چند دقیقه باید در سولاریوم باشید؟ ویدئو: ضد آفتاب مزایای سولاریوم نسبت به برنزه شدن زیر نور خورشید چیست؟

خیر بهترین دکوراسیونبرای پوست از یک برنزه زیبا حتی. عیوب جزئی را پنهان می کند و می بخشد ظاهر سالم. و اگر این فرصت را ندارید که در ساحل آفتاب بگیرید، می توانید به راحتی به سولاریوم برسید. در این صورت باید رعایت کنید قوانین ساده…

اولین قانونی که باید به خاطر بسپارید: شما نمی توانید تمام خورشید را از بین ببرید. در مورد سولاریوم هم همینطور. مراقب باشید، جلسات اول نباید بیش از 3 دقیقه طول بکشد. در غیر این صورت، نمی توانید از عوارضی به شکل قرمزی و حتی سوختگی و متعاقباً خارش و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کنید. بیش از حد پرداخت نکنید - یک سولاریوم را انتخاب کنید که هر دقیقه پرداخت کند. در ابتدا به اشعه ماوراء بنفش عادت کنید و به تدریج مدت زمان حضور در دستگاه را افزایش دهید. قبل از اینکه برای برنزه شدن زیبا به سولاریوم بروید، به یاد داشته باشید که آیا منع مصرف یا بیماری مزمن دارید. بهتر است با یک درمانگر مشورت کنید. اگر دیابت، سرطان یا بیماری دارید، نباید به سولاریوم بروید غده تیروئیدو سرماخوردگی های مختلف

اگر پوست شما دارای پراکندگی زیادی از خال ها و کک و مک باشد، سولاریوم مفید نخواهد بود. و همچنین، اگر در گذشته ای نه چندان دور از بین بردن موهای زائد، پاکسازی پوست، لایه برداری و سایر روش های مشابه را انجام داده اید.

برنامه ای برای بازدید از سولاریوم ایجاد کنید. برای برنزه شدن با کیفیت بالا و ماندگاری بیشتر از 3 هفته با ویزیت منظم 2 تا 3 بار در هفته نیاز ندارید. به پوست خود استراحت دهید تا قبل از یک ماه، برنزه شدن را در سولاریوم تکرار کنید.

برای برنزه شدن بهتر، پوست خود را برای جلسه آماده کنید. برای انجام این کار، ابتدا باید پوست را در خانه تمیز کنید - با یک اسکراب لایه برداری کنید و با یک کرم مغذی مرطوب کنید. این کار برنزه شدن را یکدست تر و درخشان تر می کند. علاوه بر این را می توان در فروشگاه خریداری کرد درمان ویژهبرای جلسات در سولاریوم این داروها برای حفظ رنگ زیبای پوست طراحی شده اند برای مدت طولانی. قبل از استفاده از این محصولات، دستورالعمل ها را بخوانید. شما باید بدون مراجعه به سولاریوم لوازم آرایشی تزئینیروی صورت از آنجایی که بسیاری از محصولات آرایشی حاوی ضد آفتاب هستند، هرگونه آرایش را از صورت خود پاک کنید. علاوه بر این، چشم بند یا عینک مخصوص را فراموش نکنید که آنها را از تشعشعات مضر محافظت می کند.

برای جلوگیری از خشک شدن و آسیب به ساختار مو، آنها همچنین نیاز به محافظت دارند. برای این کار یک کلاه محافظ بپوشید.

همچنین محافظت از پوست لطیف لب های خود را فراموش نکنید. برای جلوگیری از خشک شدن آن، از رژ لب یا بالم لب بهداشتی استفاده کنید. سینه اندام بسیار ظریفی است بدن زن. بنابراین، لازم است با استفاده از تجهیزات حفاظتی ویژه ای که می توان آن را در فروشگاه یا خود سولاریوم خریداری کرد، از آن در برابر اشعه های مضر محافظت کرد. همچنین می توانید از لباس زیر استفاده کنید. درست است، بهتر است از مواد مصنوعی استفاده نکنید.

صرف نظر از زمان سال، شما همیشه می خواهید مالک باشید رنگ برنزیپوست. اما برخی از دختران تنها با شروع گرمای تابستان به آنچه می خواهند می رسند، در حالی که برخی دیگر نمی خواهند تحمل کنند. رنگ پریدگی اشرافی، خرید اشتراک سولاریوم.

اما نتایج حاصل از اشعه ماوراء بنفش مصنوعی چقدر سریع خواهد بود؟ و آیا برای بازدید از سولاریوم قوانینی وجود دارد؟

در اولین بازدید چه مدت می توانید در سولاریوم آفتاب بگیرید؟

البته، شما همیشه می خواهید یک اثر فوری داشته باشید. این در مورد برنزه کردن نیز صدق می کند. اما برای اینکه بعداً مشکلی برای پوست و به طور کلی سلامتی نداشته باشید، لازم است در اولین ملاقات خود را به یک جلسه کوتاه محدود کنید. و اینکه چقدر طول می کشد بستگی به نوع هر دختر دارد:

• سلتیک ویژگی های متمایز کنندهدختران از این نوع پوست رنگ پریده، کک و مک، قرمز یا موی بلوند, چشمان روشن(آبی، خاکستری). از آنجایی که پوست چنین دخترانی حاوی کمی ملانین (رنگدانه) است، به اشعه ماوراء بنفش بسیار حساس است. باعث قرمزی سریع می شود و منجر به سوختگی می شود. بنابراین، برای به دست آوردن یکنواخت، زیبا و مهمتر از همه، برنزه شدن ایمن، جلسه اول باید 3 دقیقه طول بکشد، نه بیشتر.
• دخترانی با موهای تیره یا مشکی، چشمان قهوه ایمی توانید برای اولین بازدید 10 دقیقه هزینه کنید. و برای دریافت نتیجه مطلوباین امکان وجود دارد که خود را به چند جلسه محدود کنید.

این قوانین ساده را در اولین بازدید از سولاریوم رعایت کنید و بدون عارضه به نتیجه مورد انتظار خواهید رسید.

در اولین بازدید خود چه کاری باید انجام دهید؟

بنابراین، اگر می‌خواستید در این میان یک ملاتو شوید یخبندان های زمستانیاگر تجربه ای از رفتن به سولاریوم ندارید، توصیه های زیر را به خاطر بسپارید که رعایت آنها بعد از اولین جلسه از شما در برابر مشکلات محافظت می کند:

1. تلاش نکن اثر سریع. مدت زمان اولین جلسه بستگی به نوع پوست شما دارد.
2. برای آزمایش اول، بهترین گزینه گزینه ای است که برخلاف افقی، رنگ برنزه را به طور مساوی توزیع کند.
3. یک واقعیت جالب این است که نوشیدن قبل از برنزه کردن آب هویجبه طور مطلوب به ظاهر برنزه کمک می کند.

چند وقت یکبار می توانید از سولاریوم بازدید کنید؟

بسیاری از مردم بر این باورند که سولاریوم بی ضرر است و منظم بودن بازدید از آن تنها به میل دختر بستگی دارد. اما این دور از مورد است، بنابراین شما باید از بازدید روزانه از سولاریوم خودداری کنید.

در سالن های واجد شرایطی که خدمات اشعه ماوراء بنفش را ارائه می دهند، محدودیت های خاصی در تعداد جلسات وجود دارد. تعداد آنها نباید بیشتر از 50 مورد در سال باشد و فاصله بین بازدیدها باید حداقل دو روز باشد.

از این نتیجه می شود که 1-2 بازدید در هفته کافی است در حالی که دوره باید 10 جلسه باشد. پس از هر عمل، از برنزه کننده های مخصوص استفاده کنید، حتما پوست را با کرم یا شیر بدن مرطوب کنید، زیرا اشعه ماوراء بنفش رطوبت را از پوست می گیرد.

فاصله بین جلسات باید 6 ماه باشد.

قوانین بازدید را رعایت کنید

ما فهمیدیم که چند وقت یکبار می توانید از سولاریوم بازدید کنید. اما بازدید باید مفید باشد و به هیچ وجه مضر نباشد، بنابراین باید قوانین زیر را رعایت کنید:

1. قبل از خرید اشتراک برای این روش، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. این به شناسایی تمام موارد منع مصرف (در صورت وجود) و هشدار در مورد عواقب در صورت نادیده گرفتن ممنوعیت آن کمک می کند. پزشک می تواند استفاده از UV را بر اساس منع کند دلایل زیر: بیماری قلبی، آسم، بیماری کبد، اختلال عملکرد تیروئید، بیماری پوستی، وجود زخم.
2. فقط از محصولات پوستی استفاده کنید که برای استفاده در تخت های برنزه در نظر گرفته شده اند. لوازم آرایشی برای آفتاب برنزه شدنانجام نخواهد داد.
3. قبل از عمل، شما نباید دوش بگیرید، بسیار کمتر استفاده کنید مواد شوینده. این رویه بهداشتیمی تواند پوست را از لایه چربی محافظ خود محروم کند و این منجر به خشکی درم می شود.
4. قبل از برنزه کردن از هر نوع از بین بردن موهای زائد خودداری کنید.
5. قبل از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، تمام آرایش را با یک لوسیون یا شیر مخصوص از روی صورت خود پاک کنید. آرایش در سولاریوم می تواند منجر به برنزه شدن بد شود که به صورت تکه ای ظاهر می شود.
6. اگر روی چشمان خود لنز دارید، باید آنها را بردارید. شما باید در حمام های ویژه ای که در سالن ارائه می شود آفتاب بگیرید.
7. مردم در غرفه سولاریوم کاملا برهنه نیستند. شورت در آن باقی مانده است (این جایی است که فواید سلامتی نهفته است)، اما می توانید محافظ خاصی را روی سینه خود (در ناحیه نوک پستان) بچسبانید یا به سادگی آن را با کف دست خود بپوشانید.
8. پس از اتمام عمل باید استراحت کنید، بعد از سولاریوم دوش بگیرید و بدن خود را با محصولات مخصوص مرطوب کنید.

چقدر طول می کشد تا ظاهر شود؟

اشعه ماوراء بنفش باعث تولید فعال ملانین می شود که به پوست رنگ می دهد. این امر توسط: قدرت لامپ های سولاریوم، تعداد و مدت جلسه تسهیل می شود.

اما چقدر طول می کشد تا برنزه شدن بعد از سولاریوم ظاهر شود؟ همه چیز فردی است و به نوع پوست دختر بستگی دارد.

1. مالکان پوست تیرهنتیجه پس از اولین روش قابل مشاهده خواهد بود، زیرا پوست آنها سرشار از رنگدانه های رنگی است.
2. دختران رنگ پریده باید بیشتر منتظر بمانند. بعد از برنزه شدن چقدر طول می کشد تا برنزه شوند؟ قبل از مشخص شدن نتیجه باید 5-6 جلسه انجام شود.

برای دختران اشرافی، به دلیل اینکه سلول های پوست آنها حاوی سلول های پوستی است، این روش می تواند طولانی شود تعداد زیادی ازرنگدانه رنگی تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش، ملانین به تدریج تولید و انباشته می شود و منظم بودن بازدیدها بر دستیابی سریع به یک اثر برنزه تأثیر می گذارد.

چه چیزی به بهبود اثر کمک می کند؟

محصولات ویژه برای سولاریوم به سادگی در طول دوره استفاده از خدمات ضروری است. نکته این است که اشعه ماوراء بنفش مقدار زیادی رطوبت از سلول های پوست می گیرد، بنابراین پس از عمل باید دوباره پر شود. به هر حال، این محصولات روی مدت زمان برنزه شدن پس از سولاریوم تأثیر می گذارد.

چه چیزی برای استفاده مناسب است؟

1. روغن برنزه کننده برای سولاریوم. این محصول قبل از ورود به غرفه اعمال می شود. تحت تاثیر نور لامپ به خوبی به منافذ بزرگ شده پوست نفوذ کرده و رنگدانه را فعال می کند. روغن یک لایه محافظ روی سطح تشکیل می دهد. شما می توانید روغن های زیادی را در فروش از تولید کنندگان مختلف پیدا کنید.
2. قطره با بتاکاروتن. این یکی دیگر از محصولات موثر برنزه کننده است که به صورت خوراکی مصرف می شود. می توانید از قطره ها در کل دوره برنزه کردن و بعد از آن استفاده کنید تا رنگ را طولانی تر ثابت کنید. این محصول برای دخترانی با پوست کم رنگ نیز مناسب است. می توانید قطره ها را در تابستان مصرف کنید، اما دوره درمان نباید بیش از 90 روز باشد. قطره ها کاملا بی خطر و مفید هستند. پس از ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می شوند.

مراقبت از پوست بعد از سولاریوم

پس از اتمام جلسه قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست، لازم است یک سری اقدامات مراقبتی انجام شود.

بعد از سولاریوم چه کنیم؟

1. خود را در معرض هیچ گونه فعالیت یا کار انرژی گیر قرار ندهید. باقی مانده. اول از همه، پوست شما به آن نیاز دارد.
2. دوش. بعد از برنزه کردن چه مدت قبل از شستشو؟ به محض اینکه به خانه رسیدید. با استفاده از ژل یا صابون ملایم دوش آب گرم یا شاید خنک بگیرید. پوست را زیاد مالش ندهید، از حرکات سبک ماساژ با دستان خود استفاده کنید.
3. بعد از دوش گرفتن، کرم، لوسیون یا شیر مرطوب کننده را روی پوست بدن خود بمالید.
4. پس از مراجعه به سولاریوم وضعیت پوست خود را مشاهده کنید. در صورت مشاهده هرگونه تغییر: قرمزی، سوختگی، بثورات پوستی، فوراً عمل را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید. شاید این نتیجه عدم تحمل فردی (پدیده نادر) باشد.

بودن یا نبودن "شکلاتی"

بسیاری از دختران با این سوال که برنزه شدن بعد از سولاریوم چقدر طول می کشد گیج می شوند. این اثر به نظر آنها کوتاه مدت است. شک و تردید خود را کنار بگذارید. در رویکرد درستو با رعایت تمام قوانین و توصیه ها، اثر مولاتو برای مدت طولانی باقی خواهد ماند.

اما اینکه چه مدت طول می کشد تا برنزه شدن بعد از سولاریوم ظاهر شود به نوع رنگ شما بستگی دارد، بنابراین این نکته را در نظر بگیرید. و تعقیب نکن نتایج سریع، بی توجهی به سلامتی خود

برنزه در دوره زمستانی، بدون شک شما را از میان جمع متمایز می کند و حسادت و تحسین را برمی انگیزد.

شما می توانید یک برنزه زیبا و یکنواخت از دریا - کامل با آهنربا و حال خوب. و این احتمالا بهترین گزینه. اما اگر دریا دور است (و تعطیلات نیز دور است) و بیرون از آن گل و لای پاییزی یا سرمای زمستان وجود دارد، به روشی عالیسولاریوم زیبایی را به ارمغان می آورد و به پوست سایه می دهد - از برنز تا شکلات.

با این حال، حتی کارشناسان نیز نظر روشنی در مورد نسبت فایده / مضرات خورشید مصنوعی ندارند. آیا اصلاً می توان آنجا آفتاب گرفت و اگر چنین است، چند وقت یکبار می توان به سولاریوم رفت؟ همه چیز در حد اعتدال خوب است - این بیانیه هنگام صحبت در مورد برنزه شدن در سولاریوم عالی است. تنها چیزی که باقی می ماند این است که بفهمیم این اقدام چیست؟ پاسخ به این سوال به شرایط زیادی بستگی دارد.
اگر لامپ های سولاریوم قدیمی هستند و تجهیزات کاملاً فرسوده هستند، صحیح ترین پاسخ این است: "اصلا نرو." سولاریوم مناسب- عمودی، با دمیدن، با پاشش با ابر آب و با لامپ های پایینی تقویت شده (در این صورت، ساق پاها نیز دوز رنگدانه خود را دریافت می کنند و به طور متضاد سفید برفی باقی نمی مانند).

اعتقاد بر این است که شما می توانید بیست جلسه در سال را بدون آسیب رساندن به سلامت خود بپردازید. یعنی معلوم می شود دو دوره هر جلسه ده جلسه یا سه دوره شش تا هفت جلسه.

بین سفرها به سولاریوم دو تا سه روز باید بگذرد - در این مدت زمان برنزه شدن زمان خواهد داشت و جلسه بعدی فقط آن را تقویت می کند. اگر این روش‌ها را روزانه انجام دهید، پوست پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش هنوز فرصتی برای "به خود آمدن" ندارد و حتی چند دقیقه استاندارد "مخمر دیروز" که برای همه پارامترها مناسب است می‌تواند باعث سوختگی شود. بنابراین مکث بین بازدید از سولاریوم به سادگی ضروری است.

در اصل، این تکنیک کاملا معقول به نظر می رسد، اما، متأسفانه، یک عامل بسیار مهم و تعیین کننده - نوع و رنگ پوست را در نظر نمی گیرد. بدیهی است که زمان برنزه کردن و تعداد جلسات در درجه اول باید به این بستگی داشته باشد.

پوست روشن و بلوندهای چشم آبی(البته طبیعی) که به عنوان طبقه بندی می شوند نوع اسکاندیناوی، باید با دقت زیاد آفتاب بگیرید. آنها به راحتی می سوزند و برنزه شدن یکنواخت برایشان مشکل است. اگر از این نوع هستید، با سه تا چهار دقیقه شروع کنید و حداقل سه روز مکث کنید و زمان را هر بار یک دقیقه بیشتر نکنید. شما نباید بیش از شش دقیقه زیر اشعه ماوراء بنفش بمانید. اگر برای جلسه اول 7-8 دقیقه به شما پیشنهاد شد و مطمئن هستید که می توانید به مدت 15 دقیقه در این سولاریوم آفتاب بگیرید، فوراً آن را ترک کنید. این یک سولاریوم با لامپ های قدیمی است.

دختران مو قرمز با پوست بسیار روشن و تقریباً درخشان و کک و مک فراوان باید از رفتن به سولاریوم خودداری کنند. ناراحت کننده است، اما هیچ کاری نمی توانید انجام دهید - احتمال سوختگی در این مورد چندین برابر بیشتر از احتمال برنزه شدن یکنواخت است.

دختران از نوع اروپایی بسیار خوش شانس تر بودند - با کاملا پوست روشنو رنگ مو از قهوه ای روشن تا شاه بلوطی. آنها می توانند با پنج دقیقه شروع کنند و در نهایت زمان را به هفت یا حتی هشت افزایش دهند. برنزه شدن یکنواخت و زیبا خواهد بود. اما جلسات روزانه برای آنها نیز منع مصرف دارد. شما باید حداقل یک روز در میان از سولاریوم دیدن کنید.

به نظر می رسد کسانی که پوست تیره دارند اصلاً نیازی به آفتاب گرفتن ندارند - لحن او مانند سایر دختران با پوست روشن بعد از ده جلسه در سولاریوم است. اما اگر چنین تمایلی ایجاد شد، بهتر است این روش را با هفت دقیقه شروع کنید. بعید است که به بیش از پنج جلسه نیاز باشد - برنزه به سرعت و به طور یکنواخت روی چنین پوستی پخش می شود.

هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه چقدر می توانید به سولاریوم بروید، تمام عوامل را در نظر بگیرید: ویژگی های پوست، مدت زمان بین جلسات، تعداد دقیقه - و در عین حال "هنجار سالانه" را محاسبه نکنید .

هنگام بازدید از سولاریوم استفاده از تمام تجهیزات لازم را فراموش نکنید. تجهیزات حفاظتی– کرم بدن، کلاه، عینک مخصوص و روکش نوک سینه. و سپس این روش منحصراً ایمنی را افزایش می دهد و سلامتی را بهبود می بخشد.

رویای شما برنز است، پوست نرم? برای رسیدن به این نتیجه، نیازی به گذراندن زمانی در زیر نور آفتاب سوزان نیست. ساعت های طولانی. موثرترین و ساده ترین راه حل موجود در هر زمان از سال برنزه کردن در سولاریوم است. پس از چندین جلسه، پوست تبدیل می شود سایه شکلاتی، حتی اگر به طور طبیعی رنگ پریده باشد. نکته اصلی این است که بدانید چگونه در یک سولاریوم آفتاب بگیرید.

یک برنزه در سولاریوم القا کرد

اول از همه، دختر باید به پزشک مراجعه کند و مطمئن شود که هیچ گونه منع مصرفی برای برنزه کردن وجود ندارد. در صورت وجود فشار خون بالا، درماتیت، توصیه نمی شود. آسم برونش، بیماری های پوست، کبد، غده تیروئید. اگر خانمی تحت درمان هورمونی قرار گیرد، آنتی بیوتیک ها، دیورتیک ها یا داروهای روانگردان مصرف کند، برنزه شدن می تواند مضر باشد.

برای اینکه پوست یک رنگ نجیب به دست آورد، باید از آن پیروی کنید قوانین خاص:

1. فقط از لوازم آرایشی مخصوص برای سولاریوم استفاده کنید که دارای خواص محافظتی است که فرآیند رنگدانه را فعال می کند. محصولات برنزه کننده آفتاب مناسب نیستند.
2. قبل از عمل، از دوش گرفتن یا استفاده از صابون خودداری کنید تا پوست بدون لایه چربی محافظ باقی نماند. همچنین نیازی به اپیلاسیون نیست.
3. برای برنزه شدن خوب، لوازم آرایشی را از صورت و پوست خود بشویید، در غیر این صورت ممکن است به شکل گیری پوست کمک کند. لکه های سنی.
4. قبل از جلسه، حذف کنید لنزهای تماسی. برای محافظت از چشمان شما در همه جا عینک مخصوص ارائه می شود که حتما باید از آن ها استفاده کنید.
5. شورت باید روی بدن بماند، سوتین باید برداشته شود و توصیه می شود نوک سینه ها را با برچسب های مخصوص محافظت کرده یا با کف دست بپوشانید.
6. پس از عمل استراحت کنید، دوش بگیرید و از مرطوب کننده برای جبران رطوبت استفاده کنید.

چه مدت طول می کشد تا برنزه شدن بعد از سولاریوم ظاهر شود؟

رنگ تیره روی پوست در اثر تابش بدن ظاهر می شود امواج بلنددر طول تولید ملانین شدت به قدرت لامپ ها، تعداد جلسات و عوامل دیگر بستگی دارد. چه زمانی برنزه شدن بعد از سولاریوم ظاهر می شود؟ زمان بستگی به نوع پوست و میزان ملانین دارد. برای افراد با پوست تیره، نتیجه بعد از اولین روش قابل مشاهده است، دیگران نیاز دارند مقدار زیادجلسات اگر دختری تازه شروع به برنزه شدن کرده است، ابتدا باید مقدار مشخصی رنگدانه جمع شود. پس از هر عمل، زمان برنزه شدن کاهش می یابد و ثبات افزایش می یابد.

بهترین راه برای آفتاب گرفتن در سولاریوم برای اولین بار چیست؟

با در نظر گرفتن فتوتایپ خود، با حداقل زمان شروع کنید. به عنوان مثال، کسانی که پوست روشن، چشمان خاکستری، سبز، آبی و موهای بلوند دارند باید برای اولین بار حدود 3-5 دقیقه آفتاب بگیرند. حریص نباشید - برنزه شدن سریع به ارمغان می آورد آسیب بیشتراز خوب ایمن ترین سولاریوم برای اولین بار به صورت عمودی در نظر گرفته می شود که در آن اشعه ماوراء بنفش به طور مساوی توزیع می شود. قبل از عمل، آب انبه یا هویج بنوشید تا نتایج سریع‌تری به دست آورید. برنزه زیبا.

مدت زمان آفتاب گرفتن در سولاریوم

متخصصان تا 10 روش را توصیه می کنند، اما گاهی اوقات 6-7 با فاصله هفتگی کافی است. در مرحله بعد، سایه به دست آمده باید با مراجعه به سالن هر 7 روز یک بار حفظ شود. گزینه سریعبرنزه شدن - 2-3 بار در هفته به مدت 14 روز، سپس 8-10 دقیقه هر هفته. شما باید با متخصصان در مورد قدرت دستگاه و اینکه چه مدت زمانی را می توانید در یک سولاریوم صرف کنید، مشورت کنید.

مدت زمان یک جلسه

چه مدت باید در سولاریوم آفتاب گرفت؟ بستگی به نوع و ویژگی های پوست دارد. حساس ترین آنها سلتیک است که با پوست کک و مک، موهای قرمز یا بلوند، خاکستری مشخص می شود. چشم آبی). زنان از این نوع پوست مستعد سوختگی دارند و باید لامپ هایی با وات کم انتخاب کنند. مدت زمان یک جلسه بیش از 3 دقیقه نیست. دختران با پوست تیره با موهای قهوه ای، مشکی، چشمان خاکستری یا قهوه ای مجاز به جلسات تا 10 دقیقه هستند. برای دستیابی به نتایج، آنها به چندین روش نیاز دارند.

چند وقت یکبار می توانید در سولاریوم آفتاب بگیرید؟

سعی نکنید هر روز پشت سر هم در سولاریوم باشید. قانونی وجود دارد که طبق آن نباید بیش از 50 روش در سال انجام شود و فاصله زمانی بین سفرها باید بیش از 48 ساعت باشد. فرکانس بهینه– 1-2 بازدید در هفته. دوره حدود 10 روش است. پوست باید استراحت کند، بنابراین دوره ها را بیش از 2 بار در سال انجام دهید. برای اینکه سایه خود را طولانی تر نگه دارید، از فیکساتورهای مخصوص استفاده کنید و روزانه بدن خود را مرطوب کنید.

آیا می توان هر روز در سولاریوم آفتاب گرفت؟

زمان بازدید خود را به درستی مدیریت کنید. تحت هیچ شرایطی نباید هر روز حمام آفتاب بگیرید، حتی اگر خودتان را آغشته کنید لوازم آرایشی مناسب، از استیکینی استفاده کنید یا سولاریوم توربو را انتخاب کنید. اگر همیشه به یک مکان می رفتید و با دستگاه آشنا هستید، اما وقفه طولانی داشتید، حتما بررسی کنید که پوست چگونه به نور ماوراء بنفش مصنوعی واکنش نشان می دهد. این توصیه به این دلیل است که ممکن است تغییراتی در بدن ایجاد شده باشد.

چگونه در سولاریوم برنزه خود را زیباتر کنیم؟

در حین برنزه شدن پوست به دلیل گرم شدن بافت ها و افزایش تعریق، رطوبت زیادی را از دست می دهد. برای محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش و رسیدن سریعتر به رنگ شکلاتی، باید از لوازم آرایشی مخصوص استفاده کنید. اگر از متخصصان در مورد چگونگی برنزه کردن سریع در سولاریوم بپرسید، قطعا استفاده از محرک ها و فیکساتورها را توصیه می کنند. در مورد آنها بیشتر بدانید.

روغن برنزه کننده سریع

درمان مفیدکه در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و رنگدانه مسئول رنگ پوست را فعال می کند. پس از استفاده، روغن برنزه در سولاریوم از طریق منافذ جذب می شود، تأثیر مثبتی دارد و یک لایه محافظ در خارج تشکیل می دهد. محبوب ابزار آرایشی:

1. گارنیر. طراحی شده برای تولید بادوام، رنگ زیباپوست. شامل پایه و روغن زردآلو.
2. آفتاب. به تقویت کمک می کند رنگ نجیب، پوست را به شدت مرطوب می کند.
3. فلورسان. مانند محصولات قبلی، نتیجه برنزه شدن را افزایش می دهد. نتیجه ممکن است پس از یک بار استفاده ظاهر شود.

قطره برنزه کننده با بتاکاروتن

چگونه هنگام مصرف قطره در سولاریوم برنزه کنیم؟ اینها محصولاتی هستند که می توانید در حین برنزه کردن فعال و بعد از آن برای حفظ سایه شکلاتی بنوشید. مقرون به صرفه ترین گزینه ما Vetoron است که می تواند حتی به دخترانی با پوست کم رنگ و بسیار سفید کمک کند. باید با رقیق کردن 10 قطره در یک لیوان آب مصرف شود. در تابستان، می توانید محصول را هر روز بنوشید، اما نه بیشتر از 3 ماه. بتاکاروتن با ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می شود و برنزه شدن را افزایش می دهد.

ویدئو: چگونه در یک سولاریوم سریعتر برنزه کنیم

آمد بهار مورد انتظار، و زمان آن است که پاهای خود را برای آن آماده کنید دامن های کوتاه.

کدام پاها عالی به نظر می رسند؟ درست است: برازنده و برنزه!

اگر اولین مورد به سبک زندگی بستگی دارد، می توان در هوای ابری به برنزه شدن دست یافت.

بیایید از سولاریوم استفاده کنیم و نحوه صحیح برنزه کردن را بررسی کنیم تعطیلات تابستانی.

انسان مانند بسیاری از موجودات جانوری روی زمین نیاز دارد نور خورشید. اما ما همیشه به بار طبیعی نشاط و گرما دسترسی نداریم.

تابستان زیاد طول نمی کشد و زندگی در یک کلان شهر یک عجله ابدی است که در آن زمان کافی برای تعطیلات ساحلی وجود ندارد. مطمئناً، همه آرزوی آفتاب گرفتن در کشورهای گرم را دارند، اما اگر نمی توانید زیر نور خورشید طبیعی قرار بگیرید، گزینه ای وجود دارد که چند دقیقه وقت بگذارید و ویتامین D مورد نیاز بدنتان را به طور مصنوعی دریافت کنید.

سولاریوم: نحوه صحیح آفتاب گرفتن - نشانه ها و موارد منع مصرف

این برنزه که مورد نظر طرفداران برنزه شدن است، در نتیجه تولید ملانین، رنگدانه طبیعی موجود در پوست، مو و عنبیه چشم انسان به دست می آید. ملانین ها اشعه ماوراء بنفش را جذب می کنند و از لایه های عمیق پوست در برابر آسیب اشعه محافظت می کنند و وجود ملانین در محصولات غذایی به ذخیره طولانی مدت آنها کمک می کند. به اصطلاح فتوتیپ پوست به ملانین بستگی دارد.

بر اساس درجه حساسیت پوست به اشعه ماوراء بنفش، شش فتوتیپ متمایز می شود:

1. سلتیک - اغلب با کک و مک، به سرعت در آفتاب می سوزد.

2. اروپایی پوست روشن.

3. اروپایی تیره;

4. مدیترانه یا اروپای جنوبی;

5. اندونزیایی یا خاورمیانه ای;

6. آمریکایی آفریقایی تبار.

هر فتوتایپ تفاوت های ظریف خاص خود را برای برنزه شدن در یک سولاریوم دارد. برای اولین فتوتیپ پوست، برنزه کردن در سولاریوم به طور کلی توصیه نمی شود، زیرا می تواند باعث سوختگی نیز شود. برای همه انواع دیگر، نوع سولاریوم، مدت زمان عمل و لوازم آرایشی لازم انتخاب شده است.

چه زمانی سولاریوم مفید است؟

اول از همه، باید بدانید که آیا می توانید آفتاب بگیرید یا بهتر است آن را نگه دارید رنگ طبیعیپوست. برای استفاده از سولاریوم هم نشانه ها و هم شرایط نامطلوب وجود دارد.

دوزهای کوچک پرتو فرابنفش باعث افزایش ایمنی، بهبود جذب اکسیژن توسط بافت ها و تحریک غدد فوق کلیوی می شود.

با کمک سولاریوم، راشیتیسم، آکنه، اگزما، پسوریازیس، تبخال، روماتیسم و ​​تعدادی بیماری دیگر درمان می شود. پرتو های فرابنفشاز بین بردن باکتری ها، پس از بازدید از سولاریوم، خلق و خوی شما بهبود می یابد، استرس و تنش های عصبی تسکین می یابد.

سولاریوم برای چه کسانی منع مصرف دارد؟

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث آسیب به سلول های پوست و ضخیم شدن ناهموار پوست می شود که منجر به پیری زودرس پوست می شود. تغییرات مرتبط با سندر آن

بافت پوست تغییر می کند، نواحی زبرتر و متراکم تر ظاهر می شود، منافذ پوست گسترش می یابد و ترشح سبوم به عنوان یک واکنش محافظتی در برابر اشعه ماوراء بنفش افزایش می یابد. پوست نازک تر می شود.

موارد منع مراجعه به سولاریوم:

مختلف فرآیندهای التهابی(چه پوستی و چه سیستمیک)؛

بیماری های انکولوژیک(حتی در زمان بهبودی)؛

فشار خون؛

دیابت;

بیماری های تیروئید؛

بارداری؛

قاعدگی زنان؛

نئوپلاسم در غدد پستانی، ماستوپاتی؛

دسترسی خال های خطرناکروی بدن؛

نارسایی قلبی عروقی؛

اختلالات رنگدانه (هیپوملانوز، ویتیلیگو و غیره)؛

مصرف داروهای حساس به نور (داروهای ضد بارداری خوراکی، برخی آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد افسردگی).

سولاریوم: نحوه صحیح آفتاب گرفتن - قبل و بعد از محصولات

در سولاریوم، دستمال‌ها گرم می‌شوند و عرق کردن افزایش می‌یابد. پوست پس از برنزه شدن رطوبت خود را از دست می دهد و خشک می شود. بنابراین پوست باید مرطوب شود. تنها راه نجات از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش است لوازم آرایشی خاص. برای اینکه برنزه زیبا شود، باید "اکسید" شود. این امر با کرم های مخصوص به دست می آید.

محصولات برنزه به دسته های زیر تقسیم می شوند:

توسعه دهندگان - در طول اولین روش های برنزه استفاده می شود.

تقویت کننده های برنزه کننده، محرک ها - همه آنها حاوی ذرات رنگدانه ساز هستند، موادی که جریان خون را افزایش می دهند. برخی از محصولات حاوی موادی هستند که قبلاً حاوی رنگدانه (برنزه کننده) هستند و اثر بلافاصله قابل مشاهده است.

فیکساتورها - بعد از عمل، در خانه استفاده می شود، به طوری که اثر سولاریوم برای مدت طولانی باقی می ماند، و همچنین به طوری که پوست خشک نمی شود.

یکی از ابزارهای محبوب امروزه برای تسریع توسعه برنزه کردن، کرمی است که دارای اثر گزگز است (احساس سوزن سوزن شدن از نیش مورچه). گردش خون را افزایش می دهد و قبل از عمل استفاده می شود و پس از آن فرد از سولاریوم کاملا قرمز خارج می شود. این یک سوختگی نیست - پس از مدت کوتاهی قرمزی از بین می رود و بلافاصله ظاهر می شود رنگ شکلاتی. اما چنین درمانی فقط باید توسط افراد آموزش دیده استفاده شود و باعث سوختگی افراد با پوست روشن می شود. همچنین نباید روی صورت مالیده شود و نباید در آن استفاده شود سولاریوم افقی.

بر اساس نسبت بهینه قیمت به کیفیت، محصولات زیر را می توان تشخیص داد:

توسعه دهنده، Emerald Bay Dark'n Dazed Moisturizer: از پوست محافظت کرده و برنزه شدن را تسریع می کند. ترکیب "مراقبتی" شامل آلوئه و روغن دانه کنف است. بوی شیرین و مطبوعی دارد که پس از عمل از بین نمی رود و پوست بوی سوختگی نمی دهد. فوق العاده مناسب برای حفظ برنزه، مقرون به صرفه (یک نمونه برای چند بار کافی است)، به سرعت به رنگ پوست شکلاتی بدون زردی می رسد. قابل استفاده برای پوست چرب.

تقویت کننده و محرک برنزه کننده Supre MARQUIS 15x Dark Bronzing فرمول: ارزان نیست، اما با کیفیت و مجموعه ای از "نان های" دلپذیر متمایز می شود. مخصوصاً برای افرادی با پوست روشن که مجبورند مکرراً آفتاب بگیرند مناسب است. به راحتی روی پوست بدن اعمال می شود، بدون اینکه به طور مساوی توزیع شود کار ویژه، حاوی مادر مروارید است. "به علاوه" غیبت اوست بوی مشخصهپوست سوخته بعد از جلسه، فقط یک عطر دلپذیر باقی می ماند. پوست بعد از عمل چسبناک نیست، هیچ لکه، رگه یا زردی وجود ندارد.

در مورد فیکساتورها، البته می توانید استفاده کنید کرم های مخصوصو لوسیون ها، اما لوسیون های معمولی به خوبی عمل می کنند کرم مغذییا شیر بدن وظیفه اصلی آن جلوگیری از خشک شدن و لایه برداری پوست است.

شما می توانید محصولات برنزه کننده را با استفاده از سمپلرها انتخاب کنید. هر نمونه از محصول برای دو تا سه بار کافی است. این برای درک مناسب بودن محصول کافی است. بسیاری از استودیوهای برنزه کردن کرم ها را روی شیر می فروشند که راحت تر و سودآورتر است.

لطفا به این نکته نیز توجه کنید که آیا این محصول برای صورت یا بدن در نظر گرفته شده است. کرم بدن را به هیچ عنوان روی صورت نمالید و بالعکس.

بهتر است چند ساعت قبل از برنزه شدن از کرم یا لوسیون استفاده کنید - سپس محصول به طور یکنواخت پوست را می پوشاند و هیچ لک یا سوختگی وجود نخواهد داشت.

سولاریوم: نحوه صحیح آفتاب گرفتن - اولین بار و دفعات بعدی چقدر است

اول از همه، هنگامی که به سولاریوم می آیید، باید با یک متخصص (پزشک) مشورت کنید تا بتواند در تعیین فتوتیپ پوست شما کمک کند، زیرا این است که در انتخاب مدت زمان بهینه جلسات برنزه کردن در سولاریوم تعیین کننده است. قدرت آن

لامپ های سولاریوم 12 برابر قدرتمندتر از تابش طبیعی خورشید هستند، بنابراین تنها 15 دقیقه برنزه شدن در یک سولاریوم برابر است با 4 ساعت برنزه شدن در یک ساحل آفتابی. میانگین فرد سالمبدون آسیب رساندن به سلامتی، می توانید تا 50 عمل 10 دقیقه ای در سال را در یک سولاریوم انجام دهید. در این صورت فاصله بین هر بازدید باید حداقل 24 ساعت باشد.

پس از زمستان، باید آفتاب گرفتن را در یک سولاریوم با حداقل زمان - از 3 تا 5 دقیقه شروع کنید. هنگام انتخاب مدت عمل، بهتر است "زیر برنزه کردن" از سوختن در اولین بازدید. حرص نخور!

برای یک نسخه تسریع شده از برنزه شدن شدید، یک فرد آموزش دیده می تواند دو تا سه بار در هفته به مدت دو هفته از سولاریوم بازدید کند، پس از آن، برای حفظ برنزه شدن، کافی است یک بار در هفته به مدت 8-10 دقیقه به سولاریوم بروید.

ایمن ترین و راحت ترین سولاریوم افقی است، اما یکنواخت ترین نتیجه را می توان در یک سولاریوم عمودی به دست آورد. سولاریوم توربو فقط باید روی پوست آماده و کمی برنزه استفاده شود، زیرا قدرت چنین سولاریوم بسیار بالاتر است و تشعشعات شدید می تواند منجر به سوختگی شود.

برای افراد مبتدی و افرادی که پوست روشن دارند بهتر است استفاده کنند سولاریوم عمودی. اشعه ماوراء بنفش به طور مساوی توزیع می شود و هیچ تماسی با بدن وجود ندارد.

بر خلاف کابین عمودی، در یک سولاریوم افقی لامپ های بیشتری وجود دارد، اما آنها قدرت کمتری دارند، بنابراین می توانید مدت طولانی تری دراز بکشید. 4 لامپ برای برنزه کردن صورت شما وجود دارد - با استفاده از کنترل از راه دور می توانید به طور مستقل قدرت آنها را کاهش دهید. سولاریوم افقی بیشتر برای آرامش طراحی شده است.

سولاریوم های "پیشرفته" بیشتر دارای سیستم آبیاری آبی هستند - آب از طریق نازل های کوچک روی بدن اسپری می شود و توسط یک فن حمل می شود و اثر نسیم دریا را ایجاد می کند.

سولاریوم: نحوه صحیح آفتاب گرفتن - دستورالعمل های گام به گام

فکر نکنید وقتی به سالن می آیید، تمام فواید و مضرات سولاریوم را برای شما توضیح می دهند و تمام تفاوت های ظریف را روشن می کنند. به عنوان یک قاعده، استودیوهای سولاریوم مدیرانی را استخدام می کنند که دوره های ایمنی فنی را در هنگام کار با دستگاه گذرانده اند و دانش بسیار سطحی از اثرات اشعه ماوراء بنفش دارند. بنابراین، قبل از رفتن به سولاریوم، تنبلی نکنید تا به یک متخصص پوست ماهر مراجعه کنید که معاینه ای را انجام می دهد و توصیه هایی به شما می دهد (بله، چنین متخصصانی وجود دارند!). این سلامتی شماست!

اولین چیزی که باید از اپراتور در استودیو سولاریوم بپرسید این است که آخرین باری که لامپ های دستگاه تعویض شده است، چه زمانی بوده است، بهتر است بیش از 500-600 ساعت استفاده نشده باشد. این به طور مستقیم تعیین می کند که آیا پول خود را به طور سودآور خرج می کنید یا آن را هدر می دهید.

وقتی به سولاریوم می‌روید، تمام لوازم آرایشی و لوازم آرایش را بشویید، زیرا این محصولات ممکن است حاوی اجزای ضد آفتاب و موادی باشند که تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش به پوست آسیب می‌رسانند. حتی اجزای عطر نیز می تواند باعث آسیب شود.

متخصصان پوست توصیه می کنند قبل از برنزه کردن با کرم های مرطوب کننده دوش بگیرید.

هنگام برنزه کردن هنگام دراز کشیدن در یک سولاریوم افقی، از لباس زیر استفاده کنید.

حتما از سینه خود محافظت کنید. از برچسب ها استفاده کنید - برچسب هایی در ناحیه نوک پستان با جلوه انعکاسی. این ایده که شما می توانید سرطان سینه را از یک سالن برنزه کردن "دریافت" کنید، فقط یک کلیشه است. دانشمندان شواهد مستقیمی از این رابطه پیدا نکرده اند. از برچسب ها برای جلوگیری از خشک شدن استفاده می شود. پوست حساس، و به طوری که باعث ایجاد ملانوم (سرطان پوست) نشود. همه مناطق پوست نازک(لب ها، اندام تناسلی) در سولاریوم نیز باید محافظت شود.

حتما از عینک آفتابی ارائه شده در سالن با لنزهای سبز تیره یا سبز تیره استفاده کنید. رنگ بنفش تیره. اینها لوازم جانبی هستند که به شکل حفره چشم ساخته شده اند باند الاستیک نازک، یا با پل بینی. حتما آن را بپوشید، زیرا آسیب شبکیه در ابتدا قابل توجه نیست، اما ممکن است بعدا رخ دهد مشکلات جدی.

افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند باید آنها را خارج کنند.

هنگام برنزه کردن در یک سولاریوم، خالکوبی تا حد زیادی محو می شود. اگر ابروهای رنگی دارید، برای حفظ رنگ نیز باید از برچسب های محافظ استفاده کنید. از این برچسب های رژ لب برای محافظت از خال های خود استفاده کنید.

از کلاه موی خود غافل نشوید. موها (مخصوصاً موهای رنگ شده) هنگام قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در سولاریوم به شدت خشک می شوند.

پس از برنزه کردن، مستقیماً وارد دوش نشوید، زیرا ممکن است برنزه شدن بدن بدتر شود. همین امر در مورد لایه برداری نیز صدق می کند - بهتر است این کار را یک روز قبل از برنزه کردن در سولاریوم انجام دهید.