ماساژ سنگ. سنگ درمانی: شرح روش و تکنیک ماساژ سنگ سرد. چیست، انواع اصلی

سنگ درمانی نوعی ماساژ است که برای آن از سنگ های گدازه بازالت گرم شده یا سنگ های مرمر سرد شده استفاده می شود که با حرکات ماساژ به سبک سوئدی ترکیب می شود. گرمای سنگ های بازالت جریان خون را افزایش می دهد و ماهیچه ها را شل می کند که تأثیر مثبتی بر بدن دارد، در حالی که سنگ های سرد بدن را آرام می کنند و می توانند با التهاب مبارزه کنند.

موارد مصرف و موارد منع مصرف

در ابتدا، این ماساژ برای حل مشکلات مرتبط با درد در عضلات و مفاصل اختراع شد.. و او واقعاً کار بزرگی با آنها انجام می دهد. علاوه بر این، سنگ درمانی علاوه بر درمان التهابات یا جراحات قدیمی، برای آتروفی عضلانی نیز توصیه می شود. پس از همه، با کمک این تکنیک، ماهیچه ها به راحتی تون می شوند. علاوه بر این، از ماساژ سنگ برای مبارزه با رسوبات چربی اضافی استفاده می شود. سنگ درمانی همچنین جریان لنف، گردش خون را بهبود می بخشد، به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
سنگ درمانی علاوه بر تاثیری که بر بدن دارد تاثیر بسیار خوبی بر سیستم عصبی دارد. بنابراین به عنوان کمکی در مبارزه با بی تفاوتی، افسردگی، استرس و خستگی مزمن، اختلالات خواب.

با وجود منحصربفرد بودنش خواص درمانی، استفاده از این نوع ماساژ محدودیت هایی دارد. خود اگر دارید برای استفاده توصیه نمی شود:

• زخم یا زخم باز.
• فشار خون بالا.
• بیماری های پوستی.
• دیابت.
• بارداری.
• بیماری های انکولوژیک

تفاوت بین مواد معدنی سرد و گرم چیست؟

ماساژ سنگ داغ به مشکلاتی مانند درد عضلانی، روماتیسم، آرتریت، فیبرومیالژیا کمک می کند. اسکلروز چندگانه، بی خوابی و کمردرد. گردش خون را بهبود می بخشد و می تواند استرس، اضطراب، تنش و افسردگی را کاهش دهد. سنگ های داغ رگ های خونی را گشاد می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و سیستم عصبی را آرام می کند.
سنگ های سرد برای آسیب های عضلانی و التهاب استفاده می شود. استفاده از سنگ های سرد، برعکس، سیستم عصبی را تحریک می کند و باعث انقباض رگ های خونی و بهبود جریان لنفاوی می شود و این به از بین بردن سموم کمک می کند در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، سرماخوردگی و راه های داغ. این کاملا بدن را تقویت می کند.

هم قبل و هم بعد از جلسه خیلی مهم است که غذاهای چرب نخورید، الکل، قهوه یا سیگار ننوشید و از همه مهمتر مصرف بیشتر آب تمیز. بدست آوردن حداکثر اثراز این روش، توصیه می شود یک روز دیگر پس از ماساژ از چنین "رژیم غذایی" پیروی کنید.

سنگ های ماساژ

رایج ترین سنگ ها برای سنگ درمانی دو نوع هستند: بازالت - برای ماساژ گرم و سنگ مرمر - برای سرما. دلیل این امر این است که سنگ های نوع اول به خوبی گرم می شوند و گرما را حفظ می کنند، در حالی که نوع دوم آن را از بین می برد و برای مدت طولانی سرد می ماند. در حالت ایده آل، برای ماساژ، از سنگریزه ها استفاده می شود که در آنها جلا داده می شود شرایط طبیعی، یعنی در توده های آبی یافت می شود. بسیار راحت است بیضی شکل. اما سنگریزه های صیقلی دستی نیز به صورت مجموعه ای موجود هستند. به عنوان یک قاعده، سنگ باید به اندازه کف دست شما باشد. این رایج ترین اندازه است.

گاهی اوقات از یشم و یشم نیز در ماساژ استفاده می شود و از دیگر نگین های نیمه قیمتی می توان برای ماساژ صورت استفاده کرد، زیرا خواص درمانی مضاعفی دارند.

آیا می توانم از روش در خانه استفاده کنم؟

استفاده از سنگ درمانی در خانه کاملاً امکان پذیر است. البته کیفیت این روش با یک روش حرفه ای قابل مقایسه نیست. و شما نباید خودتان سعی کنید بیماری های جدی را با ماساژ درمان کنید، اما اگر فقط می خواهید آرامش داشته باشید، این روش کاملاً مناسب است. امروزه تهیه ست مخصوص سنگ درمانی آسان است. این شامل چندین سنگ از همان نوع است. علاوه بر این، به یک قابلمه با آب گرمیا بخاری مخصوص و همچنین روغن ماساژو حوله
ماساژ آماتور حداقل به هشت سنگ نیاز دارد. آنها را در آب گرم می کنند و سپس یک سنگ را روی پاها و کف دست های فردی که ماساژ می دهند قرار می دهند. این دو سنگ باید در حوله پیچیده شوند تا گرم شوند. دو نفر باقی مانده ماساژ انجام می دهند. باید از قسمت پایین کمر شروع کنید و به سمت شانه ها حرکت کنید.

مانند هر تکنیک دیگری، نمی توانید ستون فقرات را ماساژ دهید. دمای سنگ ها نباید کمتر از 10 درجه بالاتر از دمای بدن باشد. با این حال، البته، آنها نباید بسوزند. سنگریزه ها نباید بیش از 55 درجه گرم شوند. بعد از پشت، باید ناحیه گردن و یقه را بکشید. سپس از میان بازوها به سمت دست ها بروید. سنگریزه ها را از روی آنها بردارید و یک ماساژ سبک با دست انجام دهید. سپس سنگ ریزه ها را از روی پا در می آورند و با سنگ هایی که در حوله بود ماساژ می دهند. فراموش نکنید که به طور دوره ای دست های خود را با روغن ماساژ چرب کنید.

نحوه انتخاب سنگ

هنگام انتخاب مجموعه ماساژ، باید به ویژگی های زیر سنگ ها توجه کنید: شکل، اندازه، صافی. آنها باید بیضی شکل باشند و گوشه های تیز یا لبه های دندانه دار نداشته باشند. سنگریزه ها باید به راحتی در کف دست شما قرار گیرند. اکثر سنگ های ماساژ باید دقیقاً به اندازه دست شما باشند. سنگ های بزرگتر یا کوچکتر مورد نیاز است در بعضی مواردبه عنوان مثال، آن را در حین ماساژ داغ روی ناحیه خاجی قرار دهید یا انگشتان پا را ماساژ دهید. اگرچه برای یک آماتور این چیزها کاملا اختیاری است. سطح باید زیبا و صاف باشد. ترک، سوراخ یا ناهمواری نشانه ای از مواد معیوب است. برای ماساژ حرفه ای، نه تنها از ست های سنگ استفاده می شود اشکال مختلفو اندازه، بلکه بافت. اما بهتر است از چنین سنگ هایی فقط پس از آموزش مناسب استفاده شود.

ماساژ سنگ داغ نوعی ماساژ است که در آن از سنگ های صاف و مسطح حرارت دیده استفاده می شود. آنها در امتداد ستون فقرات، در بازوها، در امتداد پاها، بین انگشتان قرار دارند. گرمای حاصل از آنها عمیقاً به ماهیچه ها نفوذ می کند و گرم می شود و آرامش می یابد. به این نوع ماساژ، ماساژ سنگ یا سنگ درمانی می گویند.

این روش جدید نیست. سنگ های گرم شده از دیرباز توسط مردم برای درمان درد عضلات استفاده می شده است. اولین ذکرها به 1500 سال قبل از میلاد برمی گردد.

امروزه دوباره احیا می شود و به طور فزاینده ای محبوبیت پیدا می کند و تولدی دوباره را تجربه می کند. امروزه به ندرت پیش می آید که یک آبگرم یا آسایشگاه چنین خدماتی را ارائه ندهد.

فواید سنگ درمانی چیست؟

زندگی مدرن پر از استرس است. یکی از دلایل اصلی تعدادی از بیماری های جدی. مهم نیست علت آن چیست: مشکلات در محل کار، روابط روزمره یا مشکلات خانگی.

خوشبختانه امروزه روش ها و روش های مختلفی وجود دارد که به تعادل اثرات استرس کمک می کند و بدن و احساسات ما را به حالت عادی برمی گرداند. یکی از آنها سنگ درمانی است.

تئوری ماساژ سنگ داغ بسیار ساده است: گرمای حاصل از سنگ های صاف صیقلی که به درون ماهیچه ها نفوذ می کند، آنها را گرم و آرام می کند. این به ماساژور اجازه می دهد تا به لایه های عمیق تر عضلات نفوذ کند.

در طول روش:

رگ های خونی گشاد می شوند؛

گردش خون بهبود می یابد؛

متابولیسم؛

جریان لنف افزایش می یابد.

این کار بدن را برای پاکسازی و دفع مواد زائد و سموم تحریک می کند.
گردش خون ضعیف می تواند منجر به خستگی، تنش عضلانی و تجمع مایعات و اسید لاکتیک شود. افزایش جریان خون باعث بهبود و افزایش اکسیژن رسانی به بافت ها می شود و در نتیجه درد را در حین و بعد از جلسه تسکین می دهد.

سنگ های داغ اثر آرام بخشی دارند که درد مزمن را تسکین می دهد، استرس را کاهش می دهد و باعث آرامش عمیق می شود.

مفید برای افراد:

مبتلا به اختلالات گردش خون؛

کسانی که درد عضلانی را تجربه می کنند؛

با بیماری ها سیستم اسکلتی: آرتریت، روماتیسم و ​​دیگران؛

برای کمردرد؛

فیبرومیالژیا؛

با بی خوابی؛

با خستگی مزمن؛

کسانی که نوسانات خلقی مکرر را تجربه می کنند، از جمله موارد مرتبط با اختلالات هورمونی؛

ابتلا به افسردگی؛

برای سردردهای مکرر، از جمله میگرن؛

ماساژ سنگ برای چاقی مفید است اضافه وزن، سلولیت

فواید ماساژ سنگ داغ

سنگ درمانی به ماساژدرمان اجازه می دهد تا ماساژ عمیق تر و نافذتری را بدون وارد کردن استرس بیشتر به بدن بیمار ارائه دهد. عضلات بیش از حد منقبض، انجام ماساژ را دشوار می کند.

سنگ های گرم گرم شده تنش را از بین می برد و درد عضلانی را کاهش می دهد. در نتیجه در حین عمل آسیب کمتری می بینند. بیمار دردی را که در روزهای اول طی یک ماساژ معمولی ایجاد می کند، تجربه نمی کند. هیچ جای کبودی روی بدن باقی نمی گذارد.

گرما باعث تحریک گردش خون در اطراف می شود منطقه مشکل، بهبود و تسریع بهبود و ترمیم ناحیه آسیب دیده یا آسیب دیده را بهبود می بخشد. گرما منافذ را باز می کند و به بدن اجازه می دهد روغن های شفابخش را بهتر جذب کند.

این نوع ماساژ:

اسپاسم عضلانی را برطرف می کند؛

گردش خون را بهبود می بخشد؛

متابولیسم را عادی می کند؛

به پاکسازی بدن از سموم و سایر مواد مضر کمک می کند.

درد عضلانی را تسکین می دهد؛

بهبود خلق و خوی؛

اضطراب، بیقراری را تسکین می دهد؛

خواب را بهبود می بخشد؛

با انرژی شارژ می شود.

یک دوره سنگ درمانی می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد و دفاع ایمنی شما را تقویت کند.

انواع ماساژ با سنگ داغ

انواع مختلفی از این ماساژ وجود دارد:

کلاسیک - فقط با سنگ های گرم شده انجام می شود.

کنتراست - در طول جلسه از سنگ هایی با دماهای مختلف استفاده می شود.

ماساژ با گرانبها و سنگ های نیمه قیمتی.

هر نوع عملکردهای خاص خود را انجام می دهد. با کلاسیک، ماهیچه ها به خوبی گرم می شوند و آرام می شوند، منافذ باز می شوند. این به شما امکان می دهد تنش، اسپاسم، درد را کاهش دهید، گردش خون و لنف را فعال کنید و بدن را از سموم و مواد زائد پاکسازی کنید.

در مقابل، متابولیسم تحریک می شود، تون عضلات و رگ های خونی بهبود می یابد و تورم بدن از بین می رود.

نوع سوم بیشتر در جهت پر کردن انرژی است. برای او سنگ هایی انتخاب می شود که برای یک فرد خاص مناسب تر است. در این شکل، شاید اصلی اثر شفابخشمعلوم می شود در سطح ناخودآگاه است.

علاوه بر این، آنها را برجسته می کنند گروه های زیرماساژ دادن:

معطر (با استفاده از اسانس)؛

مدل سازی (بیشتر برای اضافه وزن، برای مدل سازی شکل بدن در سنین بالا استفاده می شود).

پرانرژی (ماساژ با سنگ های قیمتی)؛

کلاسیک (سلامتی).

نحوه انجام ماساژ سنگ

آماده سازی برای این روش حتی قبل از رسیدن به جلسه شروع می شود. اولین کاری که همیشه باید انجام دهید این است که سنگ ها را ضد عفونی کنید. در صورت استفاده از روغن، ممکن است یک لایه روغنی روی سطح جمع شود. می توانید آن را با آب داغ، سرکه و جوش شیرین پاک کنید.

سپس سنگ ها را حداقل به مدت 30 دقیقه در آب یا کوره های مخصوص با دمای 52-54 درجه حرارت می دهند. هنگام استفاده از سنگ های مرمر، پس از گرم شدن، آنها را تا دمای 10-25 درجه خنک می کنند.

قبل از قرار دادن آن بر روی بدن بیمار، باید عضلات را گرم کنید. برای این کار یک ماساژ منظم انجام می شود یا بیمار دوش آب گرم می گیرد.

سپس ماساژدرمان سنگ ها را روی نقاط کلیدی طب فشاری قرار می دهد. در این مورد، بررسی دما ضروری است. ممکن است در نواحی حساس پوست کمی گرمتر از دستها احساس شوند. بهتر است با قرار دادن یک سنگ داغ روی مچ دست یا ساعد خود دمای آن را بررسی کنید.

در پشت، سنگ ها در امتداد ستون فقرات، روی تیغه های شانه و شانه ها قرار می گیرند. ماساژدرمانگر می تواند آنها را در یک یا دو ردیف قرار دهد و ردیف های بزرگ را با ردیف های کوچکتر جایگزین کند.

اگر سنگ ها نه تنها روی بدن، بلکه روی سر نیز قرار دارند، باید دما کمتر باشد. این ناحیه از بدن دارای پایانه های عصبی بیشتری است و نسبت به دما بسیار حساس تر است.

هنگام انجام ماساژ شکم، سنگ روی شکم، صورت، بازوها و پاها قرار می گیرد.

کوچکترها در کف دست، بین انگشتان، در امتداد پاها، روی پاها قرار می گیرند. نازک - بین پاها.

بسیاری از کارشناسان معتقدند که خود سنگ ها حمل می کنند شارژ انرژیو سعی کنید آنها را به صورت مارپیچ مرتب کنید.

باید از پایین کشیده شود، نه از بالا، تا گردش خون در ناحیه قلب افزایش پیدا نکند.

سپس بیمار با گرم پوشانده می شود حوله تری. گرمای دلپذیر باعث آرامش و آرامش می شود.

سنگ ها را می توان در حین ماساژ فقط برای گرم کردن ناحیه ماساژ داده شده یا مستقیماً برای اجرای آن استفاده کرد.

پس از گرم شدن بدن، روغن ماساژ داده می شود و خود ماساژ شروع می شود. در این مورد، متخصص استفاده می کند راه های مختلفو روش هایی که فقط از دست ها یا سنگ های گرم استفاده می کنند.

متخصص با نگه داشتن سنگ در دست، تمام بدن را با آن ماساژ می دهد. می‌تواند سنگ‌های داغ‌تر را با سنگ‌هایی که حرارت کمتری دارند، سنگ‌های بزرگ را با سنگ‌های کوچک‌تر جایگزین کند. وقتی سنگ سرد شد سنگ دیگری را جایگزین می کند. خود جلسه معمولاً حدود یک ساعت طول می کشد.

چه سنگ هایی استفاده می شود

اغلب آنها از بازالت با سطح صیقلی بسیار صاف استفاده می کنند. آنها گرما را در تمام طول دوره ماساژ به خوبی حفظ می کنند.

گاهی اوقات از سنگ مرمر و سنگ سرد استفاده می شود منشا آتشفشانی، نیمه قیمتی، یشم، یشم.

برای ماساژ گرم در خانه، می توانید از سنگریزه های صیقلی استفاده کنید که به راحتی در دریا یا کنار رودخانه پیدا می شوند.

برای سهولت در ماساژ، آنها باید به اندازه کف دست شما باشند.
می توانید آنها را به صورت آنلاین یا در یک فروشگاه تخصصی خریداری کنید. قیمت از دو هزار به بالا متغیر است.

هنگام خرید باید به گرد و صاف بودن آنها توجه کنید. وجود بریدگی، گوشه های تیز و ناهمواری روی سطح مجاز نیست.

به عنوان یک قاعده، سنگ ها در یک مجموعه فروخته می شوند اندازه های متفاوت. بلافاصله، همراه با آنها، می توانید کوره های گرمایشی بخرید.

ماساژ سنگ داغ در خانه

انجام چنین ماساژی در خانه کاملاً امکان پذیر است. برای این کار به سنگ های صاف و صیقلی با اندازه مناسب نیاز دارید. آنها را می توان از دریا خرید یا آورد. در آب داغ، فر یا مایکروویو گرم کنید.

البته، در خانه فقط می توانید یک ماساژ آرامش بخش انجام دهید، مگر اینکه هیچ یک از اعضای خانواده یک ماساژ درمانگر حرفه ای نباشند.

اصل همان است که در سالن است. از پایین کمر شروع کنید و به تدریج به سمت شانه ها و گردن حرکت کنید. نیازی به فشار شدید روی ماهیچه ها نیست. نوازش سبک با سنگ گرم عضلات را کاملا گرم می کند و تنش را از بین می برد.

می توانید خود ماساژ پا و دست خود را انجام دهید. ابتدا باید پاهای خود را با قرار دادن چند سنگ در یک حوله گرم کنید. پس از گرم شدن، ابتدا یکی را روغن بزنید و سپس پای دیگر را با دست یا سنگ ماساژ دهید.

به همین ترتیب می توانید بازوها و در برخی موارد شانه و گردن خود را ماساژ دهید.

ماساژ سنگ داغ لذت بخش است. قبل از جلسه:

غذاهای سنگین چرب را حذف کنید؛

نوشیدنی های الکلی ننوشید؛

لطفاً حداقل 10 دقیقه زودتر برای درمان خود حاضر شوید تا زمانی برای استراحت فراهم شود.

همیشه باید به ماساژور خود بگویید که آیا دمای سنگ ها برای شما راحت است یا خیر. دمای بدن نباید بالاتر از 10 درجه باشد.

حتما در مورد بیماری های مزمن موجود هشدار دهید. برای برخی از آنها منع مصرف دارد.

اگر از داروهای ضد درد استفاده می کنید، ممکن است احساس تب را کاهش دهند.

متخصص باید در انتخاب نوع سنگ، دمای گرمایش و روش ماساژ همه این موارد را در نظر بگیرد.

پس از اتمام جلسه، آب و دمنوش های گیاهی بیشتری بنوشید.

در مرحله اول، در طول عمل، مایعات از طریق عرق از دست می‌رود.

در مرحله دوم، آنها به شما امکان می دهند سموم، نمک ها و سایر ترکیبات مضر را بهتر حذف کنید.

ماساژ خود را در روزی برنامه ریزی کنید که نیازی به عجله نداشته باشید. با این حال، این یک روش بسیار لذت بخش و آرامش بخش است.

موارد منع مصرف

اگر دارید نباید ماساژ سنگ داغ انجام دهید:

تب؛

عفونی یا سرماخوردگی؛

مست یا تحت تأثیر مواد مخدر؛

اخیراً جراحی یا آسیب، سکته مغزی، حمله قلبی، آسیب نخاعی یا سایر بیماری های جدی داشته اید.

بیماری های قلبی عروقی؛

فشار خون؛

بیماری های انکولوژیک؛

تشدید بیماری های مزمن؛

ایمپلنت فلزی وجود دارد.

روماتیسم مفصلی؛

کاهش حساسیت به درد؛

مصرف داروها برای رقیق کردن خون؛

دیابت.

اگر جراحت، سوختگی، خراشیدگی یا خراش روی بدن دارید این کار را انجام ندهید.
ممنوع وقتی رگهای واریسیوریدها و ترومبوز

زنان باردار و شیرده باید با احتیاط از این نوع ماساژ استفاده کنند. فقط باید پس از مشورت با پزشک انجام شود.

در برخی موارد، در صورت وجود بیماری خاص، ممکن است اجازه پزشک معالج مورد نیاز باشد.

ماساژ سنگ روشی دلپذیر است که به بهبود سلامت، سفت شدن، تقویت عضلات و پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. قبل از تصمیم به مصرف آن، با پزشک خود مشورت کنید. مراکز تخصصی را انتخاب کنید. دریغ نکنید که از یک متخصص بخواهید تا مدرک شما را بررسی کند. تنها در صورتی که تمام قوانین رعایت شود سودمند خواهد بود.

چرا ماساژ سنگ مفید است، نحوه انجام آن را در ویدیو ببینید

سنگ درمانی یک تکنیک ماساژ ویژه با استفاده از انواع مختلف است سنگ های طبیعی، بر اساس روش گرما درمانی - سنگ های سرد و گرم متناوب. سنگ هایی که از زمین زاده شده و توسط آب، خورشید و باد صیقل داده شده اند، منبع انرژی طبیعی و کیهانی هستند.

انرژی ویژه سنگ ها تنش و استرس را از بین می برد، خنثی می کند انرژی منفی، انرژی را از مناطقی که بیش از حد است به مناطقی که ناکافی است توزیع می کند.

هر سنگ و هر رنگ حامل انرژی خاصی است و اثر پاک کنندگی و رفع انسداد در انسان دارد.

سنگ های مخصوص به عنوان رسانای گرما و سرما استفاده می شود:

• برای قرار گرفتن در معرض گرم: بازالت با منشا آتشفشانی (از جزایر هاوایی، ایالات متحده آمریکا)؛
• برای قرار گرفتن در معرض سرما: سنگ مرمر (از نروژ).

اثر اصلی روش:

• افزایش متابولیسم؛
• تنظیم عملکرد خودمختار سیستم عصبی;
• فعال سازی غدد درون ریز و سیستم ایمنی

استفاده از سنگ های طبیعی نه تنها اثربخشی روش، بلکه درجه کامل آرامش را نیز تضمین می کند. سنگ ها به عنوان امتداد دست استاد، تأثیر ماساژ را تقویت می کنند و یک "ژیمناستیک" واقعی برای رگ های خونی هستند.

ماساژ کلاسیک سنگ تمام بدن

ماساژ سنگ داغ به آرامش عضلات کمک می کند، شدت فرآیندهای متابولیک را افزایش می دهد و احساس آرامش جسمی و تعادل روانی را به ارمغان می آورد. اثر موضعی اصلی سنگ های داغ بر روی بافت به دلیل اتساع عروق و پرخونی است، در حالی که بهبود گردش خون موضعی حاصل می شود. تبادل فشردهمواد حذف سریعمحصولات متابولیک

ماساژ با سنگ های سرد (متناوب با سنگ های گرم) باعث انقباض رگ های خونی و مویرگ های پوست، رفع گرفتگی وریدی، افزایش تون عضلانی، جریان خون تازه اکسیژن دار را در بافت ها افزایش می دهد.

جلسات سنگ درمانی نه تنها اثر آرامش بخش دارد، بلکه عملکرد سیستم عصبی خودمختار را تنظیم می کند، درد عضلانی را کاهش می دهد، سیستم تنفسی و ایمنی بدن را تقویت می کند، به غلبه بر فشار روحی و جسمی، استرس، افسردگی، خستگی مزمن کمک می کند. سلامت کلی و افزایش سرزندگی. موارد منع مصرف عمومیبرای سنگ درمانی مانند برای ماساژ کلاسیکو روش های فیزیوتراپی

این روش بی نهایت راحت است. لمس سنگ را برای همیشه به یاد خواهید آورد و از حرفه ای که این افسانه را به شما هدیه داد سپاسگزار خواهید بود.

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 1 ساعت 30 دقیقه
• 4000 روبل.

ماساژ مدل سازی سنگ تمام بدن

به شدت تکنیک جالبماساژ با سنگ های گرم و بسیار سرد. اثر اصلی کاهش وزن و مدل سازی سیلوئت است. در این روش از سنگ های بازالت داغ و مرمر سرد نروژی استفاده می شود. اساس این برنامه روش های درمانی مردم است کشورهای اسکاندیناویاستفاده از سنگ های بسیار سرد در مناطق مشکل دار

هدف از روش‌های انجمادی خنک‌سازی نیست، بلکه فعال‌سازی است انرژی درونیمشخصه بدن ما نشان داده شده است که سرمای شدید بهبود می یابد فرآیندهای متابولیکو سیستم ایمنی را تحریک می کند که به طور قابل توجهی و قابل توجهی بدن انسان را با هزینه ذخایر خود جوان می کند.

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 1 ساعت 30 دقیقه
• 4000 روبل.

ماساژ صورت مدلسازی سنگ (بازالت داغ و مرمر سرد)

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 30 دقیقه.
• 1200 روبل.

"شی تائو" - شعر فضا"

مراقبت از صورت و بدن “شی تائو” با عناصر شیاتسو و سنگ درمانی (ماساژ سنگ داغ)

بر اساس فلسفه مشرق، پوست صورت هر فرد انعکاسی از چهره اوست حالت داخلی. این نه تنها تغذیه، وضعیت متابولیک، بلکه ما را نیز منعکس می کند زندگی معنوی. سیستم مراقبت از زیباییباید هر یک از این عوامل را در نظر گرفت و به پوست مراقبت های لوکس ارائه داد و سیستم عصبی ما - استراحت و آرامش، هماهنگی درونی به ما می دهد. سرزندگیو انرژی که تاثیر مثبتی بر رفاه، خلق و خوی درونی و ظاهر.

«شعر فضا» شامل درمان های سلامتی، هم برای صورت و هم برای بدن. در طول این روش، از سنگ درمانی استفاده می شود - یک تکنیک ماساژ سنگ داغ، که اجازه می دهد تا اثرات درمانی اضافی، و همچنین تکنیک شیاتسو - طب فشاری. درمان ضد استرس است، تنش را کاهش می دهد، در حالی که به طور همزمان جریان انرژی حیاتی Qi (Qi) را به حرکت در می آورد. تکنیک شی تائو از فلسفه اصلی زندگی پیروی می کند.

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 1 ساعت
• 4000 روبل.

ماساژ جوان کننده بدن با کریستال
(کارویت، هماتیت، آمتیست، فلوریت، رز کوارتز، یشم)

یک تکنیک منحصر به فرد ماساژ کریستال و شکل اصلی ماساژ سنگ های نیمه قیمتی - رز کوارتز، سنگ کریستال، آونتورین و فلوریت - نه تنها لذتی بی نظیر به شما می دهد، بلکه به شما امکان می دهد در فضای لوکس واقعی غوطه ور شوید.

ماساژ با کریستال فضای درونی را هماهنگ می کند، احساسات را متعادل می کند، آرامش می بخشد، حس نوازش دلپذیری را به بدن می دهد و به آرامی سیلوئت را مدل می کند.

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 1 ساعت 30 دقیقه
• 3200 روبل.

هماهنگ کننده درمان سنگ صورت

این یکی سرشار از احساسات خوشایند و شگفت انگیز است مراقبت زیبابه شما کمک می کند از شلوغی و شلوغی فرار کنید شهر بزرگحداقل برای مدتی همه مشکلات را فراموش کنید و با خودتان و دنیای اطرافتان هماهنگی پیدا کنید.

در طول درمان سنگ برای شما:
چاکرا درمانی:
7 مرکز اصلی انرژی در بدن انسان وجود دارد که انرژی در آنها متمرکز و متمرکز می شود. انرژی حیاتی. به این مراکز «چاکرا» می گویند که در زبان سانسکریت به معنای «چرخ نور» است.

هفت چاکرا اصلی ویژگی ها و عملکردهای خاص خود را دارند. هر چاکرا رنگ، سنگ و رابطه خاص خود را با غده درون ریز دارد. برخی از سنگ ها قادر به باز کردن چاکراها، هماهنگ کردن کار آنها و جذب انرژی منفی هستند.

این برنامه استفاده می کند سنگ های بعدی: هماتیت، کارنلین، چشم ببر, رز کوارتز، کلسدونی آبی، سودالیت، آمتیست، یشم، فلوریت.

هدف اصلی کار با چاکراها ایجاد هماهنگی و تعادل جسمی و روحی و اصلاح حالت عاطفی است.

● ماساژ سنگ (صورت، دکلته، سر)- از سنگ های بازالت داغ و سنگ مرمر سرد استفاده می شود که خاصیت بلند کنندگی و جوان کنندگی ایجاد می کند یا کریستال ها فرم اصلی(رز کوارتز، فلوریت، یشم) برای ماساژ نواحی مختلف صورت و گوش

● مدل سازی ماسک مغذی بر لوازم آرایشی حرفه ای

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 45 دقیقه
• 1800 روبل.

ماساژ یک درمان عالی برای همه چیز است: آبی، سرماخوردگی، خستگی، چاقی، پوست مشکل دارو مشکلات دیگر سنگ درمانی به شما این امکان را می دهد که نه تنها استراحت کنید و حفظ کنید خلق و خوی عالیچند روز پس از آن، بلکه به طور قابل توجهی سلامت خود را بهبود بخشد. با این حال، قبل از ثبت نام در سالن، باید دریابید که آیا منع مصرفی برای ماساژ سنگ داغ دارید، چگونه انجام می شود، آیا می توانید خودتان آن را انجام دهید و هزینه این روش چقدر است. اطلاعات بیشتر در مورد همه اینها در مقاله.

ماساژ سنگ داغ

ماساژ با سنگ هایی که تا حالت گرم گرم شده اند در سالن های زیبایی «سنگ درمانی» نامیده می شود. این روش آرامش و شفا یکی از قدیمی ترین روش هاست که چندین قرن قبل از میلاد مورد استفاده قرار گرفته است. ترکیب شیوه های باستانی و دانش مدرندر مورد بدن انسان یک تکنیک چندوجهی منحصر به فرد بر اساس تعامل چهار عنصر برای بهبود وضعیت جسمی و روحی شما ایجاد می کند.

سنگ ها. ماساژ سنگ اغلب با استفاده از بازالت آتشفشانی انجام می شود. سنگ ها گرد شکل هستند که توسط باد و آب صیقل داده می شوند و ساختار متخلخل دارند. دومی خنک شدن آهسته سنگ و گرم شدن تدریجی قسمتی از بدن که روی آن قرار دارد را تضمین می کند. سنگ های بازالت در فرآیند فعالیت رسوبی پس از فوران های آتشفشانی تشکیل می شوند - آنها انرژی پنج عنصر را متمرکز می کنند، با منیزیم و آهن، عناصر ماکرو و میکرو اشباع می شوند.

ماساژ با سنگ بازالت برای افرادی که کمر و مفاصل درد دارند توصیه می شود. به خلاص شدن از شر بی خوابی، خستگی مزمن، میگرن و افسردگی کمک می کند. سنگ درمانی گردش خون را بهبود می بخشد، ظاهر سلولیت را کاهش می دهد و مبارزه می کند اضافه وزن، جوان کننده و پاک کننده پوست است. بازالت برای باز کردن کانال های انرژی و پر کردن بدن طراحی شده است انرژی طبیعی، ذهن را آرام می کند و انسان را آرام می کند.

سنگ های یشم از مواد معدنی و عناصر مفید ضروری برای زندگی اشباع شده اند. به بدن انسان. جید گرما را به خوبی هدایت می کند و ترکیب غنی خود را با آن به اشتراک می گذارد بدن انسانبنابراین اغلب برای اهداف بهداشتی استفاده می شود. به مبارزه با بیماری های قلب و عروق خونی، خون و لنف، کلیه ها و مثانه، کبد و طحال، معده، سایر اندام ها و سیستم ها. ماساژ با سنگ یشم تاثیر مثبتی بر سیستم ایمنی، پوست را جوان می کند.

انجام ماساژ سنگ. توجه ویژهتوجه به محیط در مطب: موسیقی آرامش بخش روشن می شود، چراغ ها کم می شوند، از تکنیک های رایحه درمانی استفاده می شود. این رویکرد باعث آرامش کامل فرد می شود که باعث می شود ماساژ موثرتر و نتایج آن ماندگار شود.

قبل از ماساژ، سنگ ها ضد عفونی شده و گرم یا سرد می شوند. دمای سنگ های آتشفشانی در محدوده 45-55 درجه سانتی گراد است. اگر در تکنیک ماساژ از سنگ های مرمر استفاده شود، برعکس، حداکثر تا 0 درجه سانتیگراد خنک می شوند. ماساژ با استفاده از سنگ هایی با دماهای مختلف منجر به بهبود متابولیسم، انقباض و گشاد شدن رگ های خونی، رفع گرفتگی وریدی و افزایش تون عضلانی می شود. این تکنیک تاثیر مثبتی بر سیستم ایمنی و عصبی دارد.

ماساژ با سنگ های آتشفشانی با گرم کردن بدن انسان شروع می شود. برای انجام این کار، ماساژ درمانگر از مالش با استفاده از روغن زیتون، کنجد یا روغن دیگری که پوست را اشباع می کند، استفاده می کند. مواد مفیدو او را مخملی و لطیف می کند. پس از این، متخصص شروع به قرار دادن سنگ روی بدن می کند. آنها همه جا خواهند بود: در پشت، پاها، حتی بین انگشتان و در کف دست، زیرا استفاده از آن ضروری است بیشترین مقدارنقاط فعال بیولوژیکی

هنگامی که همه سنگ ها در جای خود قرار گرفتند، ماساژدرمانگر شروع به استفاده از آنها برای فشار دادن، مالش یا نوازش نواحی خاصی روی بدن فردی که دراز کشیده است می کند. معمولا این روند از پایین یعنی از پا شروع می شود. ماساژ سنگ کلاسیک در تمام قسمت های بدن انجام می شود: پشت، شکم، سینه، صورت، گردن و غیره. این روش باید حداقل یک ساعت و در حالت ایده آل دو ساعت طول بکشد. پس از اتمام آن، فرد را برای مدتی دراز کشیده و استراحت می‌کند و به او نوشیدن چای سبز پیشنهاد می‌شود که اثر مقوی را بیشتر می‌کند.

نشانه ها و نتایج ماساژ سنگ. این رویهنه تنها زیبایی، بلکه پزشکی است. دارای نشانه های زیر است:

• بیماری های ستون فقرات؛
• اختلالات متابولیک، جریان آهسته لنفاوی؛
• دیستونی رویشی عروقی؛
• کاهش تون و درد در عضلات و رباط ها (به طور متناوب نتیجه آسیب های ورزشی، به عنوان مثال، رگ به رگ شدن)؛
• درد در مفاصل؛
• رسوبات چربی، سلولیت و پیری پوست؛
• افسردگی، استرس و بی تفاوتی؛
• بی ثباتی عاطفی؛
• خستگی مزمن، کار بیش از حد؛
• بیخوابی.

اثرات اصلی ماساژ سنگ عبارتند از:

• تأثیر مطلوب بر فعالیت دستگاه تنفسیو قلب ها؛
• تحریک سیستم عصبی؛
• فعال شدن سیستم غدد درون ریز؛
• عادی سازی سطوح هورمونی؛
• افزایش ایمنی؛
• افزایش متابولیسم، پاکسازی بدن از سموم و سایر محصولات پوسیدگی؛
• بهبود گردش خون و جریان لنفاوی؛
• درمان کمردرد و مفاصل؛
• ناپدید شدن تنش عضلانی و خستگی؛
• حذف مایعات اضافی از بدن؛
• از بین بردن رکود وریدی؛
• پاکسازی پوست؛
• از بین بردن یک فرد از حالت استرس زا؛
• عادی سازی اشتها و خواب.

به لطف تأثیر سنگ های گرم و پر انرژی، بدن شروع به پاکسازی و التیام می کند. این روش و محیطی که در آن انجام می شود فرد را آرام می کند و به او این فرصت را می دهد که از افکار فشار دهنده فرار کند ، تنش را از بین ببرد و کاملاً استراحت کند.

ماساژ صورت با سنگ

ماساژ صورت با سنگ فقط خوشایند نیست، بلکه می تواند به خلاص شدن از تنش، شل شدن عضلات صورت، افزایش گردش خون در پوست، پاکسازی آن و ایجاد نرمی و کشسانی به بافت ها کمک کند. این روش به عنوان یک روش لیفت طبقه بندی می شود، زیرا پولیش ملایمی ایجاد می کند و جریان لنفاوی را افزایش می دهد. ماساژ سنگ داغ علاوه بر اثرات مفید بر روی پوست، تاثیر مثبتی بر متابولیسم سلول های مغزی نیز دارد و از آب مروارید، تصلب شرایین و برخی بیماری های دیگر پیشگیری می کند.

سنگ درمانی بهتر است در یک سالن تخصصی انجام شود، اما می توان بر آن مسلط شد تکنیک های سادهو در خانه سنگ هایی را که دوست دارید بخرید و شروع به یادگیری کنید. ابتدا به یاد داشته باشید که بعد از هر عمل باید آنها را کاملاً تمیز کنید و حداقل نیم ساعت در آب نمک بگذارید و سپس خشک کنید. سنگ ها را در اجاق آهسته گرم کنید، اما در خانه می توانید از یک پد حرارتی استفاده کنید (ابتدا آنها را در یک حوله بپیچید) یا آب گرم.

بیایید چندین گزینه برای نحوه انجام ماساژ در نظر بگیریم. سنگ های گرم. در ابتدا یک تخت یا یک صندلی راحت برای استراحت آماده کنید. از عزیزانتان بخواهید حواس شما را پرت نکنند - ماساژ می تواند بیش از یک ساعت طول بکشد - همه اینها به احساسات و صبر شما بستگی دارد. هر نوع سنگ درمانی با مرطوب کردن و آماده سازی پوست شروع می شود: اعمال کنید کرم روزانه، و همچنین روغن بهتر: برای پوست های خشک - چوب صندل یا رزماری، برای پوست های معمولی - صورتی یا اسطوخودوس، و برای پوست های چرب - روغن اکالیپتوس یا ریحان. ساده ترین روش ماساژ:

• دمای سنگ ها را با قرار دادن آنها در مقابل بررسی کنید سمت عقبکف دست، در غیر این صورت خطر سوختن صورت خود را دارید. اگر سنگ ها بیش از حد گرم شده اند، آنها را در آب سرد قرار دهید.
• ماساژ نور چهرهحرکات با رعایت ترتیب چیدمان خطوط ماساژ. طولی بسازید حرکات دایره ایتوجه به پل بینی، برآمدگی ابروها و استخوان گونه را فراموش نکنید. از احساساتی که سنگ های داغ به شما می دهند لذت ببرید.
• در پایان ماساژ صورت، 4 سنگ را انتخاب کنید و یکی را روی پیشانی، چانه و هر گونه قرار دهید. می توانید حدود 10 دقیقه به این ترتیب استراحت کنید یا می توانید در این مدت گردن، شانه ها و سینه خود را ماساژ دهید تا حداکثر سود و لذت را از این عمل ببرید.
• بیشتر گزینه دشوارماساژ صورت با سنگ – استفاده متناوب از سنگ های سرد و گرم:
• سنگ های تیره را در یک ظرف آب داغ و سنگ های روشن را در ظرف حاوی یخ قرار دهید. قبل از استفاده آنها را خشک کنید. نظارت بر نگهداری دما در ظروف دارای سنگ را فراموش نکنید.
• 2 سنگ داغ را بیرون بیاورید و با آنها شروع به ماساژ صورت خود کنید. حدود 2 دقیقه ادامه دهید سپس آن ها را در آب داغ برگردانید و سنگ های سرد را در دست بگیرید و پوست خود را با آن ها نوازش کنید. این اختلاف دما به طور کلی برای پوست و سر بسیار مفید است. در هر عمل حداقل 10 بار سنگ ها را عوض کنید.

چنین ماساژی به مدت 20-40 دقیقه نه تنها پوستی شاداب و درخشان به شما می دهد، بلکه تسکین می یابد. چین و چروک های ظریف، بیضی صورت را سفت می کند و از همه مهمتر سردرد از بین می رود و حال بد، اگر بودند.

نوع ژاپنی آن ماساژ با سنگ یشم است. سنگ هایی با سوراخ در داخل (برای انگشت خود) بخرید - آنها شبیه سکه های بزرگ هستند. آنها را می توان هم گرم و هم سرد استفاده کرد - بسته به خواسته شما. سوراخ داخل سنگ باعث تغییر موقعیت آن نسبت به پوست انسان می شود:

• موقعیت صاف - سنگ فقط در آنجا قرار دارد. این ساده ترین گزینه است - شما سنگ را با انگشت خود نگه می دارید و می سازید حرکات ماساژ- باعث آرامش و آرامش می شود؛
• حفظ زاویه 45 درجه به معنای لمس صورت با طرف گرد سنگ است. برای نوازش، چرخش و مطالعه دقیق هر ناحیه استفاده می شود.
• موقعیت عمودی - سنگ با دو انگشت عمود بر صورت نگه داشته می شود. در این موقعیت، سنگ را می توان چرخاند و غلت داد که باعث تحریک بافت عالی می شود.

هنگام انتخاب روش ماساژ، به انتخاب آن توجه کنید سنگ های مناسببرای اجرای آن امروزه ماساژ با سنگ های نیمه قیمتی و غیره بسیار محبوب است:

• یشم پوست را جوان می کند و به دلیل تأثیرات عمیق آن مشهور است.
• کهربا جوانی را طولانی می کند و به رفع چرک، زخم، بیماری های مختلفپوست؛
• لاجورد دارای اثر ضد التهابی است و پس از آفتاب گرفتن ضروری است.
• سنگ ماه برای پوست مشکل استفاده می شود.
• فیروزه خاصیت ارتجاعی بافت ها را افزایش می دهد و تمام فرآیندهای موجود در آنها را عادی می کند.
• Aventurine به بهبود چهره کمک می کند.
• هماتیت برای پوست با گردش خون ضعیف ضروری است.
• کریستال سنگ برای استراحت عالی است.

نتیجه یک ماساژ صورت با کیفیت بالا، بهبود رنگ و تن پوست و عدم استرس روانی-عاطفی است. علیرغم مزایای بسیار زیاد این روش، برای زنان باردار، افراد مسن و کسانی که مشکلات سلامتی دارند منع مصرف دارد. بیماری های عفونی، آسیب پوست

ماساژ سنگ داغ: موارد منع مصرف

ماساژ سنگ داغ دارای تعدادی منع مصرف است که متخصص باید به شما اطلاع دهد. اگر می خواهید این روش را خودتان انجام دهید، مطمئن شوید که به شما آسیبی نمی رساند. موارد منع مصرف سنگ درمانی:

• مشکلات فشار خون؛
• بیماری های قلب و عروق خونی؛
• اختلالات گردش خون و تمایل به خونریزی؛
• تشدید بیماری های مزمن مانند آسم برونش؛
• اختلالات غده تیروئید؛
• بیماری های عفونی حاد؛
• دیابت؛
• بیماری های انکولوژیک؛
• آسیب شناسی کلیه؛
• ترومبوز؛
• بیماری های پوستی (به معنی عفونت های باکتریایی، قارچی، پسوریازیس، درماتیت و غیره)؛
• آسیب پوست (زخم، خراشیدگی، بریدگی، زخم)؛
• بارداری؛
• خستگی بیش از حد بدن.

ماساژ سنگ: بررسی

شما می توانید نظرات زیادی در مورد سنگ درمانی بیابید و بشنوید و در کمال تعجب، حتی یک مورد منفی در بین آنها وجود نخواهد داشت! کسانی که اثرات سنگ های داغ را تجربه کرده اند می گویند که این بهترین است رویه های سالن. علاوه بر این که پوست را تقویت می کند و وضعیت نواحی مشکل را بهبود می بخشد، همچنین حالت آرامش را به همراه دارد و کل بدن را التیام می بخشد.

دختران دیگر در نمایشگاه ها و ارائه ها حضور داشتند و با چشمان خود دیدند که چگونه پس از ماساژ با سنگ های سرد و گرم رنگ و وضعیت پوست به طور قابل توجهی بهبود می یابد. زنان به ویژه از این که ماساژ شکم با سنگ می تواند پوست را سفت کند، که پس از زایمان تا حدودی خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است، خوشحال هستند. همین امر در مورد ناحیه دکلته نیز صدق می کند. بسیاری از مردم از رهایی از سردرد و افسردگی مداوم به لطف سنگ درمانی خوشحال می شوند.

ماساژ سنگ: هزینه در مسکو

ماساژ سنگ داغ و قیمت آن به خواست مشتری بستگی دارد. هزینه تحت تاثیر طول مدت عمل، تکنیک های مورد استفاده، وضعیت سالن، حرفه ای بودن متخصص و البته کیفیت سنگ ها است. بیایید چندین گزینه برای سنگ درمانی در نظر بگیریم:

• ماساژ کلاسیک کل بدن. خاصیت آرامش بخش دارد، تنش عضلانی را تسکین می دهد، سیستم ایمنی و تنفسی را تقویت می کند و افسردگی را از بین می برد. مدت زمان آن: 1-2 ساعت و هزینه: 3000-4000 روبل.
• ماساژ پشت در محدوده 1000-2000 روبل هزینه دارد. و بیش از یک ساعت طول نمی کشد.
• یک ماساژ بدن مدلینگ یا ضد سلولیت با هدف کاهش وزن و پاکسازی بدن از مایعات و سموم راکد در محدوده 3000-4000 روبل هزینه دارد و مدت زمان آن 1.5 ساعت است.
• یک ماساژ بدن جوان کننده با استفاده از کریستال ها 1.5 ساعت طول می کشد و حداقل 3000 روبل هزینه دارد.
• ماساژ سنگ تایلندی 2 ساعت طول می کشد و قیمت آن از 3000 روبل شروع می شود.
• یک ماساژ صورت مدلینگ 30 دقیقه طول می کشد و بیش از 1500 روبل هزینه ندارد.
• سنگ درمانی با استفاده از تکنیک های طب فشاری یکی از بهترین هاست انواع گران قیمتماساژ سنگ مدت زمان: از 1 ساعت، هزینه: از 4000 روبل.

هر فردی باید چنین روش الهی مانند ماساژ سنگ داغ را تجربه کند. جدا از شگفت انگیز اثر آرایشیاین یک اثر شفابخش قوی بر روی بدن دارد، بنابراین اگر به طور منظم تکرار شود ظاهر و تندرستی فوق العاده را تضمین می کند. در مورد خود کوتاهی نکنید - نتایج سنگ درمانی قیمتی ندارد.

سنگ ها قدیمی ترین ساکنان جهان ما هستند. بسیاری بر این باورند که دارای روح و توانایی جمع آوری انرژی فضا، خورشید و زمین هستند. و در دستان صالح - دادن آن: برای درمان ناتوانی های جسمی و تنظیم روح در خلق و خوی صلح آمیز. به این روش سنگ درمانی می گویند.

اصل انتخاب سنگ ها ساده است: سنگ های "گرم" از استراحتگاه های گرم و سنگ های "سرد" از کشورهای نزدیک به دایره قطب شمال آورده می شوند.

این نوع ماساژ بر اساس روش گرما درمانی - یعنی سنگ های سرد و گرم متناوب است. صاف و خشن، بزرگ و کوچک، گرم و سرد، ابزاری هستند در دستان یک ماساژور ماهر.

عاشقانه با سنگ

به نظر می رسد سنگ ها با مثال خود آرامش، استقامت و سلامتی پایدار را مانند خودشان آموزش می دهند. البته در سنگ درمانی عنصر پیشنهاد وجود دارد.

با خواندن در دفترچه یک سالن ماساژ در مورد قدمت سنگ های استفاده شده و خود تکنیک، کشورهای عجیب و غریباز جایی که این سنگ‌ها استخراج شده‌اند، ناخواسته با حال و هوای خاصی هماهنگ می‌شوید: برای تبدیل شدن از یک شهروند پر تاب، عصبی و ضعیف به یک حکیم آرام، تزلزل ناپذیر، مانند سنگ، آماده می‌شوید. و شما این را باور دارید انرژی خاصی که از هر سنگ استفاده می شود تنش را از بین می برد، انرژی شما را از قسمت هایی از بدن که بیش از حد است به مناطقی که کافی نیست، خنثی می کند، توزیع مجدد می کند. تاثیر منفیدر بیوفیلد، و تماس منجر به پاکسازی و رفع انسداد خواهد شد کانال های انرژیبدن."

در واقع، اثرات سنگ درمانی تا حدودی ساده تر توضیح داده شده است. سنگ های داغ قرار گرفته در نقاط "از لحاظ استراتژیک مهم" بدن (در امتداد ستون فقرات، روی شقیقه ها، روی گوش ها، کف دست ها، پاها) یا ماساژ همین نقاط با سطح داغ سنگ ها منجر به اتساع عروق و قرمزی پوست می شود. . در همان زمان، گردش خون موضعی بهبود می یابد و متابولیسم فعال می شود.

ماساژ سنگ داغ با ماساژ سنگ سرد جایگزین می شود. این منجر به باریک شدن رگ های خونی و مویرگ های پوست می شود، رکود خون وریدی را از بین می برد و تون عضلانی را افزایش می دهد. و جلسه ای که قبل از هر جلسه سنگ درمانی انجام می شود و به پایان می رسد ماساژ دستییک اثر آرامش بخش ایجاد می کند. و لمس سنگ های گرد که توسط آب و باد صاف شده اند بر روی پوست فوق العاده دلپذیر است.

و همه با هم - عملکرد سیستم عصبی خودمختار را بهبود می بخشد، خستگی را از بین می برد و تون را افزایش می دهد، درد عضلانی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند.

با این حال، سنگ درمانی به سختی ارزش مقایسه با یک درمان کامل را دارد و برای خلاص شدن از شر بیماری های جدی مناسب نیست - مگر اینکه فقط به عنوان یک اقدام کمکی.

زمان پرتاب سنگ

سنگ درمانی منع مصرف دارد:

با عدم حساسیت به دما، بیماری های ستون فقرات، بارداری، عوارض دیابت، ترومبوز ورید عمقی.

1. اگر پس از یک بیماری یا جراحی نیاز به بهبودی سریع دارید: سنگ درمانی می تواند التهاب را کاهش دهد و بهبود بافت را تسریع کند.

2. اگر بدن از اضافه بار در بدن درد می کند سالن ورزش: گرما درد عضلانی را تسکین می دهد.

3. اگر تورم شما را عذاب می دهد: سنگ به دفع مایعات اضافی از بدن کمک می کند.

4. اگر مشکلات گوارشی مانند یبوست دارید.

5. برای بی خوابی، استرس، سردرد، سندرم خستگی مزمن و همچنین اختلالات روانی: بی اشتهایی، پرخوری عصبی و افسردگی. سنگ درمانی بسیار راحت باعث تولید اندورفین - هورمون های شادی می شود.

گذشته

اولین سالن های سنگ درمانی لژهای عرق سرخپوستان آمریکایی بودند. آنها از سنگ های حرارت دیده برای درمان بیماری های مختلف، به ویژه برای تسکین درد قاعدگی در زنان استفاده می کردند.

سنگ های گرم شده در بین وایکینگ ها که بهبود زخم هایشان را تسریع می کردند و برای سرماخوردگی از آن ها استفاده می کردند کمتر محبوب نبودند.

سنگ ها خستگی را از بین می برند و تون بدن را افزایش می دهند. به هر حال، نوع خاصی از سنگ درمانی برای کاهش وزن وجود دارد - به اصطلاح ماساژ مدل سازی سنگ. از سنگ هایی استفاده می کند که کمی بیشتر از حد معمول گرم و سرد می شوند. سرمای شدید فرآیندهای متابولیک را حداکثر بهبود می بخشد و بدن را جوان می کند و دمای بالا"سوزاندن" رسوبات چربی زیر پوست را ترویج می کند.

مهمانان سنگی

اصل انتخاب سنگ برای سنگ درمانی ساده است: سنگ های "گرم" از استراحتگاه های گرم، عمدتا از کشورهای نزدیک به خط استوا، و سنگ های "سرد" از کشورهای نزدیک به دایره قطب شمال آورده می شوند. اگرچه تشخیص منشأ "نجیب" آنها برای افراد غیر متخصص دشوار است ...

به عنوان مثال در سالن S.T.Line از سنگ های اندونزی، پرو، آرژانتین، ایتالیا، آمریکا و آبدره های نروژ استفاده می شود. همچنین جیدیت، سنگفرش سبز روشن با منشأ آتشفشانی رایج در ژاپن و چین محبوب است.

حال حاضر

روش مدرن سنگ درمانی توسط مری نلسون-هنیگان آمریکایی، یکی از اعضای انجمن ماساژ درمانگران آمریکا ایجاد شد. او اولین کسی بود که توصیه هایی در مورد استفاده از سنگفرش های بازالت (گرم) و مرمر (سرد) ارائه کرد.

مری در تمرین خود از 54 سنگ داغ، 18 سنگ سرد و یک سنگ با دمای اتاق استفاده می کند.

معمولاً از بازالت آتشفشانی برای ماساژ سنگ داغ استفاده می شود. اعتقاد بر این است که حاوی عناصر هر چهار عنصر آتش، آب، هوا و خاک است و به همین دلیل دارای ویژگی خاصی است. خواص مفید. برای سرماخوردگی - سنگ مرمر نجیب ماساژ درمانگران عاشق سنگ های دریایینژادهای مختلف

مهم نیست که چقدر سنگ درمانی ساده به نظر می رسد، نباید خودتان آن را انجام دهید. ماساژ دست‌های غیرحرفه‌ای - مگر اینکه، البته، نوازش ساده باشد - واقعاً ناامن است. و مخصوصا ماساژ سنگ.

برای سنگ درمانی حرفه ای، سنگ هایی با شکل، اندازه و وزن خاصی انتخاب می شود که نمی تواند به بدن آسیب برساند. و از آنجایی که چنین ماساژی بر روی کمر تأثیر جدی می گذارد، شکستن خط ظریفی که یک ماساژ آرامش بخش شفابخش را از فشار مضر روی اندام های حیاتی جدا می کند بسیار آسان است.

به همین دلیل، شما نباید به سالن هایی با شهرت مشکوک بروید - سلامتی شما فقط باید در دستان با تجربه باشد!

یک جلسه سنگ درمانی از سی دقیقه تا یک ساعت و نیم طول می کشد. هزینه این روش از 2000 تا 3000 روبل است.

آناستازیا یاروسلاتسوا