انواع پیری صورت و ویژگی های آنها پیری پوست صورت در زنان: علل، اولین علائم، پیشگیری. کرم های ضد پیری صورت. پیری طبیعی پوست، چگونه خود را نشان می دهد

در اوایل نوجوانی، همه دختران می خواهند بزرگتر به نظر برسند. چیزهایی از کمد لباس مادر، لوازم آرایشی روشن، مدل موهای "بزرگسالان" و کفش های پاشنه بلند استفاده می شود. سال ها می گذرد و زنان مسن تر با ترس در آینه نگاه می کنند و می ترسند اولین نشانه های تغییرات مربوط به سن را در آنجا کشف کنند. از سن چه انتظاری باید داشته باشیم و پیری چه تاثیری بر زیبایی زودگذر زنان دارد؟

گردن

گردن اولین چیزی است که سن یک زن را نشان می دهد و اغلب حتی چند سال اضافی به یک خانم جوان اضافه می کند. و نکته تنها این نیست که زنان در حین مراقبت از پوست صورت خود، از گردن خود غافل می شوند، فراموش می کنند که آن را با کرم تغذیه کرده و از آن در برابر مضرات محافظت کنند. پرتو های فرابنفشو ژیمناستیک انجام دهید

یک سرخرگ برآمده شروع به نشان دادن پیری می کند. نبض به ویژه در زنانی که اضافه وزن ندارند قابل توجه است. شایع ترین علت این پدیده مرتبط با افزایش سن، کاهش قد ناشی از انقباض ستون فقرات و پوکی استخوان است. کاهش رشد منجر به خم شدن شریان ها می شود، آنها به صورت حلقه می پیچند و در جایی که پوست نازک ترین است شروع به برآمدگی می کنند.

پس از 30 سال، خط فک تعریف خود را از دست می دهد، پوست به تدریج افتاده و شل می شود. نوسانات مکرر وزن، عادت به مطالعه در حالت دراز کشیدن و خوابیدن روی بالش های بلند به تشدید وضعیت کمک می کند. اگر در جوانی چانه دوتایی داشتید، از یک چین الاستیک به یک کیسه آویزان و ناهمگن تبدیل می شود.

خود گردن ابتدا با "گردنبند" پوشیده می شود - تلفظ می شود خطوط افقی، و سپس - چین و چروک های عمودیدر نتیجه افتادگی پوست ظاهر می شود. شما باید مدت ها قبل از ظاهر شدن با این چین ها مبارزه کنید - انجام دهید ماسک های مغذی، از ناحیه گردن خود در برابر نور خورشید محافظت کنید و شارژ را فراموش نکنید.

صورت

پس از 30 سال، بسیاری از دختران متوجه تورم و حلقه های تیرهزیر چشم، در گوشه های بیرونیاولین چین و چروک قابل توجه می شود، ناحیه زیر ابرو شروع به افتادگی می کند، ظاهر سنگین و خسته به نظر می رسد. مشخص است که چین و چروک روی پوست خشک خیلی زودتر از پوست چرب ظاهر می شود. متخصصان زیبایی هرگز از تکرار اهمیت خسته نمی شوند

مردم می گویند، پس از 30 سال، شما آنطور که شایسته آن هستید به نظر می رسید. اما این فقط تا حدی درست است. سن انواع پوست متفاوت است.

برخی از دختران در سن 18 سالگی اولین علائم پیری را در چهره خود مشاهده می کنند، اما در واقع ما خیلی دیرتر شروع به پیر شدن می کنیم. پیدایش چین و چروک صورت و لکه های سنیکه گاهی اوقات پوست جوان را "فاسد" می کند، هیچ ربطی به روند پیری بدن ندارد. همه موارد فوق نتیجه مراقبت ناکافی از پوست است، اما نه نشانه های افزایش سن.

واقعی تغییرات مرتبط با سنتنها پس از 30 سال روی صورت ظاهر می شود، زمانی که فرآیندهای نوسازی سلولی در بدن کند می شود، میکروسیرکولاسیون مختل می شود و متابولیسم کاهش می یابد. اما در این زمان هنوز خیلی زود است که در مورد پژمردگی پوست صحبت کنیم - مرحله ای ضروری از پیری آن، اگرچه وضعیت پوست هنوز در حال تغییر است. در زبان زیبایی به پوست زن بعد از 30 سال بالغ گفته می شود. با این وجود، نیازی به ناراحتی نیست.

پوست عضوی وابسته به هورمون است و در سنین 30 تا 35 سالگی تمام هورمون های حیاتی در بدن تولید می شود. مقدار کافی. این بدان معنی است که اگر به درستی از آن مراقبت کنید، نه تنها نوع و ویژگی های فردی آن، بلکه نوع پیری را نیز در نظر بگیرید، می توانید به نتایج شگفت انگیزی دست پیدا کنید.

چگونه پس از 30 سالگی از پوست خود مراقبت کنیم؟

اگر وضعیت پوست زنان در این سن را ارزیابی کنید، می بینید که کاملا متفاوت خواهد بود. برخی از نمایندگان جنس منصف 20 ساله به نظر می رسند ، گویی سن بیولوژیکی روی آنها تأثیری ندارد. دیگران را می توان "همه 35" داد - چین و چروک های برجسته، کاهش تورور پوست، بیضی متورم صورت. آیا این بدان معناست که خانم های اول بهتر از پوست خود مراقبت می کردند و محصولات مراقبت از پوست آنها مؤثرتر بود؟

نه واقعا. U زنان مختلفنه تنها نوع پوست (معمولی، خشک، چرب، مختلط) و وضعیت آن (حساس، کم آب)، بلکه نوع پیری صورت نیز متفاوت است. فقط با در نظر گرفتن همه عوامل می توانید مدت بیشتری جوان و زیبا بمانید.

رازهای پوست جوانی: 5 نکته ضد پیری

اگر می خواهید پوست خود را تا زمانی که ممکن است سالم و زیبا ببینید، باور نکنید خواص معجزه آسالوازم آرایشی. پوست بازتابی از تغییراتی است که در داخل بدن رخ می دهد، به این معنی که مراقبت از آن باید جامع باشد. یک وعده خامه در صبح و عصر کافی نیست، شما باید مصرف کنید تصویر سالمزندگی!

خودتان را کامل بخوابید

پوست زنان 30 ساله به شدت به استرس واکنش نشان می دهد، بنابراین کمبود خواب بلافاصله در صورت منعکس می شود. پوست کدر، خاکستری می شود، ناحیه پلک قرمز می شود و اگر عصر هم قهوه یا الکل می نوشید، تورم ظاهر می شود. رویا - بهترین دارواز استرس، از جمله برای صورت شما!

ورزش کنید

نتایج یک مطالعه جالب توسط متخصصان دانشگاه مک مستر در انتاریو منتشر شد. آنها دو گروه از افراد همفکر 20 تا 84 ساله را جمع آوری کردند. گروه اول سه بار در هفته ورزش می کردند، در حالی که گروه دوم ورزش شدید انجام نمی دادند.

بیوپسی پوست نشان داد که در افراد مسن از گروه اول، ویژگی های کیفی لایه های عمیق پوست با پوست جوان مطابقت دارد! در حالی که دوم - سن بیولوژیکی. چیزی برای فکر کردن، اینطور نیست؟

به یک تغذیه سالم پایبند باشید

معمولی؟ اما موثر است! ما می توانیم برای مدت طولانی در مورد مضرات فست فود صحبت کنیم، اما بهتر است آن را نخوریم. سوسیس و کالباس، محصولات نیمه تمام و همچنین شیرینی ها و پای ها را از سینی حذف یا حداقل محدود کنید - وضعیت پوست شما بلافاصله بهبود می یابد. و اگر شما نیز شروع به نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در روز کنید، پوست شما از نظر بصری روشن‌تر و شاداب‌تر می‌شود و از درون به‌طور بهینه آبرسانی می‌شود.

در تمام طول سال از محصولات با SPF استفاده کنید

پس از 25-30 سال، خطر رنگدانه ها که اصلاح آن دشوار است، افزایش می یابد. برای جلوگیری از این مشکل، کرم ضد آفتاب را روی پوست صورت، گردن، دکلته و دست‌ها بمالید. حداقل مقدار SPF 30 است.

مراقبت های ضد پیری را برنامه ریزی کنید

پس از 30 سال، یک زن باید به لوازم آرایشی ضد پیری. مرطوب کننده منظم و پاکسازی ساده صبح و عصر دیگر کافی نیست. برای اینکه پوست خود را مخملی، شاداب و جوان نگه دارید، باید زرادخانه آرایشی خود را گسترش دهید.

یک کرم ضد پیری با اثر مرطوب کننده باید روی میز آرایش شما بنشیند. کرم مغذی(شب)، لوسیون های تقویت کننده، ماسک ها و سرم های مرطوب کننده و ترمیم کننده.

9 بهترین جزء لوازم آرایشی ضد پیری:

اسید هیالورونیک؛

پپتیدها؛

اسیدهای AHA؛

رتینوئیدها؛

ویتامین های A، C و E؛

جلبک دریایی؛

کلاژن.

سن انواع پوست چقدر متفاوت است

نوع خسته پیری: پوست نسبتاً خشک و نرمال

مثال ستاره: کیم بیسینجر، جولیا رابرتز.

اولین نوع پیری بر افرادی که پوست نرمال تا نسبتا خشک دارند، گاهی اوقات با افزایش حساسیت، تأثیر می گذارد. آنها معمولاً اندامی استنیک (لاغر) یا نرموستنی دارند و صورت آنها بیضی یا الماس شکل است.

در صبح، پوست زیبا به نظر می رسد، از طراوت و سرخ شدن لذت می برد، و در عصر ظاهری خسته به خود می گیرد، گویی طبیعت 3-5 سال "پرتاب می کند". دلیل اصلی تغییرات، اختلال در میکروسیرکولاسیون در لایه های عمیق است.

ویژگی های اصلی:

چهره کدر، با افزایش سن رنگ خاکی پیدا می کند.

کاهش تورور پوست و تون عضلانی.

افتادگی گوشه چشم و دهان.

تجلی الگوی مثلث نازولبیال و پارگی.

کاهش بصری حجم

چه باید کرد؟

اول از همه، شما باید مراقبت کنید بقیه خوبچگونه وسیله موثرکاهش استرس پوست هنگام انتخاب لوازم آرایشی، به موادی که رنگ چهره را بهبود می بخشند و سنتز کلاژن را تحریک می کنند، ترجیح دهید. این محصولات دارای ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای AHA هستند.

حتماً خود ماساژ صورت را انجام دهید. این روش که طبق تمام قوانین انجام می شود، حرکت خون را در لنف و بافت ها بهبود می بخشد و به طور قابل توجهی شما را شاداب می کند. و فراموش نکنید مراقبت از سالن- روش های تخلیه لنفاوی مفید خواهد بود - کلاسیک ماساژ دستی، میولیفتینگ ، تخلیه لنفاوی خلاء. یک بار در سال توصیه می شود لایه برداری شیمیایی، بهبود وضعیت پوست و تحریک سنتز کلاژن.

نوع تغییر شکل پیری: پوست چرب و مختلط

مثال ستاره: سوتلانا کریوچکووا، سوفیا لورن.

تشخیص زنی در خیابان که مستعد این نوع پیری صورت است دشوار نیست - این تقریباً 60 درصد از هموطنان ما است. اینگونه است که چهره های پر «سنگین» پیر می شوند. چرم بانوان زیبااغلب ترکیبی یا چرب، متخلخل، اغلب با روزاسه و افزایش حساسیت به مراقبت از زیبایی.

تعریف علامت نوع تغییر شکلهمانطور که از نام آن پیداست، افتادگی بافت است - پلک ها کیسه مانند می شوند، دور صورت شناور می شود، گونه ها آویزان می شوند. دلایل تغییرات ناخوشایند چربی اضافی زیر جلدی و کاهش تورور پوست است.

ویژگی های اصلی:

ظاهر تورم.

ظاهر "Jwls"، دو چانه.

کیسه های زیر چشم.

رگهای عنکبوتی(آکنه روزاسه).

گونه ها روی چین بینی آویزان هستند.

بیضی صورت از بین می رود.

چه باید کرد؟

با این نوع پیری صورت، مهمترین چیز پیشگیری است. متأسفانه، با تغییرات مرتبط با سن - افتادگی پوست پلک بالاییو گونه ها، ظهور فتق های چرب و غیره. - فقط موثر مداخله جراحی.

بنابراین، بسیار مهم است که مراقبت از پوست را به موقع شروع کنید تا از عیوب جلوگیری کنید. متخصصان روش هایی را نشان داده اند که می تواند تون ماهیچه ها را بازگرداند و در نتیجه پوست را سفت کند. این یک ماساژ مجسمه سازی، میوستیولاسیون، دوره ای از ماسک های مدل سازی است. در خانه می توانید پوست خود را با آلژینات و ماسک های پارافینی، به کرم ها و سرم های ضد روزاسه تکیه کنید و همچنین از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید که میکروسیرکولاسیون را در لایه های پوست بهبود می بخشد. کرم های حاوی جلبک دریاییویتامین های K، P و C.

چین و چروک ریز نوع پیری: پوست نرمال، حساس خشک

مثال ستاره: اندی مک داول، آدری هپبورن.

نیمه زیبای بشریت با این نوع پیری طبیعی یا خشک است پوست حساس. از آنجایی که چنین پوستی کاملاً نازک و سبک است ، با افزایش سن تحت تأثیر گرانش کشیده نمی شود ، اما شکل خود را حفظ می کند.

اما یک خبر بد نیز وجود دارد! ابتدا توسط کوچک پوشانده می شود و سپس چین و چروک های عمیق. با گذشت زمان، صورت درخشش زیبای چینی خود را از دست می دهد - پوست به رطوبت و محافظت نیاز دارد. برای اینکه بیشتر روشن و تازه بماند، به معنای واقعی کلمه به شرایط گلخانه ای نیاز دارد.

ویژگی های اصلی:

احساس خشکی و سفتی مداوم پوست.

واکنش حاد به سرما و گرما.

چین و چروک های بیانی در ناحیه پیشانی ظاهر می شوند.

چین خوردگی در پلک بالا و پایین قابل توجه است.

به وضوح قابل مشاهده " پای کلاغی"و چین و چروک دور لب.

"لکه های" رنگدانه ظاهر می شود.

چه باید کرد؟

"قاعده طلایی" مراقبت از چنین پوستی محافظت است. در فصل سرد، قبل از بیرون رفتن، باید یک کرم مغذی محافظ و در فصل گرم از یک محصول با فیلترهای خورشیدی استفاده کنید. در اولین نشانه بثورات و تحریک، به یک داروی ضد حساسیت نیاز دارید.

علاوه بر تمام موارد فوق، در مراقبت روزانهباید بر اساس کرم وجود داشته باشد اسید هیالورونیک- یک مرطوب کننده نمادین پوست، با ترکیبات تسکین دهنده و فیتواستروژن.

اگر از تزریق نمی ترسید و آماده تکنیک های تزریق هستید، جلسات مزوتراپی (تزریق کوکتل ها و ژل های مبتنی بر اسید هیالورونیک به زیر پوست) را امتحان کنید. در میان تکنیک های دیگر، وضعیت پوست با ماساژ روی یک کرم مغذی و یک دوره ماسک ترمیم کننده بهبود می یابد.

نوع ترکیبی پیری: همه انواع پوست

یک نمونه ستاره ای ایرینا آلفرووا، بریژیت باردو است.

یکی از پیچیده ترین انواع، که با تمام ویژگی های فوق مشخص می شود. به طور خلاصه اما مختصر، فرآیند پیری را می توان به عنوان "یکباره" توصیف کرد. صورت حالتی تیره به خود می گیرد، تورم ایجاد می شود و چین و چروک ظاهر می شود.

در سن 30 سالگی، تشخیص آن دشوار است، زیرا پیری بر اساس نوع رخ می دهد چهره خسته، پس از آن علائم دیگری اضافه می شود. با این حال، اگر شما ساخت معمولی، اما تمایل به اضافه وزن وجود دارد - به خاطر داشته باشید که در معرض خطر هستید.

ویژگی های اصلی:

ایجاد چین و چروک.

کاهش خاصیت ارتجاعی پوست.

چین های نازولبیال برجسته.

افتادگی گونه ها محسوس است.

برآمدگی های ابرو پایین آمده است.

بیضی صورت به تدریج شفافیت خود را از دست می دهد.

چه باید کرد؟

از آنجایی که نوع ترکیبی پیری شامل تغییرات مداوم در ظاهر است، هر مشکل باید به طور جداگانه بررسی شود. هنگامی که چین و چروک ظاهر می شود، می توانید آنها را اصلاح کنید تکنیک های تزریق(بر اساس سم بوتولینوم)، از دست دادن تورگ پوست - مدل سازی ماساژ یا روش های سخت افزاری تخلیه لنفاوی.

که در مراقبت در منزلمحصولات ضد پیری خوب، روش های کنتراست، شستشو با تکه های یخ. برنامه ای برای جلوگیری از هایپرپیگمانتاسیون باید جزء اجباری مراقبت باشد. خود را آموزش دهید که حداقل سالی یک بار با متخصص زیبایی مشورت کنید تا تغییرات ایجاد شده را پیگیری کرده و موارد مناسب را انتخاب کنید. لوازم آرایشی.

مردم می گویند، پس از 30 سال، شما آنطور که شایسته آن هستید به نظر می رسید. اما این فقط تا حدی درست است. سن انواع پوست متفاوت است.

برخی از دختران در سن 18 سالگی اولین علائم پیری را در چهره خود مشاهده می کنند، اما در واقع ما خیلی دیرتر شروع به پیر شدن می کنیم. بروز چین و چروک صورت و لکه های پیری که گاهی اوقات پوست جوان را «فاسد می کند» هیچ ارتباطی با روند پیری بدن ندارد. همه موارد فوق نتیجه مراقبت ناکافی از پوست است، اما نه نشانه های افزایش سن.

تغییرات واقعی مرتبط با سن تنها پس از 30 سال روی صورت ظاهر می شود، زمانی که فرآیندهای تجدید سلولی در بدن کند می شود، میکروسیرکولاسیون مختل می شود و متابولیسم کاهش می یابد. اما در این زمان هنوز خیلی زود است که در مورد پژمردگی پوست صحبت کنیم - مرحله ای ضروری از پیری آن، اگرچه وضعیت پوست هنوز در حال تغییر است. در زبان زیبایی به پوست زن بعد از 30 سال بالغ گفته می شود. با این وجود، نیازی به ناراحتی نیست.

عکس: 123RF/لنتستان

پوست عضوی وابسته به هورمون است و در سنین 30 تا 35 سالگی هنوز تمام هورمون های حیاتی به مقدار کافی تولید می شود. این بدان معنی است که اگر به درستی از آن مراقبت کنید، نه تنها نوع و ویژگی های فردی آن، بلکه نوع پیری را نیز در نظر بگیرید، می توانید به نتایج شگفت انگیزی دست پیدا کنید.

چگونه بعد از 30 سال از پوست خود مراقبت کنیم؟

اگر وضعیت پوست زنان در این سن را ارزیابی کنید، می بینید که کاملا متفاوت خواهد بود. برخی از نمایندگان جنس منصف 20 ساله به نظر می رسند ، گویی سن بیولوژیکی روی آنها تأثیری ندارد. دیگران را می توان "همه 35" داد - چین و چروک های برجسته، کاهش تورور پوست، بیضی متورم صورت. آیا این بدان معناست که خانم های اول بهتر از پوست خود مراقبت می کردند و محصولات مراقبت از پوست آنها مؤثرتر بود؟

نه واقعا. زنان مختلف نه تنها در نوع پوست (معمولی، خشک، چرب، ترکیبی) و وضعیت آن (حساس، کم آب)، بلکه در نوع پیری صورت نیز با هم تفاوت دارند. فقط با در نظر گرفتن همه عوامل می توانید مدت بیشتری جوان و زیبا بمانید. برای این کار سه راز مهم وجود دارد:

1. رازهای اصلی حفظ جوانی پوست.
2. لوازم آرایشی حرفه ای.

رازهای جوانی پوست: 5ضدنکات سنی

اگر می خواهید تا جایی که ممکن است پوست خود را سالم و زیبا ببینید، خواص معجزه آسای لوازم آرایشی را باور نکنید. پوست انعکاسی از تغییراتی است که در داخل بدن رخ می دهد، به این معنی که مراقبت از آن باید جامع باشد. یک وعده خامه در صبح و عصر کافی نیست، شما باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید!

یک شب راحت بخوابید

پوست زنان 30 ساله به شدت به استرس واکنش نشان می دهد، بنابراین کمبود خواب بلافاصله در صورت منعکس می شود. پوست کدر، خاکستری می شود، ناحیه پلک قرمز می شود و اگر عصرها قهوه یا الکل هم می نوشید، تورم ظاهر می شود. خواب بهترین درمان استرس از جمله برای صورت شماست!

عکس: 123RF/Lightwave Stock Media

مشغول شویدورزش ها

نتایج یک مطالعه جالب توسط متخصصان دانشگاه مک مستر در انتاریو منتشر شد. آنها دو گروه از افراد همفکر 20 تا 84 ساله را جمع آوری کردند. گروه اول سه بار در هفته ورزش کردند، در حالی که گروه دوم ورزش شدید انجام ندادند. بیوپسی پوست نشان داد که در افراد مسن از گروه اول، ویژگی های کیفی لایه های عمیق پوست با پوست جوان مطابقت دارد! در حالی که مورد دوم بر اساس سن بیولوژیکی است. چیزی برای فکر کردن، اینطور نیست؟

درست بخور

معمولی؟ اما موثر است! ما می توانیم برای مدت طولانی در مورد مضرات فست فود صحبت کنیم، اما بهتر است آن را نخوریم. سوسیس‌های فروشگاهی، محصولات نیمه‌تمام و همچنین سوسیس‌ها و پای‌ها را از سینی حذف یا حداقل محدود کنید - وضعیت پوست شما بلافاصله بهبود می‌یابد. و اگر شما نیز شروع به نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در روز کنید، پوست شما از نظر بصری روشن‌تر و شاداب‌تر می‌شود و از درون به‌طور بهینه آبرسانی می‌شود.

استفاده از وجوه باSPF در تمام طول سال

پس از 25-30 سال، خطر رنگدانه ها که اصلاح آن دشوار است، افزایش می یابد. برای جلوگیری از این مشکل، کرم ضدآفتاب را روی پوست صورت، گردن، دکلته و دستان خود بمالید. حداقل مقدار SPF 30 است.

عکس: 123RF/موج شکنرسانه هاLtd

مراقبت ضد پیری را برنامه ریزی کنید

پس از 30 سال، یک زن باید به لوازم آرایشی ضد پیری روی آورد. مرطوب کننده منظم و پاکسازی ساده صبح و عصر دیگر کافی نیست. برای اینکه پوست خود را مخملی، شاداب و جوان نگه دارید، باید زرادخانه آرایشی خود را گسترش دهید. یک کرم ضد پیری با اثر مرطوب کنندگی، یک کرم مغذی (شب)، لوسیون های مقوی، ماسک ها و سرم های مرطوب کننده و ترمیم کننده باید روی میز آرایش شما بنشیند.

9 بهترین جزء لوازم آرایشی ضد پیری:
- اسید هیالورونیک؛
- پپتیدها؛
- اسیدهای AHA؛
- رتینوئیدها؛
- ویتامین های A، C و E؛
- جلبک دریایی؛
- کلاژن.

سن انواع پوست

نوع پیری خسته: پوست متوسط ​​خشک تا معمولی

مثال ستاره ای:کیم بیسینجر، جولیا رابرتز.

عکس:Globallookpress.com

اولین نوع پیری، افرادی را که دارای پوست نرمال تا نسبتا خشک هستند، گاهی اوقات با افزایش حساسیت، تحت تاثیر قرار می دهد. آنها معمولاً دارای هیکلی استنیک (لاغر) یا نرموستنی هستند و صورت آنها بیضی یا الماس شکل است. در صبح، پوست زیبا به نظر می رسد، از طراوت و سرخ شدن لذت می برد، و در شب ظاهری خسته به خود می گیرد، گویی طبیعت 3-5 سال "پرتاب می کند". دلیل اصلی تغییرات، اختلال در میکروسیرکولاسیون در لایه های عمیق است.

ویژگی های اصلی:

• چهره کدر، با افزایش سن رنگ خاکی پیدا می کند.
• کاهش تورور پوست و تون عضلانی.
• افتادگی گوشه چشم و دهان.
• تجلی الگوی مثلث نازولبیال و پارگی.
• کاهش بصری حجم

چه باید کرد؟

اول از همه، شما باید از استراحت مناسب به عنوان وسیله ای موثر برای کاهش استرس پوست مراقبت کنید. هنگام انتخاب لوازم آرایشی، به موادی که رنگ چهره را بهبود می بخشند و سنتز کلاژن را تحریک می کنند، ترجیح دهید. این محصولات دارای ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای AHA هستند.

حتماً خود ماساژ صورت را انجام دهید. این روش که طبق تمام قوانین انجام می شود، حرکت خون را در لنف و بافت ها بهبود می بخشد و به طور قابل توجهی شما را شاداب می کند. و مراقبت از سالن را فراموش نکنید - روش های تخلیه لنفاوی مفید خواهد بود - ماساژ دستی کلاسیک، میولیفتینگ، تخلیه لنفاوی خلاء. یک بار در سال، لایه برداری شیمیایی برای بهبود وضعیت پوست و تحریک سنتز کلاژن توصیه می شود.

نوع تغییر شکل پیری: پوست چرب و مختلط

مثال ستاره ای:سوتلانا کریوچکووا، سوفیا لورن.

عکس:Globallookpress.com

تشخیص زنی در خیابان که مستعد این نوع پیری صورت است دشوار نیست - این تقریباً 60 درصد از هموطنان ما است. اینگونه است که چهره های پر «سنگین» پیر می شوند. پوست خانم های زیبا اغلب مختلط یا چرب، متخلخل، اغلب با روزاسه و افزایش حساسیت به مراقبت های آرایشی است. علامت مشخص کننده نوع تغییر شکل، افتادگی بافت است، همانطور که از نام آن پیداست - پلک ها کیسه مانند می شوند، دور صورت "شناور" می شود، گونه ها آویزان می شوند. دلایل تغییرات ناخوشایند چربی اضافی زیر جلدی و کاهش تورگ پوست است.

ویژگی های اصلی:

• ظاهر تورم.
• ظاهر "Jwls"، دو چانه.
• کیسه های زیر چشم.
• رگهای عنکبوتی (روزاسه).
• گونه ها روی چین بینی آویزان هستند.
• بیضی صورت از بین می رود.

چه باید کرد؟

با این نوع پیری صورت، مهمترین چیز پیشگیری است. متأسفانه با تغییرات مرتبط با افزایش سن - افتادگی پوست پلک ها و گونه های فوقانی، ظهور فتق های چرب و غیره. - فقط مداخله جراحی موثر است. بنابراین، بسیار مهم است که مراقبت از پوست را به موقع شروع کنید تا از عیوب جلوگیری کنید. متخصصان روش هایی را نشان داده اند که می تواند تون ماهیچه ها را بازگرداند و در نتیجه پوست را سفت کند. این یک ماساژ مجسمه سازی، میوستیولاسیون، دوره ای از ماسک های مدل سازی است. در خانه می‌توانید پوست خود را با ماسک‌های آلژینات و پارافین نوازش کنید، به کرم‌ها و سرم‌های ضد روزاسه تکیه کنید و همچنین از لوازم آرایشی مراقبت از پوست استفاده کنید که میکروسیرکولاسیون را در لایه‌های پوست بهبود می‌بخشد. کرم های حاوی جلبک دریایی، ویتامین های K، P و C مفید هستند.

نوع پیری با چین و چروک ریز: پوست حساس، معمولی و خشک

مثال ستاره ای:اندی مک داول، آدری هپبورن.

عکس:Globallookpress.com

نیمه منصفانه بشریت با این نوع پیری دارای پوست حساس معمولی یا خشک است. از آنجایی که چنین پوستی کاملاً نازک و سبک است ، با افزایش سن تحت تأثیر گرانش کشیده نمی شود ، اما شکل خود را حفظ می کند. اما یک خبر بد نیز وجود دارد! ابتدا با چین و چروک های کوچک و سپس عمیق پوشانده می شود. با گذشت زمان، صورت درخشش زیبای چینی خود را از دست می دهد - پوست به رطوبت و محافظت نیاز دارد. برای اینکه بیشتر روشن و تازه بماند، به معنای واقعی کلمه به شرایط گلخانه ای نیاز دارد.

ویژگی های اصلی:

• احساس خشکی و سفتی مداوم پوست.
• واکنش حاد به سرما و گرما.
• چین و چروک های بیانی در ناحیه پیشانی ظاهر می شوند.
• چین خوردگی در پلک بالا و پایین قابل توجه است.
• پنجه کلاغی و چین و چروک های اطراف لب به وضوح قابل مشاهده است.
• "لکه های" رنگدانه ظاهر می شود.

چه باید کرد؟

"قاعده طلایی" مراقبت از چنین پوستی محافظت است. در فصل سرد، قبل از بیرون رفتن، باید یک کرم مغذی محافظ و در فصل گرم از یک محصول با فیلترهای خورشیدی استفاده کنید. در اولین نشانه بثورات و تحریک، به یک داروی ضد حساسیت نیاز دارید. علاوه بر همه موارد فوق، مراقبت روزانه شما باید شامل کرمی بر پایه هیالورونیک اسید - مرطوب کننده پوست نمادین، با مواد تسکین دهنده و فیتواستروژن باشد.

اگر از تزریق نمی ترسید و آماده تکنیک های تزریق هستید، جلسات مزوتراپی (تزریق کوکتل ها و ژل های مبتنی بر اسید هیالورونیک به زیر پوست) را امتحان کنید. در میان تکنیک های دیگر، وضعیت پوست با ماساژ روی یک کرم مغذی و یک دوره ماسک ترمیم کننده بهبود می یابد.

نوع پیری ترکیبی: همه انواع پوست

مثال ستاره ای- ایرینا آلفرووا، بریژیت باردو.

یکی از پیچیده ترین انواع، که با تمام ویژگی های فوق مشخص می شود. به طور خلاصه اما مختصر، فرآیند پیری را می توان به عنوان "یکباره" توصیف کرد. صورت حالتی تیره به خود می گیرد، تورم ایجاد می شود و چین و چروک ظاهر می شود. در سن 30 سالگی، تشخیص آن دشوار است، زیرا پیری مانند یک چهره خسته رخ می دهد و پس از آن علائم دیگری ظاهر می شود. با این حال، اگر فیزیک طبیعی دارید، اما تمایل به اضافه وزن دارید، به خاطر داشته باشید که در معرض خطر هستید.

ویژگی های اصلی:

• ایجاد چین و چروک.
• کاهش خاصیت ارتجاعی پوست.
• چین های نازولبیال برجسته.
• افتادگی گونه ها محسوس است.
• برآمدگی های ابرو پایین آمده است.
• بیضی صورت به تدریج شفافیت خود را از دست می دهد.

چه باید کرد؟

از آنجایی که نوع ترکیبی پیری شامل تغییرات مداوم در ظاهر است، هر مشکل باید به طور جداگانه بررسی شود. هنگامی که چین و چروک ظاهر می شود، می توانید آنها را با تکنیک های تزریق (بر اساس سم بوتولینوم)، از دست دادن تورگور پوست - با مدل سازی ماساژ یا روش های سخت افزاری تخلیه لنفاوی اصلاح کنید.

محصولات ضد پیری، روش های کنتراست و شستشو با تکه های یخ برای مراقبت در منزل مفید هستند. برنامه ای برای جلوگیری از هایپرپیگمانتاسیون باید جزء اجباری مراقبت باشد. خود را آموزش دهید که حداقل سالی یک بار با متخصص زیبایی مشورت کنید تا تغییرات ایجاد شده را زیر نظر داشته باشید و لوازم آرایشی لازم را انتخاب کنید.

سالم و زیبا باشید!

علائم پیری صورت در زنان مختلف ظاهر می شود در سنین مختلف. اما اگر یک زن به طور سیستماتیک از خود مراقبت کند، سبک زندگی سالمی داشته باشد و از لوازم آرایشی به درستی استفاده کند، بدون توجه به اینکه چقدر سنش بالا می رود، همیشه می تواند درخشان به نظر برسد.

شما نباید با ترس منتظر بمانید و وحشت زده به ظاهر اولین چین و چروک ها واکنش نشان دهید. چین و چروک همیشه اولین علائم پیری نیست. بیایید دریابیم که اولین علائم پیری پوست صورت چیست و بیاموزیم که چگونه تظاهرات آنها را به حداقل برسانیم.

پیری شناسی علمی است که به بررسی تمام جنبه های پیری، علل آن و روش های مبارزه با آن می پردازد. از آنجایی که مردم همیشه رویای جوانی ابدی را در سر می پرورانند، این سوال که چگونه بیشتر جوان بمانیم همیشه مطرح است. در حال حاضر جوانان و سلامت به سطح علمی ارتقا یافته و موفقیت هایی نیز در این زمینه حاصل شده است. اما هنوز فعلا جوانی ابدیرویایی دست نیافتنی است در اینجا ما باید انتقاد پذیر باشیم و درک کنیم که هیچ کس نمی تواند 300 سال زندگی کند، مهم نیست چقدر مردم تلاش می کنند. اما جوانی طولانی بدون پیری یک آرزوی کاملاً قابل تحقق است.

با وجود این، دسته ای از مردم وجود دارند که به آن اعتقاد دارند راه های جادوییداروهای جوانسازی و معجزه گر فراموش می کنند که جوانی و زیبایی کار یک عمر است. پزشکان و متخصصان پیری می گویند که مبارزه با پیری از دوران جوانی ضروری است. اگر زنی هرگز از خود مراقبت نکرده است و در سن 40 سالگی از چین و چروک و افتادگی پوست شکایت می کند، در این صورت فقط جراحی پلاستیک می تواند به چنین زنی کمک کند و حتی در این صورت نه برای مدت طولانی. شما باید از سن 25 سالگی بدون کنار گذاشتن پیری و با این فکر که به این زودی برای شما اتفاق نخواهد افتاد، پیشگیری از پیری را شروع کنید.

عکس ها و کرونواژینگ

دو نوع پیری وجود دارد. علاوه بر این، هر نوع با ویژگی های خاص خود مشخص می شود. بنابراین، دانشمندان به اشتراک می گذارند:

1. پیری عکس.
2. کرونو پیری

پیری عکس

پیری عکس ربطی به سن ندارد. یعنی در نتیجه قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست رخ می دهد. با این حال، پیری نوری، اگر درمان نشود، می تواند به سرعت منجر به پیری پوست شود.

علائم پیری نوری عبارتند از:

• هیپرکراتوز (استراتوم شاخی اپیدرم ضخیم می شود)؛
• ظهور رنگدانه بیش از حد؛
• کم آبی و خشکی پوست؛
• افتادگی و از دست دادن قابلیت ارتجاعی؛
• توسعه وریدهای عنکبوتی

به عنوان یک قاعده، پیری با نور می تواند حتی افراد بسیار جوانی را که بیش از حد از سولاریوم و آفتاب گرفتن استفاده می کنند، تحت تاثیر قرار دهد.

با این حال، بر خلاف کرونوپیرینگ، پیری نوری برگشت پذیر است. یعنی این یک نوع پیری است که قابل برگشت است. اگرچه بازگشت وضعیت اولیه پوست غیرممکن است، اما می توان تغییرات را اصلاح کرد و اثرات اشعه ماوراء بنفش را به حداقل رساند. برای انجام این کار، کلینیک زیبایی با استفاده از روش های مختلف زیبایی یک رژیم درمانی را برای شما انتخاب می کند.

کرونو پیری

این پیری واقعی است که توسط یک فرآیند ارثی برنامه ریزی شده در سطح ژن ایجاد می شود. کرونوپیری از 25 سالگی شروع می شود و نمی توان آن را متوقف یا معکوس کرد. این دقیقاً همان نوع پیری است که متخصصان زیبایی و پیری با آن مبارزه می کنند. مسلم - قطعی روش های آرایشیمی توانید این روند را کاهش داده یا صاف کنید.

علائم اصلی کرونوپینگ:

• سرعت تقسیم سلولی کاهش می یابد که منجر به کدر شدن چهره می شود.
• عملکرد نادرست ملانوسیت ها منجر به رنگدانه های پیری مداوم و سفید شدن موها می شود.
• فعالیت غدد چربی و تولید سبوم کاهش می یابد که باعث کم آبی می شود پوشش پوستو آن را خشک تر می کند.
• سنتز کلاژن، الاستین و اسید هیالورونیک در نتیجه انفعال فیبروبلاست ها کاهش می یابد، این منجر به افتادگی و آتونی پوست می شود.
• بدتر می شوند فرآیندهای متابولیکدر سلول ها، و پوست به خودی خود قادر به بازسازی نیست.
• میکروسیرکولاسیون خون بدتر می شود و در نتیجه سلول ها از کمبود اکسیژن و تغذیه رنج می برند.
• روی دست ها، گردن و دکلته پوست نازک، رنگدانه و شل می شود.
• تغییراتی در چهره زنان با توجه به نوع مردانه: چربی بیشتر روی شکم جمع می شود.

عوامل موثر بر پیری زودرس پوست

داخلی و خارجی هستند. به عوامل خارجیاعمال میشود:

• شرایط بد محیطی در منطقه زندگی؛
• قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش، که باعث پیری نور می شود.
• اثرات اقلیم در محل سکونت ( خشکی بیش از حدیا رطوبت)؛
• وزن اضافی بدن و تغذیه نامناسب؛
• وراثت (مستعد پیری زودرس)؛
• روانی منظم - استرس عاطفیو استرس سیستماتیک؛
• سو استفاده کردن عادت های بد(سیگار، الکل و مصرف بی رویه داروها)؛
• کار در تولید خطرناک؛
• وضعیت اجتماعی و تحصیلات، دانشمندان دریافته اند که سطح بالاهوش به فرد اجازه می دهد بیشتر عمر کند و بیشتر جوان بماند.

پیری زودرس به دلیل عوامل نامطلوب ذکر شده در بالا می تواند از 25 سالگی شروع شود.

پیری بیرونی به طور جدایی ناپذیری با آن مرتبط است تغییرات داخلیدر ارگانیسم به اصطلاح پیری پاتولوژیک وجود دارد که تغییرات رخ می دهد اعضای داخلی، با شروع سریعتر علائم پیری در مقایسه با افراد هم سن مشخص می شود. در این حالت پیری در دو سطح رخ می دهد: تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن ظاهر می شود و اولین علائم پیری پوست.

بنابراین، پیری پوست توسط بسیاری از عوامل نامطلوب روزمره و همچنین ترکیبی از علل خارجی و داخلی ایجاد می شود.

اولین علائم پیری پوست

بنابراین، اولین علائم پیری پوست عبارتند از:

• خشکی و پوسته پوسته شدن پوست؛
• چین های نازولبیال برجسته؛
• نازک شدن پوست و کاهش لایه چربی زیر جلدی آن؛
• هیپرکراتوز؛
• ظهور لکه های پیری و بدتر شدن چهره؛
• پتوز گرانشی بافت های صورت؛
• بدتر شدن تورگ پوست؛
• مثلث جوانی وارونه می شود.
• گوشه چشم ها و لب ها افتاده است؛
• ظاهر اولیه چین و چروک، چین و چروک؛
• ظهور روزاسه و تلانژکتازی (وریدهای عنکبوتی)؛
• پیری گردن و دست ها؛
• حلقه های تیره و کیسه های زیر چشم؛
• آلوپسی جزئی (ریزش مو) و سفید شدن.

لازم به ذکر است که پیری یک فرآیند فردی است که در درجه اول توسط وراثت تعیین می شود. بنابراین، علائم فوق ممکن است در مردم مختلفدر سنین مختلف با این حال، مهم نیست که چقدر وراثت خوب است، بدون مراقبت مناسبرسیدن به جوانی طولانی با پوست صورت غیرممکن است.

علائم اصلی پیری

و با این حال، اولین علامت محو شدن پوست صورت چیست؟ چیزی که چشممان را جلب می کند و می فهمیم که زن مقابل ما داخل نیست زمان بهتر? در زیر بارزترین تظاهرات پیری را بررسی خواهیم کرد.

چین های نازولبیال

آنها می توانند در سن 25 سالگی ظاهر شوند، بنابراین شما باید هرچه زودتر از چین های نازولبیال پیشگیری کنید. در حال حاضر، آنها را می توان با استفاده از پرکننده های اسید هیالورونیک از بین برد.

کیسه ها و حلقه های زیر چشم

از آنجایی که پوست اطراف چشم بسیار نازک است و به مرور زمان خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، کیسه هایی در زیر چشم ظاهر می شوند که به شدت به پوست آسیب می زند. ظاهر. بر مرحله اولیهسیاهی زیر چشم را می توان با استفاده از لوازم آرایشی پوشاند. و با کمک کرایوماساژ با تکه های یخ می توانید جلوه آنها را از بین ببرید. متأسفانه، خلاص شدن از شر کیسه های زیر چشم با استفاده از روش های محافظه کارانه تقریبا غیرممکن است. در این مورد، بلفاروپلاستی برای اصلاح مطمئن این نقص ضروری است.

رنگ چهره

در سنین بالا روند تقسیم سلولی بدتر می شود که منجر به رنگ ناهموار و کدر می شود. بهبود چهره توسط مرحله اولیهشاید ماسک با ویتامین C، و بعدا لایه برداری با اسیدهای AHA.

کانتور صورت

دلیل شناور بودن صورت بیضی، جاذبه و وراثت است. از آنجایی که ما دائماً به سمت زمین کشیده می شویم، در سنین پیری، پوستی که خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است به سمت پایین می لغزد و جول ها را تشکیل می دهد.

ژیمناستیک برای صورت و ماسک برای بیضی صورت به رفع نقص در مراحل اولیه کمک می کند. با گذشت زمان، روش های تقویت و بلند کردن نخ را می توان انجام داد.

گردن در درجه اول قادر است سن یک زن را نشان دهد. حتی اگر هیچ نشانه‌ای از پژمردگی ناشی از افزایش سن در صورت وجود نداشته باشد، گردن به خوبی این حقیقت را نشان می‌دهد. سن زن. افسوس که این نقص فقط با کمک جراحی پلاستیک قابل رفع است.

دست ها

اغلب اوقات، دست ها اولین علامت کاهش سن هستند. بنابراین مراقبت از پوست دست به اندازه مراقبت از پوست صورت اهمیت دارد.

اضافه وزن

اضافه وزن نه تنها باعث ایجاد بیماری های مختلف می شود، بلکه چندین سال به زندگی شما می افزاید. بعلاوه، اضافه وزنبدن را تغییر شکل می دهد، وضعیت بدن را خراب می کند و راه رفتن را سنگین می کند، که از نظر بصری یک زن را به یک فرد مسن تبدیل می کند.

آیا ضد پیری منطقی است؟

بسیاری از زنان معتقدند که مبارزه با پیری بی معنی است، زیرا این روند غیرقابل برگشت است. راستش را بخواهید، ما خیلی وقت پیش، در لحظه لقاح، در این مبارزه شکست خوردیم. اما آیا این بدان معناست که ما باید تسلیم شویم و با جریان حرکت کنیم؟ البته که نه. افزایش سن نه تنها تغییر در ظاهر است، بلکه یک دگرگونی شخصیت است. بنابراین، هنگامی که از پیری با ظرافت صحبت می کنیم، این موضوع در مورد از بین بردن تمام چین و چروک های صورت نیست، بلکه در مورد حفظ علاقه و عشق به زندگی است. پیری برازنده هنر جوان ماندن در جسم و روح است.

از حدود 28 سالگی که رشد بدن متوقف می شود و تخریب آن شروع می شود، افراد به طور رسمی پیر می شوند. اما در واقع انسان از همان لحظه ای که به ناامیدی دنیای اطرافش ایمان داشت پیر می شود...

سن از 25 تا 30 سال

به طور معمول، اولین علائم پیری در سنین بین 25 تا 30 سالگی بر روی صورت ظاهر می شود. ویژگیهای فردییک فرد خاص، سبک زندگی و استعداد ارثی او. در افراد این سن، پوست از قبل کم آب شده است، رژگونه بازی نمی کند و چین و چروک های تقریبا نامرئی در گوشه چشم ظاهر می شود. فرد خسته به نظر می رسد و معمولاً خسته است. به هر حال، این پنجمین سالگرد استرس زیادی را به همراه دارد که با تشکیل خانواده، بزرگ کردن نوزادان یا دستاوردهای شغلی همراه است.

استرس مکرر منجر به اسپاسم عضلانی موضعی و اختلال در گردش خون می شود که باعث ظاهر شدن چین و چروک می شود. ضعیف ترین عضلات اطراف چشم اولین کسانی هستند که آسیب می بینند.

البته اولین چین و چروک ها همیشه ناراحت کننده هستند، اما مقابله با آنها بسیار آسان تر از آینده است. گاهی اوقات فقط خواب کافی برای از بین بردن چین و چروک ها کافی است. اما نه همیشه فقط یکی خواب خوشکافی خواهد بود در این سن، پوست صورت نه تنها دچار اسپاسم عضلانی می شود، بلکه محیط نیز آن را در معرض آن قرار می دهد تاثیر منفی. به تخلف تعادل آبپوست و چین و چروک ناشی از جوی آلوده است شهر بزرگو هوای داخل خانه خشک و اشتیاق به برنزه کردن.

چگونه روند پیری را کند کنیم؟

از این پس مهم است که مراقبت های شایسته ای را برای پوست فراهم کنیم که شامل پاکسازی روزانه، پوست را تقویت می کند، آن را مرطوب می کند. استفاده از لوازم آرایشی برای محافظت از پوست در برابر هوای آلوده، یخ زدگی و اشعه ماوراء بنفش بسیار توصیه می شود. ماساژ، کلاژن، ماسک های مرطوب کننده و ماسک های مغذی برای پوست های خشک در این سن بسیار موثر است. هر نوع پوستی به درمان های ضد استرس پاسخ مطلوبی می دهد.

به طور کلی، اقدامات لازم برای سنین 25 تا 30 سال است: آبرسانی، محافظت، روش های ضد استرس، ماساژ.

سن از 30 تا 35 سال

ظاهر یک زن بین 30 تا 35 سال می تواند چیزهای زیادی در مورد احساس او نسبت به خود و پوست خود در جوانی بگوید. هر اتفاق نامطلوبی که از دوران کودکی برای آن اتفاق افتاده باشد روی پوست تأثیر می گذارد.

روند پیری بعد از سی سال شروع به تسریع می کند. سرعت تقسیم سلولی در لایه اپیدرم کاهش می یابد، سلول های مرده روی سطح پوست جمع می شوند و روند تجدید آن را کند می کنند. صورت رنگ خاکستری به خود می گیرد. ماهیچه های صورت شروع به ضعیف شدن می کنند. چین و چروک در ناحیه چین بینی و روی پیشانی به وضوح قابل مشاهده است. در این سن، ما به دو صورت پیر می‌شویم: چروک‌های ظریف و تغییر شکل.

پیری ریز چین و چروک برای زنان لاغر معمولی است کاهش لحنعضلات صورت و خشکی پوست چین و چروک بیانبه سرعت در چنین چهره هایی ظاهر می شود. با گذشت زمان، به خصوص در صورت عدم مراقبت مناسب، صورت مانند سیب پخته می شود.

نوع تغییر شکل پیری در افراد مبتلا به صورت های پر. چین و چروک آنها بسیار عمیق است. و مشکل اصلی تغییر شکل گونه ها است که در آن صورت به نظر می رسد به سمت پایین جریان می یابد و پف می کند.

لازم است روند پیری را در این سن با توجه به تعلق خود به یک نوع یا نوع دیگر کند کنید.

چگونه روند پیری را کند کنیم؟ نوع چروکیده ظریف

پوست نیاز به مراقبت دقیق روزانه دارد. آرایش باید پاک شود کرم مخصوصاز یک تونیک و به دنبال آن یک کرم مرطوب کننده یا مغذی استفاده کنید. لوازم آرایشی که سنتز کلاژن را تحریک می کنند مناسب هستند - اینها همه کرم هایی با ویتامین C، لوازم آرایشی اکسیژن، محصولات با اسیدهای آمینه هستند. روش هایی که به بازیابی تون ماهیچه کمک می کنند مرتبط هستند - ماساژ، ارتعاش و نیشگون گرفتن، و همچنین لیفت سطح، که پوست را در حالت کشیده نگه می دارد.

اقدامات لازم: مرطوب کننده، تغذیه، محافظت، ماساژ، لیفتینگ.

چگونه روند پیری را کند کنیم؟ نوع تغییر شکل

در چنین چهره ای، تغییرات مرتبط با سن همیشه خود را به صورت تورم خفیف نشان می دهد. تخلیه لنفاوی و لیفت لازم است. لایه بردارها و کرم های مفیدی که باعث بهبود میکروسیرکولاسیون می شوند، حاوی عصاره شاه بلوط، جینکو بیلوبا، ویتامین های مختلفو غیره.

اقدامات لازم: مرطوب کننده، تغذیه، محافظت، لایه برداری، لیفتینگ، تخلیه لنفاوی، کرم های بهبود دهنده میکروسیرکولاسیون پوست.

سن از 35 تا 40 سال

صرف نظر از نوع پیری، تمام دستکاری ها در این سن با هدف صاف کردن چین و چروک ها و بازسازی سلول های پوست انجام می شود.

تغییرات در حال حاضر اتفاق می افتد سطح سلولیو ماهیتی عمیق دارند، بنابراین باید به سمت داروهای فعال رفت.

لوازم آرایشی با فیتوهورمون، و همچنین انواع لوازم آرایشی سلولی، مرتبط می شوند. چنین لوازم آرایشی قادر به حفظ سن سلولی در سطح منهای 10 سال از سن واقعی هستند.

لوازم آرایشی با هدف مبارزه با چین و چروک - "ضد سواری" - نیز مرتبط باقی می مانند، زیرا استفاده از آنها باعث می شود چین و چروک کمتر قابل توجه باشد.

کرم های مغذی در این سن اهمیت بیشتری پیدا می کنند. آنها لیپیدهای اپیدرمی را بازسازی می کنند و پوست را کمتر آسیب پذیر می کنند.

لایه برداری و لیفتینگ نشان داده شده است. و در اینجا به جراحی پلاستیکدر این سن ارزش توسل به آن را ندارد. می توانید روش های تزریقی جوانسازی را انجام دهید - تزریق بوتاکس، اسید هیالرونیک، مزوتراپی و غیره. در مقادیر زیادچین و چروک دور چشم، می توانید پوست را در آنجا سفت کنید - بلفاروپلاستی.

اقدامات لازم در سنین 35 تا 40 سال: مرطوب کننده، تغذیه، محافظت، درمان ضد چروک، لیفتینگ، مواد آرایشی بازسازی کننده، لایه برداری متوسط، روش های تزریق

سن 40-45 سال

حتی در سن چهل و پنج سالگی، بدون توسل به جراحی پلاستیک، می توانید 35 ساله به نظر برسید. اما این تنها در صورتی امکان پذیر است که زن از 25 سالگی به طور سیستماتیک از پوست خود مراقبت کرده باشد.

اگرچه، هیچ وقت دیر نیست که با خودتان خوب رفتار کنید، یا بهتر است دیر از هرگز نگیرید!

در این مورد، شما بسیار نیاز خواهید داشت لوازم آرایشی فعال, درمان های سالنلیفت عمیق، لایه برداری، تغذیه فشردهو هیدراتاسیون روش‌های تزریقی برای جوان‌سازی، در درجه اول تزریق الاستین و کلاژن مرتبط خواهد بود.

اقدامات لازم: مرطوب کننده، تغذیه، محافظت، آرایشی بازسازی کننده، آرایشی ضد چروک، لایه برداری عمیق، لیفت عمیق، روش های تزریق.

سن بعد از 45 سال

این سن با عدم تعادل هورمونی در بدن مشخص می شود. یائسگی شروع می شود که با کاهش شدید سطح استروژن همراه است و منجر به خشکی شدید پوست، از دست دادن خاصیت ارتجاعی، ظاهر شدن چین و چروک های جدید و تغییر شکل بیضی صورت می شود. اما این را نیز می توان کاهش داد.

اقدامات لازم برای این سن: مراقبت های ویژه، مانند دوره قبلی رده سنی، هورمون درمانی، جراحی پلاستیک.

چگونه غذا بخوریم تا پیری را کاهش دهیم

عوامل زیادی در فرسودگی زودرس بدن و نزدیک شدن به دوران پیری نقش دارند. یکی از آنها اضافه وزن است که باعث ایجاد مشکلاتی در قلب و عروق خونی می شود. فشار خون بالا، واریس و غیره چنین بیماری هایی نه تنها بدن را به فرسودگی نزدیک می کنند، بلکه به طور قابل توجهی کیفیت زندگی خود را بدتر می کنند.

اگر کالری را کاهش دهید جیره روزانهتا چهل درصد، امید به زندگی ممکن است یک سوم افزایش یابد و پیری فیزیولوژیکی دیرتر رخ خواهد داد.

همچنین لیستی از محصولاتی وجود دارد که به کند کردن روند پیری بدن کمک می کند. برخی از اجزای گیاهی ترکیبات مضر را در بدن متصل می کنند و در بسیاری از غذاها وجود دارند. منشا گیاهی. اینها عمدتاً گیاهان قرمز غنی و رنگ بنفش- انواع توت ها، گیاهان، سبزیجات. در مرحله بعدی آجیل، سیر، پیاز، جوانه های گیاهان مختلف غذایی (گندم، خردل، سویا، لوبیا)، گریپ فروت، اسفناج، چای و همچنین انواع سبزی هایی که می شناسید قرار دارند.

علاوه بر مصرف غذاهای سالم، حذف غذاهای مضر از رژیم غذایی مهم است - گوشت های چرب، محصولات لبنی، مارگارین، مواد نگهدارنده. گوشت اضافی تا حد زیادی به پیری بدن کمک می کند، زیرا آن را به شدت با محصولات پوسیدگی آلوده می کند.

به طور کلی مصرف بیش از حد محصولات مضر 5-10 سال پیری را به شما نزدیک می کند. کاهش رژیم غذایی به شما امکان می دهد پیری را تا 20 سال به تاخیر بیندازید!

شما باید تا حد امکان میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. مصرف مجتمع های ویتامین و مواد معدنی نیز ضرری ندارد.

سعی نکنید سریع وزن کم کنید و رژیم نگیرید. نه تنها ناسالم است، بلکه به سرعت وزن خود را باز می‌گردانید.

شما فقط باید رژیم غذایی خود را بهینه کنید و انجام دهید تغذیه سالمسبک زندگی شما

ورزش بدنی نیز باید جای خود را در برنامه روزانه داشته باشد.

لیلیا یورکانیس
برای مجله زنانه www.site

هنگام استفاده و چاپ مجدد مطالب، لینک فعال به زنان مجله اینترنتیضروری