من در دوران شیردهی باردار شدم، چه کار کنم؟ آیا باید از قبل برای تغذیه پشت سر هم برنامه ریزی کنید؟ شیردهی یک روش فیزیولوژیکی پیشگیری از بارداری است

حداقل فاصله بین بارداری ها باید دو سال باشد. در طول این زمان بدن زنقادر خواهد بود قوی تر شود، ذخایر ویتامین ها و مواد معدنی مصرف شده را بازیابی کند بچه دار شدنو شیر دادن. در حال حاضر، طبیعت از پیشگیری از بارداری پس از زایمان مراقبت خواهد کرد. از 3 تا 4 ماه اول بارداری محافظت می کند آمنوره شیردهی- توانایی بدن برای سرکوب تخمک گذاری در دوران شیردهی. سپس این مکانیسم شروع به شکست خواهد کرد و شما نیاز خواهید داشت اقدامات اضافیحفاظت. اما گاهی اوقات بارداری هنوز قبل از اینکه مادر جوان نوزاد را از پستان شیر بگیرد اتفاق می افتد. در این صورت چه باید کرد؟ بیایید سعی کنیم به وضعیت از چشم همه شرکت کنندگان در روند نگاه کنیم. سه نفر از آنها وجود دارد - فرزند ارشد، کوچکترین و یک مادر بین آنها.

نظر پزشک اطفال

در دوران بارداری جدید، شیردهی به خودی خود متوقف نمی شود و شیر مانند قبل برای کودک در حال رشد ضروری و مفید است. مقدار مواد مغذی و عوامل حفاظتیبرای یک نوزاد بهینه است. اما با افزایش سطح هورمون بارداری، میزان لاکتوز شیر کاهش می یابد و میزان سدیم افزایش می یابد که طعم محصول را تغییر می دهد. این همان جایی است که این باور از آن سرچشمه می گیرد شیر زن باردارزنان تلخ می شوند درست تر است که بگوییم شیرین نیست. این امکان وجود دارد که کودک طعم جدید را دوست نداشته باشد و خودش از سینه امتناع کند. شما باید برای چنین چرخشی از رویدادها آماده باشید. نگران باشید که بر خلاف برنامه های مادر، نوزاد باید به آن منتقل شود مخلوط های سازگار، همچنین ارزش آن را ندارد.

خطر دوم این است که 70 درصد زنانی که در دوران شیردهی باردار می شوند شیر کمتری دارند. کودک غذای کافی و بدون بخش ندارد شیر مصنوعیو تغذیه تکمیلی ضروری است. ناراحت نباش، همه چیز برای بهتر شدن است.

نظر متخصص زنان

در بارداری و شیردهیبدن زن استرس زیادی را تجربه می کند - جسمی، ذهنی، هورمونی. یک بازسازی پیچیده در کار همه اندام ها و سیستم ها وجود دارد.

اگر در مورد ترکیب سوالی دارید بارداری و شیردهی، باید گزینه های خود را بسنجید و با پزشک خود مشورت کنید. او می تواند آزمایش ها و آزمایش هایی را برای تعیین منابع بدن تجویز کند. عوامل زیادی مهم هستند: سن زن باردار، ویژگی های قبلی و حاملگی های واقعی، دوره بارداری، رشد روانی عاطفینوزادی که قبلاً به دنیا آمده است

عوامل خطر دیگری نیز وجود دارد. هنگامی که نوزاد از سینه شیر می خورد، هورمون اکسی توسین تولید می شود که انقباضات رحمی را تحریک می کند و از نظر تئوری می تواند باعث سقط جنین شود. و در اینجا نظرات کارشناسان تقسیم می شود. برخی می گویند که عمل نشان می دهد هیچ خطری وجود ندارد: رحم تا هفته 20 بارداری در برابر اکسی توسین مصون است، که به این معنی است که خطر سقط جنین وجود ندارد. اگر زن سالم باشد، اکسی توسین حتی پس از این دوره باعث انقباضات رحمی نمی شود که می تواند منجر به تحریک زودرس شود. فعالیت کارگری. رزونانس مشابهی توسط هر یک داده می شود فعالیت جنسی، اما بیشتر زوج ها متوقف نمی شوند صمیمیت در دوران بارداری، و به این دلیل قطع نمی شود.

سایر متخصصان زنان معتقدند که هنوز خطر وجود دارد و بنابراین تغذیه در دوران بارداریممکن است منجر به عوارض شود. این امر به ویژه برای زنان مبتلا به فیبروم، تهدید به سقط جنین و سقط جنین خود به خوددر سرگذشت اگر برای حفظ بارداری نیاز به داروهای خاصی باشد، وضعیت به طور کلی به بن بست می رسد. بسیاری از داروهابا شیردهی ناسازگار هستند، زیرا ترکیبات آنها (هورمون ها) در نوزادان منع مصرف دارند.

حامیان این دیدگاه های مختلف به اتفاق نظر نرسیدند، بلکه یک استراتژی رفتاری مشترک ایجاد کردند. مطابق با آن شیردهیباید در سه ماهه دوم بارداری، پس از 22 هفته کامل شود. در صورت بروز انقباضات تمرینی براکستون هیکس در هنگام تغذیه، قوانین خاصی باید رعایت شود. بهتر است غذای کودک را قطع کنید، آب بنوشید، پاهای خود را صاف کنید و بعد از آن می توانید کمی بیشتر به کودک غذا بدهید. نکته اصلی این است که جلسه را طولانی نکنید، که با انقباضات تمرینی همراه است.

تغذیه در دوران بارداری: رژیم غذایی

اگر پس از مشورت با پزشک متقاعد شدید که می توانید به شیردهی ادامه دهید، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. زن باردار پرستاراو باید همان چیزی را بخورد که انگار در انتظار دوقلو است. این امر به ویژه برای زنانی که از سمیت در آن رنج می برند بسیار مهم است سه ماهه اول بارداری. تهوع و استفراغ منو را محدود می کند و رژیم را به حداقل می رساند. مواد مفیدباید بین سه شرکت کننده در فرآیند تقسیم شود و هر کدام بسیار اندک می گیرند. اول از همه، بدن نوزاد متولد نشده و سپس شیردهی را تامین می کند و تنها پس از آن به مادر تغذیه می کند.

تغذیه نامناسب بر رشد کودکان تأثیر می گذارد. هر دو ممکن است دچار کمبود ویتامین و اختلالات مرتبط شوند. کاهش هموگلوبین در خون زنان می تواند منجر به این شود نارسایی کمبود آهناو و هیپوکسی مزمندر کوچکترین کودک نوپا برای اطمینان از اینکه ذخایر غذایی شما مرتباً پر می شود، باید منوی خود را کنترل کنید. این امر به ویژه در سه ماه آخر بارداری، زمانی که کوچکترین فرزندرشد سریع. نیازی به غذا خوردن برای سه نفر نیست. بهتر است نه در وعده های خیلی زیاد، بلکه اغلب، و به اندازه دلخواه بنوشید، نه بیشتر و نه کمتر.

تغذیه در دوران بارداری: مزایا و معایب

متخصصان در تغذیه طبیعیاز دیدگاه خود به هر قیمتی دفاع کنند و از ادامه آن دفاع کنند تغذیه در دوران بارداریدرست تا زمان زایمان به نظر آنها ایده آل این گزینه است: تغذیه برای زایمان قطع می شود، اما پس از بازگشت از بیمارستان زایمان، مادر دوباره این روند را آغاز می کند و دو کودک نوپا را در سینه قرار می دهد. در ادبیات خارجی درباره شیردهی به این روش تاندم گفته می شود. اگر تفاوت بین بچه ها نیست بیش از یک سال، پس این طرح را باید به عنوان تغذیه دوقلوها در نظر گرفت. وعده های غذایی را می توان به صورت مشترک تقسیم کرد - هر کودک سینه خود را شیر می دهد - یا به نوبت. شما باید از جلو پرش کنید کوچکترین فرزند. برای اینکه شیر کافی برای دو نفر داشته باشید، باید هر دو سینه را در هر شیردهی خالی کنید. نیازی به استراحت نیست، حتی اگر یکی از نوزادان بیمار باشد: شیر آنتی بادی هایی را علیه عامل بیماری تولید می کند که به یک نوزاد کمک می کند تا بهبود یابد و دیگری بیمار نشود.

تاندم مزایایی دارد. یکی از آنها وضعیت عالی سینه است. هنگام شروع به تغذیه نوزاد در بیمارستان زایمان، یک زن از گرفتگی، هجوم ناگهانی شیر یا کمبود شیر رنج نمی برد - کودک بلافاصله به اندازه نیاز خود غذا دریافت می کند. توسعه طبیعیو حتی بیش از حد. او نیازی به تلاش ندارد، شیر به معنای واقعی کلمه در دهانش می ریزد - مجاری شیر در سینه توسعه یافته فورا پر می شود. همچنین نباید هیچ ترک دردناکی در نوک سینه ها وجود داشته باشد، اما همچنان مطمئن شوید که کوچکترین کودک سینه را به درستی می گیرد.

با این حال، مشکلات سینه همچنان ظاهر می شود. به دلیل بارداری او بسیار حساس می شود و ناحیه نوک سینه دردناک می شود. این وضعیت نیازی به درمان ندارد. شاید به سه ماهه دوم بارداری پس زمینه هورمونیتغییر خواهد کرد و احساسات دردناکناپدید خواهد شد، اما این را نمی توان قول داد.

استدلال دوم به نفع پشت سر هم روانشناختی است. از شیر گرفتنبرای یک کودک، اگر او برای این کار آماده نباشد، می تواند منجر به استرس شود. و ظهور یک کودک نوپا رقیب در خانواده، که سینه مادرش را "به دست می آورد"، تنها تجربه را تشدید می کند. با مشاهده اینکه چگونه سینه مادر - نماد عشق و محافظت - بدون محدودیت توسط شخص دیگری و هنوز ناشناخته استفاده می شود، ممکن است کودک احساس کند برای هر کسی رها شده، محروم و بی فایده است. که در رفتار او نمود پیدا خواهد کرد. کودک دمدمی مزاج می شود، بد غذا می خورد، بد می خوابد و حتی ممکن است بیمار شود.

مادری که احساس گناه می کند زیرا قضاوت ضعیف او منجر به بارداری جدید و از شیر گرفتن فرزند بزرگترش شده است، ممکن است افسرده شود. این امر منجر به تنش روانی در رابطه بین "مادر و فرزند بزرگتر" و "فرزند بزرگتر و کودک کوچکتر" با پیامدهای گسترده خواهد شد. اما اگر پس از بازگشت به خانه، مادر بر تغذیه پشت سر هم مسلط شود، هر دو نوزاد سهم شیر و لطافت خود را دریافت خواهند کرد و چنین مشکلاتی رخ نخواهد داد.

چگونه از شیر گرفتن

با این وجود، اگر تصمیمی به نفع امتناع از شیر خوردن گرفته شود، نوزاد باید به تدریج از سینه جدا شود. اگر نشانه های پزشکی مطلوب باشد، بهتر است این کار را حداکثر 1.5-2 ماه قبل از تولد انجام دهید. اعتقاد بر این است که در این مدت کودک بزرگتر فرصت دارد تا سینه مادرش را فراموش کند و اگر برادر یا خواهر کوچکتر آن را تصاحب کند رنج نخواهد برد.

ابتدا باید تغذیه در طول روز را حذف کنید و آنها را با مخلوط یا غذاهای کمکی جایگزین کنید. اولین تغذیه صبح، عصر و شب باید آخرین بار باشد. ترجمه به رژیم جدیدممکن است پیچیده شود دلایل مختلف. به عنوان مثال، این مخلوط باعث ایجاد حساسیت در نوزاد می شود. در اولین نشانه مشکل، باید تعویض شود.

ممکن است کودک از طعم مخلوط راضی نباشد - یک سوم دیگر را پیشنهاد دهید. برخی از کودکان نوپا خوشحال می شوند که به آن تغییر کنند محصولات لبنی. اگر کودک بیش از شش ماه سن دارد، می توانید کمی پوره کودک را در آن رقیق کنید تا طعم مخلوط بهتر شود. ممکن است این گزینه وجود داشته باشد: کودک دوست ندارد شیر را از یک بطری با نوک پستان بنوشد. سعی کنید آن را با یک ضمیمه دهانه مخصوص جایگزین کنید. فراموش نکنید که پس از جایگزینی شیر مادر با آنالوگ های مصنوعی، کودک باید با آب مکمل شود.

اگر کودک خود را کمتر و کمتر به سینه خود بسپارید، شیر خود به خود فروکش می کند. اگر این اتفاق نیفتد، داروهایی که شیردهی را کاهش می دهند مورد نیاز است.

همچنین ممکن است به مقالات موجود در وب سایت علاقه مند شوید

لک لک بدنام که والدین آینده با ترس زیادی منتظرش هستند، گاهی اوقات خیلی عجله می کند و بچه را به خانواده ای می آورد که زن از قبل بچه ای در آغوش دارد. در حال حاضر وقایع چگونه پیش خواهند رفت، یک مادر شیرده از بارداری جدید چه انتظاری باید داشته باشد؟ بیایید آن را بفهمیم.

متخصصان زنان به اتفاق آرا می گویند: بدن برای بارداری جدید حداقل دو سال پس از بارداری قبلی کاملاً آماده است. این زمان برای یک زن کافی است تا ایمنی خود را بازیابی کند، سطح هورمونی خود را عادی کند و ذخایر ذهنی خود را برای تولد فرزند دوم دوباره پر کند. با این حال این شرایط ایده آل، اما در عمل اغلب به طور متفاوت ظاهر می شود. ناگفته نماند که برخی از زنان عمداً آرزوی آب و هوای بهتری دارند و مزایای زیادی در این امر می بینند (مثلاً تربیت چنین بچه هایی آسان تر است ، آنها هرگز از یکدیگر خسته نمی شوند و غیره). در باره عوارض احتمالیمادرانی که به راحتی اولین فرزند خود را به دوش می کشند، به سادگی به آن فکر نمی کنند. در همین حال، چنین اقدام عجولانه می تواند عواقب جدی برای سلامت خود زن باردار داشته باشد، زیرا او هنوز زمان بهبودی کامل برای تحمل و زایمان را نداشته است. کودک سالم. بر این اساس، خطر توسعه عوارض داخل رحمیبرای جنین نیز افزایش می یابد.

با این حال، مشکلات فیزیولوژیکی همه آن چیزی نیست که یک زن ممکن است در چنین شرایطی با آن مواجه شود. روزهای سختی در انتظار اولین فرزند او است، که به دلیل شرایط فعلی، استرس شدیدی را تجربه خواهد کرد - "کودک یک ساله" هنوز برای تبدیل شدن به بزرگترین فرزند خانواده بسیار کوچک است. او خودش هنوز به مراقبت بی حد و حصر مادرانه نیاز دارد و حاضر نیست آن را با کسی در میان بگذارد. با این حال، کاملاً واضح است که وقتی "بزرگ" یک ساله و نوزاد تازه متولد شده خود را زیر یک سقف ببینند، چه کسی بیشتر مورد توجه مادر قرار می گیرد.

و البته، خود زن در شرایط استرس شدید قرار خواهد گرفت - با تولد نوزاد دوم، غرایز مادری او حتی قوی تر و آگاه تر می شود، اما زمان و انرژی بیشتری نخواهد داشت. او که بین دو کودک خردسال قرار گرفته است، تا حدودی توجه هر یک از آنها را سلب خواهد کرد. در حقیقت، حتی با دوقلوها همیشه دردسر کمتری نسبت به دو فرزند با اختلاف سنی کم وجود دارد - حداقل دوقلوها یکسان هستند. مراحل کلیتوسعه. هر سال، رژیم ها و نیازها کاملاً متفاوت است، اما هر دو به تنها متخصص - مادر متکی هستند.

هر چه بگویید، برای نوزاد بزرگتر بسیار دشوار خواهد بود - یک برادر یا خواهر برای او یک چیز خاص نخواهد بود (مانند دوقلوها)، بلکه یک رقیب واقعی خواهد بود که باید با او برای حق توجه، محبت و توجه مادرش مبارزه کند. زمان.

بارداری در دوران شیردهی: آیا سازش ممکن است؟

درصد بارداری های برنامه ریزی نشده نیز بسیار بالاست، بنابراین وقتی یک خانواده یک بچه یک سالهدر مورد یک دوباره پر کردن ناگهانی مطلع می شود، چنین چیزی در دستور کار ظاهر می شود موضوع واقعیمثل شیر دادن

شیر دادن به نوزاد در جامعه ما به هر طریق ممکن مورد استقبال و تشویق قرار می گیرد: همه ما می دانیم که فواید شیر مادر برای سلامتی کودک بسیار ارزشمند است. البته تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری یک وضعیت غیرعادی است، اما به دور از استثنایی است: متخصصان تغذیه طبیعی اغلب به مادران در این مورد توصیه می کنند.

بنابراین، یک مادر شیرده باید به بارداری جدید چه واکنشی نشان دهد؟ اول از همه، بیایید از دیدگاه فیزیولوژیکی به وضعیت نگاه کنیم. شیر دادن به کودک در دوران بارداری برای همه شرکت کنندگان در وضعیت فعلی کاملاً بی خطر است: زن، کودک و جنین. به هر حال، در مطالعات غربی ارقام زیر ظاهر می شود: در میان زنان ساکن جاوا، تقریباً 40٪ بارداری های تکراریبا شیر دادن به نوزاد بزرگتر همراه است و در گواتمالا این رقم بیش از 50٪ است. اجداد ما، ساکنان روسیه باستان، در غیاب دانش کافی در مورد پیشگیری از بارداری، چنین موقعیت هایی اغلب رخ می دهد. محرومیت نوزاد از شیر مادر به دلیل حمل فرزند دیگر تنها در موارد خاص - فردی - قابل توجیه است.

شیردهی در دوران بارداری: موارد منع مصرف

یکی از اولین مواردی که به ظهور لخته سلولی در بدن واکنش نشان می دهد، که متعاقباً به کودک تبدیل می شود، سیستم هورمونی زن است. تحت تأثیر هورمون ها، گاهی اوقات دلایل قانع کننده ای برای قطع شیردهی در دوران بارداری وجود دارد:

• خود کودک سینه را "رها" می کند، زیرا همان هورمون ها ترکیب و بر این اساس طعم شیر را تغییر می دهند.
• حملات شدید سمیت در مادر باعث می شود استفراغ شدیددر یک نوزاد؛
• حساسیت بالای نوک سینه ها هنگام تغذیه به زن درد غیرقابل تحملی می دهد.
• شیر پس از بارداری "سوخته" می شود.
• تغذیه دیگر احساسات مثبت را برای یک زن به ارمغان نمی آورد.

نیز به وضوح وجود دارد نشانه های پزشکیبرای قطع شیردهی در حالی که در انتظار فرزند دوم خود هستید. بیایید آنها را فهرست کنیم:

• درد در ناحیه رحم؛
• ترشح خون از دستگاه تناسلی؛
• کاهش وزن در یک زن باردار شیرده؛
• زن باردار سابقه سقط جنین و تولد زودرس.

این اتفاق می افتد که یک زن از شیر دادن امتناع می کند که کلیشه های رایج اجتماعی او را به درستی اعمال خود شک می کند.

باورهای غلط در مورد بارداری در دوران شیردهی

• تصور اشتباه شماره 1: تحریک منظم نوک پستان در دوران شیردهی می تواند منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود.

صادقانه بگویم، در این کلیشه حقیقتی وجود دارد: در پاسخ به مکیدن سینه کودک، بدن زن با تولید هورمون اکسی توسین و انقباض رحم پاسخ می دهد. با این حال، هورمون غالب در دوران بارداری همچنان پروژسترون است. از ماهیچه های رحم محافظت می کند و از تنش آنها جلوگیری می کند، به همین دلیل است که تا هفته بیستم رحم به وجود اکسی توسین در خون پاسخ نمی دهد. علاوه بر این، با تغذیه منظم، بدن به تدریج میزان تولید هورمون را کاهش می دهد و حداقل دوز اکسی توسین قادر به تحریک زایمان زودرس نیست. مربوط به سقط جنین خود به خود، پس تقریباً 30٪ از بارداری ها چنین نتیجه غم انگیزی را انتظار دارند. البته می توان فرض کرد که برخی از موارد ختم حاملگی ناشی از شیردهی است، اما بی انصافی است که بگوییم شیردهی عامل اصلی ناراحتی است.

• تصور غلط شماره 2: جنین به دلیل شیردهی مادر دچار کمبودهای تغذیه ای می شود.

بدیهی است که شیر دادن به یک نوزاد در حالی که نوزاد دوم را حمل می کند آزمایش بزرگی برای سلامتی یک زن است. فیزیولوژی یک زن باردار به گونه ای طراحی شده است که قسمت عمده مواد مغذی تامین شده با غذا به جنین می رسد، سهم معینی صرف تولید شیر می شود و بدن مادر به باقی مانده اندک قناعت می کند یا حتی چیزی دریافت نمی کند. به هیچ وجه، منابع مفیدی را که زمانی انباشته شده بود به نوزادان می دهد. این بدان معناست که کمبود مواد ضروری بیشتر بر شاخص های کمی و کیفی شیر تأثیر می گذارد تا عرضه داخل رحمی جنین. برای حفظ ذخایر طبیعی تغذیه ای و انرژی در سطح مناسب، یک زن باردار شیرده نیاز به تامین کافی برای خود دارد. رژیم غذایی متعادلبا در نظر گرفتن نیازهای همه شرکت کنندگان در فرآیند (خود، نوزاد و نوزاد متولد نشده). وقتی بدن مادر به دلایلی نتواند با این کار کنار بیاید، نوزاد را می توان به آن منتقل کرد تغذیه ترکیبییا اگر کودک شش ماهه است، به دلیل تغذیه تکمیلی، تعداد شیردهی را کاهش دهید.

• تصور اشتباه شماره 3. برای یک نوزادداروهایی که مادرش برای دوره طبیعی بارداری مصرف می کند به او آسیب می رساند.

اولاً ، چنین داروهایی توسط یک متخصص ذیصلاح برای یک زن تجویز می شود ، که مطمئناً شیردهی بیمار باردار را در نظر می گیرد. ثانیاً، بسیاری از داروهای ممنوعه در دوران شیردهی نیز در دوران بارداری منع مصرف دارند و فهرست داروهایی که در دوران شیردهی توصیه نمی شوند، اما در دوران بارداری مجاز هستند، بسیار کم است.

توجه داشته باشید! ما تأکید می کنیم که همه استدلال ها به نفع تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری فقط زمانی مرتبط هستند که روند بچه دار شدن به طور عادی پیش رود. با کوچکترین نشانه ای از توسعه پاتولوژیک بارداری، تمام استدلال های متقاعد کننده غیرقابل قبول می شوند.

آماده شدن برای تغذیه در دوران بارداری

هنگامی که یک مادر باردار فرزند دوم خود را تصمیم می گیرد که بزرگتر خود را از شیر شیر نگیرد، به ناچار با تعدادی از ناراحتی های روانی و فیزیولوژیکی روبرو می شود که باید از قبل در مورد آنها بداند. بنابراین، چه چیزی می تواند یک زن را در مورد شیردهی در دوران بارداری گیج کند؟

مشکلات روانی

شاید یک مادر شیرده بیشتر از همه نگران نگرش دیگران باشد. که در اخیراهمه زنان بیشترآنها عمدا مدت شیردهی را کوتاه می کنند یا به طور کامل از تحریک شیردهی امتناع می ورزند تا مثلاً سریعتر به کار برسند (در واقع دلایل بسیار بیشتری وجود دارد). افسوس، اما تغذیه طولانیعلاوه بر این، همزمان با به دنیا آوردن فرزند دوم، می تواند سوالات و حتی انتقادهای زیادی را ایجاد کند.

البته مادرانی هم هستند که فقط شانه هایشان را بالا می اندازند و ابراز بی علاقگی می کنند افکار عمومیو این موضع کاملاً صحیحی است. با این حال، متأسفانه همه این گونه واکنش نشان نمی دهند: برخی از زنان باردار تأثیرپذیر مطمئناً ناراحتی روانی را تجربه می کنند و همیشه به این فکر می کنند که خانواده و دوستان نزدیک خود چگونه تصمیم خود را ارزیابی می کنند. این واقعیتی است که بهتر است آن را بپذیرید و از قبل به آن فکر کنید. درست ترین کاری که یک مادر باردار می تواند انجام دهد این است که بفهمد نظرات بیرونی به هیچ وجه نباید برای او در تصمیم گیری نهایی مهم باشد. و یک زن نیز باید از خود یک سوال بپرسد: اگر کسی نداند که تصمیم گرفتم شیردهی را قطع نکنم و مجبور نباشم به دیگران توضیح دهم که چرا این کار را انجام می دهم، چه کار می کنم؟ هر پاسخی که بعد از این به ذهنتان می رسد، راهنمای عمل خواهد بود.

دومین مانع، البته، خلق و خوی خود زن باردار خواهد بود. یک موقعیت حساس هر زن را به چنین طوفان هورمونی محکوم می کند که خلق و خوی او می تواند چندین بار در روز به طور چشمگیری تغییر کند: سرخوشی شاد با بی علاقگی جایگزین می شود ، آرامش در زیر هجوم پرخاشگری یا افکار افسرده ناپدید می شود. جالب اینجاست که تحت تأثیر شیردهی، قدرت طغیان های عاطفی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد که این بیشترین میزان نیست. به بهترین شکل ممکنبر وضعیت خود زن تأثیر می گذارد.

البته ممکن است زن باردار وسوسه شود که فرزند بزرگتر خود را از شیر بگیرد، اما این تصمیم نیازمند آگاهانه ترین و متعادل ترین رویکرد است. نوزاد هنوز آماده نیست که بدون شیر مادر بماند و خطر رشد وجود دارد مشکلات روانیکودک در این مورد بسیار بالا است. در چنین شرایطی، درک این نکته مهم است که از شیر گرفتن نوزاد از پستان وضعیت را خنثی نمی کند، زیرا کانون ناراحتی روانی بارداری است. یک زن باردار شیرده فقط باید این زمان را پشت سر بگذارد - خیلی زود او به وضعیت جدید خود عادت می کند و همه چیز در زندگی مانند همیشه جریان می یابد.

ناراحتی فیزیولوژیکی

هنگام شیردهی، یک زن باردار ممکن است از انقباضات براکستون هیکس که به آن انقباضات تمرینی نیز می گویند، متحیر و حتی ترسیده شود. آنها بدون استثنا حاملگی همه زنان را همراهی می کنند ، اما در مادران شیرده کاملاً مشخص هستند ، زیرا مکیدن سینه مادر توسط کودک آنها را تحریک می کند. توقف تغذیه به از بین بردن گرفتگی های ناخوشایند در قسمت پایین شکم کمک می کند، پس از آن، با نشستن راحت، باید پاهای خود را روی یک سکوی بلند قرار دهید و 1 تا 2 لیوان آب بنوشید.

حساسیت بالای نوک سینه ها نیز می تواند خلق و خوی زن باردار را در دوران شیردهی خراب کند. به دلیل عدم تعادل هورمونی، نوک سینه ها به هر لمسی واکنش بسیار دردناکی نشان می دهند. با این حال، این سؤال کاملاً فردی است، یعنی از قبل دشوار است که بفهمید آیا شیردهی در دوران بارداری برای شما دردناک خواهد بود یا خیر. اگرچه متخصصان زنان می گویند که درد نوک پستان در هنگام تغذیه قبل از قاعدگی نشان دهنده همین واکنش در دوران بارداری است. برای اینکه سینه ها حساسیت کمتری داشته باشند، تکه های یخ را روی نوک سینه ها قرار می دهند یا با دم کرده پوست بلوط مالیده می شوند.

بسیاری از مادران باردار که به نوزاد بزرگتر شیر می دهند اغلب با حملات دردناک گرسنگی غلبه می کنند. ما قبلاً اصل توزیع مواد مغذی در بدن زن را درک کرده ایم: ابتدا به نوزاد متولد نشده، سپس برای حفظ شیردهی و در نهایت به خود مادر. این بدان معنی است که کیفیت تغذیه قبل از هر چیز بر سلامت زنی تأثیر می گذارد که عناصر ریز و ویتامین های مفید را به صورت باقیمانده دریافت می کند. برای حمایت از خود در این دوره سخت، باید انواع مختلفی از غذاهای سالم بخورید. بهتر است 6 تا 7 بار در روز در وعده های کوچک غذا بخورید، به اندازه نیاز بدن آب و نوشیدنی بنوشید. به طور کلی یک زن باردار شیرده باید طوری غذا بخورد که انگار دوقلو دارد.

تاثیر بارداری بر شیردهی

بارداری جدید مامان اگر به شیردهی ادامه دهد مطمئناً روی کیفیت و کمیت شیر ​​او تأثیر می گذارد. بنابراین، غلظت بالای استروژن و پروژسترون (هورمون های خاص بارداری) در بدن زن باعث کاهش میزان شیر می شود. برخی از مادران این امر را نشانه ای برای توقف شیردهی می دانند، در حالی که برخی دیگر با پشتکار به تغذیه بزرگتر خود ادامه می دهند. در اصل هر دو درست هستند.

پس از تولد نوزاد دوم، شیردهی بازیابی می شود و زن شیرده دو گزینه برای توسعه وقایع دارد. اولین مورد این است که اگر تغذیه پشت سر هم مادر را می ترساند، در اواسط بارداری، بزرگتر را از سینه جدا کنید. دومی شامل شیر دادن موازی دو کودک است - و، باور کنید، اگر مادر قدرت مقابله با این کار را پیدا کند، نوزادان می توانند نیازهای خود را به شیر ارزشمند در شرایط مساوی برآورده کنند.

شیردهی در دوران بارداری. ویدیو

بسیاری از زنان تلاش می کنند تا حد امکان تمام رویدادهای زندگی خود را کنترل و برنامه ریزی کنند. آنها همین قانون را در مورد ظاهر نوزادان خود اعمال می کنند. اما در برخی موارد، طبیعت تنظیمات خود را در برنامه های زن انجام می دهد و بارداری جدیداندکی پس از تولد رخ می دهد. چرا این اتفاق می افتد و با تغذیه در دوران بارداری جدید چه باید کرد؟

این عقیده وجود دارد که شیردهی و وقوع یک بارداری جدید رویدادهای متقابل و منحصر به فرد هستند. این گفته فقط تا حدی درست است. برای درک اینکه چرا حتی با تغذیه، تولد یک زندگی جدید در رحم یک زن امکان پذیر است، اجازه دهید از دیدگاه بیولوژیکی به این فرآیندها نگاه کنیم.

کمترین شرایط لازمبرای لقاح - یک اسپرم و یک تخمک بالغ. ظهور دومی در حضور تخمک گذاری امکان پذیر است که تقریباً هر ماه در چرخه طبیعی زن (بدون تغذیه) اتفاق می افتد. اما در دوران شیردهی چه اتفاقی می افتد؟ اتصال فعال (در صورت تقاضا) کودک به سینه از تولید هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین پشتیبانی می کند. آنها از تخمک گذاری و در نتیجه بارداری جلوگیری می کنند.

دلایل بارداری در دوران شیردهی

• تغذیه کودک طبق برنامه و نه به درخواست کودک. استفاده از پستانک.
• مصرف نوزاد نه تنها از شیر مادر، بلکه آب یا شیر خشک.
• نوزاد بیش از 6 ماهه است. از این زمان به بعد، آمنوره شیردهی (یعنی عدم قاعدگی به دلیل شیردهی) دیگر نمی تواند به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری استفاده شود. تخمک می تواند در هر زمانی از تخمدان خارج شود، حتی در صورت عدم قاعدگی.
• پریود شدم و بعد قطع شدم. در این حالت، بسیاری از خانم ها احتمال بارداری مجدد را نزدیک به صفر می دانند. این اشتباه است. قاعدگی به این دلیل اتفاق افتاد که تولید پرولاکتین کاهش یافت (مثلاً به دلیل کاهش تعداد شیردهی، قطع شیردهی در شب، کاهش حجم شیر تولیدی). در چنین مواردی، مادران شروع به قرار دادن فعالانه نوزاد در سینه می کنند و قاعدگی دوباره متوقف می شود. اما بارداری در حال حاضر امکان پذیر است.

همانطور که می بینید، شیردهی و عملکرد اندام ها سیستم تناسلیزنان بسیار به هم مرتبط هستند. بنابراین، اگر شروع زودهنگام بارداری جدید در برنامه های شما نیست، روش های قابل اعتمادتر پیشگیری از بارداری را ترجیح دهید. اگرچه آنها 100٪ تضمین نمی کنند که یک زن در موقعیت جالبی قرار نگیرد.

علائم بارداری در دوران شیردهی

بنابراین، یک مرد کوچک جدید دوباره در رحم یک زن ساکن شد. در این مورد چگونه با تغذیه رفتار کنیم؟ قبل از هر چیز لازم به ذکر است که شیردهی و بارداری چیزهایی کاملاً سازگار هستند، بنابراین نباید بلافاصله ناامید شوید، بترسید و شیردهی را کنار بگذارید. اما "قاضی" اصلی در این مورد خود زن یا بهتر است بگوییم بدن او است. تاکتیک ها و الگوهای تغذیه بیشتر به سلامت مادر بستگی دارد.

تغییرات هورمونی ناشی از شیردهی می تواند علائم شروع "انتظار دوباره پر کردن" را کمتر برجسته کند. اگر برای زنی که شیر نمی دهد، سیگنال اصلی عدم قاعدگی باشد، ممکن است مادر شیرده اصلاً دومی را نداشته باشد. پس چگونه می توانید از ورود قریب الوقوع یک کودک نوپا جدید مطلع شوید؟

• افزایش حساسیت نوک سینه ها. این علامت توسط بسیاری از زنان بدون توجه به تغذیه مورد توجه قرار می گیرد. تنها تفاوت این است که در مورد دوم درد ممکن است بیشتر باشد. این امر به ویژه در پس زمینه یک تثبیت شده قابل توجه است شیر دادنزمانی که زن هیچ ناراحتی را تجربه نمی کند.
• افزایش اشتها. پس از تولد نوزاد، احساس گرسنگی که اغلب در دوران بارداری بر زن غلبه می کند، فروکش می کند. اگر مامان دوباره متوجه افزایش علاقه به غذا شد، این نیز دلیلی است برای فکر کردن به ظهور یک فرد جدید در درون خود.
• کاهش حجم شیر، تغییر طعم آن. این تغییرات مستقیماً با عملکرد هورمون های بارداری - پروژسترون و استروژن مرتبط است. "فعالیت" فعال آنها از یک سو با هدف حفظ و توسعه بارداری است، از سوی دیگر تولید شیر سرکوب می شود. این روند اجتناب ناپذیر است و افزایش تعداد اپلیکیشن ها خللی در آن ایجاد نمی کند. شدت شیردهی تنها پس از تولد نوزاد بازیابی می شود. علاوه بر این، با شروع از ماه 3 بارداری، ترکیب شیر تغییر می کند - کاهش محتوای پتاسیم، گلوکز و لاکتوز با افزایش سطح پروتئین و سدیم همراه است. شیر به آغوز نزدیک می شود. به همین دلیل است که در دوران شیردهی در دوران بارداری، کودک بزرگتر ممکن است شروع به امتناع از سینه مادرش کند.
• در حین تغذیه، زن شروع به احساس درد آزاردهنده در قسمت پایین شکم کرد.

اگر متوجه علائم ذکر شده در بالا شدید و بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری رابطه جنسی داشته اید، وقت آن است که برای آزمایش به داروخانه بروید یا برای تعیین سطح هورمون β-hCG آزمایش خون بدهید.

شیردهی در دوران بارداری

لقاح اتفاق افتاد و نوزاد کوچک در رحم مادر جا افتاد. اکنون کار بدن زن در جهت حفظ جنین و رشد مناسب آن است.

هورمون ها

• "کارگر" اصلی پروژسترون است. این اوست که مسئول شل کردن عضلات صاف دیواره های رحم است. تولید آن در سطح مورد نیاز تضمین می کند دوره معمولیبارداری بدون خطر شکست
• با نزدیک شدن به زایمان، استروژن فعال می شود و باعث شروع زایمان می شود.
• پرولاکتین و اکسی توسین دوره بیشترین افزایش آنها بلافاصله پس از تولد نوزاد است. هورمون اول تولید شیر را تحریک می کند، هورمون دوم مسئول انقباضات رحمی است. با گذشت زمان، زمانی که شیردهی برقرار می شود، در دوران شیردهی در دوران بارداری، این هورمون ها در حالت "آرام" تر عمل می کنند. با شروع انتظار نوزاد، آنها کاملاً در پس زمینه محو می شوند و جای خود را به پروژسترون می دهند.

رحم و اکسی توسین

علیرغم کاهش تولید اکسی توسین، بسیاری از زنان نگران هستند که در دوران شیردهی باعث شکست بارداری شود. دیواره های رحم حاوی گیرنده های خاصی است که به این هورمون پاسخ می دهند. ولی در ایالت های مختلف- در صورت عدم بارداری، در مراحل اولیه، قبل و بعد از زایمان، تعداد آنها متفاوت است. در ماه های اول انتظار نوزاد، تعداد گیرنده ها کم است و اگر کاهش طبیعی تولید اکسی توسین را در نظر بگیریم، خطر شکست بارداری به این دلیل کاملاً ناچیز است. مشکل مشابهی ممکن است در هفته 28-30 رخ دهد.

تغذیه و رژیم

از آنجایی که مامان اکنون باید به سه نفر - نوزادی که از قبل به دنیا آمده، بچه شکمش و خودش - غذا بدهد، باید رژیم غذایی داده شود. توجه ویژه. حفظ تعادل مناسب بین مقدار غذای مصرفی و ارزش غذایی آن بسیار مهم است.

• غذا را زیاد نپزید. شما نمی توانید فوراً آن را بخورید و حرارت دادن مکرر تمام ویتامین ها و عناصر مفید را از بین می برد.
• مطمئن شوید که آب کافی می نوشید. مقدار کمی مایع روی شیردهی تأثیر منفی می گذارد و همچنین می تواند باعث زایمان زودرس شود. اما نباید با چای (مخصوصاً در نیمه دوم بارداری) گمراه شوید - تورم را به خاطر بسپارید.
• به گوشت و ماهی توجه کنید که به بدن می دهد مقدار کافیفیبر
• سبزیجات و میوه های تازه انباری از ویتامین ها هستند. اگر گم شدند تماس بگیرید مجتمع های ویتامینایجاد شده توسط انسان (مولتی ویتامین).
• مراقب وزن خود و نوزادتان باشید. کاهش شیردهی نباید بر کودک تأثیر بگذارد. در صورت لزوم باید به نوزاد شیر بدهید.
• سعی کنید معتدل را ترکیب کنید فعالیت حرکتیو دوره های استراحت و آرامش.
• با قهوه، غذاهای سرخ شده و دودی فریفته نشوید.

موارد منع مصرف: بارداری و شیردهی

علیرغم این واقعیت که هم حمل نوزاد و هم شیر دادن به نوزاد حالت های طبیعی یک زن هستند، ممکن است همیشه با هم اتفاق نیفتند. در چه مواردی در زمان تولد نوزاد باید شیردهی را قطع کرد؟

• هنگام شیر دادن به کودک در دوران بارداری، حتی برای یک دوره کوتاه، یک زن در ناحیه زیر شکم احساس درد می کند. این احساسات اغلب نشان دهنده حضور هستند لحن رحم، که ممکن است بر روند بارداری تأثیر منفی بگذارد.
• مسمومیت شدید، اختلال در رفاه عمومی یک زن.
• پذیرایی داروهانفوذ در شیر زن
• سابقه سقط جنین، زایمان زودرس و خونریزی وجود داشت.
• کم خونی
• ژستوز (سمومیت دیررس).
• خطر زایمان زودرس
• نارسایی ایستمی-سرویکس.
• حاملگی چند قلو.

قطع شیردهی در دوران بارداری

اگر موارد منع سلامتی وجود نداشته باشد، شیردهی را می توان در تمام دوره های بارداری حفظ کرد و 2 ماه قبل از تولد یک عضو جدید خانواده می توان از شیر گرفتن استفاده کرد. این می تواند به تدریج یا ناگهانی انجام شود. البته گزینه اول ارجحیت دارد. در حالی که برای مادر این تفاوت ممکن است خیلی چشمگیر نباشد، برای نوزاد چنین انتقالی از نظر روانی راحت تر است. با حذف برخی از تغذیه در طول روز شروع کنید. تغذیه شبانه، اگر هنوز وجود دارد، باید حذف شود آخرین لحظه. اگر کودک شما دمدمی مزاج است، می توانید به او یک بطری آب یا غذای مایع بدهید. در این دوره، کودک به ویژه به حمایت شما نیاز دارد، نشان دهید که هنوز او را دوست دارید، اگرچه دیگر شیر نمی دهید.

بارداری جدید: چه زمانی؟

پیدایش زندگی جدید همیشه یک معجزه است. اگر بارداری در دوران شیردهی اتفاق بیفتد، اگرچه به طور غیرمنتظره، شاید این بیشترین باشد لحظه مطلوب. اما با شادی چالش‌های جدیدی به وجود می‌آید. در طول وقفه کوتاه بین بارداری، بدن زن زمان لازم برای بهبودی کامل را ندارد. این به ویژه در مورد کمبود ویتامین ها صادق است. علاوه بر این، تلاش زیادی برای مراقبت از نوزادی که یک سال پیش به دنیا آمده است انجام می شود. برای اینکه بارداری جدید بدون عارضه پیش برود، یک زن باید به برنامه روزانه خود توجه زیادی داشته باشد، مطمئن شود که زمانی را برای استراحت و همچنین رژیم غذایی خود اختصاص دهد و آن را تا حد امکان با ویتامین ها اشباع کند. شما نباید از مجتمع های مولتی ویتامین که حاوی تمام عناصر معدنی و ویتامین های ضروری هستند خودداری کنید سلامتیزنان و توسعه مناسبنوزادی که او حمل می کند وقفه مطلوب بین بارداری یک دوره 3-5 ساله در نظر گرفته می شود - در این دوره است که بدن مادر به طور کامل ترمیم می شود.

پزشکان اغلب به مادر توصیه می کنند که بلافاصله پس از تایید بارداری دیگر، نوزاد را از شیر بگیرد. آنها ممکن است نگران باشند که ادامه شیردهی در دوران بارداری باعث کند شدن رشد و نمو جنین یا سقط جنین یا زایمان زودرس شود. با این حال، بسیاری از مطالب مکتوب موجود به جای تحقیق علمی در رده حدس و فرضیه ها قرار می گیرند.
یکی از دلایلی که پزشکان توصیه می کنند شیردهی را قطع کنید، تأثیر اکسی توسین بر رحم است. تحقیقات نشان می دهد که تحریک مداوم و منظم نوک سینه ها با پمپ سینه می تواند باعث درد زایمان در زنانی شود که تمام مدت باردار هستند. قرار دادن نوزاد به سینه پس از تولد به رحم کمک می کند تا منقبض شود و به حالت قبل از بارداری بازگردد. هر دوی این پدیده ها به دلیل ترشح هورمون اکسی توسین رخ می دهد که باعث جریان شیر و انقباضات رحمی می شود. با این حال، دلایل متعددی وجود دارد که ادامه شیردهی باعث ایجاد مشکل در زنان با بارداری طبیعی نمی شود.
رحم در ابتدای بارداری مانند قبل یا بلافاصله بعد از زایمان نیست. گیرنده های اکسی توسین بسیار کمتری دارد - مناطقی که می توانند اکسی توسین را جذب کنند. بین سه ماهه اول و سوم بارداری، تعداد این نقاط 12 برابر (و قبل از شروع زایمان دو تا سه برابر دیگر) افزایش می یابد. توانایی کمتر رحم برای جذب اکسی توسین در اوایل بارداری نشان می دهد که اکسی توسین در این زمان انقباضات موثری را القا نمی کند. شاید به همین دلیل است که القای زایمان با اکسی توسین داخل وریدی گاهی اوقات ناموفق است: رحم هنوز آماده نیست.
در بیشتر دوران بارداری، هورمون غالب پروژسترون است. در اواخر بارداری، برای آمادگی برای زایمان، سطح استروژن در خون از سطح پروژسترون بالاتر می رود. پروژسترون سلول های ماهیچه صاف را شل می کند. از آنجایی که دیوارها دستگاه گوارشو رگ های خونی با لایه ای از چنین سلول هایی پوشیده شده اند، اثر مشابه پروژسترون می تواند باعث ایجاد ناراحتی در دوران بارداری شود - سوزش سر دل، رگ های واریسی، حساسیت به عفونت ها مجاری ادراری. در همان زمان، سطح بالاپروژسترون در دوران بارداری به شما اجازه می دهد تا ماهیچه های صاف رحم را در حالت استراحت نگه دارید لحظه مناسب- شروع زایمان
در روزهای اول پس از تولد، زمانی که تولید شیر تازه شروع شده است، زنان دارای سطوح بسیار بالایی از هورمون های دخیل در تولید شیر هستند که به نوبه خود تأثیر زیادی روی رحم دارند. هنگامی که یک نوزاد شیر می دهد، این هورمون ها فعال هستند. با گذشت زمان، زمانی که بدن مادر به تحریک منظم مکیدن کودک عادت می کند، سطح بسیار پایین تری از این هورمون برای حفظ شیردهی کافی می شود. با برقراری شیردهی، سطح هورمون در خون کاملاً کم می شود. بنابراین، زمانی که رحم حساسیت کمتری به اکسی توسین دارد، سطح اکسی توسین کمتر می شود. برای تأثیر شناخته شده تحریک زایمان در دوران بارداری کامل، تحریک طولانی مدت نوک سینه ها با پمپ پستان بیمارستانی مورد نیاز بود. حتی فداکارترین نوزادان عاشق سینه نیز بعید است پس از یک سال قادر به انجام چنین تلاش هایی باشند.
زایمان زودرس چطور؟ در مورد آنها وضعیت به اندازه تهدید سقط جنین سه ماهه اول واضح نیست، و در این مورد، به نظر می رسد بسیار محتمل تر است که اگر علائم شروع زایمان زودرس رخ دهد، مادر بهتر است حداقل شیر خود را متوقف کند. در حالی که برای.
شیردهی همزمان با بارداری ممکن است چندین نسل پیش رایج بوده باشد و هنوز هم در برخی از کشورها که مرسوم است رایج است. تغذیه طولانی. برخی از مطالعات مردم‌شناسی در مورد این موضوع «تصادفی» را با تغذیه در 12 تا 50 درصد از بارداری‌ها در کشورهایی مانند بنگلادش (12 درصد)، سنگال (30 درصد)، جاوه (40 درصد) و گواتمالا (50 درصد) (لارنس) یافته‌اند. 1994). بسیاری از این زنان تا اواسط بارداری و بعد از آن به شیردهی ادامه می دهند. طبق آمار، بین 16 تا 30 درصد از تمام بارداری ها به سقط جنین ختم می شود و ممکن است گاهی اوقات با شیردهی همزمان شود.

احساسات
بارداری بعدی شما چه تاثیری بر رابطه شما خواهد داشت؟ نوزاد? هر زن این را کاملا متفاوت تجربه می کند. این به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله سن کودک، شخصیت، عادات تغذیه. این لحظهواکنش فیزیکی و عاطفی شما به بارداری، نگرش شما نسبت به ادامه شیردهی (که اغلب از قبل غیرقابل پیش بینی است). در نظر بگیرید که نیازهای اولیه سینه نوزاد - تغذیه یا راحتی - چیست و اگر شیردهی جایگزین شود، چگونه این نیازها (همه یا برخی) برآورده می شود. فقط شما می توانید تعادل مناسب خود را پیدا کنید. تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری می تواند برای شما و کودکتان بسیار استرس زا باشد. احساسات قوی. مادری به من گفت: "دخترم از سینه امتناع نمی کند، حتی اگر روغن ماشین از آن بیرون می ریزد."

درد نوک پستان
بسیاری از مادران، اگرچه نه همه آنها، درد یا ناراحتی را در سینه‌ها یا نوک سینه‌ها تجربه می‌کنند ناراحتی عاطفیاز جانب تغذیه همزمانو بارداری یک مطالعه نشان داد که درد شایع ترین دلیل عدم شیردهی در دوران بارداری است و به دنبال آن ضعف و تحریک پذیری است.
تعادل هورمونی یک چیز فردی است، مانند اثر انگشت، این از تنوع گسترده ای از "عادی" آشکار است. چرخه قاعدگی. میزان حساسیت و ناراحتی سینه ها و نوک سینه ها هنگام تغذیه قبل از پریود می تواند تا حدی شدت علائم مشابه را در دوران بارداری پیش بینی کند، زیرا علائم را می توان با سطح استروژن و پروژسترون تعیین کرد. با این حال، حتی زنانی که قبل از قاعدگی متوجه هیچ گونه ناراحتی در هنگام تغذیه نبودند، ممکن است در دوران بارداری متوجه آن شوند.
درد نوک پستان در دوران بارداری توسط هورمون های مادر ایجاد می شود، بنابراین درمان ممکن است کمک کننده نباشد. علاوه بر این، در همه زنان به طور متفاوت ظاهر می شود.

کاهش مقدار شیر
بسیاری از زنان در دوران بارداری کاهش شیر را تجربه می کنند. تحقیق علمیدر مورد تغذیه در دوران بارداری عمدتاً پس از پایان آزمایش مربوطه انجام شد، بنابراین شواهد یافت شده در مورد کاهش عرضه شیر ممکن است تصویر کاملی را ارائه نکند - چه زمانی و تا چه اندازه تغییر می کند. شیر مادردر دوران بارداری. در کتاب «تربیت یک نوزاد بالای یک سالنورما جین بامگارنر در مورد مطالعه ای می نویسد که شیر سه زن باردار را طی چند ماه آزمایش کرد. "در ماه دوم بارداری، شیر شروع به تغییر ترکیب کرد، شبیه به آنچه در هنگام از شیر گرفتن اتفاق می افتد. غلظت سدیم و پروتئین به تدریج افزایش یافت و حجم شیر، غلظت گلوکز، لاکتوز و پتاسیم به تدریج کاهش یافت. این تغییرات در حین از شیر گرفتن به دلیل کاهش مکیدن ایجاد می شود، اما در زنان باردار این تغییرات در پس زمینه ادامه تغذیه به اندازه یا حتی بیشتر از قبل از بارداری رخ می دهد.
سطوح بالای استروژن و پروژسترون برای سرکوب تولید شیر شناخته شده است. در دوره ای از بارداری، شاید در سه ماهه دوم، شیر به آغوز تبدیل می شود. (در بعضی از ملل آغوز را ماده ای نجس می دانند، شاید یکی از دلایل ممنوعیت تغذیه در دوران بارداری همین باشد). اگرچه برخی از زنان مقدار زیادی آغوز تولید می کنند، اما با این تغییر مقدار شیر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، طعم و ترکیب به شدت تغییر می کند. برخی از کودکان خود از شیر "جدید" با تغییر ترکیب خودداری می کنند. دیگران اهمیتی نمی دهند. یک دختر دو ساله در ابتدای سه ماهه دوم به مادرش گفت: شیر مانند توت فرنگی و خامه است! تغییر از شیر به آغوز ناشی از تغییرات هورمونیو دیگر نمی توان به عقب راند تاریخ دیرهنگام، او به غذا و نوشیدنی مادرش وابسته نیست.
اگر کودک شما زیر شش ماه سن دارد و برای تغذیه در زمان لقاح کاملاً به شیر مادر وابسته است، توانایی شما برای تغذیه کودک بارداری بعدیبه موضوعی بسیار مهم تبدیل می شود. نظارت دقیق بر سلامت و افزایش وزن او ضروری است. ممکن است مقداری مکمل مورد نیاز باشد. کودکان بزرگتر که قبلاً غذاهای متنوعی می خورند غذای جامد، وقتی مقدار شیر کم شد باید مقدار بیشتری از آن بخورید.
یک رژیم غذایی متعادل و به خوبی انتخاب شده به شما این امکان را می دهد که ذخایر طبیعی خود را تمام نکنید. با این حال، ادامه تغذیه به هیچ وجه نوزاد را از مواد مورد نیاز در حین رشد در رحم محروم نمی کند. در دوران شیردهی در دوران بارداری، ممکن است تجربه کنید گرسنگی شدید. خوردن درست و فراوان و همچنین نوشیدن در هنگام تشنگی بسیار مهم است. برخی منابع به یک مادر شیرده باردار توصیه می کنند که «به گونه ای که گویی دوقلو باردار است» غذا بخورد.
در عین حال نباید از احساسات مادر غافل شد. هنگام تغذیه در دوران بارداری، آنها اغلب رخ می دهند احساسات منفیو همچنین ناراحتی فیزیکی قابل توجه. شاید با این احساسات، طبیعت مادران را تشویق می کند تا روی کودک متولد نشده در رحم که آسیب پذیرتر و نیاز به مراقبت بیشتر از بزرگتر است، تمرکز کنند.
هنگامی که شیردهی و بارداری از نظر زمانی همزمان می شوند، در نظر گرفتن احساسات و روابط در هنگام تصمیم گیری بسیار مهم است. فقط یک مادر می تواند تصمیم بگیرد که بهترین کار را چه بر اساس احساسات و نیازهای خود و هم بر اساس احساسات و نیازهای نوزادانش انجام دهد.

زندگی مانند هزارتو است: نمی دانید چه زمانی باردار می شوید. این نیز زمانی اتفاق می افتد که کودک در حال شیردهی است. زنی به تازگی از زایمان بهبود یافته است - و ناگهان متوجه می شود بارداری ناخواسته. اغلب در چنین شرایطی، افکاری در مورد نیاز به جدا کردن نوزاد از سینه ایجاد می شود. پس آیا می توان در دوران بارداری به کودک شیر داد؟ در چه مواردی این امر مطلوب نیست؟ بیایید با هم بفهمیم

ویژگی های شیردهی در دوران بارداری

اگر تفاوت بین فرزند دوم آینده و فرزند اول کم باشد، شیر دادن همزمان به دو کودک بهینه خواهد بود. این تغذیه پشت سر هم نامیده می شود. بنابراین نیازی به جدا کردن نوزاد از سینه در چه زمانی نیست دوره معمولیبارداری دوم از این گذشته، اگر مادر از قوانین خاصی پیروی کند، تغذیه نوزاد به هیچ وجه به بارداری آسیبی نمی رساند.

از آنجایی که در چنین شرایطی یک زن مسئولیت خود را در قبال سلامت دو فرزند دوچندان می کند، باید خوب غذا بخورد. ممکن است لازم باشد پس از مشورت با پزشک، مصرف ویتامین ها را شروع کنید. تغذیه نامناسب مادر، توزیع مواد مغذی توسط بدن به نفع جنین است. سپس کودک غذا می دهد شیر مادر، از چنین موادی محروم خواهند شد. شیر تبدیل به یک خوراک ناچیز می شود که تاثیر بدی روی شیرخوار می گذارد.

در بارداری دوم، حساسیت نوک پستان افزایش می‌یابد، بنابراین مادر ممکن است در هنگام شیر دادن احساس ناراحتی کند که قبلا وجود نداشت. بنابراین، شما باید نوک سینه را عمیق‌تر در دهان کودک فرو کنید و در حین تغذیه، چفت را کنترل کنید.

چه زمانی در دوران بارداری نباید به نوزاد خود شیر داد؟

شرایطی وجود دارد که واقعاً لازم است کودک را با شروع از شیر گرفتن از پستان جدا کنید. دلیل این امر ممکن است شروع سمیت باشد. سپس کودکی که از شیر مادر تغذیه می شود نیز آن را احساس می کند. او احساس تهوع می کند و گاهی اوقات استفراغ می کند. اگرچه این اتفاق بسیار نادر است، اما دلیلی برای از شیر گرفتن یک پسر یا دختر از سینه است.

حالت دوم این است. سپس شما نیز باید شیر دادن به کودک خود را متوقف کنید. به عنوان یک قاعده، رحم تا هفته 20-22 بارداری اثرات اکسی توسین را که در اثر تحریک نوک سینه ها ایجاد می شود، احساس نمی کند. در اکثر زنان بارداری که تا پایان سه ماهه سوم شیردهی می کنند، چنین تحریکی در نوک سینه ها باعث زایمان نمی شود. البته مگر اینکه خود زایمان اتفاق بیفتد.

در موارد زیر توصیه می شود که کودک خود را در بارداری دوم از شیر بگیرید:

1. تولدت زودرس بود
2. شما سقط جنین داشتید؛
3. داشتی خونریزی میکردی

باید بدانید که در 4-5 ماهگی بارداری، ترکیب شیر مادر تغییر می کند. همانطور که انتظار می رود بدن برای تغذیه نوزاد پس از تولد شروع به ترشح شیر می کند. نوزادی که به او شیر می دهید تفاوت را احساس خواهد کرد. بالاخره طعم شیر تغییر می کند و مقدار کمتری از آن آزاد می شود. گاهی اوقات در چنین مواردی ممکن است خود نوزاد از شیر دادن امتناع کند، یعنی شیردهی را رها کند.

اگر بارداری شما در زمانی اتفاق می افتد که شما در حال برنامه ریزی برای از شیر گرفتن کودک بزرگتر خود هستید، بهتر است این کار را زودتر انجام دهید. بالاخره غذا دادن به دو یا چند نفر همزمان کودک سه سالهو برای نوزاد مشکل خواهد بود و لازم نیست.

در این شرایط بهتر است 2 ماه قبل از تولد از شیر گرفتن به پایان برسد. نوزاد باید زمان داشته باشد تا با رژیم غذایی متفاوت سازگار شود و بنابراین مادر این فرصت را خواهد داشت که با سپردن غذا دادن به کودک بزرگتر به پدر یا یکی دیگر از اعضای خانواده، زندگی خود را آسان تر کند. در این صورت کودک باید به تدریج از سینه جدا شود. باید به او پیشنهاد داد که بدون مکیدن سینه بخوابد یا در این مدت زمان مکیدن را کاهش داده و خود به خود بخوابد. در این دوره، شیردهی در طول روز نیز باید به حداقل برسد. در مقابل، توصیه می شود به کودک چیزی برای خوردن یا نوشیدن بدهید. باید به کودک گفته شود که دیگر شیری وجود ندارد و او نمی مکد. شما باید به پسر یا دختر خود توضیح دهید که هنوز او را دوست دارید، اما اکنون غذایش خوشمزه تر خواهد شد.

بنابراین، می توانید در دوران بارداری به کودک خود غذا دهید. و شما همیشه می توانید تمام سوالات، استثنائات قوانین و شک و تردیدها را با متخصص زنان و زایمان خود در میان بگذارید.

به ویژه برایالنا تولوچیک