نحوه برنزه شدن برنز برای افراد سفید پوست راه های موثر رنگ برنزه در صورت درخواست

با این حال، همه فکر نمی کنند که مکان استراحتگاه می تواند بر سایه برنزه تازه به دست آمده تأثیر بگذارد. و اینکه در نقاط مختلف دنیا مردم به روش های مختلف آفتاب می گیرند.

برنزه کردن مناسب

عامل اصلی موثر بر شدت برنزه شدن، ارتفاع خورشید بالای افق است. هر چه میزان نور بالاتر باشد، پوست سریعتر رنگ قهوه ای پیدا می کند. شفافیت اتمسفر نیز به همان اندازه مهم است که به پرتوهای خورشید اجازه می دهد تا از زمین منعکس شوند که به نوبه خود برنزه شدن را نیز افزایش می دهد. این اثر به بهترین وجه در کوهستان ها مشاهده می شود، جایی که هوا بسیار تمیزتر است. یک روز صرف شده در یک یخچال، مزایای برنزه شدن بسیار بیشتری نسبت به یک هفته در ساحل به همراه دارد. بنابراین، اگر می خواهید سریع و مطمئن برنزه شوید، به کوهستان بروید. در آنجا، به هر حال، شما قهوه ای دلپذیر را برنزه خواهید کرد. اما برای گل های دیگر باید به استراحتگاه های معمولی بروید.

برنزه شکلاتی

برای بدست آوردن آن باید به آفریقا بروید، به کشورهای نزدیکتر به خط استوا. خورشید در اینجا چنان بی رحمانه می سوزد که تقریباً هر فرد "رنگ پریده" می تواند در عرض چند دقیقه بسوزد. اما این در صورتی است که او از رویه های خورشیدی سوء استفاده کند. اگر همه چیز به درستی انجام شود، در اواسط تعطیلات، پوست سایه هایی از انواع شکلات به دست می آورد: از شیر تا تلخ، همه اینها به ویژگی های بدن بستگی دارد. اما افراد با پوست روشن، به اصطلاح آلبینوها، به احتمال زیاد رنگ شکلات سفید باقی خواهند ماند، زیرا چنین آفتاب درخشان به سادگی برای آنها منع مصرف دارد.

به هر حال، این آفریقا بود که سهم زیادی در مد برنزه کردن داشت. در دهه بیست قرن گذشته، علاقه به سبک آفریقایی وجود داشت که با تجمل و اعتبار همراه بود.

مدگرایان لباس، کفش، جواهرات و حتی مبلمان مناسب می خریدند. بهترین هدیه برای آنها حداقل یک سوغات از هر کشوری در قاره تاریک بود. با تمام این خوبی ها این فکر به وجود آمد که باید برنزه شوم، در غیر این صورت توالت های "آلا آفریقا" به نوعی روی پوست رنگ پریده ظاهر خوبی نداشتند.

قهوه ای مایل به قهوه ای تیره

پوست در ناحیه مالدیو این سایه را خواهد گرفت. در اینجا البته باید از کرم های محافظ هم استفاده کنید، اما... اگر می خواهید برنزه شدن خود را به دوستانتان در خانه نشان دهید، به سونا محلی نروید. توجه شده است که پس از تمام مراحل حمام، برنزه شدن خیلی سریع از بین می رود. علاوه بر این، هرچه بیشتر بخار کنید، پوست سریعتر ظاهر رنگ پریده خود را به دست می آورد.

توجه داشته باشید که ممکن است در مالدیو خیلی بی سر و صدا بسوزید. معمولاً این اتفاق می افتد: من زیر نور خورشید دراز کشیده ام و تا غروب پوستم قرمز شده است، همه چیز درد می کند، تب دارم. اینجا این اتفاق نخواهد افتاد نتایج در یک یا دو روز یا حتی سه روز قابل توجه خواهد بود. نه تب و نه تاول سوختگی وحشتناکی وجود خواهد داشت. لایه بالایی پوست به سادگی ترک می خورد و به اصطلاح مانند برگ های پاییزی از روی شما می ریزد.

برنز برنزه

شما می توانید مانند قهرمانان شجاع دنیای باستان شوید که به گفته شاهدان عینی با موهای برنزی دلپذیر خود در استراحتگاه های دریای سیاه و اژه متمایز شدند. سوچی، کریمه، بلغارستان، ترکیه و یونان از شما یک بنای برنزی برای خودتان خواهند ساخت. آفتاب گرفتن در اینجا بسیار امن تر از آفریقا است. کرم ها را می توان با سطح حفاظت متوسط ​​استفاده کرد و زمان سپری شده در آفتاب را می توان دو ساعت افزایش داد.

باید گفت که کرم های ضد آفتاب از زمان های قدیم شناخته شده بودند. آنها با روغن، اغلب روغن زیتون درست می شدند. این ترکیب شامل انواع مختلفی از مواد معطر و همچنین موادی بود که به گفته متخصصان زیبایی باستانی به حفظ جوانی و انعطاف پذیری پوست کمک می کرد. ضد آفتاب های مدرن البته کاملا متفاوت ساخته می شوند. اما نباید روش قدیمی ها را فراموش کنید: اگر بدون خامه ماندید، یک بطری روغن گیاهی را از نزدیکترین سوپرمارکت بخرید.

برنزه طلایی

چنین سایه دلپذیری در سواحل دریای مدیترانه به دست می آید. اسپانیا، مالت، ترکیه و تونس، فرانسه - انتخاب بزرگ است. آنها می گویند اگر از بالا به این سواحل نگاه کنید، به دلیل تعداد زیاد بدن های برنزه، زرد به نظر می رسند.

برنزه به دست آمده در استراحتگاه های مدیترانه از زمان های قدیم ارزشمند بوده است. خانم ها به راحتی قلب خود را به مردان تیره و سالم و نه به جوانان آبی کم رنگ دادند. اووید با داشتن تجربه گسترده دنیوی به مردان جوان توصیه کرد که ابتدا برنزه شوند و تنها پس از آن به دنبال محبت زنان باشند. درست است ، اگر عاشق نمی توانست به دریای مدیترانه برود ، شاعر با مهربانی اجازه داد "بدن را با برنزه در Champs of Mars بپوشاند".

سایه قهوه ای صورتی

این رنگ دشوار است، اما بسیار دلپذیر، پوست در دریای سرخ و خلیج فارس، به عبارت دیگر، در مصر یا امارات به خوبی رنگ آمیزی می شود. اما خود اعراب رنگ قهوه ای ماندگاری دارند، اما خواص پوست آنها متفاوت است. اما هیچ چیز مانع از دریافت این سایه دلپذیر توسط نمایندگان نژاد قفقازی نمی شود.

آنها می گویند یکی از سلاطینی که در قرون وسطی زندگی می کرده است، واقعاً این برنزه را دوست داشته است. سلطان ثروتمند بود و حرمسرای عظیمی داشت. به طور تجربی، حسگر موفق شد متوجه شود که صیغه های خون عرب قادر به دادن سایه لازم به پوست نیستند. اما اسیران زیبا از اروپا آنچه را که نیاز دارند به دست می آورند. از این رو صاحب حرمسرا دختران را مجبور به آفتاب گرفتن کرد. درست است، مردم نگون بخت گاهی می سوختند، اما همانطور که کیپلینگ گفت، داستان کاملاً متفاوت است.

بنابراین، اکنون می دانید که کدام ساحل را می توانید به رنگ مورد نظر "رنگ آمیزی" کنید. اما به یاد داشته باشید که نتیجه نهایی همچنان به خواص پوست بستگی دارد. و اگر سایه انتخابی درست نشد، ناراحت نشوید. از این گذشته، طبیعت از هارمونی مراقبت کرده و سایه ای را به شما می دهد که به بهترین شکل با ظاهر شما مطابقت دارد. و شاید ارزش اصلاح کار طبیعت را نداشته باشد.

غذا برای برنزه کردن

1. فلفل دلمه‌ای، جعفری، توت، کیوی، پرتقال و لیمو منبع ویتامین C را که در معرض نور خورشید از بین می‌رود، جبران می‌کنند. به هر حال، ویتامین C یک عامل طبیعی محافظت در برابر آفتاب است.

2. اسفناج، به لطف کاروتن، ویتامین PP و C موجود در آن، می تواند عمر برنزه شدن را در بدن افزایش دهد.

3. هویج، زردآلو، هلو، خربزه، انبه، هندوانه، کدو تنبل به برنزه شدن یکنواخت کمک می کند. بتاکاروتن به پوست رنگ نارنجی می دهد و رگ های خونی را تقویت می کند.

4. گوجه فرنگی به لطف ماده لیکوپن، تولید ملانین و در نتیجه خود فرآیند برنزه شدن را تسریع می کند.

5. اگر یک قطره اسانس نارنگی را به آب آن اضافه کنید و نیم ساعت قبل از رفتن به ساحل بنوشید، سوختگی و رنگدانه روی پوست شما ظاهر نمی شود.

برنزه ماه

حتی در دوران باستان، دختران ترجیح می دادند زیر پرتوهای ماه آفتاب بگیرند. تنها اشکال برنزه کردن در شب این است که فوراً ظاهر نمی شود. اما چنین برنزه ای کاملاً بی خطر است ، زیرا در شب اشعه ماوراء بنفش کمتر تهاجمی است ، بنابراین سوزاندن غیرممکن است. برنزه ماه به پوست رنگ برنزی غیرمعمولی می دهد. علاوه بر این خاصیت جوان کنندگی دارد و چین و چروک ها را صاف می کند.

برنزه کردن: مفید است؟

"آفتاب گرفتن در آفتاب مضر است!"، "خورشید پوست را پیر می کند!"، "با دراز کشیدن در ساحل می توانید سرطان بگیرید!"، "آفتاب سوختگی فقط باعث سوختگی می شود!"- همه ما حداقل یک بار چنین جملاتی را شنیده ایم. اما آیا آنها به اندازه ای که معمولاً تصور می شود منصف هستند؟

در واقع، آفتاب سوزان می تواند آسیب زیادی به پوست و بدن وارد کند. اگر در حمام آفتاب متعادل باشید و قوانین خاصی را رعایت کنید، آفتاب گرفتن به یک فعالیت مفید و لذت بخش تبدیل می شود.

برنزه کردن مناسب به مبارزه با بیماری های پوستی کمک می کند. بنابراین، آفتاب گرفتن با پسوریازیس نه تنها ممکن است، بلکه حتی ضروری است. اشعه خورشید تاثیر مفیدی بر وضعیت پوست بیمار دارد و باعث کاهش خارش و ناراحتی می شود. در ترکیب با درمان، برنزه کردن نیز به خلاص شدن از شر بیماری هایی مانند قارچ، اگزما، آکنه و غیره کمک می کند.

علاوه بر این، برنزه شدن به پیشگیری از راشیتیسم تبدیل می شود، زیرا در طول حمام آفتاب ویتامین D به طور فعال در بدن تشکیل می شود که به تقویت بافت استخوان و عضلات کمک می کند.

نور فرابنفش همچنین فرآیندهای متابولیک را در بدن تحریک می کند. به بهبود گردش خون و فعالیت غدد درون ریز کمک می کند.

ملانین - چیست؟

چرا افراد در شرایط یکسان برنزه می شوند؟ چرا پوست من در آفتاب برنزه نمی شود؟ چرا قبلا نمی توانم زیر نور خورشید برنزه کنم؟همه چیز در مورد ملانین است. مسئول رنگ چشم، مو و پوست ما است. علاوه بر این، ملانین یک عملکرد محافظتی ایفا می کند و از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. بر این اساس، هر چه ملانین بیشتر باشد، پوست تیره تر و برنزه تر می شود. در بدن، سلول های خاصی - ملانوسیت ها - مسئول تولید ملانین هستند.

فرآیند برنزه شدن به شرح زیر انجام می شود:

1. خودت را زیر آفتاب می یابی.
2. اشعه ماوراء بنفش فرآیند تخریب DNA را در بدن آغاز می کند.
3. بدن برای جلوگیری از آسیب بیشتر شروع به تولید ملانین می کند.

آفتاب گرفتن و سولاریوم میزان ملانین را افزایش می دهد. این ممکن است توضیح دهد که چرا افرادی که قبلاً برنزه شده اند کمتر در معرض سوختگی و اثرات مضر خورشید هستند. به همین دلیل، برنزه کردن تدریجی توصیه می شود.

افرادی هستند که پوستشان عملاً در برابر نور خورشید برنزه نمی شود و هر تلاشی برای برنزه شدن زیبا منجر به سوختگی و اختلال می شود. در چنین افرادی ملانین به مقدار کم یا اصلا تولید نمی شود.

به افرادی که چنین پوست حساسی دارند آفتاب گرفتن یا ماندن طولانی مدت در آفتاب توصیه نمی شود. شایان ذکر است که تعداد ملانوسیت ها در همه افراد تقریباً یکسان است، اما میزان ملانین آزاد شده متفاوت است و همه افراد به اندازه کافی برای برنزه شدن آن را ندارند.

چه بیماری هایی را نباید زیر نور آفتاب آفتاب گرفت؟

برنزه کردن برای همه مفید نیست. موارد منع برنزه کردن عبارتند از:

• بیماری های انکولوژیک
• تمام بیماری های پیش سرطانی
• بیماری های چشم
• فلبریسم
• بیماری سل
• تعداد زیادی خال مادرزادی
• تعداد زیادی از
• تعداد زیادی لکه های رنگدانه
• برخی داروها
• سن تا 5 سال
• خال های بزرگ (بیش از 1.5 سانتی متر)
• برخی از بیماری های زنانه
• بیماری های خود ایمنی
• مقدار کمی ملانین (پوست و موی روشن)
• بستگان مبتلا به ملانوما
• کک و مک
• فشار خون
• اختلالات غده تیروئید
• دیابت
• تب
• بیماری های عفونی
• بیماری های روانی
• اگر ماستوپاتی و سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، نباید آفتاب بگیرید.

گاهی این سوال پیش می آید: در چه دمایی می توان آفتاب گرفت؟". شما می توانید در هر دمایی که برای یک فرد سالم معمول است زیر نور آفتاب آفتاب بگیرید. اگر فرآیند التهابی در بدن وجود داشته باشد و دمای بدن افزایش یابد، سفر به ساحل باید تا زمان بهبودی لغو شود.

زنان باردار از آفتاب گرفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید منع می شوند. مادران شیرده می توانند آفتاب بگیرند، اما بسیار با احتیاط، از گرمای بیش از حد و سوختگی جلوگیری کنند. مادران جوان باید قوانین زیر را رعایت کنند:

1. فقط از ساعت 9 تا 10 صبح یا از ساعت 4 تا 5 بعد از ظهر می توانید آفتاب بگیرید.
2. در ساحل آب با لیمو بنوشید.
3. جلسات برنزه کردن از 15 دقیقه شروع می شود و به تدریج به 1 ساعت افزایش می یابد.
4. هنگام انتخاب ضد آفتاب به تاثیر احتمالی آن بر کودک توجه کنید.
5. برنزه کردن بدون تجهیزات حفاظتی ممنوع است.
6. از نور مستقیم خورشید خودداری کنید و در سایه بمانید.

علاوه بر تمام موارد ذکر شده، برخی از روش های زیبایی می توانند بر وضعیت پوست شما تأثیر منفی بگذارند و به یک منع مصرف برای برنزه شدن تبدیل شوند. چنین رویه هایی عبارتند از:

• لایه برداری
• تمیز کردن پوست سخت افزاری
• اپیلاسیون
• تزریق بوتاکس
• آرایش دائمی
• با اسانس بپیچید
• برداشتن خال و زگیل.

بچه برنزه

کودکان بالای 3 سال می توانند به ساحل بروند، اما تحت نظارت دقیق مادر. نباید اجازه داد کودک برای مدت طولانی زیر نور خورشید یا آب بماند. اگر کودک شما عاشق شنا است و نمی توان او را از آب دور کرد، یک پیراهن سبک به تن او بپوشانید تا شانه هایش را بپوشاند. اجازه ندهید فرزندتان بدون لباس در زیر نور آفتاب باشد. به کودک خود اغلب آب بدهید.

برای محافظت در برابر آفتاب، فقط از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص کودکان طراحی شده اند. حتی یک ضد آفتاب خوب برای بزرگسالان نیز می تواند کودک شما را تحریک کند.

اگر کودکی اصلاً زیر نور آفتاب برنزه نمی‌شود، دلیلی برای احتیاط است. شاید کودک ملانین کافی ندارد و بهتر است به طور کلی از آفتاب گرفتن خودداری کند.

نحوه صحیح برنزه کردن زیر نور خورشید

قبل از شروع آفتاب گرفتن، باید در مورد میزان محافظت و نوع پوست خود تصمیم بگیرید. ساده ترین راه برای تشخیص نوع خود این است که به ظاهر خود نگاه کنید. این جدول با در نظر گرفتن نوع ظاهر توصیه‌های مختصری را ارائه می‌کند: چه مقدار آفتاب برای آفتاب گرفتن نیاز دارید، چه نوع ضدآفتابی باید استفاده کنید و چه واکنشی به برنزه شدن دارد.

آماده شدن برای برنزه شدن

وقتی نوبت به برنزه شدن زیبا می رسد، نکته کلیدی آماده سازی است. قبل از رفتن به ساحل، از پوست خود مراقبت کنید:

1. لایه برداری یا لایه برداری. سلول های مرده از برنزه شدن یکنواخت جلوگیری می کنند، به این معنی که باید از شر آنها خلاص شوید. برای انجام این کار، می توانید از هر ماده شستشو یا برس سفت استفاده کنید. پس از عمل، توصیه می شود 2-3 روز صبر کنید تا پوست به طور کامل بهبود یابد. برنزه به طور یکنواخت روی پوست تمیز و بازسازی شده اعمال می شود.
2. از قانون تدریجی استفاده کنید. 5 دقیقه آفتاب گرفتن را شروع کنید و به تدریج فاصله آن را افزایش دهید. این قانون در مورد لباس نیز صدق می کند. در روزهای اول سعی کنید بدن خود را بپوشانید و به تدریج آن را در معرض مایو قرار دهید.
3. اگر برای تعطیلات به کشورهای گرم می روید، بهتر است پوست خود را برای آفتاب داغ آماده کنید. برای این دو بار در هفته به مدت پنج دقیقه از سولاریوم دیدن کنید.
4. یک مجموعه ویتامین مخصوص پوست را در داروخانه بخرید.
5. در رژیم غذایی خود برای تابستان تجدید نظر کنید. از نوشیدنی های الکلی در ساحل خودداری کنید. سبزیجات و میوه های روشن مانند: هویج، گوجه فرنگی، هندوانه، هلو، زردآلو، فلفل و غیره را در رژیم غذایی خود قرار دهید که حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن هستند. و به نوبه خود فرآیند تولید ملانین را فعال می کند. برای جلوگیری از پیری پوست و در امان ماندن از اثرات مضر نور خورشید، باید آجیل، ذرت یا روغن زیتون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این محصولات بدن را با ویتامین E و سلنیوم تغذیه می کنند. سبزی ها از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند: اسفناج، کلم، پیاز.
6. با معده خالی آفتاب نگیرید، اما بلافاصله بعد از غذا هم نباید آفتاب بگیرید.. بهترین گزینه: 30-40 دقیقه بعد از غذا آفتاب گرفتن.
7. زمان و مکان مناسب را از قبل انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که مواقعی وجود دارد که آفتاب گرفتن بسیار خطرناک است.
8. کیفت را جمع کن. باید کلاه، بطری آب، پتو یا پتو، حوله، کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و بالم لب به همراه داشته باشید.
9. 10 دقیقه قبل از خروج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

چه ساعتی می توانید آفتاب بگیرید؟

مهم نیست که چقدر سریع می خواهید برنزه شوید، نباید در ساعات اوج آفتاب به ساحل بروید. زمان روز و درجه خطر برنزه شدن در جدول ارائه شده است:

انتخاب مکانی برای آفتاب گرفتن

در تابستان موضوع برنزه شدن با آفتاب به راحتی و به سرعت حل می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که پوست خود را آماده کنید و در نزدیکترین ساحل به شنا و استراحت بروید.

موضوع برنزه شدن در فصل سرما سخت تر می شود. بسیاری از مردم تعجب می کنند: آیا می توان در زمستان زیر نور آفتاب برنزه کرد؟?. پاسخ ساده است: ممکن است، اما دشوار است. خورشید در زاویه ای متفاوت از زمین قرار دارد، به این معنی که اشعه ماوراء بنفش باید مسیر دشواری را از طریق لایه های دیگر جو طی کند. بنابراین، برنزه شدن زمان بیشتری می برد.

اما حتی اگر در زمستان برای برنزه شدن لباس های خود را به خطر بیندازید، بعید است که این روش به دلیل سرما باعث لذت بردن شما شود. بنابراین بهترین راه برای برنزه شدن زمستانی رفتن به کشورهای گرم است.

چگونه در زیر نور خورشید برنزه شویم؟

جایی که به تعطیلات می روید نه تنها تاثیرات شما و مکان هایی را که می توانید ببینید، بلکه رنگ پوست شما را هنگام بازگشت به خانه نیز تعیین می کند. دباغی از کشوری به کشور دیگر متفاوت است.

با این حال، در صورت امکان، بهتر است ابتدا ساحل محلی خود را خیس کنید تا پوست شما نسبت به آفتاب کمتر حساس شود. آیا بعد از سولاریوم می توان زیر نور آفتاب آفتاب گرفت؟ نه تنها ممکن است، بلکه حتی ضروری است. سفرهای پنج دقیقه ای به سولاریوم پوست شما را برای آفتاب گرم خارجی آماده می کند.

چگونه در ساحل برنزه کنیم؟

برای برنزه شدن یکنواخت باید تعدادی از توصیه ها را دنبال کنید:

1. قانون اصلی برای برنزه شدن یکنواخت حرکت است. صرف دراز کشیدن و چرخش دوره ای کافی نیست. در ساحل باید حرکت کنید: شنا، بازی، دویدن، پیاده روی و غیره.
2. عطرها یا ترکیبات حاوی الکل را به پوست خود نزنید. این می تواند باعث ایجاد لکه های خورشیدی شود.
3. برای جلوگیری از این امر، بیش از 2 ساعت زیر آفتاب نمانید.
4. از کلاه غافل نشوید، در غیر این صورت موهای شما تبدیل به کاه می شود.
5. از ضد آفتاب استفاده کنید.
6. پوست خود را مرطوب کنید.
7. آروم باش. بهتر است در ساحل فیلم نخوانید یا تماشا نکنید. چشم ها قبلا تحت فشار هستند. اما نباید در ساحل بخوابید، در غیر این صورت قطعا دچار سوختگی و برنزه شدن ناهموار خواهید شد.

چگونه سریعتر برنزه کنیم

در صورت نیاز به برنزه کردن، قوانین زیر باید رعایت شود:

1. حفاظت را اعمال کنید. بدون این هیچ راهی وجود ندارد.
2. در ساعات اوج مصرف، نه در آفتاب باز، بلکه در سایه آفتاب بگیرید.
3. حرکت.
4. در نزدیکی یک برکه آفتاب بگیرید. آب اشعه های خورشید را منعکس می کند و پوست سریعتر برنزه می شود. به همین دلیل، پس از حمام کردن، نیازی به پاک کردن پوست خود ندارید. قطرات آب مانند لنز عمل خواهند کرد.
5. استفاده و .
6. برنزه شدن سریع به شما کمک می کند محصولاتی با اثر "بوته" دریافت کنید. گردش خون را افزایش می دهند.
7. لایه ضد آفتاب خود را هر نیم ساعت تا یک ساعت تجدید کنید.

چرا صورت من برنزه نمی شود؟

اگر صورت شما برنزه نمی شود، در هنگام برنزه کردن به وضعیت بدن خود توجه کنید. هر بار که به ساحل می روید، به صورت خود ضد آفتاب بزنید. پس از بازگشت به خانه، باید کرم را بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید: لوسیون یا شیر. سوختگی به سرعت در صورت ایجاد می شود، بنابراین از برنزه کردن این قسمت از بدن زیاده روی نکنید.

درمان های خانگی برای برنزه کردن

برای برنزه شدن زیبا، درمان‌های عامیانه می‌توانند به کرم‌ها و روغن‌های خریداری‌شده در فروشگاه کمک کنند.

درمان خانگی برای محافظت در برابر آفتاب

شما نیاز خواهید داشت:

• روغن گردو - 1 بطری
• روغن جوجوبا - 2 قاشق چایخوری.
• روغن جوانه گندم - 2 قاشق چایخوری.
• روغن لانگ یلانگ - 5 میلی لیتر.
• کره شیا - 1 قاشق چایخوری.
• روغن آووکادو - 2 قاشق چایخوری.

همه مواد را با هم مخلوط کرده و در ظرف دربسته قرار دهید. باید 3 تا 4 ساعت قبل از خروج از خانه مخلوط را بمالید. این محصول برای شما ماندگاری طولانی خواهد داشت.

چگونه با استفاده از داروهای مردمی برنزه خود را حفظ کنیم

شما همچنین می توانید لوسیون بعد از آفتاب خود را بسازید. برای این کار فقط به روغن هسته زردآلو (50 میلی لیتر) و روغن خولان دریایی (3 قطره) نیاز دارید. این محصول را پس از آفتاب گرفتن با احتیاط بمالید زیرا ممکن است پوست را لکه دار کند.

برای اینکه برنزه شدن شما تا زمانی که ممکن است زیبا و غنی بماند، به موارد زیر نیاز دارید:

• هویج به طول 10-15 سانتی متر - 1 عدد.
• عسل - 1 قاشق چایخوری.
• روغن زیتون - 2 قاشق چایخوری.
• آرد گندم سیاه - 1 قاشق چایخوری.

هویج را رنده کنید و با بقیه مواد مخلوط کنید. بمالید و بگذارید 30 دقیقه روی پوست بماند. شستشو دهید. ماسک را می توان هر سه روز یکبار در یک دوره پنج تا شش بار استفاده کرد.

عوارض بعد از برنزه کردن

برنزه کردن همیشه روی سلامتی شما اثری نمی گذارد. عدم رعایت قوانین ایمنی اغلب منجر به تغییراتی در بدن می شود. بسیاری از مردم متوجه ظهور خال ها و کک و مک های جدید می شوند. گاهی اوقات بیماری های پوستی می توانند بدتر شوند. این اغلب با تبخال روی لب ها اتفاق می افتد.

علاوه بر این، وریدهای عروقی و "شبکه ها"، مناطقی از پوست روشن و تعداد زیادی خال کوچک ممکن است ظاهر شوند. در صورت استفاده بیش از حد از آفتاب گرفتن، دومی می تواند منجر به سرطان شود.

محصولات برنزه کننده آفتاب را از کجا بخریم

مخصوصاً برای خوانندگان سایت ما محصولات برنزه کننده و همچنین کرم های پس از آفتاب با برندها و برندهای مختلف را انتخاب کرده ایم. یکی را انتخاب کنید که از نظر ترکیب با پوست شما مطابقت دارد.

ایو روشه

برای قهوهای مایل به زرد:

• “Perfect tan” را با SPF 30 ست کنیدست شامل: اسپری آماده سازی پوست صورت و بدن برای برنزه شدن + شیر ترمیم کننده صورت و بدن بعد از آفتاب گرفتن + ضد آفتاب شیر-اسپری بدن با SPF 30 و کیف لوازم آرایشی شفاف - به عنوان هدیه
• شیر ضد آفتاب صورت و بدن SPF 50+
• ضد آفتاب روغن بدن ساتن SPF 30
• کرم ضد آفتاب ضد پیری صورت SPF 30
• ضد آفتاب روغن بدن ساتن SPF 15

بعد از برنزه کردن:

• شیر احیا کننده صورت و بدن بعد از آفتاب- شیر با بافت ذوبی سبک به لطف عصاره ارینگیوم پریموریوم بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید پوست را شاداب و آرام می کند. این ترکیب منحصر به فرد گیاهی پلی اکتیو از پوست در برابر پیری نور محافظت می کند و نوسازی سلولی را فعال می کند.
• کرم ضد پیری احیا کننده صورت بعد از آفتاب- از پوست در برابر پیری نور محافظت می کند و نوسازی سلولی را فعال می کند.
• مرطوب کننده بعد از آفتاب شیر 3 در 1- پوست داغ شده در آفتاب را تسکین می دهد، آن را مرطوب می کند و برنزه شدن را طولانی می کند.

ویشی

برای قهوهای مایل به زرد:

• Capital Vichy Ideal Soleilست امولسیون مات SPF50 و آب حرارتی معدنی VICHY

بعد از برنزه کردن:

آب حرارتی VICHYپوست را تقویت و ترمیم می کند، pH را نرمال می کند، عملکردهای محافظتی مانع پوست را افزایش می دهد.

ست مرطوب کننده کف پا ایده آل ویشی حجاب اسپریفعال کننده برنزه کننده بدن SPF30 و یک کیف ساحلی هدیه.

درمان تقویت کننده لکه های پیری SPF50+فوراً رنگ چهره را یکدست می کند و لکه های پیری را روز به روز اصلاح می کند.

لاروش پوزی

برای قهوهای مایل به زرد:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- مایع برای صورت
• شیر آنتلیوس La Roche-Posay برای نوزادان و کودکان 50+- شیر برای نوزادان
• اسپری آنتلیوس La Roche-Posay برای کودکان 50+- اسپری مخصوص کودکان با ضد آفتاب.

گارنیر - آمبر سولر

برای قهوهای مایل به زرد:

روغن برنزه کننده قوی GARNIER با رایحه نارگیل

اسپری بدن ضد آفتاب GARNIER SPF30 Pure Protection+

بعد از برنزه کردن:

• شیر مرطوب کننده و تسکین دهنده پس از آفتاب گارنیر
• روغن اسپری ضد آفتاب GARNIER برای برنزه شدن شدید طلایی، ضد آب، SPF 15

سایر محصولات برنزه کننده:

• Avene SPF 50- کرم معدنی Solaires.کرمی با پایه طبیعی نه تنها پوست صورت را محافظت می کند، بلکه پوست صورت را پس از آسیب ترمیم می کند و حاوی فیلترهای spf و ppd است.
• NIVEA SUN 30یا Sun Care spf 50دارای بافت نرم با اجزای مراقبتی است.

سایر محصولات پس از آفتاب:

• اسپری خنک کننده پس از آفتاب NIVEA

شما می توانید تعداد زیادی از محصولات برنزه و پس از برنزه شدن را از شرکای ما پیدا کنید. خدمات برگشت نقدی LetyShops " شما نه تنها از فروشگاه های مورد اعتماد کالا می خرید، بلکه پول نقد نیز دریافت می کنید.

تفاوت برنزه کردن در آفتاب و سولاریوم

یافتن تفاوت های خارجی بین برنزه شدن در آفتاب و سولاریوم دشوار است.

با این حال، مزیت اصلی یک سولاریوم توانایی دوز تابش است. شرایط طبیعی اجازه نمی دهد این اتفاق بیفتد. علاوه بر این امواج سختی که تاثیر بدی روی بدن انسان می گذارند فیلتر می شوند.

یکی دیگر از مزایای سولاریوم دسترسی به آن برای ساکنان شهر است.

چگونه سریع برنزه کنیم/۸ قانون برای برنزه شدن کامل

هنگامی که پول خود را در بانک سرمایه گذاری می کنیم، با زحمت اطلاعاتی را در مورد این بانک جمع آوری می کنیم و به میزان اعتبار آن پی می بریم. اما به دلایلی، بسیاری از دختران و حتی خانم های محترم، با رفتن به سولاریوم، فقط مقدار لازم پول را جمع آوری می کنند - "برای یک برنزه فوق العاده برنز". بدون فکر کردن به این واقعیت که قیمت یک رنگ پوست نادر برای منطقه میانی، که در زیر پرتوهای "خورشید مصنوعی" به دست می آید، می تواند به طور غیرعادی بالا باشد.

سولاریوم مانند خورشید بدون شک منبع زیبایی و جوانی است. انرژی خورشیدی که توسط یک سولاریوم منتقل می شود تأثیر مفیدی بر تعدادی از فرآیندهایی دارد که در بدن اتفاق می افتد.. به عنوان مثال، در مورد متابولیسم. جلساتی که به درستی انجام می شود بدون شک بهزیستی شما را بهبود می بخشد. با این حال، فراموش نکنید که اشعه های خورشید بیش از اندازهکمیت باعث مشکلات زیادی می شود. به عنوان مثال، رشد تومورها، اختلال در ساختار مو، تغییر رنگدانه های پوست، از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست.

بسیاری از مردم تنها با هدف زیبایی شناسی به سولاریوم می آیند: برای برنزه شدن یکنواخت، "رنگ آمیزی" رنگ بدن خود به رنگ شکلاتی. "ما می خواهیم عالی به نظر برسیم"، "من می خواهم دوز بیشتری مصرف کنم"، "دوست من هر روز در سولاریوم برنزه می شود و احساس خوبی دارد"... آنها نمی دانند یا فراموش نمی کنند که توانایی پوست برای برنزه شدن فردی است. . در واقع برنزه شدن یک واکنش محافظ بدن است که از لایه بالایی پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. حساسیت فرد به برنزه شدن بستگی به ضخامت پوست و میزان رنگدانه پوست دارد. بنابراین، تحمل هر فرد نسبت به سولاریوم متفاوت است.

سعی نکنید یکباره در یک سولاریوم، در دوزهای زیاد، برنزه شوید. یک زن سالم می تواند بیش از یک یا دو بار در هفته از روش های سولاریوم استفاده کند و پس از 5-6 جلسه، ارزش یک استراحت ده روزه یا دو هفته ای را دارد. قبل از رفتن به سولاریوم، باید با پزشک خود مشورت کنید.پزشک به شما کمک می کند تا به طور ماهرانه روش های سولاریوم فردی را "برنامه ریزی" کنید و به تدریج شدت دوزها و مدت زمان آنها را افزایش دهید. اگر مستعد سرماخوردگی مکرر هستید و سیستم ایمنی شما به وضوح نمی تواند با عفونت های فراوان در محیط مسموم کنار بیاید، اگر مفاصل شما درد می کنند و پاهای شما در عصر خسته می شوند، احتمالاً پزشک به شما سولاریوم توصیه می کند.

سولاریوم همچنین به وریدهای واریسی متسع اما هنوز مزمن نشده و شبکه‌ای برجسته از مویرگ‌های قابل مشاهده روی بازوها و پاها کمک می‌کند. در همه این موارد، سولاریوم - اختراع بزرگ بشر - به وسیله ای ضروری برای شفا تبدیل می شود.آن دسته از افرادی که بدنشان به وفور با خال پوشیده شده است باید به دقت آنها را تحت نظر داشته باشند. اگر خال ها یا نواحی پوست اطراف آنها شروع به خارش، قرمز شدن یا افزایش حجم کردند، باید فوراً از رفتن به سولاریوم خودداری کنید و با یک متخصص پوست با تجربه مشورت کنید. سولاریوم در زمستان و اوایل بهار که بسیاری از فرآیندهای بدن کند می شود و تظاهرات کمبود ویتامین بیشتر مشهود می شود، فعال ترین و مفیدترین و در بسیاری از موارد غیر قابل تعویض است. سولاریوم ها رابطه خاصی با مشکلات زیبایی پوست دارند.

برنزه شدن ملایم به عنوان مفید شناخته شده است. مناسب هر زنی است. می تواند او را شاداب تر و جوان تر نشان دهد. رنگ برنزی - رویای آرزوی بسیاری از زیبایی ها - اغلب شما را پیرتر نشان می دهد. خطر اقامت طولانی مدت در سولاریوم این است که رباط های کلاژن درم می توانند از بین بروند.پوست به تدریج شروع به از دست دادن خاصیت ارتجاعی و صافی خود می کند و با چین و چروک پوشیده می شود. اگر شبکه ای از چین و چروک ظاهر شد و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داد، به این معنی است که به وضوح در مصرف سولاریوم زیاده روی کرده اید. به هر حال، هر فردی محدودیت خاص خود را برای اقامت در سولاریوم دارد. اشعه ماوراء بنفش سولاریوم به کسانی که از آکنه، آکنه و منافذ بزرگ شده رنج می برند کمک می کند. منافذ به طور محسوسی باریک می شوند. سولاریوم به پسوریازیس کمک زیادی می کند. اما اگر درماتیت دارید، نباید به سولاریوم مراجعه کنید، زیرا پوستی که در اثر این بیماری کم آب شده است، بیشتر خشک می شود.

یکی از قابل اعتمادترین شاخص های فواید سولاریوم، رفاه شماست. به او گوش کن. یکی از بیماران من، که به ندرت اما به طور منظم از سولاریوم بازدید می کرد، خوشحال بود که کمتر بیمار می شود، خسته نمی شد و "آماده حرکت کوه ها بود." او اخیراً تصمیم گرفت رنگ پوست یک بومیان آفریقایی را به دست آورد و هر روز شروع به بازدید از سولاریوم کرد. خود او خیلی سریع متوجه شد که تحریک پذیر شده، استقامت خود را از دست داده و همچنین به یک عفونت ویروسی مبتلا شده است که قادر به غلبه بر آن نیست. این یک مثال معمولی است. برای مدت طولانی، بیمار من عاقلانه از مصونیت خود با یک سولاریوم حمایت می کرد و سپس، با اشتیاق بیش از حد در مورد روش های مشابه، آن را تضعیف کرد. سولاریوم دوست سلامتی است. و نباید او را دشمن بسازید.

10 قانون که باید هنگام بازدید از سولاریوم رعایت شود.

قانون یککلاه یا روسری نخی را برای محافظت از موهای خود فراموش نکنید. موهای خشک شده توسط سولاریوم درخشش خود را از دست می دهند، کدر و شکننده می شوند.

قانون دوعینک آفتابی مخصوص تیره همراه داشته باشید. به بستن چشمان خود متکی نباشید. پلک های پوشانده محافظت بیش از حد غیر قابل اعتماد در برابر اشعه های ماوراء بنفش قوی هستند.

قانون سه.قبل از برنزه کردن، پوست خود را با. از این گذشته، در یک سولاریوم، اگر به آن عادت ندارید، می توانید آفتاب سوخته شوید، درست مانند ظهر در ساحل اقیانوس. کرم های برنزه کننده قرار گرفتن در معرض اشعه را کاهش می دهند و برنزه شدن آن نرم تر و یکنواخت تر می شود. کرم ها باید بلافاصله قبل از عمل استفاده شوند.

قانون چهار.صورت خود را نادیده نگیرید، به خصوص اگر پوست شما مستعد سوزش است. از لوازم آرایشی مخصوص استفاده کنید.

قانون پنجمقبل از برنزه کردن، توصیه می شود که با صابون شسته نشود، زیرا کف صابون لایه اسیدی را از بین می برد و پوست را از روانکاری چربی محروم می کند. این باعث افزایش خطر سوختگی می شود. در حالت ایده آل، باید یک و نیم تا دو ساعت قبل از عمل کاملاً با صابون بشویید، یا اگر بلافاصله قبل از عمل شستشو می دهید، صابون را با کف مایع ملایم تری جایگزین کنید.

قانون ششمقبل از مراجعه به سولاریوم، نباید صورت خود را آرایش کنید. حتی رژ لب را از بین ببرید. از عطرها، دئودورانت ها یا روغن های معطر استفاده نکنید.

قانون هفتمدر انتخاب نوع سولاریوم دقت کنید. سولاریوم، مانند خورشید، توسط هر کسی متفاوت تحمل می شود. برای بسیاری از افراد، اقامت در سولاریوم لذت خاصی به آنها می دهد. برخی از افراد احساس ضعف و سرگیجه می کنند. اولی ترجیح داده می شود از یک سولاریوم توربو استفاده کنید، جایی که این روش به صورت ایستاده انجام می شود و جریان پرتوها به طور همزمان به تمام سطح بدن برخورد می کند، خورشید شما را از همه طرف "در آغوش می گیرد". برای خانم‌های ضعیف‌تر، بهتر است در حالت دراز کشیده، در حالت افقی، زمانی که می‌توانید استراحت کنید، حمام فرابنفش بخورند.

قانون هشتمقبل از برنزه کردن، داروها را با دقت مصرف کنید. بهتره با دکترت مشورت کن به هر حال، برخی داروها حساسیت پوست به نور را افزایش می دهند و می توانند آلرژی به نور خورشید را تحریک کنند.

قانون نهمزنانی که از آستانه سی سالگی عبور کرده اند باید در سولاریوم سوتین و شورت بپوشند. شما نباید مناطق ظریف را در معرض تابش مستقیم قرار دهید. باید روی سینه چسبیده باشد

قانون دهمسولاریوم، البته، آرامش بخش است، اما باعث فعالیت فعال بسیاری از عملکردهای بدن می شود، بنابراین پس از عمل باید بنشینید و استراحت کنید. می توانید یک فنجان چای یا آب میوه غنی شده با ویتامین C بنوشید.

بلافاصله پس از برنزه کردن، نباید دوش آب سرد بگیرید.

پوست ناآماده می تواند با لکه های رنگدانه، کک و مک، خال، چین و چروک های زودرس و در شدیدترین موارد حتی سوختگی پوشیده شود. برای اینکه از نور خورشید به نفع خود استفاده کنید و نه ضرر، نکات ساده ای را برای شما آماده کرده ایم که با رعایت آنها یک قدم به پوست برنزه زیبا نزدیک می شوید. بنابراین، شما نیاز دارید:

1. پوست را تمیز کنید.

از بین بردن ذرات مرده پوست اولین قدم به سوی نتیجه است: پوست صاف و ابریشمی زودتر برنزه می شود. بنابراین، یا به یک سرویس لایه بردار در سالن مراجعه کنید، یا بدن خود را با یک اسکراب در خانه تمیز کنید.

1. ویتامین مصرف کن.

ویتامین های A، E و C به ویژه مفید در نظر گرفته می شوند که به پوست کمک می کند رنگ برنزه را جذب کند و آن را یکدست کند. توکوفرول به لطف خواص آنتی اکسیدانی خود به طور فعال از پوست محافظت می کند. و اسید اسکوربیک از سوختگی و لایه برداری جلوگیری می کند. شما می توانید یک مجموعه ویتامین خوب را در داروخانه انتخاب کنید، اما باید رژیم غذایی خود را نیز متنوع کنید. گنجاندن یک رژیم غذایی غنی شده از میوه و سبزیجات در رژیم غذایی، بدن را هم از درون و هم از بیرون آماده می کند. اولویت خاصی باید به میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ داده شود.

چگونه در زیر نور خورشید برنزه شویم؟

وقتی به ساحل یا چمن می روید، این قوانین ساده را رعایت کنید و سپس برنزه ای زیبا و یکنواخت برای شما تضمین می شود. ما قبلاً جنبه های مقدماتی را مورد بحث قرار داده ایم، اکنون نکاتی در مورد اینکه در هنگام زیر نور خورشید و بعد از آن چه باید کرد.

1. استفاده از لوازم آرایشی ضد آفتاب ضروری است.شما باید سطح محصول را بر اساس سطح خود انتخاب کنید. افرادی که پوست روشن دارند باید به ویژه مراقب باشند، زیرا بیشترین خطر سوختگی را دارند.
2. تبعیت از رژیم. برای برنزه کردن ایمن، ساعات خاصی وجود دارد که در آن قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه می شود. بهترین و مطمئن ترین برنزه رنگی است که صبح بین ساعت 8 تا 12 و عصر بعد از ساعت 16 خریداری شود. در بقیه روزها، برعکس، باید سعی کنید در سایه بمانید تا از پیری نور محافظت کنید.
3. مدت زمان محدود در آفتاب. به خاطر داشته باشید که حتی پس از آماده سازی اولیه، بدن نمی تواند بلافاصله ساعت ها زیر نور خورشید بماند. جلسه اول باید بین 5 تا 15 دقیقه (بر اساس روشن بودن پوست شما) باشد. باور کنید، اگر ساعت ها آنجا دراز بکشید، تنها چیزی که خواهید گرفت سوختگی است. برنزه کردن فقط برای بیمار امکان پذیر است.
4. بازگرداندن تعادل آب در بدن. اگر مدت زمان طولانی را زیر نور خورشید می گذرانید، توجه داشته باشید که در معرض خطر کم آبی بدن قرار دارید. برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن، یک فرد بالغ نیاز به نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز در روزهای گرم دارد.
5. استفاده از حفاظت خارجی. پس از هر بار قرار گرفتن در معرض نور خورشید، لازم است پوست را با کرم ها و لوسیون های بعد از آفتاب مرطوب کنید. همچنین برای جلوگیری از گرمازدگی همیشه باید در بیرون از منزل کلاه بپوشید. و عینک آفتابی صورت شما را از پیری زودرس پوست لطیف دور چشم نجات می دهد و از شبکیه محافظت می کند.

چند روز طول می کشد تا در کنار دریا برنزه شوید؟

در واقع، اگر نکات کلیدی را دنبال کنید، دیگر نیازی به تعجب نخواهید داشت که "چگونه در دریا برنزه برنزی داشته باشیم". دستیابی به آن در مدت زمان کوتاه چندان دشوار نیست.

قانون اساسی: هرگز در یک حالت دراز نکشید، بلکه همیشه در حال حرکت باشید تا برنزه به طور یکنواخت بچسبد. به طور متوسط، این کار از 7 تا 10 روز طول می کشد. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که آب دریا پرتوهای فرابنفش را به شدت جذب می کند که خطر سوختگی را افزایش می دهد. به همین دلیل است که وقتی در آب هستید، حتی بیشتر برنزه خواهید شد، زیرا هر قطره ای که روی بدن شما باقی می ماند تبدیل به یک ذره بین کوچک می شود.

نحوه برنزه شدن برنز در سولاریوم

امروزه پوست زیبا و سالم، صرف نظر از فصل سال، رواج پیدا کرده است. ساده ترین جایگزین برای برنزه کردن با استفاده از اشعه های واقعی خورشید است. اما حتی هنگام بازدید از یک سولاریوم، نمی توانید فوراً به نتیجه مطلوب برسید: پوست باید به اثرات پیچیده اشعه ماوراء بنفش عادت کند.

استفاده از تجهیزات حفاظتی نیز ضروری است. فراموش نکنید که تغییر رنگ پوست (به عنوان مثال برنزه شدن) تا حد زیادی به نوع عکس شما بستگی دارد. نوع نوردیک حتی در هنگام بازدید از سولاریوم نیز شرایط سختی دارد: ساختار پوست تحت تأثیر برنزه شدن قرار نمی گیرد.

استفاده از خود برنزه کننده

مزیت اصلی خود برنزه شدن در مقایسه با اشعه ماوراء بنفش زنده، ایمنی آن برای بدن است.

دو نوع خود برنزه وجود دارد:

• - اساساً یک فونداسیون است، زیرا فقط چند ساعت روی پوست باقی می ماند.
• اتو برنزانت - برای چندین روز ماندگاری دارد زیرا لایه بالایی خارجی پوست را لکه دار می کند.

هنگام استفاده از خود برنزه کننده، تنها چیزی که باید مراقب آن باشید استفاده ناهموار است، بنابراین همیشه با یک دستمال کاغذی، مقدار اضافی آن را پاک کنید. اگر به طور ناگهانی رخ داد که لایه ناهموار است، لکه های قوی تر را می توان با استفاده از محلول پراکسید هیدروژن یا آب لیمو روشن کرد.

و مهمترین چیز!

همیشه لازم به یادآوری است که زیبایی طبیعی همیشه با قیمت ویژه ای است. بنابراین، شما نباید تلاش کنید تا خود را در استانداردهای زیبایی پذیرفته شده قرار دهید. با طبیعت خود پیش بروید: برنزه روشن طبیعی با رنگ طلایی برای چشم ها و موهای روشن بسیار مناسب تر است.

خلق و خوی آفتابی برای شما!

برنزه کردن امروزه فقط یک رنگ پوست نیست، بلکه یک فلسفه کامل است. با جریانات، شاخه ها، موافقان و مخالفانش. گاهی اوقات به نظر می رسد که متخصصان پوست و تولید کنندگان لوازم آرایشی عمداً احساسات را در مورد اشعه ماوراء بنفش گرم می کنند. یک چیز واضح است: امروزه حتی بچه ها می دانند که باید از خود در برابر نور خورشید محافظت کنند. بزرگسالان خود را با یک دوراهی مواجه می‌کنند: چگونه سایه برنزی را به دست آورند و کوچکترین آسیبی به خود نرسانند...

رنگ پریده استعفا دهد

در ده سال گذشته، نظریه پردازان مد، با ارزیابی مقیاس سرطان هراسی در جامعه، در تلاش برای بازگرداندن کیش پوست سفید برفی بوده اند. آنها بر اشراف او تأکید کردند، سایه های خاصی از آرایش ایجاد کردند و فقط مدل های پوست سفید را در کت واک قرار دادند. اما این ایده شکست خورد. ظاهر رنگ پریده همچنان نشانه خستگی، سلامتی ضعیف و بیماری بود. و این در جامعه ما که ظاهر یکی از مولفه های موفقیت است، هیچکس را جذب نمی کند. درست است، برنزه شدن بیش از حد، اهمیت سابق خود را از دست داده است. این دیگر با زندگی تفریحی مجلل مرتبط نیست، بلکه از ناآگاهی و بی توجهی به سلامتی خود صحبت می کند. علاوه بر این، اشاره می کند که در تعطیلات به جز تنبلی در کنار استخر، کاری برای انجام دادن نداشتید. اما پوست طلایی که به سختی توسط خورشید لمس می شود، توانایی لذت بردن از برنزه شدن را بدون آسیب به بدن نشان می دهد.

در این بین حمام آفتاب گرفتن

در حال حاضر در تعطیلات مرسوم است که به اطراف سفر کنید، به پیاده روی و دوچرخه سواری بروید، در حالی که با یک لیوان لیموناد در کافه های کوچک استراحت کنید، و بعد از ظهر با افراد همفکر تنیس یا والیبال بازی کنید. البته در عین حال از ضدآفتاب استفاده کنید و به یاد داشته باشید که آن را حتی در جاده تجدید کنید. و به این ترتیب یک برنزه طلایی به دست آورید. موافقم، وقتی کمی برنزه می‌شویم، فریبنده‌تر می‌شویم، لبخند سفیدتر به نظر می‌رسد، پوست صاف‌تر به نظر می‌رسد و رنگ چشم‌ها روشن‌تر می‌شود. اولیویا ربکا لوستمن، روانکاو می‌گوید: «بدن‌های طلایی کهربایی برای ما اروتیک‌تر به نظر می‌رسند. – برنزه شدن ملایم با پاک کردن آثار خستگی از صورت و پنهان کردن عیوب، رویای مخفی روتوش کردن خود را برآورده می کند. که باعث اعتماد به نفس و نگرش مثبت می شود.»

شرایط بهینه

ملانین رنگدانه تیره ما اشعه ماوراء بنفش را بهتر از هر فیلتری جذب و غیرفعال می کند. اما تنها زمانی که کمیت و فعالیت نور خورشید از سرعت و کیفیت تولید این رنگدانه فراتر نرود. لوازم آرایشی بدون آفتاب و مجتمع های ویتامین خاص به تسریع این روند کمک می کند. شما باید از یک ماه قبل از رفتن به ساحل استفاده از آنها را شروع کنید و در طول تعطیلات خود و همچنین مدتی بعد از آن استفاده نکنید. به هر حال، پس از هر گونه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، پوست مواد سمی تولید می کند که باید خنثی شوند. آماده سازی مدرن پس از خورشید به این امر کمک می کند. اکنون اکثر آنها نه تنها حاوی مواد تسکین دهنده و مرطوب کننده هستند، بلکه دارای کمپلکس های سم زدایی و همچنین تثبیت کننده های ملانین هستند. شما نباید این محصولات را با کرم معمولی جایگزین کنید: برنزه شدن آن زیبا نخواهد بود.

محافظت حسی

شعار محصولات ضدآفتاب جدید می تواند «همه چیز برای خوشحالی شما باشد». Olivier Courtin-Clarins، مدیرعامل کلارینز، توضیح می‌دهد: «فیلترهای ضدآفتاب به خودی خود در لمس چندان خوشایند نیستند، بنابراین محصولات با SPF بالا چسبناک بودند و استفاده از آنها دشوار بود.» به همین دلیل، ما تنبل بودیم که کرم را کاملاً بمالیم و یک بار دیگر آن را تجدید کنیم. به همین دلیل است که در سال‌های اخیر، بازیگران پیشرو در بازار کرم‌های ضدآفتاب به طور خاص بر روی احساسات لامسه تمرکز کرده‌اند. به لطف تلاش آنها، اکنون ما موس های هوادار، اسپری های خشک، لوسیون های سبک و البته روغن های نچسب داریم. این دومی قبلاً توسط متخصصان پوست جدی گرفته نمی شد: میانگین SPF آنها 6-8 بود، زیرا گنجاندن فیلترهای زیادی در روغن ها غیرممکن بود. با این حال، روغن‌ها همیشه به دلیل قابلیت جذب آنی و ایجاد حالت ساتنی و درخشان پوست مورد توجه بوده‌اند. برای ایجاد یک انقلاب آرایشی و معرفی SPF 30، 40 و حتی 50 در روغن های ضد آفتاب، استعداد، جسارت و تلاش زیادی لازم بود. و همچنین آنها را جهانی کنید (برای صورت، بدن و مو). اکنون می توانید از سر تا پا در ساحل «روغن کنید». و هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، بهتر است.

برادری سفید

یکی از عوارض جانبی اطلاعات در مورد خطرات برنزه شدن، افزایش هلیوفوبیا (ترس از خورشید) است. هلیوفوب ها حتی به قوی ترین ابزارهای محافظتی هم اعتماد ندارند، آنها وحشت زده از ملانوما، رنگدانه ها، پیری نوری می ترسند... در چین در حال حاضر رونق چهره (بیکینی صورت) وجود دارد - هودهایی که چهره را از خورشید پنهان می کنند. در آنجا، محصولات آرایشی و بهداشتی که می توان از آنها برای "شستن" برنزه استفاده کرد، از احترام بالایی برخوردار هستند. پزشکان نگران هستند: در هلیوفوب ها، سطح کلسیم و آن دسته از هورمون هایی که به اشعه ماوراء بنفش نیاز دارند کاهش می یابد. پس بیایید افراط نکنیم، زیرا در نهایت، همه ما "فرزندان خورشید" هستیم.

در رنگهای گرم

اسپری خشک Lancaster SPF 50 Sun Sport Wet Skin; اسپری روغن پوست و مو Clarins SPF 30 Sun Care Oil; Lancôme BB cream SPF 50 Soleil Bronzer; روغن برنزه دیور دیور برنز; اسپری خشک ویشی SPF 50 Capital Soleil Invisible Hydrating Mist; کرم لورآل پاریس BB SPF 30 Sublime Sun “Immaculate tan”; پودر شیسیدو SPF 30 UV Protective Compact Foundation.