شیر مادر: آیا نگرانی بیهوده است؟ در صورت کمبود یا کمبود شیر مادر چه باید کرد؟ شیر ناپدید شده است: چه باید کرد؟ نحوه حفظ شیردهی در دوران بحران شیردهی

مادران آینده مشتاقانه منتظر اولین ملاقات با نوزادان خود هستند. و البته به این فکر می کنند که چگونه به نوزادانشان غذا بدهند. اگر بعد از زایمان شیر نیامد چه باید کرد؟ یا ناگهان شیر کم می شود و کودک به اندازه کافی نیست؟ اگر شیر مادر اصلا وجود نداشته باشد چه باید کرد؟
در حالی که برخی از مادران از سوالات ذکر شده در بالا عذاب می کشند، برخی دیگر از قبل تصمیم می گیرند که تغذیه طبیعی را به نفع شیر خشک کنار بگذارند تا "زیبایی" سینه های خود را از بین نبرند.

تغذیه طبیعی با شیر مادر کلید رشد مناسب کودک است، زیرا شیر مادر حاوی بیش از 400 جزء طبیعی است که برای بدن در حال رشد ضروری است.
مهم نیست که چقدر دانشمندان برای رسیدن به فرمول ایده آل تلاش می کنند، تاکنون تنها حدود 40 جزء از تغذیه مصنوعی ساخته شده است. علاوه بر این، شیر مادر حاوی سلول های بنیادی است که هنوز با هیچ چیز قابل جایگزینی نیستند.
در دوران شیردهی ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد برقرار و حفظ می شود و این امر در رشد و تقویت نوزاد تاثیر مثبت دارد. بنابراین، اگر حداقل فرصتی برای حفظ شیردهی وجود دارد، باید برای این تلاش کنید.

در روزهای اول به نوزاد چه غذا بدهیم؟

بسیاری از مادران جوان مطمئن هستند که شیر بلافاصله با تولد کودک ظاهر می شود. این برای آنها یک کشف می شود که در روزهای اول ممکن است اصلاً وجود نداشته باشد. اما حتی مقدار آغوزی که بلافاصله پس از تولد تولید می شود برای تغذیه نوزاد کافی خواهد بود. همانطور که برخی از پرستاران دلسوز در زایشگاه ها توصیه می کنند، نیازی به مکمل شیرخشک برای نوزاد نیست. طبیعت به این شکل در نظر گرفته است که کودک می تواند 2-3 روز قبل از رسیدن شیر مادر صبر کند و از چند قطره آغوز احساس سیری کند.
شما باید تا جایی که ممکن است کودک را روی سینه قرار دهید و از بستن صحیح نوک پستان اطمینان حاصل کنید (در حالت ایده آل، به طور کامل در دهان کودک، همراه با آرئول پنهان می شود). این امر باعث افزایش سرعت تولید شیر در بدن مادر می شود.

به نظر می رسید!؟ نشانه های دروغین

مادران شیرده به هر دلیلی مستعد نگرانی های مفرط هستند. از جمله، اگر کودک بی قرار رفتار کند، گریه کند، بد بخوابد، مادر تصمیم می گیرد که شیر مادر کافی ندارد.
فکری مشابه نیز ممکن است در نتیجه توصیه ها و توصیه های مداوم عزیزان، بستگان و پزشکان اطفال به ذهن او خطور کند. ممکن است برای دیگران به نظر برسد که مادر به دلیل کوچکی سینه، شیر کافی برای تغذیه نوزاد ندارد. یا اصلاً توانایی شیر دادن را ندارد، زیرا همه زنان خانواده او قادر به شیر دادن به فرزندان خود نبودند.
چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند؟

علائم هیپوگالاکسی

با استفاده از معیارهای زیر می توانید متوجه شوید که ما در مورد تولید ناکافی شیر مادر (هیپوگالاکتیا) صحبت می کنیم:

• عزیزم بی قرار
• حداقل افزایش وزن که استانداردها را رعایت نمی کند (در هر ماه کمتر از 500 گرم در 700 گرم)
• کاهش میزان ادرار دفع شده توسط نوزاد در روز (به طور معمول حدود 10-15 دفع ادرار)
• مدفوع نوزاد متراکم تر، خشک تر و کمتر از حد معمول است.

با توجه به تمام این علائم در یک نوزاد (به طور جداگانه ممکن است مشکلات دیگری را نشان دهند)، باید در مورد چگونگی ایجاد شیردهی فکر کنید.
پدیده رایج کمبود موقت شیر، بحران شیردهی نامیده می شود. وقتی کودک بزرگ می شود، به شیر بیشتری نیاز دارد. بدن مادر ممکن است وقفه های کوتاه مدتی را تجربه کند، دوره هایی که غده پستانی برای تولید حجم مورد نیاز تغذیه تنظیم می شود. بحران شیردهی ممکن است در پایان 1، 3، 5 ماهگی نوزاد رخ دهد.
بسیاری از مادران وقتی متوجه می شوند که در عصر شیر مادر کم است، وحشت می کنند. نیازی به ترس از گرسنه ماندن فرزندتان در شب نیست. تغذیه شبانه کمبود شیر در شب را جبران می کند.

علل

چرا شیر مادر کمتر است؟ چندین دلیل برای این وجود دارد:

1. اختلالات هورمونی که منجر به توسعه نیافتگی غدد پستانی، ناهنجاری های رشدی می شود.
2. سمیت شدید در اواخر بارداری
3. صدمات مادر در هنگام زایمان، خونریزی، عفونت.
4. میکروتروماهای نوک سینه (ترک)، ورم پستان.
5. بیماری های عفونی مادران شیرده.
6. اشتباهات در تغذیه
7. نقض روال روزمره.
8. استرس، شرایط سخت زندگی.
9. رژیم غذایی نادرست، از جمله وقفه های طولانی، منجر به کاهش میزان تولید شیر می شود.

نحوه بازگرداندن شیردهی

• از تغذیه "معمول" خودداری کنید، در اولین درخواست کودک به او غذا دهید. تغذیه معمولی مانع از تولید شیر مادر می شود.
• حداقل هر 1.5-2 ساعت یک بار کودک را روی سینه قرار دهید.
• بستن صحیح سینه را تمرین کنید، از آسیب به نوک سینه و قورت دادن هوا توسط کودک جلوگیری کنید.
• نوزاد را به طور متناوب روی سینه چپ و راست قرار دهید. تناوب می تواند در طول یک تغذیه رخ دهد.
• شیر باقیمانده را بعد از تغذیه بدوشید. هر چه نوزاد در یک بار شیر خوردن شیر بیشتری مصرف کند (یا توسط مادر دوشیده شود)، دفعه بعد شیر بیشتری خواهد رسید.
• سینه های خود را قبل از پمپاژ ماساژ دهید.
• در صورت نیاز مایع مصرف کنید.
• در طول تغذیه، مادر و نوزاد فرصت تماس پوست با پوست را دارند. این باعث تحریک تولید هورمون عشق (اکسی توسین) می شود که بر ظاهر شیر تأثیر می گذارد.
• خوابیدن با نوزاد و تغذیه شبانه تاثیر مفیدی بر افزایش شیر شما دارد. در شب، هورمون پرولاکتین تولید می شود که شدت تولید شیر مادر را کنترل می کند.
• با کودک خود در هوای تازه قدم بزنید، درست غذا بخورید و استرسی را که بر تولید شیر تأثیر منفی می گذارد، از بین ببرید.
• از نظر احساسی برای از سرگیری شیردهی آماده شوید.
• با نظر مشاور یا پزشک شیردهی، از داروها و دمنوش های گیاهی برای بهبود شیردهی استفاده کنید.
• استفاده کنید

اگر شیر ناپدید شده باشد، یا به دلیل بیماری مادر یا کودک، شیردهی غیرممکن بود، با صبر و حوصله و پیروی از قوانین ذکر شده در بالا، می توان تغذیه را بازگرداند.

روند بازگرداندن شیردهی به زمان و صبر نیاز دارد. علاوه بر این، لازم است کودک را با شیر خشک یا به تدریج غذاهای کمکی اولیه معرفی کنید. بهتر است بطری ها، نوک سینه ها و پستانک ها را کنار بگذارید. اجازه دهید کودک نیازهای مکیدن خود را از طریق سینه مادر برآورده کند. برای اطمینان از اینکه تغذیه طبیعی در اولویت کودک باقی می‌ماند، آن را با قاشق، سرنگ بدون سوزن یا از سیستم‌های تغذیه تکمیلی در پستان استفاده کنید.

جلوگیری

چگونه از مشکلات احتمالی شیردهی جلوگیری کنیم؟
از بین بردن تخطی از برنامه روزانه، حفظ تغذیه مناسب، بستن مکرر نوزاد به سینه، تغذیه همزمان و شبانه، نوشیدن حدود 2 لیتر مایع در روز، دوشیدن شیر باقیمانده، مصرف اسید فولیک/ویتامین ها برای مادران شیرده. .
و مهمتر از همه، کمتر نگران باشید و مشکلات ناموجود را برای خود اختراع نکنید. ناتوانی واقعی در شیردهی بسیار نادر است، در 2-3 مورد از 100 مورد. شما می توانید با مراجعه به پزشک شک خود را در این مورد بررسی کنید.
برای انجام این کار، تا زمانی که ممکن است به او شیر بدهید (تا 1 سال، 1.5 لیتر). این ارتباط خاص بین مادر و نوزاد را نمی توان با هیچ چیز جایگزین کرد. بگذارید فقط شادی و احساسات مثبت به ارمغان بیاورد!

بسیاری از زنان شیرده با مشکل کمبود شیر مواجه هستند. در صورت نبود شیر چه باید کرد؟ شیر کافی نیست، چه باید کرد؟ هنگام شیردهی برای تولید شیر چه باید کرد؟چنین سوالاتی اغلب گریبانگیر مادران شیرده می شود. اما باید گفت که مواردی که واقعاً شیر مادر کم است، به اندازه کافی وجود ندارد و به همین دلیل کودک به اندازه کافی شیر نمی‌خورد، خوشبختانه خیلی اتفاق نمی‌افتد. در بیشتر موارد، زنگ هشدار نادرست است، مادران جوان به سادگی شروع به وحشت می کنند، زمانی که، همانطور که به نظر می رسد، نوزادشان برای مدت طولانی شیر می خورد یا زمانی که همسایه، مادرشوهر یا حتی یک پزشک "خوشبخت" به آنها می گوید که شیر کافی ندارد. همچنین غیرعادی نیست که با شرایطی مواجه شوید که در آن شیر کمی وجود دارد، زیرا یک زن اطلاعات کافی در مورد شیردهی ندارد.
بنابراین، قبل از هر چیز، لازم است مشخص شود که آیا نوزاد واقعاً شیر کافی ندارد. و اگر پاسخ مثبت باشد، تنها در این صورت باید در مورد چگونگی افزایش شیردهی فکر کنید.
بنابراین، چگونه متوجه می شوید که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟
1) شما باید به طور منظم نوزاد خود را وزن کنید. اگر کودکی در یک ماه کمتر از 500 گرم و در هفته کمتر از 120 گرم اضافه وزن داشته باشد، این نشان می دهد که مادر شیرده واقعاً شیر کمی دارد.
2) آزمایش پوشک مرطوب را انجام دهید. اگر تعداد دفعات ادرار کودک کمتر از 8 بار در روز باشد، این نیز نشان دهنده این است که مادر شیر کافی ندارد (فقط پوشک های خیس در نظر گرفته می شود).
اگر کودک در یک ماه 500 گرم یا بیشتر اضافه کرده باشد و نوزاد بیش از 8 بار در روز ادرار کند، این نشان می دهد که مادرش شیر کافی دارد. اما هنوز زن پرستارباید به قوانین اساسی تغذیه پایبند باشد و اطمینان حاصل شود که شیردهی کاهش نمی یابد.

اما اگر زنی متقاعد شود که شیر مادر کمی دارد، پس چگونه شیردهی را افزایش دهیم؟ مادر شیرده برای دریافت شیر ​​چه باید بکند؟
همانطور که در بالا ذکر شد، در حال حاضر (در مقایسه با زمان های گذشته) برای مادران جوان شکایت از اینکه شیر مادر کافی برای تغذیه کودک خود ندارند، رایج است. در این مورد، می توانیم در مورد هیپوگالاکتی، یعنی کاهش شیردهی صحبت کنیم. کاهش شیردهی در دوران شیردهی می تواند ناشی از عوامل زیادی باشد، از جمله: تغذیه نامناسب مادر، کار بیش از حد، فشار عصبی، کمبود خواب و بیماری. به همین دلیل است که هنگام خروج از زایشگاه، یک مادر جوان واقعاً به مراقبت و توجه عزیزان خود نیاز دارد. اگر علاوه بر کودک، یک زن مجبور شود تمام کارهای خانه را انجام دهد: پخت و پز، شستشو، تمیز کردن، همه اینها می تواند بر شیردهی او تأثیر منفی بگذارد. یک مادر شیرده باید حداقل 8 ساعت در روز بخوابد و همچنین باید روزانه حداقل 1 لیتر شیر و 1 لیتر چای و فرآورده های شیر تخمیر شده مصرف کند. برای تقویت شیردهی می توانید جوشانده گزنه را بنوشید و نان را با دانه زیره میل کنید.
مقدار شیراگر کودک طبق برنامه غذا بخورد، یا اگر یک زن همزمان سینه های خود را بیرون بیاورد، افزایش می یابد. به طور کلی پس از تغذیه باید شیر را تا آخرین قطره دوشید. همچنین بهتر است بعد از شیر دادن دوش آب گرم بگیرید یا سینه های خود را با یک حوله داغ پاک کنید.
هر مادر شیردهی باید بداند: هرچه شیر کمتری داشته باشد، کودک بیشتر به سینه گذاشتن نیاز دارد (معمولاً حداقل 7 بار در روز). در این مورد، ایده تغذیه بر اساس تقاضا کاملاً خود را توجیه می کند. و اگر مادری سعی کند ساعت به ساعت به کودک خود غذا بدهد، شاید این امر می تواند باعث بحران شیردهی شود. بنابراین، شما باید هر چند وقت یکبار به کودک خود غذا بدهید تا او بخواهد. این احتمال وجود دارد که نوزاد به ندرت سینه بخواهد زیرا ضعیف است، زیاد می خوابد، کند می مکد و وزنش خوب نیست. در این مورد، خود مادر باید تا حد امکان شیردهی مکرر را ترتیب دهد، یعنی: هر 2 ساعت در روز و هر 3 ساعت در شب (شما می توانید کودک را بیشتر در سینه قرار دهید).
اگر نوزاد برای تغذیه شبانه بیدار نشد، باید هر سه ساعت یکبار بیدار شود. فقط باید بچه را بگیرید و به سینه بگذارید - از بوی شدید بدن مادر و شیر مادر، او از خواب بیدار می شود و خودش سینه را می خواهد.
برای یک ماه آینده باید پستانک و بطری های نوک سینه را کنار بگذارید. همچنین به کودک خود اجازه ندهید که با مکیدن شیر مادرش نیازهای مایعات خود را برطرف کند. اگر مجبور هستید کودک خود را با شیر خشک مصرف کنید، باید این کار را با قاشق انجام دهید، همچنین می توانید از سرنگ بدون سوزن یا وسایل مخصوص استفاده کنید. اگر به کودک خود با شیر خشک مکمل می دهید، باید او را در کمترین دوز ممکن تغذیه کنید. علاوه بر این، مقدار کل در روز باید ثابت بماند و فقط به دوزهای کوچک تقسیم شود. سپس می توانید مطمئن باشید که کودک گرسنه باقی نمی ماند و در عین حال در یک بار تغذیه پرخوری نمی کند و بنابراین از شما می خواهد که بیشتر غذا بخورد. خوب، سپس مقدار مخلوط باید به تدریج کاهش یابد.
همچنین، هر مادر شیرده باید اطمینان حاصل کند که در طول شیردهی تا حد امکان احساس راحتی می کند. شما باید یاد بگیرید که به نوزاد خود در موقعیت های مختلف غذا بدهید و مطمئن شوید که بدن آرام است. این درست نیست که فکر کنیم چیز اصلی راحتی کودک است و مادر از عهده آن بر خواهد آمد. اگر راحت باشد، زن می تواند در حالی که دراز کشیده است به کودک غذا بدهد (در این حالت می توانید از بالش های معمولی یا مخصوص برای تغذیه استفاده کنید).
علاوه بر این، یک زن پرستار به یک رژیم غذایی کامل و متعادل نیاز دارد. به هر حال، میزان شیر مادر به رژیم غذایی او و البته به کیفیت غذا بستگی مستقیم دارد. برای داشتن شیر باید خوب غذا بخورید. همانطور که در بالا ذکر شد، شما باید هر روز یک لیتر لبنیات بنوشید، پنیر و محصولات تهیه شده از پنیر را بخورید. رژیم غذایی مادر شیرده باید شامل گوشت، کره، نان و همچنین سبزیجات (خورشتی، آب پز و پخته) باشد. علاوه بر این، بهتر است سالاد سبزیجات را با روغن نباتی چاشنی کنید، زیرا سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه و ویتامین E است. همچنین با مصرف عسل، سوپ قارچ، مخمر آبجو، هندوانه، گردو و غذاهای ماهی، شیردهی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. و حجم مایع مصرفی در روز باید حداقل 2 لیتر باشد. همچنین باید بدانید که اگر خانمی نیم ساعت قبل از شیر دادن یک لیوان شیر گرم بنوشد، شیر مادرش افزایش می یابد.
یک مادر شیرده باید سه وعده غذای گرم در روز داشته باشد. منو باید شامل فرنی، غذاهای جانبی غلات مختلف، و همچنین پاستا (ترجیحا از گندم دوروم)، تخم مرغ، کره، روغن های گیاهی (آفتابگردان، زیتون، بذر کتان و غیره) باشد. در مورد لبنیات، محصولات لبنی تخمیر شده و همچنین سبزیجات و میوه های خام، آنها را می توان تنها یک ماه پس از تولد معرفی کرد و این باید به تدریج انجام شود.
هر بار که زن شیر می دهد باید خودش بنوشد. همیشه باید یک فنجان نوشیدنی گرم در نزدیکی محل تغذیه وجود داشته باشد. به عنوان نوشیدنی می توانید از کمپوت، چای با شیر یا بدون شیر، ژله، انواع دمنوش های گیاهی، دم کرده گل رز و ... استفاده کنید.
باید بدانید که به عنوان یک قاعده، حداقل تولید شیر در ساعات عصر اتفاق می افتد (اگرچه در این مورد همه چیز فردی است). بنابراین، باید از قبل برای این زمان آماده شوید، مثلاً غذای مایع داغ بخورید، حمام یا دوش آب گرم بگیرید، مدتی دراز بکشید و استراحت کنید. در صورت امکان زن می تواند شوهرش را در این مدت به همراه نوزاد بفرستد تا قبل از شیر دادن کمی استراحت کند.
بسیار مهم است: اگر مادر شیرده با افرادی که مخالف شیردهی هستند احاطه شده است، باید ارتباط با چنین افرادی را به حداقل برساند یا حداقل از گفتگو در مورد این موضوع اجتناب کند. شما باید افراد همفکر، دوستان و آشنایان زنانی را که با شیر مادر تغذیه کرده اند پیدا کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید: تبادل اطلاعات، سوال بپرسید، مشاوره دریافت کنید. شما می توانید گروه مشابهی از زنان را در اینترنت پیدا کنید و با آنها تماس بگیرید.
لازم به ذکر است که شیردهی را می توان با کمک عوامل لاکتوگونیک مانند دانه انیسون، شوید، رازیانه یا داروی هومیوپاتی لاکتاتوزان، آپیلاک و غیره افزایش داد.
همچنین می توانید از طریق ماساژ شیر مادر خود را افزایش دهید. برای انجام این کار، باید به طور منظم با روغن مخصوص "برای سینه ها در دوران شیردهی" ماساژ دهید یا می توانید از هر روغن گیاهی با افزودن اسانس رازیانه یا انیسون استفاده کنید. برای بازگرداندن تخلیه لنفاوی می توانید قفسه سینه خود را ماساژ دهید.
اگر هوا سرد است بهتر است مادر شیرده از پیاده روی خودداری کند. اغلب آماده شدن برای پیاده روی با استرس همراه است: کودک گریه می کند، مادر عجله دارد. و همانطور که می دانید، هر گونه استرس برای یک زن شیرده کاملاً منع مصرف دارد، زیرا در بیشتر موارد منجر به این واقعیت می شود که شیر کاملاً از بین می رود. اکنون یک زن باید تمام تلاش خود را برای افزایش شیردهی و در صورت وجود مشکلاتی در شیر مادر، برای حل آنها معطوف کند.
هر مادر شیردهی باید برای خودش وقت بگذارد و به اندازه نیازش استراحت کند. پس اگر کودک شب ها خوب نمی خوابد، مادر باید سعی کند در روز که نوزاد می خوابد بخوابد.
بنابراین، اگر یک زن شیرده به تمام توصیه های بالا پایبند باشد، شیردهی او خوب است و همیشه شیر کافی خواهد داشت.
در آخر به همه مادران جوان می گویم: اگر شیر کم دارید، امیدتان را از دست ندهید. فقط باید خیلی تلاش کنی و بعدش حتما شیردهی برقرار میشه!

شیر مادر با ارزش ترین محصول برای نوزاد تازه متولد شده است. فقط با تغذیه طبیعی کودک می تواند تمام مواد لازم را دریافت کند که رشد مناسب و سلامتی را تضمین می کند. با این حال، بسیاری از مادران جوان ممکن است کمبود شیر یا کمبود آن را در روزهای اول تجربه کنند. چرا شیر کم یا کم است و چه باید کرد از مشاوران شیردهی سوال خواهیم کرد.

نظر کارشناسان

متخصصان تغذیه با شیر مادر اغلب با نگرانی های مادران جوان مواجه می شوند که شیر کم دارند. خانم ها با یک سوال به جلسه مشاوره می آیند: اگر بعد از زایمان شیر وجود نداشته باشد چه باید کرد. این سوال معمولا در بین خانم هایی که برای اولین بار مادر شده اند پیش می آید. زنان اغلب بیهوده وحشت می کنند، زیرا روند ایجاد شیردهی زمان خاصی را می گیرد و در روزهای اول پس از زایمان هنوز شیر در غدد پستانی وجود ندارد. بعد ظاهر می شود.

خانم ها فکر می کنند شیرشان کم است و بچه به اندازه کافی نمی خورد، اما طبیعت به این موضوع رسیدگی کرد. بدن زن دقیقاً به همان اندازه شیر تولید می کند که کودک در یک بار تغذیه می خورد. هنگامی که کودک بیشتر می خورد، شیر به اندازه ای تولید می شود که سیر شود.

روزهای اول پس از تولد فرزند

در 3-5 روز اول، بسیاری از زنان اصلا شیر تولید نمی کنند.در این دوره آغوز از غدد پستانی آزاد می شود. این مایع شفاف و کمی زرد رنگ حاوی تمام مواد لازم برای نوزاد تازه متولد شده است. ترکیب آغوز آنقدر ارزشمند است که این اولین قطرات تغذیه است که می تواند ایمنی کودک را تشکیل دهد و سیستم گوارشی او را برای تغذیه بعدی با شیر آماده کند.

با این حال، روند ایجاد شیردهی ممکن است کمی بیشتر طول بکشد. اگر 5 روز بعد از زایمان هنوز شیر ندارید، می توانید کمی به بدن خود کمک کنید. در این مورد، اولین و اغلب مؤثرترین روش، قرار دادن مکرر نوزاد در سینه است.

هر چه بیشتر سینه های خود را به کودک خود بدهید، شیر بیشتری تولید می شود.

اگر با وجود تغذیه مکرر، شیر کمی تولید می شود، باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. یک مادر جوان باید تا حد امکان استراحت کند و درست غذا بخورد. پیش از این، متخصصان توصیه می کردند که سینه های خود را بعد از هر بار شیر دادن پمپاژ کنید. امروزه پزشکان سعی می کنند از این عمل اجتناب کنند. بیان با ایجاد شیردهی مناسب تداخل دارد. اگر شروع به پمپاژ کردن سینه‌های خود کنید، می‌تواند منجر به افزایش تولید شیر شود و این احتمال وجود دارد که مجبور شوید این کار را برای مدت طولانی انجام دهید. علاوه بر این، هنگام بیان دستی، آسیب رساندن به غدد پستانی بسیار آسان است، که توسعه یک فرآیند التهابی را تهدید می کند.

در مقالاتی در مورد شیردهی، بارها می گوییم که هر زوج - مادر و فرزند - منحصر به فرد هستند، هر مشکلی نیاز به بررسی فردی دارد. با این حال، تقریباً همیشه برخی توصیه های کلی وجود دارد که در هر صورت آسیبی نمی بیند و شاید حتی به مادر کمک کند تا وضعیت را خودش بفهمد.

چسباندن به سینه

اولین چیزی که یک مادر جوان باید یاد بگیرد این است کاربرد صحیحکودک به سینه مکیدن موثر، تحریک سینه را تضمین می کند و به جلوگیری از درد در هنگام تغذیه و آسیب های نوک سینه کمک می کند. اما شاید مهمترین چیز برای دریافت شیر ​​کافی اصل باشد تغذیه بر اساس تقاضاو نه طبق برنامه همچنین اگر نوزاد در هفته های اول تولد مدت زیادی می خوابد و سینه نمی خواهد، باید حداقل هر یک و نیم تا دو ساعت یک بار او را بیدار کرده و به او سینه بدهند. بنابراین، 10-12 (یا بیشتر) پیوست در روز، تغذیه کافی برای نوزاد، حفظ شیردهی و سلامت سینه مادر را تضمین می کند. شیردهی مکرر حتی قبل از ورود شیر، زمانی که فقط آغوز در سینه وجود دارد، تعداد لازم گیرنده های لازم برای شیردهی موفق را تضمین می کند، به راحتی عاطفی مادر کمک می کند و به اجتناب یا مقابله خفیف با این پدیده کمک می کند. افسردگی پس از زایمان مزیت تغذیه بر حسب تقاضا، حضور مادر و نوزاد در کنار هم در زایشگاه است.

حتی اگر به دلایلی تولید شیر کاهش یابد، تغذیه مکرر کلید تامین شیر خوب است.

فناوری همچنین به نوزاد شما کمک می‌کند تا شیر بیشتری نسبت به آنچه که به تنهایی بمکد دریافت کند. "فشرده کردن قفسه سینه". وقتی کودک هنوز خیلی کوچک است و به سرعت از مکیدن خسته می شود، این کار به خوبی جواب می دهد. هنگامی که کودک اغلب به سینه گذاشته می شود و برای مدت طولانی می مکد، اما مادر همچنان متوجه افزایش جزئی در وزن کودک می شود. اگر مادر از رکود مکرر شیر رنج می برد، این تکنیک کمک می کند. چه شکلی است؟ مامان سینه را با دستش همان طور که می دهد، می گیرد، اما دورتر از نوک پستان: شست یک طرف است، بقیه در طرف دیگر. به آرامی سینه را فشار می دهد و مطمئن می شود که نوزاد نوک سینه را از دست ندهد و به درستی چسبیده باقی بماند. این تکنیک را می توان بلافاصله استفاده کرد (اگر کودک در ابتدا برای مکیدن شیر به طور مستقل مشکل داشته باشد) یا پس از پایان جرعه های فعال، و هنگامی که سینه فشرده شد، نوزاد چند جرعه شیر موثرتر می خورد.

افزایش شیردهی

برای افزایش شیردهی و تعداد گرگرفتگی در یک شیردهی، می توانید به طور مکرر کودک را از یک سینه به سینه دیگر منتقل کنید، یعنی. در یک شیردهی به هر دو سینه شیر بدهید. چگونه می دانید که می توانید به کودک خود سینه دوم را پیشنهاد دهید؟ مهم است که از عدم تعادل شیر جلویی و شیر عقبی جلوگیری کنید، بنابراین این کار فقط پس از قطع شیر توسط کودک و مکیدن برای مدتی انجام می شود. این تکنیک را می توان با فشرده سازی قفسه سینه ترکیب کرد.

آرامش خاطر و آرامش برای مامانبرای موفقیت کم اهمیت نیست این ارزش مراقبت در خانه را دارد. اگر مادر ترسیده است یا شوک یا درد شدیدی را تجربه کرده است، تمرینات تنفسی خاص یا تنفس عمیق و آرام، حمام گرم (احتمالاً با کودک)، یک فعالیت دلپذیر یا غذای خوشمزه به آرامش او کمک می کند. فعالیت بدنی سبک (کارهای خانه، پیاده روی، حتی فقط حمل نوزاد) سطح آدرنالین را کاهش می دهد. همچنین لازم است کودک خود را به شیر دادن مکرر تشویق کنید.

تحریک شیردهی توسط هر چیزی که به مادر و کودک اجازه می دهد تسهیل می شود پوست یکدیگر را احساس کنید: شیر دادن با حداکثر لباس پوشیدن، خوابیدن با هم، در آغوش گرفتن، ماساژ سبک و نوازش با دستان مادر، به سادگی خواباندن نوزاد روی شکم و سینه برهنه مادر. چنین تماس هایی از طریق احساسات روانی باعث تنظیم در سطح هورمونی می شود.

اما حتی با شیردهی ثابت، در صورت امکان، باید از پر شدن بیش از حد سینه ها جلوگیری کرد. یک پروتئین بازدارنده خاص در شیر انباشته شده در پستان ظاهر می شود - ماده ای که مکانیسمی را برای کاهش تولید شیر ایجاد می کند.

هیپوگالاکتی کاذب

قبلاً اشاره کردیم که گاهی اوقات به اصطلاح هیپوگالاکسی کاذب رخ می دهد، یعنی. وضعیتی که مادر فکر می کند شیر کمی دارد، اما در واقع ممکن است نوزاد شیر کافی داشته باشد. چه زمانی این اتفاق می افتد؟ هنگامی که یک مادر، با نادیده گرفتن علائم قابل اعتماد، شروع به تمرکز فقط بر روی شاخص ها و موقعیت های زیر می کند.

مادر "تغذیه های کنترل" را انجام می دهد - نوزاد را قبل و بعد از شیر دادن وزن می کند. او عصبی است، نگران این است که چه عددی را روی ترازو ببیند. کودک تنش مادر را احساس می کند، حواسش پرت می شود و به طور موثر کمتری می مکد. نوزادان می توانند به دلایل مختلف در طول روز به سینه بچسبند، از جمله فقط برای اینکه کمی آرام شوند یا چیزی بنوشند، اما مادر اغلب هر سینه را به عنوان "تغذیه کامل" در نظر می گیرد و وقتی فقط می بیند بسیار ناراحت می شود. چند گرم روی ترازو اگر توزین در یک کلینیک انجام شود، این بدتر است، زیرا ... زمان بسیار محدودی برای شیر دادن داده می شود، پس از آن نوزادی که به خواب رفته یا هنوز به اندازه کافی شیر نخورده است، روی ترازو قرار می گیرد. و همچنین خطای ترازو وجود دارد، مصرف انرژی کودک در مکیدن خود ...

شیر کم یا اصلا ترشح نمی شود. یک نشانه خیالی، زیرا بازتولید مکانیسم مکیدن نوزاد چه با پمپ سینه و چه با دست غیرممکن است. چیزی به نام ظرفیت سینه وجود دارد - حجم شیری که می تواند در آن جمع شود. برای هر زن متفاوت است. و حتی سینه های چپ و راست یک زن می توانند مقادیر متفاوتی شیر جمع کنند. ظرفیت ربطی به توانایی تولید شیر ندارد، اما این مقدار است که در بهترین حالت، مادر آن را دوش می‌دهد، یعنی حتی اگر موفق به دوشیدن شیر شود، حجم حاصل بسیار کمتر از آن چیزی است که کودک قادر به مکیدن است. .

کودک پس از شیر خوردن آرام نمی گیرد یا در طول آن بی قرار است. اغلب مادران به یاد می آورند که هنگام عصر، زمانی که بسیاری از کودکان به خصوص بی قرار هستند، "شیر کمی" می خورند. نوزادان ممکن است به دلایل مختلفی گریه کنند و نگران شوند. به هر حال، تحقیقات نشان می دهد که بچه های کوچک تا یک نقطه خاص گرسنگی را تجربه نمی کنند و یک کودک واقعا گرسنه ترجیح می دهد بخوابد تا نگران باشد. علاوه بر این، گاهی اوقات اضطراب نشانه رفتار طبیعی پیری است.

علل اضطراب

برخی از مادران به وراثت اشاره می کنند: "مامان شیر نداد و من نمی توانم!" قبلاً ذکر کردیم که در زمان مادران و مادربزرگ‌های ما، تغذیه بر اساس یک رژیم معمول بود، اغلب یک زن بلافاصله به عنوان "غیر لبنی" شناخته می شد، اگرچه، به احتمال زیاد، شکست شیردهی شامل اقامت جداگانه در آن بود. زایشگاه، تغذیه نادر، و نیاز به زود رفتن سر کار. با اقدامات صحیح، می توان با خوشحالی از چنین "وراثت" جلوگیری کرد.

سینه ها دیگر بین شیر خوردن پر نمی شوند. این به سادگی نشان دهنده استقرار شیردهی است: اکنون شیر در پاسخ به مکیدن کودک تولید می شود، انباشتگی فقط در صورت وقفه های طولانی بین تغذیه اتفاق می افتد.

گاهی اوقات مادران معتقدند که سینه های کوچک قادر به تولید شیر نیستند. این اشتباه است. بافت غده ای مسئول تولید شیر است که حتی در یک سینه بسیار کوچک نیز می تواند بسیار رشد کرده و دارای تعداد زیادی لوب و مجرا باشد. بافت چربی مسئول اندازه سینه است.

مادر معتقد است که کم می خورد و/یا متنوع نمی خورد، بنابراین شیر کمیاب می شود. به این باور اغلب اضافه می شود که شیر "بد" است، ترکیب آن پایین است. رژیم غذایی متنوع و سالم برای مادر بدون شک بسیار مهم است. اما برای سلامتی خود مادر، قدرت و روحیه او مهمتر است. ترکیب انرژی شیر (پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها) به تغذیه مادر بستگی ندارد، این ترکیب ژنتیکی و مطابق با نیاز کودک تعیین می شود (مثلاً مشخص است که مادران نوزادان نارس شیر غنی تری دارند. پروتئین ها). ترکیب ویتامین و مواد معدنی شیر می تواند کمی تحت تاثیر رژیم غذایی مادر باشد، اما بدن مادر به گونه ای است که حتی اگر مادر در برخی از عناصر کمبود داشته باشد، ترکیب شیر کامل می شود.

شیر از سینه بین شیردهی و/یا از سینه دوم در حین مکیدن سینه اول نشت نمی کند. این به هیچ وجه به این معنی نیست که شیر وجود ندارد، بلکه فقط به این معنی است که مجاری آنقدر قوی هستند که در صورت عدم مکیدن اجازه عبور شیر را نمی دهند. سن نوزاد که نشت شیر ​​متوقف می شود برای هر کدام متفاوت است (از چند روز تا چند ماه). این اتفاق می افتد که نشت از همان ابتدا مشاهده نمی شود (بیشتر این اتفاق در مورد فرزندان دوم و بعدی رخ می دهد).

پس از شیر خوردن، کودک شیشه شیر خشک ارائه شده را می گیرد، همه آن را می نوشد و سپس مدت زیادی می خوابد، معمولاً مادر می گوید: "پس گرسنه بود و تازه الان سیر شده است." کارشناسان به هیچ وجه انجام چنین "آزمایشی" را توصیه نمی کنند. بطری میل طبیعی کودک به مکیدن را برآورده می کند. قبلاً خیلی سریع از معده خارج شده است ، مخلوط به آنجا می رسد ، اما هضم آن بسیار دشوار است ، بنابراین کودک در خواب است ، زیرا ... به سادگی هیچ قدرتی برای چیز دیگری باقی نمانده است.

مادر به سخنان پرسنل پزشکی، دوستان و اقوام مبنی بر کم بودن شیر و کمبود شیر به کودک واکنش نشان می دهد. این نشانه خیالی به طور جداگانه قابل توجه است، زیرا ... با قوام غبطه‌انگیز، روح آسیب‌پذیر مادران شیرده را دچار سردرگمی می‌کند، آنها را به وحشت می‌اندازد، گاهی اوقات به‌طور کاملاً غیرمنطقی تغذیه کمکی را به نوزاد وارد می‌کند و در بدترین حالت، حتی شیردهی را پیش از موعد قطع می‌کند.

همه اطلاعات کافی در مورد شیردهی ندارند. نسل قدیمی‌تر اغلب بر روی علامت خیالی «ارث تولید شیر» تمرکز می‌کند و به مادر جوان مدرن می‌گوید که نمی‌تواند شیر بدهد، زیرا مادر، مادربزرگ، مادربزرگ، عمه، همشهری مادربزرگش به او غذا نداده‌اند. مطمئناً می توان آنها را درک کرد: به هر حال، به سادگی هیچ نمونه دیگری در مقابل چشمان من وجود نداشت! گاهی اطرافیان یک مادر جوان به شدت توجه او را به اندازه سینه هایش جلب می کنند و ادعا می کنند که سینه ها برای تغذیه مناسب نیستند. بدتر از آن زمانی است که در خانواده مادری که به تازگی زایمان کرده است، بستگانی وجود داشته باشند که به جای حمایت، کمک به برقراری شیردهی و مراقبت از مادر جوان، برعکس، صریحاً توصیه می کنند "رنج نکشید". برای دادن شیر خشک و در مورد کمک متخصصان شیردهی کاملاً شک دارند. آنها واقعاً می خواهند مادر و نوزاد هم سالم، آرام و شاد باشند! برای اطمینان از اینکه مراقبت از بستگان با ایجاد تغذیه طبیعی ترکیب می شود، کارشناسان توصیه می کنند اطلاعات مربوط به تغذیه و مراقبت از کودک را با تمام خانواده، از جمله نسل بزرگتر، مطالعه کنند.

اما هنگام صحبت در مورد میزان شیر در سینه مادر، کادر پزشکی از چه چیزی راهنمایی می‌کنند؟ احتمالاً همه همان معیارها، که، متأسفانه، برای مدت طولانی هنجار در نظر گرفته می شد. مخلوط همیشه یکسان است (حاوی تقریباً 40 جزء استاندارد ناقص). قرار است به طور دقیق به صورت ساعتی و به مقدار معین (اغلب باد کرده، همانطور که می گویند) داده شود. قبل از این، باید مراقب تمیزی بطری و نوک پستان (که هنوز هم شکل و اندازه یکسانی دارند) باشید. بنابراین، مادر با شنیدن قضاوت پزشک در مورد مقدار (کمبود) شیر در پستان، در مورد شکل و اندازه نوک سینه‌ها، باید به سادگی به یاد داشته باشد که سینه شیشه شیری با تقسیم‌بندی نیست، نمی‌توان آن را تا حد معینی پر کرد. نقطه و خالی می شود، در حالی که نگاه می کند که چقدر خارج شده است. یادآوری علائم خیالی کافی بودن شیر بلافاصله مفید است: اندازه سینه، پری سینه، نشت شیر، مقدار دوشیده شده. سینه در پاسخ به مکیدن کودک "کار می کند" همه نوزادان و مادران متفاوت هستند. ترکیب شیر انسان نیز منحصر به فرد است و حاوی بیش از 400 جزء است، علاوه بر این، برای هر مادر متفاوت است و با نیازهای کودک او سازگار است.

شیردهی یک فرآیند طبیعی طبیعی است. طبیعت برای تولید مادر و نوزادان برای مکیدن شیر مادر در نظر گرفته شده است. فقط این است که یک مادر مدرن به کمک و حمایت کمی (از جمله اطلاعات) نیاز دارد تا بتواند به درستی، برای مدت طولانی و با لذت به فرزندش شیر دهد. به یاد داشته باشید که هر مادری توانایی شیر دادن به فرزند خود را دارد و وضعیت «شیر کم» در اکثر موارد قابل حل است.

مالچنکو پولینا،
مشاور شیردهی، عضو AKEV

بحث

بابت مقاله بسیار متشکرم! باید به همه مادران زایشگاه داده شود تا بخوانند تا باورهای غلط ریشه دار در مورد شیردهی از بین برود. حیف است وقتی مادران جوان با توصیه های نابه جا در مورد رژیم غذایی و لزوم معرفی غذاهای کمکی به حرف های نسل بزرگتر گوش می دهند.

برای محاسبه مقدار شیر مورد نیاز کودکان زیر 2 ماه از فرمول زیر استفاده می شود:

800 - 50 (8 - p)، که در آن

800 – مصرف روزانه شیر برای نوزاد 2 ماهه.
n - تعداد هفته های زندگی؛
50 – مقدار شیر اضافی برای هر هفته از دست دادن تا دو ماه.
8 - تعداد هفته ها
این یک محاسبه تقریبی است، اما هنوز باید روی آن تکیه کنید. و به طوری که فکر نکنید - آنچه می خورید را کنترل کنید. کودک را قبل و بعد از شیر دادن روی ترازو قرار دهید. صبح بهتر است، نترسید که او از خواب بیدار می شود، من دوره ای خود را تا شش ماه آویزان کردم. فقط ترازو باید دقیق باشد، مخصوصاً برای ترازوهای کوچک. من معاملاتی داشتم، اما آنها دقیقاً نشان دادند. من همیشه می دانستم که چه زمانی دچار بحران می شوم، سپس بلافاصله برای بهبود شیردهی شروع به نوشیدن اپیلاک کردم، آن را اغلب استفاده کردم، در کنارم به رختخواب رفتم تا بتوانم تا حد امکان شب ها بمکم. سه روز بعد همه چیز به حالت عادی برگشت. یک دوره اپیلاک را تا بحران بعدی مصرف کردم، سپس دوباره شروع به نوشیدن کردم. اما این ضروری نیست، در اصل از قبل امکان پذیر بود، اما بعداً متوجه شدم که تقریباً همه افراد دارای مهلت یکسانی هستند.

نظر در مورد مقاله "شیر کافی نیست؟ ارزش دیدن را دارد! قسمت 2"

چگونه یک مادر شیرده می تواند از "هجوم طوفانی" شیر جان سالم به در ببرد؟ بلافاصله پس از تولد و در طی 2-3 روز اول، آغوز در سینه ها تولید می شود. در مقادیر کم منتشر می شود و مادر عملا آن را احساس نمی کند. سپس در پایان 3، آغاز 4 روز پس از تولد، سینه ها شروع به بزرگ شدن می کنند، متراکم تر و منقبض تر می شوند. این تغییرات نشان دهنده آغاز فرآیند رسیدن شیر است. آنها اغلب با درد، افزایش جزئی دمای موضعی همراه هستند...

بحث

من بعد از زایمان شیر کم داشتم چون سزارین شدم. هنگام از شیر گرفتن کودکم به توصیه ای از مقاله نیاز داشتم.

در بارداری اولم، مدت زیادی رنج کشیدم و خودم را تلمبه کردم. و وقتی پسرم را به دنیا آوردم، یک پمپ سینه، آسمان و زمین خریدم، بسیار راحت تر و بسیار راحت!

دانشمندان ژاپنی از گروهی از دانشگاه ها به این نتیجه رسیدند مصرف مکرر شیر در سنین بالا خطر شکستگی لگن را افزایش می دهد. به گفته محققان دلیل این امر چربی های ترانس مضر موجود در این محصول است. شیر به عنوان یکی از منابع اصلی کلسیم - ماده ای ضروری برای استخوان ها و دندان ها - شهرت دارد. با این حال، مصرف مکرر این محصول منجر به عواقب منفی برای سلامتی می شود. و افراد در معرض خطر اول از همه مسن هستند...

سن کودک، او نباید کمتر از 1.5 سال باشد. وضعیت شیردهی - آیا واقعاً مدتی است که نشانه های انحراف سینه خود را نشان می دهد؟ برای بررسی این موضوع، مادر باید یک روز از کودک خود جدا شود، مثلاً او را نزد مادربزرگ یا پدرش بگذارد. اگر بعد از یک روز سینه پر دردناک نشد، سینه متراکم و داغ نشد، پس زن آماده است که از شیر گرفته شود. اگر بعد از دوازده ساعت مادر آماده است به سمت کودک بدود تا او...

چندین سال است که موضوع تغذیه مناسب موضوع بحث های شدیدی است. متخصصان تغذیه و روزنامه نگاران به نوبت چربی ها، کربوهیدرات ها، قند، گلوتن را مقصر همه گناهان مرگبار می دانند... این فهرست همچنان ادامه دارد. این موضوع به خصوص در مورد غذای کودک دردناک می شود. بیایید به محبوب ترین اسطوره ها نگاه کنیم. شام مادربزرگ احتمالاً همه زمان هایی را به یاد می آورند که افزایش وزن در کودک یک شاخص بسیار خوب در نظر گرفته می شد. پدر و مادر ما از صمیم قلب خوشحال بودند ...

بحث

من با شیمی کاری ندارم، اما از رسانه ها و اطلاعات مربوط به مخلوط مورد علاقه ما، هومانا، می دانم که اگر از بومی باشد، به معنای نه از پودر، بلکه از گاو، طبیعی است. موافقم، درست کردن پودر از مواد طبیعی، و سپس «شیمیایی کردن» مخلوط، یک چیز است، و زمانی که بدون انواع فشار دادن...
من از آلرژی اطلاعی ندارم... هیچی نداشتیم.

ما کاندیدای رشته های شیمی نیستیم اما به یقین می توانم بگویم که شیر بومی به عنوان ماده اولیه شیرخشک نوزاد همیشه نشانه کیفیت است. به عنوان مثال، فقط برخی از تولید کنندگان غذای کودک می توانند به خود ببالند که کارخانه های فرآوری آنها در نزدیکی مزارع واقع شده است و آنها همان مخلوط فرنی را نه از پودر، بلکه از شیر تازه مایع درست می کنند. این پیچیده تر است و سیستم کنترل کیفیت باید متفاوت باشد. من یک دوست دارم، او بلافاصله نوزادش را به شیرخشک تبدیل کرد - شیر روز یازدهم بعد از تولد ناپدید شد ... من از Remedia استفاده کردم، اما نادر است، هومانا، - پزشک اطفال توصیه کرده است، زیرا از شیر مادری استفاده می کنند، نه پودر. ، و خطر وجود دارد حداقل نوسان در کیفیت وجود دارد.
بگذارید حقیقت را به شما بگویم، گنجاندن محصولات حاوی پروتئین بومی (غیر سازگار) شیر گاو در رژیم غذایی کودکان خانواده های مبتلا به دیابت شیرین وابسته به انسولین توصیه نمی شود. اما این به هر حال تغذیه GA است

4. اگر شیر کم باشد - اغلب - اغلب - بیشتر، بله. اما نه بیشتر از 2 ساعت. اگر او بیشتر سوال نمی‌پرسد، می‌توانید بین آن‌ها بیان کنید، اما باید حداقل یک هفته برای این موضوع بجنگید. شیر کافی نیست؟ ارزش نگاه کردن را دارد! قسمت 1.

شیر کافی نیست؟ ارزش نگاه کردن را دارد! قسمت 2. از اینجا نتیجه خود را نشان می دهد: اگر شیر کافی وجود ندارد، باید آن را بدوشید، اما اگر شیر بیش از حد دارید، نمی توانید آن را بدوشید. کودک مبتلا به قولنج آیا کودک شما قولنج دارد؟

شیر کافی نیست؟ ارزش نگاه کردن را دارد! قسمت 2. تغذیه با شیر مادر. افزایش شیردهی و هیپوگالاکتی کاذب. من از یک سینه به دخترم شیر دادم، در حالی که از سینه دوم شیر می دادم (در این زمان من قبلاً یک سینه پمپ داشتم که ...

بحث

نخ های سفید، شیری؟ سپس فقط شیر چرب‌تری شروع به جریان می‌کند، به دنبال شیر اولی که آبکی‌تر است. وقتی وارد بطری می شود، در شیری که قبلا دوشیده شده بود، در آن حل می شود. و همین :)
در مورد تجارت:
1. لایه برداری پوست طبیعی است. پوست نوک پستان باید تغییر کند. طبیعی است - اگر درد نداشته باشد. ترک ها اغلب در اثر کاربرد نادرست ایجاد می شوند. با این واقعیت که اکنون در حال پمپاژ و تغذیه با بطری هستید، به احتمال زیاد پیوست خود را حتی بیشتر به سمت اشتباه سوق می دهید. بهتره اینو رها کنی اگر تغذیه از سینه کاملا غیرممکن است، از سرنگ بنوشید یا از قاشق داخل آن بریزید. به هر حال، یک سینه‌پمپ برقی برای سینه‌ها ملایم‌تر از یک نوزاد نیست. برعکس. بنابراین، بسیار محتمل به نظر می رسد که نوزاد به درستی روی سینه چفت می شود.
2.مشکلات مقدار شیر ممکن است مربوط به مرحله..1 باشد. یعنی نتیجه کاربرد نادرست باشد. از طرف دیگر، شاید شما مشکلی نداشته باشید، اما سخنان "محبت آمیز" پزشکان یا اقوام باعث ایجاد شک و تردید در مورد مقدار شیر شد. چرا تصمیم گرفتید که شیر کافی نیست؟ اعداد را بیان کنید: کودک با چه وزنی به دنیا آمده است، کمترین وزن چقدر بوده است، افزایش چقدر بوده است. چقدر غذا می دهید (مدت و دفعات تغذیه)؟ یک کودک در روز چقدر ادرار می کند و مدفوع می کند؟
3. اگر شیر کم به نظر می رسد، نباید بدون امتحان تمام راه های افزایش مقدار شیر، تغذیه تکمیلی را شروع کنید. چرا: بدن به همان اندازه شیر تولید می کند که کودک می خورد. به همین دلیل تغذیه را تکمیل کردید - کودک کمتر از سینه می خورد - بعداً شیر کمتری آمد. روز - شما حتی بیشتر غذا می دهید - ... voila! در 5 ماهگی شیر در حال تمام شدن است برای اصلاح وضعیت خیلی دیر نیست - البته اگر تمایلی دارید (و از آنجایی که در اینجا می نویسید، به احتمال زیاد این کار را می کنید :)).
فعلاً اعداد را یادداشت کنید، بدون آنها هیچ چیز مشخص نیست. و قطعا نیازی به دکتر ندارید :)

تمام استانداردها بر اساس مشاهدات حیوانات مصنوعی است. یک کودک 7 هفته ای می تواند 15 گرم در هر شیردهی یا 215 گرم بخورد. تعداد زیادی از عوامل اصلاح کننده وجود دارد که به آن بستگی دارد: درجه قدرت، قولنج، مرحله ماه، زمان روز، درجه بلوغ مادر. شیردهی، خلق و خو، وضعیت مادر، دمای محیط، زمان آخرین خواب، مزاج و شیوه مکیدن کودک، الگوی گرفتن، دوره جهش نسبی رشد، وضعیت روده و غیره. و تقریباً غیرممکن است که آنها را با نامگذاری "مقدار متوسط" پیش بینی کنیم. فقط در صورتی می توانید میزان کافی شیر را ارزیابی کنید که نوزاد 7 هفته ای در طول 2 هفته گذشته و تعداد دفعات ادرار در روز افزایش یافته باشد.

چرا بچه گریه می کرد؟ در پس زمینه شیردهی نابالغ، مادر اغلب شیر پیشین را که بیشتر با لاکتوز اشباع شده است، بدون جریان شیر بیان می کند. و اگر سپس آن را از یک بطری به کودک بدهید، اولاً احساس سیری به سرعت پایان می یابد و ثانیاً عدم تطابق با ترکیب طبیعی که در طول تغذیه طبیعی وجود دارد می تواند باعث طوفان در روده شود. پانکراس نمی توانست با کربوهیدرات های اضافی کنار بیاید و نتیجه آن قولنج بود.

چجوری میتونم درستش کنم؟ شیر دوشیده را تغذیه نکنید و در صورت امکان آن را روی سینه بمالید. و هنگامی که لازم است برای مدتی دور شوید، هنگام پمپاژ کردن، هجوم شیر را تحریک کنید (ماساژ نوک سینه، پمپاژ در حین شیردهی، تمرین خودکار)، و نه فقط سینه ها را به صورت مکانیکی از شیری که در یک دوره معین انباشته شده است، آزاد کنید.

همه کانال ها را تست کنید این شیر کهنه شده است. به خودی خود حل نمی شود، باید بیان شود. کودک می تواند آن را بمکد، زیرا در این مرحله هنوز ضعیف است. شیر کافی نیست؟ ارزش نگاه کردن را دارد! قسمت 2.

بحث

باید نرم شود و همیشه بیان شود. یک راه: با کمپرس گرم (الکل کافور گرم روی گاز، کاغذ ردیابی روی آن، پلی اتیلن روی آن، مقداری پنبه روی آن قرار دهید و یک روسری پشمی ببندید.) به مدت 2 ساعت، نه بیشتر و نه کمتر. سپس بلافاصله وارد حمام شوید، با دوش آب گرم یا حتی آب گرم ماساژ دهید و با دستان خشک آن را بیان کنید. اگر نمی دانید چگونه پمپاژ کنید، یک ماما را دعوت کنید یا از پمپ سینه استفاده کنید. سنگ های سخت را در قفسه سینه ماساژ دهید. همه کانال ها را تست کنید این شیر کهنه شده است. به خودی خود حل نمی شود، باید بیان شود. کودک می تواند آن را بمکد، زیرا در این مرحله هنوز ضعیف است. و شیر به اندازه کافی وجود دارد! تازه بزرگتر شد اگر کافور شما را آزار می دهد، چنین درمانی وجود دارد - OSMOgel. با آن کمپرس درست کنید.

به عنوان آخرین راه حل، به خاطر داشته باشید که در مسکو یک مرکز بسیار خوب برای انواع مشکلات لبنیات وجود دارد. من مختصات را با من ندارم ، اما آنها را در بهار اینجا دادم ، جستجو کنید یا تماس بگیرید - در مرکز برنامه ریزی در سواستوپولسکی قرار دارد. آنها می توانند تلفنی به شما مشاوره دهند، می توانند به خانه شما بیایند، آنها متخصصان عالی هستند.

شیر کافی نیست؟ ارزش نگاه کردن را دارد! قسمت 1. افسانه ها در مورد شیردهی. اگه اشتباه نکنم اگه بچه 3-2 ماهه باشه باید روزی 1/5 وزنش شیر بخوره بعد کم کم زیادش کنه و بعد...

بحث

منم دقیقا همین داستانو دارم، همه چیز دقیقا همینطوره که در مورد من نوشته شده...اما بچه یکی دو روز دیگه یک ماهه میشه، الان دارم شیرخشک بیشتری بهش میدم، حتی همه چی رو هم نمی مکد قفسه سینه (آیا اینقدر کم است؟؟) من احتمالا خیلی تنبل هستم که خودم را تحت فشار قرار دهم و بدانم چه چیزی خوشمزه تر است و فقط به دهان می ریزد؟ شیری که داشتم 15 گرم با پمپ سینه زدم و بچه 30-60 گرم شیر خشک رو راحت میخوره... پس نمیدونم چیکار کنم یا کلا شیر دادن رو فراموش کن بچه نمیخوره واقعا شیرم رو میخوای یا چی؟؟؟

سلام لطفا من رو هم راهنمایی کنید!! من تا 3 ماهگی معمولی غذا میدادم هر وقت خواستم میخوردم ولی وزنش 4700 بود.. دکتر اطفال گفت کمبود داره و شیر خشک بدم! لگد زدم ولی بچه مجبور شد گریه کنه((هرچند که سرحال و سرحاله! در نتیجه ممکنه الان اصلا سینه نگیره حتی شب گریه کنه! و شیشه شیر با شیر خشک رو هم نمیگیره! یا شیر دوشیده خوبه میخوام شیر بدم.. ولی دخترا بگین !!

شیر کافی نیست؟ ارزش نگاه کردن را دارد! قسمت 1. قسمت دوم. ... هیچ نشانه ای از کم آبی و غیره نشان ندادند. هر گونه تغذیه اضافی یا در هنگام شیردهی، تغذیه تکمیلی نباید زودتر از 6 ماهگی انجام شود.

بحث

چند بار در روز غذا می دهید؟ از یک یا دو سینه؟

آیا چیز جدید یا غیرعادی خورده اید؟

در واقع، وقتی کودک کم آب می شود (به طور قابل توجهی)، شاد به نظر نمی رسد، خواب آلود و بی حال به نظر می رسد. اما با توجه به پتانسیل عظیم زندگی کودکان خردسال، شاد بودن کودک ممکن است به معنای عدم وجود مشکلات نباشد. اما فونتانل فرو رفته در واقع نشانه کم آبی بدن است.
به طور کلی، اسهال در کودکان زیر یک سال یک مشکل بسیار جدی است (مگر اینکه واقعاً اسهال باشد که در نوزادان نه تعداد دفعات مدفوع، بلکه با قوام مشخص می شود) و نمی توان از این خطر چشم پوشی کرد (خوشبختانه، در کودکانی که فقط با شیر مادر تغذیه می شوند، اسهال پدیده بسیار نادری است). در صورت بروز اسهال، حتماً باید با پزشک تماس بگیرید و قبل از رسیدن به کودک محلول ریهیدرون (در موارد شدید آب برنج) برای جلوگیری از کم آبی بدن (هر 15-10 دقیقه یک قاشق چایخوری)، دفعات و مدت شیردهی را افزایش دهید. .

3 مارس 0 1667

پولینا لیکووا، پزشک، مشاور شیردهی، عضو SPPM، مادر سه فرزند:معمولا مشکلات کمبود شیر مادر توسط مادر و نوزاد در ماه اول زندگی مشترک برطرف می شود. اگر بعد از 3-6 ماه یا حتی بعد از آن به نظر مادرتان رسید چه باید کرد؟

اولاً، نیازی به وحشت نیست و فوراً تغذیه تکمیلی با شیر اهداکننده یا شیر خشک ارائه شود.مادر باید به توانایی خود در ادامه شیر دادن به نوزادش اطمینان داشته باشد. از این گذشته ، او مدتی قبل از اینکه شیر کم شود یا شروع به ناپدید شدن کند ، به او غذا می داد!

ثانیاً، سعی کنید بفهمید که آیا واقعاً شیر کمی دارید یا فقط به نظر می رسد؟

ثالثاً باید در مورد تغییراتی که اخیراً در زندگی مادر و زندگی کودک رخ داده است فکر کرد. تولید و جداسازی شیر مادر می تواند تحت تاثیر دلایل مختلفی قرار گیرد، از مراجعه ناگهانی مهمانان گرفته تا بازگرداندن چرخه قاعدگی یا بارداری.

چگونه تشخیص دهیم که شیر کم است یا کافی؟

اجازه دهید یادآوری کنم که چنین روش‌های رایج و اغلب توصیه‌شده، مانند کنترل وزن کردن کودک قبل/بعد از شیر دادن و پمپاژ کردن، عینی نیستند.

برای ارزیابی عینی مقدار شیر، به نظر من بهترین روش اندازه گیری حجم ادرار است. این روش در صورتی قابل استفاده است که کودک چیزی غیر از شیر نمی خورد و نمی نوشد، بنابراین معمولا برای نوزادان زیر شش ماه مناسب است. روش اندازه گیری حجم ادرار بعد از مقاله (*) توضیح داده شده است. اگر کودک شما بیش از شش ماهه است و/یا تغذیه تکمیلی/غذای کمکی دریافت می کند، به خصوص جای نگرانی وجود ندارد. البته شیر نقش مهمی در تغذیه کودک تا یک سالگی دارد اما دیگر گرسنه نمی ماند. در این مورد، ما با آرامش افزایش وزن را ارزیابی می کنیم (**هنجارهای کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند)، علت کم بودن شیر را درمی یابیم و در صورت لزوم برای افزایش مقدار آن تلاش می کنیم.

بدیهی است که افزایش وزن در ماه‌های اول شدید بوده و سپس کند می‌شود و ممکن است به نظر مادر به نظر برسد که وزن نوزاد خوب نیست. این به این دلیل است که کودک فعال تر می شود و مهارت های جدیدی را می آموزد. نباید فراموش کنیم که ماساژ، بیماری و استرس باعث کاهش وزن می شود. به طور کلی، میزان افزایش وزن نوزادان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بهتر است نوزاد خود و همسایه خود را با هیچ پارامتری به خصوص وزن مقایسه نکنید، زیرا مطمئناً باعث نگرانی های غیر ضروری می شود. همچنین، پس از نتیجه گیری پزشک اطفال در مورد افزایش وزن ناکافی کودک، نباید تسلیم ترس شوید - می توانید جدول WHO را برای کودکان شیرده (***) بررسی کنید و نتیجه بگیرید که آیا واقعاً کمبود وزن بدن وجود دارد یا خیر. فراموش نکنید که حد پایین هنجار نیز هنجار است.

آیا شیر در اثر استرس از بین می رود؟

یک باور رایج وجود دارد که میزان شیر تحت تأثیر استرس عاطفی است. این کاملا درست نیست. استرس بر مقدار شیر تأثیر نمی گذارد، بلکه بر ترشح آن از سینه تأثیر می گذارد. اگر اتفاق نامطلوبی رخ داد، توصیه می‌شود کودک را بیشتر با شیر مادر تغذیه کنید تا همچنان شیر مادر دریافت کند (فراموش نکنید که نوزاد بهترین پمپ سینه است) و در آینده این وضعیت بر حجم شیردهی تأثیری نخواهد داشت. نکته اصلی این است که شیر را در سینه نگذارید تا بارها و بارها قسمت های جدید تشکیل شود. سعی کنید از روش های مورد علاقه خود برای آرامش و آرامش استفاده کنید - روغن های معطر، حمام، موسیقی، تمرینات تنفسی.

شیر کم و بحران شیردهی

در طول دوره شیردهی، بحران های شیردهی و دوره های بحرانی در همه مادران شیرده رخ نمی دهد، اما، با این وجود، رخ می دهد و شما باید در مورد آنها بدانید تا نترسید. بحران شیردهی کاهش تولید شیر به مدت 3-7 روز است که به دلیل فیزیولوژیکی یا خارجی در زندگی مادر همراه است. دوره بحرانی افزایش نیاز تغذیه ای کودک در حال رشد است. اغلب دوره های بحرانی در 3-5-7 ماه ظاهر می شوند و از 5 تا 14 روز طول می کشند.

اغلب، مادران شکایت دارند که شیر کم است یا در طول دوره های زیر از زندگی کودک شروع به ناپدید شدن می کند:

3 ماه- قفسه سینه نرم می شود، گرگرفتگی (در صورت وجود) کمتر احساس می شود یا اصلاً رخ نمی دهد. این به این دلیل است که شیر مادر از قبل تولید نمی شود، بلکه در پاسخ به مکیدن کودک، از جمله در هنگام تغذیه، تولید می شود. به نظر مادر به نظر می رسد که نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، اما در واقع همه چیز خوب است.

6-7 ماه- کاهش مقدار شیر ممکن است با معرفی غذاهای کمکی و در نتیجه کاهش تعداد تغذیه همراه باشد. کودک غذای جامد می خورد نه شیر. در واقع شیر کمتری وجود دارد، اما این کمبود موقتی شیر است که با تغییر رژیم غذایی ناپدید می شود.

9-10 ماه- سرعت افزایش وزن کاهش می یابد. این به دلیل افزایش فعالیت بدنی کودک است و مادر ممکن است احساس کند که سرعت رشد کند شده است زیرا شیر ناپدید شده یا مقدار بسیار کمی از آن وجود دارد.

اگر عصرها شیر از بین برود

مقدار کمتری شیر در عصر ترشح می‌شود، این نیز می‌تواند دلیلی باشد که مادر شیرده احساس می‌کند که شیر در عصر ناپدید می‌شود یا شیر کافی برای تغذیه نوزاد وجود ندارد. در واقع، حجم کل روزانه شیر مادر نسبتا ثابت است. توصیه نمی شود شیر را "احتکار" کنید به این امید که مقدار بیشتری از آن وجود داشته باشد. هر چه کودک بیشتر بمکد، شیر مادر دوباره تولید می شود. معمولاً توصیه می‌شود که غذا خوردن را در اوایل صبح، بین ساعت 3 تا 8 صبح فراموش نکنید.

چرا شیر از بین می رود؟

دلایل کاهش واقعی تولید شیر در مادران نوزادان بزرگتر چیست؟ اغلب موارد زیر است:

• نامعقول، معرفی بیش از حد تغذیه تکمیلی، تغذیه تکمیلی، مکمل؛
• استفاده از پستانک، بطری؛
• فقدان قفل، افزایش فاصله بین شیردهی، خواب طولانی شبانه؛
• تمایل مادر برای جدا شدن از کودک زودتر از زمانی که بتواند این کار را انجام دهد (خوابیدن در تخت های جداگانه، محدود کردن زمان تغذیه، جدایی در طول روز).

اگر شیر کم باشد چه باید کرد؟

مهم است که به یاد داشته باشید که فقط به همان اندازه که شیر مادر مصرف می شود تولید می شود. یعنی اگر رژیم غذایی تغییر کرده باشد و شیر کمتر باشد، در آینده تولید شیر نیز کمتر خواهد شد.

بنابراین، برای افزایش مقدار شیر، اولین و مهمترین چیز این است که کودک را مکرر ببندید، اگرچه معمولاً خودش روی سینه "آویزان" می شود و سعی می کند مقدار مورد نیاز تغذیه را تأمین کند.

به شدت توصیه می شود که اجازه ندهید وقفه های طولانی بین شیردهی، چه در روز و چه در شب انجام شود. اگر به هر دلیلی امکان چسباندن نوزاد وجود نداشت، دوشیدن شیر ضروری است.

تحریک خوب تولید شیر با بیرون دادن متناوب یک سینه یا سینه به مدت نیم ساعت اتفاق می افتد. برای اینکه سینه ها بیش از حد تحریک نشوند، ابتدا مطمئن شوید که واقعاً شیر کم است یا تقریباً ناپدید شده است. برای روشن کردن رژیم پمپاژ مناسب شما، منطقی است که مشکل خود را با یک مشاور شیردهی یا رهبر یک گروه پشتیبانی شیردهی در میان بگذارید.

آیا رژیم غذایی مادر شیرده می تواند میزان شیر او را افزایش یا کاهش دهد؟

رژیم غذایی مادر شیرده نقش مهمی در حجم تولید شیر مادر دارد. توصیه نمی شود که بی جهت به رژیم های غذایی غیر معمول پایبند باشید یا رژیم نوشیدن خود را تغییر دهید. ثابت شده است که مایعات اضافی تولید شیر را مهار می کند، اما کمبود نوشیدن نیز بر شیردهی تأثیر منفی می گذارد. توصیه منطقی این است که به میزان لازم بنوشید، نه بیشتر و نه کمتر. همچنین می توانید 10 تا 15 دقیقه قبل از تغذیه چیزی داغ بنوشید.

اگر شیر من از بین رفته باشد، گیاهان یا داروها می توانند کمک کنند؟

داروهای شناخته شده ای که تولید شیر را افزایش می دهند لاکتوگون ها هستند. اینها مواد با منشاء گیاهی، حیوانی یا داروها (به عنوان مثال، دومپریدون) هستند. اگر تمام اقدامات برای افزایش تولید شیر انجام شده است، اما اثر مطلوب حاصل نشده است، می توانید این راه حل ها را امتحان کنید. استفاده از یک لاکتوگون برای بیش از 10-14 روز موجه است، زیرا چنین داروهایی اعتیادآور هستند. اثر را نباید بلافاصله ارزیابی کرد، بلکه 3-4 روز پس از شروع درمان باید ارزیابی شود. هیچ فایده ای ندارد که فوراً داروهای گران قیمت را امتحان کنید.

اگر شیرم تمام شد با چه کسی تماس بگیرم؟

لازم به یادآوری است که تقریباً تمام مشکلات مربوط به شیردهی در صورت تمایل مادر قابل حل است. البته بهتر است از مشاوران شیردهی یا گروه پشتیبانی شیردهی کمک بگیرید.

یک مشاور یا رهبر یک گروه حمایت از شیردهی از مادر در تمایل او برای تغذیه حمایت می‌کند، به او می‌گوید به دنبال چه چیزی باشد و به رفع اشتباهات روتین مادر و نوزاد کمک می‌کند. در حالت ایده آل، شما باید در دوران بارداری متخصص مناسب خود را انتخاب کنید. بهتر است نه با یک نفر، بلکه با دو نفر یا حتی سه نفر ارتباط داشته باشید که در صورت بروز هر مشکلی با آنها تماس بگیرید.

برخی از افراد برای کنار آمدن با این وضعیت و بازگشت شیر ​​مادر به زمان و تلاش کمتری نیاز دارند، برخی دیگر بیشتر، اما به هر حال، معمولاً مادر سعی می کند تمام تلاش خود را انجام دهد تا اطمینان حاصل شود که نوزادش شیر مورد نیاز خود را دریافت می کند.