لنت های انگشتانم خشک شده است، چه کار کنم؟ علائم خشکی پوست. لیکن پلان و پیتریازیس ورسیکالر

پوست عضوی از انسان است که باید تحمل کند تعداد زیادی ازقلدری آمارها نشان می دهد که تقریبا هر دوم نفر از مشکل خشکی پوست انگشتان خود رنج می برند. اما این همیشه به بیشتر تبدیل نمی شود مشکلات جدی. به نظر می رسد، چرا پوست انگشتان شما خشک می شود؟ این مشکل تا زمانی که در عمل با آن مواجه نشوید هیچ علاقه ای ایجاد نمی کند. و حتی پس از آن مشخص می شود که خشکی پوست روی انگشتان یک حمله ناخوشایند است که می تواند نظر دیگران را در مورد شما تغییر دهد. به طور طبیعی، شما می خواهید در اسرع وقت از شر آن خلاص شوید. اما برای انجام اقدامات خاص، باید منبع اصلی همه مشکلات را بدانید.

چرا پوست انگشتان آسیب می بیند؟

متخصصان دلایل متعددی را برای مشکل خشکی پوست شناسایی می کنند.

1. تغذیه نامناسب بسته به آنچه که می خورید، مقدار مشخصی از ریز عناصر مسئول هستند عملکرد طبیعیبدن اگر اندام ها ویتامین دریافت نکنند مقدار بهینه، خشکی پوست انگشتان یک دلیل کاملاً کافی خواهد بود. بنابراین، اگر مطمئن هستید که خشکی پوست انگشتان ناشی از کمبود ویتامین است، حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.
2. قارچ، عفونت های قارچی. بر مرحله اولیهتشخیص آنها بسیار دشوار است زیرا علائم قابل مشاهده بسیار ظریف هستند. اگر مشکوک به مشکلات پوستی هستید، بسیار مهم است که به موقع با متخصص تماس بگیرید تا در آینده مشکلی پیش نیاید. درمان بیماری توسط مراحل اولیهمنجر به آسیب کمتری به بدن می شود.
3. آب کلر. همه زنان خانه دار و شهرنشینان هر روز با این مشکل مواجه هستند. در طی فرآیند فیلتراسیون، مقدار معینی کلر به آب اضافه می شود. این کلر است که است دلیل اصلیبروز تمام مشکلات پوست انگشتان از جمله خشکی. برخی از زنان خانه دار با استفاده از دستکش های لاستیکی یا سیلیکونی این موضوع را به خوبی درک می کنند.
4. بیماری های مزمن. خشکی پوست دست و پا در بین افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند رایج است. در این مورد، خشکی پوست دست یک عارضه جانبی است که نشان دهنده وجود مشکلات جدی تری برای سلامتی است.

درمان های پزشکی

اگر متوجه شدید که پوست انگشتانتان به تدریج شروع به خشک شدن و کنده شدن می کند، به راحتی از پزشک کمک بگیرید. به هزینه بالای احتمالی درمان توجه نکنید - در هر صورت هزینه سلامت بیشتر است. پزشکی روش های مختلفی را برای از بین بردن خشکی پوست ایجاد کرده است. بیایید به برخی از آنها نگاه کنیم.

1. دستکش مرطوب کننده. بیایید بلافاصله بگوییم که این روش نسبتاً اخیراً شکل گرفته است ، اما در مدت زمان کوتاهی مؤثرترین شده است. Spa Belle اولین تولید کننده دستکش و جوراب پزشکی است که برای درمان طراحی شده است پوست مشکل دار. پایه ژل اپیدرم را وادار به تبادل رطوبت می کند، بنابراین حتی خشک ترین پوست نیز هیدراته تر می شود، در لمس خوشایند و زیباتر به نظر می رسد. ویژگی اصلیاین است که می توانید دستکش ژل را در آن بخرید قیمت قابل قبول، و یک محصول معادل آن برای مدت بسیار طولانی دوام می آورد.
2. مجتمع محصولات ویتامینی. اگر علت اصلی مشکلات نباشد، ویتامین ها کمک می کنند مقدار کافیمواد در بدن دکتر تجویز می کند ویتامین های ضروریو توصیه هایی برای استفاده از آنها می دهد. بسیار مهم است که همه چیز را انجام دهید تا مطمئن شوید که برنامه مصرف ویتامین ها واقعا کمک می کند. ابتدا باید نگاه دقیق تری به رفتار ارگانیسم به عنوان یک کل داشته باشید. اگر اولین نتایج ظاهر شد، باید دوره درمان را طبق یک برنامه از پیش تعیین شده ادامه دهید. اگر اولین نتایج مشاهده نشد، باید دوباره با یک متخصص پوست برای کمک تماس بگیرید.
3. ژل، روغن. به عنوان یک قاعده، افرادی که از خشکی پوست رنج می برند ابتدا از روغن ها و ژل ها استفاده می کنند. در این صورت باید بتوانید آنها را به درستی انتخاب کنید. مجدداً باید به مطب متخصص پوست مراجعه کنید تا مطمئن شوید که پوست خشک بین انگشتان شما محصول آرایشی مناسب را دریافت می کند. مهم است که نه تنها روغن، کرم یا ژل مناسب را انتخاب کنید، بلکه یاد بگیرید چگونه مقدار مناسب را انتخاب کنید.

روش های سنتی درمان

طب سنتی نیز از طب سنتی عقب نمانده و تعداد زیادی گزینه و دستور العمل برای انتخاب ارائه می دهد. اگر تصمیم دارید بر انتخاب خود تمرکز کنید طب سنتی، می توانید محلول های درمانی مختلف، خیسانده و حمام درست کنید.

به عنوان مثال، مخلوط عسل و گلیسیرین به خلاص شدن از شر مشکلات کمک می کند. این به پوست دست کمک می کند تا تعادل محتوای چربی را بازیابی کند و نتیجه را تضمین کند. برای تهیه این درمان، به یک قاشق چای خوری از همه مواد - آب، گلیسیرین، عسل و آرد نیاز دارید. کمپرس چند بار در روز به مدت 20 دقیقه نگه داشته می شود.

اگر فردی از خشکی پوست دست رنج می برد، متخصصان طب سنتی نیز استفاده از آن را پیشنهاد می کنند ماسک سیب زمینی. برای تهیه آن باید سیب زمینی های از قبل آب پز شده را کاملا له کنید. این باید انجام شود تا زمانی که به یک آشفتگی تبدیل شود. بعد، یک قاشق غذاخوری شیر، ترجیحا گرم اضافه کنید. ماسک داغچند روز متوالی به مدت 20 دقیقه اعمال شود. شما باید حداقل سه بار در روز از ماسک استفاده کنید.

بیایید آن را جمع بندی کنیم

روش های درمانی زیادی مانند علل مشکلات وجود دارد. انتخاب روش های درمانی خاص باید با نظارت دقیق متخصص پوست همراه باشد. از این گذشته ، این او است که ابتدا باید تشخیص را به درستی تعیین کند (گاهی اوقات انجام این کار به تنهایی دشوار است) و تنها پس از آن چندین گزینه درمانی را ارائه می دهد. مطالعه تلاش های مستقلدرمان به شدت توصیه نمی شود، زیرا این می تواند منجر به تشدید وضعیت شود.

در هر صورت به توصیه یک متخصص اعتماد کنید و به نتیجه مثبت ایمان داشته باشید. تنها در این صورت است که می توانیم به بهبودی کامل امیدوار باشیم.

اغلب علت خشکی پوست انگشتان دست است تغذیه ضعیف. برای عملکرد طبیعی، بدن به مقدار معینی از ریز عناصر نیاز دارد. اگر اندام ها دوز مطلوب ویتامین ها را دریافت نکنند، ممکن است پوست دست ها خشک شود. این اولین سیگنال بدن در مورد شروع کمبود ویتامین خواهد بود. در این صورت حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

اگر بدن مواد مغذی کافی نداشته باشد، نوشیدن مجموعه ای از ویتامین ها مفید خواهد بود. بسیار مهم است که یک برنامه زمانی خاص ایجاد کنید که طبق آن باید ویتامین ها را مصرف کنید. فقط در این صورت یک دوره ویتامین به از بین بردن علت خشکی پوست دستان شما کمک می کند. اگر اولین نتایج مثبت ظاهر شد، مصرف ویتامین ها را طبق برنامه ادامه دهید. و اگر تاثیری نداشت از پزشک کمک بگیرید.

در برخی موارد، عفونت قارچی ممکن است علت باشد. در ابتدا تشخیص آنها دشوار است، زیرا علائم خفیف هستند. در صورت داشتن هر گونه شک یا نگرانی، فوراً با یک متخصص تماس بگیرید. خوددرمانی در این مورد بی فایده است.

شاید علت خشکی پوست آب کلر شده باشد. اغلب ساکنان کلان شهرها و زنان خانه دار با این مشکل روبرو می شوند. ممکن است مقدار معینی کلر در طول فرآیند فیلتراسیون به آب اضافه شود. این اوست که دشمن اصلی پوست است. برای محافظت از پوست خود، هنگام انجام تمام کارهای خانه از دستکش لاستیکی یا سیلیکونی استفاده کنید.

باید بدانید که خشکی پوست انگشتان اغلب در افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند دیده می شود. در این مورد، دست های خشک - اثر جانبی، نشان دهنده مشکلات جدی سلامتی است.

به نحوه مراقبت از دستان خود توجه کنید، خواه هنگام شستن دست ها از آب یخ سرد یا خیلی گرم استفاده می کنید. آیا هنگام استفاده از مواد شیمیایی خانگی از دستورالعمل ها پیروی می کنید؟ کمبود خواب و کم آبی نیز ممکن است از دلایل آن باشد. سعی کنید به اندازه کافی بخوابید و آب کافی بنوشید. در هوای سرد و باد، بدون دستکش بیرون نروید. یخ زدگی، باد و تغییرات ناگهانی دما به شدت به پوست آسیب می رساند.

پوست خشک نیاز به مراقبت مناسب دارد. پس از انجام مراحل آب، مرطوب کننده را به دستان خود بمالید. باید حاوی باشد گلیسرول, اسیدهای لاکتیکیا سوربیتول. این اجزا به طور فعال با خشکی مبارزه می کنند و بهبود می یابند ظاهرپوست. هنگام شستن دست ها فقط از ملایم استفاده کنید صابون مایعیا صابون جامد گیاهی با روغن در ترکیب.

از دستکش های نخی استفاده کنید. آنها اثر کرم را افزایش می دهند و باعث نفوذ بهتر مواد مغذی به پوست دست می شوند. علاوه بر این، فراموش نکنید داروهای مردمی. روغن های زیتون، نارگیل، بذر کتان و آفتابگردان به رفع خشکی کمک می کنند. دو بار در هفته می توانید به سادگی روغن گرم را به پوست خود بمالید.

حمام یک راه عالی برای نرم کردن پوست است. برای تسکین التهاب و تسکین پوست ترک خورده، با مریم گلی یا چنار حمام کنید. گیاهان خشک را باید با آب جوش بریزید، بگذارید آبگوشت دم بکشد و خنک شود. مدت زمان عمل 15 دقیقه است. و پوست دستانت مانند ابریشم می شود.

دست ها بی دفاع ترین قسمت بدن هستند. آنها تقریباً از گرما و سرما محافظت نمی شوند، اما از دست های خود به اندازه صورت خود مراقبت نمی کنند. خشکی پوست دست اغلب به دلیل مراقبت بی احتیاطی و کمتر به دلیل بیماری های داخلی رخ می دهد. در هر صورت با رویکرد صحیح می توان مشکل را حل کرد.

علائم خشکی پوست دست

خشکی پوست دست (خشروسیس) با موارد زیر مشخص می شود:

• لایه برداری؛
• احساس سفتی؛
• خارش پوست؛
• ترک ها؛
• خون ریزی؛
• لکه های قرمز روی دست

برای مرحله اولیه Xerosis فقط با زبری جزئی مشخص می شود. بعداً خارش اضافه می شود، پوست ترک می خورد و خونریزی می کند.

دلایل خشکی پوست دست

علل خشکی پوست اندام ها به دو نوع خارجی و داخلی تقسیم می شود.

مراقبت از پوست خشک دست

شما می توانید با به دست آوردن عادات سالم، خشکی دست ها را از بین ببرید و از آن جلوگیری کنید:

• از پوست در برابر شرایط آب و هوایی نامطلوب محافظت کنید: در هوای سرد دستکش بپوشید، استفاده کنید ضد آفتابدر طول گرما؛
• هوای داخل خانه را در زمستان مرطوب کنید.
• مراقبت مناسب از پوست را سازماندهی کنید: از کرم مغذی، ماسک، اسکراب استفاده کنید.
• دستان خود را با وسایل ملایم تمیز کنید، از مالش شدید با حوله خودداری کنید.
• هنگام تماس با مواد شیمیایی خانگی از دستکش لاستیکی استفاده کنید.
• دستان خود را در صورت لزوم بشویید (قبل از غذا خوردن، پس از بازدید از توالت).
• از شر عادت های بد خلاص شوید؛
• انتخاب لباس از مواد طبیعی

درمان های خانگی برای خشکی دست

مراقبت های اضافی در خانه خلاص شدن از شر خشکی پوست را تسریع می کند:

• کرم برای از بین بردن خشکی پوست دست؛
• ماسک های مخصوص؛
• پمادها؛
• پارافین تراپی؛
• ویتامین های به درستی انتخاب شده؛
• حمام ها

اگر به تنهایی اقدامات صورت گرفته استمجاز نیست نتیجه قابل مشاهده، نیاز به مراجعه به متخصص پوست دارید.

کرم مخصوص دست های خیلی خشک

5 نوع کرم برای خشکی دست وجود دارد:

• مغذی؛
• مرطوب کننده؛
• دارویی؛
• محافظ؛
• ضد پیری

برخی از مارک های کرم ها در صورت لزوم چندین عملکرد را با هم ترکیب می کنند.

هنگام انتخاب کرم برای پوست بسیار خشک دست، باید به ترکیب، از جمله، توجه کنید خوب یعنیخواهد بود:

• گلیسرول؛
• روغن ها و عصاره های گیاهی؛
• ویتامین ها؛
• دکسپانتنول؛
• موم زنبور عسل;
• اسید هیالورونیک.

کرم انتخابی باید دارای بسته بندی سالم و ماندگاری منقضی نشده باشد. محصول نباید بو یا جدا شود. اگر محصول محکم بسته شده است و قابل بررسی نیست، نباید کرمی بخرید که ماندگاری آن در 1-3 ماه به پایان می رسد.

بهتر است بسته بندی با اندازه متوسط ​​را به همراه محصول انتخاب کنید: حجم زیاد معمولا مقرون به صرفه تر است، اما این خطر وجود دارد که زمان لازم برای استفاده کامل از محتویات را نداشته باشید. کرم برای دست های خشک نباید حاوی مواد نگهدارنده زیاد باشد.

قوانین کلی استفاده از کرم های خشک دست:

1. محصولات اعمال می شود حرکات ماساژبرای جذب بهتر
2. با پوشیدن دستکش های نخی قبل از خواب می توانید اثر کرم شب را تقویت کنید. این تکنیک اثر یک ماسک مغذی را ایجاد می کند.
3. قبل از خروج از خانه وقتی هوا سرد است نباید از مرطوب کننده استفاده کرد. رطوبت می تواند کریستال های یخ را تشکیل دهد و به پوست شما آسیب برساند.
4. وسایل حفاظتی 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن یا تماس با مواد شیمیایی استفاده می شود. وقفه در زمان باعث می شود محصول بهتر جذب شود.

5 کرم محبوب برای پوست بسیار خشک دست:

1. "Healer" با آلوئه به ترمیم اپیدرم و التیام آسیب کمک می کند. جزء اصلی محصول آلوئین است که حتی می تواند با آن مقابله کند فرم در حال اجراخشکی پوست
2. "زورکا" با فلورالیزین ترک و لایه برداری را از بین می برد. ترکیب کرم تغذیه کامل پوست را تامین می کند.
3. "رادویت" با ویتامین های A، E، D آسیب را التیام می بخشد. این محصول حتی برای پوست های بسیار حساس نیز مناسب است.
4. "دست های مخملی" با کره شی و آووکادو. این کرم مرطوب کننده بوده و خاصیت ارتجاعی را به پوست باز می گرداند.
5. "یاکا" با روغن مرکبات. نتیجه مثبتاز زمان استفاده از محصول پس از اولین کاربردها قابل مشاهده است.

کسانی که به لوازم آرایشی فروشگاهی اعتماد ندارند می توانند خودشان کرمی برای خشکی دست تهیه کنند. برای پایه درمان خانگیمناسب خواهد بود روغن های طبیعی(زیتون، نارگیل)، عسل، گلیسیرین، اسانس.

خامه برای استفاده روزانه را می توان به این صورت درست کرد: 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل کره، 1 قاشق چایخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری ل جوشانده گیاهیتا صاف محصول تهیه شده به این روش را نمی توان بیش از 10 روز در یخچال نگهداری کرد.

ماسک برای پوست خشک دست

ماسک هایی برای مبارزه با خشکی پوست به راحتی در خانه تهیه می شوند: فقط به محصولات معمولی و کمی زمان نیاز دارید.

5 ماسک خانگی برای از بین بردن خشکی دست:

1. عسل مغذی است. مواد لازم: عسل - 15 گرم، زرده تخم مرغ- 1 کامپیوتر.، روغن زیتون- 25 گرم، 2-3 قطره آب لیمو. مواد را مخلوط کرده، روی پوست مالیده و یک شبه زیر دستکش های نخی می گذارند. محصول شسته شده است آب گرم.
2. تهیه بلغور جو دوسر آسان است: دانه های ریز آسیاب شده با شیر داغ یا خامه دم می شود. قبل از استفاده، مخلوط را خنک کنید دمای اتاقبگذارید 30 دقیقه روی دست بماند، با آب گرم بشویید.
3. سیب زمینی: غده های آب پز پوست کنده باید له شوند و با آن مخلوط شوند مقدار کمیشیر. این ترکیب به مدت 3 ساعت روی پوست باقی می ماند.
4. ماسک از کلتفوت. طرز تهیه: 2 قاشق غذاخوری. ل برگ های تازهشسته شده، خرد شده، با 200 میلی لیتر مخلوط شده است شیر گرم. محصول به مدت 25 دقیقه اعمال می شود، با آب گرم شسته می شود.
5. خامه ترش. باید یک هویج کوچک را روی یک رنده ریز رنده کنید، 3-4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل خامه ترش. این مخلوط در یک لایه ضخیم روی دست ها پخش می شود و پس از 20 دقیقه با آب گرم شسته می شود.

برای از بین بردن موفقیت‌آمیز خشکی دست‌ها، ماسک‌ها باید به طور مرتب انجام شوند، آن‌ها را با صابون نشویید و پس از استفاده از کرم مغذی استفاده کنید.

پماد برای پوست خشک دست

پمادهایی که می توانند خشکی دست را تسکین دهند را می توان در داروخانه خریداری کرد:

• "Bepanthen" با اسید پانتوتنیک به سرعت آسیب را التیام می بخشد.
• "Levomekol" به بازیابی بافت کمک می کند.
• "Boro Plus" التهاب را از بین می برد، عملکرد غدد چربی را عادی می کند.
• "Lamisil" در صورتی موثر است که خشکی پوست به دلیل عفونت های قارچی ظاهر شود.

پمادهای مبارزه با خشکی پوست دست را می توان در خانه نیز تهیه کرد:

1. صورتی یک داروی سریع الاثر است، نتیجه پس از اولین استفاده قابل توجه است. گلبرگ های گل رز خرد شده با 1 قاشق غذاخوری مخلوط می شوند. ل چربی غاز
2. از کالاندولا: 100 گرم گل خرد شده با 200 گرم گوشت خوک آب شده رقیق می شود. مخلوط حاصل در یک حمام آب گرم شده و قبل از استفاده سرد می شود.
3. پماد سالیسیلیک و گلیسیرین به نسبت مساوی ترکیب می شوند.
4. آرد، عسل، کره و ودکا در قسمت های مساوی مخلوط می شوند. دوغاب حاصل روی گاز پخش می شود و به مدت 4 ساعت روی پوست اعمال می شود.
5. پودر چنار با 1 قاشق غذاخوری رقیق می شود. روغن نباتی و 1 قاشق غذاخوری. ل وازلین را می توان هر روز استفاده کرد.

پمادهای خانگی در یخچال نگهداری می شوند.

پارافین تراپی

رویه ها با پارافین آرایشیتقاضا در سالن ها: این روند بدون درد است، زمان زیادی نمی برد، وضعیت دست ها و ناخن ها پس از یک جلسه بهبود می یابد.

پارافین تراپی در چهار جهت به طور همزمان عمل می کند:

1. دست ها به لطف توانایی خنک کننده پارافین برای پوشاندن بافت های زیر پوست نرم و صاف می شوند.
2. پاکسازی به دلیل افزایش گردش خون لنفاوی رخ می دهد: سموم از پوست آزاد می شوند و به دلیل لایه محافظ پارافین نمی توانند برگردند.
3. دست ها به خوبی مرطوب می شوند. این روش دمای بدن را افزایش می دهد، منافذ را باز می کند و از شر سموم انباشته شده خلاص می شود. لایه پارافینی مانع از خروج رطوبت و جذب مجدد آن می شود.
4. پوست آسیب دیده ترمیم می شود، ترک ها بهبود می یابند. نتیجه به دلیل تأثیر گرما روی مویرگ ها به دست می آید: گردش خون تسریع می شود، مواد مفیدبه سرعت وارد سلول ها می شود.

پارافین تراپی را می توان در خانه انجام داد. ابتدا باید همه چیزهایی را که برای این روش نیاز دارید خریداری کنید:

• پارافین آرایشی (2 کیلوگرم برای یک جلسه کافی است)؛
• حمام؛
• دستکش پارچه ای؛
• 2 کیسه پلاستیکی؛
• اسکراب و کرم دست

قبل از شروع جلسه، پارافین را می توان در حمام آب ذوب کرد. همچنین باید دست های خود را آماده کنید: آنها را با اسکراب و کرم درمان کنید.

روش خانگی در 5 مرحله انجام می شود:

1. پارافین گرم در حمام قرار می گیرد و برس ها در آن پایین می آیند.
2. زمان یک شیرجه 10 ثانیه است، در مجموع به 7 رویکرد نیاز است. فاصله بین شیرجه ها نیز 10 ثانیه است.
3. در این مدت، دست ها با یک لایه پارافین ضخیم پوشانده می شوند، کیسه های پلاستیکی روی دست ها قرار می گیرند و دستکش ها روی آن قرار می گیرند.
4. بعد از 25 دقیقه پارافین برداشته می شود.
5. توصیه می شود این روش را با ماساژ دست کامل کنید.

در صورت لزوم می توان جلسات را 2-3 بار در ماه انجام داد. پارافین درمانی در دیابت، فشار خون بالا، آلرژی و بیماری های عفونی منع مصرف دارد.

ویتامین برای خشکی دست

خشکی پوست دست نشان دهنده کمبود برخی ویتامین ها است:

• ویتامین C از پوست در برابر عوارض جانبی محافظت می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند.
• ویتامین A اپیدرم را جوان می کند.
• E باعث کشسانی پوست می شود.
• ویتامین H عملکرد رگ های خونی و مویرگ ها را عادی می کند.
• ویتامین B به بازسازی پوست کمک می کند.
• نیکوتین آمید چربی پوست را عادی می کند.

در داروخانه می توانید یک مجتمع مناسب را انتخاب کنید.

حمام برای پوست خشک دست

حمام ها برای از بین بردن خشکی پوست به سرعت عمل می کنند، نتایج طولانی مدت باقی می مانند. گزینه های زیادی برای این روش وجود دارد، و سازماندهی جلسات مفید در خانه آسان است:

1. حمام عسل: 1 قاشق غذاخوری به 0.5 لیتر شیر داغ اضافه کنید. ل عسل دستان خود را به مدت 20 دقیقه در محصول خنک شده نگه دارید.
2. گیاهی: 2 قاشق غذاخوری ل گزنه و 1 قاشق غذاخوری ل گل همیشه بهار دم کرده در 1 لیتر آب گرم. مدت زمان عمل 15 دقیقه است.
3. دارویی: 1 قاشق غذاخوری ل گلیسیرین و 2 قاشق چایخوری آمونیاکرقیق شده با 2 قاشق غذاخوری ل اب. حمام 10 دقیقه طول می کشد.
4. توت: بابونه و تمشک دم کرده به نسبت مساوی، رقیق شده آب گرم، در عرض 30 دقیقه پس از فیلتر شدن هر دو محصول، مایعات حاصل مخلوط می شوند. مدت زمان جلسه 10 دقیقه می باشد.
5. غلات: تا 2 قاشق غذاخوری. ل بلغور جو دوسر 1 لیتر اضافه می شود. آب جوش، مخلوط به مدت 5 دقیقه روی حرارت کم گرم می شود. محصول حاصل فیلتر می شود. برس ها به مدت 20 دقیقه در مایع غوطه ور می شوند.

حمام کردن را می توان یک بار در هفته انجام داد. برای نتایج سریعبهتر است ترکیبات را متناوب کنید.

پوست انگشتان خشک می شود و ترک می خورد: دلایل

علت خشکی و ترک خوردگی پوست فقط در انگشتان دست اغلب به دلیل تماس مداوم با آن است مواد شیمیایی. مشکل در این مورد را می توان به راحتی حل کرد: فقط قبل از استفاده از مواد تهاجمی دستکش بپوشید و بعد از اتمام کار یک کرم مغذی بزنید.

گاهی اوقات پوست انگشتان به دلیل بیرون بودن برای مدت طولانی در گرما یا سرما بدون استفاده از ضدآفتاب یا دستکش ترک می خورد.

اگر ترک های پوست از انگشتان دست تا کف دست گسترش یابد، همراه با خارش و سوزش، ممکن است نشان دهنده بیماری های داخلی باشد:

• آلرژی؛
• عفونت های قارچی؛
• تغییرات هورمونی؛
• اگزما؛
• تشدید بیماری های مزمن

علائم هشدار دهنده دلیلی برای مراجعه فوری به پزشک است.

پوست دست خشک و پوسته پوسته است

به عنوان یک قاعده، کسانی که پوست خشک دارند به دلیل مراقبت ناکافی پوسته پوسته می شوند. مراقبت مناسب به حذف لایه برداری کمک می کند: استفاده مداوم کرم های مغذی، محافظت از دست در گرما و هوای سرد. علاوه بر این، خشکی پوست مانع استفاده از لوازم آرایشی حاوی الکل می شود.

دست ها ممکن است به دلیل برخی بیماری ها خشک و پوسته پوسته شوند:

• مشکلات روده و معده؛
• بیماری های قارچی؛
• درماتیت، اگزما؛
• اختلال در عملکرد سیستم هورمونی و غدد درون ریز.

اگر مراقبت مناسب باعث بهبود وضعیت دستان شما نشد، باید با یک متخصص مشورت کنید.

خشکی پوست کف دست: علل

کف دست ها قسمتی از دست هستند که بیشتر در معرض خشکی قرار دارند. این مشکل معمولاً به دلیل شستن بیش از حد مکرر دست ها، استفاده از لوازم آرایشی نامناسب یا تماس با مواد شیمیایی خانگی بدون دستکش رخ می دهد. افرادی که در کارگاه های ساختمانی کار می کنند یا تعمیرات انجام می دهند اغلب از خشکی کف دست رنج می برند که علت آن قرار گرفتن در معرض مخلوط ها و گرد و غبار مختلف است. یک دوره آنتی بیوتیک نیز می تواند باعث خشکی پوست شود.

با استفاده از لوازم آرایشی ملایم و محافظت از پوست با دستکش لاستیکی هنگام کار می توانید نرمی را به کف دست خود بازگردانید. مواد مضر. برای تثبیت نتیجه، استفاده منظم از مرطوب کننده مفید خواهد بود.

کف دست های خشک ممکن است نشان دهنده بیماری های خاصی باشد: قارچ، پسوریازیس، اگزما، مشکلات سیستم غدد درون ریز. متخصص پوست به از بین بردن این بیماری ها کمک می کند.

خشکی پوست دست در دوران بارداری

مادران باردار اغلب خشکی پوست دست خود را تجربه می کنند. تا هفته 20 بارداری این نباید باعث نگرانی شود: ورود آب به داخل بدن زن، وارد رشد جنین می شود. افزایش حجم مایعاتی که می نوشید به رفع مشکل کمک می کند.

زمانی که بارداری شما بیش از 20 هفته است و خشکی پوست دست ها همچنان آزاردهنده و همراه با خارش است، باید فورا به پزشک خود اطلاع دهید. مادران باردار اغلب با اختلال در سیستم غدد درون ریز مواجه می شوند. گاهی اوقات مشکل ناشی از تنش عصبی است.

خشکی پوست روی انگشتان کودک

در کودکان معمولاً پوست انگشتان به دلیل پیاده روی طولانی و تماس مکرر با آب خشک می شود. در این مواقع کافی است دست های خود را با یک کرم بچه مناسب درمان کنید.

اگر پوست نه تنها خشک می شود، بلکه از انگشتان شما نیز جدا می شود، احتمالاً مشکلات سلامتی وجود دارد:

• کمبود ویتامین؛
• آلرژی؛
• بیماری متابولیک؛
• بیماری های پوستی و عفونی.

لایه برداری مداوم پوست، خارش و پوسته شدن انگشتان نشان دهنده نیاز به نشان دادن کودک به متخصص است.

تغذیه

غذاهای مناسب در منوی روزانه شما به مقابله با خشکی پوست کمک می کند:

• مرکبات (در صورت عدم وجود آلرژی) خاصیت ارتجاعی و جذابیت بصری را به پوست باز می گرداند.
• سبزیجات و میوه های حاوی ویتامین A (کدو تنبل، زردآلو) سلول های اپیدرم را تجدید می کنند.
• آجیل باعث تسریع ترمیم پوست می شود.
• محصولات شیر ​​تخمیر شده سموم را از بین می برند.
• ماهی و ثروتمند اسیدهای چربامگا 3 که برای هیدراتاسیون طبیعی ضروری است.

محصولاتی که در رژیم غذایی برای پوست خشک نامطلوب هستند:

• غذاهای سرخ شده و شور؛
• مواد غذایی کنسرو شده و ماریناد؛
• الکل، نوشابه های گازدار، قهوه.

مراقبت فصلی

ویژگی های مراقبت از پوست خشک بسته به فصل سال:

• در بهار و پاییز، دست ها به ویژه به تغذیه و هیدراتاسیون نیاز دارند.
• در تابستان پوست شما به آفتاب نیاز دارد تجهیزات حفاظتیو مرطوب کننده اگر آب و هوا خیلی خشک است.
• در فصل زمستان نباید قبل از بیرون رفتن از دستکش استفاده کنید و مدام از کرم مغذی استفاده کنید.

دست‌ها، انگشتان دست و کف دست‌ها مکان‌های آسیب‌پذیری هستند که سن فرد را به‌طور واضح نشان می‌دهند و نیاز به درمان دقیقی کمتر از صورت دارند. بازگرداندن زیبایی به دستان خود و جلوگیری از خشکی پوست آسان است: فقط مراقبت مناسب را سازماندهی کنید و به انتخاب محصولات سالم عادت کنید.

خارش، ریزترک، لایه برداری... کسانی که پوست خشک دارند مدام با این مشکلات مواجه می شوند. چرا پوست انگشتان شما خشک می شود و چگونه با این پدیده مقابله کنید؟

خشکی پوست انگشتان: علل

برای از بین بردن خشکی بیش از حدپوست دست، باید علل این پدیده را مشخص کرد و از شر آنها خلاص شد. در بیشتر موارد، دلایل خشکی پوست انگشتان عبارتند از:

• یخ یا آب گرم؛
• عدم رعایت دستورالعمل ها هنگام استفاده از مواد شیمیایی خانگی؛
• شرایط آب و هوایی (باد، یخبندان، تغییرات ناگهانی دما)؛
• رژیم غذایی نامتعادل؛
• کمبود خواب؛
• مراقبت ضعیف (عدم هیدراتاسیون و تغذیه)؛
• فشار؛
• کم آبی بدن

علاوه بر این خشکی پوست می تواند به دلیل ارث و تغییرات مرتبط با سن. به طور جداگانه، ارزش دارد به دلیلی مانند رژیم غذایی نامتعادل فکر کنیم. این به کمبود ریز عناصر و ویتامین های A، E، C اشاره دارد. نباید فراموش کنیم که خشکی پوست می تواند نشانه ای از بیماری های خاص باشد. به ویژه دیابت، پسوریازیس، اگزما، آلرژی و اختلال عملکرد تیروئید.

درمان خشکی پوست انگشتان دست

پوست خشک نیاز دارد مراقبت مناسب. در اینجا شما نمی توانید بدون کرم مناسب که باید پس از تماس با آب استفاده شود. کرم باید مرطوب کننده باشد و حاوی اسید لاکتیک، گلیسیرین یا سوربیتول باشد. در زمستان به یک کرم مغذی محافظ و در تابستان نیاز خواهید داشت ضد آفتاببرای دست هایی که محتوای SPF آن باید حداقل 15 باشد. بله و بدون دستکش لاستیکیدر حین مشق شبکافی نیست. کم اهمیت نیست حالت صحیحخواب و تعادل آب. اگر پوست انگشتان شروع به خشک شدن کرد، بهتر است از آب در دمای اتاق و صابون ملایمیا ژل مخصوص به یاد داشته باشید که حتی اگر خشکی پوست ارثی شما باشد، مراقبت های منظم و فشرده کاهش می یابد درد و ناراحتیو ظاهر را بهبود می بخشد.

داروهای مردمی نیز می توانند به درمان خشکی پوست کمک کنند. به عنوان مثال، روغن های گیاهی (زیتون، بذر کتان، آفتابگردان) پوست را کاملاً نرم می کنند. روغن باید در یک حمام آب گرم شود و در چندین لایه گاز خیس شود. دومی روی دست ها اعمال می شود و آنها را با کاغذ مومی و دستکش های نخی محکم می کنند. برای آسیب جزئی، یک روش کافی خواهد بود. در غیر این صورت، بسته بندی باید حداقل 2 بار در هفته انجام شود. علاوه بر این، مالیدن روغن گرم به مدت 15 تا 30 دقیقه به پوست مفید است. ماسک سفیده تخم مرغ زده شده با اضافه کردن آب لیمو به خلاص شدن از زبری کمک می کند. می توان آن را به مدت 20 دقیقه استفاده کرد، با آب گرم بشویید و سپس روی پوست دستان خود روغن کاری کنید. کرم مغذی. همچنین می توانید بلغور جو را بپزید، روغن نباتی را به آن اضافه کنید و کمی خنک کنید. دستان خود را حدود 20 دقیقه در این آشفتگی نگه دارید.

یک درمان عالی نرم شدن پوست، حمام هستند. حمام 15 دقیقه ای دم کرده مریم گلی که از 2 قاشق غذاخوری برگ این گیاه و 400 میلی لیتر آب جوش تهیه شده است به تسکین پوست ترک خورده و رفع التهاب کمک می کند. مخلوط را می‌گذاریم تا خنک شود، سپس صاف می‌کنیم. دم کرده مریم گلی را می توان با دم کرده چنار جایگزین کرد. حمام آب پنیر نیز مفید خواهد بود. کافی است 2 لیوان پنیر را کمی گرم کنید و دستان خود را به مدت 15 دقیقه در آن نگه دارید.

دلایل خشک شدن پوست بین انگشتان می تواند با بیماری های جدی مرتبط باشد. بنابراین اگر خشکی پوست همراه باشد علائم اضافی، حتما با پزشک مشورت کنید.

پوست اولین و یکی از مهمترین آنهاست موانع حفاظتی، از بدن در برابر عمل بسیاری از ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها محافظت می کند. او دائماً در معرض تأثیر محیط است. در عین حال، سرما، تماس با مواد شیمیایی تهاجمی و کار با اجسام خشن بر وضعیت دست ها تأثیر منفی می گذارد. معمولاً شخص متوجه می شود که ترک هایی روی انگشتان ظاهر شده است، زیرا اغلب با محرک های خارجی در تماس هستند.

تظاهرات آسیب شناسی

برخی از مشکلات پوستی ممکن است نیازی به درمان دارویی نداشته باشند. با این حال، آنها باعث ناراحتی زیادی می شوند زندگی معمولی. به عنوان مثال، ترک در پد انگشتان یک وضعیت بسیار دردناک است. پوست روی آنها بالا می رود و سپس یک ترک خشک باز ظاهر می شود که مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد.

ناراحتی شدید در اثر آسیب به پوست اطراف ناخن ایجاد می شود. فرد نمی تواند بنویسد، از صفحه کلید کامپیوتر استفاده کند یا کارهای عادی خانه را انجام دهد.

شرایط مساعدی برای ایجاد عفونت های قارچی در گوشه های ناخن و در ترک ها ایجاد می شود. می تواند به پاها، لاله گوش و چین های پوست سرایت کند. خطر ابتلا به میکرو فلور باکتریایی بیماری زا زیاد است فرآیند التهابی. در نتیجه، ترک ها چرک می کنند.

اگر آسیبی روی پوست انگشتان شما ظاهر شد، باید بلافاصله شروع به مقابله با آنها کنید. کرم‌های دست کمی تسکین می‌دهند، اما اغلب اقدامات جدی‌تری برای کمک به بهبود سریع‌تر آسیب لازم است. اگر نمی توانید به تنهایی با این مشکل کنار بیایید، توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید.

چه چیزی باعث ترک خوردن انگشتان می شود

دلایل مختلفی برای ایجاد ترک در انگشتان دست وجود دارد. آسیب شناسی می تواند توسط عوامل محیطی یا بیماری ها ایجاد شود. بیماری هایی که با چنین علامتی همراه هستند می توانند فقط پوست را درگیر کنند یا اندام های داخلی را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین ترک های غیر ترمیم شونده نیاز به معاینه پزشکی دارند.

محیط

عوامل خارجی موثر در ظهور ترک ها:

• تغییر دما؛
• رطوبت کم؛
• تماس با محرک های شیمیایی؛
• کار طولانی مدت با آب

ترک های روی فالانژ انگشتان اغلب پس از اینکه شخص هنگام ورود از خیابان به سرما به سرعت کف دست خود را گرم می کند ظاهر می شود. اگر دستان خود را روی یک جسم گرم (اجاق گاز، رادیاتور) قرار دهید تا گرم شود، رگ های خونی کوچک نمی توانند به سرعت به افزایش نیازهای انرژی سلول ها پاسخ دهند. میکروسیرکولاسیون مختل می شود، پوست غیر قابل ارتجاع می شود. رطوبت لایه های بالایی آن به سرعت تبخیر می شود و ترک می خورد.

همزمان با آسیب پوستاحتمال ورود قارچ های بیماری زا به آنجا وجود دارد که در آنها گسترده است محیط خارجی. ترک های نزدیک ناخن از این نظر به ویژه خطرناک هستند. بنابراین، به خصوص برای افراد مسن با گردش خون ضعیف، نباید به طور ناگهانی دستان خود را با دست زدن به منبع گرما گرم کنید.

یک عامل اضافی رطوبت کم است که در ابتدا باعث خشکی و پوسته پوسته شدن و سپس ظاهر شدن آسیب می شود.

هوای سرد سرعت تعریق را کاهش می دهد که به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند. خطرناک تر، ماندن در آب و هوای خشک و گرم است.

ترک های دردناک در انگشتان می تواند در کارگرانی که با فرآورده های نفتی در تماس هستند و همچنین در تولید نمک، متالورژی و سایر صنایع خطرناک رخ دهد.

خانم‌های خانه‌دار، کارکنان هتل و کارگران آشپزخانه اغلب آسیب‌های عمیقی را در انگشتان خود تجربه می‌کنند. آنها در اثر تماس با مواد شوینده و صابون ایجاد می شوند. این مواد سبوم را از بین می برند، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهند و باعث آسیب می شوند. همین امر در مورد شستن دستو غیر ضروری شستشوی مکرردست ها به دلایل بهداشتی

دلایل داخلی

برای سلامت پوست، به ویتامین‌های C، A و گروه B نیاز دارید. با رژیم غذایی نامناسب، کمبود غذاهای گیاهی، خطر ترک‌ها افزایش می‌یابد. اسید اسکوربیک بسیار مهم است. کمبود آن منجر به اختلال در سنتز کلاژن، پروتئین اصلی پوست می شود.

یکی دیگر از عوامل موثر بر وضعیت پوست دست تغییر است سطوح هورمونیدر:

• یائسگی؛
• بارداری؛
• کم کاری تیروئید.

موارد خانوادگی آسیب شناسی وجود دارد که ظاهراً با تغییرات ژنتیکی و ارثی در ساختار پوست کف دست و انگشتان مرتبط است.

علت آسیب شناسی ممکن است باشد نارسایی کمبود آهن، به ویژه سندرم رینود، دیابت، بیماری های سیستم خونساز و همچنین بیماری های بافت همبند.

از جانب بیماری های پوستیباعث ترک خوردن پوست می شود، بالاترین ارزشداشتن و . با اگزما، لکه هایی از پوست قرمز و پوسته پوسته ظاهر می شود که همراه با خارش شدید. پسوریازیس با ضخیم شدن و قرمزی نواحی پوست که با فلس های نقره ای پوشیده شده است مشخص می شود.

ترک های زیر ناخن و بین انگشتان می تواند ناشی از عفونت قارچی باشد - یا. آنها بیشتر در افرادی که رطوبت بیش از حد دست دارند رخ می دهد. در عین حال مشاهده می شود خارش پوستو لایه برداری هنگامی که ناخن ها تحت تأثیر قرار می گیرند، رنگ آنها تغییر می کند (از زرد به سبز و حتی سیاه). صفحات ناخنیک توده سفید جمع می شود و خود ناخن ها از بسترشان جدا می شوند.

اگر نسبت به مواد شیمیایی خانگی حساسیت نداشته باشید، ممکن است ترک هایی ایجاد شود. در کودکان، ترک در انگشتان می تواند نشانه یک بیماری آلرژیک باشد.

چرا ترک های پوستی خطرناک هستند؟

آنها خواص محافظتی آن را نقض می کنند. از طریق چنین آسیبی، عفونت به راحتی رخ می دهد. احتمال بیماری های چرکی-التهابی و همچنین میکوز افزایش می یابد. هنگامی که آسیب به حد خونریزی می رسد، نه تنها درد شدید ایجاد می شود و توانایی کار مختل می شود، بلکه خطر ورود عفونت به جریان خون با ایجاد التهاب در بدن افزایش می یابد. اعضای داخلیو همچنین بیماری هایی مانند. بنابراین، شروع درمان با اولین علائم بیماری مهم است.

علائم

هنگامی که ترک ها ظاهر می شوند، به محل قرار گرفتن آنها توجه کنید.

موضعی شدن اطراف ناخن ها به دلیل نفوذ رطوبت و مواد شوینده روی آن ها است. صفحه ناخن پوسته می شود، پوسته پوسته می شود و ترک می خورد. اگر آسیب شناسی مربوط به آب نباشد، فقط یک متخصص می تواند علت آن را تعیین کند. شایع ترین تشخیص آنیکومایکوزیس است، اختلالات هورمونی، پسوریازیس، اگزما، دیابت یا بیماری تیروئید.

ترک خوردن پوست نوک انگشتان می تواند به دلیل کمبود ویتامین ها باشد. این یکی از بیشترین است علائم رایجکمبود مواد مغذی در این مورد، هیچ گونه تحریک، قرمزی یا درد مشاهده نمی شود. پوست دست شما زبر می شود. اگر درد یا خونریزی رخ دهد، این ممکن است یک نشانه باشد بیماری داخلیو نیاز به مشاوره تخصصی دارد.

آسیب به پوست انگشتان بدون خونریزی ترک تحت تأثیر رخ می دهد داروهای هورمونی، با درمان طولانی مدت با آنتی بیوتیک. لایه برداری در شرایط نامساعد مشاهده می شود شرایط آب و هوایییا تماس مکرر با آب

بیشترین تغییرات خطرناک- ترکیبی از خشکی، ترک و خونریزی. ترک های خونریزی دهنده در بیشتر موارد نشانه یک بیماری جدی است. اگر انگشتان شما متورم شد، باید توسط متخصص غدد معاینه شوید. اگر زخم ظاهر شد، باید از جراح کمک بگیرید، زیرا می تواند باعث مسمومیت خون شود. ترک هایی مانند این روی دست ها می تواند نشانه اگزما، عفونت قارچی یا تخلفات جدیدر عملکرد اندام های داخلی

اگر بین انگشتان خود خارش دارید، باید به یک آلرژی یا بیماری پوستی فکر کنید. اگر خارش با تورم، سوزش، علائم التهاب و ترک همراه باشد، به احتمال زیاد میکوزیس است. این عفونت برای دیگران مسری است.

ترک در پوست دست به دلیل اگزما

1. میکوز دست
2. اونیکومایکوزیس

رفتار

بسیاری از مردم نمی دانند چگونه از شر انگشتان ترک خورده خلاص شوند. تعداد نسبتاً زیادی روش های درمانی وجود دارد که می توان از آنها در خانه استفاده کرد.

به دلیل خشکی پوست، ترک ها به راحتی خونریزی می کنند. بنابراین لازم است دائماً آن را مرطوب کنید. داروی موجودبرای این - روغن وازلین. مخلوط کردن آن با روغن لیمو که خاصیت ضد قارچی دارد مفید است. می توانید هر شب از این مخلوط استفاده کنید و سپس شب ها دستکش های نخی نازک بپوشید.

یک کرم خوب برای انگشتان ترک خورده نباید حاوی الکل باشد. شما باید در داروخانه ها به دنبال محصولاتی با نرم کننده ها و مرطوب کننده های طبیعی باشید:

• لانولین؛
• روغن جوجوبا؛
• روغن نارگیل؛
• روغن درخت چای؛
• کره شیا.

هنگام انتخاب نحوه درمان ترک های انگشتان خود، به محصولات برندهای محبوب لوازم آرایشی توجه نکنید، بلکه به داروهای دارویی توجه کنید:

• هر محصولی با دکسپانتنول زخم ها را به خوبی بهبود می بخشد: Bepanten، D-Panthenol و دیگران.
• یک عامل ترمیم کننده عالی پماد Solcoseryl است.
• پماد متیلوراسیل خود را در درمان ضایعات پوستی ثابت کرده است.
• پماد مبتنی بر محصولات زنبور عسل، غنی از ویتامین ها - Apilak.
• روغن خولان دریایی؛
• پماد "نجات دهنده"؛
• بانوسین.

علاوه بر این، شما باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید، که به کاهش خطر عفونت قارچی کمک می کند. خوب است که بیشتر غذاهای گیاهی بخورید و بیشتر بنوشید آب تمیز، از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنید. درمان ترک های پوست دست با مصرف ویتامین های A و E که در تخم مرغ، ماهی، آجیل، شیر، پنیر دلمه، کدو تنبل و سایر محصولات یافت می شود، تسهیل می شود.

در برخی موارد که قرمزی و خارش ایجاد می شود، لازم است از کرم های قارچ کش که قارچ را از بین می برند استفاده شود.

انگشتان را می توان پردازش کرد لوازم آرایشیبا آلوئه ورا، ویتامین‌های A و D. برای ترک‌های خون‌ریزی دردناک، توصیه می‌شود از یک "بانداژ مایع" یا چسب پزشکی روی پوست استفاده کنید.

اگر ترک بهبود نیافت، باید مانند سایر جراحات باز درمان شود. دست ها کاملا با آب گرم و صابون شسته و خشک می شوند. یک پماد ضد باکتری، به عنوان مثال، امولسیون سینتومایسین یا لوومکول، روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود و با یک نوار گچ ضد باکتری پوشانده می شود. در حین خود ساختهاستفاده از محافظ انگشت در بالا توصیه می شود.

هنگام کار با مواد شوینده، مواد شیمیایی یا شستن دست، حتما از دستکش استفاده کنید. هنگام شستن دست ها توصیه می شود از صابون مایع با خاصیت مرطوب کنندگی استفاده کنید، فقط از آب گرم استفاده کنید و دست های خود را با حوله پارچه ای خشک نکنید. استفاده بهتره دستمال کاغذییا فقط بگذارید خشک شوند و سپس یک کرم مراقبتی بمالید.

برای حفظ یک میکروکلیمای مطلوب در خانه خود، باید یک مرطوب کننده هوا خریداری کنید. هنگام بیرون رفتن، استفاده از وسایل حفاظتی به دستانتان مفید است و در زمستان حتماً دستکش بپوشید.

در مورد را فراموش نکنید مانیکور مناسب. لبه های بیرون زده ترک های عمیق باید با نوک کوتیکول تا 0.5 میلی متر بریده شوند و ابزار را در زاویه نگه دارید. این روش باید بدون درد باشد و نباید بافت زیادی را بردارید. پس از برداشتن لبه ها، یک لایه شفاف و متراکم از پوست باید قابل مشاهده باشد.

قوم شناسی

درمان با داروهای مردمی به ترک انگشتان کمک می کند.

بیشترین راه های موثربهبود وضعیت پوست:

• مخلوط کردن روغن بادامو محلول روغنویتامین E (فروخته شده در داروخانه)، دست های خود را در آب گرم بشویید و آنها را به خوبی با این مخلوط چرب کنید.
• از موز له شده کمپرس درست کنید.
• کره کاکائو و روغن نارگیل را مخلوط کنید، قبل از خواب روی دست ها بمالید.
• یک ماسک دستی از مخلوط زرده تخم مرغ و عسل درست کنید، آن را به مدت 10 دقیقه بمالید، می توانید گلیسیرین را به ترکیب اضافه کنید.
• به طور مرتب مخلوط را روی دستان خود بمالید ماست طبیعیو آب لیمو؛
• دستان خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و هر روغن گیاهی یا خامه ترش غنی را روی آنها بمالید.

یک دستور العمل ساده برای درمان ترک ها: برگ های چنار را بشویید، در فر روی حرارت ملایم خشک کنید و در آسیاب قهوه آسیاب کنید. با وازلین به غلظت یک پماد غلیظ مخلوط کنید. پس از استفاده از آن بر روی دست، ترک ها در عرض 1-2 روز بهبود می یابند.

دستور تهیه پماد گیاهی:

• یک قاشق گل بابونه، گل همیشه بهار، برگ درخت چنار را بردارید.
• آب جوش بریزید، نیم ساعت در حمام آب نگه دارید.
• نژاد؛
• یک قاشق عسل و کره را به آبگوشت اضافه کنید، هم بزنید تا پماد غلیظ شود.
• در یخچال نگهداری کنید، یک شب استفاده کنید، با دستکش نخی استفاده کنید.

حمام روزانه با دست مفید است نشاسته سیب زمینی: 1 قاشق غذاخوری در هر نیم لیتر آب گرم. این باعث نرمی، مرطوب شدن پوست و تسریع عملکرد سایر محصولات می شود.

دو دستور دیگر برای حمام دستی:

• 100 گرم سبوس جو را بجوشانید، بگذارید 12 ساعت دم بکشد، صاف کنید، دستان خود را به مدت 15 دقیقه در آبگوشت قرار دهید.
• نصف لیوان شیر و آب را مخلوط کنید، 2 قاشق غذاخوری نشاسته و 1 قاشق گلیسیرین اضافه کنید، قبل از خواب حمام کنید، سپس دستان خود را پاک کنید و مرطوب کننده بزنید.

اگر ترک های انگشتان ناشی از نامطلوب باشد شرایط خارجی، نکات فوق به شما کمک می کند تا از شر آسیب شناسی خلاص شوید. با این حال، اگر این بیماری با بیماری دیگری همراه باشد، این روش ها به اندازه کافی موثر نخواهد بود. به عنوان مثال، فقط با اگزما داروهاحاوی کورتیکواستروئیدها، آنتی بیوتیک ها، آنتی هیستامین ها و تعدیل کننده های ایمنی. بنابراین، اگر ترک های ایجاد شده بر روی انگشتان بهبود نمی یابد، با وجود خود درمانی، باید با یک متخصص پوست تماس بگیرید.

جلوگیری

برای جلوگیری از ترک بر روی انگشتان خود، باید درست را انتخاب کنید مواد شویندهو از تماس طولانی مدت با آب خودداری کنید.

هنگام شستن دست ها فقط باید کف کنید سمت عقببرس، مواد شوینده باقیمانده را کاملاً بشویید. توجه ویژهباید به فضاهای بین انگشتان توجه کنید، جایی که آب و ذرات اغلب در آن باقی می مانند کف صابون. توصیه می شود از گلیسیرین یا صابون مایع استفاده کنید. نباید زیاد کف کند - این نشانه حاوی اجزای تهاجمی است.

بلافاصله پس از شستن دست های خود را خشک کنید دستمال توالت. شما نباید اغلب از خشک کردن گرم با استفاده از دستگاه های خاص استفاده کنید، بهتر است اجازه دهید دست های خود خشک شوند به طور طبیعی. بلافاصله بعد از این کار می توانید از کرم دست مرطوب کننده اما بدون چربی استفاده کنید. این باید با نوک انگشتان به پشت دست و مچ، اجتناب از سطوح کف دست اعمال شود. اگر چنین کرمی حاوی لانولین و گلیسیرین باشد خوب است.

شب ها، هفته ای یک بار، می توانید با لوازم آرایشی مراقبتی ماسک دست درست کنید، سپس دستکش های نخی بپوشید. هر شب باید یک کرم شب مخصوص به دستان خود بمالید.

بهتر است با کمک متخصصان از ناخن های خود مراقبت کنید ابزار مانیکورکه به پوست آسیب نمی رساند. کوتیکول را نباید برش داد، بلکه با چوب چوبی حرکت داد. این کار آن را از ترک خوردگی و عفونت محافظت می کند. شما باید لاک ناخن را با استفاده از محصولات حاوی ویتامین E و سایر افزودنی های مراقبت کننده پاک کنید.

ناخن های خود را نجوید و ناخن هایتان را نجوید. این نه تنها منجر به آسیب به پوست اطراف ناخن می شود، بلکه به عنوان دروازه ای برای ورود قارچ ها و باکتری ها عمل می کند.

هنگام کار در اطراف خانه، باید دستکش لاستیکی یا لاتکس را بپوشید که متناسب باشد. توصیه می شود از شوینده های ضد حساسیت با مواد مرطوب کننده و بدون عطر استفاده کنید. برخی افراد به لاتکس حساسیت دارند که در این صورت نباید از این دستکش ها استفاده کرد.

برای جلوگیری از خشکی پوست، باید آب بیشتری بنوشید و غذاهای غنی از ویتامین های A، E، C مصرف کنید.

اگر اگزما یا پسوریازیس بدتر شد، باید با پزشک مشورت کنید یا از هیدروکورتیزون و سایر داروهایی که قبلاً تجویز شده استفاده کنید.