پایان نامه: غلبه بر ترس در کودکان پیش دبستانی و دبستانی از طریق بازی و فعالیت های بصری

ترس، وحشت، ترس- احساسات یکسان و غیرقابل سلب زندگی انسان. آنها همیشه در نزدیکی هستند، شبیه به شادی، خشم، تعجب. برخی از ترس ها به سرعت از بین می روند زیرا ناشی از سن خاصی هستند. ترس های کودکان، اگر به درستی درک شوند و دلایل وقوع آنها درک شوند، اغلب بدون هیچ اثری از بین می روند. اما هنگامی که آنها به اندازه کافی قابل توجه هستند و در یک دوره زمانی طولانی وجود دارند، مقداری دخالت ضروری می شود. بیشتر در مورد ناراحتی، خستگی عاطفی کودک صحبت می کنیم که با اعمال اشتباه در خانواده، وجود ترس های شکست ناپذیر در بین خود والدین، وجود اختلاف و سوء تفاهم بین پدر و مادر همراه است.

ترس می تواند حاد، مزمن، واقعی یا خیالی باشد. در مجموع 29 نوع وجود دارد. ظهور ترس های مداوم در کودک باعث می شود که در مورد ناتوانی در غلبه بر احساسات شخصی و مدیریت آنها صحبت شود. در طول ترس، که یک دوره تأثیر طولانی دارد، کودکان فشار عاطفی و ارادی را احساس می کنند که اغلب توسط بزرگسالان به اشتباه تفسیر می شود. در نتیجه کودک نسبت به بزرگترها بی اعتماد می شود. تغییرات روانی تحت تأثیر ترس باعث افزایش انزوای روانی می شود که تحمل آن بسیار دشوار است.

شایان ذکر است که اکثر کودکان چندین دوره دارند که در طی آن سطح ترس افزایش می یابد: از 1 تا 3 سال. از 3 تا 5؛ از 5 تا 7. ماهیت آنها کوتاه مدت است.

• از 1 تا 3 سال - شخصیت وحشتناک اصلی در رویاهای کودک اغلب گرگ در نظر گرفته می شود، این با لالایی ها و افسانه های معروف مرتبط است که کودک شروع به درک و تفسیر به روش خود می کند.
• از 3 تا 5 سال دوره شکل گیری عاطفی است. در این سن، در بیشتر موارد، سه ترس اصلی وجود دارد: ترس از تاریکی، فضای بسته و تنهایی.
• از 5 تا 7 سال - رشد تفکر انتزاعی به طور فعال در حال انجام است ، کودک قبلاً آگاهانه زمان و مکان را حس می کند ، یک میل سوزان ظاهر می شود تا بفهمد: چگونه همه چیز ظاهر شد ، چرا روز به دنبال شب می آید ، چرا به مردم زندگی داده شد؟ روابط شخصی در حال شکل گیری است، یک نظام ارزشی شکل می گیرد و حس عدالت طلبی در حال شکل گیری است. کودک شروع به ترس از زیر پا گذاشتن هنجارها و مقررات اجتماعی، ترس از تحقیر شدن در جامعه و تنبیه ناعادلانه می کند. کودکان آرام و کوشا اغلب مستعد این ترس ها هستند. شایان ذکر است که ترس غالب ترس از مرگ است.

قبل از اینکه تصمیم بگیرید برای غلبه بر ترس ها کمک کنید، باید دریابید که فرزندتان از چه چیزی بیشتر می ترسد. ترس هایی که کودکان در رفتار خود نشان می دهند، تصویر کامل احساسات پنهان آنها را منعکس نمی کند.

مؤثرترین راه، نگرش بدون نگرانی بی مورد و افزایش توجه است. شما نباید اخلاق بخوانید، کودک را محکوم کنید، تنبیه کنید یا مسخره کنید. بزرگسالان باید این سوال را از خود بپرسند: از چه می ترسیدم، چه چیزی اکنون مرا می ترساند؟ و شما نباید فکر کنید که اگر یک فرد بالغ است، از هیچ چیز نمی ترسد، ترس های او فقط نوعی بیان دیگر دارند.

مطلقاً تمام ترس های کودک باید از طریق تلاش های مشترک، بازی، گفتگوی محجوب، نقاشی یا شن درمانی از بین برود، عناصری که به غلبه بر همه اینها کمک می کند. تصمیم گیری برای کمک به کودک برای غلبه بر ترس هایش به معنای مشارکت فعال در زندگی او، کمک و حمایت است. یک کودک باید همیشه احساس کند که کسی در نزدیکی است، او را دوست دارند و خانواده او را مورد نیاز قرار می دهند. و شایان ذکر است که فعالیت راهی برای کنترل مداوم زندگی کودک نیست، بلکه فقط راهی برای کمک به کودک شماست.

به گفته روانشناسان، بیشتر ترس ها در کودکان به دلیل ویژگی های مربوط به سن است و در سنین بالاتر از بین می روند. اما وقتی کودک از چیزی بسیار می ترسد، می توان آن را در حافظه او حک کرد و به شکلی با او به بزرگسالی رفت. بنابراین والدین باید به ویژگی‌های روانی کودک توجه کنند و روش‌های فرزندپروری خود را متناسب با حساسیت و پذیرش او تنظیم کنند. اغلب، ترس کودکان از احساسات شدید، ترس از صدای بلند یا موقعیت های ناخوشایند دیگر ناشی می شود. یک روانشناس می تواند خیلی سریع و آسان چنین ترسی را در کودک از بین ببرد.

اما اگر ترس به دلیل پیشنهادات و ارعاب بزرگترها ظاهر شود، با تخیل کودکان تقویت می شود و غلبه بر چنین ترسی بسیار دشوار است. اگر والدین کودک خود مستعد فوبیا باشند و تصور ترسناکی از جهان را به کودک تحمیل کنند و دائماً او را از صدمات، بدبختی های مختلف و مجازات تهدیدآمیز هشدار دهند دشوارتر است.

عوامل ایجاد ترس در کودکان عبارتند از: سرپرستی بیش از حد از بزرگسالان، عدم اعتماد به نفس والدین، گفتگوی مداوم بزرگسالان در مورد بیماری و مرگ، تنش در خانواده و همچنین دعوا و فریاد والدین. وقتی در خانواده اختلاف ایجاد می شود، بچه ها اولین کسانی هستند که آسیب می بینند. آنها احساس طرد شدن می کنند و احساس امنیت خود را از دست می دهند که منجر به ترس های سیستماتیک می شود. دلایل پنهان دیگری برای ترس کودکان وجود دارد که فقط روانشناسان می توانند آنها را شناسایی کنند.

ترس در کودکان پیش دبستانی

وقتی بچه ها بزرگتر می شوند، احساسات مختلفی را تجربه می کنند. ترس در کودکان پیش دبستانی می تواند متفاوت باشد. نوزادان زیر یک سال می ترسند صداهای بلند، تنهایی، تنبیه و درد، دوری از مادر، محیط جدید و غریبه ها. در سن دو سالگی، کودکان شروع به ترس از تاریکی می کنند. علاوه بر این، ترس های شبانه در کودکان ظاهر می شود که ناشی از تخیل وحشیانه آنهاست و با تصاویر ترسناکی که در تلویزیون یا رایانه دیده می شود، تحریک می شود. به عنوان مثال، والدین می توانند یک برنامه جالب در مورد زیبایی های طبیعت آفریقا تماشا کنند و کودک یک آتشفشان یا یک مار بزرگ را روی صفحه می بیند و یک هفته نمی خوابد.

در سن 5 سالگی ترس کودکان از تاریکی افزایش می یابد و ترس از فضاهای بسته ظاهر می شود. بنابراین والدینی که می خواهند او را برای چند دقیقه تنها بگذارند، باید اتاقی بزرگ و پر نور را برای این کار انتخاب کنند. تحت هیچ شرایطی کودک خود را در حمام قفل نکنید.

کودکان 5-7 ساله اغلب از شخصیت های افسانه می ترسند و آنها را با افراد واقعی مرتبط می کنند. کودکان همچنین ترس های مرتبط با عناصر را ایجاد می کنند. اگر والدین مدام سر فرزندشان فریاد بزنند یا او را بزنند، ترس از تنبیه در کودک ایجاد می شود. علاوه بر این، کودکان در این سن از قبل از خواب های ترسناک می ترسند، ممکن است از حیوانات بترسند (اگر والدین این ترس را به آنها تحمیل کنند) و ناخوشایندترین ترسی که در کودکان پیش دبستانی ظاهر می شود، ترس از دست دادن والدین است.

ترس در کودکان در سن مدرسه از اوایل کودکی شروع می شود و فقط تشدید می شود. بچه ها هنوز از تاریکی، تنهایی، رویاهای ترسناک و شخصیت های خارق العاده می ترسند. اما علاوه بر این، آنها شروع به ترس از ارتفاع، عمق، آتش و خیلی چیزهای دیگر می کنند.

غلبه بر ترس های دوران کودکی

تشخیص کودک ترسناک دشوار نیست، زیرا کودکانی که دائماً ترس را تجربه می کنند با تنش و اضطراب در رفتار خود مشخص می شوند. آنها منبع تهدید را می شناسند و سعی می کنند از آن اجتناب کنند. اما، با این وجود، تشخیص دقیق ترس کودکان کار یک روانشناس است. کارشناسان با استفاده از تکنیک های مختلف، ترس ها را در کودکان در هنگام برقراری ارتباط با آنها شناسایی می کنند.غلبه بر ترس کودکان با استفاده از چندین روش انجام می شود.یکی از این روش های تشخیصی موثر ترسیم ترس است، زمانی که از کودک خواسته می شود آنچه را که بیشتر از همه می ترسد ترسیم کند. ترس های کودکان را می توان در قالب بازی های نقش آفرینی وبا استفاده از مثال قهرمانان افسانه.

اصلاح ترس در کودکان از والدین شروع می شود. از آنجایی که اغلب کودکان فقط اضطراب ها و ترس های بزرگسالان را منعکس می کنند که بدگمانی بیش از حد به آنها تحمیل می کنند و رفتار بزدلانه را در آنها تقویت می کنند. اگر کودکی از تاریکی می ترسد و خواب های بد می بیند، می توانید با کاهش سطح اضطراب او در طول روز به او کمک کنید. برای انجام این کار، والدین باید روابط خود را در خانواده بهبود بخشند، همه درگیری ها را خنثی کنند و همچنین اشتباهات خود را در تربیت اصلاح کنند. فعالیت های ورزشی که شامل شنا، غلبه بر موانع و خنثی کردن ترس از ارتفاع، تاریکی و آب است نیز تأثیر مثبتی بر کودکان دارد. حتی بازی های معمولی تگ یا دزدان قزاق به کودک کمک می کند تا با برخی ترس ها مانند ترس از حمله و ترس از مجازات مبارزه کند.

علاوه بر این، کار با ترس کودکان شامل از بین بردن ترس فوری در کودکان است. بالاخره ترسیدن کاملا طبیعی و طبیعی است. ترس به ما کمک می کند از خطر دوری کنیم. بنابراین، والدین باید مدام تکرار کنند که ترسیدن شرم ندارد، باید ترس خود را بپذیرید.

و در نهایت، برای پرورش یک شجاع و کودک فعالوالدین باید چند قانون ساده را به خاطر بسپارند:

1. حیثیت و حیثیت کودک را تحقیر نکنید و او را خیلی بالا نبرید. او باید از نظر حقوق و تکالیف از اعضای یکسان خانواده باشد.
2. فرزند خود را با شخصیت های خارق العاده، بابا یاگا، بارمالی، و همچنین گرگ ها و عموی شخص دیگری نترسانید، که مطمئناً باید بیاید و کودک را در لحظه ای که شروع به گریه می کند، ببرد. کودکان همه چیز را بسیار جدی تر از بزرگسالان می گیرند.
3. اگر در خانواده خود یک فرزند دارید یا تفاوت سنی زیادی بین فرزندانتان وجود دارد، اغلب دوستان، همسالان، اقوام یا فقط بچه های همسایه را به خانه خود دعوت کنید. کودکان به ارتباط با همسالان نیاز دارند.
4. بیشتر اوقات نقاشی بکشید و به کودک خود اجازه دهید هر آنچه می خواهد بسازد. این به او کمک می کند تا از نگرانی های خود خلاص شود و علاوه بر آن شما قادر به تجزیه و تحلیل خواهید بود وضعیت روانیکودک با توجه به هنرهای خود
5. در طول بازی های فعال با همسالان کودک خود را متوقف نکنید و همچنین بیشتر با تمام خانواده بازی کنید. از کودک خود بخواهید از درختی بالاتر برود یا در عمق آب شیرجه بزند. در لحظاتی که کنترل اوضاع را در دست دارید، امن است، اما برای عزت نفس کودک بسیار مفید است.
6. تماس مداوم پوست به پوست با نوزاد را فراموش نکنید. او را نوازش کنید و مرتب ببوسید. این به او احساس امنیت و امنیت می دهد.
7. یک محیط باثبات و دوستانه در خانواده به کاهش ترس کودکان به حداقل ممکن کمک می کند.

آژانس فدرال آموزش

موسسه آموزشی دولتی

آموزش عالی حرفه ای

دانشگاه دولتی خاکاس به نام. N.F. کاتانووا

موسسه آموزش مداوم معلمان

گروه روانشناسی رشد

کار فارغ التحصیل

"غلبه بر ترس در کودکان پیش دبستانی و دبستان از طریق بازی و فعالیت های بصری"

در تخصص کار کنید

031000-آموزش و روانشناسی

تکمیل شده توسط: دانشجوی سال سوم

gr.303 “PP” FATEEV I.S.

سرپرست علمی: Tsyganova I.V.

ABAKAN-2007

معرفی

فصل اول. بررسی ترس در کودکان پیش دبستانی و دبستان در مطالعات روانشناسان داخلی و خارجی

1.1 ظهور ترس در پاسخ به یک محرک تهدید کننده

1.2 تأثیر تجربه پری ناتال بر ایجاد ترس در کودکان

1.3 شرایط لازم برای غلبه بر ترس در کودکان

فصل دوم. بررسی تجربی غلبه بر ترس در کودکان پیش دبستانی و دبستان

2.1 شرح نمونه آزمایشی و روش تحقیق

2.2 تحلیل تطبیقی ​​تظاهرات ترس کودکان در مراحل قطعی و نهایی مطالعه

نتیجه

فهرست ادبیات استفاده شده

معرفی

ترس کودکان یک مشکل بسیار رایج در تربیت کودک است. تظاهرات ترس کودکان بسیار متنوع است. مشخصه برخی از کودکان کابوس می شود زمانی که کودک با گریه از خواب بیدار می شود و مادرش را صدا می کند و از بزرگسالان می خواهد که با او بخوابند. برخی دیگر از تنها ماندن در اتاق خودداری می کنند، از تاریکی می ترسند، می ترسند بدون والدین خود از پله ها بیرون بروند، گاهی اوقات برای والدین خود ترس دارند، کودکان نگران هستند که برای مادر یا پدرشان اتفاقی بیفتد. برخی از کودکان از پایین رفتن از سرسره، غلبه بر موانع، شنا کردن در استخر، فرار از سگ، تنها نماندن و غیره امتناع می ورزند. در تمام این موارد ما در مورد ترس صحبت می کنیم.

مرتبط بودن موضوع:مشکل تظاهر ترس در کودکان دبستانی مهم است زیرا در حال حاضر تعداد کودکانی که با افزایش حالت ترس مشخص می شوند افزایش یافته است.

موضوع مطالعه : ویژگی های خاص ترس کودکان پیش دبستانی

موضوع مطالعه: ویژگی های روانشناختی کودکان پیش دبستانی که در تظاهرات خاص انواع مختلف ترس در ارتباط با تجربه ترس از مرگ بیان می شود.

هدف: شناسایی ویژگی های کار اصلاحی برای غلبه بر ترس در کودکان 6-7 ساله.

فرضیه: استفاده از تمرینات اصلاحی و رشدی خاص باعث کاهش تظاهرات مختلف ترس در کودکان پیش دبستانی می شود.

وظایف:

· مرور ادبیات مشکل غلبه بر ترس در کودکان.

· ترس های اساسی را شناسایی کنید

· ترس های کودکان را شناسایی کنید و ماهیت ترس ها را مشخص کنید.

· تمرینات اصلاحی را به شیوه ای بازیگوش برای شناسایی ترس در کودکان ایجاد کنید.

· تجزیه و تحلیل مقایسه ای از تشخیص.

مجموعه روش های تحقیق:

1. نظری: تحلیل ادبیات روانشناختی و تربیتی.

2. روش های تجربی:

پرسشنامه طیف ترس توسط A. I. Zakharov

پیشنهاد ناتمام توسط G. Ya

هدف: کسب اطلاعات در مورد علل ترس و اضطراب کودک.

تکنیک فرافکنی "نقاشی خانواده" توسط E. I. Rogova

هدف: بررسی روابط بین فردی کودک با والدینش.

چه چیزهای ترسناکی در مورد A. I. Zakharov می بینم

هدف: شناسایی ترس های اساسی

هدف: شناسایی ویژگی های رشد کودک در دوره پری ناتال

3. تجزیه و تحلیل کمی و کیفی نتایج به دست آمده.

اهمیت عملی : اهمیت عملی در این واقعیت نهفته است که داده های به دست آمده می تواند توسط روانشناسان تربیتی برای رویکرد فردی در آموزش کودکان دبستانی استفاده شود.

ساختار کار دوره: شامل یک مقدمه، دو فصل، یک نتیجه گیری و فهرست منابع است.

فصل اول.بررسی ترس در کودکان پیش دبستانی و دبستانی در مطالعات روانشناسان داخلی و خارجی

1.1 ظهور ترس در پاسخ به یک محرک تهدید کننده

ما مجموعه ای از ویژگی ها و احساسات خاص را از اجداد دور خود به ارث برده ایم که به آنها امکان می دهد به نحوی نگرش خود را نسبت به دنیای اطراف خود تعیین کنند و بهتر با آن سازگار شوند. ترس، مانند یک سایه، از زمان های بسیار قدیم انسان را فراگرفته است. انسان بدوی که دائماً در معرض خطر بود نیز به آن مبتلا بود. اما ترس او ماهیتی غریزی داشت و در موقعیتی به وجود آمد که خطر فوری برای زندگی وجود داشت. ترس یک پیوند جدایی ناپذیر در تکامل نژاد بشر است، زیرا همیشه از اقداماتی که بیش از حد تهدید کننده زندگی، بی پروا و تکانشی هستند جلوگیری کرده است.

مشکل سلامت عاطفی انسان توجه بسیاری از محققین از حوزه های مختلف علم و عمل را به خود جلب کرده و همچنان به خود جلب کرده است: پزشکان، روانشناسان، فیلسوفان، جامعه شناسان. رویکردهای زیادی برای درک و حل این مشکل وجود دارد. یکی از آنها مربوط به اصلاح انحرافات در حوزه احساسی، پیشگیری و خنثی کردن پیامدهای منفی ترس کودکان.

بر خلاف بسیاری از مشکلات دیگر دوران کودکی، برخی از کارشناسان اغلب با اطمینان کامل می گویند که ترس کودکان یک مشکل مرتبط با سن است. در واقع این یک مشکل اجتماعی و آموزشی بسیار جدی است. کودک رشد می کند، ترس ها با او رشد می کنند. آنها تکثیر می شوند، پرخاشگر می شوند و روح کودک را می بلعند. از یک سو، ترس می تواند شما را از رفتارهای پرخطر لجام گسیخته محافظت کند، و از سوی دیگر، ترس های طولانی مدت و مداوم مانع از پیشرفت شخصی، محدود کردن انرژی خلاق و ایجاد عدم اطمینان و اضطراب می شود.

بی ثباتی زندگی ما، متعدد است مشکل اجتماعی، هزینه های تربیت فرزندان در خانواده، مهدکودک و تعدادی از عوامل دیگر - اینها دلایل ظهور حالت ترس در کودکان مدرن است. در هر سنی، به اصطلاح ترس های اطلاعاتی نیز مشاهده می شود که در نتیجه رشد حوزه فکری و تخیل کودک ظاهر می شود.

در شرایط مساعد زندگی، این گونه ترس ها ناپدید می شوند، اما در شرایط نامطلوب اجتماعی و تربیتی، ترس های کودکان بسیاری از مشکلات سازگاری، روان رنجور، شخصی و غیره را ایجاد می کند. دانشمندان مدتهاست ثابت کرده اند که نه تنها بدن ما به شدت به آن واکنش نشان می دهد موقعیت های خطرناک. ترس می تواند منجر به تغییر در دفعات و قدرت انقباضات قلب شود، باعث تعریق شود، اختلالات گوارشی (تهوع، استفراغ، نفخ، اسهال) ایجاد کند، بر فعالیت سیستم تنفسی تأثیر بگذارد، احساس کمبود هوا ایجاد کند، منجر به احتباس ادرار شود. یا برعکس، جداسازی غیرارادی ادرار را تحریک می کند و همچنین باعث اجابت مزاج می شود ("بیماری خرس").

در سال 1911، نشان داده شد که وقتی در مورد هر رویدادی با بار احساسی مطرح می شود، تنفس افراد مکرر و عمیق می شود. در آزمایش‌های دیگر، محققان با استفاده از صندلی مخصوصی که وقتی سوژه روی آن می‌نشست، افراد را ترساندند. در همان زمان، تنفس کند شد و ضربان قلب افزایش یافت. بنابراین، نشان داده شد که احساس ترس شدید و طولانی مدت با افزایش تنفس و ترس ناگهانی با سرعت تنفس آهسته تر همراه است. فیزیولوژیست روسی تارخانوف کشف کرد که وقتی ترس رخ می دهد، پوست انسان خواص الکتریکی خود را تغییر می دهد. بنابراین او پاسخ پوست گالوانیکی (GSR) را کشف کرد.

لازم به ذکر است که رابطه بین احساس ترس و وضعیت اندام های داخلی متنوع و مبهم است. از یک سو ترس و افکار مضطرب بر عملکرد اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد و از سوی دیگر اختلال در عملکرد اندام های داخلی می تواند باعث حملات ترس شود.

از نظر ظاهری، تشخیص یک فرد ترسیده حتی در یک جمعیت عظیم دشوار نیست: بیان صورت او بهتر از هر کلمه ای به ما می گوید که او چه چیزی را تجربه می کند. روانشناس M. Litvak می نویسد: «حالت چهره یک فرد ترسیده به خوبی شناخته شده است: ابروها تقریباً صاف و کمی برآمده هستند، چشم ها کاملاً باز هستند، لب ها تنش و کمی کشیده، دهان کمی باز و بیضوی است. شکل. او ممکن است به اطراف نگاه کند، از موضوع ترس فرار کند یا بی حرکت یخ بزند.»

دوشن برخی از عضلات صورت را با جریان الکتریکی تحریک کرد و در نتیجه ابراز ترس، شادی یا غم دریافت کرد. او دریافت که ترس با انقباض عضله جلویی و عضله زیر جلدی گردن، وحشت با کشش همان ماهیچه ها و پایین آمدن فک پایین بیان می شود.

همه این عبارت را می دانند: "زانوها از ترس می لرزند." حکمت عامیانهاشاره کرد که با ترس شدید، هماهنگی طبیعی فعالیت سیستم عضلانی مختل می شود، تون عضلات اسکلتی افزایش می یابد و حرکات نرمی خود را از دست می دهند، "تکانی" و بیش از حد تنش می شوند.

در نتیجه آزمایش آلبرت آکس، مشخص شد که در حالت‌های مختلف بدن موادی تولید می‌کند، اگرچه بسیار شبیه، اما ساختار متفاوتی دارند: آدرنالین برای ترس و نوراپی نفرین برای خشم.

روانشناس و روان درمانگر A. Zakharov معتقد است که این دو حالت کاملاً متفاوت از روان ما هستند. به گفته وی، اضطراب منعکس کننده سیگنالی در مورد خطری است که بدن را تهدید می کند، در حالی که ترس پاسخی به خطری است که قبلاً به وجود آمده است. تأثیر آنها بر روان نیز به طور متفاوت آشکار می شود - محرک برای اضطراب و بازدارنده برای ترس.

ترس از تاریکی. ژان بوتونیه فرانسوی پیشنهاد کرد بین "ترس در تاریکی" و "ترس از تاریکی" تمایز قائل شود. ترس در تاریکی در افراد بدوی ذاتی بود، هنگامی که در شب از حیوانات وحشی محافظت نمی‌شدند، که نشان دهنده یک "خطر عینی" بود. بر اساس "خطر عینی"، برای قرن ها بشریت تاریکی را با "خطر ذهنی" پر کرده است. "ترس در تاریکی" به تدریج به مفهوم کلی تر "ترس از تاریکی" تبدیل شد.

دلایل عینی نیز وجود دارد که توضیح می دهد چرا مردم تا این حد از تاریکی می ترسند. حواس ما به خوبی با زندگی در شرایط نور کم سازگار نیست. ترس از تاریکی به دلیل ویژگی های کار مغز ما است که اطلاعات "نیمی" را تحمل نمی کند و سعی می کند اجزای گمشده را با عناصر تجربه گذشته "پر کند". در غیاب نور، تخیل یک فرد وحشی می شود، او شروع به دیدن خطر در جایی می کند که وجود ندارد. بدون نور، فرد خود را منزوی از جامعه می بیند و احساس ناامنی بر او غلبه می کند. در تاریکی، کنترل اجتماعی تضعیف می‌شود (اجرای قوانین و معیارهای اخلاقی دشوارتر است)، زیرا مردم وسوسه می‌شوند تا در طول روز مرتکب جنایاتی شوند که غیرممکن است، که تاریکی را به ویژه خطرناک می‌کند.

ترس مبتنی بر غریزه صیانت نفس است، ماهیتی محافظ دارد و با یقین همراه است تغییرات فیزیولوژیکیفعالیت عصبی بالاتر که در نبض و تعداد تنفس، فشار خون و ترشح شیره معده منعکس می شود.

در کلی ترین شکل خود، احساس ترس در پاسخ به یک محرک تهدیدآمیز به وجود می آید. دو تهدید جهانی و در عین حال در نتیجه کشنده وجود دارد. این مرگ و فروپاشی ارزش های زندگی است که در مقابل مفاهیمی مانند زندگی، سلامتی، تأیید خود، رفاه فردی و اجتماعی است. اما حتی علاوه بر عبارات افراطی، ترس همیشه متضمن تجربه برخی از خطرات واقعی یا خیالی است.

درک خطر، آگاهی از آن در فرآیند تجربه زندگی و روابط بین فردی شکل می گیرد، زمانی که برخی از محرک های بی تفاوت نسبت به کودک به تدریج شخصیت تأثیرات تهدیدآمیز را به دست می آورند. معمولاً در این موارد آنها در مورد ظاهر یک تجربه آسیب زا (ترس، درد، بیماری، درگیری، شکست، شکست و غیره) صحبت می کنند.

ترس های به اصطلاح تاثیرگذار بسیار رایج تر هستند. منبع آنها بزرگسالانی هستند که کودک را احاطه کرده اند (والدین، مادربزرگ ها، معلمان موسسات مراقبت از کودک و غیره) که به طور غیرارادی کودک را با ترس آلوده می کنند، مداوم و با تاکید احساسی وجود خطر را نشان می دهند. در نتیجه، کودک در واقع فقط بخش دوم عباراتی مانند: "نزدیک نشو، می افتی"، "در را باز نکن - عموی دیگری آنجاست"، "نوازش نکن" را درک می کند. گاز می‌گیرد، «نگیر، می‌سوزی» و غیره. هنوز برای یک کودک کوچک مشخص نیست که همه اینها چه چیزی را تهدید می کند، اما او قبلاً سیگنال هشدار را تشخیص می دهد و واکنش ترس را به عنوان رفتار خود دارد. اما اگر برای هر موردی بی مورد مرعوب کنید، کودک کاملاً خودانگیختگی در رفتار و اعتماد به نفس خود را از دست می دهد. آن وقت است که ترس ها بدون هیچ محدودیتی شروع به تکثیر می کنند و کودک بیشتر و بیشتر متشنج، مقید و محتاط می شود.

ترس های القا شده شامل ترس هایی است که در والدین بیش از حد ناآرام ایجاد می شود. گفت و گو در مقابل کودک درباره مرگ و بدبختی و بیماری و آتش سوزی و قتل بر خلاف میل او در روان او نقش می بندد.

همه اینها دلیلی برای صحبت در مورد ماهیت رفلکس شرطی بازتولید ترس است، حتی اگر کودک در یک ضربه یا سر و صدای ناگهانی بترسد (لرزیده شود)، زیرا دومی زمانی با یک تجربه ناخوشایند همراه بود. ترکیب دقیق به شکل یک رد عاطفی خاص در حافظه باقی می ماند و اکنون به طور غیرارادی با هر ضربه ناگهانی صدا همراه است.

به همان اندازه که اصطلاح "ترس" استفاده می شود، اصطلاح "اضطراب" استفاده می شود. ترس و اضطراب هر دو دارای یک مؤلفه عاطفی مشترک در قالب احساس هیجان و اضطراب هستند، یعنی هر دو مفهوم درک تهدید یا عدم احساس امنیت را منعکس می کنند. آپوتئوز ترس و اضطراب وحشت است.

اضطراب پیش بینی خطر، حالت بی قراری است. بیشتر اوقات، اضطراب خود را در انتظار رویدادی نشان می دهد که پیش بینی آن دشوار است و ممکن است پیامدهای ناخوشایندی را تهدید کند.

اضطراب بیشتر مشخصه افرادی است که دارای احساس توسعه یافته عزت نفس، مسئولیت، وظیفه و حساسیت بیش از حد نسبت به موقعیت و شناخت خود در میان دیگران هستند. در این رابطه، اضطراب همچنین به عنوان احساس مسئولیت در قبال زندگی (و رفاه) خود و عزیزان، آغشته به اضطراب عمل می کند.

در نتیجه، اگر ترس یک بازتاب عاطفی (از نظر عاطفی حاد) در ایجاد یک تهدید خاص برای زندگی و رفاه یک فرد باشد، آنگاه اضطراب یک احساس حاد عاطفی از یک تهدید آینده است.

اضطراب، بر خلاف ترس، همیشه یک احساس منفی نیست، بلکه می تواند خود را به شکل هیجان و انتظارات هیجان انگیز نشان دهد. احساس اضطراب بسته به ساختار ذهنی شخصیت کودک، تجربه زندگی او، روابط با والدین و همسالان، می تواند هم اضطراب و هم ترس را به خود اختصاص دهد.

به نوبه خود، اگر پیش‌بینی‌ها متناسب با خطر نباشد و اضطراب سیر طولانی داشته باشد، ترس را می‌توان به‌عنوان بیانی از اضطراب به شکلی خاص و عینیت‌یافته در نظر گرفت. در برخی موارد، ترس نوعی دریچه برای رهاسازی اضطراب اساسی است، مانند گدازه ای که از آتشفشان جاری می شود. اگر شخصی شروع به ترس از واقعیت وقوع ترس (ترس از ترس) کند، در این صورت سطح بالایی از اضطراب وجود دارد، زیرا او می ترسد، از هر چیزی که حتی ممکن است به طور غیرمستقیم زندگی او را تهدید کند می ترسد. بودن.

در کلی ترین شکل آن، ترس به طور معمول به دو دسته تقسیم می شود موقعیتیو شخصی. ترس موقعیتی در یک موقعیت غیرمعمول، بسیار خطرناک یا تکان دهنده برای یک بزرگسال ایجاد می شود: در هنگام یک بلای طبیعی، حمله سگ و غیره. اغلب خود را به عنوان یک نتیجه عفونت روانی با هراس در گروهی از افراد، پیش گویی های مضطرب نشان می دهد. اعضای خانواده، آزمایش های سخت، درگیری ها و شکست های زندگی.

ترس مشروط شخصی توسط شخصیت فرد از پیش تعیین شده است، به عنوان مثال، افزایش مشکوک بودن او، و می تواند در یک محیط جدید یا در هنگام تماس با افراد ناآشنا ظاهر شود. ترس های موقعیتی و مبتنی بر شخصیت اغلب ترکیبی هستند و مکمل یکدیگر هستند.

ترس نیز اتفاق می افتد واقعیو خیالی، حاد و مزمن. ترس های واقعی و حاد با موقعیت ها از پیش تعیین می شوند، در حالی که ترس های خیالی و مزمن با ویژگی های شخصیتی تعیین می شوند.

ترس و اضطراب، به عنوان واکنش های نسبتاً اپیزودیک، مشابه خود را به شکل حالات روانی پایدارتر دارند: ترس - به شکل ترس، اضطراب - به شکل اضطراب. مبنای مشترک همه این واکنش ها و حالات، احساس اضطراب است. اگر ترس و تا حدی اضطراب پدیده های ذهنی نسبتاً تعیین شده موقعیتی هستند، برعکس، ترس و اضطراب شخصاً انگیزه دارند و بر این اساس پایدارتر هستند.

علیرغم این واقعیت که ترس هیجانی است که به شدت ابراز می شود، باید بین سطوح طبیعی، طبیعی یا مرتبط با سن و آسیب شناختی آن تمایز قائل شد. به طور معمول، ترس کوتاه مدت، برگشت پذیر است یا با افزایش سن خود به خود ناپدید می شود، عمیقاً بر جهت گیری های ارزشی فرد تأثیر نمی گذارد و تأثیر قابل توجهی بر شخصیت، رفتار و روابط او با افراد دیگر ندارد.

علاوه بر این، برخی از اشکال ترس دارای ارزش محافظتی هستند زیرا به فرد اجازه می دهند از تماس با موضوع ترس اجتناب کنند.

ترس پاتولوژیک با اشکال بیان افراطی و دراماتیک آن (وحشت، شوک عاطفی، شوک) یا یک مسیر طولانی، وسواسی، دشوار به بازگشت، غیرارادی، یعنی عدم کنترل کامل توسط هوشیاری، اثر نامطلوب بر شخصیت نشان داده می شود. ، روابط بین فردی یک فرد با واقعیت اجتماعی.

ترس چگونه خود را نشان می دهد؟ گاهی اوقات ابراز ترس آنقدر آشکار است که نیازی به اظهار نظر ندارد، مانند وحشت، بی حسی، گیجی، گریه، دویدن. سایر ترس ها را فقط می توان با تعدادی از نشانه های غیرمستقیم قضاوت کرد، مانند میل به اجتناب از بازدید از تعدادی مکان، گفتگوها و کتاب ها در مورد یک موضوع خاص، خجالت و کمرویی هنگام برقراری ارتباط.

از آنجایی که اصل وحدت‌بخش برای ترس و اضطراب، احساس اضطراب خواهد بود، به تظاهرات آن می‌پردازیم.

با احساس اضطراب حاد، فرد گم می شود، کلمات مناسب را برای پاسخ پیدا نمی کند، به طور تصادفی صحبت می کند، با صدای نامشخصی که از هیجان می لرزد، و اغلب کاملاً ساکت می شود. نگاه غایب است، حالت چهره ترسیده است. در داخل، همه چیز "غرق می شود"، بدن سنگین می شود، پاها ضعیف می شوند، دهان خشک می شوند، نفس بند می آید، "در گودال معده می مکد"، در ناحیه قلب نیشگون می گیرد، کف دست ها خیس می شوند، صورت رنگ پریده می شود و کل فرد "خود را در عرق سرد خیس می کند." در عین حال، حرکات غیر ضروری زیادی انجام می دهد، از پا به پا می شود، لباس ها را مرتب می کند و بی حرکت و محدود می شود. علائم ذکر شده اضطراب حاد نشان دهنده فشار بیش از حد عملکردهای روانی فیزیولوژیکی بدن است.

عواقب ترس ها متنوع است و در واقع هیچ عملکرد ذهنی واحدی وجود ندارد که دچار تغییرات نامطلوب نشود. اول از همه، این در مورد حوزه عاطفی صدق می کند، زمانی که ترس با یک رنگ هشدار دهنده به همه احساسات نفوذ می کند. در برخی موارد، ترس آنقدر احساسات را جذب می کند که برای بیان احساسات دیگر ناکافی می شوند و خود ترس مانند یک تومور در روان انسان رشد می کند و آن را مهار می کند. این در ناپدید شدن تعدادی از احساسات مثبت به ویژه خنده، نشاط و احساس پری زندگی آشکار می شود. در عوض، نارضایتی و دلسردی عاطفی مزمن، ناتوانی در شادی، و ارزیابی مضطرب و بدبینانه از آینده ایجاد می شود. حالت فشار بیش از حد عاطفی که تحت تأثیر ترس ایجاد شده است، نه تنها به صورت بازداری عمومی و ضعف تحریک‌پذیر، بلکه به صورت اقدامات تکانشی، ناگهانی و دشوار پیش‌بینی می‌شود.

وجود ترس‌های مداوم نشان‌دهنده ناتوانی فرد در کنار آمدن با احساسات، کنترل آن‌ها در هنگام ترسیدن به جای عمل است و نمی‌تواند جلوی احساسات «فرار» را بگیرد. ناتوانی در کنترل خود باعث ایجاد احساس ناتوانی و ناامیدی، کاهش بیشتر نشاط، پرورش انفعال و بدبینی می شود. بنابراین ترس مانند یک بمب ساعتی اعتماد به نفس، قاطعیت در اعمال و کردار، استقامت و استقامت در رسیدن به هدف را تضعیف می کند. بدون ایمان به نیروی خود، شخص دیگر نمی تواند به طور مؤثر مبارزه کند، از حقوق خود دفاع کند، روانشناسی شکست خورده ایجاد می کند، از قبل خود را برای شکست آماده می کند و غالباً شکست می خورد و بیشتر و بیشتر به ناتوانی خود متقاعد می شود. بی ارزشی در این شرایط، نیاز به داروهای آرام بخش افزایش می یابد، از جمله آنهایی که شدت تجارب را از بین می برند.

ترس همچنین باعث تحریف تفکر می‌شود که به طور فزاینده‌ای سریع، آشفته، در حالت اضطراب یا کند می‌شود و ترس آن را مهار می‌کند. در هر دو مورد، انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد و در بند ترس‌ها، پیش‌بینی‌ها و شک‌های بی‌پایان قرار می‌گیرد. جزئیات جزئی چیز اصلی را مبهم می کند و خود ادراک از یکپارچگی و خودانگیختگی محروم است. به دلیل افزایش تنش عاطفی و ترس از خنده دار به نظر رسیدن، انجام یا عدم انجام کار اشتباه در حد نیاز، فعالیت شناختی، کنجکاوی و کنجکاوی کاهش می یابد. هر چیز جدید و ناشناخته با درجه خاصی از احتیاط و بی اعتمادی درک می شود و رفتار منفعل و بیش از حد محتاطانه می شود. در برخی موارد، مردم آنقدر از ترس خسته می شوند که از هرگونه تظاهرات ابتکاری امتناع می ورزند و ظاهراً تصور افراد بی تفاوت و بی تفاوت را به وجود می آورند. در واقع، این نشان دهنده توسعه مهار محافظتی مغز است که از روان در برابر بار عاطفی محافظت می کند.

با این حال، با ترس شدید یا طولانی مدت، بازداری می تواند آنقدر پایدار و برگشت پذیر شود که از نظر روانی فرد شروع به مردن در جوانی کند و به سایه او تبدیل شود.

حالت بازداری عاطفی زندگی در گرگ و میش است. در اتاقی با پرده های محکم کشیده، زمانی که هیچ هجومی از قدرت، نشاط و خوش بینی وجود ندارد. زندگی در ترس مانند این است که دائماً به گذشته نگاه کنید، از گذشته آسیب زا شروع کنید و آینده را نبینید، شروعی که زندگی را تأیید می کند. چیز تصادفی و ناخوشایندی که در این چیزها به وجود می آید اهمیت مهلکی پیدا می کند و به نشانه دائمی خطر تبدیل می شود. شخص دیگر قادر نیست، در صورت لزوم، ریسک کند، مسیرهای نرفته را طی کند، از رازها و تردیدها نترسد، یعنی قادر به هر چیزی نیست که اساس یک خلاقیت و به معنای وسیع تر، خلاقانه باشد. روند.

با ترس طولانی مدت، که حوزه احساسی-ارادی و تفکر را مخدوش می کند، نگرش دیگران به طور فزاینده ای ناکافی درک می شود. انگار مثل قبل رفتار نمی کنند، نمی فهمند، قضاوت می کنند... این نه تنها از اضطراب، بلکه از سوء ظن نیز صحبت می کند. تغییرات ذهنی تحت تأثیر ترس منجر به ایجاد انزوای اجتماعی و روانی دشوار می شود که با وجود تمایل به بودن با همه و داشتن یک زندگی کامل، خلاقانه و غنی، هیچ راه آسانی برای خروج از آن وجود ندارد. با توسعه روان و پیچیده تر شدن اشکال زندگی او، ترس شخصیتی اجتماعی پیدا کرد و طیفی از احساسات و تجربیات اخلاقی و اخلاقی را بیان کرد. مانند فردی که در مراحل اولیه رشد اجتماعی خود است، کودک در سال های اول زندگی از هر چیز جدید و ناشناخته می ترسد، اشیاء و شخصیت های افسانه را متحرک می کند، از حیوانات ناآشنا می ترسد و معتقد است که او و والدینش برای همیشه زنده خواهند ماند. برای کودکان خردسال همه چیز واقعی است، بنابراین ترس آنها نیز واقعی است. بابا یاگا موجود زنده ای است که در نزدیکی زندگی می کند و عمو فقط منتظر است که اگر به حرف والدین خود گوش ندهند آنها را داخل کیف ببرد. فقط به تدریج ماهیت عینی ایده ها زمانی توسعه می یابد که آنها یاد بگیرند که احساسات را تشخیص دهند، با احساسات کنار بیایند و به طور انتزاعی - منطقی فکر کنند. ساختار روان‌شناختی ترس‌ها نیز پیچیده‌تر می‌شود، همراه با توانایی در حال ظهور برای برنامه‌ریزی اعمال و پیش‌بینی اعمال دیگران، ظهور توانایی همدلی، و احساس شرم، گناه، غرور و عزت نفس.

ترس های خودمحورانه که بر اساس غریزه حفظ خود است، با ترس های اجتماعی تکمیل می شود و بر زندگی و رفاه دیگران تأثیر می گذارد، ابتدا والدین و افرادی که از کودک مراقبت می کنند و سپس افراد خارج از حوزه ارتباط مستقیم او. فرآیند در نظر گرفته شده تمایز ترس در جنبه های تاریخی و شخصی، مسیر ترس به اضطراب است که می توان آن را در سنین پیش دبستانی بالاتر مورد بحث قرار داد و به عنوان شکلی از ترس با واسطه اجتماعی، در سنین مدرسه اهمیت ویژه ای پیدا می کند. در تمدن های مختلف، کودکان در رشد خود تعدادی ترس رایج را تجربه می کنند: در سنین پیش دبستانی - ترس از جدایی از مادر، ترس از حیوانات، تاریکی در 6 - 8 سالگی - ترس از مرگ. این به عنوان اثبات الگوهای کلی رشد ذهنی عمل می کند، زمانی که ساختارهای ذهنی بلوغ تحت تأثیر عوامل اجتماعی مبنایی برای تجلی همان ترس ها می شود. اینکه چقدر این یا آن ترس ابراز می شود و آیا اصلاً ابراز می شود به ویژگی های فردی رشد ذهنی و شرایط اجتماعی خاصی که در آن شکل گیری شخصیت کودک رخ می دهد بستگی دارد.

روند مستمر شهرنشینی مردم را از زیستگاه طبیعی خود دور می کند، منجر به پیچیدگی روابط بین فردی و تشدید سرعت زندگی می شود. این امر به طور مستقیم و غیرمستقیم از طریق والدین می تواند بر رشد عاطفی کودکان تأثیر منفی بگذارد. در شرایط شهر بزرگگاهی اوقات پیدا کردن یک دوست و حفظ رابطه دائمی با او دشوار است. علاوه بر این، به دلیل سرپرستی بیش از حد بزرگسالان، استقلال کافی در سازماندهی اوقات فراغت خارج از خانه وجود ندارد.

کودکانی که در آپارتمان‌های مجزا زندگی می‌کنند بیشتر از کودکانی که در آپارتمان‌های مشترک زندگی می‌کنند، به خصوص دختران، ترس دارند. در یک آپارتمان مشترک، بزرگسالان زیادی، همسالان بیشتر، فرصت های بیشتر برای بازی با هم و ترس کمتر وجود دارد. در آپارتمان های جداگانه، کودکان از تماس مستقیم با یکدیگر محروم می شوند. آنها بیشتر به ترس از تنهایی، تاریکی، رویاهای ترسناک و هیولا دچار می شوند. اول از همه، این فقط در مورد کودکانی است که بزرگسالان نسبت به آنها توجه و مراقبت بیشتری نشان می دهند.

فعالیت ناکافی حرکتی و بازی و همچنین از دست دادن مهارت های بازی گروهی، به ایجاد اضطراب در کودکان کمک می کند. بسیاری از آنها دیگر نمی توانند با شور و شوق به دنبال "قزاق-دزدان"، گردنده و غیره باشند. فقدان غنای عاطفی، بازی های پر سر و صدا و فعال به طور قابل توجهی زندگی عاطفی کودکان را ضعیف می کند و منجر به روشنفکری بیش از حد زودهنگام و یک طرفه روان آنها می شود. در عین حال، بازی طبیعی‌ترین راه غلبه بر ترس‌ها بوده و باقی می‌ماند، زیرا در آن بسیاری از برخوردهای ترس‌آفرین زندگی به شکل تمثیلی بازتولید می‌شوند.

در نتیجه، برای از بین بردن ترس ها، لازم است در شرایط خاص ایجاد شده برای این کار، از همان بازی هایی استفاده شود که کودکان مدرن می توانند بازی کنند، اما بازی نمی کنند. آنها بازی نمی کنند نه تنها به این دلیل که در ساختمانی زندگی می کنند که مخصوص بزرگسالان ساخته شده است، بلکه به این دلیل که والدین بسیار سخت گیرانه ای دارند که بازی را به عنوان یک سرگرمی و سرگرمی توخالی در نظر می گیرند. علاوه بر این، بسیاری از والدین از بازی ها می ترسند زیرا برای فرزندان خود می ترسند، زیرا در حین بازی، کودک همیشه می تواند آسیب ببیند یا بترسد... ارتباط با کودکان از طرف والدینی که بی پایان تدریس می کنند اساساً بر اساس یک انتزاعی - انتزاعی است. به جای در سطح بصری - بتن. در نتیجه، به نظر می‌رسد که کودک یاد می‌گیرد به جای غلبه بر مشکلات مختلف، نگران اتفاقاتی باشد که ممکن است رخ دهد.

ترس و اضطراب در کودکان می تواند ناشی از بار عصبی و ذهنی مداوم مادر در نتیجه جایگزینی اجباری یا عمدی نقش های خانوادگی (در درجه اول نقش پدر) باشد. بنابراین اگر دختران و پسران مادر را اصلی ترین فرد خانواده بدانند و نه پدر را بیشتر می ترسند. یک مادر شاغل و مسلط در خانواده اغلب در روابط خود با فرزندان خود بی قرار و تحریک پذیر است که باعث ایجاد واکنش های اضطرابی در آنها می شود. تسلط مادر نیز حاکی از موقعیت و اقتدار ناکافی پدر در خانواده است که ارتباط پسران را با او دشوار می کند و امکان انتقال اضطراب از سوی مادر را افزایش می دهد. اگر پسران 5 تا 7 ساله در بازی تخیلی "خانواده" نقش پدر را انتخاب نمی کنند ، همانطور که اکثر همسالان خود انجام می دهند ، بلکه نقش مادر را انتخاب می کنند ، ترس بیشتری دارند.

اضطراب در کودکان حساس از نظر عاطفی در سال‌های اول زندگی نیز در نتیجه تمایل برخی از مادران برای رفتن هر چه زودتر به سر کار به وجود می‌آید، جایی که بخش اصلی علایق آنها متمرکز است. این مادران به دلیل مبارزه انگیزه ها، تمایل به مدیریت همزمان "در دو جبهه" تضاد درونی مداوم را تجربه می کنند. آنها فرزندان خود را زودتر به موسسات پیش دبستانی می فرستند، تحت مراقبت پدربزرگ و مادربزرگ، سایر اقوام و پرستار بچه ها هستند و علایق عاطفی آنها را به اندازه کافی در نظر نمی گیرند.

مادران بلندپرواز، بیش از حد اصولگرا، با احساس وظیفه به شدت دردناک، سازش ناپذیر در رفتار با کودکانی که همیشه از نظر جنسیت، خلق و خو یا منش مناسب آنها نیستند، بیش از حد خواستار و رسمی هستند. برای مادران بیش از حد اجتماعی، مراقبت عمدتاً اضطراب در مورد بدبختی های احتمالی و در نتیجه غیرقابل پیش بینی با کودک است. شدت معمول آنها ناشی از میل وسواسی برای غلبه بر سبک زندگی او بر اساس یک برنامه از پیش طراحی شده است که به عنوان نوعی نسخه آیینی عمل می کند. و کودکان حساس از نظر عاطفی در سنین پیش دبستانی نگرش مادر خود را به طور رسمی صحیح، اما به اندازه کافی گرم و لطیف با نگرانی درک می کنند، زیرا در این سن است که آنها بیش از هر زمان دیگری به محبت و حمایت بزرگسالان نیاز دارند. در پایان سنین پیش دبستانی، کودکان در این شرایط از نظر عاطفی به حدی "سخت" می شوند که از واکنش نسبت به نگرش بیش از حد خواستار مادر خود دست می کشند و خود را با دیواری از بی تفاوتی، لجبازی و منفی گرایی از او دور می کنند. آنها در دنیای تجربیات خودشان غرق می شوند و گاهی رفتارشان شبیه رفتار مادرشان می شود. کودکان دیگر به دلیل عدم توجه مادرشان عصبانی می شوند و بی قرار، افسرده و ناامن می شوند.

کودکان پیش دبستانی بیشترین حساسیت را نسبت به روابط متضاد بین والدین دارند. اگر ببینند که والدینشان اغلب با هم دعوا می کنند، تعداد ترس هایشان بیشتر از زمانی است که روابط خانوادگی خوب است. دختران روابط خانوادگی را از نظر عاطفی آسیب پذیرتر از پسران می دانند. در یک موقعیت درگیری، دختران بیشتر از پسران از انتخاب نقش والدین همجنس در بازی تخیلی "خانواده" امتناع می ورزند و ترجیح می دهند خودشان را برای مدت طولانی از دست بدهند. عاملی که درخور توجه است، کشف ترس بیشتر از حیوانات (در دختران)، عوامل، بیماری، عفونت و مرگ و همچنین ترس از کابوس (در پسران) در کودکان پیش دبستانی از خانواده های درگیری است. همه این ترس‌ها واکنش‌های عاطفی عجیبی به یک موقعیت درگیری در خانواده هستند.

دختران نه تنها ترس های بیشتری نسبت به پسران دارند، بلکه ترس های آنها نیز ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند، یعنی هم در سنین پیش دبستانی و هم در سنین مدرسه به میزان بیشتری بر یکدیگر تأثیر می گذارند، به عبارت دیگر، ترس های دختران ارتباط محکم تری با یکدیگر دارند. ساختار شخصیتی در حال ظهور، و بالاتر از همه با حوزه عاطفی آن. هم در دختران و هم در پسران، شدت ارتباط بین ترس ها در 3 تا 5 سالگی بیشتر است. این سنی است که ترس ها "به یکدیگر می چسبند" و یک کل را تشکیل می دهند - ساختار روانی اضطراب. از آنجایی که این مصادف با رشد سریع حوزه عاطفی فرد است، می توان فرض کرد که ترس ها در این سن بیشتر توسط احساسات "تثبیت" می شوند و بیشتر توسط آنها برانگیخته می شوند.

حداکثر ترس بین 5 تا 8 مشاهده می شود عصر تابستان، زمانی که شدت ارتباط بین ترس ها به طور محسوسی کاهش می یابد، اما زمانی که ترس از نظر روانی پیچیده تر است و بار فکری بیشتری را به همراه دارد. همانطور که مشخص است، رشد عاطفی اساساً تا سن 6 سالگی به پایان می رسد، زمانی که احساسات از قبل با بلوغ و ثبات خاصی متمایز می شوند. با شروع از سن 5 سالگی، رشد فکری، در درجه اول تفکر، به منصه ظهور می رسد (به همین دلیل است که در بسیاری از کشورها تحصیل در این سن شروع می شود). کودک، تا حد زیادی نسبت به قبل، شروع به درک آنچه می تواند به او آسیب برساند، از چه چیزی باید بترسد، از چه چیزی اجتناب کند، شروع می کند. در نتیجه، در سنین پیش دبستانی بزرگتر، می توانیم نه تنها در مورد پایه عاطفی، بلکه همچنین در مورد اساس فکری ترس ها به عنوان ساختار ذهنی ویژه شخصیت در حال رشد صحبت کنیم.

فراوانی تجلی ترس ها تحت تأثیر ترکیب کمی خانواده است. هم در دختران و هم در پسران در سنین پیش دبستانی، تعداد ترس ها به طور محسوسی بیشتر است خانواده های تک سرپرستی، که بر حساسیت ویژه این سن به از هم گسیختگی روابط بین والدین تاکید دارد. در سن 5 تا 7 سالگی است که بچه ها بیشتر تلاش می کنند خود را با والدینی همجنس بشناسند، یعنی پسرها می خواهند در همه چیز مانند پدرشان باشند که در این سال ها به عنوان نماینده مرد برای آنها مقتدر است. و دختران می خواهند مانند مادرشان باشند که به آنها اعتماد به نفس در برقراری ارتباط با همسالان همجنس خود می دهد. اگر در پسرها فقدان پدر، ناامنی او و نگرش بیش از حد محافظ و جایگزین مادر منجر به عدم استقلال، عدم بلوغ و ترس شود، در دختران افزایش ترس بیشتر به واقعیت ارتباط با یک فرد بستگی دارد. مادر بی قرار و بدون حمایت

تنها فرزندان خانواده به عنوان کانون نگرانی ها و اضطراب های والدین، مستعدترین افراد در معرض ترس هستند. تک فرزند معمولاً در تماس عاطفی نزدیک تری با والدین خود است و در صورت وجود نگرانی های آنها را بر عهده می گیرد. والدینی که اغلب از نگرانی در مورد نداشتن زمانی برای انجام کاری برای رشد کودک غرق شده اند، از ترس اینکه فرزندشان استانداردهای اجتماعی را که از نظر آنها بسیار بالاست، برآورده نکند، تلاش می کنند تا آموزش را تا حد امکان تشدید و عقلانی کنند. در نتیجه، بچه‌ها ترس‌های القای و اغلب بی‌اساس از عدم تطابق و شناسایی شدن توسط کسی را ایجاد می‌کنند. اغلب آنها نمی توانند با تجربیات و ترس های خود کنار بیایند و در دوران کودکی "شاد" خود احساس ناراحتی می کنند.

افزایش تعداد فرزندان در خانواده، زمانی که فردی برای صحبت و بازی با او وجود دارد، معمولاً به کاهش ترس کمک می کند، در حالی که افزایش تعداد بزرگسالان اگر جایگزین کل زندگی کودک شود، می تواند برعکس عمل کند. جهان، ایجاد محیطی مصنوعی که در آن جایی برای همسالان، خنده کودکان، شادی، شوخی یا ابراز مستقیم احساسات وجود نداشته باشد. ناتوانی در خود بودن در این شرایط باعث ایجاد احساس مزمن نارضایتی عاطفی و اضطراب می شود، به ویژه با عدم تمایل یا ناتوانی در ایفای نقش های تحمیل شده توسط بزرگسالان. اگر درگیری‌های مکرر بزرگ‌سالان بر سر تربیت کودک را به این اضافه کنیم، زمانی که او برخلاف میل خود به محل اختلاف تبدیل می‌شود، یعنی وضعیت او غبطه‌انگیزتر می‌شود.

سن والدین نیز برای پیدایش ترس در کودکان اهمیت چندانی ندارد. کودکانی که والدین «بزرگتر» دارند (بعد از 30 و به خصوص 35 سال) بیقرارتر هستند، که عمدتاً نشان دهنده اضطراب مادر است که دیر ازدواج کرده و علاوه بر این، برای مدت طولانی بچه دار نشده است. به همین دلیل است که رشد کودکان "دیر" تحت نشانه نگرانی و نگرانی بیش از حد پیش می رود. آنها با جذب اضطراب والدین خود مانند یک اسفنج، علائم اضطراب را در اوایل کشف می کنند که به نابالغی و شک به خود تبدیل می شود.

پیشینه بیولوژیکی در مقایسه با حیوانات جوان، کودک انسان درمانده تر است، به حداکثر زمان برای زنده ماندن نیاز دارد و برنامه ژنتیکی آن تنها در شرایط اجتماعی خاص آشکار می شود. اما این بدان معنا نیست که نوزادان (کودکان در هفته های اول زندگی) فاقد اشکال محافظ غریزی برای واکنش هستند. برعکس، در شکل باقیمانده دقیقاً در روزها و هفته های آینده پس از تولد امکان پذیر است، مانند رفتار محافظتی نوزادان 10 روزه هنگام نزدیک شدن یک شی بزرگ: آنها چشمان خود را کاملا باز می کنند، سر خود را به عقب پرتاب می کنند. بازوهای خود را بالا بیاورند، چسبیدن نیز یک عملکرد محافظتی بازتابی برای نوزاد برای مادر در اولین حمام است. هنگامی که صدای تند یا نور شدید وجود دارد، کودک به خود می لرزد. مکرر پلک می زند یا چشمانش را می بندد و بازوهایش را بالا می اندازد. اولین گریه کودک پس از تولد نیز واکنشی انعکاسی به یک تغییر ناگهانی تحریک‌کننده در شرایط معمول درون رحمی اوست.

باید گفت که با مطالعه رفتار نوزادان، فیزیولوژیست ها و روانپزشکان دریافته اند که کودکان تازه متولد شده از صداهای تیز و افتادن بسیار می ترسند. این باید از همان روزهای اول تولد کودک در نظر گرفته شود. اشکال انعکاسی در نظر گرفته شده از پاسخ دارای خصوصیت غیرشرطی، یعنی ذاتی هستند و معمولاً در نیمه اول زندگی از بین می روند. رفلکس مبهوت نیز در سال چهارم زندگی به میزان قابل توجهی ضعیف می شود. اما در کودکانی که از نظر عصبی ضعیف شده اند، در اثر فشارهای عاطفی که مادر در دوران بارداری متحمل می شود و همچنین در شرایط متعارض خانوادگی، در نیمه دوم زندگی ادامه می یابد و با احساس ترس فزاینده خود را نشان می دهد. در اینجا، چشمک زدن پاسخی به ترسی است که کودک تجربه کرده است.

در ماه های اول نیمه دوم زندگی، کودک شروع به خزیدن می کند، او در خطر بزرگی است. همه نوزادان در این سن از قبل طبیعت واکنش نشان دادن به خطر را دارند. برخی از آنها تقریباً بلافاصله، در حالی که برخی دیگر، پس از آزمایش ها و خطاهای متعدد، احتیاط خاصی نشان می دهند - آنها اشیاء غیرقابل خوردن را نمی بلعند، به موقع در مقابل یک مانع توقف نمی کنند و غیره. چنین اجتناب زودهنگام از خطر نه تنها از غریزه بارز حفظ خود صحبت می کند. اما همچنین در مورد برخی از اضطراب های ذاتی در کودکان والدین بسیار مضطرب، اغلب بیمار و میانسال.

بدون تقویت مداوم از سوی والدین، اضطراب ضعیف شده و به مرور زمان از بین می رود. در عمل، در فرآیند تعامل با کودک، والدین مضطرب معمولا نه تنها اضطراب او را تقویت می کنند، بلکه تشدید می کنند و چنین واکنش عاطفی را به عنوان جلوه ای از مراقبت پرورش می دهند. سپس یک نوع واکنش مضطرب در کودکان با رسیدن به سن پیش دبستانی ایجاد می شود. اکثریت قریب به اتفاق کودکان اضطراب زودرس و مشخصی ندارند که این امری عادی است، اما کودکان مانند کودکانی که مستعد نادیده گرفتن کامل خطر هستند و نگرش کم و بیش منفی نسبت به یادگیری دارند، بی پروا نیستند. اگر موارد شدید تأثیر اعتیاد به الکل والدین، توسعه نیافتگی ذهنی عمومی (الیگوفرنی) و آسیب شناسی ذهنی مادرزادی (سایکوپاتی) در کودکان را در نظر نگیریم، آنگاه فقدان احساس خطر ناشی از آسیب ارگانیک مغز در نتیجه آسیب شناسی شدید است. بارداری و زایمان، صدمات ناشی از کبودی و عوارض عفونی. اختلالات ارگانیک مغز با تحریک پذیری مداوم، خلق و خوی بد غیرمنطقی (نارسایی)، اختلال در ریتم خواب، مهار نشدن ("بدون ترمز") و متعاقباً اشکال رفتاری پرخاشگرانه و روانی آشکار می شوند.

برخی از خصوصیات تیپولوژیکی فعالیت عصبی بالاتر نیز به ظهور ترس کمک می کند. اول از همه، این حساسیت عاطفی و تأثیرپذیری است که ارتباط نزدیکی با آن دارد، که شبیه حافظه عاطفی است و منجر به ضبط واضح و تخیلی از برخی رویدادهای زندگی می شود. افزایش حساسیت چنین افرادی در آسیب پذیری عاطفی و آسیب پذیری آنها نیز بیان می شود، زمانی که آنها "همه چیز را به دل می گیرند و ناراحت می شوند" و قادر به پاسخ های تهاجمی نیستند. علیرغم افزایش حساسیت عاطفی، فرآیندهای عصبی با اینرسی و عدم انعطاف مشخص مشخص می شوند که همراه با حافظه بلندمدت توسعه یافته منجر به حفظ طولانی مدت و تثبیت موضوع ترس در ذهن می شود و تغییر توجه را دشوار می کند.

علاوه بر این، کودکان مستعد ترس تمایلی به بیان آشکار احساسات و تجربیات خود ندارند - آنها "همه چیز را برای خود نگه می دارند" و فقط افراد نزدیک به آنها و حتی در آن زمان نه همیشه می توانند حدس بزنند که در روح آنها چه می گذرد. .

آیا انتقال ارثی برخی از ترس های خاص وجود دارد، به خصوص که ما اغلب با ترس های رایج در میان مادران و کودکان مانند ترس از تنهایی، تاریکی، حیوانات، درد و صداهای غیرمنتظره سروکار داریم؟ بله، اگر مادر همچنان ترس های مشابهی را تجربه کند. این نشان دهنده یک نوع واکنش عصب روانی "متداول" با کودکان است. دومی همچنین به معنای درک مشترک، حک شدن ترس، پردازش آن در آگاهی و تغییر در رفتار است.

باید در نظر داشت که اکثر کودکان در رشد ذهنی خود تعدادی از دوره های مرتبط با سن را پشت سر می گذارند که حساسیت آنها به ترس افزایش می یابد. همه این ترس‌ها ماهیتی گذرا دارند، اما می‌توانند ترس‌های مشابهی را که در حافظه والدین ناآرام باقی می‌ماند، زنده کرده و در فرآیند ارتباط مستقیم در خانواده به فرزندان منتقل کنند. این معمولی ترین راه برای انتقال ترس است. بنابراین، می توان ادعا کرد که احتمال ایجاد ترس در کودکان همیشه بیشتر است اگر والدین آنها این ترس را داشته باشند، به خصوص اگر وجود داشته باشد. خواص عمومیفعالیت عصبی بالاتر، و همچنین اگر والدین از اقتدار با فرزندان خود لذت می برند و اگر تماس عاطفی نزدیکی بین آنها وجود دارد.

بیشتر ترس ها به طور ناخودآگاه به کودکان منتقل می شوند، اما برخی از ترس ها یا بهتر است بگوییم ترس ها را می توان آگاهانه توسط والدین در فرآیند تربیت پرورش داد یا در سیستمی از جهت گیری های ارزشی که به آنها تحمیل می شود به کودکان القا کرد. مادران، به دلیل نزدیکتر بیولوژیکی و تماس عاطفیبا کودکان، بیشتر از پدران تمایل دارند که ترس های خود را به آنها منتقل کنند، البته فقط به دلیل تمایل به محافظت از کودکان در برابر تکرار ترس هایشان. اما این دقیقاً همان چیزی است که توجه ویژه را به خطری که نهفته در این یا آن ترس است جلب می کند. اگر اضطراب مادران، بی دفاعی فرزندان و عدم اعتماد به نفس آنها را در نظر بگیریم، ظهور ترس ها غیرعادی به نظر نمی رسد. به طور کلی، مادران در انتقال نگرانی به فرزندانشان - اضطراب - و پدران - سوء ظن و شک و تردید نسبت به درستی اعمالشان "موفق تر" هستند. در مجموع، این باعث ایجاد یک واکنش مضطرب و مشکوک در کودکان به عنوان پایه ای برای ظهور ترس ها، دلهره ها، پیش گویی ها و شک ها می شود.

ترس های زیادی وجود دارد که درک آنها آسان نیست. راه های زیادی برای طبقه بندی آنها بر اساس برخی معیارها وجود دارد. به عنوان مثال، آنها را می توان بر اساس آنچه که فرد از آن می ترسد به گروه هایی تقسیم کرد - این یک طبقه بندی بر اساس طرح ترس است. کارواسارسکی روانپزشک معروف هشت طرح اصلی ترس را متمایز کرد.

1. ترس از فضا که به اشکال مختلف ظاهر می شود.

آگورافوبیا ترس از فضاهای باز است. این گروه شامل ترس از عمق و ارتفاع است.

2. فوبیای اجتماعی مرتبط با زندگی اجتماعی. اینها شامل اریتوفوبیا - ترس از سرخ شدن در مقابل مردم است. ترس از سخنرانی در جمع و در عین حال به گفته کارشناسان، غلبه بر آن کار سختی نیست و به آموزش منظم بستگی دارد. ترس از ملاقات با مردم

3. Nosophobia – ترس از ابتلا به هر بیماری. این نوع ترس وسواسی همیشه به یک درجات در جامعه وجود دارد، اما به ویژه در زمان همه گیری ها تشدید می شود و به طور گسترده ای گسترش می یابد.

4. تاناتوفوبیا – ترس از مرگ.

5. ترس های جنسی.

6. ترس از آسیب رساندن به خود و عزیزان.

7. فوبیای کنتراست. به عنوان مثال، ترس از بیان بلند کلمات زشت در جامعه با یک فرد خوش اخلاق یا انجام یک کار زشت، مخفیانه، کثیف با یک کشیش.

8. فوبوفوبیا - ترس از ترس از چیزی.

روانپزشکان دیگر، به عنوان مثال، Sedok و Kaplan، ترجیح دادند ترس ها را به سازنده تقسیم کنند، که نشان دهنده مکانیسم دفاعی طبیعی است که به سازگاری بهتر با یک موقعیت شدید کمک می کند، و آسیب شناختی - پاسخ ناکافی به یک محرک خاص در شدت یا مدت و اغلب منجر به وضعیت بیماری روانی با توجه به معیارهای دیگر می‌توانید ترس‌ها را به دو دسته کودکان و بزرگسالان، اولیه و ثانویه تقسیم کنید و هر طبقه‌بندی مزایا و معایبی خواهد داشت.

یوری شچرباتیخ در کتاب خود "روانشناسی ترس" پیشنهاد می کند همه ترس ها را به سه گروه تقسیم کند: طبیعی، اجتماعی، درونی.

در گروه اول ترس هایی وجود دارد که مستقیماً با تهدید زندگی انسان مرتبط است. دوم نشان دهنده بیماری و ترس از تغییر موقعیت اجتماعی است. گروه سوم از ترس ها، بر خلاف این دو، تنها از آگاهی انسان زاییده می شود و هیچ مبنای واقعی برای نگرانی ندارد.

در همین حال، اشکال متوسط ​​​​ترس نیز وجود دارد که در آستانه دو بخش است. برای مثال ترس از عنکبوت ها از جمله این موارد است. از یک طرف، عنکبوت های سمی (کاراکورت، رتیل) وجود دارند که نیش آن ها دردناک یا حتی کشنده است، اما احتمال مواجهه با آن در عرض های جغرافیایی ما حداقل است و مردم از همه عنکبوت ها، حتی از عنکبوت های کاملا بی ضرر می ترسند. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، مردم نه از یک حیوان خاص، بلکه از تصویر وحشتناکی که خود در کودکی در ذهن خود ایجاد کرده اند می ترسند. بنابراین این فوبیا در گروه اول و سوم ترس ها قرار می گیرد.

ترس های طبیعی

1. پدیده های جوی.

ترس از رعد و برق از قدیمی ترین ترس های بشر است. این ترس با تکامل در سطح غریزه ذاتی در مغز حیوانات جا افتاده است و انسان ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

2. پدیده های نجومی.

از جمله پدیده های طبیعی که در زمان های قدیم ترس زیادی را در انسان ایجاد می کرد، خورشید گرفتگی بود. ناپدید شدن ناگهانی خورشید آسمان صافاین باعث وحشت در مردم شد زیرا به عنوان پایان جهان تلقی می شد. دنباله دارها نیز مردم را به وحشت انداختند. از آنجایی که جنگ‌های روی زمین تقریباً دائماً در جریان بود، شکست محصول و قحطی به طور دوره‌ای شهرها و روستاها را ویران می‌کرد، مردم این مشکلات را با ستاره‌های پرسه‌زن مرتبط می‌کردند و از دیدن آنها می‌لرزیدند. مردم دنباله دارها را نه به عنوان منادی بدبختی های مختلف، بلکه به عنوان تهدیدی فوری برای زندگی خود می دیدند.

3. آتشفشان ها و زلزله ها.

فوران‌های آتشفشانی و زلزله‌ها تأثیر بسیار قوی بر روان انسان می‌گذارند و اغلب باعث ترس و وحشت می‌شوند. این به این دلیل است که از بدو تولد سختی پوسته زمین به نظر ما چیزی تزلزل ناپذیر است و وقتی زمین شروع به ناپدید شدن از زیر پای ما می کند ، شخص ترس وحشتناکی را احساس می کند.

4. بروز این فوبیاها تحت تأثیر دو عامل است: ظاهر شدن ناگهانی شیء ترس و فاصله نزدیک با آن.

ترس های اجتماعی

جایگزینی ترس های بیولوژیکی با ترس های اجتماعی کاملاً تدریجی، اما برگشت ناپذیر اتفاق می افتد. یک نوزاد از صداهای بلند، تاریکی و تنهایی می ترسد و پس از اینکه در بیمارستان بستری شده بود، شروع به ترس از آمپول ها و افرادی با کت سفید می کند که باعث درد می شود. همراه با ورود به مدرسه، ترس از معلمان، درس های ناآموخته و دیر آمدن به وجود می آید.

یکی از انواع ترس اجتماعی، خجالتی بودن است. علت خجالتی ممکن است ترس شدیدی باشد که کودک در دوران کودکی تجربه کرده است، ترس او را مجبور می کند تا از ابتکار عمل در تماس با افراد دیگر اجتناب کند. فرهنگ لغت انگلیسی بنیادی یک فرد خجالتی را به عنوان "محتاط در کلمات و اعمال، ترسو دردناک" تعریف می کند که به مفهوم "بزدل" نزدیک است - مستعد تجربه ترس.

دیگر ترس‌های رایج «اجتماعی» عبارتند از «ترس از شکست»، «ترس از انتقاد» و «ترس از موفقیت». روان‌درمانگر آمریکایی دی. برنز می‌نویسد: «این فکر که تلاش کردن به هیچ نتیجه‌ای منجر نمی‌شود، بر فرد سنگینی می‌کند و او را مجبور می‌کند حتی از تلاش دست بکشد».

نزدیک به این ترس، ترس از محکومیت دیگران است، جایی که آنچه در ذهن یک فرد مطرح می شود، نتیجه نهایی فعالیت او نیست، بلکه واکنش محیط اجتماعی بلافصل او است.

ترس هایی که خودمان ایجاد می کنیم. ترس از پدیده های ناموجود، یعنی مردم بیشتر ترس هایشان را خودشان با تخیل و تخیلشان ایجاد می کردند.

ترس های «داخلی» (ترس از افکار و اعمال خود). ترس‌های درونی نه تنها شامل ترس‌های ناشی از تخیل فرد می‌شود، بلکه ترس از افکار خود شخص را نیز در بر می‌گیرد، اگر با اصول اخلاقی موجود مغایرت داشته باشد. گاهی اوقات، هنگامی که صدا به طور ناخودآگاه (آن) اصرار خاصی به دست می آورد، به شکلی آموزنده ترسناک - چیزی که فراتر از خود است، فرد شروع به ترس از افکار و خواسته های خود می کند.

احساس ترس دارای درجه بندی های زیادی است. اگر شخصی فقط کمی از چیزی می ترسد، آن را "دلم"، "ترس خفیف"، "اضطراب خفیف"، "نگرانی" می نامیم.

با افزایش ناراحتی روانی، اضطراب و نگرانی رشد می کند و به ترس تبدیل می شود. ترس به خودی خود درجاتی دارد که می تواند ضعیف، متوسط ​​و بسیار قوی باشد. در مورد دوم، ما در مورد احساس وحشت یا کابوس هایی صحبت می کنیم که فرد را آزار می دهد.

ترس در پاسخ به یک خطر خاص به وجود می آید، در حالی که اضطراب زمانی ظاهر می شود که تهدید مبهم، انتزاعی باشد و مغز هنوز قادر به انتخاب راهبرد رفتاری بهینه به وضوح نباشد.

می توان نتیجه گرفت که احساس ترس چند وجهی است و نتیجه اصلاح بستگی به تشخیص صحیح آن دارد.

علل ترس در کودکان

احتمالاً هیچ کودکی وجود ندارد که هرگز احساس ترس را تجربه نکرده باشد. تقریباً همه کودکان از چیزی می ترسند. برخی از ماندن در اتاق تاریک می ترسند، برخی دیگر جرات سر خوردن از سرسره را ندارند، برخی دیگر با وحشت از سگ فرار می کنند، یا با دیدن زنبور از ترس بی حس می شوند. بسیاری از شخصیت های افسانه ای می ترسند - بابا یاگا، گرگ، جادوگر شیطانی و سایر تصاویری که توسط تخیل ایجاد شده است. موضوعات ترس های کودکان بی نهایت متنوع است، ویژگی های آنها مستقیماً به تجربه زندگی کودک، میزان رشد تخیل و ویژگی های شخصیت او مانند حساسیت عاطفی، تمایل به نگرانی، اضطراب و شک و تردید به خود بستگی دارد. وجود ترس در کودکان پیش دبستانی یک آسیب شناسی نیست، بلکه دارای ماهیت گذرا و مرتبط با سن است و نشانه مشکل خاصی در حوزه عاطفی-شخصی کودک است.

ترس به دلایل مختلف ظاهر می شود. برخی از موقعیت ها باعث ترس در کودکان در سنین پایین و خردسالی می شوند و برای کودکان 6-7 ساله بی خطر هستند، برخی دیگر فقط در نوجوانان یا فقط برای کودکان مبتلا به بیماری های ارگانیک دستگاه تنفسی و سیستم قلبی عروقی معمول هستند و گاهی اوقات فقط برای کودکان معمول هستند. کودکان شهری و در کودکان ساکن مناطق روستایی یافت نمی شوند. اما اگر تحلیل کنید دلایل رایجبا ظهور ترس های مداوم در دوران کودکی، معلوم می شود که همه آنها به آسیب های روانی می رسد که کودک تجربه کرده است. این ممکن است یک ضربه شوک یکباره، مانند ناگهانی باشد ترس بزرگ، یا یک وضعیت روانی طولانی مدت - جدایی طولانی از مادر، بیماری، تنش شدید در روابط خانوادگی، سازگاری ناموفق در مهد کودک.

همبستگی سنی خاصی نیز وجود دارد: در کودکان خردسال، اساس ترس شکل گرفته اغلب یک واکنش عاطفی - شوک به یک ترس یکباره است. چنین ترس هایی اغلب خود به خود منتقل می شوند و تغییرات پایداری در شخصیت در حال رشد کودک ایجاد نمی کنند.

برای کودکان پیش دبستانی بزرگتر و دانش آموزان جوانتر، علت ترس یک موقعیت طولانی مدت و آسیب زا است. چنین ترس هایی پایدارتر هستند و اغلب بر روی کل رفتار کودک اثر می گذارند، به ترس های اولیه اضافه می شوند، مضامین آنها گسترش می یابد، کودک دچار اضطراب، بدگمانی، عدم اطمینان می شود و سازگاری با افراد جدید برایش دشوار است. و موقعیت ها او از نظر عاطفی بی ثبات است، به راحتی خسته می شود، بد می خوابد. در این مورد می توان در مورد رشد روان رنجور شخصیت کودک صحبت کرد که نیاز به درمان خاصی دارد.

کودک در سالهای اول زندگی در نزدیکترین شرایط جسمی و ارتباط عاطفیبا مادر بسته به او احساس محبت و امنیت که مادر به او می دهد تا حد زیادی سلامت کودک را تعیین می کند و شرط آرامش عاطفی است.

در حال حاضر در 6-7 ماهگی، اگر مادرش ناگهان ترک کند، کودک شروع به نگرانی می کند و با بی اعتمادی به ظاهر بزرگسالان ناآشنا واکنش نشان می دهد. هر چه کودک بزرگتر می شود، کمبود گرمای مادرش را شدیدتر تجربه می کند. در حال حاضر در سنین پایین، در 1.5 - 2 سالگی، این می تواند باعث ظهور ترس شود. اگر در عین حال مادر نسبت به کودک بیش از حد محدود رفتار کند ، به ندرت او را بلند کند ، کمی او را نوازش کند ، به شدت با او صحبت کند یا اصلاً توجه کافی به او نداشته باشد ، رفتار کودک تغییر می کند. اضطراب او افزایش می یابد، اشک می ریزد، به سختی به خواب می رود و بد می خوابد و اغلب با گریه از خواب بیدار می شود. عوامل دیگری که ظاهر ترس را در کودکان تعیین می کند سن پایین، موضع سختگیرانه غیرقابل توجیه والدین و وسایل آموزشی است که از آن استفاده می کنند. تهدید، تنبیه بدنی با کمربند، کتک زدن و ضربه زدن به دست و به ویژه به سر یا صورت، ابزارهای غیر قابل قبول تنبیه برای کودکان خردسال است. زمانی که به عنوان تنبیه به تنهایی در اتاق، کمد یا کمد تاریک و تنگ حبس می شود یا حرکاتش به طور مصنوعی محدود می شود، مجبور می شود بی حرکت دراز بکشد یا حتی به تخت بسته شده باشد، تأثیر بسیار نامطلوبی بر روان کودک می گذارد.

علل ترس کودکان می تواند درگیری، اعتیاد به الکل در خانواده، ظلم، شدت، محدود کردن کودک با قوانین و اصول باشد. والدین با لجبازی فرزندشان دست و پنجه نرم می کنند. اضطراب و بدگمانی مادر، زایمان سخت. استرس عاطفی که مادر در دوران بارداری متحمل می شود.

همه اینها منجر به فشار بیش از حد طولانی مدت سیستم عصبی کودک می شود که آن را ضعیف می کند و شرایط مساعدی را برای ظهور ترس ایجاد می کند.

این ترس ها عمدتاً خود را در خواب نشان می دهند، در رویاهای عجیب و غریب، که کودک اغلب در نیمه شب با فریاد به خواب می رود. تند ناراحتی عاطفیو تخیل در حال رشد منجر به ظهور یک گروه کامل از ترس های مداوم و نسبتاً معمولی در سن 3 سالگی می شود. بچه ها از تاریکی که ممکن است «هیولاها» در آن پنهان شده باشند، از یک اتاق خالی، از کشوهای بزرگ یا کابینت های باز که «کسی ممکن است از آن خارج شود» می ترسند. آنها شدیدترین ترس از تاریکی را در سن 3 سالگی احساس می کنند، زمانی که این تاریکی پر از تصاویری است که توسط تخیل آنها ایجاد شده است.

ترس از حیوانات (اغلب سگ، گاو و اسب) در دختران و پسران رخ می دهد، در حالی که ترس از قورباغه، موش و حشرات بیشتر برای دختران است. نقش اصلی در این امر وجود چنین ترس هایی در مادر است که به طور غیرارادی آنها را به کودک منتقل می کند. اغلب اوقات مشخص می شود که کودک ترس هایی دارد که یکی از والدین (معمولاً مادر) در دوران کودکی داشته است. مادر با یادآوری ترس های خود، به طور غیرارادی از کودک در برابر اشیایی که قبلاً او را می ترساند یا در کودکی او را می ترساند محافظت می کند. در نتیجه، تجربه زندگی کودک به طور مصنوعی فقیر می شود، او نمی داند چگونه با احساسات مضطرب که به طور ناخودآگاه تحت تأثیر مادر شکل می گیرد مخالفت کند و بدون تلاش برای غلبه بر آن، از اشیاء ترس اجتناب می کند ترس های ارثی. معمولا والدین هیچ اهمیتی به این موضوع نمی دهند و سعی نمی کنند با آنها مبارزه کنند. ترس های تجربه شده در دوران کودکی اغلب به عنوان یک چیز کوچک و بی ارزش در نظر گرفته می شوند: "فقط فکر کنید، من از تاریکی هم وقتی کوچک بودم می ترسیدم و احتمالاً همه می ترسیدند - می گذرد!" - آنها استدلال می کنند. گاهی اوقات واقعاً از بین می رود و گاهی مداوم می شود و زندگی کودک را بسیار سخت می کند. بنابراین از چنین تجربیاتی غفلت می کند و حتی بیشتر از آن نباید به کودک خندید یا او را مسخره کرد، مخصوصاً در مقابل کودکان دیگر.

ترس، مانند سایر تجربیات ناخوشایند (خشم، رنج، پرخاشگری، و غیره) منحصراً برای کودک "مضر" نیست. هر احساسی کارکرد خاصی را انجام می دهد و به کودک و بزرگسال اجازه می دهد تا در محیط هدف و اجتماعی اطراف حرکت کند. ترس انسان را از خطرات غیر ضروری هنگام عبور از خیابان یا پیاده روی در کوه و غیره محافظت می کند. ترس فعالیت، رفتار را تنظیم می کند، فرد را از خطرات، احتمال آسیب و غیره دور می کند. آنها درگیر رفتار غریزی می شوند که حفظ خود را تضمین می کند.

علاوه بر این که ترس به ساختن رفتار کمک می کند، تجربه ای است که برای عملکرد طبیعی روان ضروری است. همانطور که بدن نه تنها به شکر، بلکه به نمک نیز نیاز دارد، روان نیز به احساسات ناخوشایند و "تیز" نیاز دارد. اغلب کودکان احساس ترس را در خود برمی انگیزند، که نیاز کودک به تجربه ترس را تایید می کند (کودکان که عصر دور هم جمع می شوند شروع به گفتن می کنند. داستان های ترسناکو با یک نتیجه گیری احساسی تند - راوی در آخرین کلمه فریاد می زند و با گرفتن دست فردی که در کنارش نشسته است، او را می ترساند. این معمولاً با "فریادهای وحشتناک" ، خنده و آزاد شدن انرژی روانی - مورتیدو (به قول E. Berne) با هدف تخریب و پرخاشگری دنبال می شود.

ترس های کودکان هستند اتفاق رایجبرای رشد کودک. آنها برای کودک مهم هستند. بنابراین، V.V. Lebedinsky تأکید کرد که هر ترس یا نوع ترس فقط در یک سن خاص ظاهر می شود، یعنی هر سنی ترس های "خود" را دارد، که در مورد ترس. توسعه طبیعیبه مرور زمان ناپدید می شوند ظهور برخی از ترس ها از نظر زمانی با یک پرش به داخل همزمان می شود رشد روانی حرکتیکودک؛ به عنوان مثال، با شروع راه رفتن مستقل و کسب "درجه آزادی" زیاد در کاوش در فضا یا زمانی که کودک شروع به شناخت عزیزان خود می کند و ظاهر شدن یک چهره عجیب و غریب و ناآشنا می تواند باعث ترس در او شود. ترس کودکان در صورت رشد طبیعی، حلقه مهمی در تنظیم رفتار کودک است و به طور کلی معنای سازگارانه مثبتی دارد. ترس، مانند هر تجربه ای، زمانی مفید است که وظایف خود را انجام دهد و سپس ناپدید شود. لازم است ترس پاتولوژیک را که نیاز به اصلاح از ترس عادی دارد شناسایی کرد تا در رشد کودک اختلال ایجاد نشود. ترس پاتولوژیک را می توان با معیارهای شناخته شده از ترس "عادی" تشخیص داد: اگر ترس در ارتباطات، رشد شخصیت و روان اختلال ایجاد کند، منجر به ناسازگاری اجتماعی و بیشتر به اوتیسم، بیماری های روان تنی شود، بدون شک این ترس بیمارگونه است.

ترس می تواند یک اختلال مستقل (پیامد ترس از ملاقات با یک سگ بزرگ) یا تظاهر هر اختلال شخصیتی باشد. در هر یک از این موارد، روان درمانی شفابخش عمومی به منظور بهبود عملکرد کل روان به طور کلی مفید است. چنین تأثیری را می توان از طریق تعدادی از رویه ها، با تعیین برنامه روزانه و تغذیه کودک فراهم کرد.

برای تأثیرگذاری بر ترس‌ها، ابتدا باید با خود کودک ارتباط برقرار کنید که این امر مستلزم داشتن نگرش قابل اعتماد نسبت به او به عنوان شرط توانایی‌های خلاقانه و اعتماد به نفس او است. اگر به جای از بین بردن ترس ها، سعی کنید با کودک "مسائل را حل کنید" یا او را به طرز ناامیدکننده ای لجباز و ناتوان از تغییر در نظر بگیرید، بعید است که او بتواند بر ترس غلبه کند.

تصادفی نیست که ما به رابطه بین والدین و فرزندان اهمیت زیادی می دهیم، زیرا آنها بیشترین تأثیر را در از بین بردن ترس دارند.

1.2 تأثیر تجربه پری ناتال بر ایجاد ترس در کودکان

در این مورد، تجربه پری ناتال به عنوان بازتابی در ساختارهای ذهنی ناخودآگاه (عمدتا نیمکره راست) از حالت عاطفی تجربه شده توسط کودک در بدو تولد در نظر گرفته می شود. مشخص است که تا سه ماهگی جنین ممکن است ترس غریزی را به شکل واکنش های دفاعی تجربه کند که تا پایان بسیار واضح است. دوره قبل از تولدتوسعه. در تعریف ما، ترس یک تجلی عاطفی تیز شده از غریزه حفظ خود است. واقعیت این است که دومی تا پایان به اندازه کافی توسعه یافته است دوره قبل از زایمانزندگی می گوید مطالعات متعدد. به گفته زاخاروف، یک تهدید پیش از تولد برای زندگی (محدودیت، فشرده سازی، درد، کمبود اکسیژن - چه به معنای خفگی و مرگ) می تواند باعث واکنش های بیوشیمیایی اضطراب شود و به درجه بندی ترس ناخودآگاه برسد. علاوه بر این، وحشت به عنوان اوج ترس می تواند دقیقاً در موقعیت تهدید اولیه برای زندگی ایجاد شود، زمانی که مکانیسم های غریزی و هورمونی دفاع رفلکس و بقا به حداکثر میزان فعال می شوند. در شرایط زایمان سخت، از جمله دوره طولانی بدون آب و عدم اتساع دهانه رحم، تهدید واقعیبرای زندگی کودک سپس ترس (وحشت) تجربه شده می تواند اثر خود را برای مدت طولانی بر روی روان هر چند ناقص، اما بیشتر از حساس باقی بگذارد. این قبل از هر چیز در مورد کودکان حساس و تأثیرپذیر با احساس خود توسعه یافته است. شدت احساس "من" به تجلی شدیدتر غریزه حفظ خود و ترس های ناشی از آن کمک می کند. سپس ظهور ترس در هنگام از دست دادن ایمنی در موقعیتی که یادآور یک تجربه زایمان آسیب زا است قابل درک می شود.

شدت زایمان نیز برای وقوع بعدی ترس ها مهم است. آنها نباید آنقدر شدید باشند که به مغز آسیب برسانند، همانطور که با قطع کامل تغذیه از طریق بند ناف اتفاق می افتد. جدا شدن زودرسجفت، خفگی طولانی مدت (قطع دسترسی به اکسیژن)، خونریزی در مغز و آسیب فیزیکی آن. در تمام این موارد، ضایعات ارگانیک سیستم عصبی مرکزی می تواند بر حوزه عاطفی تأثیر منفی بگذارد و به دلیل تحریک یا بازداری پاتولوژیک، تظاهرات غریزه حفظ خود و در عین حال واکنش ترس را تضعیف کند.

در مواردی که ما مطالعه کردیم، حداقل تا این حد، این اتفاق نمی افتد، بلکه عکس آن مشاهده می شود - تشدید احساسات کودک و غریزه حفظ خود، ناشی از هیپوکسی موقت (گذرا). عدم کاهش نهایی در میزان مایع آمنیوتیک و افزایش فشار جنین در هنگام سختی زایمان.

همانطور که می‌گوییم، «از دست دادن هوشیاری» یا ساده‌تر، خاموشی وجود ندارد. برعکس، جنین به وضوح می تواند با اضطراب به موانعی که هنوز برای تولدش غیرقابل عبور هستند واکنش نشان دهد.

پیامد مکرر استرس عاطفی مادر در دوران بارداری و ساختار ضعیف او، نوروپاتی در کودک به عنوان یک اختلال عملکرد عصبی - جسمی بدن او خواهد بود. اخیراً به گفته A.I. زاخاروف، خود انبوهی ها، در یک دوره نامطلوب، "سهم خود را" در ایجاد نوروپاتی، به ویژه در تظاهرات آن مانند مبهوت کردن نوزاد (ترس) با سر و صدای ناگهانی، ضربه فیزیکی، بی ثباتی خلق و خو، ایفا می کنند. گریه مکرر، اختلالات خواب و اشتها.

در عین حال، کودکانی که تجربه زایمان آسیب زا را تجربه کرده اند، بیشتر هستند تجلی اولیهترس ها در دوران شیرخوارگی، واکنش های عاطفی در پاسخ به خروج مادر و ظاهر شدن چهره های ناآشنا؛ در سنین اولیه پیش دبستانی (1 تا 3 سالگی)، واکنش های شدید به سر و صدا، دستکاری های پزشکی و ترس از ارتفاع زمانی رخ می دهد که کودک به هر طریقی بلند شود یا پرت شود. در سنین اولیه پیش دبستانی (3 تا 5 سالگی) که بیشتر معمول است، سه گانه مشخصه ترس از تاریکی، تنهایی و فضای بسته خودنمایی می کند. برای مدت نسبتاً طولانی، روانشناسان چنین ترس‌هایی را یک مجموعه رایج مرتبط با سن می‌دانستند، تا اینکه ابتدا مشاهدات پراکنده و سپس به طور فزاینده‌ای از تجربه پری ناتال در کودکان مبتلا به روان رنجوری، روان‌شناسان را مجبور کرد که نه چندان به هر ترسی جداگانه توجه کنند، بلکه به آن توجه کنند. همزیستی آنها با مقایسه ترس هایی که سه گانه را تشکیل می دهند با دوره پری ناتالدر زندگی، کارشناسان به طور فزاینده ای متوجه وجود رابطه خاصی بین تجربیات بعدی (پس از زایمان) و قبلی (پری ناتال) در کودکان شدند. بیایید ساختار روانی ترس هایی را که به ما علاقه مند هستند در نظر بگیریم.

ترس از تاریکیدلالت بر ترسی بی تفاوت از هر خطری دارد که از هیچ، از هیچ، از تاریکی فضایی ناشناخته و خالی از سکنه ظاهر می شود. در عین حال، این ترس از یک ضربه ناگهانی است که می تواند یک آخرالزمان باشد - شوکی که اثری عمیق در حافظه عاطفی به جا می گذارد. به طور معمول، ترس از تاریکی نشان‌دهنده بی‌دفاع بودن در برابر خطر تصور شده در قالب هیولاها و نیروهای غیبی مشابه است. حداکثر بیان بی دفاعی، مبنای اساسی آن، بی دفاعی فرزند متولد شده در برابر دنیای بیرونی و در این مورد تهدیدآمیز خواهد بود. به همین دلیل است که می گویند مثل بچه بی دفاع است، یعنی وابسته، وابسته، شیرخواره و با جریان می رود.

در همه موارد، ترس از تاریکی یک شاخص غیرقابل انکار از حساسیت عاطفی و تأثیرپذیری کودکان، رشد تخیل و فانتزی آنها است. در مورد تأثیر این ترس که مورد علاقه ماست، می توانیم تصور کنیم که تاریکی دقیقاً بازتابی از وجود درون رحمی کودک است، به عنوان پادزهری برای نور، روز، زندگی جدید. سپس تاریکی به معنای تاریکی قبل از تولد است، جایی که کودک در دوران بارداری و زایمان، اعمال نیروهای غیرمنتظره و ناخوشایندی را تجربه کرد که می توانست جان او را بگیرد.

ترس از تنهایی -نمادی از بی دفاعی و وابستگی، در درجه اول به مادر، که کودک در خارج از او نمی تواند احساس محافظت کند یا در یک حالت امن باشد. با یک دوره مساعد بارداری و تماس عاطفی بین مادر و کودک پس از تولد، ترس از تنهایی ابراز نمی شود، اما فقط در مواردی که مادر ویژگی های شخصیتی مضطرب و مشکوک نداشته باشد، در حالت روان رنجور نباشد و خود کودک تجارب شوک و احساس عاطفی محرومیت مادر را تجربه نکرده است. تا آنجا که به تجربیات زندگی قبل از زایمان و دوران بارداری مربوط می شود، هرگونه تاخیر در زایمان به معنای عدم کمک به کودک است، که "باید" به تنهایی با مشکلاتی که پیش می آید کنار بیاید، یا به طور متناوب، "می تواند". خوش بینی بیش از حد در اینجا نامناسب است، زیرا موارد کافی از عوارض در هنگام زایمان و مرگ آنها وجود دارد.

ترس از فضاهای بسته -به عنوان یک واکنش به محدودیت عمل می کند، محدودیت حیاتی فضای زندگی که زندگی فرد را تهدید می کند. در حداکثر آن ترس از خفگی (مرگ) است. نزدیک به این ترس از دست دادن هوشیاری (خاموش شدن) است، یعنی دوباره تجلی در این ترس از غریزه ای که به طور عاطفی ساخته شده از حفظ خود است. همچنین شباهتی بدون شک با فضای بسته رحم وجود دارد که با آزاد شدن زودهنگام آب، انقباضات بی اثر و مهمتر از همه عدم اتساع کافی دهانه رحم تا حد بحرانی باریک می شود. در اینجا، ترس از یک فضای بسته نشان دهنده یک واکنش انعکاسی بدون قید و شرط و غریزی در موقعیت اولین تجربه آسیب زا کودک است. در آینده، یک مکانیسم رفلکس مشروط برای شکل گیری این ترس در شرایطی که یادآور تجربه تولد است، معمولی تر است.

بیایید توجه کنیم که چگونه "سه گانه ترس های پری ناتال" (اصطلاح A.I. Zakharov) توسط کودک قبل از خواب بازتولید می شود. ترس از تاریکیبا درخواست های مداوم برای گذاشتن نور در اتاق یا راهرو آشکار می شود. در غیر این صورت، اضطراب و ترس ناگزیر به وجود می آیند. به طور استعاری، می‌توان گفت که این عمق نیاز به «دیدن نور در انتهای تونل» است. ترس از تنهاییهر بهانه ای که باشد به نیاز به حضور مادر قبل از خواب تبدیل می شود. اگر ترس شدید از تاریکی و تنهایی وجود داشته باشد، کودکان ترجیح می دهند با مادر خود بخوابند. مربوط به ترس از فضاهای محدود،سپس این تصویر استاندارد درب اتاق خواب کودکان است که در تمام شب باز یا نیمه باز است (مثل باز بودن دهانه رحم برای عبور جنین، که در تجربه خودم مانعی بود). در غیر این صورت، حتی اگر کودک به خواب رود، تمام شب کابوس می بیند و «فرار شبانه» به پدر و مادر منتفی نیست. بنابراین، ترس از تاریکی، تنهایی و فضای بسته ممکن است در حافظه عاطفی تجارب تروماتیک پری ناتال در شرایط زندگی که به صورت تداعی درک شده است، منعکس شود. علاوه بر این، این ترس‌ها و اقدامات خاصی که ایجاد می‌کنند می‌توانند به‌عنوان یک آیین محافظتی عمل کنند، یک مراسم هدایت‌شده با هدف پاسخگویی به خطر مرگ‌بار زایمان.

تجزیه و تحلیل موارد از عمل A.I. زاخارووا به ما اجازه می دهد تا در مورد ایجاد ترس از تاریکی، تنهایی و فضای محدود به نتایج زیر برسیم:

1. وجود نوروپاتی و تجربیات تولد آسیب زا در خود والدین در بدو تولد که در حافظه بلندمدت (عاطفی) ذخیره می شود. این امر در تعدادی از موارد ترس ناخودآگاه از زایمان را در زنان و در مردان از حضور در آن توضیح می‌دهد.

2. استرس عاطفی شدید در مادر در دوران بارداری، روند زایمان را پیچیده می کند.

3. نامطلوب بودن یا تصادف تولد فرزند به دلیل موقعیت زندگی، رفتار نوع و در والدین، غریزه مادری و پدری به اندازه کافی رشد نکرده است. این اغلب با تهدید سقط جنین، جدا شدن جزئی زودرس جفت و زایمان زودرس (ناگهانی) همراه است. همه این عوامل برای مادران و پدران جوان (اغلب نابالغ) معمول است.

4. مشکلاتی که در دوران بارداری به وجود می آیند بر طولانی شدن دوره زایمان، عدم وجود یا ضعف انقباضات (فشار دادن)، ترشح زودرس آب و فشرده شدن توسط بند ناف تأثیر می گذارد. بیایید به این اضافه کنیم: مراقبت های ناموفق یا بی اثر مامایی، از جمله شرایط فیزیکی یا شیمیایی بیش از حد زایمان، سزارین مکرر و نه همیشه موجه.

5. فقدان رویکرد روانشناختی کافی به زن در حال زایمان، چه از جانب کارکنان (بی ادبی) و چه از جانب عزیزان (بی توجهی، عدم حمایت، درگیری). حالت ترس، اضطراب، تنش بیش از حد در یک زن در حال زایمان همراه با وجود درد شدید و غیرقابل تحمل هنگام زایمان.

6. افزایش حساسیت عاطفی و تأثیرپذیری کودکان تازه متولد شده، جهت گیری نیمکره راست رشد آنها.

7. حضور در تجربه زندگی سالهای اول شوک عاطفی و ترس همراه با پذیرش و حمایت عاطفی ناکافی از سوی مادر (اثر محرومیت مادر). به عنوان یک پاسخ - شکل گیری در کودکان یک خلق افسرده عاطفی و بدبینانه در زندگی، عدم اطمینان به عنوان پیش نیاز آسیب پذیری عاطفی، بی دفاعی و به طور کلی ترس.

بنابراین، عوامل اساسی در ایجاد سه گانه در نظر گرفته شده از ترس در کودکان، "تقویت" اضطراب مادر در دوران بارداری با واسطه هورمونی، کاهش مداوم فضای رحم تا حد بحرانی در طول زایمان، کمبود تدریجی اکسیژن (هیپوکسی) خواهد بود. ) و موانع دشوار برای غلبه بر هنگام عبور کانال تولد. همه اینها به رشد اضطراب تا حد ترس آشکار شده غریزی کمک می کند که بعداً به شکل ترس از مرگ تجسم می یابد. مورد دوم لزوماً نتیجه ای از سه گانه ترس ها نیست، بلکه بزرگترین تجلی خود را با ترس از یک فضای بسته (کلاستروفوبیا) می یابد، یک ترس یا وحشت ناخودآگاه، هراسناک زمانی که در یک جمعیت فشرده می شود، له می شود، به ویژه زمانی که آن را تجربه می کند. گرم و گرفتگی است، اکسیژن کافی وجود ندارد و امکان خروج فوری وجود ندارد. یک ارتباط رفلکس عمیق با تجربه پری ناتال آسیب زا در اینجا آشکار است. در خاتمه بگوییم که تشخیص روانشناختی فردی ترس در کودکان با در نظر گرفتن تجربیات پری ناتال و اوایل زندگی، شرط اصلاح روانشناختی و روان درمانی موفق آنها خواهد بود.

1.3 شرایط لازم برای غلبه بر ترس در کودکان

موارد فوق از ترس در نوجوانی نشان دهنده عدم کمک مناسب در سنین پایین تر است - دبستان و به ویژه سن پیش دبستانی، زمانی که ترس ها با موفقیت بیشتر در معرض تأثیرات روانی قرار می گیرند، زیرا آنها بیشتر توسط احساسات تعیین می شوند تا شخصیت، و عمدتاً مربوط به سن هستند. -ماهیت مرتبط، گذرا

بنابراین، ترس هایی که در فرآیند برقراری ارتباط با والدین و همسالان به وجود می آیند با ترس های ناشی از تخیل کودک یا در نتیجه ترس متفاوت است. بر این اساس، در مورد اول ما در مورد ترس های الهام شده صحبت می کنیم، در مورد دوم - در مورد ترس های شخصی و در مورد سوم - در مورد ترس های ناشی از موقعیت. اغلب، همه این مکانیسم‌ها برای ایجاد ترس با یکدیگر ترکیب می‌شوند و ساختار با انگیزه پیچیده آنها را تشکیل می‌دهند. ترس های ناشی از عفونت روانی یا پیشنهاد نه تنها با تأثیرگذاری بر کودک، بلکه در نتیجه تغییر روابط ناکافی شکل گرفته والدین نیز از بین می رود. ترس‌های تعیین‌شده شخصی را می‌توان با کمک مستقیم به کودکان از بین برد، در حالی که ترس‌های موقعیتی نیاز به رویکرد ترکیبی دارند. در همه موارد، توصیه می شود که ترس ها را نه به چشم بزرگسالان، بلکه از چشم کودکان نگاه کنید.

شناخت احساسات و خواسته های فرزندان، دنیای درونی آنها و نیز الگوی مثبت والدین، شناخت خود انتقادی از کاستی ها و رفع آنها، بازسازی روابط نادرست و ناکافی با کودک، انعطاف و خودانگیختگی در تربیت، کاهش اضطراب، مراقبت بیش از حد و کنترل بیش از حد، پیش نیازهای لازم را برای از بین بردن موفقیت آمیز ترس ها ایجاد می کند. شما نمی توانید کودک را به خاطر ترسیدن، بسیار بی دفاع و ناراضی، سرزنش کنید، حتی کمتر سرزنش و تنبیه کنید، زیرا او در همه چیز به والدینش وابسته است، که شخصاً مسئول رفاه و توانایی او در مقاومت در برابر تهدیدات داخلی هستند.

در مورد ترس هایی که قبلاً ایجاد شده است دو دیدگاه وجود دارد. به گفته یکی از آنها، ترس ها سیگنالی برای محافظت بیشتر از سیستم عصبی کودک، محافظت از او در برابر تمام خطرات و مشکلات زندگی است. برخی از پزشکان و معلمان ممکن است به دیدگاه مشابهی پایبند باشند و توصیه کنند که یک رژیم پزشکی و محافظتی ارائه دهند، از خواندن افسانه ها، تماشای کارتون و سایر برنامه های تلویزیونی و بازدید از مکان های جدید کاملاً خودداری کنند. والدین چنین توصیه هایی را به عنوان نیاز به استقلال محدود، افزایش سرپرستی، و با انرژی تازه شروع به نگرانی می کنند. و معلوم می شود که کودک حتی بیشتر از دنیای بیرون منزوی می شود، با همسالان خود ارتباط برقرار می کند و خود را در یک محیط بسته خانوادگی می یابد. ادامه ارتباط با بزرگسالان مضطرب و مشکوک، حساسیت او را نسبت به ترس ها، نگرانی ها و تردیدها افزایش می دهد.

دیدگاه مخالف، نادیده گرفتن ترس ها به عنوان مظاهر ضعف، فقدان اراده یا نافرمانی است. به ترس توجه نمی شود، کودک با او همدردی نمی شود، او را مسخره می کنند، به او می خندند و حتی او را به خاطر مظاهر بزدلی و بزدلی تنبیه می کنند. مورد دوم دقیقاً نتیجه تاکتیک‌های سنگدلانه یا سرکوبگرانه والدین خواهد بود، زیرا کودکان به طور فزاینده‌ای می‌ترسند نه تنها ترس‌های خود، بلکه به طور کلی تجربیات خود را نیز بپذیرند. بنابراین، با ترس ها، به عنوان تجربیات صمیمی، اعتماد، صمیمیت و گشاده رویی در روابط با کودکان بیرون می ریزد. ظلم و بی عاطفه ای که در چنین خانواده هایی پرورش می یابد، شخصیت کودکان را تغییر می دهد، کودکانی نیز در نوجوانی، جوانی و بزرگسالی از افراط در احساسات و تجربیات انسانی «آزار نمی بینند».

بنابراین، ترس را می توان در برخی موارد با چنین اقدامات شدیدی از بین برد. اما سیستم حفاظت کامل، انزوای مصنوعی کودک در مواجهه با زندگی در سنین بالاتر مانند خانه ای از کارت فرو می ریزد و بسته بودن احساسات و دوگانگی شخصیت در آینده همه اطرافیان او را خشنود نخواهد کرد. تنها گزینه قابل قبول، مقابله با ترس ها بدون نگرانی و تثبیت بی مورد، خواندن اخلاق، محکومیت و تنبیه است. اگر ترس ضعیف بیان می شود، گاهی خود را نشان می دهد، بهتر است حواس کودک را پرت کنید، او را با فعالیت های جالب بار کنید، با او بازی های فعال و هیجانی شدید انجام دهید، به پیاده روی بروید، روی سرسره ظاهر شوید، روی سورتمه، اسکی یا دوچرخه سپس بسیاری از ترس ها مانند دود از بین می روند، اگر علاوه بر این، کودک حمایت، عشق و شناخت بزرگسالان، رفتار پایدار و مطمئن آنها را احساس کند.

از این نتیجه می شود که هر چه علاقه به چیزی بیشتر آشکار شود، ترس کمتر است و بالعکس، هر چه دامنه علایق و تماس ها محدودتر باشد، تثبیت احساسات، ایده ها و ترس های فرد بیشتر می شود.

در بیشتر موارد، ترس‌ها خود به خود از بین می‌روند، بدون اینکه خود را به طور کامل ابراز کنند. موضوعی که در آنها به صدا در می آید از نگرانی کودک بیشتر می شود و او آنها را فراموش می کند و در برداشت های جدید جذب می شود. با افزایش سن، ترس ها از نظر فکری پردازش می شوند، آنها به طور فزاینده ای طنین عاطفی خود را از دست می دهند و ساده لوح می شوند. شخصیت کودکانه. اگر ذکر بارمالی باعث لرزش کودکان 3-4 ساله شود، نوجوان آشکارا می خندد.

با این حال، همین نوجوان ممکن است از مرگ والدین و جنگ بترسد که شبیه ترس از مرگ پنهان در کودکان در تصویر بارمالی است. طبیعت پوچی را تحمل نمی کند، زیرا نوعی دانش و انعکاس واقعیت هر بار فضای زندگی کودک را پر می کند و او را وادار می کند تا در ارزش های زندگی و روابط افراد اطراف خود تجدید نظر کند. بنابراین، ترس کودکان هر بار نیاز به توجه دقیق و توجه جدی بزرگسالان دارد. سپس می توانید به موقع تعدادی از اقدامات مناسب را انجام دهید و از رشد بیش از حد ترس ها و گذار در نوجوانی به ویژگی های شخصیتی کم و بیش پایداری که فعالیت و اعتماد به نفس را تضعیف می کند و از ارتباط کامل با افراد دیگر جلوگیری می کند، جلوگیری کنید. برای اینکه مبارزه با ترس ها به رویارویی با آسیاب های بادی تبدیل نشود، خود والدین باید با انتقاد از خود این سوال را از خود بپرسند: "ما خودمان در کودکی چه ترس هایی داشتیم و اکنون از چه می ترسیم؟" ترس های مشترک را باید با تلاش مشترک از بین برد، یعنی اقدامات مشترک، اتفاقات، همان بازی که بر ترس غلبه می کند. بسیاری از ویژگی های شخصیتی والدین کودکان ترسو نیز نیاز به تجدید نظر دارند. تغییر آن آسان نیست، اما باید هر چه زودتر انجام شود. بهتر است با تغییر نگرش نسبت به کودک شروع کنید: به او آزادی بیشتری بدهید، به او آموزش دهید که مشکلاتش را خودش حل کند. انعطاف‌پذیری، اغلب سوگیری در تربیت کودکان، و همچنین انتقال غیرارادی اضطراب‌ها، ترس‌ها و مشکلات خود به آنها مانع این امر می‌شود. بنابراین، ترس مادر از تنهایی، همراه با اضطراب عمومی، به دلبستگی دردناک کودک و رفع همه موانع و مشکلات سر راه او می انجامد که دقیقاً باید بر آنها غلبه کرد تا بتواند به زندگی مستقل دست یابد. مشکوک بودن والدین در تمایل به بررسی و بازبینی مداوم کودک، پیش تعیین کردن سبک زندگی او آشکار می شود. همه اینها به‌طور غیرارادی ترس‌های کودکان را پرورش می‌دهد، حتی به این دلیل که والدین بیش از حد نگران واقعیت حضور آنها هستند، گویی به جای درک منابع آنها و برداشتن گام‌های واقعی برای از بین بردن آنها، به آنها گیر می‌دهند. سپس، حتی اگر ترس ها توسط روانشناس یا پزشک برطرف شود، در صورت عدم تغییرات واقعی در والدین، ممکن است دوباره برگردند. گاهی اوقات از بین بردن ترس ها فقط به این دلیل است که سعی می کنیم بر جنبه خارجی آنها تأثیر بگذاریم، بدون اینکه ماهیت، معنا و اهمیت آنها را در نظر بگیریم. تأثیرگذاری بر علت ترس، شرایط و شرایطی که باعث ایجاد آن می شود، مؤثرتر خواهد بود. بنابراین، به جای مبارزه با ترس خیالی از گرگ یا کوشچی، لازم است علل احتمالی این ترس‌ها را که اغلب در حوزه روابط خانوادگی، به ویژه در رفتار متضاد پدر، تنبیه تحریک‌آمیز و تهدیدآمیز قرار دارند، تحلیل کرد. همچنین، ترس مداوم از بابا یاگا ممکن است نشان دهد که مادر باید در رابطه خود با کودک تجدید نظر کند، آن را گرم تر، مستقیم تر و صریح تر کند. اولین کاری که باید انجام دهید این است که کودک را به دوران کودکی که نابهنگام از آن ترک کرده است برگردانید. این امر با فعالیت‌های مشترک، پیاده‌روی، بازی‌های متنوع و سرشار از احساس، نمایش‌های کودکانه، نمایش عروسکی، جایی که سرگرمی و موسیقی زیادی وجود دارد، بازدید از پارک‌ها و جاذبه‌ها، و همچنین خواندن منظم افسانه‌ها (اما نه قبل از خواب) به دست می‌آید. )، نقاشی، پیاده روی های هیجان انگیز و رویدادهای ورزشی مشترک. شرکت در تمام فعالیت های بزرگسالانی که به نظر می رسد خود را در دوران کودکی می بینند و در روابط خود با کودکان مستقیم تر می شوند، بسیار مطلوب است. هرگونه سر و صدا با والدین و همسالان، بازی های بیرون از خانه، خنده، کنایه های دوستانه، شوخی ها، و همچنین خواندن و بازی کردن افسانه ها و داستان های ساده اختراع شده توسط کودکان، می تواند شرایطی را برای دوران کودکی ایجاد کند، نه تحت الشعاع ترس هایی که کودک نمی تواند با آن کنار بیاید. ناگفته نماند که باید به کودکان بیاموزید که خود را مهار کنند، اما انجام این کار خیلی زود، جدی بودن و سخت گیری بیش از حد، فقط می تواند احساسات منفی کودک را تقویت کند، آنها را تا حد ترس یا عصبانیت غلیظ کند و اغلب به نتایج معکوس دست یابد. تصمیم برای کمک به کودکان برای رهایی کامل از ترس به معنای مشارکت فعال در زندگی آنهاست. اما فعالیت به این معنی نیست که شما می توانید بی شرمانه در زندگی شخصی کودکان دخالت کنید، بی ادبانه سعی کنید اراده آنها را آموزش دهید و آنها را مجبور کنید کیلومترها را بدون هیچ آمادگی با موانعی به شکل ترس بدوید. چنین غلبه‌ای بر ترس‌ها، فرد را به احساس ناتوانی و ناتوانی در برآورده کردن انتظارات بزرگسالان محکوم می‌کند. بنابراین، نه چندان به ترس ها، بلکه برای خود کودک، رویکرد روانشناختی خاصی بر اساس درک احساسات و خواسته های او، تقویت "من" و در صورت لزوم بازسازی شخصیت و روابط با افراد مورد نیاز است. برای تأثیرگذاری بر ترس ها، قبل از هر چیز، لازم است که با خود کودک ارتباط برقرار کنید، که دلالت بر نگرش اعتماد به او به عنوان شرطی برای رشد توانایی های خلاقانه و اعتماد به نفس او دارد. نقطه شروع هر مداخله روان درمانی، پذیرش احساسات و خواسته های کودکان و خودشان آن گونه که هستند، می باشد که امکان شخصی سازی تاثیر بر کودک و تاثیرگذاری آن را بیشتر می کند.

از بین بردن ترس ها و سازش ناپذیری بزرگسالان نسبت به آنها، ماهیت قاطعانه تصمیمات اتخاذ شده در مورد ترس، و همچنین بی اعتمادی به توانایی کودکان برای رهایی از ترس و همچنین بالا بردن مطلق هرگونه اشتباه در این مسیر دشوار است. یعنی نگرش یا تظاهرات شخصیت اعضای بزرگسال خانواده و خود آنها رابطه آنها را با کودکان پیچیده می کند.

فصل 2 . بررسی تجربی غلبه بر ترس در کودکان پیش دبستانی و دبستان

2.1 شرح نمونه آزمایشی و روش تحقیق

شناسایی یک کودک ترسو معمولاً دشوار نیست. ما قبلاً بیش از یک بار در مورد این موضوع صحبت کرده ایم، با تأکید بر تنش و اضطراب در رفتار، اجتناب از منبع تهدید و پاسخ مثبت به سؤال در مورد وجود ترس. در مورد دوم، ممکن است نه به اندازه نگرانی در مورد احتمال وقوع یک رویداد خاص، ترس وجود داشته باشد. بنابراین، اکثریت قریب به اتفاق ترس های مربوط به سن تنها زمانی وجود دارند که کودک آنها را به دلایلی تصور کند، مثلاً اطرافیان او آنها را به او یادآوری کنند. ترس‌های به اصطلاح «بی‌صدا» وجود دارد که اغلب توسط کودکان هنگام بازجویی انکار می‌شود، اما والدین آن‌ها را تشخیص می‌دهند. اینها در درجه اول ترس های موقعیتی (در کودکان پیش دبستانی)، حیوانات و صداهای غیرمنتظره هستند. برعکس، در گروه ترس‌های نامرئی که توسط والدین نشان داده نمی‌شود، اما کودکان آن را تشخیص می‌دهند، ترس‌های متعددی از مجازات، خون، جنگ و عوامل، مرگ والدین و فضاهای باز وجود خواهد داشت. در پسران 7 تا 10 ساله، ترس از اسکلت، ارواح، ملکه بیل، دست سیاه، یعنی شخصیت های افسانه ای به آنها می پیوندد. چنین ترس هایی بیشتر در تخیل به عنوان یک خطر احتمالی، یک تهدید، یک نگرش محتاطانه وجود دارد.

همچنین بررسی این نکته مفید است که در بزرگسالان بیشتر از ترس هایی که در دوران کودکی داشته اند، بیشتر از همه در بزرگسالان باقی مانده و باقی می مانند. در مردان و زنان ترس از ارتفاع (در مردان بیشتر) و مرگ والدین (در زنان بیشتر) از چنین ثباتی برخوردار است. اغلب زنان هنوز هم ترس از جنگ، انجام دادن کار اشتباه و به موقع نبودن دارند، یعنی هم به صورت غریزی و هم به صورت یک ثبت ترس با واسطه اجتماعی.

بنابراین، قبل از کمک به کودکان برای غلبه بر ترس‌های خود، باید دریابید که آنها در معرض چه ترس‌های خاصی هستند. ترس هایی که خود را در رفتار کودک نشان می دهند، تصویر کاملی از ترس های درونی او را که اغلب از ترس ها جدا نیستند، منعکس نمی کند. بنابراین، تنها از طریق یک نظرسنجی خاص می توان به طیف کامل ترس ها پی برد، مشروط بر اینکه تماس عاطفی با کودک، یک رابطه قابل اعتماد و عدم تعارض وجود داشته باشد. اما حتی در آن زمان، برخی از کودکان به دلیل ترس از پذیرفتن آنها نزد والدین خود، تمایلی به به اشتراک گذاشتن تجربیات اساسی ترس ها، مانند مرگ و مجازات ندارند. پسرها همچنین می‌توانند از ترس‌های خود انتقام بگیرند و آن‌ها را ضعفی در نظر بگیرند که برای مردان مناسب نیست. در همه موارد، بهتر است یکی از بزرگسالان یا متخصصان آشنا در طول یک بازی مشترک یا یک گفتگوی دوستانه در مورد ترس ها بپرسد. متعاقباً برای خود والدین آسان تر خواهد بود که دقیقاً از چه چیزی و چقدر می ترسد. گفت و گو به عنوان شرط رهایی از ترس ها از طریق بازی و ترسیم آنها ارائه می شود. منطقی است که در مورد ترس ها از لیست زیر در کودکان زودتر از 3 سالگی سؤال کنید، و سؤالات باید در این سن قابل درک باشد. مکالمه به آرامی و به طور کامل انجام می شود، ترس ها را فهرست می کند و انتظار پاسخ های "بله" - "نه" یا "من می ترسم" - "من نمی ترسم" است. این سوال که آیا کودک می ترسد یا نه باید هر از گاهی تکرار شود. این کار از ایجاد ترس و پیشنهاد غیر ارادی آنها جلوگیری می کند. هنگامی که به طور کلیشه ای همه ترس ها را انکار می کنند، از آنها خواسته می شود که پاسخ های مفصلی مانند "من از تاریکی می ترسم" یا "من از تاریکی نمی ترسم" و نه "بله" یا "نه" بدهند. بزرگسالی که سؤالات را می پرسد، در کنار کودک می نشیند، نه در مقابل، و فراموش نمی کند که به طور دوره ای او را تشویق و تمجید کند که آن را همانطور که هست می گوید. و در آخر: بهتر است یک بزرگسال آنها را از حافظه فهرست کند، فقط گهگاه به لیست نگاه کند و آن را نخواند.

"لطفاً به من بگو، آیا می ترسی یا نمی ترسی":

1. وقتی تنها هستید

2. حملات

3. بیمار شدن، مبتلا شدن

4. مردن

5. اینکه پدر و مادرت خواهند مرد

6. برخی افراد

7. مادر یا پدر

8. که آنها شما را مجازات می کنند

9. بابا یاگا، کوشچی جاودانه، بارمالی، مار گورینیچ، هیولاها (برای دانش آموزان مدرسه، ترس از افراد نامرئی، اسکلت های دست سیاه، ملکه بیل به این لیست اضافه شده است - کل گروه این ترس ها به عنوان تعیین شده است. ترس از شخصیت های افسانه ای)

10. دیر به مهدکودک یا مدرسه بروید

11. قبل از به خواب رفتن

12. رویاهای ترسناک (کدام دقیقا)

13. تاریکی

14. گرگ، خرس، سگ، عنکبوت، مار (ترس حیوانات)

15. اتومبیل، قطار، هواپیما (ترس از حمل و نقل)

16. طوفان، طوفان، سیل، زلزله (ترس های طبیعی)

17. وقتی خیلی بالاست (ترس از ارتفاع)

18. زمانی که بسیار عمیق است (ترس از عمق)

19. در یک اتاق تنگ و کوچک، اتاق، توالت، در اتوبوس شلوغ، مترو (ترس از فضاهای بسته)

22. آتش

24. خیابان های بزرگ، میدان ها

25. پزشکان (به جز دندانپزشکان)

26. خون (وقتی خون هست)

27. درد (زمانی که درد دارد)

28. تزریق

29. صداهای غیرمنتظره و تند، وقتی ناگهان چیزی می افتد، در می زند (می ترسید، در همان زمان می پرید)».

دو ترس دیگر - انجام کاری اشتباه، نادرست (بد برای کودکان پیش دبستانی) و نداشتن زمان برای انجام کاری - می توانند به طور جداگانه تعریف شوند. همراه با ترس از دیر رسیدن (شماره 10)، چنین سه گانه ای از ترس ها بی تردید وجود اضطراب اجتماعی را به عنوان زمینه افزایش اضطراب نشان می دهد. این ممکن است هنجار باشد، اما نه زودتر از 8-9 سال و در غیاب ترس ها و تردیدهای وسواسی در این زمینه.

در کل، 29 ترس مختلف در لیست اصلی وجود دارد. میانگین تعداد ترس ها به عنوان واحد گزارش استفاده می شود که با عدد مشابهی که از تقسیم مجموع همه ترس ها در گروه کنترل مربوط به سن کودک بر تعداد کودکان و نوجوانانی که در آن بررسی کردیم، مقایسه می شود. در مجموع 2135 کودک و نوجوان 3 تا 16 ساله مصاحبه شدند که از این تعداد 1078 پسر و 1057 دختر بودند. به طور متوسط ​​در هر سال 83 پسر و 81 دختر وجود داشت. داده های به دست آمده در قالب یک جدول ارائه شده است.

ما شاهد افزایش قابل توجهی در تعداد ترس ها در سنین بالاتر پیش دبستانی هستیم. در مقایسه با پسران، تعداد کل ترس ها در دختران در سنین پیش دبستانی و مدرسه به طور قابل توجهی بیشتر است.

حال بیایید تعداد ترس ها را در مورد خود با تعداد کنترلی ترس ها با تعداد کنترلی ترس ها در جدول مقایسه کنیم.

به عنوان مثال، تعداد ترس های شناسایی شده یک پسر 6 ساله 12 بود، در حالی که در جدول 9 است. از این نتیجه می شود که کودک کشف می کند. تعداد بزرگتراز بیشتر همسالان خود می ترسد و این نیاز به توجه ویژه دارد. ترس های بیش از حد (بیش از 14 در پسران و 16 در دختران) ممکن است نشان دهنده بروز روان رنجوری یا اضطراب در شخصیت و فوریت حذف آنها باشد، همراه با رویکرد انتقادی تر به روابط خود با کودکان، ترس ها و اضطراب های خود. همانطور که قبلاً گفته شد، باید به خاطر داشت که اضطراب به عنوان یک احساس پراکنده ناراحتی، بیان بیشتر ترس ها را تضعیف می کند، خطوطی که کمتر مشخص و مبهم می شوند. کاترینای معکوس - وقتی ترس‌های کمی وجود دارد، اما به وضوح متمرکز هستند، همانطور که در مورد ترس‌های وسواسی اتفاق می‌افتد - فوبی‌هایی که می‌توانند تمام بار انرژی منفی ترس‌های دیگر را جذب کنند. اگر موارد بالینی، ترس های روان رنجور یا وسواسی را که نیاز به کمک متخصص است، نگیریم، خودمان می توانیم با بیشتر ترس های فرزندانمان کنار بیاییم که در ادامه بحث خواهد شد.

پاسخ دادن به ترس با بازی و نقاشی

نقاشی یک عمل خلاقانه است که به شما امکان می دهد لذت موفقیت را احساس کنید، توانایی عمل بر اساس الهام، خودتان بودن، ابراز آزادانه احساسات و تجربیات، رویاها و امیدهای خود را داشته باشید. نقاشی به عنوان یک بازی نه تنها بازتابی از واقعیت اطراف در ذهن کودکان است، بلکه الگوسازی آن، بیان نگرش نسبت به آن است. بنابراین، از طریق نقاشی، می توانید علایق کودکان، تجربیات عمیق و نه همیشه آشکار آنها را بهتر درک کنید و آنها را در هنگام از بین بردن ترس ها در نظر بگیرید. آنها به راحتی می توانند خود را به عنوان این یا آن شخص یا شخصیت در نقاشی تصور کنند و نگرش خود را نسبت به او ابراز کنند، زیرا این اتفاق هر بار در روند نقاشی رخ می دهد. مورد دوم دقیقاً برای استفاده از نقاشی برای اهداف درمانی است. کودک با نقاشی، احساسات و تجربیات، آرزوها و رویاهای خود را تخلیه می کند، روابط خود را در موقعیت های مختلف بازسازی می کند و بی دردسر با تصاویر ترسناک، ناخوشایند و آسیب زا برخورد می کند. با شناسایی قهرمانان مثبت، قوی و با اعتماد به نفس، کودک با شر مبارزه می کند: سر اژدها را قطع می کند، از عزیزان محافظت می کند، دشمنان را شکست می دهد. جایی برای ناتوانی، ناتوانی در ایستادن برای خود وجود ندارد، اما احساس قدرت، قهرمانی، یعنی بی باکی و توانایی مقاومت در برابر شر و خشونت وجود دارد.

ترس ها با مداد، خودکار یا رنگ ترسیم می شوند. دومی برای کودکان پیش دبستانی مناسب تر است، زیرا به شما امکان می دهد سکته های گسترده ای انجام دهید.

حال در مورد فردی که وظیفه ترسیم ترس را می دهد. اگر این یک فرد خارجی و دوستانه است، پس اثر نقاشی بیشتر از زمانی است که والدین وظیفه دارند. این امر به ویژه زمانی قابل توجه است که والدین خود را در ذهن فرزندان خود بی اعتبار کرده اند و سعی می کنند با پنهان کردن ترس های خود، ترس آنها را از بین ببرند.

یک روانشناس نباید وجود ترس ها را محکوم کند یا دستورالعمل ها را بخواند، مردم را تشویق کند که خودشان را جمع کنند و اراده نشان دهند. باید بر بخش پیروز شد، در قضاوت ثابت بود و در اعمال و کردار مطمئن بود. یک پیش نیاز ایمان به خود روانشناس در اثربخشی روشی است که برای از بین بردن ترس استفاده می شود.

نقش روانشناس باید برای کودک روشن باشد و در حین گفتگو برای شناسایی ترس ها باید از قبل روی آن توافق شود. حداقل به 20 تا 30 دقیقه و یک محیط آرام نیاز دارد. باید به اطرافیان هشدار داد که مکالمه را قطع نکنند. اگر بچه ها به سن بلوغ نرسیده اند، توصیه می شود به عنوان نوعی گرم کردن روانی، از آنها دعوت کنید تا کمی به تنهایی بازی کنند. وسایل بازی بسیار متنوع است: خانه ای ساخته شده از مکعب های بزرگ، در آن یک تخت، یک میز، یک کمد وجود دارد. عمارتی که در آن حیوانات مختلف زندگی می کنند. درختان کریسمس تقلید از جنگل، جارویی که بابا یاگا در آن جا گذاشته است. طبل، تانک، تفنگ، ربات؛ عروسک های پارچه ای پوشیده شده روی دست، عروسک های معمولی، تصاویر مردم، حیوانات و شخصیت های افسانه ای؛ لوازم پزشکی نگرش نسبت به آنها به شما این امکان را می دهد که ترس هایی را که در طول مکالمه فراموش یا پنهان می شوند کشف کنید. سفتی، رفتار غیرطبیعی و تنش هم نشان دهنده ناتوانی در بازی و هم ترس است که با حالت چهره مناسب و اجتناب از شخصیت ها یا اشیاء مختلف در بازی بیان می شود. به عنوان مثال، کودکی با میل و رغبت یک روباه یا اسم حیوان دست اموز را در دستان خود قرار می دهد، اما نه تنها متوجه همان گرگ اسباب بازی نمی شود، بلکه قاطعانه از گنجاندن آن در بازی امتناع می ورزد که دلیل آن ترس از این شخصیت است. توقف بازی در غیاب یک بزرگسال نشان دهنده ترس از تنهایی است. روانشناس اگر به قول خودشان بدون مشکل پیش برود، لزوماً درگیر بازی نمی شود. اجازه دادن به بازی و تهیه مواد برای آن فی نفسه به معنای مشارکت در فعالیت های کودک و رفتار دوستانه با اوست.

پس از برقراری تماس، آنها به گفتگو می روند که هدف آن شناسایی ترس ها است. می توانید در طول بازی از کودکان پیش دبستانی در مورد ترس ها بپرسید، انگار که اتفاقاً سؤالات را در استراحت های بازی پراکنده می کند. روانشناس پشت میز نمی نشیند، اما در کنار بازیکن قرار دارد و چمباتمه زده است، اگر این یک کودک کوچک است. تغییر بعدی موضوع بازی و شرکت مستقیم در آن به جلوگیری از خستگی و سیری با سوالات کمک می کند. در مکالمه سعی می کنند صدای خود را بلند نکنند، لهجه ها و تلفظ های احساسی یا معنایی برخی کلمات را بیان نکنند و با عبارت «بگو، می ترسی...» ترسی را القا نکنند، بلکه می پرسند: «بگو. من، می ترسی یا نمی ترسی...» - و منتظر جواب باشید. پس از مکث کوتاهی به سراغ شناسایی ترس بعدی می روند. همه ترس‌های شناسایی شده در یک مکالمه جداگانه به والدین منتقل می‌شوند تا بتوانند ترسیم ترس‌ها را در خانه سازماندهی کنند. توضیح داده شده است که اگر کودک در مورد آن بپرسد چگونه می توان ترس های فردی را به تصویر کشید. مثلاً ترس از تنهایی - خودش را می کشد و در عین حال هر چیزی را که از آن می ترسد وقتی تنها می ماند، می کشد، یعنی ترس ها و ترس هایش را مادی می کند. ترس از حمله به شکل رفتار پرخاشگرانه بزرگسالان بازتولید می شود. ترس از بیمار شدن یا آلوده شدن توسط بیمارستان یا میکروب ها نشان داده می شود. ترس از دیر رسیدن، مثلاً توسط دانش آموزی که به مدرسه می دود که ساعتش ساعت شروع اولین درس را نشان می دهد، منعکس می شود. ترس های قبل از خواب به شکل کودکی در حال به خواب رفتن به تصویر کشیده شده است که ترس های او کاملاً در تصویر قابل مشاهده است. ترس از تاریکی معمولاً یک اتاق کمی سایه دار است که در آن شبح نویسنده در مجاورت شخصیت های ناخوشایند فانتزی او قرار دارد. ترس از حیوانات برای هر شخصیت به تصویر کشیده شده است. این در مورد شخصیت های افسانه صدق می کند. ترس از ارتفاع با کوه یا ساختمان بلندی که کسی در آن ایستاده است نشان داده می شود. ترس از عمق - دره یا چاه، بستر دریا، ترس از آب - شنا کردن، آبگیری. آتش و آتش نیازی به اظهار نظر ندارند. جنگ به عنوان یک نبرد به تصویر کشیده شده است. ترس از خون، تزریق، درد - به ترتیب: خون از انگشت جاری می شود، تزریق می شود یا گاهی اوقات تصویر یک سرنگ کافی است، دختر یا پسر از درد گریه می کند. ترس از تأثیرات غیرمنتظره - چیزی می افتد، می شکند، یک بوق یا سیگنال به صدا در می آید.

پس از تشخیص ترس‌ها، باید ترس‌ها را در خانه ترسیم کنید و بگویید: «هر ترسی را روی یک برگه ترسیم کنید». برای کودکان پیش دبستانی، لیست ترس ها توسط والدین آنها نگهداری می شود. در همه موارد، هیچ اشاره ای به نیاز به ترسیم خود برای اولین بار نیست، کافی است کودک موضوع ترس را به تصویر بکشد. دو هفته برای این کار اختصاص داده شده است، کودک و خانواده اش دوباره به یک جلسه بازی دعوت می شوند، که در همان زمان نقاشی های خود را می آورد. این کار تثبیت غیر ضروری بر ترس ها و خود کار برای غلبه بر آنها را از بین می برد. همه چیز به طور موازی پیش می رود، همراه با یک بازی سرگرم کننده. سپس تنها تأثیر کلامی (کلامی)، عقل گرایی برهنه و اصل سازش ناپذیر ترسیم ترس به هر قیمتی حذف می شود. علاوه بر این، بزرگسالان علاوه بر این، در مورد نیاز به انجام بازی‌های فعال و غنی از لحاظ احساسی با کودکان تا حد امکان در طول زمان اختصاص داده شده برای نقاشی مطلع می‌شوند. نیازی به اکیداً تقاضا نیست که کودکان به سرعت تمام ترس ها و همچنین اجرای 100٪ طرح نقاشی را ترسیم کنند. خیلی بهتر است حمایت کنید، همدردی کنید، یادآوری کنید و اگر مشکلی وجود دارد، با بچه ها نقاشی بکشید، اما از گزینه های خود استفاده کنید.

همین واقعیت دریافت یک وظیفه از این طریق، فعالیت های کودکان را سازماندهی می کند و آنها را برای مبارزه با ترس های خود بسیج می کند. شروع به ترسیم ترس ها آسان نیست. اغلب چند روز طول می کشد تا کودک تصمیم بگیرد کار را شروع کند. به این ترتیب مانع روانی درونی - ترس از ترس - غلبه می شود. تصمیم به کشیدن به معنای تماس مستقیم با ترس، ملاقات چهره به چهره با آن و با تلاشی متمرکز و ارادی، نگه داشتن آن در حافظه تا زمانی که در نقاشی به تصویر کشیده شود، است. در عین حال، آگاهی از قراردادهای ترسیم ترس در نقاشی به خودی خود به کاهش صدای آسیب زا آن کمک می کند. در فرآیند ترسیم، موضوع ترس دیگر یک شکل گیری ذهنی منجمد نیست، زیرا آگاهانه دستکاری شده و خلاقانه به عنوان یک تصویر هنری تبدیل می شود. علاقه ای که در هنگام طراحی ظاهر می شود، به تدریج احساس ترس را خاموش می کند و آن را با تمرکز با اراده قوی و رضایت از کار تکمیل شده جایگزین می کند. حمایت نامرئی نیز با مشارکت روانشناس که این کار را انجام داده است ، فراهم می شود ، که می توانید نقاشی های خود را به او بسپارید و از این طریق ، همانطور که بود ، خود را از ترس های ترسیم شده در آنها رها کنید.

اگر کودک تا روز تعیین شده تمام ترس ها را ترسیم نکرده باشد، یا بازدید به مدت یک هفته به تعویق می افتد، یا بحث در مورد نقاشی های موجود انجام می شود. تمجید برای موفقیت و نشان دادن برخی از ترس های خود در یک بازی سرگرم کننده و هیجان انگیز بسیار بهتر از سرزنش یا شرمساری برای انجام ندادن کار است. سپس روانشناس نه به عنوان یک انگشت اشاره، بلکه به عنوان یک بزرگسال که کودک را باور دارد و همیشه آماده است تا به کمک او بیاید درک می شود.

در حین گفتگو، حضور والدین و سایر بزرگسالان درگیر در امر تربیت ضروری است. شرکت در بحث طراحی و بازی خواهر و برادر نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت. چنین گروهی از نظر عاطفی مثبت مسئولیت تصمیمات اتخاذ شده در مورد وجود یا عدم وجود ترس را افزایش می دهد و در عین حال به شیوه ای بسیج کننده عمل می کند. مکالمه، مانند اولین بار در هنگام شناسایی ترس‌ها، پیش از بازی با شخصیتی پویاتر و از لحاظ احساسی غنی‌تر است. به طور معمول، این گرم کردن احساسی شامل تگ، غلبه بر موانع و بازی با توپ است. سپس همه در یک نیم دایره می نشینند تا راحت به نقاشی های دست روانشناس نگاه کنند. ترتیب نقاشی های ارائه شده برای بحث اهمیت خاصی ندارد. با این حال، می توانید با ترس هایی که به راحتی از بین می روند شروع کنید - آب (برای پسران و دختران)، فضای باز و خون (برای پسران)، پزشکان، بیماری ها، رویاهای ترسناک و حیوانات (برای دختران). در عمل، ما به ترس ها پس از به هم زدن آنها مانند دسته ای از ورق نگاه می کنیم.

هر نقاشی به همه حاضران نشان داده می شود، در حالی که کودک در مورد آنچه در نقاشی نشان داده شده است صحبت می کند، یعنی ترس خود را مشخص می کند. قبلاً دستیابی به این امر دشوار بود. چنین مانعی تنها تنش درونی را افزایش داد و ترس را در حالت ثابت نگه داشت. اکنون کودک کاملاً آزادانه در مورد ترس صحبت می کند و آگاهانه آن را در گفتگو با فردی که به او اعتماد دارد و می تواند تجربیات او را درک کند مدیریت می کند. مهم است که خجالتی نباشید و همه چیز را بگویید - اگر نه با نقاشی ها، پس از راه های دیگر.

پس از مشاهده اولین نقاشی، اظهار نظر روانشناس به شرح زیر است: "این ترس را تو کشیدی، حالا بگو از آن می ترسی یا نه؟" در آینده، این عبارت به تدریج کوتاه می شود: "آیا می ترسی یا متوقف شده ای؟" - و در پایان به نظر می رسد: "می ترسی، نمی ترسی؟" همه کلمات با صدای یکنواخت، اما نه یکنواخت و به خصوص آرام تلفظ می شوند. در عوض، از لحاظ عاطفی دارای مفهومی والا و، همانطور که می‌شد، مفهومی «مهم» دارد. در عین حال، باید از القای مصنوعی فقدان ترس اجتناب کرد: "الان می ترسی؟" از آنجایی که این عبارت بیش از حد الزام آور است، کودک ممکن است موافقت کند، فقط در تضاد نیست و با خیال راحت زنده می ماند. اگر اولین عبارت "تو این ترس را کشیدی، حالا به من بگو، از آن می ترسی یا نه؟" را به دقت تجزیه و تحلیل کنید، در آن صورت می توانید یک قطعه پیشنهادی، یعنی ترکیب "...و حالا... ". تا حدودی این یک تماس، ابراز امیدواری، تشویق و نگرش خوش بینانه در بحث ترسیم ترس است.

همین تأثیر از جلب توجه حاضران به ماهیت تصویر ترس حاصل می شود. "چگونه این کار با شدت و با تخیل انجام می شود. یک بزرگسال نمی توانست آن را اینطور بکشد. و رنگ‌ها درست انتخاب شده‌اند و چیدمان فیگورها مناسب است.» با این روش ساده می توان فعالیت و علاقه کودک را در یک سرمایه گذاری مشترک با بزرگسالان برای از بین بردن ترس افزایش داد. علاوه بر این، پس از هر نقاشی، سؤال روانشناس و پاسخ کودک تأیید می شود: "پس" ، "خوب" ، "بعدش چیست"؟ اگر اثر مثبتی وجود نداشته باشد، می توان نقاشی را بدون نظر کنار گذاشت یا با کلمات "هیچ چیز"، "همه چیز زمان خود را دارد"، "بیایید ادامه دهیم"، "بعداً به آن باز خواهیم گشت".

پس از پایان بحث ترس ها، نقاشی هایی که اثر مثبتی برای آنها حاصل شده است نامگذاری و نشان داده می شوند. نویسنده باید مورد ستایش قرار گیرد، یک ضربه دوستانه روی شانه، دست دادن یا یک اسباب بازی هدیه داده شود. و سپس باید گفت که نقاشی ها با ترس های قبلی او برای همیشه نزد روانشناس باقی خواهد ماند که بدین ترتیب آنها را نزد خود "پذیرفت" و کودک را از آنها رها کرد. اگر این یک کودک پیش دبستانی است، ذکر می شود که ترس ها اکنون در یک کشو یا گنجه فولادی "قرار می گیرند" و برای همیشه در آنجا "بسته می شوند"، مانند یک جن در یک بطری.

پس از بحث، یک بازی دوباره پیشنهاد می شود که همه به طور فعال در آن شرکت می کنند. ماهیت آن پویا است، نیاز به استقامت دارد و حاوی خطراتی است، به عنوان مثال، بازی با پین های بولینگ، مبارزه با شمشیرهای چوبی، تیراندازی با مکنده از تپانچه و کمان. ساختار بازی به گونه ای است که کودک مطمئناً برنده می شود که اعتماد به نفس او را بیشتر می کند.

با رضایت کودکان، می توانید برخی از ترس هایی را که به تازگی «از دستور کار حذف شده اند» به نمایش بگذارید، به عنوان مثال، پریدن از روی میز کنار تخت، خزیدن از روی چند صندلی و بازتولید محیط مطب پزشکی.

در پایان جلسه، نقاشی‌هایی که ترس‌های باقی‌مانده را به تصویر می‌کشند، با این جمله برگردانده می‌شوند: «حالا بکش تا مشخص شود نترسی و دوباره نقاشی‌هایت را برای من بیاور». این به این معنی است که شما باید نه تنها موضوع ترس را مانند بار اول ترسیم کنید، بلکه باید خودتان را نیز ترسیم کنید. بیایید بگوییم، این کودک نیست که از بابا یاگا فرار می کند، بلکه او از او فرار می کند. او دیگر از درد گریه نمی کند. با اژدها مبارزه می کند. روی آب شناور است و در هواپیما پرواز می کند. در اینجا تأثیر پیشنهاد آشکار است - نگرشی برای غلبه بر ترس در تخیل با استفاده از یک تصویر گرافیکی خاص و مشخص از آن. تمام منابع ذهنی کودک بسیج می شود تا به طور فعال با ترس ها در موقعیت تأیید کننده زندگی و موقعیت فعال خالق مقابله کند. پدیده حمایت گروهی هم جواب می دهد. کودک دیگر با ترس های خود تنها نیست - آنها بیرون آمده اند، هاله انحصاری خود را از دست داده اند و پس از تصویر قبلی خود محو شده اند. علاوه بر این، روان‌شناس و والدین زمینه‌ای از حمایت ذهنی و ایمان به توانایی او برای مقابله با ترس‌ها ایجاد می‌کنند. یک نقاشی جدید که در خانه انجام شده و خود را به عنوان غلبه بر ترس نشان می دهد به نقاشی قدیمی متصل می شود و وقتی همه یا بیشتر نقاشی ها آماده شد، جلسه ای با یک روانشناس تشکیل می شود. به طور متوسط، ترسیم کردن خود به عنوان نترس دو هفته طول می کشد و باید از قبل یک قرار ملاقات بگذارید. قبل از آن، تا حد امکان بازی های فضای باز و ورزشی، پیاده روی، گشت و گذار سازماندهی شده و در صورت امکان ممنوع است. موقعیت های درگیریدر خانواده. علاوه بر نقاشی ها، ترس ها را می توان به شکل ماسک هایی که به طور خاص در خانه ساخته شده اند، شکل های پلاستیکی، سازه هایی از مواد ضایعاتی تجسم کرد: به عنوان مثال، علم را می توان از سیم و ماده ساخت، اژدها را می توان از رشته های روی چوب ساخت. و غیره. وقتی چنین صنایع دستی میوه هستند فعالیت های مشترکفرزندان و والدین، معمولاً نتایج از بین بردن ترس ها، به ویژه با مشارکت پدر، بهتر است.

این سؤال مطرح می شود: آیا نمی توان بلافاصله از کودکان دعوت کرد تا خود را به عنوان ترسناک ترسیم کنند تا در زمان صرفه جویی کنند؟ بله، شما می توانید، اما اثر کمتر خواهد بود و به همان اندازه ماندگار نیست. طول می کشد تا خود کودک بر سد روانی درونی عدم اطمینان و ترس از ترس هایش غلبه کند، آنگاه واقعیت زدایی تدریجی ترس در ذهن او رخ می دهد و ایمان به نقاط قوت، قابلیت ها و توانایی های او رشد می کند.

بازی راهی برای بیان احساسات، یادگیری و الگوبرداری از واقعیت پیرامون کودک است. بازی حرکت، پیروزی، شادی، لذت است... بازی برای کودک امری جدی است و بنابراین باید با آن برخورد کرد. بازی، مانند نقاشی، به شما امکان می دهد تجربیات، علایق، نیازها، شخصیت و خلق و خوی کودکان را بهتر درک کنید. این به کودک کمک می کند تا مهارت های خاصی را در یک فعالیت خاص از جمله ارتباطات، یادگیری هنجارهای اجتماعی رفتار، به کودک لذت بخشد، نشاط را افزایش دهد و رفاه عاطفی و جسمی را بهبود بخشد. علاوه بر این، بازی دارای عملکرد درمانی است، زیرا در آن شرایط زندگی آسیب زا به شکل مشروط و در نتیجه ضعیف شده تجربه می شود، و علاوه بر این، واکنش عاطفی آنها رخ می دهد - کاتارسیس.

بازی بدون ریسک غیرممکن است و عدم تمایل به آخرین، بازنده بودن و همچنین امید به برنده شدن، شبیه سازی است، تمرینی از موقعیت های احتمالی زندگی که به شما امکان می دهد در زندگی واقعی بهتر با آنها سازگار شوید.

بازی به عنوان یک روش طبیعی برای بیان "من" و تقویت اعتماد به نفس، فعالیت، ابتکار و استقلال کودک را بیدار می کند و توانایی کنترل احساسات و تصمیم گیری را در او ایجاد می کند. ایفای نقش به معنای پذیرش قواعد خاصی است، یعنی احساس مسئولیت به وجود می آید. وقتی همه چیز در بازی با موفقیت انجام می شود، بچه ها احساس رضایت، اشباع عاطفی از بازی دارند، اما وقتی شکست می خورند، احساس گناه و آزردگی به وجود می آید و مجبور می شوند با نگاه انتقادی به خودشان نگاه کنند و به نوعی بازسازی و تغییر کنند.

هدف از بازی‌های روان‌شناختی، اول از همه، حذف ممانعت، سفتی و ترس بیش از حد است که در تاریکی، در یک فضای محدود، با تأثیر ناگهانی و در یک موقعیت ارتباطی جدید و غیرمنتظره ایجاد می‌شود. در عین حال، این هشداری است در برابر شک و کمرویی به خود یا اصلاح آنها اگر قبلاً بخشی از شخصیت کودک هستند.

آزمون فرافکنی "نقاشی یک خانواده".

مواد: برای کار باید از یک ورق کاغذ سفید 15x20 سانتی متر یا 21x29 سانتی متر، یک خودکار، یک مداد، یک تکه کاغذ استفاده کنید.

دستورالعمل متن "نقاشی خانواده": "خانواده خود را ترسیم نمایید." در عین حال، توضیح اینکه کلمه "خانواده" به چه معناست توصیه نمی شود و اگر سوالی پیش آمد "چه چیزی را بکشیم؟" ، فقط باید دستورالعمل ها را دوباره تکرار کنید. برای یک معاینه فردی، زمان تکمیل کار معمولاً حدود 30 دقیقه طول می کشد. هنگام انجام یک آزمون به صورت گروهی، زمان اغلب در داخل محدود می شود

15-30 دقیقه

هنگام آزمایش جداگانه، موارد زیر باید در پروتکل ذکر شود:

الف) توالی قطعات ترسیمی؛

ب) مکث بیش از 15 ثانیه؛

ج) پاک کردن جزئیات؛

د) نظرات خود به خود کودک؛

ه) واکنش های عاطفی و ارتباط آنها با محتوای تصویر.

پس از اتمام کار، باید تلاش کنید تا حداکثر اطلاعات اضافی را (به صورت شفاهی) به دست آورید. معمولاً سؤالات زیر پرسیده می شود:

1. به من بگویید، چه کسی اینجا کشیده شده است؟

2. در کجا قرار دارند؟

3. چه کار می کنند؟ چه کسی این را مطرح کرد؟

4. آیا آنها سرگرم هستند یا حوصله شان سر رفته است؟ چرا؟

5. کدام یک از افراد ترسیم شده شادتر است؟ چرا؟

6. کدام یک از آنها ناراضی ترند؟ چرا؟

برای تفسیر نیز باید بدانید:

الف) سن کودک مورد مطالعه؛

ب) ترکیب خانواده، سن برادران و خواهرانش.

ج) در صورت امکان از رفتار کودک در خانواده یا مهدکودک اطلاعاتی داشته باشید.

پردازش آزمون "نقاشی خانواده" طبق طرح زیر انجام می شود:

	ویژگی های انتخاب شده	علامت گذاری وجود علائم
1	اندازه کلی تصویر (مساحت آن)
2	تعداد اعضای خانواده
3	اندازه مناسب اعضای خانواده
مادر
پدر
خواهر
برادر
بابا بزرگ
مادر بزرگ
4	فاصله بین اعضای خانواده
وجود هر گونه اجسام بین آنها
5	در دسترس بودن حیوانات
6	درباره نمای تصویر:
تصویر شماتیک
تصویر واقع گرایانه
تصویر زیبایی شناختی
در فضای داخلی، در پس زمینه چشم انداز
تصویر استعاری
در حرکت، عمل
7	درجه تجلی احساسات منفی (در نکات 1،2،3،...)
درجه تجلی احساسات منفی (در نکات 1،2،3،...)
درجه دقت اجرا (1،2،3)

هنگام انجام یک کار طبق این دستورالعمل ها، وجود یا عدم وجود تلاش مشترک در موقعیت های خاصی که به تصویر کشیده می شود، ارزیابی می شود، کودک در هنگام انجام آزمایش چه مکانی را می گیرد و غیره.

تفسیر آزمون ترسیم خانواده.

بر اساس ویژگی های تصویر، می توانید تعیین کنید:

1. درجه رشد فرهنگ بصری، مرحله فعالیت بصری که کودک در آن قرار دارد. بدوی بودن تصویر یا وضوح و بیان تصاویر، لطف خطوط، بیان عاطفی - اینها ویژگی های مشخصه ای هستند که بر اساس آنها می توان نقاشی ها را تشخیص داد.

2. ویژگی های وضعیت کودک در هنگام نقاشی. وجود سایه قوی، اندازه های کوچک اغلب نشان دهنده نامطلوب بودن است شرایط فیزیکیکودک، درجه تنش، سفتی، و غیره، در حالی که اندازه های بزرگ، استفاده از روشن است سایه های رنگیآنها اغلب در مورد مخالف صحبت می کنند: روحیه خوب، آرامش، عدم تنش و خستگی.

3. ویژگی های روابط درون خانواده و رفاه عاطفی کودک در خانواده را می توان با میزان ابراز احساسات مثبت در بین اعضای خانواده، میزان نزدیکی آنها (ایستادن در نزدیکی، دست گرفتن، انجام کاری با هم تعیین کرد. ، یا به طور آشفته در صفحه یک ورق به تصویر کشیده شده است ، دور از یکدیگر ایستاده اند ، احساسات منفی به شدت ابراز می شوند و غیره).

روش شناسی: «جملات ناتمام»

این تکنیک بسیار رایج به کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل ترس و اضطراب کودک کمک می کند. از کودک دعوت می شود که به جمله گوش دهد و بلافاصله بدون تردید با اولین فکری که به ذهنش می رسد آن را ادامه دهد. این باید سریع انجام شود.

دستورالعمل ها برای یک کودک: "ما الان با شما بازی می کنیم. من جملاتی را به شما می گویم و شما در اسرع وقت آنها را تمام کنید. اولین چیزی که به ذهنتان می رسد بگویید.» آزمایش با سرعت زیادی در حال انجام است.

1. مهدکودک من...

2. دوست من ...

3. اگر مجازات شوم، پس...

4. من اغلب بازی می کنم ...

5- رویاهای من...

6. میترسم...

7. رویای من...

8. من و مامانم...

9. دوست ندارم وقتی…

10. من گریه می کنم وقتی ...

11. من هر کاری می کنم تا فراموش کنم...

12. وقتی از من می پرسند ...

13. من و بابام...

14. وقتی فیلم های ترسناک تماشا می کنم ...

15. وقتی در خانه تنها هستم ...

16. معلم من ...

17. وقتی مادرم مرا سرزنش می کند ...

18. بیشتر از همه دوست دارم...

19. وقتی میام مهدکودک...

20. وقتی هوا تاریک است ...

21. وقتی پدرم ...

22. کودکان در مهدکودک ...

23. وقتی سر کلاس از من می پرسند ...

24. وقتی مادرم ...

25. وقتی همه دعوا میکنن...

26. وقتی میرم بیرون حیاط بازی کنم...

27. من همیشه می خواستم ...

28. من نگرانم...

29. من پنهان شده ام...

30. سالمندان ...

جملات تکمیل شده را می توان به 6 گروه تقسیم کرد:

شماره سریال پروپوزال

1. رابطه با پدر 13 21

2. نگرش نسبت به مادر 8 24

3. نگرش نسبت به خود 3 4 7 10 12 18 27 29

4. نگرش نسبت به همسالان 2 22 26 30

5. نگرش نسبت به مهد کودک 1 16 19 23

6. ترس ها و نگرانی ها 5 6 9 11 14 15 17 20 25 28

این تکنیک از نظر محتوا ساده است، اما تجربیات پنهان کودک را که گاهی اوقات نمی‌توان در یک مکالمه آزاد آشکار کرد، به خوبی نشان می‌دهد. پاسخ به سوالات می تواند بیانگر نگرش مثبت، منفی یا بی تفاوت کودک باشد. این تکنیک به درک سیستم متنوع روابط کودک و یافتن راهی برای ارائه کمک روانشناختی واقعی به او کمک می کند.

تمرینات اصلاحی برای پاسخ به ترس ها

پس از پردازش مواد تشخیصی و مشاوره اولیه با والدین، که در آن موضوع "ترس چیست و دلایل بروز آن" بحث می شود. رضایت والدین برای شرکت در برنامه اصلاحی نیز داده می شود. روان درمانی برای ترس های اساسی شامل 8 جلسه بازی به مدت 1 تا 1.5 ساعت، یک بار در هفته همراه با کودکان و والدین انجام می شود. یک گروه درمانی کوچک متشکل از 14 نفر تشکیل می شود. به بزرگسالان از قبل آموزش داده می شود که چگونه در مورد پیشنهادی رفتار کنند موقعیت های بازی. توجه به این نکته ضروری است که وقتی کودکان و والدین با هم تعامل دارند، هیچ تعارضی وجود ندارد و به دنبال راه‌هایی برای حل مؤثر وظایف محول شده به بازی هستند.

برای انجام کارهای اصلاحی موفق، پایه مواد زیر ایجاد شده است:

اتاق بازی که در آن اسباب بازی های درمانی برای احساسات واکنشی ترس جمع آوری می شود (عروسک های بابا یاگا، کوشچی، ارواح، بارمالی، سگ ها، عروسک های بدون چهره، عروسک ها، ماسک هایی که احساسات مختلف را به تصویر می کشند).

تئاتر - رومیزی، تئاتر انگشتی، خانه عروسک با خانواده.

جعبه شنی با بسیاری از اسباب بازی ها و اقلام جایگزین.

پرده های خاموش برای ایجاد یک اتاق تاریک.

مواد لازم برای نقاشی (جفت، کاغذ رنگارنگفرمت های مختلف، براش ها، مواد زائد: اسفنج، پارچه)، مدل سازی و لوازم جانبی.

کتابخانه موسیقی: کلاسیک، ملودی طبیعت.

همه این مواد و موارد دیگر به شکست بازی ها و موقعیت های خاص کمک می کند.

روش های A. I. Zakharov به تهیه یک برنامه اصلاح کمک کرد:

1. "غلبه بر ترس ها از طریق بازی و نقاشی" از دهه 70 در نشریات ارائه شده است. حاوی یک الگوریتم روان درمانی برای غلبه بر ترس های کودکان و والدین است. بر اساس اصل واکنش عاطفی همراه با رفتار هدفمند از طریق اتخاذ نقش‌های انطباقی فزاینده (بی باک) تغییر می‌کند.

2. «پاکسازی روانی هزینه های آموزش خانواده».

ماهیت آن در بازی کردن خاص موقعیت هایی با هدف از بین بردن ترس ها نهفته است. و بازی های فضای باز از منابع دیگر: شلدون لوئیس "کودک و استرس" و باردیه "حمایت روانی برای رشد طبیعی کودکان خردسال" و البته تجربه شخصی از دوره های آموزشی پیشرفته.

قبل از شروع کلاس‌ها، ترس‌های فرزندانشان روی کاغذ نوشته می‌شود (که در طی مراحل تشخیصی و مکالمه مشخص می‌شود). به مدت یک هفته، کودکان ترس های خود را در خانه ترسیم می کنند. هر ترس در یک برگه جداگانه است.

در طول درس ابتدا یک بازی فعال با سرعت بالا برای ایجاد آمادگی عاطفی در کودکان انجام می شود. سپس بازی های با سرعت متوسط ​​یا نقش آفرینی. پس از بازی، آرامش ارائه می شود و سپس کودکان طبق فهرست فردی از ترس ها، خود را به عنوان ترس از ترس خود ترسیم می کنند. تکالیف درسی داده می شود تا والدین کارهای اصلاحی را در خانه ادامه دهند.

پس از اتمام درس، هر کودک مورد تمجید والدین و روانشناس قرار می گیرد. خاطرنشان می شود که او توانست بهترین عملکرد را داشته باشد.

در درس هفتم تمام ترس‌های بچه‌ها مورد بحث قرار می‌گیرد که آن‌ها با این سؤال ترسیم کردند: «و حالا یا نمی‌ترسی...».

در پایان درس پایانی، والدین به فرزندان خود به خاطر چابکی، سرعت، میل به بازی و غلبه بر ترس به آنها سوغاتی می دهند.

هدف:غلبه بر ترس های اساسی که بر وضعیت روانی-عاطفی کودکان 6-7 ساله تأثیر می گذارد.

برنامه ارائه شده شامل موارد زیر می باشد وظایف:

1. پاسخ به ترس های اساسی (تاریکی، نفوذ غیرمنتظره، فضای بسته، دیر رسیدن، درد، حیوانات، عمق، ارتفاع، فضای بسته).

2. ایجاد کلیشه های کافی از پاسخ به استرس روانی- عاطفی.

3. اصلاح مولفه پرخاشگرانه رفتار والدین.

بازی و تمرین برای تمرینات اصلاحی

درس شماره 1.

1. بازی در فضای باز "تگ"- بر ترس از نفوذ غیرمنتظره غلبه کنید. خنثی سازی تهدیدها و تنبیهات بیش از حد والدین در گذشته و حال. پیشرفت بازی:صندلی هایی به طور نامرتب در اتاق چیده شده اند تا بتوانید از آن عبور کنید.

شرایط:شما نمی توانید آنها را لمس کنید - کسی که آنها را لمس کرده راننده می شود. شما نمی توانید یک شی را آغشته کنید، نمی توانید روی یک صندلی بنشینید و خود را خارج از بازی اعلام کنید. نقطه‌نگار دائماً سرعت حرکت را از یک گام آهسته به دویدن سر دراز تغییر می‌دهد، می‌پرد، ناگهان می‌چرخد، با هیجان فریاد می‌زند: «می‌رسم»، «مواظب باش»، «تو را می‌گیرم». که او پاسخ می‌دهد: «تو نمی‌توانی آن را بگیری»، «فقط تلاش کن». مدت زمان بازی 8-9 دقیقه است.

2. "بلوف مرد کور"غلبه بر ترس از نفوذ غیرمنتظره، تا حدی تاریکی و فضای محدود، تنهایی.

پیشرفت بازی:به نوبه خود، هر یک از بازیکنان چشم بسته است، و او، چندین بار دور خود می چرخد، شروع به جستجوی بازیکنان می کند. صندلی ها به طور تصادفی مرتب می شوند. او می تواند با کشش دست هایش به جلو حرکت کند. بقیه شرکت کنندگان بی حرکت ایستاده اند. دویدن در عرض ممنوع است، فقط می توانید چمباتمه بزنید و خم شوید. راننده باید بازیکنی را که آن را پیدا کرده است شناسایی کند. مدت زمان بازی 10 دقیقه است.

3. "من را سرزنش نکن!"برای از بین بردن ترس از درگیری، مجازات.

آ.رفتار تطبیقی ​​(گزینه نفوذ سازنده). این روانشناس پیشنهاد می کند که همه بچه ها به نوبت در پاسخ به تهدیدهای والدین خود، احساسات واقعی خود را پنهان نکنند و ترس خود را به وضوح در صورت، حرکات و حالت خود نشان دهند و بگویند: «می ترسم، جیغ نزن. مانند آن من واقعا می ترسم." والد با شنیدن این کلمات دست از سرزنش برمی دارد و به کودک می گوید که دیگر نمی خواهد اینقدر او را سرزنش کند. او احساس ترحم و همدردی می کند.

که در.آمادگی سازنده برای تماس و حل تعارض. بعد از این تأثیر، روانشناس بچه ها را دعوت می کند که بگویند: «چه کنم که آرام شوی و فحش ندهی؟» بچه‌ها بر اساس مضامین، طرح‌هایی را اجرا می‌کنند. به پیشنهاد روانشناس: "لیوان شکست، مامان وارد شد و با عصبانیت شروع کرد به سرزنش شما" یا "لباس های جدیدت را لکه دار کردی - پدر عصبانی می شود، خیلی جیغ می زند"، "اسباب بازی دیگری را شکستی." در پاسخ به سرزنش، کودکان یک نوع رفتار ثابت از خود نشان می دهند آ. و تایپ کنید که در. تبادل برداشت ها و احساسات. آیا در این شرایط راحت تر شده است؟ آیا رفتار والدین در واکنش تغییر کرد؟ سپس خود بچه ها می توانند پیشنهاد دهند موقعیت های مختلفاز زندگی زمانی که از نظر جسمی یا روحی دچار مشکلات زیادی شدند. با بازی کردن این موقعیت‌ها، کودکان فرصت فرار از تنبیه را پیدا می‌کنند، در صورت رفتار متفاوت، از تعارض اجتناب می‌کنند. مدت زمان تمرین 10 تا 15 دقیقه است.

4. برای پاسخ به ترس از حمله ورزش کنید.

همه یکی یکی از راهرو بیرون می پرند و رهگذری را می ترسانند. رهگذر که "از ترس بهبود یافته است" به طور فزاینده ای از خود دفاع می کند.

5. آرامش "جزیره گرمسیری"زمان 3 دقیقه همراهی موسیقی "صدای موج دریا".

هدف: احساس زیبایی مکانی که می توانید با "من" خود تنها باشید - راحت بنشینید، می توانید چشمان خود را ببندید. شما یک جزیره جادویی زیبا می بینید. این می تواند مکانی باشد که قبلاً یک بار در آن بوده اید یا در یک تصویر دیده شده اید.

شما - تنها فرددر این جزیره در کنار شما، فقط حیوانات، پرندگان، گل ها هستند. هنگام نشستن در ساحل چه صداهایی می شنوید؟ چه بوهایی را استشمام می کنید؟

ساحل و آب تمیزی را می بینید. در دریا شنا کن. چگونه است؟ آب و هوای جزیره شما چگونه است؟

چه احساسی داری اونجا، این همه تنهایی؟ در بازگشت به اتاق ما این احساس را با خود ببرید. حالا هر زمان که بخواهید می توانید این جزیره را تصور کنید.

6. نقاشی "من تنها هستم".

ورزش:خود را به تنهایی روی یک تکه کاغذ بکشید. پس از گفتگو با کودک (به سوالات بالا مراجعه کنید)، او خود را در مرکز توجه همه قرار می دهد، نه تنها، خندان، مشغول.

7. یکی از ترس های خود را ترسیم کنید– مشق شب، شرط: خودتان را روی یک تکه کاغذ بکشید.

درس شماره 2.

1. "چه کسی اول است"حذف ممانعت در هنگام تماس ها و پاسخ های ناگهانی. پاکسازی روانی از سرزنش والدین و از بین بردن عواقب این واقعیت که والدین اغلب فرزندان خود را شرمنده می کنند ("شرم بر شما که آخرین هستید").

پیش رفتن:دو صندلی در وسط اتاق قرار داده شده است که یک گذرگاه بین آنها وجود دارد. فقط یک نفر می تواند از آن عبور کند یا بخزد. بازیکنان به صورت چهار دست و پا مقابل دیوار، رو به روی صندلی ها می ایستند. به محض اینکه یک سیگنال از پیش تعیین شده داده شد، می توانید شروع به حرکت کنید، خزیدن. شما باید به سمت صندلی ها، بین آنها خزیده و با دور زدن یکی از آنها، برگردید و توپ را با دست خود لمس کنید. هر کس این کار را اول انجام دهد برنده است. بازی توسط چهار یا سه نفر انجام می شود: والدین و فرزند.

هنگام خزیدن، می توانند یکدیگر را عقب نگه دارند، به لباس بچسبند یا یکدیگر را هل دهند.

مدت زمان بازی 10 دقیقه است.

2. "پاسخ های سریع".

این بازی نه تنها بازداری ناشی از سؤالات ناگهانی را برطرف می کند، بلکه هوش، تدبیر و نبوغ را نیز توسعه می دهد.

پیش رفتن:فضای بازی با طناب هایی روی زمین از قبل به مربع های کوچک تقسیم شده است که رهبر در یک طرف و شرکت کنندگان در طرف دیگر قرار دارند. مجری از هر فرد یک به یک سوالاتی را می پرسد که برای سن او قابل اجرا است و در حالی که با صدای بلند شمارش می کند: 1-2-3 منتظر پاسخ می ماند. اگر پاسخی وجود نداشته باشد، بازیکن در جای خود باقی می‌ماند و سؤال به کسی که در کنار او ایستاده است خطاب می‌شود. سوالات می توانند در مورد هر موضوعی باشند. اگر پاسخ صحیح باشد، بازیکن یک مربع حرکت می کند. هر کس اولین مربع آخر را رد کند برنده است. مدت زمان بازی 10 دقیقه است.

3. "Karabas – Barabas"- ترس از حمله واکنش نشان خواهد داد.

پیش رفتن:به بازیکنان ماسک هایی از قهرمانان افسانه "پینوکیو" داده می شود. Karabas-Barabas پشت اشیایی که در اتاق قرار می گیرند پنهان می شود. عروسک ها در یک روز تابستانی در یک فضای سبز راه می روند، خورشید می درخشد. ناگهان کاراباس-باراباس از پشت درختی ظاهر می شود و فریاد می زند و پا می زند: «آه! اینجا من به شما نشان خواهم داد!» عروسک ها وارد خانه (صفحه نمایش) می شوند و در پاسخ می گویند: "Karabas - Barabas، ما دیگر از شما نمی ترسیم!"

هم کودک و هم والدین باید رهبری را بر عهده بگیرند.

مدت زمان بازی 10 دقیقه است.

4. "نفوذ در دایره"- ترس از فضاهای بسته

بیش از حد پرخاشگری کلامی و فیزیکی غیرقابل پیش بینی در خانواده، نظم و انضباط بیش از حد سخت.

پیش رفتن:بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند. یکی در حالی که چشمانش را می بندد و دستانش را می گیرد، در یک دایره می ایستد و اعلام می کند: "هیچ کس به پادشاهی ما - دولت - نخواهد رفت." بقیه بازیکنان در خارج از دایره قدم می زنند و سعی می کنند به آن نفوذ کنند. اما نگهبانان در حالت آماده باش هستند و به سرعت با خم شدن و پایین آوردن دست ها واکنش نشان می دهند. اگر هدف محقق شود و کودک (یا بزرگسال) قبلاً در مرکز دایره باشد، دستان خود را کف می زند، همه چشمان خود را باز می کنند و از پیدا کردن شخصی که وارد پادشاهی آنها شده است شگفت زده می شوند. حالا وظیفه این است که از دایره خارج شوید. سپس تیم ها نقش خود را تغییر می دهند.

مدت زمان بازی 10 دقیقه است.

5. «ترس از تنهایی».

به تدریج، کودک تنها می ماند و او باید کاری برای انجام دادن پیدا کند، در حالی که "گروه کر" که در اتاق کناری ایستاده محرمانه گزارش می دهد که این کودک بسیار بی حوصله است، کاری به خودش ندارد، بهتر است گریه کنید و منتظر بمانید. بدون انجام کاری، برای آمدن والدین. پس از شروع بازی مستقل، همه برمی گردند و به قهرمانی که در خانه مانده است تبریک می گویند. هر شرکت کننده باید نقش یک قهرمان را بازی کند.

6. نقاشی.

الف) در مورد نقاشی های کودکان که در خانه کشیده می شود بحث کنید.

ب) خود را ترسناک ترسیم کنید. گفتگوی مکرر، بحث در مورد نقاشی. شرکت کنندگان این نقاشی را ستایش می کنند: "شما واقعا نمی ترسید"!

7. تکالیف:برای نقش آفرینی با فرزندانتان ماسک هیولا درست کنید.

درس شماره 3.

1. "کاسه را رد کنید"- ترس از فضای بسته، تاریکی، برخورد، غافلگیری.

پیش رفتن:بازیکنان در یک دایره ایستاده اند. دو بازیکن چشم‌بند دارند و اجازه داده می‌شوند وارد یک دایره شوند. یکی از آنها کاسه ای آب در دستانش گرفته است. بازیکنان باید یکدیگر را پیدا کنند تا یکی بتواند کاسه را برای دیگری بسازد.

گزینه:کسی که کاسه را رد کرد از بین بازیکنان دایره جایگزینی را انتخاب می کند، آن را دور می چرخاند و شروع به جستجوی بازیکن با کاسه می کند. مدت زمان بازی 10-12 دقیقه است.

2. "صعود" -غلبه بر ترس از فضاهای محدود و حمله.

حرکت: از طریق یک ردیف صندلی، میز و غیره. شرکت‌کنندگان در بازی با فاصله زمانی کوتاهی شروع می‌کنند، بنابراین می‌توانید با کسی که تأخیر داشته است پیش بروید یا از تعقیب و گریز دور شوید.

3. "آب لیمو"- غلبه بر ترس از فشردگی (خشونت) و فضاهای محدود، تهدیدهای مفرط، فشارهای اخلاقی و فیزیکی در خانواده و خارج از آن.

پیش رفتن:شرکت‌کنندگانی که دایره‌ای تشکیل می‌دهند، تهدید می‌کنند که برای هر گناهی از یک بازیکن آب می‌سازند، و در مرکز بایستند و حلقه‌ی فشرده‌تر فزاینده شرکت‌کنندگان را با دستان خود دور کنند. والدین و فرزندان باید نقش لیمو را بازی کنند.

مدت زمان بازی 5-10 دقیقه است.

4. "شمع"- تداوم ترس از تاریکی، افتادن، غافلگیری.

پیش رفتن:بازیکنان در یک دایره محکم، شانه به شانه می ایستند و بازوهای خود را برای حمایت از فرد در حال سقوط به جلو می برند. در مرکز، بازیکن ("شمع") پاهای خود را در کنار هم قرار داده و دست ها را در کنار هم قرار داده است و بدون اینکه پاهای خود را از روی زمین بلند کند شروع به سقوط در هر جهتی می کند. به آرامی برداشته می شود و به صورت دایره ای از دستی به دست دیگر منتقل می شود یا در جهت مخالف از خود دور می شود. مدت زمان بازی 8-10 دقیقه است.

5. "ترس از هیولاها"- غلبه بر ترس از درد غیر منتظره.

پیش رفتن:بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند، یک تیم صنعتگرانی هستند که در شهر کار می کنند، تیم دوم یک تیم از هیولاها است. صنعتگران کار می کنند (بازیکن نوع فعالیت خود را انتخاب می کند)، و ناگهان هیولاها از هیچ جا ظاهر می شوند. در ابتدا آنها باعث غوغا، لگد زدن، جیغ و فریاد می شوند، سپس پاسخ های بیشتر و مناسب تری ایجاد می کنند ("... شما واقعی نیستید و ما از شما نمی ترسیم، ما شما را افسون می کنیم و مهربان خواهید شد ..."). مدت زمان بازی 10-12 دقیقه است.

6. ترسیم ترس.نقاشی های کودکان که ترس و اضطراب آنها را منعکس می کند بررسی می شود. گفتگو در مورد احساسات و تجربیات کودک انجام می شود.

سپس نقاشی خود را به تصویر می کشد، نه ترس از این ترس.

7. تکالیف:همراه با بچه ها ویژگی های سیرک بسازید (پنکه، دماغ دلقک، کلاه دلقک و غیره)

درس شماره 4.

1. "به باسن ضربه بزنید"- غلبه بر ترس از تنبیه بدنی و غافلگیری.

پیش رفتن:منطقه بازی با طناب محدود شده است. بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند: والدین و فرزندان. ابتدا والدین در حالی که با بچه ها پیش می آیند به آرامی به قنداق آنها ضربه می زنند. در عین حال باید محکوم کرد و سرزنش کرد: «آه ای رذل! اینجا من برای شما هستم! بس کن، بدتر می شود!» مدت زمان بازی 5-8 دقیقه است.

2. "توپ در یک دایره"- غلبه بر مهار در طول تماس ها و پاسخ های ناگهانی. بیش از حد قضاوت‌های ارزشی منفی خطاب به کودکان («تو دوباره متوجه نشدی»، «تو یک توده‌ای»، «تو نمی‌توانی کاری انجام دهی»، «تو احمقی هستی»).

پیش رفتن:توپ را به صورت دایره ای به سمت یکدیگر پرتاب می کنند. هر کودکی در کنار والدین خود می نشیند که به معنای استقلال عمل بیشتر است و فرصتی برای بیان بهتر احساسات فراهم می کند. قبل از پرتاب توپ، باید چشم یکی دیگر از شرکت کنندگان در بازی را جلب کنید و هر کلمه ای که به ذهنتان می رسد بگویید: "اینجا، نگهش دار"، "بگیر، اسم حیوان دست اموز"، و غیره. در پایان بازی، بچه ها کسانی که به طور برابر با بزرگسالان در بازی شرکت می کنند سزاوار تشویق ویژه هستند. مدت زمان بازی 10 تا 12 دقیقه است.

3. "تاریکی"- از بین بردن ترس از تاریکی شامل پنج طرح است.

کودکی که از تاریکی می ترسد انتخاب می شود. در حضور سایر کودکان در اتاقی با نور روشن، 5 تا 7 دقیقه در وسط اتاق می نشیند و کودک تصور می کند که تنهاست. کودکان دیگر می توانند نقاشی بکشند یا بازی آرامی انجام دهند. می توانید یک گفتگو با او ترتیب دهید: "می بینی، یولیا تنها نشسته است و از هیچ چیز نمی ترسد"! "نترسی"؟

- "در یک سوراخ تاریک." کودکی که از تاریکی می ترسد دست در دست والدین یا روانشناس به مدت 3-5 دقیقه وارد اتاق تاریک می شود. او خود را یک «مرغ ترسو» تصور می کند که وارد «یک سوراخ تاریک» شده است.

بار دوم کودک به مدت 3-5 دقیقه وارد اتاق تاریک می شود و خود را "جوجه اردک شجاع" تصور می کند.

- "صدای شب". 2 تا 3 دقیقه به کودک فرصت داده می شود تا موسیقی شروع شود. با صدای موسیقی، او باید با تقلید صدایی (جغد، سگ، مرغ، گربه) بیرون بیاید.

- سیرک مبارک 5 – 10 دقیقه. هر کودک ویژگی سیرک را از خانه می آورد. آنها همه اشیاء را در اتاق رها کردند و مکان هایی را که آنها را در آن قرار داده بودند به یاد آوردند. لحظه بعد، بچه ها وارد یک اتاق تاریک می شوند و با شروع موسیقی، به دنبال اشیاء خود می گردند و بازی سیرک سرگرم کننده شروع می شود (آنها نقش های دلقک، شعبده باز، حیوان و غیره را تقلید می کنند).

مدت زمان بازی 25 تا 30 دقیقه است.

4. ترسیم ترس.

بچه ها ترس دیگری را از خانه می آورند و در مورد آن صحبت می کنند. سپس خود را روی یک کاغذ ترسیم می کنند که از این ترس نمی ترسند.

درس شماره 5.

1. "فوتبال"غلبه بر ترس از درد و قرار گرفتن ناگهانی در یک فضای محدود. خنثی کردن ممنوعیت های بیش از حد والدین، زیرا نه تنها باید توپ را بردارید، بلکه فریاد بزنید: "بس کن!"، "آن را نگیر!"، "نمی توانی!"، "لمس نکن!" "، "مال تو نیست!"، "خب، آن را زمین بگذار!"، "حرکت کن!"، "مزاحم نشو!".

پیش رفتن:دو تیم تشکیل می شود: والدین و فرزندان. یک هدف قرار می گیرد - دو صندلی یا اشیاء و دروازه بان ها انتخاب می شوند. در سیگنال، بازی شروع می شود، هرج و مرج از خنده، گریه های ممنوعیت.

2. "راهرو".

مقابله با قرار گرفتن در معرض غیرمنتظره، درد و نیش حیوانات، و از قسمت هایی از فضاهای محدود.

پیش رفتن:بازیکنان به دو اردو تقسیم می شوند. یک راهروی زنده تشکیل می شود، اما از آنجایی که بازیکنان وانمود می کنند که سگ هستند، چهار دست و پا مقابل یکدیگر می ایستند. "سگ ها" شروع به پارس کردن می کنند، به تدریج بیشتر و بیشتر عصبانی می شوند، اما در جای خود، گویی روی یک زنجیر باقی می مانند. یکی از بچه ها در ابتدای راهرو است و باید سریعاً بی صدا یا پر سر و صدا از آن عبور کند تا در انتها جایزه را بگیرد و از همان راه برگردد. این کار را فقط می توان در یک آرامش موقت انجام داد. یک تلاش ناموفق دوباره با حمایت بیشتر شرکت کنندگان تا رسیدن به نتیجه مورد انتظار انجام می شود.

مدت زمان بازی 10 تا 15 دقیقه است.

3. "هزارتو".

ترس از حمله ناگهانی، ملاقات و فضای بسته برطرف شده است.

پیش رفتن:دخمه پرپیچ و خم از مبلمان، نیمکت ها، طناب های ضخیم و مواد دیگر ساخته شده است تا مسیرهایی را ایجاد کند که بازیکنان در امتداد آن حرکت کنند. هر بازیکن هر ماسکی را انتخاب می‌کند: یک حیوان، یک هیولا، و غیره. دو نفر همزمان در پیچ و خم هستند - یکی فرار می‌کند و دیگری در حال گرفتن. هنگام حرکت در لابیرنت، نمی توانید به عقب برگردید، اما می توانید مسیرهای مختلفی را انتخاب کنید. وظیفه شکارچی این است که دونده را با ملاقات با صورتش بگیرد و بگوید: "به هر حال تو را می گیرم!" "آره، گم شده"!

مدت زمان بازی 20 دقیقه است.

4. نقاشیو بحث در مورد ترس ترسیم شده کودک، سپس نقاشی از خود ترسیده نیست.

5. آرامش"سفر به جنگل جادویی." زمان 3 دقیقه رفع اضطراب. احساس آرامش. حل مسئله. پیدا کردن مکان خود در یک جنگل زیبا. ملودی "جنگل صبح".

راحت بنشین می توانید چشمان خود را ببندید. جنگل، درختان، بوته ها و انواع گل ها را می بینید. در انبوه یک نیمکت سنگی سفید وجود دارد. روی آن بنشین

به صداها گوش دهید و از بوهای اطراف خود لذت ببرید. بوی خاک خیس می دهد. باد بوی درختان کاج را می برد. آواز پرندگان، خش خش علف ها را می شنوید.

تصور کنید که شخصیت های افسانه ای که در جنگل زندگی می کنند به کمک شما آمده اند. آنها رازهای خود را به شما می گویند، به شما کمک می کنند معماها را حل کنید یا شما را بخندانند. با آنها دوست شوید.

چه احساسی دارید؟ منتظر شما هستم جاده طولانیخانه از جنگل پری شما راه می روید، به اطراف نگاه می کنید و با دوستان جدیدتان صحبت می کنید. توصیه های آنها را بپذیرید.

درس شماره 6.

1. "دیر"(قبل از بازی اتوبوس) - غلبه بر ترس از دیر رسیدن، اضطراب بیش از حد و واکنش های هراس در خانواده.

پیش رفتن:همه دیر از خواب بیدار می شوند، عجله است، شلوغی است، بچه ها را می کشند، عجله می کنند، برای مهدکودک آماده می شوند، سپس برای تنها مکان در ایستگاه اتوبوس مبارزه می شود، که به اضطراب انتظار تبدیل می شود (اتوبوس نمی کند برای مدت طولانی می رسند).

2. "اتوبوس"- پاسخ به ترس از فضاهای بسته، اخلاقی شدن بیش از حد در خانواده.

پیش رفتن:برخی از بازیکنان «مثل ساردین در بشکه» روی اتوبوسی که دیر رسید، انباشته شده اند. اتوبوس - قسمت دیگر بازیکنان اتوبوس را از دست های به هم پیوسته خود تشکیل می دهند و به راه می افتد. یک بازرس اعلام می شود، که متوجه می شود آیا بلیط وجود دارد و یک خطبه می خواند، اخلاق بی پایان - کودک باید خود را توجیه کند یا نه.

مدت زمان 2 بازی 20 تا 25 دقیقه است.

3. "ترس از حمل و نقل."

پیش رفتن:"با سرعت تمام" "ماشین ها" (بازیکنان بازی) در هر دو جهت عجله دارند که در میان آنها باید برای عبور از خیابان مانور دهید.

مدت زمان بازی 5 تا 8 دقیقه است.

4. "پنهان و جستجو"پاسخ به ترس های پری ناتال از تاریکی، تنهایی و فضای محدود، اضطراب بیش از حد والدین.

«فرزندم کجاست، چرا نیست»!؟

پیش رفتن:چراغ خاموش می شود، فقط نور شب باقی می ماند. کسی که رهبری می کند دور اتاق می چرخد ​​و تهدیدهای بازیگوشانه ای علیه کسانی که پنهان شده اند به زبان می آورد. با فریاد زدن: "و من اینجام!" ممنوع است. این نقض قوانین است و بازی دوباره شروع می شود. شرکت کنندگان پیدا شده در بازی همچنان به مشارکت فعال در آن ادامه می دهند و در یک زنجیر پشت راننده راه می روند. وقتی بازیکنی کشف می‌شود، با خشونت احساساتش را ابراز می‌کند، می‌ترسد، می‌گوید دیگر تکرار نمی‌شود: «اوه! ای!»، «چرا؟»، «چرا؟» و غیره.

مدت زمان بازی 20 تا 25 دقیقه است.

وظیفه شماره 7.

1. "نبرد".

غلبه بر ترس از فضای باز، تنش تهاجمی بیش از حد در خانواده و ناتوانی در سازش.

پیش رفتن:دو تیم از والدین و کودکان در دو طرف سالن مقابل یکدیگر ایستاده و پشت یک مانع (میز، صندلی) پنهان می شوند.

در ابتدا، یک رویارویی درگیری بین دو تیم با اتهامات متقابل شبیه‌سازی می‌شود: «تو آشفته‌ای!»، «دزدیک» و غیره. سپس جنگ وجود دارد: آنها توپ های نرمی را به سمت یکدیگر پرتاب می کنند، بالش هایی که می گویند: "خوب به شما خدمت می کند!"

"اوه، تو خیلی هستی!" برای بدست آوردن اسلحه ها باید به میدان باز بروید، یعنی. وسط سالن). پس از جنگ، آتش بس می آید و هر دو تیم یکدیگر را پیدا می کنند ویژگی های مثبت، از رفتار قبلی خود عذرخواهی کرد. بازی با برادری عمومی به پایان می رسد.

مدت زمان بازی 8 تا 12 دقیقه است.

2. "برآمدگی ها."

غلبه بر ترس از عمق، تعامل غیرمنتظره، بی اعتمادی والدین، بدگمانی.

پیش رفتن:مکعب هایی با ارتفاع های مختلف در فاصله یک پله از صندلی ها قرار می گیرند. آنها با هم خطی را تشکیل می دهند که مانند یک مار خمیده است. هر کسی که تلو تلو بخورد ناگزیر در آب می افتد، اما باید برخیزد و به راه خود ادامه دهد. سپس فاصله بین صندلی ها بیشتر می شود تا بتوانید از روی آن بپرید. بقیه بزرگسالان و کودکان دو طرف صندلی می ایستند و به هر طریق ممکن وضعیت را دراماتیک می کنند و با کلمات "این بیهوده است" ، "به هر حال درست نمی شود" ، "بهتر است" اوضاع را تشدید می کنند. قبل از اینکه خیلی دیر شود برگردیم و غیره.

سپس شرکت کنندگان به صورت چهار دست و پا در دو طرف صندلی ها قرار می گیرند و با پوشیدن ماسک های ترسناک بر روی صورت، تکان دادن دست ها، ایجاد صداهای تهدیدآمیز، اما بدون دست زدن به دست، رهگذران را می ترسانند.

بار سوم باید نه تنها روی صندلی، بلکه در جایی که هیچ صندلی وجود ندارد، روی پشت بزرگسالان راه بروید. تلاش چهارم به هیچ وجه بدون صندلی، فقط روی پشت انجام می شود. کسانی که مسیر را با موفقیت پشت سر بگذارند جایزه، دست دادن و تمجید دریافت می کنند.

مدت زمان بازی 15 تا 20 دقیقه است.

3. "راهنمای نابینا".

پاسخ به ترس از فضای ناگهانی، برخورد، تاریکی. شکل گیری حس اعتماد.

بازی شامل 4 مرحله 5 دقیقه ای است که آخرین مرحله 8 تا 10 دقیقه است.

پیش رفتن: آ. کودک چشمان خود را می بندد و والدین او را از کمر گرفته و او را در اتاق هدایت می کنند. وظیفه این است که با بازیکنان دیگر برخورد نکنید. سپس نقش ها را عوض می کنند.

که در. کودک چشمان خود را می بندد، والدین دست های خود را مانند حلقه (کودک در مرکز) باز می کنند، اما بدون دست زدن به کودک. بازتاب "مرد نابینا" در حال حرکت در اطراف سالن.

با. دست "راهنما" "کور" را با کلمات: "چپ"، "راست"، "عقب"، "به جلو"، "ایست"، "برو" هدایت می کند.

D. "اژدها" - ترس از تجربه پری ناتال غلبه می کند.

اژدها از یک سر بینا (این می تواند یک والدین یا یک فرزند باشد) و یک دم کور تشکیل شده است. همه شرکت کنندگان کمر یکدیگر را می گیرند و چشمان خود را می بندند، فقط سر بینایی باقی می ماند. رهبر بازیکنان را از طریق تمام اتاق ها، پله ها (در صورت وجود) هدایت می کند و در مورد هر خطری به دم هشدار می دهد.

مدت زمان بازی 20 دقیقه است.

4. ترس قبل از به خواب رفتن و هنگام خواب.

پیش رفتن:با یک طرح بازی متحد شده است. والدین یک کودک بی قرار را در رختخواب می گذارند و شب ها هیولاهای مختلفی به او ظاهر می شوند که توسط سایر شرکت کنندگان در بازی نشان داده می شوند. "خواب زده" به عقب می جنگد، هیولاها بازنشسته می شوند و والدینی که صبح می آیند نه یک کودک گریان، بلکه کودکی شاد که بر نیروهای شیطان پیروز شده است.

مدت زمان بازی 15 دقیقه است.

5. ترسیم ترس شاد.

هر کودک احساسات خود را به همه می گوید که چرا ترس او شادتر شد.

6. تکالیف:"خود را در بازی مورد علاقه خود بکشید."

وظیفه شماره 8.

1. "بیمارستان"بر ترس ها غلبه می شود: بیمار شدن، آلوده شدن، پزشکان، خون، تزریق ها، درد.

پیش رفتن:وضعیت بیماری، عفونت با بیماری های مختلف بازتولید خواهد شد. هر کس "به سلیقه خود" بیمار می شود، اما این بیماری را می توان پیشنهاد کرد که منعکس کننده وضعیت واقعی قبلی است. این کلینیک معاینات را انجام می دهد و عمدتاً دندان ها را درمان می کند. در بیمارستان همه چیزهای دیگر را درمان می کنند و اقدامات لازم را انجام می دهند. شب ها بچه ها تنها می مانند و داستان های ترسناکی برای هم تعریف می کنند. صبح‌ها پرستاران سخت‌گیر اجازه ورود مادران را به بیمارستان نمی‌دهند. به تدریج روز رسمی ترخیص فرا می رسد ، والدین خوشحال می شوند و بهبودی را به او تبریک می گویند.

مدت زمان 20-30 دقیقه

2. «بلوف مرد کور».

پیش رفتن:به نوبه خود، هر یک از بازیکنان چشم بسته است و او شروع به جستجوی شرکای بازی می کند. صندلی‌ها، مبلمان روکش‌دار، مکعب‌ها و سایر اشیاء به‌هم ریخته در اتاق قرار گرفته‌اند. بازیکنان با تعداد 1 - 2 - 3 در اطراف اتاق پراکنده می شوند و در جای خود منجمد می شوند. دویدن در عرض ممنوع است، فقط می توانید خم شوید و خم شوید تا شناسایی نشوید، اما با ایجاد سر و صدا خود را تسلیم نکنید.

هر که کشف شد به جای از پیش توافق شده می رود.

مدت زمان 10-12 دقیقه

3. "راهروی عشق"

بازی نهایی برای ایجاد باز بودن و اعتماد.

پیش رفتن:شرکت کنندگان در یک راهرو مشترک مقابل یکدیگر می ایستند، یکی از شرکت کنندگان وارد این راهرو می شود و به اولین شرکت کننده نزدیک می شود که در گوش او صحبت می کند - عشق "می بخشد" یا با ژست نشان می دهد، در آغوش می گیرد. بنابراین، مجریان کل راهرو را طی می کنند، از یک طرف به طرف دیگر حرکت می کنند و بخش های "عشق" خود را دریافت می کنند، در انتها ایستاده اند. و از ابتدای راهرو بازیکن بعدی می آید و غیره.

در پایان بازی، آنها از والدین و سپس از فرزندان درخواست می کنند تا احساسات و عواطف خود را دریافت کنند.

مدت زمان بازی 12 دقیقه است.

4. "نقاشی"والدین و فرزندان "خانواده ما" را روی یک برگه می کشند و سپس برداشت های خود را به اشتراک می گذارند.

5. «پاداش دادن».

والدین به جنبه های مثبت فرزندان خود توجه می کنند، آنچه را که در آنها دیدند و قدردانی کردند. کودکان همچنین احساسات خود (عشق، مهربانی و غیره) را یادداشت می کنند. والدین هدیه و سوغاتی می دهند. یک روانشناس برای اتمام عالی دوره دیپلم را ارائه می دهد " بازی مفرحقدردانی از هر کودک با ستایش.

2.2 تحلیل تطبیقی ​​تظاهرات ترس کودکان در مراحل قطعی و نهایی مطالعه

آشنا شدن با مقدار زیادادبیات و با طرح یک فرضیه، وظایف زیر را برای خود تعیین کردم:

1. مجموعه ای از تکنیک هایی که ترس های اساسی را در کودکان شناسایی می کند، تهیه کنید.

2. تشخیص کودکان در سنین بالاتر پیش دبستانی.

3. تنظیم برنامه اصلاحی و اجرای آن.

روش های زیر برای تشخیص انتخاب شدند:

- "پرسشنامه طیف ترس" A. I. Zakharova

هدف: شناسایی ترس های اساسی با کودکان و والدین آنها مصاحبه شد.

- "پیشنهاد ناتمام"جی. یا کودرینا.

هدف: کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل ترس و اضطراب کودک. از کودک دعوت می شود که به جمله گوش دهد و بلافاصله بدون تردید با اولین فکری که به ذهنش می رسد آن را ادامه دهد.

تکنیک فرافکنی "نقاشی یک خانواده" E. I. Rogov "راهنمای یک روانشناس عملی".

هدف: بررسی روابط بین فردی کودک با والدینش.

دستورالعمل: خانواده خود را با رنگ یا مداد بکشید.

تکنیک فرافکنی ارائه شده توسط A. I. Zakharov "چه رویاهای ترسناکی دارم؟"

بر اساس نتایج تشخیصی ("پرسشنامه ترس" توسط A.I. Zakharov)، داده های زیر به دست آمد: 50٪ از کودکان ترس های بیش از حد و افزایش اضطراب دارند. در 50٪ از کودکان، ترس با ویژگی های سنی کودکان مطابقت دارد (یعنی مجموع امتیازها از 9 تجاوز نمی کند).

این با تکنیک "جمله ناتمام" تأیید می شود. نتایج نشان داد سطح بالاسطح اضطراب در 16 کودک: این میزان 57 درصد و میانگین سطح اضطراب در 12 کودک 43 درصد است. اگر پاسخ هر "جمله ناتمام" را در نظر بگیرید، نتیجه ناامیدکننده ای خواهید گرفت. بنابراین، به سؤال "رویاهای من ..." 50٪ از کودکان پاسخ می دهند: "من می ترسم"، "ترسناک". به جمله «می ترسم...» ۴۵ درصد از کودکان پاسخ می دهند: «داستان های ترسناک، ارواح». و به دو سؤال "من دوست ندارم وقتی ..." و "من وقتی گریه می کنم ..." کودکان به صراحت پاسخ می دهند: "آنها مرا کتک می زنند و مرا سرزنش می کنند" - 63٪.

این درصدها را می توان به وضوح با تکنیک فرافکنی "نقاشی خانواده" نشان داد (سپس این مطالعه شامل 50٪ از کودکانی است که ترس آنها با استفاده از دو روش ذکر شده در بالا شناسایی شده است).

71 درصد از کودکان خانواده را به صورت پراکنده ترسیم کردند (اشیاء بین اعضای خانواده، آنها خود را با بازوهای دراز کشیده مانند دفاع می کشند؛ سایه های شدید مکرر؛ آنها خود را نسبت به سایر چهره ها بسیار کوچک می کشند؛ کودکان زیر پای خود زمین محکمی ندارند. - آنها به خودشان اطمینان ندارند، اکثر آنها پدر را کنار نمی گذارند و به این سؤال پاسخ می دهند: "او در محل کار است"، "او پیش عمه دیگری رفت،" "من نمی خواهم نقاشی کنم". ) - همه اینها نشان دهنده روابط نامطلوب بین فردی کودک و خانواده است.

29٪ - کودکان یک خانواده را که دست در دست گرفته اند ترسیم می کنند، روحیه عاطفی کلی نقاشی مثبت است، اما کل تصویر با سایه نشان می دهد که نشان دهنده اضطراب است.

از تکنیک "آنچه من رویای ترسناک می بینم"، مشخص است که آنچه کودکان را بیشتر نگران می کند، "تخریب شدن در هنگام حمله توسط هیولاها" است، تنهایی، درد، یعنی ترس از مرگ، که کودکان در سنین شروع به درک آن می کنند. 6-8.

این نقاشی ها همچنین تنش را در روابط بین فرزندان و والدین نشان می دهد.

پس از اتمام امتحان، یک گروه اصلاحی - یک گروه آزمایش و کنترل: هر کدام 7 کودک تشکیل دادم. گروه آزمایش شامل کودکانی بود که (طبق پرسشنامه A.I. Zakharov) بیش از 17 امتیاز کسب کردند که می توان فرض کرد که نشان دهنده یک روان رنجوری در حال رشد است. گروه کنترل شامل کودکانی بود که تعداد زیادی امتیاز (بیش از 9، اما کمتر از 17) به دست آوردند.

داده های به دست آمده با استفاده از روش A.I.

هدف: مقایسه میانگین سطح ترس در گروه آزمایش قبل از کار اصلاحی با میانگین سطح ترس بعد از کار اصلاحی.

محاسبات ریاضی نشان داد که مقدار مشاهده شده بیشتر از مقدار بحرانی است: Z obs > Z crit (3.4 > 2.32).

گروه آزمایشی

و گروه کنترل پس از دو ماه Z obs را نشان دادند.< Z крит (0,4 < 2,32)

می توان نتیجه گرفت: در گروه آزمایش میزان ترس کاهش یافته است و بنابراین این برنامه اصلاحیبه طور موثر تشکیل شده است (یعنی بازی در فضای باز و فعالیت های خلاقانه به ترس های کودکان پاسخ می دهد).

نتایج معاینه کودکان در جدول شماره 1 آمده است

بر اساس پرسشنامه A.I. زاخاروف ترس های زیر را شناسایی کرد:

ترس…	تعداد کودکانی که پاسخ مثبت دادند	درصد
تنهایی	8	28,5
حملات	15	53,5
مریض شو، آلوده شو	12	42,8
بمیر	24	85%
فوت والدین	23	82,1
برخی از مردم	10	35
مامان ها و باباها	4	14,2
کسی که مجازات می شود	9	32,1
قهرمانان افسانه	12	42,8
دیر شود	5	17,8
قبل از خواب	11	39,2
رویاهای ترسناک	13	46,4
تاریکی	12	42,8
حیوانات	14	50
حمل و نقل	9	32
عناصر	11	39,2
ارتفاعات	13	46,4
اعماق	11	39,2
فضای محدود	6	21,4
اب	12	42,8
آتش	5	14,8
آتش	13	46,4
جنگ ها	7	25
فضای باز	5	17,8
پزشکان	10	35
خون	13	46,4
یوکلوف	7	25
درد، صداهای غیر منتظره	6	21,4

وظیفه: میانگین سطح ترس در گروه قبل از کار اصلاحی را با میانگین سطح ترس بعد از کار اصلاحی مقایسه کنید.

نامگذاری ها: Xdo - میانگین سطح ترس در گروه قبل از آزمایش

Xafter - سطح متوسط ​​بعد از کار اصلاحی.

اگر: Xdo<Хпосле - работане эффективна.

Xdo > Xafter - کار مؤثر است.

فرمول: Xdo = i=1 xi- به طور مشابه، X بعد از n یافت می شود.

گروه آزمایشی.

گروه کنترل

نتیجه گیری: چون ذوب. > Zcrit. (3.4 > 2.32) در گروه آزمایش، سپس Xbefore>Xafter; (0.4< 2,32) контрольная группа т.е. средний уровень страха понизился и следовательно данная коррекционная программа составлена эффективно.

نتیجه

فعالیت ناکافی حرکتی و بازی، و همچنین از دست دادن مهارت های بازی جمعی، به رشد اضطراب در کودکان، روشنفکری بیش از حد زودهنگام و یک طرفه از روان آنها کمک می کند.

در نتیجه، برای از بین بردن ترس ها، لازم است در شرایط خاص برای این منظور از همان بازی هایی استفاده شود که کودکان امروزی می توانند انجام دهند، اما بازی نمی کنند. آن‌ها بازی نمی‌کنند زیرا والدین بسیار سخت‌گیری دارند که بازی را نازپرورده و خطرناک می‌دانند. در حین بازی، کودک ممکن است آسیب ببیند یا بترسد. متعاقباً، کودک یاد می گیرد به جای اینکه به طور فعال و با اطمینان بر مشکلات مختلف زندگی غلبه کند، نگران آنچه ممکن است رخ دهد، باشد.

ترس احساسی است که می تواند در هر سنی ایجاد شود. بخش بزرگی از ترس های دانش آموزان کوچکتر در حوزه فعالیت های آموزشی است. کودکان سالم از نظر روحی و جسمی با شادی و بی حوصلگی منتظر شروع زندگی مدرسه هستند. آنها به سرعت به آن عادت می کنند، بدون اینکه هیچ واکنش عصبی به تغییر در زندگی خود ایجاد کنند. در عین حال، کودکانی هستند که از فوبیای واقعی مدرسه رنج می برند.

مطالعات انجام شده نشان داده است که هنگام کار با کودکان مضطرب، باید نگرش خاص و ویژه آنها را نسبت به موفقیت، شکست، ارزیابی و نتایج در نظر گرفت. کودکان مضطرب نسبت به نتایج فعالیت های خود بسیار حساس هستند، می ترسند و از شکست اجتناب می کنند. برای آنها بسیار دشوار است که نتایج فعالیت های خود را ارزیابی کنند.

سطح نسبتاً بالایی از اضطراب در طول دوره ورود به مدرسه، به ویژه ماه های اول مدرسه، معمول است. اما پس از دوره سازگاری که معمولاً در سه ماهه اول و دوم به طول می انجامد، شرایط تغییر می کند. بهزیستی عاطفی در حال تثبیت است.

ترس های زیادی وجود دارند که هیچ ربطی به آن ها ندارند فعالیت های آموزشی. کودکان 7 تا 10 ساله که در سن دبستان مورد بررسی قرار گرفتند از: تنها ماندن در خانه، بیمار شدن، مردن، شخصیت های افسانه ای، تاریکی می ترسند. مطالعات نشان داده است که تعداد ترس ها در دختران بیشتر از پسران است (دختران حساس تر هستند). روانشناسان راه های غلبه بر اضطراب و ترس در کودکان را برجسته می کنند. مجموعه کاملی از تکنیک ها و تمرین ها برای این کار وجود دارد.

در هر کلاسی حتماً کودکان مضطرب یا کودکانی وجود دارند که در زمینه های مختلف فعالیت دچار ترس می شوند. معلمی که در چنین کلاسی کار می کند باید برای رفع اضطراب و ترس مدرسه تلاش کند. کلاس ها با استفاده از روش ها و تکنیک های جداگانه برگزار می شود. این کار تنها در صورتی تأثیر خواهد داشت که شرایط مساعدی در خانواده و مدرسه ایجاد شود شرایط خوببرای کودک از اطرافیانش

این کار نشان داد که میزان ترس در کودکان کاهش یافته است و بنابراین این کار اصلاحی به طور موثر انجام شد.

در این کار امکان شکست این تاسیسات وجود داشت.

فهرست ادبیات استفاده شده

1. آلن فروم "ABC برای والدین یا نحوه کمک به کودک در شرایط دشوار" - اکاترینبورگ: انتشارات ARD LTD., 1997;

2. Weisman N. "آموزش توانبخشی" - M.، 1996.

3. زاخاروف A.I. "چگونه از انحرافات در رفتار کودک جلوگیری کنیم" - M.، "Prosveshcheniye"، 1993؛

4. زاخاروف A.I. "ترس های روز و شب در کودکان" - انتشارات سایوز، سن پترزبورگ، 2000;

5. Izard K. "Human Emotions" - M.، 1980.

6. Lewis S., Lewis S. "کودک و استرس" - S.P.، 1997

7. Makarova E.G. "غلبه بر ترس یا هنر درمانی" - M.، "School-Press"، 1996.

8. مارکوفسکایا I.M. "آموزش تعامل بین والدین و فرزندان" - سنت پترزبورگ: انتشارات "رچ"، 2000.

9. اوچارووا آر.وی. "روانشناسی عملی" - M., T.Ts. "کره"، 1996

10. پریخوزان ع.م. "اضطراب در کودکان و نوجوانان: ماهیت روانشناختی و پویایی سن" - مسکو-ورونژ، 2000.

11. Spivakovskaya Alla "روان درمانی: بازی، کودکی، خانواده" جلد 2 - April Press LLC, ZAO Publishing House EKSMO - Press, 2000;

12. چیستیاکوا ام.، "روان ژیمناستیک"

13. احساسات، ترس، استرس. // سوالات روانشناسی - 1989، -N 4.

14. Kagan V. E. اوتیسم در کودکان - L.، 1981.

نمودار توزیع ترس

1- ترس از مرگ

2- فوت والدین

3- ترس از حمله

4- ترس از حیوانات

5- ترس از آلوده شدن، بیمار شدن، بابا یاگا، کوشچی، تاریکی.

6- ترس از عناصر، عمق.

7- ترس از غریبه ها، پزشکان.

چارت مقایسه:

هر یک از ما با احساس ترس آشنا هستیم. ترس کودکان در دوره های سنی خاصی ایجاد می شود و به طور معمول با گذشت زمان از بین می رود. ترس هایی که در روند رشد کودکان را همراهی می کنند، انحراف از رشد طبیعی نیستند، زیرا نشان دهنده مراحل یادگیری در مورد دنیای اطراف آنها هستند.

آیا بزرگسالان همیشه دلایل ترس کودکان را درک می کنند؟ ترس کودک آنها را شگفت زده می کند.

در کودکی از تاریکی بسیار می ترسیدم. یک روز صبح قبل از سال نو، مامان برای خرید اسباب بازی های سال نو به شهر رفت و پدر به گاراژ خود که در حیاط ما بود رفت. او به من و خواهر کوچکم توضیح داد که به زودی برمی گردد. در آن لحظه ترس بر من غلبه کرد که هوا تاریک شده و پدر و مادرم در اطراف نیستند. قفل سنگین را برداشتم و شیشه را شکستم. بابا حتی وقت نداشت به گاراژ برود که صدای شکستن شیشه را شنید. غروب مادرم آمد و مرا با دستان پانسمان شده پیدا کرد. پدر و مادرم فکر می کردند رفتار من بسیار عجیب است.

اگر ویژگی های روانی آنها را بدانید می توان از قبل از ترس بسیاری از کودکان جلوگیری کرد.

ساده ترین مدل برای کسب درآمد از طریق اینترنت

چک لیست گام به گام برای ایجاد کسب و کار خود از طریق مشاوره فروش. با کمک این چک لیست، به تمام سوالات خود پاسخ خواهید داد و یاد خواهید گرفت که چگونه به سرعت و بدون زحمت به درآمد 50000 روبل در ماه برسید. چک لیست را می توانید از این لینک دانلود کنید:

به گفته دکتر علوم روانشناسی A.I.

ترس یک بازتاب عاطفی (از نظر عاطفی حاد) در ذهن یک تهدید خاص برای زندگی و رفاه یک فرد است. ترس مبتنی بر غریزه حفظ خود است، ماهیت محافظتی دارد و با تغییرات فیزیولوژیکی خاصی در فعالیت عصبی بالاتر همراه است که در نبض و تعداد تنفس، فشار خون و ترشح شیره معده منعکس می شود.

رفتار افرادی که ترس را تجربه می کنند می تواند بسیار متفاوت باشد. برخی حساسیت خود را از دست می دهند، احساس لرزش، بی حالی و بی حسی می کنند. آنها ممکن است دچار افسردگی روانی و بی تفاوتی نسبت به موقعیت شوند. این رفتار ماهیت دفاعی منفعلانه دارد.

برخی دیگر فعالیت حرکتی، بی قراری، پرحرفی، آمادگی برای فرار، عدم توجه و تمرکز را تجربه می کنند... به این واکنش نوعی ترس فعال- دفاعی می گویند.

روانشناس معروف E.P. Ilyin ترس را هم یک مکانیسم محافظ و هم یک مانع اجتماعی می داند:

«انسان موجودی بیولوژیکی است که حالت ترس برای او ضروری است زیرا به او اجازه می دهد در شرایط طبیعی زنده بماند. اما انسان موجودی اجتماعی است که ترس او را از رسیدن به اهدافش باز می دارد.»

روانشناسان حتی به یک نظر مشترک در مورد علل ترس نمی رسند.

روانشناس آمریکایی K. E. Izard پیشنهاد می کند که بین علل خارجی (ناشی از رویدادهای اطراف) و درونی (ناشی از تصاویر شکل گرفته از خطر) علل ترس تمایز قائل شوید.

به گفته دانشمند انگلیسی جی. بولبی، دو گروه از علل ترس وجود دارد: محرک های طبیعی (درد، ارتفاع، تنهایی، نزدیک شدن ناگهانی) و مشتقات آنها (تاریکی، ترس از حیوانات، غریبه ها…).

A. S. Zobov خطرات ناشی از ترس را به 3 گروه تقسیم می کند:

1. واقعی(به خطر انداختن سلامت و رفاه انسان)
2. خیالی(در واقعیت وجود ندارد، اما به عنوان تهدیدی برای موفقیت و ثبات تلقی می شود)
3. معتبر(مربوط به از دست دادن نقش اجتماعی در تیم)

ترس حاد (در یک موقعیت خاص رخ می دهد) و مزمن (که با ویژگی های شخصیتی مشخص می شود) وجود دارد.

ترس های القا شده که منشأ آن مردم هستند، شایسته توجه ویژه است. دانستن آن بسیار مهم است.

روانشناس A.I. Zakharov ثابت می کند که برخی از ترس ها (وضعیتی و شخصی) می توانند خود را با هم نشان دهند، یکدیگر را تکمیل و تقویت کنند. به نظر او ترس موقعیتی (ناشی از تعارض، اضطراب، شکست...) مانند یک بیماری همه گیر از وحشت گروهی از افراد (خانواده، تیم، جامعه) منتقل می شود. ترس شخصی ناشی از شخصیت فرد و افزایش بدگمانی، با محیط جدید و افراد ناآشنا همراه است.

ترس های سازنده ارزش محافظتی دارند و به جلوگیری از تعامل با یک شی خطرناک و سازگاری با یک موقعیت شدید کمک می کنند.

ترس عادی (طبیعی) کوتاه مدت است و با افزایش سن از بین می رود. بر رفتار انسان، روابط با افراد دیگر تأثیر نمی گذارد و بر جهت گیری های ارزشی تأثیر نمی گذارد.

ترس روان رنجور، در نتیجه تجارب حل نشده، با یک دوره طولانی، ثبات، تنش و تأثیر نامطلوب بر شکل گیری شخصیت مشخص می شود. این وضعیت برای افراد حساسی است که از مشکلات عاطفی در روابط با والدین، همکاران و فرزندان رنج می برند. تصور آنها از خود به دلیل تجربه ناکافی ارتباطی و عدم اعتماد به نفس مخدوش می شود. ترس پاتولوژیک یک پاسخ ناکافی به یک محرک خاص از نظر شدت یا مدت است و اغلب منجر به آسیب شناسی روانی می شود.

پروفسور Yu V. Shcherbatykh سه گروه از ترس ها را شناسایی می کند.

• ترس های طبیعیتهدید کننده زندگی انسان اینها شامل خورشید گرفتگی، رعد و برق، ظهور ستاره های دنباله دار، زلزله، فوران های آتشفشانی و حیوانات است.
• ترس های اجتماعیناشی از تغییر موقعیت اجتماعی شکل تجلی آنها به سن، حرفه و ویژگی های دوران تاریخی بستگی دارد. آنها در شرایط خاصی به وجود می آیند و می توانند با احتمال جنگ، مشکلات و بیماری های عزیزان، فقر، تغییر در رهبری، افزایش جرم و جنایت، سقوط روبل، تغییر در زندگی شخصی، سخنرانی در مقابل عموم همراه باشند. .
• ترس های درونیناشی از فانتزی است و دلیلی برای نگرانی ندارد. اینها ممکن است ترس از افکار و خواسته های خود فرد باشد که با اصول اخلاقی پذیرفته شده در جامعه مغایرت دارد.

بروز ترس در کودکان به سن و سطح رشد بستگی دارد. نوزادان تازه متولد شده ترس های طبیعی دارند (جدایی از مادر، صداهای ناآشنا، اطرافیان ناشناخته...) که بر اساس غریزه حفظ خود است. بچه ها از هشت ماهگی از غریبه ها می ترسند. ترس از تاریکی و حیوانات در سن سه سالگی در کودک ظاهر می شود و تا 4 سالگی به حداکثر می رسد. او از سه تا پنج سالگی از شخصیت های افسانه ای و فضاهای محدود می ترسد. کودکان پیش دبستانی ترس از ارتفاع، آب، تصادفات جاده ای، مدرسه...)

دانش آموزان دبستانی با ترس های خیالی (ترس از حیوانات، نارضایتی از بزرگسالان، تاریکی) و پرستیژ (ترس از گرفتن نمره بد، صحبت در مقابل مخاطب) مشخص می شوند. در این سن احساس مسئولیت شکل می گیرد. و خیلی به نگرش والدین بستگی دارد. شما نمی توانید یک دانش آموز را با قراردادها و ممنوعیت های بی پایان مقید کنید، یا او را به خاطر نقض نظم و انضباط یا دریافت نمره بد سرزنش کنید. هر گونه عدم انطباق با الزامات و انتظارات والدین توسط کودک به عنوان یک فروپاشی زندگی یا یک موقعیت ناامید کننده تلقی می شود. یک پسر مدرسه ای وحشت زده در استرس روانی دائمی است. او در بلاتکلیفی، محدودیت و عدم اطمینان با همسالان خود تفاوت دارد.

در دانش‌آموزان کوچک‌تر که تحت حمایت بیش از حد والدین هستند، ترس از رفتن به مدرسه را می‌توان با حالتی دردناک بیان کرد. مواردی وجود دارد که خود والدین به طور غیرارادی ترس خود را به فرزندان خود القا می کنند. نگران کودک، هر قدم او را کنترل می کنند، تکالیف او را برای او انجام می دهند و در او عدم اعتماد به دانشش ایجاد می کنند.

کودکان دوست داشتنی، کنجکاو، فعال و با اعتماد به نفس از مدرسه احساس ترس ندارند و سعی می کنند به طور مستقل با مشکلات و روابط جدید با همسالان کنار بیایند.

مشکلاتی در انطباق با کلاس و مدرسه، ترس از معلم، ترس از برآورده نشدن انتظارات والدین و طرد شدن در کودکی با عزت نفس بالا احساس می شود، زیرا او هنوز نمی داند چگونه با غریبه ها ارتباط برقرار کند.

دانش آموز تا سن 9 سالگی ممکن است از تنبیه بدنی در خانواده، ناکامی های خود در مدرسه یا ورزش، اعمال ناشایست خود که مورد توجه کسی قرار گیرد، نزاع با والدین، ارتفاع، جاذبه ها، بیماری ها... بترسد.

در نوجوانی ترس از زشت، احمق و ناموفق ظاهر شدن وجود دارد.

هر ترس مربوط به سن را می توان اصلاح کرد و بدون هیچ ردی ناپدید شد. ترس های پاتولوژیک (شوک عاطفی) رشد کودک را مهار می کند و ویژگی های شخصیتی مانند عدم ارتباط، انزوا، نداشتن ابتکار عمل و عدم اراده را شکل می دهد.

کارشناسان می گویند ترس هایی که در کودکی غلبه نمی کنند، در بزرگسالی فرد را مختل می کند و به فرزندانش نیز منتقل می شود.

هنگامی که روابط خانوادگی متناقض یا رفتار نادرست والدین وجود دارد، ترس برای مدت طولانی همراه کودکان است و خود را در اختلالات روانی طولانی نشان می دهد.

تشخیص ترس در سنین پیش دبستانی بسیار دشوار است، زیرا کودکان پیش دبستانی دوست ندارند در مورد آن صحبت کنند. وجود ترس را می توان با رفتار (هوس، بی قراری در خواب..) و عادات کودکان (پیچاندن مو به دور انگشت، جویدن ناخن، جویدن لب...) متوجه شد.

اصلاح ترس کودکان

روش های مبتنی بر ویژگی های معمولیروان کودک

طراحی.

طبق این تکنیک، به کودک موضوعی برای ترسیم (مهدکودک، مدرسه، خانواده) و یک کار کوچک داده می شود - ترس خود را ترسیم کند. منبع ترس با محل شکل ها، رنگ، وضوح خطوط در نقاشی تعیین می شود ... برای کودکانی که نسبت به نقاشی بی تفاوت هستند، می توانید روشی مشابه روش اول - "مدل سازی" ارائه دهید. کودکان از ترسیم و مجسمه سازی اشیاء ترسناک می ترسند، بنابراین والدین باید بسیار مراقب و صبور باشند. اگر کودک از ترسیم کردن ترس امتناع کرد، نباید اصرار کنید. یک بار دیگر این بازی را به او پیشنهاد دهید. پس از فهمیدن علت ترس، از کودک خود دعوت کنید تا موضوع ترس را به عنوان خنده دار ترسیم کند. نقاشی را با کودک خود صحبت و تجزیه و تحلیل کنید. بین نقاشی یا مدل سازی، مهم است که کودک را با بازی های سرگرم کننده در فضای باز، پیاده روی، داستان ها ... منحرف کنید تا او احساس محافظت، خوشحالی، دوست داشتنی کند.

خواندن یا ساختن داستان.

این روش برای کودکان پنج سال به بالا مناسب است.

افسانه ها مطابق با ترس های کودکان انتخاب و ساخته می شوند. مهم است که از کودک بخواهیم خودش به پایان برسد و به او کمک کند تا بر ترس خود غلبه کند.

موزیک درمانی.

برای این روش از موسیقی کلاسیک استفاده می شود که اثر آرام بخشی دارد. بهتر است موسیقی را با رقص ترکیب کنید. کودک زیبایی های موسیقی را کشف می کند و می آموزد که احساسات خود را از طریق حرکات بیان کند.

رنگ درمانی.

اتاق کودکان باید به گونه ای آرامش بخش تزئین شود طرح رنگی.

باید به موقع از ترس کودکان جلوگیری کرد. در پیشگیری از ترس کودکان، نقش مهمی در درجه اول به والدین داده می شود.

این را باید بدانید:

خانواده باید به کودک کمک کند تا خودش را باور کند و به او یاد دهد که با تمام مشکلات روبرو شود.

آنها فقط ترس کودکان را بدتر می کنند.

فرزندان باید به والدین خود به عنوان منبع عشق، اقتدار و امنیت تکیه کنند.

جالب است

• روانشناسان می گویند که معنای منفی ترس بسیار بیشتر از معنای مثبت ظاهر می شود.
• ترس فرد را در تنش دائمی نگه می دارد، عدم اطمینان ایجاد می کند و اجازه نمی دهد شخصیت تا حد توان رشد کند.
• ترس آزادی رفتار فرد را محدود می کند و در عین حال از خطر محافظت می کند و فرد را وادار می کند تا خطرات احتمالی را در نظر بگیرد.
• او بیشتر از دیگران در معرض ترس است و به مراقبت بیش از حد عادت کرده است.
• دختران به دلیل حساسیت بالایی که دارند بیشتر از پسرها ترس را تجربه می کنند.

کودکان به راحتی در معرض ترس و نفوذ دیگران هستند. والدین باید بدانند. از آنها در برابر تهاجم بیرونی محافظت کنید (بازی های رایانه ای، فیلم های ترسناک، قلدری در مدرسه...) به کودکان بیاموزید سخت ترین احساس - ترس را مدیریت کنند.

از موقعیت های استرس زا در خانواده دوری کنید، روابط خود را در حضور فرزندان مرتب نکنید.

به یاد داشته باشید که علت ترس کودکان، والدینی هستند که به کودکان احساس گناه می کنند. اگر فرزندتان کار اشتباهی انجام داده یا گفته است، او را تنبیه یا تحقیر نکنید.

نیاز کودک به ارتباط نزدیک با شما را بدانید، تا جایی که ممکن است با او وقت بگذارید (پیاده روی، کتاب خواندن، بازی...)، از این ارتباط لذت ببرید.

در فرآیند شکل گیری شخصیت، ترس به عنوان وسیله ای برای آموزش عمل می کند. تقویت مقاومت در برابر ترس باید نه تنها با هدف خلاص شدن از شر آن، بلکه در توسعه توانایی کنترل خود در یک موقعیت غیرمنتظره باشد.

اغلب، والدین و معلمان از ترس به عنوان عاملی در تنظیم رفتار و یادگیری استفاده می کنند. خواننده عزیز، نقش آموزشی و تربیتی ترس را چگونه ارزیابی می کنید؟

به طور کلی ترس های کودکان پدیده طبیعی، همراه با رشد و سازگاری اجتماعی کودک است. اما اگر آنها با سن مطابقت نداشته باشند، بیش از حد احساسی تجربه شوند یا شروع به ظلم به کودک کنند، برای مبارزه با آنها نیاز به کلاس های ویژه است.

ترس های غلبه نشده دوران کودکی می توانند به بزرگسالی نیز منتقل شوند و روابط هماهنگ با عزیزان را مختل کنند.

ترس قوی ترین احساس مبتنی بر غریزه حفظ خود است. به دلیل خطر واقعی یا خیالی (اما به عنوان واقعی درک می شود) بوجود می آید.

بزرگسالان نیز ترس را تجربه می کنند. و در دوران کودکی می توانند اثری بر شکل گیری شخصیت بگذارند. این به این دلیل اتفاق می افتد که کودک تجربه بسیار کمی در برقراری ارتباط و دستکاری اشیاء دارد و دانش در مورد جهان اطراف او وجود ندارد یا کافی نیست.

از کجا می آیند: علل و ویژگی های تجلی

کودک در ابتدای زندگی خود از هر چیز جدیدی می ترسد. او اشیا را زنده می کند و به واقعیت شخصیت های افسانه ای و کارتونی اعتقاد دارد. او کوچکتر از آن است که بتواند زنجیره ای از استدلال منطقی بسازد، بنابراین سخنان بزرگسالان را باور می کند و واکنش آنها را در موقعیت های مختلف به خودش منتقل می کند.

روانشناسان دریافته اند که اغلب بزرگسالان عامل ترس در کودک هستند. گاهی اوقات والدین بیش از حد احساسی کودک را در مورد خطری که او را تهدید می کند هشدار می دهند ("تو می خواهی سقوط کنی!"، "تو می سوزی!")، او را می ترسانند ("من تو را به عمویت می دهم!"، "بابا یاگا خواهد آمد!" و او را ببرید!» و غیره).

اغلب، کودک نه آنقدر از خود موقعیت که از واکنش بزرگسالان به آن می ترسد. او نت های هشدار دهنده را در صدا تشخیص می دهد، هیجان به او منتقل می شود.

دلایل دیگری که باعث ترس کودکان می شود عبارتند از:

• مورد خاص- نیش حیوان، کودکی که در آسانسور گیر کرده یا درگیر یک حادثه رانندگی شده است.
• فانتزی کودکان- هیولاهایی که در تاریکی یا در یک مکان خاص (کمد، اتاق زیر شیروانی، جنگل) ظاهر می شوند.
• درگیری های خانوادگی- کودک از تبدیل شدن به علت نزاع بین والدین می ترسد، برای وقوع آن احساس گناه می کند.
• روابط با همسالان- اگر کودک مورد تمسخر و توهین قرار گیرد ، ترس از برقراری ارتباط با همسالان ایجاد می شود.
• اختلال روانی- اختلالی که نیاز به مشاوره متخصص دارد، اغلب علت ترس هایی است که برای کودکان در این سن معمول نیست یا از نظر احساسی بیش از حد رخ می دهد.

عوامل زیر در افزایش تعداد ترس ها نقش دارند:

• والدین ترس دارند؛
• سختگیری در آموزش، محدودیت در بازی های هیجانی پر سر و صدا؛
• نداشتن همبازی؛
• بار عصب روانی مادر، اجباری یا آگاهانه به عهده گرفتن نقش سرپرست خانواده.
• محافظت بیش از حد از والدین؛
• بزرگ شدن در یک خانواده تک والدی

ترس های زیادی در کودک دقیقاً در روند تربیت او ایجاد می شود که والدین باید آنها را در نظر بگیرند.

فوبیاها و انواع سن

بزرگ شدن کودک با بروز ترس های خاصی همراه است. چنین فوبیای مربوط به سن نشانه رشد طبیعی است، علاوه بر این، آنها برای یک فرد کوچک مهم هستند، زیرا آنها مراحل سازگاری با شرایط دنیای اطراف هستند.

روانشناسی دوره های سنی زیر و انواع ترس هایی که در این دوره ظاهر می شوند را تعریف می کند:

• از بدو تولد تا شش ماهگی.کودک از صداهای بلند ناگهانی و حرکات ناگهانی بزرگسالان می ترسد. ترس از دست دادن حمایت عمومی وجود دارد.
• 7 ماه - سال. در این دوران کودک از صداهای بلند (صدای جاروبرقی، موسیقی بلند)، غریبه ها، هر موقعیت غیرمنتظره از جمله تغییرات محیط می ترسد. این سن با ترس از ارتفاع مشخص می شود.
• 1-2 سال. فوبیای دوره سنی قبلی ممکن است ادامه داشته باشد و ترس از آسیب افزایش می یابد که با رشد فعال مهارت های حرکتی همراه است. ترس از جدایی از والدین بسیار شدید است. کودک ممکن است از رویاها بترسد و این با ترس از به خواب رفتن همراه است.
• 2-3 سال. ترس از جدایی از والدین ادامه دارد و ترس از طرد شدن از طرف آنها ظاهر می شود. تغییر در روش معمول زندگی (ورود عضو جدید خانواده، طلاق والدین، مرگ) می تواند بسیار ترسناک باشد. خویشاوند نزدیک). پدیده های طبیعی (رعد، تگرگ، رعد و برق) باعث ترس می شوند. ترس از رویاها باقی می ماند، به خصوص اگر کابوس می بینید.
• 3-5 سال. در این سن، کودکان به پایان پذیری زندگی پی می برند و شروع به ترس از مرگ (خودشان، عزیزان و به طور کلی مرگ) می کنند. در این راستا، ترس از بیماری جدی، آتش سوزی، حمله راهزنان، نیش حشرات سمی و مار وجود دارد. ترس از عناصر باقی می ماند.
• 5-7 سال. کودکان در این سن از گم شدن و حتی تنها ماندن می ترسند. ترس از موجودات و هیولاهای شوم ظاهر می شود. این دوره همچنین با ترس از مدرسه مشخص می شود که با ورود به کلاس اول همراه است. کودکان از این می ترسند که به تصویر یک دانش آموز خوب عمل نکنند. ترس از خشونت فیزیکی وجود دارد.
• 7-8 سال. ترس از مدرسه همچنان وجود دارد. به طور معمول، کودک از دیر رسیدن به مدرسه، انجام ندادن تکالیف معلم و تنبیه برای این تخلفات می ترسد - نمره بد، درج در دفتر خاطرات. ترس از تنهایی عمیق تر می شود و به عنوان از دست دادن عشق و طرد شدن از سوی والدین، معلمان و همسالان تجربه می شود. ترس از مکان های تاریک (زیرزمین، اتاق زیر شیروانی) و هر گونه فاجعه واقعی ظاهر می شود. ترس از تنبیه بدنی باقی می ماند.
• 8-9 ساله.ترس از شکست خود در مدرسه یا مسابقه بازی، از اعمال ناشایست خود که مورد توجه دیگران قرار گرفته است. کودکان در این سن از نزاع با والدین خود و یا از دست دادن آنها می ترسند. ترس از خشونت فیزیکی
• 9-11 سال. شکست در مدرسه و ورزش همچنان می ترسد، ترس از افراد "بد" ظاهر می شود - اوباش، دزد، معتادان به مواد مخدر و غیره. ترس از ارتفاع و چرخیدن (روی جاذبه ها)، بیماری جدی. ترس از حیوانات خاص (عنکبوت، مار، سگ).
• 11-13 ساله. کودک در حال ورود به دوره نوجوانی است، بنابراین ترس عمیقی از احمق، زشت، ناموفق به نظر رسیدن به خصوص در جمع همسالان وجود دارد، اما نظر بزرگسالان نیز نقش مهمی دارد. با آگاهی از بلوغ فیزیولوژیکی، ترس از خشونت جنسی به وجود می آید. ترس از مرگ باقی می ماند.

همه این فوبیاها یک تظاهرات طبیعی از ویژگی های مرتبط با سن هستند. غلبه بر چنین ترس هایی به تدریج با انتقال به رده سنی دیگر اتفاق می افتد.

عواقب و تشخیص

ترس یک چیز عجیب است عملکرد حفاظتیبدن اگر با توجه به سن خود را نشان دهد، به راحتی قابل اصلاح است و خود به خود از بین می رود.

ترس پاتولوژیک، به ویژه در اشکال شدید مانند وحشت یا شوک عاطفی ظاهر می شود، می تواند رشد را کند کند و منجر به شکل گیری ویژگی های شخصیتی خاص شود: انزوا، شک به خود، عدم ابتکار عمل. در این مورد، شما نمی توانید بدون مشورت با متخصص انجام دهید.

ترس‌های غلبه‌نشده همچنین می‌توانند زندگی بزرگسالی فرد را تحت تأثیر قرار دهند، در زندگی هماهنگ خانوادگی اختلال ایجاد کنند و به فرزندان او نیز منتقل شوند.

برای غلبه بر ترس های کودکان باید آنها را تشخیص داد. دشواری تشخیص کودکان پیش دبستانی این است که درباره ترس های خود صحبت نمی کنند. والدین می توانند با رفتار کودک متوجه حضور آنها شوند:

• عصبی بودن؛
• بد خلقی؛
• خواب بی قرار؛
• برخی عادات (جویدن ناخن، چرخاندن مو روی انگشتان).

هدف از تشخیص ترس کودکان، شناسایی علت آن است. همه روش ها بر اساس ویژگی های معمولی روان کودک است. چندین مورد از آنها وجود دارد:

• طراحی- در یک موضوع دلخواه یا مشخص (خانواده، مدرسه، مهدکودک، می توانید از ترس خود بخواهید)، نقاشی با توجه به ترکیبی از جنبه ها (موضوع، رنگ، ترتیب شکل ها، وضوح خطوط و غیره) رمزگشایی می شود.
• مدل سازی- روشی مشابه مفهوم قبلی، مناسب برای کودکانی که دوست ندارند/نمی خواهند نقاشی بکشند.
• داستان ها یا داستان های خاص- می توانید از کودک بخواهید که یک افسانه بیاورد یا داستانی را که در اوج قطع شده است، مناسب برای کودکان بالای 5 سال تمام کند.
• گفتگو با یک کودک- سؤالات باید به دقت فکر شوند، به شکلی پرسیده شوند که به راحتی قابل درک باشد، توجه نباید بیش از حد روی چیزی متمرکز شود تا باعث ظهور ترس های جدید نشود، سؤالات همچنین می توانند خاص باشند («آیا از بودن می ترسی تنها در اتاق؟").

تشخیص اولین است، اما بسیار گام مهمدر اصلاح ترس های کودکان

چگونه برای پدر و مادر مبارزه کنیم

در غلبه بر ترس کودکان، خیلی به والدین بستگی دارد. روانشناسان توصیه های زیر را ارائه می دهند:

1. ترس های کودک را باید جدی گرفت، مهم نیست که چقدر مضحک به نظر می رسند.
2. شما نباید کودک را به خاطر بزدلی سرزنش یا تنبیه کنید. این فقط باعث ایجاد مشکلات جدید می شود (نارضایتی از خودتان، ترس از برآورده نشدن انتظارات والدینتان).
3. در مورد ترس های فرزندتان با او صحبت کنید (از جمله اینکه از این گونه صحبت ها خواهید فهمید که او از چه چیزی می ترسد). مکالمه باید با لحنی آرام و دوستانه و بدون تمرکز بر هر فوبیایی انجام شود.
4. سعی کنید به آرامی کودک را متقاعد کنید، اما نه با کم اهمیت جلوه دادن ترس، بلکه با تغییر نگرش خود نسبت به او. از مثال خود استفاده کنید، شاید در قالب داستانی در مورد اینکه چگونه در کودکی از این موضوع می ترسیدید و چگونه توانستید بر ترس خود غلبه کنید.
5. به کودک خود اطمینان دهید که او در اطراف شما امن است.
6. با فعالیت یا بازی جالب توجه او را پرت کنید.
7. فرزندتان را به ترس «عادت» نکنید (مثلاً اگر از تاریکی می ترسد، او را در اتاق تاریک رها نکنید). عواقب چنین اقداماتی می تواند برای رشد و سلامت کودک ناراحت کننده باشد.

وظیفه اصلی والدین کمک به فرزندشان برای غلبه بر ترس است. یک کودک تنها می تواند به تنهایی از شر آن خلاص شود، اما بدون حمایت شما نمی تواند.

راه های اصلاح ترس کودکان

پس از مرحله تشخیص، کار روانشناس برای اصلاح ترس کودکان شروع می شود. چندین تکنیک وجود دارد که به کودک کمک می کند بر اضطراب غلبه کند، ویژگی های شخصی خود را به طور کامل آشکار کند و آرام تر شود.

این روش ها را می توان به صورت ترکیبی یا جداگانه استفاده کرد. اما همه آنها باید با ویژگی های کودک مطابقت داشته باشند و بر خلاف میل او نباشند (اگر کودک دوست ندارد و نمی خواهد نقاشی کند، نباید از چنین کلاس هایی استفاده شود).

روش ها و تکنیک های کار با ترس های کودکان متنوع است.

از طریق افسانه ها

این تکنیک شامل خواندن برای کودک است که به طور خاص توسط یک روانشناس اختراع شده است یا داستان های پری با دقت انتخاب شده است. آنها به گونه ای ارائه می شوند که در حین تجربه عاطفی طرح، کودک احساس قدرت و شجاعت می کند.

افسانه های پری با قسمت های "ترسناک" به شکل گیری تکنیک هایی برای غلبه بر استرس عاطفی کمک می کند. اما اگر کودک ترس خاصی داشته باشد شخصیت افسانه ای(به عنوان مثال، بابا یاگا)، پس بهتر است داستان های ترسناک را با مشارکت او برای کودک نخوانید، به خصوص قبل از خواب.

تکنیک بازی

بازی یک فعالیت مهم برای کودک است. روانشناسان اثر درمانی آن را ثابت کرده اند. یک بازی روان‌شناختی به شما امکان می‌دهد از یک شرایط آسیب‌زا در دنیایی تخیلی جان سالم به در ببرید. در چنین شرایطی، به طور قابل توجهی ضعیف به نظر می رسد، به این معنی که غلبه بر آن آسان تر است.

چنین بازی هایی به کودک کمک می کند نه تنها به تدریج از شر یک ترس خاص خلاص شود، بلکه بر انزوا و شک به خود غلبه کند.

درمان

این تکنیک شامل تکنیک های مختلفی برای بهبود وضعیت روانی کودک با استفاده از هنرهای مختلف و اطلاعات دریافتی از حواس است:

• نقاشی ها- با کمک به تصویر کشیدن موضوع ترس خود، بررسی کوچکترین جزئیات آن، کودک به تدریج بر آن غلبه می کند، تجزیه و تحلیل نقاشی ها همراه با کودک انجام می شود و با گفتگوی دوستانه همراه است. نتایج خوبتغییر شیء ترسیم شده را می دهد (آن را خنده دار می کند).
• موزیک درمانی- انتخاب ملودی های ویژه ای که اثر آرام بخش و آرامش بخش دارند، این تکنیک اغلب با سایر اشکال کار ترکیب می شود.
• رقص درمانی- تأثیر موسیقی و حرکات بدن را ترکیب می کند، کودک را از ترس منحرف می کند، به او یاد می دهد زبان بدن خود را درک کند، توانایی اصلاح احساسات، بیان آنها را از طریق حرکات ایجاد می کند.
• رایحه درمانی- همراه با استفاده از تکنیک های دیگر، شامل انتخاب عطرهای آرامش بخش است که گردش خون و فرآیندهای شناختی را بهبود می بخشد.
• رنگ درمانی- ماهیت این است که فضای شخصی، کاری یا بازی خود را در یک طرح رنگی خاص طراحی کنید، پویایی مثبت رشد ذهنی و کاهش اضطراب حاصل می شود.

یک رویکرد سیستماتیک بسیار مؤثر خواهد بود، اما استفاده از تکنیک های فردی نیز به نفع کودک خواهد بود.

آیا پیشگیری وجود دارد؟

بسیاری از ترس های دوران کودکی قابل پیشگیری و پیشگیری هستند. نقش بزرگی در پیشگیری به والدین و بزرگسالان درگیر در آموزش (مادربزرگ ها، مربیان، معلمان) داده می شود.

• کودک به مربی و رهبر نیاز ندارد، بلکه به یک فرد دوست داشتنی و درک در شخصیت مادر و پدر نیاز دارد.
• احساس بی فایده بودن خود قوی ترین اثر را دارد تاثیر منفیبرای تمام زندگی یک فرد کوچک، با وجود خستگی و نگرانی، هر روز برای او زمانی پیدا کنید.
• ارتباط فرزندتان با همسالان را محدود نکنید؛
• کودک برای بازی های پر سر و صدا به زمان نیاز دارد.
• فرزندتان را با پزشکان، پلیس، سگ ها، هر چیزی یا کسی نترسانید، کودک همه چیز را جدی می گیرد.

اگر والدین بدانند در موقعیت‌های خاصی با فرزندشان چگونه رفتار کنند، می‌توان از بسیاری از ترس‌های کودکان جلوگیری کرد. ترس ها می توانند خیلی سریع ظاهر شوند، اما خلاص شدن از شر آنها مستلزم صرف زمان و تلاش زیادی از طرف کل خانواده است.

اگر متوجه تظاهرات ترس در کودک شدید و نمی دانید چه باید بکنید، با یک روانشناس تماس بگیرید. او توصیه های لازم را ارائه می دهد و به دنبال آن به کودک خود کمک می کنید تا بر فوبی های خود غلبه کند.

ویدئو: ترس کودکان. چگونه به کودکان بیاموزیم که با ترس ها کنار بیایند