فاکتور محافظتی: همه چیز در مورد کرم های ضد آفتاب. نحوه انتخاب ضد آفتاب مناسب

هر آماتور آفتاب گرفتنمی داند که بدون ضد آفتاب خاص در هوای خوب روز تابستانیبیرون می تواند بسیار خطرناک باشد. اشعه ماوراء بنفش سوزان که به بدن رنگ طلایی دلپذیری می بخشد، اگر پوست ظریف با لوازم آرایشی حرفه ای محافظت نشود، می تواند برای پوست لطیف مخرب باشد.

بنابراین، امروزه صنعت زیبایی طیف وسیعی از محصولات محافظ با فاکتور SPF را ارائه می دهد: کرم ها، لوسیون ها، اسپری ها و حتی. این تنوع به شما امکان انتخاب می دهد بهترین گزینهبرای هر نوع پوست، اما ابتدا باید بفهمید که چه چیزی در پشت حروف جادویی پنهان است - SPF.

SPF به چه معناست؟

مخفف، در نگاه اول مرموز، کاملاً همانطور که انتظار می رود رمزگشایی می شود - فاکتور محافظت در برابر آفتاب(ترجمه از انگلیسی" فاکتور محافظت در برابر آفتاب"). شاخص SPF برای هر محصول آرایشی بر اساس مقدار موادی که می تواند اشعه ماوراء بنفش را جذب کند محاسبه می شود. بسته به مکانیسمی که پوست را فراهم می کند حداکثر حفاظتفیلترهای SPF عبارتند از:

فیلترهای فیزیکی در رابطه با . آنها نوعی صفحه نمایش بازتابنده ایجاد می کنند و در نتیجه از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. اجزای شیمیایی، برعکس، جذب می شوند.

از آنجایی که هر یک از این طیف ها به نوع خود برای پوست مضر هستند، کرم های ضد آفتاب حرفه ای هر دوی این فیلترها را به طور هماهنگ ترکیب می کنند تا حداکثر مراقبت از پوست را در روزهای گرم انجام دهند. بسته به مقدار SPF، آنها می توانند مقدار مشخصی از اشعه ماوراء بنفش را فیلتر کنند:

• از 2 تا 4 - سطح پایه SPF 50-60٪ از اشعه ها.
• از 4 تا 10 - متوسط ​​سطح فیلتر از 75-85٪ UV؛
• از 10 تا 30 - سطح بالا SPF از 90-95٪ ماوراء بنفش؛
• از 30 تا 50+ - سطح حفاظت فوق العاده شدید از 95-99٪ اشعه.

اگر سطح حفاظتی مناسبی را انتخاب کنید، دیگر نگران آفتاب سوختگی، خشکی پوست و علائم پیری نوری نخواهید بود: افتادگی، لایه برداری و بسیاری از چین و چروک های کوچک.

لوازم آرایشی درجه یک فرانسوی Soleil Noir

چگونه بهترین ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟

هنگام انتخاب کرم یا لوسیون برنزه کننده با SPF، ابتدا باید فتوتیپ طبیعی پوست خود را در نظر بگیرید:

پوست صورت و دکلته حساس تر است، بنابراین هنگام انتخاب کرم برای چنین ناحیه ظریفی باید 3-5 واحد دیگر به SPF توصیه شده اضافه کنید. علاوه بر این، نباید انتظار داشته باشید که یک محصول برای همه نواحی مناسب باشد: اولاً صورت بیشتر در معرض اشعه قرار می گیرد و ثانیاً پوست ظریف و حساس در این ناحیه بسیار سریعتر خشک می شود. بنابراین، ضد آفتاب های حرفه ای برای صورت در یک کیسه لوازم آرایشی ساحلی بسیار ضروری هستند - فاکتور SPF موجود در آنها با یک کوکتل غنی از اجزای مرطوب کننده و مغذی، عصاره های طبیعی و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی تکمیل می شود.

جایگاه پیشرو در بین لوازم آرایشی این خط توسط برند فرانسویسولیل نوآر. کرم‌هایی که تحت این برچسب منتشر می‌شوند حاوی مقدار بی‌نظیری از ویتامین‌ها و ژل آلوئه ورا هستند که هیچ شرکت آرایشی و بهداشتی دیگری نتوانسته آن را بازسازی کند.

چه مدت می توانید زیر آفتاب بمانید؟

حتی بهترین خورشید عامل محافظنمی تواند در برابر سوختگی های فرابنفش 100٪ محافظت کند. بنابراین، متخصصان زیبایی تکنیک خاصی را ایجاد کرده اند که به شما امکان محاسبه را می دهد زمان بهینهبرنزه کردن برای هر فتوتیپ پوست برای انجام این کار باید یک آزمایش کوچک انجام دهید:

1. پوست خود را از لوازم آرایشی تزئینی و مراقبتی پاک کنید و زیر نور خورشید بروید.
2. رفتار اپیدرم را به دقت کنترل کنید: به محض اینکه ظاهر شدند سایه های مایل به قرمز، بلافاصله به سایه بروید.
3. تعداد دقیقه های سپری شده در نور مستقیم خورشید را در مقدار SPF کرم ضد آفتاب انتخابی ضرب کنید. این مدت زمانی است که باید آفتاب بگیرید تا سایه های برنزی جذابی داشته باشید و در عین حال از قرمزی و خشکی جلوگیری کنید.

3 تصور غلط رایج در مورد کرم های ضد آفتاب

علیرغم مزایای آشکار لوازم آرایشی ضد آفتاب، بسیاری از نمایندگان نادان جنس منصف ترجیح می دهند از آن حداقل استفاده کنند یا اصلاً استفاده نکنند. این رفتار را می توان خیلی ساده توضیح داد - آنها به افسانه های رایجی اعتقاد دارند که باید مدت ها پیش از بین می رفت:

1. این کلیشه که لوازم آرایشی با محتوای بالای فیلترهای SPF منجر به کمبود ویتامین D می شود که در بدن فقط در نور خورشید تولید می شود، درست نیست. توجیه علمی. هیچ کرمی نمی تواند 100% منعکس شود پرتو های فرابنفشبنابراین، طیف باقی مانده برای سنتز هماهنگ کلسیفرول کاملاً کافی است.

2. این تصور اشتباه که محصولات SPF فقط در روزهای آفتابی ضروری هستند، نه تنها بی اساس است، بلکه بسیار خطرناک است. حتی در هوای ابری، حدود 40 درصد از اشعه ماوراء بنفش به زمین می رسد، بنابراین آفتاب سوختگی "بدون آفتاب" بسیار امکان پذیر است.

3. افسانه این است که هر کرمی منافذ را می بندد و منجر به آکنه، می توان 50 سال پیش را واقعی دانست. ضدآفتاب های حرفه ای امروزی بافت سبک و ترکیب نرمی دارند، بنابراین نه تنها التهاب را تحریک نمی کنند، بلکه به لطف اجزای پاک کننده و مرطوب کننده از آن ها نیز جلوگیری می کنند.

شما نباید به شانس تکیه کنید و انتظار داشته باشید که پوست شما بی توجهی و محافظت ناکافی در برابر آفتاب را تحمل کند. با انتخاب کرم های آرایشی ضد آفتاب حرفه ای با سطح SPF مناسب، نه تنها می توانید از سوختگی های دردناک و پیری نور جلوگیری کنید، بلکه به پوست خود رنگ برنزی دلپذیری بدهید و کاملا بی خطر است.

مارینا ایگناتیوا سردبیر بخش "زیبایی" مجله COLADY، متخصص مو و آرایش است.

A A

با آمدن فصل تابستان، که نوید زیادی به ما می دهد احساسات مثبتاز خورشید و هوای تازه، همه ما به آن فکر می کنیم حفاظت قابل اعتماداز اشعه ماوراء بنفش چگونه یک ضد آفتاب موثر را انتخاب کنیم و آنچه باید در مورد آن بدانید عوامل مضرکه همراه با برنزه شدن؟

انتخاب کرم ضد آفتاب دستورالعمل ها

سطح حفاظت SPF - کدام یک درست است؟

پارامترهای تعیین شده برای محافظت در برابر آفتاب در ترکیبات کرم ها با اعداد نشان داده شده است. معمولاً دو شاخص وجود دارد - SPF (محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش B) و UVA (از اشعه A) . در صورت وجود شاخص SPF بر روی بسته بندی، در اثربخشی کرم شکی نیست. عدد (مقدار) SPF زمان مجاز برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. به عنوان مثال، هنگام استفاده از کرم با SPF ده، می توانید حدود ده ساعت در معرض نور خورشید باشید بدون اینکه آسیب قابل توجهی به پوست وارد شود. با این حال، شایان ذکر است که کارشناسان قاطعانه مخالف ماندن طولانی در آفتاب هستند.

• SPF 2 ضعیف ترین محافظت است. فقط از نیمی از اشعه مضر فرابنفش محافظت می کند ب.
• SPF 10-15 – محافظت متوسط. مناسب برای پوست های معمولی.
• SPF 50 بالاترین سطح حفاظت است. این کرم تا نود و هشت درصد تشعشعات مضر را فیلتر می کند.

فتوتیپ پوست و انتخاب ضد آفتاب

برای تعیین فتوتیپ پوست، که به نوبه خود به سطح فعالیت ملانوسیت بستگی دارد، متخصصان زیبایی از جدول فیتزپاتریک استفاده می کنند. این ترازو دارای شش نوع است. دو مورد آخر مشخصه آفریقایی ها هستند، بنابراین ما بر روی چهار فتوتایپ اروپایی تمرکز خواهیم کرد.

• فتوتایپ اول پوست سفید، کمی مایل به صورتی. به طور معمول کک و مک. این فتوتایپ معمولا در افراد مو قرمز با پوست روشنو بلوندهای چشم آبی چنین پوست روشنی در زیر نور خورشید خیلی سریع می سوزد. گاهی ده دقیقه برای این کار کافی است. کرم ضد آفتاب برای چنین پوستی باید منحصراً با SPF حداقل سی واحد انتخاب شود.
• فتوتایپ دوم موی بلوندو پوست چشم ها خاکستری، سبز و قهوه ای هستند. کک و مک یک اتفاق بسیار نادر است. چنین افرادی می توانند بیش از پانزده دقیقه به طور مداوم در معرض نور خورشید باشند و پس از آن خطر ابتلا به آن وجود دارد آفتاب سوختگیبه سرعت در حال رشد است. مقدار SPF در گرمترین روزها بیست یا سی است، پس از آن می توانید تنظیم کمتری را انتخاب کنید.
• فتوتایپ سومموهای تیره (قهوه ای، بلوند تیره)، پوست تیره. SPF - از شش تا پانزده.
• فتوتایپ چهارمپوست تیره چشمان قهوه ای، سبزه ها SPF - از شش تا ده.

یک پارامتر به همان اندازه مهم در هنگام انتخاب کرم، انتخاب مکانی است که قرار است در معرض اشعه خورشید قرار بگیرید. برای استراحت در کوه یا هنگام ورزش گونه های آبزیورزشی، ترجیحاً کرم با آن را انتخاب کنید SPF از سی .

اشعه خورشید بر پوست انسان تاثیر بسیار منفی می گذارد. ممکن است بسیاری با این موضوع مخالف باشند. در واقع، به لطف خورشید، بدن ما دریافت می کند برنز برنزهو ویتامین ضروری D.

اما پرتوهای خورشید همیشه مفید نیستند. دانشمندان ثابت کرده اند که بدن ما در 15 دقیقه اول قرار گرفتن در معرض نور خورشید سود می برد (گاهی اوقات این رقم می تواند تا 5 دقیقه هم برسد). اقامت بیشتر حداقل خطر سوختگی دارد. این به ویژه برای افرادی که پوست روشن دارند صادق است.

اما این بدان معنا نیست که شما باید دائماً از خورشید پنهان شوید. فقط استفاده از لوازم آرایشی و کرم هایی که حاوی هستند کافی است فاکتور SPF.

SPF عامل (خورشید حفاظت عامل ) یک فیلتر ضد آفتاب است که در لوازم آرایشی یافت می شود. اثرات منفی نور خورشید بر پوست انسان را به حداقل می رساند.

مدت زمان حفاظت SPF

همه فاکتورهای SPF یکسان عمل نمی کنند. برخی از آنها محافظت قدرتمندتری دارند، برخی دیگر موثرتر هستند. تشخیص یک عامل از عامل دیگر بسیار ساده است. باید به اعداد کنار حروف SPF نگاه کنید.

آنها می توانند از 2 تا 50 متغیر باشند. هرچه این تعداد کمتر باشد، سطح محافظت کمتر است.

هنگام خرید محصول دارای فیلتر UV باید مدت زمان عملکرد آن را بدانید. برای این کار باید مشخص کنید که چقدر طول می کشد تا پوست شما قرمز شود. این را می توان به صورت تجربی با مشاهده پوست شما انجام داد.

به طور متوسط ​​15 دقیقه است. اکنون مقدار حاصل باید در درجه فاکتور SPF ضرب شود.

مثلا: 15 دقیقه*SPF25=375 دقیقه=6 ساعت قرار گرفتن در معرض آفتاب نسبتاً ایمن

همه چیز در مورد اشعه های UVA و UVB خورشید

برای اینکه بفهمید کدام محصول برای شما مناسب است، باید کمی در مورد ماهیت پرتوهای خورشید بدانید.

تابشی که از خورشید می آید در 3 طیف می آید. اینها پرتوهای A (UVA)، B (UVB) و C (UVC) هستند. هر کدام از آنها در نوع خود خطرناک هستند. بدن ما فقط تحت تاثیر اشعه A و B قرار می گیرد. اشعه UVC از لایه اوزون عبور نمی کند.

حالا بیایید ببینیم چه چیزی پیامدهای منفیهر تشعشعی را حمل می کند.

• آ- اینها ایمن ترین اشعه ها هستند. به لطف آنها، ما آن برنزه برنز مورد نظر را بدست می آوریم. با این حال، زمانی که اشعه UVA روی پوست تاثیر می گذارد، آن را به شدت خشک می کند و باعث ایجاد چین و چروک و کک و مک می شود و روند پیری پوست آغاز می شود. گاهی اوقات این اشعه باعث حساسیت به خورشید می شود.
• که در- سطح متوسطی از تهدید را برای بدن انسان ایجاد می کند. این اشعه ها باعث تولید ملانین می شود که محافظت می کند پوستاز وقوع سوختگی قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند باعث ایجاد اشعه UVB شود که باعث سوختگی، خارش پوست، تاول زدن و تشکیل سلول های سرطانی شود.
• با- خطرناک ترین تشعشعات باعث سرطان می شود.

قبل از خرید محصولات آرایشی و بهداشتی به برچسب آن توجه کنید. به محصولات علامت گذاری شده اولویت بدهیدUVA / UVB . به این معنی که کرم، لوسیون، اسپری و ... انتخاب شده از پوست شما در برابر اشعه A و B محافظت می کند.

انواع محافظت از UF

ضد آفتاب های مختلف خواص متفاوتی دارند. به لطف این ویژگی ها است که آنها به انواع زیر تقسیم می شوند.

فاکتورهای SPF با تاثیر فیزیکی

این لوازم آرایشی حاوی اکسید تیتانیوم و دی اکسید روی هستند که ذرات خورشید را منعکس می کنند. آنها به عنوان نوعی صفحه نمایش عمل می کنند که از نفوذ اشعه به پوست جلوگیری می کند.

لوازم آرایشی با این فاکتور سطح محافظت پایینی دارند، تقریباً هرگز واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند، اما ضد آب نیستند.

فاکتورهای SPF با اثرات شیمیایی

اینها محصولاتی حاوی اجزایی هستند که با واکنش پرتوها با آنها، آنها را مسدود می کنند.

کرم ها و سایر محصولات با این فاکتور عمل بسیار موثر هستند زیرا حاوی درجه بالایی از SPF هستند. اما آنها دارند اشکال قابل توجه- زود زود عکس العمل های آلرژیتیکبه اجزای

فیلترهای SPF طبیعی

این اجزا هستند منشا گیاهی، که برای ساخت لوازم آرایش کودکان استفاده می شود.

این عامل تنها به عنوان افزودنی به عوامل با فیزیکی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی. آنها می توانند عملکرد اجزای دیگر را بهبود بخشند.

فاکتور SPF و لوازم آرایشی

قبل از اینکه بگیری آفتاب گرفتن، مقداری ضد آفتاب می خرید. برای این کار به فروشگاه می روید و برای مدت طولانی جلوی ویترین ها می ایستید و تصمیمی برای انتخاب نهایی ندارید.

اکنون به شما خواهیم گفت که چگونه یک درمان با دیگری متفاوت است. به همین دلیل خرید خود را سریع و بدون مشکل انجام خواهید داد.

• لوسیون ضد آفتاب- دارای قوام مایع است، پس از استفاده احساس چسبندگی دارد. ضد آب نیست و سطح حفاظت پایینی دارد.
• کرم ضدآفتاب- دارای قوام غلیظ و دلپذیر است و به خوبی جذب می شود. بسته به نوع محصول آرایشی، ممکن است در برابر آب مقاوم باشد یا در آب ناپایدار باشد.
• اسپری برنزه کننده- استفاده آسان، دارای قوام مایع است. اما در هنگام انتخاب این محصول، هرگز از میزان استفاده از محصول روی پوست مطمئن نخواهید بود.
• - برای استفاده در ساحل توصیه می شود، اما نه در سولاریوم.
• بعد از روغن آفتاب– بعد از آفتاب گرفتن استفاده می شود. کمک می کند تا رنگ برنزه شما یکنواخت و یکنواخت باشد.
• - اثر خنک کنندگی دارند و برنزه شدن حاصل را تثبیت می کنند.

بسیاری از زنان بر این باورند که فاکتور SPF فقط در کرم های ضد آفتاب گنجانده شده است. و فقط باید در ساحل یا سولاریوم از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید. اما این یک نظر اشتباه است.

در طول سال، صورت و دست های ما در معرض ضربه های قوی قرار می گیرند. اگر از پوست در این نواحی محافظت نکنید، علائم پیری خیلی سریع ظاهر می شود.

با در نظر گرفتن این عامل، تولیدکنندگان لوازم آرایشی تولید می کنند لوازم آرایشی تزئینیو کرم های روز با فاکتور SPF.

در کیف آرایش خود نگاه کنید. مطمئنا پودر، فونداسیون شما، کرم روزانهو حتی رژ لبدارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب آنها هستند که جوانی پوست شما را طولانی می کنند.

هنگام خرید ضد آفتاب به نوع آن توجه کنیدSPF-فیلتر اگر به دریا یا سولاریوم می روید، یک مسدود کننده فاکتور (با اثر شیمیایی) را انتخاب کنید. تابش را مسدود و خنثی می کند.

انتخاب کردن لوازم آرایشی روزمرهفاکتورهای صفحه نمایش (با تاثیر فیزیکی) را انتخاب کنید. آنها اشعه ها را منعکس می کنند و از پوست شما محافظت می کنند.

چگونه از یک محصول حاوی SPF استفاده کنیم؟

بسیاری از مردم می دانند که ضد آفتاب برای پوست آنها حیاتی است. اما همه نمی دانند چگونه از آنها به درستی استفاده کنند.

و قوانین استفاده از چنین لوازم آرایشی بسیار ساده است.

1. باید کرم بزنید حرکات ماساژلایه یکنواخت ضخیم
2. کرم را 20 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بمالید.
3. در یک سولاریوم، بلافاصله قبل از عمل باید کرم را بمالید.
4. در ساحل، محصول را هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید.
5. کرم های ضد آفتاب باید شسته شوند (پس از اینکه به هدف خود رسیدند).
6. اگر 2 لایه کرم بزنید، فیلترهای SPF جمع نمی شوند.

چگونه محصولی را انتخاب کنیم که برای شما مناسب باشد؟

ایده آل ضد آفتابباید:

1. دقیقا برای سن شما مناسب است.
2. مطابقت .
3. کت و شلوار .
4. مربوط به محل اقامت: , .

حالا بیایید هر نقطه را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

1. محصولات آرایشی ضد آفتاب به صورت جداگانه برای کودکان و به طور جداگانه برای بزرگسالان تقسیم بندی می شوند. کرم های بچه از درجه حفاظت بالاتری برخوردار خواهند بود. اگر محصول خود را روی فرزند خود قرار دهید (برای صرفه جویی در هزینه)، پس وجود دارد شانس بزرگکه او خواهد سوخت.
2. بسیاری از تولید کنندگان کرم هایی برای انواع متفاوتپوست. اما همچنین وجود دارد داروهای جهانیآنهایی که مناسب همه هستند اما اگر شما مالک هستید پوست چربو اگر قرار است از محافظ صورت در نظر گرفته شده برای پوست خشک استفاده کنید، در نهایت با تعدادی از مشکلات پوستی بدتر مواجه خواهید شد.
3. همه افراد متفاوت هستند و پوست آنها به اشعه های خورشید واکنش متفاوتی نشان می دهد. با در نظر گرفتن این عامل، افراد به 6 فتوتیپ تقسیم شدند. در عرض های جغرافیایی ما، 4 نوع اول رایج ترین هستند.

• اول یا نوع کلسکی - افرادی که پوست روشن، موهای قرمز و کک و مک دارند. پوست آنها خیلی زود قرمز می شود. بنابراین، عامل با درجه حفاظت 30-50.
• دومین، نوردیک یا نوع اسکاندیناوی - افرادی با پوست روشن، چشمان قهوه ای، موهای قهوه ای روشن. محصولی با SPF 15-35 .
• سوم یا نوع اروپایی – افرادی با پوست روشن، چشمان قهوه ای و موی قهوه ای. این رایج ترین فتوتایپ در منطقه ما است. فردی که تحت این ویژگی قرار می گیرد باید یک راه حل انتخاب کند با حفاظت 8-15.
• چهارم یا نوع مدیترانه ای – افرادی که پوست تیره، چشمان قهوه ای و پوست تیره. آنها به ندرت می سوزند، بنابراین محصولات آنها باید داشته باشند SPFضریب با شاخص 8.

در طول تابستان شما نیاز به استفاده از محصولات با عوامل مختلف. در ابتدای فصل به لوازم آرایشی با بیشتر ترجیح دهید حفاظت قدرتمند. هنگامی که پوست برنزه ثابت می شود، می توانید از عامل ضعیف تری استفاده کنید.

1. بسته به مکانی که در آن آفتاب می گیرید باید یک ضد آفتاب انتخاب کنید. اگر به سواحل دریا، اقیانوس یا سایر آب‌ها می‌روید، باید یک محصول محافظ با فیلتر SPF بالا انتخاب کنید.

هنگامی که در شهر هستید، نیازی به فیلتر قدرتمند UV نیست، بنابراین می توانید لوازم آرایشی با شاخص حداکثر 15-20 را انتخاب کنید.

نتیجه

هیچ محصولی با فیلتر نمی تواند تضمینی 100 درصدی بدهد که نسوخته یا چین و چروک جدیدی روی صورت شما ظاهر نشود. با این حال، با استفاده از نکات زیر می توان خطر را کاهش داد.

• قبل از خرید کرم ضد آفتاب، فاکتور محافظتی مناسب برای شما را تعیین کنید (در بیشتر موارد، SPF بهینه 30 است). افراد با مقدار زیادخال های روی بدن، استفاده از کرم با SPF 50+ توصیه می شود.
• لوازم آرایشی را انتخاب کنید که حاوی مواد مراقبت کننده باشد (مثلا پانتنول، روغن های مختلفویتامین E)؛
• اولویت دادن به محصولات از مارک های قابل اعتماد؛
• برای آفتاب گرفتن در نقاط مختلف بدن استفاده کنید محصول آرایشییک نام تجاری، در غیر این صورت احتمال زیاد برنزه شدن ناهموار وجود دارد.
• قبل از استفاده، محصولات را برای واکنش های آلرژیک بررسی کنید.

در ویدیوی بعدی پاسخ ها و توصیه های بیشتری را از یک متخصص زیبایی حرفه ای خواهید دید.

چه عددی را بیشتر در کنار SPF می بینید؟ به احتمال زیاد، این SPF 15 یا SPF 20 است - این همان چیزی است که اکثر محصولات روزانه پوست دارند. اما ما توسط چیزهای دیگری که دارای SPF هستند احاطه شده ایم. آیا می خواهید مقیاس کامل فیلترهای خورشیدی از 1 تا 50 را بدانید؟

تقریبا روبروی شماست لیست کاملتمام درجات ضد آفتاب، از یک تا پنجاه.

SPF 1
به طور رسمی، SPF نشان می دهد که چه مدت بیشتری می توانید در زیر نور خورشید بدون سوختگی بمانید. و اگر مقدار SPF 15 باشد، و شما در 20 دقیقه "سوزانید"، به این معنی است که SPF 15 به مدت 5 ساعت (20 دقیقه x 15 = 300 دقیقه یا 5 ساعت) از سوختگی محافظت می کند. و اگر SPF برابر با یک باشد، این بدان معنی است که هیچ حفاظتی وجود ندارد. بنابراین، SPF 1 خورشید باز است.

SPF 2
اگر هوای ابری از آفتاب محافظت کند، کاملاً ناچیز است. همه می دانند که حتی در یک روز ابری هم ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوید. و سطح SPF برای هوای نیمه ابری را می توان به عنوان "1" یا "2" تعریف کرد، یعنی، شما باید تقریباً به اندازه هوای آفتابی از خود محافظت کنید.

SPF 3
یک تی شرت ضخیم سفید دارای درجه حفاظت بسیار پایینی است که بیشتر از SPF 3 نیست. کلاه ها و کلاه های بیسبال از همان سطح محافظت برخوردار هستند و به نظر می رسد که نباید به عنوان یک ضد آفتاب کامل به آنها اعتماد کنید.

SPF 4
این سطح از SPF توسط لباس های روباز بافتنی تامین می شود. به نظر می رسد که این نه تنها زنانه و زیبا است، بلکه ایمن تر از آن است تی شرت معمولی. اگر پوست شما قبلاً نوعی برنزه داشته باشد، می تواند SPF "4" دریافت کند. راستش زیاد نیست. این فقط در شرایط آفتاب غیر تهاجمی شمال کمک خواهد کرد.

SPF 5
روغن بادام یکی از کمترین میزان محافظت در برابر آفتاب را برای پوست فراهم می کند. درست است، چنین SPF متوسطی توسط ثروتمندان جبران می شود ترکیب غذایی: ویتامین E باعث نرمی و ارتجاعی پوست می شود.

SPF 6
تقریباً هر سایه ای، خواه یک چتر، سایه بان یا سایه درختان، دارای درجه حفاظتی برابر با حداکثر SPF 6 است. این که سایه توری باشد، سایه پارچه یا سایه متراکم از آن، چندان مهم نیست. ساختمان ها و سازه های مات یعنی سایه نجات می دهد، اما نه آنطور که شما فکر می کنید.

SPF 7
برای محافظت از کمر و شانه های خود، یک پیراهن جین سبک به ساحل ببرید. از این گذشته ، چنین ویژگی ساده ای ، اگرچه کوچک ، محافظت می کند. SPF یک پیراهن جین هفت است. پوشیدن آن روی مایو در ساحل کاملا مناسب است.

SPF 8
روغن نارگیل و زیتون سطح محافظت خاص خود را دارند، SPF آنها 8 است. روغن نارگیل می تواند نه تنها از بدن، بلکه از موها نیز در برابر نور خورشید محافظت کند، و روغن زیتون اثر ضد پیری بیشتری دارد.

SPF 10
لباس‌های ضخیم ساخته شده از پنبه یا کتانی دارای SPF 10 هستند. این نشانگر برای اکثر لباس‌های بادوام کرم های پایهو همچنین روغن سویا. روغن سویا در آشپزی چینی استفاده می شود و روی پوست به عنوان یک مرطوب کننده با ضد آفتاب طبیعی عمل می کند.

SPF 12
پارچه رنگ های روشنبیشتر از اقلام سفید یا رنگ روشن از نور خورشید محافظت می کند. این در مورد استدر مورد متراکم پارچه های پنبه اییا لباس بافتنی، اما نه در مورد روباز، در آن، همانطور که در بالا ذکر شد، حفاظت برابر با SPF 4 است.

SPF 15
اکثر مرطوب‌کننده‌ها، لوسیون‌ها و امولسیون‌های روز به یک فیلتر SPF 15 مجهز هستند. پودر، رژ لب و براق نیز دارای SPF 15 هستند. امروزه آرایش نه تنها زیبایی، بلکه محافظت کننده نیز هست!

SPF 20
خورشید باید این شاخص را داشته باشد کرم محافظ، اگر برای تعطیلات به جنوب می روید. ساکنان این مناطق در مورد موذی بودن آفتاب خود می دانند، بنابراین همیشه محصولاتی با SPF 20 یا SPF 30 می خرند. بالم لب های رنگی امروزی همچنین دارای محافظت عالی در برابر آفتاب هستند.

SPF 30
سطح حفاظت SPF 30 را می توان در محبوب یافت ضد آفتاب ها، کرم های مخصوص کودکان و همچنین اقلام دارای UPF. UPF همان SPF است، فقط برای لباس، و اگر مجموعه ای را پیدا کنید که با استفاده از این فناوری ساخته شده است، میانگین سطح محافظتی که ارائه می دهد SPF 30 است. چنین مواردی عمدتاً برای موج سواری و گردشگری تابستانی فعال ایجاد می شوند. معروف ترین برندهای ورزشی مانند نایک و آدیداس قبلاً بر دانش نوآورانه تسلط یافته اند.

SPF 40
روغن هسته هویج دارای بالاترین فاکتور محافظتی در برابر آفتاب در بین تمام منابع طبیعی است روغن های گیاهی. مقدار SPF آن 40 است.این روغن همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بسیار خوبی از خود نشان می دهد. با این حال، رنگ زرد نارنجی روشن آن ممکن است گیج کننده باشد اگر به عنوان ضد آفتاب استفاده شود.

SPF 50
کرم ها درجه بالااین محافظ دارای SPF 50 است وسیله گران قیمتاغلب با خواص ضد پیری - تونال، مرطوب کننده یا ضد آفتاب.

در پایان ارزش گفتن دارد جزئیات مهمدر مورد این SPF ها: عملکرد آنها خلاصه نکنید. متاسفانه اینطور است. یعنی نمی توانید بپوشید پیراهن جینزیر چتر بنشین، خودت را مسح کن روغن زیتونو فکر کنید که ضد آفتاب برابر با SPF 20 دریافت کرده اید. در چنین محاسباتی تنها بالاترین مولفه های فوق در نظر گرفته می شود. بنابراین روغن ها، پیراهن های رنگی و چترهای مورد علاقه خود را به ساحل ببرید، اما ضد آفتاب موثر را فراموش نکنید.

هر زنی آرزوی داشتن یک زیبا را دارد حتی برنزه. بالاخره تابستان از راه رسید و ما این فرصت را داریم که بدون کمک سولاریوم و اتوبرنزهای مصنوعی برنزه کنیم. اما چگونه ضد آفتاب مناسب را انتخاب کنیم؟

آیا می توانید تابستان را بدون برنزه تصور کنید؟ البته که نه. اما برای اینکه پوستی زیبا و برنزی داشته باشید بدون اینکه آسیبی به بدنتان وارد شود، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

اینها آماده سازی لوازم آرایشیطراحی شده برای محافظت از پوست ما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش: سرطان پوست و پیری زودرس.

تولید کنندگان مدرن بسیار به ما پیشنهاد می دهند گسترده انتخاب کنیدکرم‌های ضدآفتاب، اما چگونه می‌توانید در میان چنین انواعی، کرم مناسب خود را انتخاب کنید؟

SPF و رنگ پوست

اول از همه، باید به فاکتور حفاظت فردی (SPF) دارو که روی بسته بندی مشخص شده است توجه کنید. این شاخص می تواند از 2 تا 50 متغیر باشد، گاهی اوقات بالاتر. هر چه سطح SPF بالاتر باشد، محافظت موثرتر است.به عنوان مثال، SPF 2 50٪ از تابش را مسدود می کند، SPF 10 بلوک 90٪، SPF 25 بلوک 96٪، و SPF 50 بلوک 98٪.

شما باید بر اساس رنگ پوست خود یک فاکتور محافظ در برابر آفتاب انتخاب کنید. هر چه پوست تیره تر باشد، SPF باید کمتر باشد.

مفهوم فاکتور محافظ در برابر نور خورشید اولین بار توسط متخصص پوست توماس فیتزپاتریک از دانشگاه هاروارد ارائه شد. دانشکده پزشکی. او طبقه بندی انواع پوست را بسته به نحوه واکنش آن به اشعه های خورشید جمع آوری کرد.

در مجموع 6 نوع فتوتیپ پوست وجود دارد، اما توصیه می شود فقط 4 نوع اول را در نظر بگیرید که برای افراد سفید پوست مناسب است. 2 نوع آخر فقط برای ساکنان کشورهای گرم - به عنوان مثال آفریقا - اعمال می شود.

نوع 1 - پوست بسیار روشن

پوست بسیار سبک، نازک، رنگ پریده، حساس، کک و مک وجود دارد. چشم - آبی یا سبز، مو - بلوند یا قرمز.

برنزه شدن برای افرادی با چنین پوستی بسیار دشوار است - رنگ برنزیتقریبا برای پوست نامرئی است. پس از تنها 15 تا 20 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، پوست شروع به سوختن می کند.

برای محافظت از چنین پوستی استفاده از قوی ترین ضد آفتاب ها ضروری است. در 2-3 روز اول قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باید کرمی با SPF 40 بزنید، سپس می توانید به SPF 30-20 بروید.

بهتر است کرم ها را انتخاب کنید پوست حساساما استفاده از روغن ها برای برنزه شدن شدید اکیدا منع مصرف دارد.

نوع 2 - پوست روشن

پوست روشن با کک و مک های نادر، چشم ها آبی، خاکستری، شاید قهوه ای، مو قرمز یا روشن (قهوه ای روشن) است.

سوختگی در فتوتیپ دوم پوست پس از 20-40 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید رخ می دهد. این پوست راحت تر از نوع اول برنزه می شود، اما برای رسیدن به رنگ طلایی زیبا، باید پوست خود را به تدریج به نور خورشید عادت دهید.

در روزهای اول آفتاب گرفتن، باید از کرم هایی با SPF 30 و بعدا با SPF 15 استفاده کنید.. در ساحل بهتر است از ضدآفتاب ضدآب استفاده کنید.

پوست تیره است، رنگ زیتونی، چشم - قهوه ای، مو - قهوه ای تیره، مشکی. این فتوتایپ بدون کک و مک است.

افرادی با چنین پوستی همیشه به راحتی و به سرعت برنزه می شوند و تقریباً هرگز دچار آفتاب سوختگی نمی شوند. رنگ برنزه بسیار شدید است. چنین پوستی نیاز به محافظت اولیه دارد - SPF 10، و بعداً می تواند به SPF 4 کاهش یابد.

کرم هایی را انتخاب کنید که حداکثر محافظت در برابر اشعه های مضر خورشید - UVA و UVB (دو نوع اشعه ماوراء بنفش) را داشته باشند. چنین داروهایی باید دارای علامت UVA-UVB باشند.

پیشنهاد ویژه! سولاریوم عمودی SonneX Magnum 250 DUOمدل 2014 ساخت آلمان 52 لامپ x 230 وات. در دسترس هستند