ترک های پوستی بعد از زایمان را چگونه از بین بردید؟ تغذیه مناسب و سالم. لایه برداری با لیزر ترک های پوستی

این پدیده ناخوشایندتقریباً برای همه زنانی که زایمان کرده اند، مانند ترک های پوستی آشناست. معمولاً نوارهای ناخوشایند روی شکم و سینه ظاهر می شود. در ابتدا به رنگ قرمز مایل به بنفش هستند و بسیار ترسناک به نظر می رسند، اما به تدریج روشن تر می شوند و به خطوط آتروفیک سفید مرواریدی تبدیل می شوند. بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا می توان به نحوی از این نقص در ظاهر خلاص شد یا از بروز آن جلوگیری کرد؟

دلایل ظاهر شدن

ترک‌های پوستی یا همان‌طور که پزشکان آن‌ها را ترک می‌گویند، زخم‌های داخلی هستند. در دوران بارداری، پوست کشیده می شود و اگر خاصیت ارتجاعی آن کافی نباشد، لایه های عمیق پاره می شوند، اما لایه بالایی دست نخورده باقی می ماند. به تدریج، آسیب بهبود می یابد و جای زخم ایجاد می شود و زخم های داخلی ایجاد می شود که از بیرون مانند نوارهای مرواریدی سبک به نظر می رسند. دقیقاً به دلیل قرار گرفتن آنها در داخل پوست، مبارزه با علائم کشش بسیار دشوار است.

یکی دیگر از عوامل ایجاد ترک های پوستی تاثیر هورمونی است که در دوران بارداری ترشح می شود و پروژسترون نام دارد. در آماده سازی برای زایمان شرکت می کند و همه بافت ها را نرم تر و کشسان تر می کند، اما در عین حال حساسیت پوست را افزایش می دهد که می تواند منجر به پارگی شود.

علائم کشش اغلب روی شکم ظاهر می شوند

روند تشکیل علائم کششی نیز تحت تأثیر هورمون های کورتیزول و استروژن است. آنها برای تشکیل فیبرهای کلاژن و الاستین اهمیت زیادی دارند. اما در دوران بارداری تعداد آنها در بدن به شدت کاهش می یابد. این امر منجر به کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

اگر شک دارید که آیا در معرض خطر استرچ مارک هستید، به وراثت توجه کنید. اغلب این مشکل در تمام زنان خانواده رخ می دهد.

شکل گیری علائم کشش نیز تحت تأثیر سبک زندگی و وضعیت سلامتی زن است. کم تحرکی و پرخوری منجر به افزایش سریع وزن می شود که احتمال ریزش ریز در پوست را افزایش می دهد.

چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟

متأسفانه راه های بسیار کمی برای جلوگیری از ترک های پوستی وجود دارد. اگر پوست شما مستعد ترک‌های پوستی است، باید سعی کنید آن‌ها را کاهش دهید.

برای به حداقل رساندن احتمال ترک های پوستی، باید:

• وزن خود را به دقت کنترل کنید و از تغییرات ناگهانی اجتناب کنید.
• مراقبت روزانه از پوست در منطقه خطر - روی شکم، قفسه سینه، باسن و ران.

همه می دانند که افزایش وزن در دوران بارداری کاملا طبیعی است. البته، شما نمی توانید گرسنه بمانید، زیرا این به نوزاد متولد نشده آسیب می رساند. اما باید سعی کنید درست غذا بخورید تا وزن شما به طور یکنواخت و در محدوده معقول افزایش یابد. با این کار از علائم کشش روی باسن و باسن جلوگیری می شود، زیرا اندازه آنها بسیار کمی تغییر می کند.

اما در هر صورت شکم و سینه ها افزایش می یابد، اما اگر این امر به تدریج رخ دهد، احتمال ابتلا به ترک ها کاهش می یابد.

بیشتر اوقات، علائم کشش روی شکم موضعی هستند

برای کاهش احتمال ایجاد علائم کشش، باید به طور مکرر از غذاهای غنی از کلاژن استفاده کنید.

دخترانی که عاشق عسل هستند می توانند از آن برای ماساژ سبک استفاده کنند. فقط باید کمی داروی شیرین را روی پوست شسته و خشک شده بمالید و به آرامی ماساژ دهید. پس از چند دقیقه، عسل باقی مانده باید شسته شود و هر روغن یا کرم مناسب باید روی "مناطق خطر" اعمال شود.

درمان ترک های پوستی بعد از زایمان

اگر جلوگیری از ایجاد علائم کششی روی پوست ممکن نبود، باید پس از زایمان از شر آنها خلاص شوید. امروزه هیچ روش 100% موثری برای درمان ترک‌های پوستی وجود ندارد، اما اگر از محبوب‌ترین روش‌ها به صورت ترکیبی استفاده کنید، با گذشت زمان خطوط روی پوست کمتر به چشم می‌آیند یا حتی به طور کامل با بافت‌های اطراف ادغام می‌شوند.

روش های زیبایی زیبایی مدرن تقریباً هر مشکل ظاهری را حل می کند و اغلب به موفقیت های بزرگی می رسد. در مبارزه با علائم کششدرمان های سالن یکی از بیشترین هستندروش های موثر

• . به طور معمول برای این مورد استفاده می شود:لایه برداری پوست با لیزر
• . این روش لایه کراتینه شده بالای اپیدرم را به همراه بافت همبند استریا حذف می کند. این منجر به آسیب جزئی به پوست می شود که باعث ترمیم و تجدید آن می شود. پس از عمل، علائم کشش کوچکتر شده و ممکن است به طور کامل ناپدید شوند. این خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. لایه برداری لیزری را می توان زودتر از شش ماه پس از زایمان انجام داد.تقویت طلا.
• گاهی برای از بین بردن ترک های پوستی پس از زایمان، نخ های مخصوصی را زیر پوست قرار می دهند. آنها ساختار آن را در هر منطقه آسیب دیده بهبود می بخشند. پس از عمل، اثر به تدریج افزایش می یابد و نتیجه نهایی پس از شش ماه قابل ارزیابی است.مزوتراپی شامل تزریق در زیر پوست و به لایه های عمیق آن استداروها . اینها می توانند ویتامین ها، سلول های بنیادی،و خیلی بیشتر هنگامی که علائم کشش اعمال می شود، موادی به نواحی آسیب دیده تزریق می شود تا گردش خون را بهبود بخشد، متابولیسم را تسریع کند و تجدید سلولی را افزایش دهد. همه اینها به شما امکان می دهد به تدریج از شر علائم کشش خلاص شوید.
• لایه برداری شیمیایی- این اثر اسید روی پوست است. این به شما اجازه می دهد تا سطح اپیدرم را تجدید کنید و تولید کلاژن را در بدن تحریک کنید. پوست حالت ارتجاعی بیشتری پیدا می کند و علائم کشش از بین می روند.
• تحریک الکترومیوتبا انقباض فیبرهای عضلانی، گشاد شدن عروق خونی و تحریک گردش خون عمل می کند. این امر خروج مایعات از بدن را تسریع می کند، ماهیچه ها را انعطاف پذیرتر می کند و وضعیت پوست را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.

درمان زیبایی ترک های پوستی

استفاده از کرم ها

در مورد درمان ترک های پوستی با کرم، باید بدانید که اثربخشی آن زیاد نیست. بسیاری از خانم ها محصولات آرایشی را به آرایشگاه ها ترجیح می دهند زیرا ارزان تر هستند. در واقع، قیمت یک کرم خوب هرگز پایین نیست و برای اینکه نتیجه کم و بیش محسوسی به دست آورید، باید برای مدت طولانی از آن استفاده کنید.

برای انتخاب حداکثر درمان موثر، بررسی دقیق ترکیب آن ضروری است. IN کرم خوبقطعاً رتینول موجود است که بازسازی پوست را تسریع می کند. نیز باید وجود داشته باشد روغن های طبیعیو عصاره گیاهان دارویی. Mumiyo اغلب به چنین محصولاتی اضافه می شود. همه این اجزا گردش خون را در سلول های پوست فعال می کنند که به بهبود سریعتر آن کمک می کند. کرم همچنین باید حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه، کلاژن و الاستین باشد.

استفاده از کرم کشش بسیار ساده است - فقط باید آن را روی آن بمالید پوست تمیزدو بار در روز - صبح و عصر. آن را بمالید تا کاملا جذب شود.

می توانید بلافاصله پس از زایمان از کرم های کشش استفاده کنید.

تجزیه و تحلیل عطر محصول برای علائم کشش بسیار مهم است. نباید بوی خیلی قوی داشته باشد یا حاوی عطرهای مصنوعی باشد. بوی کرم باید خنثی یا بسیار سبک و طبیعی باشد.اگر محصول انتخابی ضد حساسیت باشد، خوب است، بنابراین به مادر شیرده و نوزادش آسیبی نمی رساند.

روغن های ضروری

هنگام انتخاب اسانس ها به عنوان داروی ترک های پوستی، باید مطمئن شوید که آنها برای شما حساسیت ایجاد نکنند. علاوه بر این، مراحل باید در مناطق تهویه شده انجام شود، زیرا بیش از حد بوی قویممکن است بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد.

اگر به تازگی زایمان کرده اید و علائم کشش هنوز تازه هستند، می توانید با اضافه کردن چند قطره رزماری یا اسطوخودوس آنها را با روغن بادام پاک کنید.

این مخلوط نه تنها وضعیت پوست را بهبود می بخشد، بلکه به آرامش اعصاب نیز کمک می کند. ترکیبی از روغن گل رز و چند قطره نارنگی و نرولی نیز بسیار موثر است. این مخلوط باید هر روز به پوست آسیب دیده مالیده شود.

• اگر علائم کشش شما برای مدت طولانی به نوارهای مرواریدی تبدیل شده است، نیازی به ناراحتی نیست - درمان ممکن است، فقط زمان بیشتری می برد. مخلوط روغن ها به خوبی کمک می کند:
• جوانه گندم - 50 میلی لیتر؛
• اسطوخودوس - 2 قطره؛
• نرولی - 2 کالی؛

نارنگی - 2 قطره. ترکیب حاصل باید هر روز بعد از حمام و به آرامی روی پوست مالیده شودماساژ پینچ . باقیماندهمخلوط دارویی

با دستمال کاغذی بردارید

اسانس اسطوخودوس جزء ضروری درمان ترک های پوستی است. استفاده از حمام های معطر تأثیر کمتری ندارد. فقط باید مقداری آب بردارید و کمی اضافه کنیدنمک دریا

و چند قطره روغن اسطوخودوس و بابونه. شما باید حداقل یک ساعت در چنین حمامی دراز بکشید. خیلیاثر خوب پوشش های معطر بدهید مزایای آنها هزینه کم و نتایج عالی است، اما تنها ایراد آن این است که زمان زیادی برای انجام آنها نیاز است.شما می توانید هر کدام را به عنوان پایه در نظر بگیرید.

گل شفابخش

و 2 قطره روغن اسطوخودوس و یک قطره نرولی و لیمو به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل باید روی مناطق مشکل دار اعمال شود، در فیلم چسبناک پیچیده شود و نیم ساعت تا یک ساعت بماند. سپس باید دوش بگیرید و پوست خود را با کرم مناسب چرب کنید. داروهای گیاهیاستفاده از تمام مزایا

زیبایی مدرن

و فارماکولوژی، ما نباید دستور العمل های مبتنی بر گیاهان دارویی را فراموش کنیم که به اجداد ما در مبارزه با علائم کشش کمک کردند. کمپرس با بابونه به بهبود وضعیت پوست کمک می کند. برای این کار باید 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید. گل آذین ها را چند دقیقه در 250 میلی لیتر شیر بجوشانید. یک تکه پارچه را در آبگوشت آماده شده مرطوب کنید و آن را با علائم کشش دور ناحیه بدن بپیچید. کمپرس را با یک فیلم چسبناک در بالا بپیچید و آن را با یک حوله عایق کنید. بعد از 15 دقیقه می توانید همه چیز را بردارید و کرم را روی پوست بمالید.

گیاه دارویی کامفری سرشار از تانن و آلانتوئین است که به ترمیم و تقویت پوست کمک می کند. برای درمان، فقط باید آب آن را از ریشه آن گرفته و روی علائم کشش بمالید. پس از حدود یک ماه، نتیجه قابل توجه خواهد بود، اما درمان را نمی توان متوقف کرد.

تنتور دم اسب درمان خوبی برای ترک های پوستی تازه است. به دلیل داشتن سیلیکون بالا، پوست را صاف می کند و باعث بازسازی آن می شود. برای تهیه دارو به 50 گرم دم اسب خشک، آب یک لیمو و یک بطری ودکا نیاز دارید. همه چیز باید مخلوط شود و یک ماه بماند و سپس 0.5 لیتر آب اضافه کنید و می توانید درمان پوست آسیب دیده را شروع کنید. این کار باید دو بار در روز به مدت یک ماه انجام شود. در صورت لزوم، درمان را می توان پس از یک هفته استراحت ادامه داد.

ویدئو: علائم کشش در دوران بارداری

ترک‌های پوستی مشکلی است که برای بسیاری از زنان آشناست. ظاهر آنها به ویژگی های پوست، دوره بارداری و عوامل ارثی بستگی دارد. بهترین روشدرمان آنها پیشگیری است که شامل کنترل دقیق وزن و درمان پوست با محصولات ویژه است. اگر علائم کشش قبلاً ظاهر شده باشند، روش های آرایشی مدرن و سالن، و همچنین دستور العمل های عامیانه بر اساس روغن ها و گیاهان، به خلاص شدن از شر آنها کمک می کند.

ترک‌های پوستی بعد از زایمان بدترین مشکل نیستند، اما همچنان یک مشکل مهم برای زنان هستند. این عقیده وجود دارد که خلاص شدن از شر آنها غیرممکن است. آیا این واقعا درست است؟ علائم کشش بیشتر در چه سنی و در چه شرایطی ظاهر می شوند؟ چگونه علائم کشش بعد از زایمان را سریع، ایمن و ارزان از بین ببریم؟

بسیاری از افراد، چه زنان و چه مردان، دارای علائم کشش روی پوست (استریا) هستند. و اگر مردان وجود این خطوط راه راه روی پوست خود را چندان جدی نگیرند، می توانند زندگی یک زن را به طور جدی خراب کنند. آنها می توانند در هر سنی ظاهر شوند. مکانیسم ایجاد علائم کشش به شرح زیر است: در مواردی که پوست در مدت زمان نسبتاً کوتاهی کشیده می شود، لایه های نزدیک به سطح نازک تر می شوند و تحت بارگذاری، پارگی در داخل ایجاد می شود که به مرور زمان با استفاده از پوست جایگزین می شود. بافت همبند

در ابتدا رنگ شرابی دارند، اما به مرور زمان روشن شده و تقریبا نامرئی می شوند. استریا در دوران بارداری و افزایش وزن ناگهانی به عنوان یک عامل تشدید کننده با برخی بیماری های غدد درون ریز و به طور معمول در نوجوانی(استریای بلوغ - استریا رشد).

بسیاری از ناامیدی ها ناشی از ترک های کششی بر روی شکم پس از زایمان است. اگر لباس ها در زمستان آنها را بپوشانند، سپس در تابستان، حتی پس از 1-2 سال، زمانی که علائم کشش محو می شوند، هنگام برنزه شدن مانند نوارهای سفید، فرورفتگی های روی پوست به نظر می رسند. اما راه‌هایی وجود دارد که ترک‌های موجود را کمتر به چشم می‌آورند و با موفقیت از ظهور علائم جدید جلوگیری می‌کنند.

چگونه در دوران بارداری و بعد از آن با آنها برخورد کنیم؟

بیایید به روش هایی نگاه کنیم که می توانند به مبارزه با ترک های پوستی کمک کنند.

1. فعالیت های ورزشی.آنها از ظهور علائم کشش جلوگیری می کنند، زیرا با کمک ورزش بدنیرنگ پوست حفظ می شود ورزش به حفظ وزن شما در همان سطح کمک می کند. البته این کار کمکی به از بین بردن علائم کششی که قبلاً بعد از بارداری ظاهر شده اند، نمی کند، بلکه از ظهور علائم جدید نیز جلوگیری می کند. تازه مادران ۲ تا ۳ ماه پس از زایمان می توانند ورزش را شروع کنند.

2. پوشیدن لباس زیر مناسب.در دوران بارداری و در روزهای اول پس از زایمان، استفاده از بانداژ توصیه می شود. و قطعا سوتین. در دوران بارداری و شیردهی، غدد پستانی به میزان قابل توجهی افزایش یافته و نیاز به حمایت دارند. در غیر این صورت، علائم کشش روی سینه قطعا پس از زایمان باقی می ماند.

3. لیزر درمانی.این روش در درمان ترک های پوستی موفق بوده است. با کمک این روش ها، علائم کشش "تازه" روشن می شوند و رنگدانه ها به قدیمی ها اضافه می شوند که آنها را به سختی قابل توجه می کند. لایه برداری با لیزرعلائم کشش یک روش بسیار موثر است. با این حال، قبل از استفاده از این روش، باید چندین ماه پس از زایمان صبر کنید. لازم به ذکر است که بعد از عمل ممکن است پوسته هایی روی پوست باقی بمانند که پس از حدود 2 هفته خود به خود از بین می روند. هزینه لایه برداری با لیزر در کلینیک های مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد و تقریباً 20 روبل در هر سانتی متر مربع علائم کشش است (اگر تعداد کمی از آنها وجود داشته باشد).

3. مزوتراپی.در این روش مواد درمانی و تغذیه ای از طریق تزریق های متعدد مستقیماً به زیر پوست تزریق می شود. ترکیب "کوکتل" درمانی به صورت جداگانه برای هر فرد انتخاب می شود و اجزای اصلی آن عصاره های گیاهی، آنزیم ها، اسیدهای آمینه و کلاژن هستند. این روش بسیار موثر است و پس از ده جلسه ظاهر پوست به طرز محسوسی بهبود می یابد.

4. کرم های ضد ترک های پوستی.این کرم ها حاوی چهار جزء اصلی هستند که کاملا موثر هستند: الاستین، کلاژن، رتینوئیدها و ویتامین E. استفاده روزانهکرم ها، علائم کشش، اگر ظاهر شوند، چندان عمیق نیستند.

5. ماساژ با وکیوم.به عنوان یک قاعده، در سالن ها با استفاده از دستگاهی انجام می شود که عمل آن مبتنی بر "مکش" پوست است. در نتیجه این ماساژ، وضعیت پوست، ماهیچه ها، رگ های خونی و بافت همبند بهبود می یابد. به دلیل تغییرات فشار در بافت ها، گردش خون بهبود می یابد، رگ های خونی تقویت می شوند و بازسازی پوست تسریع می شود. می توانید ماساژ غلتکی وکیوم را پس از پایان دوره پس از زایمان شروع کنید.

6. طب سنتی.روغن زیتون و گیاهی از دیرباز در مبارزه با ترک های پوستی استفاده می شود. اما مدت طولانی است که با کرم هایی جایگزین شده اند که کمتر موثر نیستند، اما استفاده از آنها راحت تر است.

همچنین، صحبت در مورد ترک های پوستی بعد از زایمان و نحوه خلاص شدن از شر آنها، زنان با تجربهآنها دستور العمل های کاملاً منحصر به فردی را ارائه می دهند. به عنوان مثال، مخلوطی از شکر، نمک و روغن، که باید مناطق مشکل را در حمام مالیده و سپس پوست را با هر کرمی در برابر پوست خشک چرب کنید. معلوم می شود چیزی شبیه لایه برداری است.

کرم با mumiyo نظرات خوبی دریافت می کند. تهیه آن در خانه بسیار آسان است. باید 1 گرم مومیو را در 5 گرم آب حل کنید و با هر خامه ای مخلوط کنید. به عنوان مثال، در مورد کودکان، که ایمنی آن در دوران بارداری و شیردهی ثابت شده است. این کرم یک بار در روز استفاده می شود. همچنین به زخم های کوچک کمک می کند. در درمان ترک‌های پوستی از انگور تیره نیز استفاده می‌شود که آب آن روی پوست آسیب‌دیده روان‌کاری می‌شود.

علائم کشش بعد از زایمان داروهای مردمیبسیاری درمان می شوند. شما فقط باید مورد مناسب را برای خود انتخاب کنید.

نباید مورد سوء استفاده قرار گیرد پمادهای دارویی، که شامل داروهای هورمونی. تحت تأثیر آنها، پوست به مرور زمان نازک تر می شود و علائم کششی جدید ظاهر می شوند.

سوالاتی در مورد نحوه از بین بردن علائم کشش روی معده و اینکه چه داروهایی در خانه به شما کمک می کند توسط هر زن دوم پس از زایمان پرسیده می شود. البته با تغذیه صحیح و مراقبت از پوست قبل و در حین بارداری می توان از ترک های پوستی جلوگیری کرد. اما پیشگیری همیشه کمک نمی کند و ممکن است علائم کششی همچنان ظاهر شوند. برای خلاص شدن از شر آنها، در سالن های زیباییروش های مختلفی را ارائه می دهند، اما بسیاری از آنها پس از زایمان نه زمان و نه پولی برای چنین خدمات گران قیمتی دارند. در مقابل آنها وجود دارد مقدار زیادیداروهایی که می توانند به شما در خلاص شدن از شر علائم کشش بعد از بارداری در خانه کمک کنند.

استریا از کجا می آید؟

به منظور انتخاب بیشتر روش موثر، ارزش درک را دارد. دو دلیل اصلی که در دوران بارداری رخ می دهند، هورمون ها و تغییرات وزن بدن است. تغییرات هورمونیمنجر به کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود و در پس زمینه افزایش وزن، پارگی های داخل پوستی رخ می دهد - این علائم کشش هستند.

مهم! از بین بردن علائم کشش تازه تقریباً غیرممکن است.

شما نباید تنها یک روش را برای خلاص شدن از شر علائم کشش پس از زایمان انتخاب کنید، بهتر است از مجموعه ای از اقدامات استفاده کنید. موثرترین ترکیب در نظر گرفته شده است تغذیه مناسب، فعالیت بدنی سبک و لوازم آرایشی.

تغذیه

وضعیت پوست به میزان ویتامین های مصرفی بستگی دارد. برای سریعتر کردن آن، باید در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• ویتامین A. بازسازی پوست را بهبود می بخشد. IN مقادیر زیادموجود در ماهی، تخم مرغ، محصولات شیر ​​تخمیر شده، پیاز سبز ، جگر.
• ویتامین C. به سنتز کلاژن، پروتئینی که بافت را قوی‌تر می‌کند و بهبود آسیب‌ها را تسریع می‌کند، کمک می‌کند. برای ریکاوری بدن بعد از بارداری ضروری است. بیشتر آن در مرکبات، گوجه فرنگی، سیب زمینی و کلم یافت می شود.
• ویتامین E از پیری سلول های پوست جلوگیری می کند. موجود در گردو، فندق، روغن آفتابگردان، لوبیا، بادام هندی.
• ویتامین B3. وضعیت پوست را بهبود می بخشد و همچنین از بدخیمی ها جلوگیری می کند. در نان چاودار، لوبیا، گوشت، چغندر، قارچ و جگر یافت می شود.
• روی رشد سلولی و سنتز پروتئین را تقویت می کند. در گوشت، غلات گندم، آجیل، زرده تخم مرغ، ماهی رودخانه و نان یافت می شود.

شایان ذکر است که در دوران شیردهی باید از غذاهای بسیار آلرژی زا اجتناب شود و رژیم غذایی باید متناسب با نیازهای کودک تنظیم شود.

فعالیت بدنی

برای کاهش زمان، باید انجام دهید تمرینات خاص. وظیفه آنها اطمینان از جریان خون به ناحیه مورد نیاز و توسعه عضلات است که به نوبه خود بر خود پوست تأثیر می گذارد. اما در ماه های اول پس از زایمان، نباید به بدن خود فشار وارد کنید.

جالبه! ورزش باعث بهبود متابولیسم می شود.

مجتمع های زیر می توانند به مقابله با علائم کشش کمک کنند:

• برای عضلات شکم ورزش کنید. شما باید روی یک سطح سخت افقی دراز بکشید و پاهای خود را خم کنید. دستان خود را روی سینه خود ضربدر کنید. سپس باید بدن خود را بالا بیاورید، بدون اینکه پاهای خود را از روی زمین بلند کنید و به مدت 15 ثانیه در این حالت قفل کنید. برای دستیابی به نتایج باید 10 رویکرد را انجام دهید. هر روز در طول کلاس ها، زمان اجرای مجموعه را 5 ثانیه و تعداد رویکردها را 1 افزایش دهید.
• تمرین "توس". روی یک سطح صاف دراز بکشید، بازوها را در امتداد بدن قرار دهید. سپس پاهای دراز خود را بالا بیاورید و دستان خود را زیر کمر قرار دهید و به نگه داشتن لگن کمک کنید. بدن باید به مدت 20 ثانیه در این حالت ثابت شود و سپس به حالت اولیه برگردد.
• تخته آرنج. روی یک سطح افقی دراز بکشید، آرنج های خود را خم کنید و به آنها تکیه دهید. زانوها و پشت خود را خم نکنید. لازم است در این حالت به مدت 40 ثانیه فریز کنید، 4 بار تکرار کنید. به تدریج زمان انجام تمرین را 5-6 ثانیه افزایش دهید.

علاوه بر فواید برای پوست، کوچک است فعالیت بدنیبه سفت شدن شکم بعد از زایمان کمک می کند. آنها باید با سرعت آهسته و بدون اعمال بیش از حد انجام شوند. بهتر است قبل از کلاس ها، روش های مرطوب کننده پوست را انجام دهید.

مهم! هنگام انجام تمرینات، نباید از کرم گرم کننده استفاده کنید.

تمام محصولات آرایشی بعد از بارداری (کرم ها، اسکراب ها و روغن ها) قبل از هر چیز در جهت بهبود وضعیت پوست و به حداکثر رساندن روشن شدن علائم کشش است. اما تنها در صورتی می توان به نتایج مثبت دست یافت که تمام توصیه ها رعایت شود و محصولات به طور مرتب استفاده شوند.

اسکراب

- اینها محصولاتی هستند که سطح پوست را تمیز می کنند و سلول های مرده را از بین می برند. آنها همچنین گردش خون را بهبود می بخشند. الف مواد مفیدکه در ترکیب گنجانده شده اند، جذب پوست شده و آن را خاصیت ارتجاعی می بخشند. محبوب ترین دستور العمل ها برای از بین بردن علائم کشش عبارتند از:

• اسکراب قهوه. در حین دوش گرفتن، قهوه آسیاب شده را روی صابون یا ژل بریزید و روی ناحیه ای که علائم کشش ایجاد شده پس از زایمان ایجاد شده است بمالید. این روش را بیش از یک بار در هفته انجام دهید.
• 100 گرم شکر و نمک دریا را با هم مخلوط کنید و 1/4 فنجان روغن زیتون را به آن اضافه کنید تا یک توده چسبناک و خامه ای به دست آید. بعد از استحمام به معده بمالید در یک حرکت دایره ای. بعد از چند دقیقه با آب گرم بشویید.
• بگیر روغن ماساژیا خامه (Johnson’s Baby ایده آل است)، 100 گرم قهوه آسیاب شده و 70 گرم نمک دریا. همه چیز را مخلوط کنید، آن را روی گاز قرار دهید (بعضی از جوراب ساق بلند استفاده می کنند) و آن را به ناحیه مشکل مالش دهید، بیش از 10 دقیقه انجام دهید، پس از آن باید معده را به خوبی بشویید.

اسکراب های آماده که می توانید از داروخانه های آنلاین خریداری کنید نیز به مبارزه با ترک های پوستی بعد از زایمان کمک می کند. شایان ذکر است که هر درمانی می تواند منجر به آن شود عوارض جانبیو قبل از مصرف داروها بهتر است تست حساسیت پوستی انجام شود.

کرم ها

تعداد زیادی از آنها در فروشگاه ها فروخته می شود، اما نمی توان گفت که کدام یک 100٪ کمک می کند. معیار اصلی هنگام انتخاب آن باید ترکیب آن باشد. اجزای مورد نیاز:

• رتینول؛
• کلاژن؛
• ویتامین ها؛
• روغن های ضروری

رتینول مرطوب کننده و افزایش بازسازی پوست است. در ترکیب با سایر مواد موجود در کرم، به بهبود علائم کشش بعد از بارداری کمک می کند و آنها را تقریبا نامرئی می کند.

جالبه! کرم های مخصوص ترک های پوستی را می توان در خانه نیز تهیه کرد.

می پیچد

کل اصل این است که روی پوست شکم اعمال می شود درمان ویژهو سپس فیلم پلاستیکی بمالید. باعث ایجاد اثر گلخانه ای و افزایش دمای سطح پوست می شود که به جذب سریعتر اجزای مفید محصول در پوست کمک می کند. پوست مشکل ساز. 2 راه برای از بین بردن ترک های پوستی دستور العمل های موثرروکش های قابل استفاده در منزل:

• باید 40 میلی لیتر روغن زیتون را با 2 قطره روغن لیمو و اسطوخودوس مخلوط کنید. ماساژ دهید، یک توده خامه ای را روی معده بمالید. سپس آن را در فیلم بپیچید و می توانید یک پتوی دیگر را روی آن قرار دهید. بعد از 30 دقیقه بشویید.
• 2 قرص مومیایی مصرف کنید (ترویج روند ترمیمبافت ها) و آنها را در یک قاشق غذاخوری آب حل کنید. سپس قرص های حل شده را با هر کرم بچه مخلوط کنید. روی پوست بمالید و با فیلم بپیچید. زمان انتظار 15-25 دقیقه

خوب است که بعد از دوش گرفتن، پوست بخار پز شده مواد مغذی بیشتری را جذب می کند.

ماساژ دادن

ماساژ یکی از ابزارهای اصلی خلاص شدن از شر علائم کشش بعد از بارداری است. به بهبود گردش خون و سرعت بخشیدن به متابولیسم کمک می کند. بسیار مهم است که فشار زیادی بر روی پوست وارد نکنید.

برای ماساژ از روغن رزماری و اکالیپتوس استفاده می شود. می توانید از کرم های حاوی ویتامین E نیز استفاده کنید، باید کمی از محصول را در کف دست بریزید و با حرکات دورانی با کمی فشار دست ها را روی شکم بکشید. بعد از 5 دقیقه، می توانید از نوازش به مالش بروید و حداقل 10 دقیقه روی پوست قرار بگیرید. و برای 6-8 دقیقه دیگر با حرکات ماساژ سبک، معده را نوازش کنید.

چه زمانی همه چیز ناپدید می شود؟

انتظار نتایج فوری نداشته باشید. حذف سریع علائم کشش پس از زایمان به سادگی غیرممکن است. اگر سخت کار کنید، می توانید در عرض 3-4 ماه از شر آنها در خانه خلاص شوید. این به شرطی است که پوست سالم و به راحتی قابل ترمیم و روشن شدن باشد.

اگر کرم ها بی اثر هستند، می توانید به موارد بیشتری متوسل شوید روش های رادیکال- خدمات متخصصین زیبایی و جراحان. اما چنین روش هایی گران خواهند بود و شما را از ظهور علائم کشش جدید محافظت نمی کنند.

اگر خطایی پیدا کردید، لطفاً قسمتی از متن را برجسته کرده و کلیک کنید Ctrl+Enter.

چگونه علائم کشش روی معده را پس از زایمان به سرعت، بدون درد و با آن از بین ببریم حداقل هزینه ها? آیا می توان به طور کامل از شر آنها خلاص شد؟ نتیجه مثبتبه میل و صبر زیادی نیاز دارد.

پس از زایمان، شما می خواهید در سریع ترین زمان ممکن به اندام خود بازگردید. کاهش وزن با رژیم غذایی مورد نیاز برای شیردهی، شب های بی خوابیو مشکلات برای یک مادر جوان دشوار نیست. اما هنگامی که کیلوگرم از بین می رود، مشکلات پوستی اغلب باقی می ماند.

آیا حمل و به دنیا آوردن کودک بدون ایجاد کشیدگی روی شکم و باسن امکان پذیر است؟ آیا می توان ترک های پوستی بعد از زایمان را بدون جراحی از بین برد؟ آیا کرم‌ها، روکش‌ها و درمان‌های خانگی مؤثر هستند یا کلاهبرداری برای زنان ساده لوح هستند؟ بدون اغراق، تقریباً همه افراد دارای علائم کشش هستند، اما تنها تعداد کمی از آنها می دانند که چگونه با این مشکل مقابله کنند.

ترک‌های پوستی نقصی است که شبیه ترک‌های پوستی است. در ابتدا آنها تیره، شرابی مانند زخم های تازه هستند و سپس سایه کمی روشن تر به دست می آورند رنگ طبیعیبدن ها پس از برنزه شدن، آنها بیشتر قابل توجه می شوند، زیرا اشعه ماوراء بنفش بر آنها تأثیر نمی گذارد و تضاد با آنها وجود دارد پوست تیرهافزایش می یابد.

علائم کشش بعد از زایمان، مانند عکس، به دلیل افزایش وزن سریع ظاهر می شوند: پوست زمان رشد ندارد، کشیده می شود و شبکه ای از اشک را تشکیل می دهد. سپس آنها را با بافت همبند پر می کنند، همانطور که در مورد اسکارها، اسکار ایجاد می شود. سطح بدن در آن محل کمی ناهموار باقی می ماند و از نظر رنگ متفاوت است. نواحی پرخطر عبارتند از شکم، ران ها، باسن و سینه.

علل

ظاهر غیر زیبایی علائم کشش باعث غم و اندوه زیادی برای یک زن می شود، به خصوص در زمان تابستان

علائم کشش بعد از زایمان روی شکمم ظاهر شد. چرا این اتفاق افتاد؟ سه علت طبیعی وجود دارد و هیچ یک از آنها نشان نمی دهد که زن از خود غفلت کرده و یا به هیچ وجه مقصر ظاهر شدن شکستگی های پوستی است.

این پدیده عادی، یکی از تغییرات متعدد ناشی از بارداری و زایمان است.

1. تغییرات در دوران بارداری پس زمینه هورمونیبدنبه ویژه ترشح کورتیزول افزایش می یابد. تحت تأثیر این هورمون، به ویژه، نرم شدن بافت همبند رخ می دهد استخوان های شرمگاهیچه می کند تولد احتمالیعزیزم جنبه منفیپوشش نقره ای این است که افزایش سطح کورتیزول و همچنین استروژن و پروژسترون منجر به کاهش تولید کلاژن و الاستین می شود. بنابراین، هورمون‌ها بر خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست تأثیر منفی می‌گذارند، که ظاهر ترک‌ها را تسهیل می‌کند.
2. در مرحله خاصی از بارداری، شکم به سرعت شروع به رشد می کند و پوست به سادگی زمان تولید سلول های جدید به این سرعت را ندارد. لایه های بالایی اپیدرم تا حد ممکن کشیده می شوند و زمانی که به حد طبیعی خود می رسند، شکسته می شوند. علائم کشش روی قفسه سینه پس از زایمان و همچنین روی معده نشان می دهد که این قسمت های بدن به سرعت در حال تغییر و رشد هستند.
3. دلیل سوم نیز مانند دو مورد اول قابل حذف نیست - این یک استعداد ارثی است. اگر مادر و مادربزرگ یک زن باردار دچار ترک‌های پوستی شده باشند، احتمالاً او نیز به این علائم دچار خواهد شد.. این دلیلی برای ناراحتی و تسلیم شدن نیست: با دانستن در مورد چشم انداز به لطف تجربه نسل های قبلی، باید اقداماتی را از قبل انجام دهید و در اولین فرصت ممکن از علائم کشش جلوگیری کنید.

چگونه علائم کشش را از بین ببریم

آیا ترک های پوستی بعد از زایمان از بین می روند؟ استریا به خودی خود در طول سالها از بین نمی رود یا کاهش نمی یابد. درمان های غیرجراحی به یک درجه کاهش می یابد تظاهرات خارجیاین نقص، و با درمان طولانی مدت می تواند به طور قابل توجهی وضعیت را بهبود بخشد. اما ترک‌های پوستی تنها از طریق جراحی قابل حذف هستند.همانطور که برای اقدامات پیشگیرانه، پس آنها بسیار هستند موثرتر از درمانو تاثیر مثبتی بر رنگ پوست دارد.

اگر علائم کششی قبلاً ظاهر شده باشند، مبارزه با آنها مؤثرترین خواهد بود مرحله اولیهوقتی اشک ها هنوز تازه هستند، بنفش یا شرابی. پس از سفید شدن علائم کشش، تنها با لیزر می توان آنها را بدون اثری از بین برد.

آیا می توان از شر ترک های پوستی بعد از زایمان خلاص شد؟ قطعا بله. با این حال، شما باید صبور باشید: نتایج فوریفقط جراحی می دهد. و تولید کنندگانی که روی لوازم آرایشی می نویسند که بعد از 1-2 ماه تأثیر قابل توجهی خواهند داشت، بی شرمانه مشتریان را فریب می دهند.

خودت بجنگ

راه های مبارزه و پیشگیری از ترک های پوستی یکسان است. بنابراین، اطلاعات زیر برای هر دو زن مفید خواهد بود مراحل اولیهبارداری که بدن آنها تازه شروع به تغییر کرده است و آنهایی که به تازگی زایمان کرده اند و علائم ناخوشایندی روی پوست خود پیدا کرده اند.

هرچه زودتر اقدامات انجام شود، نتایج قابل توجه تری می توان به دست آورد، اما حتی دیرکرد در این مورد بهتر از هرگز نرسیدن است. بسیاری از مادران علاقه مند هستند که کدام داروهای ضد بارداری در دوران شیردهی بهتر است؟ چنین داروهایی بارداری ناخواستهمی تواند به طور جدی بر سطوح هورمونی تأثیر بگذارد. پاسخ اینگونه سوالات را در مقاله در لینک ارائه می دهیم.

لباس زیر برای جلوگیری از کشیدگی پوست

لباس زیر مخصوص و همچنین کمربند در دوران بارداری به جلوگیری یا به حداقل رساندن کشش پوست کمک می کند

از حدود ماه سوم، بارداری بیشتر و بیشتر از نظر خارجی قابل توجه است: اول از همه، شکم رشد می کند، همراه با آن باسن ها گرد می شوند و سینه ها بزرگ می شوند. در این زمان توصیه می شود شروع به پوشیدن لباس زیر مخصوص کنید.

زنان باردار اغلب از ناراحتی ناشی از پوشیدن سوتین شکایت دارند، زیرا سینه‌ها نه تنها بزرگ می‌شوند، بلکه حساس‌تر می‌شوند. با این حال، قطعاً برای جلوگیری از ترک‌های پوستی یا حداقل کاهش آن‌ها به حمایت و تثبیت نیاز دارد.

بانداژ بارداری کمک زیادی به جلوگیری از علائم کشش می کند - از شکم حمایت می کند و استرس روی پوست را کاهش می دهد. همچنین در اولین بار بعد از زایمان که بدن تحت استرس است و به احتمال زیاد علائم کشش ظاهر می شود مفید خواهد بود.

ورزش

فعالیت بدنی متوسط، با توافق پزشک، پس از زایمان ضروری است. به طور خاص، ژیمناستیک سبکبه حفظ پوست و بهبود گردش خون کمک می کند و اینها پیش نیازهایی برای جلوگیری از ترک های پوستی هستند. 2-3 ماه پس از زایمان می توانید به آرامی به ورزش بازگردید.

ماساژ دادن

ماساژ روزانه به مبارزه با علائم کشش کمک می کند: خاصیت ارتجاعی پوست را بازیابی می کند و با فعال کردن گردش خون، بازسازی را تسریع می کند. برای این روش می توانید از کرم کشش بعد از زایمان یا روغن زیتون استفاده کنید.

توجه ویژه باید به مناطقی شود که در آن علائم کشش وجود دارد - معده، ران ها و ران ها. تکنیک ماساژ ساده است: حرکات نوازش شدید متناوب و سوزن سوزن شدن ملایم. تمام حرکات باید به سمت قلب انجام شود.

مالش سخت به عنوان یک ماساژ سبک عمل می کند. حوله تری. برس های مخصوص، دستکش ها و انواع ماساژورها خود را به خوبی ثابت کرده اند.

دوش کنتراست

دوش کنتراستبه عنوان یکی از روش های مبارزه با ترک های پوستی پس از زایمان

دوش کنتراست برای پوست بسیار مفید است، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند و نه تنها با علائم کشش، بلکه با رگ های واریسی که بسیاری از مادران جوان از آن رنج می برند، مبارزه می کند.

در دوران بارداری فقط با اجازه پزشک می توان آن را مصرف کرد.به شرطی که خطری برای جنین وجود نداشته باشد. بعد از زایمان رویه های آبکاملا امن

الگوریتم تناوب به شرح زیر است: ابتدا آب گرم (راحت، نه گرم)، سپس زمان کوتاهخیلی گرم بعد سرد چندین بار تکرار کنید.

همیشه باید با آن شروع کنید آب گرم، و روش را سرد کامل کنید. مدت زمان ماندن در زیر آب گرم جاری باید ۲ تا ۳ برابر بیشتر از زیر آب سرد باشد.

رژیم غذایی و ویتامین ها

رژیم پروتئینی برای بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست، تولید کلاژن و الاستین مفید است. توصیه می شود زمانی که رژیم غذایی را با میوه ها و سبزیجات پر کنید شیردهیاین کار باید با احتیاط انجام شود، اما نباید از غذاهای گیاهی غافل شوید. این که آیا می توانید غذاهایی مانند نوشیدن قهوه یا الکل بخورید، می توانید مقالات را در پیوندها بخوانید.

در میان مجتمع های ویتامینباید به آنهایی که حاوی ویتامین E هستند اولویت داده شود - برای مبارزه با علائم کشش مانند هیچ مورد دیگری لازم نیست. تقریباً هر دارویی برای ترک های پوستی پس از زایمان، چه آماده سازی برای استفاده داخلی یا خارجی باشد، لزوماً حاوی ویتامین E است.

داروهای مردمی

درک این نکته مهم است که علائم کشش تقریباً در همه افراد ظاهر می شود - این یک پدیده طبیعی است. وحشت نکنید. بدن خود را همانطور که هست بپذیرید. این بدان معنا نیست که شما مجبور نیستید با مشکل مقابله کنید، اما آماده باشید که آثار کشیدگی همچنان باقی بماند.

در زمانی که شرکت‌های آرایشی و بهداشتی در حال رقابت برای ارائه محصولاتی هستند که نویدبخش‌ترین نتایج را می‌دهند، بسیاری از زنان در مورد داروهای مردمی شک دارند.

در پیشگیری و رفع ترک‌های پوستی، درمان‌های خانگی می‌توانند بسیار مفید باشند: آنها نسبتاً ارزان هستند، در حالی که کرم‌ها و بسته‌بندی‌ها از برندهای معروفهزینه قابل توجهی خواهد داشت. اساس تمام لوازم آرایشی در برابر علائم کشش یکسان است - روغن هایی با محتوای بالای ویتامین E.

حذف علائم کشش بعد از زایمان در خانه دشوار است، بهتر است سعی کنید از ظاهر آنها جلوگیری کنید و برای این کار دستور العمل های عامیانه مبتنی بر روغن های آرایشی مناسب است.

کرم ها و لوسیون های خانگی

ترکیبات خود تهیه شده از طبیعی بودن و تازگی مواد بهره می برند. آنها باید در یخچال نگهداری شوند. در اینجا برخی از دستور العمل های محبوب وجود دارد.

• نصف لیوان روغن زیتون و آب آلوئه را با هم مخلوط کنید (می توانید برگ ها را در مخلوط کن خرد کنید، فقط ابتدا خارها را ببرید). 10 قطره ویتامین E و 5 قطره ویتامین A (موجود در داروخانه) اضافه کنید. برای ماساژ روزانه استفاده کنید. شما می توانید نتایج قابل توجهی را در حدود 3 ماه انتظار داشته باشید.
• نصف لیوان کره کاکائو را با 2 قاشق چایخوری رنده شده مخلوط کنید موم زنبور عسلو 10 قطره ویتامین E مایع اضافه کنید. 2 قاشق غذاخوری روغن فقط خواص لوسیون را بهبود می بخشد. هسته زردآلویا جوانه گندم مخلوط را حرارت دهید تا موم ذوب شود. یک بار در روز مالش دهید.

می پیچد

فیلم با خاک رس آرایشیروی همه قابل انجام است مناطق مشکل ساز

درمان های بسیار موثر و مفید برای پوست با اسانس ها و خاک رس آرایشی. آنها نه تنها با علائم کشش مبارزه می کنند، بلکه چربی زیر پوست را می سوزانند و رنگ پوست را بهبود می بخشند.

خاک رس باید در آب گرم رقیق شود تا یک توده خامه ای به دست آید، ترکیب باید با چند قطره از مورد علاقه شما غنی شود. اسانس. روی نواحی مشکل بمالید و بپیچید فیلم چسبناک. بگذارید حدود 1 ساعت بماند، بشویید آب گرم، می توانید بعد از آن پوست بگیرید. بیش از 2 بار در هفته تکرار نکنید.

مناسب برای روکش ها روغن خالصمثلا کرچک. روش ساده است: روی علائم کشش اعمال کنید، در فیلم بپیچید، یک پد حرارتی را روی آن قرار دهید و بگذارید نیم ساعت بماند.

لایه برداری

لایه برداری های خانگی از بیشتر تهیه می شود محصولات ساده: عسل (در صورت عدم وجود زخم یا زخم روی پوست اثر شفابخش عالی)، شکر، نمک درشت، قهوه آسیاب شده، بلغور جو دوسر. به این ذرات ساینده، مقدار کمی از آن را اضافه کنید روغن نباتی. مالش دهید تا پوست قرمز شود. حداکثر سود از لایه برداری را می توان بعد از حمام، زمانی که پوست بخار می شود، به دست آورد. 2-3 بار در هفته تکرار کنید.

روغن های طبیعی در برابر ترک های پوستی

روغن برای علائم کشش بعد از زایمان می تواند به عنوان استفاده شود درمان مستقل- فقط آن را بمالید حرکات ماساژبعد از حمام نتایج خوبزیتون، کرچک می دهد، روغن بادامبرای تأثیر بیشتر، می توانید آنها را با ویتامین E که در داروخانه خریداری شده است غنی کنید.

شی باتر حاوی بسیاری از ویتامین ها به شکلی است که به راحتی از طریق پوست جذب می شود. روغن جوانه گندم بازسازی سلولی را تسریع می کند.

لوازم آرایشی

کرم یا پماد برای ترک‌های پوستی پس از زایمان باید حاوی یک کمپلکس مرطوب‌کننده قوی، تحریک بازسازی پوست، تولید کلاژن، حاوی رتینوئیدها، عصاره‌های روغن‌های مغذی و ویتامین E باشد.

درمان های سالن

علائم کشش در همه افراد به طور متفاوت ظاهر می شود: وراثت، سبک زندگی، و تفاوت های ظریف بارداری در اینجا نقش دارند. هیچ دستور العمل جهانی وجود ندارد: کره کاکائو یا جوانه گندم به کسی کمک می کند.

کسانی که در کشسانی پوست خوش شانس نیستند، در صورت تمایل، می توانند با مزوتراپی یا لایه برداری شیمیایی. پس از مشاوره و معاینه، می‌توانیم به طور مشخص بگوییم که چند جلسه مورد نیاز است و در این مورد دقیقاً چه چیزی بهتر است امتحان شود. اما همیشه راهی برای خروج وجود دارد، نکته اصلی میل است!

برای کسانی که آماده صبر نیستند، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانند سریع‌تر و با نتایج محسوس‌تری از شر ترک‌های پوستی پس از زایمان خلاص شوند. اینها رویه های سالن هستند.

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری با اسیدهای میوه- روش بسیار موثر. هدف آن حذف است لایه بالاییپوست دارای نقص، به بافت هایی که به سرعت بازسازی می شوند اجازه می دهد تا این مکان را با پوست جدید، تمیز و دست نخورده بدون آسیب پر کنند.

گاهی برای از بین بردن ترک های پوستی پس از زایمان، نخ های مخصوصی را زیر پوست قرار می دهند. آنها ساختار آن را در هر منطقه آسیب دیده بهبود می بخشند. پس از عمل، اثر به تدریج افزایش می یابد و نتیجه نهایی پس از شش ماه قابل ارزیابی است.

مزوتراپی شامل تزریق مواد مغذی فعال مانند کلاژن، آنزیم ها و اسیدهای آمینه به لایه زیرین اپیدرم برای تحریک رشد سلول های جدید است. روش بسیار موثر است، اما بهترین نتایج را با علائم کشش بورگوندی تازه نشان می دهد - آنها را می توان تقریباً به طور کامل بهبود بخشید. اثر به تدریج ظاهر می شود، به طور متوسط ​​تغییرات قابل توجهی پس از 10 جلسه ظاهر می شود.

اوزون درمانی

اوزون درمانی بسیار در نظر گرفته می شود رویه موثردر مبارزه با نقایص پوستی، کلینیک‌هایی که آنها را انجام می‌دهند، اغلب تخفیف‌های قابل‌توجهی روی روش‌ها ارائه می‌دهند و حتی تبلیغاتی را با جلسات رایگان انجام می‌دهند.

از آنجایی که شامل تزریق نیز می شود، شبیه مزوتراپی است. فقط در این مورد، ازن به زیر پوست تزریق می شود - این باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین در سلول های پوست به طور طبیعی می شود.

میکرودرم ابریژن

این روش شامل آسیاب کردن لایه بالایی پوست است. این به برداشتن پوست آسیب دیده و ایجاد فضا برای رشد پوست جدید کمک می کند.

تصحیح لیزر

رفع علائم کشش بعد از زایمان با لیزر - تنها راهبه سرعت و بدون هیچ اثری از شر آنها خلاص شوید. لایه برداری لیزری ترک های پوستی به شما این امکان را می دهد که حتی ترک هایی که سفید شده اند را به میزان قابل توجهی در عرض چند جلسه کاهش دهید و علائم تازه را سریعتر از بین ببرید. ماهیت این روش این است که پرتو لایه بالایی پوست را همراه با علائم کشش تبخیر می کند. پوست جدید سالم و صاف به جای نواحی آسیب دیده رشد می کند.

اصلاح لیزر تنها چند ماه پس از زایمان قابل اعمال است. پس از عمل، بهبودی تقریباً در عرض 2 هفته رخ می دهد.

از نظرات مادران

اولگا، 26 ساله، سن پترزبورگ

حمایت شوهرم خیلی به من کمک کرد. وقتی با ماسک در خانه قدم می زدم، موهایم را روغن می زدم و ... می خندید.

اما با شروع بارداری، وقتی همه چشم انداز علائم کشش را برای او شرح دادم، متوجه شدم که این برای من چقدر جدی است. شوهرم حتی به من کمک کرد ماساژ بدهم روغن زیتون، تجارت را با لذت ترکیب کرد.

Ksenia، 31 ساله، مسکو

علائم کشش شدید داشتم - احساس می کردم پوستم به معنای واقعی کلمه ترک خورده است. من برای این آماده بودم: بعد از بارداری، مادرم نوارهای سفیدی در زیر شکم خود داشت.

به مدت 9 ماه روغن، کرم و پماد مالیدم. فکر می کنم آنها هم کمی کمک کردند. اما یک سال بعد از زایمان تصمیم گرفتم که لیزر را بازسازی کنم. این روش نتیجه خیره کننده ای به همراه داشت! فقط جادو اما باید پول زیادی خرج می کردم، اما می توانم دوباره مایو دو تکه بپوشم.

نتیجه گیری

آیا می توان از شر ترک های پوستی بعد از زایمان خلاص شد؟ - سخت ترین چیز در این مورد، مدت زمان درمان است. ترک‌های پوستی آسیب بسیار عمیقی به اپیدرم وارد می‌کنند، بنابراین حذف آنها در یک ماه غیرممکن است.

پیشگیری شامل همان اقدامات درمانی است، اما بدون شک موثرتر است، زیرا بهبود پارگی پوست بسیار دشوارتر از جلوگیری از وقوع آن است.

بسیاری وجود دارد دستور العمل های عامیانه، همه آنها بر اساس روغن های مغذیکه پوست را با ویتامین E اشباع می کند که برای بازسازی لازم است، علاوه بر تاثیر بر روی علائم کشش، روش های روغنی، لایه برداری و لایه برداری، وضعیت کلی پوست را بهبود می بخشد، تون را افزایش می دهد، خاصیت ارتجاعی ایجاد می کند و صاف می شود.

رویدادهای آرایشی ارائه شده توسط سالن های زیبایی بیشتر است اقدام عمیقو با احتمال بالاعلائم کشش را بدون هیچ ردی از بین ببرید. اما شما می توانید از چنین وسایلی فقط مدتی پس از زایمان استفاده کنید.

در حالت ایده‌آل، بهترین کاری که می‌توان انجام داد این است که روش‌های خانه و سالن را با هم ترکیب کنیم تا مشکل را به طور جامع برطرف کنیم. از بین بردن علائم کشش زمان زیادی می برد، باید برای این کار آماده شوید: صبور باشید و اگر یکی از روش ها نتایج ملموسی به همراه نداشت ناامید نشوید.

بارداری بیشترین است زمان عالیدر زندگی یک زن همه 9 ماه مامان آیندهوقت خود را در انتظار تولد معجزه می گذراند و به این فکر می کند که کودک او چگونه خواهد بود، چه کسی خواهد بود و چه نوع شخصیتی ایجاد خواهد کرد.

پس از تولد نوزاد، یک زن شروع به توجه به ظاهر خود می کند، او می خواهد هر چه سریعتر به شکل سابق خود بازگردد. اما اغلب وقتی متوجه علائم کشش (استریا) روی پوست می شود، ناامید می شود.

برخی از زنان معتقدند که فرار از دست آنها غیرممکن است، در حالی که برخی دیگر برعکس آن را مطمئن هستند. آیا روش های اثبات شده ای برای از بین بردن علائم کشش روی معده پس از زایمان وجود دارد یا همه اینها یک افسانه است؟ بیایید با هم بفهمیم

علائم کشش چیست؟

ترک‌های پوستی به دلیل افزایش شدید وزن بدن ایجاد می‌شوند که در آن پوست الاستین کافی تولید نمی‌کند تا پوست بدون مشکل کشیده شود. بدن در تلاش است از بدن محافظت کند، بنابراین روشن می شود توابع حفاظتی، در نتیجه سنتز بافت اسکار تحریک می شود.

این بافت همبند می تواند از پارگی پوست جلوگیری کند، اما در عین حال زیبایی را از بین می برد بدن زن. در اثر این عمل، جای زخم در درم در محل ترک خوردگی پوست ظاهر می شود. ابتدا رنگ صورتی دارند، سپس رنگ پریده می شوند.

استریا در دوران بارداری اغلب در نواحی با بیشترین تنش پوستی ایجاد می شود. علائم کشش به صورت جداگانه ظاهر نمی شوند. از نظر ظاهری مانند خطوط مستطیلی با لبه های پاره شده به نظر می رسند.

علل ترک های پوستی

دلایل اصلی ایجاد ترک های پوستی عبارتند از:

1. بارداری در بین عواملی که باعث ظاهر شدن علائم کشش می شوند، جایگاه پیشرو را به خود اختصاص می دهد. در زمان انتظار فرزند، وزن بدن زن به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد، در حالی که سلول‌ها زمان لازم برای ترشح کلاژن لازم را ندارند. به همین دلیل میکروتروماها تشکیل می شوند که بعداً به استریا تبدیل می شوند.
2. رشد سریع در نسل جوان. اگر اسکلت یک نوجوان سریعتر از پارچه های نرمبدن، سپس علائم کشش ممکن است در برخی از مناطق پوست ظاهر شود.
3. توده عضلانی در ورزشکاران اگر اتفاق بیفتد شماره گیری سریع، در این صورت پوست زمانی برای تامین نیاز خود نخواهد داشت مقدار مورد نیازکلاژن
4. افزایش وزن سریع. اگر انسان به دست آورد تعداد زیادی اضافه وزن، در این صورت بعید است که بتواند از علائم کشش جلوگیری کند.
5. بیماری های مرتبط با سیستم غدد درون ریز.
6. وراثت

اکنون باید دریابید که چگونه با علائم کشش پس از تولد نوزاد خود کنار بیایید.

روش های از بین بردن ترک های پوستی روی شکم بعد از زایمان

روش های اصلی مقابله با ترک های پوستی عبارتند از:

• پوشیدن شلوارک کمری از روز دوازدهم پس از تولد. آنها باید تمام روز پوشیده شوند.
• 20 روز پس از تولد باید پوشیده شود بانداژ پس از زایماندر طول روز، قبل از خواب آن را بردارید. بانداژ تا 6 هفته پس از تولد لازم است.
• انجام تمرینات ورزشی. برای ماساژ ثبت نام کنید، از استخر دیدن کنید.
• تمرینات ساده به شکل کشیدن شکم در حین دم و نگه داشتن آن در این حالت برای چند ثانیه. هنگام بازدم، باید شکم خود را برای 2-3 ثانیه نگه دارید.
• روش های زیبایی. توصیه می شود 5-10 جلسه لایه برداری از پوست انجام شود. تعداد عمل ها بستگی به این دارد که چه تعداد ترک بر روی پوست ایجاد شده است.
• روش های درمانی که شامل تزریق اکسیژن و استفاده از میوریتم می باشد.
• از بین بردن ترک های پوستی از طریق جراحی.
• کاربرد لایه برداری. می توانید از مواد آماده که در داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی فروخته می شود استفاده کنید یا خودتان آنها را تهیه کنید. لایه بردارهایی که حاوی قهوه یا نمک دریا هستند برای از بین بردن علائم کشش مفید هستند.
• با استفاده از روغن های ضروری ماساژ دهید.
• با مالش با یک حوله سفت، می توانید از یک حوله معمولی نیز استفاده کنید. این عمل گردش خون را به خوبی تحریک می کند و کلاژن اضافی تولید می کند. پوستپس از چنین رویه هایی حالت کشسانی بیشتری پیدا می کند، در حالی که علائم کشش کمتر قابل مشاهده می شوند.
• با استفاده از روغن نباتی بپیچید.
• کرم های مخصوص ضد ترک های پوستی
• لیزر درمانی. فقط پس از مراجعه به متخصص تجویز می شود.

جلوگیری از ظهور علائم کشش آسان تر از خلاص شدن از شر آنها در آینده است. تنها چیزی که از یک زن باردار لازم است پوشیدن لباس زیر مناسب و بانداژ مخصوص است. بانداژ باید بسته به حجم شکم خریداری شود. بانداژ می تواند به صورت کمربند و شورت باشد.

نکته مهم رعایت یک رژیم غذایی متعادل است. زن باردار نباید از آرد، آب گازدار، غذاهای چرب و دودی استفاده کند. چنین محصولاتی نه تنها مضر هستند، بلکه باعث افزایش وزن می شوند که در آینده خلاص شدن از شر آن دشوار خواهد بود.