ماساژ با سنگ چیزی است که به آن می گویند. فواید ماساژ سنگ داغ اصل تأثیر بر بدن

ماساژ سنگ یک جهت نسبتا جدید در پزشکی است که بر اساس ماساژ با استفاده از سنگ های سرد و گرم است.

نقدی درباره ماساژ با سنگ داغ از اینترنت: «بعد از همه آزمایش‌ها و شکست‌های ناموفق با انواع ماساژدرمانگرها، باید بگویم که دو دست را «برای» ماساژ سنگ داغ بالا می‌برم، ماساژ سنگ ماساژ مورد علاقه من است. این آرامش بخش ترین چیزی است که تا به حال تجربه کرده ام. دلیل هیجان انگیز بودن آن این است که گرمای سنگ ها، همراه با تکنیک ماساژ، گردش خون را در سراسر بدن به طور چشمگیری بهبود می بخشد. ترکیب "حرارت سنگ" با ماساژ کار می کند، ماهیچه ها و تاندون ها شل می شوند، درد و تنش از بین می رود.

ماساژ سنگ - چه، کجا، چگونه

برای ماساژ، سنگ هایی از مکان هایی که آتشفشان های فعال (سنگ های داغ) وجود دارد، بهترین گزینه هستند. بازالت آتشفشانی ساختاری متخلخل دارد و به همین دلیل دارای خاصیت خنک کنندگی طولانی مدت و حفظ گرما است. استفاده نشده است سنگ های سادهو سنگ های بازالت سیاه و روشن که در کوره های مخصوص تا دمای 50 درجه گرم می شوند. سنگ های بازالت اندونزی که از سنگ های آتشفشانی تشکیل شده اند، در حفظ گرما بسیار عالی هستند. سنگ های مرمر ایتالیایی بیشتر برای سنگ های سرد مناسب هستند.

سنگ برای ماساژ سنگ

سنگ ها از نظر شکل متفاوت هستند و مناسب هستند بخش های مختلفبدن:

• سنگ کوسن;
• سنگ بین انگشتان؛
• سنگ خاجی بزرگ؛
• سنگ های ماساژ

عمق و اثربخشی این روش بر روی بدن انسان، عضلات و مفاصل آن بستگی به دمای گرمایش و مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن دارد.

سنگ درمانی کجا و چرا موثر است؟

ماساژ سنگ از نظر پزشکان بر چه اساسی است؟

ایده ماساژ سنگ بر اساس تأثیر سرما و گرما بر گیرنده ها است. سنگ های بازالت گرم باعث آرامش عمیق می شوند. سرماخوردگی ها به نوبه خود متابولیسم را فعال می کنند و باعث افزایش لکوسیت ها و گلبول های قرمز خون می شوند. در طول ماساژ می توانید استفاده کنید روغن های مختلف، که باعث افزایش اثر می شود.

اساس ماساژ سنگ از نظر متخصصان شرق چیست؟

ماساژ سنگ از شرق سرچشمه گرفته است (این است ماساژ شرقی، بر اساس گرم کردن بدن از جمله چاکراها است. انرژی بدن در جایی که به وفور وجود دارد گرم می شود و با یک جریان گرم به جایی که کمبود دارد منتقل می شود. ماساژ سنگ بر انتهای عصب و قرمزی اثر می گذارد مغز استخوان. اثر مشابهی را می توان با استفاده از ارتعاش به دست آورد. اما شما نمی توانید همان احساسات را با دستان خود بدست آورید.

این تکنیک منحصر به فرد تأثیر بسیار عمیقی دارد. انرژی سنگ ها خنثی می شود انرژی منفیتنش و استرس را از بین می برد، هماهنگی را تقویت می کند، آرامش و تعادل می بخشد.

اثر این روش در موارد زیر آشکار می شود:

• متابولیسم و ​​گردش خون بهبود می یابد؛
• گرم شدن عمیق عضله؛
• اثر آرام بخش بر سیستم عصبی و وضعیت عاطفی؛
• تأثیر بر عروق خونی، گسترش آنها.

ماساژ سنگ به خلاص شدن از درد عضلانی، میگرن کمک می کند، بهبود می بخشد سیستم قلبی عروقی، به عادی سازی فشار خون کمک می کند، به فراموش کردن بی خوابی کمک می کند، بهبود می بخشد وضعیت روانی، آرام می کند. این روش برای درمان رادیکولیت و نیشگون گرفتن عصب سیاتیک عالی است.

اثر ماساژ طولانی است (از چند روز تا یک هفته). فرد منطقی تر و آرام تر می شود. این راه عالیاستراحت کن، به بدنت گوش کن، هماهنگی پیدا کن

پس از انجام ماساژ، احساس آرامش کامل در بدن دارید، مانند بعد از یک تعطیلات خوب.

موارد منع مصرف ماساژ سنگ:

• هر نوع تومور بدخیم؛
• دیابت قندی؛
• اتساع عمیق وریدها؛
• روزهای بحرانی برای زنان

انواع ماساژ با سنگ

انواع ماساژ بسته به نوع سنگ:

1. ماساژ سنگ داغ؛
2. ماساژ سنگ سرد؛
3. ماساژ ترکیبی با سنگ سرد و گرم (به طور متناوب).

بسته به تکنیک و تمرکز خاص، ماساژ سنگ را می توان به انواع زیر تقسیم کرد:

متضاد.سنگ های داغ بازالت و مرمر به طور متناوب، تا 50 درجه حرارت داده می شوند و در ترکیب با سرد تا 20 درجه گرم می شوند. قرار گرفتن در معرض تغییرات دما بر سطح آرامش شما تأثیر می گذارد. در طول ماساژ، تثبیت رخ می دهد پس زمینه احساسی، پاکسازی از افکار منفی، از بین بردن استرس و بیماری.

مدل سازی . در مقابل، دمای سنگ های داغ تا 60 درجه و سنگ های سرد تا -10 درجه افزایش می یابد، یعنی. درمان با استفاده از تکنیک های سرما درمانی (سرما). ماساژ به تسکین کمک می کند پوند اضافیمتابولیسم آب-مایع را تثبیت می کند، بافت ها را مدل سازی می کند و آنها را رنگ می کند.

تایلندیتکنولوژی ماساژ تایلندیدر دوران باستان در 500 سال قبل از میلاد توسعه یافت. شامل عناصر طب ودایی، آیورودا، فلسفه یوگا و طب باستانی چینی است. معلم و دکتر هندی یوگا جیواکا کومارباشا برای اولین بار فناوری خاصی را توسعه داد که اثرات لذت حاصل از ماساژ و ماساژ را ترکیب می کند. خواص درمانیاز رویه

چگونه ماساژ سنگ انجام دهیم؟

ماساژ سنگ کافی است روش گران قیمت. این در درجه اول به دلیل محبوبیت زیاد آن است. اگرچه ماساژ درمانگران شاغل در این زمینه می گویند که هزینه بالا به دلیل تجهیزات و سنگ های خاصی است که باید خریداری شود و گران هستند. اما نکته اصلی در ماساژ تکنیک است. و به طرز عجیبی، همان ماساژ سوئدی (یا) از نظر تکنیک بسیار پیچیده تر از ماساژ با سنگ است. بنابراین، اگر می‌خواهید از این اثربخشی لذت ببرید و خانواده خود را خوشحال کنید، همه (یا تقریباً همه) می‌توانند در سطح ابتدایی به آن مسلط شوند.

حداقل موجودی مورد نیاز:

1. مجموعه ای از سنگ های ماساژ (45-60 قطعه در اندازه های مختلف)؛
2. کروکوت (فر مخصوص برای گرم کردن سنگ های ماساژ) یا فر دیگری که در آن سنگ ها را می توان تا دمای دلخواه گرم کرد.
3. انبر مخصوص (یا ملاقه یا قاشق) برای برداشتن سنگ از آب داغ؛
4. حوله ای که برای خشک شدن سریع باید سنگ ها را پس از گرم شدن روی آن قرار دهید.
5. روغن ماساژ

روش آماده سازی برای سنگ درمانی

سنگ های ماساژ باید از قبل گرم شوند. برای انجام این کار بسته به روش گرم کردن سنگ ها به 30-60 دقیقه زمان نیاز دارید. معمولاً سنگ ها را در منقل مخصوص یا در آب داغ گرم می کنند. یعنی یک قابلمه معمولی یا آرام پز هم جواب می دهد.

پس از گرم شدن سنگ ها، باید آن ها را جدا کرده و روی حوله ای که مخصوص آماده شده است قرار دهید تا سنگ ها کمی خنک شوند تا دمایی که بتوان آن ها را برداشت و خشک کرد. خشک کردن نیز مهم است تا قطرات آب جوش پوست فرد ماساژ داده شده را نسوزد.

سنگ ها را می توان قبل از شروع ماساژ با روغن چرب کرد.

لازم است مکانی را آماده کنید که برای "بیمار" دروغ گفتن راحت باشد. فضا بسیار مهم است، که اثر آرامش بخش را تکمیل می کند. از آنجایی که فرد رو به پایین دراز کشیده است، بالش باید نرم و راحت باشد.

روی بدن مشتری روغن می زنند تا سنگ به خوبی سر بخورد.

سنگ ها را در امتداد ستون فقرات قرار دهید. سنگ ها نیز:

• بین انگشتان پا قرار دهید،
• در کف دست قرار می گیرد؛
• روی پاها قرار می گیرد.

این یک بخش آماده سازی بسیار آرامش بخش از ماساژ سنگ است. بیمار باید با یک پتوی سبک پوشانده شود تا گرما به سرعت از بین نرود.

سپس سنگ ها از پشت شما برداشته می شود و ماساژ سنگ داغ انجام می دهید. این تکنیک در ویدیوی زیر مقاله به خوبی نشان داده شده است. متاسفانه ویدیو به زبان انگلیسی است. اما نه تنها بسیار خوب گفته شده، بلکه نشان داده شده است. و این تکنیک را می توان با چندین بار تماشای ویدیو به دقت مشاهده کرد و اتخاذ کرد.

تکنیک فیلم ماساژ سنگ

• سنگ به سرعت از روی بدن عبور می کند تا نسوزد.
• سنگ "عمیق در کف دست" است.
• ماساژ در امتداد خطوط ماساژ (از پایین به بالا) انجام می شود.
• وقتی احساس می کنید سنگ ها سرد می شوند، باید آنها را داخل آن قرار دهید آب گرم، و از آنجا گرم می شود.
• می توانید در نواحی خاصی (زانوها، آرنج ها) توقف کرده و با انجام یک کار این نواحی را گرم کنید. این تکنیک ها برای پوکی استخوان و مشکلات مفصلی بسیار موثر هستند.

در میان مدرن رویه های سالنباید در برجسته شود دسته جداگانهماساژ سنگ، به عبارت دیگر - سنگ درمانی. این نه تنها برای آرامش جسمی فرد، بلکه برای ایجاد بار عاطفی مثبت طراحی شده است. تأثیر انرژی حتی می تواند التیام یابد، مشروط بر اینکه مواد و تکنیک به درستی انتخاب شده باشد.

محبوب ترین روش تایلندی است. ویژگی های هر تکنیک چیست و چگونه می توان چنین جلسه ای را به درستی انجام داد؟

چیست، انواع اصلی

هر فرد علاقه مند احتمالاً در مورد این تکنیک شنیده است. درمان های بهداشتی. ماساژ با سنگ را سنگ درمانی می نامند. ماهیت آن در تأثیر بر عضلات و نقاط فعالصورت و بدن به منظور آرامش و تحریک فرآیندهای طبیعی.

هر سنگ ساختار و ترکیب خاص خود را دارد. و اگرچه این یک جسم بی جان است، اما حافظه نیز دارد، بنابراین می تواند انرژی منفی را بخواند و تمام خوبی هایی را که در آن نهفته است به سمت شخص هدایت کند. به این معنی که چاکراها - مناطق فعال انرژی - پاک و باز می شوند. این به دستیابی به هماهنگی و سلامتی کمک می کند.

انواع مختلفی از این روش وجود دارد. اول از همه، لازم است بین روش های انجام روش تمایز قائل شد. بر اساس اصل آنها تقریباً یکسان هستند، اما بسته به کشور مبدا آنها مقداری دارند ویژگی های متمایز. نام آنها مطابقت دارد کشورهای شرقی: ژاپن، چین، هند، تایلند. این نوع ماساژ تایلندی است که محبوب ترین است.

لازم است بین انواع زیر از این روش تمایز قائل شد:

• ماساژ سنگ داغ – روش سنتی، بدن در معرض عناصر گرما قرار می گیرد. با استفاده از آن می توانید دمای مناسب را تعیین کنید ترفند ساده: یک سنگ زیر زانوی خود قرار دهید و اگر احساس راحتی می کنید، همه چیز به خوبی انجام می شود.
• ماساژ کنتراست – علاوه بر سنگ های داغ، از سنگ های سرد نیز استفاده می شود. این فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند و تأثیر مفیدی بر وضعیت رگ های خونی دارد.
• ماساژ دادن سنگ های قیمتی– از نمونه های خاصی برای آن استفاده می شود. در غیر این صورت، این تکنیک بصری نامیده می شود، زیرا استاد در پرواز تعیین می کند که مشتری به چه ماده معدنی نیاز دارد و چه حرکاتی بهینه خواهد بود.

همچنین می توانید تمام این روش ها را به گروه های زیر تقسیم کنید:

• کلاسیک؛
• مدل سازی؛
• انرژی؛
• معطر

مزایا و مزایای سلامتی

سنگ درمانی چه چیزی خوب است؟ مزایا نسبت به سایر انواع ماساژ قطعاً موارد زیر است:

• تماس فیزیکی و انرژی با مواد طبیعی؛
• پاکسازی معنوی؛
• عضلات عمیقا شل می شوند؛
• نقاط فعال بیولوژیکی فعال می شوند که امکان درمان بسیاری از بیماری ها را فراهم می کند.
• شکل دهی دلپذیر و آرامش بخش بدن

دیگری نکته مثبت- بر شخص تأثیر می گذارد انرژی شفابخشسنگ ها در ابتدا، مشتری ممکن است احساس کند ناراحتی عاطفی. این بدان معنی است که فرآیند پاکسازی چاکراها راه اندازی شده است.

با این حال، به زودی آرامش فرا می رسد و سرانجام صلح و هماهنگی معنوی پیدا می شود. علاوه بر این، مواد معدنی دارای خواصی هستند که می توانند بیماری های خاصی را در سطح ذهنی درمان کنند.

ماساژ تایلندی می تواند سلامت فرد را نه تنها از نظر احساسی، بلکه از نظر جسمی نیز بهبود بخشد.

به لطف تأثیر عمیق بر نقاط فعال و به دلیل استفاده از دماهای متضاد، فرآیندهای زیر راه اندازی می شوند:

• ایمنی تقویت می شود؛
• خلق و خوی بهبود می یابد؛
• عضلات تقویت می شوند؛
• فرآیندهای متابولیک فعال می شوند، چربی سوزانده می شود.
• سلولیت صاف می شود؛
• تأثیر مفیدی بر تمام سیستم های اندام دارد.
• قلب و رگ های خونی تقویت می شوند؛
• فشار یکسان می شود؛
• سردرد و خیلی چیزهای دیگر از بین می رود.

هنگامی که به صورت موضعی در معرض پوست صورت قرار می گیرد، چین و چروک ها صاف می شوند، آن را به دست می آورد رنگ سالمو درخشندگی، فرآیندهای بازسازی در راه اندازی می شوند سطح سلولی. با این حال، باید به خاطر داشت که هر روشی فقط در صورت عدم وجود موارد منع مصرف و به شرط انجام صحیح، مزایای ذکر شده را به همراه دارد.

سنگ درمانی تقریبا برای هر فردی مفید خواهد بود. به ویژه در صورت وجود چنین مشکلاتی توصیه می شود:

• سردرد؛
• استرس عاطفی، افسردگی؛
• بی خوابی؛
• درد عضلانی؛
• کاهش ایمنی؛
• فشار خون بالا؛
• مشکلات متابولیک؛
• وجود چین و چروک و رسوبات چربی؛
• کاهش تورور پوست

ماساژ جواهرات برای صورت مفید است، به خصوص اگر می خواهید روند پیری را کند کنید و وضعیت خود را بهبود بخشید ظاهر. و متضاد تایلندی خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و فرآیندهای جوان سازی را فعال می کند.

موارد منع ماساژ با سنگ های سرد و گرم:

• مشکلات جدی در سیستم اسکلتی عضلانی؛
• آسیب شناسی سیستم عصبی؛
• بارداری؛
• آسیب پوست؛
• عوارض ناشی از دیابت

نحوه انتخاب سنگ

برای ماساژ سنگ از سنگ هایی با ریشه های مختلف استفاده می شود. اینها ممکن است عناصر ورقه ای صاف دریایی یا درمان نشده باشند. قطر به منطقه آسیب دیده بستگی دارد. بیشتر از سنگ هایی با ابعاد 5-10 سانتی متر استفاده می شود.

در سالن‌های رویه‌های سنگ، از دو سنگ اصلی استفاده می‌شود: بازالت و مرمر. بازالت یک کانی خاکستری تیره با منشا آتشفشانی است. وقتی خیس می شود سیاه می شود. آنها تا حداکثر دمای قابل تحمل گرم می شوند.

سنگ های سفید مرمر هستند. این کاملاً مخالف بازالت است، نه تنها از نظر رنگ، بلکه در دما - در آن خنک می شود آب سردبرای انجام ماساژ کنتراست. روش تایلندی مبتنی بر استفاده از این نژادهای خاص است، اگرچه نمونه های مقرون به صرفه تری را می توان در خانه انتخاب کرد.

برای صورت عمدتا با سنگ های قیمتی ماساژ می دهند. آنها با توجه به خواص انرژی خود انتخاب می شوند. سنگ هایی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند عقیق، آمازونیت و کلسدونی هستند. می توان از سرنخ و توپ نیز استفاده کرد سنگ های نیمه قیمتی.

تکنیک اجرا

ماساژ سنگ شفا تایلندی بر اساس الگوریتم زیر انجام می شود:

• سنگ ها برای کار آماده می شوند و در آن زمان بدن مشتری با روغن مالیده می شود.
• عناصر بزرگ روی نقاط فعال پشت و باسن، عناصر متوسط ​​روی بازوها و پاها و کوچکترین آنها بین انگشتان قرار می گیرند.
• استاد شروع به ماساژ آرام بدن با سنگ می کند و از پاها به سمت بازوها، پشت و سر حرکت می کند.

ماساژ سنگ داغ حدود 40 تا 80 دقیقه طول می کشد تا مواد خنک شوند. اگر سنگ کنتراست درمانی انجام شود، ابتدا عناصر گرم و سپس سرد قرار می گیرند. بعد از دوره معینآنها مبادله می شوند.

ماساژ صورت با سنگ های گرم شده به روشی مشابه انجام می شود. آنها در ناحیه مرکزی پیشانی، زیر چشم ها و چانه قرار می گیرند. ماساژ با سنگ های قیمتی برای این منطقه بسیار محبوب است. پس از این روش، پوست صورت تازه می شود و چین و چروک های ریز صاف می شوند.

ماساژ سنگ تایلندی بر اساس تکنیک های زیر است: نوازش، ارتعاش، ضربه زدن، کشیدن و تکان دادن. ترکیب این تکنیک ها به مشتری این امکان را می دهد که به طور کامل استراحت کند و سلامت جسمی و روحی خود را بازیابی کند.

مناطق ضربه

هنگام انجام این روش، نه تنها باید در نظر گرفت موارد منع عمومیو همچنین ویژگی های محلی بدن مشتری. در حالت ایده آل، تمام قسمت های بدن درگیر هستند: از سر تا انگشتان پا.

ماساژ صورت فقط در طول انجام می شود خطوط ماساژ. فشار سبک به نقاط فعال اعمال می شود. برای سردرد باید به ناحیه تمپورال و پشت سر توجه شود.

نام "ماساژ سنگ" با استفاده از خواص داروییسنگ های سرد و گرم فلسفه سنگ درمانی مبتنی بر این اطلاعات است که سنگ ها دارای فعالیت های پرانرژی هستند که هدف از تأثیر آن آرامش بخشیدن به کل بدن و التیام همه جانبه آن است. استفاده از سنگ برای آرامش و درمان قدمتی هزار ساله دارد. ریشه های تاریخی این روش را می توان هم در فرهنگ مردم جستجو کرد چین باستانو ژاپن، و در سنت های شمالی و آمریکای جنوبی، هند و مصر. بسیاری از تمدن های فرهنگی بر این باورند که سنگ ها هر آنچه را که در این سیاره و حتی در کیهان اتفاق افتاده به خاطر می آورند. بسیاری از شمن ها و شفا دهندگان معنوی از سراسر جهان از سنگ و کریستال در مراسم خود استفاده می کنند.

ماساژ سنگ پتانسیل بسیار زیادی برای بازگرداندن سلامتی و تسکین استرس دارد. در عین حال، تکنیک ماساژ سنگ یکی از سخت ترین تکنیک ها است، زیرا... هنگام اجرای آن، رعایت محل سنگ های سرد و گرم بسیار مهم است. رژیم دما, ترکیب طبیعیو حتی رنگ سنگ.

تکنیک ماساژ سنگ

• سنگ ها بر اساس الگوی خاصی بر روی بدن قرار می گیرند و به طور دوره ای جابجا می شوند و مکان ها را تغییر می دهند.
• سنگ های بازالت سیاه به عنوان ماتریس داغ استفاده می شوند (دمای آنها در محدوده 40-70 درجه سانتیگراد است).
• ماتریس های سرد با استفاده از سنگ های سبک ایجاد می شوند (دمای عملیاتی آنها 5-35 درجه سانتیگراد است).
• در مواردی که خاص است تاثیر اطلاعاتدروس از سنگ های نیمه قیمتی و تک کریستال استفاده می شود.
• یک جلسه ماساژ سنگ از یک تا دو ساعت طول می کشد.
• تعداد جلسات ماساژ با سنگ بسته به مشکلاتی که باید برطرف شوند متفاوت است، گاهی دو یا سه جلسه کافی است، گاهی ده جلسه یا بیشتر لازم است.

خواص سنگ

در میان بسیاری از سنگ های مورد استفاده در سنگ درمانی مانند سنگ مرمر، دریا و نیمه قیمتی، سنگ های بازالت خودنمایی می کنند. خاصیت بازالت برای آزادسازی آهسته گرما به نرم شدن بافت ها، شل شدن ماهیچه ها، گرم کردن مناطق سرد بدن کمک می کند و امکان استفاده از بازالت را در نواحی مشکل دار خاص یا مناطق وسیعی از بدن فراهم می کند. ماساژ سنگ داغ تأثیر مفیدی بر آرامش عضلات دارد و شدت آن را افزایش می دهد فرآیندهای متابولیک، احساس آرامش جسمی و تعادل روحی را به ارمغان می آورد. اثر اصلی سنگ های داغ بر روی بدن ناشی از اتساع عروق و پرخونی است، در حالی که گردش خون موضعی بهبود می یابد. تبادل فشردهمواد، حذف سریع محصولات متابولیک. ماساژ با سنگ های سرد (متناوب با سنگ های گرم) بر انقباض رگ های خونی و مویرگ های پوست تأثیر می گذارد، رکود خون در رگ ها را از بین می برد، افزایش می دهد. تون عضلانی، جریان خون تازه اکسیژن دار را در بافت ها افزایش می دهد. یک اضافه عالیسنگ درمانی شامل اسانس هایی است که روی سنگ ها و بدن اعمال می شود. شناخته شده است که روغن ها می توانند اثر تخلیه، تحریک کننده، تقویت کننده یا آرامش بخش داشته باشند. حرارت حاصل از سنگ هنگام ترکیب با تکنیک های ماساژبیشتر کمک می کند نفوذ عمیق روغن های ضروریو تقویت عمل آنها.

با گذشت زمان، بشریت شروع به درک یا بهتر به یاد آوردن این نکته می کند که سلامتی بدن و آرامش ذهن تنها با نزدیک شدن به طبیعت و تعامل با آن در شرایط مساوی حاصل می شود. نتیجه این آگاهی اغلب استفاده است مواد طبیعیبرای انجام انواع تکنیک های درمانی رایج ترین مثال از این تعامل سنگ درمانی است. این نام تکنیک ماساژ با استفاده از سنگ است.

ماساژ سنگ مورد علاقه همه کسانی بود که این روش معجزه آسا را ​​تجربه کردند. این تکنیک از زمان های قدیم به ما آمد. در زمان تمدن های گمشده، چنین درمانی نه تنها یک روش آرامش بخش بود، بلکه همچنین ابزار قدرتمنددرمان این توسط تمام مردمان و تمدن های بسیار توسعه یافته استفاده شد: روم باستان، بین النهرین، سرخپوستان آمریکایی، راهبان ژاپنی، شفا دهندگان چینی. طب شرقی در سیر تکاملی خود از استفاده از سنگ های گرم مخصوص برای درمان انواع بیماری ها دست برنداشته است. امروزه، چنین درمانی در حال نزدیک شدن به اوج محبوبیت خود در سراسر جهان، به ویژه در میان ساکنان شهری است. ما روز به روز طرفداران و خبره های واقعی آن را داریم.

سنگ درمانی عبارت است از ماساژ با سنگ های سرد و گرم، قطعات سنگ های آتشفشانیو سنگ مرمر انباشته شده است برای چندین سالتشکیل مواد مفید. در طول روش ممکن است استفاده شود تکنیک های مختلفماساژ دادن بستگی به اثری دارد که می خواهید به دست آورید.

هدف اصلی چنین درمانی آرامش بدن و تقویت عضلات است.با این حال، با موفقیت در درمان تعدادی از بیماری ها و اختلالات، برای حفظ اندام ها و سیستم های بدن و بهبود سلامت به طور کلی استفاده می شود. این روش دارای موارد منع مصرفی است که ماساژ درمانگر باید قبل از انجام آن شما را با آنها آشنا کند.

انواع سنگ

برای استونتراپی استفاده می شود سنگ های طبیعی، از سنگ های آتشفشانی آتشفشان های فعال تشکیل شده است. چنین سنگ هایی به آرامی گرم و سرد می شوند و عناصر میکرو و ماکرو مفید را جمع می کنند. همانطور که می دانید، سنگ ها می توانند اطلاعات و انرژی را جمع آوری کنند که در تعامل با بدن انسان آزاد می شوند.

برای درمان، از سنگ های صاف صاف با قطرهای مختلف استفاده می شود. سنگ های سفید (مرمر) و سیاه (بازالت) وجود دارد که برای ماساژ استفاده می شود.

سنگ‌های بازالت برای ماساژ گرما را برای مدت طولانی حفظ می‌کنند که به آرامش عضلات، نرم شدن بافت‌ها و گرم کردن بدن کمک می‌کند. سنگ های بازالت در اندونزی، پرو، آرژانتین و جزایر هاوایی استخراج می شوند. از ماساژ سنگ داغ برای آرامش ذهن و روح نیز استفاده می شود، آنها کانال های انرژی را باز می کنند.

رنگ های سفید به صورت سرد برای کاهش گرما و متعادل کردن دما استفاده می شود. آنها با دست جلا می شوند، زیرا این سنگ که از اعماق زمین استخراج شده است، در شکل اصلی خود بلوک های بزرگ با قله های تیز است.

در برخی موارد، یشم برای سنگ درمانی استفاده می شود - مواد معدنی نیمه قیمتی. به آزاد شدن انرژی و باز کردن چاکراها کمک می کند. با توجه به ریز عناصر آزاد شده در هنگام گرم شدن، تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی مرکزی و خودمختار دارد.

اثر درمانی چنین درمانی شامل قرار گرفتن در معرض دماهای مختلف، فعال شدن نقاط بیولوژیکی در بدن و تبادل اطلاعات است.

در ابتدا، سنگ ها زیر مستقیم گرم می شدند اشعه های خورشیدبه طوری که انرژی خورشید را جذب می کنند. در زیبایی مدرنو در طی مراحل SPA، سنگ ها در آب یا با استفاده از بخاری های مخصوص گرم می شوند.

نشانه ها

سنگ درمانی نه تنها یک روش خوشایند است که فراموش کردن را ممکن می کند نگرانی های روزمرهبرای مدتی قرار گرفتن در معرض سنگ تعدادی از جنبه های مفید و انواع اثرات دیگر بر بدن دارد.

سنگ درمانی برای از بین بردن و درمان موارد زیر استفاده می شود:

1. میگرن
2. خستگی مزمن
3. بی خوابی
4. افسردگی
5. اضافه وزن
6. سلولیت
7. در طول دوره توانبخشی
8. بیماری های مفصلی
9. درد در پشت، گردن
10. اختلالات متابولیک
11. تنش عضلانی موضعی
12. جای زخم های دردناک
13. سرماخوردگی های طولانی مدت
14. بیماری های دستگاه گوارش
15. نوسانات خلقی مکرر
16. اختلالات هورمونی

پس از چندین جلسه می توانید روی:

• بهبود گردش خون
• تقویت ایمنی
• احساس گرمای دلپذیری که در بدن نفوذ می کند
• از بین بردن درد در عضلات و مفاصل
• پاکسازی منافذ و حذف سموم
• حذف مایعات و سموم اضافی از بدن، کاهش وزن

پس از اولین روش، موج قدرتمندی از انرژی، سبکی و گرمای دلپذیر را در سراسر بدن خود احساس خواهید کرد. ماساژ با سنگ های گرم متناوب با سنگ های سرد باعث کاهش تنش عضلانی می شود.

موارد منع مصرف

با تمام وجودم خواص درمانیسنگ درمانی مانند هر روش زیبایی یا مراقبتی موارد منع مصرف دارد.

موارد منع مصرف سنگ درمانی:

1. بیماری های انکولوژیک
2. بیماری های عفونی در هنگام تشدید
3. بارداری و شیردهی
4. عدم حساسیت به دما (بسیار نادر)
5. آسیب های ستون فقرات
6. ترومبوز
7. برخی از مراحل دیابت
8. تشدید آسم برونش
9. آکنه، پسوریازیس

موارد منع مصرف، امکان درمان را رد می کند، اما در برخی موارد استاد با تجربهمی تواند ویژه تشکیل دهد برنامه فردی، که قابل استفاده است.

در صورت وجود بیماری‌های خاص، ماساژدرمانگر سنگ‌هایی را انتخاب می‌کند که تأثیر منفی نخواهند داشت، تعیین می‌کند که چه قطر و دمایی داشته باشند و از کدام نقاط باید اجتناب شود.

فرآیند سنگ درمانی چگونه است؟

برای اینکه ماساژ سنگ داشته باشد اثر مورد نظر، جلسه باید در یک اتاق تهویه شده انجام شود و موسیقی آرامش بخش روشن شود. می توانید شمع روشن کنید و لامپ معطر را با رایحه مورد علاقه خود روشن کنید.

یک جلسه سنگ درمانی بین 45 تا 90 دقیقه طول می کشد. با استفاده از روغن‌های معطر بدن بر اساس اصولی که در یک ماساژ معمولی استفاده می‌شود، شروع می‌شود.

ابتدا ماساژ سنگ داغ انجام می شود که از پا شروع می شود. سپس ماساژدرمانگر به سمت زانوها، باسن، بازوها، شانه ها، گردن حرکت می کند. پس از این، ماساژ در پشت، در امتداد ستون فقرات و پایین کمر انجام می شود. سنگ ها باید به ترتیب خاصی چیده شوند و قطر و دمای مورد نیاز را رعایت کنند.

مرحله بعدی زمانی است که استاد ماساژ را با سنگ های سرد انجام می دهد که بدن را کاملاً تقویت می کند. به تدریج مرز بین سرما و بدن از بین می رود و احساس پرواز ظاهر می شود. شما یک موج قدرتمند انرژی را احساس می کنید که برای هفته پیش رو ادامه دارد.

پس از این، سنگ ها روی نقاط فعال بدن در حالت ایستا قرار می گیرند.

ماساژ سنگ در خانه

تمرینات زیر می توانند عناصر اساسی سنگ درمانی در خانه باشند:

1. چندین سنگ کوچک را روی کف دست خود قرار دهید، آنها را با کف دست دیگر خود بپوشانید و آن را به مدت 20 دقیقه در جهت عقربه های ساعت حرکت دهید. در حرکات فعالبدن قوام، نیرومند می شود و زمانی که آهسته باشد، آرام می شود، سیستم عصبیآرام باش
2. چند دقیقه روی سنگ های متوسطی که روی زمین گذاشته شده اند راه بروید. نقاط بیولوژیکی زیادی روی پاها و بازوها وجود دارد که به سرعت فعال می شوند.

سنگ درمانی در خانه با استفاده از سنگریزه های بزرگ، هماتیت، آونتورین، الماس انجام می شود. سنگ ماه, کریستال سنگی، فیروزه ای، صاف سنگریزه های دریا، مروارید، لاجورد.

برای انجام این روش، فضای مناسب را ایجاد کنید: نورها را کم کنید، موسیقی آرام مورد علاقه خود را روشن کنید. یک لایه نازک از کرم سبک را روی صورت و بدن خود بمالید. روغن پایه. هنگام انجام ماساژ، باید از سنگ های بزرگ و کوچک گرم و سرد استفاده کنید. ماساژ صورت را می توان با دو سنگ انجام داد.

به طوری که سنگ درمانی در خانه به ارمغان می آورد نتایج مثبت، باید حداقل دانش اولیه در مورد نحوه صحیح ماساژ دادن، در مورد نقاط بیولوژیکی بدن داشته باشید و بتوانید نیرو و زمان برخورد سنگ ها را محاسبه کنید.

در حالی که بدن خود را مرتب می کنید، روح خود را فراموش نکنید. آرامش درونی انسان را در ظاهر زیبا می کند.

اثرات پاک کنندگی و هماهنگ کننده ماساژ سنگ داغ هزاران سال است که شناخته شده است. آنچه ما اکنون «درمان جایگزین» می‌نامیم، سال‌هاست که در علم شرق وجود داشته است. یک روش درمانی قدیمی با استفاده از ماساژ سنگ داغ به شما امکان می دهد تعادل جسمی و روحی را به دست آورید. استفاده هماهنگ تکنیک های مختلفماساژ و سنگ های داغ باعث آرامش عمیق کل بدن می شود، جریان انرژی مثبت را تحریک می کند و منجر به حالت هماهنگی و آرامش می شود.

علیرغم بی تحرکی فوق العاده سنگ، حاوی اطلاعات زیادی از جمله شفا است.

ماساژ سنگ قدیمی ترین روش برای ترمیم بدن است. در شرق که صمیمانه به قدرت سنگ اعتقاد دارند، چندین قرن است که با سنگ درمانی آشنا هستند. با این حال، این نوع ماساژ نامی را که ما می شناسیم از دانشمندان آمریکایی دریافت کرد. آنها به سادگی تجربه شرق باستان را با دانش مدرنو آنها این روش را "سنگ درمانی" نامیدند (از سنگ انگلیسی - "سنگ"). ماساژ سنگ بر اساس دما و البته تاثیر انرژیسنگ ها طبق روش مری نلسون آمریکایی، برای این کار از 54 سنگ داغ سیاه، 18 سنگ سرد سفید و یک سنگ کوچک دیگر استفاده می شود. دمای اتاق، که در طول عمل متناوب می شوند.

مانند هر نوع ماساژ، جلسه "سنگ درمانی" در محیطی آرام با نور ملایم، رایحه ملایم و موسیقی آرامش بخش انجام می شود. تحت تأثیر اختلاف وزن و دمای سنگ ها، گرما به بدن نفوذ می کند، جریان خون به مناطق دردناک افزایش می یابد، سلول ها فعال تر کار می کنند، بافت ها با اکسیژن غنی می شوند و تنش عضلانی از بین می رود. پس از استفاده از روغن های معطر حاوی ویتامین E به بدن، به طوری که بدن شروع به آرام شدن کند، سنگ ها در امتداد ستون فقرات، روی شکم، شانه ها، بازوها، پاها و کمر قرار می گیرند.

ماساژ سنگ داغ آرامش بخش اثرات مثبت بی شماری را در تمام سطوح تضمین می کند: جسمی و عاطفی: -تحریک سیستم ایمنی- میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد - متابولیسم را بهبود می بخشد - انسداد را برطرف می کند - جریان انرژی مثبت را هماهنگ می کند ماساژ با سنگ های آتشفشانی که در دامنه آتشفشان های فعال تشکیل شده و به آرامی خنک می شوند انجام می شود. این سنگ ها حاوی مقدار زیادیعناصر میکرو و ماکرو مفید، منیزیم، آهن. توانایی دارند برای مدت طولانیگرم نگه داشتن

سنگ های داغ درد مزمن در پشت و گردن را تسکین می دهند، به عضلات کمک می کنند تا از شر مواد زائد و سموم قدیمی خلاص شوند، استرس و فشار خون را از بین می برند. دمای سنگ ها از طریق رسانایی به بدن انسان منتقل می شود. هر چه مدت زمان بیشتر ادامه یابد، گرما به عمق بیشتری نفوذ می کند بافت ماهیچه ای. گرما می تواند تا عمق 4 سانتی متر نفوذ کند در سطح محلی، افزایش فشار خون در مویرگ ها وجود دارد که باعث خروج خون در مناطق رکود می شود. متابولیسم 10-15٪ تسریع می یابد.

برنامه سنگ های گرمبه دلیل اثر تحریک و سم زدایی، بهبود میکروسیرکولاسیون به دلیل غنی شدن اکسیژن و افزایش فعالیت متابولیک سلول ها، در نتیجه خون و لنف سموم انباشته شده را حذف می کند.

موارد منع سنگ درمانی عبارتند از:

بارداری، هر گونه مشکل پوستی که در آن رطوبت یا گرما می تواند وضعیت را بدتر کند، هر شرایطی که ماساژ منع مصرف دارد.

از زمان های قدیم، مردم سنگ ها را خدایی می کردند و آنها را می پرستیدند. ایمان به قدرت معجزه آسای آنها ما را وادار کرد تا در تجارت از آنها حمایت کنیم و در بیماری کمک کنیم. اثرات مثبت ماساژ سنگ داغ هزاران سال است که شناخته شده است. سنگ درمانی نه تنها آرامش و آرامش را برای روح فرد به ارمغان می آورد، بلکه او را به حالت هماهنگی با دنیای اطرافش می رساند، که با سرعتی بسیار مهم است. زندگی مدرن، بلکه بدن او را شفا می دهد. فهرست کردن تمام اثرات مثبت سنگ درمانی تقریبا غیرممکن است، زیرا برای هر فرد "عاشقانه با سنگ" فردی است. برای برخی به خلاص شدن از کمردرد، برای برخی دیگر به تسکین تنش عصبی، برای برخی دیگر به تقویت سیستم ایمنی یا دفع سموم و مواد زائد کمک می کند. در هر صورت، قدرت سنگ در سنگ درمانی همیشه فقط به نفع یک فرد است.

سنگ درمانی روشی قدیمی از ماساژ سنگ داغ است که اثرات شفابخش شگفت انگیزی دارد. تحت تأثیر سنگ های داغ، اشباع اکسیژن پوست بهبود می یابد، تنش عضلانی و خستگی از بین می رود.

ماساژ سنگ داغ برای از بین بردن استرس، تنش و خستگی. تحت تأثیر آن، مویرگ ها گسترش می یابد، متابولیسم افزایش می یابد، گردش خون بهبود می یابد، که به حذف سموم از بدن کمک می کند. خنثی شد انرژی منفی، متعادل هستند جریان انرژی، هماهنگی جسم و روح اتفاق می افتد. سنگریزه های داغ درد مزمن در پشت و گردن را تسکین می دهند، به عضلات کمک می کنند تا از شر مواد زائد و سموم قدیمی خلاص شوند، استرس و فشار خون را کاهش می دهند.

"سنگ درمانی" نام فعلی برای درمان سنگ است. یونانیان باستان می گفتند: "به دنبال سلامتی در علف، کلمات، سنگ باشید." پزشکی مدرنبه طور گسترده ای از شیمی درمانی، داروهای گیاهی، درمان با کلمات استفاده می شود، اما سنگ، با پتانسیل فراوان خود، پشت دیوار علم باقی ماند. با این حال، زمان نتیجه خود را می گیرد و سنگ درمانی قطعاً سوراخی در دیوار محافظه کارانه آن ایجاد می کند.

از زمان های قدیم مردم به آن اعتقاد داشتند قدرت جادوییسنگ به عنوان طلسم در برابر شر و خشونت پوشیده می شد، از آن برای القای بیماری ها استفاده می شد، برای پیش بینی سرنوشت استفاده می شد، به خلاقیت کمک می کرد، منبع الهام شاعرانه بود، مردم را متحد می کرد، آنها را شادی می کرد و برای آنها پاداش داده می شد. گناهان آنها یک سنگ، درست مثل یک شخص، چهره های زیادی دارد. در دست های تمیز، سنگ به خوبی عمل می کند.

در صورت سنگ کلیه، کوله سیستیت مزمن، سنگ در ناحیه پاراورتبرال در ناحیه مهره های 9-11 قفسه سینه اعمال می شود. پنج تا ده جلسه می تواند به حذف سنگ های کوچک و شن و ماسه از کیسه صفرا و همچنین تسکین درد و اسپاسم کمک کند.

اگر سنگ روی دو مهره راست بالاتر قرار گیرد، عملکرد لوزالمعده بهبود می یابد و اگر در سمت چپ در همان سطح باشد، زخم معده سریعتر بهبود می یابد.

روده، به ویژه روده بزرگ، به ناحیه مهره های 11-12 قفسه سینه برجسته می شود. تکنیک توضیح داده شده در بالا به او این امکان را می دهد که عصب از دست رفته را برگرداند و صندلی را تنظیم کند.

در ناحیه خاجی منعکس شده است مثانهو اندام تناسلی با قرار دادن ناحیه فوقانی ساکروم در معرض انرژی حرارتی سنگ، می توان بی اختیاری ادرار را در کودکان و بزرگسالان کاهش داد.

اگر سنگ با دو انگشت عرضی پایین بیاید، ناتوانی روانی کاهش می یابد. گرم کردن باید روزانه به مدت 30 دقیقه انجام شود. برای بازگرداندن قدرت از دست رفته، 15 تا 20 جلسه همراه با روان درمانی و خودآموزی مورد نیاز است.

علاوه بر نقاط و مناطق خاص، سنگ درمانی نیز برای تسکین درد و اسپاسم هر دو ماهیچه ها و گروه ها استفاده می شود. به عنوان مثال، هنگام وزنه زدن، کمر شما درد می کند. فشار سبک انگشت اشارهیک دستیار ناحیه درد را تعیین می کند و یک سنگ داغ را به مدت 20 دقیقه روی آن قرار می دهد. بعد پماد ایندومتاسین را آنجا می مالد. این روش سه بار در روز انجام می شود. این روش درمانی برای میوزیت، رگ به رگ شدن و کبودی نیز مناسب است.

روش مدرن سنگ درمانی توسط مری نلسون-هنیگان آمریکایی، یکی از اعضای انجمن ماساژ درمانگران آمریکا ایجاد شد. او اولین کسی بود که توصیه هایی در مورد استفاده از سنگفرش های بازالت (گرم) و مرمر (سرد) ارائه کرد. مری در تمرین خود از 54 سنگ داغ، 18 سنگ سرد و یک سنگ با دمای اتاق استفاده می کند.