چگونه به کودک یاد دهیم تکه های غذا را بجود؟ اهمیت تشکیل رفلکس جویدن. چگونه به کودک خود جویدن صحیح را بیاموزیم

چگونه جویدن غذا را به کودک بیاموزیم؟ از چه زمانی باید این کار را شروع کنم؟ چه زمانی کودک را به "میز بزرگسالان" منتقل کنیم؟ پاسخ ها را در این مقاله خواهید یافت.
?

رفلکس مکیدن در واقع در طبیعت ذاتی است، اما حتی اولین شیردهی همیشه به آرامی پیش نمی رود: کودک نیاز به سازگاری دارد. تأثیر قوی ترین محرک - گرسنگی - در اینجا کمک می کند. توانایی جویدن غذاهای متراکم رفلکس بی قید و شرطو بدست آوردن آن دشوارتر است. و والدین با ارضای زیاد آن با غذای پوره شده اثر گرسنگی را از بین می برند... آیا باید کودک را به گرسنگی وادار کرد؟

آموزش جویدن به کودک

چگونه به کودک جویدن نه را آموزش دهیم، البته. این کار را تحت هیچ شرایطی نباید انجام داد! اما در مرحله معینی از تغذیه تکمیلی، باید غذای غلیظتر به کودک ارائه شود شیر مادرکه نمی توانید به سادگی آن را قورت دهید و باید با فک، لب و زبان خود کار کنید تا توده ای از غذا تشکیل شود و آن را به عمق گردن منتقل کنید، سپس رفلکس بلع کار خواهد کرد.

مادر کاتنکا یک ساله مخالفت می کند: «اما من به دخترم غذای جامد هم پیشنهاد می کنم، اما او هنوز نمی خواهد بجود. گاهی یک تکه نان یا سیبی را با شش دندانش گاز می گیرد و در گونه اش نگه می دارد و بعد تف می کند.

مادر پسر کوچک قوی نیز غمگین است: "و تموچکای من قبلاً 1 سال و 9 ماه دارد ، اما او هنوز نمی داند چگونه بجود و نمی خواهد. تا کی می توانی غذایش را پاک کنی؟ این خیلی ما را نگران می کند. به هر حال، احتمالاً برای کودک مضر است که برای مدت طولانی روی غلات، پوره ها و گوشت چرخ کرده «نشستن» باشد.

این نگرانی قابل درک است. واقعا مضره در این حالت غذا به اندازه کافی با بزاق مخلوط نمی شود و تقریباً از آن اشباع نمی شود. بنابراین هم شیره معده و هم آنزیم های گوارشی ضعیف تولید می شوند و قدرت نمی گیرند. دستگاه گوارش، به معنای واقعی، تنبل می شود، فقط غذای خیلی لطیف دریافت می کند، که دیگر برای سن کودک مناسب نیست. او خیلی وقت پیش از او رشد کرد، مثل ... از شلوار کوچک. هضم غذا نیز باید بهبود یابد، ورزش کرد، کار کرد و به موقع انجام شود.

هر موجود زنده ای مقرون به صرفه است و بلافاصله رژیم غذایی یک سیستم غیر فعال را کاهش می دهد. اگر کودک بزرگتر به خوردن غذای پوره ادامه دهد، دستگاه گوارشنیازی به "کار" نیست و جریان خون به اندام های دستگاه گوارش کاهش می یابد. در نتیجه دستگاه آنزیمی ورزش نمی کند و رشد نمی کند و لایه ماهیچه ای معده و روده قدرت نمی گیرد.

هضم و جذب غذاهای درشت تر و متراکم تر و همچنین افزایش توده ضایعات و خلاص شدن از شر آن دشوار خواهد بود. از نظر دندانپزشک هم همینطور است مشکل مهم. ماهیچه های جونده ورزش نمی کنند و رشد نمی کنند. این می تواند بر شکل گیری بیضی و شکل صورت و مهمتر از آن بر شکل گیری نیش تأثیر منفی بگذارد. اصلاح بایت مشکل خواهد بود، تنها راه نجات کمک متخصص ارتودنسی است، اما اصلاح فرآیندی طولانی است و چندان خوشایند نیست. هشدار دادن راحت تر تخلفات احتمالی.

چگونه جویدن را به کودک خود بیاموزیم

چرا کودک نمی خواهد بجود؟ تنبل؟ یا نیاز به آموزش جویدن دارد؟ اینها مشکلات تک تک کودکان نیست. امروزه متأسفانه چنین تصویری روز به روز بیشتر رایج می شود. پوره های آماده برای غذای بچهبسیار مناسب برای مادران، به ویژه آنهایی که جوان هستند. پخت و پز و غذا دادن به کودکان وقت شخصی را نمی گیرد. همه خوشحال هستند - کودک سالم است. اما زمان می گذرد، کودک به زودی 2 ساله می شود و او هنوز فقط سوپ ها و پوره های پوره شده را می شناسد. اینجاست که والدین شروع به نگرانی می کنند. چه باید کرد؟

روشی برای آموزش جویدن وجود ندارد و نیازی به آن نیست. فقط باید شرایطی را به موقع ایجاد کنید تا کودک سعی در جویدن داشته باشد و به تدریج این مهارت لازم را توسعه دهد. معمولاً کودکان خیلی زود و بدون مشکل با غذاهای متراکم کنار می آیند. اما بسیاری، حتی بعد از 10 ماه، همه چیز را به صورت پوره ترجیح می دهند، چیزی که از قاشق به داخل دهان می لغزد و فقط باید بلعیده شود.

در ابتدا، جویدن کودکان در حال رشد بسیار دشوار است، این امر غیرعادی و حتی دردناک است. زمانی که دندان‌ها بیرون می‌آیند، لثه‌ها آسیب می‌بینند و فشار دادن روی آن‌ها دردناک است. و سپس مادر جویدن را تحریک نمی کند و به تغذیه کودک ادامه می دهد که در کمیک جاودانه شده است. ضرب المثل عامیانه: «نجوید یا قورت ندهید، فقط ابروهایتان را بالا ببرید.»

چه زمانی جویدن را به کودک خود آموزش دهید

چگونه جویدن را خیلی زود به کودک بیاموزیم! پس از همه، کودکان قادر به جویدن هستند غذای غلیظ، به محض داشتن دندان، حتی فقط ثنایا. و حتی زمانی که دندان ها هنوز روییده نشده اند، کودک می تواند غذایی را بجود که خیلی متراکم نباشد.

اگر غذای کودک آماده تجاری را ترجیح می دهید، هر بار برچسب روی شیشه ها و جعبه ها را بخوانید: این محصولات برای چه سنی در نظر گرفته شده است؟ تقریبا تمام تولید کنندگان غلات و همچنین پوره های میوه، سبزیجات و گوشت برای کودکان در نظر گرفته شده است از یک سن خاص، طی مراحل این مراحل دقیقاً در درجه آسیاب شدن پوره با یکدیگر تفاوت دارند. با گذشت زمان، به محصولات کمتر له شده و ضخیم تر و حتی توده ای بروید تا کودک مجبور شود با زبان، لب ها و فک های خود کار کند. تغذیه چنین پوره ها از یک بطری یا از طریق نوک پستان به سادگی از نظر فنی امکان پذیر نیست. خواسته یا ناخواسته مادر مجبور است از قاشق استفاده کند. این برای رشد مهارت های غذایی عادی بسیار مهم است.

از قبل برای یک کودک 8 ماهه، به طور دوره ای لخته های غلات غلیظ تر و متراکم تر (اما نه سفت) به اندازه یک فندق را در فرنی پوره شده معمولی قرار دهید.

یک مادر در 6 ماهگی به دخترش غذای خشک داد. دختر با نان شیرینی بازی کرد، آن را در دهانش گذاشت، با آن کمانچه زد و سعی کرد حداقل یک قطعه کوچک را گاز بگیرد. لبه خشک کن در نهایت با بزاق خیس شد و خرده های خیس شده در دهان افتاد و کودک آنها را جذب کرد و با لذتی آشکار خورد.
اما چه چیزی در خشک کردن مفید است؟ واقعاً مواد مغذی (مواد مغذی) با ارزش بسیار کمی در آن وجود دارد، عمدتاً آرد تصفیه شده و کالری. اما کیک های تازه و ساده خوشمزه هستند، بوی اشتها آوری می دهند و شما را به خوردن آن ها وادار می کنند. از این گذشته، برای کودکان، و همچنین برای ما بزرگسالان، غذاهای کامل طبیعی بسیار خوشمزه تر از غذاهای پوره شده هستند.

سعی کنید همان مخلوط خشک کن را خیس کنید و از آن پوره درست کنید. با چنین غذای لطیفی، واقعا نمی توان طعم آن را تشخیص داد. و هنگامی که کودک در حال خشک شدن است، طعم آن را احساس می کند، کودک به طور فعال بزاق تولید می کند. کودک در حال حاضر قادر است خرده های مرطوب شده با بزاق را بجود و ببلعد - در اینجا ارزشمندترین تمرین برای شما است. البته خشک کردن نباید غنی باشد. شیرین یا پاشیده شده با دانه های خشخاش و دانه های کنجد. فقط فرمان های به اصطلاح "ساده" مناسب هستند. آنها همچنین برای ورزش جویدن خوب هستند زیرا بر خلاف نان، کراکر یا سیب عملاً خطر خفگی برای کودک وجود ندارد. با این حال، شما همچنان باید زمانی که کودک چیزی را در دهانش می گذارد، نظارت کنید.

چه زمانی نوزاد را به "میز بزرگسالان" منتقل کنیم

به تدریج! از 7 تا 8 ماهگی شروع به دادن غذاهای غلیظ تر کنید، پوره را به حدی رقیق نکنید که شبیه سوپ شود. همه بچه ها متفاوت هستند: برخی بلافاصله غذاهای متراکم تر را ترجیح می دهند و خودشان تکه هایی از میز برمی دارند سبزیجات آب پزو آنها را از روی قلب امتحان کنید، دیگران نه میل و نه ابتکار نشان می دهند. سعی کنید کمی محافظه کار روی میز خانواده بنشینید، اجازه دهید او یک سوپ "بزرگسالان" را بچشد، به عنوان مثال، سیب زمینی، ورمیشل، اسفناج یا گل کلم. به او یک تکه کتلت بخارپز با هوا بدهید، یا حتی بهتر از آن - طبق دستور کودکان برای همه کوفته آماده کنید، اجازه دهید کودک سعی کند تحت نظارت شما بجود تا خفه نشود.

یک "رنگین کمان" از هویج قرمز آب پز، شلغم کهربایی، دسته گل کلم بروکلی سبز و جوانه های گل کلم سفید را در یک بشقاب صاف قرار دهید. خودتان آنها را از بشقاب بردارید و بخورید و از آنها تعریف کنید و لذت ببرید. هر کودکی تمایل به تقلید از بزرگسالان دارد و مطمئناً به سبزیجات رنگارنگ علاقه مند خواهد بود. بگذارید این غذای "چاپ" را با دستانش بگیرد و سعی کند یک چیز را بجود. اگر در ابتدا جویدن خیلی خوب نیست، کودک را با غذای پوره شده معمولی او تغذیه کنید.

انتقال کودک از غذا مخلوط های آمادهو شیر مادر برای غذای بزرگسالان برای بسیاری از والدین مشکل ساز است، زیرا کودک نمی تواند جویدن غذا را بیاموزد، دمدمی مزاج است، از غذاهای جدید امتناع می کند و آنچه را که نمی تواند بدون جویدن ببلعد، تف می دهد. طبیعتاً والدین او نگران هستند که او سوءتغذیه دارد و شک دارند که آیا او می تواند به طور طبیعی رشد کند. چقدر طول می کشد و آیا رازهایی وجود دارد که به کودک شما کمک کند جویدن را بیاموزید؟

1. شروع دیرهنگام تغذیه تکمیلی برخی از مادران توصیه های پزشکان را در مورد اینکه چه چیزی سالم تر است به معنای واقعی کلمه قبول می کنند شیر مادرهیچ چیزی وجود ندارد که بگوید نباید کودک خود را تا زمانی که ممکن است از سینه خود جدا کنید. پس از 1 سال، همانطور که بیشتر می داند، او شروع به مقاومت فعال در برابر جویدن تکه های غذا می کند راه اساندریافت به اندازه کافی.
2. والدین می ترسند که اگر کودک غذای خرد نشده به او بدهند ممکن است خفه شود. احتیاط بیش از حد والدین منجر به این می شود که کودک 2 ساله اگر غذا را به طور کامل امتناع نکند، آن را در دهان خود جمع کرده و سپس آن را بیرون می اندازد.
3. عدم مهارت در استفاده از دندان گیر. این وسایل لاستیکی که به راحتی با دست کودک در دست می گیرد، نه تنها لثه ها را ماساژ می دهد و روند دندان درآوردن را تسهیل می کند، بلکه به او می آموزد که با لثه خود حرکات جویدن را انجام دهد.
4. والدین پرمشغله یا ضعیف. آنها زمان زیادی را برای گذراندن مراحل تغذیه ندارند. او به سرعت به اطاعت از پدر یا مادرش عادت می کند و غذای همیشگی خود را می خواهد.
5. افزایش فعالیت کودک او نمی تواند روی فرآیند جویدن و بلعیدن غذا تمرکز کند، نمی تواند برای مدت طولانی در یک مکان بنشیند، غذا را در حال حرکت می گیرد، چیزی را انتخاب می کند که نیازی به جویدن ندارد.

ویدئو: اگر کودک نمی تواند بجود چه باید کرد؟

والدین برای آموزش جویدن به کودک خود چه کنند؟

برای اینکه به کودک خود بیاموزید هم غذاهای نرم و هم قطعات سفت را بجود، لازم است به تدریج غذاهایی با ذرات غذای بزرگتر به رژیم غذایی اضافه کنید. به عنوان مثال می توانید به تدریج نان نرم را به سوپ اضافه کنید تا کودک تکه های غذا را روی زبان خود احساس کند. البته، باید به دقت اطمینان حاصل کنید که کودک خفه نمی شود. شما باید به او غذا در وعده های کوچک بدهید. کودک باید آرام پشت میز بنشیند. شما نمی توانید هنگام غذا خوردن حواس کودکتان را پرت کنید یا او را بخندانید.

اختراع غذاهای آمادهالبته برای بچه ها، زندگی والدین را بسیار آسان تر می کند. کوزه ها حاوی غذای "درست" هستند که شامل همه چیز است ویتامین های ضروری، مقدار مواد مفید مختلف به شدت محاسبه می شود. با این حال، هنگام خرید چنین غذایی، حتما باید به این توجه کنید که فرنی یا پوره برای چه سنی در نظر گرفته شده است. برای کودکان بزرگتر، غذای غلیظ تری با افزودن قطعات بزرگتر تهیه می شود.

توجه داشته باشید:پختن غذا برای کودک به طور مستقل و حتی با مشارکت عملی او باعث افزایش علاقه به غذا و بهبود اشتها می شود.

ویدئو: چگونه کودک را با غذای جامد آشنا کنیم

چرا کودک باید تا ۲ سالگی جویدن را یاد بگیرد؟

به ادامه مطلب بروید غذای جامدکه باید جویده شود تا خورده شود طبیعی است فرآیند فیزیولوژیکیمرتبط با توسعه سیستم های مختلف بدن است. دستگاه گوارش به تدریج به هضم غذای جامد عادت می کند. نیاز به مواد مغذی در حال افزایش است. انواع غذاهای "بزرگسال" می تواند او را راضی کند.

اگر کودک غذا خوردن را به طور طبیعی یاد نگیرد، تغذیه تمام بافت های بدن او مختل می شود. این بر رشد جسمی و فکری او تأثیر می گذارد. اگر هنوز مشکل جویدن دارید، نترسید. برخی از تکنیک های خاص به کودک شما کمک می کند تا تکه های غذا را بجود.

توصیه:می توانید به کودک خود هویج آب پز یا پای مرغ بدهید. در دست گرفتن آنها راحت است و گذاشتن آنها در دهان سرگرم کننده است.

والدین باتجربه روش های خود را برای غلبه بر مشکل در انجمن هایی که به تربیت و تغذیه کودکان اختصاص دارد به اشتراک می گذارند. برخی از مردم توصیه می کنند اجازه دهید همه چیز مسیر خود را طی کند: او بزرگ می شود و یاد می گیرد. برعکس، دیگران شوک درمانی را پیشنهاد می کنند: به او غذا ندهید، اما غذای بزرگسالان را در دسترس او بگذارید. اگر بخواهد بخورد، می گیرد و می خورد.

دکتر کوماروفسکی می دهد نکات سادهبرای والدینی که با بی میلی کودک به جویدن غذا مواجه هستند، چگونه جویدن را به کودک بیاموزند.

به ویژه، او پیشنهاد می کند که مادر و پدر مجبور نباشند فوراً با درخواست سرسختانه کودک برای دادن غذای پوره معمولی به او موافقت کنند. والدین باید هنرمندانه نشان دهند، وانمود کنند که پشیمان هستند که مخلوط کن شکسته شده یا شیشه های فروشگاه تمام شده است. پوره گوشت. به عنوان آخرین راه، می توانید به کودک خود یک چنگال بدهید تا بتواند تکه های سیب زمینی را له کند. او احتمالا از این کار لذت خواهد برد، اگرچه عدم مهارت ممکن است باعث شود نیمی از پوره روی زمین بماند. اما این در حال حاضر برای والدین یک مشکل است. اما دفعه بعد کودک دقیقاً چنین غذای "جالب" را طلب می کند و آن را در دهان فرو می کند (چنگال باید یک نوع خاص باشد - پلاستیکی با دندان های صاف).

برای اینکه کودک شما جویدن غذا را بیاموزد، باید یک کلوچه خوشمزه و زیبا یا یک تکه میوه شیرین که دوست دارد به او بدهید. نان شیرینی انجام خواهد داد. برخی از والدین به کودکان در سن 5-6 ماهگی خشک کردن یا کوکی بچه. در این سن، به عنوان یک قاعده، هنوز دندان وجود ندارد، اما کودک روی خشک کردن کار می کند، زیرا طعم مطبوع را احساس می کند. او آن را در دهان خیس می کند، تکه های کوچک را با لثه هایش گاز می گیرد، یاد می گیرد که آنها را بجود و ببلعد. خشک کردن باید نه برای اشباع، بلکه برای توسعه انجام شود رفلکس جویدن. سپس، هنگامی که اولین دندان ها ظاهر می شوند، عادت کردن کودک به چنین اسباب بازی سالم و خوش طعمی دشوارتر خواهد بود. گاز گرفتن با لثه برای او ناراحت کننده است و دندان کافی ندارد.

Komarovsky توصیه می کند سعی کنید کودک خود را در یک کافه کودکان تغذیه کنید. او تماشا خواهد کرد که بچه های دیگر با چه اشتهایی می خورند و خودش هم می خواهد چنین غذایی را امتحان کند. علاوه بر این، فرنی پوره معمولی یا پوره سبزیجاتآنها آن را در آنجا سرو نمی کنند.

والدین نوزادان به خوبی می دانند که تمام مراحل رشد کودک توسط اطفال مدرن در دسته بندی های خاصی قرار می گیرد. محدودیت های سنی، که برای مادران و پدران در روند تربیت کودک راحت تر خواهد بود. بنابراین زمان معرفی غذاهای کمکی و زمان تقریبی رویش اولین دندان ها نامیده می شود. همچنین ضرب الاجل هایی برای مهارت هایی مانند استفاده مستقل از قاشق در حین غذا خوردن و همچنین توانایی جویدن و بلعیدن غذای جامد وجود دارد.

طبق استانداردهای پزشکی، کودک در 7 تا 8 ماهگی می تواند به راحتی با کمک مادرش از قاشق غذا بخورد و تا یک سالگی می تواند آن را مستقل نگه دارد. طبق کتاب های رسمی در مورد اطفال، کودک باید تا سن یک و نیم سالگی با اطمینان از قاشق استفاده کند. اگر تعداد دندان ها اجازه می دهد، کودک باید تا یک سالگی بتواند غذای جامد را گاز بگیرد و بجود.

در تئوری، همه چیز یکنواخت و صاف به نظر می رسد. در عمل، والدین اغلب با مشکلاتی مواجه می شوند. کودک تمایلی به خوردن مواد جامد ندارد، حتی اگر دندان داشته باشد، کودک از برداشتن قاشق خودداری می کند، به سرعت علاقه خود را به خوردن با قاشق از دست می دهد، غذا را متوقف می کند یا تکه های آن را خفه می کند. یک مرجع معتبر به والدین می گوید که در این شرایط چه کاری انجام دهند. متخصص اطفالاوگنی کوماروفسکی.

دکتر کوماروفسکی تمام قوانین تغذیه را در ویدیوی بعدی به شما خواهد گفت.

کوماروفسکی در مورد مشکل

نمی جود

اوگنی کوماروفسکی می گوید هیچ کودکی در جهان وجود ندارد که تا سن 5-6 سالگی جویدن و بلعیدن را نیاموخته باشد. همه مردم یک رفلکس جویدن دارند (و این یک مهارت نیست، بلکه یک رفلکس است!)، این رفلکس فقط در زمان متفاوت. برای برخی زودتر است، برای برخی دیگر دیرتر. هنگامی که از او پرسیده می شود چه چیزی مانع از ایجاد رفلکس در مراحل اولیه می شود، دکتر به یک چیز پاسخ می دهد - والدین!

والدین بیش از حد دلسوز که عجله ای برای دادن غذای جامد به کودک خود ندارند، همگی می ترسند که کودک خفه شود. در نتیجه، یک نوزاد در 2 سالگی، زمانی که از نظر فیزیولوژیکی قادر به خوردن تکه ها به تنهایی است، همچنان از مادر و پدرش غذای پوره شده دریافت می کند.

از قاشق غذا نمیخوره

متخصصان اطفال محلی، به ویژه نسل بزرگتر، اغلب به مادران یادآوری می کنند که در سن 9-8 ماهگی کودک باید به طور معمول از قاشق غذا بخورد و در سن یک سالگی آن را به طور مستقل در دست بگیرد و در عین حال در قاشق قرار دهد. دهان گویا می توان از این مهارت برای قضاوت استفاده کرد رشد عصب روانیکودک.

قاشق زدن بیشتر یک تکنیک روان درمانی برای مادر و بابا است و نه بسیار چیز ضروریبرای خود کودک

به عبارت دیگر، اگر کودک از قاشق غذا بخورد، و حتی به تنهایی، والدین شروع به احترام بی‌نهایت به خود می‌کنند، به تربیت کودک خود افتخار می‌کنند و از هر نظر احساس می‌کنند «مثل بقیه» و حتی بهتر. اما اگر قاشق نگیرد یا بدتر از اون، به طور کلی آن را انکار می کند، سپس برای بسیاری مادر یک سیگنال پریشانی است، که نشان می دهد در جایی او، مادر، اشتباه کرده است - او برای تدریس تنبل بود، اصرار نکرد، تقاضا نکرد، علاقه ای نداشت.

در واقع کودک دیر یا زود نیاز به غذا خوردن با قاشق به تنهایی پیدا می کند. و سپس کودک به سرعت (چون انگیزه و علاقه وجود دارد!) یاد می گیرد که قاشق را در دست بگیرد و به دهان بیاورد. بنابراین، اگر کودک شما ترجیح می دهد در 9 تا 11 ماهگی فرنی مایع را از شیشه بخورد، نباید او را مجبور به انجام این کار با قاشق کنید. هر چیزی زمان خودش را دارد.

نمی خواهد غذا را تکه تکه بخورد

Evgeniy Komarovsky هشدار می دهد که این مشکل در بین کودکانی که برای مدت طولانی از شیر مادر تغذیه می کنند بسیار رایج است و والدین آنها عجله ای برای معرفی غذاهای کمکی ندارند. اما اگر چنین سؤالاتی پیش بیاید، برای جستجوی دلایل خیلی دیر شده است.

کوماروفسکی والدین را تشویق می کند تا به طور منطقی و عینی توانایی جویدن کودک خود را ارزیابی کنند. برای انجام این کار، باید شمارش کنید که او چند دندان دارد و چگونه قرار دارند. اجازه دادن به نوزادی که فقط دو دندان دارد یک سیب یا شیرینی بجود یک جرم واقعی والدین است، به ویژه با توجه به اینکه اکثریت قریب به اتفاق والدین نمی دانند چگونه کمک های اولیه را ارائه دهند. دو دندان برای گاز گرفتن یک قطعه کافی است، اما برای جویدن رفلکس کافی نیست.

بنابراین، بهتر است در رژیم غذایی همان رویکردی را که تولیدکنندگان غذای آماده کودک دنبال می‌کنند، در مورد قوام غذا رعایت کنیم و به تدریج آن را تغییر دهند - ابتدا پوره، سپس با تکه‌های کوچک پوره، سپس غذای غلیظ و همگن و در نهایت. ، غذای غلیظ با تکه های جامد. اوگنی اولگوویچ می‌گوید، اما تعریف محدودیت‌های سنی در اینجا دشوار است، زیرا همه کودکان فردی هستند و یک کودک در سال یک سیب را با یک لقمه کامل می‌جود، در حالی که یکی دیگر در سال و نیم با سه یا چهار یا کمی بیشتر سیب را می‌جود. دندان همچنان به خوردن پوره ادامه می دهد.

تا زمانی که کارتون ها نیامد، نمی خواهد غذا بخورد

این یکی دیگر از مشکلات رایج است. کودک به پدر و مادرش نگاه می کند، آنها را کپی می کند و 90 درصد مردم به خوردن هنگام تماشای تلویزیون عادت دارند. علاوه بر این، برخی از مادران مخصوصاً «بصیر» عمداً کارتون را روشن می کنند تا کودک از مقاومت شدید در برابر غذا خوردن منحرف شود در حالی که او که یک مادر دلسوز است، چند قاشق اضافی فرنی یا پوره در او می ریزد.

بله، کودک هنگام تماشای تلویزیون بیشتر می خورد. اما این دقیقاً خطر اصلی است. وقتی کودک هنگام غذا خوردن به بشقاب خود نگاه می کند، شیره معده تولید می کند که برای هضم طبیعی بسیار ضروری است. و اگر به شخصیت های کارتونی نگاه کند، آب میوه تولید نمی شود و چنین غذایی سودی نخواهد داشت و بیماری های معده را تهدید می کند. در حال حاضر حتی در این دلیل خوبهنگام تماشای کارتون نمی توانید غذا بخورید.

• اگر کودکی نمی جود، اما سعی می کند سیب یا کلوچه ای را بلیسد یا بمکد، نیازی نیست که برای رنده کردن سیب یا خیس کردن کلوچه در شیر عجله کند. بیشتر به او غذای جامد بدهید، اگر تعداد دندان ها اجازه می دهد، اجازه دهید ورزش کند. برای همه بدون استثنا معلوم می شود. هیچ کودکی تا به حال به مدرسه نرفته است که جویدن غذا را بلد نباشد.
• بهتر است غذای کمکی را به جای قاشق چایخوری معمولی با قاشق مخصوص بچه بدهید.چنین کارد و چنگالاز پلاستیک ساخته شده است که به کودک آسیب نمی رساند، حجم کمتری دارد که بلعیدن را دشوار نمی کند. اگر کودک چنین قاشقی را نمی پذیرد، نباید به او به زور غذا بدهید. بگذارید فعلاً از یک بطری بخورد.
• اگر کودک از جویدن، قورت دادن و برداشتن قاشق خودداری کند، کوماروفسکی توصیه می کند در رژیم غذایی تجدید نظر کند. این احتمال وجود دارد که کودک به سادگی وقت نداشته باشد که واقعا گرسنه شود. این در خانواده‌هایی اتفاق می‌افتد که در آن‌ها به کودک غذا داده می‌شود، نه زمانی که خودش غذا می‌خواهد. تغذیه بیش از حد نه تنها دلیل عدم تمایل کودک به شرکت در خود فرآیند است، بلکه می تواند مکانیسم های مختلفی از بیماری ها را تحریک کند. بنابراین، زیاده روی در تغذیه مضرتر از کم‌خوری است.
• کوماروفسکی می گوید آموزش دادن به کودک به تنهایی غذا خوردن دشوار نیست ، نکته اصلی این است که "لحظه را غنیمت بشمارید" و به کودک کمک کنید و بدون مزاحمت از او در تمایل به گرفتن قاشق یا فنجان در دستانش حمایت کنید. اما آموزش دادن به زور، به ویژه اگر کودک هنوز برای اقدامات مستقل روی میز آماده نیست، و حتی بیشتر از آن برای "فشار آوردن" به نوزاد، بهترین تصمیم والدین نیست.
• دکتر کوماروفسکی می گوید: اگر کودک در غذا گزینشی باشد (او فقط چیز خاصی می خورد)، قطعاً کودک گرسنه نیست. گرسنگی واقعی گزینش پذیری را کاملاً از بین می برد. بنابراین، شما نباید در چنین گزینشگری افراط کنید. اگر غذا نمی خورد، یعنی نمی خواهد غذا بخورد. بهتر است صبر کنید تا واقعا گرسنه شود.
• نیازی نیست کاری را برای کودک انجام دهید که او قبلاً قادر به انجام آن است.اگر ما در مورداینکه بچه در یک سالگی و کمی بزرگتر قاشق نمی خورد یک چیز است. اما همه چیز تغییر می کند اگر کودکی در 3-4 سالگی نمی خواهد خودش غذا بخورد و از مادرش بخواهد که به او غذا بدهد. پس از دو سال، کوماروفسکی توصیه می کند که یک بشقاب را زمین بگذارید، یک قاشق بدهید و برای مدتی از آشپزخانه خارج شوید و هر روز زمان غیبت را افزایش دهید.

هنگام بازگشت، مادر نباید به این موضوع علاقه داشته باشد که کودک چقدر با قاشق غذا خورده است. معمولاً پس از چند روز، کودک شروع به خوردن حداقل نیمی از وعده تجویز شده به تنهایی می کند. به یاد داشته باشید که حداکثر صبر و درایت را نشان دهید.

بسیاری از والدین جوان نگران این سوال هستند: چگونه جویدن را به کودک بیاموزیم؟ کودک از چه زمانی باید جویدن غذا را شروع کند؟

رفلکس جویدن تقریباً در شش ماهگی ظاهر می شود. ممکن است متوجه شوید، وقتی در این سن به کودک خشک کن می دهید، او با انرژی سعی می کند آن را گاز بگیرد.

برخی بر این باورند که کودک از این طریق سعی می‌کند لثه‌های خود را بخراشد، اما اغلب با بیدار شدن رفلکس جویدن، کودک اجسام سخت را به داخل دهان خود می‌کشد. اینگونه است که کودک جویدن را یاد می گیرد. ما نباید این لحظه را از دست بدهیم، زیرا در یکی دو ماه، به محض اینکه کودک دندان درآورد، می تواند بجود. وظیفه چالش برانگیز. بنابراین، شما باید مهارت جویدن را حتی قبل از ظاهر شدن اولین دندان توسعه دهید.

طبیعت رفلکس های زیادی از جمله مکیدن را فراهم می کند. با این حال، حتی در هنگام شیردهی، کودک بلافاصله قادر به مکیدن صحیح نیست. همین امر در مورد رفلکس جویدن نیز صدق می کند، شما باید آن را با دادن غذای غلیظ تر از حد معمول به کودک آموزش دهید تا به تدریج یاد بگیرد که آن را ببلعد، آن را با زبان هل دهد و با فک هایش کار کند.

کودک از چه زمانی باید جویدن غذا را شروع کند؟

دستگاه گوارش همراه با سایر اندام ها و سیستم ها رشد می کند، تخمیر، فیبرهای ماهیچه ای معده و روده بهبود می یابد و پس از مدتی آماده هضم می شود و قطعات کوچکغذا.

اگر کودک به خوردن غذای پوره عادت داشته باشد، دستگاه گوارش او شروع به "تنبلی" می کند و هضم غذا را دشوار می کند. ماهیچه های جونده رشد نمی کنند، و این، همانطور که کارشناسان می گویند، می تواند منجر به توسعه نیافتگی بیضی صورت، و همچنین شکل گیری نادرست نیش شود. البته ارتودنتیست ها به رفع این مشکل کمک خواهند کرد، اما بهتر است از همه تخلفات احتمالی جلوگیری شود تا اینکه بعداً برای اصلاح آنها مشکل داشته باشید.

برخی از مادران شکایت دارند که کودک از جویدن امتناع می کند. آیا به او نیاز به آموزش این است؟ چرا در جویدن تنبل است؟ و دلیل آن ممکن است بی اهمیت باشد - بسیاری از مادران جوان اغلب از پوره های آماده پوره شده مخصوص برای تغذیه فرزندان خود استفاده می کنند. این بسیار راحت است، نیازی به زمان ندارد و کودکان با خوردن چنین غذایی به خوبی رشد می کنند. کودک سالم است و هیچکس فعلاً توجه نمی کند که فقط غذای پوره و یکدست می خورد. اما اگر در دو سالگی همین تصویر مشاهده شود، والدین نگران می شوند و به دنبال راه حلی برای مشکل می گردند.

روش خاصی برای آموزش جویدن وجود ندارد. مهمترین چیز برای والدین این است که به موقع شرایطی را ایجاد کنند تا کودک به تدریج بر مهارت جویدن مسلط شود، آن را توسعه دهد و به مرور زمان با غذای جامد کنار بیاید.

تسلط بر مهارت جویدن برای کودکان نیز دشوار است زیرا این زمان معمولاً با آن همراه است احساسات دردناکدر لثه، به عنوان دندان در حال برش.
به محض ظاهر شدن اولین دندان ها، کودک می تواند غذای نه چندان سفت را بجود.

برای مادران جوانی که پوره را ترجیح می دهند تولید صنعتی، به شما توصیه می کنیم که برچسب ها را برای چه سنی مطالعه کنید که یک محصول خاص در نظر گرفته شده است. هر محصول، چه پوره یا فرنی فوری، از نظر سن متفاوت است. هر مرحله از بلوغ محصول در درجه آسیاب متفاوت است. به کودکان بزرگتر غذاهای غلیظ تری حاوی تکه های کوچک غذا داده می شود تا کودک شروع به یادگیری کار با فک و زبان کند و رفلکس جویدن را تحریک کند. این محصولات از قبل از شما نیاز دارند که از نوک پستان شروع کنید به غذا دادن از قاشق، که برای القای مهارت هایی که شما را به غذاهای معمولی "بزرگسالان" عادت می دهد، مهم است.

از 8 ماهگی، می توانید به کودک خود فرنی پوره شده با اضافه کردن توده های غلیظ تر بدهید. خشک کردن یک محصول نسبتاً رایج است، حاوی مواد مغذی کمی است، اما بوی خوشمزه و متشکل از آن دارد محصولات طبیعی، بنابراین این یک "شبیه ساز" ایده آل برای آموزش جویدن است. کودک می تواند قطعات خشک شده را که با بزاق مرطوب شده اند ببلعد و از طعم آنها قدردانی کند. خشک کردن را نباید با دانه های خشخاش، دانه های کنجد پاشید یا حاوی کشمش باشد. وقتی کودک چیزی می خورد، باید مراقب او باشید تا خفه نشود و بتواند به موقع کمک کند.

همه بچه ها متفاوت هستند، این از آنها نمی گذرد ترجیحات طعم. برخی افراد خیلی راحت به غذاهای غلیظ روی می آورند، برخی دیگر فقط تکه هایی از بشقاب می خورند و آنها را روی دندان های خود امتحان می کنند و برخی دیگر به هیچ غذایی به جز غذای پوره شده علاقه ای نشان نمی دهند.

سعی کنید کودکتان را با تمام اعضای خانواده پشت میز بنشینید، بگذارید همه یک غذا بخورند، مثلاً سوپ رشته سبک، سوپ سبزیجات. به کودکتان اجازه دهید کتلت یا کوفته بخارپز شده را امتحان کند، اجازه دهید تحت نظارت دائم شما آنها را امتحان کند. چند تکه سبزی رنگارنگ به او بدهید، خودتان آنها را امتحان کنید و طعم آنها را تحسین کنید. کودک همیشه تمایل به تقلید دارد، بنابراین او نیز قطعا یک قطعه را خواهد گرفت. اجازه دهید در ابتدا همه چیز را نخورد. و با گذشت زمان ، او خودش غذای "بزرگسال" دیگری را می خواهد.

معمولاً والدین باید تلاش کنند تا کودکشان مهارت های جدیدی را یاد بگیرد. همین امر در مورد وارد کردن خرده های غذای جامد به رژیم غذایی نیز صادق است. کودک از جویدن و قورت دادن تکه های غذا خودداری می کند و غذاهای معمولی له شده و پوره شده را ترجیح می دهد. متخصصان اطفال مدرنتوجه داشته باشید که این روند بیشتر و بیشتر مشاهده می شود.

دلیل این پدیده این است که مادران نمی خواهند خود را با تهیه غذا برای کودک آزار دهند و او را با شیر خشک و پوره های آماده شیرخوار تغذیه کنند و این فرآورده ها دارای قوام پوره مایع هستند و کودک نیازی به تهیه غذا ندارد. برای خوردن آنها تلاش کنید چگونه به کودک جویدن غذای جامد را آموزش دهیم؟ در چه سنی باید زنگ خطر را به صدا درآورید و چه زمانی دلیلی برای نگرانی وجود ندارد؟

کودک همیشه قبول نمی کند که قوانین جدید بازی را بپذیرد. گاهی اوقات والدین مجبورند با هیستریک و تمایل کودک به خوردن غذایی که کاملاً برای او آشنا است - مایع و پوره شده دست و پنجه نرم کنند.

یک مهارت جویدن بسیار مورد نیاز.

والدین جوان از خود می پرسند که آیا اصلاً ارزش دارد به کودک خود جویدن را آموزش دهند؟ به نظر می رسد لحظه ای فرا خواهد رسید که کودک به طور مستقل به این مهارت تسلط یابد. در واقع، اگر به موقع غذای جامد به نوزاد ارائه نشود، این امر منجر به مشکلات و عواقب فاجعه‌بار می‌شود. تشکیل رفلکس جویدن - فرآیند لازم، تأثیر می گذارد:

• سلامت دندان – بی میلی و ناتوانی کودک در جویدن می تواند در نهایت منجر به مال اکلوژن و سایر مشکلات دندانی شود.
• کار کردن دستگاه گوارش- غذای نرمی که به سادگی می توان بلعید، توسط بزاق مرطوب نمی شود، که منجر به اختلال در تولید آنزیم های گوارشی می شود و معده "تنبل" می شود، در نتیجه کودک با مشکلات متعددی در دستگاه گوارش مواجه خواهد شد. آینده؛
• روند رشد گفتار - ناتوانی در جویدن منجر به مشکلاتی در گفتار و تلفظ صداهای فردی در آینده می شود ، زیرا عضلات درگیر در بیان تمرین نمی کنند و تن را از دست می دهند.

اگر کودک مهارت های جویدن را به موقع ایجاد نکند، ممکن است کودک به سادگی شروع به تنبلی و دمدمی مزاجی کند. در سن 3-2 سالگی، نوزاد اولین تلاش خود را برای دستکاری بزرگسالان انجام می دهد، متوجه می شود که می تواند گریه کند یا لب هایش را جمع کند و در نهایت مادر تسلیم می شود و به او غذای پوره می دهد.

چرا باید سعی کند تکه های سفت غذا را بجود؟ شما نباید از رهبری پیروی کنید، در غیر این صورت بسیار بدتر خواهد شد مشکلات بزرگدر آینده.

از چه سنی باید جویدن را به کودک آموزش داد؟

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید از من دریابید که چگونه می توان مشکل خاص خود را حل کرد، سؤال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

سوال شما:

سوال شما برای کارشناس ارسال شده است. این صفحه را در شبکه های اجتماعی به خاطر بسپارید تا پاسخ های متخصص را در نظرات دنبال کنید:

رفلکس جویدن در نوزادان شکل می گیرد سن پایین- حتی قبل از شروع رویش اولین دندان ها. در سن 6 ماهگی، کودک به طور فعال اشیاء مختلفی را وارد دهان خود می کند تا لثه های خود را بخراشد. مهم است که این لحظه را از دست ندهید و به طور دوره ای به کودک بدهید دستگاه خاص– دندان گیر لاستیکی که با کمک آن ماهیچه های جونده نیز رشد خواهند کرد. این تکنیک به جلوگیری از مشکلات بعدی در مورد تغییر به نوع دیگری از غذا کمک می کند.

در زمان های قدیم، به کودکان یک محصول جامد (مثلاً یک تکه سیب) پیچیده شده در گاز می دادند که می توانستند آن را برای مدت طولانی در دهان خود بجوند و سعی کنند آن را بجوند. امروزه مامان ها خیلی بیشتر استفاده می کنند دستگاه مناسب- نیش خور همچنین برای شکل دادن و توسعه مهارت های جویدن طراحی شده است. این باید در 7-9 ماهگی به نوزاد ارائه شود. همچنین می توانید نیبلر را با خشک کن معمولی جایگزین کنید. مواد مفیدالبته این محصول حاوی نیست، اما یک مربی عالی خواهد بود.

در سن 10-9 ماهگی می توان به کودک تکه هایی از سبزیجات و میوه داد. اگر کودک چنین غذایی را رد کرد، پس از مدتی دوباره این محصول را به او پیشنهاد دهید. در نتیجه، کودک همچنان قطعه را در دهان خود می برد.

برخی از والدین معتقدند که غذاهای جامد برای نوزاد زیر 1 سال کاملا بی فایده است. در واقع، آنها به رشد و تقویت عضلات جونده کمک می کنند. در آینده، کودک در جویدن تکه های غذا و همچنین رشد مهارت های گفتاری مشکلی نخواهد داشت.

مادران مدرن یک دستیار راحت دارند که مسئول توسعه مهارت جویدن است - نیبلز. این دستگاه به وارد کردن میوه ها و سبزیجات جامد به رژیم غذایی کودک کمک می کند.

وقتی زمان از دست رفته است چه باید کرد؟

کوچولو قبلاً 2 ساله است ، اما او نمی خواهد غذا را تکه تکه بجود و فقط پوره می خورد - او با وضعیت مشابهی روبرو است. تعداد زیادی ازوالدین. در این صورت چه باید بکنند؟ ابتدا باید مطمئن شوید که کودک شما هیچ مشکل فیزیولوژیکی که می تواند باعث مشکل در جویدن شود، نداشته باشد. این شامل بیماری های مختلفدستگاه گوارش، دهان یا گلو. در این راستا، مادران باید نوزاد خود را در زمان مقرر برای معاینه پزشکی بیاورند معاینات پزشکیمعمولاً به ما اجازه می دهد تا تخلفات احتمالی را شناسایی کنیم.

وقتی سلامت کودک خوب است، دلیل امتناع از جویدن غذا تنبلی ساده و عدم تمایل به کنار آمدن با مشکلات است. در این صورت، والدین نیازی به افراط در کودک ندارند، اما نباید به او فشار بیاورند.

روش های تدریس

تحت هیچ شرایطی نباید غذای معمولی کودک خود را ناگهان تغییر دهید. اگر کودک فقط به غذاهای آسیاب شده عادت داشته باشد، وقتی برای اولین بار تکه های غذا را می بیند، از خوردن آن امتناع می کند. این اتفاق می افتد که کودک حتی از غذاهای غیرعادی می ترسد و آنها را غیرقابل خوردن می داند. روند تغییر به غذاهای دیگر باید صاف باشد. شما باید به تدریج قوام پوره های معمولی خود را تغییر دهید و آنها را غلیظ تر کنید، اما بدون تکه ها. اگر کودک در ابتدا از چنین غذایی امتناع کرد، می توانید آن را با مایعی (آبگوشت، آب یا شیر) کمی رقیق کنید. فقط به این ترتیب کودک شروع به عادت کردن به غذاهایی می کند که برای او جدید است و قوام غلیظی دارد.

کمی بعد، باید تکه های سبزیجات یا میوه ها را به همراه غذاهای پوره شده به بشقاب اضافه کنید. در عین حال باید به نوزاد توضیح داد که این نوع غذایی است که کودکان بزرگ و بزرگسالان می خورند. این تکنیک به علاقه مند شدن کودک کمک می کند و او را تشویق می کند که غذاها را به صورت تکه ای بجود نه به صورت آسیاب شده.

راه دیگر برای آموزش جویدن به کودک این است که او را پشت سر بنشینید جدول مشترکبا بزرگسالان در طول یک وعده غذایی برای انجام این کار، به یک صندلی مخصوص بالا یا دامن یکی از والدین نیاز دارید. نوزاد می بیند که همه غذا را به صورت تکه ای می خورند و او نیز تمایلی به انجام همین کار خواهد داشت.

پشت بودن سفره خانواده، کودک می تواند غذای والدین را ببیند و آن را بچشد. کارشناسان توصیه می کنند که کودک خود را از انجام این کار منع نکنید - به این ترتیب مشکل در چند نوبت بدون تلاش حل می شود.

مرحله بعدی افزودن مواد غذایی دیگر به فرنی یا پوره معمولی است: به عنوان مثال، می توانید انواع توت ها، برش هایی از میوه های نرم (هلو، موز) یا سبزیجات (هویج آب پز، چغندر) را اضافه کنید. با گذشت زمان، قطعات باید بزرگتر شوند و تعداد آنها در بشقاب بچه ها بیشتر شود. این تکنیک به شما کمک می کند تا به تدریج از غذاهای پوره شده به سمت غذاهای نرم کنار بیایید. سپس باید غذای جامد را وارد رژیم غذایی خود کنید - سیب، گلابی یا خیار.

یکی دیگر از تکنیک های عالی برای آموزش غذای جامد به کودک، بازی است. به عنوان مثال، می توانید سعی کنید با کودک خود سنجاب یا خرگوش بازی کنید و او را به جویدن یک خشک کن، یک کلوچه، یک تکه هویج یا سیب دعوت کنید. کدام کودک از چنین سرگرمی امتناع می کند؟

معروف دکتر کودکاناوگنی کوماروفسکی در درس های ویدیویی خود چیزهای زیادی به والدین می دهد نکات مفیددر مورد تربیت و حفظ سلامت کودکان. او همچنین توصیه هایی دارد که به مادران و پدران کمک می کند تا به کودک خود جویدن غذا را بیاموزند:

• والدین باید خودشان را در نقش یک بازیگر امتحان کنند و دلایلی را برای فرزندشان توضیح دهند که چرا امروز برای ناهار پوره مایع معمولی وجود ندارد. مثلا می تونید بگید مخلوط کن خرابه حالا غذا فقط به صورت تکه ای میشه یا می تونید یه چیز دیگه بیارید.
• می توانید به کودک خود تکه ای از خوراکی بدهید - به عنوان مثال، یک تکه مارمالاد یا گل ختمی.
• ارزش دارد که برای اهداف خود از تمایل کودکان به تقلید از سایر کودکان یا بزرگسالان استفاده کنید. به عنوان مثال، می توانید با کودکان تقریباً همسن خود مهمان دعوت کنید، سپس کودک می بیند که همسالانش غذا را به شکل تکه در دهان خود می گذارند، علاقه مند می شود و سعی می کند همین کار را انجام دهد.

مجبور کردن کودک به ترک غذای معمولی رنده شده و آموزش جویدن غذاهای جامد برای والدین کار آسانی نیست و نیاز به صبر و استقامت آنها دارد. در اینجا مهم است که زمان را هدر ندهید و از لحظه رویش دندان به کودک آموزش دهید. با این حال، حتی بیشتر اواخر سنمی توانید به نتایج برسید والدین باید روند عادت دادن کودک خود به غذای جدید را به گونه ای ساختار دهند که کودک آن را به عنوان تنبیه تلقی نکند. اگر فرزندتان موفق نشد فریاد نکشید و عصبانی نشوید، نگرش مثبتو صبر خواهد شد بهترین یاران. تجربیات سایر مادران نیز می تواند کمک کننده باشد.