چگونه ناخن های بزرگ را سریعتر رشد کنیم؟ رشد و تغذیه ناخن. رهایی از عادت های بد

از زمانی که مد شد زیبایی طبیعی، بسیاری از زنان شروع به امتناع از ساختن ناخن های بلند کردند. به هر حال، ساختن یک چیز است، اما نشان دادن زیبایی، طولانی و ناخن های مانیکور شده- کاملا متفاوت. برای رسیدن به اثر، زنان آماده استفاده از هر روشی هستند. در مسابقه برای ناخن های بلند، باید درک کنید - رشد کنید ناخن های سالمتنها به شرطی امکان پذیر است که سبک زندگی سالم باشد، و پس زمینه احساسی- پایدار.

مجتمع های ویتامین و مواد معدنی برای رشد ناخن

اولین قدم برای رشد ناخن های سالم بدون علائم شکنندگی و لایه برداری، یک رژیم غذایی سالم و مغذی است. آیا کمبود ویتامین وجود دارد؟ بدون ناخن، مو و سایر ویژگی های سالم زیبایی زن. ویتامین های لازم برای ایجاد صفحات ناخن قوی را در نظر بگیرید.

• ویتامین A

مسئول رشد ناخن است. ویتامین A خالص همراه با محصولاتی که منشا حیوانی دارند وارد بدن می شود: جگر گاو، جگر ماهی، زرده تخم مرغیا روغن طبیعی

• ویتامین B

برای تقویت ناخن ها و دوباره - برای رشد. در جو، مارچوبه، سیب زمینی، کلم و بادام یافت می شود.

• ویتامین سی

ویتامین خواص ایمنی سیستم انسان را فعال می کند و در نتیجه جدا شدن ناخن ها را کاهش می دهد. صفحه ناخن نیز از زرد شدن متوقف می شود. این عنصر کمیاب در هر مرکبات، پوست سیب زمینی تازه، کلم ترشو در باسن

• ویتامین E

جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. ناخن هایی که مواد مغذی خوبی دارند ۲ برابر سریعتر رشد می کنند. روغن سویا، مارگارین، خولان دریایی، بروکلی وجود دارد.

علاوه بر ویتامین های اصلی، بدن به طور مداوم نیاز به دریافت دارد مواد معدنی. روی به نوسازی بافت های اپیدرم کمک می کند. با استفاده از آن می توان به دست آورد دانه کدو تنبل، پودر کاکائو یا گردو. کلسیم موجود در بز یا شیر گاو، اصلی است مواد و مصالح ساختمانیبرای سلول های اپیتلیال کراتینه شده سالو؟ عدس و نان چاودار آهن لازم را به بدن می دهد

شکل ناخن برای تسریع رشد

به خودی خود، شکل ناخن ها بر سرعت رشد صفحه تأثیر نمی گذارد. با این حال، خطوط صحیح آن می تواند ناخن ها را از تغییر شکل نجات دهد: ناخن شکسته باید دائما سوهان شود. قابل اطمینان ترین شکل ناخن یک نیم دایره ضخیم است. همچنین کمتر مستعد شکستگی است شکل مربعمیخ هایی با گوشه های تیز اره شده.

از سوهان ناخن ریزدانه ساخته شده از موادی استفاده کنید که به صفحه آسیبی نرسانند. این می تواند فایل شیشه ای، پلاستیکی یا کاغذ پوشش داده شده باشد. ناخن های خود را از لبه ها به سمت مرکز سوهان بزنید.

حمام برای رشد ناخن

• روغنی با ید

30 گرم از هر روغن گرم شده را با 2 قطره ید و گلیسیرین مخلوط کنید. زمان انجام این عمل 12 دقیقه است. توصیه می شود حمام را یک روز در میان تکرار کنید.

• حمام نمک دریا

در 400 میلی لیتر آب دمای اتاق 1 قاشق غذاخوری نمک را بدون مواد افزودنی رقیق کنید. در صورت تمایل می توانید 2-3 قطره ید اضافه کنید. این روش را حداقل سه بار در هفته به مدت یک ربع ساعت انجام دهید.

• حمام سودا

2 قاشق چایخوری جوش شیرین را در 200 میلی لیتر آب مخلوط کنید. زمان انجام این عمل 12 دقیقه است. توصیه می شود دست های خود را با نارگیل یا روغن بزرک. حمام را می توان به میل خود انجام داد، اما نه بیشتر از 1 روز.

• حمام های گیاهی

هزینه ها را می توان به طور مستقل تهیه کرد یا در داروخانه خریداری کرد. گیاهان خار مریم، بیدمشک یا بابونه برای ناخن ها مناسب هستند. پس از آماده شدن آبگوشت باید حداقل 1 ساعت دم بکشد. در آبگوشت خنک شده، 100 گرم اضافه کنید. شراب سفید خشک و هم بزنید. زمان انجام این عمل 20 دقیقه یا بیشتر است. این روش روزانه انجام می شود.

• حمام لیمو

آب یک لیموی کامل را بگیرید و انگشتان خود را در آن فرو کنید. حداکثر 3 دقیقه نگه دارید. در صورت عدم وجود زخم در انگشتان می توان حمام را انجام داد. حمام دیگری را می توان با هم زدن 20 گرم انجام داد آب لیمودر 200 میلی لیتر آب و 3 قطره ید به آن اضافه کنید. هر روز به مدت 15 دقیقه استفاده کنید.

تاثیر ماساژ انگشت بر روی کوتیکول

ماساژ انگشت هم به طور کلی و هم به طور خاص در پایه ناخن انجام می شود. با حرکات دایره ای از پایه انگشت به سمت ناخن پایین رفته سپس نزدیک صفحه ناخن ماساژ دهید. به هر انگشت حداقل 2 دقیقه زمان بدهید. ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد و رشد ناخن ها را تسریع می کند.

می‌توانید ناخن‌ها را هم خشک و هم با استفاده از روغن‌های روغنی یا کرم‌های گیاهی ماساژ دهید.

پارافین تراپی

پارافین تراپی یک روش ساده است که می توان آن را در خانه انجام داد. خرید کنید پارافین آرایشیمی توانید در داروخانه یا می توانید از موم ذوب شده از شمع بدون مواد افزودنی استفاده کنید. این روش شامل استفاده از موم در اطراف صفحه ناخن است. به کوتیکول.

کمپرس ها از موم زنبور عسل ساخته می شوند. برای انجام این کار، موم به حالت چسبناک گرم می شود و سپس انگشتان به داخل آن فرو می روند. هنگامی که موم سخت می شود، باید از تأثیرات خارجی محافظت شود. دستکش در این امر کمک خواهد کرد. کلاه های مومی باید به مدت 7-8 ساعت یا برای مدت طولانی باقی بماند حداقل مدتکه 2-3 ساعت است.

اثر پارافین مشابه اثر ماساژ است: گردش خون را بهبود می بخشد و جریان خون را به لایه های بالایی اپیتلیوم تحریک می کند.

همراه با پارافین تراپی استفاده شود لوازم آرایشی حرفه ای. وجوه خوببرای ناخن‌ها را می‌توانید در Sally Hansen، Artdeco و Vivienne Sabo پیدا کنید.

پیشگیری از سلامت ناخن شامل موارد زیر است:

1. روغن کاری روزانه دست و ناخن با کرم هایی با ترکیب دلخواه شما پیش نیاز پیشگیری از سلامت ناخن است.
2. پوشیدن دستکش در هوای سرد
3. استفاده از دستکش های خانگی در تماس با مواد شیمیایی
4. استفاده از لاک پاک کن بدون استون
5. استراحت برای ناخن ها بین دوره های لاک ژل یا لاک معمولی ناخن.

برای تحقق مانیکور زیبا، گاهی اوقات باید به اکستنشن ناخن متوسل شوید. اما این روش برای همه راحت نیست - زمان زیادی می برد و ناخن های مصنوعی باید در عرض چند هفته برداشته شوند. سپس این سوال مطرح می شود که چگونه به سرعت ناخن های خود را در خانه رشد دهید.برای اینکه آنها را قوی و زیبا کنید، باید از برخی توصیه ها استفاده کنید.

برای رشد مناسب صفحات ناخن چه باید کرد؟

ناخن های طبیعی در عرض دو هفته رشد می کنند. اما این روند نباید به طور طبیعی انجام شود - شما باید هر از گاهی ناخن های خود را کنترل کنید، شکل آنها را تنظیم کنید. شما همچنین باید غذاهایی که حاوی آن هستند را بگنجانید ویتامین های مفیدو مواد معدنی که ناخن ها را تغذیه می کند، از لایه برداری و شکنندگی آنها جلوگیری می کند. مجموعه اصلی ویتامین هایی که برای آن مورد نیاز است رشد مناسبصفحه ناخن:

• ویتامین A - موجود در هویج (کاروتن)، تخم مرغ، کره، جگر حیوانات، هلو. اگر قهوه و الکل می نوشید، توجه داشته باشید که این ویتامین را از بین می برند.

• ویتامین C (اسید اسکوربیک) - در مرکبات، انواع توت ها، کلم، سبزیجات یافت می شود. از زرد شدن ناخن ها، لایه برداری و شکنندگی آنها جلوگیری می کند.
• ویتامین B - در مخمر (محصولات نان)، تخم مرغ، محصولات لبنی، غلات یافت می شود. ناخن ها را بلند و محکم می کند.
• ویتامین E - به بهبود گردش خون کمک می کند که به رشد سریع ناخن ها کمک می کند. این ویتامین در غذاهایی مانند: سبزیجات، تخم مرغ، گوشت، روغن نباتی، آجیل.

• برای رشد سریع ناخن ها، باید غذاهای حاوی عناصر کمیاب مانند روی، کلسیم و آهن مصرف کنید. روی رشد بافت را تحت تاثیر قرار می دهد، در محصولات لبنی، موز یافت می شود. کلسیم ناخن ها را تقویت می کند، به رشد آنها کمک می کند، ساختار آنها را تشکیل می دهد. مقدار زیادی کلسیم در شیر، ماهی، کنجد، بادام. کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی و در نتیجه ناخن های شکننده و نازک شود. خوردن سیب، انار، فرنی گندم سیاه، گوشت را فراموش نکنید.

ویدیوی وبلاگ نویس زیبایی برای رشد ناخن های خود را تماشا کنید.

حمام برای رشد و تقویت گل همیشه بهار

اگر می خواهید به سرعت ناخن ها را در خانه رشد دهید، باید حداقل یک بار در هفته یک حمام مخصوص برای آنها تهیه کنید. در حمام باید آب گرم وجود داشته باشد که در آن ناخن ها باید به مدت 5-10 دقیقه پایین بیایند. قبل از هر حمام، باید دستان خود را با صابون بشویید و لاک قدیمی را پاک کنید. دستور العمل های حمام برای دست و ناخن:

• حمام با روغن و ید. بسیار مفید - به تقویت صفحات ناخن کمک می کند، به رشد سریع آنها کمک می کند. بادام را گرم کنید یا روغن زیتون 5 قطره ید و 5 قطره گلیسیرین به آن اضافه کنید.
• جوشانده با گیاهان - 2 قاشق غذاخوری چای گیاهی را در یک لیوان آب جوش دم کنید. از مخمر سنت جان، ریشه بیدمشک، گل بابونه استفاده کنید. جوشانده را به مدت نیم ساعت دم کرده سپس 5 قاشق غذاخوری شراب سفید به آن اضافه کنید. حمام به رشد مانیکور طبیعی با طول دلخواه کمک می کند.

• حمام لیمو - موثر برای رشد و سفید کردن. 2 قاشق چایخوری آب لیمو را در ظرفی آب بریزید، انگشتان خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه در محلول فرو کنید.
• حمام با نمک دریا - تقویت ناخن. 20 گرم را به آب گرم اضافه کنید نمک دریا 1-2 قطره روغن بادام.

• حمام با نوشابه - به رشد ناخن ها در 2 هفته کمک می کند. 1 قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب رقیق کنید جوش شیرین. پس از انجام عمل، دستان خود را بشویید، کرم را روی پوست بمالید.
• حمام با گل همیشه بهار و یک رشته - یک لیوان آب جوش 2 قاشق غذاخوری گل همیشه بهار و 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل چرخش. اجازه دهید جوشانده به مدت 15 دقیقه دم بکشد.
• جوشانده سلندین و نمک دریا - 1 قاشق غذاخوری را به ظرف اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری نمک دریا و 2 قاشق غذاخوری. قاشق سلندین. 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. وقتی آبگوشت کمی خنک شد می توان از آن استفاده کرد.

نحوه ساخت حمام با نمک دریا یا جوش شیرین برای رشد ناخن را ببینید.

چگونه در یک هفته رشد را تسریع کنیم؟

زیبا و ناخن های بلنددر صورت استفاده تنها در عرض یک هفته در خانه قابل تهیه است روش های خاص. آنها نیازی به خرید وجوه گران قیمت ندارند. کافی است آنها را به صورت دوره ای بمالید تا ناخن ها بلند و سالم شوند.

• هر چند روز یک بار، آب لیمو را به نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی آن را به ناخن بمالید. از محلول استفاده نکنید اسید سیتریک- برای پوست مضر است.

• پایین تر گوش پاک کندر ید، و قبل از رفتن به رختخواب ناخن های خود را با آن پاک کنید. اگر صبح ید روی سطح باقی ماند، آن را با یک پوشش شفاف یا تیره رنگ کنید.
• اگر می خواهید رشد یک مانیکور طبیعی را تسریع کنید، انتظار نتیجه را در 7 روز داشته باشید، سپس موم ناخن را از داروخانه خریداری کنید. با آن می توانید یک مهر و موم درست کنید که برای ساختار آنها بسیار مفید است.
• به طور دوره ای انگشتان خود را با استفاده از هر کدام ماساژ دهید روغن سبزیجات. این روش گردش خون را بهبود می بخشد، به لطف آن ناخن ها با اکسیژن اشباع شده و سریعتر رشد می کنند.
• از سوهان ناخن شیشه ای یا سرامیکی برای مانیکور استفاده کنید. فایل های فلزی به مانیکور آسیب می زند که در رشد آن اختلال ایجاد می کند.
• اگر می خواهید به سرعت مانیکور رشد کنید، سعی کنید هنگام فشار دادن صفحه کلید، لبه های ناخن های خود را لمس نکنید. هنگام انجام کارهای خانه، همیشه استفاده کنید دستکش لاستیکی. در خانه جمع آوری نکنید اقلام کوچکسطوح سخت را خراش ندهید.
• از پاک کننده های لاک ناخن حاوی استون استفاده نکنید - این جزء باعث خوردگی ساختار می شود که ناخن ها را نازک و شکننده می کند.
• سعی کنید بسته ها، جعبه ها، شیشه ها یا جعبه های پلاستیکی را با قیچی باز کنید. مهم است که برچسب قیمت، برچسب با نوک ناخن های خود را لمس نکنید.

• اگر می خواهید صفحات ناخن خود را بعد از مانیکور طولانی رشد دهید، با تماس با یک متخصص پوشش مصنوعی را بردارید. پس از جمع شدن، دست ها باید 2 هفته دیگر استراحت کنند.
• به طور دوره ای یک لاک تثبیت کننده حاوی ویتامین را روی سطح ناخن بزنید. این روش ساده به طولانی شدن آنها، محافظت از آنها در برابر آسیب و لایه برداری کمک می کند. با مراقبت مناسب از دست، مانیکور شما دیدنی خواهد شد و ماندگاری طولانی دارد.

امروزه روش های زیادی برای ساختن ناخن وجود دارد. و در مواقع اضطراری به ما کمک می کنند. اما هر زن می خواهد ناخن های خود - سالم، مرتب، بلند - داشته باشد. مروری بر روش های تقویت و تسریع رشد ناخن در خانه ارائه کرده ایم.

چگونه ناخن ها رشد می کنند

برای مراقبت صحیح از ناخن های خود، باید نکات مهمی در مورد ساختار و ویژگی های آنها بیاموزید.

ناخن از سوراخ به سمت لبه های بیرونی و جانبی رشد می کند. منطقه اصلی تقسیم سلولی - ماتریس- در داخل بافت های نرم، بلافاصله در پشت قرار دارد ناخن قابل مشاهده. دومین حوزه مهم است هیپونیکیوم- زیراندازها صفحه ناخن. از وضعیت این قسمت های داخلی ناخن است که ظاهر و سرعت رشد آن بستگی دارد. ماساژ و روش های گرم کردن برای تحریک آنها مناسب است.

به طور معمول، ناخن در یک هفته 1-2 میلی متر رشد می کند (در زمستان - کندتر). بنابراین در عرض 1.5 تا 2 ماه 1 سانتی متر رشد می کند.

خود ناخن ویژگی هایی دارد. ساختار لایه ای دارد. در ناخن های سالم، این عملاً قابل توجه نیست. و اگر شرایط آنها نقض شود، لایه بندی بلافاصله آشکار می شود. ضخامت یک ناخن سالم 0.3 - 0.4 میلی متر است.

با وجود تراکم ظاهری، بافت های ناخن کاملا مایع و روغن را جذب می کنند. بنابراین، حمام و ماسک می تواند به ارمغان بیاورد نتیجه خوب. همچنین به این معنی است که هر مواد مضراز لاک های بی کیفیت، مایعات برای حذف آنها و غیره. روند معکوس نیز به طور فعال در جریان است - انتخاب. بنابراین، ناخن ها باید از خشک شدن محافظت شوند.

چه چیزی برای ناخن خوب است

در زیر راه ها را شرح می دهیم رشد سریعناخن ها اما برای این مهم است مراقبت منظم و مناسب از دست. در غیر این صورت هیچ تلاشی نتیجه نمی دهد.

ناخن ها را فقط در حالت بخارپز می توان کوتاه کرد و سوهان زد. بهتر است از سوهان ناخن کاغذی یا پلاستیکی استفاده کنید. برش نباید هرج و مرج باشد- فایل را فقط در یک جهت حرکت دهید (مثلاً از چپ به راست). شما فقط می توانید لبه جلوی بیرونی ناخن را پردازش کنید - مناطق جانبی آن را لمس نکنید.

غرق پولیش نشوید. در همان زمان، لایه های بالایی - محافظ - را حذف می کنید که به بافت ها اجازه می دهد رطوبت کافی را حفظ کنند. بهتر است یک لایه لاک شفاف براق روی ناخن بمالید یا موم محافظ را به ناخن بمالید - ریزترک ها را پر می کند و به سطح ظاهری صاف و مرتب می بخشد.

وضعیت ناخن ها به رژیم غذایی شما بستگی دارد. باید ویتامین ها و مواد معدنی کافی، مواد فعال بیولوژیکی داشته باشد. به ویژه مفید:

• ویتامین ها - A، E، C، B، D؛
• عناصر کمیاب - کلسیم، آهن، روی.

فقط استفاده کنید لاک و شستشو با کیفیت بالابرای ناخن زمانی که ناخن هایتان برای چند روز بدون پوشش باقی می مانند، حتما استراحت کنید. در این مدت حمام و ماسک انجام دهید. اگر معمولاً ناخن های خود را رنگ نمی کنید، از آن استفاده کنید لاک های بی رنگعمل محافظتی و درمانی

روزانه نوک انگشتان خود را ماساژ دهیدبرای بهبود گردش خون و تغذیه ماتریکس و هیپونیشی.

نحوه رشد ناخن در 1-2 روز

حتی اگر ناخن‌های شما به طور طبیعی خیلی سریع رشد می‌کنند، در عرض چند روز می‌توانید آنها را تنها 1 میلی‌متر رشد دهید. و این به شرطی است که دائماً دستان خود را در شرایط عالی نگه دارید. مطمئن شوید که کوتیکول را به موقع بردارید - از رشد ناخن جلوگیری می کند.

ما چندین دستور العمل برای تحریک رشد صفحه ناخن فهرست می کنیم.

روش شماره 1 - گرم کردن پارافین

برای گرم کردن موم زنبور عسلیا پارافین کنید و روی کوتیکول ها، پوست اطراف ناخن و خود صفحه بمالید. گرم کردن باعث افزایش جریان خون و تحریک رشد سریع می شود.

روش شماره 2 - ماسک با فلفل

نصف قاشق چایخوری قرمز آسیاب شده را مخلوط کنید فلفل تندو نصف قاشق چایخوری از هر مرطوب کننده. مخلوط را گرم کنید و به بافت، اطراف ناخن (به خصوص پشت ناخن) بمالید. می توانید انگشتان خود را در پلاستیک بپیچید یا روی نوک انگشتان و سپس دستکش های پشمی قرار دهید. فراموش نکنید که ماسک را با شستن آن با روغن (آفتابگردان، زیتون) پاک کنید. از ورود مخلوط به چشم خودداری کنید!

روش شماره 3 - حمام با نمک دریا

در لیوان حل کنید آب گرمیک قاشق غذاخوری نمک دریا و 10 قطره ید. انگشتان خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در حمام قرار دهید. بعد از حمام، دست های خود را با دستمال پاک کنید.

استفاده همزمان از هر سه روش منطقی است. مثلا به این ترتیب:

1. گرمایش پارافین؛
2. حمام با نمک؛
3. ماسک فلفل.

نحوه رشد ناخن ها به اندازه 1 سانتی متر

این یک هدف واقعی تر است. اگر به درستی از ناخن های خود مراقبت کنید و به طور فعال رشد آنها را تحریک کنید، می توانید این کار را انجام دهید مانیکور ظریف 1 سانتی متر طول، در ماه.

روش شماره 1 - استفاده از ژلاتین

این ترکیب طبیعی حاوی مواد مغذی لازم برای رشد ناخن و مو است. توصیه می شود صبح ناشتا یک قاشق چایخوری ژلاتین بخورید و یک لیوان آب بنوشید.

روش شماره 2 - ماسک با ویتامین A و E

داروخانه ها محلول های چرب این ویتامین ها را می فروشند. کپسول هایی وجود دارد که در آنها مخلوط می شوند. این محلول ها (یا محتویات کپسول های Aevit) باید صبح و عصر به ناخن ها مالیده شود.

روش شماره 3 - ابزار ویژه

ژل ها و پوشش های شفابخش و شفابخش برای ناخن ها با اثر تسریع رشد وجود دارد. چنین سری هایی از مارک های سالی هانسن، ترند، در دسترس هستند. مینای هوشمندو دیگران. به نوک انگشتان مخصوص آغشته به مواد مفید برای ناخن توجه کنید.

داروهای مفیدتر برای تسریع رشد ناخن

ما نباید راه های دیگر را فراموش کنیم. علاوه بر این، آنها باید به صورت جداگانه انتخاب شوند.

1. ید - حتما چند قطره ید به حمام ناخن اضافه کنید یا به سادگی آن را روی ناخن بمالید (زردی به سرعت از بین می رود). برای ناخن های خشک و شکننده مناسب نیست.
2. آب لیمو - آن را روی ناخن خود بمالید یا نوک انگشتان خود را در پالپ لیمو خیس کنید. این کار بهتر است بعد از حمام انجام شود.
3. روغن ها - هلو، زیتون، بذر کتان و دیگران. مالیدن آنها به صفحه ناخن مفید است.
4. مصرف روغن ماهی، مخمر آبجو، مجتمع های ویتامین و محصولات شیر ​​تخمیر شده به بهبود وضعیت ناخن ها کمک می کند.

اینجا تجربه واقعیوبلاگ نویس زیبایی، که می گوید چگونه توانسته است ناخن های بلند و زیبایی داشته باشد:

520 0
سلام! در این مقاله با نحوه رشد سریع ناخن در خانه آشنا خواهید شد. البته ما قول نمی دهیم که ناخن های شما بدون اکستنشن 5 میلی متر رشد کنند. اما می توانید رشد آنها را از استاندارد 0.1 میلی متر در روز به میزان قابل توجهی تسریع کنید. برای انجام این کار، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید، برخی از روش ها را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و از وسایل مختلف استفاده کنید.

چرا ناخن ها به کندی رشد می کنند؟

قبل از شروع مبارزه با مشکل، باید علت آن را مشخص کنید رشد آهسته. می تواند به یکی از دو دسته تقسیم شود:

• خارجی — مراقبت نادرست، نظافت منزل و بودن در سرما بدون دستکش
• درونی؛ داخلی- میتوانست باشد عفونت قارچی، رژیم نامتعادل یا تحلیل عمومی بدن

چه چیزی رشد ناخن را تعیین می کند؟

1. فصل. رشد ناخن ها در تابستان سریعتر از زمستان است. این به دلیل مصرف شدید ویتامین ها به ویژه ویتامین D است زمان گرماز سال.
2. بارداری. در یک زن باردار به دلیل تنظیم هورمونیناخن های بدن سریعتر رشد می کنند مادران باردار رژیم غذایی خود را با دقت کنترل می کنند و ویتامین ها را می نوشند که بر سلامت آنها نیز تأثیر می گذارد.
3. سبک زندگی. در حال انجام تصویر سمت راستزندگی به حفظ کل بدن در شرایط خوب کمک می کند. خواب سالم، روال روزانه شایسته، طرد عادت های بد، آرامش خاطر و درمان به موقعاین دارد پراهمیتبرای رشد سریعناخن ها
4. تغذیه مناسب. اجزای مفید از بدن وارد صفحه ناخن می شوند. اگر برای مدت طولانی رژیم بگیرید و رژیم غذایی خود را متعادل نکنید، ناخن ها این مواد را به طور کامل دریافت نمی کنند که بر رشد آنها تأثیر می گذارد.
5. دریافت مواد مغذی باید نه تنها از داخل، بلکه از خارج نیز انجام شود. برای رشد ناخن های بلند باید از حمام، کرم های مغذی، روغن ها و سایر محصولات استفاده کرد.

چگونه در خانه رشد ناخن ها را تسریع کنیم؟

تعدادی از درمان های رشد ناخن وجود دارد که می توان آنها را در خانه انجام داد. آنها ساده هستند و نیازی به هزینه های مالی قابل توجهی ندارند. برای بهترین اثر، از چندین گزینه مراقبت در مجموعه به طور همزمان استفاده کنید.

چگونه از ناخن ها مراقبت کنیم تا سریع رشد کنند؟

1. شکل زیبا . اگر صفحه را به اشتباه سوهان بزنید و کوتیکول را کوتاه کنید، بر خلاف انتظارات، سلامت ناخن ها بدتر می شود. در حین پر کردن، از لبه بیرونی به سمت مرکز حرکت کنید. اگر سوهان ناخن را به جلو و عقب بکشید، ساختار ناخن شروع به فروپاشی می کند. سعی کنید به صفحه یک شکل گرد بدهید، زیرا طبق آمار، ناخن ها با آن سریعتر رشد می کنند. این روش هر 3-4 روز با سوهان ناخن شیشه ای یا سرامیکی انجام می شود.
2. مراقبت از کوتیکول . برای نرم شدن کوتیکول ها، آنها را به مدت 5 دقیقه در آب گرم خیس کنید. برای اینکه آلوده نشوید و آسیب نبینید، موچین را دور بیندازید. یک چوب نارنجی بردارید و با آن کوتیکول نرم شده را به عقب فشار دهید. پس از عمل، دست های خود را بشویید و پوست اطراف صفحه را با محصولات اسید هیالورونیک چرب کنید.
3. درمان های سفت کننده . در طول رشد ناخن ها تقویت آنها اهمیت دارد. در غیر این صورت شکسته و لایه برداری می شوند. سرم ها و کرم های مناسب برای استفاده روزمره برای این منظور مناسب هستند.
4. محافظت در برابر عوامل مضر. اگر ناخن ها از تماس با آنها محافظت نشوند، به سرعت رشد نمی کنند مواد شیمیاییو بار مکانیکی برآورده شود مشق شبفقط با دستکش لاستیکی سعی کنید دست های خود را کمتر زیر آب نگه دارید، زیرا منجر به نرم شدن ساختار ناخن می شود. اجازه دهید ناخن هایتان حداقل دو بار در سال به مدت یک هفته استراحت کنند. لاک های تزئینی. سعی کنید از لاک های رنگی فقط با پایه مخصوص استفاده کنید.
5. خلوص ابزار مانیکور . برای اینکه ناخن های خود را زیبا و صاف نگه دارید، ناخن های خود را داشته باشید ست مانیکور. ابزارها را قبل و بعد از هر گونه استفاده ضد عفونی کنید.
6. ناخن هایتان را نجوید . اگر چنین عادتی ندارید، خوب است، اگر دارید، پس شروع به خلاص شدن از شر آن کنید. برای انجام این کار، سعی کنید میل به "جویدن" آدامس را برآورده کنید یا به آرامی خود را از این عادت جدا کنید - هفته ای یک ناخن را کنار بگذارید. جویدن پوست اطراف ناخن نیز ممنوع است تا عفونی نشود.
7. از ژل و اکریلیک خودداری کنید . چنین مانیکوری چشمگیر به نظر می رسد، اما ناخن ها پس از برداشتن پوشش دردناک به نظر می رسند و به آرامی رشد می کنند. هرگز خودتان ژل یا لاک را پاک نکنید تا آسیبی نبیند لایه بالاییبشقاب ها

تغذیه مناسب برای رشد ناخن

هنگام رشد ناخن، غذای حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری بخورید. جایی که آنها شامل می شوند - جدول زیر به شما کمک می کند تا دریابید:

ماساژ برای رشد سریع ناخن

وضعیت صفحه ناخن در 5 روز ماساژ به طور محسوسی بهبود می یابد. این به دلیل تسریع گردش خون در انگشتان خواهد بود. اگر این روش را با لایه برداری یا ماسک ترکیب کنید، نتیجه خواهید گرفت سود مضاعف- تسریع رشد ناخن ها و از بین بردن ذرات مرده پوست.

برای ماساژ آماده شوید صابون آرایشیو یک برس نرم (دندان یا مانیکور این کار را انجام می دهد). سپس توصیه ها را دنبال کنید:

• مرحله 1.در صورت لزوم، پوشش را از هر ناخن جدا کنید.
• گام 2حمام را با 1 قاشق غذاخوری نمک دریا و 300 میلی لیتر آب گرم آماده کنید.
• مرحله 3انگشتان و کف دست خود را در محلول فرو کنید.
• مرحله 4صابون را روی برس کف کنید.
• مرحله 5ساخت حرکات دایره ایناخن های خود را ماساژ دهید
• مرحله 6دست های خود را بشویید و با دستمال خشک کنید.
• مرحله 7بشقاب را با یک کرم مغذی چرب کنید.

پارافین تراپی

پارافین درمانی شامل استفاده از یک ماده موم مانند است. به رشد ناخن های پا و ناخن های پا سالم و قوی کمک می کند. این روش برای مراقبت از پوست خشک ضروری است، بنابراین برای مرطوب کردن صفحه ناخن عالی است. کمبود رطوبت بر رشد ناخن تأثیر منفی می گذارد. فیلم پارافین یک اثر گلخانه ای ایجاد می کند که به دلیل آن مواد مضر از پوست خارج شده و روی سطح باقی می مانند. رطوبت دوباره به پوست و ناخن جذب می شود.

برای انجام پارافین تراپی در منزل مراحل زیر را دنبال کنید:

1. پارافین واکس آرایشی و بهداشتی را از داروخانه یا فروشگاه تخصصی خریداری کنید.
2. آن را گرم کنید حمام بخار.
3. دست های خود را آماده کنید - بشویید و با یک کرم مغذی چرب کنید.
4. آنها را در آن فرو کنید حمام پارافینی، بیرون بیاورید، چند ثانیه نگه دارید و دوباره غوطه ور شوید.
5. دستکاری را 3-4 بار تکرار کنید.
6. دستان خود را با فیلم یا کیسه بپیچید و سپس با حوله عایق کنید.
7. بعد از 20 دقیقه موم را بردارید.
8. دست های خود را با کرم درمان کنید.

مجتمع های ویتامین برای رشد سریع ناخن

با کمبود ویتامین ها و عناصر ریز در بدن، نمی توانید در عرض 3 روز یا در یک ماه صاحب ناخن های بلند شوید. تغذیه خوب همیشه تمام مواد لازم را برای صفحه ناخن فراهم نمی کند. به شما کمک خواهد شد مجتمع های ویتامیناز داروخانه:

1. "مشاهده".این دارو به تقویت ناخن ها کمک می کند. سه بار در روز، 1 قرص مصرف می شود. او نشان می دهد اثر خوبهمراه با حمام
2. ناگیپول. این شامل تمام اجزای مورد نیاز برای رشد سریع ناخن است. این دارو 1 قرص سه بار در روز به مدت 30 روز نوشیده می شود.
3. "ویتروم بیوتی". برای نتیجه مثبتاستفاده از مجموعه یک بار در روز کافی است.
4. "آرایشی الفبا". مصرف این ویتامین ها تاثیر خوبی بر وضعیت عمومی بشقاب دارد. دوره درمان 1 ماه است. این دارو هر 4 ساعت مصرف می شود.
5. "دراژه های ویژه Merz". Dragee به کمبود جدی کمک می کند ویتامین های مهمو مواد معدنی در بدن عصاره مخمر کمبود مواد را حتی با رژیم نامتعادل جبران می کند.
6. "Migliorin (Vivasan)". کپسول های تولید کننده سوئیسی از وضعیت سالم بافت استخوان پشتیبانی می کنند. در حین مصرف دارو، بسیاری از زنان موفق به دستیابی به نتیجه مثبت شدند. روزی دو بار همراه غذا نوشیده می شود.

دستور العمل های خانگی برای رشد سریع ناخن

حمام نمک با ید

شما نیاز خواهید داشت:

• آب - 500 میلی لیتر؛
• نمک خوراکی یا دریا - 20 گرم؛
• ید - 10 قطره.

چگونه درخواست شود؟

آب را گرم کنید تا دمای راحتو بقیه اجزا را به آن اضافه کنید. دستان خود را به مدت 15 دقیقه در محلول خیس کنید. پس از عمل، استفاده کنید کرم مغذی.

آب لیمو

آب لیمو به تقویت ناخن ها و رشد سریعتر آنها کمک می کند. باید یک پد پنبه ای را در مایع آغشته کنید و هر ناخن را کاملاً چرب کنید. یا انگشتان خود را در پالپ میوه فرو کنید. پس از 2 دقیقه، روش را کامل کنید و صفحه را با خامه چرب کنید. این روش را 1 بار در 2 روز انجام دهید.

پماد موم تخم مرغ

شما نیاز خواهید داشت:

• روغن گل همیشه بهار - 4 قاشق غذاخوری؛
• موم زنبور عسل - 1 قاشق چایخوری؛
• زرده آب پز - 1 عدد.

چگونه درخواست شود؟

موم را در حمام بخار آب کنید و بدون اینکه از روی حرارت بردارید، زرده خرد شده و گل همیشه بهار را به آن اضافه کنید. پماد را حرارت دهید تا غلیظ شود و به حالت خامه ای درآید. باید هر شب قبل از خواب به ناخن مالیده شود.

حمام سودا

شما نیاز خواهید داشت:

• نوشابه نوشیدنی - 1 قاشق غذاخوری. l.
• آب - 250 میلی لیتر؛
• ید - 2-3 قطره.

چگونه درخواست شود؟

جوش شیرین را در آب گرم حل کنید و ید را در محلول بریزید. دستان خود را به مدت 15 دقیقه در مایع فرو کنید و سپس آنها را بیرون بکشید و با روغن زیتون یا کرم مسواک بزنید.

حمام روغن

طول خواهد کشید:

• روغن نباتی - 0.1 میلی لیتر؛
• ید - 2 قطره؛
• گلیسیرین - 2 قطره.

چگونه درخواست شود؟

هر روغنی را مصرف کنید - بادام، زیتون، روغن کرچک، دانه کنجد و غیره. یا چندین نوع در یک زمان. روی یک حمام بخار گرم کنید و ید و گلیسیرین را چکه کنید. انگشتان خود را به مدت 20 دقیقه در محلول خیس کنید. نیازی به آبکشی نیست - فقط با دستمال پاک کنید.

توجه داشته باشید. اگر می خواهید حمام را تقویت کنید، چند کپسول ویتامین A و E به آن اضافه کنید.

ماسک شکوفه لیمو و گل همیشه بهار

شما نیاز خواهید داشت:

• چمن آهک خشک - 2 قاشق غذاخوری. l.
• گل بابونه خشک - 2 قاشق غذاخوری. l.
• روغن زیتون - 70 میلی لیتر.

چگونه درخواست شود؟

روغن را در یک کاسه کوچک بریزید و روی یک حمام بخار گرم کنید. قسمت های خشک گیاهان را داخل آن بریزید و به مدت 15 دقیقه حرارت دهید و فراموش نکنید که تداخل داشته باشید. مخلوط آمادهتا دمای مناسب خنک شود و سپس ناخن ها را روغن کاری کنید. در بالا دستکش بپوشید و بعد از یک ربع بشویید.

ماسک کشک با گزنه و قاصدک

شما نیاز خواهید داشت:

• پنیر دلمه - 1 قاشق غذاخوری. l.
• گزنه خشک یا تازه - 1 قاشق غذاخوری. l.
• برگ قاصدک - 1 قاشق غذاخوری. l.
• آب جوش - نصف لیوان.

چگونه درخواست شود؟

سبزی ها را خرد کرده و با آب پر کنید. مواد باقی مانده را به ترکیب اضافه کنید و مخلوط کنید. مخلوط شفابخش را روی صفحه ناخن بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. از یک پد پنبه ای برای از بین بردن باقی مانده ها استفاده کنید.

کرم احیا کننده

طول خواهد کشید:

• توت های توت سیاه - 1 قاشق غذاخوری. l.
• آرد گندم - 1 قاشق غذاخوری. l.
• خامه - 1 قاشق چایخوری

چگونه درخواست شود؟

تمام محتویات را مخلوط کرده و خوب هم بزنید. به آرامی ماساژ دهید، مخلوط را به دستان خود بمالید و هر ناخن را کاملاً چرب کنید. پس از استفاده دستکش های نخی بپوشید. بعد از چند ساعت آنها را بردارید و باقی مانده ها را با یک دستمال پاک کنید.

حمام گریپ فروت

شما نیاز خواهید داشت:

• آب گریپ فروت - 4 قاشق غذاخوری. l.
• آمونیاک - 1 قاشق غذاخوری. l.
• گلیسیرین - 1 قاشق غذاخوری. ل

چگونه درخواست شود؟

همه مواد ترکیب شده و مخلوط می شوند. انگشتان خود را به مدت 15 دقیقه در حمام غوطه ور کنید یا ترکیب را به صفحه ناخن بمالید. در پایان روش، ترکیب را با آب بشویید.

ماسک گیاهی

شما نیاز خواهید داشت:

• بابونه خشک - 1 قاشق غذاخوری. l.
• نعنا خشک - 1 قاشق غذاخوری. l.
• آب جوش - 250 میلی لیتر؛
• روغن نباتی - 1 قاشق چایخوری؛
• آرد - 40 گرم.

چگونه درخواست شود؟

گیاهان را با آب بریزید و بگذارید 2 ساعت بماند. آنها را صاف کرده و با کره و آرد مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 30 دقیقه روی صفحه ناخن قرار دهید و سپس با یک دستمال پاک کنید.

ماسک فلفل

شما نیاز خواهید داشت:

• فلفل قرمز آسیاب شده - 2 عدد؛
• کودکان کرم چربی- 1 قاشق چایخوری

چگونه درخواست شود؟

مواد را خوب مخلوط کنید. صفحه ناخن را با ترکیب روغن کاری کنید. اطمینان حاصل کنید که محصول روی پوست قرار نمی گیرد. ترکیب را بشویید آب گرمبعد از 15 دقیقه ماسک "سوزان" مجاز است بیش از 1 بار در 10 روز انجام شود.

حمام دم اسب

شما نیاز خواهید داشت:

• ساقه خشک دم اسب - 0.5 قاشق چایخوری؛
• آب جوش - 2 فنجان.

چگونه درخواست شود؟

چمن را با آب بریزید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس دم کرده را با پارچه پنیر صاف کرده و خنک کنید. دستان خود را در حمام فرو ببرید و بعد از یک ربع بشویید. این روش باید 4 بار در هفته تکرار شود.

خریدهای مفید

Gehwol- روغن Gevol برای ناخن و پوست - تحریک رشد، محافظت در برابر قارچ ناخن. پوست ملتهب اطراف ناخن را درمان می کند.

نحوه رشد سریع ناخن ها به اندازه 1 سانتی متر: دوره اکسپرس

• ناخن های خود را در شب با ید چرب کنید.نگران نباشید - در طول شب زردی بدون هیچ اثری ناپدید می شود.
• 1 قاشق چایخوری را صبح ناشتا میل کنید ژلاتین خوراکی. باید با لیوان نوشیده شود آب تمیز. این ماده طبیعیکه حاوی تمامی مواد لازم برای داشتن ناخن های سالم است.
• محتویات کپسول Aevit را دو بار در روز مالش دهید.همه چیز در آن مخلوط شده است. ویتامین های مناسبو ریز مغذی ها
• روزانه یک ماسک اسید هیالورونیک درست کنید.برای تهیه آن 500 میلی گرم اسید و 2 میلی لیتر مصرف کنید آب معدنیو خوب مخلوط کنید. 20 میلی لیتر را به طور جداگانه ذوب کنید روغن بادامو با مخلوط ترکیب کنید. محصول را روی ناخن ها بمالید و به مدت یک ربع نگه دارید.
• یک ماساژ گرم کننده با تنتور اکیناسه انجام دهید.این داروی داروسازیبه رشد ناخن ها و مرطوب کردن پوست کمک می کند. آنها می توانند به سادگی صفحه ناخن را روغن کاری کنند و صبر کنند تا جذب شود یا ماساژ دهند.

1. برای دوره افزایش رشد ناخن، لاک های تزئینی را کنار بگذارید.
2. همیشه قبل از بیرون رفتن روغن کاری کنید کرم محافظدست و با آنها صفحه ناخن.
3. ناخن های آسیب دیده پس از اکستنشن باید به طور کامل قطع شوند. آنها هنوز هم نمی توانند دست های شما را تزئین کنند حتی اگر به طول مورد نیاز رشد کنند.
4. دکمه ها، سوئیچ ها و غیره را با پد انگشتان خود فشار دهید. از چنین دستکاری هایی، ناخن های بلند می توانند بشکنند. به همین دلیل، جمع آوری اشیاء کوچک با ناخن ها نامطلوب است. فقط آنها را در کف دست خود بکشید.
5. هرگز لاک پاک کن استون نخرید. ناخن ها را از بین می برد و از رشد آنها جلوگیری می کند.
6. هر بسته، شیشه و چیزهای دیگر را با قیچی باز کنید. از ناخن های خود برای خراش دادن برچسب قیمت، برچسب و غیره استفاده نکنید.

مقالات مفید:

بسیاری از زنان در مورد چگونگی رشد سریع ناخن فکر می کنند؟البته، همیشه می توانید با یک سالن زیبایی تماس بگیرید، جایی که ظرف چند ساعت کار شما تمام می شود. با این حال، من می خواهم طبیعی خود را داشته باشم، بسیاری از دختران در تعجب هستند،؟

مراقبت مناسب

البته در 1 روز یا 2 روز موفق به رشد ناخن نخواهید شد اما در عرض یک هفته کاملا امکان پذیر است. قبل از اینکه به سرعت ناخن های خود را رشد دهید، باید بدانید که در وهله اول آنها نیاز به مراقبت مناسب دارند.حتی اگر وراثت "بد" دارید، با کمی تلاش، می توانید ناخن های زیبا، بلند و مهمتر از همه سالم داشته باشید. آنها را نیز مانند بقیه اعضای بدن باید مدام گرامی و آراسته کرد و مرتب و در صورت امکان به صورت حرفه ای یا حداقل درست. ناخن های سالم نیاز دارند مراقبت سالم.

اولا، یکی از مراحل اصلی وجود مانیکور صحیح است.حتی ناخن‌های سالم نیز می‌توانند از بین بروند اگر دائماً در جهات مختلف سوهان زده شوند، با دندان‌هایی روی پوست نزدیک صفحه ناخن بجوند و کوتیکول را با انبر به خون بکشند.

ثانیا، ناخن ها مانند مو ساختار متخلخل دارند، آنها قادر به جذب مواد مختلف از سطح صفحه ناخن هستند. به همین دلیل است که توصیه می شود ناخن ها را از انواع مایعات مضر محافظت کنید، از انواع پوشش های تزئینی استراحت دهید، آنها را با دستکش محافظت کنید، لاک های رنگی "سمی" را کمتر استفاده کنید، به خصوص اگر پایه خاصی نباشد. زیر آنها استفاده می شود. هر ناخن، حتی سالم، باید دائما "تغذیه" شود، تغذیه شود کرم های مختلف، روغن ها و لاک های تقویت کننده مختلف استفاده کنید.

و در نهایت، اگر به آن پایبند نباشید، نمی توانید ناخن های قوی، یکدست، زیبا و مهمتر از همه سالم داشته باشید. قوانین سادهبهداشت اول از همه، توصیه می شود که آنها را شخصی، فردی و فراموش نکنید که به طور منظم آنها را با استفاده از مواد ضد عفونی کننده، هر بار قبل و بعد از استفاده بعدی پردازش کنید. فقط در این مورد، اگر تمام قوانینی که در بالا توضیح داده شد را به شدت رعایت کنید، به زودی ناخن های شما زیبایی شما را به وجد خواهند آورد ظاهر، به سرعت شروع به رشد می کند، لایه برداری و شکستن را متوقف می کند. همانطور که می بینید، در دسترس قرار گرفتن برای هر یک از شما، نکته اصلی پیروی از چند قانون ساده است.

هر دختری آرزو دارد که در یک هفته ناخن های بلندی داشته باشد. امروز ما به شما خواهیم گفت که چگونه به سرعت ناخن ها را در خانه رشد دهید.برای تسریع رشد ناخن ها، تقویت آنها، محافظت از آنها در برابر شکنندگی و آسیب چه کاری توصیه می شود.

مواد معدنی و ویتامین ها

شما نمی دانید چگونه به سرعت ناخن ها را در خانه رشد دهید؟ در این صورت شما به کمک خواهید آمد تغذیه مناسب. بیشتر مشکلات مربوط به ناخن ها از جمله لایه لایه شدن، شکنندگی، نازکی، در نتیجه کمبود مواد معدنی و ویتامین های ضروری در بدن ظاهر می شود. اگر می خواهید به سرعت ناخن ها را در خانه رشد دهید، رژیم غذایی خود را غنی کنید مواد مفید. ویتامین های اصلی برای تشکیل صفحه ناخن سالم و قوی ویتامین های گروه B، E، C، A هستند.

فرم ناخن راحت

می تواند رشد ناخن را بهبود بخشد فرم صحیحصفحه ناخن. باید برای شما راحت باشد و مهمتر از همه این که گوشه و سوراخ تیز نداشته باشد. برای چنین روشی بهتر است از سوهان ناخن استفاده کنید و اگر فلزی نباشد بهتر است. کاغذ پلاستیکی یا سوهان ناخن پلاستیکی را فراهم می کند مراقبت دقیقپشت ناخن هایت بهتر است یک گزینه دانه ریز انتخاب کنید تا نتواند به ناخن های شما آسیب برساند. برای اینکه ساختار صفحه ناخن به هم نخورد، حرکت سوهان ناخن از پایه به مرکز، در یک جهت انجام شود.

پارافین تراپی

به روشی زیبابرای تسریع رشد صفحه ناخن پارافین تراپی است.پارافین یا موم ذوب شده آرایشی در طی چنین روشی باید روی کوتیکول ها اعمال شود. در عمل آن، این روش شبیه به ماساژ کوتیکول است - گردش خون بهبود می یابد، در نتیجه تحویل اکسیژن به صفحه ناخن تحریک می شود.

از ناخن های خود محافظت کنید

برای اینکه ناخن هایتان سریع رشد کنند و نشکند، از آنها محافظت کنید. برای انجام این کار، باید تعدادی از قوانین را دنبال کنید.

• هر روز یک کرم مغذی را روی صفحه و دسته ناخن بمالید.
• آنها را از یخ زدگی و سرما محافظت کنید، حتما قبل از بیرون رفتن از دستکش گرم استفاده کنید.
• هنگام تمیز کردن حتما از دستکش لاستیکی استفاده کنید.
• اگر مدام روی ناخن ها بمالید پوشش لاکیاجازه دهید مدتی استراحت کنند - حداقل چند بار در سال به مدت 1-3 هفته.
• فقط از پاک کننده های ملایم لاک ناخن استفاده کنید که آسیب کمتری به ناخن های شما وارد می کنند.