غذا دادن به نوزاد تازه متولد شده چقدر طول می کشد؟ چگونه تشخیص دهیم که کودک شما سیر نشده است؟ چه مدت می توانید به کودک خود شیر بدهید؟

تغذیه با شیر مادر طبیعی ترین و مفیدترین منبع است انرژی حیاتیبرای یک نوزاد تازه متولد شده جوان و مادران بی تجربهنمی دانم که مدت زمان بهینه شیردهی چقدر است. در دوران شیردهی باید حذف شود میانگین طلایی، که در آن کودک گرسنه نمی ماند و پرخوری نمی کند.

یک نظر به شما کمک می کند تا با این کار کنار بیایید متخصصان پزشکیو توصیه های WHO

زمان شیردهی

سلامت نوزاد تازه متولد شده تا حد زیادی به به موقع بودن اولین دلبستگی به سینه مادر بستگی دارد. در روزهای اول پس از زایمان، غدد پستانی مادر شیرده، آغوز ارزشمندی ترشح می کند که حاوی کل لیست مواد لازم برای کودک است.

خواص سیستم ایمنی آغوز تا چند ساعت پس از تولد باقی می ماند، بنابراین به مادر جوان توصیه می شود که کودک را در اسرع وقت به سینه بگذارد.

متخصصین سازمان جهانیبهداشت و درمان توصیه می کند که نوزاد را در حالی که هنوز در اتاق زایمان است روی سینه مادر قرار دهید. دوران تولد برای نوزاد استرس زا است، بنابراین یک زن شیرده نباید انتظار داشته باشد اقدامات فعالهنگام تغذیه از نوزاد

تکنیک شیردهی

اگر یک زن پرستار تمام الزامات لازم را در نظر گرفته باشد، پس روند تغذیه طبیعیهیچ مشکلی برای او ایجاد نمی کند تغذیه مناسبامکان گرفتن کامل نوک سینه مادر توسط نوزاد با بخشی از هاله اطراف را فراهم می کند. نقش مهمموقعیت تغذیه در این فرآیند نقش دارد.

ارزش انتخاب موقعیت را با در نظر گرفتن راحتی و سادگی هم برای مادر و هم برای نوزاد دارد. رایج ترین گزینه تغذیه زیر بغل است. با دنبال کردن این لینک می‌توانید گزینه‌های دیگر برای موقعیت‌های شیردهی را بیابید.

بسیاری از نوزادان عجله ای برای از شیر گرفتن از سینه مادر خود ندارند، حتی اگر کاملاً اشباع شده باشند. برای برداشتن آرام نوک پستان از حفره دهانعزیزم، شما باید 2-3 فشار ملایم انجام دهید انگشت اشارهروی چانه نوزاد

مهم! برای برداشتن نوک پستان، نیشگون گرفتن بینی نوزاد اکیدا ممنوع است. چنین اقداماتی ممکن است منجر به ورود شیر مادر به دستگاه تنفسی کودک شود.

دفعات تغذیه

به منظور حفظ هارمونی در دوران شیردهی، به مادر جوان توصیه می شود که یک دوره تغذیه را دنبال کند. امروزه تغذیه نوزاد بر حسب تقاضا به عنوان استاندارد طلایی شناخته شده است. هنگامی که یک مادر جوان خواسته ها و نیازهای کودک خود را در نظر می گیرد، کودک می تواند به طور مستقل میزان غذای مصرف شده را تنظیم کند.

حجم معده نوزاد تازه متولد شده از 2 میلی لیتر تجاوز نمی کند. در پایان هفته اول زندگی، این رقم به 65-70 میلی لیتر افزایش می یابد. به همین دلیل است که یک زن پرستار باید خود را از قبل آماده کند برنامه های مکرربه سینه در هفته اول، کودک شما هر ساعت به غذا نیاز دارد. تا زمان ترخیص از زایشگاهفاصله بین تغذیه حداقل 1.5 ساعت خواهد بود. فواصل بین تغذیه به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله:

• وضعیت عمومی نوزاد تازه متولد شده؛
• خلق و خو و سطح فعالیت کودک؛
• وزن هنگام تولد، بلوغ بدن و زمان تولد.

به همین دلیل است که دفعات تغذیه برای هر کودک فردی است.

مدت زمان تغذیه

سازمان بهداشت جهانی توصیه های یکسانی برای تغذیه نوزادان ایجاد کرده است. مدت زمان غذای کودک نباید بیش از 40 دقیقه باشد. بیشترین مقدارنوزاد در 10-7 دقیقه اول شیردهی شیر مادر را می خورد و پس از آن به اصطلاح تغذیه غیرفعال مشاهده می شود.

اگر کودک دارد تاثیر مکانیکیبر روی سینه مادر برای مدت طولانی‌تر از زمان مشخص شده، زن شیرده خطر ساییدگی و ترک‌خوردگی نوک سینه‌ها را افزایش می‌دهد.

برای اینکه شکم نوزاد کشیده نشود، مدت زمان تغذیه باید به تدریج افزایش یابد. در 48 ساعت اول پس از تولد، مدت هر شیردهی 5-7 دقیقه است. در روز 3 این رقم به 10 دقیقه افزایش می یابد. هر روز یک مادر جوان باید 5 دقیقه اضافه کند و مدت زمان را به 40 دقیقه برساند.

تغذیه شبانه

ظرف 2-3 ماه از تولد نوزاد، تغذیه شبانه باید بدون شکست انجام شود. در بدن نوزاد به تدریج بیوریتم ها شکل می گیرد، بنابراین کودک تغییر روز و شب را احساس نمی کند. شیرخواران هم در روز و هم در شب نیاز یکسان به غذا دارند، بنابراین اگر به موقع به نوزاد غذا داده نشود، به سختی به خواب می رود.

با شروع از 5 ماهگی، شیرخواران می توانند فاصله 6 ساعته بین تغذیه خود را حفظ کنند که به خصوص در شب راحت است. بعد از غذا دادن به نوزاد در عصر، مادر جوان می تواند به استراحت خود توجه کند. توصیه می شود شیر دادن شبانه را تا زمانی که کودک نیمه شب برای غذا خوردن از خواب بیدار شود ادامه دهید.

که در این مسالهتوجه به نیازهای کودک ضروری است. اگر کودک تمایلی به چسبیدن به سینه نداشته باشد و به سرعت به خواب رود، می توان تغذیه شبانه را به طور کامل حذف کرد. توصیه می شود چنین کودکانی را در شب بدهید آب آشامیدنیبه جای شیر مادر

سینه های متناوب هنگام تغذیه

برای جلوگیری از احتقان در غدد پستانی به یک زن شیرده توصیه می شود که به طور متناوب بین راست و سینه چپدر هر تغذیه تغییر غدد پستانی در طول یک بار تغذیه توصیه نمی شود، زیرا باقی ماندن شیر در پستان منجر به لاکتوستاز می شود.

ارزیابی سیری نوزاد

مادران جوان بی تجربه اغلب نگران اشباع کودک هستند. با علائم زیر می توانید متوجه شوید که کودک سیر است:

• کودک در به خواب رفتن مشکلی ندارد و آرام می خوابد.
• افزایش وزن مطابق با هنجار سنی اتفاق می افتد.
• مصرف پوشک بین 4 تا 6 عدد در روز است.
• در طول دوره بیداری، کودک کاملا آرام است، حرکت نمی کند و گریه نمی کند.

علائم زیر نشان دهنده کمبود مواد مغذی است:

• افزایش آهسته وزن بدن وجود دارد.
• تعداد دفعات اجابت مزاج با هنجار سنی مطابقت ندارد.
• پس از تغذیه، کودک همچنان به دنبال سینه مادر می گردد و به طرز تحریک آمیزی رفتار می کند.
• کودک دائماً غوغا می کند، اغلب گریه می کند و دمدمی مزاج است.

آیا باید آب اضافه کنم؟

شیر مادر نه تنها منبع تغذیه کودک است، بلکه منبعی از مایعات بیولوژیکی نیز می باشد. اگر نوزاد سالم به دنیا آمده باشد، نیازی به مصرف آب اضافی ندارد. مصرف آب اضافی برای کودکان در موارد زیر توصیه می شود:

• به منظور بهبود وضعیت زردی فیزیولوژیکیدر نوزادان؛
• برای پر کردن مایعات از دست رفته در هنگام مسمومیت شدید، همراه با افزایش دمای بدن.

پس از ترخیص از بیمارستان، نوزاد باید فقط از شیر مادر مایع دریافت کند. لحیم کاری اضافی آب آشامیدنیمناسب در زمان تابستانسال، زمانی که بدن نوزاد بیش از حد گرم می شود.

این توصیه ها در مورد زنانی که فرزندان خود را با شیشه شیر مادر تغذیه می کنند نیز صدق می کند. اگر استانداردهای پذیرفته شده عمومی نیازهای نوزاد را برآورده نمی کند، والدین جوان باید از یک متخصص مشاوره بگیرند. شیر دادن. در این صورت، برنامه غذایی فردی به کودک داده می شود.

تغذیه با شیر مادر تقویت می کند ارتباط عاطفیبین مادر و نوزاد، مواد لازم را برای نوزاد فراهم می کند و ایمنی ایجاد می کند. بنابراین، بسیاری از زنان مصمم هستند که تا زمانی که ممکن است به نوزاد خود شیر بدهند. اما اغلب هنگام شروع شیردهی، مادران جوان سوالات زیادی دارند:

1. آیا می توانم به نوزادم شیر دهم؟پاسخ روشن است: کار خواهد کرد! هر یک زن سالمبدون در نظر گرفتن اندازه سینه، نوع بدن یا سن، می تواند به طور طبیعی به کودک شیر دهد. این نیاز به میل خود مادر دارد. اگر به توانایی های خود شک دارید، باید خود را با تکنیک اعمال سینه و تبدیل شدن آشنا کنید شیردهی خواهد گذشتبا موفقیت.

2-اگر روزهای اول شیر نیامد آیا باید با شیر خشک مکمل مصرف کنم؟نیازی به تغذیه مکمل برای نوزاد نیست. در روزهای اول مادر آغوز ترشح می کند، زیاد است ارزش غذایی. بنابراین حتی چند قطره از آن برای اشباع شدن نوزاد کافی است. علاوه بر این، تغذیه تکمیلی تعداد دفعات شیردهی را کاهش می دهد که شیر مادر را به تاخیر می اندازد. تا جایی که ممکن است بر حسب نیاز کودک خود را به سینه خود بگذارید تا شیر به زودی برسد.

3. کودک در حال کاهش وزن است - آیا این بدان معناست که او به اندازه کافی غذا نمی خورد؟وقتی از بیمارستان مرخص می شوند، وزن همه نوزادان کمتر از زمان تولد است. این به مقدار شیری که نوزاد تازه متولد شده مصرف می کند بستگی ندارد. کاهش وزن با دلایل زیر همراه است:

• ترشح مایع از طریق پوست؛
• ادرار کردن؛
• دفع مدفوع اصلی (مکونیوم)؛
• استرس یک نوزاد: از شکم گرم و دنج خود را در یک دنیای ناشناخته عظیم یافت.

کاهش وزن تا 10 درصد از وزن بدن در بدو تولد، معمولاً پس از بازگشت به خانه، نوزاد به سرعت آنچه را که از دست داده است، به دست می آورد.

4. هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده شیر بدهید؟به کودکتان در صورت نیاز شیر بدهید: وقتی بی قرار شد به او سینه بدهید. در روزهای اول ممکن است کودک هر 30 دقیقه یکبار به پستان نیاز داشته باشد. هنگامی که شیر وارد می شود، فواصل بین تغذیه طولانی تر می شود، اما بلافاصله منظم یا برابر با 3 ساعت نخواهد بود (همانطور که برخی معتقدند). تغذیه بر حسب تقاضا، تولید مقدار شیر لازم برای نوزاد را تضمین می کند.

5. آیا بین دوشیدن شیر نیاز به دوشیدن شیر دارم؟هنگام تغذیه بر اساس تقاضا، نیازی به پمپاژ اضافی نیست. در ابتدا ممکن است شیر ​​بیشتر از نیاز کودک باشد، اما به مرور زمان عادی می شود. در موارد زیر باید شیر بدوشید:

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ اگر روش من به شما هم کمک کند بسیار خوشحال خواهم شد ...

• هنگامی که کودک شیر نمی دهد یا به دلایل سلامتی از مادر جدا می شود.
• هنگامی که شیر بیش از حد وجود دارد و غدد پستانی انباشته می شوند یا شروع می شوند.
• وقتی دردناک های عمیقی وجود دارد؛
• زمانی که مادر در دوران شیردهی از داروهایی استفاده می کند که منع مصرف دارند.

6. نوزاد چقدر باید شیر بدهد؟نوزاد تا زمانی که نیاز داشته باشد شیر خواهد داد. زمان مکیدن می تواند از 5 دقیقه تا 2 ساعت متغیر باشد. در یک مورد، کودک می خواهد غذا بخورد، در مورد دیگر - نوشیدن، در مورد سوم او به سادگی به گرمای مادرش نیاز دارد.

7. آیا باید سینه هایم را قبل از شیر دادن بشوییم؟نیازی به این کار نیست. کافی است روزانه با صابون معمولی بچه دوش بگیرید. از بو داده یا بو استفاده نکنید عوامل ضد باکتری: اغلب باعث ایجاد حساسیت در نوزادان می شوند و باکتری های مفید را خنثی می کنند. در صورت تعریق یا "نشت" بیش از حد شیر، می توانید به سادگی سینه های خود را بشویید. آب گرمبلافاصله قبل از تغذیه

9. آیا دادن مکمل آب به نوزاد ضروری است؟نه، نوزاد تازه متولد شده به آب نیاز ندارد، زیرا شیر مادر 90 درصد آن را تشکیل می دهد. حتی آغوز هم می تواند تشنگی نوزاد را کاملا برطرف کند. آب کالری ندارد، بنابراین ممکن است باعث کاهش وزن اضافی یا افزایش وزن ناکافی شود.

10. آیا نوزاد شیر کافی دارد؟شما می توانید در این مورد به دو روش ساده پی ببرید:

1. تعداد دفعات ادرار یک نوزاد باید 12 یا بیشتر از آنها در روز داشته باشد. ادرار بی رنگ یا زرد کم رنگ و بی بو است. اگر به کودک آب یا داروی اضافی داده نشود، این معیار درست است.
2. افزایش وزن. بچه سالمافزایش وزن حداقل 120 گرم در هفته (به استثنای زمان سپری شده در زایشگاه)، افزایش ماهیانه می تواند بین 0.5 تا 2 کیلوگرم باشد (همچنین بخوانید:

مادر بچه ای به دنیا می آورد، این یک خوشبختی بزرگ است. بچه های کوچک تقاضا می کنند افزایش توجه- باید با آنها قدم بزنید، بازی کنید، تمام خواسته های آنها را برآورده کنید. نیاز اساسی غذا است. - فرآیند دشوار یک مادر باید چیزهای زیادی بداند - چگونه نوزاد را به سینه بچسباند تا نوک پستان را به درستی وارد دهان کند، چند وقت یکبار بیان کند، آیا می توان از بدو تولد نوزاد را با شیر خشک تغذیه کرد یا خیر.

نوزادان تازه متولد شده نیاز به تغذیه هر 2-3 ساعت (8-12 بار در روز) در طول 2-4 هفته اول زندگی را ابراز می کنند. یک نوزاد تازه متولد شده، مانند یک بچه گربه، ظرفیت معده کمی دارد که در ماه اول به طور قابل توجهی پیشرفت می کند.

اندازه گیری مقداری که کودک باید بخورد بر حسب گرم دشوار است. پس از مدتی، مادر شروع به درک اینکه آیا کودک سیر شده است یا نه. کمیت و کیفیت شیر ​​مادر تولید شده توسط مادر کاملاً با نیازهای نوزاد مطابقت دارد. اولین شیر (آغوز) غلیظ، غلیظ، تولید می شود مقادیر کم، به تدریج حجم را افزایش می دهد، اما اشباع را از دست می دهد. مقدار شیر با شکم در حال انبساط کودک مطابقت دارد.

مهم: "با آغوز، کودک در برابر بیماری ها مصونیت می یابد" - مدرسه دکتر کوماروفسکی. قطره های شیر اول از کودک محافظت مطمئن و طبیعی در برابر بیماری ها می کند.

آیا او می خواهد غذا بخورد یا فقط دمدمی مزاج است؟

مادران باتجربه می دانند که الگوهای مکیدن و نیازهای نوزادان متفاوت است. برخی از نوزادان زمانی که گرسنه هستند درخواست سینه می‌کنند و به سرعت سیر می‌شوند، نوزادان دیگر به زودی پس از شیر دادن نیاز به چسبندگی بیشتری به سینه دارند راحتی روانی. نوزادان وقتی احساس تنهایی می کنند، از چیزی می ترسند یا مریض می شوند، سینه را می خواهند. اگر مادر غایب باشد، "جایگزینی" برای او انتخاب می کنند: پستانک، پستانک، پستانک و بطری آب به او می دهند.

مادر خودش تصمیم می گیرد که چه مدت به نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر تغذیه کند. در دوره نوزادی، مدت یک شیردهی 20 تا 45 دقیقه است. پس از خالی شدن یک سینه، مادر سینه دیگر را ارائه می دهد. اگر کودک سینه را به طور کامل نمی مکد، اشکالی ندارد، می توانید از پمپ سینه استفاده کنید یا مقدار اضافی آن را بیان کنید.

چه مدت می توانید به کودک خود شیر بدهید؟

سازمان بهداشت شیردهی انفرادی را تا شش ماه پس از تولد توصیه می کند، برخی از مادران تا یک سالگی ترجیح می دهند. تغذیه انحصاری با شیر مادر به عنوان مصرف شیر مادر بدون افزودن هیچ گونه ماده جانبی (آب، آب میوه، شیر، غذا) به استثنای ویتامین ها، مواد معدنی و داروها توسط نوزاد تعریف می شود. در برخی کشورها از جمله ایالات متحده، انگلستان، کانادا، نوزادانمصرف روزانه ویتامین D در رژیم غذایی توصیه می شود.

پس از معرفی غذاهای کمکی در حدود شش ماهگی، ادامه شیردهی تا حداقل یک سالگی توصیه می شود.

اکثریت قریب به اتفاق مادران قادر به تولید هستند مقدار کافیشیر به طور کامل نیازهای تغذیه ای کودک را در شش ماه اول زندگی او تامین کند. مقدار شیر در پاسخ به نیازهای فزاینده کودک افزایش می یابد و در صورت عدم نیاز کاهش می یابد. شیردهی ضعیف به دلیل باقی ماندن شیر برای مدت طولانی در غدد پستانی ایجاد می شود، زمانی که کودک در سینه قرار نمی گیرد یا در طول شیردهی تمام شیر را نمی مکد. بازیابی یا پیشگیری از این وضعیت دشوار نیست. در 5 درصد از زنان، شیردهی ضعیف ناشی از شاخص های پزشکی. اگر شیردهی به اندازه کافی طول بکشد، کودک مدت طولانی را در پستان بگذراند، با جدیت غذا بخورد، اما وزن اضافه نکند، یا علائمی از کم آبی را نشان دهد، ممکن است مادر شیر کافی نداشته باشد.

دفعات شیردهی

در هفته اول زندگی، اکثر کودکان 8-12 بار در روز غذا می خورند. هنگامی که علائم گرسنگی ظاهر می شود، مادر به نوزاد شیر می دهد.

نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند اگر:

• حداقل 8 بار در روز (چند بار در طول شب) تغذیه می کند.
• مادر 6-8 بار در روز پوشک را عوض می کند.
• در طول 6 هفته اول زندگی، حرکات روده 2 بار یا بیشتر در روز رخ می دهد (روده ها در نوزادان در هفته های 5-6 زندگی کمتر فعال می شوند).
• رشد می کند و با توجه به شاخص های آنتروپومتریک وزن می گیرد.
• کودک فعال است، داخل می ماند حال خوبدر زمان بیداری

مشکلات در فرآیند تغذیه

بنابراین، این که کودک چه مدت باید از سینه شیر بخورد، بستگی به خود او دارد. هر چه مادر بیشتر به نوزادش شیر بدهد، شیر بیشتری تولید می کند. برای حفظ شیردهی خوب، مادر از قوانین ساده پیروی می کند:

• نوزاد نوک پستان را رها نمی کند، سپس سینه دوم ارائه می شود.
• سینه را هم در شب و هم در روز بفرستید.
• از تغذیه کمکی خودداری کنید، به نوزاد با شیشه شیر نخورید (نیاز کودک به شیردهی را کاهش می دهد، شیردهی را کاهش می دهد).
• از پستانک و پستانک پرهیز کنید.

شیر پیشین و شیر عقب

مادران اهل مطالعه می دانند که شیر مادر به دو دسته تقسیم می شود. عقیده ای وجود دارد که شیر عقب چرب تر است و کودک را سیر می کند، در حالی که شیر پیشین به عنوان آنالوگ آب آشامیدنی ساده عمل می کند. برخی از مادران بیهوده سعی می کنند شیر را دوش دهند و سعی می کنند تا حد امکان به کودک کالری بدهند.

مهم: "ترکیب شیر مادر با رشد کودک و نیازهای بدن او تغییر می کند" - مدرسه دکتر کوماروفسکی. طبیعت مطمئن شد که کودک مواد مغذی کافی دریافت می کند. با کمی بزرگتر شدن، در یک یا دو ماهگی، کودک سینه را کاملا می مکد و هر دو نوع شیر را دریافت می کند. در بدن زن، جایگزینی شیر پیشین و شیر عقبی رخ می دهد که نوزاد به طور مساوی به آن دسترسی دارد.

اگر کودک اغلب به سینه می چسبد و کم غذا می خورد چه باید کرد

نمی توان به طور قطع گفت که چه مدت و چند بار در روز به نوزاد تازه متولد شده غذا می دهد. بسیاری از مادران به رژیم غذایی شرح داده شده در کتاب های کودکان پایبند هستند. گاهی اوقات این دستورالعمل ها با ترجیحات فردی کودک در تضاد است. یک مثال معمولی تغذیه خوشه ای است، زمانی که فواصل بین تغذیه به 30-40 دقیقه کاهش می یابد. طرفداران "تغذیه مکرر" بیشتر در عصر غذا می خورند.

کودکی که در حال تغذیه خوشه ای است ویژگی های زیردر رفتار:

• استراحت می کند، در فواصل کوتاه بین تغذیه می خوابد.
• چند دقیقه غذا می خورد، استراحت می کند.
• فریاد می زند و در عصر بی قرار رفتار می کند.

تغذیه خوشه ای از نظر جسمی و احساسی برای یک زن تخلیه کننده است. مادر احساس خستگی، ناراحتی می کند، به نظر می رسد که اشتباه می کند، نمی تواند رژیم صحیح تغذیه را حفظ کند و نوزاد شیر کافی ندارد. هنگام تغذیه خوشه ای، مادر باید:

• به کودک اجازه دهید تا در صورت نیاز شیر بخورد.
• برای استراحت، از زمان پس از تغذیه، زمانی که کودک به خواب می رود استفاده کنید.
• سعی کنید در ابتدای روز استراحت کنید، برای یک شب خسته کننده آماده شوید.
• نوشیدن آب زیاد؛
• خوب بخورید، وعده های غذایی را حذف نکنید؛
• اعضای خانواده را در مراقبت از کودک مشارکت دهید - مادر به استراحت مناسب نیاز دارد.

یک زن به دنبال مشاوره و مراقبت پزشکیبا تغذیه خوشه ای، اگر کودک:

• ادرار و مدفوع طبیعی مختل می شود.
• دمدمی مزاج است و بعد از غذا آرام نمی شود.
• کودک نمی تواند به سینه بچسبد.
• بیش از 50 درصد از ساعات بیداری بدون هیچ دلیلی گریه می کند.

تغذیه خوشه ای در دوره نوزادی اتفاق می افتد. مادر باید صبور باشد و فقط صبر کند.

"مکده تنبل"

یکی دیگر از مشکلات رایج نوزاد "تنبل" است که به آرامی می مکد. نوزادان هنگام شیر خوردن به خواب می روند و به نظر می رسد که علاقه ای به خوردن ندارند. مادر با لمس کودک را تحریک می کند، او تنبل نبود. کودک را می توان به روش های زیر فعال نگه داشت:

• نوازش آرام پاشنه کودک؛
• نوازش ملایم سر؛
• نوازش گوش های کودک؛
• به آرامی ستون فقرات را ماساژ دهید.

اگر کودک برای مکیدن مایعات نیاز به تلاش قابل توجهی داشته باشد، به سرعت خسته می شود، تنبل می شود و نوک پستان را پرتاب می کند و در یک مکیدن غذای کافی دریافت نمی کند. مادر پستان را بیشتر ماساژ می دهد، که باعث می شود شیر سریعتر بیرون بیاید، کودک کند نمی مکد و به طور فعال غذا می خورد. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، در غیر این صورت کودک خفه می شود. شما نباید کودک خود را به تغذیه مصنوعی منتقل کنید، حتی اگر با تنبلی غذا بخورد. یک شیشه شیر خشک هر چقدر هم که کیفیت بالایی داشته باشد نمی تواند جایگزین سینه مادر شود. شیر بسیار آزادتر از بطری خارج می شود و دفعه بعد کودک تمایلی به گرفتن سینه ندارد و ضعیف و برای مدت طولانی می مکد. تنبلی نوزاد که با سن پایین، نمی توان نادیده گرفت.

باید به خاطر داشت که کودک هنگام مکیدن تنش می کند و تلاش می کند. اگر نوزاد عرق کند، پف کند و بلافاصله بعد از غذا خوردن بخوابد، کاملاً طبیعی است - او کار خوبی انجام داد.

توصیه دکتر کوماروفسکی این است که زور نزنید، به طبیعت اعتماد کنید. هر مادری بهترین ها را برای کودکش می خواهد. تغذیه نوزاد با شیر مادر یک روش آزمایش شده در زمان است. عزیزم میگیره ویتامین های ضروری، راحتی و توجه مادر. شیردهی راحت است - شیر دمای بهینه، حاوی فلور مطلوب، رایگان، در دسترس برای کودکان است.

از جانب حالت صحیحتغذیه نوزاد هم به خواب سالم و هم بستگی دارد توسعه مناسبو فرصتی برای آرامش مادر نوزاد. جای تعجب نیست که این سؤال که چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهیم، بسیاری را نگران می کند.

ویژگی های حالت

رژیم تغذیه نوزاد با شیر مادر باید روشن باشد. همه چیز با این واقعیت شروع می شود که کودک باید در اولین دقایق پس از تولد سینه شود. در این لحظه او آغوز شفابخش را دریافت خواهد کرد. بسیار مغذی تر از شیر است.

نوزاد در دو یا سه روز اول از آغوز تغذیه می کند تا زمانی که شیر واقعی ظاهر شود. این روزها باید بیشتر به کودک خود سینه بدهید تا مکیدن صحیح را یاد بگیرد. این برای یک مادر شیرده نیز ضروری است تا شیردهی او سریعتر بهبود یابد و احتقان ایجاد نشود.

بیشترین تغذیه بهتربرای نوزاد شیر مادر است.

از نظر ترکیب و محتوای مواد مغذی، هیچ شیر خشکی برای نوزادان قابل مقایسه با آن نیست. در هنگام شیردهی، فواصل بین شیردهی برای هر کودک کمی متفاوت خواهد بود. هر نوزاد فردی است. برای اینکه بفهمید چند وقت یکبار باید نوزادان را با شیر مادر تغذیه کنید، باید رفتار خود بچه ها را مشاهده کنید.

ما باید یاد بگیریم که علائمی را که کودک هنگام گرسنگی می دهد را درک کنیم:

• حرکات سریع چشم با پلک های بسته یا عضلات منقبض ممکن است قابل توجه باشد.
• کودک شروع به چرخیدن یا صداهای مختلف می کند.
• قلم یا شیئی را به دهان می کشد و سعی می کند آن را بمکد.

نیازی نیست منتظر بمانید تا نوزاد گرسنه گریه کند، زیرا مجبور کردن نوزادی که گریه می کند به شیر دادن بسیار دشوارتر است. با مشاهده کودک خود می توانید متوجه شوید که چقدر طول می کشد تا به او غذا دهید. این فواصل می تواند یک یا دو ساعت باشد، می تواند بیشتر یا کمتر باشد - مهم نیست. نیازی به ترس از پرخوری کودک نیست. برخی از کودکان بیشتر سینه می‌خواهند و کم کم شیر می‌خورند، در حالی که برخی دیگر، برعکس، کمتر، اما در حجم بیشتر، شیر می‌خورند.

تعداد شیردهی به بدن مادر نیز بستگی دارد. به هر حال، محتوای مواد مغذی و محتوای چربی شیر برای هر زن متفاوت است، بنابراین برای سیر کردن نوزاد، ممکن است به غذای کم و بیش یا دفعات مختلف تغذیه نیاز باشد.

اگر کودک شما اغلب شیر می خواهد، نترسید، زیرا شیر مادر کاملا جذب می شود.

حتی اگر خیلی سریع وزن اضافه کند، جای نگرانی نیست. شیر مادر در سلول های چربی ذخیره نمی شود. هم تحقیقات علمی و هم تجربه ثابت کرده اند: هر چه دفعات تغذیه بیشتر باشد، بیشتر می شود سریعتر عزیزمرشد می کند، کمتر گریه می کند، احساس بهتری دارد. این امر به ویژه در ماه های اول زندگی او بسیار مهم است.

اگر مادر در حین شیردهی سعی کند فاصله زمانی سه ساعته یا دیگر بین وعده های غذایی کودک را حفظ کند، ممکن است بر سلامت کودک تأثیر منفی بگذارد. اگر گرسنه باشد، شروع به هوسبازی و گریه می کند که مملو از آسیب شناسی های مختلف است. شما نباید سلامتی کودک خود را به خطر بیندازید تا او را مجبور کنید از یک روال مناسب برای بزرگسالان پیروی کند.

فواید شیردهی مکرر

این سوال که چه مدت باید به نوزاد تازه متولد شده تغذیه شود نیز از منظر تولید شیر یک زن مهم است. به محض اینکه نوزاد شروع به شیر خوردن می کند، مادر هورمون های خاصی را در بدن خود ترشح می کند که برای تولید شیر ضروری است. بنابراین، هرچه دفعات تغذیه بیشتر باشد، سطح آنها بالاتر است. میزان چربی شیر مادر به تعداد دفعاتی که کودک شما در روز شیر می دهد نیز بستگی دارد. هنگام تغذیه کودک طبق برنامه سینه مادردر حالت پر ازدحام است این امر شیردهی را سرکوب کرده و میزان تولید شیر را کاهش می دهد.

برخی از مادران معتقدند که کودک باید تمام شب بخوابد. اما بدن نوزاد تازه متولد شده نمی تواند برای مدت طولانی بدون غذا بماند، به خصوص در هفته های اول، زمانی که نوزاد در هر زمانی از روز به همان اندازه غذا می خورد. گاهی شب ها باید دو یا سه بار بیدار شوید تا به او غذا بدهید. اغلب مادران با فرزندان خود می خوابند تا راحت تر آنها را به سینه بگذارند. اگر کودک بخواهد 1-2 بار در شب غذا بخورد، این کاملا طبیعی است و برای رشد او خوب است.

اینکه پروسه تغذیه چقدر طول می کشد نیز بسیار فردی است. مدت زمان این روش نیز روز به روز افزایش می یابد و به تدریج 40-60 دقیقه طول می کشد. برخی از نوزادان با توقف و استراحت اغلب غذا می خورند، آرام و آرام، در حالی که برخی دیگر با اشتهای زیاد غذا می خورند. بسیاری از نوزادان هنگام غذا خوردن به خواب می روند و سپس بیدار می شوند و دوباره شیر می دهند. آنها در این لحظه احساس امنیت بیشتری می کنند. پس از چند هفته، مادر و کودک روال خاصی را ایجاد می کنند که برای هر دو مناسب است.

قبلاً تغذیه طولانی مدت دلیل آن در نظر گرفته می شد فرآیندهای التهابیدر نوک سینه ها با این حال، اکنون مشخص شده است که این مشکل با آن همراه است موقعیت نادرستکودک در حین مکیدن این فرض که تغذیه مکرر منجر به گرفتگی دردناک غدد پستانی می شود نیز نادرست بود. در واقع همه چیز دقیقا برعکس اتفاق می افتد.

دفعات تغذیه در طول تغذیه مصنوعی

بسیاری از مادران جوان از شیر دادن به نوزاد خود امتناع می ورزند و به شیر مادر تغییر می دهند غذای بچه. این اغلب به دلیل تمایل به حفظ راحتی برای خود است. با این حال، آنها نمی دانند که با این کار مشکلات بزرگی در آینده ایجاد می کنند.

هرگز مخلوط مصنوعیقوی برای کودک فراهم نمی کند سیستم ایمنی، که می تواند او را از بسیاری از بیماری ها محافظت کند.

حتی در مورد شیردهی ناکافییک مادر جوان باید تولید شیر مادر را تحریک کند، نه اینکه آن را سرکوب کند. با این حال، گاهی اوقات وجود دارد دلایل جدیروی آوردن به تغذیه مصنوعی اگر مادر مشکلات سلامتی داشته باشد، نوزاد شروع به نیاز به شیر خشک می کند.

دلیل شیر ندادن ممکن است ترس از افزایش وزن یا از دست دادن شکل سینه شما باشد. این یک تصور اشتباه بزرگ است! چنین ترس هایی بی اساس هستند، زیرا سینه ها در طول بارداری تغییر می کنند. در همان زمان وزن اضافه می شود. پس از یک و نیم تا دو سال شیردهی، یک زن ممکن است از دست بدهد اضافه وزنو مال خود را پس بگیرید همان فرم. هنگامی که شیردهی سرکوب می شود، به دلیل عدم تعادل هورمونی که به دلیل توقف تولید شیر رخ می دهد، اغلب کاهش وزن غیر ضروری برای او بسیار دشوارتر است.

هر چند وقت یک بار باید به نوزاد تازه متولد شده شیر داد؟ تغذیه مصنوعی? اگر کودک با شیر خشک تغذیه شود، نگرش نسبت به رژیم غذایی او کاملاً متفاوت خواهد بود. در این صورت بهتر است فاصله سه ساعته بین وعده های غذایی رعایت شود. این به این دلیل است که ترکیب مخلوط، اگرچه نزدیک به شیر مادر است، اما پذیرش آن برای معده کودک دشوارتر است. هضم چنین غذایی به زمان بسیار بیشتری نیاز دارد.

در عین حال، نباید ارتباط دقیقی با برنامه تغذیه وجود داشته باشد. اگر نوزاد قبل از گذشت سه ساعت گرسنه شد، باید یک شیشه شیر به او بدهید. ممکن است بعد از سه ساعت او هنوز نمی‌خواهد غذا بخورد ویژگیهای فردی مرد کوچولوو همچنین در مورد ترکیب مخلوط. اما اگر کودک شما اغلب به شیشه شیر نیاز دارد، شاید فقط باید شیر خشک نوزاد را تغییر دهید.

همچنین باید به درستی محاسبه کنید که چه مقدار غذا در هر تغذیه نیاز دارید. حجم را می توان به طور مستقل با استفاده از فرمول شناخته شده محاسبه کرد: سن کودک در روز بسته به وزن تولد او در یک عامل ثابت برابر با 70 یا 80 ضرب می شود. کار نشان خواهد داد هنجار روزانهتغذیه. این رقم باید بر تعداد تغذیه تقسیم شود.

قوانین تغذیه نوزاد

همه زنان جوان نمی دانند که چگونه به درستی تغذیه کنند نوزاد. برای انجام این کار به خوبی، باید چند قانون اجباری را به خاطر بسپارید:

• ابتدا باید دست های خود را با صابون کودک یا لباسشویی بشویید.
• نوک پستان را پاک کنید؛
• سعی کنید سینه را به درستی به کودک بدهید تا آرئول را ببندد.
• پس از شیر دادن، کودک را به حالت عمودی نگه دارید و سپس او را به پهلو بخوابانید.

هنگام شیر دادن، باید راحت بنشینید و دست خود را زیر سر کودک بگذارید. اکنون بالش های راحتی در فروش وجود دارد که در صورت تمایل می توانید آنها را خریداری کنید. هنگام نشستن روی صندلی یا صندلی راحتی می توانید غذا دهید. انجام این کار در حالی که به پهلو روی بالش دراز کشیده اید راحت تر است.

هفته های اول زندگی برای نوزاد بسیار مهم است. ما باید به او کمک کنیم تا با یک محیط جدید و ناآشنا سازگار شود. از این نظر، غذا خوردن با فرکانس مناسب نقش مهمی دارد. اما رژیم غذایی کودک هر چه باشد، نکته اصلی این است که برای مادر و کودک مناسب است. اولویت باید به شیر مادر داده شود: اگر فرصتی برای شیر دادن دارید، باید!

بیشتر اوقات، بیشتر اوقات، بیشتر اوقات! این کلمات جادوییبرای شیردهی موفق هم تجربه و هم تحقیق علمینشان می دهد که وقتی یک نوزاد از تغذیه مکرر و بدون محدودیت لذت می برد،

نوزادان بهتر رشد می کنند - آنها شکوفا می شوند.

که در شیر مادرموجود است مقدار مورد نیازچربی ها و کالری ها

مادران کمتر دچار گرفتگی غدد و عفونت و تحریکات کمتری در نوک سینه ها می شوند.

تغذیه مکرر مهمترین چیز در سه ماه اول زندگی است.

به کودک نگاه کنید نه ساعت. شیردهی در مورد یک رابطه هماهنگ است، نه تمرین ریاضی. یکی از مادران شیرده اینطور بیان کرد: "من دیگر تعداد شیر خوردن را نمی شمارم، تعداد بوسه ها را می شمارم." در واقع، دفعات تغذیه است که تولید هورمون های مسئول تولید شیر را به میزان بیشتری نسبت به مدت زمان هر تغذیه تحریک می کند.

مشاوره تخصصی.پیش از این، اکثر شرکت های مراقبت های بهداشتی نگرش نسبتا سردی نسبت به شیردهی داشتند. اما با توجه به تحقیقات اخیر، به مادران توصیه می‌شود که نه تنها شیردهی را شروع کنند، بلکه برای سال‌ها و نه ماه‌ها به شیردهی ادامه دهند. آکادمی اطفال آمریکا در سال 1997 تغذیه با شیر مادر را برای دوازده ماه و بعد از آن توصیه کرد، تا زمانی که تمایل متقابل وجود داشته باشد. ژنرال معروف جراحی، دکتر آنتونیا نوولو، طرفدار تغذیه طولانی مدت، یک بار اعلام کرد: "من احساس می کنم بچه های شاد کسانی هستند که تا دو سالگی از شیر مادر تغذیه می کنند." بنابراین وقتی دوستان یا بستگان خوش نیت شما را نصیحت می کنند، «چطور؟ آیا هنوز غذا می خورید؟»، می توانید پاسخ دهید که پزشکان در کنار شما هستند.

ظرفیت سینه از مادری به مادر دیگر متفاوت است. مادرانی که شیر کمتری دارند، فقط باید به دفعات بیشتری به نوزادشان شیر بدهند. هر جفت مادر و نوزاد وارد مذاکرات مداوم و متقابل در مورد دفعات تغذیه می شوند و اطمینان حاصل می کنند که عرضه شیر با نیاز آن مطابقت دارد. به تعداد کودکان الگوهای تغذیه نوزادان وجود دارد.

قبلاً در رابطه با فرزندتان این اصل را اجرا می کردید که مطلقاً هیچ رژیمی برای کودکان شیرده به خصوص در ماه اول وجود نداشته باشد. تنها برنامه ای که یک کودک می تواند داشته باشد برنامه خودش است. زیباترین نوع رابطه در زیست شناسی، رابطه مادر و کودکی است که به او شیر می دهد، زمانی که قانون عرضه و تقاضا برای تنظیم صحیح شیردهی تدوین شود. و باز هم به حرف فرزندتان گوش دهید و به او نگاه کنید نه به ساعت. چند روز اول شدت و مدت مکیدن در حین تغذیه در اکثر کودکان از شیردهی به شیر دیگر متفاوت است و مدت زمان شیردهی گاهی حتی به یک ساعت می رسد. نوزادان اغلب هنگام شیر خوردن به خواب می روند و سپس یک ساعت بعد دوباره بیدار می شوند و می خواهند دوباره شیر بخورند. مدت زمان شیردهی اغلب به شیوه مکیدن کودک بستگی دارد. "غذاهای" کوچک به آرامی و به آرامی می مکند و برای مزه کردن و نگاه کردن به اطراف متوقف می شوند. "Barracudas" به سرعت دست به کار می شوند و با اشتهای حریصانه غذا می خورند. در مورد مدت زمان شیردهی، به توصیه های قدیمی اما اغلب داده شده گوش ندهید: «از سه دقیقه در هر سینه شروع کنید و به تدریج مدت زمان شیردهی را به ده دقیقه افزایش دهید و هر بار یک دقیقه به آن اضافه کنید.» هیچ نوزادی، هیچ مادر با تجربه ای، این توصیه های محدود کننده زمان در مورد تغذیه را نمی پذیرد. سه دقیقه شیر دادن از یک سینه حتی زمان کافی برای فعال کردن رفلکس کاهش شیر شما نیست. نوزادان عادیممکن است یک ساعت طول بکشد تا یک وعده غذایی کامل کامل شود. متوجه خواهید شد که میانگین مدت زمان تغذیه از پانزده تا چهل و پنج دقیقه متغیر است و میانگین زمان تغذیه حدود سی دقیقه است. تغذیه طولانی تر و مکرر تر خواهد بود هفته های اولیهشیر دهی تا شیر بیشتری تولید کنی. پس از یک تا دو ماه، مادر و نوزاد برنامه غذایی رضایت بخش و هماهنگی را برای یکدیگر ایجاد می کنند. اکثر نوزادان تمام شیر مورد نیاز خود را در ده دقیقه اول شیر خوردن دریافت می کنند. اما برخی از نوزادان هنوز در سینه خود می مانند و از مکیدن راحت لذت می برند. این برای آنها و برای تولید شیر مادر مفید است.

محدود کردن مدت زمان تغذیه یک اقدام پیشگیرانه در برابر التهاب نوک پستان در نظر گرفته شد. اما مشاوران شیردهی اکنون می‌دانند که درد نوک سینه‌ها به‌جای مدت زمان شیردهی، ناشی از موقعیت شیر ​​خوردن و نحوه چسبیدن نوزاد به سینه است. اگر نوک سینه‌های شما شروع به درد می‌کند، باید نحوه تغذیه کودکتان را تغییر دهید، نه مدت یا دفعات شیر ​​دادن را.

افسانه دیگر این است که تغذیه مکرر باعث احتقان دردناک غدد می شود. تحقیقات درست برعکس را نشان می دهد. مادرانی که مدت و دفعات شیردهی را محدود می‌کنند و باعث می‌شوند نوزادشان بین شیردهی طولانی‌تر بخوابد، احتمال بیشتری دارد که دچار مشکلات ناشی از تورم نوک سینه‌ها شوند.

باید انتظار داشته باشید که کودکتان در چند هفته اول هر دو تا سه ساعت یکبار غذا بخورد. ما متوجه شده ایم، و تنها نیستیم، که نوزادانی که در حال رشد هستند (یعنی رشد می کنند تا به پتانسیل کامل خود برسند) معمولاً در چند هفته اول 8 تا 12 بار در روز غذا می خورند. هنگامی که میزان شیر شما به سطح مورد نظر رسید و شما و کودکتان یک برنامه غذایی رضایت بخش برای دو طرف ایجاد کردید، کودک شما ممکن است منابع راحتی دیگری به جز سینه پیدا کند.

تعداد دفعات تغذیه و فواصل غذا یکی از موضوعات داغ در میان مشاوران مراقبت از نوزاد امروزی است. طرفداران تغذیه فواصل زمانی سعی می کنند تا برنامه های تغذیه را به عنوان راهی برای قرار دادن بهتر کودک در برنامه روزانه والدین ارائه دهند. آنها معتقدند که حتی نوزادان نیز نباید بیش از سه یا چهار ساعت در روز تغذیه شوند. این توصیه می تواند به کم خوردن کودکان و در نهایت ترک شیردهی منجر شود. هم تجربه و هم علم نشان می دهد که فواصل ثابت بین تغذیه برای اکثر نوزادان مناسب نیست و نوزادانی که بیشتر غذا می خورند بهتر رشد می کنند و کمتر گریه می کنند. به طور خلاصه، خورندگانی که مکرر غذا می خورند خوب عمل می کنند. تغذیه مکرر از نظر بیولوژیکی صحیح است. نگاه کنید، طبیعت به ما سرنخی می دهد که چند بار باید به نوزادان انسان غذا داد. مادران حیوانی که مجبورند مدت زمان طولانیدور از نوزادانشان (که گونه های تماس متناوب نامیده می شوند)، شیری تولید می کنند که چربی و کالری بسیار بالایی دارد، بنابراین فرزندان آنها می توانند با تغذیه نادر رشد کنند. شیر انسان کم چرب و کالری است، از این رو انسان یک گونه تماس طولانی مدت است. می توان گفت که کودکان بر اساس نحوه رفتار هورمون های ترشح شیر، پرولاکتین و اکسی توسین در بدن، نیاز به تغذیه بیشتر دارند. اصطلاح نیمه عمر بیولوژیکی به معنای زمانی است که بدن نیمی از ماده حاصل را جذب می کند. پرولاکتین نیمه عمر بیولوژیکی بسیار کوتاهی دارد، تقریباً نیم ساعت. نیمه عمر اکسی توسین حتی کوتاهتر است، حدود چهار دقیقه. از لحظه‌ای که کودک شما شروع به شیر دادن می‌کند، هورمون‌های تولیدکننده شیر ترشح می‌شوند، بنابراین شیر دادن مکرر برای بالا نگه داشتن سطح این هورمون ضروری است. تحقیقات همچنین نشان می دهد که حداکثر میزان چربی در شیر مادر در فواصل کوتاه بین شیردهی به دست می آید. هر چه بیشتر و بیشتر شیر بخورد، میزان چربی شیر مادر بیشتر می شود. با محدود کردن مدت و دفعات تغذیه، رشد کودک و توانایی مادر برای تولید شیر را محدود می‌کنید.

نکته مراقبتی:ابتدا شیر دادن را از یک سینه تمام کنید. اجازه دهید کودکتان مشخص کند که چه زمانی از یک طرف شیر خوردن را تمام کرده و آماده حرکت به طرف دیگر است. اگر به نوزاد فرصت داده شود که ابتدا سینه اول را کاملا خالی کند، شیر پرچرب بیشتری دریافت می کند که در پایان شیردهی تولید می شود.

چقدر زود می توانم سعی کنم کودکم را به برنامه غذایی تغییر دهم؟

اگر سعی کنید برای شیردهی برنامه ریزی کنید، در معرض خطر مشکلاتی برای سینه ها و نوزادتان قرار می گیرید. نوزادانی که برنامه های سختی دارند کمتر احتمال دارد وزن اضافه کنند و مادران بیشتر احتمال دارد که سینه هایشان پف کرده و احتمال عفونت و عفونت بیشتر باشد. مشکلات بیشتربا ترشح شیر نوزادان شیر مادر را سریعتر از شیر خشک جذب می کنند تغذیه مصنوعی، بنابراین آنها سریعتر از کسانی که به طور مصنوعی تغذیه می شوند احساس گرسنگی می کنند و بنابراین نیاز بیشتری دارند تغذیه مکرر. علاوه بر این، در ماه های اولیههر دو هفته یکبار، کودکان نیاز به افزایش جریان شیر دارند که در طی آن کودکان به شدت به اندازه نوجوانان غذا می خورند. کودکان نیز به طور دوره ای به فرآیند مکیدن، به خاطر احساسات، و نه برای غذا، نیاز دارند. گاهی اوقات نوزادان فقط تشنه می شوند و سپس برای مدت کوتاهی شیر می دهند تا مقداری شیر آبکی دریافت کنند. همه این نیازها باید با تغذیه با شیر مادر ارضا شوند، نه با یک برنامه سفت و سخت. ما یک اصطلاح کمتر سفت و سخت - روال تغذیه با شیر مادر - را برای توصیف روال تغذیه موفق بین مادر و نوزاد ترجیح می دهیم. حتی بهتر از این اصطلاح - هارمونی شیردهی است، به این معنی است که نیازهای کودک و توانایی های مادر متقابل است. در ماه‌های اولیه شیردهی، مهم است که مادر و نوزاد روال خود را ایجاد کنند که در آن نوزاد شیر کافی دریافت کند و در پستان احساس راحتی کند و مادر در پاسخ به نیازهای کودک احساس شادی، استراحت و آرامش کند. به کار روتینی ادامه دهید که به پیشرفت هر دوی شما کمک می کند. این یک فرآیند مداوم است زیرا نیازهای نوزاد و مادر تغییر می کند.

آیا باید در صورت نیاز به کودک خود غذا دهید؟

به جای اصطلاح تقاضای تغذیه، اصطلاح تغذیه نشانه را ترجیح می دهیم. تغذیه بر اساس تقاضا شبیه چیزی از دوران بردگان به نظر می رسد. و گرچه در واقع ماههای اول اهدای مادر و بچه ها دریافت کننده است، مهم است که مادر و کودک در نهایت یک روال رضایت بخش متقابل ایجاد کنند که نیازهای هر دو عضو زوج پرستار را برآورده کند. تغذیه نشانه به این معناست که شما با دقت به کودک خود نگاه کنید تا متوجه شوید که آیا او گرسنه است یا نیاز به محبت دارد و بر این اساس پاسخ دهید: یا به او غذا بدهید، یا او را در آغوش بگیرید یا هر دو. خوب است اگر نیازهای شما منطبق باشد و احساس کنید که کودک چه زمانی می خواهد چرت بزند. همانطور که زبان عشق وجود دارد، زبان شیر دادن نیز وجود دارد، یادگیری آن برای درک نشانه های کودک شما اولین قدم برای درک کودک شما است.

توضیح تغذیه مکرر

هم نوزاد و هم سینه برای شیر دادن مکرر طراحی شده اند. تحقیقات جدید همچنین نشان می‌دهد که شیردهی مکرر در سه ماه اول به سینه‌ها اجازه می‌دهد تا سطح کافی شیر را تا زمان از شیر گرفتن ادامه دهند. متخصصان شیردهی به مادرانی که کمتر شیر می دهند یا از برنامه غذایی سفت و سختی پیروی می کنند، بررسی کرده اند، و معلوم شده است که این مادران ممکن است در ماه های اول شیر کافی داشته باشند، اما اغلب به دلیل نداشتن شیر کافی، کودک خود را زود از شیر می گیرند. " با تحلیل این مشاهدات می توان به موارد زیر اشاره کرد. تغذیه مکرر در چند ماه اول پشتیبانی می کند سطح بالاپرولاکتین مادر (سطح هورمون مسئول تولید شیر). شیردهی مکرر با شیر مادر باعث بلوغ غدد پستانی می‌شود، احتمالاً با افزایش تعداد و حساسیت مکان‌های گیرنده پرولاکتین در سینه، و باعث می‌شود سلول‌های تولیدکننده شیر نسبت به پرولاکتین بسیار حساس شوند. سپس، با کاهش سطح پرولاکتین پس از چند ماه اول شیردهی، غدد پستانی می توانند حتی با تحریک هورمونی کمتر به تولید شیر کافی ادامه دهند. سینه ها در واقع پربارتر می شوند. اگر در هفته‌های اول شیردهی به اندازه کافی مکرر نباشد، تعداد مورد نیاز مکان‌های گیرنده حساس به پرولاکتین ایجاد نمی‌شود (این اتفاق در هنگام تغذیه بر اساس برنامه، با وقفه‌های طولانی برای خواب رخ می‌دهد) و سینه‌ها با گذشت زمان شیر کمتری تولید می‌کنند. علاوه بر این، اهمیت تغذیه مکرر توسط مطالعاتی تأیید می شود که نشان می دهد با تغذیه مکرر، سینه ها بیشتر خالی می شوند و شیر حاوی چربی بیشتری (و در نتیجه کالری بیشتر) است. این اغلب افزایش وزن کمی را در نوزادانی که بر اساس برنامه غذایی دقیق تغذیه می شوند، توضیح می دهد. هر چه مادر بیشتر از شیر دادن به نوزاد خود دور بماند، میزان چربی شیرش کمتر می شود. اجازه دادن به کودک شما تا زمانی که زمان شیردهی گریه کند، بیوریتم کودک او را به هم می زند. زمانی که نوزاد را به سینه می آورند، یا خیلی ناراحت می شود یا قبل از اینکه غذا را تمام کند به خواب می رود. این منجر به عفونت سینه در مادر و افزایش وزن ضعیف در نوزاد می شود. با برنامه های سفت و سخت تغذیه، بسیاری از نوزادان قادر به رشد نیستند. به یاد داشته باشید، سیستم تغذیه بیولوژیکی قابل توجه میلیون ها سال قبل از اختراع ساعت، به کارکردن اشاره داشت و نسلی از "مربیان نوزاد" وعده دادند که تغذیه با شیر مادر را در برنامه پرمشغله مادر قرار دهند. ساعت را فراموش کنید و به برنامه ای بچسبید که کارایی آن ثابت شده است.

Frequently_kormlenij.txt · آخرین تغییرات: 2012/11/20 09:07 (تغییر خارجی)