رفع کشش شکم. کمپرس گرم ساخته شده از روغن نباتی. درمان های ترمیمی برای رفع کشش
هر خانمی در معرض خطر ابتلا به ترک های پوستی در دوران بارداری، عدم تعادل هورمونی یا تغییرات ناگهانی در وزن بدن است. گاهی اوقات این نوارهای روشن بدون دلیل ظاهری روی بدن ظاهر می شوند. و سپس از لوازم آرایشی مختلف استفاده می شود، درمان های سالنو حتی جراحی پلاستیک. تحت تأثیر توزیع کنندگان لوازم آرایشی گران قیمت، متخصصان زیبایی به طور فزاینده ای به طور غیرمستقیم فراموش می کنند. داروهای مردمیآه از علائم کشش اما این یک روش واقعی و آزمایش شده برای بازیابی جذابیت خود بدون صرف هزینه زیاد است. مقالات مشابه
داروهای خانگی برای علائم کشش - علل
موافقم، ظاهر علائم کششی نیست به بهترین شکل ممکنزنان را تحت تاثیر قرار می دهد راحتی روانی. اما هیچ خطری برای زندگی و سلامتی ندارند. بنابراین اگر این تغییرات پوستی زخمی را روی شکم، ران ها، باسن یا سینه خود مشاهده کردید، ناامید نشوید. دلیل اصلیظهور علائم کشش - میکروترومای فیبرهای فردی پوست که با کشش بیش از حد همراه است. 
3 نوع استریا وجود دارد:
1. جای زخم صورتی کمرنگ؛
2. نوارهای نخ مانند بی رنگ.
3. اسکارهای طولی به رنگ قرمز-آبی.
اگر علائم کشش افقی روی بدن خود پیدا کردید، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید، زیرا چنین نقص های پوستی با اختلالات غدد درون ریز جدی همراه است.
خطر ترک های پوستی چندین بار در طی موارد زیر افزایش می یابد:
1. بلوغ;
2. بارداری و شیردهی;
3. مصرف داروهای هورمونی;
4. فعالیت بدنی بیش از حد.
علائم کشش با گذشت زمان کم رنگ تر می شوند و عملاً در پس زمینه برجسته نمی شوند. پوست سالم. اما انتظار نداشته باشید که آنها به تنهایی از بین بروند. به یاد داشته باشید: شما می توانید و باید با راه های تازه با استریا مبارزه کنید. روش های درمان به ترجیحات زن و وضعیت پوست او بستگی دارد.
طیف گسترده ای از اقداماتی که در سالن های زیبایی، کلینیک های پزشکی زیبایی و حتی در خانه انجام می شود به شما امکان می دهد از شر علائم کشش خلاص شوید. مبارزه با این نقص آرایشی با استفاده از داروهای مردمی می تواند طولانی باشد، اما نتیجه قطعا شما را خوشحال می کند. 
داروهای خانگی برای ترک های پوستی - قوانینی برای خلاص شدن از شر کشش های کششی
هنگامی که می خواهید در خانه از شر علائم کشیدگی خلاص شوید، باید پشتکار، صبر و انضباط را توسعه دهید. فقط طولانی مدت مراقبت روزانهبه پوست خاصیت ارتجاعی و زیبایی می بخشد. اولین قانون این است که هر روز دوش حاجب بگیرید. داده شده درمان خانگیعلائم کشش به خلاص شدن از شر خستگی کمک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد، پوست را الاستیک و زیبا می کند. 
این روش همیشه باید با دوش آب سرد کامل شود. پس از دوش گرفتن، باید روغن های ضروری را به پوست خود بمالید. با استفاده منظم از چنین روغن هایی، پوست آسیب دیده خاصیت ارتجاعی خود را باز می گرداند. به مبارزه با علائم کشش کمک می کند تغذیه مناسبهمراه با نوشیدن زیاد تا دو لیتر در روز. اگر رژیم غذایی خود را با مجموعه ای از ویتامین ها تکمیل کنید و پوست را با پرتقال بمالید، نتایج قابل توجهی در عرض یک ماه از شروع روش ها حاصل می شود.
داروهای خانگی برای ترک های پوستی - مزایای طب سنتی
مزیت اصلی استفاده از داروهای مردمی برای علائم کشش در دسترس بودن است. با خرید مواد لازم از داروخانه یا فروشگاه های تخصصی می توانید آنها را خودتان تهیه کنید. برای این کار به پول زیادی نیاز ندارید. علاوه بر این، برخی از اجزا را می توان در داخل و یا در داخل کشور کشت کرد گلدانهاروی طاقچه ات
درمان در خانه تنها یک عیب دارد. این روش فقط برای مبارزه با علائم کشش تازه ای که اندازه و عمق کوچکی دارند موثر است.
روش های اصلی مبارزه با علائم کشش روی بدن با استفاده از داروهای مردمی:
برای دستیابی به یک نتیجه قابل مشاهده، یک رویکرد یکپارچه، ترکیبی از چندین تکنیک، و همچنین منظم بودن رویه ها مورد نیاز است. در مورد را فراموش نکنید اقدامات پیشگیرانه. این فرضیه معروف پزشکی را به خاطر بسپارید که پیشگیری از یک بیماری همیشه آسان تر از درمان عواقب و عوارض آن است.
سعی نکنید نتیجه بگیرید زمان کوتاه- این غیر ممکن است. به تجربه نسل های قبلی و زمان اعتماد کنید. آنها با هم می توانند معجزه کنند.
غذای طبیعی
یک رژیم غذایی متعادل به جلوگیری از ظهور علائم کشش کمک می کند. برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوست، قبل از هر چیز از محدودیت های شدید رژیمی خودداری کنید. به یاد داشته باشید - نه تنها افزایش وزن ناگهانی، بلکه کاهش وزن سریع نیز برای ظاهر شما خطرناک است.
جوانی و زیبایی به طولانی شدن رایج ترین غذاها از رژیم غذایی روزانه شما کمک می کند. چه موادی باید در آنها وجود داشته باشد؟
ویتامین سی
به این عنصر، فرشته نگهبان پوست نیز گفته می شود. آن را از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل تهاجمی محافظت می کند عوامل خارجی، فرآیند تولید کلاژن را تحریک می کند. مرکبات و انواع توت ها، بروکلی و فلفل دلمه ای سرشار از اسید ال اسکوربیک هستند.
ویتامین A
نوسازی فعال سلول های پوست را تحریک می کند. رتینول در محصولات حیوانی مانند: کبد، زرده تخم مرغو همچنین هویج، سیب زمینی، طالبی و سبزیجات برگ سبز.
ویتامین E
یک آنتی اکسیدان قوی که در بازسازی سلول های آسیب دیده پوست نقش دارد و از آن ها در برابر تاثیرات محیطی و رادیکال های آزاد محافظت می کند. غذاهای سرشار از ویتامین E به جلوگیری از علائم کشش کمک می کنند: آجیل، دانه ها، روغن بادام زمینی یا زیتون، آووکادو، بلغور جو دوسر و گوجه فرنگی خورشتی.
فلز روی
به پوست می دهد ظاهر سالم، خاصیت ارتجاعی و چگالی آن را افزایش می دهد. مقدار زیادی روی در گوشت گاو بدون چربی، لوبیا و موز وجود دارد.
توجه داشته باشید! سوء استفاده حتی از بیشتر محصولات سالم- مسیر مستقیم به اضافه وزن، سلولیت و ترک های پوستی!
لوازم آرایشی خانگی برای علائم کشش
اسکراب - چگونه کمک خواهند کرد؟
1) اسکراب باید تمام سلول های مرده و مرده را از لایه سطحی پاک کند. برای انجام این کار، باید حاوی موادی باشد که سلول ها را به صورت مکانیکی یا شیمیایی حذف می کند.
2) اسکراب باید روی پوست ملایم باشد، آسیبی به پوست وارد نکند و سوزش را تسکین دهد. برای این منظور، یک عنصر نرم کننده، به عنوان مثال، روغن، به ترکیب وارد می شود.
3) پس از درمان نواحی تغییر شکل یافته با ترکیبات پاک کننده، باید یک کرم مغذی عالی یا یک ماسک مخصوص روی سطح آنها مالیده شود.
اسکراب شکر
با قرض گرفتن مواد اولیه از هر آشپزخانه ای می توان یک اسکراب بسیار آسان تهیه کرد. حاوی نصف لیوان روغن (بهتر است روغن زیتون یا بادام مصرف شود)، 1 لیوان نمک، 1 لیوان شکر. کاملاً مخلوط کنید - و یک اسکراب عالی آماده است! استفاده از آن دو بار در هفته و هنگام دوش گرفتن توصیه می شود. ترکیب باید اعمال شود مناطق مشکل سازو به آرامی مالش دهید. باسن و ران را می توان با شدت بیشتری درمان کرد، اما سینه و نواحی شکم نیاز به احتیاط دارند.
اسکراب قهوه
آنها آنقدر از آن استفاده می کنند که احتمالاً هر زنی دوستی دارد که نه تنها دوست دارد از آن استفاده کند، بلکه دائماً آن را تحسین می کند. در واقع، ترکیب محصول به قدری موثر است که نتایج آن دیری نخواهد آمد. چندین گزینه برای اسکراب قهوه وجود دارد. اما، البته، اساس هر ترکیب قهوه آسیاب شده است. 
بنابراین، به قهوه آسیاب شده درشت نیاز خواهید داشت. برای این کار بهتر است دانه های قهوه را از فروشگاه بخرید و در آسیاب قهوه آسیاب کنید. در مرحله بعد، قهوه باید با هر یک از محصولات زیر مخلوط شود: سرکه سیب، عسل، عسل با دارچین، اسانس، عسل با خاک رس آرایشی، شامپو بدن. بسته به واکنش بدن نسبت به اجزا، محصولات را می توان ترکیب و تغییر داد. طبق معمول، همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را روی پوست مرطوبی که در حمام گرم شده است بمالید و با حرکات سبک بمالید. 15-20 دقیقه کافی است، ترکیب شسته می شود آب گرم، پس از آن یک کرم مغذی اعمال می شود. دو بار در هفته استفاده از اسکراب قهوه بیشتر توصیه نمی شود.
اسکراب شیرین و شور
برای تهیه این داروی ساده و موثر به ۱ قاشق غذاخوری نیاز دارید. یک قاشق نمک و شکر و کمی روغن سبزیجات. لایه برداری در خانه 2 تا 3 بار در هفته قبل از خواب همراه با توصیه می شود دوش کنتراستو ماساژ دادن پس از عمل، پوست به آبرسانی اضافی نیاز دارد. برای این منظور از لوازم آرایشی آماده یا روغن های طبیعی استفاده می شود.
اسکراب عسل
برای تهیه آن بهتر است عسلی پیدا کنید که تیره رنگ و قوام لزج داشته باشد. نصف فنجان عسل را با نصف فنجان نمک اقیانوسی ترکیب کنید. اجازه دهید این مخلوط حدود ده دقیقه بماند و سپس از آن برای لایه برداری پوست آسیب دیده از ترک های پوستی استفاده کنید.
اسکراب جو دوسر 
اندازه گیری یک فنجان بلغور جو دوسربه عنوان مثال، هرکول. آنها را در یک کاسه فلزی بریزید و با استفاده از یک دستکش کمی خرد کنید. یک قاشق عسل و نصف فنجان بادام یا روغن هلو. اگر چنین روغنی در خانه نباشد، روغن زیتون یا خردل یا به عنوان آخرین چاره روغن آفتابگردان تصفیه نشده مصرف می کنیم. هم بزنید و به عنوان اسکراب استفاده کنید. این ترکیب نرم را می توان برای پاکسازی پوست نه تنها روی شکم، بلکه روی سینه نیز استفاده کرد.
روغن ها 
برای درمان های SPA در خانه به روغن نیاز دارید روغن های ماساژ. روغن های زیر به عنوان درمان های اساسی برای ترک های پوستی در نظر گرفته می شوند: جوانه گندم (مرطوب می کند، تغذیه می کند، فرآیندهای بازسازی را تسریع می کند، بافت اسکار را نرم می کند). جوجوبا (گردش خون را بهبود می بخشد، تغذیه می کند و به طور فعال مرطوب می کند). آووکادو (تحریک تولید کلاژن)؛ بادام ها (الاستیسیته پوست را افزایش می دهد).
توجه داشته باشید! 
زیتون، هلو، کنجد و روغن بزرک. اما خولان دریایی، با وجود تمام مفید بودنش، به دلیل اثر خشک کنندگی قوی، برای مبارزه با چنین نقص آرایشی مانند علائم کشش استفاده نمی شود.
روغن های طبیعی در ترکیب با روغن های معطر استفاده می شوند. بهترین اسانس ها روغن های اسطوخودوس، پرتقال کوهی (نرولی)، شمعدانی، گل رز، رزماری، نعناع هندی، نعناع، میخک و ماندارین هستند.
روغن ضروری- آنها قوی تر از گیاهان گیاهی عمل می کنند. برای جلوگیری از ترک‌های پوستی از غلظت‌های کم (تا 2-1 درصد) و برای از بین بردن ترک‌های پوستی از غلظت‌های بالا استفاده می‌شود اما با کاربرد هدفمند در مناطقی که پوست کشیده می‌شود.
- ای ام نرولی
- ای ام ماندارینا
- ای ام گل رز
اسطوخودوس EM
- EM Cypress
- EM Kedra
- ای ام روزمارینا
دو دستور غذا از کتاب آروماتراپی فرانسوی Dominique Baudoux: 
کشش های کششی روی سینه(این مخلوط برای مادران باردار و شیرده مناسب نیست):
شمعدانی EM - 3 میلی لیتر
صمغ کندر EO - 2 میلی لیتر
EM Myrtle – 3 میلی لیتر
Immortelle EM - 2 میلی لیتر
Rosewood EO - 3 میلی لیتر
روغن آرگان - 10 میلی لیتر
روغن گل رز - 30 میلی لیتر
چند قطره از مخلوط را صبح و عصر با حرکاتی که لبه‌های ترک‌های پوستی را به حالت طبیعی کاهش می‌دهند، بمالید.
پیشگیری و پیشگیری از ترک های پوستی
(قابل استفاده در دوران بارداری):
شمعدانی EM - 2 قطره
اسطوخودوس EM - 1 قطره
ماندارین EO - 3 قطره
روغن جوانه گندم - 10 قطره
از ماه چهارم بارداری 6 تا 8 قطره از مخلوط را 2 بار در روز در مناطق در معرض خطر بمالید.
مخلوطی از روغن های پایه و اسانس یک محصول طبیعی موثر است. این به شما امکان می دهد به طور همزمان پوست را مرطوب کنید، خاصیت ارتجاعی را افزایش دهید و آن را با ویتامین ها اشباع کنید. دستور العمل های زیادی برای تهیه محصولات معطر در خانه وجود دارد.
دستور العمل برای پیشگیری
1. به 30 میلی لیتر روغن هلو، 1 قطره روغن پرتقال و اسطوخودوس و همچنین 2 قطره روغن معطر نرولی اضافه کنید.
2. روغن زیتون (30 میلی لیتر) را با روغن های جوانه گندم (15 میلی لیتر) و روغن آووکادو (15 میلی لیتر) مخلوط کنید. 4 قطره اسانس نرولی، اسطوخودوس و رزماری را به مخلوط حاصل اضافه کنید.
3. یک قاشق غذاخوری روغن بادام 5 قطره روغن نارنگی اضافه کنید.
دستور العمل های شفابخش
1. 0.5 فنجان روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا و 15 قطره روغن گل رز.
2. نارگیل، زیتون و کره کاکائو را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید. چند قطره ویتامین E مایع اضافه کنید.
3. به 100 میلی لیتر روغن بادام و آب آلوئه ورا، ویتامین E (10 قطره) و ویتامین A (5 قطره) نیاز دارید.
استفاده منظم از مومیایی های معطر خانگی به شما امکان می دهد حتی با علائم کشش قدیمی مبارزه کنید.
مهم است! محصولات مبتنی بر روغن پس از حمام به دقت روی پوست مالیده می شوند. ترکیب این روش با یک ماساژ سبک ایده آل است.
روغن 3 در 1
روغن تهیه شده از جوانه گندم به طور کامل متابولیسم را در بدن تحریک می کند. روغن جوانه گندم را در یک بطری شیشه ای تیره بریزید (در چنین ظروفی است که هر محصول آماده شده باید نگهداری شود)، بادام، زیتون و روغن اسطخدوس. بهتر است تمام اجزاء به نسبت مساوی مصرف شوند. ترکیب باید کاملاً مخلوط شود و در یک مکان تاریک نگهداری شود. بعد از دوش گرفتن به جای کرم استفاده کنید. همچنین می توان از آن برای ماساژ سبک استفاده کرد.
روغن زیتون
این تنها نیست دستیار وفاداردر آشپزخانه، اما بهترین دوست ما زیبایی و حتی در پزشکی است. هنگامی که مقداری روغن ضروری به آن اضافه کنید، به یک درمان عالی برای ترک های پوستی تبدیل می شود. برای تهیه این ترکیب به یک لیوان روغن زیتون، 4 قاشق چایخوری روغن بادام، 2 قاشق چایخوری روغن جوانه گندم، 5 قطره روغن اسطوخودوس نیاز دارید. همه چیز را مخلوط کنید. این یک محصول ماساژ عالی خواهد بود.
دستور العمل های بسته بندی خانگی
قوانین بسته بندی:
1. ترکیب را برای استفاده روی پوست آماده کنید.
2. قبول کنید دوش آب گرم، می توانید از اسکراب استفاده کنید.
3. بدن را با حوله پاک کنید و ترکیب آماده شده را روی مناطق تحت درمان قرار دهید.
4. نواحی پوست درمان شده را بپیچید فیلم چسبناک، آن را به صورت مارپیچی بپیچانید.
5. لایه های فیلم باید کاملاً محکم قرار گیرند، اما بدنه را سفت نکنید، راحت تر است که بدن را در جهت از پایین به بالا بپیچید.
6. خود را در یک حوله بزرگ یا ملحفه بپیچید.
7. به مدت 40 دقیقه دراز بکشید.
8. فیلم را بردارید و ترکیب را از پوست بشویید.
9. کرم یا روغن را روی پوست بمالید.
با آلوئه
آب آلوئه ورا سلول های مرده را نرم کرده و به از بین بردن آنها کمک می کند. علاوه بر این، متابولیسم را عادی می کند، التهاب را تسکین می دهد و رشد سلول های جدید را تحریک می کند. بسته بندی در خانه به شرح زیر است. برگ های بزرگ باید از طول بریده شوند و با قسمت داخلی مرطوب روی علائم کشش اعمال شوند. می توانید این کار را متفاوت انجام دهید: برگ ها را خرد کنید و خمیر حاصل را بمالید و روی گاز پخش کنید. رویه باید با کاغذ کمپرسور یا سلفون پوشانده شود. برای افزایش اثربخشی، کمپرس را در یک ملحفه یا حوله پیچیده می کنند. فرآیند بسته بندی نیم ساعت طول می کشد، پس از آن کمپرس باید برداشته شود، پوست باید شسته و پخش شود. کرم مغذی. اگر این کمپرس 2 بار در روز استفاده شود، نتیجه سریعتر ظاهر می شود. بعد از حدود دو هفته، پوست صاف‌تر می‌شود و ترک‌های پوستی کمتر دیده می‌شوند.
با بابونه
200 گرم بابونه (گل) را در یک لیوان شیر گرم بریزید و بگذارید بجوشد. محلول خنک شده را روی نواحی مشکل دار بمالید و روی آن را با سلفون و حوله بپوشانید. کمپرس را به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید. پس از این، کمپرس را بردارید و پوست را با دوش کنتراست بشویید. استفاده از کرم را فراموش نکنید.
لوسیون برای علائم کشش
لوسیون دم اسب
قدیمی است درمان موثر، در مبارزه با ترک های پوستی موثر است. دم اسبی قادر به جمع آوری سیلیکون است و سیلیکون در بازسازی پوست مفید است. برای ترکیب دارویی به اجزای زیر نیاز دارید: 50 گرم دم اسب، 0.5 لیتر ودکا، چند قطره آب لیمو. ودکا را می توان با الکل رقیق شده با آب به نسبت 1/1 جایگزین کرد. دم اسب را با ودکا پر کنید، آب لیمو را اضافه کنید، لوسیون حاصل را حدود یک ماه در یک مکان تاریک بگذارید. سپس تزریق حاصل باید با 0.5 لیتر آب مقطر رقیق شود. شما باید روزانه 2 بار در روز نواحی مشکل را پاک کنید تا زمانی که لوسیون تمام شود.
لوسیون هویج
محصولی بسیار زیبا و دلنشین. باید یک هویج، یک لیوان آب مقطر، یک قاشق غذاخوری روغن (ترجیحا بادام) مصرف کنید. هویج باید شسته شود، پوست کنده شود و روی بهترین رنده رنده شود. سپس باید آن را با آب مقطر سرد پر کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند. هویج را فشار داده و روغن بادام را اضافه کنید. لوسیون را در یخچال نگهداری کنید و 2 بار در روز از آن استفاده کنید.
لوسیون COMFORD
کامفری در داروسازی برای تهیه کرم‌ها، مالش‌ها و پمادهای شفابخش استفاده می‌شود. حاوی تانن و آلانتوئین است که به حذف کمک می کند سلول های مردهو آنهایی که در حال رشد هستند بازسازی می شوند. با ترمیم بافت آسیب دیده، کامفری اسکارها و علائم کشش را به نخ هایی تبدیل می کند که به سختی قابل توجه هستند.
باید برگ های کامفری را خشک کنید یا مخلوط خشک آماده را از داروخانه بخرید، 1 قاشق غذاخوری از این مخلوط را با یک لیوان آب مقطر بریزید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. محصول به دست آمده را بلافاصله استفاده کنید و باقیمانده آن را در یخچال نگهداری کنید. اگر بتوانید ریشه های تازه انگور را تهیه کنید خوب است. باید آب آنها را بگیرید و نواحی مشکل را 2 بار در روز با آن چرب کنید.
کرم های خانگی برای کشش های استریم استریم
بر اساس مومیایی
یک کرم موثر بر اساس مومیو تهیه شده است که برای مدت طولانی به عنوان یک داروی عالی و با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته است. پیشگیری کننده. تهیه کرم مورد علاقه ما کار سختی نیست. 2 گرم مومیایی باید در یک قاشق غذاخوری آب مقطر حل شود. پس از حل شدن کامل با 100 گرم مخلوط کنید کرم بچه. یک توده خامه ای به دست می آوریم که یک بار در روز استفاده می کنیم. کرم را باید با دقت و به آرامی به پوست مالیده شود. شیشه را با ترکیب در یخچال در یک ظرف در بسته نگهداری کنید.
کرم آلوئه
از گیاهی که روی طاقچه زندگی می کند، می توان کرمی به نام " آمبولانس" این به طرز شگفت انگیزی زخم ها را بهبود می بخشد و به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند. برای خامه به 100 گرم برگ قاصدک، 80 گرم روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. قاشق بلغور جو دوسر، 3 برگ آلوئه متوسط. برگ های قاصدک و آلوئه را باید در غذاساز یا برش سبزیجات خرد کرد. سپس با روغن زیتون مخلوط کنید و به تدریج بلغور جو دوسر را اضافه کنید. نتیجه یک توده خامه ای خواهد بود. کرم را روی نواحی بحرانی بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید.
این درمان برای پیشگیری عالی است، زیرا جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش همیشه آسان تر از درمان آنها است.
ماساژ از علائم کشش
شما می توانید بدون ترک خانه با کمک یک ماساژ خاص که کاملا بی ضرر و در عین حال ملایم تر از ماساژ عسلی است، از شر ترک های پوستی خلاص شوید. برای انجام این ماساژ به موارد زیر نیاز دارید:
- نمک دریا زمین؛
- روغن کودک یا زیتون؛
- محلول روغن با ویتامین A.
صبوری و اعتقاد به اینکه به زودی اثری از ترک های پوستی روی بدن باقی نمی ماند نیز نقش زیادی در از بین بردن ترک های پوستی دارد.
برای تهیه ترکیب دارویی، روغن و نمک را به نسبتی با هم مخلوط کنید تا توده ای ضخیم از بافت خامه ای به دست آید. چهار قطره ویتامین A را به مخلوط اضافه کنید، سپس کاملا مخلوط کنید. این ترکیب با حرکات ماساژ روی سطح پوست اعمال می شود تا کمی قرمز شود.
پس از این، ترکیب باید به مدت بیست دقیقه روی پوست بماند. بهترین نتیجهاین روش را می توان با پیچاندن بدن با فیلم چسبناک انجام داد. در طول مدت زمان لازم برای فعال کردن روند بهبودی، بهتر است فعالیت بدنی نداشته باشید، بلکه در حالی که روی کاناپه دراز کشیده اید و سریال تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا می کنید، استراحت کنید. پس از شستن مخلوط با آب گرم، پوست را با حوله بکشید و با دم کرده بابونه بشویید. به علاوه پوشش پوستبه طور طبیعی خشک می شود
این درمان های خانگی برای ترک های پوستی باید چند بار در هفته به مدت یک تا سه ماه استفاده شود. پس از دو هفته، اولین نتایج تغییر شکل سطح پوست با کاهش علائم کشش قابل مشاهده خواهد بود. علائم کشش کوچک به طور کامل بدون هیچ اثری ناپدید می شوند، در حالی که علائم عمیق کمتر قابل توجه خواهند بود. همچنین مهم است که این ماساژهیچکدام را تحویل نخواهد داد درد و ناراحتی، ترک نخواهد کرد شبکه های عروقیکه با انجام ماساژ هنگام استفاده از عسل نمی توان از آن جلوگیری کرد.
حمام از علائم کشش
برای مبارزه با علائم کشش، می توانید از انواع حمام استفاده کنید. آب حمام نباید داغ باشد (حداکثر 37 درجه)، مدت زمان عمل 20 دقیقه است. قبل از حمام کردن در دوران بارداری، باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.
حمام معطر
برای تهیه یک حمام معطر، باید یک قاشق غذاخوری نمک گرفته و آن را با سه قطره روغن نارنگی و سه قطره روغن بابونه مخلوط کنید. نمک معطر را در آب گرم حمام حل کنید. این روش را دو بار در هفته انجام دهید.
حمام نعنا
حمام نعناع را می توان از گیاهان خشک یا تازه تهیه کرد. به ازای یک لیتر آب، یک قاشق علف خشک یا 20 برگ تازه برداشته، جوشانده ای تهیه کرده و پس از دم کردن، آن را در وان آب گرم بریزید.
حمام تقویت کننده با لیمیناریا
برای تهیه حمام تقویتی به مواد زیر نیاز دارید: 300 گرم جلبک دریایی; کیلوگرم نمک دریا؛ نصف لیوان روغن زیتون.
جلبک با آب جوش ریخته می شود و پس از آن به مدت سی دقیقه دم می شود. تزریق فیلتر شده و در حمام ریخته می شود. همچنین مهم است که جلبک ها را در حمام قرار دهید، که برای آن در یک کیسه گاز قرار می گیرند. سپس نمک را با روغن زیتون مخلوط کنید و سپس ترکیب را در حمام حل کنید. هفته ای سه بار به مدت بیست دقیقه حمام تقویت کننده برای ترک های پوستی بگیرید. باید اطمینان حاصل کنید که دمای آب به طرز دلپذیری گرم است، کمی بالاتر از دمای بدن.
جلبک متناوب با چای سبز، که باعث می شود اثر استحمام بیشتر محسوس باشد. علاوه بر حمام اثر عالیبه شما امکان می دهد به حمام ها برسید، در هنگام بازدید باید نمک و عسل تهیه کنید. پاکسازی سطح پوست ترکیب نمک، سپس استفاده کنید ماساژ عسلشما می توانید علائم کشش را کاهش دهید، و آنها را کمتر قابل توجه کنید.
حوصله و استفاده منظم از داروهای خانگی برای ترک های پوستی می تواند به نتایج عالی در مبارزه با علائم ناخوشایند روی بدن دست یابد.
2015-09-29مارینا ایگناتیوا
زمان مطالعه: 2 دقیقه
A A
علاوه بر سلولیت، یک بدبختی زن دیگر وجود دارد - علائم کشش، که به وضوح تزئین نمی کنند پوست زنان. آنها در نتیجه پارگی رشته های الاستیک پوست در ناحیه ران، باسن، شکم و سینه ظاهر می شوند. علت ترک های پوستی می تواند کاهش وزن یا افزایش ناگهانی وزن، بارداری یا نوسانات هورمونی باشد.
فقط علائم کشش جوانی که کمی دارند رنگ مایل به قرمزاما علائم کشش قدیمی که سفید هستند را نمی توان به طور کامل حذف کرد، اما می توان آنها را از نظر بصری کاهش داد.
شما می توانید از شر علائم کشش خلاص شوید یا به صورت بصری آنها را در خانه کاهش دهید، اما برای مناطق مشکل دار به زمان و مراقبت منظم نیاز خواهید داشت. مراقبت مناسبدر عرض یک ماه نتیجه قابل توجهی را احساس خواهید کرد. پوست سفت و کشسان خواهد شد.
بهترین راه برای خلاص شدن از شر علائم کشش - 10
1. خود ماساژ
نکته اصلی این است که این ماساژ را به طور منظم انجام دهید. ماساژ باعث افزایش جریان خون در نواحی مشکل می شود که به معنای اشباع آن ها با ویتامین ها و بازسازی پوست است. برای ماساژ بهتر است از روغن یا کرم استفاده کنید. شکم و باسن را باید با حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت ماساژ داد. باسن و کمر با حرکات عمودی از پایین به بالا. حرکات ماساژ باید به سمت قلب حرکت کنند. فروشگاه‌های لوازم آرایشی اکنون برس‌ها و فنجان‌های دستی را می‌فروشند که به‌طور خاص برای حذف علائم کشش طراحی شده‌اند.
2. دوش کنتراست
تاثیر خوبی بر خاصیت ارتجاعی پوست دارد. می توان آن را با یک ماساژ سبک ترکیب کرد پس از دوش کنتراست، پوست خود را به خوبی با حوله مالش دهید و از کرم استرچ مارک یا کرم ضد سلولیت استفاده کنید.
3. ویژه اسکراب خانگی
برای چنین اسکرابی به یک لیوان شکر، یک لیوان نمک و نصف لیوان روغن گیاهی نیاز دارید. همه این مواد کاملا مخلوط شده و حرکات ماساژدر مناطق مشکل دار اعمال می شود. بعد از چنین اسکرابی، کرم یا لوسیون بدن معمولی را روی پوست بمالید.
4. اسکراب قهوه
برای چنین اسکرابی به 100 گرم قهوه ریز آسیاب شده نیاز دارید که با آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید، باید یک دوغاب غلیظ قهوه بدست آورید، سپس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، بذر کتان، نارگیل یا گل رز را به آن اضافه کنید. همچنین می توانید 5-8 قطره اسانس پرتقال، گریپ فروت، رزماری، اکالیپتوس، ترنج اضافه کنید.
5. مومیو
می توانید قرص ها را مصرف کنید و در آب حل کنید و به پوست بمالید یا در هر قاشق 1 گرم مومیایی مصرف کنید. آب جوش 80 گرم کرم بچه، مخلوط کنید و سپس یک بار در روز به مناطق مشکل دار بمالید. مخلوط آماده شده باید در یخچال نگهداری شود.
6. روغن پرتقال
روغن پرتقال و هر روغن مرکبات دیگری برای ماساژ بسیار مناسب است. بهتر است بعد از روش های آب استفاده شود. ماساژ بهتر است با دستکش زبر بوم یا برس مخصوص ماساژ انجام شود. این ماساژ نباید بیش از 3 بار در هفته به مدت 2 تا 3 ماه انجام شود.
7. روغن های رزماری
5-8 قطره اسانس رزماری را به یک قاشق چایخوری روغن بادام اضافه کنید. این مخلوط باید روزانه به پوست مالیده شود.
8. روغن بادام
حاوی مقدار زیادی ویتامین E است، بنابراین به درستی یکی از ویتامین های E است وسیله موثردر برابر علائم کشش به سرعت جذب پوست می شود و اثری از چربی باقی نمی گذارد.
9. روغن فندق
انبار دیگری از ویتامین E. می توان آن را به طور جداگانه مالیده یا به اسکراب اضافه کرد.
10. روغن جوانه گندم
از نظر قوام غلیظ، اما از نظر ویتامین E کمتر نیست. جذب آن بیشتر از بادام طول می کشد. استفاده از آن در هنگام ماساژ بسیار خوب است.
دختران در انجمن های اینترنتی در مورد رهایی از علائم کشش چه می نویسند و چه توصیه هایی می کنند؟
النا
خلاص شدن از شر علائم کششی یک مبارزه است و خوشایند نیست. ابتدا باید سن آنها را مشخص کنید و اگر بزرگ هستند و رنگ مرواریدی دارند، پول خود را هدر ندهید. برای دیگران، این کار روزانه و پر زحمت است، اما می توان به نتایج دست یافت.
لیودمیلا
من آن را در 14 سالگی گرفتم، اکنون 22 ساله هستم، پس دعوا نکنید، این قبلاً بی فایده است. اگر اون موقع مثل الان از مرطوب کننده های مختلف استفاده می کردم این اتفاق نمی افتاد! وقتی وزن کم می‌کنم، آنها کمتر به چشم می‌آیند زیرا کوچک می‌شوند، اما در غیر این صورت همه چیز بی‌فایده است، و چون من جای زخم‌هایم را برنزه نمی‌کنم، برنزه نمی‌شوند.
آنا
الان نزدیک به 2 سال از آن زمان می گذرد. من فوراً درمان را شروع نکردم، واقعاً متوجه نشدم که چیست. سپس شروع به آغشته کردن علائم کشش قرمز با نمک، روغن زیتون و دهانشویه کرد. برخی به طور کامل ناپدید شده اند. اما آنهایی که بسیار سفید باقی می مانند و با ترکیب + روغن + مومیو + اسکراب طبیعی به خوبی درمان می شوند.
آیا توانسته اید از شر علائم کشیدگی خلاص شوید؟ با ما به اشتراک بگذارید
پوست - نه تنها حفاظت قابل اعتمادبدن ما، یکی از معیارهای اصلی است زیبایی زن. حفظ پوست در طول زندگی غیرممکن است، همانطور که در دوران نوزادی دور بود، در طول سالیان، استحکام، صافی و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. پیشرفت این پدیده های منفی را می توان به نوعی کاهش داد، اما اگر چنین نقص پوستی ناخوشایندی مانند ترک های پوستی ظاهر شود، دیگر نمی توان برای همیشه از شر آنها خلاص شد، به جز اینکه می توانید تا حدودی آنها را صاف کنید. ظاهرو آنها را کمتر تلفظ کنید.
علائم کشش در پزشکی به نام استریا، اسکارهای ناخوشایند رنگ پریده روی پوست هستند که در جهات مختلف قرار دارند و عمق و عرض متفاوتی دارند. آنها کاملاً بدون درد هستند و برای بدن ما خطرناک نیستند، اما باعث ناراحتی زیبایی شناختی زن می شوند، زیرا ظاهر پوست را خراب می کنند، که به ویژه برای زنانی که برای کمال تلاش می کنند دردناک است.
اغلب، علائم کشش روی پوست زنان در دوران بارداری (در ناحیه شکم، سینه، باسن و باسن) در پس زمینه ظاهر می شود. تغییرات هورمونیو افزایش وزن زمانی که پوست بیش از حد کشیده شود. و اگر ژنتیک شما در ابتدا مشخص کرد که مقدار کمی فیبرهای الاستیک در پوست شما وجود دارد (کلاژن و الاستین مسئول آنها هستند)، نمی توانید از این مشکل جلوگیری کنید. همچنین ممکن است استریا به دلیل تمرین بدنی بیش از حد ظاهر شود سال های نوجوانیو همچنین در دوره پس از زایمان در دوران شیردهی و در برخی موارد دیگر. هنگامی که پوست بیش از حد کشیده می شود، سلول های اپیتلیال قادر به جایگزینی توده سلولی از دست رفته نیستند و باعث نازک شدن و پارگی پوست می شود. پارگی متعاقباً با بافت همبند جایگزین می شود و زخم های منفور را تشکیل می دهد.
علائم کشش بلافاصله رنگ پریده یا سفید نمی شوند. در ابتدا رنگ آنها از قرمز تا آبی تیره متغیر است که به دلیل وجود رگ های خونی کوچک در پارگی های داخلی پوست است. با گذشت زمان، رگ ها خالی می شوند و علائم کششی ایجاد می شوند رنگ سفید. مقابله با چنین نقص پوستی بسیار دشوار است. اما نکته اصلی این است که آنها باید فوراً درمان شوند، زیرا آنها بوجود می آیند. اسکارهای تازه (به اصطلاح ترک های جوان تا یک سالگی) با رنگ صورتی خفیف قابل درمان هستند، در برخی موارد می توانید به طور کامل از شر آنها خلاص شوید، از جمله در خانه (اما این زمان بسیار طولانی طول می کشد). در مورد اسکارهای سفید یا قدیمی، فقط می توان آنها را از نظر بصری کمتر به چشم آورد. به هر حال، علائم کشش به هیچ وجه برنزه کننده نیستند، زیرا هیچ رنگدانه ای ندارند دوره تابستانآنها را بیشتر به چشم می آورد. بنابراین، مراقب برنزه کردن باشید!
روش های از بین بردن ترک های پوستی در شرایط سالن.
همانطور که قبلاً گفتم، علائم کشش تازه (تا یک سال) به خوبی برای اصلاح آنها وجود دارد. راه های موثراستفاده كردن فن آوری های مدرن. این روش ها عبارتند از:
- مزوتراپی و اوزون تراپی - یک کوکتل از مواد فعال بیولوژیکی با استفاده از تزریق یا فشار اکسیژن در زیر پوست به منظور تحریک فرآیندهای بازسازی بافت وارد می شود. تعداد روش ها ممکن است متفاوت باشد و به ناحیه آسیب پوست و سن ترک ها (از 5 تا 10 روش) بستگی دارد.
- لایه برداری شیمیایی – لایه برداری مجدد پوست عمدتاً با استفاده از اسیدهای میوه، تری کلرواستیک اسید.
- بسته بندی های گرم و سرد - شکلات، جلبک دریایی، عسل، ترکیبات ویژه با روغن های ضروری و گیاهان دارویی. ویدئو: دستور پخت در برابر علائم کشش
- درمان میکروجریان - این روش تشکیل بافت همبند جدید را تحریک می کند.
- لیزر درمانی - صاف کردن و صیقل دادن نواحی آسیب دیده پوست با پرتو لیزر، همچنین به طور موثر برای علائم کشش قدیمی استفاده می شود. ویدئو: سرگئی وایمان در برنامه "خط سلامت"
- میکرودرم ابریژن (میکرو لایه برداری) – صاف کردن سطح پوست با استفاده از ذرات ساینده کوچک.
- لیفت با فرکانس رادیویی - سنتز کلاژن و الاستین خود را از طریق قرار گرفتن در معرض تحریک می کند جریان الکتریسیتهروی پوست
- جراحی پلاستیک، به ویژه ابدومینوپلاستی، آخرین راه حل است و زمانی استفاده می شود که درمان با روش های قبلی بی اثر باشد. برای از بین بردن علائم کشش روی شکم با برداشتن پوست آسیب دیده استفاده می شود. این عمل تحت بیهوشی انجام می شود، دوره بهبودی بسیار طولانی است و نیاز به بهبودی دارد. ابدومینوپلاستی اغلب با انجام می شود لایه برداری با لیزر. این عمل مملو از عوارض است، خفگی و تشکیل اسکار امکان پذیر است. بنابراین تصمیم گیری در مورد جراحی باید متعادل و متفکرانه باشد. آیا ارزش آن را دارد که سلامت خود را به خطر بیندازید، زیرا علائم کشش تهدیدی برای بدن ایجاد نمی کند؟
ویدئو: متخصص پوست در Biozheni-Clinic Yakovleva I پاسخ می دهد.
از آنجایی که هر روشی برای از بین بردن ترک های پوستی شامل حداقل پنج روش می شود، به طور کلی درمان هزینه زیادی برای شما خواهد داشت، بنابراین پیشگیری از ترک های پوستی باید با مسئولیت خاصی انجام شود. می توانید سعی کنید علائم کشش را در خانه از بین ببرید، اما من بلافاصله می گویم که این روش ها برای علائم کشش "تازه" موثر هستند. برای علائم کشش قدیمی، روش ها مضر نیستند، برعکس، آنها کیفیت پوست را بهبود می بخشند، صافی و قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می دهند، اما بر روی خود علائم کششی تأثیر نمی گذارند.
چگونه ترک های پوستی را در خانه از بین ببریم.
خود ماساژ.مهم است که این روش را به طور منظم پس از دوش گرفتن یا حمام انجام دهید، ترجیحاً از روغن زیتون، روغن رزماری، روغن فندق، جوانه گندم، بادام و روغن پرتقال، یا کرم مخصوص برای ترک های پوستی. ماساژ خون رسانی به نواحی مشکل را بهبود می بخشد، مواد لازم را تامین می کند و بازسازی را تسریع می کند. روغن را به کف دست خود بمالید، کمی گرم کنید و مناطق را با علائم کششی با حرکات دایره ای سبک و بدون کشش ماساژ دهید. حرکات باید از چپ به راست اگر شکم و باسن است و از پایین به بالا اگر ناحیه کمر و باسن است انجام شود. در بخش های تخصصی فروشگاه ها اسفنج ها و برس های مخصوصی برای فروش برای این اهداف وجود دارد. در اینجا دستور العملی برای یک مخلوط ماساژ موثر برای علائم کشش وجود دارد: برای 100 میلی لیتر روغن جوجوبا، 10 قطره عصاره رزماری و اسطوخودوس، یاس، آب لیمو و روغن پرتقال را مصرف کنید. مخلوط را به مدت 24 ساعت در یک ظرف شیشه ای درب دار در مکانی تاریک نگهداری کنید.
دوش آب سرد و آب گرم.
این روش تاثیر مثبتی بر قابلیت ارتجاعی پوست دارد. متناوب گرم و آب سردخوب است که با خود ماساژ ترکیب شود. بعد از عمل، اگر ماساژ هم داشتید، پوست را مرطوب کنید.
اسکراب های خانگی.
اساس ترکیب اسکراب می تواند نمک، شکر، قهوه و غیره باشد. می توانید پایه را با روغن های چرب و ضروری، خامه ترش و خامه مخلوط کنید. به مدت پنج دقیقه حمام آب گرم بگیرید، پوست را به مدت ده دقیقه با ترکیب آماده شده بشویید، با دوش کنتراست بشویید، با روغن ماساژ دهید یا به سادگی پوست را مرطوب کنید. در اینجا یک دستور العمل ساده برای یک اسکراب خانگی وجود دارد: یک لیوان شکر و نمک درشت را ترکیب کنید، 100 میلی لیتر از هر روغن گیاهی را اضافه کنید.
اسکراب قهوه نیز موثر است. آنها لایه مرده بالایی سلول ها را لایه برداری می کنند و تولید الاستین و کلاژن را تحریک می کنند. برای این روش به سه قاشق غذاخوری تفاله قهوه و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، کتان و گل رز نیاز دارید. این ترکیب را می توان با هر کدام غنی کرد اسانس(5-8 قطره). استفاده از مرکبات، رزماری، اکالیپتوس، ترنج خوب است.
مومیو.
استفاده از کرم با مومیو باعث ترمیم پوست می شود. روش استفاده باید پس از شستشو یا در حین خود ماساژ انجام شود. این رویهباعث ترمیم سریعتر پوست می شود. برای تهیه کرم مورد نیاز: 1 گرم مومیو را در آب گرم (یک قاشق غذاخوری) حل کنید، 80 گرم از هر کرم بچه را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. می توان آن را با روغن های ضروری غنی کرد.
ویدئو: دستور غذا کرم خانگیبا مومیو برای علائم کشش
ترکیبی از گیاه و اسانس.
روغن‌هایی مانند فندق، بادام، رزماری، پرتقال و سایر مرکبات، روغنهای جوانه گندم به خوبی پوست را مرطوب، تغذیه و ترمیم می‌کنند. خوب است که آنها را به مخلوط های ماساژ اضافه کنید یا به طور مستقل چندین بار در هفته استفاده کنید.
پیشگیری از ترک های پوستی.
باز هم، پیشگیری از ترک‌های پوستی مهم است، به خصوص اگر مستعد ارثی دارید. با رعایت برخی قوانین می توانید از ایجاد خطوط ناخوشایند روی بدن خود جلوگیری کنید:
- نگهداری تصویر سالمزندگی (ورزشی، متعادل و تغذیه سالمفقدان عادات بد).
- کنترل وزن.
- مرطوب کردن و پاکسازی منظم پوست بدن (در صورت وجود کلاژن، ویتامین های E، A، C در محصولات مراقبتی توصیه می شود).
- در دوران بارداری و بعد از زایمان، حتما از لباس زیر حمایتی مخصوص (بانداژ، سوتین) استفاده کنید.
- درمان های خانگی برای مقابله با ترک های پوستی نیز برای پیشگیری از آنها موثر است.
- امیدوارم نکات برای شما مفید بوده باشد. نکته اصلی پشتکار و صبر است. موفق باشید و نتایج عالی!
مشکل ترک‌های پوستی تقریباً در هر زن به خصوص بعد از زایمان اتفاق می‌افتد. در ابتدا، علائم کشش باعث ناراحتی نمی شود - مادر جوان کاملاً در نوزاد تازه متولد شده جذب می شود، اما چندین ماه می گذرد و والدین جدید بیشتر و بیشتر به ظاهر توجه می کنند (به خصوص اگر فصل ساحلبر روی بینی). این مقاله به شما می گوید که چگونه علائم کشش را پس از زایمان روی معده و سایر مناطق مشکل دار از بین ببرید.
اول از همه، لازم به ذکر است که داروهای ترک به اندازه آن موثر نیستند اقدامات پیشگیرانهقبل از زایمان (در دوران بارداری استفاده می شود: کرم های آرایشی، بانداژ، یا حتی مدت ها قبل از برنامه ریزی: تمرین فیزیکی). اما اگر تقریباً بلافاصله پس از تولد نوزاد شروع به عمل کنید، آنها نیز مفید خواهند بود.
هنگام انتخاب روشی برای درمان علائم کشش پس از زایمان و در دوران شیردهی، یک زن باید بسیار مراقب باشد (بسیاری از داروها در این دوره منع مصرف دارند؛ قبل از استفاده از آنها، باید با پزشک مشورت کنید).
در مبارزه نابرابر برای زیبایی، می توانید از چندین گزینه برای تأثیرگذاری بر مناطق مشکل استفاده کنید:
- نفوذ خارجی
- ماساژ دادن.
- رویه های سالن.
- مداخله جراحی.
قرار گرفتن در معرض خارجی
کشش در اصل یک پارگی (زخم) است که به مرور زمان توسط بافت همبند ترمیم می شود. تاکنون این اتفاق نیفتاده است (استریا دارای رنگ بنفش قرمز است). در این دوره، عوامل خارجی کاملاً مؤثر هستند. اگر علائم کشش سفید شد، باید روش های موثرتری را انتخاب کنید. داروهای خریداری شده یا خود ساخته باید حداقل به مدت 3 ماه استفاده شوند تا متوجه نتایج شوند.
لوازم آرایشی برای از بین بردن ترک های پوستی
اکثر وسایل موجوداز علائم کشش هستند آماده سازی لوازم آرایشی. آنها را می توان در یافت تعداد زیادیدر فروشگاه ها یا در سیستم عامل های آنلاین: کرم ها، لوسیون ها، شیر، ژل ها. قیمت ها به طور قابل توجهی متفاوت است برای یک شیشه معجزه آسا می توانید از چند صد تا چند هزار روبل بپردازید. همه آنها برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، تحریک تولید الاستین و کلاژن و ترویج بازسازی آن طراحی شده اند.
به طور کلی، هدف واقعی آنها پیشگیری است. اما با استفاده به موقع، ذخایر کافی بدن خود و استفاده منظم، می توانید به نتایج قابل توجهی دست پیدا کنید: علائم کشش کوتاه تر، باریک تر و کمتر قابل توجه می شوند. با این حال، هیچ سازنده ای تضمینی برای حذف کامل آنها نمی دهد.
لوازم آرایشی با ترکیب خاص می توانند علائم کشش پس از زایمان را کمتر به چشم بیاورند و آنها را از بین ببرند. مواد تشکیل دهنده باید شامل:
- ویتامین A (). این ماده باعث بازسازی و التیام پوست می شود. با تحریک ساخت ساختارهای پروتئینی در لایه‌های عمیق، کلاژن و الاستین خود بدن بازیابی می‌شود که باعث انعطاف‌پذیری پوست و بهبود ظاهر کلی آن می‌شود.
- ویتامین C، E، . سه گانه مواد به شیوه ای پیچیده عمل می کنند و با هم تولید کلاژن خود را تحریک می کنند.
- روغن های گیاهی (کره کاکائو، روغن بادام و غیره). آنها همچنین بر مکانیسم های تولید کلاژن تأثیر می گذارند. علاوه بر این، تعادل آب و چربی را در تمام لایه‌های پوست باز می‌گردانند و باعث بهبود زخم می‌شوند.
- عصاره های گیاهی (به ویژه عصاره پیاز). عصاره های گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها هستند که به عنوان عوامل ضد التهابی و شفابخش عمل می کنند.
دستور العمل های عامیانه
آیا می توان از شر ترک های پوستی بعد از زایمان خلاص شد؟ راه های عامیانه? آنها به طور مشابه عمل می کنند لوازم آرایشی- علائم کشش را کاهش دهید، آنها را کمتر قابل توجه کنید. نکته اصلی این است که مواد تشکیل دهنده مناسب را انتخاب کنید.
آماده سازی داروهای خانگی مدتی طول می کشد، اما شما دقیقا می دانید که این مخلوط از چه چیزی ساخته شده است و به صورت جداگانه ترکیب را با توجه به ترجیحات خود انتخاب می کنید.
مومیو
2 مورد استفاده احتمالی وجود دارد:
- قرص را در آب قرار دهید و صبر کنید تا کاملا حل شود. محلول به دست آمده را به مناطق مشکل دار بمالید.
- کرم را آماده کنید: قرص را در یک قاشق چای خوری آب حل کنید و به 50 میلی لیتر کرم معمولی بچه (یا به صلاحدید خود) اضافه کنید. این ترکیب را در یخچال در ظرف دربسته نگهداری کنید، هر روز یک بار روی ترک‌های پوستی و اطراف آن بمالید.
اسکراب خانگی
شما می توانید علائم کشش بعد از زایمان را در خانه با استفاده از اسکراب از بین ببرید. آنها بر اساس شکر، نمک، قهوه با افزودن روغن (زیتون، آفتابگردان)، خامه ترش و عسل یا محلول های صابون(شامپو بدن). علاوه بر این، می توانید سرکه سیب و روغن های معطر را در دستور غذا قرار دهید. در صورت تمایل، می توانید ترکیبات دو جزئی (زمینه قهوه و خامه ترش، نمک و عسل) یا مخلوط های چند جزئی را تهیه کنید.
این ترکیب حدود 10 تا 15 دقیقه روی پوست مالیده می شود (تا زمانی که قرمز شود)، سپس با آب خنک شسته می شود و پس از خشک شدن، از کرم بچه استفاده می شود (می توانید از کرم های آرایشی خریداری شده در فروشگاه برای علائم کشش یا کرم با مومیو از کرم استفاده کنید. دستور قبلی). اسکراب سلول های مرده را لایه برداری می کند، گردش خون و بازسازی بافت را تحریک می کند.
آب انگور
استفاده از آن بسیار ساده است: باید مناطق مشکل را با آب روغن کاری کنید. بهتر است آب میوه را خودتان تهیه کنید، می توانید آن را برای مدتی در یخچال نگهداری کنید.
کمپرس گرم ساخته شده از روغن نباتی
روغن نباتی (ترجیحاً کرچک) را در ظرفی تا حداکثر دمای قابل تحمل گرم کنید، نواحی مشکل را روغن کاری کنید و در فیلم چسبناک بپیچید. بعد از 15-20 دقیقه بشویید. می توان به روغن اضافه کرد آب میوه تازهآلوئه
می توانید به دستور غذا اضافه کنید آماده سازی اولیه: 10 میلی لیتر روغن زیتون در دمای اتاق را با 2 میلی لیتر ویتامین E و 1 میلی لیتر ویتامین A مخلوط کنید. این ترکیب را روی ترک ها بمالید و بعد از نیم ساعت یک کمپرس گرم ایجاد کنید.
بسته بندی های پارافینی
روغن زیتون را با چند قطره کرچک و روغنهای ضروری (یلانگ یلانگ، گل رز، نخل) مخلوط کنید، روی پوست بمالید. پارافین را ذوب کنید (می توان آن را در مایکروویو یا حمام آب انجام داد)، یک تکه گاز را در مایع داغ مرطوب کنید، آن را در چندین لایه تا کنید و ناحیه مشکل را بپوشانید، آن را در بالا ثابت کنید. کیسه پلاستیکییا فیلم چسبناک توصیه می شود خود را گرم کنید روسری پشمییا یک کمربند پس از خنک شدن، پارافین را بردارید.
1. یک ماه پس از زایمان
2. 7 ماه مراقبت در منزل طبق برنامه زیر
تاثیر پیچیده
مجموعه مراحل خانگی شامل چندین مرحله است:
- مخلوطی از پودر بادیاگا و پراکسید هیدروژن (به غلظت خامه ترش) تهیه کنید. خمیر حاصل را به شدت روی نواحی مشکل مالش دهید (روش کاملاً دردناک است) و بدون استفاده از صابون با جریان آب بشویید.
- ناحیه تحت درمان را با پماد پانتنول برای سوختگی چرب کنید، قرمزی را کمی از بین می برد و بازسازی را تحریک می کند.
- در شب کمپرس درست کنید. یک آمپول لیداز و یک قاشق چایخوری آب را مخلوط کنید، یک تکه گاز را مرطوب کرده و روی ترک‌های پوستی بمالید. روی آن را با فیلم چسبناک بپیچید و خود را در یک روسری گرم بپیچید.
- سپس هر روز از کرم حاوی پانتنول استفاده کنید. بعد از حدود 4 روز پوست پوست کنده می شود.
- استفاده از اسکراب: مخلوط کنید زمین های قهوهبا صابون مایع(می توانید از عسل استفاده کنید) و مالش دهید (پوست لطیف است، بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید).
- پس از شستشو، پوست را با کرم با افزودن مومیو چرب کنید.
- نکات 5 و 6 را تا جایی که ممکن است در طول ماه تکرار کنید (یک روز در میان). پس از بهبود، اسکراب را می توان با شدت بیشتری اعمال کرد.
Bodyagu را نمی توان بیش از یک بار در ماه استفاده کرد. از بین بردن کشیدگی روی شکم بعد از زایمان (و همچنین روی ران و باسن) فرآیندی طولانی است که به صبر و استقامت زیادی نیاز دارد.
ماساژ
رفتن به مطب تخصصی که بعد از زایمان ایجاد می شود لازم نیست شما باید چند نکته را بدانید:
- ناحیه شکم باید در جهت عقربه های ساعت ماساژ داده شود.
- ناحیه کمر باید تحت تاثیر حرکات از پایین به بالا باشد.
- ناحیه ران از پایین به بالا از زانو ماساژ داده می شود.
- باسن نیز باید از پایین به بالا کار شود.
چنین حرکاتی باعث افزایش جریان لنف و خون می شود که تغذیه نواحی مشکل را بهبود می بخشد و باعث بازسازی بافت می شود.
برای دستیابی به بهترین اثر، می توانید یک ماساژ آب انجام دهید: تنها چیزی که نیاز دارید این است که جریان دوش را در جهت مورد نظر هدایت کنید. روغن های معطر اثر را افزایش می دهند:
- رزماری.
- مرکبات (لیمو، لیموترش، پرتقال، گریپ فروت).
- آجیل (بادام، فندق).
- جوانه گندم.
آنها در طی یک ماساژ معمولی یا پس از مالش پوست با حوله در پایان مراحل آب اعمال می شوند.
اگر یک زن ترجیح می دهد به متخصصان اعتماد کند، یک سالن می تواند به نجات برسد. این روش بسیار دردناک است، اما به عنوان پاداش، مادر جوان افزایش گردش خون و فعال شدن فرآیندهای بازسازی را نه تنها در لایه های فوقانی، بلکه در لایه های داخلی عمیق تر پوست دریافت می کند. در نتیجه ظاهر سلولیت نیز کاهش می یابد.
درمان های سالن
سالن‌های زیبایی مدرن طیف گسترده‌ای از روش‌های طراحی شده برای خلاصی جنسی از نقص‌های زیبایی، از جمله ترک‌های پوستی پس از زایمان را ارائه می‌دهند.
می پیچد
متخصصان زیبایی، پوشش های سرد یا گرم را ارائه می دهند که می توان از مواد زیر استفاده کرد:
- شکلات.
- روغن ضروری.
- عصاره و عصاره از گیاهان داروییو غیره.
ترکیب به صورت جداگانه انتخاب می شود. برای رسیدن به اثر، باید دوره ای را بگذرانید که شامل 7-10 جلسه است.
مزوتراپی
2 نوع از این روش وجود دارد. اولی با تزریق و دومی با استفاده خارجی انجام می شود. جزء فعال سرم است که ترکیب پیچیده ای دارد (ویتامین ها، محرک های بیولوژیکی، سلول های بنیادی، مواد دارویی و غیره). وقتی رسید بهترین اثر، اما این روش دردناک است و هر زنی تصمیم به انجام چنین اقدامی نمی گیرد. بنابراین، اکثر مشتریان برنامه خارجی را انتخاب می کنند و سپس نوردهی را انتخاب می کنند. در این صورت مدت زمان بیشتری طول می کشد تا ترکیب جذب پوست شود و نتیجه باید کمی صبر کرد.
تزریق ازن-اکسیژن
تزریق‌ها بسیار دردناک هستند، اما یک کوکتل اکسیژن یا اوزون مکانیسم‌های بازسازی را تحریک می‌کند و باعث تولید کلاژن و الاستین می‌شود. شکاف بافتی با سلول‌های سالم جدید پر می‌شود و علائم کشش کمتر قابل توجه می‌شوند.
علائم کشش پس از زایمان بر روی شکم، اسکارهای قابل توجهی روی پوست هستند که اغلب روی شکم، باسن و قفسه سینه قرار دارند.
ظاهر آنها به دو عامل بستگی دارد: افزایش شدید وزن بدن و تغییرات در سطوح هورمونی.
راه هایی وجود دارد که به جلوگیری از ظهور علائم کششی کمک می کند، اما همیشه اثر مورد انتظار را ندارند.
اگر علائم کشش قبلا ظاهر شده اند، پس باید به طور جامع و با ترکیب از شر آنها خلاص شوید تکنیک های مختلفو روش ها
تقریباً غیرممکن است که کاملاً از شر علائم کشش در خانه خلاص شوید ، اما کاملاً ممکن است آنها را به میزان قابل توجهی کاهش دهید و تقریباً نامرئی کنید.
اگر تغذیه رژیمی، درمان های ماساژ، ورزش بدنی و روش های عامیانه، سپس در مدت زمان نسبتاً کوتاهی تقریباً نامرئی می شوند.
علل ترک های پوستی روی شکم
استریا اغلب در دوران بارداری ظاهر می شود، زیرا پارامترهای بدن در این دوره دچار تغییرات قابل توجهی می شوند - وزن به سرعت رشد می کند. پس زمینه هورمونیتغییرات و فعالیت بدنیکاهش می دهد.
به این دلایل، پوست تحت کشش ناگهانی و شدید قرار می گیرد و بدن دیگر نمی تواند با تولید کافی کلاژن و الاستین که مسئول لحن و خاصیت ارتجاعی درم هستند مقابله کند.
در نتیجه پارگی های میکروسکوپی در پوست و بافت همبند ایجاد می شود. در نتیجه این فرآیند، استریا ظاهر می شود - نوارهایی روی پوست، در ابتدا به رنگ صورتی، قرمز یا قهوه ای.
با گذشت زمان به بنفش روشن، سفید یا نقره ای تغییر می کند.
راه‌های زیادی برای جلوگیری از ظاهر شدن ترک‌های پوستی روی بدن وجود دارد، اما بسیاری از آنها بی‌فایده خواهند بود اگر:
- تمایل به ظاهر علائم کششی وجود دارد.
- افزایش ناگهانی وزن؛
- حجم شکم بسیار بزرگ است.
- بدن فاقد عناصر مفیدی است که برای تولید مقادیر کافی کلاژن و الاستین لازم است.
راهکارهایی برای مبارزه با ترک های پوستی
برای کاهش تعداد و شدت علائم کشش، باید به طور جامع و با ترکیب تمام تکنیک های شناخته شده و مناسب، از شر مشکل خلاص شد.
انجام منظم دستکاری های ساده در خانه به تغییر بدن کمک می کند، اما باید از قبل آماده باشید که این روند طولانی خواهد بود - حذف علائم کشش در یک ماه غیرممکن است، بنابراین باید سخت کار کنید.
ماساژ
انجام مراحل ماساژ - راه عالیخلاص شدن از شر علائم کشش، اما در بیشتر موارد فقط روی علائم کشش جدید و تازه ظاهر شده کار می کند.
اگر علائم کشش قدیمی هستند، ماساژ فقط می تواند به عنوان یک روش کمکی برای کمک به رفع افتادگی و افتادگی پوست استفاده شود.
می توانید هم پوست خشک را ماساژ دهید و هم قبل از استفاده از آن کرم مخصوصیا روغن - بادام، مرکبات، رزماری.
حرکات می توانند هر کدام باشند، اما نباید بیش از حد روی پوست ضربه بزنید - پوست را به شدت نیشگون بگیرید، به آرامی بکشید، اما نه تا حد درد.
چنین دستکاری هایی باید روزانه انجام شود، و در صورت امکان - دو بار در روز، این امر دریافت نتایج قابل مشاهده را سرعت می بخشد.
حداقل دوره ماساژ 25-30 روش است که هر کدام حداقل نیم ساعت طول می کشد.
ماساژ زیر دوش به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند:
- خرید یک پارچه دستشویی ساخته شده از الیاف طبیعی؛
- آب کمی داغ را روشن کنید؛
- نواحی مشکل را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
- با آب خنک بشویید؛
- دوش کنتراست را تکرار کنید و 2 تا 4 بار در یک بار ماساژ دهید رویه آب;
- پس از حمام، یک کرم مرطوب کننده یا بازسازی کننده روی ناحیه ای که علائم کشش در آن قرار دارند استفاده می شود.
ابزار آرایشی
انواع روش‌ها به کاهش چشمگیر تعداد و عمق ترک‌ها کمک می‌کنند، مشروط بر اینکه به طور منظم انجام شوند.
این شامل:
دوش گرفتن.در دو لیتر آب گرم، یک لیوان نشاسته پر، شاید پرپشت را کاملاً هم بزنید. مخلوط به آرامی پر ریخته می شود آب گرمحمام مدت زمان عمل نباید بیش از 15 دقیقه باشد. شما می توانید این حمام ها را یک روز در میان بگیرید.
می پیچد.این روش برای از بین بردن علائم کشش بعد از زایمان بیشتر مورد علاقه خانم ها است. ماهیت آن این است که مخلوطی از روغن جوجوبا و آووکادو (هر کدام دو قاشق بزرگ)، لیمو، یاس، اسطوخودوس، نرولی و رزماری (هر کدام 10-12 قطره) را روی پوست بمالید. پس از استفاده از مخلوط، نواحی مشکل را به آرامی ماساژ دهید و آنها را در فیلم چسبناک بپیچید.
مهم است که فیلم محکم به پوست بچسبد، اما درم را بیش از حد سفت نکند. اگر تنش بیش از حد قوی باشد، جریان خون مختل می شود و هیچ نتیجه ای از عمل نخواهد داشت.
پس از پیچیده شدن در فیلم ، باید حالت افقی بگیرید ، خود را با یک پتوی گرم بپوشانید و حدود نیم ساعت دراز بکشید. نتایج قابل توجه پس از یک ماه درمان ظاهر می شود.
مالش یخ- این روش را می توان روزانه انجام داد. برای حداکثر اثربخشی، می توانید روغن معطر یا عرقیات گیاهی را به آب انجماد اضافه کنید.
کمپرس می کند.این روش هم در تازه و هم در حال حاضر عالی عمل می کند علائم کشش قدیمی. به این صورت انجام می شود: به اندازه کافی آب گرم(1 لیتر) یک قاشق نمک (می توانید نمک دریا یا نمک سفره، بزرگ) و به همان مقدار آب لیمو را رقیق کنید.
یک حوله ضخیم به طور سخاوتمندانه در مخلوط مرطوب می شود و پارچه به مدت نیم دقیقه روی ناحیه مشکل قرار می گیرد. پس از 30 ثانیه، کمپرس داغ را با یک پارچه آغشته به آب یخ جایگزین کنید (حتی می توانید برای خنک شدن حداکثر به آن تکه های یخ اضافه کنید).
اولین نتایج قابل مشاهدهپس از 10-12 جلسه روزانه قابل مشاهده خواهد بود.
انجام انواع دستکاری ها هنگام مبارزه با علائم کشش باید با تغذیه فعال و رژیمی ترکیب شود، در این صورت نتیجه طولانی نخواهد بود و بیش از مثبت خواهد بود.
داروهای عامیانه و "مادربزرگ".
طب سنتی دستور العمل های زیادی ارائه می دهد که می تواند علائم کشش را کاهش دهد. آنها کاملا مقرون به صرفه هستند و درمان را می توان در خانه انجام داد.
محبوب ترین روش ها عبارتند از:
اسکراب را روی ناحیه دارای علائم کشش بمالید. می توانید از خامه ترش یا روغن زیتون یک اسکراب خانگی درست کنید که به آن قهوه آسیاب شده، زردآلو له شده و خشک شده، هلو، بادام، مرکبات و همچنین نمک دریایی آسیاب شده اضافه شده است.
پس از استفاده از محصول، پوست باید به شدت در حرکات دایره ای ماساژ داده شود و سپس مخلوط را زیر دوش کنتراست بشویید. می توانید یک روز در میان اسکراب را روی پوست بمالید.
پوست آووکادو با له کردن میوه به حالت خمیری تهیه می شود. سپس چند قاشق غذاخوری خاک رس آرایشی رقیق شده در آب به مخلوط اضافه می شود.
این محصول باید به مدت 25 تا 30 دقیقه روی پوست بماند و با آب جاری شسته شود. چنین دستکاری هایی حداقل هر 2 روز یک بار انجام می شود.
کرم با مومیایی. شما می توانید مومیو را در هر داروخانه ای خریداری کنید، یک گرم از این محصول را در یک قاشق بزرگ آب از قبل جوشانده و خنک شده رقیق کنید و سپس آن را با 3-4 قاشق کرم بچه معمولی بدون مواد افزودنی مخلوط کنید.
مخلوط را در سرد نگه دارید و ترکیب را روزانه یا دو بار در روز روی پوست بمالید. پس از مالیدن پماد به پوست، آن را نشویید.
برنامه های کاربردی. خاک رس آبی، که قبلاً به حالت مخلوط رقیق شده است ، با عسل تازه مایع مخلوط می شود (همه مواد به مقدار مساوی گرفته می شوند).
این مخلوط روی مناطقی از پوست که دارای علائم کشش هستند، محکم اما نه محکم استفاده می شود، با بانداژ حداکثر عرض ثابت می شود و یک شب باقی می ماند. در صبح، جرم شسته می شود، پوست با کرم روغن کاری می شود و این روش در شب تکرار می شود. چنین اثر شدیدی به حذف علائم کشش در 15-20 روش کمک می کند.
روش های عامیانه شامل مواردی است که توسط مادربزرگ های ما استفاده می شد. این وجوه صرفا بر اساس محصولات طبیعی، که در دسترس و ارزان هستند.
بهترین راه ها برای از بین بردن ترک های پوستی از بدن عبارتند از:
مالش - مخلوطی از مخمر سنت جان، رشته و بابونه (یک قاشق بزرگ در یک نوبت) فقط با آب جوشیده ریخته می شود، به مدت 4-5 دقیقه در حمام آب می ماند، سپس صاف می شود و با آن مخلوط می شود. مقدار کمیآب آلوئه و عسل - پس از انجام عمل، مناطق مشکل‌دار را با این مخلوط مالش دهید، بدون اینکه آن را بشویید.
کرم خانگی - مخلوطی از برگ های قاصدک، آب آلوئه، روغن نباتی و بلغور جو دوسر تهیه می شود که در آسیاب قهوه خرد شده است.
همه مواد، به نسبت مساوی، مخلوط می شوند تا یکدست شوند و در یک ظرف شیشه ای یا پلاستیکی در بسته قرار می گیرند.
این ترکیب باید هر روز به مدت 12-15 دقیقه اعمال شود و پس از آن توده خامه ای زیر دوش کنتراست شسته شود.
بازدید از اتاق بخار در حمام یا سونا مفید است، زیرا قبلاً مناطق مشکل را با عسل آغشته کرده اید - این روش نه تنها به از بین بردن علائم کشش کمک می کند، بلکه حجم بدن را نیز کاهش می دهد. می توانید خود را کاملاً با عسل آغشته کنید - این روش پوست شما را نرم و صاف می کند.
مبارزه با ترک های پوستی پس از زایمان در صورتی موثرتر خواهد بود که تمام روش ها را برای از بین بردن آنها ترکیب کنید، رژیم غذایی خود را مختل نکنید و زمان کافی را اختصاص دهید. فعالیت بدنی. البته، با استفاده از روش‌های خانگی نمی‌توانید به سرعت از شر علائم کشیدگی خلاص شوید، اما کاهش قابل توجه آنها کاملاً ممکن است.