رشد مهارت‌های حرکتی ظریف در کودکان مبتلا به اختلال گفتار عمومی با استفاده از ماساژ و خود ماساژ انگشتان دست. تمرینات انگشتان و ماساژ دست مشکلات گفتاری را برطرف می کند
مهارت های حرکتی ظریف نقش اصلی را در رشد کودک بازی می کند. اما همه نمی دانند چگونه علاوه بر بازی ها، توانایی حرکت انگشتان را نیز توسعه دهند تا کودک به موقع به گفتار تسلط پیدا کند و در رشد با همسالان خود همگام شود. ماساژ دست و انگشت برای این کار ایده آل است.
از آنجایی که نوک انگشتان به طور مستقیم به مغز متصل هستند، این توضیح می دهد نفوذ مستقیمماساژ انگشت بر رشد گفتار و فرآیندهای فکری در کودک.
ماساژ انگشت را می توانید از روز اول زندگی انجام دهید مرد کوچولو. ماساژ گفتار درمانی نه تنها گفتار را توسعه می دهد، بلکه بدن را آرام می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد. در ترکیب با درمان و برخی آسیب شناسی های دیگر استفاده می شود. اگر از قوانین اولیه ماساژ پیروی کنید، این روش نتایج زیر را به همراه خواهد داشت:
- سلول های مرده پوست را از بین می برد؛
- بهبود وضعیت پوست؛
- توانایی کار کودک را افزایش می دهد؛
- کاهش خواهد یافت؛
- بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر مثبت می گذارد.
- فرآیندهای تنفسی را عادی می کند.
- کار را تحریک می کند اعضای داخلی;
- مراکز گفتار را در مغز فعال می کند.
قبل از شروع تمرینات ژیمناستیک انگشتی، باید با یک متخصص مغز و اعصاب و همچنین یک گفتار درمانگر مشورت کنید. دومی واقعاً از نیاز به ژیمناستیک انگشت گفتار درمانی برای یک کودک خاص قدردانی می کند. زمان ماساژ طبق تحقیقات پزشکی حدود 15 دقیقه در روز است.تمرینات ژیمناستیک انگشت با بازی برای توسعه ترکیب می شود مهارت های حرکتی ظریف.
از چه سنی
اگر کودک کمتر از 3 ماه سن دارد، لازم است با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت شود. کودک ممکن است تون عضلانی خود را کاهش داده باشد. اگر چنین مشکلاتی وجود نداشت، نوازش ساده و حرکات مالشی کافی است. می توانید انگشتان و کف دست خود را به آرامی دراز کنید.
پس از سه ماهگی، والدین از اشیاء کمکی استفاده می کنند که در هنگام ماساژ روی کف دست و بازوهای کودک می چرخند. به عنوان یک گزینه بهینه، در این مورد یک گردو یا مخروط کاج مفید خواهد بود. این یک شی با برجستگی است، اما به شکل گرد است.
پس از یک سال، یک ماساژ کامل برای کودک تجویز می شود که شامل مجموعه ای از حرکات برای رشد مهارت های حرکتی و گفتار است.
تکنیک ها و ترفندها
اصول اولیه ماساژ برای کودک:
- ابتدا عضلات مچ دست و دست خود را بکشید.
- نیشگون گرفتن همراه با پوست اطراف انگشتان انجام می شود.
- نوازش در هر روش ماساژ. به این ترتیب پوست صاف می شود و چین ها از روی آن ناپدید می شوند.
- حرکات نوسانی ارتعاشی با سرعت های مختلف.
- نوازش داخل کف دست؛
- ماساژ انگشتان همراه با نوازش.
اینها همه تکنیک هایی نیستند که در ژیمناستیک انگشتان کامل گنجانده شده است. مهم است که در فینال آخرین حرکات، نوازش آرام انگشتان و کف دست کودک در نظر گرفته شود.
بعد از اینکه کودک یک ساله شد، می توانید او را در روند ماساژ شرکت دهید. تمرینات اساسی که می توان به کودک خود ارائه داد:
- کودک نگه می دارد با انگشتان یکسانروی هر دو دست برای یکدیگر و مامان سعی می کند آنها را از هم جدا کند.
- ماساژ همزمان دو انگشت روی هر دو دست. نوزاد نیروی ضربه را کنترل می کند و آن را یکسان می کند.
- بین انگشت وسط و اشاره باید انگشت دست دیگر را وارد کنید و آن را بیرون بکشید و کمی آن را بچرخانید.
در این نوع تمرینات ارزش زیادی دارد که کودک خودش آنها را انجام دهد و بزرگسالان فقط کمی کمک می کنند.
برای نوزادان
برای یک نوزاد، از دنباله اقدامات زیر استفاده می شود: باید کف دست خود را روی دست خود قرار دهید و تمام انگشتان را ابتدا روی هم و سپس هر کدام را جداگانه بکشید. حرکات ورز دادن به صورت دایره ای و بسیار آرام انجام می شود. حتما روی پدهای انگشتان خود فشار دهید، اما زیاده روی نکنید. اثر بعدی روی نوزاد باز و بسته کردن مشت است. نکته اصلی این است که زمان ماساژ برای یک کودک کوچک از 3 دقیقه تجاوز نمی کند.
برای کودکان از 1 سال
اگر کودک بیش از یک سال، سپس تکنیک ماساژ متفاوت می شود. اول از همه، ضربه روی کل دست اتفاق می افتد. باید از آرنج تا نوک انگشتان نوازش شود. سپس کل مچ دست خود را از ناخن به سمت بالا بکشید تا تاثیر مثبتی روی مفاصل داشته باشید. سپس باید دستان خود را به طرفین فشار دهید و غده ها را زیر تمام انگشتان خود ورز دهید. هر انگشت را خم کرده و صاف کنید و سپس کل دست را تکان دهید. مهم است که زبان های مختلف و اشعار را تلفظ کنید. این کار باعث می شود کودک راحت تر و سرگرم کننده تر شود و مراکز گفتاری مغز فعال شود.
با فلج مغزی
ماساژ برای دست‌های کودک فلج مغزی شامل روش‌های تأثیرگذاری مشابهی است، اما قبل از استفاده از این روش، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. در صورت کمبود دانش می توانید به آموزش های تصویری مراجعه کنید که در آن تمامی تکنیک های ماساژ بصورت دقیق و حرفه ای ارائه شده است.
ماساژ بازی کنید
یک شکل بازیگوش از ماساژ گفتار درمانی نه تنها به فعال کردن مراکز گفتار در مغز کودک کمک می کند، بلکه به رشد تخیل، تفکر و به سادگی شادی می بخشد. همه والدین در مورد بازی هایی می دانند که مهارت های حرکتی ظریف را توسعه می دهند. در ترکیب با تمرینات انگشتی، تاثیر مفیدی بر روی تفکر و گفتار خواهند داشت.
کاغذ
برای رشد کودکان، می توانید از بازی هایی با تکه های کاغذ، بدون در نظر گرفتن سن، استفاده کنید.کودک برگه های کاغذ را مچاله می کند و به آنها شکل کروی می دهد. در نتیجه، هر اسباب بازی از توپ های حاصل ساخته می شود. کافی است گلوله ها را به هم بچسبانید یا از آن ها یک اپلیکیت درست کنید.
اقلام کوچک
بهترین گزینه بازی برای توسعه مهارت های حرکتی ظریف، بازی با اشیاء کوچک. کودک در حال مخلوط کردن جزئیات قرمز و از رنگ آبی، تقسیم به لیوان های مختلف بخشیده می شوند. مهم این است که جزئیات باشد اندازه کوچک. برای این کار از مخلوط لوبیا و نخود استفاده می شود. به فرزندان خود نقش یک هنرمند غیر استاندارد را پیشنهاد دهید. بگذارید او از غلات نقاشی بکشد. آنها را می توان با استفاده از پلاستیکی محکم کرد.
صید ماهی
علاوه بر این، بازی های سرگرم کننده ای که در آن ماساژ می تواند با سرگرمی ترکیب شود، به عنوان مثال ماهیگیری، کمک می کند. کودک در وان حمام می نشیند و از دستان خود برای به تصویر کشیدن ماهی های شنا استفاده می کند. در این زمان، مادر آنها را می گیرد و سپس آنها را ماساژ می دهد و رها می کند. همه اینها با جوک، شعر یا زبان پیچیدگی همراه است. در این صورت، حافظه کودک نیز رشد می کند.
بارش برف
کارشناسان همچنین تمرین "بارش برف" را توصیه می کنند. در یک کیسه قرار داده شده است توپ های کاغذیاندازه های مختلف و همچنین بافت های مختلف. تعداد آنها باید به قدری باشد که کودک با گذاشتن دست خود لمس محکمی را احساس کند. بنابراین، توپ ها نقش ماساژور را بازی می کنند. در پایان بازی، کودک یک برف بزرگ می‌بارد و همه توپ‌ها را در اطراف پراکنده می‌کند و سپس او و مادرش باید تمیز کنند.
والدین می دانند که رشد مهارت های حرکتی ظریف تأثیر مثبتی بر عملکرد طبیعی مراکز اصلی مغز دارد. بنابراین، ماساژ دست از دیرباز برای کودکان از 0 سال تا سال تجویز شده است سن مدرسه. پزشکان توصیه می کنند ماساژ گفتار درمانیانگشتان و دست ها برای فلج مغزی، عقب ماندگی ذهنی و همچنین برای آرامش تون عضلانی. مهم است که تکنیک روش را به دقت مطالعه کنید، آموزش های ویدئویی را تماشا کنید و قبل از شروع با پزشکان مشورت کنید.
شما یک بچه دارید. همه افکار فقط با او مشغول هستند - چگونه او رشد می کند و رشد می کند. ابتدا کودک یاد می گیرد که نگاه خود را ثابت کند، لبخند بزند و اولین "AGU" دلخواه را بگوید! با این اولین مهمانی است که شروع می شود. اما همه چیز همیشه آنطور که مامان و بابا دوست دارند پیش نمی رود - ممکن است گفتار کودک به تاخیر بیفتد یا نقص داشته باشد. در طول دهه گذشته، چنین روشی برای از بین بردن نقص گفتار به عنوان ماساژ گفتار درمانیبا کمک یک متخصص یا مستقل، همانطور که تجربه کسب می کنید.
اهمیت رشد گفتار
لطفاً توجه داشته باشید که رشد گفتار باید نه از اولین کلمات، بلکه از اولین تولد کودک مورد توجه قرار گیرد. اگرچه در اخیراشنیدن لالایی آرام و کلاسیک مادرم و البته صدای پدرم مد شده است. گفتار یکی از مراحل مهمرشد کودک. ابتدا کودک صداهایی تولید می کند و به دنبال آن صداهای غوغایی می آید: "با-با-با"، "دا-دا-دا"، "تا-تا-تا"، "دو-دو-دو"، "بو-بو-بو" ". غبغب کردن یک آواز پیش از گفتار، نوعی تمرین ماهیچه ای دستگاه مفصلی است.
اگر والدین هر گونه نشانه ای از تاخیر را مشاهده کنند توسعه گفتارعزیزم، در این صورت ممکن است به کمک یک متخصص نیاز داشته باشید. قبل از مراجعه به یک گفتاردرمانگر، بهتر است به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید و انسفالوگرام و نورسونوگرافی انجام دهید.
ماساژ گفتار درمانی برای کودکان در مبارزه با تاخیر گفتار
ماساژ قدیمی ترین روش برای درمان بسیاری از بیماری ها در نظر گرفته می شود. از زمان های قدیم، مردم سعی کرده اند با فشار دادن برخی از نکات، بیماری های مختلف را درمان کنند. ماساژ گفتار درمانی- همچنین ماساژ دادن و فشار دادن نقاط خاصی از زبان، گونه ها، لب ها، لاله گوش و دست ها است.
وجود داشته باشد انواع مختلفماساژ گفتار درمانی هر دو و ماساژ گفتار درمانی به گفته دیاکوا، کراوس، پریخودکو است.
البته این کار به بهترین نحو توسط متخصصان واجد شرایط و با تجربه انجام می شود که در هر یک از روش ها آموزش دیده اند یا روش خود را توسعه داده اند. تجربه شخصی. اما در صورت تمایل، مادر می تواند این مهارت را بیاموزد و به تنهایی به کودک ماساژ گفتار بدهد. ما در این مقاله ساده ترین و آسان ترین تمرینات را شرح خواهیم داد.
ماساژ دست گفتار درمانی
انگشتان با مغز و اندام های داخلی ارتباط نزدیک دارند. توزیع به شرح زیر است: انگشت شست به مغز متصل است، انگشت اشاره به معده متصل است. انگشت وسط- با روده و ستون فقرات، انگشت حلقه - با کبد، انگشت کوچک - با قلب. با ماساژ هر روز انگشتان کودک، تمام اعضای بدن او را تحریک خواهید کرد. بنابراین ماساژ گفتار درمانی باید با دست شروع شود. قبل از شروع ماساژ، دست های خود را کاملا بشویید، با الکل یا استلیریوم ضدعفونی کنید و روغن بچه بمالید.
- ماساژ دست باید با انگشت کوچک شروع شود و هر مفصل از ناخن تا پایه ماساژ داده شود. چندین بار روی هر انگشت بروید.
- از 3 تا 10 بار روی پد انگشتان خود فشار دهید و به تدریج هم نیروی فشار و هم تعداد آنها را افزایش دهید.
- از انگشت اشاره خود برای ماساژ دادن کف دست کودکتان به صورت دایره ای استفاده کنید، درست مانند یک زاغی.
- حالا همان حرکات، فقط فشار دادن انگشت اشاره، از لبه شروع کنید و کف دست خود را در مرکز به هم نزدیک کنید. چندین بار تکرار کنید.
- ماساژور حلقه را روی انگشت کودک خود قرار دهید و هر انگشت را از بالا به پایین ماساژ دهید. تمام تمرینات را با انگشت کوچک خود شروع کنید.
- یک توپ لاستیکی با میخ یا ماساژورهای چوبی بردارید و آنها را در امتداد کف دست خود از مچ تا انگشتان حرکت دهید.
ماساژ دست گفتار درمانی برای کودکان هیچ گونه منع مصرفی ندارد. می توانید این کار را از روزهای اول زندگی شروع کنید. نکته اصلی این است که کودک به روغن ماساژ حساسیت ندارد.
در مورد ماساژ زبان بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. در خانه ماساژ زبان را می توان با مسواک انجام داد و یا می توانید از مسواک برقی نیز استفاده کنید. مسواکیا ست کودکمسواک کامپول.
ماساژ گفتار درمانی زبان با طب فشاری و حرکات دایره ای متناوب و از 3 تا 10 بار تکرار می شود.
- با استفاده از حرکات نقطه ای از سمت چپ به راست از پایه در امتداد لبه زبان (به شکل U) و در وسط.
- در همان مسیر، فقط در یک حرکت دایره ای.
- در طول کل زبان در یک مسیر زیگزاگ (Z) از چپ به راست، ابتدا در نقطه و سپس در حرکات دایره ای.
- حالا در امتداد لبه سمت چپ زبان، از پایه تا نوک، همین تمرینات را انجام دهید
- در امتداد لبه سمت راست زبان، از پایه تا نوک، متناوب نقطه چین و حرکات دایره ای.
- به شکل پرنده (V) از فرنولوم تا نوک زبان، شروع از سمت چپ، نقطه متناوب و حرکات دایره ای.
- مثل دو خط مستقیم خطوط موازیاز فرنولوم به سمت نوک زبان، ابتدا در امتداد لبه چپ، سپس در امتداد سمت راست حرکت کنید. به یاد داشته باشید که ابتدا حرکات نقطه ای و سپس دایره ای انجام دهید.
ماساژ لب گفتار درمانی
ماساژ لب با حرکات دایره ای 50 بار در جهت عقربه های ساعت و 50 بار در خلاف جهت عقربه های ساعت انجام می شود.
- یک انگشت اشاره را در بال بینی در سمت چپ قرار دهید و انگشت وسط را در گوشه لب قرار دهید - حرکات دایره ای انجام دهید. سپس، همان چیز فقط در طرف دیگر.
- انگشتان اشاره خود را در وسط بالا قرار دهید لب بالاو حرکات اتو و دایره ای متناوب به طرفین. همین کار را زیر لب پایین انجام دهید.
- همان مسیر تمرین شماره 2 را دنبال کنید و با دو انگشت فشار دهید.
- نیشگون گرفتن سه انگشت.
- حالا باید تمرین شماره 3 را تکرار کنید.
- تمرین شماره 2 را تکرار کنید.
ماساژ گفتار درمانیبا ماساژ دادن لاله گوش خود 50 بار در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت پایان دهید. همچنین بسیار مهم است که "نقطه گفتار" را که روی دست در پایه غشاء بین انگشت شست و اشاره قرار دارد، ماساژ دهید. حرکات دایره ای را 50 بار در یک جهت و 50 بار در جهت دیگر انجام دهید.
بعد از ماساژ، نوزاد را نوازش کنید، او را به خاطر اطاعتش تحسین کنید و با او بازی کنید. نکته اصلی این است که کودک دارد تاثیر دلپذیراز ماساژ و سپس خود او زبانش را به شما خواهد زد و به زودی شما را با کلمات جدید خوشحال خواهد کرد.
فعالیت‌هایی که مهارت‌های حرکتی ظریف را توسعه می‌دهند شامل تمرین‌های جالب با اشیاء مختلف است که می‌تواند توری، مهره، سکه‌های براق، غلات مختلف و سنگ‌های کوچک باشد. اخیراً برخی از معلمان شروع به ابراز نظر منفی در مورد بازی های کودکان با این اشیا کرده اند، حتی اگر همه اقدامات تحت کنترل شدید والدین باشد.
می توانید با کمک اشیایی که هیچ خطری ندارند و کاملا در دسترس هستند، دست های کودکان را تربیت کنید. والدین قادر خواهند بود بیشتر موارد پیشنهادی را خودشان بسازند و از این طریق خود را از هزینه های مالی نجات دهند. در زیر ارائه خواهد شد انواع مختلفبازی هایی که برای شما و کودکتان برای آموزش دستانش مفید خواهد بود.
زیاد خوابیدن
برای این تمرین، غلات دوباره مفید خواهد بود. باید یک قاشق به کودک داده شود و از آن دعوت شود دانه ها را از یک لیوان به لیوان دیگر بریزد. خوب است که این تمرین را می توان هنگام پیاده روی، بازی در جعبه شنی نیز انجام داد.
کلید - قفل
تمرین‌هایی که مهارت‌های حرکتی ظریف کودک را توسعه می‌دهند شامل انجام کارهای ساده است. بازی که در آن از کودک خواسته می شود قفل را با کلید باز کند برای این کار عالی است. اگر کودک بسیار کوچک است، پس درس شامل تکرار همان اقدامات است: فقط باید کلید را در سوراخ قرار دهید و به طور متناوب قفل را باز و بسته کنید. اگر کودک بیش از یک سال سن دارد، می توانید چندین کلید و یک قفل را به او پیشنهاد دهید. خودش باید کلید مناسب را پیدا کند و تحویل دهد در جهت درستبه طوری که قفل باز شود. بهترین گزینه، اگر قفل به چیزی ثابت شود، حرکت نمی کند و کودک راحت تر خواهد بود. والدین باید اطمینان حاصل کنند که همه کلیدهای ارائه شده دارای عناصر نوک تیز نیستند.
درب و بطری
برای انجام این تمرین باید ویال های مختلفی تهیه کنید. بطری های پلاستیکی، کوزه ها به طور طبیعی، همه آنها باید از مواد ایمن ساخته شده و دارای درب پیچی باشند. بطری های باقی مانده از غذای بچه. شما باید از کودک خود دعوت کنید تا ابتدا شیشه را باز کند و سپس با دقت ببندد. این نوع بازی نه تنها به رشد مهارت های حرکتی، بلکه هماهنگی نیز کمک می کند، زیرا کودک باید قوطی را به تنهایی نگه دارد.
بالش رشدی
یک بالش مخصوص را می توان در فروشگاه خریداری کرد، اما بهتر است والدین آن را خودشان بسازند و تمام عشق خود را به فرزندشان در آن بگذارند. ضایعاتی که از آن ها دوخته می شود باید از نظر رنگ و بافت متفاوت باشد. پرکننده های اصلی آن غلات، حبوبات و دانه ها هستند. باید دکمه هایی روی بالش بدوزید اندازه های متفاوت، نوار چسب، حلقه ها را دوتایی به دکمه ها بدوزید و جیب هایی را در نزدیکی نوار چسب بزنید تا کودک بتواند آنها را ببندد. کودک خود را به بازی با چنین بالش سرگرم کننده ای دعوت کنید، خواهید دید که تمام تلاش شما بیهوده نبوده است.
با دکمه ورزش کنید
سعی کنید از قبل دکمه ها را بردارید رنگهای متفاوت، مطلوب است که همه رنگ ها روشن باشند و کودک را جذب کنند. همچنین تمامی دکمه ها باید اندازه های متفاوتی داشته باشند اما به دلایل ایمنی خیلی کوچک انتخاب نکنید. برای کلاس ها به یک نخ قوی نیاز دارید که باید تمام دکمه ها را با سوراخ های به اندازه کافی بزرگ روی آن قرار دهید تا کودک هیچ مشکلی نداشته باشد. در نتیجه، کودک باید یک زنجیر چند رنگ به دست آورد. باور کنید همه بچه ها واقعاً چنین بازی هایی با اشیاء مختلف را دوست دارند که می توانند برای مدت طولانی به آنها نگاه کنند، آنها را مرتب کنند، به هم متصل کنند و ترتیب دهند. این گونه است که آنها با دنیای اطراف خود آشنا می شوند.
آب و اسباب بازی
یک لگن بزرگ یا متوسط بردارید و همراه با کودکتان مقدار زیادی از آن را پرتاب کنید آیتم های مختلف. اینها می توانند درپوش های کوچک باشند اسباب بازی های لاستیکی، سکه های بزرگ و حتی گردو. پس از این، کودک خود را دعوت کنید تا همه این چیزها را از آب بگیرد. برای اینکه تمرین کمی آسان تر شود، می توانید استفاده از صافی را پیشنهاد کنید.
بازی با غلات
چنین بازی هایی همیشه باعث شادی و علاقه در کودکان می شود. برای این تمرین، والدین به طور خاص مقداری غلات را روی میز پراکنده می کنند. این می تواند برنج، گندم سیاه، نخود فرنگی، لوبیا باشد. پس از این، می توانید به کودک کمک کنید تا غلات را دوباره داخل شیشه جمع کند، سپس یک اسباب بازی کوچک را در ظرف پنهان کنید و سعی کنید آن را همراه با کودک پیدا کنید. کشیدن الگو یا طرح ساده با انگشتتان جالب تر خواهد بود. این بازی هیچ خطری ایجاد نمی کند، زیرا تمام دانه ها اندازه کوچک، بنابراین کودک در آنها خفه نمی شود.
جعبه های خالی
اگر وجود دارد جعبه های خالی، پس برای خلاص شدن از شر آنها عجله نکنید. آنها می توانند به عنوان یک شبیه ساز برای رشد مهارت های حرکتی کودک شما عالی باشند. کودک می تواند با لذت به آنها نگاه کند، اشیاء مختلف را در آنها بگذارد، آنها را باز و بسته کند. این فعالیت به ویژه برای کودکان بسیار خردسال جذاب خواهد بود.
چیزهای والدین
بسیاری از والدین عشق فرزندانشان به وسایلشان را می دانند. بچه ها همیشه جذب کیف پول، کیف لوازم آرایش و کیف مادر می شوند. چه چیزی جالب تر از گرفتن کیف پول مادرت، باز کردن قفل و ریختن تمام سکه ها روی زمین؟ هدف این تمرین همین است. به کودک خود یک کیسه پر از انواع وسایل ایمن بدهید. این بازی قادر است برای مدت طولانیکودک خود را مجذوب خود کنید
جعبه نشتی
اگر جعبه های غیر ضروری دارید، می توانید از آنها برای ساختن یک اسباب بازی هیجان انگیز برای کودک خود استفاده کنید. والدین باید تعدادی درب با اندازه های مختلف انتخاب کنند و متناسب با اندازه درب ها سوراخ هایی روی جعبه ایجاد کنند. همیشه می توانید آن را در فروشگاه ها خریداری کنید یک اسباب بازی روشناز نوع مشابه، به عنوان مثال یک خانه منطقی، و این باعث شادی کودک می شود. اما به خاطر داشته باشید که چنین سرگرمی هایی را می توان به طور مستقل در هر لحظه انجام داد.
ما با دستانمان مجسمه سازی می کنیم
مدل سازی از پلاستیکین فعالیت مورد علاقه کودکان است. این ماده به طور خاص برای توسعه مهارت های حرکتی طراحی شده است. بهتر است پلاستیک سخت را انتخاب کنید و کودک را دعوت کنید تا آن را با دستان خود ورز دهد. والدین می توانند به همراه فرزند خود ایده های خلاقانه ای ارائه دهند. به عنوان مثال، مادر می تواند توپ های کوچک پلاستیکی را بغلتد و به کودک بدهد تا به سطح آماده شده بچسبد. پس از این، تمام توپ ها را می توان با غلات تزئین کرد.
مرتب سازی اقلام
مهره ها، دکمه ها، پوسته های بزرگ را بردارید و آنها را با هم مخلوط کنید. مهم است که همه اقلام در اندازه و رنگ متفاوت باشند. از فرزندتان دعوت کنید تا به شما کمک کند تا همه موارد را در آنها تفکیک کنید ویژگی های مختلف. برای شروع، اجازه دهید او فقط اشیاء بزرگ را انتخاب کند، سپس، برعکس، موارد کوچک. برای اینکه کار کمی دشوارتر شود، از کودک خود دعوت کنید تا همه اشیاء را به گروه های رنگی تقسیم کند. مطمئن شوید که کودک شما فقط با انگشت اشاره و شست اشیاء را می گیرد.
صفحاتی از یک کتاب
در این صورت باید کتاب مخصوص به کودک داده شود. او باید با تصاویر روشن، صفحات مقوایی ضخیم. از فرزندتان بخواهید کتاب را هر بار یک صفحه ورق بزند. برای ایجاد علاقه بیشتر، یک هدیه کوچک در وسط قرار دهید. کودک را مجبور نکنید و اگر قادر به انجام این کار نیست، ابتدا به او کمک کنید و در عین حال او را تحسین کنید.
طراح مورد علاقه همه
طراح باید در بین همه اسباب بازی های کودکان حضور داشته باشد. به حق می توان آن را بهترین شبیه ساز برای توسعه مهارت های حرکتی دست نامید. به یاد داشته باشید که در دوران کودکی والدین و مادربزرگ های ما هیچ ابزار مدرنی مانند مکعب های منطقی، توری و غیره وجود نداشت. اما همه همیشه یک طراح داشتند. سعی کنید یک مجموعه ساختمانی با قدرت های مختلف برای اتصال قطعات برای کودک خود انتخاب کنید. به این ترتیب کودک قادر خواهد بود به سرعت بر درجات مختلف فشار تسلط یابد.
توری
امروزه فروشگاه ها انواع مختلفی از توری ها را ارائه می دهند. همه آنها بسیار زیبا، روشن و جالب هستند. در خانه می توانید از کودک خود دعوت کنید تا کفش یا لباس هایی که نیاز به بند دارند تمرین کند.
بازی های کاغذی
یک ورق کاغذ که به آن نیاز ندارید به فرزندتان بدهید. او باید آن را خرد یا به قطعات کوچک کند. بنابراین، کودک قدرت گرفتن و دست را آموزش می دهد. سپس می توان از قطعات پاره شده نیز استفاده کرد فعالیت جالب. همراه با فرزندتان می توانید انجام دهید اپلیکشن زیبا. یکی دیگر از گزینه های فعالیت این است که مادر یک شی کوچک را می گیرد و آن را در کاغذ می پیچد و سپس نوزاد را دعوت می کند تا آن را پیدا کند. ورق را باز کنید
در کنار مراقبت مداوم از سلامت جسمی کودک، تلاش کمتری از والدین لازم نیست رشد فکریکودک. هوش تنها انباشت مجموع دانش نیست، بلکه اول از همه توانایی به کارگیری این دانش در عمل است.
سطح هوش به طور مستقیم به درجه توسعه بستگی دارد تفکر منطقی. دومی را می توان آموخت. و هر چه زودتر شما و فرزندتان در این راستا شروع به مطالعه کنید، امید بیشتر می شود که فرزندتان در مدرسه دچار مشکل نشود.
رشد هوش به طور مستقیم به توانایی صحبت کردن و برقراری ارتباط بستگی دارد. گفتار و تفکر دو طرف یک فرآیند یا بهتر است بگوییم یک امر عجیب و غریب هستند دور باطل. با توسعه گفتار کودک، تفکر او را توسعه می دهید و بالعکس.
بسیاری وجود دارد به طرق مختلف، روش ها و تکنیک های توسعه گفتار و تفکر. از جمله آنها، که شاید همه آن را نمی دانند، ماساژ است. مجموعه ای از تمرینات ماساژ برای کودکان پیش دبستانی و مدرسه ای وجود دارد که هم بر رشد گفتار کودک و هم بر رشد تفکر او تأثیر می گذارد.
با ماساژ دادن یک ریزمدار خاص بدن (گوش، دست)، همه سیستم‌های بدن را مجبور می‌کنیم که واضح و هماهنگ کار کنند. این کار هماهنگ همه سیستم ها است که زمینه را برای رشد بهتر حافظه، هوش و بهبود می بخشد پس زمینه احساسی، که همچنین به درک کاملتر اطلاعات و توانایی تغییر منطقی آن کمک می کند.
ماساژ را می توان از خیلی استفاده کرد سن پایین. بهتر است با تفاله قهوه حدس نزنید که آیا فرزندتان روشنفکر بزرگ خواهد شد یا خیر، بلکه با کمک به کودک در یادگیری اصول اولیه ماساژ به طور هدفمند به این امر کمک کنید. در حالی که بچه کوچک است، مادرش او را چنین ماساژ می دهد، بازی می کند و می گوید. همانطور که کودک شما بزرگتر می شود، می توانید به تدریج به او آموزش دهید که این تمرینات را به تنهایی انجام دهد. اگر ماساژ به طور منظم (هر روز) انجام شود، کودک به این مراسم عادت می‌کند و آن را بدون هیچ باری انجام می‌دهد، گویی این یک امر بدیهی است - برای مثال، شستن صورت یا مسواک زدن هر روز. این روش خسته کننده نیست و بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد. زمان صرف شده امروز به پسر یا دختر شما در آینده کمک خواهد کرد.
ماساژ گوش برای کودکان
این ماساژ به سیستم های مختلف بدن کمک می کند تا بهتر کار کنند و رشد کنند، سیستم عصبی را عادی می کند، تمرکز را افزایش می دهد، توانایی های فکری را بهبود می بخشد و غیره.
گوش گوش نوک گوش است. درمان با تأثیر گذاشتن بر گوش از زمان های قدیم شناخته شده است. در اروپا، آئوریکولتراپی تنها در قرن بیستم مورد استفاده قرار گرفت. سهولت در انجام این ماساژ و عدم وجود موارد منع مصرف باعث شده است تا این روش ماساژ به طور گسترده در تمرینات کودکان معرفی شود. از این ماساژ می توان به صورت روزانه و در طول زندگی استفاده کرد.
به گفته شفا دهندگان شرقی، گوش پانل کنترل کل بدن است. برخی از دانشمندان گوش را به عنوان یک جنین وارونه (جنین انسان) تصور می کنند: لاله گوش مربوط به سر است و همانطور که به سمت بالا حرکت می کند (به سمت بالای گوش) مناطقی وجود دارد که نشان دهنده تنه، اندام های تنه و اندام ها هستند.
با تأثیرگذاری بر 170 نقطه گوش که امروزه شناخته شده است، می توانید کار تمام اندام ها و سیستم های بدن را بدون استثنا فعال کنید. این نقاط 18 ناحیه را تشکیل می دهند. هر منطقه یک سیستم خاص از بدن انسان را "کنترل" می کند. بنابراین، مناطقی برای افزایش قدرت تمرکز و بهبود حافظه شناسایی شده است.
ساده ترین گزینه برای تأثیرگذاری هدفمند بر نواحی توجه و حافظه در زیر آورده شده است.
- ضد تراگوس;
- حفره مثلثی؛
- منطقه انتقال ساقه مارپیچ به قسمت صعودی آن؛
- قیف، عمیق ترین قسمت پوسته.
ماساژ گوش را می توان چندین بار در روز انجام داد، اما نه بیشتر از هر 5 ساعت. انجام آن قبل از خواب توصیه نمی شود. مالش گوش بلافاصله بعد از خواب، بدون بلند شدن از رختخواب مفید است. البته، این یک روش مفید، اگرچه تا حدودی خام برای "بیدار کردن" کل بدن است.
توصیه میشود ماساژ گوش را از ناحیه لوب و مارپیچ شروع کنید و به سمت نوک گوش و سپس به سمت صلیب مارپیچ حرکت کنید و این تکنیک را 2-3 بار تکرار کنید. سپس آنتی هلیکس 2-3 بار ماساژ داده می شود: ابتدا در امتداد قسمت فوقانی، سپس در امتداد ساق پا. در مرحله بعد، با انگشت اشاره، نوازش 2-3 بار در امتداد لبه مرز آنتی مارپیچ و کونچا در جهت از آنتی هلیکس به سمت داخلی مارپیچ انجام می شود.
پس از ماساژ دادن خود گوش، باید تراگوس و ناحیه مجاور آن را به طور کامل ماساژ دهید. (به نظر می رسد ماساژ روزانه تراگوس باعث بهبود عملکرد می شود سیستم ایمنیبدن.) سپس 2-3 بار پوست جلوی تراگوس را از بالا به پایین نوازش کنید. مدت زمان ماساژ گوش با توجه به ظاهر قرمزی گوش و احساس گرما در آن تعیین می شود. به طور متوسط 3-5 دقیقه است.
ماساژ گوش باید با همان دست ها انجام شود: گوش چپ - با دست چپ، گوش راست - با دست راست. انجام ماساژ با قرار دادن کودک روی صندلی پایین، پشت به شما یا قرار دادن او روی شکم راحت‌تر است. دست های ضربدری کودک در این حالت زیر سر باقی می ماند. ماساژ باید به آرامی، اما با حساسیت و بدون توقف انجام شود، زیرا قطع ماساژ حتی برای 30 ثانیه، کل اثر قبلی را از بین می برد. توصیه می شود در طول ماساژ به یک ریتم (آهسته یا سریع) پایبند باشید. به عنوان یک قاعده، انتخاب ریتم به طور غریزی اتفاق می افتد.
اگر ماساژ گوش را به آن اضافه کنید، تأثیر آن افزایش می یابد ماساژ و ورزش برای دست
دست ها "صفحه نمایش" دیگری از وضعیت سیستم ها و اندام های انسان هستند.
آیا می‌دانستید که انگشتان کودک شما، اگرچه هنوز بسیار ناهنجار و ناتوان هستند، به او کمک می‌کنند تا فکر کند؟ مدتهاست ثابت شده است که هر چه کودک سریعتر و دقیقتر حرکات انگشت را انجام دهد، هماهنگی آنها بهتر است، گفتار و در نتیجه تفکر او سریعتر رشد می کند.
اعتقاد بر این است که اگر کودکی در 7 ماهگی بتواند حداقل یک انگشت اشاره را از مشت خود خارج کند، انتظار نمی رود که اختلالات گفتاری یا مشکلاتی در رشد تفکر داشته باشد.
برای اینکه انگشتان کودکتان بهتر عمل کند، باید آنها را به طرز ماهرانه ای ماساژ دهید. این ماساژ را می توان در سنی که کودک هنوز دراز کشیده است (4-5 ماهگی) شروع کرد.
تکنیک های ماساژروی دست با استفاده از سطح انگشت اول، دوم و سوم یا فقط با پد انجام می شود انگشت شست.
ابتدا آن را نوازش می کنند و سپس پشت دست را می مالند و با تلاش ورز می دهند و سپس کف دست را. حرکات از نوک انگشتان به سمت مچ می رود، انگار که دستکش به دست می کنید. کف دست باید با شدت بیشتری نسبت به سطح پشتی دست مالش و ورز داده شود. تنبل نباشید و وسط کف دست خود را مالش دهید. به اصطلاح "نقطه کار" یا "کاخ کار" وجود دارد. پیدا کردن آن دشوار نیست: دست کودک را در مشت ببندید و انگشت حلقه محل این نقطه را نشان می دهد.
بعد باید خط انتقال (حاشیه) را به خوبی مالش دهید سمت عقبدست ها از سمت شست به کف دست. و تنها پس از آن انگشتان خود را ماساژ دهید. این باید با دقت خاصی انجام شود. هر انگشت از نوک تا پایه از هر طرف ماساژ داده می شود. ابتدا باید فالانکس ناخن را با فشار دادن ناخن در دو طرف بکشید. سپس انگشت را به همان پایه می مالیم. راحت ترین راه برای این کار پیچ کردن انگشت ماساژ داده شده است. پس از مالش شدید، ماساژ با نوازش انگشت و کشش آن به پایان می رسد.
توجه ویژهباید به ماساژ انگشت شست و قسمت های برجسته کف دست در قاعده این انگشت توجه کنید. دست ها به نوبه خود ماساژ داده می شوند: ابتدا کف دست راست و سپس چپ، ابتدا انگشت کوچک در دست راست و سپس در سمت چپ، انگشت حلقه در سمت راست - در سمت چپ و غیره.
ماساژ عمومیقلم مو با مالش مچ دست خاتمه می یابد که جریان لنف را بهبود می بخشد. اعتقاد بر این است که بهبود جریان لنفاوی به بهبود ایمنی کمک می کند.
می توانید دستان خود را چندین بار در طول روز ماساژ دهید!
کار عضلات کوچک دست برای خود تشخیصی خوب است. هر چه کار این ماهیچه ها ظریف تر و متمایزتر باشد، فعالیت ذهنی و گفتار بهتری توسعه می یابد.
به دست غالب کودک توجه کنید. افرادی که نیمکره چپ غالب (پیشرو) دارند با دست راست خود (اکثریت آنها) بهتر کار می کنند، با نیمکره راست غالب - با دست چپ. الان از این قبیل بچه ها بیشتر و بیشتر شده اند. کودکانی هستند که با دست راست و چپ خود به یک اندازه خوب کار می کنند - اینها به اصطلاح افراد دوسویه هستند. بدون پرداختن به جزئیات تئوری های موجود، به والدین یادآوری می کنیم که نیازی به اجبار کودک فقط به کار نیست دست راست. این مملو از عواقب بسیار جدی است: ممکن است آشکار شود تظاهرات منفیروان کودک
دست خود را محکم به یک مشت فشار دهید. قوی تر! محکم باز کن دستان خود را کف دست به کف قرار دهید. آرنج ها در ارتفاع شانه قرار دارند، انگشتان و کف هر دو دست در تماس هستند. از انگشتان شست خود برای باز کردن بازوها استفاده کنید و همزمان آرنج خود را بالا بیاورید. بازوهای خود را تکان دهید و تمرین را تکرار کنید. حرکت انگشت شست به سمت و دور از شما بسیار خوب است و ورزش مفید.
اکنون سعی کنید انگشتان خود را به آرامی به هم ببندید و از شست خود برای تقلید از آسیاب بادی استفاده کنید.
دست های خود را روی دیوار قرار دهید. بیشتر فشار دهید - دستان خود را شل کنید. بازوهای خود را به جلو دراز کنید. دست های خود را بالا بیاورید و بگذارید آزادانه به سمت پایین بیفتند. در نهایت از یک دست برای حمایت از مچ دیگر استفاده کنید و به شدت تکان دهید. این تمرین باعث بهبود گردش خون می شود. پوست گرم می شود، مفاصل الاستیک می شوند، انگشتان انعطاف پذیر می شوند.
شما می توانید "کلاس" منحصر به فرد را تقریبا هر ساعت، در این فرآیند برگزار کنید فعالیتهای روزمره.
کودک شما در حال یادگیری بستن دکمه ها است. به او عجله نکنید و خودتان برای بستن دکمه های کت او عجله نکنید. بهتر است از او دعوت کنید تا دکمه‌های کوچک‌تر را هم ببندد.
بند کفش برای توسعه هماهنگی دست بسیار مفید است. اگر کفشی وجود ندارد، می توانید با استفاده از یک سوراخ سوراخ، روی کاغذ یا مقوا ضخیم سوراخ کنید و به کودک نشان دهید که چگونه توری در آنجا نخ کشیده شده است. سپس با استفاده از سوراخ ها می تواند نقاشی ها و زیور آلات بسازد و پس از تکمیل الگو، یک پاپیون ببندد. این کلاس ها حافظه دیداری را توسعه می دهند و به شما یاد می دهند که تمرکز کنید.
به کودکتان چوب شمارش نازک بدهید. شما باید آنها را در انگشتان خود نگه دارید، بتوانید یک یا ترکیب دیگر را بسازید، یک الگوی ساده که می تواند با گذشت زمان پیچیده تر شود. می‌توان از بچه‌های بزرگتر خواست که از چوب «چاه» درست کنند. ابتدا ابعاد چاه دلخواه خواهد بود و سپس مشخص می شود. اگر کودک می تواند چنین تمرینی را انجام دهد، از او دعوت کنید تا همان چاه را در شرایط زیر بسازد: چوب ها را فقط می توان با انگشتان یکسان هر دو گرفت.
دست ها: ابتدا با انگشتان کوچک، سپس فقط با انگشتر، وسط، سبابه و در نهایت با انگشتان شست چاه بسازید.
این وظایف دشوار هستند، اما در صورت کسب مهارت خاصی قابل انجام هستند. اگر در همان زمان، بزرگسالان با پشتکار این کار را انجام دهند، یک عنصر رقابتی را در بازی وارد کنند، کودک فقط احساسات مثبت را در خود ایجاد می کند، او نه تنها به بازی ها کشیده می شود، بلکه به خود والدین نیز می طلبد. بیشتر و بیشتر با او بازی کنید و در همان زمان رشد کنید.
برای جلوگیری از بی حوصلگی فرزندتان و در عین حال رشد، برای او موزاییک، پلاستیکین بخرید، بیشتر اوقات رنگ هایی با قلم مو، مداد و کتاب های رنگ آمیزی یا فقط یک ورق کاغذ و قیچی به او بدهید. هر بازی با انگشتان یا کشیدن فیگور با انگشتان نیز خوب است.
خوب است که به کودک خود نواختن پیانوی خیالی را بیاموزید. در عین حال، برس باید گرد نگه داشته شود، انگشتان کمی خم شوند. محکم و با اطمینان روی یک سطح سخت مانند میز فقط با بالشتک های انگشتان خود ضربه بزنید، از انگشت شست شروع کنید و به انگشت کوچک ختم کنید. هنگامی که انگشت شست به سطح پایین می آید، بقیه انگشتان بالا می روند. انگشت شست تنها زمانی از سطح جدا می شود که انگشت بعدی با اطمینان به میز برخورد کند و غیره.
تخیل شما بسیاری از تمرینات دیگر را به شما خواهد گفت، زیرا بزرگسالان دوست دارند بازی کنند فرزندان کمتر.
ما توجه شما را به این واقعیت جلب می کنیم که در طول این بازی ها، کودک شما دانش خاصی و در درجه اول گفتار را از همان لحظه ای که والدین برای اولین بار با فرزند خود ارتباط برقرار می کنند، دریافت می کند. منتظر صحبت فرزندتان نباشید. از روزهای اول زندگی تا حد امکان با او صحبت کنید. با واکنش بی‌صدا به گفتار شما، با این حال، دانش منفعل را جمع‌آوری می‌کند که به سادگی در دوره‌های آگاهانه‌تر رشد خود به آن نیاز خواهد داشت.
خود ماساژ برای کودکان بسیار مهم است، زیرا از این طریق آنها یاد می گیرند که بدن خود را بهتر درک کنند و در این بین مهارت های حرکتی ظریف را توسعه می دهند. خود ماساژ برای کودکان پیشنهاد می شود سن پیش دبستانیشما می توانید در هر سنی شروع کنید. این یک خود ماساژ بازیگوش برای کودکان است که به شما امکان می دهد آن را با فوایدی برای سلامت کودک انجام دهید. لطفاً توجه داشته باشید که خود ماساژ برای کودکان 3-4 ساله از این نظر متفاوت است که اگر مهارت های حرکتی ظریف انگشتان هنوز به طور کامل توسعه نیافته باشد، حرکات کمتر دقیق هستند. اما خود ماساژ برای کودکان 5-6 ساله باید از قبل دقیق تر و صحیح تر باشد، به این ترتیب کودک یاد می گیرد که حرکات کوچک دستان خود را نظارت کند.
رسم چینی نگه داشتن توپ های شفابخش، شاه بلوط یا گردو در دست، بر اساس اثر شفابخش فعالیت دست است. تاثیر شدید روی نوک انگشتان در حین ماساژ خود، تحریک جریان خون به دست ها، ثبات روانی-عاطفی و سلامت جسمی را افزایش می دهد.
خود ماساژ دست، انگشتان و کف دست برای کودکان
برای فعال کردن نواحی خاصی در مغز، انجام منظم ماساژ دست برای کودکان ضروری است. از آنجایی که هر انگشت، چه در بازوها و چه در پاهای کودکان، مسئول اندام خاصی است، انجام این گونه تمرینات همراه با کودکان توصیه می شود. خود ماساژ انگشتان برای کودکان باعث بهبود فعالیت مغز و افزایش سرعت می شود رشد روانیعزیزم.
"مالیدن کف دست"- دست راست خود را به سمت چپ بمالید تا زمانی که احساس گرما کنید. این خود ماساژ کف دست و انگشتان برای کودکان یک مرحله مقدماتی است که کودک باید احساس گرما کند.
"دستبند"- مالیدن مچ یک دست با دست دیگر.
خود ماساژ دست برای کودکان با کار با هر انگشت جداگانه ادامه می یابد که کار مغز را فعال می کند.
"درآوردن دستکش"- شاخص و شستدستکش را از هر انگشت "درآورید".
ما همین کار را با پاها انجام می دهیم: مالش، ضربه زدن، ماساژ هر انگشت پا، ضربه زدن به پاشنه پا با مشت.
قبل از کلاس ها، برای تمرکز توجه، از کودکان دعوت کنید تا "نقطه ذهن" را ماساژ دهند - با انگشت اشاره بین ابروهای بالای بینی ماساژ دهید (9 بار - در یک جهت، 9 بار - در سمت دیگر).
و در پایان هر فعالیتی، استفاده از انگشت اشاره خود را برای ماساژ دادن نوک بینی "نقطه سرگرم کننده" (9 بار در یک جهت، 9 بار در جهت دیگر) پیشنهاد کنید.
اوریکولوماساژ یا خود ماساژ گوش برای کودکان
اوریکولوماساژ- این ماساژ گوش است که کار کل بدن را فعال می کند. شکل گوش انسان شبیه جنین انسان یا قسمت طولی نیمکره های مغز است. کارشناسان بر این باورند که علاوه بر شباهت‌های کاملاً بیرونی، در ارتباطات عصبی مشترکات زیادی نیز دارند.
دانشمندان متوجه شده اند که اگر کودک 2-3 بار در روز گوش را ماساژ دهد، کمتر بیمار می شود، بهتر رشد می کند و عملکرد بسیاری از سیستم های بدن عادی می شود. انجام صحیح خود ماساژ گوش برای کودکان است یک ابزار ضروریبرای پیشگیری از سرماخوردگی
نقاط گوش که به طور انعکاسی با دستگاه تنفسی فوقانی مرتبط هستند:
- نقطه گلو و حنجره.
- تراگوس.
- نقطه حفره بینی.
- ضد موخوره.
خود ماساژ از 3 سالگی به کودکان آموزش داده می شود. هنگامی که ماساژ در داخل انجام می شود یک اثر عالی مشاهده می شود فرم بازی، در یک اوج روانی-عاطفی.
"گرم کردن گوش". شستدست‌هایمان را پشت گوش قرار می‌دهیم و با استفاده از انگشت اشاره و میانی، گوش‌ها را از لاله گوش می‌مالیم. لبه بالاییگوش، سپس در جهت مخالف (10 - 12 ثانیه).
"تولدت مبارک".به کودک یادآوری می کنیم که هنگام تبریک تولد به او، مرسوم است که گوش های پسر تولد را با آرزوی بزرگ شدن و سلامتی به سمت بالا بکشید. جرعه جرعه بنوشیم قسمت بالاگوش 7-10 بار بالا می رود.
بیایید از زمین نیرو بگیریم.لاله گوش را 7 - 10 بار دراز می کنیم.
"چبوراشکا"گوش هایمان را به طرفین می کشیم. ما یک "مسابقه" ترتیب می دهیم تا ببینیم چه کسی بیشتر شبیه Cheburashka است (7 - 10 ثانیه).
"فیل".بیایید مانند یک فیل در باغ وحش گوش هایمان را "بال بزنیم". ابتدا گوش ها را به جلو و سپس به عقب می پیچیم. هر حرکت را 5 تا 7 بار تکرار می کنیم.
"هدفون".ابتدا با مالش دست راست به سمت چپ به مدت 5-7 ثانیه کف دست خود را گرم می کنیم. سپس با کف دست ها گوش ها را محکم ببندید. به جلو و سپس به عقب می چرخیم. هر چرخش را 5 تا 7 بار تکرار کنید.
"پمپ".کف دست خود را محکم روی گوش خود فشار دهید، سپس به سرعت رها کنید. 7-10 بار تکرار کنید. این تمرین باعث تغییر فشار در خارج می شود کانال گوشدر نتیجه پرده گوش ماساژ داده می شود.
"بز."ما تراگوس را پیدا می کنیم، با فشار کمی آن را به سمت راست و سپس به چپ می چرخانیم (7 - 10 ثانیه).
تمام تمرینات به صورت جفت و با هر دو دست به طور همزمان انجام می شود.
مجموعه ای از تمرینات برای خود ماساژ برای کودکان پیش دبستانی
هنگام انتخاب مجموعه ای از تمرینات برای خود ماساژ، سایر قسمت های بدن را فراموش نکنید. مجتمع های خود ماساژ ارائه شده در زیر برای کودکان پیش دبستانی به شما این امکان را می دهد که بر روی تنظیم فعالیت همه اندام های داخلی، تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی کار کنید.
خود ماساژ "کوکرل"
- یک و دو! یک و دو! (کف دست ها را به هم بمالید)
- بازی آغاز میشود! بال ها و شکم را رنگ می کنیم (با کف دست ها دست و شکم خود را نوازش کنید)
- سینه و دم را رنگ می کنیم (نوازش سینه)،
- ما پشت را رنگ می کنیم (نوازش پایین کمر)
- ما پاها را رنگ می کنیم (نوازش پاها)
- شانه را کمی رنگ می کنیم (سر را نوازش می کنیم).
- این همان چیزی است که خروس شده است (دستهایت را روی کمربندت بگذار، با افتخار صاف کن)
- شانه قرمز روشن (چند نیم چرخش به چپ و راست بزنید).
ماساژ پشت "سوپ"
کودکان یکی پس از دیگری می ایستند و کف دست خود را روی پشت فرد مقابل قرار می دهند.
- جوجه-جوجه-جوجه-چا!
- در اینجا کلم برای گل گاوزبان (با کف دست به پشت ضربه بزنید).
- من سیب زمینی، چغندر، هویج را خرد می کنم (با لبه های کف دست ضربه بزنید)،
- نصف سر پیاز و یک حبه سیر (با مشت بزنید).
- Chiki-chiki-chiki-chok (سکته مغزی با کف دست) -
- و گل گاوزبان آماده است!
مجموعه خود ماساژ "جادوگران کوچولو" کشش "یک مرد کوچک بسازید"
1. در حین دم، کودک با پای چپ پاشنه خود را در امتداد زمین به جلو دراز می کند، و با دست چپ - در امتداد بدن بالا بروید. نفس خود را حبس کنید، در حالی که دست ها و پاهایتان تا حد امکان دراز هستند. کودک در حال بازدم و آرامش می گوید: «آی-د-دا-ا-ا».
2. دم کنید پای راستکودک ابتدا پاشنه پا را در امتداد زمین می کشد، و با دست راست - بالا، در امتداد بدن. نفس خود را حبس کنید، در حالی که دست ها و پاهایتان تا حد امکان دراز هستند. سپس در حین بازدم، کودک می گوید «پین-گال-لا-ا».
3. کودک با هر دو پاشنه خود را در امتداد زمین به جلو دراز می کندو دستانتان را در امتداد بدن بالا قرار دهید. نفس خود را حبس کنید و در حین بازدم کودک به آرامی می گوید "سو-شوم-م-م-نا".
ماساژ شکم "خمیر را ورز دهید" (به پشت دراز بکشید)
1. تقلید حرکات خمیر زن، کودک شکم را در جهت عقربه های ساعت نوازش می کند، با لبه کف دست و با مشت آن را نوازش می کند، دوباره آن را نوازش می کند و آن را نیشگون می گیرد.
2. سمت چپ را با انگشتان خود چندین بار فشار دهید، کمی عمیق تر، انگار از یک چوب برای بررسی آمادگی خمیر استفاده کنید.
ماساژ ناحیه سینه (نشستن به صورت ضربدری)
1. نوازش سینه با کلمات:"من شیرین، فوق العاده، زیبا هستم."
2. "ماشین را روشن کنید"- حرکات چرخشی انگشتان در وسط قفسه سینه در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت با صدای "zh-zh-zh".
3. "ماشین روشن شد"- کودک انگشت خود را روی ناحیه قلب با صدای "pi-i-i" فشار می دهد.
ماساژ گوش (نشستن به صورت ضربدری)
کودک برای چبوراشکا یا یک فیل مهربان و بامزه گوش‌هایش را می‌تراشد.
1. نوازش لبه های گوش،سپس در امتداد شیارهای داخل پوسته ها، پشت گوش ها.
2. گوش ها را به آرامی به سمت بالا می کشد،پایین، به طرفین (5 - 6 بار).
3. روی لاله گوش فشار می آورد("گوشواره های زیبایی روی آنها آویزان می کند")
4. گوش ها را در داخل "مجسمه می کند".- با انگشتان خود در داخل پوسته، 7-8 حرکت چرخشی در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت انجام می دهد ("بگذارید گوش های شما تمیز باشد ...").
5. با زور، «خشت را لکه دار»اطراف گوش ها، "قدرت" را بررسی می کند، سطح اطراف گوش ها را صاف می کند.
ماساژ دست و پا
کودک دست‌ها، پاها را «مجسمه می‌کند»، پرتو آفتاب را می‌گیرد، پرنده‌ای را می‌گیرد، او را تکان می‌دهد (نوازش، مالش، ورز دادن، نیشگون گرفتن، لرزش، لرزش، تنش متناوب و شل شدن ماهیچه‌ها).
خود ماساژ صورت، سر و گردن برای کودکان
خود ماساژ سر و گردن را تقویت می کند سیستم عصبی، خواب کودک را آرام و عادی می کند. می‌توانیم خود ماساژ زیر صورت و سر را توصیه کنیم که باعث تقویت فولیکول‌های مو و افزایش جریان خون به مغز میشود.
1. کودک با فشار دادن محکم با انگشتان، شستن موهای خود را تقلید می کند.
2. سپس با انگشتان خود، مانند چنگک، از پشت سر، شقیقه ها، پیشانی به وسط سر هدایت می کند، گویی یونجه را در انبار کاه می کند.
3. با استفاده از حرکات مارپیچ، انگشتان را از شقیقه ها به پشت سر هدایت کنید.
4. "پیشگیری"- ضربه محکم با بالشتک های انگشتان، گویی روی کلیدها، روی سطح سر "دویده می شود". انگشتان هر دو دست به هم می رسند، سپس فرار می کنند، سپس به یکدیگر می رسند.
5. "مسابقه مدل مو"- به آرامی، عاشقانه موهایش را مانند یک شانه با انگشتانش شانه می کند.
خود ماساژ صورت برای کودکان می تواند عملکرد عضلات صورت را بهبود بخشد، آن را آرام کند و سطح تنش را کاهش دهد.
"بیا یک چهره زیبا بسازیم"
1. کودک پیشانی، گونه ها، بال های بینی را نوازش می کنداز مرکز به سمت شقیقه ها، به آرامی روی پوست ضربه بزنید، گویی آن را ضخیم می کند.
2. انگشتان را روی پل بینی فشار می دهد، وسط ابروها، انجام حرکات چرخشی 5-6 بار در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت.
3. فشار دادن به شدت، "قرعه کشی" ابروهای زیبا، سپس آن را با نیشگون "مجسمه" می کند ابروهای پرپشتاز پل بینی تا شقیقه ها.
4. به آرامی و به آرامی چشم ها را "مجسمه" می کند، گوشه های آنها را با نوک انگشت فشار دهید، دور چشم ها را ماساژ دهید و مژه های کرکی بلند را شانه کنید.
5. فشار دادن روی بال های بینی، کودک انگشتانش را از روی پل بینی به سمت سینوس ها حرکت می دهد، بینی او را می کشد و تصور می کند که چه بینی زیبایی برای پینوکیو ساخته است.
ماساژ مهره های گردن. بازی "پینوکیو"
پینوکیو با بینی دراز و کنجکاو خود، خورشید، هویج، درخت را می کشد. کج، چرخش، حرکات دایره ای سر در جهات مختلف.
ماساژ گردن (نشستن به صورت ضربدری)
1. نوازش گردن از سینه تا چانه - "قو"، "زرافه".
2. شانه هایش را می چرخاند، با افتخار سرش را روی گردن کشیده اش بالا می برد.
3. به آرامی با پشت دستانش به چانه ضربه می زند.
4. "گردن قو"- تصور اینکه او زیبایی دارد گردن قو، کودک او را تحسین می کند که انگار در آینه است.
این مطلب 14181 بار خوانده شده است.