قوانین طلایی برای شیردهی موفق قوانین شیردهی

اولین عامل مهم در تشکیل شیردهی کامل است اتصال اولیه نوزاد به سینهتوصیه می شود نوزاد سالم در 30 دقیقه اول پس از تولد در اتاق زایمان روی سینه قرار گیرد. نوزاد بر روی شکم مادر قرار می گیرد و مانند سایر پستانداران تازه متولد شده، در اولین ساعت پس از تولد از برنامه تغذیه ای ذاتی پیروی می کند. در اولین ساعت زندگی است که جستجو و رفلکس مکیدن s در نوزاد تازه متولد شده و حساسیت نوک سینه مادر به تحریک لمسی بالاترین میزان است. از ساعت دوم پس از تولد، کودک می خوابد، این رژیم او در روز اول زندگی است. در این راستا استفاده از پستان یا ایجاد تماس پوستی از طریق 2 ساعت پس از تولد

موارد منع شیردهی زودهنگام از طرف مادر عبارتند از: اشکال شدید ژستوز، خونریزی شدید در هنگام زایمان یا پس از زایمان، باز کردن نوعی سل، حالت جبران ناپذیری در بیماری های مزمن قلب، کلیه، کبد، نئوپلاسم های بدخیم، حاد روانی. بیماری ها سزارین منع مطلق شیردهی زودهنگام نیست. پس از بهبودی مادر از بیهوشی، نوزاد را می توان در سینه قرار داد.

از طرف کودک، موارد منع مصرف شیردهی اولیه عبارتند از: ارزیابی وضعیت نوزاد در مقیاس آنگار، زیر 7 امتیاز، تخلفات

گردش خون مغزی 2-3 درجه، نارسی عمیق در صورت عدم وجود رفلکس مکیدن در کودک، ناهنجاری های شدید (قلب، دستگاه فک و صورت، دستگاه گوارش و غیره).

از اتاق زایمان، مادر و کودک باید به بخش مشترکو این دومین پیش نیاز برای شیردهی موفق است. در بخش، تخت نوزاد مستقیماً در کنار تخت مادر قرار می گیرد. از این لحظه، فرآیند طولانی سازگاری و یادگیری متقابل در شکل گیری کلیشه های تغذیه آغاز می شود.

سومین عامل کلیدی در تضمین شیردهی کامل است تغذیه رایگان ناگهانی،که در آن کودکان خود فواصل بین شیردهی را تعیین می کنند که تنها زمانی حاصل می شود که مادر و کودک در یک اتاق با هم بمانند. یک نوزاد تازه متولد شده ممکن است به ۱۲ بار یا بیشتر شیردهی در روز از جمله در شب نیاز داشته باشد. در پایان ماه اول، دفعات تغذیه به 7-8 بار کاهش می یابد. تغذیه شبانه مستثنی نیست، اما مطلوب است. کودکانی که خودشان از تغذیه شبانه امتناع می‌کنند، در شب تغذیه نمی‌شوند. تا 4 ماهگی، کودکان معمولاً 6 بار غذا می خورند، تعداد تغذیه به 5 سال کاهش می یابد. تعداد تغذیه برای هر کودک ممکن است با میانگین ارقام ذکر شده در بالا تفاوت زیادی داشته باشد. حتی در روزهای مختلفممکن است متفاوت باشد، زیرا وضعیت شیردهی، میزان فعالیت حرکتی، مصرف انرژی و رفاه کودک ممکن است دلیل تغییر دفعات تغذیه متفاوت باشد.

مطالعات ثابت کرده اند که با یک رژیم رایگان، حجم شیردهی 1.5 برابر بیشتر است، محتوای ویژه پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، آنزیم ها در شیر مادر بیشتر از تغذیه کودک در ساعت است.

مدت زمان ماندن نوزاد در سینه توسط خود نوزاد تعیین می شود. در عین حال مشخص است که نوزاد در مدت 15-20 دقیقه مقدار مورد نیاز شیر را از سینه می مکد. بچه هایی هستند که در 10 دقیقه همین مقدار را می مکند و بچه های کندی هم هستند که باید تشویق شوند. چنین کودکانی باید به مدت 20 تا 30 دقیقه در یک سینه نگه داشته شوند، سپس سینه دیگر را به او بدهید. اگر نوزاد از سینه دیگر شیر نخورد، شیر دادن کامل تلقی می شود. این امر به ویژه در هفته های اول پس از زایمان، زمانی که نوک پستان هنوز سفت نشده و به راحتی آسیب می بیند، بسیار مهم است. اگر مادر شیر زیادی دارد، قبل از شیر دادن، سینه ها باید کمی دوشیده شود، زیرا... شیر اول حاوی مقدار کمی چربی، مقدار زیادی لاکتوز و آب است و شیر عقب، بعداً شیر، چربی بیشتری دارد. یک زن همیشه صبح ها بیشتر از عصر شیر می خورد.

شیر دادن - بهترین گزینهتغذیه نوزادان با شیر مادرکودک تمام ریز عناصر و ویتامین های لازم برای رشد و رشد بیشتر خود را دریافت می کند. این روش تغذیه ایمن ترین، راحت ترین و مقرون به صرفه ترین است.

شیردهی یک فرآیند ذاتاً طبیعی است که در بیشتر موارد باید بدون مشکل پیش رود و باعث شادی مادر و نوزاد شود. از قدیم گفته شده است که شیر دادن به نوزاد آرامش می دهد، احساس امنیت و احساس صمیمیت به او می دهد. شخص مهم- مامان اما همه مادران نمی توانند به راحتی و به سرعت شیردهی مناسب را ایجاد کنند. امیدواریم نکات و توصیه های زیر به زنان در این امر مهم کمک کند.

شماره 1: شیردهی زود هنگام: برقراری تماس با نوزاد

کارشناسان دریافته اند که هر چه زودتر نوزادبه سینه متصل می شود، شیردهی سریعتر برقرار می شود. توصیه می شود نوزاد را برای اولین بار حداکثر یک ساعت پس از تولد در سینه مادر قرار دهید.بنابراین، در بسیاری از زایشگاه ها در اولین دقایق پس از تولد، بستن نوزاد را تمرین می کنند. دریافت آغوز که بلافاصله پس از تولد در مادر ظاهر می شود و از نظر خواص مفید است برای نوزاد بسیار مهم است.

استفاده اولیه نه تنها کمک می کند شیردهی موفق، بلکه ایجاد اولین تماس بین مادر و کودک است "پوست به پوست". این اولین ملاقات، تماس مستقیم، لمس آنهاست. برای نوزاد تازه متولد شده احساس نزدیکی مادر و شنیدن ضربان قلب او بسیار مهم است. به علاوه، اولین کاربرد باعث عبور سریعتر جفت در زنان در حال زایمان می شود و به تشکیل میکرو فلور روده و ایمنی در نوزاد تازه متولد شده کمک می کند.

متخصص اطفال، نامزد علوم پزشکی، دانشیار آلا پاولونا سوروتسوا در مورد اولین برنامه صحبت می کند:

شماره 2: دلبستگی صحیح اساس تغذیه موفق است

در اولین شیردهی، مهم است که کودک به درستی روی سینه بچسبد. پزشکان باید در این مورد کمک کنند مامان جدیدو رفلکس مکیدن نوزاد را بررسی کنید.

اگر نوزاد به درستی به سینه چسبیده نشده باشد، مادر باید با تعدادی از مشکلات روبرو شود:

• نوک سینه های ترک خورده؛
• ورم پستان و لاکتوستاز؛
• جریان ضعیف شیر؛
• امتناع کودک از شیر دادن

برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، مادر در حال زایمان باید با پزشک مشورت کند و در طول هر بار شیردهی، چسبندگی صحیح نوزاد به سینه را کنترل کند.

1. اولا، یک زن باید موقعیتی را انتخاب کند که برای خودش و نوزادش راحت باشد. تغذیه در حالت نشسته یا دراز کشیدن به پهلو بهینه در نظر گرفته می شود. این ژست ها به ایجاد کمک می کند شرایط راحتبرای تغذیه و اطمینان از جریان خوب شیر (به مقاله در مورد همه مراجعه کنید).
2. دوما، باید مراقب باشید که کودک چگونه سینه را می گیرد. گرفتن نه تنها نوک پستان، بلکه اطراف آن نیز صحیح تلقی می شود.
3. سوممادر باید سینه را بگیرد و کمی به سمت دهان کودک هدایت کند.

در ابتدا کاربرد صحیحاز یک زن در برابر ترک ها و ساییدگی های نوک سینه ها، لاکتوستاز محافظت می کند. هنگامی که به درستی استفاده شود، کودک به طور فعال می مکد و غذا می خورد. اگر اتصال نادرست باشد، مادر در حین تغذیه و حتی ناراحتی احساس می کند احساسات دردناک، همچنین مکیدن برای نوزاد ناراحت کننده و دشوار خواهد بود و ممکن است به طور کامل امتناع کند شیر دادن.

اگر نوزاد به درستی به سینه نچسبد، باید شیر دادن را قطع کنید و دوباره سینه را به او بدهید و آن را جایگزین سینه درست کنید. نترس و ناامن نباش.نوزاد با آرامش این وضعیت را می پذیرد و به زودی نحوه شیر دادن را می فهمد.

اما علاوه بر این، عدم اطمینان مادر انواع مختلفمشکلات همچنین ممکن است منجر به آموزش مجدد کودک برای گرفتن صحیح شود که حدود 7 تا 10 روز طول می کشد. در برخی موارد، اتصال نادرست به سینه دلیل اصلی امتناع نوزاد از شیردهی است.

متخصص تغذیه با شیر مادر و مراقبت از کودک ناتالیا کودریاشووا می گوید و نشان می دهد که چگونه کودک را به درستی روی سینه قرار دهیم:

شماره 3: تغذیه بر حسب تقاضا شرط مهم شیردهی است

همین چند سال پیش، تغذیه ساعتی صحیح تلقی می شد. مطابق با این، کودک باید در فواصل زمانی معین (معمولاً هر 3 ساعت) تغذیه شود.

این روزها قوانین شیردهی تا حدودی تغییر کرده است. کارشناسان مدرن بر این باورند که برای شیردهی موفق و عدم وجود مشکلات، تغذیه کودک در صورت تقاضا ضروری است.

هر نوزاد تازه متولد شده نیاز به یک برنامه غذایی جداگانه دارد. در این راستا، گوش دادن به نیازهای کودک و برآوردن آنها در صورت درخواست بسیار مهم است. هر زمان که کودک شما در جستجوی منبع شیر است، ناله می کند یا دهانش را باز می کند، سینه خود را به او بدهید. حتی اگر تغذیه قبلی یک ساعت قبل باشد. بعلاوه، برنامه های مکرربه افزایش شیر و شیردهی بهتر کمک می کند.

نیازی به نگرانی نیست که کودک شما در هنگام تغذیه در صورت نیاز، پرخوری خواهد کرد. اولاً، کودک بیش از نیاز خود نمی خورد. ثانیاً معده او با جذب سریع شیر مادر سازگار است. پس از مدتی، کودک برنامه خود را تشکیل می دهد که به طور مطلوب با نیازهای او مطابقت دارد.

تغذیه بر اساس تقاضا به ایجاد آرامش روانی-عاطفی برای نوزاد کمک می کند. نوزاد احساس می کند که نیازهایش به موقع برآورده می شود، به این معنی که او مهم و مورد نیاز است، او مورد محبت قرار می گیرد. چنین کودکانی در مقایسه با کودکانی که در طول زمان تغذیه شده اند، متعادل تر، آرام تر و با اعتماد به نفس رشد می کنند.

شماره 4: مدت زمان شیردهی: نوزاد چقدر باید شیر بدهد؟

مدت زمان تغذیه به عوامل مختلفی بستگی دارد:

• رفلکس مکیدن کودک و تلاش هایی که انجام می دهد.
• اتصال صحیح به سینه؛
• سیری کودک

به طور متوسط، روند تغذیه 20-30 دقیقه طول می کشد. با این حال، نیازی به محدود کردن تغذیه به یک چارچوب زمانی دقیق وجود ندارد. کودک زمانی که راضی باشد خود را از سینه خارج می کند. مدت زمان شیردهی به این دلیل است که در ابتدای شیردهی، شیر زودرس، سرشار از آب، مواد معدنی و کربوهیدرات (یعنی کودک نوشیدنی) دریافت می کند و پس از 3 تا 6 دقیقه مکیدن به شیر عقب می رسد. سرشار از چربی و پروتئین. آن ها شروع به خوردن کامل می کند

در برخی موارد، نوزاد ممکن است نه تنها به دلیل احساس گرسنگی، بلکه به منظور آرام شدن و احساس امنیت در نزدیکی مادرش، از سینه شیر بخورد. این فرصت را از فرزندتان دریغ نکنید. به این ترتیب او به دنبال ارتباط با مادرش است و ارتباط خود را با او حفظ می کند. این خواب آرام نوزادان پس از شیردهی را توضیح می دهد: پس از آرام شدن و خوردن غذا، نوزادان به آرامی به خواب می روند و احساس امنیت کامل می کنند.

همانطور که کودک رشد می کند، او یاد می گیرد که به سرعت نیاز خود را به سیری برآورده کند و راه های دیگری برای برقراری ارتباط با مادرش پیدا کند. این بدان معنی است که زمان تغذیه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اما در ماه های اول حتما به نوزاد فرصت دهید تا هر چقدر که می خواهد در سینه بماند.

مدت زمان شیردهی را ببینید:

شماره 5: برنامه جایگزین

تغذیه صحیح با شیر مادر تا حد زیادی به قرار دادن کودک در یک زمان روی سینه بستگی دارد. در یک بار شیردهی، مادر باید فقط یک سینه و در شیردهی بعدی شیر دیگر را به کودک بدهد. این نه تنها به دلیل تجمع تدریجی شیر در غدد پستانی، بلکه به دلیل ترکیب آن است.

بنابراین در طی چند دقیقه مکیدن، نوزاد شیر زود هنگام را جذب می کند که نیاز او به مایعات را برطرف می کند. این شیر مایع حاوی آب، کربوهیدرات، مواد معدنی. تنها پس از 3-6 دقیقه شیر دیر شروع به ترشح می کند. ضخیم تر، غنی تر است چربی های سالمو مواد مغذی اگر زنی در طول یک بار شیردهی سینه خود را تغییر دهد، ممکن است نوزاد شیر دیرهنگام دریافت نکند که در ترکیب آن ارزشمند است. در نتیجه ممکن است نوزاد تازه متولد شده گرسنه بماند و ریز عناصر لازم را دریافت نکند.

علاوه بر این، تغذیه متناوب برای مادر نیز مفید است: شیر اضافی در سینه های او باقی نمی ماند و غدد پستانی به سرعت با رژیم تعیین شده سازگار می شوند.

وقتی کودک بزرگ شد (5-6 ماهگی)، ممکن است شیر ​​کافی از یک سینه نداشته باشد. فقط در این مورد می توانید او را با سینه دوم تکمیل کنید.

شماره 6: تغذیه در شب

در شب نیز لازم است به نوزاد تازه متولد شده بر اساس نیاز او تغذیه شود. با این کار هم برای کودک و هم برای والدین آرامش ایجاد می شود. تغذیه شبانه به حفظ شیردهی و تولید شیر کمک می کند مقدار کافی. در ابتدا، نوزاد ممکن است به ۲ تا ۳ اتصال در شب نیاز داشته باشد.

برای راحتی تغذیه نوزاد در شب، مادران اغلب به آن متوسل می شوند همخوابی. این به شما این امکان را می دهد که کودک را احساس کنید، به سرعت به نیازهای او پاسخ دهید و بدون اینکه از تخت بیرون بیایید، سینه را به او بدهید.

اما اگر مادری تصمیم دارد با نوزادش بخوابد، باید به ویژه مراقب باشد و در هنگام خواب او را له نکند. همچنین باید برای تغذیه شبانه بیدار شوید و از طریق خواب به کودک غذا ندهید.

والدین جوان وقتی گهواره نوزاد را به تخت آنها نزدیک می کنند و یک طرف آن باز است، گزینه بهینه را در نظر می گیرند. این به کودک اجازه می دهد تا مکان جداگانه ای را اشغال کند، اما در نزدیکی والدین باشد. و مادر می تواند در هر زمان نوزاد را به خود نزدیک کند و به او غذا دهد.

یک مشاور شیردهی را ببینید که در مورد تغذیه شبانه صحبت می کند:

بنابراین، سازماندهی صحیح شیردهی فرآیندی است که نیازی به تلاش یا مهارت خاصی ندارد. اگر یک زن با هر مشکلی مواجه شد، باید با متخصصان مشورت کند. این را نباید فراموش کنیمتثبیت شیردهی به زمان نیاز دارد . ولیمادران دوست داشتنی

آنها به راحتی تمام مشکلات مربوط به دوره شیردهی را تحمل می کنند، زیرا مزایای شیر مادر برای نوزاد بی ارزش است. هیچ شیر خشک گران قیمتی به اندازه شیر مادر حاوی مواد مغذی نیست. فقط شیر مادر به عنوان یک دفاع طبیعی برای نوزاد در برابر باکتری ها عمل می کند و به تشکیل ایمنی کمک می کند. علاوه بر این، شیردهی نه تنها طبیعی است وفرآیند لازم ، اما همچنیندر برقراری ارتباط عاطفی بین مادر و کودک.

بیشتر در مورد موضوع (پست های این بخش)

برای تغذیه با شیر مادر قوانینی وجود دارد که به دنبال آن یک زن با ارزش ترین تغذیه را برای فرزند خود فراهم می کند که البته شیر مادر است. مادر با تغذیه نوزاد خود با شیر مادر ایجاد می کند شرایط ایده آلبرای رشد و نمو کودک خود، به او کمک کنید سلامتیبرای چندین سال آینده پیروی از قوانین شیردهی دشوار نیست، اما نتایج واضح است.

قوانین تغذیه موفق با شیر مادر توسط WHO به همراه یونیسف تدوین شده است. در زیر قوانین اساسی وجود دارد که طبق آنها یک فرآیند شیردهی موفق و تثبیت شده تضمین می شود:

1. یکی از اولین قوانین شروع موفقشیردهی اتصال اولیه به سینه است. اولین شیردهی نوزاد در صورت امکان باید در یک ساعت اول پس از تولد انجام شود، زیرا نوزاد با روده استریل به دنیا می آید و در همان ساعات اولیه است که با فلور باکتریایی کلونیزه می شود. با آغوز مادر، کودک میکروارگانیسم های مفیدی را دریافت می کند که از بروز بیماری ها جلوگیری می کند. برای یک زن، یک پروسه شیردهی ثابت نیز مهم است، زیرا زمانی که نوزاد سینه را می مکد، رحم منقبض می شود. رحم سریعتر رشد می کند فرم های قدیمی، لخته های خون را پاک می کند.

2. هنگام شیردهی، نباید به کودک خود با شیشه شیر شیر بدهید یا به او پستانک بدهید. این ممنوعیت با این واقعیت توجیه می شود که نوزادی که شیر خشک را از شیشه امتحان کرده است، ممکن است از گرفتن سینه امتناع کند. از این گذشته، مکیدن شیر خشک از طریق نوک پستان آسان تر است، اما برای مکیدن شیر مادر باید تلاش کنید. پستانک نباید داده شود زیرا بچه بزرگترسینه را می مکد، زن شیر بیشتری تولید می کند. پستانک این روند ثابت شده را مختل می کند.

3. حضور مادر و نوزاد در یک اتاق با هم تأثیر بسیار مفیدی در شیردهی دارد. این قطعا مهم است، از زمانی که نزدیک است ارتباط عاطفیمادر با فرزند، مادر یاد می گیرد که از نوزاد مراقبت کند و می تواند به اولین درخواست کودک شیر دهد، که برای ایجاد شیردهی طولانی مدت موفق بسیار مهم است.

4. بستن مناسب نوک پستان و موقعیت صحیحکودک در سینه نیز بسیار بازی می شود نقش مهمهنگام شیردهی معمولاً در زایشگاه به زنان نشان داده می شود که چگونه نوزاد را به درستی روی سینه بگذارند. می توانید در حالت درازکش یا نشسته غذا دهید. کودک باید نه تنها نوک سینه، بلکه هاله را نیز بگیرد. گرفتن صحیح سینه به جلوگیری از ترک های نوک سینه کمک می کند.

5. یکی از مهمترین قوانینشیردهی موفقیت آمیز، تغذیه کودک شما در صورت نیاز است. کودک خود را به محض اینکه می خواهد به سینه خود بگذارید و اجازه دهید تا زمانی که می خواهد شیر بدهد. یک نوزاد همیشه برای رفع گرسنگی خود سینه نمی خواهد. نزدیک سینه مادرش احساس راحتی و آرامش می کند. این برای مادر نیز مهم است، زیرا هر چه کودک بیشتر شیر بخورد دفعه بعد شیر بیشتری خواهد آمد.

6. مدت زمان تغذیه توسط کودک تنظیم می شود. فقط زمانی که نوزاد نوک سینه را به خودی خود رها کند، تغذیه را متوقف کنید.

7. تغذیه شبانه بیشترین تأثیر مفید را بر روند صاف شیردهی دارد. در شب، هورمون پرولاکتین تولید می شود - این هورمونی است که برای تولید شیر مورد نیاز است. تغذیه شبانه به افزایش و بهبود شیردهی کمک می کند.

8. برای شیردهی موفق، به نوزاد خود آب و چای های مختلف ندهید. شیر مادر تشنگی کودک را برطرف می کند.

9. نوزاد خود را قبل از مکیدن سینه اول روی سینه دوم قرار ندهید. شیر بعدی سرشار از چربی است که نوزاد را اشباع می کند. بنابراین، اگر نوزاد به اندازه کافی شیر نخورد، نوزاد چربی کافی دریافت نخواهد کرد.

10. نوک سینه های خود را قبل یا بعد از شیر دادن نشویید. شستن مکرر سینه را از بین می برد لایه محافظچربی هایی که هاله و نوک سینه ها را می پوشانند و ممکن است ترک هایی ایجاد شود. سینه های خود را یک یا دو بار در روز بشویید.

11. از وزن کردن مکرر کنترلی کودک خودداری کنید. این روش ارزیابی عینی از وضعیت تغذیه نوزاد را ارائه نمی دهد، بلکه فقط باعث تحریک و ناراحتی مادر می شود که منجر به کاهش شیردهی می شود.

12. پس از تغذیه نباید پمپاژ کنید. شیر دقیقاً به اندازه نیاز کودک تولید می شود. هنگام دوشیدن شیر، در شیردهی بعدی، شیر بیشتری از آنچه نیاز دارید دریافت خواهید کرد. به همین دلیل، لاکتوستاز ممکن است رخ دهد، که گاهی اوقات منجر به ورم پستان می شود.

13. کودک تا شش ماهگی فقط با شیر مادر تغذیه می شود و نیازی به تغذیه تکمیلی ندارد.

در شش ماه اول زندگی نوزاد، شیر مادر کامل ترین غذا است. به طوری که این دوره برای مادر راحت است و هر کدام فقط برای کودک فوایدی به همراه دارد مادر بی تجربهباید بدونی اصول اولیه و مهم ترین قوانین شیردهی

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...

چسباندن نوزاد به سینه. نکات مهم:

ویژگی های شیردهی مدرن

1. یکی از اصول تغذیه رایگان و نامحدود به اولین درخواست کودک است. این روش برخلاف روش های قدیمی تاثیر مثبتی بر وضعیت روانی-عاطفی کودک دارد و. توصیه می شود در هر حالت بی قراری نوزاد، بدون اینکه منتظر گریه او بمانید، شیر بدهید. اگر نوزاد در ماه های اول به 10-16 بار شیر خوردن نیاز داشته باشد، طبیعی است!
2. تا شش ماهگی، کودک به تغذیه شبانه نیاز دارد، زیرا بیشترین سود را برای کودک به ارمغان می آورد و مادر شیردهی پایدار را ایجاد می کند.
3. مدت زمان مکیدن فقط به کودک بستگی دارد. آخرین شیردر پستان - چاق ترین و مفیدترین است، بنابراین توصیه می شود که کودک یک غده پستانی را تا انتها بمکد. مورد دوم باید فقط در ارائه شود تغذیه بعدی. یک استثنا می تواند تنها در صورتی باشد که شیر مادر به اندازه کافی در یک سینه برای اشباع کامل وجود نداشته باشد.
4. یک نوزاد تا شش ماهگی تنها با شیر مادر می تواند بدون تغذیه اضافی زنده بماند. ()
5. بهترین گزینه برای توسعه کاملکودک، تقویت سیستم ایمنیو محافظت در برابر ویروس ها شیردهی تا یک و نیم تا دو سال است.

هنگام شیردهی به:

1. غدد پستانی خود را به طور مکرر بشویید شستشوی مکررلایه چربی محافظ را از نوک سینه ها جدا می کند. عدم وجود یک لایه محافظ منجر به ترک های دردناک در نوک سینه ها و آرئول می شود. کافی است یک یا دو بار در روز دوش بگیرید.
2. به کودک خود آب بدهید - آب اضافی می تواند اشتها را کاهش دهد و نفخ را افزایش دهد. دستگاه گوارشعزیزم. یک قاشق چای خوری آب در روز فقط در صورت مصرف مادر می تواند داده شود شیر پر چربکودک یبوست دارد.
3. از پستانک استفاده کنید و تا شش ماه از یک بطری بنوشید. اگر نوزاد شیر مادر کافی ندارد، باید با قاشق یا پیپت تغذیه تکمیلی داده شود. ممکن است کودک مکیدن از سینه را با نوک پستان اشتباه بگیرد (مکیدن شیر از سینه دشوارتر از شیشه شیر است) و مکیدن نادرست می تواند منجر به ترک خوردن نوک سینه شود. علاوه بر این، کودک ممکن است به طور کامل از شیر مادر خودداری کند.
4. پس از هر بار تغذیه، به دوشیدن شیر باقیمانده متوسل شوید. استثنا احتقان سینه، گرفتگی یا جدایی اجباری مادر و نوزاد است.
5. کودک خود را مرتب وزن کنید. کافی است هر یک تا دو هفته یک بار وزن خود را کنترل کنید. وزن کردن مکرر می تواند مادر را تحت فشار قرار دهد و مصرف مکمل های غیر ضروری را تشویق کند.
6. به کودک چای شیرین بدهید. شیرینی ها می توانند به دندان های آینده آسیب برسانند و چای می تواند به کم خونی فقر آهن کمک کند.

ویدیو شماره 1

ویدیو شماره 2

شیردهی - فردی فرآیند طبیعی. همه بچه ها مثل مادرها متفاوت هستند. فقط با کمک تجربه خودهر مادری می تواند خودش قوانین تغذیه وضع کند نوزادبا تکیه بر ویژگی های نوزاد خود و با رعایت توصیه های متخصصان و مادرانی که بیش از یک کودک را تغذیه کرده اند.

شیر مامان - بهترین غذابرای یک کودک که مطابق با تمام نیازهای او ایجاد شده است. ایجاد شیردهی آسان است - فقط توصیه های ارائه شده را دنبال کنید سازمان جهانیمراقبت های بهداشتی.

شروع زودهنگام کلید تغذیه طولانی مدت است

1. برای تمیز نگه داشتن پوست سینه، کافی است روزی یک بار در حین حمام آن را بشویید. قبل از هر بار شیر دادن نیازی به شستن او با صابون نیست.
2. پوست خشک هاله پس از تغذیه را می توان روانکاری کرد روغن سبزیجات(زیتون، بادام).
3. ترک خوردگی نوک پستان را می توان با کرم پورلان یا پماد بپانتن درمان کرد. پدهای آرئولا سیلیکونی به برخی از زنان کمک می کند.
4. شما باید یک سوتین نخی راحت با بند پهن و بدون سیم بپوشید.

و نیازی به پمپاژ نیست!

قبلاً گفتیم که با تغذیه ثابت نوزاد تازه متولد شده، سینه دقیقاً به همان اندازه شیر تولید می کند که کودک می مکد. اگر بعد از اتمام شیردهی نوش جان کنید، دفعه بعد که شیر بیشتری می رسد، باید دوباره دوش دهید و غیره.

اگر در هفته های اول جریان شدیدی از شیر وجود داشته باشد (پرشیردهی)، اگر نوزاد نمی تواند آرئول را بگیرد یا در جریان جریان قوی شیر خفه می شود، می توانید قبل از شیردهی، سینه پر شده را بیرون دهید.

از وزن کردن هر روز کودک خودداری کنید. علاوه بر این، وزن قبل و بعد از تغذیه نشان دهنده نیست. WHO توصیه می کند که کودک خود را بیش از یک بار در ماه وزن نکنید.

تا چه سنی باید به نوزاد شیر داد؟

WHO توصیه می کند که شیردهی را تا دو سال ادامه دهید. شیر مادربه کودک کمک می کند تا راحت تر بیماری ها و دندان درآوردن را تحمل کند. سینه کودک را آرام می کند و او و مادر را قادر می سازد در دوره های بحرانی احساس راحتی بیشتری داشته باشند.

فقط یک مادر می داند که چگونه کودک خود را به درستی و برای چه مدت با شیر مادر تغذیه کند. بنابراین، به توصیه های ذکر شده تکیه کنید، کودک خود را تماشا کنید، به خود گوش دهید - و برای خود و کودک خود فرصت طولانی و تغذیه کاملبدون مشکلات غیر ضروری