شیر بعد از زایمان چرا شیر بعد از تولد نوزاد نمی آید: دلایل احتمالی

سلام، خوانندگان عزیز! من مطمئن هستم که در بین خوانندگان من، مادرانی تازه وارد هستند که با وضعیتی روبرو هستند که بعد از زایمان شیر وجود ندارد. این وضعیت همیشه بسیار غم انگیز است.

از این گذشته ، شیردهی برای کودک فوق العاده مفید است ، حاوی طیف وسیعی از ویتامین های مفید است. ولی! ناامید نشوید، بیایید بهتر فکر کنیم که چگونه با این وضعیت کنار بیاییم.

بنابراین، بسیاری از زنان ممکن است متوجه شوند که بلافاصله پس از زایمان قادر به تغذیه کودک خود نیستند. اغلب این وضعیت پس از سزارین رخ می دهد، زمانی که کودک بلافاصله با مادر تماس نمی گیرد. در این شرایط چه باید کرد؟

اول، مادر جدید باید آرام شود. چیزی که قطعاً وضعیت را بهبود نمی بخشد، استرس است و برعکس، می تواند آن را بدتر کند. چنین ترسی می تواند به دلیل اطلاعات ناقص در مورد تغذیه کودک در سر ایجاد شود.

یک زن همچنین ممکن است نگران باشد که غذای کافی برای نوزاد وجود ندارد. ممکن است اینطور به نظر برسد زیرا مادر ابتدا آغوز تولید می کند. مقدار زیادی از آن وجود ندارد، اما بسیار رضایت بخش و مغذی است.
شیر مستقیماً 4-6 روز پس از تولد نوزاد می آید.

هنگامی که شیر ظاهر می شود، سینه های زن بزرگ می شوند، متورم می شوند و احساس سیری می کنند. همچنین اگر دمای بدن مادر کمی افزایش یابد طبیعی تلقی می شود.

و بعد از چند روز دیگر، زن به اصطلاح شیر بالغ تولید می کند.

ترکیب آن از نظر چربی ها، مواد مغذی و سایر اجزاء به طور ایده آل متعادل است و برای تغذیه کودک ایده آل است.

پس از مدتی، پس از حدود شش ماه، به تدریج میزان مواد مغذی در این محصول ایده آل کاهش می یابد.

درست در این زمان می توانید غذاهای مکمل با غلات، پوره سبزیجات و میوه ها و لبنیات تولید شده صنعتی را معرفی کنید.

وقتی زنگ هشدار نادرست است

بنابراین، اکنون می دانیم که در چه مراحل و چه نوع شیری در یک زن در حال زایمان ظاهر می شود. اما اگر مادر همچنان ترس داشته باشد که غذای کمی برای کودک وجود دارد، چه؟ حدود دو تا سه روز پس از ظاهر شدن، یک زن ممکن است شروع به نگرانی کند زیرا سینه‌هایش دیگر احساس سیری نمی‌کند یا شیر دیگر به خودی خود بیرون نمی‌رود.

اما این یک وضعیت عادی است. این به این معنی است که شما وارد حالت طبیعی یک مادر شیرده شده اید که بدنش متوجه شده است که چقدر مواد مغذی برای تولید نوزادش نیاز دارد.

هشدار کاذب نیز می تواند ناشی از رفتار کودک باشد. او ممکن است با شدت زیاد شیر بدهد و با افزایش سن بیشتر و بیشتر تقاضا کند. اما این به هیچ وجه به این معنا نیست که مادر شیر کافی برای نوزاد ندارد.

یک زن پرستار اول از همه یک موجود زنده است که ممکن است برخی اختلالات موقت در آن رخ دهد. و این نشان می دهد که اگر در یک لحظه واقعاً کمتر از مقدار مورد نیاز غذا وجود داشته باشد، این بدان معنا نیست که شما باید وحشت کنید. این فقط دلیلی است برای یادآوری اینکه شیر از کجا می آید.

برای تولید شیر چه باید کرد؟

نوزاد را به شیر مصنوعی منتقل می کنیم

اگر تمام راه‌های افزایش شیردهی را امتحان کرده‌اید، اما شیردهی هنوز کافی نیست، پس به نوزاد نیاز دارید. البته قبل از انجام این کار با پزشک خود مشورت کنید.

برای تغییر کامل کودک خود به یک غذای جدید، حدود 1-2 هفته زمان نیاز دارید. و باید با این واقعیت شروع کنید که بعد از هر وعده غذایی، در حالی که او هنوز شیر می دهد، در پایان باید کمی غذای جدید به او داده شود - به معنای واقعی کلمه 1-2 قاشق چای خوری.

اگر کودک شما در ابتدا شیر خشک را نمی خورد، نگران نباشید. به او پیشنهاد دهید: روزی او موافقت خواهد کرد. با این حال، سعی کنید کودک خود را به طور کامل از سینه جدا نکنید. به انجام هر کاری که ممکن است برای بازگرداندن شیردهی ادامه دهید.

حتما سینه های خود را بیرون بیاورید، ترجیحاً با پمپ سینه این کار را حتی در شب انجام دهید. تا جایی که ممکن است کودک خود را به سینه خود بگذارید. و پس از آن قطعاً می‌توانید شیردهی را حفظ کنید و بهترین چیزی را که یک مادر می‌تواند به کودکتان بدهد.

نگاهی به مجموعه بزرگ پمپ سینه ما در این فروشگاه . هر دو دستی و برقی وجود دارد - برای هر سلیقه و بودجه.

نظرات مادران دیگر را بخوانید و مناسب ترین را برای خود انتخاب کنید.

من در مورد دو مورد از اشتباهاتم در دوران شیردهی به شما می گویم.

به نظر می رسد که من یک مادر با تجربه هستم. بله، اکنون، 20 سال پس از تولد فرزند بزرگم. اما من یک دفعه کار احمقانه ای هم انجام دادم:

1. من نتوانستم به دختر بزرگم غذا بدهم که واقعاً پشیمان هستم.
2. وقتی با فرزند سومم به کمبود شیر مشکوک شدم، تغذیه تکمیلی را با شیر خشک معرفی کردم - که من هم واقعاً پشیمان هستم.

و اکنون با جزئیات بیشتر. من فقط 6 روز اول در زایشگاه به دخترم غذا دادم. بعد از ترخیص از خانه، مجبور شدم 2 هفته فوری به بیمارستان بروم. آنها به من آنتی بیوتیک تزریق کردند و من نتوانستم به او غذا بدهم. و حداقل یک نفر باهوش و بالغ به من، یک دختر 20 ساله، می گوید که باید سینه هایم را هر سه ساعت یکبار پمپاژ کنم. کاش یکی این پمپ سینه را برای من بیاورد.

بیان دستی قطعاً نتیجه دلخواه را نمی دهد. در نتیجه، پس از مرخص شدن از بیمارستان، چیزی برای غذا دادن به دخترم وجود نداشت. و بعد از اینکه با شیشه شیر خورد، دیگر سینه را نگرفت.

با پسر وسطی همه چیز کم و بیش آرام پیش رفت. فدرال تا 1.5 سال.

اما با کوچکترین دوباره مشکلی پیش آمد. در 1.5 ماهگی تصمیم گرفتم که شیر کافی ندارم. و من به این فکر کردم که پسرم را با یک شیر خشک مناسب تغذیه کنم. اما، خدای من، به دلایلی آنها ساده ترین مخلوط را برای او انتخاب کردند - "مالیوتکا" روسی ما. من هنوز خودم را به خاطر این موضوع سرزنش می کنم. قند زیادی در آن وجود دارد که حساسیت کودک همچنان ادامه دارد.

بعد که فهمیدم چه کار کرده ام، مخلوط را کاملا از رژیمم حذف کردم. من قرص های لاکتوژنیک، مخلوط های مخصوص و چای برای مادران شیرده نوشیدم، نوزاد را در اولین صدای جیر جیر زدم - و همه چیز درست شد. کوچکترین تا 3 سالگی سیر شد.

بنابراین، دختران و پسران، اگر تصمیم گرفتید وارث خود را با شیر خشک تغذیه کنید - فقط بهترین را انتخاب کنید مارک معروف، بدون روغن پالم، بدون شکر و مزخرفات دیگر. سلامت آینده کودک به این بستگی دارد.

و هرگز از مخلوط های ساخت روسیه برای چیزی استفاده نکنید.

شاید، البته، آنها برای فرزند شما مناسب باشند (مانند یکی از دوستانم که به توصیه او به پسرم این چیز مشمئز کننده را خوردم)، اما بهتر است آزمایش نکنید - ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. بررسی های مخلوط ها را بخوانید و بهترین ها را انتخاب کنید.

اما، یک بار دیگر، من از شما می خواهم که همچنان GW را با استفاده از روش های شرح داده شده در بالا ایجاد کنید. بهترین چیز برای نوزاد شیر مادر است. حقیقت.

به هر حال، من به شدت توصیه می کنم برای یک وبینار رایگان برای مادران ثبت نام کنید. زندگی بعد از زایمان " در آن شما در مورد وضعیت عاطفی زنی که به تازگی زایمان کرده است، در مورد ویژگی های فیزیولوژیکی بدن پس از زایمان، در مورد مراقبت از نوزاد در سال اول زندگی و موارد دیگر خواهید آموخت. اگر در آن روز از چنین وبیناری اطلاع داشتم، هرگز آن را از دست نمی دادم!

و در نهایت، ویدئویی در مورد چگونه در زمان بحران شیردهی رفتار کنیم:

با این کار خداحافظی خواهیم کرد. اگر مقاله را دوست داشتید، آن را با استفاده از دکمه های رسانه های اجتماعی زیر به اشتراک بگذارید. و فراموش نکنید که مشترک شوید - اطلاعات مفید و جالب زیادی در پیش است.

تقریباً هر مادری از فواید شیردهی آگاه است. شیردهی علاوه بر تأثیر مثبت بر سلامت نوزاد و زن، بسیاری از مشکلات مالی و خانگی را از بین می برد، زیرا نیازی به صرف هزینه برای خرید غذای کودک، شیشه شیر، شیر خشک کن و غیره نیست و مامان از این کار خلاص می شود. نگرانی در مورد استریل کردن ظروف برای تغذیه و پرورش شیر خشک، که مخصوصاً در شب دردناک است. اما حتی با دانستن تمام مزایای تغذیه طبیعی و داشتن طرز فکر برای شیردهی طولانی مدت، هیچ کس از این واقعیت مصون نیست که ممکن است مشکلات مربوط به شیردهی ایجاد شود. برای اینکه کودک را تا زمانی که مادر بخواهد آماده کرده و به او شیر بدهید، باید ویژگی های ظاهری، دلایل عدم تولید یا تولید ناکافی شیر و راه های برقراری شیردهی را بدانید.

شیر مادر چه زمانی وارد می شود؟

در طول دوران بارداری، غدد پستانی زن برای تحقق هدف اصلی خود آماده می شوند. یعنی تغذیه نوزاد با شیر مادر. سینه‌های مادر باردار در ماه‌های آخر شروع به بزرگ شدن می‌کنند، آغوز که شیر اولیه است، حتی ممکن است آزاد شود. نوزاد بلافاصله پس از تولد آغوز می خورد. مزایای آن در شکل گیری ایمنی و سلامتی به طور کلی به سختی قابل برآورد است، زیرا حاوی حداکثر غلظت مواد مفید است. در نگاه اول، ممکن است به نظر برسد که مقدار آن برای اشباع نوزاد تازه متولد شده کافی نیست. اما ارزش غذایی و ارزش انرژی بالای آغوز، حتی در مقادیر کم، می تواند گرسنگی نوزاد را برطرف کند.

مدتی بعد از تولد شیر واقعی می آید که به آن شیر انتقالی می گویند. زمان رسیدن آن فردی است و به عوامل زیادی بستگی دارد. زنانی که برای اولین بار زایمان کرده اند معمولاً ظاهر دیرتر شیر را گزارش می دهند. این به طور متوسط ​​3-4 روز پس از تولد اتفاق می افتد. طبیعی تلقی می شود حتی اگر ظرف یک هفته برسد.

آن دسته از زنانی که دوباره مادر می شوند اغلب کمی زودتر هجوم شیر را تجربه می کنند. ممکن است 2 تا 3 روز پس از تولد نوزاد ظاهر شود.

مادرانی که با سزارین زایمان می کنند، تقریباً 5 تا 6 روز پس از تولد نوزاد، درد را احساس می کنند. این مهلت ممکن است 2 روز زودتر یا دیرتر به تعویق بیفتد. همه اینها نوعی از هنجار است.

عوامل ژنتیکی نیز بر مدت زمان رسیدن شیر مادر تأثیر می گذارد.اگر شیر برای زنان خانواده زودتر از موعد به دست می آید، به احتمال زیاد زودتر از سایرین به مادر جدید می رسد.

نویسنده مقاله دو بار مادر شد. اختلاف بین بچه ها 13 سال بود. شاید به همین دلیل است که اصل ورود شیر در یک زن چندزا کار نمی کند. مانند فرزند اول، شیر فقط در روز پنجم پس از تولد رسید. من فرض می کنم که از آنجایی که مدت زمان پس از اولین تولد بسیار طولانی است، بدن مکانیسم شیردهی را به خاطر نمی آورد و بنابراین این وضعیت را به عنوان اولین بار درک می کند.

در زمان ظهور شیر مادر، اولین اتصال به سینه اهمیتی ندارد. در حالت ایده آل، کودک باید حداکثر 30 دقیقه پس از تولد به او متصل شود. این امر شیردهی را تحریک می کند و به شما امکان می دهد تا رسیدن شیر را کمی زودتر از دیر بستن احساس کنید. اما در برخی موارد نمی توان این کار را انجام داد، مثلاً به دلیل سلامتی ضعیف نوزاد یا مادر. بنابراین، اگر استفاده اولیه جواب نداد، نباید ناامید شوید. بعداً امکان اتصال کودک وجود خواهد داشت.

زمان رسیدن شیر مادر تا حد زیادی تحت تأثیر اولین اتصال نوزاد به سینه است.

دلایل کمبود شیر مادر بعد از زایمان

این واقعیت که شیر مادر کمی دیرتر از تولد نوزاد می رسد توسط برخی از دانشمندان به عنوان "حکمت" طبیعت توضیح داده می شود. در لحظه تولد نوزاد، او و مادرش با وظایف دیگری روبرو هستند. اول از همه، کودک باید با غذای جدید سازگار شود. و مقدار کمی آغوز در این مرحله غذای ایده آل برای نوزاد است. استرس بعد از زایمان نیز به انرژی زیادی برای بازیابی نیاز دارد، بنابراین جریان زیاد شیر در این دوره هیچ فایده ای برای کودک و مادر جدید ندارد. تا زمانی که مکانیسم شیردهی "به کمال" شروع شود، کودک و مادرش یاد می گیرند که چگونه به درستی بچسبند تا بعداً با حجم شیری که بعداً ظاهر می شود مشکلی پیش نیاید.

اگر آغوز قبل از تولد ظاهر نشود، جای نگرانی نیست. برای بسیاری از زنان، تنها پس از تولد نوزاد ظاهر می شود. فقدان آغوز برای 2-3 روز پس از تولد نیز نباید دلیلی برای وحشت باشد. برای اکثر خانم ها دیر یا زود اتفاق می افتد.

فقدان کامل شیر پس از زایمان و ناتوانی در تولید آن آگالاکتی نامیده می شود و بسیار نادر است (بیشتر از 3٪ از زنان). اکثر مادرانی که در برقراری شیردهی مشکل دارند، هیپولاکتی را تجربه می کنند، حالتی از تولید ناکافی شیر مادر زمانی که مقدار آن نیازهای کودک را برآورده نمی کند.

علل آگالاکسی و هیپولاکتی می تواند موارد زیر باشد:

1. توسعه نیافتگی سینه سینه های بزرگ در زنان چاق اغلب این مشکل را پنهان می کنند، زیرا حجم آنها توسط بافت چربی جبران می شود.
2. آتروفی غدد پستانی. اگر زنی برای اولین بار در سنین پایین زایمان کند، حتی با سینه‌های رشد یافته نیز این اتفاق می‌افتد. روند آتروفی نیز تحت تأثیر سوء تغذیه طولانی مدت و سایر عواملی است که می تواند عملکرد ترشحی پستان را کاهش دهد (اختلالات عصبی هورمونی، بارداری نامطلوب و غیره).
3. آسیب شناسی مادرزادی، که شامل عدم وجود گیرنده های لاکتوسیتی (سلول هایی که شیر تولید می کنند) است.
4. بیماری هایی که بر وضعیت غدد پستانی تأثیر می گذارد. اگرچه آنها به خوبی پس از بیماری بهبود می یابند، گاهی اوقات یک بیماری قبلی می تواند منجر به تنگ شدن مجاری شیر یا ایجاد زخم در سینه ها شود. چنین شرایطی می تواند پیامد، به عنوان مثال، ورم پستان یا تومورهای چرکی باشد.
5. بیماری های غده هیپوفیز که با فعالیت ضعیف آن در تشکیل پرولاکتین آشکار می شود.
6. بیماری های هیپوتالاموس ناشی از جراحات و کبودی ها.
7. مصرف داروهایی که تولید پرولاکتین را مهار می کنند. به عنوان مثال، بروموکریپتین، پرگولید، تاموکسیفن، کلوستیبگیت.
8. بیماری های عفونی. به عنوان مثال، هپاتیت، آلودگی های کرمی، آسکوریدوز و غیره.
9. بارداری و زایمان شدید (سمومیت دیررس، عفونت های پس از زایمان و غیره).
10. سزارین و زایمان زودرس. طبیعت در نظر داشت که فرآیند شیردهی بعد از زایمان شروع شود. در مورد سزارین، تولد کودک به صورت مصنوعی اتفاق می افتد، بنابراین روند تولید شیر ممکن است اندکی کند شود. در مورد زایمان زودرس، مشکل هیپولاکتی به دلیل وزن کم کودک، نابالغ بودن رفلکس مکیدن و دیر دلبستگی او ایجاد می شود. با وجود این، سزارین و زایمان زودرس نباید به عنوان شاخص مطلق شیردهی ضعیف در نظر گرفته شود. در بیشتر موارد، مشکل هیپولاکتی در این مواقع قابل اصلاح است.
11. عادت های بد. داده های تجربی تایید کرده اند که شیردهی با استنشاق منظم دود تنباکو مهار می شود. سیگار کشیدن غیرفعال همچنین از ترشح پرولاکتین که در تحریک تولید شیر نقش دارد، جلوگیری می کند.
12. چاقی یا وزن کم. این شرایط اغلب منجر به تولید ضعیف پرولاکتین می شود.
13. تکنیک تغذیه نادرست شیردهی نادرست و نامنظم، تغییر به شیر خشک مصنوعی و تغذیه تکمیلی زودهنگام می تواند منجر به کاهش میزان شیر مادر شود.
14. فشار.
15. تغذیه نادرست یا ناکافی، استراحت ناکافی.
16. مصرف ناکافی مایعات

در خانواده من همیشه این باور وجود داشت که زنان هم نوع ما توانایی تغذیه کودک را ندارند. نوزادان حداکثر تا 1 ماه با شیر مادر تغذیه می‌شدند و اغلب از بدو تولد با شیر خشک تغذیه می‌شدند، زیرا اعتقاد بر این بود که شیر اصلاً یا بسیار کم است. من هم همینطور فکر می کردم تا اینکه بچه دومم را به دنیا آوردم و تصمیم گرفتم تا حداقل شش ماهگی به او غذا بدهم. حجم کم قفسه سینه این نگرانی را ایجاد کرد که نمی توان با این کار کنار آمد. من در دوران بارداری آغوز نداشتم که به اعتماد به نفس من هم کمکی نکرد. اما با وجود همه ترس ها، این ماموریت را به پایان رساندم. علاوه بر این، من هنوز به پسرم غذا می دهم و او در حال حاضر یک سال و نیم است. بنابراین، می توانم با اطمینان بگویم که در خانواده ما هیپولاکتی وجود دارد که ما کاملاً قادر به مقابله با آن هستیم. میل و اصرار وجود خواهد داشت.

یکی از عوامل اصلی مهار شیردهی کامل، عدم تخلیه منظم و مکرر غدد پستانی است.

اقداماتی که برای بهبود شیردهی باید انجام شود

هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین مسئول فرآیند شیردهی در بدن زن هستند. پرولاکتین مسئول تولید شیر مادر و اکسی توسین مسئول دفع است. با دانستن مکانیسم های تحریک آنها، می توانید روند شیردهی را شروع کنید.

تولید این هورمون ها زمانی تحریک می شود که کودک سینه را شیر می دهد. انتهای عصبی واقع در نوک سینه ها به مغز سیگنالی برای افزایش ترشح هورمون می دهد. پرولاکتین به بهترین وجه در شب تولید می شود. به همین دلیل است که تغذیه در شب بسیار مهم است. اکسی توسین با دیدن نوزاد، احساس بوی او، افکار مثبت در مورد او و به طور کلی تغذیه سریعتر شروع به سنتز می کند. برعکس استرس و خودباوری مانع از تولید آن می شود.

با نتیجه‌گیری از آنچه در بالا گفته شد، می‌توانیم توصیه کنیم که کودک را تا حد امکان به سینه بسپاریم و در نتیجه انتهای عصبی را تحریک کنیم، از شیر دادن شبانه خودداری نکنیم و در ذهنیت مثبتی باشیم.

هورمون هایی مانند پرولاکتین و اکسی توسین مسئول شیردهی هستند.

علیرغم این واقعیت که هورمون ها در شیردهی نقش غالب دارند، عوامل دیگری نیز در ایجاد شیردهی نقش دارند:

1. با حذف اشتباهات در تکنیک و سازماندهی تغذیه (موقعیت صحیح نوزاد، تغذیه شبانه و تغییر به شیردهی بر حسب نیاز، ترک پستانک و پستانک)، شیردهی در اکثر موارد بهبود می یابد. باید به خاطر داشت که فعالیت و اثربخشی مکیدن او بستگی به این دارد که کودک چگونه سینه را به درستی می گیرد. نوزاد باید نوک سینه و قسمت اعظم آرئول را کاملاً بگیرد. لب ها باید به سمت بیرون چرخانده شوند، چانه باید به سینه فشار داده شود و بینی نباید در آن فرو رود. در حین مکیدن صداهای اضافی مانند مکیدن نباید شنیده شود، بلکه فقط باید شیر را قورت داد. اگر کودک به اشتباه سینه را می گیرد، قطعاً باید وضعیت را اصلاح کنید: دوباره آن را به کودک پیشنهاد دهید، اگر لب ها به سمت داخل چرخانده شده اند، با احتیاط لب ها را به سمت بیرون بچرخانید.
2. رژیم غذایی و آشامیدنی مناسب برای مادر. بدن زن باید منابع زیادی برای تولید شیر داشته باشد، بنابراین تغذیه باید برای اطمینان از شیردهی کامل کافی باشد. یک زن شیرده باید حداقل 2500-3000 کیلو کالری در روز مصرف کند. شما باید حدود 2 تا 2.5 لیتر مایع در روز بنوشید، به طوری که نه تنها برای حفظ عملکردهای حیاتی بدن، بلکه برای تولید شیر نیز کافی است.
3. قبل از تغذیه یک فنجان مایع گرم بنوشید. نوشیدن گرم تأثیر مفیدی بر شیردهی دارد، زیرا جریان شیر را تحریک می کند، آزاد شدن آسان آن از غده پستانی را تسهیل می کند و در نتیجه روند تغذیه نوزاد را آسان می کند. برای جبران مایعات از دست رفته، توصیه می شود بلافاصله پس از تغذیه چیزی بنوشید: به عنوان مثال، یک لیوان کمپوت یا آب.
4. استفاده از داروها و گیاهان شیر زا. انتخاب آنها اکنون بسیار بزرگ است. به عنوان مثال، شیر خشک برای مادران شیرده، لاکتامیل، چای گیاهی، مکمل غذایی آپیلاک و غیره بسیار محبوب هستند. لاکتامیل یک مخلوط شیر خشک حاوی مخلوط گیاهی لاکتات است که با رازیانه، رازیانه، گزنه و زیره نشان داده می شود. علاوه بر خواص لاکتوژنیک، نوشیدنی تهیه شده از این ترکیب بدن زن را با عناصر ماکرو و میکرو ضروری، ویتامین ها و مواد مغذی پر می کند. چای گیاهی لاکتافیتول یک کیسه فیلتر حاوی مخلوطی از رازیانه، زیره، بادیان و گزنه است. این گیاهان به دلیل خاصیت شیردهی تأثیر مفیدی بر شیردهی دارند. مکمل غذایی فعال بیولوژیکی آپیلاک حاوی ژل رویال بوده و علاوه بر خاصیت لاکتوژنیک، دارای اثر مقوی عمومی، تحریک متابولیسم سلولی و فرآیندهای بازسازی در بدن است. علاوه بر محصولات خریداری شده، می توانید جوشانده های خود را از گیاهان، به عنوان مثال، از گزنه، آهک و بادیان تهیه کنید.
5. نگرش روانشناختی مثبت و حمایت خانواده. استرس و کار بیش از حد می تواند منجر به بدتر شدن شیردهی شود، بنابراین کمک دیگران در انجام کارهای خانه و حمایت روانی بسیار مهم است تا یک زن پرستار بتواند استراحت کامل، خواب کافی و احساس آرامش عاطفی داشته باشد. حمایت اخلاقی بستگان در تمایل به بهبود شیردهی نقش بسیار مهمی دارد. تماس پوست به پوست بین مادر و نوزاد باعث تعامل نزدیکتر می شود. در نتیجه، اکسی توسین در حالت افزایش یافته شروع به تولید می کند.

گالری عکس: داروهای لاکتوگونیک

مکمل غذایی فعال بیولوژیکی Apilak نه تنها به برقراری شیردهی کمک می کند، بلکه یک اثر تقویت کننده کلی بر بدن دارد.
لاکتامیل یک مخلوط شیر خشک با مجموعه ای گیاهی از گیاهان لاکتوژنیک است

مشاوران شیردهی توصیه می کنند خانم هایی که در دوران شیردهی با مشکل مواجه هستند، تکنیک لانه سازی را برای چند روز تمرین کنند. این شامل چیدمان محل خواب مادر و نوزاد به گونه ای است که 24 ساعت با هم باشند. جدا كردن مادر از كودك فقط در زمان مراجعه به توالت و صرف غذا مجاز است. نزدیکی مادر و کودک به تولید اکسی توسین کمک می کند، شیردهی مکرر نیز سنتز پرولاکتین را تقویت می کند و عدم انجام کارهای خانه به استراحت و بهبودی زن پرستار کمک می کند.

هنگامی که به درستی روی سینه اعمال می شود، دهان کودک کاملا باز است، چانه آن را لمس می کند، دهان بیشتر ناحیه آرئول را می گیرد و لب های کودک به سمت بیرون چرخانده می شود.

اگر شیر شروع به از بین رفتن کرد چه باید کرد؟

اغلب مواردی وجود دارد که یک زن شیرده پس از زایمان شیر داشت، اما پس از آن شروع به ناپدید شدن کرد. دلایل این امر ممکن است دلبستگی نامناسب، رعایت نکردن قوانین شیردهی موفق (تغذیه ساعتی، عدم نیاز به تقاضا، استفاده از پستانک و پستانک، مصرف مکمل با شیشه)، رژیم غذایی و استراحت نامناسب، رژیم ناکافی نوشیدن، و ناراحتی روانی روشهای برقراری شیردهی در این مورد مانند عدم شیر پس از زایمان است: تغذیه مکرر با شیر مادر، تغذیه بر حسب نیاز (به ویژه در شب)، تماس نزدیک پوست به پوست، رعایت رژیم و کیفیت تغذیه، استراحت و مصرف مایعات، استفاده از عرقیات و داروهای گیاهی برای افزایش تولید شیر مادر. و مهمتر از همه، نگرش مثبت نسبت به شیردهی موفق و طولانی مدت.

تجربه من از ارتباط با مادران جوان نشان داده است که حتی با وجود شیر زیاد در زایشگاه، تعداد کمی از آنها به شیردهی ادامه می دهند. آنها ادعا می کنند که در بدو ورود به خانه، شیر بدون دلیل ناپدید شد و هر چه تلاش کردند نتوانستند آن را برگردانند. با این حال، چنین کلماتی احتمالاً بی میلی ناخودآگاه برای تغذیه کودک، تنبلی یا ناآگاهی از قوانین شیردهی را می پوشاند. برعکس، من در زایشگاه عملاً شیر نداشتم. چندین ماه برای شیر مادر تلاش کردم. به تمام ترغیب بستگان برای دادن غذای کمکی به کودک برای اینکه کمی آزادتر باشد، او قاطعانه امتناع کرد. برای من، یک شاخص مهم افزایش وزن پایدار و بسیار خوب کودک بود. نتیجه شیردهی طولانی مدت و موفق است.

به طور دوره ای در دوران شیردهی، بحران های شیردهی رخ می دهد که بسیاری آن را با از دست دادن شیر مادر اشتباه می گیرند. با این حال، این پدیده ها در درجه اول با رشد کودک مرتبط است که به مقدار فزاینده ای غذا نیاز دارد. سازگاری بدن با نیازهای جدید نوزاد به زمان نیاز دارد. بنابراین، در طی 3 تا 4 روز، کودک ممکن است به دفعات بیشتر غذا بخورد. در این دوره، مهم است که ناراحت نشوید و هر چند وقت یکبار به کودک سینه بدهید.

در تمام دوران شیردهی، هر 2 تا 3 ماه یک بار بحران شیردهی برای من رخ می دهد. در این لحظات، کودک اغلب سینه را درخواست می کرد. گاهی حتی هر ساعت. در این زمان چای داغ قبل از تغذیه و استفاده از لاکتافیتول و لاکتامیل که هنوز هم به عنوان جایگزین مولتی ویتامین مینوشم در این زمان کمک زیادی به من کرد.

ویدئو: وقتی شیر از بین رفت چه باید کرد

همه افراد فرآیند ایجاد شیردهی را خود به خود و بدون مشکل تجربه نمی کنند. اما شیردهی موفق تقریباً در هر موردی امکان پذیر است. نکته اصلی این است که به خود و فرزندتان اعتماد کنید، قوانین را دنبال کنید و نگرش خوش بینانه خود را حفظ کنید.

اغلب، تازه مادران با مشکلی مانند کمبود یا نبود شیر مادر مواجه می شوند. بر این اساس، این سوال مطرح می شود اگر بعد از زایمان شیر وجود نداشته باشد چه باید کرد؟? مطمئناً همه می دانند که اولین شیردهی کودک باید از سینه و بلافاصله پس از تولد باشد، به استثنای نشانه های پزشکی. برای رشد و نمو کامل کودک به خصوص در ماه های اول زندگی بسیار ارزشمند و مهم است.

اگر مادر متوجه شد که کودک شیر کافی ندارد و شیردهی مشکوک می شود، نباید فوراً تغذیه مصنوعی را ترجیح دهید، باید تمام تلاش خود را برای ایجاد شیردهی انجام دهید. قبل از در نظر گرفتن تفاوت های ظریف از سرگیری روند شیردهی، باید توجه ویژه ای شود دلایل عدم وجود شیر بعد از زایمان. این شامل:

• بستن نادرست سینه توسط کودک در هنگام تغذیه؛

• وقفه های طولانی بین تغذیه، باید به درخواست کودک به تغذیه اولویت داده شود، این به تولید شیر در مقدار مناسب کمک می کند.
• هر مادری می داند که در شب است که پرولاکتین به طور فعال تولید می شود، بنابراین نباید از تغذیه شبانه دست بکشید و آن را با آب جایگزین کنید. در شب است که شیر مادر غنی ترین و مغذی ترین است، بنابراین چنین تغذیه ای به حداکثر رشد و افزایش وزن کودک کمک می کند.
• نباید از انواع روکش های نوک سینه استفاده کنید، زیرا باعث کاهش تحریک سینه می شود و نوزاد شیر کمتری از آن می مکد و بر این اساس در آینده به مقدار کمتری عرضه خواهد شد.
• در پاسخ به سوال، نحوه بهبود شیردهی بعد از زایمانشایان ذکر است که یکی از دلایل جریان ضعیف شیر به سینه، عادت نوزاد به پستانک است. برعکس، لازم است کودک تا حد امکان از سینه مادر شیر بخورد.

برای بهبود شیردهی بعد از زایمان چه باید کرد

بدون شک هر مادری آرزو دارد فرزندش غذا بخورد، سیر، سالم و سرحال باشد. اما در مواردی که شیر کافی وجود ندارد و کودک دمدمی مزاج است، به اندازه کافی غذا نمی خورد و به خوبی وزن نمی گیرد، چه باید کرد. به طور طبیعی، برای ایجاد شیردهی. توصیه های تخصصی زیر به هر مادر شیرده کمک می کند:

• تا جایی که ممکن است کودک را به سینه ببندید، یعنی در صورت نیاز. علاوه بر این، این باید به طور متناوب برای هر سینه انجام شود.
• بسیاری از مادران با این مشکل روبرو هستند، نحوه بهبودی بعد از زایمان در دوران شیردهیو تغذیه طبیعی نوزاد را با شیر مادر برقرار کنید. در مورد مایعات فراموش نکنید که باید روزانه حداقل 2 لیتر بنوشید. این می تواند آب، چای، جوشانده گیاهان مختلف - بابونه، بادرنجبویه و غیره باشد.
• شما نباید تغذیه شبانه را رها کنید، آنها هم برای کودک و هم برای شیردهی خوب بسیار مهم هستند.
• مادر باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کند و منحصراً سالم غذا بخورد و تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را که از طریق شیر مادر به کودک می رسد تأمین کند.

• نکته مهم چسبیدن صحیح نوزاد به سینه است، یعنی باید در وضعیت صحیح قرار گیرد و نوک سینه را به درستی بگیرد.

در پاسخ به سوال، نحوه برقراری شیردهی بعد از زایمانهمچنین باید به وضعیت روانی - عاطفی مادر توجه ویژه ای شود. شرایط استرس زا، تنش و تحریک باید به طور کامل از بین برود، زیرا همه اینها به کاهش شیردهی کمک می کند. شما باید تا حد امکان زمان بیشتری را با فرزند خود بگذرانید، با احساسات مثبت هماهنگ شوید و در نهایت، از مادری که مدت ها انتظارش را می کشید، شادی کنید.

3 مارس 0 1667

پولینا لیکووا، پزشک، مشاور شیردهی، عضو SPPM، مادر سه فرزند:معمولا مشکلات کمبود شیر مادر توسط مادر و نوزاد در ماه اول زندگی مشترک برطرف می شود. اگر بعد از 3-6 ماه یا حتی بعد از آن به نظر مادرتان رسید چه باید کرد؟

اولاً، نیازی به وحشت نیست و فوراً تغذیه تکمیلی با شیر اهداکننده یا شیر خشک ارائه شود.مادر باید به توانایی خود در ادامه شیر دادن به نوزادش اطمینان داشته باشد. از این گذشته، او مدتی به او غذا می داد تا شیر کم شود یا شروع به از بین رفتن کند!

ثانیاً، سعی کنید بفهمید که آیا واقعاً شیر کمی دارید یا فقط به نظر می رسد؟

ثالثاً باید در مورد تغییراتی که اخیراً در زندگی مادر و زندگی کودک رخ داده است فکر کرد. تولید و جداسازی شیر مادر می تواند تحت تأثیر دلایل مختلفی قرار گیرد، از مراجعه ناگهانی مهمانان گرفته تا بازگرداندن چرخه قاعدگی یا بارداری.

چگونه تشخیص دهیم که شیر کم است یا کافی؟

اجازه دهید یادآوری کنم که چنین روش‌های رایج و اغلب توصیه‌شده، مانند کنترل وزن کردن کودک قبل/بعد از شیر دادن و پمپاژ کردن، عینی نیستند.

برای ارزیابی عینی مقدار شیر، به نظر من بهترین روش اندازه گیری حجم ادرار است. این روش در صورتی قابل استفاده است که کودک چیزی غیر از شیر نمی خورد یا نمی نوشد، بنابراین معمولا برای نوزادان زیر شش ماه مناسب است. روش اندازه گیری حجم ادرار بعد از مقاله (*) توضیح داده شده است. اگر کودک شما بیش از شش ماهه است و/یا تغذیه تکمیلی/غذای کمکی دریافت می کند، به خصوص جای نگرانی وجود ندارد. البته شیر نقش مهمی در تغذیه کودک تا یک سالگی دارد اما دیگر گرسنه نمی ماند. در این مورد، ما با آرامش افزایش وزن را ارزیابی می کنیم (**هنجارهای کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند)، علت کم بودن شیر را درمی یابیم و در صورت لزوم برای افزایش مقدار آن تلاش می کنیم.

بدیهی است که افزایش وزن در ماه های اول شدید بوده و سپس کند می شود و ممکن است به نظر مادر این باشد که وزن نوزاد به خوبی افزایش نمی یابد. این به این دلیل است که کودک فعال تر می شود و مهارت های جدیدی را می آموزد. نباید فراموش کنیم که ماساژ، بیماری و استرس باعث کاهش وزن می شود. به طور کلی میزان افزایش وزن نوزادان در افراد مختلف متفاوت است. بهتر است نوزاد خود و همسایه خود را با هیچ پارامتری، به خصوص وزن مقایسه نکنید، زیرا مطمئناً باعث نگرانی های غیر ضروری می شود. همچنین، پس از نتیجه گیری پزشک اطفال در مورد افزایش وزن ناکافی کودک، نباید تسلیم ترس شوید - می توانید جدول WHO برای کودکان شیرده (***) را بررسی کنید و نتیجه بگیرید که آیا واقعاً کمبود وزن بدن وجود دارد یا خیر. فراموش نکنید که حد پایین هنجار نیز هنجار است.

آیا شیر در اثر استرس از بین می رود؟

یک باور رایج وجود دارد که میزان شیر تحت تأثیر استرس عاطفی است. این کاملا درست نیست. استرس بر مقدار شیر تأثیر نمی گذارد، بلکه بر ترشح آن از سینه تأثیر می گذارد. اگر اتفاق نامطلوبی رخ داد، توصیه می‌شود کودک را بیشتر با شیر مادر تغذیه کنید تا همچنان شیر مادر دریافت کند (فراموش نکنید که نوزاد بهترین پمپ سینه است) و در آینده این وضعیت بر حجم شیردهی تأثیری نخواهد داشت. نکته اصلی این است که شیر را در سینه نگذارید تا بارها و بارها قسمت های جدید تشکیل شود. سعی کنید از روش های مورد علاقه خود برای آرامش و آرامش استفاده کنید - روغن های معطر، حمام، موسیقی، تمرینات تنفسی.

شیر کم و بحران شیردهی

در طول دوره شیردهی، بحران های شیردهی و دوره های بحرانی در همه مادران شیرده رخ نمی دهد، اما، با این وجود، رخ می دهد و شما باید در مورد آنها بدانید تا نترسید. بحران شیردهی کاهش تولید شیر به مدت 3-7 روز است که به دلیل فیزیولوژیکی یا خارجی در زندگی مادر همراه است. دوره بحرانی افزایش نیاز تغذیه ای کودک در حال رشد است. اغلب دوره های بحرانی در 3-5-7 ماه ظاهر می شوند و از 5 تا 14 روز طول می کشند.

اغلب، مادران شکایت دارند که شیر کم است یا در طول دوره های زیر از زندگی کودک شروع به ناپدید شدن می کند:

3 ماه- قفسه سینه نرم می شود، گرگرفتگی (در صورت وجود) کمتر احساس می شود یا اصلاً رخ نمی دهد. این به این دلیل است که شیر مادر از قبل تولید نمی شود، بلکه در پاسخ به مکیدن کودک، از جمله در هنگام تغذیه، تولید می شود. به نظر مادر به نظر می رسد که نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، اما در واقع همه چیز خوب است.

6-7 ماه- کاهش مقدار شیر ممکن است با معرفی غذاهای کمکی و در نتیجه کاهش تعداد تغذیه همراه باشد. کودک غذای جامد می خورد نه شیر. در واقع شیر کمتری وجود دارد، اما این کمبود موقتی شیر است که با تغییر رژیم غذایی ناپدید می شود.

9-10 ماه- سرعت افزایش وزن کاهش می یابد. این به دلیل افزایش فعالیت حرکتی کودک است و مادر ممکن است احساس کند که سرعت رشد کند شده است زیرا شیر ناپدید شده یا مقدار بسیار کمی از آن وجود دارد.

اگر عصرها شیر از بین برود

مقدار کمتری شیر در عصر ترشح می‌شود، این نیز می‌تواند دلیلی باشد که مادر شیرده احساس می‌کند که شیر در عصر ناپدید می‌شود یا برای تغذیه نوزاد کافی نیست. در واقع، حجم کل روزانه شیر مادر نسبتا ثابت است. توصیه نمی شود شیر را "احتکار" کنید به این امید که مقدار بیشتری از آن وجود داشته باشد. هر چه کودک بیشتر بمکد، شیر مادر دوباره تولید می شود. معمولاً توصیه می‌شود که غذا خوردن را در اوایل صبح، بین ساعت 3 تا 8 صبح فراموش نکنید.

چرا شیر از بین می رود؟

دلایل کاهش واقعی تولید شیر در مادران نوزادان بزرگتر چیست؟ اغلب موارد زیر است:

• نامعقول، معرفی بیش از حد تغذیه تکمیلی، تغذیه تکمیلی، مکمل؛
• استفاده از پستانک، بطری؛
• فقدان قفل، افزایش فاصله بین شیردهی، خواب طولانی شبانه؛
• تمایل مادر برای جدا شدن از کودک زودتر از زمانی که او بتواند این کار را انجام دهد (خوابیدن در تخت های جداگانه، محدود کردن زمان تغذیه، جدایی در طول روز).

اگر شیر کم باشد چه باید کرد؟

مهم است که به یاد داشته باشید که فقط به همان اندازه که شیر مادر مصرف می شود تولید می شود. یعنی اگر رژیم غذایی تغییر کرده باشد و شیر کمتر باشد، در آینده تولید شیر نیز کمتر خواهد شد.

بنابراین، برای افزایش مقدار شیر، اولین و مهمترین چیز این است که مکرراً کودک را ببندید، اگرچه معمولاً خودش روی سینه "آویزان" می شود و سعی می کند مقدار مورد نیاز تغذیه را تأمین کند.

به شدت توصیه می شود که اجازه ندهید وقفه های طولانی بین شیردهی، چه در روز و چه در شب انجام شود. اگر به هر دلیلی امکان چسباندن نوزاد وجود نداشت، دوشیدن شیر ضروری است.

تحریک خوب تولید شیر با بیرون دادن متناوب یک سینه یا سینه به مدت نیم ساعت اتفاق می افتد. برای اینکه سینه ها بیش از حد تحریک نشوند، ابتدا مطمئن شوید که واقعاً شیر کم است یا تقریباً ناپدید شده است. برای روشن کردن رژیم پمپاژ مناسب شما، منطقی است که مشکل خود را با یک مشاور شیردهی یا رهبر یک گروه پشتیبانی شیردهی در میان بگذارید.

آیا رژیم غذایی مادر شیرده می تواند باعث افزایش یا کاهش میزان شیر او شود؟

رژیم غذایی مادر شیرده نقش مهمی در حجم تولید شیر مادر دارد. توصیه نمی شود که بی جهت به رژیم های غذایی غیر معمول پایبند باشید یا رژیم نوشیدن خود را تغییر دهید. ثابت شده است که مایعات اضافی تولید شیر را مهار می کند، اما عدم نوشیدن نیز بر شیردهی تأثیر منفی می گذارد. توصیه منطقی این است که به میزان لازم بنوشید، نه بیشتر و نه کمتر. همچنین می توانید 10 تا 15 دقیقه قبل از تغذیه چیزی داغ بنوشید.

اگر شیر من از بین رفته باشد، گیاهان یا داروها می توانند کمک کنند؟

داروهای شناخته شده ای که تولید شیر را افزایش می دهند لاکتوگون ها هستند. اینها مواد با منشاء گیاهی، حیوانی یا داروها (به عنوان مثال، دومپریدون) هستند. اگر تمام اقدامات برای افزایش تولید شیر انجام شده است، اما اثر مطلوب حاصل نشده است، می توانید این راه حل ها را امتحان کنید. استفاده از یک لاکتوگون بیش از 10-14 روز مجاز است، زیرا چنین داروهایی اعتیادآور هستند. اثر را نباید بلافاصله ارزیابی کرد، بلکه باید 3-4 روز پس از شروع درمان ارزیابی شود. هیچ فایده ای ندارد که فوراً داروهای گران قیمت را امتحان کنید.

اگر شیرم تمام شد با چه کسی تماس بگیرم؟

لازم به یادآوری است که تقریباً تمام مشکلات مربوط به شیردهی در صورت تمایل مادر قابل حل است. البته بهتر است از مشاوران شیردهی یا گروه پشتیبانی شیردهی کمک بگیرید.

یک مشاور یا رهبر یک گروه حمایت از شیردهی از مادر در تمایل او برای تغذیه حمایت می‌کند، به او می‌گوید به دنبال چه چیزی باشد و به رفع اشتباهات روتین مادر و نوزاد کمک می‌کند. در حالت ایده آل، شما باید در دوران بارداری متخصص مناسب خود را انتخاب کنید. بهتر است نه با یک نفر، بلکه با دو یا حتی سه نفر ارتباط داشته باشید که در صورت بروز هر مشکلی با آنها تماس بگیرید.

برخی از افراد برای کنار آمدن با این وضعیت و بازگشت شیر ​​مادر به زمان و تلاش کمتری نیاز دارند، برخی دیگر بیشتر، اما به هر حال، معمولاً مادر سعی می کند تمام تلاش خود را انجام دهد تا اطمینان حاصل شود که نوزادش شیر مورد نیاز خود را دریافت می کند.

هر مادر باردار، حتی در دوران بارداری، در خواب می بیند که چگونه از روند شیر دادن به نوزاد مورد انتظار خود لذت خواهد برد. با این حال، در واقعیت، همه چیز همیشه به همین راحتی پیش نمی رود: برای اینکه فرصتی برای تغذیه کودک با شیر خود داشته باشید، اغلب باید یک مبارزه واقعی انجام دهید. و مشکلاتی ممکن است حتی در زایشگاه ایجاد شود: کودک روزها متوالی گریه می کند و بسیاری از مادران با درماندگی تسلیم می شوند و نمی دانند اگر شیر کمی بعد از زایمان وجود دارد چه کنند. آنها این واقعیت را تحمل می کنند که کودک مجبور به خوردن شیر خشک است. عجله نکن! بیایید ابتدا سعی کنیم تمام مکانیسم های شیردهی را درک کنیم.

فواید شیردهی

شیر مادر از یک مادر شیرده یک معجزه واقعی است. هیچ شیر تولید شده مصنوعی یا شیر خشک بدون لبنیات نمی تواند با تغذیه طبیعی رقابت کند. نکته قابل توجه این است که امروزه همه این را درک و استقبال می کنند - از سازمان های مراقبت های بهداشتی و پزشکان اطفال گرفته تا مادربزرگ هایی که به بطری ها و آشپزخانه های لبنیات عادت دارند.

فواید شیردهی چیست؟

• شیر حاوی مواد مفید و مغذی لازم برای نوزاد است.
• شیر مادر توانایی شگفت انگیزی برای سازگاری با سن کودک دارد و ترکیب آن را تغییر می دهد.
• این غذایی است که همیشه در دسترس کودک، استریل و در دمای مطلوب است.
• تغذیه طبیعی به لطف پروتئین های ایمنی موجود در شیر به تقویت ایمنی کودک کمک می کند.
• کودک نیش صحیحی ایجاد می کند.
• ارتباط عاطفی قوی بین مادر و نوزاد در طول تغذیه.

طبیعتاً به هر زن داده شده است که به فرزند خود شیر دهد. با این حال، نادیده گرفتن اصول اولیه تولید شیر مادر منجر به این واقعیت می شود که مادران جدید به وحشت می افتند و کاملاً بیهوده هستند. متداول ترین سوال - اگر شیر بعد از زایمان وجود نداشته باشد چه باید کرد - یک پاسخ نسبتاً ساده دارد: نگران نباشید و توصیه های ساده را دنبال کنید.

ویژگی های تغذیه یک نوزاد تازه متولد شده

دستگاه گوارش یک کودک تازه متولد شده کاملاً عقیم است و هنوز با مواد غذایی وارد شده به آن سازگار نشده است. در روزهای اول، مادر شیر ندارد، آغوز قطره قطره از سینه آزاد می شود - مایع غلیظ مایل به زرد. در نگاه اول، ممکن است به نظر برسد که مقدار بسیار کمی از آن وجود دارد و کودک به شدت کمبود چنین غذایی دارد، اما اصلاً اینطور نیست. آغوز بسیار چرب و سیر کننده است و همچنین حاوی مقادیر زیادی پروتئین ایمنی و همچنین موادی است که به روده کودک کمک می کند مکونیوم، مدفوع اصلی را از بین ببرد.

در حدود 4-5 روزگی، آغوز با شیر انتقالی جایگزین می شود. مایع و شفاف تر است، اما ارزش غذایی آن حفظ می شود.

شیر بالغ سه هفته پس از تولد شروع به تولید می کند و در کل دوره تغذیه باقی می ماند و به طور دوره ای ترکیب آن را تغییر می دهد. سفید و شفاف است، زیرا 80٪ آن آب است. به همین دلیل است که کودکانی که به طور کامل از شیر مادر تغذیه می کنند نیازی به مصرف مکمل آب ندارند.

علل کمبود شیر در دوران پس از زایمان

گاهی اوقات پیش می آید که زمان زیادی می گذرد، کودک نگران است و تقاضای غذا می کند، اما پس از تولد شیر وجود ندارد. اگر در این شرایط قرار گرفتید چه باید کرد؟

مهمترین چیز در این شرایط این است که زودتر از موعد وحشت نکنید و سعی کنید بفهمید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد و آیا همه چیز را درست انجام می دهید یا خیر. درصد بسیار کمی از زنان به دلیل کمبود شیر نمی توانند شیر بدهند: به دلیل استعداد ژنتیکی، وجود برخی بیماری ها و سوء مصرف الکل و نیکوتین. در موارد دیگر، دلایل کمی شیر ممکن است موارد زیر باشد:

• شرایط استرس زا یا افسردگی پس از زایمان مادر شیرده.
• تغذیه نامناسب سازماندهی شده
• بستن مکرر ناکافی نوزاد به سینه.
• بدون تغذیه شبانه

ارزش آن را دارد که در مورد نحوه صحیح رفتار و کارهایی که برای اطمینان از ورود شیر پس از زایمان باید انجام دهید، بیشتر بدانید.

اصول اولیه ایجاد شیردهی

چه کاری می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که شیر بعد از زایمان ظاهر می شود و مطمئناً کودک شما شروع به دریافت غذای سالم و مغذی می کند؟

ابتدا باید آرام باشید و با احساسات مثبت هماهنگ شوید. هورمون‌های اکسی‌توسین و پرولاکتین که مسئول تولید شیر مادر هستند، تنها زمانی شروع به کار می‌کنند که مادر کاملاً آرام باشد و برای تغذیه نوزاد خود آماده باشد. به همین دلیل است که کارشناسان تغذیه با شیر مادر توصیه می کنند که کودک خود را در سکوت و تنهایی تغذیه کنید و از نزدیکی و خود فرآیند لذت ببرید.

در صورت نیاز تغذیه کنید و حتماً در شب تغذیه کنید، بنابراین شیر با شدت بیشتری تولید می شود.

مایعات بیشتری بنوشید: چای با شیر، کمپوت، نوشیدنی های میوه ای و آب ساده. انواع سوپ و آبگوشت نیز پذیرفته می شود، اما نه چندان چرب.

اطمینان حاصل کنید که کودک شما به درستی به سینه چسبیده است. باید هم نوک پستان و هم آرئول را بگیرد.

پیروی از این اصول به شما کمک می کند تا بفهمید در صورت عدم وجود شیر پس از تولد چه باید بکنید.

راه های حفظ شیر مادر

اگر حتی با تمام اصول شیردهی، شیر بلافاصله پس از تولد نیامد، در این صورت چه باید کرد، توصیه های ساده و بسیار عاقلانه به شما می گوید:

• قبل از شیر دادن، یک دوش آب گرم بگیرید و جریان آب را به سینه های خود هدایت کنید.

• نوشیدنی داغ. یک فنجان چای داغ خوشمزه تولید شیر را کاملا تحریک می کند.
• دمنوش های مخصوص شیردهی را امتحان کنید که حاوی بادیان و زیره است.
• بیشتر استراحت کن اگر زمان زیادی برای این کار ندارید، می توانید سعی کنید به کودک خود در حالت درازکش غذا بدهید.
• ژل رویال مصرف کنید. علاوه بر این که دارای اثر لاکتوژنیک قوی است، حاوی مقدار زیادی ریز عناصر مفید است.
• تحریک نوک سینه ها و ماساژ ملایم سینه ها نیز می تواند باعث افزایش شیر شما شود.

محصولاتی که شیردهی را تحریک می کنند

حتی در زمان‌های قدیم، مردم متوجه می‌شدند که پس از خوردن برخی غذاها توسط مادر شیرده، سینه‌های او خیلی سریع‌تر پر می‌شود. بنابراین، اگر بعد از زایمان شیر ندارید، این لیست به غنی‌تر و سالم‌تر شدن رژیم غذایی شما کمک می‌کند.

• آجیل و خشکبار. بهترین آنها گردو و بادام است.
• محصولات لبنی.
• کمپوت میوه خشک.
• گندم سیاه. می توانید آن را در ماهیتابه خشک کنید و مانند دانه بجوید.
• تربچه با عسل.
• هندوانه.

هایپرشیردهی: خوب یا بد؟

مشکل کم بودن شیر بعد از زایمان در نظر گرفته شده است و در چنین مواردی چه باید کرد مشخص است. چنین مشکلاتی در شیردهی غیر معمول نیستند، اما تنها موارد ممکن نیستند. شرایطی وجود دارد که دقیقا برعکس است، یعنی شیر زیاد بعد از زایمان. در این مورد چه باید کرد و چگونه از آسیب به سلامتی خود جلوگیری کرد؟

هایپرشیردهی مقدار زیاد شیر در پستان است. در عین حال به طور تصادفی از آن بیرون می ریزد و از خوردن آرام کودک جلوگیری می کند و باعث ناراحتی مادر می شود.

برای جلوگیری از خفگی کودک هنگام غذا خوردن، بهتر است قبل از شیر دادن کمی شیر بدوشید و همچنین یک سینه را چندین بار پشت سر هم به او بدهید. و از غذاهایی که باعث تحریک شیردهی می شوند خودداری کنید. بعد از مدتی همه چیز بهتر می شود و به اندازه نیاز کودک شیر تولید می شود.

بسیاری از مادران برای پاسخ به این سوال می پرسند که چه کاری انجام دهند اگر مهمتر از همه، به یاد داشته باشید: هر زنی، به استثنای نادر، کاملاً قادر به شیر دادن به فرزند خود است. فقط برای برخی آسان است، اما برای برخی دیگر کار زیادی می‌طلبد. در اینجا مهمترین توصیه برای شما وجود دارد: بیشتر به کودک خود نزدیک شوید و از هر دقیقه ای که با هم سپری می کنید لذت ببرید. بدن شما نسبت به حضور آن حساس خواهد بود و قطعاً شروع به عملکرد صحیح خواهد کرد.