آیا زنان باردار می توانند رانندگی کنند؟ رانندگی زن باردار رانندگی در دوران بارداری

در طول دوره‌ای که سرعت زندگی رو به افزایش است، بسیاری از پزشکان مخالف رانندگی یک زن باردار هستند یا نسبت به آن احتیاط می‌کنند و این به دلایل زیر توضیح داده می‌شود:

• هنگام رانندگی با ماشین، حرکت پاها هنگام فشار دادن پدال ها باعث تحریک جریان خون اضافی به لگن می شود که می تواند باعث تنش در رحم شود و خطر سقط جنین ایجاد کند.
• در جاده اغلب موقعیت‌هایی پیش می‌آید که باعث ایجاد احساسات منفی می‌شود، که می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، اختلال در ریتم قلب، افزایش لحن رحم و بدتر شدن جریان خون در جفت شود. و این به نوبه خود می تواند بر روند بارداری تأثیر منفی بگذارد.
• - این یک وضعیت نشستن اجباری و اغلب طولانی مدت است که مملو از بدتر شدن جریان خون به اندام های لگنی از جمله رحم است. در هنگام انتظار برای نوزاد، این امر به ویژه مضر است، زیرا خون مواد مغذی و اکسیژن را حمل می کند. اگر خون رسانی به رحم بدتر شود، به این معنی است که هیپوکسی جنین (کمبود اکسیژن و مواد مغذی) ممکن است ایجاد شود، تشکیل و بلوغ ارگانیسم در حال رشد آسیب می بیند. در نتیجه، کودک ممکن است با وزن ناکافی بدن، توسعه نیافتگی برخی از اعضای بدن یا به دنیا آمدن آن به دنیا بیاید. جلوتر از برنامه. در صورت هیپوکسی، کودک با افزایش حرکت حرکت می کند و اعلام می کند که چیزی اشتباه است. همچنین هنگام نشستن طولانی مدت، رحم باردار راست روده را به کف لگن فشار می دهد و رگ ها فشرده می شوند که باعث ایجاد و تشدید هموروئید و وریدهای واریسی پاها می شود.
• ستون فقرات یک زن باردار در هنگام رانندگی بار سنگینی را تجربه می کند که می تواند منجر به درد در پشت، گردن یا تشدید بیماری های مزمن سیستم اسکلتی عضلانی (به عنوان مثال، استئوکندروز، پری آرتریت گلنوهومرال و غیره) شود.
• رانندگی ماشین مرتبط است افزایش توجهکه منجر به فشار چشم و سیستم عصبی. این تمرکز توجه منجر به خستگی سریع، سرگیجه و سردرد می شود که مادر باردار سریعتر از قبل از بارداری آن را تجربه می کند.
• همچنین، زنان باردار اغلب حساسیت بویایی بیشتری دارند، بنابراین بوهای قویدر خودرو، از جمله بنزین، دود اگزوز، خوشبو کننده خودرو، پاک کننده های شیشه یا هر چیز دیگری، می تواند باعث تشدید سمیت، حمله تهوع، سردرد یا حتی غش شود.
• در حالی که در انتظار بچه دار شدن هستید، نباید در دوره های رانندگی شرکت کنید، زیرا خستگی افزایش می یابد، سرعت واکنش کسل کننده می شود و وضعیت عاطفیزنان، شکست ها را با شدت بیشتری درک می کند، تحریک پذیر یا حتی پرخاشگر می شود، که برای یادگیری با کیفیت مفید نیست. با این وجود، اگر زنی در موقعیت جالبی تصمیم گرفت پشت فرمان بنشیند، توصیه می‌شود که حداقل یک سال تجربه رانندگی داشته باشد (در این مدت مهارت‌های لازم در رانندگی کسب می‌شود) و قوانین اساسی را رعایت کند. به حفظ سلامت مادر و نوزاد کمک می کند و بسیاری از مشکلات را از بین می برد.

قانون 1. یک زن باردار در صورت احساس ناخوشی نباید رانندگی کند.

این در مورد مشکلات دوران بارداری نیز صدق می کند. به عنوان مثال، مسمومیت همراه با حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، غش، فشار خون بالا یا پایین، یا سایر مشکلات. لرزش و تنش می تواند باعث تهوع، استفراغ و تاری دید شود و فشار خون می تواند حتی کمتر شود. افزایش حساسیت به بوهای مختلف و بیماری حرکت نیز اغلب منجر به سرگیجه، حالت تهوع یا غش می شود. اگر مادر باردار به سادگی به اندازه کافی نخوابیده یا در حال حاضر است خلق و خوی بد، پس شما نیز نباید رانندگی کنید. اگر زن باردار احساس ناخوشی کند، تمرکز کمتری روی رانندگی و جاده دارد، واکنش او کندتر است و این می تواند منجر به تصادف شود. باید گفت که اگر روز قبل از گرفتگی عضلات ساق پا (یکی از علائم واریس اندام تحتانی) مادر باردار را اذیت کرد، بهتر است از این کار خودداری کنید. این لحظهاز رانندگی ماشین اگر سفر اضطراری است، بهتر است با تاکسی تماس بگیرید یا از نزدیکانتان کمک بخواهید تا به مکان مناسب برسید.

قانون 2. کمربند ایمنی زن باردار الزامی است.

خانم باردار حتما باید از کمربند ایمنی استفاده کند. برای بسیاری از زنان باردار، کمربند ایمنی باعث ایجاد ناراحتی می شود و این سوال پیش می آید که آیا فشار زیادی به معده وارد می کند و به نوزاد آسیب می رساند؟ کمربند ایمنی قطعاً به کودک آسیبی نمی رساند ، زیرا او توسط عضلات شکم محافظت می شود. مایع آمنیوتیکو رحم اما هیچ کس از شرایط اضطراری مصون نیست، که واقعاً می تواند به مادر و کودک آسیب برساند. برای اینکه کمربند ایمنی خانم باردار باعث ناراحتی کمتری شود و حداکثر محافظت را ایجاد کند، یک قسمت از آن را باید زیر سینه و قسمت دوم را در قسمت پایین شکم قرار داد. علاوه بر این، توصیه می شود کمربند را از قبل با در نظر گرفتن هیکل مادر باردار تنظیم کنید (نباید خیلی سفت باشد یا شل باشد). علاوه بر این، کمربندهای ایمنی مخصوص زنان باردار وجود دارد. این کمربند نه سه، بلکه چهار نقطه اتصال دارد و بسیار الاستیک‌تر است، بنابراین عملاً هیچ گونه ناراحتی از فشار روی معده ایجاد نمی‌کند و حداکثر محافظت را در برابر ضربه‌ها و آسیب‌های احتمالی ارائه می‌کند. خیلی راحت و درمان مدرنمحصولات ایمنی را می توان در فروشگاه های خودرو یا فروشگاه های زایمان خریداری کرد.

در مورد صندلی راننده کمی باید گفت. وضعیت راننده با پشت صاف و پاهای خم شده اغلب برای مادران باردار ناراحت کننده است. برای حل این مشکل باید صندلی راننده را به سمت عقب حرکت دهید تا حداقل 10 سانتی متر فضای خالی بین شکم و فرمان وجود داشته باشد و پشت را کمی به عقب متمایل کنید. اما چنین دستکاری نباید دید را مختل کند، زیرا می تواند منجر به شرایط اضطراری شود. اگر هنگام نشستن طولانی پشت فرمان خودرو دچار کمردرد می شوید، ماساژ روکش صندلی ها (ساخته شده از توپ های چوبی یا بوم با یک لایه هوا) یا یک بالش راحت معمولی که زیر کمر شما قرار داده شده کمک زیادی می کند.

قانون 3. خودرو باید در شرایط کار خوب باشد

برای جلوگیری از موقعیت‌های پیش‌بینی نشده در جاده، خودرو باید همیشه در وضعیت خوبی باشد. اما گاهی اوقات خرابی ها به طور ناگهانی رخ می دهد. بنابراین توصیه می شود همیشه شماره یدک کش همراه خود داشته باشید و تلفن همراهبه سرعت برای کمک تماس بگیرید. باید گفت که به مادر باردارشما نباید وزنه برداری را به تنهایی انجام دهید کار فیزیکی، حتی اگر به نظر می رسد که کار خیلی سختی نیست (مثلاً بیرون آوردن ماشین از برف و غیره)، بهتر است برای کمک به کسی مراجعه کنید.

قانون 4. شما باید یک جعبه کمک های اولیه، آب و یک میان وعده در ماشین داشته باشید.

در طول سفر، زنی در موقعیت جالب ممکن است احساس بدی داشته باشد، حتی اگر هنگام سوار شدن پشت فرمان همه چیز با او خوب بود. در این صورت بهتر است هر چه زودتر پارک کنید یا در صورت لزوم دقیقاً در جاده توقف کنید و چراغ های اضطراری را روشن کنید. هنگام شروع سفر، بهتر است همه چیزهایی را که نیاز دارید از قبل همراه داشته باشید: آب آشامیدنییک میان وعده سبک (آجیل، موز، سیب، میوه های خشک، کراکر یا کلوچه، نعناع)، دستمال سفره (هم مرطوب و هم مرطوب شده با مقداری روغن ضروری مانند لیمو).

همچنین در خودروی مادر باردار باید وجود داشته باشد که در آن علاوه بر بانداژ، ید، سبز درخشان و بسته های خنک کننده، ضد اسیدها، ضد اسپاسم، آرام بخش های گیاهی (قرص های گیاهی یا عصاره سنبل الطیب)، آمونیاک نیز وجود داشته باشد. و سایر داروهایی که مادر در صورت ابتلا به بیماری های مزمن از آن استفاده می کند، به عنوان مثال داروهای کاهش دهنده فشار خون، انسولین و غیره. در هنگام حملات گرسنگی، سرگیجه، ضعف، که اغلب در پس زمینه هیپوگلیسمی رخ می دهد. (قند خون پایین)، مادر باردار ممکن است با خوردن یک میان وعده سبک احساس بهتری داشته باشد. آب نبات نعناع و دستمال مرطوب اسانس به درمان بیماری حرکت و حالت تهوع کمک می کند. آمونیاکوضعیت سبکی سر شدید را کاهش می دهد. اگر یک زن باردار در ماشین احساس بیماری شدید کرد ( درد شدیدپایین شکم، ناگهانی سردرد، تاری دید، استفراغ های مکرر و ...) پس بهتر است تماس بگیرید آمبولانسیا با شوهر، مادر، دوست دختر یا سایر عزیزان خود تماس بگیرید. و مهمتر از همه، شما نباید در هنگام انقباضات سعی کنید خودتان به زایشگاه بروید، حتی اگر این اولین زایمان نباشد، انقباضات قوی نیستند و مادر باردار یک راننده با تجربه است. در طول سفر، غیرمنتظره ترین اتفاق ممکن است رخ دهد و به سلامت مادر و نوزاد آسیب برساند.

قانون 5. باید مسیر خود را از قبل برنامه ریزی کنید

یک زن باردار که در حال رانندگی است باید به دقت در مسیر خود فکر کند تا از ترافیک غیرضروری جلوگیری کند و از گذراندن زمان طولانی پشت فرمان خودداری کند. توصیه می شود از تمام سفرهای غیرضروری که ممکن است به خاطر منافع بارداری قابل تغییر یا لغو شوند، خودداری کنید. توصیه می شود در دوران بارداری بیش از 40 دقیقه در هر بار خودرو رانندگی نکنید. اگر سفر طولانی تری در پیش است، باید با توقف های 5-10 دقیقه ای متوقف شود، در این مدت باید از ماشین پیاده شوید، حرکات کششی و استراحت کنید. در صورت امکان، سعی کنید قبل از عده زیادی از رانندگانی که به محل کار یا خانه هجوم می آورند، آنجا را ترک کنید. توصیه می شود از قبل در مسیر فکر کنید: باید ساده، کوتاه و ایمن باشد. بهتر است در جاده های روشن و آشنا با تقاطع های کنترل شده رانندگی کنید.

هنگام انجام مانور، با در نظر گرفتن رفتار و ترمز خودرو در جاده در فصل سرد یا هوای بد، از قبل به لاین مناسب تغییر دهید، باید به علائم راهو با انتخاب خط بهترین بررسیترافیک (پشت وسایل نقلیه عمومی ننشینید، از وسایل نقلیه سنگین و بزرگ دوری کنید). چنین برنامه ریزی از مادر باردار محافظت می کند نگرانی های غیر ضروریو احساسات منفیدر طول سفر. اپلیکیشن های مختلفی برای گوشی یا تبلت شما وجود دارد که به شما کمک می کند از ترافیک و در نتیجه تصادفات احتمالی و غیره جلوگیری کنید. همچنین در صورت لزوم (به خصوص در مناطق ناآشنا) استفاده از ناوبری مفید است. فقط فراموش نکنید که نقشه های آن را به موقع به روز کنید تا از اختلال در عملکرد آن جلوگیری شود و بر این اساس، نگرانی های غیر ضروریو مشکلات در جاده

قانون 6. ویژگی های رانندگی در فصل سرد یا آب و هوای بد

در سرمای شدید یا هوای بد بهتر است در خانه بمانید و از سفر به کلی خودداری کنید، اما واضح است که متاسفانه همیشه این امکان وجود ندارد. مطمئناً یک زن باردار که ماشین شخصی خود را رانندگی می کند، در چنین زمانی بسیار راحت تر از آن است حمل و نقل عمومیاما در شرایط نامساعد نیز خطرات و مشکلات زیادی در جاده وجود دارد شرایط آب و هواییمانند یخ، برف یا جاده های خیس. قبل از سفر، کثیفی های خارجی را که در دید شما اختلال ایجاد می کند (برف، لکه های باران، خاک جاده، برگ های ریخته شده و غیره) پاک کنید، عملکرد برف پاک کن ها، وجود مایع تمیز کننده شیشه جلو، یک سوهان برای تمیز کردن شیشه را بررسی کنید. یخ و برف و غیره مهم فراموش نکنید به موقع لاستیک ها را با لاستیک های زمستانی تعویض کنید.

قانون 7. یک زن باردار در ماشین باید برای اتفاقات غیرمنتظره آماده باشد.

هنگام آماده شدن برای سفر، یک زن باردار باید مجموعه کاملی از مدارک را به همراه داشته باشد: پاسپورت، بیمه درمانی، کارت تعویض و مدارک ماشین. همچنین یک تکه کاغذ با ذکر مختصات عزیزان و شماره تلفن آنها در اسناد قرار دهید. هیچ کس در جاده از غافلگیری در امان نیست. این می تواند شروع زایمان باشد (بدون مدارک لازم، زایمان بدون اطلاعات مشخص شده در کارت مبادله برای پزشک دشوارتر است) یا یک حادثه. پس از هر تصادف در جاده، حتی اگر احساس خوبی داشته باشید، لازم است به دکتری مراجعه کنید که بارداری را زیر نظر دارد تا احتمال تهدید پنهان مادر و نوزاد را از بین ببرد. در صورت لزوم، پزشک تجویز می کند تست های اضافیو معاینات پس از تحمل استرس، به خصوص اگر تظاهرات آن وجود داشته باشد (اختلالات خواب، تغییرات در حوزه احساسی، ترس، اضطراب و غیره)، توصیه می شود تا چند روز رانندگی نکنید و داروهای آرام بخش گیاهی را خود به خود مصرف کنید یا با پزشک اضافی مشورت کنید.

هر مادر باردار باید خودش تصمیم بگیرد که رانندگی کند یا نه. اگر از رانندگی احساسات مثبت زیادی را تجربه کردید، به رانندگی ادامه دهید! راحت وضعیت ذهنیفراهم می کند جریان خوببارداری. شما فقط باید محتاط و مسئولیت پذیر باشید - هم برای سلامتی و رفاه خود و هم برای سلامتی فرد کوچک.

زنان مدرن با زنانی که چندین دهه پیش بودند کاملاً متفاوت هستند. در قرن بیست و یکم، آنها کاسبکار و مشغول هستند، همیشه در جایی عجله دارند و پیشرو هستند تصویر فعالزندگی و رانندگی ماشین هیچ کس دیگر از رانندگی زنان باردار شگفت زده نمی شود. با این حال، در این دوره از زندگی باید کمی ریتم زندگی خود را تغییر دهید. همین امر در مورد رانندگی با ماشین نیز صدق می کند.

در سه ماهه اول بارداری وضعیت زن و او ظاهرتفاوت زیادی با معمول ندارد اما با گذشت زمان، بچه دار شدن باعث تغییراتی در چیدمان زندگی معمول شما می شود. نه تنها ظاهر مادر باردار، بلکه وضعیت جسمانی او نیز تغییر می کند.

آیا در دوران بارداری باید رانندگی کرد؟

هنگامی که یک زن باردار است، نه تنها برای کار و برای مسائل شخصی مجبور است ماشین را رانندگی کند. سفرهای طولانی مدت برای معاینات و مشاوره های مختلف مربوط به بارداری ضروری است. البته ماشین شخصی شما برای حمل و نقل بسیار راحت تر از حمل و نقل عمومی است.

بهترین گزینه سفر با ماشین با راننده یا تاکسی است، اما این بسیار گرانتر از رانندگی خودتان است. به همین دلیل، البته، امتناع از رانندگی مستقل غیرممکن است، اما باید در رعایت تمام نکات ایمنی در دوران بارداری دقت بیشتری داشته باشید.

قبل از اینکه پشت فرمان ماشین بنشینید و در موقعیتی قرار بگیرید، باید از آن مطمئن شوید احساس خوب. در شرایط بد مطلقاً نباید این کار را انجام دهید. روحیهبدون خواب کافی یا احساس ناخوشی. در حین رانندگی باید بسیار مراقب و جمع باشید و قوانین را فراموش نکنید ترافیک.

رانندگی با خودرو مستلزم ماندن در یک موقعیت طولانی مدت است که می تواند باعث ناراحتی و حتی یکنواختی شود احساسات دردناکدر پشت و گردن به خصوص زمانی که صندلی راننده خیلی راحت نیست و دارد فرصت های محدودمقررات. نشستن در یک وضعیت نامناسب برای مدت طولانی می تواند باعث درد در اندام ها یا کمر شود. عواقب یک موقعیت ناخوشایند هنگام رانندگی: یک زن باردار ممکن است از گردش خون ضعیف در لگن، تورم و درد در پاها رنج ببرد. بدترین اتفاقی که می تواند بیفتد کمبود اکسیژن در جنین و متعاقبا هیپوکسی است که می تواند منجر به اختلال در رشد و تشکیل سیستم های مهم بدن شود.

قوانین مهم

رانندگی زن باردار هیچ تفاوتی با سایر رانندگان ندارد و در صورت بروز تصادف مسئولیت قانونی از او سلب نمی شود. رانندگی در دوران بارداری باید با احتیاط مشابه در سایر شرایط رفتار شود. درک این نکته ضروری است که سلامت و رفاه راننده و حتی گاهی اوقات زندگی نه تنها او، بلکه سایر کاربران جاده نیز به مسئولیت راننده بستگی دارد. استرس مداوم همراه با رانندگی مادر باردار می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت جسمانی او و افزایش خستگی شود. متعاقبا، سردرد، سرگیجه، عصبی بودن و افزایش فشار ممکن است رخ دهد.

برای اینکه حرکت خود را به عنوان راننده خودرو تا حد امکان راحت کنید، باید برخی از قوانین را رعایت کنید:

1. شما باید مطمئن شوید که دید شما به شما اجازه می دهد ماشین را کنترل کنید. اگر ضعیف است، بهتر است از لنز یا عینک استفاده کنید. استفاده از آنها فشار چشم را کاهش می دهد و به جلوگیری از تنش غیر ضروری و خستگی مرتبط کمک می کند.
2. کمربند ایمنی مخصوص زنان باردار به جلوگیری از گردش خون ضعیف در ناحیه شکم کمک می کند. شما می توانید آنها را در فروشگاه های خودرو یا فروشگاه هایی که کالاهای زنان باردار می فروشند خریداری کنید.
3. به منظور کاهش بار روی کمر، توصیه می شود از بالش های مخصوص کمر استفاده کنید. با آنها خستگی در ستون فقرات کمتر احساس می شود و وضعیت روی صندلی راحت تر می شود.
4. باید صندلی راننده را طوری تنظیم کرد که راحت باشد. در حالت ایده آل، فاصله بین پاها و پدال های شما باید به گونه ای باشد که بتوانید به راحتی به آنها برسید. پاها باید در حالت نیمه خمیده باشند.
5. اگر مجبور هستید زمان زیادی را صرف رانندگی کنید، وضعیت صندلی باید تا حد امکان راحت باشد. ابتدا باید به این موضوع رسیدگی شود.
6. هنگام سفرهای طولانی، زمانی که سفر بیش از یک ساعت طول می کشد، باید استراحت کرد. از ماشین پیاده شوید و 10 تا 15 دقیقه بدن خود را گرم کنید، موقعیت خود را تغییر دهید، حواس خود را پرت کنید، برای مثال در یک کافه کنار جاده چای یا قهوه بنوشید.
7. رفت و آمد در شهر در مواقعی که وجود ندارد بسیار آسان تر است خوشه بزرگحرکات بهتر است برنامه های خود را طوری تنظیم کنید که در این زمان بتوانید سفر کنید.
8. عصر باید برای روز بعد خود برنامه ریزی کنید. این به شما کمک می کند تا همه چیز را به موقع انجام دهید، از تنش عصبی و عجله جلوگیری کنید.

ایمنی و مراقبت

راننده زن باردار در صورتی که پشت فرمان احساس راحتی کند، خودرو سالم باشد و در سلامت کامل باشد، جمله کاملا قابل قبولی است. با این حال، اگر سوابق رانندگی خوبی ندارید یا وضعیت جسمانی شما جای تامل دارد، باید برای مدتی از رانندگی خودداری کنید. سفر به وضعیت بدبدون تجربه خوبمی تواند برای خود مادر، فرزند متولد نشده و حتی اطرافیانش - عابران پیاده ناآشنا - به طور فاجعه بار تمام شود. علاوه بر این، در صورت تصادف، مادر باردار، البته، می تواند رحمت ترین مجازات را دریافت کند، اما عذاب وجدان به سختی قابل کاهش است.

در هیچ مرحله ای از بارداری نباید رانندگی ماشین را یاد بگیرید. زنان باردار تحت تأثیر هورمون ها هستند. تغییرات هورمونیپس از زایمان می تواند منجر به این واقعیت شود که تمام دانش به دست آمده بسیار سریع فراموش می شود. علاوه بر این، در حین انتظار برای نوزاد، یک زن ممکن است به نظرات مربیان واکنش دردناکی نشان دهد که منجر به استرس غیر ضروری می شود. همچنین ممکن است بی توجهی شدید و غیبت وجود داشته باشد که یادگیری را در آموزشگاه رانندگی پیچیده می کند.

ارزش آن را دارد که ایده گرفتن مجوز قبل از تولد کودک را رها کنید. بهتر است این ایده را تا زمان تولد نوزاد کنار بگذارید. سپس یک مادر جوان که در مرخصی زایمان است، می تواند چند ساعت کودک خود را با یک پرستار بچه رها کند و چیز مفیدی، در این مورد، رانندگی یاد بگیرد.

پس امکانش هست یا نه؟

البته نمی توان کارهای روزانه را لغو کرد. زمانی که مادر باردار این فرصت را داشته باشد که با استفاده از ماشین شخصی خود، بدون احساس ناراحتی و شلوغی در وسایل نقلیه عمومی، در صورت نیاز حرکت کند، بسیار خوب است. خرید با ماشین بسیار راحت تر است و نیازی به حمل کیف های سنگین ندارید که اتفاقاً برای زنان باردار منع مصرف دارد. لازم نیست منتظر بمانید تا شوهرتان از سر کار به خانه برود تا به ملاقات بروید یا بیرون از شهر نفس بکشید. هوای تازه. یعنی حتی در دوران بارداری وجود و دسترسی به خودروی شخصی تاثیر کیفی بر زندگی دارد و در وقت و هزینه تاکسی شوهر صرفه جویی می کند.

چه زمانی بهتر است رانندگی را متوقف کنیم؟

• دکتر منع کرد.
• خطر وقفه وجود دارد یا تولد زودرس.
• وجود سمیت شدید.
• ضعف، بی حالی، خواب آلودگی، سرگیجه.
• سلامت عمومی چیزهای زیادی برای دلخواه باقی می گذارد.
• هفته های آخر بارداری

تردد با ماشین شخصی به عنوان راننده در داخل اکیدا ممنوع است زایشگاهدر صورت وجود درد زایمان

اگر به سادگی نمی خواهید رانندگی کنید، بهتر است حتی اگر سلامتی شما این اجازه را به شما می دهد، رانندگی نکنید. شرایط بد آب و هوا می تواند به طور قابل توجهی حرکت ماشین راننده را حتی در حالت عادی پیچیده کند، نه به ذکر زنان باردار. اگر بیرون از پنجره مه شدید، برف یا باران شدید وجود دارد، بهتر است در خانه بمانید یا رانندگی ماشین را به شخص دیگری بسپارید. بالاخره تاکسی و حمل و نقل عمومی وجود دارد. برای ساکنان شهر، بعید است که بتوانند با مینی بوس، اتوبوس یا مترو به مقصد برسند.

برای یک راننده دختر در موقعیت جالب، نه تنها رانندگی مسئولانه مهم است، بلکه باید تمام مدارک لازم را نیز در هر صورت همراه داشته باشد. شما باید کارت صرافی و شناسنامه خود را در محفظه دستکش ماشین خود نگه دارید. تا اگر اتفاقی افتاد، ارائه شوند.

ویدئو: آیا رانندگی در دوران بارداری امکان پذیر است؟

روند بارداری به عوامل زیادی بستگی دارد، بنابراین بسیار مهم است که بدانید چه جنبه هایی از زندگی مادر باردار باید با در نظر گرفتن "وضعیت جالب" او تنظیم شود. هر روز، مادر باردار مجبور است از یک نقطه به نقطه دیگر حرکت کند، گاهی اوقات چندین بار در روز. یعنی مشکل حمل و نقل با زور و شدت تازه ای با زن باردار مواجه می شود!

رانندگی یا عدم رانندگی - مسئله این است!

از یک طرف، اگر می توانید از خدمات حمل و نقل عمومی استفاده کنید، چرا خود را در معرض خطرات غیرضروری قرار دهید. و به سرعت و ارزان و بی خطر و حتی آنها هم فضا را رها می کنند!

از طرفی بلیط برای سفر به ترابری زمینیقیمت بنزین بیش از یک لیتر است. گزارش های پلیس راهنمایی و رانندگی مملو از گزارش هایی از تصادفات جاده ای است که به دلیل تقصیر رانندگان نگون بخت اتوبوس ها و مینی بوس های معمولی رخ داده است. ترامواها و ترامواها که از توانایی مانور در راهبندان شهری محرومند، در صف های چندین کیلومتری صف می کشند. تلاش برای ورود به مترو در ساعات "محبوب" فقط با حمله به باستیل قابل مقایسه است. علاوه بر این، دومی به وضوح در مقایسه برنده می شود!

متأسفانه، در حمل و نقل عمومی مدرن، مادر باردار به طور مکرر در معرض خطر آسیب، فشرده شدن طولانی مدت عروق خونی و کمبود اکسیژن قرار می گیرد. بیشتر و بیشتر از بی رحمی هموطنان گلایه می شنویم: به زنان باردار در وسایل نقلیه عمومی صندلی نمی دهند! در طول اپیدمی های آنفولانزا، علاوه بر تمام "لذت های" حمل و نقل عمومی، خطر ابتلا چندین برابر افزایش می یابد.

در این زمینه، سفر با وسیله نقلیه شخصی شما بسیار جذاب تر و ایمن تر به نظر می رسد. فضای محدود یک ماشین شخصی به طور قابل اعتمادی در برابر ازدحام بیش از حد، بی ادبی و آنفولانزا محافظت می کند. همچنین کاملاً در دسترس بودن صندلی را تضمین می کند!

البته بهتر است از خدمات یک متخصص استفاده کنید. یعنی با ماشین خودت سفر کنی... مسافر. با سپردن مراحل رانندگی این خودرو به راننده. با این حال، هر یک از ما حق داشتن یک راننده شخصی را نداریم و خدمات رانندگان خصوصی ارزان نیست. گزینه دیگر این است که از همسرتان بخواهید شما را به محل کار برساند و شما را به خانه برساند. افسوس، این گزینه همیشه امکان پذیر نیست: ممکن است مسیرها و زمان سفر شما مطابقت نداشته باشند. علاوه بر این، زمانی که مقادیر زیادسفر در طول روز کاری فقط تا حدی مشکل را حل می کند.

البته رانندگی با ماشین شخصی معایبی هم دارد. اینها شامل ترافیک ابدی و غیرقابل پیش بینی شهری، استرس جسمی و روانی هنگام رانندگی، خطر تصادف، مشکلات فنی احتمالی در خودرو، نیاز به صرف وقت برای معاینه فنی منظم، رفتار نادرست سایر رانندگان در جاده و موارد دیگر است. . برای حل مشکل "رانندگی یا عدم رانندگی"، ارزش دارد که مزایا و معایب "رانندگی باردار" را به طور خاص برای شما یادداشت کنید.

راننده باردار: چه چیزی تغییر کرده است؟

سوال بعدی این است که آیا رانندگی با ماشین می تواند بر رشد بارداری و سلامت مادر باردار تأثیر منفی بگذارد؟ رانندگی با ماشین با افزایش توجه و وضعیت اجباری همراه است. در حین رانندگی، راننده مجبور می شود به طور همزمان به جاده، آینه های بغل و آینه عقب نگاه کند. واقعیت ما یک نگرانی دیگر اضافه می کند - ارزیابی دقیق از وضعیت سطح جاده (یخ فصلی و خاک به علاوه چاله ها و چاله های خارج از فصل). این تمرکز توجه منجر به خستگی سریع می شود که به صورت «خستگی چشم»، سرگیجه و سردرد بیان می شود. در مادر باردار، چنین علائمی از خستگی سریعتر از قبل از بارداری ظاهر می شود.

یکی دیگر از مشکلات راننده نشستن طولانی مدت است. وضعیت نشستن اجباری به رسوب نمک در مفاصل کمک می کند و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی (آرتروز) را تحریک می کند. نشستن طولانی مدت منجر به کاهش سرعت جریان خون در بستر وریدی می شود و به توسعه کمک می کند. رگهای واریسیوریدهای لگن و اندام تحتانی.

راه برون رفت از این وضعیت بسیار ساده است. ابتدا باید تعداد دفعات رانندگی در طول روز را به حداقل برسانید. بنابراین، تمام پروژه های کوچک را به نفع بارداری رها کنید. در صورت امکان، با خروج زودتر یا برعکس، دیرتر از اکثر رانندگان، از ایستادن در ترافیک خودداری کنید. برای سفرهای فوری، مسیرهای راحت، ایمن و کوتاه ایجاد کنید. و نکته اصلی این است که در هر زمان بیش از 1 ساعت رانندگی نکنید. اگر سفر طولانی تری در پیش است، باید با توقف های 5-10 دقیقه ای متوقف شود، در طی آن باید از ماشین پیاده شوید، دراز بکشید و استراحت کنید. برای این منظور، می توانید بازدید از فروشگاهی را که در مسیر معمولی خود قرار دارد، به عنوان مثال وارد کنید.

صندلی راننده مادر باردار باید با حداکثر راحتی مجهز باشد. تکیه گاه صندلی را طوری تنظیم کنید که به راحتی از پشت شما حمایت کند و در عین حال به شما اجازه دهد کمی به پشتی صندلی تکیه دهید. توصیه می شود یک پد ارتوپدی را در ناحیه کمر نصب کنید که با تسمه های مخصوص یا نوار چسب محکم شده باشد یا به راحتی تکیه گاه استاندارد کمر را تنظیم کنید. صندلی راننده نباید نه خیلی نزدیک و نه خیلی دور از پانل جلو باشد - در فاصله پاهای نیمه خم شده از پدال ها. با افزایش شکم، موقعیت فرمان باید "تنظیم" شود. برای راحتی و ایمنی، ارزش خرید کمربندهای مخصوص آداپتور را دارد که به معده فشار وارد نمی کند. تمام دستگاه های رانندگی "باردار" را می توان در نمایندگی های خودرو و همچنین در فروشگاه های مادران باردار خریداری کرد.

برای ایمنی رانندگی!

هنگام ایجاد راحتی در صندلی راننده، نباید ایمنی مادر باردار در هنگام رانندگی را فراموش کنیم. وضعیت فنی خود خودرو

همانطور که می دانید حاملگی نیست بهترین زمانبرای آزمایشات بنابراین، شما نباید در یک "وضعیت جالب" به مدرسه رانندگی بروید. در این مدت سرعت واکنش تغییر می کند، توجه پراکنده می شود و خستگی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در نتیجه، تلاش برای کسب سریع مهارت های رانندگی ممکن است به سادگی شکست بخورد. رانندگی با ماشین در دوران بارداری همچنان برای رانندگانی که حداقل یک سال سابقه کار دارند ارجحیت دارد.

البته، مادر شدن آینده اثر خود را در خود سبک رانندگی به جا می گذارد. مادر باردار باید در حین رانندگی دوچندان مراقب باشد: از این گذشته ، اکنون او نیز مسئول زندگی کودک خود است. بی احتیاطی و بارداری مفاهیم ناسازگاری هستند! بنابراین، هنگام شروع سفر، از قبل به مسیر فکر کنید، نه تنها با توجه به طول مسیر، بلکه به مسیرهای پر نور و تقاطع های کنترل شده نیز اولویت دهید. اگر نیاز به مانور دارید، سعی کنید از قبل مسیر را تغییر دهید. تمام قوانین راهنمایی و رانندگی را با دقت رعایت کنید و به علائم راهنمایی و رانندگی توجه کنید. از قبل در مورد راه های جلوگیری از ترافیک احتمالی فکر کنید. قبل از خروج می توانید شرایط ترافیک را به صورت آنلاین بررسی کنید. در راه، در صورت امکان، خط بزرگراهی را انتخاب کنید که حداکثر دید را برای ترافیک فراهم کند (پشت وسایل نقلیه عمومی یا وسایل نقلیه بزرگ ننشینید). و البته برای جلوگیری از عجله و دردسر در جاده زودتر حرکت کنید.

مراقب باش دارو!
اگر دارویی مصرف می کنید، در مورد آنها با پزشک خود مشورت کنید نفوذ احتمالیروی تمرکز، خواب آلودگی، سرعت واکنش. داروهایی که نمی توانند با رانندگی ترکیب شوند شامل داروهای آنتی هیستامین (ضد آلرژیک) - تاوگیل، سوپراستین، دیفن هیدرامین و غیره - و داروهای آرام بخش (آرام بخش، تنظیم کننده خلق و خو و خواب) - Persen، Novopassit، Negrustin و همچنین داروهایی هستند که عبارتند از: برای حفظ بارداری در سه ماهه اول (دوفاستون، اوتروزستان) استفاده می شود.

هنگام وزن کردن مزایا و معایب قبل از رانندگی، مطمئن شوید که احساس خود را به دقت ارزیابی کنید. پس از همه، ایمنی رانندگی به طور مستقیم به فیزیکی و وضعیت روانیراننده. بنابراین، حتی اگر به اندازه کافی نخوابیدید یا از چیزی ناراحت هستید، نباید رانندگی کنید. سرعت واکنش به شدت وابسته است پس زمینه احساسی، غیبت و ضعف توجه در این مورد می تواند منجر به عواقب بسیار جدی شود.

به علاوه، رانندگی می تواند علائم برخی از مشکلات سلامتی رایج در دوران بارداری را بدتر کند. به عنوان مثال، در طول دوره تظاهرات شدید سموم در نیمه اول بارداری نباید رانندگی کنید: بوی تند لوازم آرایشی خودرو، بنزین و اگزوز باعث تشدید حالت تهوع می شود و لرزش جاده و ترمز مکرر در راهبندان تغییر می کند. جاده به شکنجه فشار خون بالا نیز دلیلی برای امتناع از سفر جاده ای است. لرزش و تنش می تواند فشار خون شریانی را تشدید کند، حالت تهوع، استفراغ و تاری دید را تحریک کند (که هم برای سلامت نوزاد و مادر و هم برای کیفیت رانندگی بسیار خطرناک است!). اگر روز قبل دچار گرفتگی عضلات ساق پا شده اید، نباید رانندگی کنید.

تنش و وضعیت اجباری هنگام رانندگی می تواند تشدید شود، بنابراین، اگر خطر سقط جنین وجود داشته باشد، رانندگی خودرو به سادگی منع مصرف دارد. علائم تهدید به سقط اغلب درد در ناحیه تحتانی شکم و کمر، تنش مکرر رحم و مسائل خونیناز دستگاه تناسلی با این حال، چنین عارضه ای در بارداری عموماً نیاز به استراحت کامل یا حتی بستری شدن در بیمارستان برای مادر باردار دارد. نه سفرهای کاری و نه سفرهای تفریحی در این مورد به سادگی نامناسب هستند.

وضعیت فنی خودروی شما یکی از مهم ترین مولفه های رانندگی ایمن است. در همان ابتدای بارداری، با انجام آزمایشات و معاینات توصیه شده، مراقبت از سلامت "بلع" خود را فراموش نکنید. ماشین خود را بدون برنامه بازرسی کنید. از تعویض فصلی لاستیک به موقع مراقبت کنید. و البته توجه ویژهخود سیستم امنیتی خودرو شایسته است. اول از همه، اینها کمربند ایمنی و کیسه هوا هستند. یک بازرسی فنی برنامه ریزی نشده تضمینی مطمئن برای ایمنی در جاده خواهد بود. به طوری که وقتی پشت فرمان می‌نشینید، مطمئن باشید که ماشین شما را ناامید نخواهد کرد!

فورس ماژور

گذرنامه، بیمه نامه پزشکی اجباری(VHI)، کارت تعویض و شناسنامه، همراه داشته باشید.

متأسفانه نمی توان صد در صد در برابر مشکلات بیمه شد. گاهی اوقات شرایط از ما قوی تر می شود. گاهی اوقات شرایطی در جاده پیش می آید که مستقل از سبک رانندگی و تجربه شماست. با این حال، حتی اگر یک وضعیت ترافیکی فورس ماژور ایجاد شود، خروج از آن با حداقل ضررهای معنوی و فیزیکی بسیار مهم است. برای انجام این کار، باید از قبل توالی اقدامات خود را در صورت تصادف تصور کنید:

1. اتومبیل را نگه دار.
2. چراغ های خطر را روشن کنید.
3. سعی کنید ابتدا آرام باشید و وضعیت خود را ارزیابی کنید. در صورت وجود هرگونه آسیب جسمی، حتی جزئی (ساییدگی، کبودی، سرگیجه)، یا در شرایط استرس روحی، مادر باردار باید با آمبولانس تماس بگیرد.
4. فقط بعد از اینکه تصمیم گرفتید چه احساسی دارید و خودتان تصمیم بگیرید که آیا نیاز به یک فوریت دارید یا خیر مراقبت پزشکی، در صورت وقوع تصادف به دنباله اقدامات سنتی بروید:
   • از ماشین خارج شوید و صحنه تصادف را بررسی کنید (در هر صورت، ارزش دارد از صحنه تصادف و آسیب وارد شده به ماشین خود عکس بگیرید - مثلاً با استفاده از تلفن همراه).
   • با نماینده بیمه خود تماس بگیرید (شماره تلفن در بیمه نامه MTPL یا auto CASCO درج شده است).
   • با پلیس راهنمایی و رانندگی تماس بگیرید.
   • منتظر متخصصین باشید و مدارک لازم برای بازگرداندن خسارت به خودروی خود را از آنها دریافت کنید (غرامت خسارت وارده به صاحبان سایر خودروهای حادثه دیده، مراجعه به دادگاه و ...).
   لیست مدارک را می توان با تماس با شرکت بیمه مشخص کرد.
5. سعی نکنید هر گونه آسیب وارد شده به خودرو را خودتان تعمیر کنید. باور کنید تعویض لاستیک پنچر شده برای خانم باردار فعالیتی نیست. سعی نکنید به طور مستقل از درخواست بازرس برای "غلتاندن وسیله نقلیه به کنار جاده برای پاکسازی جاده" پیروی کنید. از کمک گرفتن از سایر رانندگان یا رهگذران دریغ نکنید. موقعیت "ویژه" خود را به شرکت کنندگان و شاهدان تصادفات جاده ای نشان دهید.
6. اگر ادامه استفاده از خودرو غیرممکن است، باید با استفاده از یدک‌کش، آن را به سرویس تحویل دهید. تماس با کامیون یدک کش می تواند توسط یک بازرس پلیس راهنمایی و رانندگی، یک نماینده بیمه یا یک "سرویس نجات" در تلفن همراه شما انجام شود.
7. حتی اگر به نظرتان می رسد که آسیب به دست آمده با رانندگی بیشتر تداخلی ندارد، برای ترک صحنه تصادف عجله نکنید. قبل از اینکه پشت فرمان بنشینید، از یکی از علاقه مندان به خودروی حاضر بخواهید که دوباره خودروی شما را با شما بررسی کند. تنها زمانی به رانندگی ادامه دهید که مطمئن شدید خودرو سالم است.

اگر در زمان حادثه مستقیماً به خدمات آمبولانس متوسل نشدید، حتماً در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید. مراجعه به متخصص را برای مدت طولانی به تعویق نیندازید - بهتر است برای یک قرار ملاقات ظرف 24 ساعت پس از حادثه ناگوار مراجعه کنید. در قرار ملاقات شما، پزشک از شما در مورد ماهیت صدمات می پرسد، انجام خارجی و معاینه زناندر صورت لزوم به ضربان قلب جنین گوش دهید. تست های آزمایشگاهیخون و ادرار و غیره).

بر اساس نتایج تحقیقات، معاینه و پرسش، پزشک قادر خواهد بود حضور و میزان آسیب به سلامتی شما را تعیین کند، احتمال ابتلا به سقط جنین یا زایمان زودرس را ارزیابی کند. اگر خطر خاتمه ایجاد شود، به شما توصیه می شود که در بیمارستان درمان شوید.

حتی در صورت عدم آسیب کامل به سلامتی و دوره بارداری، پزشک به شما توصیه می کند استراحت در رختخوابو داروهای آرامبخش سبک (آرامبخش) - پرسن، والرین - ظرف 3 روز پس از حادثه. این اقدام برای بازیابی کامل بدن از اثرات استرس روانی ضروری است.

یادداشتی برای یک عاشق ماشین باردار

شما نباید رانندگی کنید اگر:

• تو رنج می کشی سمیت زودرس(تهوع، استفراغ، سرگیجه، عدم تحمل بوی انتخابی)؛
• شما از ترفیع رنج می برید فشار خون(سردرد، "ضربه زدن" در شقیقه ها، قرمزی صورت و دکلته، حالت تهوع، استفراغ، تاری دید به شکل "لکه های پرواز" که جلوی چشم چشمک می زند).
• شما از رگ های واریسی با تلفظ رنج می برید تظاهرات بالینی(تورم اندام تحتانی، برآمدگی وریدهای صافن ساق پا و ران، قرمزی و درد در امتداد عروق گشاد شده، درد و گرفتگی عضلات ساق پا).
• شما از عوارض بارداری رنج می برید که برای آنها استراحت توصیه می شود:
  • تهدید به سقط جنین (کشیدن درد و تنش در قسمت پایین شکم، "لکه بینی" ترشحات خونی از دستگاه تناسلی).
  • تهدید زایمان زودرس (هیپرتونیکی رحم، انقباضات مکرر "تمرینی"، موقعیت پایین جنین، گشاد شدن نسبی دهانه رحم قبل از هفته 36 بارداری).
  • تهدید جدا شدن جفت معمولی (درد در قسمت تحتانی شکم، هیپرتونیک، ترشح قرمز رنگ از دستگاه تناسلی - تشخیص با سونوگرافی تایید می شود).
  • جفت سرراهی (موقعیتی از جفت که به طور جزئی یا کامل آن را می پوشاند سیستم عامل داخلیدهانه رحم)؛
  • (تشخیص داده شده با استفاده از سونوگرافی و آزمایش آب)؛
  • بارداری ( سمیت دیررسزنان حامله؛ با افزایش مداوم فشار، ادم قابل توجه و از دست دادن پروتئین در ادرار آشکار می شود.

اگر کم خواب هستید، خسته هستید، ناراحت هستید یا احساس خوبی ندارید، نباید رانندگی کنید.

قبل از اینکه پشت فرمان بنشینید، مراحل ساده زیر را انجام دهید:

• ماشین را از بیرون بررسی کنید؛ آلاینده های خارجی را که با دید تداخل می کنند (برف، لکه های باران، خاک جاده، برگ های افتاده و غیره) حذف کنید.
• اطمینان حاصل کنید که چرخ ها باد شده و لاستیک ها برای سطح جاده مناسب هستند.
• عملکرد چراغ های راهنما، چراغ های هشدار خطر و بوق را بررسی کنید.
• برف پاک کن ها را روشن کنید و از وجود مایع پاک کننده مطمئن شوید.
• بررسی در دسترس بودن مدارک لازم؛ گواهینامه رانندگی، گواهینامه ثبت نام، گواهی معاینه فنی، بیمه نامه اجباری مسئولیت خودرو (کاسکو) در صورت لزوم وکالت نامه حق رانندگی.
• گذرنامه، بیمه نامه اجباری پزشکی (VHI) و غیره را به مدارک فوق اضافه کنید.
• به صندوق عقب نگاه کنید، کپسول آتش نشانی، علامت اضطراری و جعبه کمک های اولیه را بررسی کنید.
• مطمئن شوید که نقشه ماشین دارید و به مسیر خود فکر کنید.
• صندلی راننده را در آن نصب کنید موقعیت راحت، دست و پنجه نرم کن، لبخند بزن... و برو!

الیزاوتا نووسلووا،
متخصص زنان و زایمان، مسکو

بحث

آره...واقعا مطلب خیلی جالبی نیست...اگه بیش از یکساله که عالی رانندگی میکنی خیالت راحت ادامه بده و هیچی مهم نیست!!! با عرض پوزش، من سوار مترو نشده ام، اما بهتر است آن را در مینی بوس ها هم امتحان نکنید... داشتن ماشین مورد علاقه خود چیزی است که شما نیاز دارید!

05/24/2009 00:44:26, svetlank_a

وضعیت گواهینامه چگونه است؟ آیا این اولین بار است که این را می شنوم؟ من نام خانوادگی ام را تغییر دادم (الان 8 ماهه باردار هستم) و یک گواهی آنلاین به مبلغ 1000 روبل سفارش دادم که اصلاً به این موضوع که من باردار هستم یا نه، حتی ملاقات حضوری نداریم گواهینامه را خواهد گرفت و هفته بعدمن میرم پلیس راهنمایی و رانندگی... آیا واقعاً می توانند از تعویض آب من رد کنند. به خاطر بارداری؟ %/
در مورد رانندگی، من در طول بارداری (4 سال سابقه) رانندگی کردم، اگرچه در مورد سموم حقیقتی وجود دارد، حالت تهوع و سرگیجه در جاده کمکی نمی کند، اما، ببخشید جزئیات، کیف هایی را با خودم بردم و در صورت استفراغ اومدم سرعتمو کم کردم و کارتو تو کیف کردم...خب چیکار کنی تو مترو بدتره...دوست باردارم نزدیک بود بیهوش بشه اونم هم استفراغ کرد اما "این" رو در یک شلوغی در ساعت شلوغی خیلی بدتر از ماشین شماست وقتی کسی نگاه نمی کند...
در مورد زمانی که سمیت قبلاً سپری شده است ، پس همه چیز پاپه است ، فقط گاهی اوقات ممکن است پا شروع به بی حس شدن کند یا کمر خسته شود ، سپس من فقط می ایستم و خودم را ماساژ می دهم ، اتفاقاً من زیاد سفر کنید مثلا تا مادرشوهرم (منطقه دیگه) از 4 تا 7 ساعت طول میکشه (بسته به ترافیک) هیچی همچین چیزی، مهم اینه که جایتون رو راحت مرتب کنید و استراحت کنید...
طبق تجربه من، بزرگترین ضرر رانندگی در دوران بارداری بی ثباتی عاطفی است. من به سایز عادت ندارم، فلان پسر اینطوری مرا به هم ریخت، احتمالاً یک ساعت گریه کردم، یکی دو مورد مشابه دیگر هم بود، تقصیر من نبود، اما به هر حال به من توهین کردند (مثلاً جلوی محل کارم پارک کردم و یکی از اهالی به من برخورد کرد که ما یک پارکینگ پولی کار داریم و من مجانی هستم که از حیاطش استفاده می کنم و همه اینها به طرز بسیار بی ادبانه ای استفاده می کنم، اگرچه دیدم که معده...). بنابراین مشکلات بیشترهنوز به خاطر ماشین، ترافیک و غیره نیست. به وجود می آید و به دلیل گستاخی افرادی که حتی با دیدن وضعیت شما دریغ نمی کنند و به روح شما نمی پردازند، توصیه من به مادران آینده در حین رانندگی این است که با چنین احمقی ها وارد بحث نشوند. اعصاب و وقت شما ;)

07.11.2008 14:46:19، سوتلانا

مقاله دیوانه ....

13.10.2008 05:55:30, ماشا

یادم می آید چند بار با شکم رفتم مترو - هیچکس تسلیم یک چیز لعنتی نمی شد، همه یکدفعه خیلی خواب آلود شدند...
و با ماشین روز گذشتهمن رفتم و قصد داشتم خودم به زایشگاه بروم)) اما درست نشد - زایمان به سرعت اتفاق افتاد
راستی وقتی برگشتن سخت شد یاد گرفتم با آینه پارک کنم! هنوزم همینجوری پارک میکنم
تنها چیز این است که کمربند ایمنی نبستم، شکمم مانع شده بود
و تابلویی را روی شیشه عقب چسباند - "احتیاط کنید دو نفر رانندگی می کنند!"

نوعی مزخرف - "شما نباید با نشت آب رانندگی کنید" :)) عزیزم، آیا در این مورد می توان با مترو رفت؟ در چنین شرایطی، شما باید به بیمارستان بروید، به بیمارستان، و نه وسیله حمل و نقل را انتخاب کنید))
من تا هفته 42 رانندگی کردم، احساس خوبی داشتم: دیوانه می شدم که با سم زدگی و سپس با شکم خودم را به کار در مترو بکشانم)) نه، سوار ماشین شدم، رادیو را روشن کردم و به آرامی رانندگی کردم)) ) نه سرد و نه گرم، نه زور می زنند، نه بو می دهد، مثل یک شاهزاده خانم رانندگی می کنید))) خوب، به من بگویید، آیا حمل و نقل عمومی راحت تر و ایمن تر از رانندگی با ماشین خودت است، نه؟:)

در واقع، مقاله در مورد هیچ چیز نیست - قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کنید و اگر احساس ناخوشایندی دارید از ماشین استفاده نکنید.
از جانب تجربه شخصی- بر ماه گذشتهبرای اکثر مادران باردار به سادگی غیرممکن است که به طور کامل به عقب برگردند قسمت بالابدن در حین مانور و معکوس کردن. شما باید فضای پارکینگی را انتخاب کنید که وسیع تر و آزادتر از ماشین های دیگر باشد - به طوری که "با صدا" پارک نکنید :))

راستی آیا می دانید طبق قانون وزارت بهداشت نمی توانید آب دریافت کنید. درسته، در حالت بارداری به عبارت دقیق تر، آنها به شما عسل نمی دهند. گواهی، بنابراین یا نمی توانید خودرو را به نام خود ثبت کنید یا گواهینامه دریافت نمی کنید، زیرا در این مواقع، بازرسی ایمنی ترافیک دولت این سند را از شما می خواهد (در شرایط من مجبور شدم گواهینامه قدیمی خود را با یک گواهی جدید تعویض کنم و هیچ کس اهمیتی نداد که من 10 سال تجربه داشته باشم :-() مادر رانندگان آینده، هوشیار باشید!

مقاله در مورد هیچ چیز نیست. نه یک فکر جدید یا جالب. اب.

بله، در مورد "در حمل و نقل عمومی صندلی خود را رها می کنند" و قیمت بنزین (که از بلیط ارزانتر است :)) نویسنده راضی بود ...

الیزاوتا، آیا شما اجازه درمان ندارید؟
مقاله شما را در مورد اپیدورال خواندم و گیج شدم. شما چند سال دارید؟ اصلا میدونی در مورد چی حرف میزنی؟
اگرچه من در این مورد متخصص نیستم، با شما بحث نمی کنم، اما "صدف خوردم" بله.

در مورد این مقاله - چه زمانی نوشتید، در چه سالی :) خوب ساخته شده است، همانطور که در مدرسه تدریس می کردند :)

«...بلیت سفر با حمل و نقل زمینی بیش از یک لیتر بنزین است».

به طور جدی؟؟؟
در روسیه؟
یک راز به من بگو: پمپ بنزینی که قیمت آن کمتر از 15-17 روبل است کجاست؟

ما نباید ایمنی مادر باردار در هنگام رانندگی را فراموش کنیم. ایمنی با چندین معیار تعیین می شود: تجربه رانندگی مادر باردار، وضعیت سلامتی او در زمان رانندگی و البته وضعیت فنی خود خودرو."

آه، اگر فقط از طریق دهان شما می توانستم کمی عسل بخورم ...

"...تعداد سفرها را به حداقل برسانید"

نکته: بررسی املا را در Word روشن کنید.

"یادداشت برای یک عاشق ماشین باردار.
اگر نیاز به مانور دارید، سعی کنید از قبل مسیر را تغییر دهید. تمام قوانین راهنمایی و رانندگی را با دقت رعایت کنید و به علائم راهنمایی و رانندگی توجه کنید."

آیا افراد غیر باردار نیازی به این کار ندارند؟

یک شروع شایسته مقاله: «از یک طرف، اگر بتوانید از خدمات حمل و نقل عمومی و به سرعت، ارزان و ایمن استفاده کنید، چرا فشار بیاورید و خود را در معرض خطر قرار دهید. ”
نمیخواستم بیشتر بخونم...

هی:) قسمت آخرش رو خیلی دوست داشتم.

قبل از اینکه پشت فرمان بنشینید، مراحل ساده زیر را انجام دهید:
عملکرد چراغ های راهنما، چراغ های هشدار خطر و بوق را بررسی کنید
به صندوق عقب نگاه کنید، کپسول آتش نشانی، علامت اضطراری و جعبه کمک های اولیه را بررسی کنید."

و بنابراین قبل از هر شروع؟؟؟ ;)

اوژاس! Znachit esli vesjot muzh - به مشکل نیکیخ (پروبکی، ایمنی، نشستن طولانی مدت، ایجاد وریدهای واریسی لگن و اندام تحتانی .... A esli ty beremenna - vsyo، ماشین را متوقف کنید، چراغ خطر را روشن کنید. کاکوی جنسیت گرایی!

09.26.2008 03:10:57, mashka امروزه هیچ کس از یک راننده زن شگفت زده نمی شود. خانم های دوست داشتنی با اطمینان فرمان را می چرخانند و از نمایندگان باتجربه جنس قوی تر در پیچ ها سبقت می گیرند. و بنابراین، با توقف در خانه، باز کردن در، مادر باردار از ماشین پیاده می شود. آیا امکان رانندگی برای زنان باردار وجود دارد؟

رانندگی به عنوان یک مادر باردار مزایا و معایبی دارد. بسیاری از کارشناسان مخالف این موضوع هستند و مدام از زنان باردار می خواهند که روی صندلی مسافر بنشینند، در حالی که برخی دیگر با استناد به این نکته که در هر کاری باید اعتدال را بدانند، ایرادی نمی بینند. بیایید موقعیت ها را شبیه سازی کنیم و ببینیم چه چیزی در انتظار یک زن باردار پشت فرمان است.

سموم و ماشین

در این حالت، بلند شدن از رختخواب سخت است، چه رسد به اینکه با ماشین در شهر بچرخید. با این حال، در سه ماهه اول، بسیاری از مادران باردار به رانندگی ادامه می دهند. مسئله این است که همه در صبح از سمیت رنج نمی برند. باید برای این کار آماده باشید: ممکن است ناگهان احساس سرگیجه، خواب آلودگی و ضعف کنید. اگر چنین ویژگی را در بدن خود مشاهده کردید، باید حداقل تا زمانی که سمیت از بین برود، رانندگی را متوقف کنید.

حواس پرتی و ترافیک در جاده

رانندگی زن از نظر مردان دیگر وضعیت قابل پیش بینی نیست و اگر راننده موقعیت جالبی داشته باشد، پس ... واقعا توانایی زیادی داره و نکته این نیست منطق زنانه، اما مادران باردار تمرکز خود را کاهش داده اند. این امر به ویژه در سه ماهه سوم، زمانی که غالب عمومی تشکیل می شود، مشهود است. علاوه بر این، زنان باردار، به دلیل تغییرات سطوح هورمونیدر معرض نوسانات خلقی

رانندگی در اواخر بارداری

شکم بزرگ تنها چیزی است که باعث می شود بسیاری از مادران باردار از رانندگی دست بکشند. این به احتمال زیاد است عامل روانیهمراه با تغییر در درک ابعاد فضای خارجی به دلیل افزایش حجم بدن خود. برخی از زنان باردار تا زمان زایمان به رانندگی ادامه می دهند. ما باید آن را به درستی سازماندهی کنیم.» محل کار": کمربند ایمنی نباید از وسط شکم عبور کند (آداپتورهای مخصوص یا قابل خریداری است و فاصله بین صندلی و فرمان باید کمی افزایش یابد.

Forewarned forearmed است

بنابراین، اگر مادران باردار قوانین خاصی را بدانند، زنان باردار می توانند رانندگی کنند:

1. وقتی پشت فرمان می‌نشینید، مطمئن شوید که احساس خوبی دارید.
2. از سفر در ساعات شلوغی پرهیز کنید: موقعیت های عصبی و همچنین افزایش غلظت گازهای خروجی هنگام رانندگی در ترافیک، بهترین تأثیر را بر سلامت زن باردار ندارد.
3. هنگام رفتن به مسافت های طولانی، به خود استراحت دهید: توقف کنید و یک گرم کردن انجام دهید.
4. یک زن باردار باید همیشه هنگام رانندگی همراه خود باشد کارت مبادله، مدارک شناسایی؛ در مراحل بعدی، داشتن یک "چمدان هشدار" اضافی نخواهد بود.
5. به عنوان مثال، اگر متوجه شدید که قدرت بینایی شما کاهش یافته است، تغییرات را در بدن خود بررسی کنید، با یک چشم پزشک مشورت کنید و به پزشک خود هشدار دهید که یک راننده مشتاق هستید.

زنان باردار پشت فرمان همان راننده های زن هستند که فقط با شکم کمی گرد برای همه آشنا شده اند. اگر رانندگی با ماشین باعث خوشحالی مادر باردار می شود، چرا این عادت را کنار بگذارید؟ فقط قدرت خود را دست بالا نگیرید: بگذارید پدر خوشبخت آینده شما شما را به زایشگاه ببرد.

زمان هایی که رانندگی ماشین در اختیار مردان بود، مدت هاست گذشته است. هر ساله تعداد علاقه مندان به خودرو در میان زنان در حال افزایش است، زیرا امروزه خودرو به هیچ وجه لوکس نیست، بلکه راهی برای رسیدن سریع و راحت از نقطه "A" به "B" است. با این حال، همه نمی توانند رانندگی کنند - پزشکان اغلب توصیه می کنند که در دوران بارداری از رانندگی خودداری کنید.

این سوال که آیا زنان باردار می توانند رانندگی کنند یا خیر، بسیار بحث برانگیز است. از یک طرف، هیچ منع مصرف روشنی برای رانندگی با ماشین در دوران بارداری وجود ندارد، اما از طرف دیگر، رانندگی خطر اشتباه را افزایش می دهد. بیایید سعی کنیم این موضوع را درک کنیم.

من در تمام دوران بارداریم رانندگی می کردم. "چرا که نه؟"

خوب کدوم زن معمولیآیا صندلی راننده را رها می کند و آن را با یک صندلی در حمل و نقل عمومی تعویض می کند؟ رانندگی در ماشین شخصی شما قبل از هر چیز راحت است و علاوه بر این، خطر ابتلا به ویروس سرماخوردگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. به همین دلیل است که بسیاری از مادران باردار تا روز "X" - شروع زایمان - از ماشین خود جدا نمی شوند.

شاید اینجاست که تمام مزیت های رانندگی در موقعیتی جالب به پایان می رسد. اگرچه هیچ دستورالعمل روشنی در مورد اینکه آیا زنان باردار می توانند رانندگی کنند وجود ندارد، پزشک شما ممکن است دلایل مختلفی را بیان کند که چرا باید صندلی راننده را به صندلی مسافر تغییر دهید.

چرا رانندگی برای زنان باردار توصیه نمی شود؟

فشار.بارداری و تغییرات هورمونیدر بدن دو فرآیند به هم پیوسته وجود دارد. گاهی اوقات، بدون توجه به آن، مادر باردار نسبت به هر اتفاقی حساس تر می شود و اغلب کنترل احساسات خود را از دست می دهد. اگر فورس ماژور به طور ناگهانی در جاده اتفاق بیفتد، به عنوان مثال، لاستیک شکسته شود یا ماشین متوقف شود، یک زن باردار ممکن است گیج، ناراحت و عصبی شود که در موقعیت او بسیار نامطلوب است.

خطر.سالانه بیش از 20 هزار نفر در تصادفات جاده ای در جاده های داخلی جان خود را از دست می دهند. صرف نظر از اینکه یک زن قبلاً چقدر راننده با تجربه بوده است، بارداری همچنان بر کیفیت رانندگی تأثیر می گذارد - در پس زمینه یک "طوفان" هورمونی، تمرکز، تمرکز و توانایی تصمیم گیری سریع در شرایط دشوار به شدت کاهش می یابد.

مشکلات سلامتی. احساس بددر دوران بارداری برای زنان بسیار رایج است که به دلیل تغییرات جدی در بدن است. بر مراحل اولیهسن بارداری مادر بارداراغلب نگران ضعف همراه با فشار خون پایین، خواب آلودگی و حالت تهوع است. شدت این علائم می تواند متفاوت باشد و این اتفاق می افتد که یک زن به دلیل سلامتی وحشتناک از نظر جسمی قادر به رانندگی با ماشین نیست. علاوه بر این، هنگامی که در دوران بارداری برای مدت طولانی در وضعیت اجباری قرار دارید - نشستن پشت فرمان، خروج وریدی مختل می شود و ادم محیطی پاها، پاها و بازوها رخ می دهد.

شکم در حال رشد.رانندگی در دوران بارداری با شکم بزرگ نه تنها ناخوشایند است، بلکه بسیار خطرناک است. در هنگام تصادف یا ترمز ناگهانی، احتمال آسیب رساندن به ناحیه شکم وجود دارد که می تواند عواقب نامطلوبی برای روند بارداری داشته باشد (جفت شدن زودرس جفت، پارگی). کیسه آمنیوتیک، تهدید به سقط جنین و غیره).

آیا زنان باردار می توانند رانندگی کنند؟ زمانی که مطلقاً نه:

• سلامت ضعیف (سمومیت شدید، تب، درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم)؛
• بارداری تاریخ دیرهنگام(38-40 هفته)؛
• ناتوانی روانی عاطفی (اشک ریختن، پرخاشگری، تحریک بیش از حد، و غیره)؛
• آغاز زایمان.

علاوه بر این، قبل از اینکه یک زن باردار پشت فرمان بنشیند و رانندگی کند، باید مطمئن شود سطح بالاایمنی جاده. قبل از حرکت، باید ماشین را از نظر قابلیت سرویس بررسی کنید، و همچنین پیش بینی آب و هوا را فراموش نکنید، زیرا باران، بارش برف یا مه می تواند یک سفر معمولی به محل کار را به یک آزمایش واقعی تبدیل کند.

آیا زنان باردار می توانند رانندگی کنند؟ ما از قوانین ساده پیروی می کنیم.

اگر با این وجود تصمیم به رانندگی در دوران بارداری دارید، باید با قوانینی آشنا شوید که رعایت آنها خطرات سلامتی مادر و نوزاد را کاهش می دهد:

1. سفرها باید کوتاه و خسته کننده نباشند.
2. بهتر است در ساعات شلوغی از رانندگی خودداری کنید.
3. هنگام رانندگی در دوران بارداری حتماً کمربند ایمنی خود را ببندید.
4. گرفتن مقداری داروهارانندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مورد با پزشک خود مشورت کنید؛
5. قبل از شروع سفر، باید مطمئن شوید که ماشین در وضعیت خوبی کار می کند.
6. تحت هیچ شرایطی در دوران بارداری، در شرایط یخبندان، باران شدید، بارش برف، مه یا سایر شرایط آب و هوایی که بر کنترل و کاهش دید در جاده تأثیر می گذارد، رانندگی نکنید.

یک موقعیت راحت انتخاب کنید.قبل از رانندگی در دوران بارداری، باید بیشترین انتخاب را داشته باشید وضعیت مناسب. که در صندلی ماشینباید دنج و راحت باشد و شنل های مخصوص ماساژ می تواند به این امر کمک کند.

قطعا توقف می کنیم.در طی یک سفر طولانی پشت فرمان در دوران بارداری، گردش خون محیطی مختل می شود که تأثیر نامطلوبی دارد. سلامت عمومیو می تواند باعث تورم شود. برای جلوگیری از رکود وریدی کافی است در طول سفر هر یک ساعت توقف کنید تا از ماشین پیاده شوید و کمی جابجا شوید.

ما از کمربند ایمنی به درستی استفاده می کنیم.باید به خاطر داشت که کمربند ایمنی باید زیر و روی شکم قرار گیرد، اما به هیچ وجه نباید از وسط روی شکم فشار بیاورد. در هر برخوردی، هر چقدر هم جزئی باشد، استفاده نادرست از کمربند ایمنی می تواند باعث فشردگی رحم شود.