اگر شیر ناپدید شده باشد می تواند ظاهر شود؟ شیر از بین رفته است. اگر شیردهی کافی وجود ندارد چه باید کرد

برای یک نوزاد تازه متولد شده، شیر مادر بهترین گزینه برای تغذیه در نظر گرفته می شود. به لطف او، مادر نه تنها ایمنی او را تقویت می کند، بلکه ارتباطی را که در طول نه ماه بارداری به آن عادت کرده است، از دست نمی دهد. متأسفانه، هر از گاهی ممکن است وضعیتی با مقادیر ناکافی ایجاد شود. کودک را می توان با مخلوط تغذیه کرد. با این حال، شما نباید در چنین تصمیمی عجله کنید - در ابتدا باید همه چیز را برای بازگرداندن شیردهی انجام دهید.

استانداردهای تغذیه کودک

برای زنانی که برای اولین بار مادر شده اند، تشخیص اینکه آیا نوزادشان به اندازه کافی غذا می خورد یا نه، دشوار است. تجربه در ماه اول زندگی به دست می آید. برای کودکی که بین 3 تا 6 ماهگی دچار سوءتغذیه می شود، غیر معمول نیست. معیارهایی برای تعیین اینکه آیا نوزاد شیر کافی دریافت می کند وجود دارد:

• کودک تحریک پذیر و دمدمی مزاج می شود. در طول شیردهی، خارج کردن او از سینه دشوار است، زیرا مدت طولانی آن را می مکد. این تنها راهی برای قضاوت در مورد ناپدید شدن شیر نیست. همه عوامل باید به طور کلی ارزیابی شوند. فقط در این صورت می توانید تصویر واقعی از همه چیزهایی که در حال وقوع است به دست آورید.
• کودک ساکت است. وقتی پوشک خود را چک می کنید، به طور فزاینده ای آن را خشک می بینید. این علامت برای کودکان زیر شش ماه که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند، مشخص است. طبیعی است که نوزاد حداقل 12 بار در روز ادرار کند.
• ممکن است نوزاد به خوبی وزن نگیرد. مهم این است که همیشه این فاکتور را تحت کنترل داشته باشید و حداقل هفته ای یک بار توزین های منظم را انجام دهید. در این مدت او باید حداقل 125 گرم اضافه کند.
• نشانه غیر مستقیم سوء تغذیه نیز مدفوع نادر یا خیلی غلیظ است.

تعداد پوشک های استفاده شده روزانه مورد نیاز است.

شما می توانید با شمارش منظم ادرار متوجه شوید که آیا فرزندتان به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. برای انجام این کار باید موارد زیر را انجام دهید:

• تعداد پوشک های تعویض شده روزانه را بشمارید.
• توصیه می شود محاسبه را ظرف یک روز انجام دهید.

نتیجه گیری: بیش از 12 - تغذیه کافی، 9-12 - سعی کنید کودک را بیشتر به سینه بسپارید، نشانگر کمتر از 8 نشان می دهد که ضروری است از یک متخصص در این مورد مشاوره بگیرید.

اگر کودک شما 6 ماه یا بزرگتر است و به طور منظم تغذیه مکمل دریافت می کند، نباید نگران کمبود تغذیه باشید. در غیر این صورت، باید دریابید که چرا شیردهی ناپدید می شود. سازمان بهداشت جهانی شاخص های طبیعی برای افزایش وزن کودک تعیین کرده است. آن ها هستند:

• بیش از هفت ماه - 350 گرم؛
• بیش از ده ماه - 250 گرم.

این معیارها به صورت ماهانه تعیین می شوند.

ذکر شد که پس از شش ماه فعالیت کودک افزایش می یابد. در نتیجه افزایش وزن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در این مدت، حجم شیردهی مادر شیرده کاهش می یابد. مهم است که بفهمیم چرا این تغییرات در بدن یک زن رخ می دهد. اگر به درستی نصب شده باشند، می توانید شیر را برگردانید. به یاد داشته باشید که نگران نباشید، زیرا یک حالت عصبی می تواند به کودک منتقل شود.

علل ضعف شیردهی

عدم وجود شیر مادر می تواند واقعی و اولیه باشد. این روند فقط برای 5 درصد از زنان معمول است. تمام مادران دیگر می توانند به شیر دادن به نوزاد خود ادامه دهند. شایع ترین علت عدم تعادل هورمونی در بدن است. شیر به دلایل زیر از بین می رود:

• زن تمایل به ادامه شیر دادن به نوزاد را از دست می دهد. طبیعتا هر مادری برای تغذیه فرزندانش برنامه ریزی شده است. بنابراین، اگر یک مانع روانی وجود داشته باشد، شیردهی ممکن است متوقف شود.
• کودک خیلی سریع در حال رشد و تکامل است. در این حالت، بدن زن زمان سازگاری را ندارد و حجم شیر ناکافی می شود.
• بسیار مهم است که مادران در شرایط روانی راحت باشند. استرس و خستگی، خستگی و کمبود خواب به طور قابل توجهی شیردهی را کاهش می دهد.
• نقض رژیم غذایی یا عدم تعادل در آن.
• اگر زنی در طول روز مایعات کافی ننوشد، شیردهی ناگهان ناپدید می شود.
• کودک باید طبق رژیم خاصی غذا بخورد.
• هنگام استفاده از پستانک و شیشه شیر، کودک به طور خودکار جابجا می شود، بنابراین کمتر به سمت سینه می رود. دلایل ممکن است در وضعیت عاطفی نیز باشد. برای مثال جدایی از مادر می تواند یک عامل منفی باشد.
• تغذیه نباید زودتر از موعد وارد رژیم غذایی کودک شود.
• بیشتر اوقات، پس از سزارین، یک زن با مشکلاتی مواجه می شود و برای مدت معینی شیر مادر وجود ندارد.

دشمنان شیردهی کمبود مداوم خواب و خستگی هستند

مفهوم بحران شیردهی

بحران در تشکیل شیر در بدن مادر شیرده می تواند موقتی باشد. بیشتر اوقات، دلیل آن عدم تغذیه مناسب یا قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا است. پزشکان معتقدند که به این ترتیب بدن بسته به نیاز نوزاد بازسازی می شود. شروع بحران شیردهی دارای تعدادی علائم مشخص است:

• سینه ها در لمس نرم تر می شوند و زن به طور فزاینده ای احساس گرگرفتگی می کند.
• پس از تلاش برای شروع تغذیه، شیردهی به طور قابل توجهی کاهش می یابد، زیرا کودک غذای کافی دیگر دارد.
• کودک تحرک بیشتری پیدا می کند، بنابراین کمتر و کمتر به سینه توجه می کند.

اگر شیر مادر به طور ناگهانی از بین برود، بدون مداخله خارجی می توان مشکل را حداکثر ظرف 5 روز برطرف کرد. در عین حال، یک زن باید استرس را به حداقل برساند و سعی کند بر احساس گناه غلبه کند. شیر مادر محصولی ایده آل برای تغذیه کودک در سال های اولیه زندگی است. به این ترتیب زن نیز ارتباط عاطفی را با او حفظ می کند. بنابراین اگر از بین برود نیازی به ناامیدی نیست. حتی اگر شیردهی بازیابی نشود، همیشه می توانید مخلوط خوبی را انتخاب کنید که کودک شما دوست دارد.

تاکنون هیچ فرمول شیری که بتواند طعم و ترکیب شیر مادر را به طور کامل تکرار کند، ایجاد نشده است، در نتیجه این نوع تغذیه طبیعی تلقی می شود و به نوزاد فرصت رشد سریع می دهد. اما گاهی اوقات به دلیل شرایط مختلف، شیردهی مادر شیرده کاهش می یابد. در صورت از بین رفتن شیر مادر چه باید کرد و چه باید کرد؟

چرا این اتفاق می افتد

عدم وجود اولیه (واقعی) ترشح شیر در یک مادر شیرده در 5٪ مشاهده می شود، این به دلیل وجود عدم تعادل هورمونی است. در 95 درصد موارد باقیمانده، بدن زنی که زایمان کرده دارای یک برنامه داخلی است که نیاز به تولید شیر را نشان می دهد. کاهش شیردهی ممکن است به دلایلی رخ دهد:

• نگرش ذهنی و روانی مناسب نسبت به شیردهی وجود ندارد.
• قرار گرفتن بیش از حد شدید مادر در معرض استرس، فشار و افسردگی؛
• عدم اقدام در مورد تغذیه مناسب؛
• مصرف ناکافی مایعات در دوران بارداری و پس از آن؛
• زمانی که مادر طبق برنامه به کودک غذا می دهد و نه زمانی که کودک آن را درخواست می کند.
• اگر تغذیه تکمیلی و شیر گرفتن از سینه مادر در مراحل خیلی اولیه انجام شود.
• اگر مادر به ندرت نوزاد را به سینه بچسباند.

شیر مادر یک زن شیرده ممکن است در دوره های خاصی به طور قابل توجهی کاهش یابد. علاوه بر این، این پدیده اغلب بحران شیردهی نامیده می شود که در آن بدن مادر قادر به تطبیق فوری با نیازهای غذایی فزاینده کودک نیست. به عنوان یک قاعده، یک بحران پس از ماه اول، و همچنین در ماه های بعدی - 3، 6 و 8 رخ می دهد.
برای غلبه بر آنها هر چه سریعتر و آسان تر، لازم است کودک را بیشتر در سینه قرار دهید. بنابراین، چندین دلیل وجود دارد که چرا شیر مادر ناپدید می شود، اکنون باید علائمی را که می تواند به مادر "سیگنال" بدهد که باید انجام شود، درک کنید.

تعدادی از علائم خاص وجود دارد که با آنها می توانید به راحتی تشخیص دهید و بفهمید که شیر مادر کم شده است.

1. نوزاد اخیراً خیلی کم وزن اضافه کرده است.
2. کودک ممکن است بیش از حد بی قرار عمل کند.
3. کودک پوشک خشک دارد، یعنی مقدار کمی ادرار دارد.
4. میزان تولید شیر مادر در روز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

این علائم نشان می دهد که کودک غذای کافی دریافت نمی کند و همچنین مادرش باید برای تولید شیر تلاش کند. روش های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد.

استفاده از داروها

در فروشگاه های مخصوص کودکان و همچنین در کیوسک های داروخانه، همیشه محصولات زیادی در فروش وجود دارد که به جلوگیری از توقف شیردهی کمک می کند. اصل اصلی عمل آنها تحریک تولید شیر است. محصولات اساسی که خود را از نظر دفعات استفاده و بررسی های مادران شیرده به خوبی ثابت کرده اند:

همه اجزای فوق دارای ترکیب طبیعی خوبی هستند که استفاده از آنها را برای بسیاری از مادران ارجح می کند.

توصیه می شود علاوه بر مصرف داروهای سنتی، توصیه هایی را در خصوص بازگرداندن تعادل و افزایش میزان تولید شیر مادر رعایت کنید. این نکات به شما کمک می کند تا شیر را به مقدار مورد نیاز کودک خود برگردانید. داروها به تنهایی ممکن است کافی نباشد و برای حفظ شیردهی در سطح مناسب، مادر شیرده باید مقدار زیادی مایع گرم بنوشد و همچنین رعایت اصول تغذیه مناسب برای مادر مهم است.

شما نباید تصور کنید که غذاهای چرب به شیر غنی تر و غلیظ تر کمک می کند - این درست نیست. غذاهایی که یک خانم در این دوران می خورد باید پرکالری بوده و ترکیب متعادلی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، اینها سبزیجات، میوه ها، حبوبات، برخی از محصولات لبنی و غیره هستند. خوردن شیرینی های حاوی ساکارز زیاد توصیه نمی شود، می توانید به سادگی آنها را با عسل یا میوه جایگزین کنید.

آجیل و چای با شیر محرک های خوبی برای شیردهی هستند. همچنین لازم است از خود و سلامتی خود در برابر استرس های متعدد محافظت کنید، بی دلیل عصبی نشوید و همچنین تا حد امکان زمان بیشتری برای بودن در کنار نوزاد خود داشته باشید.

در بدن زن مادری که زایمان کرده است، اکسی توسین وجود دارد که یک هورمون حساسیت است که تولید شیر مادر را تحریک می کند و به بهبود سلامت زنان کمک می کند. از آنجایی که مناسب ترین زمان برای تولید شب است، تغذیه در این دوره یک عنصر جدایی ناپذیر است.

با در نظر گرفتن دلایل و نشانه های اصلی از دست دادن شیر، می توان به این نکته اشاره کرد که اگر مادر شیرده به طور منظم رژیم غذایی را دنبال کند و همچنین توصیه های متخصصان را برای بهبود وضعیت دنبال کند، می توانید نتایج خوبی کسب کنید: شیر مادر را برگردانید و اطمینان حاصل کنید. رشد سریع و رشد خوب کودک شما در مدت زمان نسبتاً کوتاهی.

در حین تغذیه، کودک دمدمی مزاج است و بی قرار رفتار می کند و بلافاصله پس از خوردن غذا، کودک شروع به گریه می کند و دوباره به سینه می رسد؟ ظاهراً او شیر کافی ندارد و حتی پس از تغذیه طولانی مدت، کودک گرسنه می ماند. بیایید سعی کنیم بفهمیم چرا شیر مادر ناپدید می شود و چگونه به یک زن شیرده در این مورد کمک کنیم؟

چرا شیر مادر از بین می رود؟

اغلب، هنگام شیردهی، بدن زن شروع به تولید شیر کمتری می کند. این یک روند طبیعی است که بیش از 3 تا 4 روز طول نمی کشد. سپس، شیردهی به حالت عادی باز می گردد. چنین کاهشی نباید باعث زنگ خطر شود، زیرا به دلیل رشد سریع نوزاد ایجاد می شود. بدن مادر بلافاصله با نیازهای کودک سازگار نمی شود. می توانید خودتان متوجه شوید که چقدر طول می کشد تا شیر از بین برود. اغلب، این هفته های سوم، هفتم و دوازدهم زندگی کودک است.

دلیل از بین رفتن شیر ممکن است بی ثباتی عاطفی، کار بیش از حد، کمبود خواب یا رژیم غذایی نامناسب باشد. وقتی این دلایل از بین رفت، این سوال که در صورت ناپدید شدن شیر چه باید کرد به خودی خود ناپدید می شود.

چگونه شیر از دست رفته را برگردانیم؟

اگر شیر از یک سینه ناپدید شد، شیر دادن به نوزاد را از آنجا شروع کنید. مکیدن فعال سینه را تحریک می کند.

1. سعی کنید تمام تأثیرات منفی روی روان خود را که می تواند به دلایل احتمالی ناپدید شدن شیر در سینه شما تبدیل شود، از بین ببرید. همه اعضای خانواده باید در این زمینه به زن کمک کنند.
2. مراقب رژیم غذایی خود باشید شما باید حداقل 5 بار در طول روز غذا بخورید. مقدار مایعی که می نوشید را افزایش دهید. کمپوت های تهیه شده از میوه های خشک و سیب تازه به ویژه مفید خواهد بود. نوشیدن چای گرم نه پررنگ با شیر مفید است.
3. تا جایی که ممکن است با فرزندتان ارتباط برقرار کنید، صحبت کنید، او را بردارید. دست زدن به نوزاد باعث افزایش تولید شیر می شود. هر چه نوزاد بیشتر شیر بخورد، بدن مادر شیر بیشتری تولید می کند.
4. در طول شیردهی، مطمئن شوید که نوزاد به درستی به نوک پستان چسبیده است. تنفس او باید یکنواخت باشد، حرکات مکیدن باید فعال باشد. نباید صداهای "مک زدن" وجود داشته باشد.
5. سینه های خود را چند بار در طول روز به آرامی با روغن زیتون ماساژ دهید. از شوهرتان بخواهید که پشت شما را ماساژ دهد. هر روز صبح و عصر یک دوش کنتراست در ناحیه قفسه سینه بگیرید.
6. تعداد دفعات تغذیه را افزایش دهید. حتما تغذیه یک شب را معرفی کنید.

اگر شیر ناپدید شود چه باید کرد - دستور العمل های عامیانه

مردم مدت‌هاست که می‌دانند در صورت از بین رفتن شیر مادر چه باید بکنند. این تجربه که طی قرن ها ثابت شده است، به سلامتی شما آسیبی نمی رساند و ممکن است روند شیردهی را عادی کند.

شما به تازگی مادر شده اید و چند ماه است که موفق بوده اید.

اما ناگهان به نظر شما رسید که شیر کمتری وجود دارد. این ممکن است نشان دهنده این باشد که شما واقعاً با شیردهی مشکل دارید یا مشکوک بودن شما مقصر است (کودک شروع به خوردن بیشتر کرد ، بنابراین اکنون به ندرت احساس پری قوی سینه می کنید و به نظر می رسد شیردهی کاهش یافته است).

همانطور که ممکن است، البته، شما نگران هستید، زیرا می خواهید برای مدت طولانی به کودک خود شیر بدهید و نمی خواهید به آن تغییر دهید.

برای اینکه بفهمید اینجا چه خبر است، آیا واقعاً مشکلی وجود دارد یا خیر، و برای انجام اقدامات به موقع، باید سعی کنید پاسخ هایی برای چنین سؤالات مهمی پیدا کنید: چرا شیر ناپدید می شود، چگونه بفهمیم که آیا کودک شیر کافی دارد یا خیر، چه باید کرد. اگر برای کودک تغذیه مکمل تجویز شود، چگونه می توان شیردهی را بازگرداند؟

بیایید به دنبال پاسخ باشیم و با هم اقدام کنیم!

چرا شیر از بین می رود؟

فرآیند کاهش شیردهی نامیده می شود هیپوگالاکسی یا بحران شیردهی .

دو شکل هیپوگالاکسی وجود دارد:

• زود - در 10 روز اول پس از تولد رخ می دهد، اغلب با بیماری های غدد درون ریز مادر، سمیت اواخر بارداری، تولد و آسیب شناسی پس از زایمان همراه است.
• دیر - اغلب یک یا دو ماه پس از تولد کودک ایجاد می شود، اگرچه ممکن است در هر زمانی این شکل از هیپوگالاکتی باشد که بیشتر زنان با آن مواجه می شوند.

اعتقاد بر این است که هیپوگالاکتی دیررس به دلایل زیر رخ می دهد:

• اگر مادر مایل به شیر دادن نیست؛
• نوزاد به ندرت در سینه قرار می گیرد (در این حالت ریتم تولید شیر نادرست ایجاد می شود ، تولید هورمون پرولاکتین که تشکیل شیر را کنترل می کند مختل می شود ، به همین دلیل شیردهی کاهش می یابد).

Ksenia Solovey، مشاور شیردهی، متخصص خبره مرکز آموزشی و روش‌شناسی برای حمایت از شیردهی KMAPE به نام KMAPE. P.L. شوپیکا، روانشناس، سازمان دهنده و رئیس مرکز رودخانه شیر در کیف: «نکته مهم این است که چند بار کودک به سینه چسبیده است. افسانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کودک نباید بیش از هر سه ساعت یک بار قفل شود. اما می دانیم که شیردهی بر اساس اصل «عرضه و تقاضا» عمل می کند. هر چه کودک بیشتر بچسبد، شیر بیشتری تولید می شود. بنابراین پیشنهاد می شود مادر هر ساعت یک بار، هر یک ساعت و نیم یک بار به نوزاد بچسبد تا شیردهی افزایش یابد. و واجب است که تغذیه شبانه وجود داشته باشد. از آنجایی که هورمون پرولاکتین که شیر را می سازد، در شب به مقدار بیشتری تولید می شود.

• اگر نوزاد نارس است، ضعیف است و به آرامی سینه را می مکد.
• کودک به درستی به سینه چسبیده نیست و هوای زیادی را می بلعد، یا کودک فرنولوم کوتاهی دارد، به همین دلیل است که سینه را ضعیف می مکد و کم غذا می خورد.

باید به حفره دهان کودک توجه کنید. اگر فرنولوم زبان کوتاه باشد، یعنی کودک نتواند زبان را به خوبی بلند کند، ممکن است یکی از دلایل کاهش شیردهی همین باشد. یعنی بچه می مکد، تلاش می کند، اما به دلیل کم شدن تحرک زبان، نمی تواند به مقدار لازم شیر بمکد. همه ما می دانیم که وقتی کودک می مکد، حرکات موج مانندی با زبان خود انجام می دهد و به این ترتیب، به عنوان مثال، شیر را از ناحیه آرئول خارج می کند. اگر فرنولوم زبان کوتاه باشد، او نمی تواند این کار را به طور مؤثر انجام دهد.»

• مادر اغلب استرس را تجربه می کند.
• مادر شیرده خوب غذا نمی خورد.
• مادر و فرزند در شرایط بد زندگی می کنند.
• یک زن در دوران شیردهی از داروهایی استفاده می کند که شیردهی را کاهش می دهد، به عنوان مثال داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی.
• مادر بیمار است: نوک سینه های او ترک خورده است، ورم پستان، ARVI، سایر بیماری های حاد، اختلالات روانی.
• از شیشه شیر به کودک می دهد، از پستانک استفاده می کند.

Ksenia Solovey، مشاور شیردهی: اولین چیزی که باید یاد بگیرید این است که چگونه کودک خود را به درستی به سینه بچسبانید. باید درک کنیم که دلبستگی مناسب به این معنا نیست که به کودک پستانک یا شیشه شیر بدهیم. به محض ظاهر شدن این ویژگی های تغذیه مصنوعی، تاثیر مکیدن نوزاد بلافاصله به شدت کاهش می یابد.

چگونه متوجه شوید که کودک شما شیر کافی دارد؟

بسیاری از مادران فقط فکر می کنند که شیر کافی ندارند، اما در واقع همه چیز با آنها خوب است. برای اینکه فریب نخورید، باید علائم شیردهی ناکافی را بدانید:

• کودک بی قرار است، وزن او ضعیف است - کمتر از 125 گرم در هفته.
• کودک کمتر از 6 بار در روز ادرار می کند، ادرار بوی قوی دارد و به رنگ زرد است.
• کودک مدفوع نامنظم و کمی دارد.
• کودک اغلب، بیش از یک بار در ساعت، سینه می‌خواهد.

تغذیه تکمیلی کودک مبتلا به اختلالات شیردهی

توجه!

اگر واقعاً شیر کمی دارید و کودک شما به خوبی وزن اضافه نمی کند، به احتمال زیاد پزشک اطفال به شما توصیه می کند که کودک خود را با یک شیر خشک مناسب تکمیل کنید.

در این لحظه است که بسیاری از مادران به طور داوطلبانه شیردهی را کنار می گذارند و شروع به تغذیه با شیشه شیر می کنند. اگر می خواهید شیردهی را از سر بگیرید و به شیردهی موفقیت آمیز به کودک خود ادامه دهید، نباید این کار را انجام دهید!

اگر از یک بطری نیست، چگونه مکمل دیگری انجام دهیم؟ پاسخ بسیار ساده است: اگر نیاز به مصرف بیش از 50 گرم شیر خشک ندارید، قدرت اراده خود را جمع آوری کنید و کودک را با قاشق یا سرنگ تکمیل کنید (کودکان به خوبی از قاشق غذا می خورند)، اما اگر نیاز به مکمل در حجم زیاد دارید، از یک سیستم تغذیه تکمیلی در پستان استفاده کنید.

Ksenia Solovey، مشاور شیردهی: برای تغذیه تکمیلی می توانید از سیستم تغذیه تکمیلی در پستان استفاده کنید. این یک مخزن با تغذیه تکمیلی است که از آن یک مویرگ کوچک بیرون می آید و با بانداژ به قفسه سینه چسبانده می شود. هنگامی که کودک شیر می خورد، بلافاصله تغذیه تکمیلی دریافت می کند. بنابراین، می توانید تا زمانی که نوزاد بیش از 125 گرم در هفته اضافه کند، می توانید مکمل را مصرف کنید، سپس می توانید به تدریج مکمل را حذف کرده و به طور کامل به شیردهی روی بیاورید.

چگونه شیردهی را بازیابی کنیم؟

اکثر زنانی که با مشکلات شیردهی مواجه هستند، معتقدند که به محض از بین رفتن شیر، تولید آن قابل بازیابی نیست. این اشتباه است! اگر مشکلات شما با شیردهی مربوط به بیماری های هورمونی نیست، پس همه چیز قابل رفع است، مهم است که بخواهید شیردهی را بهبود ببخشید، صبور باشید و تمام توصیه های متخصصان را دنبال کنید.

قوانین بازگرداندن شیردهی:

1. وضعیت روانی مادر را تثبیت کنید (اگر خانمی بیش از حد عصبی باشد، استرس دارد، بدن او آدرنالین زیادی تولید می کند که در تولید شیر مادر اختلال ایجاد می کند).

2. ما رژیم نوشیدن را کنترل می کنیم - این بدان معنا نیست که شما نیاز به نوشیدن یک لیتر مایع دارید، به این معنی است که شما فقط نیازی به احساس تشنگی ندارید.

3. ما اغلب نوزاد را روی سینه می گذاریم همچنین می توانید به کودک خود دسترسی رایگان به سینه خود بدهید تا بتواند هر زمان که بخواهد بچسبد.

4. ما استفاده نمی کنیم بطری و پستانک .

5. اگر دستور پزشک وجود نداشته باشد، غذای کودک را تکمیل نمی کنیم.

6. خوابیدن با کودک ما آن را تا حد امکان در آغوش خود حمل می کنیم.

7. : رژیم غذایی باید متعادل باشد (25٪ سبزیجات، میوه ها، پروتئین ها و غلات).

8. قبل از تغذیه می گیریم دوش آب گرم، ماساژ نواحی بین تیغه های شانه

9. خواب کافی داشته باشید ، ما حداقل 8 ساعت در روز می خوابیم.

مارینا شیمکووا، لاکتولوژیست، مربی آمادگی زایمان در مرکز خانواده ABC for Parents »: « برای بازگرداندن شیردهی، لازم است تماس مداوم بین مادر و کودک سازماندهی شود، توصیه می شود کودک را دائماً نزدیک خود حمل کنید، بهتر است به او دسترسی آزاد به سینه بدهید. همچنین، مادر باید رژیم نوشیدن را کنترل کند، تغذیه مناسب را سازماندهی کند، ناحیه بین تیغه های شانه را ماساژ دهد، که باعث تحریک شیردهی می شود، و توصیه می شود که کودک در این زمان دائماً در کنار مادر باشد، یعنی لازم است ارتباط او با افراد دیگر را کاهش دهد. و همچنین باید با مادر خود بخوابید، شیردهی باز می گردد، هیچ چیز غیرممکن نیست.

اگر مطمئن نیستید که می توانید همه چیز را به درستی برای بازگرداندن شیردهی انجام دهید، می توانید برای کمک به یک مشاور شیردهی مراجعه کنید، او می تواند همه چیز را به شما بگوید و به شما نشان دهد.

معمولاً سه تا هفت روز طول می کشد تا شیردهی از سر گرفته شود. برای اکثر زنان، اگر واقعا جدی باشند و به طور مداوم تمام توصیه ها را دنبال کنند، شیردهی بازیابی می شود.

اما همچنین اتفاق می افتد که مقدار مورد نیاز شیر شروع به تولید نمی کند، در این صورت لازم است کودک را تکمیل کنید. در این صورت اگر سعی کنید تا حد امکان به او شیر بدهید، برای سلامتی او مفید خواهد بود، زیرا حتی مقدار کمی شیر مادر که روزانه نوشیده شود، کلید سلامتی کودک است.

پیشگیری از شیردهی ناکافی

همانطور که می دانیم، بهتر است از هر مشکلی پیشگیری شود، بنابراین اگر هنوز شیردهی ناکافی را تجربه نکرده اید، دریابید که چه کاری باید انجام دهید تا هرگز متوجه شوید که چیست.

پیشگیری از بحران های شیردهی در دوران بارداری آغاز می شود. در این دوره است که یک زن باید شیردهی را تنظیم کند و تا حد امکان در مورد تغذیه بیاموزد.

در هنگام زایمان و بلافاصله پس از آن ادامه می یابد. در اینجا ما در مورد این واقعیت صحبت می کنیم که برای شیردهی خوب کودک باید حداکثر 30 دقیقه پس از تولد روی سینه مادر قرار گیرد. از روزهای اول زندگی کودک، تغذیه بر حسب نیاز ضروری است.

پس از بازگشت از زایشگاه به خانه، باید خوب غذا بخورید، عصبی نباشید و به اندازه کافی بخوابید!

اگر این اتفاق افتاد که شیر کمی دارید، ناامید نشوید، از یک متخصص کمک بگیرید، صبور باشید، دانش لازم را به دست آورید و شیردهی را بازگردانید تا بهترین را برای سلامتی کودک خود - شیر مادر - ارائه دهید!

شیردهی مبارک و طولانی!

شیر کم: 5 گام برای رفع شک و تردید