استروئیدهای آنابولیک چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد. استروئیدهای آنابولیک - خطرات چنین داروهایی چیست؟

داروهایی که اثرات تستوسترون و دی هیدروتستوسترون را تقلید می کنند، استروئیدهای آنابولیک نامیده می شوند. اغلب، چنین داروهایی تبدیل به یک داروی واقعی برای ورزشکارانی مانند بدنسازان یا بدنسازان می شود که در تلاش برای رسیدن به اثر سریع، از این داروها سوء استفاده کنید.

استروئید آنابولیک

داروهای گروه استروئیدهای آنابولیک باعث تسریع سنتز پروتئین درون سلولی می شوند که منجر به هیپرتروفی شدید عضلانی، یعنی آنابولیسم می شود. با توجه به این اثر، این داروها به طور گسترده در بدنسازی استفاده می شود.

اساساً استروئیدهای آنابولیک هستند آنالوگ مصنوعیتستوسترون این محصولات به ساخت بافت عضلانی، افزایش استقامت، تامین انرژی بدن و قدرت بخشیدن کمک می کند. اما با سوء استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک، تخلفات جدیدر ارگانیسم

خواص

استروئید آنابولیکتأثیر بسیار متنوعی دارند:

• خاصیت اصلی داروهای آنابولیک تسریع فرآیندهای تشکیل پروتئین است که منجر به افزایش سریع توده عضلانی می شود.
• علاوه بر این، داروهای این گروه باعث افزایش میزان جذب کلسیم توسط بدن می شوند که در درمان پوکی استخوان مهم است.
• آنابولیک های استروئیدی این توانایی را دارند که سنتز گلیکوژن را تسریع کنند، در نتیجه اثر انسولین را افزایش داده و منجر به کاهش سطح قند خون می شود. چنین خواصی در درمان دیابت اهمیت کمی ندارند.
• چنین داروهایی می توانند بهبود یابند متابولیسم لیپیدمنجر به کاهش سطح کلسترول می شود. این خاصیت به جلوگیری از تشکیل پلاک های عروقی کمک می کند.
• آنها اشتها را افزایش می دهند و قدرت را بازیابی می کنند، بهبودی پس از عمل را تسریع می کنند.

کاربرد

نشانه های استفاده از استروئیدهای آنابولیک به شرح زیر است: شرایط پاتولوژیک، چگونه:

1. هیپوگنادیسم مردان؛
2. آنژیوادم ارثی؛
3. ماستوپاتی از نوع فیبروکیستیک؛
4. اندومتریوز؛
5. برای کم خونی هیپوپلاستیک یا آپلاستیک؛
6. پیشگیری و درمان پوکی استخوان؛
7. برای پرخوری عصبی، بی اشتهایی و خستگی عمومی بدن؛
8. برای تسریع بهبودی پس از مداخلات جراحی پیچیده؛
9. برای شکستگی، آتروفی عضلانی، عوارض پس از عفونی و غیره.

اثر

استروئیدهای آنابولیک درون زا اثرات مختلفی دارند:

• آنها بر تمایز جنسی و ویژگی های جنسی ثانویه در مردان تأثیر می گذارند، از جمله رشد غده پروستات، رشد، تشکیل کیسه بیضه و آلت تناسلی، بیضه ها، رشد موهای ناحیه تناسلی، سینه، صورت و زیر بغل، بزرگ شدن حنجره و غیره.
• آنها توده بافت عضلانی را افزایش می دهند، در حالی که بافت چربی را توزیع می کنند.
• تولید سبوم را افزایش می دهد که منجر به ایجاد آکنه می شود.
• سطح کلسترول بد را کاهش می دهد؛
• بر رشد توده استخوانی و غیره تأثیر می گذارد.

اصول کارکرد، اصول جراحی، اصول عملکرد

فرآیندهای آنابولیک و کاتابولیک به طور مداوم در بدن ما رخ می دهد. آنابولیسم تشکیل ساختارهای سلولی جدید است و کاتابولیسم تجزیه بافت ها به عناصر تشکیل دهنده آنهاست. در جوانی، واکنش های آنابولیک بر واکنش های کاتابولیک غالب است که با رشد طبیعی بدن آشکار می شود. اما با افزایش سن، این فرآیندهای زیستی ابتدا متعادل می شوند و سپس کاتابولیسم غالب می شود که با پیری ارگانیک خود را نشان می دهد.

هورمون‌های استروئیدی با نفوذ به جریان خون، مکانیسمی را تحریک می‌کنند، شروع به واکنش با سیستم غدد درون ریز، برخی از نواحی مغز، غدد چربی، ساختار سلول‌های عضلانی اسکلتی و غیره می‌کنند. در نتیجه، سنتز اسیدهای نوکلئیک شبیه‌سازی می‌شود و تشکیل اسیدهای جدید می‌شود. مولکول های پروتئین فعال می شود.

ساختار ساختاری استروئیدهای آنابولیک مشابه ساختار تستوسترون است که رشد به موقع خصوصیات جنسی ثانویه در پسران، افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات اسکلتی را تضمین می کند. به عبارت دیگر، تستوسترون اثر آنابولیک دارد و یک اثر مردانه سازی را فراهم می کند.
در ویدیو در مورد استروئیدهای آنابولیک:

اثرات جانبی

استروئیدهای آنابولیک دارند اثرات جانبیپسندیدن:

• افزایش فشار؛
• عصبانیت یا تحریک پذیری استروئیدی؛
• احتباس مایع؛
• آکنه؛
• حالت های افسردگی؛
• ژنیکوماستی؛
• افزایش میل جنسی؛
• افزایش سطح کلسترول که منجر به تصلب شرایین می شود.
• مردانگی زنان؛
• تغییرات هیپرتروفیک در بافت های عضله قلب، که باعث ایجاد ایسکمی می شود.
• توقف زودرس رشد؛
• آلوپسی و غیره

علاوه بر این، استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک در نهایت می تواند منجر به ناتوانی جنسی، آتروفی بیضه، ناباروری، کمبود اسپرم، اعتیاد آنابولیک یا کاهش عملکرد نعوظ شود.

آسیب به بدن

استروئیدهای آنابولیک وعده افزایش سریع توده عضلانی را می دهند، با این حال، در واقعیت اغلب وضعیت کاملاً متفاوت است. هنگام استفاده از استروئیدها در در سن جوانیورزشکاران این خطر را دارند که بدن را به نقطه ای برسانند تولید طبیعیتستوسترون به سادگی متوقف می شود. در نتیجه، حتی در جوانی، مرد ویژگی های زنانه به دست می آورد، اختلال نعوظ ایجاد می شود، میل جنسی ناپدید می شود، صدای او افزایش می یابد و غیره.

با استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک، قطع ناگهانی مصرف آنها به شدت ممنوع است. اگر این اتفاق بیفتد، به نظر می‌رسد که ماهیچه‌ها تخلیه می‌شوند، پوست شروع به آویزان شدن می‌کند، که بسیار غیرجذاب به نظر می‌رسد. به نظر می رسد بازگشت به تسکین قبلی، حتی با استفاده از همان داروهای آنابولیک، بسیار دشوار است.

علاوه بر این، اگر استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک وجود داشته باشد، اعتیاد به دوزها ایجاد می شود، سپس داروها دیگر کار نمی کنند، که ورزشکاران را مجبور به افزایش دوز می کند.

در نتیجه، افزایش شدید هورمونی در بدن رخ می دهد که می تواند عواقب غم انگیزی مانند:

1. آسیب شناسی انکولوژیک؛
2. تشنج؛
3. آسیب شناسی کبدی یا کلیوی؛
4. ناتوانی جنسی در مردان و قطع قاعدگی در زنان که هر دو جنس را با ناباروری غیر قابل برگشت تهدید می کند.
5. بی ثباتی روانی عاطفی، که با عصبی بودن، تحریک پذیری و افسردگی آشکار می شود.
6. رنگ پوست مایل به زرد؛
7. ضعف ساختارهای تاندون و غیره

استروئیدها، علیرغم تشابه با تستوسترون، هنوز داروهایی هستند که از نظر شیمیایی ایجاد می شوند. بنابراین، مانند هر داروی مصنوعی دیگر، استروئیدهای آنابولیک در ابتدا نتایج عالی و حتی شگفت انگیزی را ارائه می دهند، اما به زودی بدن باید هزینه آنها را بپردازد. مردان زنانه می شوند، برعکس، زنان صفات مردانه را به دست می آورند. بنابراین، باید با دقت فکر کنید که آیا "مکعب های" برجسته ارزش چنین قربانی هایی را دارند یا خیر.
در این ویدئو، مضرات استروئیدهای آنابولیک:

عواقب مصرف

طبق قانون، استروئیدهای آنابولیک برای ورزشکاران حرفه ای ممنوع است. شهروندان عادی این داروها را فقط برای مصارف پزشکی با تجویز پزشک مصرف می کنند. نگرانی های زیادی در مورد استروئیدها وجود دارد زیرا در بسیاری از بیماران باعث شدید شدن آنها می شود عواقب نامطلوب. این که استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک باعث ایجاد انکولوژی بدخیم می شود یک واقعیت علمی اثبات شده است.

علاوه بر این، پس از استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک، قلب بزرگ می شود، وضعیت ایمنی کاهش می یابد و مقاومت به حداقل می رسد. انواع مختلفآسیب شناسی ها غیر قابل برگشت رنج می برد و سلامت روانبیماران - آنها خشمگین، پرخاشگر، با دیگران دشمنی می کنند و اغلب دچار اختلالات روانی می شوند.

عواقب نامطلوب نیز می تواند بر کبد تأثیر بگذارد و پانکراتیت را تحریک کند. مصرف طولانی مدت و کنترل نشده این گونه داروها مملو از سرطان کلیه و پروستات، پیلونفریت و پروستاتیت، مشکلات فشار خون و غیره است. یکی از پیامدهای جدی برای بدن ایجاد وابستگی آنابولیک است.

توسعه اعتیاد

ثابت شده است که با کنترل نشده و استفاده طولانی مدتاستروئیدهای آنابولیک، که اغلب در ورزشکاران یافت می شود، وابستگی به مواد مخدر ایجاد می شود. اگرچه استروئیدهای آنابولیک اثر روانگردانی ندارند، روانپزشکان و متخصصان اعصاب و روان به طور فعال بر روی مشکل اعتیاد به آنها کار می کنند. چنین داروهایی تأثیر مخربی بر سلول های مغز ندارند، با این حال، با استفاده طولانی مدت و ایجاد اعتیاد، می توانند بر ویژگی های رفتاری تأثیر بگذارند:

• به دلیل اعتیاد، بیماران دچار نوسانات خلقی ناگهانی می شوند.
• اغلب اوقات افزایش پرخاشگری، طغیان خشم، تمایل به خشونت و غیره وجود دارد.
• هنگامی که مصرف آن را قطع می کنید، اغلب سندرم ترک رخ می دهد که با افکار خودکشی، حالت های افسردگی شدید و روان پریشی استروئیدی بیان می شود.

گاهی اوقات سندرم محرومیت با هایپرترمی، آرترالژی و علائم سرماخوردگی همراه است. بیماران دچار اختلال خواب، نارضایتی از خود و دیگران هستند، به سرعت خسته می شوند و اشتهای خود را از دست می دهند.

رفتار

اگر بیمار اعتیاد به استروئید داشته باشد، درمان دارویی واجد شرایط لازم است. پیشگیری از سندرم محرومیت شامل قطع تدریجی مصرف داروها می شود. لغو در ترکیب با تأثیر روان درمانی حمایتی انجام می شود. با این حال، معمولاً به هیچ دارویی نیاز نیست، موارد دشوارممکن است داروهای ضد افسردگی تجویز کند یا آرام بخش ها. در رویکرد درستبیمار به زودی بالاخره از شر اعتیاد خلاص می شود.

– چگونه روانشناسی برخی از افراد زمانی که به بدنسازی می پردازند تغییر می کند، وقتی نمی توانند از پمپاژ بدن خود دست بردارند و آماده هر گونه فداکاری از جمله استفاده از استروئیدهای آنابولیک هستند.

برای چی؟

به سوال مطرح شده در عنوان، افرادی که تلاش می کنند با کمک استروئیدها بزرگ شوند نمی توانند پاسخ روشنی بدهند. به تصویر سالمتوده عضلانی بیش از حد (و حتی با کمک استروئیدها به دست آمده) هیچ ربطی به زندگی ندارد.

زیبا باش؟ - اما من فقط این را خیلی دوست دارم به یک دایره باریکاز مردم. و چی مردم بیشتری- پس این دایره در حال حاضر است.

قوی بودن؟ اما شما می توانید به سطح کافی از قدرت بدون استروئید دست پیدا کنید.

جوک‌های بزرگ استروئیدی با حس برتری در باشگاه راه می‌روند و با غرور به «مردهای لاغر» نگاه می‌کنند. از سوی دیگر، در سالن‌های ورزشی، ورزشکاران قوی و کافی بیشتر و بیشتر می‌شوند که با همان اغماض و ترحم به جوک‌های بزرگ نگاه می‌کنند.

در اصل، بچه های استروئیدی تفاوت زیادی با (مانند عکس بالا) ندارند. آنها همچنین به خود تزریق می کنند (تزریق جادویی)، آنها همچنین به سلامتی خود آسیب می رسانند، همچنین فکر می کنند که عالی به نظر می رسند.

استروئیدها حتی اگر اصلاً به باشگاه نروید کار می کنند

سرگئی استروکوف، کارشناس تناسب اندام، می گوید: "این کار ممنوع است، هر عضلانی می داند که متان خنک ترین ترکیب مواد افزودنی را مسدود می کند.

مطالعه زیر انجام شد: آنها سه گروه از افراد را انتخاب کردند. یکی هیچ کاری نکرد و استروئید مصرف کرد (تستوسترون انانتات، 500 میلی گرم در هفته)، دومی هم تمرین کرد و هم استروئید مصرف کرد، سومی فقط بدون استروئید تمرین کرد.

در عین حال، نتایج جالب است: کسانی که تمرین می کنند و تمرین می کنند بیشترین توده عضلانی را به دست می آورند، اما در رتبه دوم کسانی هستند که فقط تزریق می کنند و تنها در رتبه سوم کسانی هستند که بدون استروئید در باشگاه سخت کار می کنند.

به عبارت دیگر، اگر یک مرد عضلانی بزرگ را می بینید، این همیشه به این معنی نیست که او این عضلات را با عرق و خون برای خودش ساخته است. حتی با تمرین با یک دست چپ یک بار در هفته (یا اصلاً تمرین نمی‌کند)، او بهتر از کسانی که بدون تزریق استروئید فشار می‌آورند، وزن اضافه می‌کند.

عواقب یا اینکه چرا نباید استروئیدهای آنابولیک مصرف کنید

نظر Strukov این است: در سال اول تمرین، شما به استروئیدها، حتی مکمل های معمولی هم نیاز ندارید. قبل از مصرف مکمل ها، وظایف مهم تری وجود دارد: 1. آموزش انجام صحیح و ایمن تمرینات. 2. از بین بردن عدم تعادل جدی. 3. یاد بگیرید که یک فرآیند آموزشی بر اساس تمرینات تسلط یافته بسازید.

با توسعه و کسب تجربه در تمرینات قدرتی، یافتن شواهد علمی برای حمایت از اثربخشی مکمل ها منطقی است. به عنوان مثال، به دستورالعمل های فعلی ACSM یا ISSN نگاه کنید.

Zozhnik این کار را برای شما انجام داد و اینجاست. توجه داشته باشید که برای مثال، ال کارنیتین وجود ندارد که در برخی محافل به آن "ادرار گران قیمت" می گویند.

اما بیشترین اشتباه اصلی: استروئیدهای آندروژنی آنابولیک و سایر داروهای قوی که به طور مستقل و/یا بدون نشانه های سلامتی تجویز می شوند.

که در جامعه مدرنراه رفتن در چنین بدن استروئیدی هنوز شرم آور نیست. اگرچه به نظر ما چنین افرادی از کسانی که سینتول را به ماهیچه های خود پمپاژ می کنند بسیار بیشتر حرکت نکرده اند. این دقیقاً رابطه معکوس با سلامت یا زیبایی دارد.

بیایید حرف را به متخصص تناسب اندام، درمانگر توانبخشی، نویسنده کتاب های تناسب اندام سرگئی استروکوف بدهیم:

در ابتدا، استروئیدها می توانند حتی بدون تمرین، افزایش توده عضلانی ایجاد کنند. اما اگر به هورمون ها تکیه کنید، هرگز یاد نخواهید گرفت که درست تمرین کنید. علاوه بر این، پس از مدتی شما فقط در ورزشگاه "در دوره" بهترین عملکرد خود را خواهید داد.

یک فروشنده دلسوز استروئید به شما اطمینان می دهد که هورمون ها بی خطر هستند، اما این دور از واقعیت است.

اولا، واکنش های فردی به داروها بین افراد متفاوت است و این واقعیت ندارد که شما خوش شانسی باشید که عوارض جانبی آن برگشت پذیر است.

دوما، ترکیب داروهایی که اغلب استفاده می شود، اثر را غیرقابل پیش بینی می کند.

سوم، "دوزهای ورزشی" ده ها و گاهی صدها برابر بیشتر از دوزهای درمانی هستند که ممکن است به شما گفته شود ایمنی بالقوه آن.

چهارم، رژیم های دوز با توجه به نشانه های پزشکیهمچنین به طور قابل توجهی با طرح های "ورزشی" متفاوت است. (ما اضافه می کنیم که این نیز افراد مختلف را متفاوت تحت تاثیر قرار می دهد).

پنجمین، بازار استروئیدها "سیاه" است، به این معنی که آنها می توانند هر چیزی را به جای آنچه شما می خواهید به شما بفروشند. رابطه مستقیمبه مسئولیت کیفری

اما بیشترین نکته اصلیاثرات منفی دوزهای زیاد استروئیدها: آنها از منابع بدن استفاده می کنند (و تخلیه می کنند) که معمولاً هرگز استفاده نمی شوند. به بیان تصویری، شما به صورت دستی عقربه های ساعت زندگی خود را سرعت می دهید، منابع بدن خود را می سوزانید و مرگ را نزدیک می کنید.

کسانی که استروئید مصرف می کنند، اگر توانستید تا اینجا بخوانید: دوباره سعی کنید به سوال "چرا؟" پاسخ دهید.

دیر یا زود، هر ورزشکاری این سوال را دارد: آیا می توان استروئید مصرف کرد؟ورزشکار تصمیم می گیرد وسایل خاصپس از رسیدن به حد ژنتیکی خود بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که همه استروئیدها داروهای بسیار مضر برای بدن هستند، اما در واقع اینطور نیست. به اصطلاح فارماکولوژی ورزشی امروزه تقاضای زیادی هم در بین ورزشکاران مبتدی و هم در بین ورزشکاران حرفه ای دارد. شرط اصلی مصرف چنین داروهایی مشاوره اولیه با متخصص است. ازمایش پزشکیو همچنین رعایت دقیق توصیه های مربوط به دوز دارو و مدت دوره. در پاسخ به این سوال که «آیا می توان استروئید مصرف کرد؟»، شایان ذکر است که چنین داروهایی نه تنها ارزش مصرف دارند، بلکه حتی ضروری هستند، به ویژه با توجه به این واقعیت که اکثر استروئیدها دارای خواص دارویی هستند.

چه زمانی باید استروئید مصرف کرد؟

بسیاری از مخالفان فارماکولوژی ورزشی، در پاسخ به این سوال که آیا می توان از استروئیدها استفاده کرد؟، آنها ادعا خواهند کرد که بهتر است به روش ورزشی پمپاژ کنید. حقیقتاً مقدار کمی در این مورد وجود دارد، زیرا مانند هر تزریق یا قرص، استروئیدها وقتی وارد بدن می شوند، تأثیر کمی بر بدن دارند. اعضای داخلی، به ویژه در کبد، اما این تنها زمانی اتفاق می افتد که ورزشکار عمدا قوانین و دوز مصرف استروئیدها را نادیده بگیرد. نکته دوم که چرا به سؤال "آیا می توان از استروئیدها استفاده کرد" باید با یک "بله" پاسخ داد - اینها ویژگی های بدن انسان و ناتوانی در دستیابی به این یا آن نتیجه بدون کمک خارجی است. کاملاً ممکن است که یک ورزشکار خیلی سریع به حد ژنتیکی خود برسد یا دارای تیپ بدنی باشد که به او اجازه نمی دهد حتی برای مدت طولانیبدن خود را مرتب کنید اینجاست که استروئیدها به کمک می آیند. چندین موقعیت اصلی وجود دارد که یک ورزشکار را وارد دنیای فارماکولوژی ورزشی می کند:

• استروئیدها برای افزایش اندازه عضلات، قدرت، استقامت، تحریک سیستم عصبی مرکزی و همچنین بهینه سازی استفاده می شوند. روند بازیابی. در چنین مواردی است که اغلب از استروئیدها استفاده می شود. به عنوان یک قاعده، یک ورزشکار چنین داروهایی را تحت نظارت مربی یا متخصص دیگری مصرف می کند که می تواند بسته به هدف تعیین شده توسط ورزشکار، تعیین دوز دارو و همچنین مدت زمان خود دوره، استروئیدها را به درستی انتخاب کند.
• استروئیدها در ورزش های آماتوری نیز استفاده می شوند. حتی ورزشکاری که قرار نیست در هیچ مسابقه ای شرکت کند فعالانه شرکت می کند سالن ورزش، می خواهد اندامی زیبا و پرپشت داشته باشد. برای رسیدن به بهترین نتایجدر این مورد، آنها از استروئیدها، معمولاً خفیف استفاده می کنند.
• برای اهداف پزشکی. برای کمک به بهبودی سریع‌تر از جراحات، جراحی‌ها و موارد مشابه، ممکن است از استروئیدها استفاده شود. با استفاده از چنین داروهایی، ورزشکاران حرفه ای که اغلب هنگام آماده شدن برای مسابقات آینده "شکست" می شوند، می توانند روند بازسازی بافت های آسیب دیده را تسریع کنند و به سرعت به فعالیت مورد علاقه خود بازگردند.
• بهبودی بدن پس از استراحت طولانی. برخی از ورزشکاران اغلب بر خلاف میل خود مجبور می شوند برای مدتی از دنیای ورزش فاصله بگیرند و در بازگشت ممکن است با مشکلاتی مانند شکل از دست رفته، کمبود قدرت و استقامت در طول تمرین. برای جبران چنین شکاف هایی، از استروئیدها استفاده می شود.
• درمان جایگزینی هورمونی ورزشکاران و افراد عادی بعد از 40 تا 50 سالگی با مشکلات عدم تعادل هورمونی مواجه می شوند.

برای اینکه خود قبلی خود را به دست آورید قدرت مرداستروئیدها معمولا در ترکیب با انسولین استفاده می شود.

برای پاسخ به این سوال - آیا ارزش مصرف استروئیدها را دارد، باید اهداف مورد نظر خود را شناسایی کنید و همچنین با هوشیاری توانایی های بدن خود را ارزیابی کنید. فقط در این صورت استفاده از "داروسازی" ورزشی اثربخشی خود را ثابت می کند.

آیا نوجوانان باید استروئید مصرف کنند؟

در انجمن های موضوعی اغلب می توانید سؤالاتی پیدا کنید: آیا نوجوانان باید استروئید مصرف کنند؟ ورزشکاران و نمایندگان حرفه ای رشته پزشکیتوجه داشته باشید که بهتر است این کار را نکنید. یک استثنا ممکن است شرایطی باشد که چنین داروهایی ممکن است برای اهداف پزشکی مورد نیاز باشد.

خطرات مصرف استروئیدها با شروع مشکلات روانی. فراموش نکنید که در دوران بلوغ نه تنها فرم فیزیکی، اما بسیاری از ویژگی های شخصیتی وجود دارد که برای یک زندگی باقی می ماند. داروهایی برای استفاده وجود دارد که دارند نفوذ مستقیمبه مرکز سیستم عصبی، سپس تغییرات شدید ممکن است در آن شروع شود.

نکته دیگر توقف صفحات رشد است. که در بلوغمناطق رشد به طور کامل تشکیل نشده اند و تستوسترون اضافی که در استروئیدها یافت می شود می تواند این روند را متوقف کند. سن بالغبرعکس رشد ورزشکار را تحریک می کند. به نوجوانان توصیه می شود به جای استروئیدها از تغذیه ورزشی و همچنین تمرینات مختلف استفاده کنند که به آنها امکان می دهد حداکثر استفاده را از توانایی های بدن خود ببرند و تنها پس از رسیدن به حد ژنتیکی به سراغ داروهای جدی تری بروند.

اگرچه در تمرینات ورزشی استثنائات زیادی وجود دارد، زمانی که حتی نوجوانان استروئید مصرف می کردند. برای مثال، خود آرنولد شوارتزنگر در سن 13 سالگی شروع به مصرف استروئیدها کرد. در تلاش برای خلاصه کردن موارد فوق، می توان به سؤال "آیا نوجوانان باید استروئید مصرف کنند" به این صورت پاسخ داد: بهتر است ابتدا بدن خود را بدون استفاده از داروهای اضافی پمپاژ کنید و استثنا ممکن است تغذیه ورزشی خاص یا موقعیت هایی باشد که استروئیدها برای پزشکی مورد نیاز است. اهداف

آیا ورزشکاران جوان می توانند از استروئیدها استفاده کنند؟

وقتی یک ورزشکار برای مدت طولانی درگیر ورزش است و حتی با تمرینات شدیدتر دیگر هیچ پیشرفتی را مشاهده نمی کند، این بدان معناست که او به حد خود رسیده است. اما حتی اگر استفاده کنید می توان بر این مشکل غلبه کرد داروهای خاص- استروئیدها این سؤال را ایجاد می کند - آیا استروئیدها واقعاً در چنین شرایطی کمک می کنند؟ اثبات ناکارآمدی فارماکولوژی ورزشی فایده ای ندارد. مهمترین چیز این است که استروئید مناسبی را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد به این یا آن نتیجه برسید. برای مبتدیانی که تجربه قبلی در زمینه داروشناسی ورزشی ندارند، نکاتی در مورد نحوه شروع اولین دوره استروئیدها وجود دارد:

به طور کلی، اینها اصول اولیه ای هستند که مبتدیان باید در طول اولین و تمام دوره های بعدی مصرف استروئیدها به آن پایبند باشند.

قوانین برای تهیه دوره استروئیدها

اکثر ورزشکاران حرفه ای که دارند تجربه عالیدر فارماکولوژی ورزشی، آنها اشاره می کنند که خیلی به اولین دوره استروئید بستگی دارد. آنها همچنین متقاعد شده اند که استروئیدها را نباید بدون مشورت قبلی با یک متخصص ذیصلاح مصرف کرد. همچنین شایان ذکر است که استروئیدها را نباید دست کم گرفت و در صورت استفاده نادرست می تواند باعث آسیب شود. سلامتی خودو برای هر ورزشکاری باید در اولویت باشد.

• اولین دوره استروئید برای اولین دوره، بهتر است استروئیدهای سبک را انتخاب کنید. بهترین گزینهاکساندرولون است. بسیاری از ورزشکاران خاطرنشان می کنند که با توجه به قیمت آن، این استروئید چندان موثر نیست. این در واقع یک تصور اشتباه است و این دارو یک انتخاب عالی برای اولین دوره استروئیدی شما است. اگر هزینه اکساندرولون بسیار بالا به نظر می رسد، در این صورت می توانید نگاهی دقیق تر به سایر داروها با یک دوره اثر کوتاه بیندازید. چرا نباید از داروی طولانی اثر استفاده کرد؟ لازم به یادآوری است که اولین دوره استروئیدها باید همیشه انفرادی باشد و استفاده از داروهای طولانی اثر می تواند منجر به تشکیل تله های هورمونی شود. علاوه بر اکساندرولون، می توانید متاندینون یا تورینابول را انتخاب کنید.
• دوره انفرادی. همانطور که قبلا ذکر شد، اولین دوره استروئیدها باید انفرادی باشد. توصیه می شود تا زمانی که اثرات مثبت ظاهر نمی شود از آن استفاده کنید. پس از استفاده از دوره های ترکیبی، دوره انفرادی دیگر هیچ سودی نخواهد داشت. هنگام تهیه یک دوره، لازم است نیمه عمر ماده فعال استروئید را در نظر بگیرید. دوره انفرادی می تواند شامل داروهایی مانند تستوسترون پروپیونات، Winstrol در طول دوره خشک کردن، Anadrol و غیره باشد. وقتی از ارائه منصرف می شوند اثر خوب، سپس می توانید به Sustanon یا Omnadren بروید.
• دوره های ترکیبی شما باید چنین دوره هایی را تنها پس از گذراندن 5-6 دوره انفرادی با موفقیت شروع کنید. در ابتدا، دوره باید فقط شامل دو دارو باشد. پس از مدتی، لیست را می توان به 3 دارو و غیره افزایش داد.
• دوره آموزشی استروئید برای مبتدیان

وقتی یک ورزشکار تازه کار متوجه شد که آیا به استروئید نیاز دارد یا نه، و مقام اول را گرفت، سپس باید شروع به تدوین اولین دوره خود کند. همانطور که قبلا ذکر شد، بهتر است در این مورد از یک فرد صالح کمک بگیرید.

قبل از اینکه اولین دوره استروئید را مصرف کنید، باید آزمایش هورمونی بدهید. شروع استفاده از چنین داروهایی بدون آگاهی از مواد هورمونی موجود در بدن توصیه نمی شود. این چیزی است که تا حد زیادی تعیین می کند که کدام استروئیدها در چرخه استفاده شوند و همچنین بهتر است از کدام استروئیدها خودداری کنید. در غیر این صورت، می توانید پول خود را از دست بدهید و به سلامتی خود آسیب برسانید.

هنگام قرار دادن اولین چرخه استروئیدی خود، باید چندین مرحله را دنبال کنید. هنگام ایجاد بودجه برای اولین دوره خود، باید هزینه های زیر را در نظر بگیرید:

• برای محصولات برای تغذیه مناسب؛
• روی خود استروئیدها؛
• برای مهارکننده های آروماتاز ​​(در صورت نیاز)، و همچنین برای داروهایی که برای درمان پس از چرخه ضروری هستند.
• عضویت در ورزشگاه؛
• موارد کمکی برای تزریق (در صورت انتخاب استروئیدهای تزریقی)؛
• انجام تست ها قبل از اولین دوره.

اگر اولین دوره با هدف افزایش توده عضلانی باشد، بخش عمده ای از بودجه به غذا اختصاص می یابد. مورد هزینه بعدی خود استروئیدها است. در ابتدا، باید درک خوبی از اثر دارو داشته باشید. این را می توان نه تنها در تجربه شخصی، بلکه با کمک بررسی ها بر روی پلتفرم های موضوعی مختلف در اینترنت. همچنین باید مراقب خرید داروها و ابزارهای کمکی باشید. اگر انتخاب روی داروهای تزریقی بود، پس باید مراقب خرید سرنگ، الکل و موارد مشابه باشید. برای از بین بردن هر گونه عوارض جانبی در حین مصرف استروئیدها، مهارکننده های آروماتاز ​​مورد نیاز است. قسمت جداداروها برای درمان پس از چرخه مورد نیاز است، که به بدن اجازه می دهد پس از اتمام مصرف دارو به سرعت بهبود یابد. پس از چندین دوره انفرادی، بدن به طور معمول یک یا آن استروئید را پذیرفته است، سپس امکان شروع دوره های ترکیبی و گنجاندن یک استروئید اضافی در آن وجود خواهد داشت. به یک ورزشکار تازه کار توصیه می شود که به انتخاب اتر توجه زیادی داشته باشد هورمون مردانه. اگر نمی خواهید تزریق کنید، می توانید شکل خوراکی دارو را انتخاب کنید.

امروزه به ندرت می توانید با سؤالاتی در مورد اینکه آیا استروئید در ورزش مورد نیاز است یا خیر مواجه شوید؟ نیاز به آنها مدتهاست ثابت شده است. مهمترین چیز این است که داروی مناسبی را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد سریع و ایمن به هدف خود برسید.

هر ورزشکاری که تمرینات قدرتی را به عنوان یک سبک زندگی می پذیرد دیر یا زود با یک انتخاب روبرو می شود: طبیعی بماند یا دوره ای از استروئیدها را شروع کند؟

این سوال برای مبتدیانی که می خواهند به آن برسند نیز پیش می آید نتایج سریعو در مقابل ورزشکاران باتجربه به دلیل شرایط فعلی زندگی.

استروئیدها آنالوگ های مصنوعی تستوسترون انسانی یا مشتقات آن هستند. داروهای استروئیدی برای افزایش عملکرد ورزشی و تسریع رشد توده عضلانی مصرف می شوند.

دوره های استروئید چیست، چه هستند؟

دوره استروئیدی دوره زمانی است که در طی آن ورزشکاران داروهای استروئیدی را طبق یک برنامه زمانی خاص مصرف می کنند. اینها معمولاً ترکیبی از چندین جزء هستند که تغییرات مختلفبسته‌هایی (پشته‌ها) را ارائه دهید که از نظر اثربخشی و هدف متفاوت هستند. بنابراین ورزشکاران این داروها و فرمول مصرف آنها را به صورت جداگانه انتخاب می کنند تا آسیبی به بدنشان وارد نشود.

دوره های استروئیدی به سه نوع تقسیم می شوند:

• به زمین؛
• روی امداد؛
• روی وزن خشک

برای درک اینکه کدام دوره را باید طی کنید، باید در مورد اهدافی که می خواهید به آن برسید تصمیم بگیرید:

• اگر هدف افزایش شدید توده عضلانی باشد، یک دوره استروئید برای توده مناسب است.
• در صورت آمادگی برای اجرا در مسابقات یا به منظور سفت کردن ماهیچه ها یا کاهش وزن، بهتر است از دوره امداد استفاده کنید.
• اگر نیاز به کاهش حجم آب در بدن دارید، از یک دوره روی توده خشک استفاده کنید.

مزایا و معایب مصرف داروهای استروئیدی

هنگامی که در مورد فواید یا مضرات استروئیدها صحبت می کنید، باید بدانید که آنها به آن مربوط می شوند داروهای پزشکیو مانند هر دارویی بیشتر داشته باشید پیامدهای منفینسبت به موارد مثبت یعنی برای افزایش سریع و موثر توده عضلانی، ورزشکار باید هزینه بدتر شدن وضعیت سایر اندام ها را بپردازد.

اما اینکه این عواقب فوراً به وجود نمی آیند، بلکه بعد از ده تا پانزده سال، یعنی فرصتی برای توقف وجود دارد، کمی مایه اطمینان است. لیست اثرات منفی شامل:

• حملات تهاجمی و حملات خشم؛
• فشار خون؛
• حالت های افسردگی؛
• طاسی زودرس؛
• ناتوانی جنسی؛
• آکنه ( آکنه) روی صورت و بدن؛
• بزرگ کردن سینه نوع زنانه

برای شروع مصرف یک دوره استروئیدی، باید با پزشک مشورت کنید و آزمایش خون و معاینه بدن انجام دهید. و مزایا و معایب را حتما بسنجید!

انواع استروئیدها چیست؟

استروئیدها به دو نوع خوراکی و تزریقی تقسیم می شوند. هر نوع خود را دارد جنبه های منفیبنابراین، توصیه به مصرف یک داروی خاص توسط پزشک تعیین می شود.

استروئیدهای خوراکی تأثیر منفی بر کبد دارند و به همین دلیل برای دوره های کوتاه مدت توصیه می شوند. اثربخشی چنین داروهایی کمتر از تزریق است، اما آنها به خوبی در بدن تجمع می یابند.

آماده سازی تزریق عضلانی (روغن و آب) استروئیدها به کبد آسیب نمی رساند، ایمن تر است، اما تأثیر منفی بر کلیه ها دارد. مناسب برای دوره های طولانی، با تزریق روزانه آب و تزریق روغن دو بار در هفته.

ویژگی های دریافت صحیح

برای بی ضررترین استفاده از استروئیدها، چندین قانون باید رعایت شود:

1. رعایت رژیم مصرف داروها، خوردن و خوابیدن بسیار مهم است.
2. ورزشکاران زیر 21 سال نباید دارو مصرف کنند. این به این دلیل است که در بدن جوان سطح تستوسترون در حال حاضر بسیار بالا است و به شکل گیری ادامه می دهد سیستم غدد درون ریز. و استفاده اضافی از استروئیدها می تواند رشد بدن، به ویژه شانه ها را متوقف یا کند کند.
3. برای مبتدیان، بهتر است مصرف استروئیدها را با داروهای خوراکی شروع کنند.
4. هنگام مصرف داروهای استروئیدی باید تحت نظر پزشک باشید.
5. با کمک متخصصان، باید داروها، دوزهای مناسب و دوره را انتخاب کنید.
6. حفظ یک رژیم غذایی تقویت شده مهم است، زیرا افزایش شدت تمرین بدن را تحلیل می برد، لازم است تولید را افزایش دادسنجاب باید تغذیه ورزشی ویژه مناسبی را انتخاب کنید.
7. وقفه بین دوره ها باید دو برابر مدت زمان خود دوره باشد.

کدام گزینه بهتر است: بلند یا کوتاه

یک دوره از استروئیدها برای دستیابی به رشد عضلانی، سوزاندن چربی زیر جلدی و توسعه استقامت و قدرت مصرف می شود. دوره های آماده دارو در فروشگاه های تخصصی خریداری می شود. آنها به بلند (پیچیده) و کوتاه تقسیم می شوند.

یک دوره طولانی برای استفاده توسط ورزشکاران باتجربه مناسب است که در نتیجه دوره های قبلی می دانند به چه چیزی نیاز دارند و بدن چگونه به این داروها واکنش نشان می دهد. تنها پس از گذراندن چند دوره ساده (کوتاه) دوره های طولانی استروئید مجاز است. نتیجه، نتایج بیشتر و تغییرات ملموس در عرض چند سال است. اما باید به خاطر داشته باشید که یک دوره طولانی می تواند به بدن آسیب برساند. مهم است که وضعیت خود را کنترل کنید تا بتوانید اقدامات محافظتی را به موقع شروع کنید.

دوره کوتاه یک دوره استروئیدی برای مبتدیان است. مدت زمان بیش از سه ماه نیست که در طی آن بدن با آن آشنا می شود داروهای هورمونیو به آنها عادت می کند. این دوره تولید تستوسترون در بدن را سرکوب نمی کند، بنابراین نتایج در طول استراحت از بین نمی رود. علاوه بر این، انتخاب یک رژیم آموزشی برای یک دوره کوتاه آسان تر است. با گزینه مناسب، در یک چرخه می توانید تا ده کیلو وزن اضافه کنید و به تعریف خوبی برسید.

دوره ای از استروئیدها برای یک مبتدی. قوانین اساسی

نکاتی در مورد اینکه چگونه یک مبتدی می تواند دوره ای از استروئیدها را برای وزن انتخاب کند به شرح زیر است:

1. ابتدا باید ساده ترین ترکیب یک یا چند دارو را برای تعیین پاسخ عضلانی و پاسخ بدن به هورمون ها انتخاب کنید.
2. در ابتدا، نباید دوزهای افزایش یافته داروها یا فرمولاسیون های پیچیده را مصرف کنید، زیرا ممکن است باعث شود آسیب شدیدبدن
3. در حین مصرف استروئیدها، باید سلامت خود و احساس ورزشکار در حین و بعد از تمرین را کنترل کنید.
4. اولین دوره مصرف استروئیدها برای افراد مبتدی نباید بیش از دو تا سه هفته باشد.
5. فقط باید به طور کلی در نظر گرفته شود داروهای شناخته شدهبا عوارض جانبی مطالعه شده
6. لازم به یادآوری است که هدف اصلی دوره اولیه اشباع تدریجی بدن با استروئیدها است، بنابراین نباید انتظار افزایش قابل توجهی در حجم و توده عضلانی داشته باشید.

استروئیدها برای مبتدیان

امروزه شناخته شده ترین و مورد استفاده ترین داروها برای مبتدیان موارد زیر است:

1. "ناندرولون". این دارویی است که تا حد امکان مشابه تستوسترون انسانی است. تنها تفاوت این است که چنین خواص آندروژنی ندارد. این دارو را می توان توسط ورزشکاران تازه کار به مدت 10 هفته با دوز 70 میلی گرم در روز مصرف کرد.
2. "وینسترول". این محصول رشد یکنواخت فیبرهای عضلانی را تضمین می کند و این کار را نمی کند اثرات جانبیو مایعات را در بدن حفظ می کند و باعث می شود ورزشکار به طور محسوسی خشک به نظر برسد. مدت زمان مصرف بیش از پنج هفته با دوز 350 میلی گرم در هفته طراحی شده است.
3. "دیانابول".این دارو برای شماره گیری سریعتوده عضلانی مصرف آن بیش از پنج هفته متوالی به دلیل توصیه نمی شود اقدام قویبه کبد پس از اتمام دوره استروئیدها، لازم است یک چرخه بهبودی به مدت سه هفته انجام شود. این را می توان با داروهای "کلومید" و "تاموکسیفین" انجام داد که به دلیل افزایش تولید تستوسترون و از دست دادن توده عضلانی ناچیز است.

دوره های آماده داروهای استروئیدی برای مبتدیان است وسیله موثردر طول تمرین بدن اما هنگام شروع مصرف آنها، نباید دوزها و مراجعه به پزشک را فراموش کنید.

همانطور که آلبرت انیشتین دوست داشت بگوید:دو چیز بی نهایت است: جهان هستی و نادانی انسان.

من در مورد چه چیزی صحبت می کنم؟

علاوه بر این، بسیاری از شما، هنگام شروع استفاده از استروئیدهای آنابولیک، این کار را به اشتباه انجام می دهید!

بنابراین، اغلب مشکلاتی ایجاد می شود - عوارض جانبی که اگر کمی صبورتر، توجه و تنبل تر بودید، به راحتی قابل اجتناب هستند.

حتی اگر فردی در طول دوره عوارض جانبی "گرفتن" را نداشته باشد، به دلیل بی سوادی، حداقل حداکثر را دریافت نکرده است - اثر احتمالیاز استفاده از استروئیدها

علیرغم اینکه در اینترنت اطلاعات زیادی در مورد آن وجود دارد ساخت صحیحدوره ها، ساخت صحیح درمان پس از دوره (نحوه ترک دوره ، اغلب چنین اطلاعاتی متناقض است.

مردم به دلیل تنبلی، تمایلی به مطالعه و تحلیل این اطلاعات ندارند و «گندم را از کاه» جدا می کنند.

با توجه به مشاهدات من، 90٪ از "شیمیدانان" مبتدی با توصیه دوست باتجربه تر هدایت می شوند که 1-2 دوره زیر کمربند خود داشت و خود را یک "گورو استروئیدی" تصور می کرد، که به نوبه خود، از توصیه دوستش استفاده کرد که واقعاً چیزی در مورد فارماکولوژی ورزشی نمی داند اما قبلاً به دیگران توصیه می کند. و بعد شروع شد!

اطلاعات از فردی به فرد دیگر منتقل می شود، تحریف شده و به شکل اشتباه. از این اطلاعات "افسانه" در مورد خواص و استفاده صحیحفارماکولوژی ورزشی که دور از واقعیت است.

به منظور جدا کردن "گندم از کاه"، در این مقاله، رایج ترین اشتباهاتی را که مبتدیان هنگام استفاده از داروشناسی ورزشی مرتکب می شوند، شرح خواهم داد.

اشتباهات معمول در استفاده از استروئیدها:

استفاده از استروئیدها در دوزهای "فوق العاده کم" یا "فوق العاده بالا".

انتخاب استروئیدهای بی اثر

ترس از داروهای تزریقی

استفاده از استروئید نیز مدت کوتاهی

درمان پس از دوره کاملاً نادیده گرفته می شود یا به اشتباه انجام می شود.

ترکیب اشتباه داروها

عدم رعایت یک رژیم غذایی اولیه در طول دوره. آموزش نادرست در دوره

حال بیایید نگاه دقیق تری به هر یک از نکات بیندازیم.

1. استفاده از استروئیدهای آنابولیک با دوز بسیار کم یا فوق العاده بالا

اغلب، بسیاری از مبتدیان با شروع مصرف استروئیدها در دوز بسیار کم گناه می کنند تا خود را در برابر عوارض جانبی خیالی "بیمه کنند".

به عنوان مثال، یکی از مشتریان ما شروع به مصرف متاندینون با دوز 5 میلی گرم کرد. در یک روز. هر هفته 5 میلی گرم اضافه کنید. و در نهایت به دوز 20 میلی گرم متان می رسد. در هفته. علاوه بر این، مشتری "به طور تصادفی" خورد.

نتیجه این "دوره" نتیجه صفر در افزایش وزن بود.

بچه ها، طی چندین دهه استفاده از استروئیدها در ورزش، حداقل دوزهای کاری AS ایجاد شده است.

به عنوان مثال، برای متاندینون این دوز 30 میلی گرم است. در یک روز.

برای تورینابول 40-50 میلی گرم و غیره.

در وب سایت ما در هر دسته شرحی از داروها وجود دارد که حداقل دوزهای کاری را برای هر دارو نشان می دهد. اگر برای شما بی اهمیت است، خواندن آن خیلی تنبل است، پس همیشه می توانید با مشاور آنلاین ما تماس بگیرید، او برای پاسخ دادن به شما خیلی تنبل نیست)

نقطه ضعف این اشتباه استفاده از دوزهای فوق العاده بالای AAS است.

البته این یک واقعیت است که از دوزهای بالا سود زیادی خواهید برد. (با آموزش و تغذیه مناسب)

ما با این بحث نخواهیم کرد، فقط متذکر می شویم که اگر دوزهای توصیه شده بیش از حد تخمین زده شوند، خطر عوارض جانبی مستقیماً با دوز مصرفی متناسب است. هرچه بیشتر باشد، شانس دریافت "منفعت جانبی" بیشتر است!

به عنوان مثال، یک مرد 100 میلی گرم متان در روز می خورد! فقط در مورد آن فکر کن! 100 میلی گرم در روز! یعنی 10 قرص!

نتیجه: آن مرد "نفخ" بود "خیلی بد". (از احتباس مایعات). ژنیکوماستی "به دست آورد"، سپس آن را حذف کرد. پس از قطع دارو، در عرض یک هفته همه چیزهایی را که در دوره به دست آورده بودم از دست دادم. در یک هفته دیگر، من پنج کیلوگرم اضافه وزن کم کردم.

2. انتخاب استروئیدهای کم اثربخش

بله بله! استروئیدها بی اثر هستند.

منظور من از استروئیدهای ناکارآمد این است که از چنین استروئیدی استفاده می شودتنها دارو در راه است

داروهای مورد بحث در زیر صحبت خواهیم کرد، من استفاده از "انفرادی" را در یک دوره توصیه نمی کنم (یک دارو در هر دوره).

در ترکیب با سایر داروها، استروئیدهای مورد بحث در زیر عملکرد بسیار خوبی دارند و اثربخشی دوره را چندین بار افزایش می دهند.

علاوه بر این، این استروئیدها دارای "تخصص" خاصی هستند، زمانی که استفاده از این داروها به صورت "انفرادی" با اهداف توجیه می شود.

بنابراین، شما می خواهید برای اولین بار استروئیدها را امتحان کنید و هدف شما افزایش توده عضلانی است.

چه چیزی معمولا برای سال اول توصیه می شود؟

البته متاندینون (متان، دیانابول و...)!

و بعد شروع میشه...

من داستان های کافی در مورد خطرات متان نشنیده ام:

"کبد آویزان می شود" ، "کلیه ها می افتند" ، "آلت نمی ایستد" ، "نمی توانید بچه دار شوید"!

در زیر بار "حقایق" وحشتناک، فرد به سادگی یا به طور کامل از استروئیدها استفاده نمی کند یا شروع به جستجوی "می کند. جایگزین ایمن"متان".

اولین "تثلیث" از گروه به اصطلاح "استروئیدهای ایمن":

استانوزولول

اکساندرولون

تورینابول.

شایان ذکر است که تورینابول یک داروی عالی برای شروع "کار حرفه ای استروئیدی" شما است.

سایر داروهایی که برای افزایش توده عضلانی استفاده می شوند، کم یا اصلا مناسب نیستند.

در اینجا لیستی از داروهایی وجود دارد که نباید به صورت "انفرادی" برای افزایش توده عضلانی استفاده شوند:

استانوزولول - در ترکیب با تستوسترون خوب است. "انفرادی"، مناسب برای خشک کردن یا افزایش سرعت و قدرت در رشته هایی که ترس از ترک دسته وزنی وجود دارد، مناسب برای دوندگان، شناگران و کل گروه برادری مبارزه و کشتی

اکساندرولون - توسعه یافته برای استفاده توسط زنان و کودکان! معمولاً توسط خانم ها استفاده می شود. و می خواهید از آن شماره گیری کنید؟ به عنوان یک قاعده، من از "شیمیدانان آماتور" اوکسانا به عنوان "پل" بین دوره ها استفاده می کنم. برای افزایش وزن در مردان بی فایده است.

پریموبولان - یک استروئید برای "مجرز". (شوخی) Primobolan یک استروئید گران قیمت و بی اثر است اگر در دوزهای پایین استفاده شود. با افزایش دوز، اثربخشی نیز افزایش می یابد، اما هزینه های چنین دوره ای نیز به نسبت مستقیم افزایش می یابد. پریما برای استفاده دختران خوب است.

ناندرولون - دارای شاخص آندروژنی بسیار پایین است، بنابراین به عنوان تنها داروی دوره مناسب نیست، در حالی که در ترکیب با هر آندروژن (تستوسترون، متان) معجزه ای در افزایش توده عضلانی نشان می دهد.

بولدنون - یک داروی عالی برای ترکیب با آندروژن ها. هم برای گیرش و هم برای خشک کردن مناسب برای استفاده خانم ها. افسوس، انفرادی، بی اثر، حداقل در دوز 200 تا 600 میلی گرم در هفته.

انتخاب ما برای دوره اول:متاندینون، تورینابول ، آزمایشات طولانی مدت - اینها "دوستان" شما برای سال اول هستند. این داروها "انفرادی" عالی عمل می کنند. در ترکیب با "رژیم غذایی" و تمرین مناسب، حداکثر نتیجه را از استفاده از این AAS خواهید گرفت.

3. ترس از داروهای تزریقی

خصیصه های روان انسان مرا بسیار سرگرم می کند.

فرد به راحتی آماده است تا قرص ها را ببلعد، اما وقتی صحبت از داروهای تزریقی به میان می آید، بلافاصله "به پشت می چرخد".

و هیچ کس اهمیت نمی دهد که استروئیدهای تزریقی "ایمن تر" از همتایان خوراکی خود هستند.

"من چیزی به خودم تزریق نمی کنم و تمام!"

در عمل من، چندین نفر هستند که سال‌ها از Oral استفاده می‌کنند و نمی‌ترسند که «کبد بیفتد»، اما از استفاده از AS تزریقی «مثل جهنم از بخور» فرار می‌کنند.

از دیدگاه روانشناسی، چندین گزینه وجود دارد:

1. ترس ناخودآگاه "کودکی" از تزریق.

2. ارتباط تزریقی مواد مخدر با مواد مخدر. می گویند به خودم آمپول می زنم معتاد می شوم.

3. من می ترسم به خودم آمپول بزنم (یا نمی دانم چگونه)، می ترسم از کسی بپرسم، همه می دانند که من یک شیمیدان هستم :-)

اولین چیزی که شما مبتدیان باید یک بار برای همیشه خودتان بفهمید:

استروئیدهای تزریقی (یا هر کدام) اعتیادآور یا اعتیادآور نیستند.

AAS تزریقی موثرتر و همچنین "ایمن تر" هستند زیرا آنها ندارند تاثیر منفیروی دستگاه گوارش

یاد بگیرید به خودتان تزریق کنید. خیلی ساده است!

در حال حاضر ویدیوهای زیادی در یوتیوب وجود دارد که می توانید تجسم هایی از تزریق صحیح را برای خود پیدا کنید.

4. استفاده از استروئیدها برای مدت بسیار کوتاه

من همیشه هر چند هفته یکبار یک سوال مشابه از من می پرسند!

من هفته ها (دو یا سه) آن را مصرف کرده ام و چیزی به دست نیاوردم. یا 1 کیلوگرم اضافه کرد. یا چیزی شبیه به آن! کمک!"

"چی به من فروختی؟!" دارو اثری ندارد!» وقتی از او پرسیده شود که چه مدت دارو مصرف می شود، پاسخ 2 هفته است.

بچه ها خیلی هیجان زده نشوید صبر، فقط صبر نتیجه فورا به دست نمی آید. زمان لازم است تا بدن با داروها "شتاب" کند. برای داروهای "کوتاه"، این دوره تقریباً سه هفته است.

این زمان برای شروع هرچه بیشتر واکنش های آنابولیک در بدن لازم است و البته برای رشد به یک رژیم غذایی پرکالری و پر پروتئین نیاز دارید. (اگر این اتفاق نیفتد، رشد توده عضلانی وجود نخواهد داشت)

برای به دست آوردن کامل نتیجه، شرایط زیر بهترین دوره طولانی در نظر گرفته می شود:

برای داروهای "کوتاه" - (نیمه عمر 1-3 روز.) - 6 هفته

برای داروهای "طولانی" (نیمه عمر از 5 تا 7 روز) - 8-12 هفته

5. درمان پس از دوره به طور کامل نادیده گرفته می شود یا به اشتباه انجام می شود. استفاده از استروئیدها برای مدت طولانی.

در بین شیمیدانان تازه کار، این عقیده وجود دارد که اگر دوره "اولین" و طولانی نیست، یعنی درمان پس از چرخه نیازی به انجام ندارد. تا 6 هفته، یا دوره استفاده از داروهای با دوره اثر کوتاه: متاندینون، تورینابول، استانوزولول.

اشتباه بچه ها...

درمان پس از سیکل همیشه ضروری است. و شدت و مدت آن به طور مستقیم به مدت و "شدت" دوره بستگی دارد.

شما می توانید جزئیات مربوط به درمان مناسب پس از چرخه را در مقاله بخوانید -چگونه PCT را به درستی انجام دهیم؟

نادیده گرفتن PCT منجر به ناامیدی شدید در AS، از دست دادن همه چیزهایی که در طول دوره به دست آورده اید، و عوارض جانبی بعد از دوره می شود.

6. ترکیب نادرست داروها

تمام استروئیدهای آنابولیک را می توان به دو دسته تقسیم کرد:

آندروژن ها

استروئیدهای آنابولیک

آندروژن ها عبارتند از:

تمام تستوسترون ها، سوستانون، متان، متیل تستوسترون، مسترون،

برای استروئیدهای آنابولیک:

ناندرولون ها، ترنبولون ها، استانازولول، اکساندرولون، آندرولون، بولدنون، پریموبولان، تورینابول

وارد جزئیات نمی شوم. برای تجزیه و تحلیل دقیقطبقه بندی AC، من یک مقاله جداگانه خواهم نوشت.

خطاها هنگام ساخت چرخه های استروئیدی:

استفاده همزمان از دو یا چند داروی خوراکی. به شدت توصیه نمی شود استفاده همزماندو یا چند داروی خوراکی این ترکیب بار زیادی بر روی کبد و دستگاه گوارش ایجاد می کند.

استفاده از چندین استروئید با فعالیت پروژسترون: ترکیب: ناندرولون، ترنبولون، آنادرول (آنادرول) اکیداً توصیه نمی شود.

ترکیب چند استروئیدی با شاخص آنابولیک بالا معنای عملی ندارد.

هر دوره ترکیبی استروئیدی باید به عنوان ترکیبی از داروهای آندروژن + آنابولیک طراحی شود. فقط در این ترکیب داروها مکمل یکدیگر و تقویت یکدیگر هستند و بر اساس اصل هم افزایی (1+1=3) عمل می کنند.

7. عدم رعایت رژیم غذایی ابتدایی در دوره. آموزش نادرست در دوره.

تصمیم گرفتم تغذیه ناسالم و تمرینات نادرست را در طول دوره در یک بخش ترکیب کنم، زیرا این عوامل "سنگ بنا" افزایش توده عضلانی موثر هستند.

چندین بار این سوال از من پرسیده شد:

"اگر ورزش نکنم، اما فقط استروئید بخورم، بهتر می شوم، عضله می سازم"؟

بچه ها، قرص های جادویی را فراموش کنید، مصرف آنها بلافاصله مانند آرنولد خواهید شد! چنین قرصی وجود ندارد.

با نشستن روی کاناپه و جویدن چیپس، توده دیگری جز چربی نخواهید دید.

خود استروئیدها توده عضلانی را رشد نمی دهند، بلکه به عنوان نوعی کاتالیزور عمل می کنند.

برای رشد توده عضلانی شما نیاز دارید:

دریافت کالری اضافی. شما باید بیشتر از کالری که در روز می سوزانید بخورید.

کار عضلانی در باشگاه مورد نیاز است و کار بسیار شدید و سخت است.

خواب طبیعی حداقل 8 و ترجیحاً 12 ساعت در روز ضروری است.

هر سه امتیاز مهم است. بدون پیروی از آنها، بدن رویاهای خود را نمی سازید.

در این مقاله می توانید نحوه افزایش وزن در چرخه استروئیدی را بخوانید که حداکثر اطلاعات را در مورد تمرین و تغذیه مناسب ترکیب می کند.