چگونه یک خانواده شاد بسازیم. مصاحبه با اولگا لادیا روانشناس. نحوه ایجاد یک خانواده قوی نکات: یک فضای ایده آل دوستانه خوب

چرا برخی از زوج های متاهل حتی یک سال نمی توانند با هم زندگی کنند، در حالی که برخی دیگر موفق به جشن گرفتن می شوند؟ عروسی طلایی"؟ دلایل زیادی وجود دارد و همه آنها برای حفظ یک رابطه پایدار و قوی مهم هستند.

هنگام انتخاب شریک زندگی، نه تنها به ظاهر، بلکه به ویژگی های شخصیت و جهان بینی نیز توجه کنید. هنگام شروع زندگی مشترک، همسران باید مطمئن باشند که دارند دیدگاه های کلیدر باره روابط خانوادگی. اغلب زوج‌هایی که موقعیت‌های زندگی متفاوتی دارند بر این باورند که با گذشت زمان همه چیز تغییر می‌کند و می‌توانند به یک نظر مشترک برسند. با این حال، در عمل، همه چیز متفاوت اتفاق می افتد - یا یکی از شرکا موقعیت دیگری را می پذیرد، یا ازدواج فرو می ریزد. همچنین نقش مهمنقش احترام متقابل را ایفا می کند که باید در تمام طول مدت حفظ شود زندگی مشترک.

طبق آمار دلایل رایجطلاق ازدواج ناشی از ناسازگاری فرهنگی و تعلق زوجین به اقشار مختلف اجتماعی است. انجام یک تجارت مشترک روابط را تقویت می کند، اوقات فراغت مشترک، دسترسی سنت های خانوادگی. برای یک زوج متاهل گذراندن وقت با هم جالب و خوشایند است. اما لازم نیست هر روز ترتیب دهید شام عاشقانه، زیرا با گذشت زمان ممکن است عشق به سادگی محو شود. عصرها و آخر هفته ها باید زمانی را برای این کار پیدا کنید با هم راه رفتن، پیک نیک در طبیعت، بازی شطرنج یا تنیس، بازدید از تئاتر یا سینما و غیره. همه اینها به نزدیک شدن و دستیابی به درک متقابل کمک می کند. ما باید از افراط پرهیز کنیم - نباید آزادی یکدیگر را محدود کنیم. و البته بحث با این واقعیت که ازدواج ها توسط فرزندان، محبت و زندگی جنسی هماهنگ تقویت می شود، سخت است.

متأسفانه همیشه نمی توان یک خانواده را نجات داد و پس از طلاق افراد تصمیم به ازدواج مجدد می گیرند. خانواده جدیداکنون مردم چیزهایی می سازند که بالغ و با تجربه هستند، اما از شکست و اشتباه مصون نیستند. برای دوام ازدواج دوم، باید گذشته خود را رها کنید و همه چیز را از نو شروع کنید. تخته سنگ تمیز. اگر چیزهای زیادی در خانه شما را به یاد نیمه دیگر، پس توصیه می شود از شر اشیایی که با زندگی مرتبط هستند خلاص شوید همسران سابقو فقط تعمیر کنید، مبلمان را دوباره مرتب کنید. درک این امر ضروری است شریک جدید- این یک فرد کاملاً متفاوت است که باید به او عادت کنید و در هیچ موردی نمی توان با او مقایسه کرد شوهر سابق(همسر). اگر بچه دارید، شروع یک رابطه بسیار دشوار است. آنها ممکن است شورش کنند و عضو جدیدی از خانواده را نپذیرند. آنها باید درک شوند زیرا برای آنها آسان نیست. هنگام برقراری ارتباط با فرزندتان باید صبور و حواس تان باشد و سعی کنید به تدریج رابطه خود را با او بهبود بخشید.

برای اینکه ازدواج دوم خود را نابود نکنید، اشتباهات گذشته خود را به خاطر بسپارید و سعی کنید آنها را تکرار نکنید. روابط خانوادگی خود را تقویت کنید - تعارضات در حال ظهور را هموار کنید، به نفع یکدیگر زندگی کنید، آماده کمک و حمایت در مواقع سخت باشید. فقط از طریق تلاش مشترک همسران می توانیم ایجاد کنیم خانواده قویو در هماهنگی، عشق، درک متقابل زندگی کنید.

با نگاهی به زوج‌های متاهل خوشبخت، بسیاری حتی گمان نمی‌کنند که چنین طلسمی از طریق کار قابل توجهی که هر دو همسر انجام می‌دهند به دست می‌آید. افزایش سالانه تعداد طلاق می تواند این واقعیت را تأیید کند که حفظ روابط خانوادگی قوی امروزه یک کار بسیار دشوار است.

بنابراین، قبل از اینکه خود را به ازدواج گره بزنید، باید در مورد آمادگی خود برای بسیاری از مشکلاتی که بدون شک پس از پایان راهپیمایی عروسی پیش خواهد آمد، تصمیم بگیرید. اما با کمک برخی نکات سادهبهبود قابل توجهی در روابط خانوادگی امکان پذیر خواهد بود.

روانشناسان برجسته که هر روز با حل مشکلات مختلف خانوادگی که بیماران ناامید به سراغشان می آیند، روبه رو هستند، چندین راز یک ازدواج شاد را برجسته می کنند:

• شرکا باید به یکدیگر اعتماد کنند.اعتماد پایه ای است که بدون آن ایجاد روابط قوی خانوادگی تقریبا غیرممکن است. که در دنیای مدرناعتماد به کسی بسیار دشوار است، اما اگر تصمیم به ازدواج دارید یک شخص خاصو حاضرند تا پایان روزگار با او زندگی کنند، باید همه تردیدها را از خود دور کرد. شما به یک نگرش روانشناختی نیاز خواهید داشت که در لحظاتی که حتی تردیدهای زودگذر ایجاد می شود، نتوان آن را نقض کرد. اگر به فردی اعتماد دارید، بدون توجه به شرایط، همیشه باید اینگونه باشد.
• مرگ با نیش زدن!متأسفانه امروزه بسیاری از مردان زندگی خانوادگی را با سرزنش ها و نق زدن های مداوم همسر خود مرتبط می دانند. جای تعجب نیست که هر سال تعداد ازدواج های ثبت شده کاهش می یابد. نق زدن منشأ خود را در میل مشترک زنانه برای اصلاح همدیگر مهم خود دارد. این یک اشتباه بزرگ است که تنها می تواند منجر به ایجاد نفرت در همسر شود. ازدواج شامل پیوند دو نفر است که با وجود خصوصیات منفی هر یک، آماده بودن با یکدیگر هستند (و باور کنید همه اینها را دارند!).
• در تعریف و تمجید از نیمه دیگر خود کوتاهی نکنید. طرف منفی رابطه طولانی مدتاین است که با گذشت زمان، همه اقدامات بدیهی تلقی می شوند. در هر مرحله از رابطه، حفظ احترام به کار، تلاش و تلاش یکدیگر بسیار مهم است که می تواند با تشکر یا تمجید معمولی نشان داده شود. توصیه می شود از چیزهای معمولی تمجید کنید، به عنوان مثال، یک شام خوشمزه آماده شده، که نشانه های توجه را نشان می دهد. باور کنید چند کلمه در روز می تواند تغییرات زیادی در یک رابطه ایجاد کند.

• شما باید ماموریت مهم تغییر نیمه دیگر خود را برای همیشه فراموش کنید.همانطور که تمرین روانشناختی نشان می دهد، دقیقاً چنین اقداماتی است که اغلب به دلایل طلاق تبدیل می شود. هر شخصی سزاوار خوشبختی شخصی است در حالی که خودش باقی می ماند. این فرصت خوشایند را از یکدیگر دریغ نکنید.
• اهمیت ادب های کوچکخاطرنشان می شود که ارائه منظم نشانه های توجه است که اجازه نمی دهد رابطه محو شود. در این مورد، ما در مورد هدایای روزانه صحبت نمی کنیم، زیرا احساسات دلپذیر را می توان با تجلی ساده تری از توجه (قهوه در رختخواب، ترتیب دادن یک تعطیلات خانوادگی کوچک) فراهم کرد.
• ابتدا باید خود را تنظیم کنید تا دائماً روی خودتان کار کنید.ازدواج شاد تنها در شرایط مشارکت مساوی هر دو طرف امکان پذیر است که آماده باشند روی خودشان کار کنند، از اشتباهات درس بگیرند و امتیاز بگیرند. بنابراین، اگر واقعاً می خواهید ایجاد کنید خانواده شاد، روی موانع جزئی متوقف نشوید.

بسیاری با این عقیده موافق خواهند بود که خوشبختی خانواده از سوی زن آغاز می شود، بنابراین بسیاری از ازدواج ها به طور مستقیم به نگرش و نقش همسر بستگی دارد. روانشناسان عملی توصیه می کنند که همه خانم ها به دنبال آن باشند ازدواج شاد:

• هرگز ایمان خود را به شوهرتان از دست ندهید.از همان ابتدا تا انتها باید شک نداشته باشید که انتخاب شما به همان اندازه بوده است مرد فوق العاده. از دست دادن این ایمان لزوماً منجر به از بین رفتن احترام و علاقه به شوهر می شود. برای جلوگیری از این امر، باید افکار مربوط به امکان ایجاد بیشتر را از خود دور کنید خانواده های شادرابطه با شخص دیگری که ممکن است در پس زمینه آشفتگی طولانی مدت در خانواده ایجاد شود.
• از رفتار صحیح منحرف نشوید.نه تنها می تواند روابط خانوادگی را از بین ببرد خیانت فیزیکی، بلکه رایج ترین معاشقه است. اگر یک زن به خود اجازه چنین رفتاری را بدهد، که در نگاه اول ممکن است کاملا بی ضرر به نظر برسد، به این معنی است که در سطح ناخودآگاه او به جستجوی مرد ادامه می دهد تا روابط خانوادگی موفق تری ایجاد کند.
• شما باید نقش خود را در خانواده درک کنید و آن را دنبال کنید. باید با این واقعیت کنار بیایید که بیشتر خوشبختی مرد در مسائلی است که به هیچ وجه به دسته خانواده تعلق ندارند. هدف مردان در ابتدا این است که نان آور خانواده باشند. یک زن باید نقش کمی متفاوت را ایفا کند که شامل ترتیب دادن است کانون خانوادهو حمایت خانواده فقط در شرایط توزیع طبیعی نقش ها همه اعضای خانواده خوشحال خواهند شد.

همدیگر را دوست داشته باشید و شاد باشید!

دستورالعمل ها

تصمیم بگیرید که آیا به فرزندان با هم نیاز دارید یا خیر. اگر پاسخ مثبت است، یک چارچوب زمانی برای زمان برنامه ریزی برای تولد فرزند دوم خود تعیین کنید. تجزیه و تحلیل کنید که آیا هزینه کردن برای آنها آنقدر گزاف است که ظاهر آنها را برای مدت نامحدودی به تعویق می اندازد. در واقع، هر چه زودتر این اتفاق بیفتد، شما زودتر در تربیت آنها و لذت موفقیت در آن، زمینه های مشترک واقعی خواهید داشت.

به نظراتی که همسرتان به شما می دهد گوش دهید و برای اصلاح آنها تلاش کنید. شلختگی، شلختگی و عدم رعایت قوانین بهداشتی را فقط می توان در دوره های شور و اشتیاق شدید نادیده گرفت تا این دلیل نشود - این کاستی ها را ریشه کن کنید. و سیگار و الکل را ترک کنید، به خصوص اگر یکی از شما از آنها متنفر باشد.

به یکدیگر اعتماد کنید و از یکدیگر حمایت کنید. به والدین یا دوستانتان اجازه ندهید وارد زندگی شخصی شما شوند، حتی اگر انگیزه های آنها فداکارانه ترین باشد و توسط آنها هدایت شود. مال خودت تصمیم بگیر مشکلات خانوادگیخودتان و هر چیزی که شما را نگران می کند بحث کنید. برای هر یک از شما، شما باید مکانی شود که او همیشه درک و حمایت پیدا کند.

بین خودتون تقسیم کنید مسئولیت های خانوادگییا آنها را با هم انجام دهید. درک کنید که اگر یکی از شما از انجام آنها امتناع کند، آنها به طور خودکار روی شانه های دیگری می افتند. و رسوایی نکنید، شاید به خاطر خستگی یا فراموشی باشد، فقط بخواهید که به موقع تکمیل شوند. به یاد داشته باشید: مهم نیست که رئیس چه کسی است، مهم این است که چه کسی مسئول چه چیزی است.

یاد بگیرید که یکدیگر را ببخشید. اشتباه برای همه اجتناب ناپذیر است. اگر توبه خالصانه و میل به جبران آنها را به دنبال داشت، ببخشید و هرگز در مورد آنها به همسرتان یادآوری نکنید. توانایی حفظ خانواده و تسلیم نشدن در برابر شرایط و انگیزه های لحظه ای به شما کمک می کند خانواده خود را حفظ کنید، زیرا ارزشش را دارد.

ویدئو در مورد موضوع

وقتی دو نفر خلق می کنند، امیدوار به خوشبختی هستند. اما همیشه با سند ازدواج همراه نیست. اغلب اوقات برای رسیدن به رفاه و آرامش در خانه خود باید سخت کار کنید.

خوشبختی در خانواده - هر کس آن را به روش خود درک می کند

از بیرون به نظر می رسد که همه خانواده های شاد یکسان هستند. زن و شوهر یکدیگر را دوست دارند، اعتماد می کنند، کمک می کنند، حمایت می کنند. با این حال، آنها اغلب به چنین درک متقابلی دست یافتند راه های مختلف. خانواده هایی هستند که از داشتن فرزند خوشحال می شوند. برای دیگران، ثروت مادی مهم است - و آنها با هم به آن دست می یابند. برخی دیگر عاشق سفر هستند و برای مدت طولانی به یک مکان وابسته نمی شوند. این راز خانواده های شاد است. زن و شوهر توانستند بین خودشان به توافق برسند و بفهمند چه چیزی برای آن دو واقعاً مهم است. بدون این درک نمی توان به آرامش در خانه دست یافت. تا زمانی که این موضوع حل نشود، همه جاه طلبی های شخصی را در اولویت قرار می دهند، بدون اینکه به اهداف مشترک فکر کنند. این رفتار منجر به دعوا می شود و از اتحاد خانواده جلوگیری می کند.

دستور العمل های اساسی شادی خانوادگی- کیک های خوشمزه یا رابطه جنسی خوب نیست. نکته اصلی درک متقابل، توانایی مصالحه و توانایی گوش دادن به شریک زندگی و پذیرش دیدگاه او است.

چگونه به سعادت خانواده برسیم

کلمه "شادی" همانطور که قبلاً مشخص است برای همه معنای خاص خود را دارد. و هر چه زودتر همسران بفهمند که علایقشان در چه نقاطی تلاقی می کند، زودتر به سمت اهداف مشترک حرکت می کنند. یک مکالمه صریح به شما کمک می کند اولویت های خود را مرتب کنید. که در فضای آرامبعد از استراحت بعد از کار، کنار او بنشینید و از شریک زندگی خود در مورد برنامه های زندگی آینده اش بپرسید. از او بخواهید بیان کند که خانه، خانواده ایده آل را چگونه می بیند و چگونه برای رسیدن به اهدافش برنامه ریزی می کند. ببینید چه چیزی می تواند به او کمک کند. شاید او به حمایت شما نیاز دارد. یا او می خواهد مطمئن شود که احساسات هنوز قوی هستند و شما برنامه های مشابهی برای آینده دارید زندگی خانوادگی.

گاهی اوقات ماه ها یا حتی سال ها طول می کشد تا به شادی و هماهنگی برسید. نیازی به عجله نیست مسیر سعادت خانواده تجربه بزرگی است که به شما کمک می‌کند شادی را حفظ کنید و از سیر شدن سریع آن جلوگیری کنید.

از زمان به زمان، در مورد برنامه هایی که قبلاً تأیید شده است صحبت کنید. زندگی تغییر می کند و ممکن است خواسته های شریک زندگی شما تغییر کند. برای اینکه از امیدهای پوچ عذاب نکشید، هر پنج تا شش ماه یکبار لیست اهداف خانواده خود را مورد بحث و تنظیم قرار دهید. این تنها راه برای رسیدن به همه چیز است، با احترام به یکدیگر و در نظر گرفتن نظر شریک زندگی خود. و اگر چیزی فوراً درست نشد، ناامید نشوید. نکته اصلی این است که هر دو شما می دانید چه می خواهید و آماده حمایت از نیمه دیگر خود در دوره های دشوار زندگی هستید. و در مورد اعتماد به یاد داشته باشید. حتی اگر به نظر می رسد که شریک زندگی شما از انجام کاری به نفع خانواده دست کشیده است، به او زمان بدهید. شاید او به سادگی مسیر طولانی تری را انتخاب کرد که با این وجود به نتایج بهتری منجر می شود.

وقتی تازه ازدواج کرده اند و به یکدیگر عهد وفاداری می بندند، آخرین چیزی که به آن فکر می کنند، نزاع ها و درگیری های احتمالی است. زندگی مشترک هنوز در نوری گلگون دیده می شود و به نظر می رسد مشکلاتی که همسران دیگر دارند چیزی دور از ذهن باشد. آنها هنوز نمی دانند که باید بایستند طرف های مختلفموانع در جنگ مالی، زمانی که یکی از آنها متمایل به پس انداز کلی است و دیگری نشان دهنده نمونه کلاسیکخرج کنندگان

دلایل زیادی برای درگیری وجود خواهد داشت، و برخی از آنها جزییات صرف هستند. و اگر می خواهید خانواده تان قوی باشد، نیاز دارید بهترین نکات، توسط آزمایشات علمی تأیید شده است.

حق شناسی

بیشتر مردم برای چیزهای بزرگ از یکدیگر تشکر می کنند، اما ترجیح می دهند حرکات کوچک و شیرین را بدیهی بدانند. وقتی فردی برای تلاش‌هایش قدردانی نمی‌کند، انگیزه ادامه دادن شادی به دیگری را از دست می‌دهد. مطمئن شوید که در مورد علاقه خود فکر می کنید، با ذخیره مجدد قهوه مورد علاقه او یا شستن لباس هایش در آخر هفته. این کار را صادقانه انجام دهید و به تلاش های خود به عنوان راهی برای کسب امتیاز جایزه برای قلک خود نگاه نکنید.

صرفه جویی در

اگر در زندگی روزمرهزن و شوهر با استرس مالی دائمی روبرو هستند، به این معنی که ازدواج دیر یا زود به هم می خورد. اختلافات در مورد پول تلخ ترین و آشتی ناپذیرترین آنهاست. بنابراین، حکمت دنیوی را نشان دهید و مقداری از پول خود را در یک حساب جداگانه ذخیره کنید.

فعالیت تعاونی

رسوایی ها بیشتر به همسرانی دامن می زنند که توجه کمی دارند فعالیت های مشترک. تعطیلات آخر هفته خود را روی مبل دراز نکشید و به دنبال فعالیت های جالب و غیرعادی باشید. همسرتان را در گردشگری مشارکت دهید، پیاده رویو سفر جلساتی را با دوستان سازماندهی کنید، به یک باشگاه علایق بپیوندید.

تلاش برای کنترل شریک زندگی خود را متوقف کنید

یکی از رایج ترین چیزهایی که حتی بیشتر را خراب می کند ازدواج های قوی، در تمایل به کنترل مداوم شریک زندگی نهفته است. هنگامی که یک نفر سعی می کند عادات و دیدگاه نیمه دیگر خود را تغییر دهد و به او می گوید که چه کاری انجام دهد، خود را بالا می برد و نقش سرپرست خانواده را بر عهده می گیرد.

ازدواج های مدرن بر اساس برابری است، بنابراین تمایل به کنترل هر حرکت هر یک از طرفین، به نظر می رسد که یادگاری از گذشته است. این همان کاری است که مادربزرگ‌ها و مادران ما انجام می‌دادند و سعی می‌کردند طناب‌هایی را از شوهرشان بچرخانند. این کار هنوز توسط ظالمان داخلی انجام می شود که باید قربانیان خود را به بردگی بگیرند. اما اگر برای یک رابطه هماهنگ تلاش می کنید، باید درک کنید که شریک زندگی شما هرگز تغییر نخواهد کرد. اعتقاد بر این است که شخصیت یک فرد قبل از پنج سالگی شکل می گیرد، بنابراین تمام تلاش های شما بیهوده خواهد بود.

مرد و کار خانه

یک زن مدرن چندین نقش را به طور همزمان ترکیب می کند. او با موفقیت شغلی ایجاد می کند، فرزندانی به دنیا می آورد و بزرگ می کند و وظایف آشپز و خانه دار را انجام می دهد. و اگر قبل از زنانتوانست کارهای خانه را مدیریت کند، زیرا اکثر آنها کار نمی کردند، اما اکنون همه چیز تغییر کرده است. به همین دلیل در خانواده های مدرنتوزیع عادلانه مسئولیت ها بسیار مهم است.

مردان باید سهم خود را بگیرند مشق شب: آشپزی، جاروبرقی، شستن لباس - انجام تمام کارهایی که به طور سنتی زنانه تلقی می شوند. متأسفانه تحقیقات نشان می دهد که برابری در زندگی روزمره هنوز دور از دسترس است و بیشتر شوهران هنوز ترجیح می دهند روی کاناپه دراز بکشند در حالی که همسرانشان با جارو و جارو کمانچه بازی می کنند.

یکی دو لیوان شراب

متخصصان می‌گویند در زوج‌هایی که هر دو زوج الکل در حد متوسط ​​مصرف می‌کنند، بیشترین میزان مصرف الکل را دارند رابطه اعتماددر مقایسه با شرکای کاملاً غیر مشروب یا زوج هایی که در آنها فقط یک نفر الکل می نوشد. الکل ابزاری است برای پیوند اجتماعی و اتحاد، البته اگر از هنجار خارج نشود.

تایم اوت

برای حل موثر تعارضات احتمالی، همسران باید خونسرد و آرام شوند. یک تایم اوت کوتاه به شکل پیاده روی برای این اهداف مناسب است. هوای تازه. می توانید به تنهایی در یک اتاق بنشینید، چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید خود را به جای حریف قرار دهید. به یاد داشته باشید که شما برای یک تیم بازی می کنید، نه در طرف مقابل موانع.

مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شد نشان داد که اختلافات عاطفی بین همسران طلاق را پس از 10 سال ازدواج پیش بینی می کند. اما میل به گفتگوی سازنده شانس یک اتحاد هماهنگ و شاد را افزایش می دهد.

آموزش مشترک

برای انجام ورزش با هم، شرکا مجبور نیستند مجموعه تمرینات یکسانی را انجام دهند. شما می توانید در یک مکان باشید، یکدیگر را ببینید، فرصت تبادل نظرات را داشته باشید، اما وظایف مختلفی را انجام دهید. مثلاً وقتی مردی در حال پرس نیمکتی است، همسرش همزمان روی تردمیل تمرین می کند.

زمان برای دو نفر

وقتی زن و شوهری بچه دار می شوند، برای همسران بسیار سخت است که برای آنها وقت معنادار پیدا کنند قرار عاشقانه، تبدیل به یک شب طوفانی می شود. حتی پیدا کردن زمانی برای دراز کشیدن روی مبل و تماشا کردن برای آنها دشوار است فیلم خوبو در مورد چیزهای نامرتبط گپ بزنید مشکلات روزمره، کار یا تحصیل با این حال، صرف زمان از وظایف فوری برای حفظ جرقه در یک رابطه ضروری است.

امتناع از انتقاد عمومی

اگر قسم بخورید که هرگز در جمع شریک زندگی خود را مورد انتقاد قرار ندهید، سلول های عصبی زیادی را نجات خواهید داد. این کار را حتی پشت سر خود انجام ندهید و به تمام دنیا نشان دهید که یک تیم متحد هستید.

دوستی

اهمیت دوستی بین همسران کمتر از این نیست احساسات عاشقانه. این اجازه می دهد تا دو مردم مختلفدارند موضوعات بیشتربرای برقراری ارتباط، زمان بیشتری را با هم بگذرانید، کارهای مشابه انجام دهید، بخندید و به یکدیگر تکیه کنید.

همسران اغلب این موارد را دست کم می گیرند

روانشناسان اصرار دارند که هرگز نباید این ژست ساده اما شیرین را دست کم بگیرید. این در مورد استدر مورد یک بوسه روی گونه

در وسط روز به شخص خاص خود یک پیام متنی شیرین بفرستید. این باعث می شود که او لبخند بزند.

نفوذ را از بین ببرید تلفن همراههنگام صرف شام با همسرتان، اتاق خواب مشترک را از وسایل الکترونیکی پاک کنید. ممکن است به صحبت های طرف مقابل گوش دهید، اما حرکات شما چیز دیگری می گوید. متاسفانه در اخیرانارضایتی شرکا از روابط خود به شدت افزایش یافته است. آنها ترجیح می دهند در فضای مجازی حضور داشته باشند و آن را فراموش کنند زندگی واقعیارزش بسیار بیشتری دارد

لحن اظهارات نیز دارد پراهمیت. از نقش یک معشوقه که با زیردستان صحبت می کند، یا نقش یک دختر بداخلاق دمدمی مزاج را که می خواهد تمام خواسته هایش برآورده شود، کنار بگذارید.

از فناوری الکترونیک به نفع خود استفاده کنید

فناوری های الکترونیکی همیشه آرامش همسران را از بین نمی برند و همیشه آنها را حسادت نمی کنند. آنها می توانند و باید برای اهداف خوب استفاده شوند. رسانه های اجتماعیاجازه دهید عاشقان در صورت اجبار از هم در تماس باشند. پیام های اس ام اس به شرکای مشاجره کمک می کند تا تمایل خود را برای رسیدن به آتش بس نشان دهند.

اگر می خواهید بحث کنید سوال جدی، اما خیلی عصبانی هستید، پس نباید شماره تلفن را بگیرید و هر آنچه در مورد او فکر می کنید به همسرتان بگویید. پیامکی بنویسید که به طور قابل توجهی خشم شما را آرام کند. علاوه بر این، این تکنیک به شما امکان می دهد افکار و احساسات را همگام کنید و همچنین فعال کنید تفکر منطقی. همه این معیارها به زوج شما اجازه حل و فصل می دهد وضعیت درگیریبه روش مسالمت آمیز

اغلب زوج‌هایی که بیش از یک سال با هم زندگی کرده‌اند، به تدریج دچار بحران در روابط خود می‌شوند. برای تغییر احساسات پرشورو جذابیت به تدریج از شریک زندگی با ناامیدی و سردی حاصل می شود. با این حال، بازگرداندن احساسات سابق و نجات ازدواج هنوز امکان پذیر است.

پس قبل از هر چیز زن و شوهر باید این قانون را بیاموزند که عشق هرگز در ازای آن چیزی نمی خواهد. وقتی کاری برای معشوق خود انجام می دهید، نباید انتظار اقدامات مشابهی از او داشته باشید. اثر بومرنگ در این مورد کار نمی کند. هر یک از اعضای خانواده باید همانطور که قلبش به او می گوید عمل کند.

در عین حال، روانشناسان نه تنها نشان دادن احساسات شما را منع نمی کنند، بلکه قویاً آن را توصیه می کنند. همانطور که آمار نشان می دهد، واکنش ها دیری نپایید. شریک زندگی باید احساس کند که عشق در هیچ کجا ناپدید نشده است، حتی پس از ازدواج فقط در حال افزایش است.

هیچ چیز مثل بوسه و در آغوش گرفتن رابطه زن و مرد را تقویت نمی کند. شما باید معشوق خود را بدون هیچ دلیلی، نه برای هیچ، بلکه فقط به این دلیل، با بوسه بپاشید. این یک داروی فوق العاده برای روابط خانوادگی است که برای هر یک از شرکای زندگی شادی و لذت به ارمغان می آورد.

زنان باید این قانون را بیاموزند که پس از ازدواج مفهوم «من» با مفهوم «ما» جایگزین می‌شود. به همین دلیل برای مردان بسیار مهم است که پس از ثبت نام در اداره ثبت احوال، زن نام خانوادگی شوهر خود را بگیرد. خانواده نوعی تیم است که اتحاد آن تضمینی ضروری برای روابط موفق است.

یک شریک باید به خاطر ویژگی هایی که دارد مورد احترام و قدردانی قرار گیرد، بدون اینکه تلاشی برای تغییر او انجام شود. او باید احساس کند که نیمه دیگرش او را همانگونه که هست، با همه کاستی ها و مزایایش درک می کند. اما باز هم باید از انتقاد بیش از حد خودداری کنید.

فراهم كردن روابط هماهنگزن و شوهر باید تمام مسئولیت های خانه را بین خودشان تقسیم کنند. این عقیده سنتی که زنان باید همه کارهای خانه را انجام دهند به تدریج در پس زمینه محو می شود و جای خود را به برابری می دهد. بنابراین، روانشناسان خانوادهآنها حتی توصیه می کنند که مراحل تهیه شام ​​را با هم انجام دهید میز غذاخوریبا هم از نتیجه کار خود لذت ببرید و در پایان به طور مشترک آشپزخانه را تمیز کنید. ما را بسیار نزدیک می کند.

یکی از رایج ترین اشتباهات زوج های ازدواج کردههمچنین این واقعیت است که شرکا اغلب در آن به رختخواب می روند زمان متفاوت، ولی صمیمیت فیزیکیمردم را بسیار نزدیک می کند در رختخواب، نباید در مورد مشکلات فوری صحبت کنید، فحش بدهید، یا چیزهای دیگر را مرتب کنید. همچنین، عشق ورزیدن نباید به عنوان یک لطف تلقی شود. هرچه تماس جنسی بین زن و شوهر بیشتر باشد، ازدواج آنها قوی تر است.

حتی اگر کار بیشتر وقت شما را می گیرد و اغلب باید حتی در خانه انجام شود، قطعاً باید دقایقی را برای خانواده خود اختصاص دهید. تعطیلات مشترکمعجزه می کند، احساسات خوشایند را به هر دو همسر منتقل می کند و اتحادیه آنها را تقویت می کند.

با گوش دادن به توصیه های کارشناسان در زمینه روابط خانوادگی، حفظ یک ازدواج شاد چندان دشوار نیست، نکته اصلی این است که هر چه بیشتر با گفتار و عمل خود یادآوری کنید. به یک عزیزدر مورد اینکه چقدر او را دوست دارند