سازمان بهداشت جهانی این را می گوید تغذیه مناسبشیردهی تا 2 سال.

و بسیاری از مردم می گویند که شیر دادن بعد از یک سال برای روان کودک مضر است.

و هر دو گفته در مورد شیر دادن به کودک بعد از یک سال درست است!چطوری؟!

من در مورد مسائل بهداشتی و اهمیت شیردهی صحبت نمی کنم، اما بهتر است من یک متخصص در این زمینه را توصیه می کنم .

اما من در مورد خطرات شیردهی طولانی مدت برای روان به شما خواهم گفت.

اگر کودک به طور دردناکی به سینه چسبیده است چه باید کرد؟ برای پاسخ به این سوال ویدیوی "عادات بد" را ببینید.

شیردهی لحظه شگفت انگیزی از اتحاد بین نوزاد و مادر است. و این وحدت به ویژه برای نوزاد زیر 1 سال (به طور متوسط) مهم است.

تا یک سال بین کودک و مادر وجود دارد .

نوزاد خود را از مادرش جدا نمی کند. مامان عضوی دیگر از بدن است.

و برای یک مادر، کودک امتداد اوست، به همین دلیل است که اغلب مادران نوزاد می گویند "ما خوردیم"، "ما مدفوع کردیم".

پس از یک سال، کودک به تدریج از مادرش جدا می شود.

این به این دلیل اتفاق می افتد که خواسته های او و مادرش مطابقت ندارند. کودک برای اولین بار با محدودیت هایی مواجه می شود (آنجا نروید، به آن دست نزنید).

و برای اولین بار می فهمد که مادرش بخشی از او نیست.

و اگر شیردهی ادامه یابد، می تواند روند جدایی (جدایی) کودک را کند کند.

یا شاید هم کند نمی شود.

تمام سوال در مورد سازماندهی شیردهی (BF) پس از یک سال است!

بیایید با شروع کنیم توصیه بد?)

1) در صورت نیاز به کودک خود غذا دهید.برای هر صدای جیر جیر و نارضایتی - سینه ها! پس اگر او دیگر نباشد چه می شود بچه یک ماهه. در هر موقعیت نامشخصی، شیر بدهید!

2) حتی اگر در حال حاضر نمی خواهید شیر بدهید، سرتان شلوغ است، پس همه چیز را رها کنید. پا از خودت بگذار و سینه هایت را بده!

با تشکر از این نکات "شگفت انگیز"، کودک شما را دارایی خود می داند و نیاز او به استقلال برآورده نمی شود. خوب، روند از شیر گرفتن می تواند سال ها به طول انجامد.

خطر تبدیل شدن به یک جانباز تغذیه طولانی مدت وجود دارد.

حالا جدی صحبت کنیم!

چگونه بعد از یک سال به کودک شیر بدهیم؟

1) حالت.معمولاً در این سن، غذا دادن یک لحظه مراسم است، مثلاً قبل از خواب.

اگر روتین ندارید، آن را به تدریج اما با اطمینان معرفی کنید.

2) تغذیه بر حسب تقاضا ضروری نیست.

آنچه برای نوزاد یک ماهه مناسب بود پس از یک سال برای کودک مناسب نیست. کودک رشد می کند و تغییر می کند. اکنون او به یک رژیم نیاز دارد - این به او اعتماد به نفس در آینده می دهد.

3) به کودک خود بیاموزید که بدون سینه آرام شود.
بله، گاهی اوقات آرام کردن کودک با سینه ها بسیار آسان است، اما این تنها جلوه ای از مراقبت شما نیست که می توانید به کودک بدهید؟ کم کم به کودک خود بیاموزید که هنگام زمین خوردن یا ناراحتی بدون سینه آرام شود.

در آغوش بگیرید، ببوسید، متاسف باشید، مراقب باشید. این نکته نیز از آن جهت حائز اهمیت است که در آینده کودک دیگر شیر نمی دهد، اما عادت مکیدن برای راحتی او باقی خواهد ماند.

4) "نه" به معنای خیر است.
اگر طبق برنامه نیست، از محروم کردن نوزادتان نترسید. از قبل توضیح دهید که فقط در خانه و حتی بهتر از آن فقط در یک مکان خاص مثلا روی تخت شیر ​​می دهید. در مرحله بعد، اگر کودکی در زمین بازی درخواست شیر ​​دادن کرد، با آرامش به او یادآوری کنید که در خانه فقط شیر می خورد و به او پیشنهاد دهید که به خانه برود و شیردهی بخورد. اگر در آشپزخانه از او خواست شیر ​​بدهد، شما به اتاق روی تخت می روید و شیر می دهید.

این دقیقاً همان لحظه ای است که کودک می فهمد مادرش کاملاً به او تعلق ندارد. به عبارت دقیق تر، سینه تحت کنترل کامل او نیست، که سینه مال مادرش است.

5) به روش انتخابی خود پایبند باشید.
فریب تحریکات یا تست های مرزی را نخورید. البته گاهی اوقات می توان استثناهایی قائل شد، مثلاً زمانی که کودک به شدت زمین می خورد یا بیمار است.

و یک چیز دیگر: بدون تعصب!

ما آن را به یاد می آوریم محدودیت های سنیتقریبی، یعنی به محض اینکه کودک یک ساله شد، نیازی به تعیین مرزهای شدید در شیردهی نیست.

برای مثال، من و پسرم از حدود 11 ماهگی، زمانی که او به سرعت شروع به دویدن کرده بود، شروع به رعایت این قوانین کردیم. و برای یک کودک دیگر این مرحله ممکن است به 1.5 سالگی تغییر کند.

تغییراتی را در سازماندهی تغذیه کودک پس از یک سال به تدریج و به طور سیستماتیک وارد کنید، اگر قبلاً قانونی را معرفی کرده اید، به آن پایبند باشید.

اگر در خیابان شیر بدهید یا نه، کودک مضطرب، دمدمی مزاج و هیستریک می شود.

امروزه بسیاری از مادران جوان با این سوال روبرو هستند که تا چه سنی کودک باید با شیر مادر تغذیه شود و از چند ماهگی باید شیردهی را قطع کرد. ده ها مقاله در این زمینه در اینترنت منتشر شده است. اما اطلاعات موجود در آنها کاملا متناقض است و می تواند حتی مادران با تجربه را گیج کند.

جنبه های مثبت تغذیه طولانی مدت

به عقیده بسیاری از دانشمندان، شیردهی پس از یک سال برای نوزاد همان ارزشی را دارد که در ماه های اول زندگی او وجود دارد.

البته در این دوران شیر مادر دیگر منبع اصلی تغذیه نیست. با این حال، این شیر است که به کودک کمک می کند تا بهتر با غذای جدید سازگار شود و از کودک در برابر عفونت ها و عوامل بیماری زا محافظت کند.

ارزش شیر در طول تغذیه طولانی مدت بسیاری از مادران مطمئن هستند که پس از یک سال شیر ارزش خود را برای کودک از دست می دهد. ظاهراً دیگر شامل نمی شودویتامین های مفید و ریز عناصر با توجه به نتایج مطالعات اخیر، ثابت شده است که محتوامواد مفید

شیر مادر می تواند به تناسب نیاز کودک حتی پس از دو سال افزایش یابد.

تحقیقات مدرن نشان داده است که کودکانی که پس از یک سال شیر مادر دریافت می کنند، سالم تر و انعطاف پذیرتر هستند. شیر مادر بیشتر نیاز کودک به ویتامین های K، C، B12، A را پوشش می دهد، همچنین نوزاد بیشتر پروتئین، کلسیم و کالری را از شیر مادر دریافت می کند. شیردهی برای چندین سال نیز تأثیر مثبتی بر شکل گیری داردسیستم ایمنی خرده ها شیر مادر حاویمقدار زیادی ایمونوگلوبولین ها که با ورود هر گونه عفونت به بدن مادر تولید می شوند. بنابراین، می توان با اطمینان گفت که کودک به موقع از فصلی محافظت می کندبیماری های ویروسی

دقیقا از مادرم

نظرات مخالف تغذیه طولانی مدت علاوه بر تصور غلط در مورد کاهش ارزش شیر، از جملهمادران مدرن نظری در مورد وابستگی روانی بیش از حد کودک در طول تغذیه طولانی مدت وجود دارد. والدین همچنین مطمئن هستند که بسیاری از عوامل مؤثر بر رشد کودک پس از یک سال دیگر به روش تغذیه، یعنی شیردهی بستگی ندارد.برای مدت طولانی

فقط غیر ضروری

رشد روانی - عاطفی کودک مطالعات روانشناسی در مورد موضوع تغذیه طولانی مدت نتایج جالبی را نشان داده است. معلوم شد که کودکانی که به مدت طولانی تا دو سال از شیر مادر تغذیه می کردند نشان می دهدبهترین نتایج در مدرسه درزندگی بزرگسالی این بچه ها خلق می کنندخانواده های قوی و به دست آوردنموفقیت بزرگ

در محل کار

هر آنچه مادران باید در مورد شیردهی بدانند به گفته کارشناسان، ارتباط نزدیک بین نوزاد و مادر وجود داردتاثیر مثبت دررشد روانی عاطفی

برای رشد کامل فردی، کودک تا سن 4 سالگی به ارتباط نزدیک با مادرش نیاز دارد. تنها در این سن نیاز به جدایی از والدین و شکل دادن به خود ایجاد می شود تا این که نوزاد برای احساس امنیت نیاز به حمایت و مراقبت والدین دارد. دانشمندان می گویند که نوزادی که احساس نمی کند مقدار کافیسازگاری با نگرانی ها دشوارتر است موسسات پیش دبستانی، و بعداً در سن مدرسه در برقراری ارتباط با همسالان خود دچار مشکل می شود.

این حقایق توسط تحقیقات تأیید شده و از سال 1947 به عنوان مبنای روانشناسی مدرن کودک در نظر گرفته شده است. بنابراین، به جرات می توان گفت که شیردهی طولانی مدت برای کودک طبیعی تر از شیر گرفتن است. سینه مادردر سنین پایین

بیایید به گذشته برگردیم

برای قرن های متمادی، شیردهی طولانی مدت یک نیاز ضروری در سراسر جهان بوده است. قبل از ظهور ضد عفونی کننده مدرن و محصولات بهداشتیشیر مادر در شرایط غیربهداشتی سلامت کودکان را تضمین می کرد.

شواهد زیادی وجود دارد که قبلاً کودکان از دو تا 3-4 سالگی تغذیه می شدند و این یک هنجار بود. کتاب مقدس همچنین لحظات بزرگ کردن فرزندانی را که مادر برای چندین سال از آنها تغذیه می کرد، توضیح می دهد. دین اسلام نیز توصیه می کند که به نوزاد خود حداقل تا دو سالگی شیر دهید.

اگر به چنین دوران باستانی نپردازید و به مادربزرگ های ما توجه نکنید، مشخص می شود که برای آنها تغذیه طولانیهنجار مطلق بود در روستاها تا 3 سالگی به بچه ها شیر می دادند و این امر غیر طبیعی تلقی نمی شد.

مادران مدرن

البته امروزه هر مادری نمی تواند کودک خود را برای مدت طولانی شیر دهد. این به هیچ وجه به این معنا نیست که اگر مادری پس از یک سال از شیر دادن به فرزند خود دست بکشد، بی مسئولیت است و بهترین ها را برای نوزادش نمی خواهد. هر زن حق دارد دوره تغذیه بهینه را برای خود انتخاب کند. اما اگر زنی فرصت دارد به فرزندش کمی صمیمیت و محبت بیشتری بدهد، باید از آن بهره ببرد.

ماموگرافی: روش تحقیق برای مادران شیرده

مادران امروزی به دو دسته تقسیم می شوند: آنهایی که بعد از یک سال به فرزندشان غذا می دهند و معنای زندگی خود را در این می بینند و مادرانی که بعد از 12 ماهگی به دلیل شرایط مختلف، شیر خوردن را قطع می کنند. اغلب این دو اردوگاه شروع به سرزنش یکدیگر می کنند تربیت نادرستکودکان

با این حال، همانطور که تمرین نشان داده است، شیردهی تنها عامل نیست توسعه کاملخرده ها

وضعیت عاطفی در خانواده برای نوزاد اهمیت بیشتری دارد. بنابراین، برای مثال، اگر مادری شیر می دهد، اما در خانواده شرایط متشنج، دعوا و رسوایی وجود دارد، کودک تحریک پذیر و بی قرار بزرگ می شود. چنین کودکی در آینده برای سازگاری با جامعه نیز دچار مشکل خواهد شد.

اما اگر مادر دیگر به کودک غذا ندهد و آرامش و محبت در خانواده حاکم باشد و نوزاد در یک محیط روانی و عاطفی سالم بزرگ شود، با اعتماد به نفس بزرگ می شود و به راحتی با شرایط جدید سازگار می شود.

چگونه به طور طبیعی به شیردهی پایان دهیم؟

بعد از یک سال، شیردهی بیشتر می شود جنبه روانیآموزش و پرورش در حالت ایده آل، باید به کودک اجازه داد تا شیردهی خود را به پایان برساند. به محض اینکه کودک به سنی برسد که مراقبت دائمی مادر دیگر ضروری نیست، نوزاد خود را از سینه جدا می کند. زمان این نیاز برای هر کودک متفاوت است. به عنوان مثال، مشاهده شده است که دختران زودتر از پسران شیردهی را ترک می کنند.

با این حال، همه مادران این فرصت را ندارند و اغلب مادران جوان تغذیه خود را متوقف می کنند. اگر پس از یک سال فرآیند از شیر گرفتن اتفاق بیفتد هیچ اشکالی ندارد. توقف شیردهی باید به گونه ای سازماندهی شود که کودک شما بتواند به راحتی آن را اداره کند.

این باعث ایجاد استرس روانی شدید در کودک می شود. برعکس، از شیر گرفتن باید به تدریج اتفاق بیفتد و غذای دیگر جایگزین شیردهی شود. در این دوره، کودک به ویژه به محبت مادر نیاز دارد.

بسیاری از والدین شکایت دارند که پس از قطع شیردهی، کودک شروع به لمس سینه می کند و اغلب بدون گذاشتن دست روی مادر نمی تواند بخوابد. این فقط یک چیز دارد: بچه خیلی زود از شیر گرفته شد. او آمادگی جدایی را نداشت و همچنان نیاز به صمیمیت با مادرش داشت.

در این مورد، کارشناسان روانشناسی کودک توصیه می کنند که این شادی کوچک را از کودک دریغ نکنید. البته می توانید این اقدامات را در اماکن عمومی و عمومی محدود کنید و توضیح دهید که این کار فقط در خانه قابل انجام است. تحت هیچ شرایطی کودک را سرزنش نکنید و او را دور نکنید. به تدریج، می توانید این اعمال را به حداقل برسانید و نگه داشتن سینه را فقط قبل از خواب باقی بگذارید. به این ترتیب کودک شیر گرفتن را بسیار راحت تر تحمل می کند، او می داند که مادرش نزدیک است و آرام خواهد بود. بعداً وقتی کودک آماده شد، خودش سینه مادرش را نمی گیرد.

سلامتی مادر در شیردهی طولانی مدت

تصور نادرست دیگر این است که سلامت زنان در طول شیردهی طولانی مدت بدتر می شود. خودتان قضاوت کنید، قبلاً زمانی که بیش از دو فرزند در خانواده وجود داشت ( خانواده های پرجمعیت، مادران اغلب مجبور بودند چندین سال یکی پس از دیگری به بچه ها غذا بدهند. در همان زمان، زنان سالم و قوی بودند، آنها نه تنها موفق به بزرگ کردن یک دسته از فرزندان، بلکه همچنین اداره یک خانواده شدند.

مطالعات نشان داده اند که سلامت مادر از شیردهی طولانی مدت به هیچ وجه آسیب نمی بیند. علاوه بر این، دانشمندان ثابت کرده اند که یک دوره طولانی تغذیه طبیعیتأثیر بسیار مثبتی بر بدن زن دارد.

فواید برای مادر:

1. منظم تغذیه طولانیشیردهی به زن این امکان را می دهد که از زایمان فاصله بگیرد و از بارداری جدید جلوگیری کند.
2. ثابت شده است که زنانی که به مدت دو سال یا بیشتر نوزاد خود را با شیر خود تغذیه می کنند، بسیار کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.
3. برای زنانی که به مدت طولانی به شیردهی ادامه می دهند، مسئله کاهش وزن مطرح نمی شود. شکل آنها به خود می گیرد شکل معمولیبدون رژیم غذایی و ورزش طاقت فرسا
4. کاهش تدریجی تعداد شیردهی به حفظ شکل سینه کمک می کند.
5. با تغذیه طولانی مدت، درصد کمی از بروز بیماری مشاهده شد غدد پستانیمانند لاکتوستاز و ورم پستان.

از همه موارد فوق، می توان نتیجه گرفت که تغذیه طولانی مدت هنجاری است که توسط طبیعت ایجاد شده است. با این حال، هنجار یک ضرورت نیست، به این معنی که خود مادر این حق را دارد که پس از یک سال به فرزندش شیر بدهد یا نه.

اگر به نوزادی شیر می دهید که در حال حاضر شیر می دهد بیش از یک سال، ممکن است نگران باشید که آیا دارید کودک را لوس می کنید، آیا رفتار شما مظهر احساس مالکیت است یا نه، آیا کودک بیش از حد وابسته می شود ...

آنچه خراب می شود همان چیزی است که (یا آن) بدون مراقبت رها می شود - خراب می شود. هر زنی که زیاد شیر داده باشد این اطمینان را می دهد شیردهی ربطی به این نداره احساس مالکیت نشان می دهد که کودک اجازه ندارد کاری را که نیاز دارد انجام دهد زیرا شما چیز دیگری می خواهید. حالا در مورد افسانه وابستگی بیش از حد. آماده باشید که از یک مشاور دوستانه بشنوید: "چطور!" هنوز شیر میدی؟ این اظهار نظر نشان دهنده عدم درک این است که یک شخص کوچک نیازهای بزرگی دارد. هم تجربه و هم تحقیقات نشان داده استوابستگی ایجاد نمی کند. در مقابل، کودکانی که با والدین خود (آنهایی که زود از شیر گرفته نشده‌اند) در ارتباط هستند، در واقع مستقل‌تر رشد می‌کنند، راحت‌تر از مادرشان جدا می‌شوند، با اعتماد به نفس بیشتری وارد روابط جدید می‌شوند و راحت‌تر انضباط می‌شوند.
اگر شنیدن اینکه می توانید چندین سال شیر بدهید برایتان عجیب است، از خود بپرسید: "چه کسی از دیدن کودک 2 ساله ای که هنوز با شیشه شیر تغذیه می شود وحشت زده می شود؟"

بسیاری از نوزادان همچنان به مکیدن نیاز دارند، چه در حال مکیدن از سینه باشند و چه از شیر خشک از شیشه شیر. نیازی که ارضا شود ناپدید می شود. یک نیاز ارضا نشده می تواند بعداً خود را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به فاجعه شود ...

1. ویژگی های تغذیه کودک بالای 1 سال تغذیه اصلی "در حوالی رویاها" و در خواب اتفاق می افتد. اگر مادر در طول روز کار کند، کودک از آن غذا می خوردجدول مشترک

2. و می داند چگونه بدون شیر دادن به خواب برود. مکیدن به ویژه هنگام به خواب رفتن، شب و هنگام بیدار شدن در صبح اهمیت دارد. حضور مادر در این لحظات مهم است.

3. نوزاد شیردهی را با برخی موارد فوری ترکیب می کند. نکته اصلی که مادر باید نظارت کند این است که موقعیت سر نسبت به قفسه سینه تغییر نکند. او باید همیشه دهانش را بسته نگه دارد، اما در عین حال می تواند پولکا را برقصد، پاها، بازوها و باسنش را بچرخاند.

4. او شروع به بازی با سینه دیگر می کند. اگر مادر از کمانچه زدن سینه ناراحت است، می تواند آن را منع کند.

5. 2-3 جرعه می دود و فرار می کند. مامان بیشتر طول کشید تا در را باز کند. این تاییدی بر قابلیت اطمینان مادرم است. این نوازش نیست. برای او مهم است که بداند شما اینجا هستید.

6. زمانی که شما ناراحت هستید، آزرده خاطر هستید، زمانی که اتفاق ناخوشایندی رخ داده است اعمال می شود. عادیاز شیر گرفتن

اتفاق نمی افتد شیردهی به خودی خود به پایان می رسد. فقط باید صبور باشید و اجازه دهید نوزادتان تا زمانی که به آن نیاز دارد بمکد. اگر نوزاد «از هیچ کاری» سینه را بخواهد و مادردر حال حاضر مشغول است، پس گاهی اوقات می توانید فوراً سینه ندهید، و در ازای آن به جای سینه چیزی پیشنهاد دهید - دیگرانفعالیت های جالب یا "چیزی خوشمزه" دیگر دلایل چنین امتناع باید برای کودک روشن باشد - مادر با "این موضوع" مشغول است. شما همچنین می توانید از درخواست خودداری کنید، به عنوان مثال،. اما اگر کودکی گریه می کند، می ترسد، آزرده می شود، به خود ضربه می زند یا می خواهد بخوابد و از مادرش در قالب زدن به سینه اش توقع کمک دارد، نباید او را امتناع کند یا با نوعی اسباب بازی حواس او را پرت کند! غالباً وقتی مادر جلوی تلویزیون یا تلفن نشسته است، نوزاد از فرصت مکیدن استفاده می کند... در نتیجه همان 12 یا بیشتر مکیدن در روز حاصل می شود که 4-6 مورد از آن مکیدن است. تغذیه کاملو 8-12 برنامه کوتاه مدت دلایل مختلف. البته، مادر نیازی به شمارش شیر خوردن ندارد. توصیه می شود نیازهای کودک خود را بشناسید و احساس کنید و به موقع آن ها را برآورده کنید و با ایجاد محدودیت های معقول در زمان بزرگ شدن کودک.

اگر مادر بگوید که کودک هنوز 1-2 وابستگی در روز در سال دارد، در اینجا غذای بر اساس تقاضا وجود ندارد. اما حجم زیادی از غذاهای کمکی معرفی شده و محدودیت هایی در مکیدن وجود دارد که کودک آن را صحیح پذیرفت. اگر مادر تصمیم گرفت وضعیت را اصلاح کند و بهبود یابد فرآیند طبیعی، با اصلاح اشتباهات و شروع به سینه گذاشتن نوزاد به درخواست او قادر به انجام این کار خواهد بود.
برعکس، وضعیت کمتر معمولی نیز اتفاق می‌افتد: مادر کسی را ندارد که کودک یک و نیم ساله‌اش را کنار بگذارد و تمام روز را با او می‌ماند. نوزاد که از نظر ژنتیکی انتظار دارد مادرش خانه را ترک کند، "تا زمانی که به او بدهند" برای استفاده در آینده شیر می خورد. مادر از مکیدن مکرر خسته می شود و به این دلیل که اصلاً رفتار فرزندش را درک نمی کند. بنابراین، اگر مادر کار می کند، یا دستیاران و فرصتی برای ترک کودک با آنها دارد، سوء تفاهم تقریباً هرگز در جفت "مادر و نوزاد" ایجاد نمی شود.

مادر نباید در آن لحظاتی که می خواهد حواس نوزاد را از فعالیتی که از نظر او در حال حاضر مناسب نیست، منحرف کند، سینه بدهد. کودک باید نه به شیردهی، بلکه به فعالیت دیگری سوق داده شود. مادران به ندرت این کار را انجام می دهند، زیرا ... شیر دادن آسان تر از یافتن جایگزینی برای کودک است. در نتیجه، معلوم می‌شود که مادران اغلب در موقعیت‌هایی شیر می‌دهند که شما به سادگی نیاز به تغییر رفتار ناخواسته کودک دارید و گاهی اوقات مجبور می‌شوید 10 بار در روز، اگر نه 20 بار، رفتار ناخواسته کودک را تغییر دهید.
کودکی که می تواند راه برود، بدود و روی مادرش بخزد، می تواند در باورنکردنی ترین حالت ها "مکد" کند. و در اینجا مادر باید رفتار کودک را کنترل کند و بر احساسات شخصی و راحتی او تمرکز کند. اگر این موقعیت برای او خیلی راحت نیست، می تواند آن را تغییر دهد. اگر مادر از "بازی با سینه آزاد" ناراحت باشد - چرخاندن و نیشگون گرفتن نوک پستان، می تواند کودک را از انجام این کار منع کند. محدودیت ها در این موضوع را نمی توان به بعد موکول کرد. «فردا به آن فکر خواهم کرد» در اینجا کاملاً نامناسب است!

کودک شروع به طرح خواسته های خود برای تغییر سینه می کند. در یک "دویدن" او می تواند سینه ها را چندین بار عوض کند و به مدت نیم دقیقه روی هر کدام بمالد. این رفتار برای نوزادی که ذائقه مکیدن را به دست آورده و مهارت های شیردهی را کاملاً تسلط دارد، معمول است. کودک نباید خودش سینه را از لباس مادرش بیرون بیاورد. او می تواند نشان دهد که به او نیاز دارد. مادر باید سینه را بیرون بیاورد، زیرا اگر به کودک اجازه دهید این کار را انجام دهد، در شرایطی که مناسب نیست، از یک طرف نمی توان آن را بدون رسوایی منع کرد. از طرفی این کالای مادرم است و خودش باید آن را مدیریت کند.
علاوه بر این، مادر کودک بالای یک سالگاهی اوقات ممکن است زمان شیردهی را محدود کند. هنگامی که کودک به اندازه کافی پمپاژ کرده و به سادگی سینه را در دهان خود می گیرد، به خواب رفته است، می توانید سعی کنید به آرامی آن را با وارد کردن انگشت کوچک خود در گوشه دهان کودک بردارید. شاید این همیشه و نه فوراً موفقیت آمیز باشد. برای مادران شیرخوار در پایان سال دوم، سوم (چهارم) تغذیه، تقریباً همیشه این اتفاق می افتد. همچنین می توانید زمان مکیدن را در زمانی که کودک بیدار است محدود کنید. در این سن، مدت شیردهی نسبتاً نمادین است. نیازی نیست همیشه منتظر بمانید تا نوزاد پستان را رها کند.

بعد از 2-2.5 (گاهی بعد از 3) سال فقط شیردهی در شب و صبح باقی می ماند و در طول روز کودک دیگر واقعاً نیازی به تغذیه ندارد. شیر در مرحله انحلال از نظر ترکیب شبیه آغوز است و ارزش آن را به سختی می توان بیش از حد تخمین زد. یک وعده روزانه از چنین شیری حاوی 60 دوز روزانه ایمونوگلوبولین مورد نیاز یک بزرگسال است. چرخش سینه از چند ماه تا یک سال طول می کشد و به شکل گیری ایمنی کودکان کمک می کند.
پایان طبیعی شیردهیبه سختی می توان آن را "از شیر گرفتن" نامید. از شیر گرفتن خبری نیست، مرحله خاصی در زندگی مادر و فرزند متوقف می شود. این به هر دو صورت اتفاق می افتد، بدون عارضه - نیاز به مکیدن متوقف شده است و در همان زمان شیر مادر تمام شده است.

گالینا التونسکایا، مدیر علمی مرکز خانه مادر

تا همین اواخر، اعتقاد بر این بود که پس از اولین سال تغذیه، ارزش غذایی شیر مادر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، کودک دیگر به آن نیاز ندارد، غذای "بزرگسال" می خورد - به این معنی که باید متوقف شود. برخی از متخصصان اطفال به این دیدگاه پایبند هستند. حتی نگرانی هایی وجود دارد که تغذیه طولانی مدتشیردهی می تواند برای روان پسران خطرناک باشد. WHO تغذیه با شیر مادر را در سال دوم زندگی توصیه می کند. تغذیه با شیر مادر، اگرچه تغذیه اصلی کودک نیست، اما برای کودک مفید است و به او کمک می کند تا ارتباط روانی با مادرش را حفظ کند.

چرا بعد از یک سال شیردهی را ادامه دهیم؟

علاوه بر این که نیازی به محروم کردن نوزاد از مواد مفید موجود در شیر مادر نیست. رفلکس مکیدنکودک هنوز حفظ می شود و تغذیه باعث ارتقاء آن می شود توسعه مناسبسیستم فک و صورت و تشکیل دستگاه گفتار. نوزاد هنوز به ارتباط نزدیک با مادرش نیاز دارد که تغذیه آن را فراهم می کند. علاوه بر این، اگر کودک ناراحت، ترسیده یا صدمه دیده باشد، به آرام کردن او کمک می کند. تغذیه کردن بیشتر از یک سالطبق تحقیقات WHO ( سازمان جهانیمراقبت های بهداشتی) خطر ابتلای مادر به سرطان رحم، سینه و تخمدان را کاهش می دهد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. WHO توصیه می کند که شیردهی تا سال دوم زندگی کودک ادامه یابد.

آیا شیر بعد از یک سال "خالی" می شود؟

شیر نمی تواند به طور ناگهانی، دقیقاً یک سال پس از شروع تغذیه، مواد مغذی موجود در قبل را از دست بدهد. شیر مادرهمچنان منبعی از چربی ها، پروتئین ها، ویتامین ها، آنتی بادی ها و غیره است برای کودک لازم استمواد ترکیب شیر به طور مداوم در طول دوره تغذیه تغییر می کند و با نیازهای خاص کودک سازگار می شود. پس از یک سال، تعادل مواد مغذی کمی متفاوت می شود: میزان چربی شیر افزایش می یابد (در زنانی که بیش از یک سال شیر می دهند، به 10٪ می رسد) و تقریبا 50٪ از انرژی مورد نیاز روزانه کودک را تامین می کند. غلظت ایمونوگلوبولین ها افزایش می یابد، تعداد آنتی بادی ها افزایش می یابد - کودک بهتر از عفونت محافظت می شود، کمتر بیمار می شود و پس از بیماری راحت تر و سریع تر بهبود می یابد. تحقیقات همچنین نشان داده است که پس از یک سال تغذیه، میزان لاکتوفرین موجود در شیر افزایش می‌یابد، پروتئینی چند عملکردی که سطح آهن را در خون تنظیم می‌کند، از بدن در برابر عفونت‌های ویروسی، باکتریایی و قارچی محافظت می‌کند و در تشکیل ایمنی نقش دارد.

آیا شیردهی با تغذیه کمکی تداخل دارد؟

معرفی غذاهای کمکی و شیردهی دو فرآیند متفاوت هستند که می توانند به طور موازی برای مدت طولانی وجود داشته باشند. رژیم غذایی نوزادی که غذای کمکی دریافت می کند حاوی مقدار زیادی است محصولات مختلف، او یاد می گیرد که از غذا لذت ببرد و ممکن است با انتخاب یا رد کردن برخی غذاها حساس تر شود. به احتمال زیاد، او صبحانه، ناهار و شام خود را با شیر مادر "شستشو" می کند، اما این مانع از غذا خوردن با بزرگسالان نمی شود و بعید است که بر اشتهای او تأثیر منفی بگذارد.

چرا از شیر گرفتن نوزاد بعد از یک سال سخت تر است؟

این عقیده وجود دارد که اگر کودک بعد از یک سال از شیر گرفته نشود، انجام این کار دشوارتر می شود. اگر مادر قصد ندارد برای دوره ای صبر کند که خود کودک آماده شیردهی است (نیاز او به مکیدن کاهش می یابد ، او به تدریج کمتر و کمتر تغذیه می کند) ، در واقع در 10-12 ماهگی می توانید شیردهی را کاملاً تمام کنید. به سرعت: 3-5 روز کودک با گریه به خواب می رود، سپس به آن عادت کرده و آرام می شود. با این حال، این خطر نیز وجود دارد که "کینه" نسبت به مادر، بی اعتمادی ممکن است باقی بماند، و نمی توان گفت که نوزاد بعدا چگونه واکنش نشان می دهد - شاید، به عنوان مثال، او عادت به مکیدن انگشتان و جویدن اشیاء را ایجاد کند.

چگونه کودک بزرگتر- توافق با او آسان تر است و او با آرامش بیشتری قوانین جدید را می پذیرد که آغازگر آن مادر خواهد بود - به عنوان مثال "سینه فقط قبل از خواب". "موافقت" به معنای کامل کلمه با یک کودک 10-12 ماهه غیرممکن است، او متوجه نمی شود که چرا ناگهان از غذای معمول خود و راه ارتباط نزدیک با مادرش محروم شده است. تسلیم شرایط جدید کودک بالغ از قبل خوشحال است که به فعالیت های دیگر روی بیاورد. علاوه بر این، هر چه کودک بزرگتر باشد، نیاز فیزیولوژیکی او به مکیدن کمتر می شود.

آیا این درست است که شیردهی طولانی مدت شکل سینه های شما را خراب می کند؟

وضعیت سینه دیگر به مدت شیردهی بستگی ندارد، بلکه به اندازه و شکل اولیه سینه، خاصیت ارتجاعی پوست و تون عضلانی بستگی دارد. در دوران بارداری، سینه ها به طور قابل توجهی افزایش می یابد: تحت تأثیر هورمون ها بافت چربیغده پستانی با غده غده ای جایگزین می شود. این در هر صورت اتفاق می افتد، زیرا بدن زن نمی داند که قرار نیست غذا بدهد یا برای مدت کوتاهی قصد تغذیه دارد. متأسفانه، نمی توان با دقت پیش بینی کرد که چگونه تغذیه بر شکل سینه تأثیر می گذارد - این فردی است.

چرا نمی توانم در دوران شیردهی وزن کم کنم؟

برعکس، به عنوان یک قاعده، آن دسته از مادرانی که حتی پس از یک سال شیر می دهند، وزن خود را به طور فعال تری کاهش می دهند: تعدادی از مطالعات تأیید کرده اند که وزن پس از 9 ماه تغذیه شروع به کاهش می کند، اگر این اتفاق زودتر رخ نداده باشد. تغذیه با شیر مادر- یک فرآیند نسبتاً پر انرژی با تغذیه مکرر (بیش از 2-3 بار در روز)، ذخایر چربی به طور فعال تر سوزانده می شود. علاوه بر این، نرخ انتشار اضافه وزنهمچنین به میزان افزایش وزن مادر در دوران بارداری، متابولیسم فردی و تعادل هورمونی بستگی دارد. اگر اختلالات غدد درون ریز وجود داشته باشد، یک زن در به دست آوردن یا کاهش وزن اضافی مشکل دارد، اما این عملاً به شیردهی بستگی ندارد.

تغذیه کودک بعد از یک سال چگونه است؟

برنامه تغذیه در حال تغییر است. در سن یک سالگی تعداد آنها به 3-5 بار در روز کاهش می یابد و گاهی اوقات اگر مثلاً مادر سر کار برود تعداد آنها کمتر می شود. تغذیه شبانه نیز ادامه دارد: پس از یک سال، نوزادان به خوردن شب ادامه می دهند و 1-3 بار از خواب بیدار می شوند. معمولاً نوزاد صبح ها نیز مانند قبل شیر می خورد چرت زدن، تغذیه به آرام شدن کودک کمک می کند. کودکان غذاهای کمکی را «شستشو» می کنند. با این حال، کودک در حال حاضر با برخی محدودیت ها آشنا است: او دیگر سینه های خود را در صورت تقاضا دریافت نمی کند، زیرا در ماه های اول شیردهی، می تواند صبر کند تا مادرش آزاد شود یا از سر کار به خانه بیاید، و گاهی اوقات او آماده است موافقت کند که این کار را نکند. در مکان عمومی شیر دهید هرچه کودک بزرگتر باشد، توافق با او در مورد شرایط تغذیه آسان تر است و او راحت تر قوانین جدید را می پذیرد.

آیا بعد از یک سال باید شیر مادر را با شیر خشک جایگزین کرد؟

نیازی به جایگزینی شیر با شیر خشک نیست، همانطور که گاهی اوقات توسط پزشکان اطفال که از ایده تغذیه پس از یک سال حمایت نمی کنند، یا با کفیر یا کفیر پیشنهاد می شود. شیر کاملشیر مادر و غذاهای کمکی به طور کامل نیازهای انرژی کودک را تامین می کند.

مجله "من و عزیزم" برای ماه دسامبر مقاله ای در مورد شیر دادن به کودکان بعد از یک سال. نکته اصلی این است که غیر ضروری، مضر و غیره است. اینطور نیست که من الهام گرفتم و بلافاصله تصمیم گرفتم از شیر گرفتندختر 13 ماهه من از سینه. من فقط به این فکر کردم. در مورد اظهاراتی که بدون ابهام هستند و ایراد را تحمل نمی کنند. "تا انفولوسیون تغذیه کنید، که می تواند در 3 سالگی رخ دهد، در غیر این صورت کودک بیمار می شود!" " بعد از یک سال تغذیه کنیدمضر، بسیاری دیگر وجود دارد غذای سالم. و مادر برای غلبه بر عقده های خود نیاز به تغذیه دارد!" من نمی دانم که آیا اصلاً در این زمینه تحقیقی انجام شده است. منظورم این نیست. شیردهیبه طور کلی، هیچ کس استدلال نمی کند که مفید است. منظورم تغذیه بعد از یک سال. آیا گروه های بزرگی از نوزادان مادر خود را شیر می دادند و از شیر گرفته شد. آنها راحتی روانی، استقلال ، توانایی تصمیم گیری ، سلامت و غیره به هر حال، دکتر در کلینیک به من گفت که بچه های شیرده بعد از یک سال، به طور معمول، هموگلوبین پایین دارند.

پاسخ داده شده توسط Komarovsky E. O.

مهمترین چیز: همه شاخص های مورد علاقه شما، یعنی "آرامش روانی، استقلال، توانایی تصمیم گیری، سلامت و غیره". تنها از طریق منشور نوع و مدت تغذیه، نمی توان آن را به صورت مجزا در نظر گرفت. تعداد زیادی از عوامل وجود دارد که کمتر، و اغلب مهمتر هستند: سبک زندگی، سخت شدن، بازدید مهد کودکفعالیت آموزشی بستگان، بیماری های گذشته، تغذیه مادر، زمان معرفی و نوع غذای کمکی و ده ها پارامتر دیگر. ابتدایی عقل سلیمنشان می دهد که هر تحقیقی که به وضوح فایده یا ضرر را نشان می دهد شیردهی بعد از یک سال- بی احترامی، زیرا تقریباً غیرممکن است که همه تنوع شرایط و عوامل تأثیرگذار را در نظر بگیریم. در عین حال، عذرخواهی های طولانی مدت وجود دارد شیردهی،که خود فرآیند برای آن تغذیه نوزادتا زمانی که ممکن است، یعنی قبل از آن تحولی که شما نام بردید، تبدیل به یک دین شد، به یک سبک زندگی... وقتی برخی بسیار زن باهوشمیتونم 6 تا بچه بدنیا بیارم و 3 سال همشونو شیر بدم، این رو معنی زندگی میبینم، پس من مخالفتی ندارم. اما من قاطعانه مخالف این ایده هستم که معنای وجود دارد زن مدرنفقط به شیردهی محدود شد. حتی برای من غیرقابل قبول تر است که کسانی که نمی خواهند یا نمی توانند برای مدت طولانی غذا بخورند، به عنوان نامادری، تهدید به بیماری، تهدید به مشکلات آینده، عقب ماندگی ذهنی و پرخاشگری فرزندان و غیره ثبت نام می کنند. من متقاعد شده ام و بیش از یک بار در این مورد صحبت کرده ام که یک زن است تا یک سال با شیر مادر تغذیه شود، وظیفه مادری خود را 100% انجام می دهد. اینکه در آینده غذا بخورد یا نه، شغل شخصی یک زن است، اما من متقاعد شده‌ام که بعد از یک سال نوع تغذیه دیگر عامل تعیین‌کننده در بدن نیست و سلامت روان. اما من اصلاً تمایلی به افراط ندارم، حداقل این را بگویم بعد از یک سال تغذیه کنیدراستش من هیچ کاری مضر انجام نمی دهم، حتی به ذهنم هم نمی رسد. شخصی من و نه تجربه کمیبه ما اجازه نمی دهد نتیجه بگیریم که سلامت کودک بزرگتر از یک سال اساساً به نوع تغذیه بستگی دارد. و "آرامش روانی، استقلال، توانایی تصمیم گیری" نه به غذا، بلکه به غذا بستگی دارد جو روانیدر خانواده، بازی های آموزشی، دامنه ارتباط کودک. من دقیقا می دانم که یک زن چه چیزی دارد، شیردهی طولانی مدت، مشکلات بیشتر در حوزه شخصی به وجود می آیند، زیرا همه افراد آنقدر با شوهرشان خوش شانس نیستند که آنها (شوهرها) آماده باشند. سینه زنمنحصرا به عنوان منبع غذا و خواب با هم. و در مورد «دکتر در کلینیک به من گفت که بچه ها شیردهی بعد از یک سالبه عنوان یک قاعده، هموگلوبین پایین است" - بنابراین من می توانم همان چیزی را بگویم.