مادر شیرده از چه مسکنی می تواند استفاده کند؟ مادران شیرده از چه داروهای آرامبخشی می توانند استفاده کنند؟ آرام بخش Motherwort

در دوران شیردهی (BF)، روانی و وضعیت عاطفیمادران پس از زایمان، یک زن بسیار تحریک پذیر و پرخاشگر می شود. احتمال دارد افسردگی پس از زایمان. اگر او به تنهایی نتواند آرام شود، به داروهای آرام بخش برای مادران شیرده نیاز خواهد بود. در ادامه خواهیم فهمید که چه نوع آرامبخش هایی وجود دارد، چه تأثیری دارند و کدام یک را می توان توسط یک مادر شیرده مصرف کرد.

علل تحریک پذیری و افسردگی

چرا افسردگی ظاهر می شود؟ مکانیسم وقوع آن ساده است: در دوران بارداری، تغییرات جدی در بدن زن رخ می دهد. بعد از زایمان، بدن و پس زمینه هورمونیمادران به سرعت شروع به تغییر می کنند. تمام این تغییرات با هدف تولید شیر و تغذیه کودک انجام می شود. و تمام نیروهای بدن دقیقاً در جهت انجام این عملکرد هستند.

یکی دیگر از دلایل ناراحتی زنی که زایمان کرده است، اندام اوست. در طول زایمان، او مقدار زیادی غذا می خورد، سطح هورمونی او تغییر می کرد و همه اینها در چهره او منعکس می شد. مامان علائم کشش روی سینه و باسنش، شکم آویزان را می بیند و شروع به ناراحتی می کند.

علاوه بر این، برای یک زن باردار بدون کمک بسیار دشوار است. تمام وقت صرف کودک می شود و به سادگی زمانی برای شما باقی نمی ماند. او شروع به عصبی شدن می کند، به شوهرش و سپس به فرزندش شلاق می زند.

همه عوامل فوق منجر به ایجاد تحریک پذیری و افسردگی در یک زن می شود. اگر نتواند به تنهایی با آن کنار بیاید، می تواند شروع به مصرف داروهای آرام بخش کند.

آرامبخش های مجاز

هنگامی که متوجه می شوید که یک مادر شیرده چه داروهای آرامبخشی می تواند مصرف کند، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید.

محبوب ترین داروهای تایید شده برای شیر دادن، تنتورهای خار مریم و سنبل الطیب هستند.

چه آرامبخش هایی داروهاآیا می توانید در دوران شیردهی آب بنوشید؟ این:

• Motherwort;
• والرین؛
• گلیسین؛
• آرامبخش های دارویی هومیوپاتی که مادر می تواند در دوران شیردهی بنوشد.

Motherwort

Motherwort به شکل کیسه های فیلتر برای دم کردن، قرص و تنتور برای مصرف خوراکی موجود است. اثر آرام بخش دارد، به بی خوابی کمک می کند و تحریک پذیری عصبی را کاهش می دهد.

تنتور محلول خار مریم در الکل اتیلیک 70 درصد است. در دوران شیردهی منع مصرف دارد.

دستورالعمل استفاده برای مادران شیرده:

• کیسه های فیلتر - 2 کیسه فیلتر (3.0 گرم) در 100 میلی لیتر (1/2 فنجان) آب دم کرده، روی آن را پوشانده و به مدت 15 دقیقه می گذارند. نصف لیوان را سه بار در روز یک ساعت قبل از غذا میل کنید. قبل از استفاده تکان دهید؛
• قرص - یک قرص 3-4 بار در روز؛
• تنتور (در دوران شیردهی منع مصرف دارد) - 30-50 قطره را در یک چهارم لیوان آب رقیق کنید، 3-4 بار در روز مصرف کنید.

والرین

سنبل الطیب را می توان به شکل گیاهی یا قرص خریداری کرد. این گیاه دارای اثر آرام بخش است و به عادی سازی سریع خواب کمک می کند. دارو 1 قرص 3 بار در روز مصرف می شود. دوره 2 هفته طول می کشد. هنگام مصرف آن، یک زن باید دوز را رعایت کند.

گلیسین

ایمن در دوران شیردهی موجود در تبلت گلیسین استرس عاطفی و پرخاشگری را کاهش می دهد، خلق و خو را بهبود می بخشد و خواب را عادی می کند.

یک قرص 2-3 بار در روز مصرف شود. دوره درمان از 7 تا 30 روز طول می کشد.

داروهای هومیوپاتی

داروهای هومیوپاتی معروفی که می توان در دوران شیردهی مصرف کرد عبارتند از:

نوتا

به شکل قطره یا قرص موجود است. برای اضطراب، تحریک پذیری، خستگی، استرس ذهنی و اختلالات خواب نشان داده شده است.

یک قرص یا 10 قطره 3 بار در روز مصرف شود.

مسئله استفاده از داروی Notta در دوران شیردهی (شیردهی) توسط پزشک به صورت فردی تعیین می شود.

آلورا

این افسرده، در دوران شیردهی مجاز است. حاوی عصاره گل ساعتی به صورت قرص و شربت موجود است. به خلاص شدن سریع از روان رنجوری، استرس و بی خوابی کمک می کند.

دستورالعمل استفاده برای مادران شیرده: شربت - 1-2 قاشق چایخوری 3 بار در روز، قرص - یک 3 بار در روز.

این دارو بدون توجه به فرم آزادسازی آن، قبل از غذا مصرف می شود.

Nervochel

موجود در تبلت Nervohel به کاهش تحریک پذیری عصبی، تحریک پذیری و عادی سازی خواب کمک می کند. 1 قرص 3 بار در روز مصرف می شود. در دوران شیردهی (شیردهی) پس از مشورت و تحت نظر پزشک با احتیاط مصرف شود.

به یاد داشته باشید، برای رسیدن به اثر مطلوب، تمام این آرام بخش ها برای زنان شیرده باید در مدت زمان طولانی مصرف شوند.

داروهای ممنوعه

پرسن

موجود در تبلت پرسن باعث آرامش و رفع اسپاسم می شود. نشان داده شده است تحریک پذیری عصبی، تحریک پذیری و بی خوابی. این محصول حاوی سنبل الطیب 50.00 میلی گرم، نعناع 25.00 میلی گرم و بادرنجبویه 25.00 میلی گرم می باشد.

حالت کاربرد:

• برای تحریک پذیری عصبی و تحریک پذیری - 2-3 قرص 2-3 بار در روز بنوشید.
• برای بی خوابی - 2-3 قرص، 0.5-1 ساعت قبل از خواب.

طبق دستورالعمل، استفاده از دارو در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. این به دلیل وجود نعناع در ترکیب آن است که می تواند شیردهی را کاهش دهد. علاوه بر این، منتول موجود در نعناع که وارد شیر مادر می شود، می تواند فشار خون کودک را کاهش داده و ریتم قلب را مختل کند.

Novo-Passit

به شکل شربت یا قرص موجود است. Novo-Passit حاوی: بادرنجبویه، زالزالک، مخمر سنت جان، گل ساعتی (پاسشن گل)، سنبل الطیب، سنجد و رازک است. برای تحریک پذیری، اضطراب، غیبت، بی خوابی، سردرد نشان داده شده است.

حالت کاربرد:

• شربت - رقیق نشده یا رقیق شده مصرف کنید نه مقادیر زیادآب 5 میلی لیتر 3 بار در روز قبل از غذا؛
• قرص - 1 قرص 3 بار در روز قبل از غذا.

طبق دستورالعمل: هنگام استفاده از دارو در دوران شیردهی، شیردهی باید قطع شود.

موارد منع مصرف و عوارض جانبی

بسیاری از داروهای آرام بخش حاوی الکل هستند. یک مادر شیرده باید از مصرف چنین داروهایی اجتناب کند.

علاوه بر این، نباید عوارض جانبی را که ممکن است پس از استفاده زنان از داروهای آرام بخش رخ دهد، فراموش کنیم. این:

• کاهش یا ناپدید شدن شیردهی؛
• واکنش آلرژیک در مادر یا نوزاد؛
• اختلالات گوارشی و خواب در کودک

به یاد داشته باشید که اگر نوزاد یا مادر یکی از علائم فوق را داشته باشد، دیگر نیازی به مصرف داروهای آرام بخش در دوران شیردهی ندارید.

داروهای مردمی، چای کودکان، گیاهان

برخی نیز اثر آرام بخش دارند گیاهان شفابخش. آنها را می توان به جای چای معمولی مخلوط، دم کرد و نوشید. چنین گیاهانی عبارتند از:

• نعناع.اثر آرام بخش کمی دارد و به عادی سازی هضم کمک می کند. آن را با بابونه دم کرده و می نوشند چای آرامش بخش. پزشکان توصیه می کنند که زنان شیرده نعناع را با احتیاط کامل مصرف کنند، زیرا شیردهی را کاهش می دهد.
• بابونه.اثر آرام بخش کمی دارد، به هیستری، بی خوابی و افزایش اضطراب کمک می کند. بابونه تاثیر مثبتی روی دستگاه گوارشعزیزم، اما شما نباید از آن سوء استفاده کنید. زنان شیرده می توانند آن را دم کرده و به جای چای بنوشند، اما در دوران شیردهی نمی توانند بیش از 1 تا 2 فنجان در روز مصرف کنند.
• ملیسایک ضد افسردگی عالی ملیسا آرام می کند، آرام می کند، به سردرد و بی خوابی کمک می کند، درمان می کند اختلالات عصبی. برای تهیه چای بادرنجبویه باید یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کنید. بگذارید نیم ساعت بماند.
  قبل از خواب چای گرم بنوشید. مصرف ملیسا برای مادران شیرده با فشار خون پایین توصیه نمی شود.
• چای سبز.به عنوان پایه ای برای دمنوش های تسکین دهنده استفاده می شود. گیاهان به آن اضافه می شود چای سبزهنگام دم کردن توجه داشته باشید که چای سبز حاوی مقدار زیادی کافئین است که می تواند باعث اختلال در خواب و تحریک بیش از حد سیستم عصبی شود. بیش از 2-3 فنجان در روز ننوشید.
• دمنوش های آرام بخش کودکانرایج ترین آنها "سبد مادربزرگ" و "هیپ" هستند. برای استفاده کودکان و مادران شیرده تایید شده است. به دلیل ترکیبات گیاهی آنها بی خطر هستند. اثر آرام بخش دارند.
• مخمر سنت جان.در دوران شیردهی ممنوع است. شیر مادر هنگام مصرف تلخ می شود. این آرام بخش بر سیستم گوارش کودک تأثیر منفی می گذارد و رشد فکری او را مختل می کند.
• اسطوخودوس.بهتر است از مصرف آن خودداری کنید. اسطوخودوس در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. واکنش های آلرژیک ممکن است رخ دهد.

چگونه بر شیردهی و جنین تأثیر می گذارند؟

بسیاری از زنان شیرده هنگام انتخاب یک مسکن، داروهای گیاهی را ترجیح می دهند. با وجود ایمنی آنها، آنها باید با احتیاط مصرف شوند. مثلا نعنا تولید شیر را کاهش می دهد. و گیاهانی مانند رازیانه برعکس آن را افزایش می دهند. ریشه سنبل الطیب و خار مریم زن را آرام می کند و تولید شیر را کاهش نمی دهد.

نعناع - شیردهی را کاهش می دهد. رازیانه و بادرنجبویه - افزایش دهید. سنبل الطیب و گیاه مادری خنثی هستند.

فراموش نکنید که اثر آرام بخش نه تنها به مادر، بلکه به جنین نیز می رسد. بسته به داروی مورد استفاده، غلظت آن در شیر مادر می تواند از صفر تا مضر برای سلامت کودک متفاوت باشد. قبل از استفاده از هر آرام بخش، باید دستورالعمل ها را بخوانید، به ویژه: بخش هایی در مورد موارد منع مصرف و استفاده در دوران شیردهی.

هنگام مصرف داروهای آرام بخش، وضعیت کودک را کنترل کنید. او ممکن است دچار آلرژی، بی خوابی، اختلالات گوارشی و اختلالات سیستم عصبی شود. اگر تغییراتی در رفتار یا سلامت کودک مشاهده شد، باید مصرف دارو را متوقف کنید - برای شما مناسب نیست.

چگونه به تنهایی و بدون دارو آرام شویم؟

بسیاری از زنان نمی توانند هنگام شیردهی از داروهای آرام بخش و داروهای گیاهی استفاده کنند. برای چنین مادرانی وجود دارد روش های خاصکه به شما کمک می کند آرام شوید. این:

1. حمام آرامش بخش؛
2. خواب خوش;
3. ماساژ، آروماتراپی؛
4. قدم زدن و گپ زدن با دوستان، خواندن ادبیات.

امتناع از خوردن غذا در دوران شیردهی اکیداً ممنوع است. این نه تنها به کاهش وزن شما کمک نمی کند، بلکه منجر به ایجاد افسردگی شدید نیز می شود. پزشکان مصرف وعده های غذایی کم حجم را حداقل 6 بار در روز توصیه می کنند. پس از 2 تا 3 ماهگی کودک می توان غذاهای جدید را وارد رژیم غذایی شما کرد.

اغلب اوقات، افسردگی به این دلیل ظاهر می شود که بدن زنی که به تازگی فرزندی به دنیا آورده است به اندازه کافی ندارد. مواد مفید. آنها به مقدار زیاد در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. اما بسیاری از آنها را نمی توان در ابتدا توسط یک زن پرستار خورد. سپس افراد خاص به کمک می آیند مجتمع های ویتامینکه می تواند توسط مادر شیرده مصرف شود.

شیرینی ها نیز راهی عالی برای بهبود خلق و خوی شما هستند، اما قبل از مصرف آنها باید با درمانگر و متخصص اطفال خود صحبت کنید.

یک زن همچنین می تواند برای یک استخر شنا یا باشگاه ثبت نام کند، اما فقط می تواند ورزش های سبک انجام دهد. تمرینات ژیمناستیک. ژیمناستیک به یک زن کمک می کند نه تنها سلامت خود را بهبود بخشد و وضعیت ذهنی، بلکه برای به دست آوردن مجدد فرم های قدیمی. یوگا یک راه عالی برای از بین بردن استرس است.

بنابراین، اگر زنی پس از زایمان دچار افسردگی طولانی مدت شود، باید موارد زیر را انجام دهد:

• بر روال روزانه و خواب خود نظارت کنید، آنها را عادی کنید.
• به خود استراحت دهید مسئولیت های خانوادگیو یک کودک؛
• غذاهای سالم بخورید؛
• پیدا کردن یک سرگرمی جدید؛
• مسئولیت های خانه را به شوهر یا بستگان خود واگذار کنید.

اگر رعایت قوانین فوق تأثیری نداشته باشد، به زن توصیه می شود به پزشک خود و همچنین روانشناس و روانپزشک مراجعه کند.

افسردگی و تحریک پذیری در یک زن شیرده از پدیده های خطرناکی است که نمی توان آنها را نادیده گرفت. در این مورد، استفاده از هیچ دارویی توصیه نمی شود. با این حال، آنها نه تنها بر مادر، بلکه بر کودک نیز تأثیر می گذارند. اول از همه، شما باید سعی کنید با استفاده از وسایل غیر دارویی با مشکل کنار بیایید، از شوهر و بستگان خود کمک بخواهید. اما اگر با وجود تلاش های انجام شده، تحریک پذیری شما را رها نکرد، می توانید آرامبخش ها را امتحان کنید منشا گیاهی. فقط ابتدا حتما با پزشک خود مشورت کنید.

دسر برای امروز - ویدئویی در مورد تنها یک درمان که اعصاب شما را از استرس نجات می دهد.

در زندگی تقریباً هر زن دو دوره وجود دارد که او توجه ویژهباید مراقب سلامتی خود باشد این بارداری و شیر دادن به نوزاد تازه متولد شده است. بدن نوزاد به مواد مختلفی که از بیرون می آیند، از جمله از خارج، بسیار حساس است شیر مادر. مادر شیرده کدام را می تواند بنوشد؟

چرا یک مادر شیرده عصبی است؟

علل اصلی عصبی بودن در زنان شیرده عبارتند از:

• تغییرات طبیعی در سطوح هورمونی؛
• وضعیت خانوادگی؛
• بیماری در کودک

دلایل متعددی وجود دارد که باعث افزایش عصبی شدن در زنان در دوران شیردهی می شود. زایمان همیشه با ترشح "هورمون های شادی" طبیعی - اندورفین ها همراه است که باعث افزایش مقاومت در برابر استرس و کاهش درد می شود. پس از زایمان موفق، سطح آنها به شدت کاهش می یابد و احساس شادی اغلب تغییر می کند. در اینجا مناسب است که یک قیاس با "سندرم ترک" ترسیم کنیم، زمانی که یک فرد برای مدت طولانیمی پذیرد لوازم پزشکی، و سپس به طور ناگهانی آنها را لغو می کند.

بیشتر وجود دارد دلیل سادهافزایش عصبیت فرزند (مخصوصاً فرزند اول) یک آزمایش جدی برای کل خانواده است، قبل از هر چیز برای خود مادر. او باید سبک زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهد و بیشتر وقت خود را به نوزاد و کارهای خانه مرتبط با تولد او اختصاص دهد.

شوهر هرچقدر هم که صبور و فهمیده باشد، توقع همین توجه را به شخص خود دارد، اما اغلب مادر جوان زمانی برای ارتباط با شوهرش ندارد.

والدین زوج متاهلآنها معمولاً در تمایل خود برای انتقال تمام تجربیات خود از مراقبت از نوزاد به زوج جوان وسواس نشان می دهند.

علاوه بر این، هر نوزادی هر از گاهی دچار مشکلات سلامتی خاصی می شود. حتی یک بیماری جزئی در کودک برای مادرش استرس جدی ایجاد می کند.

در نتیجه، اکثر مادران شیرده دچار عصبیت شدید می شوند که باید با آن مبارزه کنند، از جمله با کمک داروها.

چگونه با عصبی بودن در دوران شیردهی کنار بیاییم؟

بهترین راه برای تثبیت سیستم عصبی خواب طبیعی و با کیفیت است.هر فردی باید 6-8 ساعت بخوابد تا سیستم عصبی بهبود یابد. با در نظر گرفتن این واقعیت که کودک باید در شب تغذیه شود، و علاوه بر این، ممکن است به طور دوره ای گریه کند (از جمله به دلایل پیش پا افتاده)، یک زن به ندرت موفق می شود به طور ملایم بخوابد. توصیه می شود از هر دقیقه رایگان برای استراحت استفاده کنید. در غیر این صورت، مدت زیادی طول نمی کشد که دچار یک فروپاشی جدی روانی-عاطفی شوید. بیماری جسمی نیز ممکن است، زیرا منظم و به سرعت کاهش می یابد.

توجه داشته باشید

برای ایجاد یک خلق و خوی عادی برای یک مادر جوان، توصیه می شود به طور دوره ای موسیقی آرامش بخش (یا آهنگ هایی که او به سادگی دوست دارد) روشن کنید.

یک زن باید به طور منظم غذا بخورد. خوردن غذا، هرچند مختصر، می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد. برای حفظ وضعیت مطلوب بدن، پزشکان وعده های غذایی تقسیم شده را توصیه می کنند - 5-6 بار در روز در بخش های کوچک.

زمانی که زمان و انرژی برای خواب معمولی یا وعده های غذایی منظم باقی نمانده است، اکیداً توصیه می شود که حداقل بخشی از مراقبت از کودک را به پدر یا سایر افراد نزدیک واگذار کنید.

چسبیدن به اینها قوانین ساده، می توانید بدون داروهای آرام بخش انجام دهید. هر آرام بخش، حتی آنهایی که کاملاً روی آنها ایجاد شده است مبنای طبیعی، کیفیت را تحت تاثیر قرار می دهد شیر مادرو بنابراین بر سلامت نوزاد تأثیر می گذارد. عوارضی مانند مهار واکنش به محرک های خارجی یا حتی کاهش سرعت رشد عصبی را نمی توان رد کرد.

با کدام متخصص تماس بگیرم؟

قبل از شروع هر گونه مسکن سیستم عصبی، حتما باید با پزشک خود (تراپیست محلی) مشورت کنید. کاملاً ممکن است که مشکل بدون داروهای آرام بخش حل شود.

به ویژه اگر علت عصبی بودن، عدم تعادل هورمونی باشد، مشاوره و درمان با متخصص غدد ضروری است. علت یک حالت افسرده یا اضطراب بی انگیزه ممکن است آسیب شناسی باشد غده تیروئید. بدتر شدن خلق و خو نیز ناشی از هیپوویتامینوز تقریباً اجتناب ناپذیر و.

مسائل مربوط به مشکلات روزمره در صلاحیت روانشناس است. روانپزشک یا روان درمانگر می تواند آرامبخش های خاصی را تجویز کند.

چگونه در دوران شیردهی یک مسکن بی خطر انتخاب کنیم؟

باید به خاطر داشت که مطلقاً هر ماده ای می تواند برای یک کودک خاص آلرژن و علت باشد عواقب شدیدبرای رفاه او قبل از انتخاب هر داروی آرامبخش، ضروری است که با یک متخصص مشورت کنید.

برخی از ایمن ترین و محبوب ترین داروها در میان زنان شیرده عبارتند از:

• Motherwort;
• "Novo-Passit"؛
• "پرسن."

یک مسکن عالی برای شیردهی، چای گیاهی است که از قسمت های مساوی گزنه، بادرنجبویه و بابونه تهیه می شود. برای تهیه نوشیدنی، 3 قاشق چایخوری مصرف کنید. جمع آوری در هر 1 لیتر اب.

تولد نوزاد زندگی را به طور اساسی تغییر می دهد. به مدت نه ماه، یک زن از نظر ذهنی برای تولد آماده می شود کودک مورد انتظار. با این حال، اغلب این زمان برای درک کامل میزان توجه یک نوزاد تازه متولد شده کافی نیست.

در عین حال ادامه می دهند تغییرات هورمونی V بدن زن، که مطمئناً بر وضعیت عاطفی تأثیر می گذارد. خستگی پس از نه ماه بارداری، انتظار، روند زایمان و مراقبت بیشتر از نوزاد، حتی مداوم ترین نمایندگان جنس منصف را نیز خسته می کند. جای تعجب نیست که گاهی اوقات تحریک پذیری، عصبی بودن و خلق و خوی بد دوستان اصلی آنها می شود.

قبل از انتخاب یک مسکن برای مادران شیرده، بیایید سعی کنیم دلایل این وضعیت را درک کنیم و در نظر بگیریم گزینه های جایگزینحل مشکل

افسردگی پس از زایمان

بسیاری از مادران جوان ماه های اول زندگی فرزندشان را با لبخند به یاد می آورند، برخی دیگر شکم و دوران خوش بارداری خود را از دست می دهند - همه افراد متفاوت هستند و بر این اساس ممکن است واکنش ها متفاوت باشد.

پس از زایمان، تقریباً 10-15٪ از زنان سعی می کنند با حالت افسردگی کنار بیایند، اما فقط 3٪ با تشخیص پزشک مبتلا به افسردگی پس از زایمان می شوند و پس از آن درمان مناسب تجویز می شود. در این صورت تنها داروهای آرامبخش برای مادران شیرده دیگر کمکی نخواهد کرد و گاهی بستری شدن در بیمارستان کاملاً اجتناب ناپذیر است.

علائم و تأثیر عوامل خارجی

بسیار مهم است که در صورت مشاهده علائم زیر در جستجوی کمک واجد شرایط تردید نکنید:

کمبود نیرو

احساس غم و اندوه

اضطراب همراه با حملات پانیک، سردرد و افزایش ضربان قلب،

بیخوابی،

از دست دادن اشتها

اشک ریختن،

احساس تنهایی

حالت افسردگی.

در این حالت، دختران و زنان اغلب احساس شرم می کنند و خود را مادر بدی می دانند، زیرا نمی توانند لذت تولد نوزاد را به طور کامل احساس کنند.

تقویت منفی گرایی

نقش مهمی توسط عواملی (روانی، اجتماعی، بین فردی) ایفا می شود که می تواند شرایط را تشدید کند:

حمایت ضعیف شوهر و خانواده،

بارداری سخت

عوارض حین زایمان،

وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین،

سن بالای 40 سال،

الکلیسم،

عدم کار دائمی یا قطع کامل کار در ابتدای بارداری،

تمایل به افسردگی.

شکی نیست که افسردگی پس از زایمان نه تنها به شما، بلکه به جنین شما نیز آسیب می رساند. باید فوراً با پزشک مشورت کنید و بفهمید که مادران شیرده چه داروهای آرامبخشی می توانند مصرف کنند.

در کشور ما متاسفانه این بیماری به ندرت تشخیص داده می شود. زنی که از افسردگی رنج می برد، علاقه ای به تعامل با نوزادش که او به آن نیاز دارد، ندارد. چنین کودکانی به معنای واقعی کلمه "با شیر جذب می کنند" تمایل به حالت های افزایش اضطراب دارند، از اعتماد به نفس پایین رنج می برند و در ابراز احساسات مشکل دارند.

چگونه کمک کنیم؟

ماه های اول با نوزاد تازه متولد شده دوره کمبود خواب مناسب است. برخی از کودکان بی قرار هستند. درد شکم، یبوست، تغییرات آب و هوا - همه اینها به شدت بر خلق و خوی آنها تأثیر می گذارد.

مراقبت از نوزاد، لباسشویی، آشپزی و موارد دیگر مسئولیت های زنانزمان زیادی را صرف می کنیم و ما کاملاً خودمان را فراموش می کنیم. با عبور از آینه متوجه می شویم که از آن دور است اندام باریک، کیسه های زیر چشم و "چیزی عجیب روی سر". از کجا می توان نگرش مثبت داشت؟

اولین کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را جمع کنید. عجله نکنید تا به داروخانه بدوید و تمام داروهای آرام بخش برای مادران شیرده را از قفسه ها پاک کنید. سعی کنید ابتدا بدون دارو بروید.

به تنهایی

اینجا چندتایی هستند راه های سادهکه به بهبود خلق و خوی شما بدون دارو کمک می کند و معشوق خود را به یاد می آورید:

1. کمک می خواهیم.بله، شما مادر شده اید، اما این بدان معنا نیست که مراقبت از فرزندتان به طور کامل بر روی شانه های شکننده شماست. پدر، پدربزرگ و مادربزرگ، خاله، عمو و سایر اقوام - همه کسانی که آماده کمک به شما هستند را درگیر کنید. پس از همه، پیاده روی در هوای تازهبه مهارت خاصی در نگهداری نوزاد نیاز ندارد.
2. بیشتر استراحت می کنیم.شستن، نظافت و پخت و پز البته چیزهای مهمی هستند. اما وقتی بین دو ساعت خواب و جاروبرقی انتخاب می‌کنید، بهتر است اولی را انتخاب کنید. اگر کمبود خواب شدید دارید، با کودک خود به رختخواب بروید.
3. قبل از بارداری به یاد خودمان باشیم.قبل از اینکه بفهمی به زودی مادر می شوی دوست داشتی چه کار کنی؟ سرگرمی ها، ورزش، ملاقات با دوستان یا خرید - از پشیمانی رنج نبرید و حداقل چند بار در ماه برای خود وقت بگذارید.
4. رفتن پیش دکتردر منابع مختلف اطلاعات زیادی در مورد داروهای آرام بخش برای مادران شیرده وجود دارد، اما ما شما را تشویق می کنیم که با متخصصان تماس بگیرید، به خصوص در مورد داروهای ضد افسردگی جدی تر. در اذیت کردن پزشک تردید نکنید، زیرا نوزاد فقط یک مادر دارد و او باید سالم باشد.

چای

تقریباً تمام داروهای آرامبخش برای مادران شیرده به صورت تجاری در دسترس هستند. محبوب ترین آنها عرقیات گیاهی است که نه تنها سیستم عصبی را مرتب می کند، بلکه تأثیر مثبتی بر شیردهی دارد. نوشیدنی معطر با دانه های شوید، زیره، رازیانه، بابونه یا بادیان نیز در هضم غذای کوچولو تأثیر مفیدی خواهد داشت.

می توانید مخلوط را از داروخانه خریداری کنید یا به چای تسکین دهنده برای مادران شیرده از یکی از تولید کنندگان توجه کنید. غذای بچه. برند روسی "Babushkino Lukoshko" دو نوع نوشیدنی را ارائه می دهد. به عنوان مثال، "چای با بادیان" که حاوی انیسون، زیره، شبدر، گزنه، بادرنجبویه و رازیانه است.

مجموعه مشابهی از اجزاء در نوشیدنی های برند آلمانی HIPP یافت می شود. تنها عیب این است که چای دانه دار حاوی قند است. این طعم مخلوط گیاهی را بهبود می بخشد، اما همیشه مفید نیست.

بنابراین، اکنون دقیقاً می دانیم که چه نوع آرامبخش برای مادران شیرده مناسب است.

روش اثبات شده

متأسفانه نوشیدن منظم چای همیشه برای یافتن هماهنگی و آرامش کافی نیست. بسیاری از دختران و زنان، به توصیه پزشکان، یک داروی ثابت شده - سنبل الطیب را ترجیح می دهند. او با موفقیت با اختلالات روانی خفیف کنار می آید، مقدار حداقلی دارد اثرات جانبیو کیفیت شیر ​​مادر را تحت تاثیر قرار نمی دهد.

به طور سنتی، این دارو به دو شکل در دسترس است:

قرص های آرام بخش

برای مادران شیرده، مصرف قطره اکیدا ممنوع است. البته، آنها بسیار سریعتر عمل می کنند، اما محتوای الکل هنوز جای نگرانی دارد. گزینه دیگر این است که خودتان ریشه سنبل الطیب را دم کنید.

چگونه تاثیر می گذارد؟

مصرف دارو باید توسط دو متخصص به طور همزمان کنترل شود: یک متخصص اطفال و پزشک معالج مادر جوان. هنگام استفاده از سنبل الطیب، وضعیت کودک ممکن است تغییر کند - زمان خواب افزایش می یابد یا هنگام مکیدن آرامش و بی حالی مشاهده می شود.

سنبل الطیب نباید توسط بیماران کم فشار خون مصرف شود: فشار خون حتی بیشتر کاهش می یابد که می تواند منجر به بی حالی، ضعف و از دست دادن هوشیاری شود. در صورت عدم تحمل فردی، یک زن واکنش آلرژیک را تجربه می کند، در موارد نادر، اثر معکوس مشاهده می شود - اختلال خواب یا تحریک بیش از حد عصبی.

اعتقاد بر این است که سنبل الطیب موثرترین آرامبخش برای مادران شیرده نیست. اغلب پزشکان آن را همراه با داروهای دیگر تجویز می کنند که بعداً در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

Motherwort

بسیاری از داروهای آرام بخش برای مادران شیرده بر اساس مواد طبیعی هستند. به عنوان مثال، Motherwort، که به سه شکل وجود دارد:

قرص

کیسه های فیلتر برای دم کردن

تنتور الکلی (در دوران شیردهی منع مصرف دارد)

وقتی مادر ورت به شما کمک می کند:

1. برای بی خوابی کار بیش از حد، نگرانی های درونی و تغییرات هورمونی گاهی اوقات در استراحت طبیعی اختلال ایجاد می کند. یک تازه مادر وقت گرانبهای زیادی ندارد. با استفاده منظم، گیاه مادرزادی مطمئناً خواب شما را بهبود می بخشد.
2. با افزایش فشار خون. در دوران شیردهی، هیجانات عصبی و سردردها به لطف گیاه مادرزادی "بدون مبارزه تسلیم می شوند".
3. با مشکل تنفس و تاکی کاردی. حمل مکرر کودک در آغوش یا بلند کردن کالسکه گاهی اوقات می تواند ضربان قلب شما را کاهش دهد.

"گلیسین"

هر کس داروی معروفگلیسین پاسخ دیگری به این سوال است که چه داروهای آرامبخشی می توان به زنان شیرده داد. این یک اسید آمینه پروتئینی است که به راحتی توسط بدن ما جذب می شود.

دامنه برنامه ها بسیار زیاد است:

تنظیم متابولیسم،

رفع خستگی و استرس روانی-عاطفی،

کاهش تحریک پذیری و عصبی بودن،

افزایش عملکرد ذهنی،

عادی سازی ریتم خواب.

این دارو دارای اثر تجمعی است (دوره درمان 2-4 هفته است)، بنابراین مصرف آن باید تحت نظارت پزشک معالج باشد. گاهی اوقات "گلیسین" برای نوزادان با آن تجویز می شود خواب بی قرار، از همین رو مقدار ناچیزموادی که از شیر عبور می کنند آسیبی نمی بینند.

"پرسن"

بسیاری از مردم بر این باورند که پرسن یک مسکن خوب برای مادران شیرده است. یکی از مزیت های اصلی این است ترکیب طبیعیکه حاوی عصاره سنبل الطیب، بادرنجبویه و نعناع است.

با وجود نعناع که می تواند بر روند شیردهی تأثیر بگذارد، متخصصان این دارو را به عنوان آرام بخش برای مادران شیرده توصیه می کنند.

"Persen" برای شرایط زیر نشان داده شده است:

بیخوابی،

افزایش تحریک پذیری عصبی،

تحریک پذیری.

این دارو اثر تجمعی ندارد، در عرض نیم ساعت پس از مصرف شما را آرام می کند. بر توانایی رانندگی خودرو تأثیری ندارد.

قبول کنم یا نه؟

گاهی تنهایی تبدیل به یک خروجی می شود. نیم ساعت سکوت، یک حمام آرامش بخش با روغن ضرورییا پیاده روی در هوای تازه - همه اینها به کاهش استرس کمک می کند، حواس شما را پرت می کند و افکارتان را مرتب می کند. از شوهرتان بخواهید یک ماساژ سبک داشته باشد یا فقط زمانی را با هم بگذرانید.

تازه مادران برای حفظ شیردهی تلاش می کنند. در این دوره مصرف هر گونه دارو، حتی داروهای گیاهی، نامطلوب است. اما اگر احساس می کنید که در محدودیت زندگی می کنید، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید. یک پزشک ماهر وضعیت عاطفی شما را ارزیابی کرده و آرامبخش مناسب را انتخاب می کند.

به یاد داشته باشید که بسیاری از دختران و زنان در ماه های اول مادر شدن با مشکلاتی مواجه می شوند. معمولاً از ضعف خود خجالت می کشیم و خجالت می کشیم حتی از عزیزانمان کمک بخواهیم، ​​اما کنار آمدن با مشکلات به تنهایی بسیار دشوار است. فقط آرام و مامان شادمی تواند به طور کامل به کودک خود محبت و عشق ببخشد.

اگر مادر شادی هستید، به خصوص فرزند اول خود، پس از تولد او ممکن است نیاز داشته باشید کمک روانی. بله، بله، همه چیز آنطور که به نظر می رسید گلگون نیست. پس از همه، صبر فرشته، مقاومت در برابر استرس، اعصاب آهنین، کارایی شبانه روزی، استقامت و فداکاری - این هنوز در مورد شما نیست. وقتی در دست نیست روانشناس مجرب، سپس یک مسکن می تواند تمام کمک های ممکن را ارائه دهد. و دوباره مشکلی وجود دارد که باعث نگرانی می شود - آیا ممکن است و چه نوع، اگر کودک شیر می دهد؟

علائم "غیر طبیعی" و اینکه کدام یک از آنها هنوز با داروهای آرام بخش قابل درمان است

بسیاری از زنان پس از زایمان دچار اختلالات عصبی - روان رنجوری های مختلف، روان پریشی و افسردگی می شوند. این به چی ربط داره؟ اغلب، یک مادر تازه متولد شده در هفته‌ها و حتی ماه‌های اول پس از زایمان، در حالت اضطراب شدیدی برای کودک است، زیرا درباره سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و سایر «داستان‌های ترسناک» نوزاد شنیده و خوانده است. اضطراب خواب طبیعی را از بین می برد.

بر این اساس، افکار وسواسی و هذیانی ظاهر می شود که به رفتارهای نامناسب، خستگی روانی-عاطفی و جسمی کمک می کند. اختلالات روان پریشی اغلب با زایمان سخت همراه با از دست دادن خون قابل توجه است. مداخلات جراحی، منجر به افزایش ضعف، اختلالات خواب، مبارزه برای زندگی یک کودک ضعیف و نارس می شود.

این وضعیت با عدم درک و حمایت متقابل در خانواده تشدید می شود که پس از تولد نوزاد چندان غیر معمول نیست.

زن این تصور را پیدا می کند که او به تنهایی تمام مسئولیت کودک را بر روی شانه های شکننده خود به دوش می کشد، که منجر به حالت ناامیدی عمیق و فروپاشی عصبی می شود.

اگر به تنهایی نمی توانید با روان رنجوری کنار بیایید، می توانید به راحتی در میان بیماران یک داروخانه روانپزشکی قرار بگیرید - ظهور شرایطی مانند روان پریشی شیدایی-افسردگی و حتی اسکیزوفرنی امکان پذیر است. اگر به جای شادی، دائماً در خلق و خوی غمگین هستید و علائمی از اختلالات عصبی را مشاهده می کنید، باید هر چه زودتر از این ورطه کشنده خارج شوید تا به خود یا فرزندتان آسیب نرسانید.

چه داروهای آلرژی را می توانید در دوران شیردهی مصرف کنید؟

اولین "زنگ ها" که نشان می دهد همه چیز در سیستم عصبی مرتب نیست، احساس دائمی خطر و اضطراب بی دلیل، بی خوابی یا برعکس، خواب آلودگی بیش از حد است. تعداد کمی از مردم به این علائم توجه می کنند و به موقع درخواست کمک می کنند و آنها را به خستگی ساده نسبت می دهند.

سپس نوسانات خلقی، تحریک پذیری، لمس، اشک به هر دلیل جزئی و حملات ترس ظاهر می شود. تظاهرات شدید روان رنجوری عبارتند از: اختلال حافظه، عدم اعتماد به خود و اعمال خود، انزوا و پرخاشگری، تثبیت بر یک چیز. در برخی موارد، روان رنجوری را می توان از نظر فیزیکی احساس کرد - بر سردرد، درد در قلب، معده و غیره تأثیر می گذارد.

اختلالات عصبی با رویکرد درستدرمان آسان تر از روان پریشی و افسردگی است. در مورد روان رنجورها، داروهای آرام بخش، ویتامین ها و ترمیم کننده ها تجویز می شود. علتی که منجر به چنین اختلالی شده است باید روشن شود و برای از بین بردن آن کار شود - از طریق مکالمه، آموزش اتوژنیک (خود هیپنوتیزم) و هیپنوتیزم. روان پریشی و افسردگی با داروهای جدی تر درمان می شوند - داروهای ضد روان پریشی، آرام بخش ها و داروهای ضد افسردگی که با شیردهی ناسازگار هستند.

زنان شیرده چه داروهای آرامبخشی می توانند مصرف کنند؟

هنگامی که در همان ابتدای راه به سمت ناکجاآباد هستید، می توانید سیستم عصبی متزلزل را به تعادل برسانید و در عین حال خواب کافی داشته باشید که برای به دست آوردن تعادل مهم است، می توانید آرام بخش مصرف کنید. حتما دلیل طولانی شدن خود را پیدا کنید خلق و خوی بد" اگر حذف آن غیرممکن است، سعی کنید نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهید. در غیر این صورت، آرام بخش ها اثر کوتاه مدت خواهند داشت و همه چیز دوباره تکرار می شود.

بنابراین، آرام‌بخش‌های مورد تایید مشروط برای شیردهی، آرام‌بخش‌های ملایم (آرام‌کننده‌ها) هستند که استرس عاطفی را بدون اثر خواب‌آور کاهش می‌دهند، اما به دلیل اثر آرام‌بخشی که دارند، غوطه‌ور شدن در خواب طبیعی و عمیق‌تر را تسهیل می‌کنند. آنها عوارض جانبی کمی دارند، بنابراین می توان آنها را در دوران شیردهی با احتیاط مصرف کرد.

آبریزش بینی در زنان باردار - چگونه آن را به درستی درمان کنیم؟

احتیاط یعنی اولین نمونه در مقدار کمتر از مقدار توصیه شده در دستورالعمل دارو. اگر کودک تا 2 روز پس از مصرف اسهال نداشته باشد، عکس العمل های آلرژیتیکو سایر دلایل نگرانی، سپس دوز باید در دوز تجویز شده تکرار شود و کودک باید دوباره تحت نظر باشد. اگر همه چیز طبیعی است، می توان آرام بخش انتخاب شده را با حداقل خطر برای نوزاد مصرف کرد.

چنین آرام بخش هایی شامل آماده سازی های گیاهی و پیچیده است که آنها نیز بر اساس مواد طبیعی هستند. تاثیر آنها فوری نیست و تاثیر استفاده از آنها را تنها با استفاده منظم و طولانی مدت می توان احساس کرد.

چه داروهای آرامبخش یا آرامبخشی موجود است؟ ریشه سنبل الطیب - دمنوش های معروف سنبل الطیب، خار مریم، نعناع، ​​دمنوش های گیاهی تسکین دهنده.از جمله داروهای پیچیده، آرامبخش محبوب مادران شیرده، پرسن است. پرسن حاوی سنبل الطیب، بادرنجبویه و نعناع تند. و اگرچه دستورالعمل های دارو شامل دوره شیردهی به عنوان یک منع مصرف است، استفاده از آن توسط مادر شیرده در صورت عدم وجود واکنش های واضح در نوزاد، مشروط به احتیاط های ذکر شده در بالا در مصرف آن امکان پذیر است.

مصرف نووپسیت در دوران شیردهی نیز امکان پذیر است، اما فقط در صورت تجویز و تحت نظر پزشک. همچنین حاوی اجزای گیاهی - سنبل الطیب، بادرنجبویه و 5 گیاه دیگر است و لازم است تحمل فردی مادر شیرده و کودک شیرده را بررسی کنید.

یکی دیگر از داروهای آرام بخش مجاز برای مادران شیرده گلیسین است. اما باید در نظر داشته باشید که در برخی موارد، همانطور که تمرین نشان می دهد، دارو اثر معکوس دارد. اگر کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند تحریک پذیری بیشتری نشان می دهد، بهتر است مصرف آن را متوقف کنید.

اگر هیچ یک از موارد بالا کمکی نکرد، مشکل خود را به تنهایی حل نکنید و سعی کنید به یک متخصص مغز و اعصاب یا روانشناس مراجعه کنید. یک متخصص باید تصمیم بگیرد که کدام دارو مناسب است. ممکن است برای شما یک داروی قوی‌تر تجویز شود، یا داروهای جایگزین غیردارویی به شما پیشنهاد شود. برای بررسی سازگاری داروی تجویز شده با شیردهی و میزان خطر برای کودک، وب سایت http://www.e-lactancia.org را توصیه می کنیم.

آیا بایوپاراکس توسط زنان شیرده قابل استفاده است؟

آیا داروهای آرام بخش تولید شیر مادر را سرکوب می کنند؟

عقیده ای وجود دارد که نعناع که بخشی از پرسن است، دمنوش های تسکین دهنده و غیره است آماده سازی طبیعی، شیردهی را سرکوب می کند. این موضوع بحث برانگیز است، زیرا هیچ کس میزان تولید شیر مادر را قبل و بعد از مصرف نعناع مقایسه نکرده است، که به طور کلی انجام این کار از نظر فنی دشوار است. و مادران شیرده فقط به خود متکی هستند احساسات ذهنی، زیرا نمی توانید از کودک بپرسید، اما ممکن است به دلایل دیگری نگران باشد. از طرفی بادرنجبویه موجود در پرسن که نوعی نعناع است، برعکس باعث تولید بهتر شیر مادر می شود.

آرام بخش ها به طور انتخابی بر روی سیستم عصبی اثر نمی گذارند، اما یک اثر تضعیف کننده کلی بر سیستم عصبی مرکزی دارند.

آنها یا فرآیندهای مهار را در مغز تقویت می کنند یا فرآیندهای تحریک را کاهش می دهند.

این شامل:

• ریشه سنبل الطیب؛
• گل آذین گل مادر؛
• گل شور؛
• ملیسا؛
• از نعناع به عنوان آرام بخش نیز استفاده می شود. اما در شیردهی تاثیر بدی داردو بهتر است از آن استفاده نکنید.

این گیاهان طبق دستورالعمل درج شده روی جعبه دم کرده، دم کرده، صاف می کنند و با دوز تجویز شده توسط پزشک می نوشند. جوشانده ها را نباید بیش از سه روز در یخچال نگهداری کرد.

داروهای مدرن

1. "پرسن." حاوی عصاره نعناع، ​​گیاه مادر و سنبل الطیب است. نفوذ منتول به شیر طعم آن را تغییر داده و بر قلب نوزاد اثر می گذارد. بنابراین، سازنده در دستورالعمل ها نشان می دهد که استفاده از فیتوکمپلکس برای زنان شیرده نامطلوب است.
2. "Novopassit". سنبل الطیب، زالزالک، بادرنجبویه، مخمر سنت جان، گل ساعتی، سنجد و رازک را ترکیب می کند. این دارو برای شیردهی نیز توصیه نمی شود، اما اطلاعاتی در مورد مواد موثره نفوذ به شیر وجود ندارد.

چای های مخصوص کودکان

می توانید دمنوش های تسکین دهنده مخصوص کودکان و مادران شیرده را خریداری کنید. آنها برای نوزادان در نظر گرفته شده اند، اما بسیاری از مادران آنها را با لذت می نوشند و احساس خوبی دارند. اینها "چای هیپ با رازیانه و نعناع"، آب شوید دارویی، "بابوشکینو لوکوشکو" هستند.

هومیوپاتی

"Valerianahel"، "Calm"، "Nevrosed"، "Nervohel" به صورت قطره و قرص تولید می شود. آنها حاوی الکل نیستند و برای شیردهی توصیه می شوند. سه بار در روز به مدت 30 دقیقه مصرف کنید. قبل از غذا. در شب، توصیه می شود قرص را بلافاصله قبل از خواب مصرف کنید

بهترین آرام بخش

داروهای هومیوپاتی برای یک مادر شیرده بی خطرترین هستند

اغلب وقتی از پزشکان سوال می شود که کدام داروها بهترین هستند، پاسخ می دهند که خواب مناسب و زمان صرف شده با نوزاد را بهترین آرام بخش می دانند. اگر لباس را تا کمر درآورید و کودک را روی شکم خود بگذارید، وضعیت عاطفی مادر بهبود می یابد، او دریافتی زیادی خواهد داشت. احساسات مثبتو در عین حال جریان شیر را افزایش می دهد.

شما باید بیشتر راه بروید، برای آن وقت بگذارید حمام آب گرمبا چند قطره روغن اسطخدوسیا یک قاشق طعم دار نمک دریاماسک انجام دهید، ماساژ دهید و خودتان را برای کارهای مثبت آماده کنید. یکی دیگر نکته مهم- وعده های غذایی را حذف نکنید. از این گذشته ، پس از سیر شدن ، خلق و خوی شما بالا می رود و اگر غذاهای خود را با غذای خوشمزه متنوع کنید ، نیازی به مصرف دارویی نخواهید داشت. می توانید چای های شفابخش را از گزنه، بابونه و بادرنجبویه دم کنید.

برخی از نگرانی های مربوط به نوزاد را به دوش شوهر یا مادربزرگ خود (در صورت امکان) منتقل کنید. برای انجام همه کارها عجله نکنید مشق شباز همه مهمتر استراحت و حال خوب. اگر همه اینها کمکی نکرد، باید با یک درمانگر یا روانشناس مشورت کنید.

احتیاط در دوران شیردهی

هر گیاهی، حتی به ظاهر بی ضرر، می تواند عوارض جانبی داشته باشد:

• گیاهان به راحتی می توانند باعث ایجاد آلرژی در مادر یا نوزاد شوند.
• ممکن است کودک بیش از حد طولانی بخوابد و از شیر دادن خودداری کند.
• برخی از داروها اثر معکوس دارند و به جای آرام کردن، سیستم عصبی را تحریک می کنند. ممکن است کودک مدام گریه کند و نخوابد.

اگر به دارویی که پزشک تجویز کرده واکنش منفی نشان داد، باید فورا مصرف دارو را قطع کرده و در صورت لزوم، داروی دیگری را امتحان کنید.

مهم! از پزشک خود دریابید که کدام یک را می توانید مصرف کنید. داروهاو خوددرمانی نکنید