چگونه سریعتر زایمان کنیم؟ چگونه زایمان را تسریع کنیم و سریعتر زایمان کنیم؟
این دوره از زندگی او خاص و فراموش نشدنی خواهد بود. با این حال، زمانی که به نظر می رسد زایمان نزدیک به گوشه است، بسیاری از زنان باردار اعصاب خود را از دست می دهند و به طور فزاینده ای به این فکر می کنند که چگونه سریعتر زایمان کنند و به خود یا کودک آسیب نرسانند.
زایمان چیست؟
قبل از اینکه از خود بپرسید چگونه سریع زایمان کنید، ابتدا باید بدانید زایمان چیست. به زبان ساده می توان گفت که آنها یک امر طبیعی را نشان می دهند فرآیند فیزیولوژیکی، که دوره بارداری را به پایان می رساند. در نتیجه به وجود می آید عزیزم مدتها انتظار، و به اصطلاح پس از تولد از بدن دفع می شود. اما در چه مرحله ای از بارداری باید منتظر این لحظه هیجان انگیز و اولین لحظه باشیم جلسه ای که مدت ها منتظرش بودیمبا فرزندت؟
پزشکان می گویند که حاملگی کامل در هفته 37، یعنی 259 روز، که از اولین روز آخرین قاعدگی شروع به شمارش می شود، کامل محسوب می شود. از این لحظه تا هفته 42 (293 روز)، تولد می تواند در هر زمانی رخ دهد. اگر قبل از هفته 37 رخ دهد نارس و نوزاد نارس محسوب می شود. اگر نوزاد بیش از 42 هفته در رحم باشد به آن پس از ترم و زایمان دیررس گفته می شود.
علائمی که نشان می دهد زایمان نزدیک است
به طور طبیعی، هر زن باردار نگران این است که چگونه سریع و بدون درد زایمان کند. با این حال، این تنها چیزی نیست که نگران آن باشد. مادر باردار. درست قبل از زایمان، دوره ای فرا می رسد که بدن زن برای این لحظه مهم آماده می شود و پیش بینی می کند که نوزاد به زودی به دنیا خواهد آمد. اگر به شدت مراقب هستید و به احساسات خود گوش می دهید، غیرممکن است که متوجه این نشانه ها نشوید. بنابراین از جمله نشانه های زایمان قریب الوقوع باید به موارد زیر اشاره کرد:
- معده "غرق می شود"؛
تنفس بسیار آسان تر می شود.
تکرر ادرار و مدفوع وجود دارد.
کمردرد بیشتر احساس می شود و شدیدتر می شود.
تغییرات اشتها؛
وزن بدن اندکی کاهش می یابد (در عرض 1-2 کیلوگرم).
نوسانات خلقی مکرر وجود دارد.
انقباضات کاذب هر از گاهی ظاهر می شوند.
در پریمیگراویداها، به عنوان یک قاعده، این علائم 2-4 هفته قبل از تولد ظاهر می شود. در حال حاضر آنها به خصوص شروع به نگرانی در مورد این سوال می کنند که چگونه سریع زایمان کنند. زنان چندزا بلافاصله قبل از زایمان این تغییرات را در بدن خود تجربه می کنند.
زنان باردار در مورد مراحل زایمان چه چیزهایی باید بدانند؟
قبل از اینکه از پزشکان و دوستان در مورد چگونگی زایمان سریع راهنمایی بخواهید، ابتدا باید تا حد امکان اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی انجام این فرآیند جمع آوری کنید. از این نظر، باید توجه داشت که مرسوم است که 3 دوره اصلی را از هم تشخیص دهیم:
- اتساع دهانه رحم طولانی ترین دوره (به طور متوسط از 4 تا 14 ساعت) است که از لحظه شروع انقباضات شروع می شود و تا زمان پارگی مایع آمنیوتیک. تحت فشار انقباضات منظم، دهانه رحم به تدریج شروع به باز شدن می کند. زمانی که دهانه آن حدود 4 سانتی متر باشد، انقباضات دردناک خواهد بود و فاصله بین آنها تقریباً 5-7 دقیقه خواهد بود. سپس هر یک ساعت دهانه رحم 1 سانتی متر گشاد می شود.
- اخراج جنین. شروع مرحله دوم زایمان با فشار دادن مشخص می شود. اگرچه این طولانی ترین بخش زایمان نیست، اما همچنان دردناک ترین است. در این مدت است که زنان فقط یک فکر در سرشان می چرخد: "چگونه می توانم سریع بچه ای به دنیا بیاورم و سریعاً این معجزه را که مدت ها انتظارش را می کشیدم به سینه ام فشار دهم؟" با این حال، برای جلوگیری از آسیب های مختلف، پزشکان توصیه می کنند که زنان در حال زایمان به پشت بخوابند و به درستی نفس بکشند. ممکن است لرز، اسپاسم مجاری تنفسی و لرزش شدید در اندام ها رخ دهد. از شروع مرحله دوم زایمان تا تولد کودک از 20 دقیقه تا 2 ساعت طول می کشد.
- دفع جفت کوتاه ترین دوره زایمان است که به طور متوسط حدود نیم ساعت طول می کشد. در این زمان به اصطلاح جفت (جفت، بند ناف و غشاء) خارج می شود.
یک زن چه نوع زایمانی را می تواند انتخاب کند؟
تا همین اواخر، اکثر زنان باردار فقط به این فکر می کردند که چگونه سریع زایمان کنند و احساسی ندارند درد شدید. با این حال، امروزه، برای بسیاری، تنها مدت زمان این فرآیند نیست، بلکه حداکثر راحتی نیز مهم است. بنابراین، امروزه مادران باردار این حق را دارند که به طور مستقل نحوه و مکان زایمان را انتخاب کنند. بنابراین، در حال حاضر انواع زیر برای زایمان انجام می شود:
من از بارداری خسته شدم چگونه سریعتر زایمان کنیم؟
بر کسی پوشیده نیست که بارداری یک دوره بسیار خسته کننده برای یک زن است. به علاوه، اغلب با نوسانات خلقی مکرر همراه است احساس ناخوشی، بی خوابی، افزایش خستگی و تحریک پذیری. اغلب زنان رویای دیدن نوزاد خود را در اسرع وقت در هفته 39 می بینند. "چگونه سریعتر زایمان کنیم؟" - این سوال برای هر نماینده دوم جنس منصفانه اصلی می شود. این واقعیت که می توان زایمان را در خانه القا کرد یک افسانه نیست. درست است. با این حال، چگونه می توان این کار را انجام داد؟
اولا، این را می توان از طریق رابطه جنسی پیش پا افتاده به دست آورد. ماهیت این روش این است که در لحظه ای که زن به ارگاسم می رسد، رحم تونیک می شود که می تواند شروع زایمان را آغاز کند.
در مرحله دوم، لازم است به روشی مانند تحریک نوک پستان توجه شود. اینکه چگونه این اتفاق می افتد - با لب های یک شریک یا با کمک انگشتان - اساساً چندان مهم نیست. علاوه بر این، این روش به ارمغان می آورد سود مضاعف: از یک طرف باعث تحریک انقباضات می شود و از طرف دیگر حالت نوک سینه ها را بهبود می بخشد که در هنگام شیردهی به کارتان می آید.
ثالثاً باید بر اثربخشی چنین مواردی تأکید شود راه های سادهتحریک زایمان مانند راه رفتن سریع، فعالیت بدنی سنگین، استفاده از داروهای هومیوپاتی و گیاهی، خوردن تعدادی از غذاها مانند آناناس.
روش های "طبیعی" القای زایمان چقدر ایمن هستند؟
هنگام بحث در مورد روش های "طبیعی" تحریک، باید توجه داشت که بدون مشورت اولیه با پزشک، آزمایش و استفاده از آنها نه تنها نادرست، بلکه حتی خطرناک است. عواقب چنین "فعالیت آماتوری" گاهی فاجعه آمیز است. بنابراین، قبل از امتحان کردن مختلف روش های عامیانه، باید از پزشک خود راهنمایی بخواهید. او معاینه انجام می دهد و نتیجه گیری نهایی در مورد اینکه آیا بدن برای زایمان آماده است یا اینکه باید صبور باشید و کمی صبر کنید، می دهد.
در پایان بارداری، تمایل یک زن برای زایمان در سریع ترین زمان ممکن قابل درک است، زیرا به سادگی از نظر فیزیکی برای او دشوار می شود. با این حال، این به هیچ وجه نشان دهنده آمادگی کودک برای تولد نیست. بر این اساس باید در نظر داشت که برای جلوگیری از عوارض بعدی و به دنیا آمدن نوزاد نابالغ، عجله نکنید، بلکه صبور باشید و کمی بیشتر صبر کنید.
روش های دارویی القای زایمان
هفته 39 بارداری تمام شده است، اما هنوز باقی مانده است موضوع موضوعیدر مورد چگونگی زایمان سریعتر این نوزاد 40 هفته است که در شکم مادرش زندگی می کند و به نظر می رسد عجله ای برای تولد ندارد. با این حال، گاهی اوقات اتفاق می افتد که به دلایل پزشکی، خود پزشکان اصرار دارند زایمان سریعکودک. در این مورد معمولا استفاده می کنند روش های دارویی، تحریک شروع زایمان. این شامل:
به جای نتیجه گیری
مهم نیست که چقدر میل به زایمان سریع، دیدن و نگه داشتن نوزاد به سینه برای اولین بار در زندگی خود دارید، نباید به طور مصنوعی این لحظه هیجان انگیز و منحصر به فرد را نزدیک کنید. این امکان وجود دارد که بی حوصلگی، که نتیجه خستگی انباشته شده در تمام دوران بارداری است، بتواند شوخی بی رحمانه ای داشته باشد و منجر به فاجعه آمیزترین عواقب نه تنها برای مادر، بلکه برای نوزاد متولد نشده باشد. خطر بسیار بزرگ و غیر قابل توجیه است. اگر آنقدر قوی بودید که بتوانید فرزند دلبندتان را به مدت 38 تا 39 هفته زیر قلب خود نگه دارید، آیا واقعاً یک یا دو هفته دیگر وضعیت را تغییر می دهد؟ فقط کمی صبر و صبر می خواهد.
در این مقاله:
بارداری بیشترین است زمان زیبادر زندگی هر زنی انتظار داشتن نوزاد از نظر روانی او را برای تولد فرزند آماده می کند. اما وقتی کمی طولانی شد، مادر باردارشروع به فکر کردن در مورد چگونگی به دنیا آوردن سریع یک کودک مورد انتظار می کند.
یک زن در مورد زایمان آینده ترس های مختلفی دارد، معده او شروع به آزار می کند، سوزش سر دل و درد در ناحیه کمر ظاهر می شود. و اگر تاریخ مورد انتظار برای تولد نوزاد گذشته باشد، او شروع به تجربه فشار از جانب پزشکان و بستگان نزدیک می کند که بسیار ناراحت کننده است.
معمولا نقطه عطف 41 هفته است. در این زمان، هم کودک و هم مادر برای ملاقات با یکدیگر کاملاً آماده هستند. اما به دلایلی زایمان اتفاق نمی افتد. در این مورد، پزشکان توصیه می کنند که به زایشگاه بروید و تحت تحریک قرار بگیرید. اما اگر دهانه رحم هنوز به اندازه کافی آماده نشده باشد، این مملو از پارگی و سایر عواقب ناخوشایند است. بنابراین، زن شروع به جستجوی راه های دیگری برای کمک به القای زایمان می کند. به طور طبیعی.
روش های بسیار زیادی وجود دارد، اما این بدان معنا نیست که آنها جهانی هستند و به همه کمک خواهند کرد.
روش شماره 1 - صمیمیت جنسی
این درمان یکی از موثرترین است. حتی متخصصان زنان نیز داشتن رابطه جنسی را توصیه می کنند هفته های گذشتهبارداری. نزدیکی لزوماً باعث شروع انقباضات نمی شود، اما به نرم شدن دهانه رحم کمک می کند، که به زن این امکان را می دهد تا راحت تر با مرحله اول زایمان کنار بیاید.
اما احتمال وقوع انقباضات پس از مقاربت جنسی هنوز بسیار زیاد است، زیرا در طول ارگاسم ماهیچه های رحم شروع به انقباض شدید می کنند که می تواند باعث شروع زایمان شود. به همین دلیل است که پزشکان توصیه نمی کنند صمیمیت جنسیدر سه ماهه آخر بارداری بسیاری از زوج ها نمی خواهند وارد یک رابطه شوند رابطه جنسیاز ترس آسیب رساندن به نوزاد، اما این نظر اشتباه است. نکته اصلی این است که با احتیاط به این موضوع نزدیک شوید و از تعدادی قانون ساده پیروی کنید.
انتخاب ژست مناسب
مهم ترین نکته در انتخاب پوزیشن این است که خانم فشاری روی سینه و شکم خود نداشته باشد. در غیر این صورت هیچ محدودیتی وجود ندارد. شما به راحتی می توانید گزینه ای را انتخاب کنید که هم برای شما و هم برای همسرتان مناسب باشد.
استفاده از روان کننده
متأسفانه طبیعت مادر در آخرین مراحل بارداری امکان رابطه جنسی را فراهم نکرده است. و بنابراین، اغلب آزاد شدن روانکاری طبیعی از مادر بارداربه میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برای جلوگیری از ناراحتی، می توانید از فرمول های مخصوص استفاده کنید بر پایه آب، که می توان آن را در داروخانه خریداری کرد، نکته اصلی این است که آنها حاوی رنگ یا طعم دهنده نیستند.
روش شماره 2 - ماساژ نوک پستان
تحریک نوک پستان نیز می تواند باعث انقباض شود. می توانید خودتان این کار را انجام دهید یا از شوهرتان کمک بخواهید. البته نباید غیرت کرد و زنگ زد احساسات دردناک. روش باید خوشایند باشد. حتما استفاده کنید کرم بچهیا روغن ماساژبرای روغن کاری انگشتان دست و سپس به آرامی نوک سینه های خود را یکی یکی به مدت 20 دقیقه ورز دهید. 3-4 ورزش در روز سینه های شما را کاملا برای تغذیه آماده می کند و از احتمال ایجاد ترک جلوگیری می کند.
پس از چند روز برگزاری چنین کلاس هایی، نیمی از مادرانی که از آنها استفاده می کردند به زایشگاه می روند. این به دلیل تولید مقادیر زیادی اکسی توسین است که مسئول شروع زایمان است. این هورمون حتی گاهی اوقات به طور ویژه برای مادران باردار تجویز می شود تا آنها بتوانند سریعتر زایمان کنند.
روش شماره 3 - فعالیت بدنی
سالم استرس ورزشهمچنین به شروع سریع انقباضات کمک می کند. تمرینات ساده عضلات را تقویت می کند، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد سیستم های قلبی عروقی. از طرف دیگر، می توانید در کلاس هایی برای مادران باردار ثبت نام کنید، جایی که نه تنها به شما داده می شود فعالیت های بدنی، اما همچنین به شما یاد می دهند که چگونه در هنگام زایمان درست رفتار کنید.
اما می خواهم توجه داشته باشم که نباید افراط کنید. نباید اثاثیه سنگین را به تنهایی جابجا کنید یا با بالا رفتن مداوم از پله ها بدن خود را خسته نکنید. برای به دنیا آوردن فرزند به قدرت و سلامتی نیاز دارید، پس سعی کنید در همه چیز اعتدال را رعایت کنید. علاوه بر این، استرس بیش از حد می تواند باعث جدا شدن زودرس جفت شود که بر سلامت جنین تأثیر منفی می گذارد.
شما نیز نباید کارهای خانه را به طور کامل رها کنید. نکته اصلی این است که اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید. تمیز کردن مرطوب را انجام دهید: پنجره ها، کف ها، آینه ها را بشویید. اما مطمئن شوید که یکی از نزدیکان شما در نزدیکی شماست و می تواند در شرایط سخت به کمک شما بیاید.
روش شماره 4 - داروهای مردمی
اگر خانمی می خواهد انقباضات سریعتر شروع شود، می توانید برخی از روش های سنتی را امتحان کنید. در اینجا مؤثرترین آنها هستند.
روغن زیتون
حتی اگر سرعت تولد نوزاد را افزایش ندهد، استفاده از آن ضرری ندارد. این محصول با افزایش خاصیت ارتجاعی بافت، خطر پارگی های احتمالی در هنگام زایمان را کاهش می دهد. تایید کنید روغن زیتون 1 قاشق چایخوری، حداقل 3 بار در روز قبل از غذا لازم است.
این نوشیدنی به لطف موادی که دارد تمام اندام های لگن را تقویت می کند. این چای به رحم کمک می کند تا برای زایمان آماده شود. برای تهیه آن باید 3 قاشق غذاخوری برگ تمشک له شده را در قمقمه ریخته و روی آن ها یک لیتر آب جوش بریزید. این نوشیدنی باید چند ساعت دم بکشد و پس از آن می توان آن را با عسل یا شکر نوشید.
زن باید حجم حاصل را در یک روز بنوشد و انقباضات باید در 4-5 روز رخ دهد. اما لازم است بدانید که تمشک به کاهش فشار خون کمک می کند، بنابراین زنان بارداری که فشار خون آنها پایین است، نباید از این نوشیدنی استفاده کنند.
این محصول در مقادیر زیادحاوی ویتامین E است که تأثیر مثبتی بر سیستم گردش خون دارد و باعث انعطاف پذیری دهانه رحم می شود. روغن باید طبیعی باشد و باید از هفته 36 تا 38 آن را 3 بار در روز 1 قاشق چایخوری بنوشید. چه می شود اگر آن را با روغن آفتابگردانبا ماساژ پرینه، خطر پارگی تا 80٪ کاهش می یابد.
روغن کرچک
این روش رادیکال تر است. با کمک آن می توانید در آینده ای بسیار نزدیک زایمان کنید. روغن کرچک اثر ملین دارد، اما چگونه؟ عوارض جانبیدر صورتی که دوز بیش از 60 میلی لیتر باشد باعث اسپاسم شدید رحم و گاهی پاره شدن آب می شود. از آنجایی که روغن به هیچ وجه حل نمی شود، باید به حباب تقسیم شود، در غیر این صورت ممکن است باعث استفراغ شود.
روش شماره 5 - غذا و نوشیدنی
الکل همچنین به القای زایمان کمک می کند. این روش به دور از ضرر است و متخصصان زنان استفاده از آن را توصیه نمی کنند تا به خود و جنین آسیب نرسانید. با این حال، بسیاری از مردم نوشیدن در شب را توصیه می کنند مقدار کمی ازالکل ضعیف، مانند شراب قرمز. بر اساس این واقعیت که به کاهش تنش عصبی و شل شدن عضلات کمک می کند. اما این نظریه با هیچ چیز تأیید نشده است و این واقعیت که الکل برای سلامتی کودک مضر است به وضوح ثابت شده است.
در مورد غذا، این عقیده وجود دارد که غذاهای تند به طور موثر شروع انقباضات را تحریک می کنند. پزشکان معتقدند که این روشمی تواند حداکثر منجر به ورم معده شود، بنابراین نباید از آن سوء استفاده کنید. با این حال، بسیاری از زنان دقیقاً پس از خوردن غذاهای تند، به ویژه غذاهای ژاپنی، به زایشگاه رفتند.
اما اگر 41 هفته گذشته است و همه روش ها را امتحان کرده اید، اما برای زایمان سریعتر نتیجه ای حاصل نشده است؟ چه باید کرد؟ فوراً به پزشک مراجعه کنید، زیرا بارداری بعد از ترم نزدیک است پیامدهای منفیبرای شما و کودک آینده تان
خطرات بارداری پس از ترم چیست؟
چنین بارداری مادر و کودک را با تعدادی از عوارض جدی تهدید می کند:
- تغییر شکل سر جنین. پس از زایمان، استخوان های جمجمه نوزاد سفت می شوند و توانایی همپوشانی با یکدیگر را هنگام عبور از بدن از دست می دهند. کانال تولد، که خطر پارگی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
- هیپوکسی داخل رحمی در حالی که کودک شما در معده است، به طور مداوم به اکسیژن و جفت نیاز دارد بعدبارداری دیگر قادر به ارضای آن نیست، که منجر به ایجاد این بیماری می شود.
- آسیب شناسی بند ناف جفت. با افزایش سن جفت، جنین ممکن است نه تنها اکسیژن، بلکه سایر مواد مغذی نیز نداشته باشد که تأثیر بسیار منفی بر رشد آن دارد.
بنابراین، اگر تا هفته 42 زایمان نکرده اید، باید فوراً سونوگرافی انجام دهید و حتماً با متخصص زنان خود مشورت کنید، که قطعاً به شما کمک می کند تا تصمیم درستی بگیرید، حتی اگر گاهی اوقات خیلی خوشایند نباشد.
روش های پزشکی که امکان زایمان سریعتر را فراهم می کند
در عمل پزشکی، راه های زیادی برای تحریک زایمان وجود دارد. معمولا برای اینکه زن سریعتر زایمان کند، او را سوراخ می کنند کیسه آمنیوتیکبه طوری که رحم به شدت شروع به انقباض می کند. این روش کاملاً بدون درد است، بنابراین با دیدن ابزار در دستان متخصص زنان و زایمان وحشت نکنید. من می خواهم توجه داشته باشم که اگر پزشک تصمیم به انجام این روش داشته باشد، زن باردار باید ظرف 24 ساعت آینده زایمان کند، در غیر این صورت کودک به سادگی خفه می شود.
و اگر این کار به طور طبیعی قابل انجام نیست، باید با سزارین موافقت کنید. این روش بر روی صندلی زنان و زایمان انجام می شود. علاوه بر این، پس از انجام آن، مایع آمنیوتیک در بدن باقی می ماند که به شما امکان می دهد انقباضات دردناک کمتری را تجربه کنید.
گزینه دیگری برای القای زایمان وجود دارد. یک ژل مخصوص حاوی پروستاگلاندین ها به کانال دهانه رحم تزریق می شود که باعث "رسیدن" دهانه رحم می شود و به زن کمک می کند سریعتر زایمان کند.
اگر زنی بخواهد می‌تواند از هفته 40 به زایشگاه برود تا پزشکان به او کمک کنند تا برای زایمان آماده شود. در بیشتر موارد، او به سادگی تحت نظر است و وقت خود را صرف می کند، اما اگر بارداری پس از ترم به تشخیص تبدیل شود، پزشکان اقدامات جدی را انجام می دهند و با دارو زایمان را تحریک می کنند.
باید در نظر داشت که تحریک برای همه زنان نشان داده نمی شود و حتی اگر یک زن در حال زایمان بخواهد این روش را انجام دهد، پزشکان همیشه با این کار موافق نیستند.
در چه مواردی تحریک غیرممکن است؟
- بیش از حد فعال فعالیت کارگری;
- افزایش یافت فشار شریانی;
- هیپوکسی مزمن در جنین، زیرا کودک در هنگام زایمان به شدت رنج خواهد برد.
- وجود اسکار روی رحم؛
- بیماری های قلبی عروقی یا سیستم های تنفسیاز مادر باردار
در این موارد، متخصص زنان و زایمان تحریکی انجام نمی دهند و در صورت عدم امکان زایمان طبیعی اقدام به سزارین می کنند.
توجه به این نکته بسیار مهم است که برخی از دختران دارای استعداد ژنتیکی هستند زایمان دیررس. بنابراین، اگر مادران و مادربزرگ های شما در هفته های 42 و 43 زایمان کردند، نباید عجولانه نتیجه گیری کنید و به هیچ وجه برای القای زایمان اقدام کنید. به طبیعت اعتماد کنید و کودک شما در زمان مناسب به دنیا خواهد آمد. نکته اصلی این است که به طور مداوم تحت نظارت پزشک باشید و سلامت او را کنترل کنید. و اگر تخلفی وجود نداشته باشد، جای نگرانی نیست.
تحریک آگاهانه زایمان - همه جوانب مثبت و منفی
همچنین اتفاق می افتد که خود یک زن می خواهد زایمان القا شود. این امر به ویژه برای مادرانی که در حال حاضر بچه دارند صادق است. او می خواهد تا جایی که ممکن است روند زایمان را تسریع کند تا نوزاد سریعتر به دنیا بیاید. اما آیا ارزش دارد که این کار را به ضرر کودک انجام دهیم؟
در واقع اگر زنی مشکل سلامتی نداشته باشد و بارداری به طور طبیعی پیش برود، ضرر خاصی ندارد این رویهآن را نخواهد آورد همه زنان زایمان فعال ندارند و برای برخی، تحریک فرصتی واقعی برای تحمل نکردن انقباضات در طول روز است. با کمک آن می توان در عرض چند ساعت کودکی به دنیا آمد. بسیار مهم است که به طور مداوم تحت نظر باشید و پزشک خود را در مورد هر گونه تغییر در وضعیت خود مطلع کنید.
به طور معمول، روند تحریک در هنگام زایمان به شرح زیر رخ می دهد. در طی چند روز، دهانه رحم برای زایمان آماده می شود. سپس به زن مواد هورمونی داخل وریدی داده می شود. اینها ممکن است پروستاگلاندین یا اکسی توسین باشند. این داروها شروع زایمان را تحریک می کنند و باعث انقباض می شوند. در اتساع مشخصی از دهانه رحم، کیسه آمنیوتیک سوراخ می شود و انقباضات تشدید می شود و به تدریج به هل دادن تبدیل می شود.
باید بدانید که تحریک همیشه موثر نیست و اگر مفید نباشد، پزشکان این سوال را مطرح خواهند کرد که سزارین. بنابراین، قبل از رفتن داوطلبانه برای تحریک، باید 10 بار فکر کنید. زایمان است فرآیند طبیعی، که بدن در طول 9 ماه بارداری به طور کامل آماده می شود و اگر همه چیز به طور طبیعی پیش برود نیازی به مداخلات مختلف ندارد.
شما نباید از درد بترسید و ساده لوحانه باور کنید که تحریک به اجتناب از آن کمک می کند. در تنفس صحیحو با پیروی از توصیه های پزشکان می توانید به راحتی و به سرعت فرزندی به دنیا بیاورید. به کلاس های مادران باردار بروید، ادبیات تخصصی بخوانید، از یک متخصص مشاوره بگیرید و متوجه خواهید شد که در واقع هیچ چیز وحشتناکی در زایمان وجود ندارد.
به یاد بیاور زایمان طبیعیدادن احتمال زیادتولد کودک سالم. نکته اصلی داشتن است نگرش مثبتو در همه چیز به حرف پزشک خود گوش دهید و آنگاه زایمان چیزی جز شادی برای شما به ارمغان نخواهد آورد و همه چیز در عرض یک هفته فراموش خواهد شد.
ویدیوی مفید
محتوای مقاله:
همه موافقند که انتظار روند نسبتاً دردناکی است. و این گفته قطعا توسط مادران آینده تایید خواهد شد: هفته 40 بارداری شوخی نیست! این امر به ویژه با شروع هفته سی و هشتم احساس می شود. نوزاد باید از قبل متولد شود، اما هیچ نشانه ای از شروع قریب الوقوع وجود ندارد روند تولد. چه باید کرد؟ به نظر می رسد که می توانید به تنهایی شروع زایمان را تسریع کنید. البته برای این کار باید بیشتر از همه بدانید راه های امن، که به مادر و کودک آسیب نمی رساند.
در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه و چه کاری می توانید برای تسریع زایمان انجام دهید.
ابزارها و تکنیک های تحریک زایمان
شما می توانید روند زایمان را در خانه تسریع کنید و تنظیمات بالینی. فقط به خاطر داشته باشید که در خانه فقط باید بیشترین استفاده را داشته باشید روش های ایمن، که منجر به عواقب ناخوشایند. همه راه های ممکنبهتر است این موضوع را با متخصص زنان و زایمان خود در میان بگذارید.
اگر حمل نوزاد در تمام ماه ها بدون عارضه سپری شود و تولد او به معنای هیچ تهدیدی برای زندگی و سلامت او و مادرش نباشد، می توان برخی از دستکاری ها را که باعث تحریک روند زایمان می شود در خانه انجام داد. فقط برای این شما باید مطمئناً صد در صد ضرب الاجل خود را بدانید. به طور کلی دوره بارداری 40 هفته است. اگرچه در نظر گرفته می شود که کودک در 38 سالگی کاملاً شکل گرفته است. راه های مختلفبا تحریک، باید مطمئن شوید که این دقیقاً چه مدت زمانی است که کودک در معده بوده است.
درمان های خانگی برای تسریع زایمان
موثرترین و بی ضررترین روش ها شامل موارد زیر است:
1. پیاده روی طولانی هوای تازه. البته با پای پیاده. به علاوه این فقط مفید است. و نه تنها برای زنان باردار. بنابراین، حتماً باید پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید و آن را روزانه انجام دهید. فقط روی این بلند مدتشما همچنان به یک همراه نیاز دارید. حداقل باید گوشی خود را با خود ببرید (از قبل شارژ شده است).
2. درست مانند قدم زدن در اطراف محله، بالا رفتن از پله ها می تواند به تسریع زایمان با خیال راحت کمک کند. بنابراین، اگر خانه دارای آسانسور است، بهتر است از آن استفاده نکنید، بلکه پیاده بالا بروید. خوب، یا فقط بالا و پایین بروید و از یک پله برای "آموزش" استفاده کنید.
3. برای تسریع زایمان چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟ شنا کنید. در یک حوض یا استخر. فقط به یاد داشته باشید که بهتر است این کار را به تنهایی در چنین تاریخی دیر انجام ندهید.
4. آیا ارگاسم می تواند زایمان را تسریع کند؟ حتی پزشکان این روش تحریک زایمان را انکار نمی کنند. شما فقط می توانید بدون ارگاسم رابطه جنسی داشته باشید. مایع منی حاوی برخی مواد شبه هورمونی به نام پروستاگلاندین است. آنها با فعال کردن عملکرد انقباضی دیواره عضلانی رحم باعث شروع زایمان می شوند. اما اگر دوشاخه قبلاً جدا شده باشد ، این روش کاملاً مناسب نیست. این مملو از عفونت نوزاد است.
5. برای تسریع زایمان می توانید نوک سینه ها و سینه های خود را ماساژ دهید. چنین تحریکی باعث تولید اکسی توسین می شود. و این هورمون، همانطور که مشخص است، عملکرد انقباضی را انجام می دهد. بی دلیل نیست که قرار دادن نوزاد در سینه پس از زایمان باعث می شود که رحم سریعتر منقبض شود.
6. همچنین می توانید از روش مادربزرگ - نظافت فشرده خانه استفاده کنید. البته بدون وزنه زدن. چگونه برای سرعت بخشیدن به زایمان کف ها را بشوییم؟ خیلی ساده است: فقط باید دستشویی را کنار بگذارید و تمیز کنید با دستان خودم، توصیه می شود روی بند خود حرکت کنید. فقط به شکم خود فشار زیادی وارد نکنید. تحریک با حرکت ایجاد می شود نه فشار.
7. پریدن روی فیتبال نیز به تسریع زایمان کمک می کند. آنها جریان خون اضافی را به رحم ایجاد می کنند که باز شدن آن را سرعت می بخشد.
8. مصرف مسهل ها (که البته در دوران بارداری منع مصرف ندارند) رحم را نیز تقویت می کند. روده ها، منقبض می شوند، اثر تحریک کننده ای دارند اندام تولید مثل، در نتیجه شروع انقباضات را تسهیل می کند.
9. برخی از مادران برای اینکه زودتر زایمان کنند به پزشک طب سوزنی مراجعه می کنند. اثرات طب سوزنی بر روی نقاط مورد نظر شروع زایمان را تسریع می کند.
10. بدون عارضه تمرین فیزیکیهمچنین می تواند باعث تحریک شود. به عنوان مثال، می توانید برای تسریع زایمان، اسکات انجام دهید. در همان زمان، شما باید پاهای خود را به طرفین حرکت دهید (می توانید چیزی را نگه دارید). تعداد رویکردها حداقل 8 بار در روز است. به خصوص ژیمناستیک (به علاوه پریدن روی فیتبال) به کسانی که می خواهند در 40 هفتگی سریعتر زایمان کنند، کمک می کند.
11. بسیار قادر به تسریع زایمان بدون آسیب. ورزش موثرکگل (100 بار در روز).
12. منفجر کردن بادکنک ها حداقل 10 بار در روز نیز یک تحریک عالی است. در طول دوره فشار دادن، تنفس دقیقاً مانند هنگام باد کردن می شود و بنابراین ماهیچه های لازم منقبض می شوند.
13. برخی از مادران no-shpa مصرف می کنند که با از بین بردن اسپاسم دهانه رحم که به راحتی باز می شود، زایمان را تسریع می کند. اما نباید بدون مشورت با پزشک این کار را انجام دهید.
14. روغن کرچک نیز یک درمان خانگی انرژی زا است. این است درمان مردمیبرای سرعت بخشیدن به زایمان مادربزرگ‌های ما هم مثل نظافت از آن استفاده می‌کردند که نمی‌توانستند منتظر به دنیا آمدن بچه باشند. این دارو خیلی بی ضرر نیست. برای اینکه روغن وارد عمل شود در جهت درستباید حداقل دو قاشق غذاخوری از آن بنوشید. این دوز باعث اسهال شدید می شود، پاکسازی روده به نوبه خود انقباضات را تحریک می کند. خود محصول طعم ناخوشایندی دارد. بنابراین، روغن عمدتا به عنوان یک جزء از برخی از کوکتل های خوشمزه، به عنوان مثال، میوه استفاده می شود.
15. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که رایحه هایی وجود دارد که می تواند بدون آسیب زایمان را سرعت بخشد. از جمله گل رز و یاس می باشد. اگر بخار روغن های این گل ها را با استفاده از یک لامپ معطر تنفس کنید، می توانید روند تولد را شروع کنید.
البته برای هر مادر آینده ای مفید خواهد بود که بداند چگونه زایمان را بدون آسیب رساندن به سلامتی خود تسریع کند. اما فراموش نکنید که هنوز باید با پزشک مشورت کنید. حتی اگر فقط به معنی بالا رفتن از پله ها باشد، نه به روغن کرچک. لازم است در ابتدا موارد منع مصرف حذف شوند.
نحوه تحریک زایمان در زایشگاه
نیاز به شروع فوری روند زایمان در نشانه های زیر نهفته است:
مختل جریان خون جفتی;
هیپوکسی جنین که توسط آزمایشات تأیید شده است.
تضاد شدید Rh بین مادر و جنین.
دوره بارداری بیش از 42 هفته؛
تخلیه مایع آمنیوتیک با عدم انقباض.
تحریک نیز به درخواست خود زن تجویز می شود. البته در حد عقل. اگر او بخواهد زایمان را در هفته 41 تسریع کند، پزشک می تواند این میل را برآورده کند.
چندین نوع انقباض وجود دارد لوازم پزشکیو روش ها آنها برای مادر و جنین بی خطر هستند، اما فقط در یک محیط بالینی و تحت نظارت متخصصان قابل استفاده هستند. چنین وسایلی عبارتند از:
1. داروهای هورمونی. فقط زمانی استفاده می شود که بارداری به پایان رسیده باشد. زایمان ممکن است طی دو روز آینده پس از مصرف این دارو آغاز شود.
2. پروستاگلاندین ها. آنها گردن را نرم می کنند و در نتیجه به آن اجازه می دهند راحت تر باز شود. آنها از طریق تزریق به دهانه رحم یا از طریق IV تجویز می شوند.
3. لامیناریا. از جمله خواص بسیار این دارو این است: این دارو باعث تحریک تولید هورمون های لازم برای شروع زایمان می شود. امروزه معرفی کلپ یک روش اولویت دار برای تسریع زایمان است.
4. پزشک با دست خود دهانه رحم را باز می کند. اگر انقباضات در نوسان کامل باشد و دهانه رحم به خوبی گشاد نشود این اتفاق می افتد.
5. آمنیوتومی. این کالبد شکافی است کیسه آمنیوتیک. اغلب نوزاد به سادگی نمی تواند از غشای متراکم عبور کند. در چنین شرایطی از این تکنیک استفاده می شود. انقباضات یا بلافاصله یا پس از مدتی شروع می شوند.
6. اکسی توسین. هورمون اکسی توسین به صورت داخل وریدی با استفاده از قطره تزریق می شود. زایمان را تحریک می کند، انقباضات را فشار می دهد.
نشانه های تسریع زایمان باید قانع کننده باشد. اصولاً پزشکان با تولد طبیعی نوزاد طرف هستند.
موارد منع مصرف برای تسریع زایمان
در صورت انجام سزارین برنامه ریزی شده و همچنین در موارد زیر، حتی نباید به این فکر کنید که چگونه می توانید روند زایمان را تسریع کنید:
لگن باریک؛
اسکار رحم؛
موقعیت نادرستکودک؛
جدا شدن جفت؛
عفونت های اندام لگن؛
بیماری های قلب، عروق خونی، کلیه های زن در حال زایمان.
مهم نیست اصطلاح چیست، حتی زمانی که هفته 38 تا 39 بارداری باشد، اگر تشخیص های ذکر شده در بالا به زن زایمان داده شده باشد، نمی توانید به دنبال راه هایی برای تسریع زایمان باشید. تمام زایمان در این موارد باید از ابتدا تا انتها تحت نظر پزشک انجام شود.
شایان ذکر است که اگر جفت سرراهی تشخیص داده شود، حتی فعالیت بدنی خفیف، بدون ذکر رابطه جنسی، می تواند منجر به خونریزی شود که سلامت یا حتی زندگی نوزاد و مادرش را به خطر می اندازد. بنابراین، مهم نیست که چقدر می خواهید هر چه زودتر کودک خود را ببینید، بهتر است اجازه دهید زمانی که خودش می خواهد به دنیا بیاید. و تحویل فقط باید تسریع شود اگر نشانه های پزشکیو زیر نظر پزشک. زایمان یک فرآیند غیرقابل پیش بینی است. و یک زندگی کوچک گرانبها به این بستگی دارد که این روند چگونه پیش می رود.
تقریباً نیمی از مادرانی که شکم بزرگی دارند، در خواب می بینند که چگونه سریعتر زایمان کنند. آخرین تاریخبارداری. تقریباً همه روش ها روی خودمان آزمایش شده اند. من فوراً به شما هشدار می دهم - هیچ کس آسیبی ندید و همه کسانی که مصاحبه شدند برای مدت طولانی مادران خوشحال بودند.
بارداری به دو مرحله تقسیم می شود: کی زایمان کنم و کی زایمان کنم؟!
اگر در ابتدا یک هیجان و لرزش دلپذیر در دستان است، پس سؤالی است که روزی 1000 بار پرسیده می شود. از همه جور چیزها استفاده می شود روش های سنتی، توصیه از دوستان / پزشکان، کمک از Google (و حتی Yandex برای کسانی که به ویژه در معرض خطر هستند).
چگونه سریعتر زایمان کنیم
ارتباط جنسی.در مورد من – یک گزینه نیست زیرا فاصله تا نزدیکترین شوهر 1000 کیلومتر است. و بیایید صادق باشیم - هر شوهری قبول نمی کند که این کار را عالی انجام دهد بادکنک بادی. و به اندازه کافی عجیب، نه به این دلیل که زن دیگر لاغر با کمر زنبور نیست، بلکه به این دلیل است که "اگر به کودک صدمه بزنم چه می شود؟"
راه رفتن.سگ من انتظار چنین شادی را نداشت. تا جایی که قدرت داشتم ساعت ها راه می رفتیم. نتیجه پینه روی پا و یک سگ شاد است.
از پله ها بالا برویدهر روز حداقل یک بار پایین می رفتم و تا طبقه 10 بالا می رفتم. نتیجه همسایگان گیج و یک سگ شاد است.
حمام خیلی گرم (نه داغ) بگیرید.خط پایانی: من بسیار تمیز هستم و هنوز باردار هستم.
غذای تند بخورید.سلام دل درد. فایده ای نداشت اما لذت بردم.
بعد از یک غذای تند، بهترین کار نوشیدن جوشانده است– تمشک، دارچین، و می توانید همه آن را بشویید روغن کرچک. اما این برای خطرناک ترین است. می گویند همه این غذاها رحم را طوری آماده می کنند که صاف و منعطف شود (؟). در واقع چای خوشمزه خوردی. همین. برخی از پزشکان همچنین توصیه می کنند همه اینها را با آب بشویید - سه یا حتی چهار بار در روز. بیایید صادق باشیم - کمکی نکرد. نه برای صاف کردن چیزی در آنجا و نه برای زایمان سریعتر.
اگر موضوع «چیزی بنوشید و زایمان کنید» را ادامه دهیم، آب گازدار و شراب قرمز خشک (نیمه خشک کار نمی کند) را نیز توصیه می کنیم. من در طول بارداری خود نوشیدند - شاید این یک اشتباه بود (؟)، اما زایمان زودتر از حد انتظار کمکی نکرد.
کف ها را در خانه بشویید.این احتمالاً رهبر شوراهاست. نکته آخر: این روش کار را فقط برای شوهری که نوبت شستن کف ها بود راحت می کند.
برداشتن کبریت ها از روی زمین، که شخصی بی خیال آن را پراکنده کرد. نتیجه: یکی از نویسندگان زایمان کرد. بنابراین کار می کند! خوب، یا بچه در شکم تصمیم گرفت که مادر کاملاً دیوانه است و باید کاری در مورد آن انجام شود. داشتم خلال دندان جمع می کردم که به طور اتفاقی روی چیزی گیر کردم؟ درست است - شکم. به من کمک نکرد، شاید به این دلیل که خلال دندان کبریت نیست؟
نوک سینه های خود را به مدت 40 دقیقه در روز اصلاح کنید.این به تولید اکسی توسین، هورمون مسئول انقباضات رحمی کمک می کند. من دوست دارم شخصی را ببینم، یعنی یک زن باردار، که اولین کسی بود که این را روی خودش امتحان کرد. من فقط یک اتاق خواب زیبا را تصور می کنم، یک دختر باردار نیمه برهنه که این نوک سینه ها را می کشد و می کشد و دکترها در کنار کاغذها و پوشه ها با یک سری سنسور می گویند: «خانم فعال تر، فعال تر. ” بیایید صادق باشیم، هیچ یک از ما تصمیم به امتحان این روش نداریم. اما یک جایگزین وجود دارد - نوازش شکم. بله، معلوم است که اکسی توسین نیز در شرایط سخت تر تولید می شود. نتیجه: شکم صاف شده و بس.
تحریک توسط پزشکبرای اینکه کسانی را که زایمان نکرده اند نترسانم، من به جزئیات این موضوع نمی پردازم. فقط بگم که تعدادشون زیاده: از تهدیدهای دکتر مثل "اگر تلاش نکنی سرت می کنیم!"، ژل های مختلف، کلپ، IV با همان اکسی توسین شروع می شود و با سوراخ کردن ختم می شود. مثانه (یک روش کاملاً بدون درد، اگرچه وحشتناک به نظر می رسد). بعد از سوراخ شدن حباب، یک شوخی دیگر کردم عبارت جذاباز فیلم "Irony of Fate": - اوه، گرم است!
داستان آموزنده
این لیست را می توان به طور نامحدود ادامه داد - هر مادر چیزی متفاوت را توصیه می کند که به او کمک کرد. اما یک چیز را با اطمینان می دانم این است که نیازی به عجله نیست! به راحتی می توان گفت وقتی 15 کیلوگرم شکم به آن فشار نمی آورد مثانه، اما باور کنید: یک روز، دو یا یک هفته، بعد از یک سفر طولانی و هیجان انگیز 9 ماهه، زمان زیادی نیست. مادر یکی از دوستان اخیراً داستان وحشتناکی را تعریف کرد که دقیقاً در مورد موضوع بود. در دهه 80، در یک شهر کوچک کارلیایی بود. او هم مثل بقیه خیلی دوست داشت هر چه زودتر زایمان کند. تصمیم گرفتم اگر کمی زمان بندی را تنظیم کند، اتفاق بدی نمی افتد. با آمبولانس تماس گرفت و گفت که در حال زایمان است و مهلت ها تمام شده است. نتیجه: تحریک با اکسی توسین، سوراخ شدن مثانه، یک روز دردناک و به عنوان یک نتیجه آموزنده، سزارین اورژانسی. و در آن روزها سزارین اورژانسی با بریدن تمام شکم از طول انجام می شد. اکنون یک زخم وحشتناک و یک کودک به طور معجزه آسایی نجات یافته او را به یاد بی صبری او می اندازد.
در واقع، من حقیقت فرسوده را تکرار می کنم - هر کودکی در زمان خود ظاهر می شود. و نیازی به عجله کردن او نیست.
همه ما می دانیم که بارداری نه ماه طول می کشد. اما مواقعی وجود دارد که زایمان زودتر یا برعکس دیرتر اتفاق می افتد. اگر زنی چند روز زودتر زایمان کند، جای نگرانی نیست. اما اگر بارداری هفته ها طول بکشد، خطر عوارض در هنگام زایمان افزایش می یابد. بنابراین، زایمان مصنوعی باید القا شود.
8 366014
گالری عکس: چگونه در بارداری پس از ترم سریعتر زایمان کنیم
چرا بارداری پس از ترم خطرناک است؟
اخیراً تعداد بیشتری از دختران جنین خود را به پایان می‌رسانند. اما این نه تنها برای نوزاد، بلکه برای مادر باردار بسیار خطرناک است.
- تغییر شکل سر نوزاد. این اتفاق در دوران بارداری بعد از ترم رخ می دهد، سر نوزاد توانایی طبیعی خود را برای کاهش اندازه از دست می دهد و در طول عبور از کانال زایمان به راحتی آسیب می بیند. در یک بارداری طبیعی، سر کوچک می شود اندازه های مورد نیازو دوباره بدون هیچ عارضه ای بهبود می یابد.
- توسعه هیپوکسی داخل رحمی. هرچه دوران بارداری بیشتر باشد، نوزاد به اکسیژن بیشتری نیاز دارد. اگر پریود خیلی طولانی باشد جفت ممکن است این نیاز را برآورده نکند و سپس هیپوکسی در جنین رخ دهد.
- تغییرات پاتولوژیک در بند ناف جفت. جفت می تواند پیر شود. و هنگامی که جنین پس از زایمان است، به طور کامل اکسیژن و مواد مغذی را برای نوزاد تامین نمی کند، که بر وضعیت جنین تأثیر منفی می گذارد.
همانطور که می بینید، بارداری پس از ترم بد است. بنابراین مراجعه بدون نقص به پزشک ضروری است که تمام دوران بارداری را کنترل کند و در صورت طولانی شدن بارداری اقدامات لازم را برای کاهش عوارض انجام دهد. همچنین باید به خاطر داشته باشید که اگر بارداری بیش از حد طولانی شده باشد، نمی توانید خودتان زایمان کنید، زیرا می تواند منجر به عوارض جدی شود. پس از نه ماهگی، کودک شروع به رشد بسیار سریع می کند، بنابراین موارد مشابهاغلب به سزارین متوسل می شوند.
چگونه زایمان زودرس را تحریک کنیم؟
فقط در صورتی می توانید شروع زایمان را خودتان تحریک کنید زمان زایمان واگر کودک به بلوغ فیزیولوژیکی کامل رسیده باشد. به عبارت دیگر، فقط در هفته 38 بارداری می توانید زایمان را القا کنید، اما نه زودتر. علاوه بر این، توجه به آمادگی ضروری است بدن زنبه زایمان در این مورد می توانید از پزشک خود اطلاعات بیشتری کسب کنید.
برخی از زنان آنقدر تمایل به زایمان دارند که از نظر روانی خود را برای انقباضات کاذب آماده می کنند. بنابراین، باید بتوانید آنها را از واقعی تشخیص دهید. در زیر به شما خواهیم گفت که چه روش های ایمن به القای زایمان در سریع ترین زمان ممکن کمک می کند.
صمیمیت جنسی با شوهر
رابطه جنسی یکی از راه هایی است که می تواند به شروع زایمان کمک کند. شایان ذکر است که حتی گاهی اوقات خود متخصصین زنان به بیماران خود توصیه می کنند که به این روش متوسل شوند. البته باید درک کنید که این روش تضمینی 100 درصدی به شما نمی دهد، اما رابطه جنسی به میزان قابل توجهی دهانه رحم را نرم و صاف می کند. این مطمئناً منجر به کاهش مدت زمان انقباضات در هنگام زایمان خواهد شد.
موافق باشید که این روش ارزش امتحان کردن را دارد. علاوه بر این، اگر مادر باردار هنوز ارگاسم داشته باشد، این امر منجر به انقباضات شدید رحم می شود. در دوران بارداری پیشرفته، این می تواند باعث شروع انقباضات شود. به هر حال، به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند بعد از ماه هفتم بارداری رابطه جنسی نداشته باشید.
در یک یادداشت. برخی از زوج ها در دوران بارداری پیشرفته از رابطه جنسی اجتناب می کنند زیرا می ترسند آسیبی به جنین وارد شود. اما اگر به آن پایبند باشید نکات ساده، آن وقت هیچ اتفاق بدی نمی افتد.
موقعیت در هنگام رابطه جنسی
توجه به وضعیت بدن بسیار مهم است. تحت هیچ شرایطی نباید به شکم و سینه مادر باردار فشار بیاورید. اما حل این مشکل آسان است، زیرا تعداد زیادی پوز وجود دارد. کمی آزمایش کنید تا یکی را که دوست دارید پیدا کنید.
آزادسازی روان کننده
در دوران بارداری، رابطه جنسی توسط طبیعت مادر، به ویژه در مراحل آخر، تامین نمی شود. بنابراین، ممکن است مشکلاتی در آزادسازی روان کننده ایجاد شود. با دانستن این موضوع، باید از قبل روان کننده را تهیه کنید تا از احساسات ناخوشایند جلوگیری کنید، اما به یاد داشته باشید که روان کننده نباید حاوی هیچ گونه طعم دهنده یا رنگ باشد.
ماساژ نوک پستان
یکی دیگر از روش های اثبات شده ماساژ نوک پستان است. شما می توانید این کار را خودتان انجام دهید یا می توانید از شوهرتان بخواهید که به آن ملحق شود. این فرآیند را می توان به پیش بازی قبل از رابطه جنسی تبدیل کرد، به اصطلاح، دو روش را در یک روش ترکیب کرد. نوک سینه های خود را خیلی سخت نپیچانید یا نیشگون نگیرید. روغن ماساژ یا کرم بچه بردارید، انگشتانتان را چرب کنید و شروع به ورز دادن نوک سینه هایتان کنید. مدت زمان عمل باید تقریباً بیست دقیقه باشد. سه تا چهار روش از این قبیل را می توان در روز انجام داد.
شاید پس از چند بار از این روش ها احساس انقباض کنید. اگر نه، پس نوک سینه های خود را برای آن آماده کنید شیر دادنو از ترک های احتمالی جلوگیری کنید. به هر حال، بیش از نیمی از زنانی که این روش را روی خودشان امتحان کرده اند ادعا می کنند که این روش بسیار مؤثر است.
تاثیر بسیار ساده توضیح داده شده است. هنگامی که نوک سینه ها تحریک می شوند، بدن هورمون اکسی توسین را تولید می کند که مسئول شروع روند زایمان است. اکسی توسین سنتز شده مصنوعی اغلب در زنان برای تشدید انقباضات یا تحریک شروع زایمان استفاده می شود.
کمی فعالیت بدنی فقط برای شما مفید است. ژیمناستیک ملایم به تقویت عضلات، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و عملکرد قلب و عروق کمک می کند. سیستم عروقی، سیستم گردش خون و تنفس. پزشکان مطب فیزیوتراپی به شما در انتخاب تمرینات مناسب برای زنان باردار کمک می کنند.
با این حال، فراموش نکنید که ورزش های سنگین و حجم کار سنگین، از جمله بلند کردن اجسام سنگین، تنها عوارضی را به همراه خواهد داشت. ممکن است جداشدگی جفت رخ دهد. می توانید تجارت را با لذت ترکیب کنید، به عنوان مثال، شروع به تمیز کردن آپارتمان خود کنید. کف ها را بشویید، مبلمان و آینه ها را پاک کنید. بسیاری از زنان می‌گویند که اغلب پس از انجام کاری با دست‌های بالا به زایشگاه می‌روند.
اگر کسی همراه شما نیست، نباید نظافت کنید. از این گذشته، هر چیزی ممکن است اتفاق بیفتد، به عنوان مثال، ممکن است احساس سرگیجه کنید یا هوشیاری خود را از دست بدهید.
چای برگ تمشک
اگر به چای علاقه دارید، چای با برگ تمشک را امتحان کنید. مواد موجود در برگ تمشک بر اندام های لگنی از جمله رحم اثر مقوی دارند. برای تهیه این دمنوش سه قاشق غذاخوری برگ تمشک را در قمقمه بریزید و یک لیتر آب جوش روی آن ها بریزید. چای باید دو ساعت دم بکشد. برای طعم دادن می توانید کمی عسل یا شکر اضافه کنید. در طول روز، یک زن باید تمام چای را بنوشد. اثر مورد انتظار باید در چهار تا پنج روز رخ دهد.
لطفا توجه داشته باشید که تمشک فشار خون را کاهش می دهد. بنابراین، اگر از این موضوع رنج می برید، بهتر است این روش را کنار بگذارید.
روش هایی که در بالا توضیح داده شد ایمن ترین هستند. با این حال، چند مورد از آنها وجود دارد که چندان ایمن نیستند و به شدت توصیه نمی شوند. اما اگر اعتدال را رعایت می کنید، می توانید امتحان کنید.
مقدار کمی الکل
الکل تأثیر بسیار منفی بر کل بدن مادر باردار و جنین دارد، بنابراین هنگام توسل به این روش باید بسیار مراقب بود. بهتر است از شراب قرمز، انواع مرغوب و طبیعی و گران قیمت استفاده کنید. حاوی مواد نگهدارنده و سایر مواد کمتری است مواد مضر. شما نمی توانید بیش از یک لیوان بنوشید.
بعضی غذاها
یک نظریه وجود دارد که غذاهای تند می تواند باعث زایمان شود. اما پزشکان این نظریه را رد می کنند. بنابراین، اینکه آیا ارزش امتحان کردن این روش را دارد یا خیر، به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید. اما مراقب باشید، زیرا غذاهای تند می تواند باعث ورم معده و سوزش معده به خصوص در زنان باردار شود.