مراقبت مناسب از پوست صبحگاهی مراقبت از صورت صبح و عصر

مراقبت از صورت در صبح - رویه اجباریبرای پوست های مخملی و درخشان پس از همه، شما باید خود را مرتب کنید و زیبایی خود را برای تمام روز حفظ کنید. فرآیندهای زیادی در طول شب برای پوست ما اتفاق می افتد، بنابراین در صبح باید تعادل را بازیابی کنیم و آن را به حالت عادی برگردانیم.

فقط در 8 ساعت خواب لایه بالاییپوست رطوبت خود را از دست می دهد و پوست میانی و پایینی با آن بیش از حد اشباع می شود. علاوه بر این، با کاهش فعالیت سیستم های بدن و ضعیف شدن جریان خون، رنگ صورت ما رنگ پریده، دایره ها و کیسه های زیر چشم ظاهر می شود و تمام عیوب بیشتر به چشم می آیند. نگران این نباشید - اگر این کار را انجام دهید همه چیز قابل حل است مراقبت مناسبپشت صورت صبح

مقالات مشابه

بیایید به طور جداگانه در مورد چگونگی شروع صحیح صبح، سریعتر بیدار شدن و بازسازی پوست خود صحبت کنیم ظاهر سالمو خاصیت ارتجاعی بعد از یک شب طولانی

صبح خود را با یک لیوان آب شروع کنید

بسیاری از متخصصان تغذیه دائماً در مورد اهمیت دادن به پوست خود صحبت می کنند مقدار کافیمرطوب. به این ترتیب می توانید از پیری جلوگیری کنید و به صورت خود زیبایی و طراوت ببخشید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید، یک لیوان آب معدنی بنوشید و تنها پس از آن به انجام روتین صبحگاهی خود بروید. این تکنیک به شما این امکان را می دهد که به سرعت خود را شاد و سرحال کنید. اگر صبح ها تمایلی به رفتن مستقیم به آشپزخانه ندارید، یک بطری آب و یک لیوان را روی میز خواب نزدیک تخت خود قرار دهید.

پوست خود را افزایش دهید

در اوایل صبح، بدن شما هنوز در خواب است، بنابراین مهم است که از برخی تکنیک ها استفاده کنید. به عنوان مثال، ورزش گردش خون را بهبود می بخشد، که به نوبه خود اکسیژن را به هر سلول منتقل می کند. پوست نیز همینطور است - باید آن را تقویت و تازه کنید. برای این کار باید درخواست بدهید شستشوی کنتراست. ابتدا کف دست های پر از آب گرم را بردارید و صورت خود را بشویید و سپس همین کار را با آب سرد انجام دهید. به این ترتیب تمام سمومی که در طول خواب ترشح می‌شوند را می‌شوید و چهره‌تان را به درخشش دوست‌داشتنی و ظاهری سالم باز می‌گردانید. پس از شستشو، پوست خود را با یک حوله نخی خشک کنید. فراموش نکنید که باید یک حوله جداگانه برای صورت خود داشته باشید و بیشتر از دیگران باید آن را عوض کنید. اما این اتفاق می افتد که پس از شستن پوست شما سفت و خشک می شود، در این صورت تعویض آن مهم است آب سادهاز شیر آب با جوشانده گیاهان. این می تواند بابونه، آویشن یا بومادران باشد.

از تکه های یخ استفاده کنید

بسیاری از نمایندگان جنس منصفانه، صرف نظر از نوع پوست، با مزاحمتی مانند پف، تورم یا کبودی پوست در صبح مواجه می شوند. این ممکن است نه تنها به دلیل ریتم و سبک زندگی شما، بلکه به دلیل ویژگیهای فردیبدن به همین دلیل است که باید یخ زدگی را تمیز کنید آب معدنیبدون گاز در قالب های یخ قرار دهید و هر روز صبح صورت خود را پاک کنید. همچنین می توانید عرقیات گیاهی را فریز کنید که این نیز یک ترفند عالی است. مراقبت روزانه. گیاهان پوست را تغذیه می کنند ویتامین های مفیدقرمزی را از بین می برد و انرژی را برای کل روز تقویت می کند.

از تونیک استفاده کنید

این محصول آرایشی برای زنان و دختران در هر سنی عالی است. چیزی که باید به آن توجه کنید هدف محصول است: تونرهایی برای هر نوع پوست و گروه های سنی مختلف وجود دارد. تونیک برای چه مواردی استفاده می شود؟ این یک هادی عالی برای کرم است، پوست را کاملا مرطوب می کند و منافذ را باز می کند. تونر را روی یک پد پنبه ای بمالید و هر بار قبل از استفاده از کرم، پوست را پاک کنید. تونیک حتما باید در قفسه حمام شما باشد تا هر روز صبح روز خود را با آن شروع کنید.

کرم روز مورد علاقه خود را بمالید

برای انتخاب این محصول آرایشیشما باید به طور خاص به آن نزدیک شوید. گاهی اوقات برای خرید کرم ابتدا باید با متخصص زیبایی خود مشورت کنید. کرم صورت در تمام طول روز روی پوست شما خواهد بود، بنابراین بسیار مهم است که هر سلولی تغذیه دریافت کند. کرم همچنین باید از آن محافظت کند تاثیر منفیمحیط و پرتو های فرابنفش. این باید یک پایه آرایش عالی، مناسب برای نوع پوست شما و گروه سنی. بنابراین اگر نمی دانید چگونه انتخاب کنید این درمان، با یک متخصص تماس بگیرید. اگر نمی توانید با یک متخصص پوست وقت بگیرید، یک محصول صورت را از داروخانه بخرید. امروز وجود دارد تعداد زیادی ازشرکت های تولید کننده لوازم آرایشی داروخانه، و همچنین از فردی که در این امر مسلط است مشاوره دریافت خواهید کرد. برای مراقبت صبحگاهی به یک قطره کرم کوچک به اندازه یک نخود نیاز دارید که باید با حرکات انگشت یا کف دست بمالید.

از کرم دور چشم استفاده کنید

این ناحیه از صورت نیاز دارد مراقبت ویژه، پس باید به این نکته توجه کنید. پوست دور چشم بسیار نازک و آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به محصول خاصی دارد. بازار لوازم آرایشی و بهداشتی دارد مقدار زیادیکرم های دور چشم، اما همه آنها واقعاً به خوبی از پوست شما مراقبت نمی کنند. معمولا این کرم ها حاوی عصاره های گیاهی، کلاژن و روغن های طبیعی هستند. کرم دور چشم را با حرکات ملایم انگشتان خود بزنید.

به لب های خود توجه کنید

بسیاری از زنان می دانند که مراقبت صحیح از پوست اطراف چشم ضروری است، اما نیاز به مرطوب کردن لب های خود را فراموش می کنند. رژ لب مورد علاقه شما کافی نخواهد بود، زیرا حاوی مقدار لازم ریز مغذی ها نیست. صبح باید مقدار کمی از مومیایی کننده مغذی یا رژ لب بهداشتی را با روغن های طبیعی بزنید و تنها پس از آن پوست را با محصولات تزئینی بپوشانید. به این ترتیب پیشگیری خواهید کرد پیری زودرسو از خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها محافظت می کند. می توانید مومیایی را با مخلوطی جایگزین کنید روغن های طبیعی، اگر قبلاً آنها را در مجموعه مراقبت خود دارید.

تغییر محصولات آرایشی و بهداشتی در فصول زمستان و تابستان

پوست ما نسبت به تغییرات آب و هوایی بسیار حساس است. باید در زمستان استفاده شود کرم چربیبر اساس چربی های حیوانی طبیعی، و در تابستان کرم معمولی خود را با کرم حاوی فیلترهای SPF جایگزین کنید. این به شما کمک می کند از خشکی و پیری جلوگیری کنید. به یاد داشته باشید که هر بار که از خانه خارج می شوید، محصول را بمالید.

پس از انجام مراحل فوق، می توانید بدون ترس برای پاکی پوست خود آرایش کنید. پس از همه، با کیفیت بالا مراقبت صبحگاهیپشت صورت کلید سلامت و زیبایی پوست است.

در عصر پیشرفت شتابان، اطلاع رسانی فعال و رهایی برازنده، زن در هر حرفه ای خوب است. با وجود همه حجم کاری، یک زن می داند چگونه خود را وقف معشوقش کند.

مراقبت روزانه از صورت

در پنهانی از تمام دنیا، او زمانی را برای افراط در مراسم مقدس پیدا می کند، آن دستکاری های جادویی که به او کمک می کند 100٪ به نظر برسد. یک زن مدرن از صحبت در مورد سن خود نمی ترسد، زیرا او در زمینه لوازم آرایشی و بهداشتی و محصولات و روش های مراقبت شخصی تحصیل کرده است.

این کاملا طبیعی است که وقتی یک زن با مسئله مراقبت مواجه می شود، اول از همه به چهره خود توجه می کند. صورت است کارت کسب و کارخانم ها و به همین دلیل به مراقبت های صبحگاهی صورت توجه ویژه ای خواهیم داشت، زیرا... به یاد بیاور زن تاجرزوج صبح کار، باید با روش های عالی شروع شود که او را هر روز به تصویر ایده آل خود نزدیک می کند.

او جوان تر به نظر می رسد، او پرانرژی و فعال است. خودمراقبتی در یک کلام شامل مراقبت از صورت و بدن و توجه بیشتر به موهایتان و همچنین پاهایتان است. زن مدرنعجله ای برای حل مسئله زیبایی بدن خود با استفاده از روش های شدید ندارد و به کمک یک جراح پلاستیک متوسل می شود.

صبح دقیقاً زمانی است که پوست ما مستعد مراقبت از آن است، به این معنی که می‌توانیم به پوست خود مراقبتی بدهیم.

روش صبحگاهی برای بیدار کردن پوست صورت

اولین چیزی که هنگام انجام درمان های صبحگاهی صورت باید به خاطر داشته باشید این است که ماهیچه های صورت اساساً با عضلات بدن متفاوت هستند. ماهیچه های صورت نازک تر هستند، آنها صاف تر هستند، به استثنای موارد نادر در یک انتهای آن به استخوان متصل می شوند و در انتهای دیگر آنها در پوست یا سایر ماهیچه ها بافته می شوند.

ماهیچه های صورت ارتباط خاصی با یکدیگر دارند و بنابراین اگر برخی از عضلات صورت و گردن از تعادل خارج شوند، سایر ماهیچه ها ضعیف می شوند و به اصطلاح شروع به "افتادگی" می کنند. بسیاری از مردم شروع به توجه به این عضلات ضعیف و افتاده می کنند و این یک اشتباه بزرگ است.

شما باید با عضلات صورت که بیش از حد تحت فشار هستند شروع به کار کنید. با رفع تنش از این عضلات، تون را به عضلات افتادگی باز می گردیم. با این حال، قبل از شروع تمرین عضلات صورت، باید به محض اینکه از خواب بیدار شدید و همچنان در رختخواب دراز کشیده اید، ژیمناستیک انجام دهید.

ژیمناستیک دروغ گفتن

برای تقویت گردن.کف دست ها را دور جلوی گردن خود قرار دهید طوری که انگار می خواهید خود را خفه کنید. سر خود را 1 سانتی متر بالا بیاورید. 30 ثانیه در این حالت بمانید. و به موقعیت شروع بازگردید. تمرین را 30 بار تکرار کنید.

ضد ادم.چشمان خود را ببندید، کف دست خود را روی پیشانی خود قرار دهید، به طوری که انگشتان کوچک شما در راستای نقاط عطف بسته باشند. شما باید چشمان خود را همانطور که به بالا و سپس پایین نگاه می کنیم بچرخانید. در این صورت باید ابروهای خود را با انگشتان خود نگه دارید که تحت کشش عضلانی به سمت بالا بالا می روند. تمرین را می توان 10 تا 15 بار تکرار کرد.

برای کیسه های زیر چشم.انگشتان وسط خود را بین ابروهای خود، بالای پل بینی خود قرار دهید، در حالی که انگشت اشاره خود را در گوشه های بیرونیچشم ما به بالا نگاه می کنیم، سعی می کنیم چشمان خود را خم کنیم و در عین حال از انگشتان خود برای جلوگیری از انجام این کار توسط عضله استفاده می کنیم. ماهیچه را به مدت 15 ثانیه فشار می دهیم. عضله را شل کنید. تمرین را 10 بار تکرار کنید.

برای بالا بردن ابرو.انگشت اشاره خود را به موازات ابروها روی پیشانی قرار می دهیم و انحنای آنها را تکرار می کنیم. ابروهای خود را با تمام توان بالا بیاورید و از انگشتان خود برای جلوگیری از حرکت عضلات استفاده کنید. در لحظه حداکثر کشش به مدت 30 ثانیه نگه دارید، سپس اجازه دهید عضلات شل شوند. تمرین را 10 بار تکرار کنید.

اکنون می توانید بلند شوید و اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک لیوان آب بنوشید - به این ترتیب باعث تسریع فرآیندهای متابولیک در بدن می شوید.

اکنون می توانید کلاس های ژیمناستیک خود را ادامه دهید. می توانید روی صندلی بنشینید و تمرینات زیر را به نوبت در مقابل آینه انجام دهید:

حرکات ورزشی برای صورت و گردن

1. برای لیفت گونه- لب هایمان را مانند یک بوسه دراز می کنیم - با یک "لوله" و آنها را تا آنجا که ممکن است حرکت می دهیم. سمت راست. سپس با نگه داشتن لب ها در این حالت، گردن را به سمت راست می چرخانیم. بعد از 5 ثانیه به حالت اولیه برمی گردیم. همان حرکات لب را انجام می دهیم و گردن را روشن می کنیم سمت چپ. تمرین را 10 بار از هر طرف تکرار می کنیم.
2. برای بلند کردن قسمت پایین صورت– لب‌هایمان را به سمت داخل، پشت خط پایین دندان‌ها می‌آوریم، در حالی که به چانه‌مان فشار می‌دهیم و آن را بالا می‌کشیم تا فک پایین بیرون زده شود. بعد از 5 ثانیه به موقعیت شروع باز می گردیم. تمرین را 10 بار تکرار می کنیم.
3. برای عضلات گردن و چانه، در برابر چانه دوتایی و گونه های آویزان - چانه را به جلو بکشید، در حالی که زبان را پشت دندان های بالا قرار دهید، دهان بسته است. به موازات دو انگشت شستچانه را از زیر فشار می دهیم و لب پایین را دراز می کنیم. باید تنش را در قسمت پایین صورت و چانه خود احساس کنید. ماهیچه ها را به مدت 10 ثانیه در این کشش نگه می داریم. و عضلات را شل کنید. تمرین 10 بار انجام می شود.
4. ضد چین و چروک بین ابرو– انگشتان وسط و سبابه را موازی دراز کرده، آنها را به هم وصل کرده و در امتداد خط رشد ابرو فشار می دهیم. به آرامی پوست صورت زیر انگشتان خود را به سمت بالا و به پهلو بکشید، گویی ناحیه بین ابروها را کشیده اید. در عین حال سعی می کنیم ابروهایمان را ببندیم که شکست می خورد زیرا ... ما به شما اجازه نمی دهیم این کار را با انگشتان خود انجام دهید. باید تنش عضلانی را احساس کنید. عضلات را تا 10 ثانیه در این کشش نگه دارید. و آرام باش. تمرین را 10 بار تکرار می کنیم.
5. برای عضلات گردن- دستت را بگذار قفسه سینهو با یک حرکت خفیف پوست را به سمت پایین می کشیم، در حالی که گردن خود را به سمت بالا کشیده و با لب های بسته لبخندی پهن می زنیم. این ژست اصلی است. سپس به آرامی سر خود را به سمت چپ بچرخانید، در حالی که سر خود را تکان دهید. ما همین کار را در سمت راست انجام می دهیم. تمرین را 5 بار در هر جهت تکرار می کنیم.
6. برای گونه های سفت- دهان خود را به روشی که برای تلفظ حرف "O" باز می کنیم باز کنید، در حالی که به آرامی فک پایین را تا حد مجاز پایین بیاورید. انگشتان سبابهسیب های گونه های خود را کمی فشار دهید. بدون اینکه دهان خود را ببندید، باید ماهیچه های خود را به گونه ای منقبض کنید که انگار می خواهید لبخند بزنید. ماهیچه های خود را با یک لبخند به مدت 30 ثانیه منقبض می کنیم، سپس شل می کنیم. تمرین را 10 بار تکرار کنید.
7. برای گونه های مشخص- لب هایمان را طوری دراز می کنیم که انگار قرار است حرف "I" را تلفظ کنیم. با نگه داشتن سیب های گونه ها از "I" با انگشتان وسط، سعی می کنیم بگوییم: "U"، در حالی که لب هایمان را تا حد امکان به جلو دراز می کنیم. لب های خود را به مدت 10 ثانیه در این حالت نگه می داریم و به حالت "I" باز می گردیم. 10 بار تکرار کنید.
8. برای کانتور لب شفاف- لب‌هایمان را به‌صورت «اردکی» سفت می‌کنیم، آن‌ها را به مدت 10 ثانیه در این حالت رها می‌کنیم، سپس به پهن‌ترین پوزخند ممکن می‌رویم. لب های خود را به مدت 10 ثانیه در این حالت نگه دارید. چرخه را 10 بار تکرار می کنیم.
9. برای داشتن صورت بیضی شفاف- آرواره های خود را باز کنید، در حالی که لب های خود را جمع می کنید. در این حالت فک پایین را تا جایی که ممکن است به سمت جلو هل می دهیم. ما در نقطه حداکثر کشش به مدت 10 ثانیه درنگ می کنیم و سپس به موقعیت شروع باز می گردیم. تمرین را 10 بار تکرار کنید.
10. برای تن چانه- جلوی گردن خود را با کف دست خود ببندید، انگار می خواهید خود را خفه کنید. به آرامی سر خود را به عقب خم کنید، 10 ثانیه در حداکثر نقطه درنگ کنید و به آرامی به عقب برگردید. تمرین را 10 بار تکرار کنید.

توجه! اگر پوست شما مستعد ابتلا به روزاسه است، شستشوی کنتراست لغو می شود.

ماسک های مرطوب کننده

گام بعدی در برنامه صبحگاهی شما می تواند استفاده از ماسک چشم مرطوب کننده باشد. ماسک را صبح 1-2 بار در هفته استفاده کنید. ماسک را حدود 15 دقیقه روی پوست نگه دارید. اگر خودتان را آماده کنید و به موقع بیدار شوید، خواهید دید که ماسک صبحگاهی یک روش کاملاً قابل قبول برای هفته کاری است. از قبل می توانید استفاده کنید ماسک های آمادهکه توسط برندهای معروف به ما ارائه می شود:

ماسک های صورت صبح از Kiehl’s، Garnier، Lancome – ماسکی بر پایه کالاندولا و آلوئه. اثر آرام بخش، خنک کننده و مرطوب کننده دارد. کافی است ماسک را به مدت 5 دقیقه روی صورت خود نگه دارید تا پوست صورت شما رطوبت مورد نیاز خود را برای کل روز دریافت کند.

ماسک ورقه ای "مرطوب کننده و طراوت"، گارنیر - ماسک دارای اثر مرطوب کننده و پاک کننده است. ماسک حاوی اسید هیالورونیکو عصاره چای سبز که منافذ را تنگ می کند. این ماسک برای پوست های مختلط مناسب است.
ماسک لایه بردار صورت Énergie De Vie، Lancôme - حاوی عصاره بادرنجبویه، جینسینگ و کرن بری است. کافی است ماسک را 3 تا 5 دقیقه نگه دارید. دارای اثر پاک کنندگی، طراوت بخش است. ایده آل برای پوست حساس.

ماسک های صبحگاهی که در خانه تهیه می شوند

ماسک کلم با زرده تخم مرغ و روغن نباتی. برای پوست خشک عالیه کلم را رنده کنید. تفاله کلم را با زرده تخم مرغو روغن نباتی قوام ماسک باید غلیظ باشد. پس از استفاده به صورت، پس از 10 دقیقه. ماسک را بشویید

ماسک برای یکنواخت رنگبر اساس چرم تخم مرغ. مناسب برای پوست های چرب سفیده تخم مرغ دارای خاصیت سفت کردن منافذ بزرگ شده است و همچنین آنها را پاکسازی کرده و گردش خون را فعال می کند، پوست را تغذیه می کند، مرطوب می کند و همچنین پوست را سفید می کند. 1 عدد سفیده تخم مرغ را بزنید. کف بدست آمده را بعد از 10 دقیقه روی پوست تمیز بمالید. شستشو کردن. پس از این، باید زرده را لایه لایه بمالید و آن را به مدت 15 دقیقه خشک کنید. ماسک را با آب گرم بشویید.

تونیک صورت

بعد از شستن ماسک، مرحله بعدی استفاده از یک محصول آرایشی مانند تونیک صورت است. هر شرکت آرایشی که محصولات مراقبت از صورت تولید می کند، گزینه های تونر مناسب برای یک نوع صورت خاص را ارائه می دهد.

تونیک است بهترین راهنمابرای کرمی که پوست را مرطوب می کند و منافذ را باز می کند. و ما به یاد داریم که یک محصول آرایشی با کیفیت بالا از مارک های معروف به طور موثر وظایف خود را انجام می دهد.

بعد از تونر، می توانید اعمال کنید کرم روزانهبرای نوع پوست شما در صبح مقدار کمی خامه کافی است. کرم را به نور چهرهحرکات نوازش انگشتان نیازی به مالیدن آن به پوست نیست.

ناحیه اطراف چشم.اطراف چشم نیز به کرم روز مخصوصی نیاز دارد. کرم دور چشم را با حرکات ملایم نوازش با بالشتک های انگشتان خود از گوشه داخلی چشم در امتداد پلک فوقانی تا لبه خارجی چشم بمالید، سپس به آرامی از لبه خارجی چشم در امتداد پلک پایین به سمت داخلی حرکت کنید. لبه چشم، در حالی که سعی می کنید کرم روی ناحیه نزدیک به خط مژه قرار نگیرد.

مرحله بعدی لب است. مرطوب کننده لب - رویه مهم. صبح ها باید مقدار کمی از مومیایی کننده مغذی (رژ لب بهداشتی) که حاوی روغن های طبیعی است استفاده کنید.

و بخاطر داشته باش! در زمستان، مراقبت صبحگاهی صورت متفاوت از مراقبت تابستانینوع محصول آرایشی در زمستان باید از کرم روز با پایه ضخیم تر استفاده کنید و در تابستان کرم روز باید حاوی فیلترهای SPF باشد و هر چه سن شما بالاتر می رود ارزش آن بیشتر می شود.

ویتامین ها و میکروارگانیسم ها در صبحانه

صبحانه صبح

صبحانه شامل 1 قاشق چایخوری عسل، 1 تخم مرغ (سفید)، 180 گرم فرنی غلات کامل و 200 گرم سالاد سبزیجات تازه همراه با دانه کنجد یا روغن زیتون- تمام روز را فراهم می کند مقدار مورد نیازویتامین ها و ریز عناصر، بدن انرژی دریافت می کند و مغز برای کار فعال آماده می شود.

در صورت امکان پس از 30 دقیقه غذا بخورید. بعد از صبحانه، یک سیب سبز به اندازه یک فنجان قهوه جوشانده انرژی می دهد و پکتین موجود در سیب نیز فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند.

با اختصاص مقدار کمی از زمان شخصی به خود، در خانه می توانید جوانی خود را طولانی کنید، عضلات خود را تقویت کنید و خود را با انرژی مثبت پر کنید.

راهنمایی تستزیبایی با هوش: پاکسازی، آبرسانی و تونینگ مراحل اصلی مراقبت روزانه از پوست صورت است. لایه برداری است مراقبت اضافی. معمولاً هفته ای یک بار از ماسک لایه بردار یا لایه بردار استفاده می شود.

هر بار که صبح از انعکاس خود در آینه خوشحال نمی شویم. رنگ پریدگی، چشم های پف کرده و چهره کدر - همه اینها نشان می دهد که پوست هنوز از خواب بیدار نشده است. ما چندین راه برای بیدار کردن او داریم.

شستشوی کنتراست

پس از اتمام شستشو، صورت خود را به طور متناوب با آب گرم (اما نه داغ) شستشو دهید و آب سرد. تغییر دما جریان خون را فعال می کند و به پوست اطلاع می دهد که وارد شده است. روز جدیدو زمان بیدار شدن او فرا رسیده است. این روش را با آب گرم شروع و پایان دهید.

© iStock

اگر پوست شما مستعد ابتلا به روزاسه است، می توانید این نکته را نادیده بگیرید. و بلافاصله پس از شستن، به سراغ مورد بعدی بروید.

ماسک مرطوب کننده

اولین کاری که باید بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید نوشیدن یک لیوان آب برای تسریع متابولیسم بدن و رفع تشنگی صبحگاهی بدن است. این کار باعث تقویت پوست می شود و مراقبت های بعدی را با کمال میل و سپاسگزاری می پذیرد.

از یک ماسک ژل مرطوب کننده با آنتی اکسیدان استفاده کنید. گزینه خوبیه - ماسک پارچه ای، که به خوبی روی صورت شما می آید، به این معنی که در حین کار با کسب و کار شما تداخلی نخواهد داشت. بافت خنک و با طراوت که ماسک‌های مرطوب‌کننده را متمایز می‌کند، به عنوان منبع اضافی شادابی عمل می‌کند.

انتخاب ما:

ماسک صورت تسکین دهنده و مرطوب کننده با کالاندولا و آلوئه کیهلز- این محصول بر پایه عصاره آلوئه ورا با گلبرگ گل همیشه بهار تنها 5 دقیقه طول می کشد تا پوست را مرطوب و شاداب کند. خاصیت خنک کنندگی و آرامش بخشی دارد.

ماسک ورقه ای پاک کننده فوق العاده آبرسان “هیدراتاسیون و طراوت” گارنیر،عادی خواهد داد و پوست ترکیبیهمه چیزهایی که برای داشتن صبح خوب و شاد نیاز دارید: این ماسک در یک ترکیب مرطوب کننده با اسید هیالورونیک و عصاره چای سبز آغشته شده است که منافذ را سفت می کند. اثر "فشرده کردن" به خلاص شدن سریع از پف صبحگاهی کمک می کند.

ماسک لایه بردار صورت Énergie De Vie، Lancôme،با بادرنجبویه، جینسینگ و زغال اخته در 3 دقیقه پوست را احیا می کند و ذرات نرم ساینده آن را در حین آبکشی جلا می دهند. در نتیجه، صورت بیدار می شود و از طراوت و پاکی می درخشد. مناسب برای پوست های حساس.

درمان کافئین برای پلک ها

کیسه‌های صبحگاهی و حلقه‌های زیر چشم به صورت ظاهری مات و چروک می‌دهد. اما خوشبختانه ماده ای وجود دارد که به سرعت این مشکل را حل می کند. کافئین روی پوست به همان روشی که روی کل بدن عمل می کند - بیدار می شود. و ناحیه اطراف چشم نیز دارای اثر تخلیه لنفاوی است که پف را تسکین می دهد و تغییر رنگ آبی را پراکنده می کند.

در اینجا چند نمونه ارزشمند آورده شده است:

1. 1

   کرم دور چشم Idéalia، Vichy- اثر بیداری یک کوکتل با کافئین، ویتامین C و B3 با ذرات درخشان تکمیل می شود که به صورت بصری پوست پلک ها را تغییر می دهد.

2. 2

   مراقبت از چشم لیزر Revitalift، L"Oréal Paris،حاوی کافئین و اسید هیالورونیک است که پوست را مرطوب می کند و چین و چروک ها را صاف می کند. مزیت دیگر لوله ای با اپلیکاتور داخلی ساخته شده از فلز سرد است که "اثر مکعب یخ" را برای خلاص شدن سریع از تورم ایجاد می کند.

3. 3

   کرم-ژل مرطوب کننده شدید Hydraphase Intense Yeux، La Roche-Posay،بافتی طراوت بخش و همچنین اثر مرطوب کنندگی و تخلیه کننده دارد که کوکتل صبحگاهی عالی با اسید هیالورونیک و کافئین را فراهم می کند.

در اینجا چند هک زندگی دیگر وجود دارد که به پوست شما کمک می کند تا در ساعات اولیه صبح بیدار شود و شاداب شود.

ماساژ گوش

انگشت اشاره خود را قرار دهید و انگشتان میانیدست ها را در دو طرف گوش خود قرار دهید و این نقاط را به شدت مالش دهید: خود را شاد کنید، پوست خود را بیدار کنید، از رنگ پریدگی صبح خلاص شوید.

نقاب چشم

برای "باز کردن" سریع چشم ها و از بین بردن پف، از یک روش اثبات شده استفاده کنید - پدهای پنبه ای آغشته به تونیک خنک را روی پلک های خود بمالید.

ورزش گونه

لب های خود را با انگشتان خود ثابت کنید و گونه های خود را با سرعت بالا پف کنید. این یک تمرین ساده است:

1. 2

   جریان خون را بهبود می بخشد،

2. 3

   زهکشی را تحریک می کند

3. 4

   برای جلوگیری از تشکیل چین‌های نازولبیال عمل می‌کند.

4. 5

   حداکثر 30 ثانیه طول می کشد.

برای اینکه برای مدت طولانی جذاب ترین و جذاب باشید، باید تلاش زیادی کنید - مرتباً به متخصص زیبایی مراجعه کنید و با دقت از پوست خود در خانه مراقبت کنید. پس از همه، او به "تغذیه" مناسب، ورزش و رژیم نوشیدن نیاز دارد.

متخصصان به سایت گفتند پوست ما به چه منویی نیاز دارد، چگونه از آن در صبح، بعد از ظهر و عصر مراقبت کنیم - گلنارا آخمتوا، رئیس موسسه Clean Line، یانا دروبیشوا، متخصص زیبایی در کلینیک Linline، درمانگر لیزر، متخصص در تکنیک های تزریق, متخصص زیبایی در کلینیک دکتر پلاستیک ایرینا ایوانووا.

مراقبت از پوست در صبح

مراقبت از پوست در صبح

قوانین ساده ای که با آن کار صبحگاهی را به نفع سلامت پوست خود شروع کنیم. بنابراین، به محض بیدار شدن از خواب، برنامه زیر را دنبال کنید.

با تناسب اندام شروع کنید

احتمالاً والدینتان به شما توصیه کرده اند که صبح خود را با ورزش شروع کنید. و حق داشتند تمرین فیزیکیدر صبح آنها نه تنها به ما کمک می کنند تا از خواب بیدار شویم، بلکه به پوست ما نیز کمک می کنند.

فعالیت‌های ورزشی گردش خون، چهره، خواب، خلق و خوی را بهبود می‌بخشد، باعث کاهش وزن می‌شود، بدن را در فرم خوبی نگه می‌دارد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و عملکرد تمام سیستم‌های بدن را بهینه می‌کند. همه موارد فوق به نوبه خود تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارند گلنارا آخمتوا، رئیس موسسه خط پاک.

مهمترین چیز: شما باید تمرینات را در محیط مناسب انجام دهید. یادآور می شود: «شارژ کردن باید با لباس های گشاد و راحت که حرکت را محدود نمی کند و در یک منطقه تهویه شده انجام شود. یانا دروبیشوا، متخصص زیبایی در کلینیک Linline، درمانگر لیزر، متخصص در تکنیک های تزریق.

کمی آب بنوش

احتمالاً بیش از یک بار شنیده اید و خوانده اید که وقتی از خواب بیدار می شوید باید یک لیوان آب بنوشید و در این توصیه یک دانه منطقی نهفته است.

همانطور که می دانید، آب 65 تا 70 درصد وزن بدن یک بزرگسال را تشکیل می دهد. مقدار آبی که بدن به دلیل آن از دست می دهد فرآیندهای طبیعیتعریق و تبخیر ترانس اپیدرمی (تبخیر آب از پوست)، باید برای حفظ ترکیب محیط داخلی که عملکرد مطلوب پوست و کل بدن را تضمین می کند، دوباره پر شود. بنابراین، شما باید آب بنوشید، از جمله در صبح: بلافاصله پس از بیدار شدن، نوشیدن 1-2 لیوان آب مفید خواهد بود. با این کار کار شروع می شود دستگاه گوارشپس از یک استراحت شبانه، اشتهای شما را بهبود می بخشد و به بدن کمک می کند تا به طور طبیعی خود را از سموم و مواد زائد پاک کند. اشباع با رطوبت به سلول‌های بدن از جمله پوست اجازه می‌دهد تا وظایف خود را انجام دهند حالت بهینهگلنارا آخمتوا می گوید.

رعایت آن مهم است رژیم نوشیدنو در طول روز برای حفظ تعادل آبرسانی پوست.

هنگامی که کل بدن کمبود رطوبت را تجربه نمی کند، پوست به خوبی هیدراته می شود. و برای این شما باید حداقل دو لیتر غیر گازدار بنوشید آب تمیزیانا دروبیشوا توصیه می کند.

پوست خود را پاک کنید

مراقبت از پوست در صبح

برخی از افراد فکر می کنند که می توانید از روش پاکسازی پوست خود در صبح غفلت کنید. از این گذشته، هیچ آرایش یا کثیفی روی صورت شما وجود ندارد، به این معنی که فقط باید صورت خود را با آب بشویید. اما این یک اشتباه بزرگ است که می تواند به سلامت درم آسیب برساند.

در صبح، پوست باید از محصولات ترشح غدد چربی (سبوم)، گرد و غبار و بقایای محصولات مراقبت شبانه که در طول شب انباشته شده اند پاک شود. این مواد می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و بر ظاهر جوش های سرسیاه تأثیر بگذارند. بنابراین، در صبح، مراسم پاکسازی و مراقبت از پوست باید به سه مرحله تقسیم شود.

پاکسازی

این واقعیت که شما نیازی به پاک کردن آرایش در صبح ندارید به شما این امکان را می دهد که روش پاکسازی صبحگاهی را کمی کمتر از عصر انجام دهید: کافی است از یک پاک کننده آشنا که مطابق با نوع و نیاز انتخاب شده است استفاده کنید. پوست، به عنوان مثال، یک ژل کف کننده برای شستشو، اگر پوست را می توان به عنوان نرمال، ترکیبی یا طبقه بندی کرد نوع چربیگلنارا توصیه می کند، یا یک شوینده کف ملایم برای پوست های خشک و حساس.

تونینگ

پس از پاکسازی، باید از یک تونر مناسب استفاده کنید که نه تنها فرآیند پاکسازی را کامل می کند، بلکه پوست را برای دستکاری های زیبایی بیشتر آماده می کند. گلنارا خاطرنشان می کند که لوسیون تونیک به پوست رطوبت کافی می دهد و سپس توسط کرم روز در آن "تثبیت" می شود.

هیدراتاسیون

بعد از تونر، یک مرطوب کننده به پوست خود بزنید تا به آماده شدن آن برای آرایش کمک کند.

برای پوست های خشک و حساس، کرم هایی با مواد مغذی و تسکین دهنده انتخاب کنید. روغن های گیاهیبیزابولول) برای پوست های معمولی – با ترکیبات مرطوب کننده و طراوت بخش (آلانتوئین، عصاره آلوئه ورا)، برای پوست های چرب و مختلط – با مواد جاذب و تنظیم کننده سبوم (کائولن، عصاره های گیاهی و غیره)” توصیه می کند گلنارا.

به هر حال، صبح است که باید از محصولات حاوی ویتامین استفاده کنید.

می گوید: «در صبح، پوست ویتامین C را به خوبی جذب می کند متخصص زیبایی در کلینیک دکترپلاستیک ایرینا ایوانووا.

در مورد بافت ها، هنگام آماده شدن برای آرایش، بهتر است از محصولاتی با بافت سبک - ژل ها، امولسیون ها، مایعات استفاده کنید.

یانا دروبیشوا می گوید: "آنها به سرعت بدون هیچ اثری جذب می شوند و پس از اعمال فونداسیون چین نمی شوند."

کارشناسان همچنین رد نمی کنند که به جای کرم روز می توانید از مد روز استفاده کنید پایه ها"دو در یک" با عملکرد مراقبت.

« گلنارا آخمتوا خاطرنشان می‌کند که جایگزین کرم روز می‌تواند کرم BB باشد، که نه تنها خواص مراقبتی را نشان می‌دهد، بلکه به شما امکان می‌دهد رنگ پوست را تنظیم کنید و عیوب آرایشی را پنهان کنید و در نتیجه نیاز به استفاده از فونداسیون "سنگین‌تر" را از بین ببرید.

دستیاران شما:

دستیاران زیبایی

1. تونر مرطوب کننده صورت "گلپر"و سیال "جاودانه" L'Occitane
2. تونر آبرسان کرن بری جون جیکوبز
3. کرم روز محافظ مرطوب کننده پولانا
4. مراقبت های متحول کننده ضد پیری "مراقبت جادویی" گارنیر
5. کرم روزانه "هیدراتاسیون فوری" Olay ضد چروک
6. کرم برای استفاده روزانه فیلرینا
7. کرم لیفتینگ که به پوست درخشندگی می بخشد Declaré Age Control Lifting Beautifier

دستیاران زیبایی

1. یک تونر پاک کننده با طراوت لومن لمسی روشن
2. سرم مرطوب کننده 24 ساعته "منبع دریا" Thalgo
3. ژل مرطوب کننده برای شستشو (25+) ژل شستشوی صورت Noni Care
4. کرم روز مرطوب کننده Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. کرم مرطوب کننده که جوانی پوست را حفظ می کند رطوبت جوانی روز کرمو شب آیوما
6. کرم رنگ “خود جوانسازی 26+” “مروارید سیاه»
7. فوم-ژل پاک کننده صورت "بابونه و لینگونبری" مامان سبز

مراقبت از پوست در طول روز

مراقبت از پوست در طول روز

پوست خود را در طول روز بدون مراقبت رها نکنید. از این گذشته ، او دائماً به مراقبت نیاز دارد.

دست های خود را اغلب بشویید

صورت خود را لمس نکنید و آرایش خود را لمس نکنید با دست های کثیف، این عادت یکی از عوامل اصلی التهاب روی پوست است.

«بهتر است تا حد امکان کمتر صورت خود را با دستان خود لمس کنید یا قبل از دست زدن آنها را بشویید. دست ها به طور مداوم با سطوح زیادی در تماس هستند که ممکن است حاوی آلاینده ها یا عوامل بیماری زا باشند و به راحتی از دست ها به پوست صورت منتقل می شوند. و لوازم آرایشی تزئینی که به مقدار زیاد روی پوست وجود دارد ایجاد می کند محیط مساعدیانا دروبیشوا می گوید: برای تولید مثل آنها و توسعه بیشتر التهاب.

مراقب آرایش باشید

در طول روز، بسیاری از خانم‌ها دوست دارند آرایش خود را پودر کنند یا آرایش کنند، و سخاوتمندانه لایه‌های بعدی پودر یا پودر را بمالند. پایه. شما نمی توانید این کار را انجام دهید. اگر نیاز به اصلاح عیوب آرایش دارید، بهتر است صورت خود را بشویید و همه چیز را از ابتدا بکشید. زیرا آرایش "چند لایه" منافذ را مسدود می کند. در صورت مشاهده روی صورت خود درخشش چربیا اگر تعریق بیش از حد دارید، از دستمال مرطوب مات استفاده کنید. آنها نازک هستند، شبیه پوست پوست هستند، به سرعت عرق و سبوم را جذب می کنند و آرایش را خراب نمی کنند.

از کرم های دارویی یا کرم های مراقبت از پوست روی آرایش استفاده نکنید

مراقبت از پوست در طول روز

به عنوان مثال، هنگام درمان بثورات، اغلب داروهایی تجویز می شود که باید چندین بار در روز استفاده شوند. شما نمی توانید این کار را در بالا انجام دهید لوازم آرایشی تزئینی. یانا می گوید ابتدا باید صورت خود را بشویید، سپس محصول را بمالید، اجازه دهید جذب شود و سپس آرایش خود را "بازیابی" کنید.

از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید

در طول روز، پوست ما کارهای زیادی انجام می دهد و نیاز به آبرسانی اضافی دارد، به خصوص اگر در اتاقی هستید که دستگاه های تهویه مطبوع یا گرمایش در آن کار می کنند. "شما می توانید پوست خود را با آب حرارتی تازه کنید. این یکی از معدود محصولاتی است که می توان روی آرایش استفاده کرد.» یانا دروبیشوا توصیه می کند.

اگر می خواهید با استفاده از یک محصول مراقبت از پوست، رطوبت طولانی مدت پوست خود را تامین کنید، کرم هایی با علائم خاص را انتخاب کنید. گلنارا آخمتوا می گوید: «این گونه محصولات حاوی نکاتی هستند: «به مدت 24 ساعت مرطوب می شود.

دستیاران شما:

هر کدام از ما به روش خود از پوست خود مراقبت می کنیم، به خصوص پوست صورت. اما همه ما این کار را درست انجام نمی دهیم. البته، شما باید با در نظر گرفتن نوع و ویژگی های پوست خود از آن مراقبت کنید، اما هنوز اصول جهانی وجود دارد که بهتر است رعایت شود. علاوه بر این، صرف نظر از نوع پوست! چگونه صبح و عصر به درستی از صورت خود مراقبت کنیم و صحبت خواهیم کردزیر

3 119702

گالری عکس: چگونه صبح و عصر به درستی از صورت خود مراقبت کنیم

1. مراقبت باید سیستماتیک و ثابت باشد.

منظم بودن بیشترین است نکته مهمبرای حفظ سلامت پوست بنابراین استفاده از کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی را هر روز فراموش نکنید و هر از گاهی لایه برداری کنید. در صورت امکان خود را از نوشیدن قهوه یا سیگار محدود کنید. کافئین و نیکوتین نه تنها به کلاژن و الاستین پوست آسیب می رساند، بلکه بر عملکرد کل پوست بدن نیز تأثیر منفی می گذارد. نتیجه چیست؟ چین و چروک های وحشتناکی که خیلی زود ظاهر می شوند. علاوه بر این، پوست می شود رنگ خاکیبا منافذ بزرگ قابل مشاهده (در دهان فولیکول های مو) و قرمز و شفاف در نزدیکی رگ های خونی. الکل نیز به نوبه خود، اگرچه برای قلب مفید است (گاهی یک لیوان شراب قرمز خوب مفید است)، اما منجر به التهابات و ضایعات پوستی متعدد و همچنین تورم صورت می شود که به مرور زمان بدتر می شود. آیا می خواهید داشته باشید پوست زیبا? از تأثیرات مضر خودداری کنید و به طور سیستماتیک و مداوم و نه هر از گاهی از خود مراقبت کنید. فقط مراقبت مداومبرای صورت شما صبح و عصر بی عیب و نقص را برای شما فراهم می کند ظاهر.

2. مرطوب کردن ضروری است!

همه ما می دانیم که یک انسان 80 درصد آب است. اما این آب کجاست؟ بیشتر در پوست. به لطف رطوبت، پوست خاصیت ارتجاعی خود را حفظ می کند و رنگ سالم. با گذشت سالها، پوست رطوبت خود را از دست می دهد (مانند کل بدن) و به سرعت شروع به پیر شدن می کند. از یک مرطوب کننده برای مراقبت مطلق استفاده کنید که با توجه به نوع پوست و سن شما انتخاب شده است. کم آبی پوست به استرس کمک می کند زیرا رادیکال های آزاد تولید می کند. حتی می تواند باعث افسردگی جدی شود. همچنین، کمبود رطوبت، عملکرد آنزیم ها را ضعیف می کند - در نتیجه، بدن بسیار کندتر کار می کند و پوست خاکستری به نظر می رسد، ساختار آن مختل می شود و چین و چروک ظاهر می شود. بدون مرطوب کننده، چین و چروک ها نه تنها سریعتر ظاهر می شوند، بلکه بیشتر به چشم می آیند. مواد با ارزش برای جلوگیری از خشکی پوست عبارتند از کره شی، ژل نفتی، یا - اگر آکنه دارید - سیلیکون. برای جلوگیری از تبخیر آب از پوست هر کاری انجام دهید. گلیسیرین، اسید هیالورونیک و نمک های اسیدی مانند لاکتات نیز کمک ارزشمندی در مرطوب کردن پوست می کنند. مرطوب کننده باید هر روز صبح و عصر به صورت مالیده شود.

3. تغذیه مناسب- کلید زیبایی پوست

مضرترین چیز برای پوست صورت چربی است. اما نه هر نوع، بلکه فقط موارد مضر، به عنوان مثال، در غذاهای سرخ شده، چیپس و سایر چیزهای تند و زننده موجود است. اجتناب از چنین چربی هایی نه تنها برای رژیم غذایی شما مفید است، بلکه حتی برای زیبایی پوست شما نیز مفید است. چربی های به اصطلاح "خوب" وجود دارند که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مانند آووکادو. چربی ماهییا بذر کتان. محتوای اسید لینولئیک آنها مهم است مواد و مصالح ساختمانیبرای پوست صورت و بدن کمبود این موارد ضروری است اسیدهای چربباعث تضعیف سد اپیدرمی می شود که حساسیت پوست را افزایش می دهد و باعث کم آبی می شود. اگر می خواهید برای مدت طولانی جوان و زیبا به نظر برسید، غذاهایی با آن بخورید مقدار زیادآنتی اکسیدان ها - میوه ها، سبزیجات و انواع توت ها در تازه. تامین آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی به اندازه استفاده از آنها مهم است کرم های مخصوص. آنها از پوست شما در برابر پیری محافظت می کنند و ظاهری عالی خواهید داشت.

4. محافظت از پوست خود را فراموش نکنید!

پوست شما هر روز در معرض استرس قرار می گیرد. پوست صورت به ویژه تحت تأثیر رادیکال های آزاد ناشی از گازهای خروجی اگزوز، مه دود، دود سیگار و آنهایی که تحت تأثیر تابش خورشیدی به وجود می آیند، تحت تأثیر قرار می گیرد. بنابراین، مهم است که به درستی از صورت خود مراقبت کنید و از آن محافظت کنید. ترجیحا با آنتی اکسیدان. رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از تجزیه سریع کلاژن جلوگیری می کنند. این به پوست کمک می کند تا ظاهر جوان خود را برای مدت طولانی تری حفظ کند. علاوه بر مواد شناخته شده و پرمصرف امروزه، ویتامین های C و E که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند، به خوبی از پوست محافظت می کنند. هر نوع آنتی اکسیدانی که انتخاب می کنید، مهم است که استفاده از آن را به خاطر بسپارید تجهیزات حفاظتیصبح و عصر هر روز

5. پوست خود را مرتباً تمیز کنید

چربی و کثیفی در پوست به مرور زمان - همچنین در منافذ (باز شدن فولیکول های مو) جمع می شود. اگر به موقع برداشته نشوند، ممکن است ملتهب شوند و زخم، جوش و غیره روی پوست ظاهر شوند. پدیده های ناخوشایند. پوست های چرب به ویژه مستعد گرفتگی هستند. در پوست چرببه عنوان یک پاک کننده برای لوازم آرایشی با اسید سالیسیلیک عالی است. حداقل یک بار در هفته از آن استفاده کنید. اسیدهای موجود در آنها نه تنها به حذف چربی و سلول های مردهپوست، اما آنها همچنین اثر ضد التهابی دارند. اگر با وجود درمان، جوش های دردناک روی صورت شما ظاهر شد، باید با پزشک مشورت کنید. او ممکن است درمان با داروهای خوراکی را در ترکیب با لایه برداری شیمیایی. گاهی دلیل آن اصلاً وضعیت پوست نیست، بلکه متابولیسم یا بیماری های خونی است. لایه برداری باید به طور منظم و ترجیحاً در سالن زیر نظر متخصص انجام شود. تمیز کردن صحیح صورت بسیار مهم است - این کار شما را از بسیاری از مشکلات در آینده نجات می دهد.

6. ضد آفتاب را فراموش نکنید!

اشعه ماوراء بنفش - دشمن اصلیپوست. این باعث پیری می شود و این روند را چندین بار تسریع می کند. بر این لحظه بهترین راهتاخیر در ظاهر چین و چروک - استفاده ضد آفتاب ها. برای حفظ ظاهر جوانی طولانی مدت، نباید از SPF 30 کمتر استفاده کنید. محصولی را انتخاب کنید که در برابر طیف کامل پرتوهای فرابنفش محافظت کند. همچنین به یاد داشته باشید که لایه کرم استفاده شده روی پوست باید برای محافظت کافی باشد. فرمول این است: قاشق لوازم آرایشی محافظروی صورت و یک لیوان کامل روی بدن. فقط در این صورت خواهد بود حفاظت موثر. هر روز از کرم فیلتر استفاده کنید. قبل از خروج از خانه از آن استفاده کنید - حتی اگر در حال رانندگی با ماشین هستید.

7. مراقب پوست اطراف چشم خود باشید

پوست دور چشم نازک ترین و منطقه حساسروی بدن ما متأسفانه قربانیان بی توجهی و رویه های نادرست نیز وجود دارد. بزرگترین اشتباه استفاده از کرم صورت روی پوست دور چشم است. این کار را تحت هیچ شرایطی نباید انجام داد! برای این منطقه وجود دارد وسایل خاص، و آنها تصادفی اختراع نشده اند. هر بار که کرم‌ها را روی پوست اطراف چشم‌تان می‌زنید و سپس به‌طور نادرست آن‌ها را پاک می‌کنید، خطر آسیب به مویرگ‌های بسیار ظریف و در نتیجه ایجاد حلقه‌های مادام‌العمر زیر چشم‌هایتان را دارید. استفاده از کرم دور چشم با مواد محافظ مخصوص را فراموش نکنید. اگر رتینول برای شما خیلی قوی است (متوجه تحریک می شوید)، از کرم حاوی پپتید و روی استفاده کنید که تولید الاستین را افزایش می دهد. پوست دور چشم ابتدا پیر می شود و سپس نیاز به محافظت ویژه دارد.

8. سرعت بخشیدن به ریکاوری پوست

با افزایش سن، لایه برداری سلول های مرده و جایگزینی آنها با سلول های جدید به کندی صورت می گیرد. سلول های "زیاد" پوست روی سطح جمع می شوند و از نفوذ اجزای فعال کرم ها جلوگیری می کنند و اختلال ایجاد می کنند. رنگ معمولیچهره ها. صورت خسته به نظر می رسد زیرا روشنایی ندارد. بنابراین، شما باید به طور منظم از کرم های حاوی اسید گلیکولیک. این اسید به تسریع روند لایه برداری و بازسازی پوست کمک می کند. لایه شاخی نازک می شود و پوست رنگ سالم و درخشندگی خود را به دست می آورد. با این حال، برای "کار" به این روش، غلظت آن در محصول نباید کمتر از 4٪ باشد. تغذیه در مقادیر کم، او صبح و عصر از صورت شما مراقبت می کند و روند بازسازی پوست را تسریع می کند. این همان لایه برداری برای استفاده خانگی، اما استفاده از آن به سختی درمان در سالن های زیبایی نیست. علاوه بر این، چنین ابزارهایی آسان برای استفاده و قابل اعتماد هستند. هنگام انتخاب آنها، ما فقط باید به سطح pH توجه کنیم - نباید خیلی بالا باشد.

9. با لکه های رنگدانه مبارزه کنید!

چین و چروک اصلی ترین چیزی است که خانم ها را نگران می کند و توجه آنها را به خود جلب می کند. در همین حال، مطالعات نشان می دهد که افراد بدون چین و چروک اما دارای لک همیشه بدتر و مسن تر از دیگران به نظر می رسند. خوشبختانه از زمان اختراع هیدروکینون، این مشکل قطعا کاهش یافته است. اگرچه این ترکیب در حال حاضر به ندرت در آن یافت می شود محصولات آرایشی و بهداشتی، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با موفقیت با آرژنین، کوجیک یا اسید فیتیک جایگزین می شود. اکثر محصولات موضعی در عرض 3 تا 12 هفته پوست را روشن می کنند و 4 درصد از آنها تنها پس از یک ماه شروع به کار می کنند. اما مهمتر از همه، شما با استفاده از بهترین فیلترهای ممکن از خود در برابر نور خورشید محافظت خواهید کرد. کرم های سفید کننده باید هر روز استفاده شوند. اگر این کمک نکرد و به مشکل تبدیل شد، با پزشک مشورت کنید. شاید دلیل آن در پوست نباشد، بلکه در سایر مشکلات بدن باشد. در هر صورت، اگر مراقبت مناسبی داشته باشید، چهره شما فقط صبح و عصر با انعکاس خود در آینه شما را به وجد می آورد.