چرا کودک خجالتی است؟ نظر روانشناس. کودک خجالتی: چگونه به کودک خود کمک کنیم بر کمرویی غلبه کند

"شعر بگو"، "به عمه خود سلام برسان"، "برو با پسر در جعبه شن دوست شو" - هر یک از این عبارات می تواند یک کودک خجالتی را به حالت گیجی بکشاند، او را به عقب براند و پشت دامن مادرش پنهان شود. چگونه می توانید به کودک خود کمک کنید تا بر ترس خود از ارتباط غلبه کند و اعتماد به نفس او را افزایش دهد؟ چند نکته برای والدین در این مقاله.

جنبه های مثبت

اگر خجالتی بودن کودک ناشی از تربیت نادرست یا تمسخر همسالان نباشد، بلکه بخشی از شخصیت کودک باشد، این مزیت های خود را دارد. چنین کودکانی آرام، مودب، بسیار توجه و مهربان هستند. سگ های آرام عاشق گذراندن وقت با حیوانات خانگی، بازی و مراقبت از آنها هستند. کودکان خجالتی همیشه سعی می کنند از تعارض اجتناب کنند و با دقت به صحبت های همکار خود گوش دهند. به خاطر همین ویژگی های شخصیتی است که دیگران برای آنها ارزش زیادی قائل هستند.

جنبه های منفی

با وجود بسیاری از جنبه های مثبت، برای کودکان خجالتی بسیار دشوار است که خود را درک کنند و
سازگاری با جامعه پاسخ در تخته سیاه، اجرا در یک جشن، گفتگو با یک غریبه، تولد یک همکلاسی - هر موقعیتی به استرس تبدیل می شود.

والدین یک کودک خجالتی احساسات متفاوتی دارند. از یک طرف، بزرگ کردن کودکی آرام و آرام مشکلات کمتری را به همراه دارد. از سوی دیگر، والدین اغلب نگران این هستند که چگونه فرزندشان، آنقدر غیر اجتماعی و بی‌آزار، می‌تواند به تیم ملحق شود، دوستانی پیدا کند و در زمان رفتن به مهدکودک و مدرسه از خود دفاع کند. همانطور که تمرین نشان می دهد، افرادی که در کودکی خجالتی بودند در بزرگسالی گوشه گیر می شوند، سبک زندگی انفرادی را ترجیح می دهند و به ندرت در شرکت های بزرگ ظاهر می شوند.

دلیل ش چیه؟

خلق و خوی

افراد سوداوی و بلغمی ذاتاً ترسو و حساس به حساب می آیند. اگر نوزاد یکی از دو نوع مزاج را به ارث برده باشد، والدین باید کمرویی او را بدیهی بدانند. تنها چیزی که می تواند بر شخصیت گوشه گیر تأثیر بگذارد و مهارت های ارتباطی کودک ترسو را بهبود بخشد، صبر، حمایت و مراقبت از سوی اعضای خانواده و معلمان است.

عزت نفس پایین

یکی از شایع ترین دلایل ترسو، اعتماد به نفس پایین است. قلدری در مدرسه، انتقاد مداوم از سوی والدین یا همسالان، استرس، جو بد در خانه - همه اینها کودک را به سمت ... منشأ کمرویی نیز می تواند ویژگی های جسمانی کودک باشد، مثلاً لنگش، ضعف بینایی، خمیدگی ستون فقرات و غیره.

فقدان مهارت های ارتباطی

ریشه مشکل "خجالتی" نیز می تواند مهارت های ارتباطی ناکافی با افراد دیگر باشد. در این مورد، کودک می خواهد ارتباط برقرار کند، اما به سادگی نمی داند چگونه این کار را انجام دهد. می توانید تست جامعه پذیری کودک بدهید.

چگونه کمک کنیم؟

برای پرورش شخصیتی تمام عیار و آزاد، باید از چند قانون ساده پیروی کنید که به کودک خجالتی کمک می کند بر کمرویی غلبه کند و اجتماعی شود. بنابراین، اگر کودکی خجالتی است، چه باید کرد؟

• اولین چیزی که باید روی آن کار کرد، احساس عزت نفس و اعتماد به نفس است. فضای محبت، مراقبت و حمایت را در اطراف فرزندتان ایجاد کنید. از فرزندتان انتقاد نکنید، فقط او را اصلاح کنید، اشتباهاتش را توضیح دهید: «تلاش کردی، خوب انجام دادی. اگر بخواهید، من به شما یاد خواهم داد که چگونه این کار را حتی بهتر انجام دهید." استفاده از کلماتی مانند احمق، بی ارزش، ترسناک و غیره برای کودک غیرقابل قبول است.
• به کودک خود بیاموزید که مسئولیت کارهایش را بپذیرد، او را به خود وابسته نکنید. وظایف قابل اجرا را برای او تعیین کنید و در صورت لزوم به او در حل آنها کمک کنید. کاری که تا انتها انجام شود نه تنها به کودک نسبت به توانایی های خود اطمینان می دهد، بلکه او را به اعضای خانواده نزدیک می کند.
• حتما کودک ترسو را حتی برای موفقیت های کوچک تحسین کنید. چیزی که برای شما بی اهمیت و معمولی به نظر می رسد می تواند برای یک فرد کوچک معنای بزرگی داشته باشد. اما باید در حد اعتدال تمجید کنید وگرنه...
• اگر از برقراری ارتباط با همسالان خودداری می کند، به کودک کمک کنید تا با جامعه سازگار شود و مهارت های رفتار اجتماعی را کسب کند. برای این کار ابتدا باید آداب احوالپرسی، آشنایی و خداحافظی را به نوزاد خود بیاموزید. ساده ترین و مؤثرترین راه، سازماندهی یک نمایش خانگی است که در آن مادر نقش یک غریبه را بازی کند (مثلاً یک فروشنده در یک فروشگاه، یک همسال در زمین بازی)، و کودک خجالتی خودش را بازی کند. طرح را از قبل تمرین کنید، چند عبارت و عبارات "استاندارد" را به کودک خود بیاموزید که با آنها می تواند به راحتی مکالمه را شروع کند.
• بخش های مختلف خلاقانه و ورزشی کودکان و همچنین ملاقات با دوستان خانوادگی که فرزندانی در سنین مناسب نیز دارند، به اجتماعی شدن کودک کمک می کند.
• مراقب لباس، مدل مو و اسباب بازی های کودک خود باشید. او نباید مورد تمسخر و نگرانی قرار گیرد.
• به فرزندتان اجازه دهید همانطور که می خواهد رفتار کند، آزادی او را محدود نکنید، او را عقب نکشید. نحوه رفتار او با کودکان، آشنایان و غریبه ها را مشاهده کنید و سپس با ملایمت و دقت سعی کنید رفتار او را اصلاح کنید.
• در موارد پیشرفته، زمانی که کودک بسیار خجالتی است و این موضوع واقعاً در مطالعه او اختلال ایجاد می کند، لازم است از یک روانشناس کودک مشاوره بگیرید. یک متخصص ماهر به والدین کمک می کند راهی برای برقراری ارتباط با یک نوزاد خجالتی پیدا کنند.

والدین در مواقعی که با آنها به ملاقات می روند یا در خانه مهمان پذیرایی می کنند، با این ویژگی شخصیتی فرزندان خود مواجه می شوند. نوزاد با دیدن غریبه ها ترسو می شود، به مادرش می چسبد و به سؤالات بزرگسالان پاسخ نمی دهد. کمرویی می تواند خود را به وضوح در مهدکودک نشان دهد، جایی که کودک باید با معلمان مختلف ارتباط برقرار کند، در کلاس پاسخ دهد و در تعطیلات اجرا کند. گاهی اوقات چنین کودکانی از نزدیک شدن به گروهی از همسالان خجالت می کشند و جرأت نمی کنند در بازی آنها شرکت کنند. به عنوان یک قاعده، کمرویی خود را به وضوح در آن دسته از فعالیت هایی که برای کودک جدید هستند نشان می دهد. او احساس ناامنی می کند، از نشان دادن ناتوانی خود خجالت می کشد، از اعتراف به آن و درخواست کمک می ترسد. به طور کلی، یک کودک خجالتی با افراد دیگر از جمله غریبه ها مهربانانه رفتار می کند، می خواهد با آنها ارتباط برقرار کند، اما در عین حال تنش درونی زیادی را تجربه می کند. این خود را در حرکات عصبی، حالت ناراحتی عاطفی، ترس از روی آوردن به یک بزرگسال یا بیان خواسته های خود نشان می دهد. گاهی چنین کودکی به هیچ وجه به درخواست ها پاسخ نمی دهد یا به صورت تک هجا پاسخ می دهد، بسیار آرام، حتی با زمزمه. یکی از ویژگی های ارتباط کودک خجالتی ماهیت متناوب و دوره ای آن است: برای زمانی که او احساس آزادی و آرامش می کند می توان بر مشکلات ارتباطی غلبه کرد و در صورت بروز هر گونه مشکلی دوباره به وجود آمد. مشاهدات نشان می دهد که خجالتی که در اوایل کودکی ایجاد می شود اغلب در تمام سنین پیش دبستانی ادامه می یابد. اما به ویژه در سال پنجم زندگی خود را به وضوح نشان می دهد. در این سن، کودکان به احترام بزرگسالان نیاز پیدا می کنند. کودک به نظرات واکنش تند نشان می دهد ، از شوخی یا کنایه خطاب به او رنجیده می شود ، در این دوره او به ویژه نیاز به تحسین و تأیید دارد. بنابراین والدین و مربیان باید نسبت به کودک خجالتی با دقت و حساسیت خاصی رفتار کنند.

آرامش و هوش درونی

حوزه احساسات در یک کودک خجالتی آسیب پذیر است. تمایلی به ابراز عواطف ندارد و در صورت نیاز ترسو می شود و به درون خود کنار می رود. کودک به طور همزمان هم میل به رفتار راحت و هم ترس از تظاهرات خود به خودی احساسات را تجربه می کند. این حتی در بازی خود را نشان می دهد. یک کودک خجالتی با تمایل به محافظت از فضای شخصیت، دنیای درونی خود در برابر دخالت های بیرونی مشخص می شود. او از موقعیت هایی که در آن توجه به او جلب می شود، خجالت می کشد، زمانی که باید چیزی در مورد خودش بگوید. چنین کودکی تلاش می کند تا در خود عقب نشینی کند، در میان دیگران حل شود و نامرئی شود. از قدیم به این نکته اشاره شده است که خجالتی بودن به توانایی های کودک یا سطح رشد فکری او ارتباطی ندارد. کودکان خجالتی با انواع مختلفی از وظایف و همچنین کارهای دیگر کنار می آیند و در عین حال هنگام انجام آنها رفتار خاصی دارند. کوچکترین سرزنش معلم می تواند باعث خجالت و خجالت در آنها شود، فعالیت را کندتر کند و گاه منجر به توقف آن شود. این افراد در اعمال و اظهارات خود دقت بیشتری دارند و نسبت به همسالان خود در دستیابی به نتایج پافشاری کمتری دارند. این رفتار به این دلیل است که کودکان خجالتی دائماً روی ارزیابی اعمال خود متمرکز هستند. آنها نسبت به نظرات واکنش شدید و عاطفی نشان می دهند و با افزایش سن، از حدود پنج سالگی، نگرش متناقضی نسبت به ستایش پیدا می کنند: تأیید یک بزرگسال اغلب باعث احساس دوسوگرایانه شادی و خجالت می شود. اما این فقط ارزیابی دیگران نیست که یک کودک خجالتی را گیج می کند. هنگامی که خود انتظار شکست در فعالیت خود را دارد، به همین ترتیب رفتار می کند و در صورت بروز مشکلات، با ترس به چشمان یک بزرگسال نگاه می کند و جرات درخواست کمک را ندارد. گاهی اوقات، با غلبه بر تنش درونی، یک بچه خجالتی لبخند می زند و آرام می گوید: "این کار نمی کند." اغلب به نظر می رسد چنین افرادی از قبل خود را برای شکست آماده می کنند. بنابراین، اغلب می توانید این جمله را از آنها بشنوید: "من موفق نخواهم شد." خجالت نیز می تواند پس از حل موفقیت آمیز یک مشکل ایجاد شود. کودک از شانس خود خوشحال می شود، اما جرات ندارد در مورد آن صحبت کند. بنابراین، مشکلات اصلی در برقراری ارتباط یک کودک خجالتی با افراد دیگر در نگرش او نسبت به خود و نگرش افراد دیگر نسبت به او نهفته است. به طور سنتی اعتقاد بر این است که کودکان خجالتی عزت نفس پایینی دارند و نسبت به خود بد فکر می کنند. با این حال، آزمایشات نشان داده است که این کاملا درست نیست. به عنوان یک قاعده، یک کودک خجالتی خود را بسیار خوب می داند، یعنی مثبت ترین نگرش را نسبت به خود به عنوان یک فرد دارد. مشکل جای دیگری است. او اغلب تصور می کند که دیگران بدتر از رفتار او با او رفتار می کنند. با افزایش سن، کودکان خجالتی تمایل به ایجاد شکاف در ارزیابی خود و دیگران دارند. آنها همچنان خود را از دیدگاه خود بسیار ارزیابی می کنند، اما از دیدگاه بزرگسالان - والدین و مربیان - پایین تر و پایین تر هستند. علاوه بر این، اغلب، رتبه بندی معلمان بسیار پایین تر از والدین است. این تا حد زیادی رفتار خجالتی آنها را در کلاس های مهدکودک توضیح می دهد. شک در مورد نگرش مثبت افراد دیگر نسبت به خود باعث ناهماهنگی در احساس کودک می شود و باعث می شود که او در مورد ارزش "من" خود شک کند. هر کاری که چنین کودکی انجام می دهد توسط او از طریق نگرش دیگران بررسی می شود. اضطراب بیش از حد در مورد "من" فرد اغلب محتوای فعالیت های فرد را مبهم می کند. او خیلی روی کاری که انجام می‌دهد تمرکز نمی‌کند، بلکه بر این تمرکز دارد که بزرگسالان چگونه از او قدردانی می‌کنند. یک کودک خجالتی ساختار خاصی از حوزه نیاز انگیزشی دارد: انگیزه های شخصی همیشه اصلی ترین هستند و بر انگیزه های شناختی و تجاری سایه می اندازند.

چگونه به کودک خود کمک کنیم تا با کمرویی کنار بیاید؟

از عشقت حرف بزن

شاید مهمترین چیز این باشد که عزت نفس کودک را در بخشی که با درک او از نگرش دیگران نسبت به او مرتبط است، بالا ببریم. بزرگسالان باید نگرش خود را نسبت به کودک تجزیه و تحلیل کنند. البته مامان و بابا او را دوست دارند، اما آیا همیشه این احساس را بیان می کنند؟ آیا اغلب از عشق خود به او می گویید؟ شاید او فاقد حمایت والدین است؟ غالباً بزرگترها فقط زمانی به فرزندان خود توجه می کنند که کار اشتباهی انجام دهند. و کودکان خجالتی بسیار بیشتر از همسالان غیر خجالتی خود به حمایت نیاز دارند. و آنها برای این حمایت ارزش بیشتری قائل هستند زیرا می توانند عمیقاً یک نگرش خوب را احساس کنند و هنگامی که خود را نشان می دهد آرام می شوند. بدون ارضای این نیازها، کودک پایه و اساس رشد خود را تشکیل نمی دهد: اعتماد به مردم، که به او اجازه می دهد فعالانه و بدون ترس وارد دنیای اطراف خود شود. بزرگسالان باید بیاموزند که نه تنها در صورت درخواست کمک، بلکه همچنین زمانی که در نگاه اول به کودک نیازی ندارد، مراقب او باشند. این حمایت شامل چه مواردی است؟ این ها راه های مختلفی برای تایید کاری که کودک انجام می دهد وجود دارد. نکته اصلی این است که به او نشان دهیم که تلاش ها و موفقیت های او مورد توجه و قدردانی مثبت قرار می گیرند. به عنوان مثال، وقتی کودکی را می‌بینید که از بلوک‌ها ساختمانی می‌سازد، می‌توانید به او مراجعه کنید: "آیا احتمالاً دارید یک گاراژ برای ماشین می‌سازید؟" و اگر متوجه شدید که کودک مدام سعی می کند چکمه ها را بپوشد و ببندد، ستایش او ضرری ندارد: "شما خیلی تلاش کردید چکمه ها را بپوشید، و این کار را عالی انجام دادید!" وظیفه بعدی کمک به کودک در افزایش عزت نفس در فعالیت های خاص - در کلاس و در اوقات فراغت است. یک بچه خجالتی از ارزیابی منفی می ترسد، اما این بدان معنا نیست که او اصلاً نیازی به ارزیابی ندارد. اگر بزرگترها وقتی کاری را با او انجام می دهند یا به او وظیفه ای می دهند، بگویند که به موفقیت او اطمینان دارند، اما اگر چیزی درست نشد، آماده کمک هستند. اگر کودک بیش از حد روی ارزشیابی متمرکز است و این کار او را کند می کند، بهتر است بزرگسالان سعی کنند او را از سمت ارزشیابی فعالیت منحرف کنند. در اینجا از تکنیک های بازی و شوخ طبعی استفاده خواهیم کرد که باید نه کودک، بلکه در کل موقعیت باشد. به عنوان مثال، اگر کودکی نتواند یک هرم یا یک مجسمه را از یک مجموعه ساختمانی جمع کند، می توانید آنها را "جاندار" کنید و شخصیت مضری به او بدهید که مانع از انجام کار کودک می شود. خوب است که از طرف شخصیتی که با هم ساخته اید با فرزندتان صحبت کنید تا در یک موقعیت خنده دار نقش آفرینی کنید.

کمی قوانین را زیر پا بگذارید

باید به خاطر داشت که کودکان خجالتی اغلب بسیار محتاط هستند و از هر چیز جدید می ترسند. آن ها نسبت به همسالان بی حیا خود به پیروی از قوانین متعهدتر هستند و از زیر پا گذاشتن آنها می ترسند. بنابراین، در آزمایش‌هایی که توسط روان‌شناسان انجام شد، کودکان خجالتی هرگز قبول نکردند که با رژ لب روی یک تکه کاغذ نقاشی بکشند، در حالی که بچه‌های دیگر این کار را با شادی و جسارت انجام دادند. کودکان خجالتی در مورد اعمال و اعمالی که توسط بزرگسالان محکوم می شود، منع درونی بیشتری دارند و این می تواند مانع ابتکار و بیان خلاقانه آنها شود. بنابراین، والدین این کودکان باید به این فکر کنند که آیا اغلب اوقات آزادی، خودانگیختگی و کنجکاوی کودک را محدود می کنند یا خیر. شاید گاهی اوقات شکستن قوانین اشکالی ندارد؟ رفتار انعطاف پذیر به کودک کمک می کند تا از ترس تنبیه و محدودیت بیش از حد خلاص شود. در پایان می توانید به جای رژ لب گران قیمت و مد روز، یک رژ لب قدیمی و غیر ضروری به کوچولوی خود بدهید. و اگر برای کاغذ دیواری متاسفید، یک تکه از آن باقی مانده از بازسازی یا یک ورق کاغذ معمولی کار می کند. می توانید آن را روی زمین بگذارید و با هم یک تصویر بزرگ بکشید. به هر حال، اگر کودک نه تنها با یک مداد و یک قلم مو، بلکه با انگشت یا حتی با تمام کف دست نقاشی کند، این فقط برای او مفید است. چنین تمریناتی برای از بین بردن استرس عاطفی مفید است.

باهم بازی کنید؛ بازی دو نفره!

کمک به کودک برای بیان آزادانه احساسات، خواسته ها و احساسات خود به همان اندازه مهم است. کودکان خجالتی اغلب خجالتی رفتار می کنند، به خصوص زمانی که دیگران به آنها نگاه می کنند. بازی های ویژه سازماندهی شده به آنها کمک می کند تا تنش های داخلی را از بین ببرند و احساس آزادی کنند. اعتقاد بر این است که مخفی کاری و گاومیش مرد نابینا سرگرمی هایی است که تنها کودکان در آن شرکت می کنند و گویا کودکان را بیش از حد تحریک می کنند. این درست نیست. بازی های بیرون از خانه و حتی همراه با بزرگسالان به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را ابراز کنند و انرژی حیاتی را فعال کنند، روابط مستقیم بیشتری با دیگران برقرار کنند. بازی ها - مسابقات (اسکله، توپ، تیراندازی با کمان با مکنده، غلبه بر موانع، کشتی و سایر سرگرمی ها) که با تعجب های بلند و خنده همراه است، همچنین به کودک خجالتی کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. بهتر است هنگام برپایی این گونه بازی ها، موقعیت موفقیت را برای کودک ایجاد کنید (به گونه ای که خود را بازنده یا عقب مانده احساس نکند) و سپس او را به خاطر شجاعت و مهارتش تحسین کنید و لذت بازی با هم را ابراز کنید. تعامل مستقیم عاطفی ترس بیش از حد از شکست، سرزنش و ممنوعیت ها را کاهش می دهد. رهایی حوزه عاطفی و تسلط بهتر بر زبان احساسات توسط بازی های پانتومیم به خوبی تسهیل می شود، مانند "احساس را حدس بزنید"، "ما به شما نمی گوییم کجا بودیم، اما به شما نشان خواهیم داد که چه کار کردیم" ، "فقط" و دیگران. توصیه می شود که چندین بزرگسال و کودک در آنها شرکت کنند. در چنین بازی هایی، فضای مثبت عاطفی ایجاد می شود، موانع روانی درونی برطرف می شود، روابط دوستانه و مستقیمی بین کودکان و بزرگسالان برقرار می شود او در مقابل مهمانان یا در یک مهمانی در مهد کودک اجرا کند. چنین تأثیر مستقیمی بی اثر است. کودک همه جا کوچک می شود، نمی تواند کلمه ای به زبان بیاورد، پنهان می شود و حتی بیشتر از موقعیت های عمومی می ترسد. یک روش بسیار مؤثرتر برای مبارزه با کمرویی بازی های فانتزی است که در آن شخصیت های مختلف دارای ویژگی های خود کودک هستند و موقعیت هایی نزدیک به موقعیت هایی است که به ویژه او را هیجان زده می کند، باعث اضطراب یا ترس می شود. چنین بازی هایی به کودک کمک می کند تا از بیرون به مشکلات خود نگاه کند و بفهمد که سایر کودکان نیز آن ها را دارند و در حل آن ها تجربه کسب کند. بازی های تخیلی می تواند به شکل داستانی در مورد دختر یا پسری باشد که در شرایط یکسانی زندگی می کنند، در موقعیت های مختلف زندگی قرار می گیرند و راهی برای رهایی از آنها پیدا می کنند. کودکان اغلب خجالت می کشند و گاهی به سادگی نمی دانند چگونه در مورد مشکلات خود صحبت کنند و با گوش دادن یا نوشتن داستانی در مورد کودک دیگر و نسبت دادن تجربیات خود به او، بازتر می شوند تا در مورد خود صحبت کنند. قبل از بازی کردن چنین داستان های ساختگی با کودک خود، بزرگسالان باید چند قانون را یاد بگیرند:

1. به این فکر کنید که چه موقعیت هایی برای فرزندتان سخت تر است. با موج احساسات و تجربیات او هماهنگ شوید.
2. به طرح داستان فکر کنید. دوست دارید چه افکاری را به فرزندتان منتقل کنید، چه توصیه خاصی به او می کنید؟
3. داستانی درباره یک دختر یا پسر خیالی با شرح جزئیات زندگی آنها که شبیه زندگی یک کودک است شروع کنید (مثلاً پسر در یک خانه زندگی می کند، او همان برادر یا خواهر، همان سگ یا پرنده را دارد) . نام شخصیت داستانی نباید مستقیماً با نام کودک منطبق باشد، اما ممکن است از نظر صدا شباهت هایی داشته باشد. تجربیات او در یک موقعیت خاص را تا حد امکان با جزئیات شرح دهید. برای مثال، اگر کودکی اغلب خجالت می‌کشد که در بازی‌ها به همسالان خود بپیوندد، می‌توانید داستانی درباره پسری بنویسید که می‌ترسید بچه‌ها فکر کنند او احمق، زشت، دست و پا چلفتی است و می‌خندید. به همین دلیل، بچه می ترسید که در چشمان بچه ها نگاه کند، خیلی آرام صحبت می کرد و نمی دانست چگونه از آنها بخواهد که او را در بازی بپذیرند.
4. با پیشروی داستان، از فرزند خود بخواهید که اضافاتی داشته باشد تا او در مشکل و موقعیت مورد بحث شرکت کند. از او سؤال کنید که قهرمان چه فکر دیگری می کند، چگونه می توانید به او کمک کنید.
5. سپس شخصیتی را معرفی کنید که در حل تعارض درونی دستیار کودک شود. این می تواند مادر، پدر، برادر یا خواهر بزرگتر، یک جادوگر خوب باشد. گفتگویی بین نوزاد و دستیار ایجاد کنید که در آن روش های مختلف رفتار را مورد بحث قرار داده و سپس آنها را در زندگی به کار می برند. نظرات کودکان را در مورد داستان در نظر بگیرید. فرزندتان را در یافتن راه حل مشارکت دهید. سعی کنید او را به یک شرکت کننده فعال و نویسنده مشترک داستان تبدیل کنید.
6. داستان ابداع شده باید نتیجه مثبتی داشته باشد.
7. بعد از اینکه درباره رفتار شخصیت داستانی با هم صحبت کردید، رفتار کودک خجالتی را در موقعیت های واقعی زندگی اش مشاهده کنید، بررسی کنید که آیا بازی بر او تأثیر گذاشته است یا خیر. سعی کنید داستان را بسته به رفتار کودک ادامه دهید.
8. سعی کنید داستان را زنده و شوخ بسازید، دیالوگ های بیشتری از شخصیت های مختلف وارد آن کنید، آن را با عناصر افسانه ای پر کنید.

علاوه بر اختراع داستان، خوب است که بازی های نمایشی را با کودکان ترتیب دهید. شخصیت های آنها می توانند قهرمانان و حیوانات آشنای افسانه باشند. با بازی متناوب با بزرگسالان در نقش های یک گرگ ترسناک و یک خرگوش ترسو، یک روباه حیله گر و یک موش کوچولو، یک پسر شجاع و یک دختر خجالتی، کودک به طور غیرارادی در آنها پژواک زندگی خود را می یابد و یاد می گیرد که با او کنار بیاید. ترس ها و اضطراب ها خوب است اگر والدین و فرزندشان ماسک هایی برای چنین بازی هایی درست کنند ، با کمک آنها راحت تر می شود که وارد نقش شود و "پنهان شود". یک راه موثر برای کاهش ترس از موقعیت‌های عمومی، سازماندهی بازی با کودکان دیگر است. برای مثال، می‌توانید با چند تن از دوستان فرزندتان «مهدکودک» بازی کنید، جایی که کودکان و بزرگسالان به نوبت نقش معلم و کودکانی را بازی می‌کنند که باید در مقابل دیگران صحبت کنند، مثلاً شعری بخوانند یا داستان بسازند. بر اساس یک عکس کودکان خجالتی برای مدت طولانی در پاسخگویی تردید دارند، آهسته، با تردید و آرام صحبت می کنند. به تدریج می توان محدودیت های زمانی را وارد بازی کرد و تمرین هایی را در مورد بلندی و بیان گفتار گنجاند. بیایید یکی از آنها را مثال بزنیم.

"پاسخ های سریع".

این بازی موانعی را که از سؤالات غیرمنتظره ناشی می شوند تسکین می دهد و تدبیر و نبوغ را توسعه می دهد. می توانید آن را هم در خانه و هم در حین پیاده روی بازی کنید. فضای بازی از قبل توسط اشیا به دو قسمت تقسیم شده است. در یکی از آنها یک بزرگسال وجود دارد، در دیگری چند کودک در نزدیکی ایستاده اند. مجری به نوبه خود از هر کودک سؤالاتی می پرسد که برای آنها آسان است و منتظر پاسخ می ماند و با صدای بلند شمارش می کند: 1-2-3 (می توانید از کودک بپرسید نام او چیست، چند سال دارد، دوستش کیست، چه کسی است. رنگ کروکودیل است). کودکان می توانند به هر شکلی که می خواهند به سؤالات پاسخ دهند - هم جدی و هم به شوخی. می توانید سوالات زیر را بپرسید: "چرا قورباغه ها می پرند؟"، "چرا بستنی سرد است؟"، "چرا تمساح سبز است؟" با هر پاسخ مناسب، کودک یک قدم به جلو برمی دارد. بنابراین، پاسخ دهنده از سایر کودکان جلوتر است. رهبر باید بی سر و صدا بازی را هدایت کند تا از جلو یا عقب ماندن بچه ها جلوگیری کند. باید به کودک خجالتی توجه ویژه ای داشت و به او کمک کرد تا در راستای دیگران حرکت کند. باید چنین شرایطی ایجاد شود تا قطعا حداقل یک بار پیروز شود. موفقیت در میان همسالان و بزرگسالان به شما الهام می بخشد، باعث می شود خود را باور کنید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. وقتی همه بچه ها موفق می شوند، بزرگسال از هر یک از آنها دعوت می کند تا به عنوان یک رهبر عمل کنند.

نسخه دیگر بازی "توپ در یک دایره" است.

شرکت کنندگان در بازی - بزرگسالان و کودکان - در یک دایره ایستاده و توپ را به سمت یکدیگر پرتاب می کنند. شرط: قبل از پرتاب توپ، کسی که آن را در دست دارد باید به چشمان شخصی که می خواهد آن را به سمت او پرتاب کند نگاه کند و هر کلمه ای که به ذهنش می رسد بگوید، مثلاً "نگهدار" ، "گرفتن" "روشن"، "خرگوش". برای بچه‌های بزرگ‌تر، می‌توانید بازی را پیچیده‌تر کنید و از آنها بخواهید که فقط رنگ‌ها یا اقلام لباس، مبلمان و ظروف را نام ببرند. این بازی همچنین استرس ناشی از یافتن سریع پاسخ را از بین می برد. شاید یک کودک خجالتی بیش از یک کودک بیش از حد سرزنده و بازیگوش، همدردی را در میان بزرگسالان اطراف خود برانگیزد. اما والدین باید به فکر آینده فرزند خود باشند. به هر حال، اگر کمرویی در اوایل کودکی مانع از برقراری ارتباط و رشد طبیعی او شود، این ویژگی در بزرگسالی چه خدمتی خواهد داشت؟ البته انسان با میل و تلاش ارادی خاص خود می تواند با کمرویی خود کنار بیاید. اما انجام این کار بسیار دشوارتر از دوران کودکی خواهد بود، زمانی که کودک حق دارد روی کمک و حمایت والدین خود حساب کند.

علائم کمرویی در کودکان در سنین مختلف علل اصلی و راه های مدرن برای حل این مشکل. نقش والدین در ایجاد و درمان سندرم. نکاتی برای خلاص شدن از شر کمرویی کودک

محتوای مقاله:

کمرویی در کودک حالتی از سلامت روان و رفتار اوست که از ویژگی های اصلی آن ترسو، بلاتکلیفی، کمرویی، ترس و محدودیت است. بیشتر اوقات، اولین بار در سنین پایین ظاهر می شود و به کودکان ویژگی هایی مانند فروتنی، اطاعت و خویشتن داری می دهد. اینگونه نقاب هایی ساخته می شود که در پس آنها جوهر، شخصیت واقعی کودک تقریباً نامرئی است و رشد او در جامعه به عنوان فردی نیز با مشکل مواجه می شود.

دلایل ایجاد کمرویی در کودکان

مشخص است که روان کودک هنوز یک سیستم کاملاً تشکیل نشده است. چنین نقصی باعث می شود کودک حتی در برابر بی اهمیت ترین موقعیت ها نیز آسیب پذیر باشد. در نتیجه، مغز بسیاری از واکنش‌های دفاعی از جمله کمرویی، پنهان‌کاری و عدم اطمینان را فعال می‌کند.

چند دلیل اصلی برای خجالتی بودن در کودکان وجود دارد:

• استعداد ژنتیکی. تا به امروز، بسیاری از مطالعات علمی ثابت کرده اند که وراثت اغلب اصلی ترین و تنها عامل محرک در ایجاد این بیماری است. تجمع جهش های مختلف در طول چند نسل، هر کودکی را که در آینده متولد می شود در معرض خطر قرار می دهد. در این مورد، آنها تقریباً از تمایل صد در صد صحبت می کنند.
• عوامل طبیعی. در اینجا قابل ذکر است که هر فرد دارای نوع خاصی از سیستم عصبی است. اعتقاد بر این است که این درونگراها (محرمانه و گوشه گیر) هستند که بیشتر مستعد ابتلا به کیفیتی مانند کمرویی هستند. افراد دارای مزاج مالیخولیایی و بلغمی نیز گروه خطر بزرگی را تشکیل می دهند، اما عدم وجود آنها نیز احتمال ابتلا به آن را رد نمی کند. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بیش از حد در دوران کودکی، پس از توقف، می تواند منجر به خجالتی شدن فرد شود.
• محیط اجتماعی. این گروه شامل انواع ارتباطات بین کودک و دنیای بیرون است. البته مهمترین چیز تربیت خانوادگی است. مشکلات اصلی افزایش سرپرستی یا برعکس دوری از مشکلات روانی کودک است. والدین نمی توانند آسایش و حمایت اخلاقی را فراهم کنند، همه چیز را برای او تصمیم بگیرند یا اصلاً به او علاقه نداشته باشند. در این حالت، کمرویی به طور مداوم شکل می گیرد و می تواند کل زندگی را همراهی کند. این اتفاق می افتد که دلیل در رابطه با همسالان پنهان است. پرخاشگری یا فعالیت بیش از حد سایر کودکان می تواند تمایل به برقراری ارتباط با آنها را سرکوب کند.
• اختلال سازگاری. هر چند سال یک بار در زندگی کودک، او نوعی واکنش های سازگار را تجربه می کند - به خزیدن، راه رفتن، مراقبت از خود، بازدید از مهد کودک، مدرسه و بسیاری از موسسات دیگر. با ظهور آنها، ویژگی های شخصیتی مثبت و منفی شکل می گیرد که توانایی مقاومت در برابر تأثیرات خارجی را در کودک پرورش می دهد. اگر این روند خوب پیش نرود، می تواند منجر به ایجاد عدم اطمینان، عدم تصمیم گیری و کمرویی شود.
• آسیب شناسی جسمی. این به وجود بیماری های اندام های داخلی اشاره دارد که نشانه های آن ممکن است کودک را از سایر کودکان متمایز کند. اغلب این وجود هرگونه آسیب شناسی رشدی، آثار سوختگی، یخ زدگی، زخم هایی است که آثاری بر روی بدن باقی می گذارد. اغلب اوقات این دلیلی برای توجه بیش از حد یا حتی متلک می شود. این واکنش را می توان در کودکان ناتوان نیز ردیابی کرد. با توجه به این موضوع، کودک برای محدود کردن خود، خود را می بندد، از دیگران دور می شود، کمتر صحبت می کند و ترجیح می دهد بیشتر اوقات تنها باشد.
• آموزش نادرست. نفوذ والدین در درجه اول کودک را به عنوان یک فرد شکل می دهد. اگر بیش از حد باشد، ولایت بیش از حد منجر به عدم استقلال کامل و عدم تصمیم گیری در آینده می شود. همچنین، اگر مراقبت مادری سخت‌تر شود و تقاضاها از کودکان بیش از توانایی‌های آنها باشد، عقده حقارت به وجود می‌آید. چنین کودکی کناره گیری می کند و خود را آنقدر خوب نمی داند که در جامعه ظاهر شود.

علائم اصلی کمرویی در کودک

لازم است با این واقعیت شروع کنیم که یک کودک خجالتی واقعاً رنج می برد. از این گذشته ، این حالت او را در تمام موقعیت های زندگی راهنمایی می کند. او نمی تواند در هیچ جا یا با کسی احساس راحتی کند. احساس دائمی عدم اطمینان و بزدلی هر روز مرا آزار می دهد. متأسفانه، بسیاری از والدین، در تلاش برای کمک، فقط وضعیت را بدتر می کنند. به هر حال، اولین کاری که آنها انجام می دهند این است که تصمیم می گیرند کودک را از تصمیم گیری حذف کنند و خودشان این کار را انجام دهند. در نتیجه، حقارت و عدم اطمینان بیشتر بر او وارد می شود.

برای اینکه بدانید چگونه به کودک کمک کنید تا بر کمرویی غلبه کند، باید چندین مورد از علائم آن را یاد بگیرید. از جمله:

توجه داشته باشید! خیلی اوقات، علائم ذکر شده هشداردهنده تلقی نمی شوند و با هوی و هوس کودک اشتباه می شوند و او را برای این کار مجازات می کنند. در نتیجه چنین درمانی، وضعیت کودک حتی بیشتر افسرده می شود.

نحوه برخورد با کمرویی در کودک

برای رسیدن به هر نتیجه ای، باید درک کنید که خجالتی بودن فقط یک ویژگی شخصیتی نیست، بلکه یک وضعیت بیمارگونه است. تنها پس از درک این موضوع می توانید به دنبال راه هایی برای حل این مشکل باشید. شما باید فوراً به دنبال آنها بگردید، زیرا هر روز زندگی با چنین تفکری کودک را به یک راه مستقل از موقعیت سوق می دهد. اغلب این به معنای ترک خانه یا حتی اقدام به خودکشی است. اصلاح کمرویی در کودکان نیاز به رویکردی یکپارچه دارد که هم خود و هم محیط اطرافشان را درگیر کند.

مادر و پدر اولین و مهمترین مشاور در زندگی کودک هستند. از آنهاست که بیشتر الگوهای رفتاری خود را کپی می کند و آنها نیز الگوهای رفتاری خود را اصلاح می کنند. بسیار مهم است که والدین بر وضعیت روانی-عاطفی فرزندان خود نظارت داشته باشند و به آنها کمک کنند تا با مراحل جدید زندگی سازگار شوند. این امر مخصوصاً زمانی ضروری است که فرزندشان در برقراری ارتباط و درک خود به عنوان یک فرد با مشکلاتی روبرو شود.

برای اینکه بدانید چگونه بر کمرویی در کودک غلبه کنید، باید نکات زیر را دنبال کنید:

• سرزنش نکن. فریاد زدن باعث ایجاد پنهان کاری و کمرویی بیشتر می شود. کودکان به خاطر این رفتار احساس گناه می کنند و در آینده برای مشاوره یا کمک به والدین خود مراجعه نمی کنند. این فقط وضعیت را بدتر می کند و دایره اعتماد را به فقدان کامل آن محدود می کند. این رفتار باعث می شود کودک به درون خود کناره گیری کند و خارج کردن او از این حالت بسیار دشوارتر خواهد بود.
• به زندگی شخصی علاقه مند باشید. کودکان در دنیای مدرن بزرگسالان کوچکی هستند. فکر نکنید که چیزی برای صحبت کردن با آنها وجود ندارد. این افراد کوچک در درون خود دنیای درونی عظیمی از تجربیات و نگرانی ها را در خود دارند که هنوز به تنهایی نمی توانند با آن کنار بیایند. شما باید رویکرد مناسبی را برای کودک پیدا کنید، بپرسید به چه چیزی فکر می کند، چرا این یا آن عمل را انجام می دهد، با چه کسی دوست است و از چه چیزی ناراحت است. این خیلی مهمه. اگر بتوانید نه تنها برای او والدین، بلکه دوست هم باشید، می توانید به تنهایی او را از این مشکل نجات دهید.
• قادر به گوش دادن باشید. کودکان باید مورد توجه قرار گیرند. به دلیل شلوغی و شلوغی زندگی روزمره، اغلب وقت کافی برای آنها وجود ندارد. و در حالی که ما از توجه تقلید می کنیم، بچه ها همه مشکلات خود را نشان می دهند و به ما می گویند. اما متاسفانه دیر یا زود از انجام این کار خسته می شوند. آنها آزرده می شوند، خود را کنار می کشند و دیگر ارتباط برقرار نمی کنند. بنابراین، هر کلمه ای که توسط کودکان گفته می شود معنای خاص خود را دارد. شما باید بتوانید نه تنها به آنها گوش دهید، بلکه آنها را بشنوید تا زمانی برای مشاهده مشکلات و اصلاح آنها داشته باشید.
• حمایت کردن. شما باید بتوانید شکست ها را بپذیرید، درست مانند پیروزی ها. کودکان همیشه نمی دانند که چگونه این کار را به درستی انجام دهند. اغلب، پس از یک شکست، آنها هرگز جرات نمی کنند چیزی را دوباره امتحان کنند. وظیفه والدین موظف است که به کودک توضیح دهند که او را همانطور که هست دوست دارند و لازم نیست کامل باشد. باید به او بیاموزید که با وجود شکست های قبلی، آهسته و با اطمینان به سمت هدفش گام بردارد.
• نمونه باشید. کودکان بازتابی از والدین خود هستند. ویژگی های هیچکس به اندازه ویژگی های مادر در دختران و ویژگی های پدر در پسران در آنها منعکس نخواهد شد. مطالبه گری بیش از حد می تواند به احساس شرم منجر شود. کودک از اشتباهات خود خجالت می کشد و نگران این است که انتظارات را برآورده نکرده است. بنابراین، اول از همه، والدین باید بتوانند اشتباهات خود را بپذیرند و با مثال شخصی نشان دهند که این ترسناک نیست، بلکه فقط اقدامات بعدی را تحریک می کند.
• تشويق كردن. در واقع همه بچه ها سزاوار توجه والدین خود و به ویژه اینها هستند. یکی از بهترین راه ها رفتن به یک کافه، شهربازی یا نمایش است. اجراهای مختلف کمدی به کودک کمک می کند تا یاد بگیرد که خود را درک کند و ویژگی ها را به عنوان چیزهای عجیب و غریب از قلم نیندازد. گذراندن وقت در محافل آشنا به طور کلی تأثیر مثبتی بر کودکان دارد.

با این حال، بهتر است مشکل را از درون حل کنید. غلبه بر کمرویی در کودکان مسئولیت خودشان است. مهم نیست دیگران چقدر تلاش می کنند، مهم ترین قدم را خودشان باید بردارند. از این گذشته ، تا زمانی که خود کودک شروع به تغییر نگرش خود نسبت به واقعیت کند ، تمام تلاش ها برای کمک از بیرون بیهوده خواهد بود.

برای سهولت در انجام این کار، می توانید برخی از نکات زیر را ارائه دهید:

1. مطمئن. حتی اگر ترس از بین نرود، باید همیشه آن را از ابراز خود به هر طریق خارجی منع کنید. برای سهولت در این کار، باید شانه های خود را صاف کنید، چانه خود را بالا بیاورید و نفس عمیق بکشید. این به دیگران کمک می کند تا به دیگران نشان دهیم که هیچ وحشتی وجود ندارد و در مقابل آنها یک فرد کاملاً مطمئن قرار دارد.
2. لبخند. این یک گزینه برد-برد برای جلب اعتماد حریف است. مطلقاً نیازی به ساختن یک خنده وحشت زده یا یک خنده نیست. یک لبخند خفیف روی صورت شما کافی خواهد بود که باعث آرامش شما می شود و در آینده شما را نسبت به سایر کودکان مستعد می کند.
3. به چشم ها نگاه کن. این سخت ترین، اما موثرترین راه حل است. اعتقاد بر این است که شخصی که بتواند نگاه خود را به طرف مقابل خود نگاه دارد نسبت به او برتری دارد. حفظ تماس چشمی نیز به حفظ مکالمه کمک می کند و خود فرد احساس اعتماد به نفس و آرامش بیشتری می کند.
4. فعالانه وارد گفتگو شوید. شما نباید از پرسیدن و پاسخ دادن به سوالات پرسیده شده خجالت بکشید. بهتر است با تبادل کلامی کوتاه شروع کنید و به مرور زمان می توانید بدون مشکل به هر مکالمه ای بپیوندید. همچنین مهم است که به دیگران علاقه خود را نسبت به آنچه اتفاق می افتد نشان دهید.
5. در رویدادهای مختلف شرکت کنید. ساده ترین کار نیست، اما اهمیت زیادی دارد. از این گذشته ، در یک دایره گسترده ، یک کودک خجالتی در ابتدا فقط می تواند گوش کند و به تدریج به تیم ملحق شود. به این ترتیب توجه بیش از حد به او جلب نمی شود و به تنهایی می تواند به روی دیگران باز شود. مناسب برای تولد و تعطیلات کودکان.
6. پیدا کردن یک سرگرمی. تلاش برای یافتن خود بسیار مهم است. برای این کار می توانید در باشگاه های مختلف خلاقیت، صنایع دستی یا با تعصب ورزشی ثبت نام کنید. در بیشتر موارد، چیزی که دوست دارید به زودی ظاهر می شود که در آن می توانید خود را ابراز کنید و از آن لذت زیادی ببرید. یکی از بهترین گزینه ها یک استودیوی تئاتر است. در چنین مکانی می توانید تعداد زیادی از ویژگی های مثبت را توسعه دهید و همچنین از شر کمرویی، بلاتکلیفی و کمرویی خلاص شوید.
7. با ترس های خود مبارزه کنید. برای انجام این کار، باید تصمیم بگیرید که کاری را انجام دهید که شما را بیشتر می ترساند، جرأت کنید اقدامات دشواری انجام دهید و بر ترس خود غلبه کنید. این همیشه مشکلات و موانع زیادی را به همراه دارد. اما پس از از بین بردن حداقل یک ترس، احساس غرور و شادی برای خود به وجود می آید.
8. کمرویی را در آغوش بگیرید. انکار هویت خود زندگی بسیاری از مردم را ویران می کند. اگر از آنها نترسید و آنها را بپذیرید، مقابله با مشکلات آسانتر است. شما باید به ویژگی خاص خود پی ببرید و از آن خجالت نکشید، بلکه تغییر دهید، تغییر دهید یا از شر آن خلاص شوید. به محض اینکه این احساس به وجود بیاید، آرامش را در حوزه احساسی به ارمغان می آورد.
9. کمک بگیر. افراد نزدیک برای کمک به ما وجود دارند. استقلال فقط در جایی خوب است که بتواند مشکل را از بین ببرد. در این مورد، توصیه های بیرونی تصمیم درستی خواهد بود و به شما کمک می کند تا به سرعت با ناشناخته ها سازگار شوید. گاهی اوقات اینها والدین، دوستان یا شاید غریبه هایی هستند که زبان مشترکی پیدا کرده اند.
10. تمرین. در بیشتر موارد، این رویکرد سریع ترین کمک می کند. ورزش بدنی نه تنها اثر تقویتی کلی بر بدن دارد، بلکه موقعیت چنین کودکی را در میان دیگران (به خصوص اگر پسر باشد) تقویت می کند. مهارت ها و فرصت های جدیدی پدیدار می شوند که شما فقط می توانید آنها را تحسین کنید.

چگونه بر کمرویی در کودکان غلبه کنیم - ویدیو را تماشا کنید:

کمرویی در کودک مشکلی است که اغلب اتفاق می افتد و می تواند منجر به عواقب جدی شود. بیشترین مسئولیت فرزندان با این ویژگی بر عهده والدین است که نه تنها باید از آن آگاه باشند، بلکه بتوانند از آن پیشگیری کنند. روش های خلاص شدن از شر این کیفیت نیز بسیار ساده است و در صورت استفاده به موقع نیازی به استفاده از روش های درمانی اضافی ندارد. بنابراین مراقبت از فرزندان مهمترین و مفیدترین توصیه در این مورد است.

بچه‌های سرزنده و هدفمند همیشه همه چیز را اول و همیشه بهترین می‌گیرند، در حالی که بچه‌های خجالتی اغلب در حاشیه ایستاده‌اند، از نزدیک شدن به بابانوئل در یک جشن می‌ترسند یا از خواندن قافیه در مهدکودک در 8 مارس خجالت می‌کشند. چرا برخی از والدین فرزندی دارند که سرسختانه به سمت هدف خود می رود، در حالی که برخی دیگر می ترسند حتی دامن مادر خود را پشت سر بگذارند؟ این فقط در مورد تربیت نیست، بلکه در مورد شخصیت ذاتی، خلق و خوی است، و اغلب ما بیش از آنچه می توانند از فرزندان خود می خواهیم. اگر فرزند خجالتی دارید، شاید باید کمی او را شل کنید، اما اگر از نظر ژنتیکی در هر جامعه ای و حتی در خانه احساس محدودیت می کند، شاید نیازی به مبارزه با آن نباشد، بلکه فقط باید آموزش دهید. کودک برای سازگاری با زندگی

چرا کودک خجالتی شد؟

تقریباً همه کودکان زیر 3 سال را می توان خجالتی، ترسو نامید، اما این یک ویژگی شخصیتی نیست، بلکه صرفاً واکنش دفاعی کودک به دنیای ناشناخته اطرافش است. او پشت دامن مادرش پنهان می شود، اما از پشت آن با لذت به بیرون نگاه می کند و به افراد جدید، آشنایان، خیابان ها و خانه های جدید نگاه می کند. بچه‌ها اغلب در مقابل مادر و بابا رفتار عادی دارند، اما وقتی پدربزرگ و مادربزرگ و دوستان والدین می‌آیند، احساس اضطراب می‌کنند، تهاجم به فضای محافظت شده شخصی‌شان، و این باعث عصبی شدنشان می‌شود، نوسانات خلقی دارند، وارد اتاق دیگری می‌شوند، نه صحبت کردن با غریبه ها. اما این رفتار برای بچه های کوچک کاملاً عادی است - آنها تازه با این دنیا آشنا می شوند. اما اگر بعد از 3 سال، وقتی کودک به مهدکودک می رود یا وقتی به ملاقات کسی می آید، نمی تواند کلمه ای به زبان بیاورد، هر چقدر هم که برای رهایی او تلاش کنند، خجالتی می تواند کودک را کاملاً جذب کند.

باید به نحوه رفتار کودک در مهمانی توجه کنید: اگر بعد از مدتی با همه بازی کند و دوست شود، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. خوب، اگر کودک شما خجالتی شده است و حتی تا پایان عصر هنوز کنار شما را ترک نمی کند و هنوز با کسی صحبت نکرده است، به این معنی است که کودک شما واقعاً بسیار ترسو شده است و ممکن است چندین مورد وجود داشته باشد. دلایل این امر

• کمرویی «فطری».

یک فرد در حال حاضر با نوع خاصی از خلق و خوی متولد شده است. بازآموزی یا آموزش مجدد کودک می تواند به سادگی غیرممکن باشد، زیرا کمرویی جزئی از وجود اوست، نه ساختگی یا اکتسابی، بلکه شاید بتوان گفت، ذاتی است. و در این صورت باید به کودک کمک کرد تا با این کمرویی زندگی کند و زنده بماند و سعی در سرکوب آن نداشته باشد.

• عزت نفس پایین

ما اغلب با بزرگسالانی برخورد می کنیم که چشمگیر به نظر می رسند، اما اعتماد به نفس بسیار پایینی دارند. اما همه اینها از دوران کودکی ادامه داشته است و حتی ممکن است پدر و مادر او نیز مقصر باشند. یک عبارت که بدون دقت حذف می شود می تواند عمیقاً در ذهن کودک جا بیفتد و مانع از رشد کامل او شود. مثلاً ممکن است روزی مادری به دخترش بگوید: «نیازی نیست جلوی آینه بچرخد! به هر حال شما چیز خاصی را آنجا نخواهید دید!» و سپس دختر واقعاً شروع به فکر کردن می کند که چیز خاصی در مورد او وجود ندارد ، که او یک موش خاکستری کوچک است که هیچ کس هرگز به آن توجه نخواهد کرد. در اینجا عقده حقارت و عزت نفس پایینی دارید. اگر به کودکی دائماً "خاموش" می شود و به او می گویند که او بد است، نمی داند چگونه این کار را انجام دهد، نمی داند چگونه انجام دهد، هرگز به چیزی نمی رسد و برای چیزی تلاش نمی کند، در این صورت خود والدین برای این کار او را برنامه ریزی می کنند. و نوزاد شروع به فکر کردن می کند که اگر والدینش این را می گویند ، به این معنی است که همه اطرافیان او از کاستی های او می دانند و همه به او می خندند - چگونه می توانید پس از چنین افکاری سرزنده و شاد باشید؟

• معلولیت های جسمی

دلیل دیگری که به دیگران وابسته نیست، ناتوانی جسمی کودک است. این می تواند برخی از ویژگی های چهره، لنگش، جابجایی مهره ها، تومورها، فلج مغزی و بینایی ضعیف باشد که در نتیجه کودک مجبور است از عینک های بسیار قوی استفاده کند. همه اینها حتی به یک بزرگسال هم اعتماد به نفس نمی دهد، چه برسد به کودکان. اگر ناتوانی های جسمی مادرزادی باشد، در 2 سال اول بعید است که کودک از آنها خجالت بکشد، زیرا او هنوز نمی داند که او مانند بقیه نیست. اما وقتی بیشتر و بیشتر با همسالانش ارتباط برقرار می کند و حتی وقتی به مهدکودک می رود، مشکلات از اینجا شروع می شود. کودکان از افرادی که برجسته هستند، متفاوت هستند، از آنها عصبانی می شوند، آنها را از خود دور می کنند، آنها را با نام و نشان صدا می زنند، به هر طریق ممکن آنها را آزار می دهند و با آنها دوست نیستند، دوست ندارند. در نتیجه ، کودک تقریباً طرد شده می شود ، شروع به ترس از ارتباطات و افراد دیگر می کند ، سعی می کند تنها باشد تا کسی او را نبیند یا به او بخندد. این برای یک روح کوچک بسیار دردناک است و بدون کمک والدین، کودک خجالتی و بسته باقی می ماند.

• فشار از سوی مربیان و معلمان

در هر پنجمین خانواده، کودکان با مربیان مهدکودک یا معلمان مدرسه خود درگیری دارند. و چگونه کودک می تواند آنها را راضی نکند؟ این می تواند خصومت شخصی یا بیش فعالی یا سکوت پیش پا افتاده کودک باشد. اگر کودک در ابتدا کمی خجالتی بود ، سرزنش های ناخوشایند معلم می تواند کودک را کاملاً بترساند و او حتی در خانه ترسو خواهد بود. یک والدین حواسش قطعا متوجه چنین تغییراتی در رفتار کودک می شود و مجبور می شود با معلم صحبت کند یا کودک را به گروه دیگری منتقل کند.

ممکن است کودک در مدرسه موفقیت جدی از خود نشان ندهد و در نتیجه کلمات ناخوشایندی خطاب به او بشنود: «آهسته عقل»، «نادان»، «عقب‌مانند ذهنی»، «در این زندگی به هیچ چیز نخواهی رسید». ،" "تنبل." کودکی که قبلاً از جامعه جدید ترسیده است ممکن است کاملاً در خود عقب نشینی کند ، ترسو و ترسو شود ، به خصوص اگر از کودک حمایت نکنید، بلکه از موقعیت معلم حمایت کنید.

از چنین موقعیت هایی می توان دو نتیجه داشت: کودک به چنین نگرشی نسبت به خود اعتراض می کند، یا شروع به فکر می کند که واقعاً شایسته تشخیص نیست، همه فکر می کنند که او بد است، او یک بازنده است. کودک از نزدیک شدن به همسالان خود می ترسد زیرا از قبل مطمئن است که او را نمی پذیرند.

کمرویی به چه چیزی منجر می شود؟

بسیاری از مردم عادت دارند فکر کنند که یک کودک خجالتی هرگز در زندگی خود به اوج نمی رسد. اما هر چیزی ممکن است، به خصوص اگر والدین بتوانند ترس و ترس کودکان را در جهت درست هدایت کنند.

• نتیجه مثبت خجالتی بودن

اگر خجالتی در اثر تمسخر و تربیت نادرست به کودک نیامده، بلکه صرفاً جزء لاینفک اوست، اشکالی ندارد. چنین کودکانی اغلب نرم، دوستانه، آماده کمک به دیگران، به ویژه حیوانات خانگی، و قلبی مهربان و دلسوز هستند. و حتی اگر برای بالاترین، برای احراز اختیارات پارلمانی تلاش نکنند، می توانند خود را به عنوان افراد محترمی بشناسند. کودکان خجالتی هرگز وارد درگیری نمی شوند، آنها سعی می کنند همه چیز را حتی در مرحله نزاع پنهان کنند، سعی می کنند به حرف های طرف مقابل خود گوش دهند و بشنوند. به خاطر صداقت و مهربانی آنهاست که دیگران شروع به قدردانی از چنین کودکانی می کنند.

البته، در دنیای مدرن، خجالتی بودن دیگر مانند 20 سال پیش یک ویژگی شخصیتی مهم نیست، اما حتی اکنون، بسیاری از پسرها دخترهای خجالتی را بیشتر از همسالان جنگنده خود دوست دارند و با همین دوستان خجالتی خانواده ایجاد می کنند.

• پیامد منفی کمرویی

اما اغلب کمرویی در کودکان در نتیجه موقعیت های ناخوشایند زندگی و نگرش منفی دیگران ظاهر می شود. در این مورد، والدین باید بسیار حساس باشند و به کودک کمک کنند تا عزت نفس خود را افزایش دهد، در غیر این صورت ممکن است کمرویی را در طول زندگی خود به همراه داشته باشد و هرگز در شغل و زندگی شخصی به موفقیت نرسد.

کودک از رفتن به تخته خجالت می کشد، خجالت می کشد به بابا نوئل نزدیک شود و برای او شعر بگوید تا هدیه ای دریافت کند، حتی زمانی که عاجزانه یک اسباب بازی روشن در فروشگاه می خواهد سکوت می کند. در نتیجه، یک دانش آموز دیگر در هیئت مدیره یک A می گیرد، بابانوئل هدیه را به یک کودک شجاع تر می دهد و یک اسباب بازی برای برادرش می خرند، زیرا او جرات داشت از والدینش درخواست کند. کودک فقط به این دلیل که از برداشتن این قدم کوچک بسیار خجالت می کشد خود را از بسیاری از شادی ها و موفقیت ها محروم می کند. و در آینده، او قبل از اولین اعلام عشق خجالتی خواهد بود و ممکن است جفت روح بالقوه او به سادگی از زیر بینی او گرفته شود.

و آنچه بیش از همه برای والدین توهین آمیز است این است که ببینند کودک نه تنها خجالت می کشد، بلکه تمام ضربات سرنوشت و شکست ها را نیز بدیهی می پذیرد. از دوران کودکی، کودک به این واقعیت عادت کرده است که نمی تواند کاری انجام دهد، لیاقت همه چیزهایی که دیگران دارند را ندارد و به سادگی با آن کنار می آید.

چگونه بر کمرویی کودک غلبه کنیم؟

هر پدر و مادری نگران آینده فرزند خود هستند، ما می خواهیم آنها موفق باشند، خود را در این زندگی بیابند و هرگز مشکلات را نشناسند. و تقریباً همه ما مطمئن هستیم که خجالتی بودن دستیار وفاداری در زندگی فرزندانمان نخواهد بود. با آن چه کنیم؟ چگونه بر کمرویی کودک غلبه کنیم بدون اینکه فردیت او را از بین ببریم؟ اما نکته اصلی این نیست که این ترسو را از بین ببریم، بلکه بفهمیم که آیا اصلاً باید انجام شود یا خیر. شاید با مبارزه با خجالتی بودن فرزندتان، او را بیشتر به درون خود بکشید، بنابراین سعی کنید او را دوباره آموزش دهید، اما نتایج و موفقیت های کودکتان را با دقت بسنجید.

• اگر کودک شما قبلاً شروع به خجالتی شدن کرده است، او را به خاطر آن سرزنش نکنید، به خصوص عبارات "چرا شما خجالتی هستید، مانند یک خانم جوان، نگاه کنید که همکلاسی های شما چقدر سرزنده هستند" را در حضور همین دوستان یا دوستان به زبان نیاورید. کودکان دیگر به این ترتیب شما فقط عقده حقارت حتی بیشتر در کودک ایجاد می کنید، او را رسوا خواهید کرد و اکنون کودک مطمئناً با کسی صحبت نمی کند، زیرا فکر می کند همه به او خواهند خندید.
• برای اینکه کودک حداقل کمی آرامش داشته باشد نیاز به برقراری ارتباط دارد و این والدین هستند که باید در این امر به او کمک کنند. دوستان خود و دوستان فرزندتان را دعوت کنید تا بیشتر به شما سر بزنند. اگر کودک شما ارتباط برقرار نمی کند، با او ارتباط برقرار کنید، با دیگران صحبت کنید و حتما نظر فرزندتان را در مورد آن بپرسید. البته، کودک خجالتی خواهد بود و ممکن است به سادگی سر خود را در موهای شما فرو کند، اما کلمات محرمانه و تماس فیزیکی (نوازش سر، گرفتن دست شما) باید به کودک کمک کند که احساس امنیت کند. به فرزندتان در مورد افرادی که باید به شما مراجعه کنند بگویید تا کودک در غیاب با آنها آشنا شود.
• اگر کودکی را سرزنش می‌کنید، حتما به او بگویید که می‌تواند بهتر عمل کند، به توانایی‌های او اطمینان دارید و او فقط باید کمی تلاش کند. به کودک آرمان بدهید و او را با سخنانی تحقیر نکنید که او نادان است، چیزی نمی داند و نمی تواند انجام دهد.
• اگر فرزندشان از کاستی های آشکار خود خجالت زده است والدین چه باید بکنند؟ حتی اگر کودک ناتوانی جسمی دارد، نباید مدام برای او متاسف باشید و وانمود کنید که هیچکس متوجه او نمی شود. کودک از دوران کودکی باید بداند که مانند دیگران نیست، اما باید زندگی او را با عشق و مراقبت پر کنید تا کودک بفهمد که می توانید با این کمبودها زندگی کنید و با گشاده رویی و صمیمیت خود دوست پیدا کنید. . حتماً فرزندتان را برای آنچه بیرون از دیوار خانه اش در انتظار اوست آماده کنید تا ممکن است مورد آزار و اذیت قرار گیرد. اما باید به فرزندتان بیاموزید که پشتکار داشته باشد و زندگی را فقط برای آنچه در این زندگی هستید دوست داشته باشد. به فرزندتان بیاموزید که اجتماعی باشد و همه چیز را اینقدر شخصی نگیرد. البته، این آسان نیست، اما بدون کمک و حمایت شما، نوزاد ممکن است به طور کامل غیرت خود را برای زندگی از دست بدهد.
• عزت نفس پایین فرزندتان را افزایش دهید: او را برای کوچکترین موفقیت‌ها تحسین کنید، و حتی اگر چیزی برایش درست نشد، همیشه کمک خود را مطرح کنید و بگویید که به او ایمان دارید و به توانایی‌ها و موفقیت‌هایش اطمینان دارید.
• به فرزند خود بیاموزید که حتی با شکست ها نیز با شوخ طبعی برخورد کند و دوباره تلاش کند و پس از اولین شکست تسلیم نشود.
• اگر متوجه شدید که فرزندتان از امتحان کردن چیز جدیدی بسیار می ترسد و خجالت می کشد، به خصوص اگر خلاف قوانین باشد، این کار را با او انجام دهید. آیا می بینید که کودک شما به کفش های جدید شما خیره شده است، اما خجالت می کشد از شما بخواهد آنها را امتحان کنید؟ از او دعوت کنید تا همه کفش های شما را با هم امتحان کند، بگذارید او برای تعطیلات رژ لب بزند. بگذارید چیزی ممنوعه برای کودک قابل دسترسی باشد، و سپس، شاید، او از ترس از همه چیز جدید دست بکشد.
• اگر برای مدت طولانی متوجه رفتار نامناسب معلم یا مربی در رابطه با فرزندتان شدید، به فکر تغییر گروه، مهدکودک، کلاس یا مدرسه باشید، در غیر این صورت ممکن است روان کودکتان مختل شود.

دخترا! بازنشر کنیم

با تشکر از این، کارشناسان به ما می آیند و به سوالات ما پاسخ می دهند!
همچنین می توانید سوال خود را در زیر بپرسید. افرادی مانند شما یا متخصصان پاسخ را خواهند داد.
متشکرم ؛-)
بچه های سالم برای همه!
ص این برای پسرا هم صدق میکنه! فقط دخترای بیشتری اینجا هستن ;-)

آیا مواد را دوست داشتید؟ پشتیبانی - ارسال مجدد! ما تمام تلاش خود را برای شما انجام می دهیم ;-)

یک کودک خجالتی یک نگرانی بزرگ برای والدین است. با این حال، باید درک کنید که کمرویی یک ویژگی است، اما در هیچ موردی یک اختلال شخصیت نیست.

بسیاری از مادران و پدران به اشتباه معتقدند که اگر کودکی خجالتی است، از اعتماد به نفس پایین رنج می برد. در برخی موارد، کمرویی خود را تنها به عنوان یک عملکرد محافظتی از بدن نشان می دهد.

چگونه والدین می توانند مرز باریک بین عزت نفس پایین و خجالتی ساده را تشخیص دهند؟ پاسخ با حالات چهره آشکار خواهد شد. اگر کودک بسیار خجالتی است و نمی تواند با طرف مقابل ارتباط چشمی برقرار کند، از تعامل امتناع می ورزد، به احتمال زیاد مشکلات خاصی دارد.

من چند نکته ساده اما موثر را ارائه می کنم. والدین با در نظر گرفتن آنها به آزادی فرزندشان کمک می کنند و زندگی او را راحت تر و راحت تر می کنند.

نکته 1 - علت کمرویی خود را مشخص کنید

نکته اصلی درک به موقع است. دلایل می تواند متفاوت باشد: از مشکلات غیرکلامی و انحرافات در رشد ذهنی گرفته تا مشکلات و اضطراب های ابتدایی هنگام برقراری ارتباط با دیگران. توصیه من به شما: همیشه به بهترین ها ایمان داشته باشید!

با شناسایی علل خجالت، شما به عنوان والدین خواهید دانست که برای اصلاح مشکل چه رویکردی را در پیش بگیرید.

نکته شماره 2 - به یک الگو تبدیل شوید

کودکان بسیار حساس هستند و از بسیاری جهات از بزرگسالان تقلید می کنند. اگر فرزندتان شما را ترسو و بلاتکلیف ببیند، احتمال بیشتری دارد که این ویژگی را بپذیرد. بنابراین، اگر او خجالتی است، اول از همه از بیرون به خودتان نگاه کنید.

از الگوی یک فرد مصمم استفاده کنید. به عنوان مثال، هنگام ثبت سفارش در یک رستوران، با اطمینان با پیشخدمت صحبت کنید، یک تذکر بدهید. کودک درک خواهد کرد که شما می توانید آزادانه و بدون خجالت با مردم به عنوان یکسان صحبت کنید.

اگر دیدید شخصی نیاز به کمک دارد، قدمی به سمت او بردارید. به تدریج، با تکرار بعد از شما، کودک شما جسورتر می شود و می تواند بر ویژگی ناخوشایند شخصیت خود غلبه کند.

نکته 3 - بیشتر در مکان های عمومی باشید

هنگام رفتن به سوپرمارکت، در تعطیلات بزرگ یا برنامه ریزی یک سفر به فوتبال، حتما فرزندتان را با خود ببرید. در مکان هایی که جمعیت زیادی از مردم وجود دارد، در ابتدا برای او دشوار خواهد بود، اما هر چه بیشتر با دنیای بیرون تعامل داشته باشد، کودک بیشتر متوجه می شود که هیچ چیز خطرناکی در این کار وجود ندارد.

نکته 4 - مهارت های اجتماعی را از سنین پایین آموزش دهید

درباره روابط بین افراد با هم کتاب بخوانید. قوانین آداب و رفتار در جامعه را بیاموزید. مطالب تئوری آموخته شده را با تمرینات عملی تقویت کنید. موقعیت های ممکن را مدل کنید و خطاهای رفتاری را مورد بحث قرار دهید.

نکته 5: به فرزندتان کمک کنید تا آرزوهایش را درک کند

وقتی کودک خجالتی است، اغلب نمی تواند خواسته ها و آرزوهای خود را به درستی تحقق بخشد. وقتی شک و تردید و بلاتکلیفی بر او چیره شد، والدین باید از او حمایت کنند، نحوه انجام کار درست را توضیح دهند و در صورت لزوم، کمک های اخلاقی و بدنی به او ارائه کنند.

بعید است که بتوانید به این سرعت با کمرویی کودک کنار بیایید. شما باید هر روز روی این موضوع کار کنید. ثبات و صبر دو عامل کلیدی در حل موفقیت آمیز یک مشکل هستند.

باور کنید سال ها می گذرد و کودک بزرگ شده شما قطعاً از توجه والدین شما تشکر خواهد کرد.