توضیح مفصلی از روند پیری در زنان. لب هایی که حجم و رنگ خود را از دست داده اند. ویژگی های پیری موجودات نر و ماده

حقایق باور نکردنی

آیا اسم افراد را فراموش می کنید، وقتی خم می شوید غرغر می کنید و جلوی تلویزیون به خواب می روید؟

تبریک می گویم، شما شروع به پیر شدن کرده اید.

مطالعه بیش از 2000 نفر نیز نشان داد که نیاز به خواب در روز، تلاش های بیهوده برای نشستن به صورت ضربدری و ترجیح دادن راحتی به مد نشان می دهد که شما در حال پیر شدن هستید.

در مجموع حدود 50 علامت از این قبیل شناسایی شد.

کارشناسان دریافته اند که مردم معمولاً در سن 41 سالگی همه اینها را احساس می کنند و در 57 سالگی خود را "رسماً پیر" می دانستند.

اولین نشانه های پیری

با این حال، حدود نیمی از افراد مورد بررسی بیشتر نگران از دست دادن حافظه بودند و حدود 30 درصد نگران این بودند که افزایش سن چه تاثیری بر سطح تناسب اندام آنها خواهد داشت.

بیش از یک سوم از همه مردم نگران بودند که با افزایش سن تنها شوند و از هر پنج نفر یک نفر از این واقعیت که ظاهرشان آسیب می بیند عذاب می کشد.

در همان زمان، تقریبا نیمی از پاسخ دهندگان موافق بودند که قبل از زمان خود احساس پیری می کنند.

کسانی هم بودند که حاضر نبودند با فکر پیری کنار بیایند و از سن خود جوانتر احساس می کردند.

تغییر سبک زندگی محبوب ترین راه برای برگرداندن زمان توسط اکثر افراد است. بسیاری حاضرند رژیم غذایی خود را تغییر دهند، ورزش کنند و همچنین دست از کار بکشند عادت های بدمانند سیگار کشیدن و الکل.

علائم پیری انسان

در اینجا علائم رسمی نشان می دهد که شما در حال پیر شدن هستید:

1. نام افراد را فراموش می کنید.

2. کچل شدن

3. اغلب در مورد مفاصل و بیماری های خود صحبت کنید.

4. وقتی خم می شوید غرغر کنید.

5. آهنگ هایی را که محبوبیت بالایی دارند را نمی شناسید.

6. همیشه کلید، عینک، کیف خود را گم می کنید.

7. روی گوش، ابرو، بینی، صورتتان مو دارید.

8. به دلیل مشکلات کمر از وزنه زدن می ترسید.

9. عبارت: «در زمان ما..» را بگویید.

10. نمی توانید به صورت ضربدری روی زمین بنشینید.

11. مکان های پر سر و صدا را دوست نداشته باشید.

12. انتخاب کنید لباس راحتیو کفش ها را به کفش های مد روز ترجیح دهید.

13. هر روز عصر جلوی صفحه تلویزیون می خوابید.

14. شما فکر می کنید که معلمان و پزشکان بسیار جوان به نظر می رسند.

15. بیشتر به بیماری مبتلا می شوید.

16. بگو: این در جوانی من اتفاق نیفتاد.

17. از خیلی چیزها شکایت می کنید.

18. در طول روز به چرت زدن نیاز دارید.

19. بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب احساس خستگی می کنید.

20. شما نمی توانید فناوری های مدرن را درک کنید.

21. متوجه می‌شوید که نمی‌دانید جوانان در مورد چه صحبت می‌کنند.

22. در بین همکاران شما کسانی هستند که نمی دانند کاست چیست.

23. فن آوری های روزمره مانند تبلت و تلویزیون را پشت سر بگذارید.

24. از مزخرفات مطلقی که از تلویزیون پخش می شود شکایت کنید.

25. زمان زیادی را صرف مقایسه علائم بیماری ها و آسیب ها با دوستان خود کنید.

26. دوستان شما بیشتر مریض می شوند.

27. شما نمی توانید یک نام از گروه های موسیقی مدرن را به خاطر بسپارید.

28. فکر کردن به سفری که در آن بچه ای وجود نداشته باشد.

29. حد الکل خود را بدانید.

30. فکر می کنید هیچ چیز بدتر از رفتن به یک جشنواره موسیقی نیست.

31. بدون کت یا ژاکت جایی نروید.

32. قرار دهید اقلام روزمرهبه مکان های اشتباه

33. تغییر از یک ایستگاه رادیویی به ایستگاه دیگر.

34. خیلی آهسته شروع به رانندگی با ماشین کردیم.

35. دیگر کاهش وزن برای شما آسان نیست.

36. برای خود یک گوشی هوشمند خریده‌اید، اما از هیچ عملکردی غیر از تماس استفاده نمی‌کنید.

37. در انتظار نوشیدن یک فنجان چای دیگر.

38. خرج کنید پول بیشتربرای کرم های صورت و محصولات ضد پیری.

39. بعد از یک لیوان شراب به خواب می روید.

40. شما معتقدید که حق دارید آنچه را که فکر می کنید بیان کنید، حتی اگر بی ادبانه باشد.

41. وقتی مردم از شما پاسپورت می خواهند خوشتان می آید.

42. پرداخت نقدی، نه با کارت.

43. آیا ترجیح می دهید عصر را بگذرانید بازی های تخته ای، به جای تفریح ​​در بیرون از خانه.

44. شما به دلیل عقاید نادرست سیاسی مورد انتقاد قرار می گیرید.

45. گوش های شما بزرگتر شده اند.

46. ​​روز یکشنبه به جای خواب کافی به پیاده روی می روید.

47. موافقت می کنید که به جای نوشیدن الکل رانندگی کنید.

همه زنان از از دست دادن جوانی خود وحشت دارند، علیرغم اینکه برخی از آنها به شدت آن را انکار می کنند. دختری از جوانی تلاش می کند تا از پوست خود مراقبت کند، اما پیری هنوز بدون توجه به آن می خزد. زنان چگونه پیر می شوند، اولین "زنگ ها" چیست و چگونه می توان این روند غم انگیز را کاهش داد؟

یک زن چگونه پیر می شود؟

صورت زیبابعد از 45 فقط در دستان شماست.

علائمی وجود دارد که با آنها می توانید بفهمید که یک زن شروع به پیر شدن کرده است، حتی اگر حتی یک چین و چروک روی صورت او وجود نداشته باشد:

1. صدای زن تغییر می کند. گرفتگی صدا ظاهر می شود و ضعیف تر می شود.
2. سینه ها کوچکتر می شوند، آویزان می شوند و صاف به نظر می رسند.
3. یک سرخرگ در ناحیه گردن بیرون زده است که با نگاه کردن به آن حتی می توانید متوجه نبض شوید.
4. عضله سطحی گردن شروع به افتادگی می کند.
5. پوست بینی شل می شود، سوراخ های بینی گشاد می شود و نوک بینی آویزان می شود.
6. همین داستان در مورد گوش ها نیز اتفاق می افتد. لاله گوش افتاده و چروکیده می شود. مخصوصا برای آن دسته از خانم هایی که سال ها گوشواره های سنگین می پوشند.
7. افزایش وزن زن در پس زمینه تغییرات هورمونیو همچنین کاهش سرعت متابولیسم. توزیع چربی در کمر، پشت و شانه ها اتفاق می افتد.
8. موها شروع به خاکستری شدن می کنند، فعال تر می ریزند، کدر و نازک می شوند.
9. صورت به دلیل کاهش حجم استخوان های جمجمه تغییر شکل می دهد.
10. ابروها، گوشه لب ها و چشم ها افتاده است.

علائم پیری پوست در بدن

• پوست خشک و شل می شود.
• پوست شکم، ساعد و باسن آویزان می شود.
• پوست مستعد قرمزی می شود، رگ های عنکبوتی از طریق آن دیده می شوند و رگ ها برآمده می شوند. این به ویژه در پاها و بازوها قابل توجه است.
• رنگ پوست کمتر یکنواخت می شود، لکه های رنگدانه ظاهر می شوند لکه های سنی V بخش های مختلفبدن.
• از 30 سالگی تغییرات در خط فک شروع می شود. پوست شروع به افتادگی می کند و خطوط افقی در ناحیه گردن ظاهر می شود، سپس چین و چروک های عمودی به آنها می پیوندند.

مهم! خطوط افقیدر ناحیه گردن ممکن است همیشه نشانه پیری زن نباشد. گاهی اوقات آنها از ویژگی های ساختار گردن هستند و از دوران کودکی در فرد ظاهر می شوند.

پیری پوست صورت زنان

صورت یک زن از 25 سالگی شروع به پیر شدن می کند. این میانگین داده است. برای برخی از زنان، صورت آنها زودتر و برای برخی دیگر دیرتر شروع به پیر شدن می کند. خیلی به شاخص ژنتیکی بستگی دارد (در اینجا می توانید به والدین خود توجه کنید)، سبک زندگی و خلق و خوی روانیبرای زندگی.

ویدئو: تمام مراحل پیری پوست صورت زنان در 5 دقیقه.

از سن 25 سالگی، علائم پیری چندان قابل مشاهده نیست، اما پوست در حال حاضر تحت فرآیند کم آبی قرار می گیرد.این در غیاب رژگونه سالم و طبیعی مشخصه خانم های جوان آشکار می شود. در پایان روز، صورت ظاهری خسته به خود می گیرد. در حین حالات فعال صورت، چین و چروک های کوچکی در گوشه چشم مشاهده می شود. اگر پوست خشک است، پیشانی نیز خشک است.

• لب ها شروع به پیر شدن، کاهش حجم، نازک شدن و چروک شدن می کنند.
• از سن 30 سالگی، این روند شتاب بیشتری می گیرد و سرعت می گیرد. چین و چروک هایی که قبلاً در حین فعالیت صورت به سختی قابل مشاهده بودند، اکنون حتی در حالت استراحت حالت چهره قابل مشاهده و به سختی قابل مشاهده هستند. بسته به نوع صورت، چین و چروک های روی پیشانی و چین های بینی به وضوح قابل مشاهده هستند.
• پوست اطراف چشم نازک شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. این با وقوع آشکار می شود حلقه های تیرهاطراف چشم
• سلول‌های پوست کندتر خود را تجدید می‌کنند و باعث تجمع سلول‌های مرده اپیدرمی می‌شوند و رنگی مایل به خاکستری ایجاد می‌کنند. پوست به طور ناهموار تجدید می شود، به همین دلیل رنگ چهره نیز ناهموار می شود.

از 40 سالگی تا خطوط بیانچین و چروک های مرتبط با افزایش سن نیز اضافه می شوند.آنها در ناحیه گوشه های دهان و چانه قرار دارند. یک چین در قسمت گردنی-چانه صورت ظاهر می شود. پوست صورت تغییر می کند، متخلخل تر می شود و لکه های عروقی روی آن ظاهر می شود. یک الگوی عروقی نیز می تواند در زیر چشم مشاهده شود.

نوع تغییر شکل پیری

یک مثال واضح نوع تغییر شکلپیری پوست صورت

با شروع 45 سالگی، علائم زیر ظاهر می شود:

• در پس زمینه تغییرات هورمونی، بیضی صورت تغییر می کند، پوست خشک می شود و با چین و چروک های جدید پوشیده می شود.
• نوع تغییر شکل پیری مشخصه است پوست چربصورت و چنین پیری منجر به ایجاد چین و چروک های بسیار عمیق و محو شدن می شود. چهره خسته در حال تبدیل شدن به یک هنجار است.
• گونه‌ها آویزان می‌شوند، در ناحیه فک پایین «جول» شکل می‌گیرد و یک چانه دوتایی ظاهر می‌شود. در میان زنان ساخت کاملکه همیشه چانه دوتایی داشته اند، شروع به افتادگی می کند.
• تورم پلک ها و کیسه های زیر چشم.
• چین و چروک های برجسته روی لب ها ظاهر می شود.

مهم! با تغییر شکل پیری پوست صورت، یک زن ممکن است چین و چروک عمیق نداشته باشد، اما فقط تغییر شکل خطوط صورت، ظاهری خسته و تورم داشته باشد. ویدئوی زیر به وضوح نشان می دهد که چه علائمی از پیری صورت پیدا شده است.

راه های مبارزه با پیری پوست صورت

برای کند کردن روند پیری پوست، باید یک تحلیل عمیق از سبک زندگی خود داشته باشید.

اول از همه - بخواب!

در طول خواب، پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور و دما در طول روز بهبود می یابد.

شما باید 8 ساعت در روز بخوابید. باید در همان زمان و ترجیحاً قبل از ساعت 11 شب به رختخواب بروید. بالش و تشک باید راحت و از نظر آناتومیک صحیح باشند. هوای اتاق در هنگام خواب باید تازه باشد.

استرس شما را پیر می کند

شما باید یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید. هیچ کس نمی گوید آنها باید سرکوب شوند. فقط آن را کنترل کنید بدون اینکه خود را به حالت عذاب و نگرانی بی اساس ببرید.

ماساژ

حداقل هفته ای یکبار ماساژ صورت انجام دهید تا گردش خون در رگ ها بهبود یابد.

ماساژ صورت می تواند پوست را سفت کند، گردش لنف و خون را تسریع کند، درخشندگی و درخشندگی به چهره بدهد. نگاه تازه. عکس بالا خطوط ماساژ را نشان می دهد.

ویدئویی در مورد ژیمناستیک صورت موثر که در نتیجه آن پوست 1-5 سال جوان می شود.

ما همانیم که میخوریم

وعده های غذایی باید شامل محصولات طبیعی، مشمول طولانی مدت نیست حرارت درمانی. غذاهای سرخ شده به طور کامل از مواد سرطان زا تشکیل شده است که منجر به پیری می شود. محصولات پخته شده و خامه قنادی مملو از چربی های ترانس و کربوهیدرات های مضر هستند.

حرکت زندگی است

یک سبک زندگی فعال متابولیسم را تسریع می کند، در نتیجه نوع تغییر شکل پیری را کند می کند.

هیدراتاسیون و تغذیه عمیق

استفاده منظم از خاک رس یا ماسک های مخصوص لوازم آرایشیرنگ چهره را بهبود می بخشد

در ابتدای فرآیند پیری، پوست نیاز به آبرسانی عمیق دارد. سپس، در میانه پیری، پوست نیاز به تغذیه اضافی، تحریک گردش خون و مرطوب کردن دارد. هفته ای دو بار پوست نیاز دارد پاکسازی عمیق. برای این کار می توانید از انواع ماسک های خاک رس یا وسایل دیگر و همچنین خدمات سالن های زیبایی استفاده کنید.

ماسک‌ها و کمپرس‌های صورت که در خانه با استفاده از سبزیجات و میوه‌ها ساخته می‌شوند کمک می‌کنند. برای تحریک، کمپرس ساخته شده از مخلوط بابونه و سلندین به خوبی کمک می کند. ماسک خیار و آلوئه فورا پوست را شاداب می کند.

داروها و ویتامین ها

آماده سازی های حاوی Q10، ویتامین های C، A و E به طور قابل توجهی به طولانی شدن جوانی نه تنها صورت، بلکه کل بدن کمک می کند.
شما می توانید مجموعه ای از ویتامین ها را با هدف بهبود عملکرد انتخاب کنید سیستم عصبی، بازسازی بافت استخوانی و با افزودن ویتامین ها برای درخشندگی پوست. امروزه تولید کنندگان بسیاری از چنین مجتمع هایی وجود دارد و گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد.

کرم های ضد پیری صورت

فن آوری های توسعه کرم های ضد پیری پوست صورت، دانش در زمینه پیری شناسی، فارماکولوژی و زیبایی شناسی را ترکیب می کند. امروزه، یک زن می تواند در انواع چنین کرم هایی گم شود. بنابراین، تنها برخی از آنها، موثرترین آنها، در اینجا توضیح داده می شود.

کرم ضد پیری Qi-Klim با ویتامین های مخصوص پوست صورت برای خانم های بالای 45 سال

Qi-Klim کرمی با اثر ضد پیری است. به لطف فیتواستروژن های موجود در ترکیب آن، tsimitsifgi، اسید هیالورونیکو همچنین رتینول، این کرم بر سنتز الاستین و کلاژن تأثیر می گذارد و فعالیت آنها را تقویت می کند. این کرم به ویژه برای زنانی که به یائسگی رسیده اند توصیه می شود.

کرم رنگ مری کیبا رادیکال های آزاد برای آبرسانی عمیق پوست

این کرم برای مرطوب کردن عمیق صورت طراحی شده است. مناسب برای خانم های 25-30 سال حاوی یک مجموعه آنتی اکسیدانی خلاقانه است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند. اثر: پوست نرم و مرطوب.

سرم innoGIALURON نوید رطوبت رسانی و سفت شدن پوست صورت را می دهد.

سرم Inno Gialuron روی درم و اپیدرم به طور همزمان در سطح مولکولی تأثیر می گذارد. سرم حاوی: اسید فولیک؛ عصاره کاملیا سیننسیس؛ اسید هیالورونیک؛ عصاره کلپ و فوکوس اقدام به هدف است هیدراتاسیون عمیق، بهبود چهره، سفت کردن بیضی، حذف سموم، بازیابی حالت ارتجاعی.

کمپلکس ضد پیری لوسیرین برای پوست صورت بالای 45 سال.

این کرم ضد پیری با دو عدد کپسول یونجه آلتای عرضه می شود. مجموعه ضد پیری برای خانم های بالای 45 سال در نظر گرفته شده است. این دارو با موفقیت با چین و چروک های عمیق مبارزه می کند، خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست را بازیابی می کند. حاوی توکوفرول، اسیدهای آلی، اسید اورونیک، فلاونوئیدها، مجموعه ای از اسیدهای آمینه ضروری است.

پیری پوست صورت در زنان نتیجه تجمع نقایص سلولی و بین سلولی است. آنها با افزایش سن افزایش می یابند، به تدریج عملکرد سیستم های بدن را بدتر می کنند و مکانیسم پیری پوست را تحریک می کنند.

پیری پوست صورت در زنان - دلایل اصلی

دلایل اصلی که منجر به پیری پوست می شود:

تغییرات اولیه بعد از 30 سال

پیری پوست صورت در زنان بعد از 30 سالگی به صورت کندی در فرآیندهای نوسازی و بازسازی بیان می شود:

• سرعت تولید کلاژن کاهش می یابد.
• تولید الاستین کاهش می یابد.
• نوسازی لایه شاخی کندتر می شود.
• تجمع عیوب جزئی ناشی از عوامل آغاز می شود محیط خارجی: شرایط آب و هوایی: سرما، باد، هوای خشک داخل خانه، پیری نور، برنزه شدن بیش از حد، که منجر به کم آبی، چین و چروک و رنگدانه می شود.

در این سن، رنگ چهره شروع به بدتر شدن می کند، تیرگی پوست کاهش می یابد، چین و چروک های صورت ظاهر می شود و پای کلاغی.

فرآیندهای بعد از 35

پیری پوست صورت در زنان 35 ساله بارزتر می شود. چین و چروک های پویا و ایستا روی صورت ظاهر می شوند.

چین و چروک های پویا در نواحی فعالیت مداوم عضلانی ایجاد می شود، زیرا عضله منقبض پوست را مانند آکاردئون کوتاه می کند و تا می کند و هنگامی که شل می شود، آن را برمی گرداند.

با افزایش سن، چین و چروک های پویا با کاهش خاصیت ارتجاعی پوست، بیشتر و واضح تر ظاهر می شوند.

محل های اصلی چنین چین و چروک هایی عبارتند از:

• مثلث بینی،
• پل بینی

چین و چروک های ساکن به دلیل تغییرات در درم ایجاد می شوند:

• کاهش الیاف الاستین
• ضخیم شدن فیبرهای کلاژن و غیره.

ویژگی های بعد از چهل

در این دوره، پوست رطوبت را به خوبی حفظ نمی کند، زیرا حجم اسید هیالورونیک کاهش می یابد و الاستین و کلاژن معیوب تجمع می یابد. لایه چربی زیر پوست نازک تر می شود و دوباره توزیع می شود، رنگدانه و چین و چروک های عمیق.

روند پیری پوست بعد از 50 سالگی

بعد از 50 سال تغییر می کند پس زمینه هورمونیزنان تحت تاثیر یائسگی، پوست نازک‌تر می‌شود و پژمرده شدن پوست ظاهر می‌شود.

روند پژمردگی تا سن 60 سالگی به شدت رخ می دهد و پس از آن پوست وارد حالت نسبتاً پایداری می شود.

مراقبت از پوست پس از 50 سال مهم است، اما در برابر تغییرات شدید مرتبط با افزایش سن بی اثر است.

در این سن، به ویژه واضح است که چگونه یک زن در طول زندگی خود با پوست خود رفتار می کرد: مراقبت مناسبو محافظت در برابر تأثیرات مضر محیطی بعد از 60 سال ظاهری جوان تر و با طراوت را ایجاد می کند.

راه هایی برای کاهش سرعت پیری

موضوع حفظ جوانی و کاهش سرعت پیری بیشتر خانم ها را نگران می کند.

اول از همه، باید با یک تشخیص شروع کنید: مشکلات پوستی را که قبلاً ظاهر شده اند شناسایی کنید و در اسرع وقت شروع به اصلاح آنها کنید.

فرآیندهای اصلی ارائه شده زیبایی مدرنبرای کند کردن پیری بر اساس موارد زیر است:

• تحریک نوسازی سلولی؛
• افزایش خاصیت ارتجاعی پوست؛
• تسریع در لایه برداری پوسته های شاخی.

صنعت آرایشی و بهداشتی در حال توسعه بیشتر و بیشتر محصولات ضد پیری برای جلوگیری از ناامیدی است، آنها باید بر اساس ویژگی های پوست انتخاب شوند، اما وجود دارد داروهای جهانیکه به بهبود وضعیت پیری پوست کمک می کند:

• مراقبت مرطوب کننده؛
• آنتی اکسیدان ها: کوآنزیم Q10، ویتامین E و C، کاروتنوئیدها.
• محصولات دارای فیلتر UV: استفاده از آنها برای مراقبت از پوست در طول روز اجباری است.
• محصولاتی که باعث نوسازی پوست می شوند.

مرطوب‌کننده به تأمین سطح لازم رطوبت، "جوان‌سازی" بصری، یکنواخت کردن تسکین و رنگ پوست کمک می‌کند. برای پوست پیر، ترکیب مرطوب کننده ها باید شامل موارد زیر باشد:

• اسید هیالورونیک، برای جبران کاهش تولید این اسید توسط پوست ناشی از افزایش سن.
• روغن های اشباع شده با چربی ها، ویتامین ها و اسیدها؛
• امولسیون فسفولیپید؛
• آنتی اکسیدان های گیاهی؛
• پروتئین های هیدرولیز شده مانند کلاژن و الاستین.

سفید شدن پوست در صورت وجود رنگدانه یا رنگ ناهموارپوست. برای مراقب سفید کردن خانهماسک های مناسب بر پایه لبنیات، جعفری، عصاره شیرین بیان، روغن هلو، پودر مروارید.
تکنیک های سخت افزاری شامل لایه برداری شیمیایی، لایه برداری با لیزر و میکرودرم ابریژن است.

تحریک بازسازی پوست اساس مراقبت های مدرن ضد پیری است.

اساس این مراقبت عبارت است از:

• رتینوئیدها؛
• فیتواستروژن ها؛
• عصاره برنج؛
• اسید ال اسکوربیک؛
• اسیدهای آمینه حاوی گوگرد

روش های سالنی با هدف ضد پیری پوست عبارتند از: میکرودرم ابریژن، لایه برداری شیمیاییمزوتراپی سخت افزاری، کرایوتراپی، فتولیفتینگ، جوانسازی پوست elos، ترماژ و غیره. انتخاب روش باید پس از تشخیص پوست توسط متخصص زیبایی انجام شود.

پیشگیری از پیری کلید زیبایی پوست در هر سنی است. مراقبت از پوست باید با نوع پوست شما مطابقت داشته باشد و نیازهای آن را برآورده کند. علاوه بر مراقبت های زیبایی و رویه های سالنخاصیت ارتجاعی و استحکام پوست صورت را حفظ می کند.

فیس بیلدینگ مجموعه ای از تمرینات برای عضلات صورت است.اجرای روزانه آن از پیری پوست جلوگیری می کند و چین و چروک های موجود را صاف می کند.

تمرینات باید با دقت انجام شود و پوست باید با احتیاط درمان شود:

• پیشانی. انگشتان سبابهبالای ابروها قرار دهید و شکل آنها را تکرار کنید. ابروهای خود را بالا بیاورید و همزمان با انگشتان خود روی آنها فشار دهید. چندین بار تکرار کنید.
• پوست دور چشم. چشمان خود را ببندید، به آرامی روی آن فشار دهید گوشه خارجیچشم تا زمانی که نبض احساس شود.
• چانه. پس از حمایت از آرنج، کف دست خود را مشت کرده و چانه خود را روی آنها قرار دهید. در حالی که با دستان خود مقاومت می کنید، دهان خود را باز کنید.
• گردن. در حالی که سر خود را بالا می اندازید تا حد امکان فک خود را به سمت جلو حرکت دهید.
• دهان لبخند بزنید و سعی کنید با انگشتان وسط خود لبخند را از بین ببرید.

این فقط یک مجموعه تقریبی از تمرینات است که با تسلط بر چهره سازی می توانید بیشتر و بیشتر به آن اضافه کنید.

دستور العمل های سنتی برای ماسک صورت

هم پزشکان باستانی و هم دانشمندان مدرن سعی کردند روند پیری را متوقف کنند. اما متاسفانه این مشکل هنوز حل نشده است. این فرآیند طبیعی، که می توان سرعت آن را کاهش داد اما متوقف نشد.

اولین علائم پیری معمولاً در افراد بالای 35 سال ظاهر می شود. اولین چین و چروک روی صورت ظاهر می شود و پوست خاصیت ارتجاعی قبلی خود را از دست می دهد. زنان به طور خاص به این موضوع واکنش دردناکی نشان می دهند. آنها از محصولات و تکنیک های بسیاری برای خلاص شدن از شر چین و چروک و حفظ جوانی پوست تا زمانی که ممکن است استفاده می کنند. محصولات آرایشی به کمک می آیند.

این کرم های مخصوص، لوسیون ها و سرم ها. اما چنین وسایلی بسیار گران هستند. محصولات خانگی مانند کرم های مختلف توانایی شگفت انگیزی برای از بین بردن علائم پیری دارند.

ماسک های خانگی می توانند به مبارزه کمک کنند چین و چروک های اولیهو عمق موجود را کاهش دهید. مزیت اصلی این صندوق ها را می توان در نظر گرفت:

• ترکیب کاملا طبیعی؛
• عدم وجود واکنش های آلرژیک؛
• کم هزینه؛
• سهولت آماده سازی

ماسکی بر پایه عسل و زرده تخم مرغ موثرترین ماسک در برابر پیری پوست است. برای تهیه آن به 1 قاشق چایخوری عسل، به همان مقدار، نیاز دارید روغن سبزیجاتو یکی زرده تخم مرغ. همه اجزا با هم ترکیب شده و کاملاً مخلوط می شوند و به یک ساختار همگن می رسند. ماسک به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی صورت از قبل تمیز شده اعمال می شود. پس از گذشت این مدت آن را با آب گرم بشویید.

ماسکی که از زرده تخم مرغ و بلغور جو دوسر درست شده باشد، چین و چروک ها را از بین می برد و به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد. اگر بلغور جو دوسر در دسترس ندارید، می توان آن را با بلغور جو دوسر خرد شده در چرخ قهوه جایگزین کرد. غلات. دستور تهیه ماسک به شرح زیر است. زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و یک قاشق چایخوری عسل را با هم مخلوط کنید. شما باید یک توده همگن به دست آورید. روی صورت مالیده شده و 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس با آب بشویید و یک کرم مغذی بمالید.

محصولات لبنی برای پوست شما معجزه می کنند. ویتامین ها و ریز عناصر موجود در ترکیب آنها به طور موثری از پیری پوست جلوگیری می کند و به آن خاصیت ارتجاعی و درخشندگی می بخشد. تهیه چنین ماسکی بسیار ساده است. پنیر لپه چرب با خامه ترش به نسبت 1: 2 مخلوط می شود. کمی به این مواد اضافه کنید نمک سفره. همه چیز کاملاً مخلوط شده است. مطلوب است که نمک حل شود. ماسک را روی صورت مالیده و بعد از 20 دقیقه پاک کنید.

لوازم آرایشی سخت افزاری برای این مشکل در خانه

بسیاری از زنان که در مورد لوازم آرایشی سخت‌افزاری شنیده‌اند، بلافاصله تصاویر وحشتناکی را تصور می‌کنند که چگونه توسط تخلیه‌های الکتریکی یا یک پرتو لیزر در حال حرکت آشفته در سراسر پوست هستند. در واقع تمامی روش های انجام شده بدون درد هستند و می توانند زیبایی و جوانی را به پوست بازگردانند.

برای تجربه تاثیرات زیبایی سخت افزاری نیازی به مراجعه نیست مرکز پزشکییا سالن زیبایی این کار را می توان در خانه نیز انجام داد. علاوه بر این، روش های انجام شده در خانه به هیچ وجه پایین تر از کیفیت روش های سالن نیست، مشروط بر اینکه آنها به طور منظم انجام شوند.

با توجه به اصل عملکرد و تأثیری که ارائه می دهند، همه دستگاه ها به چند گروه تقسیم می شوند.

1. دستگاه هایی که سلول ها را با جریان ریز تحریک می کنند.
2. دستگاه هایی با امواج فرکانس رادیویی.
3. دستگاه های مبتنی بر تأثیرات اولتراسونیک.
4. دستگاه های تحت تاثیر لیزر
5. دستگاه هایی برای از بین بردن سلول های مرده و جوش های سر سیاه با استفاده از جاروبرقی.

مراقبت از پوست پیر با پاکسازی آغاز می شود. من به متخصصین زیبایی توصیه می کنم پاکسازی بهترپوست صورت خود را بخار کنید البته این کار را می توان روی یک قابلمه با آب گرمسرش را با حوله پوشاند. اما انجام این کار با استفاده راحت تر است سونای بخاربرای صورت استفاده از آن سوختگی یا توزیع ناهموار بخار روی سطح صورت را کاملاً از بین می برد. این روش منافذ را باز و تمیز می کند، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد و باعث نفوذ رطوبت به لایه های عمیق اپیدرم می شود.

همه تا حدودی با این مشکل مواجه شده اند. آکنه. برخی با فشار دادن جوش های سرسیاه خود به خود آنها را از بین می بردند، برخی دیگر تصمیم گرفتند تمیز کردن مکانیکیچهره ها. اما در این موارد، میکروترومای پوستی اجتناب ناپذیر است. در محل مارماهی برداشته شده بلافاصله قرمزی ظاهر می شود که نشان دهنده این است.

برای جلوگیری از چنین پدیده هایی، می توانید از جاروبرقی برای از بین بردن جوش های سر سیاه در خانه استفاده کنید. استفاده از آن نه تنها پوست را از بین می برد شاخه های چربی، بلکه خون رسانی به پوست صورت را نیز بهبود می بخشد.

یک دستگاه مناسب برای انجام انتخاب کنید روش های زیباییدر خانه سخت نیست فروشگاه های تخصصی ارائه خواهند داد انتخاب بزرگاین وجوه

ویژگی های تغذیه در هنگام پیری پوست صورت

حفظ زیبایی و خاصیت ارتجاعی پوست نه تنها با وسایل خارجی، بلکه از داخل نیز ضروری است. سلامت پوست به طور مستقیم به رژیم غذایی شما بستگی دارد. غذاهای ناسالم، دودی، غذاهای شور، شیرینی های زیاد بر خاصیت کشسانی و رنگ آن تأثیر می گذارد. با چنین رژیمی، سرعت تجدید سلول کاهش می یابد و چین و چروک ها زودتر ظاهر می شوند.

اگر می خواهید پیری پوست را تا جایی که ممکن است به تعویق بیندازید، محصولات زیر باید حتما در رژیم غذایی شما ظاهر شوند:

1. آجیل و ماهی بدون چربی. این محصولات حاوی چربی های اشباع نشده چندگانه و اسید امگا 3 هستند که به مبارزه با خشکی پوست و شکننده شدن مو و ناخن کمک می کند.
2. سیر - به حذف نمک های فلزات سنگین از بدن کمک می کند.
3. چای، ترجیحا سبز یا سفید. شامل می شوند تعداد زیادی ازآنتی اکسیدان هایی که شدت پیری پوست را کاهش می دهند، خطر ابتلا به آن را کاهش می دهند بیماری های انکولوژیک. نوشیدن چای برای کسانی که مراقب وزن خود هستند توصیه می شود.
4. سبزیجات، میوه‌ها و سبزی‌ها تمام مواد، ویتامین‌ها و ریز عناصر مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.

موثرترین کرم ها

متخصصان زیبایی توصیه می کنند از کرم های ضد پیری از 45 سالگی استفاده کنید. در این سن ممکن است وجود نداشته باشد نشانه های آشکارپیری، اما پوست در حال حاضر شروع به از دست دادن قابلیت ارتجاعی خود می کند. استفاده از چنین وجوهی خواهد بود اقدام پیشگیرانه، و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.

هنگام انتخاب کرم، عامل اصلی ترکیب آن است.

قسمت کرم موثرپوست ضد پیری باید شامل موارد زیر باشد:

• آمینو اسید؛
• ویتامین A یا رتینول؛
• اسید هیالورونیک؛
• کراتین؛
• الاستین؛
• ویتامین های گروه B؛
• ویتامین سی؛
• ویتامین P؛
• کلاژن.

به گفته متخصصان، موثرترین محصول ضد چروک، کرم مرطوب کننده بازسازی کننده فشرده Prescriptives است. هدف از عملکرد آن صاف کردن بافت پوست، از بین بردن چین و چروک های موجود و جلوگیری از ایجاد چین و چروک های جدید است.

متخصصان زیبایی توصیه می کنند به کرم برند لانکوم به نام Resolution D-Contraxol توجه کنید. اجزای موجود در ترکیب آن بر عملکرد انتقال دهنده های عصبی تأثیر می گذارد و در نتیجه انقباضات صورت را کاهش می دهد.

کرم ضد پیری Magic Care از گارنیر شامل 7 ماده فعال است که نه تنها با آن مبارزه می کند نشانه های موجودافزایش سن، اما یک اقدام پیشگیرانه در برابر استفاده از آنها هستند. اثر طولانی مدت این کرم و اثر قابل توجه از استفاده ذکر شده است.

فقط یک رویکرد پیچیده، که شامل روش های زیباییپاکسازی کامل پوست، تغذیه مناسب, تصویر فعالزندگی و ترک عادت های بد می تواند از پوست محافظت کند پیری زودرسو زیبایی آن را حفظ کند.

پیری پوست صورت در زنان - علل، تغییرات مرتبط با سن

4.7 (94.55%) 11 رای

مردم می گویند، پس از 30 سال، شما آنطور که شایسته آن هستید به نظر می رسید. اما این فقط تا حدی درست است. انواع متفاوتپوست ها متفاوت پیر می شوند.

برخی از دختران در سن 18 سالگی اولین علائم پیری را در چهره خود مشاهده می کنند، اما در واقع ما خیلی دیرتر شروع به پیر شدن می کنیم. ظاهر چین و چروک صورتو لکه های سنیکه گاهی اوقات پوست جوان را "فاسد" می کند، هیچ ربطی به روند پیری بدن ندارد. همه موارد فوق نتیجه مراقبت ناکافی از پوست است، اما نشانه ای از سن نیست.

تغییرات واقعی مرتبط با سن تنها پس از 30 سال روی صورت ظاهر می شود، زمانی که فرآیندهای تجدید سلولی در بدن کند می شود، میکروسیرکولاسیون مختل می شود و متابولیسم کاهش می یابد. اما در این زمان هنوز خیلی زود است که در مورد پژمردگی پوست صحبت کنیم - مرحله ای ضروری از پیری آن، اگرچه وضعیت پوست هنوز در حال تغییر است. در زبان زیبایی به پوست زن بعد از 30 سال بالغ گفته می شود. با این وجود، نیازی به ناراحتی نیست.

عکس: 123RF/لنتستان

پوست عضوی وابسته به هورمون است و در سنین 30 تا 35 سالگی تمام هورمون های حیاتی در بدن تولید می شود. مقدار کافی. این بدان معنی است که اگر شما به درستی از او مراقبت کنید، نه تنها نوع و نوع او را در نظر بگیرید ویژگیهای فردیو همچنین نوع پیری - می توانید به نتایج شگفت انگیزی دست یابید.

چگونه بعد از 30 سال از پوست خود مراقبت کنیم؟

اگر وضعیت پوست زنان در این سن را ارزیابی کنید، می بینید که کاملا متفاوت خواهد بود. برخی از نمایندگان جنس منصف 20 ساله به نظر می رسند ، گویی سن بیولوژیکی روی آنها تأثیری ندارد. دیگران را می توان "همه 35" داد - چین و چروک های برجسته، کاهش تورور پوست، بیضی متورم صورت. آیا این بدان معناست که خانم های اول بهتر از پوست خود مراقبت می کردند و محصولات مراقبت از پوست آنها مؤثرتر بود؟

نه واقعا. U زنان مختلفنه تنها نوع پوست (معمولی، خشک، چرب، مختلط) و وضعیت آن (حساس، کم آب)، بلکه نوع پیری صورت نیز متفاوت است. فقط با در نظر گرفتن همه عوامل می توانید مدت بیشتری جوان و زیبا بمانید. برای این کار سه راز مهم وجود دارد:

1. رازهای اصلی حفظ جوانی پوست.
2. لوازم آرایشی حرفه ای.

رازهای جوانی پوست: 5ضدنکات سنی

اگر می خواهید پوست خود را تا زمانی که ممکن است سالم و زیبا ببینید، باور نکنید خواص معجزه آسالوازم آرایشی. پوست انعکاسی از تغییراتی است که در داخل بدن رخ می دهد، به این معنی که مراقبت از آن باید جامع باشد. یک وعده خامه در صبح و عصر کافی نیست، شما باید مصرف کنید تصویر سالمزندگی!

یک شب راحت بخوابید

پوست زنان 30 ساله به شدت به استرس واکنش نشان می دهد، بنابراین کمبود خواب بلافاصله در صورت منعکس می شود. پوشش پوستکدر، خاکستری می شود، ناحیه پلک قرمز می شود و اگر عصرها قهوه یا الکل هم می نوشید، تورم ظاهر می شود. رویا - بهترین دارواز استرس، از جمله برای صورت شما!

عکس: 123RF/Lightwave Stock Media

مشغول شویدورزش ها

نتایج یک مطالعه جالب توسط متخصصان دانشگاه مک مستر در انتاریو منتشر شد. آنها دو گروه از افراد همفکر 20 تا 84 ساله را جمع آوری کردند. گروه اول سه بار در هفته ورزش کردند، در حالی که گروه دوم ورزش شدید انجام ندادند. بیوپسی پوست نشان داد که در افراد مسن از گروه اول، ویژگی های کیفی لایه های عمیق پوست با پوست جوان مطابقت دارد! در حالی که مورد دوم بر اساس سن بیولوژیکی است. چیزی برای فکر کردن، اینطور نیست؟

درست بخور

معمولی؟ اما موثر است! ما می توانیم برای مدت طولانی در مورد مضرات فست فود صحبت کنیم، اما بهتر است آن را نخوریم. سوسیس‌های فروشگاهی، محصولات نیمه‌تمام، و همچنین سوسیس‌ها و پای‌ها را از سینی حذف یا حداقل محدود کنید - وضعیت پوست شما بلافاصله بهبود می‌یابد. و اگر شما نیز شروع به نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در روز کنید، پوست شما از نظر بصری روشن‌تر و شاداب‌تر می‌شود و از درون به‌طور بهینه آبرسانی می‌شود.

استفاده از وجوه باSPF در تمام طول سال

پس از 25-30 سال، خطر رنگدانه ها که اصلاح آن دشوار است، افزایش می یابد. برای جلوگیری از این مشکل، کرم ضدآفتاب را روی پوست صورت، گردن، دکلته و دستان خود بمالید. حداقل مقدار SPF 30 است.

عکس: 123RF/موج شکنرسانه هاLtd

مراقبت ضد پیری را برنامه ریزی کنید

پس از 30 سال، یک زن باید به لوازم آرایشی ضد پیری. مرطوب کننده منظم و پاکسازی ساده صبح و عصر دیگر کافی نیست. برای اینکه پوست خود را مخملی، شاداب و جوان نگه دارید، باید زرادخانه آرایشی خود را گسترش دهید. یک کرم ضد پیری با اثر مرطوب کنندگی، یک کرم مغذی (شب)، لوسیون های مقوی، ماسک ها و سرم های مرطوب کننده و ترمیم کننده باید روی میز آرایش شما بنشیند.

9 جزء بهترین مواد آرایشی ضد پیری:
- اسید هیالورونیک؛
- پپتیدها؛
- اسیدهای AHA؛
- رتینوئیدها؛
- ویتامین های A، C و E؛
- جلبک دریایی;
- کلاژن.

سن انواع پوست

نوع پیری خسته: پوست متوسط ​​خشک تا معمولی

مثال ستاره ای:کیم بسینجر، جولیا رابرتز.

عکس:Globallookpress.com

اولین نوع پیری، افرادی را که دارای پوست نرمال تا نسبتا خشک هستند، گاهی اوقات با افزایش حساسیت، تحت تاثیر قرار می دهد. آنها معمولاً دارای هیکلی استنیک (لاغر) یا نرموستنی هستند و صورت آنها بیضی یا الماس شکل است. در صبح، پوست زیبا به نظر می رسد، از طراوت و سرخ شدن لذت می برد، و در شب ظاهری خسته به خود می گیرد، گویی طبیعت 3-5 سال "پرتاب می کند". دلیل اصلی تغییرات، اختلال در میکروسیرکولاسیون در لایه های عمیق است.

ویژگی های اصلی:

• چهره کدر، با افزایش سن رنگ خاکی پیدا می کند.
• کاهش تورور پوست و تون عضلانی.
• افتادگی گوشه چشم و دهان.
• تجلی الگوی مثلث نازولبیال و پارگی.
• کاهش بصری حجم

چه باید کرد؟

اول از همه، شما باید مراقبت کنید بقیه خوبچگونه وسیله موثرکاهش استرس پوست هنگام انتخاب لوازم آرایشی، به موادی که رنگ چهره را بهبود می بخشند و سنتز کلاژن را تحریک می کنند، ترجیح دهید. این محصولات دارای ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای AHA هستند.

حتماً خود ماساژ صورت را تمرین کنید. روشی که مطابق با تمام قوانین انجام شود، حرکت خون را در لنف و بافت ها بهبود می بخشد و به طور قابل توجهی شما را شاداب می کند. و فراموش نکنید مراقبت از سالن- روش های تخلیه لنفاوی مفید خواهد بود - کلاسیک ماساژ دستی، میولیفتینگ ، تخلیه لنفاوی خلاء. یک بار در سال، لایه برداری شیمیایی برای بهبود وضعیت پوست و تحریک سنتز کلاژن توصیه می شود.

نوع تغییر شکل پیری: پوست چرب و مختلط

مثال ستاره ای:سوتلانا کریوچکووا، سوفیا لورن.

عکس:Globallookpress.com

تشخیص زنی در خیابان که مستعد این نوع پیری صورت است دشوار نیست - این تقریباً 60 درصد از هموطنان ما است. اینگونه است که «سنگین ها» پیر می شوند صورت های پر. چرم بانوان زیبااغلب ترکیبی یا چرب، متخلخل، اغلب با روزاسه و افزایش حساسیت به مراقبت از زیبایی. علامت مشخص کننده نوع تغییر شکل، افتادگی بافت است، همانطور که از نام آن پیداست - پلک ها کیسه مانند می شوند، دور صورت "شناور" می شود، گونه ها آویزان می شوند. دلایل تغییرات ناخوشایند چربی اضافی زیر جلدی و کاهش تورور پوست است.

ویژگی های اصلی:

• ظاهر تورم.
• ظاهر "Jwls"، چانه دوتایی.
• کیسه های زیر چشم.
• رگهای عنکبوتی(آکنه روزاسه).
• گونه ها روی چین بینی آویزان هستند.
• بیضی صورت از بین می رود.

چه باید کرد؟

با این نوع پیری صورت، مهمترین چیز پیشگیری است. متاسفانه با موجودی تغییرات مرتبط با سن- افتادگی پوست پلک بالاییو گونه ها، ظهور فتق های چرب و غیره. - فقط موثر مداخله جراحی. بنابراین، بسیار مهم است که مراقبت از پوست را به موقع شروع کنید تا از عیوب جلوگیری کنید. متخصصان روش هایی را نشان داده اند که می تواند تون ماهیچه ها را بازگرداند و در نتیجه پوست را سفت کند. این یک ماساژ مجسمه سازی، میوستیولاسیون، دوره ای از ماسک های مدل سازی است. در خانه می توانید پوست خود را با آلژینات و ماسک های پارافینی، به کرم ها و سرم های ضد روزاسه تکیه کنید و همچنین از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید که میکروسیرکولاسیون را در لایه های پوست بهبود می بخشد. کرم های حاوی جلبک دریایی، ویتامین های K، P و C مفید هستند.

نوع پیری ریز چین و چروک: پوست حساس، معمولی و خشک

مثال ستاره ای:اندی مک داول، آدری هپبورن.

عکس:Globallookpress.com

نیمه زیبای بشریت با این نوع پیری طبیعی یا خشک است پوست حساس. از آنجایی که چنین پوستی کاملاً نازک و سبک است ، با افزایش سن تحت تأثیر گرانش کشیده نمی شود ، اما شکل خود را حفظ می کند. اما یک خبر بد نیز وجود دارد! ابتدا با چین و چروک های کوچک و سپس عمیق پوشانده می شود. با گذشت زمان، صورت درخشش زیبای چینی خود را از دست می دهد - پوست به رطوبت و محافظت نیاز دارد. برای اینکه بیشتر روشن و تازه بماند، به معنای واقعی کلمه به شرایط گلخانه ای نیاز دارد.

ویژگی های اصلی:

• احساس خشکی و سفتی مداوم پوست.
• واکنش حاد به سرما و گرما.
• چین و چروک های بیانی در ناحیه پیشانی ظاهر می شوند.
• چین خوردگی در پلک بالا و پایین قابل توجه است.
• پنجه کلاغی و چین و چروک های اطراف لب به وضوح قابل مشاهده است.
• "لکه های" رنگدانه ظاهر می شود.

چه باید کرد؟

"قاعده طلایی" مراقبت از چنین پوستی محافظت است. در فصل سرد، قبل از بیرون رفتن، باید یک کرم مغذی محافظ و در فصل گرم از یک محصول با فیلترهای خورشیدی استفاده کنید. در اولین نشانه بثورات و تحریک، به یک داروی ضد حساسیت نیاز دارید. علاوه بر تمام موارد فوق، در مراقبت روزانهباید یک کرم مبتنی بر اسید هیالورونیک وجود داشته باشد - یک مرطوب کننده نمادین پوست، با اجزای تسکین دهنده و فیتواستروژن.

اگر از تزریق نمی ترسید و آماده تکنیک های تزریق هستید، جلسات مزوتراپی (تزریق کوکتل ها و ژل های مبتنی بر اسید هیالورونیک به زیر پوست) را امتحان کنید. در میان تکنیک های دیگر، وضعیت پوست را می توان با ماساژ در بالا بهبود بخشید کرم مغذیو دوره ای از ماسک های ترمیمی.

پیری ترکیبی: همه انواع پوست

مثال ستاره ای- ایرینا آلفرووا، بریژیت باردو.

یکی از پیچیده ترین انواع، که با تمام ویژگی های فوق مشخص می شود. به طور خلاصه اما مختصر، فرآیند پیری را می توان به عنوان "یکباره" توصیف کرد. صورت حالتی تیره به خود می گیرد، تورم ایجاد می شود و چین و چروک ظاهر می شود. در سن 30 سالگی، تشخیص آن دشوار است، زیرا پیری بر اساس نوع رخ می دهد چهره خسته، پس از آن علائم دیگری اضافه می شود. با این حال، اگر شما ساخت معمولی، اما تمایل به اضافه وزن وجود دارد - به خاطر داشته باشید که در معرض خطر هستید.

ویژگی های اصلی:

• ایجاد چین و چروک.
• کاهش خاصیت ارتجاعی پوست.
• چین های نازولبیال برجسته.
• افتادگی گونه ها محسوس است.
• برآمدگی های ابرو پایین آمده است.
• بیضی صورت به تدریج شفافیت خود را از دست می دهد.

چه باید کرد؟

از آنجایی که نوع ترکیبی پیری شامل تغییرات مداوم در ظاهر است، هر مشکل باید به طور جداگانه بررسی شود. هنگامی که چین و چروک ظاهر می شود، می توانید آنها را اصلاح کنید تکنیک های تزریق(بر اساس سم بوتولینوم)، از دست دادن تورگ پوست - مدل سازی ماساژ یا روش های سخت افزاری تخلیه لنفاوی.

که در مراقبت در منزلمحصولات ضد پیری خوب، روش های کنتراست، شستشو با تکه های یخ. برنامه ای برای جلوگیری از هایپرپیگمانتاسیون باید جزء اجباری مراقبت باشد. خود را آموزش دهید که حداقل سالی یک بار با متخصص زیبایی مشورت کنید تا تغییرات ایجاد شده را زیر نظر داشته باشید و لوازم آرایشی لازم را انتخاب کنید.

سالم و زیبا باشید!

مردم می گویند، پس از 30 سال، شما آنطور که شایسته آن هستید به نظر می رسید. اما این فقط تا حدی درست است. سن انواع پوست متفاوت است.

برخی از دختران در سن 18 سالگی اولین علائم پیری را در چهره خود مشاهده می کنند، اما در واقع ما خیلی دیرتر شروع به پیر شدن می کنیم. بروز چین و چروک صورت و لکه های پیری که گاهی اوقات پوست جوان را «فاسد می کند» هیچ ارتباطی با روند پیری بدن ندارد. همه موارد فوق نتیجه مراقبت ناکافی از پوست است، اما نه نشانه های افزایش سن.

تغییرات واقعی مرتبط با سن تنها پس از 30 سال روی صورت ظاهر می شود، زمانی که فرآیندهای تجدید سلولی در بدن کند می شود، میکروسیرکولاسیون مختل می شود و متابولیسم کاهش می یابد. اما در این زمان هنوز خیلی زود است که در مورد پژمردگی پوست صحبت کنیم - مرحله ای ضروری از پیری آن، اگرچه وضعیت پوست هنوز در حال تغییر است. در زبان زیبایی به پوست زن بعد از 30 سال بالغ گفته می شود. با این وجود، نیازی به ناراحتی نیست.

پوست عضوی وابسته به هورمون است و در سنین 30 تا 35 سالگی هنوز تمام هورمون های حیاتی به مقدار کافی تولید می شود. این بدان معنی است که اگر به درستی از آن مراقبت کنید و نه تنها نوع و ویژگی های فردی آن را در نظر بگیرید، بلکه نوع پیری را نیز در نظر بگیرید، می توانید به نتایج شگفت انگیزی دست پیدا کنید.

چگونه پس از 30 سالگی از پوست خود مراقبت کنیم؟

اگر وضعیت پوست زنان در این سن را ارزیابی کنید، می بینید که کاملا متفاوت خواهد بود. برخی از نمایندگان جنس منصف 20 ساله به نظر می رسند ، گویی سن بیولوژیکی روی آنها تأثیری ندارد. دیگران را می توان "همه 35" داد - چین و چروک های برجسته، کاهش تورور پوست، بیضی متورم صورت. آیا این بدان معناست که خانم های اول بهتر از پوست خود مراقبت می کردند و محصولات مراقبت از پوست آنها مؤثرتر بود؟

نه واقعا. زنان مختلف نه تنها در نوع پوست (معمولی، خشک، چرب، ترکیبی) و وضعیت آن (حساس، کم آب)، بلکه در نوع پیری صورت نیز با هم تفاوت دارند. فقط با در نظر گرفتن همه عوامل می توانید مدت بیشتری جوان و زیبا بمانید.

رازهای پوست جوانی: 5 نکته ضد پیری

اگر می خواهید تا جایی که ممکن است پوست خود را سالم و زیبا ببینید، خواص معجزه آسای لوازم آرایشی را باور نکنید. پوست بازتابی از تغییراتی است که در داخل بدن رخ می دهد، به این معنی که مراقبت از آن باید جامع باشد. یک وعده خامه در صبح و عصر کافی نیست، شما باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید!

خودتان را کامل بخوابید

پوست زنان 30 ساله به شدت به استرس واکنش نشان می دهد، بنابراین کمبود خواب بلافاصله در صورت منعکس می شود. پوست کدر، خاکستری می شود، ناحیه پلک قرمز می شود و اگر عصرها قهوه یا الکل هم می نوشید، تورم ظاهر می شود. خواب بهترین درمان استرس از جمله برای صورت شماست!

ورزش کنید

نتایج یک مطالعه جالب توسط متخصصان دانشگاه مک مستر در انتاریو منتشر شد. آنها دو گروه از افراد همفکر 20 تا 84 ساله را جمع آوری کردند. گروه اول سه بار در هفته ورزش می کردند، در حالی که گروه دوم ورزش شدید انجام نمی دادند.

بیوپسی پوست نشان داد که در افراد مسن از گروه اول، ویژگی های کیفی لایه های عمیق پوست با پوست جوان مطابقت دارد! در حالی که دوم - سن بیولوژیکی. چیزی برای فکر کردن، اینطور نیست؟

به یک تغذیه سالم پایبند باشید

معمولی؟ اما موثر است! ما می توانیم برای مدت طولانی در مورد مضرات فست فود صحبت کنیم، اما بهتر است آن را نخوریم. سوسیس و کالباس، محصولات نیمه تمام و همچنین شیرینی ها و پای ها را از سینی حذف یا حداقل محدود کنید - وضعیت پوست شما بلافاصله بهبود می یابد. و اگر شما نیز شروع به نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در روز کنید، پوست شما از نظر بصری روشن‌تر و شاداب‌تر می‌شود و از درون به‌طور بهینه آبرسانی می‌شود.

در تمام طول سال از محصولات با SPF استفاده کنید

پس از 25-30 سال، خطر رنگدانه ها که اصلاح آن دشوار است، افزایش می یابد. برای جلوگیری از این مشکل، کرم ضدآفتاب را روی پوست صورت، گردن، دکلته و دستان خود بمالید. حداقل مقدار SPF 30 است.

مراقبت های ضد پیری را برنامه ریزی کنید

پس از 30 سال، یک زن باید به لوازم آرایشی ضد پیری روی آورد. مرطوب کننده منظم و پاکسازی ساده صبح و عصر دیگر کافی نیست. برای اینکه پوست خود را مخملی، شاداب و جوان نگه دارید، باید زرادخانه آرایشی خود را گسترش دهید.

یک کرم ضد پیری با اثر مرطوب کنندگی، یک کرم مغذی (شب)، لوسیون های مقوی، ماسک ها و سرم های مرطوب کننده و ترمیم کننده باید روی میز آرایش شما بنشیند.

9 بهترین جزء لوازم آرایشی ضد پیری:

اسید هیالورونیک؛

پپتیدها؛

اسیدهای AHA؛

رتینوئیدها؛

ویتامین های A، C و E؛

جلبک دریایی؛

کلاژن.

سن انواع پوست چقدر متفاوت است

نوع خسته پیری: پوست نسبتاً خشک و نرمال

مثال ستاره: کیم بیسینجر، جولیا رابرتز.

اولین نوع پیری بر افرادی که پوست نرمال تا نسبتا خشک دارند، گاهی اوقات با افزایش حساسیت، تأثیر می گذارد. آنها معمولاً اندامی استنیک (لاغر) یا نرموستنی دارند و صورت آنها بیضی یا الماس شکل است.

در صبح، پوست زیبا به نظر می رسد، از طراوت و سرخ شدن لذت می برد، و در شب ظاهری خسته به خود می گیرد، گویی طبیعت 3-5 سال "پرتاب می کند". دلیل اصلی تغییرات، اختلال در میکروسیرکولاسیون در لایه های عمیق است.

ویژگی های اصلی:

چهره کدر، با افزایش سن رنگ خاکی پیدا می کند.

کاهش تورور پوست و تون عضلانی.

افتادگی گوشه چشم و دهان.

تجلی الگوی مثلث نازولبیال و پارگی.

کاهش بصری حجم

چه باید کرد؟

اول از همه، شما باید از استراحت مناسب به عنوان وسیله ای موثر برای کاهش استرس پوست مراقبت کنید. هنگام انتخاب لوازم آرایشی، به موادی که رنگ چهره را بهبود می بخشند و سنتز کلاژن را تحریک می کنند، ترجیح دهید. این محصولات دارای ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای AHA هستند.

حتماً خود ماساژ صورت را تمرین کنید. این روش که طبق تمام قوانین انجام می شود، حرکت خون را در لنف و بافت ها بهبود می بخشد و به طور قابل توجهی شما را شاداب می کند. و مراقبت از سالن را فراموش نکنید - روش های تخلیه لنفاوی مفید خواهد بود - ماساژ دستی کلاسیک، میولیفتینگ، تخلیه لنفاوی خلاء. یک بار در سال، لایه برداری شیمیایی برای بهبود وضعیت پوست و تحریک سنتز کلاژن توصیه می شود.

نوع تغییر شکل پیری: پوست چرب و مختلط

مثال ستاره: سوتلانا کریوچکووا، سوفیا لورن.

تشخیص زنی در خیابان که مستعد این نوع پیری صورت است دشوار نیست - این تقریباً 60 درصد از هموطنان ما است. اینگونه است که چهره های پر «سنگین» پیر می شوند. پوست خانم های زیبا اغلب مختلط یا چرب، متخلخل، اغلب با روزاسه و افزایش حساسیت به مراقبت های آرایشی است.

علامت مشخص کننده نوع تغییر شکل، افتادگی بافت است، همانطور که از نام آن پیداست - پلک ها کیسه مانند می شوند، دور صورت "شناور" می شود، گونه ها آویزان می شوند. دلایل تغییرات ناخوشایند چربی اضافی زیر جلدی و کاهش تورور پوست است.

ویژگی های اصلی:

ظاهر تورم.

ظاهر "Jwls"، چانه دوتایی.

کیسه های زیر چشم.

رگهای عنکبوتی (روزاسه).

گونه ها روی چین بینی آویزان هستند.

بیضی صورت از بین می رود.

چه باید کرد؟

با این نوع پیری صورت، مهمترین چیز پیشگیری است. متأسفانه با تغییرات مرتبط با افزایش سن - افتادگی پوست پلک ها و گونه های فوقانی، ظهور فتق های چرب و غیره. - فقط مداخله جراحی موثر است.

بنابراین، بسیار مهم است که مراقبت از پوست را به موقع شروع کنید تا از عیوب جلوگیری کنید. متخصصان روش هایی را نشان داده اند که می تواند تون ماهیچه ها را بازگرداند و در نتیجه پوست را سفت کند. این یک ماساژ مجسمه سازی، میوستیولاسیون، دوره ای از ماسک های مدل سازی است. در خانه می‌توانید پوست خود را با ماسک‌های آلژینات و پارافین نوازش کنید، به کرم‌ها و سرم‌های ضد روزاسه تکیه کنید و همچنین از لوازم آرایشی مراقبت از پوست استفاده کنید که میکروسیرکولاسیون را در لایه‌های پوست بهبود می‌بخشد. کرم های حاوی جلبک دریایی، ویتامین های K، P و C مفید هستند.

چین و چروک ریز نوع پیری: پوست نرمال، حساس خشک

مثال ستاره: اندی مک داول، آدری هپبورن.

نیمه منصفانه بشریت با این نوع پیری دارای پوست حساس معمولی یا خشک است. از آنجایی که چنین پوستی کاملاً نازک و سبک است ، با افزایش سن تحت تأثیر گرانش کشیده نمی شود ، اما شکل خود را حفظ می کند.

اما یک خبر بد نیز وجود دارد! ابتدا با چین و چروک های کوچک و سپس عمیق پوشانده می شود. با گذشت زمان، صورت درخشش زیبای چینی خود را از دست می دهد - پوست به رطوبت و محافظت نیاز دارد. برای اینکه بیشتر روشن و تازه بماند، به معنای واقعی کلمه به شرایط گلخانه ای نیاز دارد.

ویژگی های اصلی:

احساس خشکی و سفتی مداوم پوست.

واکنش حاد به سرما و گرما.

چین و چروک های بیانی در ناحیه پیشانی ظاهر می شوند.

چین خوردگی در پلک بالا و پایین قابل توجه است.

پنجه کلاغی و چین و چروک های اطراف لب به وضوح قابل مشاهده است.

"لکه های" رنگدانه ظاهر می شود.

چه باید کرد؟

"قاعده طلایی" مراقبت از چنین پوستی محافظت است. در فصل سرد، قبل از بیرون رفتن، باید یک کرم مغذی محافظ و در فصل گرم از یک محصول با فیلترهای خورشیدی استفاده کنید. در اولین نشانه بثورات و تحریک، به یک داروی ضد حساسیت نیاز دارید.

علاوه بر همه موارد فوق، مراقبت روزانه باید شامل کرمی بر پایه هیالورونیک اسید - یک مرطوب کننده نمادین پوست، با مواد تسکین دهنده و فیتواستروژن باشد.

اگر از تزریق نمی ترسید و آماده تکنیک های تزریق هستید، جلسات مزوتراپی (تزریق کوکتل ها و ژل های مبتنی بر اسید هیالورونیک به زیر پوست) را امتحان کنید. در میان تکنیک های دیگر، وضعیت پوست با ماساژ روی یک کرم مغذی و یک دوره ماسک ترمیم کننده بهبود می یابد.

نوع ترکیبی پیری: همه انواع پوست

یک مثال ستاره ای ایرینا آلفرووا، بریژیت باردو است.

یکی از پیچیده ترین انواع، که با تمام ویژگی های فوق مشخص می شود. به طور خلاصه اما مختصر، فرآیند پیری را می توان به عنوان "یکباره" توصیف کرد. صورت حالتی تیره به خود می گیرد، تورم ایجاد می شود و چین و چروک ظاهر می شود.

در سن 30 سالگی، تشخیص آن دشوار است، زیرا پیری مانند یک چهره خسته رخ می دهد و پس از آن علائم دیگری ظاهر می شود. با این حال، اگر فیزیک طبیعی دارید، اما تمایل به اضافه وزن دارید، به خاطر داشته باشید که در معرض خطر هستید.

ویژگی های اصلی:

ایجاد چین و چروک.

کاهش خاصیت ارتجاعی پوست.

چین های نازولبیال برجسته.

افتادگی گونه ها محسوس است.

برآمدگی های ابرو پایین آمده است.

بیضی صورت به تدریج شفافیت خود را از دست می دهد.

چه باید کرد؟

از آنجایی که نوع ترکیبی پیری شامل تغییرات مداوم در ظاهر است، هر مشکل باید به طور جداگانه بررسی شود. هنگامی که چین و چروک ظاهر می شود، می توان آنها را با استفاده از تکنیک های تزریق (بر اساس سم بوتولینوم)، از دست دادن تورگور پوست - با مدل سازی ماساژ یا روش های سخت افزاری تخلیه لنفاوی اصلاح کرد.

محصولات ضد پیری، روش های کنتراست و شستشو با تکه های یخ برای مراقبت در منزل مفید هستند. برنامه ای برای جلوگیری از هایپرپیگمانتاسیون باید جزء اجباری مراقبت باشد. خود را آموزش دهید که حداقل سالی یک بار با متخصص زیبایی مشورت کنید تا تغییرات ایجاد شده را زیر نظر داشته باشید و لوازم آرایشی لازم را انتخاب کنید.