چگونه خیانت را ببخشیم؟ نمونه ای از زندگی آیا ارزش بخشیدن خیانت را دارد؟
خیانت به یک عزیز همیشه یک شوک وحشتناک برای نیمه دیگر او است. در مواجهه با چنین موقعیتی، فرد دچار شوک وحشتناک، احساسات افسرده کننده و درد غیرقابل تحمل ناشی از خیانت می شود.
چگونه اکنون زندگی کنیم، آیا می توان خیانت یک عزیز را بخشید، چگونه این واقعیت را بپذیرید که او نه تنها به شما، بلکه به شخص دیگری نیز نزدیک بود. آیا حتی می توان خیانت را بخشید و اگر چنین است، چقدر طول می کشد؟
بیایید سعی کنیم بفهمیم خیانت چیست، چه تفاوتی با خیانت دارد و چگونه با حداقل ضرر از شر نارضایتی های ناشی از خیانت خلاص شویم.
خیانت خیانت است.
فرقی نمی کند که به رختخواب بپرید یا به آرامی در رختخواب بخزید.
لاریسا آندریونا گوزیوا
خیانت یا خیانت - چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟
در روابط بین زن و مرد، موقعیت‌های تعارض مختلفی ممکن است رخ دهد.همچنین اتفاق می افتد که آنها به تازگی شروع به دوستیابی کرده اند، اما قبلاً یک ارتباط نامرئی بین آنها برقرار شده است که نه تنها نیاز به ارتباط ساده، بلکه تماس جنسی.
این به ویژه در لحظه ای که جوانان عاشق زندگی مشترک را آغاز می کنند (به اصطلاح ازدواج مدنی) و مسئولیت های خاصی در قبال یکدیگر دارند.
هر یک از زوج های مستقر انتظار توسعه خاصی از رابطه را دارند. یک زن انتظار دارد که آنها به ازدواج پایان دهند ، اما نمایندگان جنس قوی تر همیشه انتظار ندارند که ازدواج مدنی آنها با معشوقشان با ثبت رسمی در اداره ثبت به پایان برسد. و اگر در این مورد، خیانت به طور ناگهانی از طرف مرد اتفاق بیفتد، به احتمال زیاد می توان آن را به عنوان خیانت طبقه بندی کرد.
من بین خیانت و خیانت فرق می گذارم.
خیانت مربوط به جسم است، خیانت مربوط به روح است.
کریستینا کوفتا
واقعیت این است که مرد با تهاجم به زندگی یک دختر، به نوعی شیوه زندگی معمول خود را تغییر می دهد. به خاطر او، خانم زمان فعالیت های مورد علاقه خود را در تعطیلات آخر هفته تنظیم می کند و برنامه زمان آزاد خود را تغییر می دهد.
یک زن از معشوق خود انتظار همین رفتار را دارد، اما اغلب اتفاق می افتد که انتظارات او به سادگی برآورده نمی شود. مردان اکثراً نمی خواهند شیوه زندگی معمول خود را به خاطر زن مورد علاقه خود تغییر دهند و این یک ویژگی بسیار ناعادلانه برای محبوب آنها است. به راستی، چرا او باید اصول زندگی خود را فدای عشق کند و او بدون فدا کردن چیزی به زندگی قبلی خود ادامه دهد؟
اما نکته اصلی این است که مردان کمی متفاوت ساخته شده اند. آنها عادت ندارند خود را در چیزی محدود کنند و آزادی را از دست بدهند. ظاهر دوست دختر جدیدو رابطه جنسی با او در حضور زن دائمی از سوی مردان خیانت محسوب نمی شود. آنها چنین استدلال می کنند: "این چه نوع خیانت است، من ازدواج نکرده ام؟"
زن کل وضعیت را با خیانت به گونه‌ای دیگر تعبیر می‌کند: "بله، ما رابطه خود را رسمی نکرده‌ایم، اما از نظر روحی به هم نزدیک هستیم!" و مردان پاسخ خود را به این دارند: "ما از نظر جسمی خیانت می کنیم ، اما از نظر روحی هنوز با محبوب خود می مانیم."
کارشناسان در زمینه ایجاد و حفظ روابط خانوادگی به زوج ها توصیه می کنند که چنین موقعیت هایی را با هم در میان بگذارند تا بفهمند در آینده چه چیزی در انتظار رابطه آنهاست. این احتمال وجود دارد که جنسیتی که مرد در کنار خود داشته است، اتفاقی بیش نبوده و جنس قوی تر را تنها با آزار و ناامیدی مواجه کرده است.
احتمالاً چیز دیگری است. مرد جوان در رابطه جنسی چیزی مذموم نمی بیند و تکرار موقعیت های مشابه در آینده را رد نمی کند. و در این مورد، زن به احتمال زیاد باید تصمیم به پایان دادن به رابطه بگیرد. افسوس ، این مرد نتوانست در او تنها محبوبی را ببیند که با او آماده است تا زندگی مشترک را طی کند. فقط جدایی به حفظ آرامش آینده هر دو نماینده زوج و احترام به خود هر یک از آنها کمک می کند.
دلایل خیانت به عزیزان
تحت هیچ شرایطی نباید به دنبال توجیهی برای چنین چیزی بود اعمال مردانهمانند فریب، خیانت و خیانت. اما از منظر روانشناختی می توان توضیحی برای چنین اعمالی یافت.
دلایل متعددی وجود دارد ماهیت روانیکه مرد را به خیانت وادار می کند:
- نیاز به عشق که در دوران کودکی شکل گرفته، ماهیتی روان رنجور دارد. برخی از پسران در دوران کودکی از والدین خود محبت لازم را دریافت نمی کنند.
بیایید بگوییم که مادر به سادگی وقت کافی برای بازی با پسر کوچکش، توجه بیشتر به او و ابراز محبت مادرانه به او نداشت. کودک به شدت نیاز داشت عشق مادر، اما اصلا آن را دریافت نکرده یا دریافت کرده است، اما کافی نیست.
حل مشکل کمبود توجه والدین در دوران کودکیبسیار دشوار است، بنابراین پسر، در حال رشد، آن را به بزرگسالی منتقل می کند و سعی می کند آن را در آنجا حل کند. از طریق خیانت است که یک مرد بالغ سعی می کند عشقی را که در کودکی نداشت به دست آورد.
او در ابتدا آن را از یک زن دریافت می کند که او را یگانه خود می نامد. اما پس از آن این برای او کافی نیست و او خود را بانوی دیگری از قلبش می یابد. در نتیجه ، نماینده جنس قوی تر دو برابر حساسیت و محبت دریافت می کند و در نتیجه کمبود عشق والدین را جبران می کند.
- از دست دادن علاقه و جذابیت به معشوق. با شروع زندگی با یک زن، نماینده جنس قوی تر در ابتدا از این امر رضایت جسمی و اخلاقی دریافت می کند.
اما با گذشت زمان، فرد به شریک زندگی عادت می کند و در نتیجه رابطه سرد می شود و علاقه به معشوق از بین می رود. شریک زندگی دیگر آنقدر جذب مرد نمی شود، زیرا نمی تواند او را با چیزی غافلگیر کند. و در این لحظه او شروع به جستجوی تجربیات جدید در کنار می کند و سعی می کند با یک زن دیگر در موج جدیدی از احساسات و برداشت ها فرو رود.
برای مردان بسیار مهم است که دائماً به قدرت، تمایلات جنسی و مقاومت ناپذیری خود اطمینان داشته باشند. و اگر او این را با شریک قبلی خود احساس نمی کند، تنها می تواند با یک شریک جنسی جدید احساسات و تاثیرات جدیدی به دست آورد.
- مازاد عرضه عشق والدیندر دوران کودکی
تربیت پسر در دوران کودکی اغلب نه تنها توسط مادران، بلکه توسط مادربزرگ ها نیز انجام می شود. در نتیجه به وفور مورد توجه و محبت زنانه قرار می گیرند و به آنها معتاد می شوند.در زندگی بزرگسالییک مرد در سطح ناخودآگاه سعی می کند همان موقعیتی را که در دوران کودکی داشت شبیه سازی کند. برای چنین فردی، توجه و عشق همسرش لزوماً باید با توجه معشوقه اش تلاقی داشته باشد.
در روانشناسی مدرنتکنیک های زیادی وجود دارد که می تواند مشکلات مشابهی را که در آن ایجاد می شود حل کند زندگی خانوادگی. اما قبل از اینکه تصمیم بگیرید معشوق خود را به خاطر خیانت ببخشید، باید به یک روانشناس مراجعه کنید تا از این موضوع مطلع شوید دلایل واقعیخیانت به یکی از عزیزان
آیا ارزش بخشیدن خیانت یکی از عزیزان را دارد؟
قبل از اینکه تصمیم بگیرید خیانت را ببخشید یا نه، باید احساسات خود را عمیقاً پنهان کنید. انجام این کار بسیار دشوار خواهد بود، زیرا پس از چنین خیانتی همه چیز در درون شما می جوشد و حباب می کند. پس از خیانت، طوفان احساسات شما را فرا خواهد گرفت، هنگامی که عصبانیت با خشم غلبه می کند، ناامیدی با حالت تهاجمی جایگزین می شود و میل به قطع همه روابط با خائن با ترس از تنهایی جایگزین می شود.در این صورت باید بیشتر از همیشه جمع باشید و تمام خونسردی و صلابت خود را نشان دهید. نه بهترین گزینهتحت تأثیر احساسات منفی قرار خواهد گرفت. شما باید بنشینید، آرام باشید و وضعیت فعلی را به طور معقول ارزیابی کنید و سپس تنها تصمیم درست را بگیرید که آیا می توانید خیانت معشوق خود را ببخشید یا نه.
برای این کار باید چند سوال از خود بپرسید:
- اگر خیانتکار به طور ناگهانی از زندگی شما ناپدید شود چه اتفاقی برای شما می افتد؟ جدایی برای شخص شما، برای شما و فرزندتان چقدر جدی خواهد بود (اگر دارید).
- چه اتفاقی می افتد اگر خائن همچنان بخشی از زندگی شما باقی بماند. آیا می توانید رابطه خود را با متقلب خود در همان سطح حفظ کنید، آیا می توانید خیانت را ببخشید و حتی رابطه خود را با معشوق خود بهبود بخشید؟ آیا با بخشیدن همسر خیانتکارتان چیزی به دست می آورید؟
سعی کنید به همه این سوالات برای خودتان پاسخ دهید، حتی اگر نمی خواهید موضوعات دردناکی را لمس کنید. توصیه می شود فهرستی از جوانب مثبت و منفی بخشش خیانت تهیه کنید. این به تصمیم گیری صحیح، نه بر اساس احساسات، بلکه بر اساس استدلال منطقی کمک می کند. و پس از تدوین این لیستارزش تصمیم گیری در مورد بخشش یا نبخشیدن خیانت را دارد.
خودتان تصمیم بگیرید که آیا می توانید با یک نفر در کنارتان زندگی کنید، زیرا می دانید که او می تواند به شما خیانت کند.
خیانت شلاقی است که فقط یک بار به تو می زند - در لحظه ای که از همه چیز مطلع می شوی.
تمام دفعات بعدی خود را با آن قطع خواهید کرد.
اوگنی پانتلیف
همچنین باید به رفتار مردی که به شما خیانت کرده توجه کنید. چه احساساتی را تجربه می کند، آیا توبه می کند یا سعی دارد از خود محافظت کند؟ با مشاهده شخصی که به قلب خود راه داده اید، می توانید چیزهای زیادی در مورد شخصیت او درک کنید. اما فراموش نکنید که افراد واقعاً نجیب، شجاع و قوی توانایی بخشش را دارند.
حتی اگر یک نفر به نظر شما خیلی بد باشد باز هم حق شانس دوباره دارد. آنقدرها هم که واقعاً به نظر می رسد ترسناک نیست. این متناقض است، اما اغلب اتفاق می افتد که این خیانت است که بیشتر تقویت می شود پیوندهای خانوادگی، شاد کردن زن و مرد و هماهنگی رابطه آنها.
طبق آمار از هر 4 مرد 3 نفر به همسر خود خیانت می کنند. هر چهارمین زن در این لیست می تواند خود را شاد و خوش شانس بداند. اما سه همسر فریب خورده دیگر چه باید بکنند؟ در واقع، هر موقعیتی فردی است، اما کارهایی هستند که هرگز نباید انجام شوند و همچنین نکاتی وجود دارد که نمی توان آنها را نادیده گرفت. اگر خیانت از طرف شوهرتان اتفاق افتاد چه باید کرد؟مرحله اول: کنترل احساسات
وقتی خیانت یک زن به مرد محبوبش آشکار می شود، احساسات بسیاری بر او غلبه می کند که همه آنها منفی است: درد، رنجش، ترس. در روزهای اول، یک زن دقیقاً توسط این احساسات هدایت می شود که با میل به انتقام چند برابر می شود. اینجاست که بسیار مهم است که احساسات خود را تحت کنترل داشته باشید. شما باید این واقعیت را بپذیرید که خیانت قبلا اتفاق افتاده است. این رویداد قابل تغییر نیست. تحت هیچ شرایطی نباید "همه بیرون بروید": ولگردی کنید، بنوشید تا بیهوش شوید و با هر مردی که بخواهد بخوابید. بله، این می تواند بسیار کمک کند زمان کوتاهیا به عبارت دقیق تر، تا صبح، اما زمان خواهد گذشت، احساسات فروکش می کند و شرم از رفتار خود می تواند زندگی را برای مدت طولانی مسموم کند.
شما باید از مشکل فاصله بگیرید، اما به گونه ای که حرمت خود را حفظ کنید. بهترین راه- برو جایی برای استراحت اگر به دلیل کار نمی توانید ترک کنید، بچه ها، دلایل مالیو مشکلات دیگر، پس باید شروع به بازدید از تئاتر، سینما و نمایشگاه کنید. هنر، به اندازه کافی عجیب، می تواند باعث شود که فرد برای مدتی درد را فراموش کند و افکار خود را به سمت دیگری بچرخاند. همچنین به ملاقات افرادی که به راحتی می توان با آنها ارتباط برقرار کرد و همچنین در صورت لزوم قادر به ایفای نقش "جلیقه از نوع پوشک" هستند و اگر لازم نیست، فقط به روح شما فضولی نکنند کمک می کند.
در این مدت، شما نباید به واقعیت خیانت آویزان شوید، به جستجوی روح بپردازید و شوهر خود را تا نسل هفتم نفرین کنید. این وضعیت را تغییر نمی دهد، هیچ تسکینی وجود نخواهد داشت، فقط درد و رنجش را تشدید می کند. اگر غیرقابل تحمل است، بهتر است گریه کنید، از ته دل غرش کنید، همه منفی ها را بیرون کنید و جایی برای مثبت اندیشی و زندگی جدید باز کنید.
مرحله بعدی: تحول
حتی اگر یک زن همیشه از خود مراقبت کند، سرمایه گذاری اضافی در تصویر او به سادگی ضروری است! از این گذشته ، پس از خیانت شوهرش ، یک زن ناخودآگاه با همین سؤالات عذاب می یابد: "آیا من واقعاً بدتر از او هستم؟ آیا من واقعاً آنقدر غیرجذاب و بی‌علاقه هستم؟» در این صورت هیچ چیز بیشتر از تعریف و تمجیدهای مردان دیگر عزت نفس و اعتماد به نفس زن را افزایش نمی دهد. شما می توانید مدل مو، مدل لباس خود را تغییر دهید، کمد لباس خود را به روز کنید. نکته اصلی این است که به چنین چیزی متوسل نشوید تغییرات چشمگیرکه با شخصیت زن مطابقت ندارد.
موهاوک چند رنگ روی سر و دامن کوتاه نیاز به تغییراتی در شخصیت و رفتار دارد و این نیاز به تغییرات اضافی دارد. سرزندگی، که در حال حاضر در این شرایط کمبود دارند. بنابراین، بهبود تصویر خود با افزودن چند لهجه روشن و چشم نواز بسیار ساده خواهد بود.
مرحله آخر: زندگی یکسان است، اما ارزش ها متفاوت است
هنگامی که احساسات فروکش کرد و درد کسل کننده شد، باید موقعیت را تجزیه و تحلیل کنید: چه چیزی باعث خیانت شد؟ اگر مشکل این است که مردی که او دوستش دارد به تنهایی بی بند و بار است و امور بی پایان در طرفین جوهره ذات اوست، زن باید نتیجه گیری مناسب را برای خودش انجام دهد و از روابط با این نوع از مردان اجتناب کند. آینده
اگر دلیل خیانت رفتار زن، شیوه زندگی او بود، پس باید خودتان تصمیم بگیرید: یا چیزی را در خود تغییر دهید تا وضعیت تکرار نشود، یا درک کنید که چیزی نیاز به تغییر ندارد و معشوق انسان آن کسی نبود که ارزشش را داشته باشد که خودش را فدا کند. همچنین لازم است درک کنیم که هر زن، اول از همه، باید خودش را دوست داشته باشد. شما باید هر از گاهی یاد بگیرید که خودخواه باشید، البته نه به ضرر خانواده، فرزندان، بلکه به طوری که برای مدتی تمام دنیا زیر پای یک زن قرار می گیرد و او احساس می کند ملکه است: کمی دمدمی مزاج، کمی مغرور، اما خواسته و دوست داشتنی.
انتقام خیانت شوهرم
زن با کشف واقعیت خیانت شوهرش، تحت تأثیر احساسات تصمیم می گیرد از او انتقام بگیرد. او با انتقام سعی می کند به معشوق خود ثابت کند که او نیز آزاد است هر کاری که می خواهد انجام دهد و در این مورد ما در مورد تماس جنسی با مرد دیگری صحبت می کنیم. این ایده بسیار بد است، زیرا چیزی جز احساس گناه و ویرانی حتی بیشتر از درون به همراه نخواهد داشت. پس از برقراری تماس جنسی با مرد دیگری ، این خانم فقط با این افکار عذاب می یابد که "چرا من بهتر از محبوبم هستم ، من به همان اندازه خائن هستم". چنین خود خواری اغلب ضربه ای جبران ناپذیر به غرور و عزت نفس زن وارد می کند.
علیرغم این واقعیت که انتقام انجام شده است، به نظر می رسد مجرم تقلب مجازات شده است، و شما به همه ثابت کرده اید که همچنان جذابیت و تمایلات جنسی خود را در نظر جنس مخالف حفظ کرده اید، از این پس باید با احساس گناه نسبت به فرد مورد علاقه خود، مدام در هنگام صحبت با او به او نگاه می کنید.
به طور کلی، وضعیت خیانت خود را تکرار می کند، اما اکنون در یک تصویر آینه ای، و اکنون باید از معشوق خود برای خیانت طلب بخشش کنید. به این فکر کنید که آیا وقتی در درون ، در روح شما ، آتش کینه به خاطر خیانت پسر محبوب شما هنوز خاموش نشده است ، به چنین وضعیتی نیاز دارید؟ این احتمال وجود دارد که شما نیازی به خیانت دوم نداشته باشید.
آیا بعد از خیانت یکی از عزیزان زندگی وجود دارد؟
فرض کنید که پس از خیانت به مرد محبوب خود، توانستید بر نارضایتی ها غلبه کنید و او را برای چنین تخلفی ببخشید. درک متقابل به خانواده بازگردانده شده است و خود خیانت فراموش شده است. خیلی اوقات، خیانت فقط به روابط خانوادگی فایده دارد.
زوج های عاشق در حال نزدیک تر شدن هستند و دوست عزیزتربه یک دوست غلبه بر ناملایمات و مشکلات، زن و مرد را به هم نزدیکتر می کند و ازدواج آنها را قوی تر می کند. آمار ازدواج نشان می دهد که اگر همسران در خانواده ای خیانت را تجربه کرده باشند و بر ناملایمات مرتبط با آن غلبه کنند، می توان پیوند آنها را قوی و قابل اعتماد نامید.
این ممکن است غیر قابل درک به نظر برسد، اما پس از تجربه خیانت، همسران شروع به اعتماد بسیار بیشتر به یکدیگر می کنند و جنس زیباتر ناگهان احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند. البته می توان گفت که مصیبت گذشته هر دو همسر را تغییر داد. و البته خیانت فقط تاییدی بود بر اینکه عشق بین این دو واقعا واقعی است.
وضعیت کاملاً متفاوت است اگر معشوق شما پس از خیانت به طرز باورنکردنی شروع به آزار شما کند و روح شما دائماً با شک و تردید در مورد اینکه آیا می توانید در آینده با این شخص زندگی و ارتباط برقرار کنید آزار می دهد.
در این حالت، بهترین راه جدایی خواهد بود، زیرا تنها با کمک آن می توانید سعی کنید آرامش و خویشتن داری را نسبت به یکدیگر حفظ کنید.
برای چنین افرادی، روابط نزدیک، خانوادگی و به خصوص خانوادگی غیرممکن می شود، اما می توانید دوستی خود را حفظ کنید و به ارتباط با یکدیگر (مثلاً به خاطر یک کودک) ادامه دهید. علاوه بر این، انجام این کار بدون حفظ روابط خانوادگی، اما با جدایی مانند افراد متمدن و بالغ، بسیار آسان تر خواهد بود.
بدون شک، پس از تمام شدن این همه دعوا، یک زن باید برای خودش نتیجه گیری کند و به داده های زیر توجه کنید:
- او در خانه چه لباس زیری می پوشد، هنگام استراحت چه لباسی می پوشد؟
هر خانمی که به خود احترام می گذارد باید بداند که این لباس زیر زنانه است که زن را در نظر مرد جذاب و جذاب می کند.
اکثر زنان در مورد این موضوع می دانند، اما با گذشت زمان، آرامش خاصی رخ می دهد و مراقبت از خود در پس زمینه محو می شود. و کاملا بیهوده!
- شما باید با دقت به خود در آینه نگاه کنید و آن را با یک نگاه بیرونی ارزیابی کنید.
وقتی در بیرون رفتن به اصطلاح در جمع نیازی به آرایش و آرایش نیست در مقابل عزیزتان چگونه به نظر می رسید؟
- چقدر به طور منظم از خودتان نگهداری می کنید آمادگی جسمانی? آیا به استخر یا باشگاه ورزشی می روید؟
اگر هنوز چنین فعالیت هایی در زندگی خود ندارید، حتماً شروع به انجام آنها کنید. حتی می توانید از حمایت یک دوست (یا دوستان) استفاده کنید. این به شما این امکان را می دهد که فوایدی را برای شکل خود ترکیب کنید فعالیت های ورزشیبا ارتباط دوستانه
- اگر در خانواده شما فرزندانی وجود دارد، باید از بحث در مورد روابط ناخوشایند بزرگسالان محافظت شود.
برعکس، باید مدام تاکید کنید که همدیگر را دوست دارید و البته به فرزندانتان محبت کنید.
زنده ماندن از خیانت به چه معناست؟
بسیاری از روانشناسان از مفهوم تجربه خیانت استفاده می کنند. به مردم عادیکسانی که در چنین شرایط سختی قرار می گیرند، نمی دانند زنده ماندن از خیانت به چه معناست، برای این کار چه باید کرد؟
در اینجا چندین قانون مهم وجود دارد:
آیا می توان از تقلب در آینده جلوگیری کرد؟
خیانت را نمی توان دلیل بر هم خوردن رابطه شما با نیمه دیگرتان دانست. این بیشتر یک نتیجه است.
حتی به ذهن هیچ یک از همسران هم نمی رسد که اینطور خیانت کنند. اول، اختلافاتی در رابطه وجود دارد و فقط در این زمینه خیانت رخ می دهد.
حتی اگر به نظر می رسد که خیانت بدون دلیل ظاهری رخ داده است، عمیقاً در اشتباه هستید. شاید شما به سادگی لحظه ای را از دست داده اید که روابط خانوادگی تغییری منفی پیدا کرد.
متأسفانه، تا کنون متخصصان نتوانسته اند دستور العملی جهانی پیدا کنند که به بسیاری از زوج ها کمک کند تا از خیانت جلوگیری کنند. برای همه مورد فردیارزش آن را دارد که به دنبال راه حل خود برای مشکل باشید. اما چگونه می توان تشخیص داد زنگ هشدار، نشان می دهد که عشق شروع به فروپاشی کرده است؟
با وجود تمام تفاوت های ظریف، چندین اهرم مهم وجود دارد که به همسران کمک می کند از تقلب جلوگیری کنند. درست است، شما باید یاد بگیرید که از آنها به درستی استفاده کنید.
1. در روابط خانوادگی هرگز نباید بی احترامی به شریک زندگی خود را تحمل کنید.
بسیاری زوج های متاهلآن‌ها اشتباه بزرگی را مرتکب می‌شوند که با صدای بلند، مسائل را با یکدیگر مرتب می‌کنند، کلمات توهین‌آمیز و نه کاملا تملق آمیز نسبت به یکدیگر به زبان می‌آورند. دانستن در مورد نقاط ضعف، آنها به همدیگر "در جایی" ضربه می زنند که بیشترین درد را دارد. بسیاری از مردم فکر می کنند که پس از آشتی همه اینها عبارات توهین آمیزکلماتی که در گرمای احساسات گفته می شود فراموش می شوند. اما نه، متأسفانه کلمات به نویسندگان خود باز نمی گردند، بلکه در روح کسانی که خطاب به آنها بوده اند باقی می ماند.
افسوس که در این سناریو احترام کاملاً از بین می رود و همانطور که می دانید بدون احترام نمی توان در مورد آن صحبت کرد توسعه هماهنگروابط بین عاشقان می توان گفت که خیانت نتیجه منطقی عشق منسوخ می شود.
2. باید دائماً ظاهر خود را زیر نظر داشته باشید
مهم نیست که شرکای خانواده چقدر یکدیگر را دوست دارند، نباید ظاهر خود را فراموش کنند. هر چقدر هم که عجیب به نظر برسد، این ظاهر است که یکی از نقش های اصلی را در روابط زن و مرد ایفا می کند.هنگامی که یک نماینده جنس منصف تر از مراقبت از خود دست می کشد ، مرد او در سطح ناخودآگاه شروع به جستجوی یک شی جذاب تر برای معاشقه در کنار خود می کند. خیر، البته عشق به همسرتان از بین نمی رود، اما مردان همانطور که می دانید با چشمان خود عشق می ورزند و می خواهند یک زن جذاب را در کنار خود ببینند.
3. اجازه ندهید که در روابط بی تفاوت باشید
شرکای روابط خانوادگی اغلب فراموش می کنند که توجه لازم را به عزیزان خود نشان دهند و به لحظات شاد و ناموفق زندگی نیمه دیگر خود نگاه نمی کنند.به نظر می رسد همسران مطمئن هستند که عشق دارند، اما در عین حال بی تفاوتی خاصی را تجربه می کنند. در خانواده ای که هرکس برای خودش است در این مورد از چه عشقی می توان صحبت کرد؟ و در روابطی که عشق وجود ندارد، خیانت اغلب به یک پدیده طبیعی تبدیل می شود.
4. مدام برای عشق خود بجنگید
ماهیت خیانت می تواند کاملاً متفاوت باشد. گاهی اوقات آنها فقط می توانند تحریک افراد بدخواه باشند و گاهی اوقات حتی اختراعات معمولی خودشان.
اگر واقعاً نسبت به شریک زندگی خود احساساتی دارید، برای آن بجنگید عشق خود. حتی اگر خیلی دردناک و نامشخص است که چگونه می توانید با فردی که می تواند به شما خیانت کند به زندگی ادامه دهید، فراموش نکنید که در زندگی ما همه موقعیت ها را می توان به دو صورت تفسیر کرد.
سعی کنید از زاویه دیگری به موقعیت نگاه کنید. این احتمال وجود دارد که بحران کنونی به مرحله جدیدی در آن تبدیل شود روابط خانوادگی، که فقط آنها را تقویت می کند. اگر قدرت داری که معشوق (عاشق) خود را ببخشی و برگردی احساسات قدیمی، پس بدون شک دوباره می توانید شادی خانوادگی را پیدا کنید.
اگر عقب نشینی کنید و به زنا از چشم روانشناسان نگاه کنید، معلوم می شود که علت جرم نه تنها در ظاهر نهفته است: زندگی روزمره، عادت، تازگی و غیره، بلکه در خود روان انسان نیز وجود دارد. فرآیندهای نوسانی نیمکره های مغزی. هنگامی که رابطه بین نیمکره ها پایدار است، فرد با رفتار پایدار مشخص می شود. وقتی شکست - فرآیندهای ذهنیتکانشی شدن
به گفته روانشناسان، تقلب به اعمال افراد تکانشی (یا ناپایدار) اشاره دارد. از این گذشته، وقتی فردی تحت تأثیر یک انگیزه است، نمی تواند متفاوت رفتار کند. علاوه بر طغیان های مثبت حاد، موارد منفی ظاهر می شود - میل به دروغ گفتن، حسادت، فریب دادن، که در نهایت منجر به خیانت در یک زوج می شود. یک فرد متعادل نیازی به این کار نمی بیند، اگرچه از زنا نیز مصون نیست.
اما همچنین وجود دارد سمت معکوس. اگر اولی از زوج روانی تکانشی و دومی دارای روانی پایدار باشد، و اگر دومی از عکس اولی آگاه نباشد، ناخودآگاه وضعیت روانی غیرقابل تحملی را ایجاد می کند که فریب را در پی دارد.
چگونه تحمل ناپذیری را درک کنیم وضعیت روانی? فردی با روانی پایدار تصویر واقعی جهان را درک می کند و دائماً در جستجوی خود است کار خلاقانه، یعنی تکامل می یابد. فردی که دارای فرآیندهای ذهنی تکانشی است، مستعد ادراک وهمی است. این یک نوع درگیری درونی ایجاد می کند که هر دو از آن بی خبرند. ثبات قطعا تلاش خواهد کرد تا بی ثباتی را متعادل کند و اولی با تمام توان تلاش می کند تا دومی را به سطح خود بکشاند. علاوه بر این، این به قیمت زور یکی و بدون غیرت زیاد از طرف دیگری اتفاق می افتد.
شریکی که در توهم زندگی می کند ممکن است در ابتدا سعی کند عشق خود را ثابت کند ، نقش متعادل را بازی کند ، اما در نهایت این فقط به این واقعیت منجر می شود که "بالا کشیدن" بالاترین سطحتبدیل به تحقیر و توهین خواهد شد. اینجاست که حسادت، فریب و میل به دروغ ریشه می گیرد. نقطه پایان می شود رابطه عاشقانهبا شخص دیگری پس علاوه بر دلایل ظاهری، یک امر پنهانی نیز وجود دارد دلیل روانیدلیل اینکه یک شخص خیانت می کند تمایل ناخودآگاه برای اثبات ارزش خود به یک شریک بسیار "درست" است.
آیا بر اساس چنین فرآیندهای رفتاری می توان خیانت به یکی از عزیزان را بخشید؟ یک روان باثبات فوراً تفاوت های ظریف را درک می کند و انتخاب می کند: دوست عزیز را همانطور که هستند بپذیرید و سعی کنید "تحمل ناپذیری" ایجاد نکنید یا با کمک یک روانکاو مراقب افزایش سطح روانشناختی تکانشگر باشید. راه دوم برای حل تعارض تنها در صورتی امکان پذیر است که دومی بخواهد از توهمات خلاص شود و به جهان واقع بینانه تر نگاه کند.
برای یک فرد متعادل، یک رابطه اتفاقی شکلی از خیانت نیست، بنابراین دریافت بخشش برای خیانت کاملاً امکان پذیر است. اما پاسخ فرد تکانشی به این سوال: آیا ارزش بخشش خیانت را دارد تا حدودی متفاوت است. به‌طور دقیق‌تر، در اینجا به جای کلمات، یک واکنش انتظار می‌رود، زیرا یک فرد قادر است:
- عمیقا آزرده و افسرده باشید.
- برای انتقام تقلب کنید و بهانه بیاورید و از خود محافظت کنید.
- به نقش "قربانی" بچسبید. به این ترتیب او ثابت خواهد کرد که در مقایسه با "درست" چقدر پاک و بی گناه است.
- او برای همیشه می رود و در را به هم می زند. شاید منتظر فرصتی بود تا از ناراحتی هایی که دیگران ایجاد کرده بودند خلاص شود.
تقریباً همه روانشناسان یک عقیده مشترک در مورد خیانت دارند: این یکی از جدی ترین آسیب هایی است که تحمل آن برای روان انسان بسیار دشوار است. فریب کسی که بیش از همه به او اعتماد داشتی باعث درد و افسردگی می شود، ناتوانی در نگاه هوشیارانه به دنیا، و چرخ و فلک چرخشی بی پایان از سوالات را به راه می اندازد: "آیا خیانت را ببخشیم؟"، "اگر دوباره تکرار شود چه؟" "یا شاید او شخص من در زندگی نیست؟ حتی یک ارتباط اشتباه تصادفی می تواند روابط قوی و طولانی مدت را از بین ببرد.
با تجربه استرس روانی، افراد راحت تر تسلیم بیماری های جسمی می شوند. همسرانی که مورد خیانت قرار گرفته اند از بیماری های زنانه رنج می برند. اعتیاد به الکل بر همسران سبقت می‌گیرد که این امر نیز تأثیر مخربی بر سلامتی دارد.
به خود آمدن پس از یک رویداد بسیار دشوار است، اما حتی دشوارتر از آن، تصمیمی است که با جفت روح خود چه کنید - ببخشید یا ترک کنید.
اگر عزیزتان چمدان هایش را بست و بدون بحث زیاد با معشوقه اش زندگی کرد، همه چیز خود به خود حل می شود. در اینجا شرایط به خودی خود دیکته می کند که چه کاری باید انجام دهید - اراده خود را در یک مشت جمع کنید و یاد بگیرید که به روشی جدید زندگی کنید. خوب، یا از طریق تاکتیک هایی فکر کنید که چگونه شریک زندگی خود را بازگردانید.
و اگر خیانتکار توبه کند، طلب بخشش کند، قسم بخورد که نمی‌خواست خیانت کند، آن وقت دشوارتر است - انتخاب باید توسط کسی باشد که به او خیانت شده است، مسئولیت تصمیم: آیا خیانت را ببخشد یا خیر. روی شانه هایش برای پاسخ نهایی باید از نتیجه گیری عجولانه صرف نظر کرد و موارد زیر را انجام داد:
- خنک شوید، به حالت آرام برگردید
- منتظر دوره ای باشید که زخم روانیخونریزی را متوقف خواهد کرد
- از آنچه رخ داد عقب نشینی کنید تا با هوشیاری وضعیت را ارزیابی کنید
گفتن آن آسان است - ممکن است فکر کنید، اما بسیار مهم است که اولویت های خود را به درستی تنظیم کنید. اگر کسی که خیانت کرده واقعاً یک فرصت دوباره می خواهد، قطعاً به شما زمان می دهد تا بهبودی خود را پیدا کنید و موافقت می کند که صبر کنید تا آماده صحبت شوید. خلق و خوی سریع یا حالت افسرده برای هیچ یک از زوجین سودی ندارد.
چون یکی دیگه مشاوره مفیددر مورد اینکه آیا باید یک فرد خیانتکار را ببخشید - کمی جدا از هم زندگی کنید (یک یا دو هفته).
در این دوره، می توانید تعیین کنید که زندگی شما بدون یک عزیز چقدر بد است، یا برعکس - چقدر خوب است وقتی خیانت شما را به یاد شما نمی آورد و همیشه جلوی چشمان شما ظاهر می شود.
چگونه انتخاب کنیم: ببخشیم یا ترک کنیم؟
پاسخ آگاهانه به این سوال: آیا لازم است خیانت را ببخشیم بلافاصله ظاهر نمی شود. روان باید چندین مرحله «هضم» را طی کند و این نیاز به زمان دارد.
وقتی مدت کمی می گذرد، رویداد دیگر به منصه ظهور نمی رسد، کنار آمدن با آن آسان تر می شود و می توان به وضوح فکر کرد که آیا خیانت را ببخشید یا نه. اکنون زمان شروع یک گفتگوی صریح است. اما، توجه! هیستریک، لحن رسوا و نمایش های خودنمایی با دور انداختن اشیا به طور خودکار از گفتگو حذف می شود. بهتر است بر روی نکات زیر تمرکز کنید:
- شرایطی که در آن رویداد ناخوشایند رخ داده است
وقتی متوجه می‌شوید، باید ذهن آرامی داشته باشید و به حرف‌های همسرتان گوش دهید، نه به احساساتتان. از این گذشته ، در طول یک مکالمه آنها می توانند به سطح اولیه بروند و درک هوشیار را تحت الشعاع قرار دهند. در اینجا چه چیزی مهم است؟ اگر این واقعه در حالی رخ داد که مست بودید یا به این دلیل که برای مدت طولانی در اطراف نبودید (غریزه نقش داشت، بر عقل پیروز شد)، احتمال بخشش افزایش می یابد. اگر رابطه با شخص دیگری یک سال یا بیشتر طول بکشد، وضعیت تغییر می کند - این توهم به یک فریب بی رحمانه تبدیل می شود و احتمال بخشش کاهش می یابد. به این فکر کنید که چقدر فردی را که سال ها به او اعتماد داشتید و همچنین خودتان را می شناسید و آیا در این مورد ارزش بخشش خیانت را دارد؟
- نگرش متقلب به عمل خود
آیا پشیمانی وجود دارد و سطح آن چقدر است؟ این احساسبرای کسی که تغییر کرده است - این چیزی است که توسط موارد زیر تعیین می شود. وقتی فردی بی تفاوت و غیر صمیمانه باشد، بلافاصله آن را درک خواهید کرد. او وانمود می کند که برایش سخت است، توبه بازی کنید، رضایت دهید و از هر راه ممکن برای خشنود کردن شما تلاش کند. چشم‌ها آینه‌ی روح هستند، به آنها نگاه کن، همه چیز را به جای کلمات خواهند گفت.
- نیت در مورد شما
این اتفاق می افتد که فردی که خیانت کرده است نیازی به بخشش ندارد. او عمداً خیانت کرد و سپس خودش مطمئن شد که دومی زوج متوجه اتفاقی شده است. واضح است که نیت خائن در مورد خانواده اش جدی نیست. اولویت یک علاقه جدید است و بنابراین هر دلیلی برای جدایی مایه آرامش است. آن شخص به سادگی می ترسید که مسئولیت چنین گام جدی را بپذیرد و آن را به دوش طرفی که قبلاً رنج کشیده بود منتقل کرد. وقتی کسی که خیانت کرده واقعاً به شما، خانواده‌تان، بخشش نیاز دارد و پیشنهاد می‌دهد تا مجازاتی را انتخاب کنید که گناه او را جبران کند، موضوع دیگری است.
با اطلاعات دریافتی چه باید کرد؟
زمانی که وضعیت کمی واضح‌تر شد و بخش جدیدی از اطلاعات دردناک هضم شد، زمان تصمیم‌گیری برای بخشش یا نه فرا رسیده است. اگر در بلاتکلیفی بمانید و نمی دانید با یک خائن چه کنید، شاید نکات زیر به شما کمک کند تصمیم بگیرید. بنابراین، بخشش منطقی است اگر:
- زنا یک بار و تنها جرم جدی در تمام زندگی مشترک است. وقتی یک زوج واقعاً دو نیمه از یک کل هستند و هر دو در هماهنگی مطلق زندگی می کنند، همیشه این را احساس کرده اند، پس جدایی به سادگی یک گناه است.
- مهم نیست که خیانتکار چیست، او هنوز هم بسیار دوست داشتنی است و شریک زندگی آینده خود را بدون او نمی تواند تصور کند.
- کسی که به او خیانت شده کاملاً به کسی که خیانت کرده بستگی دارد. منظور اینجاست جنبه مالی. مواردی وجود دارد که زوجه خانه دار است و فرزندان هنوز به سنی نرسیده اند که بتوانند زندگی خود را تامین کنند. در اینجا خیانت در پس زمینه محو می شود، نابخشوده می ماند و زندگی مشترک به دلیل شرایط ادامه می یابد.
- شما صد در صد مطمئن هستید که دیگر این اتفاق نخواهد افتاد.
نیازی به بخشش خیانت نیست وقتی
- آنها از اعمال خود توبه می کنند، اما مسئولیتی در قبال اعمال مشابه خود در آینده ندارند. یک اعتراف صادقانه خوب است، اما از این به بعد باید نگران هر دقیقه باشید. چه فایده ای دارد؟
- آنها تقصیر را به گردن دیگری می اندازند و استدلال می کنند که او مرد خانواده یا عاشق بدی است.
- این اولین بار نیست که آنها تغییر می کنند، و بر این اساس، آخرین بار نیز نخواهد بود.
- آنها اعتراف می کنند که دیوانه وار عاشق معشوق یا معشوقه خود هستند و قصد قطع رابطه را ندارند. در پاسخ به این سوال: "چرا هنوز با من زندگی می کنید؟" - آنها پاسخ می دهند که می ترسند در جدید اشتباه کنند، قدیمی ها را از دست بدهند و چیزی نمانند.
- معلوم می شود که او مدت زیادی است که با دو خانواده زندگی می کند و نمی تواند تصمیم بگیرد که با چه کسی بهتر است.
همچنین مواردی وجود دارد که اشتباه یک خائن دلیلی برای نقطه گذاری من برای فریب خوردگان می شود. شاید ازدواج دیگر به هر حال کار نمی کرد ، عشق محو شده مدتهاست که به یک عادت تبدیل شده است ، دیگر فایده ای ندارد که خود را بیشتر شکنجه کنید و دلیل جدایی با اراده سرنوشت بوجود آمد.
و همچنین اتفاق می افتد که فراموش کردن چنین حادثه ای کاملاً خارج از شخصیت است. در این صورت هیچ شرایط، رابطه یا نیتی نمی تواند به فرد متقلب کمک کند.
تجزیه و تحلیل، مقایسه، نتیجه گیری
مواردی از زندگی نشان می دهد که عواقب زنا در هر خانواده می تواند کاملاً متضاد باشد. به هر حال، واکنش ها و نتیجه گیری افراد به تربیت، عقده های دوران کودکی، خلق و خو، ذهنیت و عوامل دیگر بستگی دارد. این عوامل همچنین بر آینده ای که در انتظار افرادی است که تصمیم می گیرند مشکلات را فراموش کنند و به زندگی خود ادامه دهند تأثیر می گذارد. بیایید نمونه هایی از رفتار و چرخش اتفاقات پس از اشتباه در خانواده دیگران را بررسی کنیم. افراد می توانند:
- بدون درک و بدون گوش دادن به نسخه طرف مقابل، رابطه را قطع کنید، اما پس از مدتی که از خواب بیدار می شوید، می خواهند نیمه دیگر را برگردانند.
- ازدواج هایی وجود دارد که این سوال: آیا ممکن است خیانت را ببخشیم حتی در نظر گرفته نمی شود. آنها به سادگی چشم خود را بر خیانت می بندند و بر اساس اصل "یک قدم بزن و برگرد" زندگی می کنند.
- دیگران بی پایان معتقدند و امیدوارند که این آخرین باری بود که خیانت صورت گرفت. کافر نیز به نوبه خود با قبر بیعت می کند، اما دوباره همان کار را می کند.
- برای دیگران، زنا انگیزه ای برای کار کردن روی خود (چه از نظر بیرونی و چه از لحاظ معنوی) می شود. طرف آسیب دیده نقش قربانی را بر عهده نمی گیرد، بلکه فعالانه درگیر بازسازی خانواده است که در نهایت موفق می شود.
- عده‌ای دیگر علیرغم یک بار اشتباه، فرزندان کوچک و غیره درخواست طلاق می‌کنند. در نتیجه، شوهر/همسر دومی پیدا می‌کنند و با آنها خوشبخت زندگی می‌کنند.
- و اینها هم هستند: گناه را می بخشند، خودشان التماس می کنند که بی وفا آنها را رها نکنند و بعد از مدتی متوجه می شوند که نمی توانند با ذلتی که تجربه کرده اند زندگی کنند - خیانتکار با حضور خود مدام آن را یادآوری می کند.
اما اینکه در مورد خود چه کاری انجام دهید - ببخشید یا برای همیشه ترک کنید - به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید. شما مطمئناً نمونه منحصر به فرد خود را از چرخش بیشتر وقایع خواهید داشت.
مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که صداقت، عشق و اعتماد به یکدیگر پایه و اساس ازدواج هستند.
اگر یکی از آجرها برداشته شود، خانه فرو می ریزد. و بازسازی نیازمند صبر، الهام و تمایل متقابل برای ساختن جدید است. اگر می دانستید که طرف مقابل حاضر نیست در آینده روی رابطه کار کند، آیا خیانت را می بخشید؟ اگر بله، پس برای این واقعیت آماده شوید که باید خودتان کار را انجام دهید، زیرا دیگری به آنها اجازه می دهد مسیر خود را طی کنند و به امور "در کنار" ادامه می دهند.
و بالعکس، زمانی که فردی که تصادف کرده متوجه اشتباه خود شده و مسئولیت کامل آن را به عهده می گیرد، نباید به فراموش کردن خیانت فکر کنید. اگر عشق و صداقت وجود داشته باشد، اعتماد را می توان به مرور زمان بازگرداند.
«نمی‌دانم اگر از دوست داشتن من دست بکشی چه بلایی سرم می‌آید! من احتمالا میمیرم! - کلماتی پر سر و صدا و آشنا که عاشقان، جوان و نه چندان جوان به یکدیگر می گویند زوج های متاهل. نذر و قول های زیبا عشق ابدی، صبحانه های خوشمزه، عصرهای گرم با چای... و ناگهان همه چیز تمام می شود. و متوجه می شوی که شخصی عزیز به تو خیانت کرده است.
البته خیانت ضربه شدیدی هم به عزت نفس و هم به سازمان دهی ظریف ذهنی می زند، اما هنوز کشنده نیست. کمبود اکسیژن، رنجش دیوانه کننده، میل به صدمه زدن فوری به یکی از عزیزان همین یک روز پیش. بسیاری از مردم با این احساس آشنا هستند. پس از مدتی، فردی که از غم و اندوه خسته شده است با چندین سوال روبرو می شود: آیا می توان از خیانت جان سالم به در برد و چگونه آن را انجام داد، خیانت را ببخشید یا نبخشید، چگونه ادامه داد. ما آن را کشف خواهیم کرد.
آیا می توان از خیانت جان سالم به در برد و چگونه آن را انجام داد؟
اگر با این وجود این سؤال پیش روی شماست، پس ممکن است همان ماکسیمالیسم جوانی هنوز در شما صحبت کند. البته، شما می توانید زنده بمانید. همه چیز واقعیه باور کن این خیلی دردناک است، من شما را درک می کنم، اما زندگی به همین جا ختم نمی شود.
شرایط را بپذیرید. کاری که انجام شده انجام شده است، آن را دوباره انجام ندهید. فرد به طور تصادفی یا عمدی دچار لغزش شد. و حتی به طوری که شما در مورد آن مطلع شده اید. به آن فکر نکنید، سعی نکنید درک کنید، تجزیه و تحلیل کنید. فکر کردن در مورد این عمل عزیزتان شما را حتی بیشتر به عمق افسردگی می کشاند.
به خودتان اجازه دهید تا چند روز یک فرد ناراضی باشید. احساسات باید خروجی داشته باشند. بدون توسل به الکل و سایر موارد مضر. بشکنید ظروف، پرده ها را ببرید، عکس ها را پاره کنید، جیغ بزنید، گریه کنید، با عزیزان صحبت کنید، درخواست حمایت کنید، اکنون به آن نیاز دارید.
استراحت کنید. شما باید چیزی را پیدا کنید که دوست دارید، محیط اطراف خود را تغییر دهید، شاید سبک لباس، مدل مو، رنگ مو، حتی چشمانتان (لنز) را تغییر دهید.
منزوی نشوید با دوستان و اقوام گپ بزنید، آشنایی های جدید ایجاد کنید. چهار دیواری یک خانه ناسپاس ترین مشاوران هستند، به خصوص اگر همه چیز در این خانه شما را به یاد روزهای خوش گذشته بیاندازد.
از این واقعیت آگاه شوید که فرد نمرده است. همه چیز هنوز قابل تغییر است. فقط زمانی ارزش دارد که تکه های خاک روی درب تابوت بیفتد و تا آن لحظه هر موقعیتی حل شود.
بنابراین به این سوال می رسیم که آیا می توان خیانت را بخشید و چگونه اعتماد را دوباره به دست آورد؟
چگونه خیانت یکی از عزیزان را ببخشیم؟
مادربزرگ ها و مادربزرگ های ما این را می گفتند: شمشیر سر گناهکار را نمی برد. مردی با توبه آمد، او را ببخش.
آیا ارزش بخشش را دارد - البته. اینکه آیا می خواهید در آینده رابطه ای با این شخص حفظ کنید یا خیر، بحث دیگری است. همه چیز به شرایط بستگی دارد. میلیون ها سناریو برای چنین درگیری وجود دارد.
شما سالهاست که با هم هستید. جفت روح شما به سمت چپ می رود، و شما در مورد آن خواهید دانست. این که آن شخص به تنهایی به شما گفته است یا شما از دوست دختر، دوستان یا از خود خرابکار یاد گرفته اید، مهم نیست. خود واقعیت، فریب آشکار شد. عزیز عذرخواهی می کند، فرصتی دیگر می خواهد، یا طلب بخشش می کند، اما می گوید که این تصمیم کاملا آگاهانه بوده است و می توان به ماجرا پایان داد. نکته اصلی صداقت است.
اگر حتی پس از این خبر احساسات عمیقی را تجربه کردید، منطقی است که سعی کنید یک رابطه جدید ایجاد کنید، این موقعیت را فراموش کنید و هرگز به یاد نیاورید، زیرا برای هیچ کس خیری به همراه نخواهد داشت و می تواند به راحتی اول از همه شما را نابود کند. بخشش سرنوشت است افراد قوی. بدون اینکه بفهمیم چطور، با چه کسی، فقط ببخش و فراموش کن، به زندگی و عشق ادامه بده.
اگر طرف مقابلتان جدایی را اعلام کرد، اما آتشی در روح شما وجود دارد و شما آماده جدایی نیستید، باید به یاد داشته باشید حکمت عامیانه: "به زور خوب نخواهی شد." ببخش و رها کن این یک راه برون رفت از وضعیت است. نیازی نیست به پاهای خود بیفتید، التماس کنید یا به وجدان خود فشار بیاورید. فرد قبلاً همه چیز را تصمیم گرفته است، تصمیم او را بپذیرید و بگذارید برود. نکته اصلی این است که خشم و کینه را در خود پنهان نکنید. آسان نخواهد بود، اما شما می توانید آن را انجام دهید. به این ترتیب می توانید قلب خود را برای یک رابطه جدید آماده کنید.
متأسفانه انسان ذاتاً بسیار ضعیف است و هرکسی می تواند مسیر اشتباهی را در پیش بگیرد. بیشتر سوال سخت، که می تواند ایجاد شود: چگونه اعتماد را دوباره به دست آوریم؟ اگر توانستید ببخشید، خانواده و احساسات خود را نجات دهید، پس فکر عود هنوز در جایی ناخودآگاه زنده خواهد ماند. کتاب ها و اینترنت مملو از این جمله است: "یک بار خیانت شد، دوباره خیانت شد!"، "مردم تغییر نمی کنند!" و غیره بهش فکر نکن، نخونش توصیه بد. شرایط را رها کنید. اگر توانستی بعد از خبر خیانت دنیا را نابود نکنی و عشق را حفظ کنی، پس همین امروز، فردا زندگی کن... نیازی به حدس زدن نیست.
بخور تکنیک جالب. خود را به عنوان یک کودک و والدینتان به یاد داشته باشید. یک فنجان شکسته باعث عصبانیت یا ناراحتی شد، اما این باعث نشد که شما در زندگی خانواده خود کسی باشید. و شاید مادرت از ترس تکرار این وضعیت فنجان ها را بالاتر پنهان کرده بود، اما تو نیز سعی کردی دیگر پدر و مادر عزیزت را ناراحت نکنی.
برخی از کارشناسان توصیه می کنند به وضوح تشخیص دهیم که چه چیزی هستیم و چه چیزی آماده نیستیم ببخشیم. در عمل، اگر قصد دارید در آینده نزدیک "خائن" باشید، بخشش اتفاق می افتد. شما نباید انرژی و احساسات خود را برای بخشیدن مردی که دیگر نخواهید دید، هدر دهید. با گذشت زمان، نفرت و احساسات منفیترک خواهد کرد.
برای بخشیدن خیانت باید چه کارهایی را یاد بگیرید؟
1. یاد بگیرید که احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کنید.
2. درک کنید که دقیقاً چه چیزی روح شما را آزار می دهد.
3. یاد بگیرید بعد از خیانت شاد باشید.
4. یاد بگیرید با سر فکر کنید نه با احساسات.
به طور جداگانه، ارزش دارد که کار را با عزت نفس برجسته کنید. متأسفانه، بدون این نکته، شروع روند بخشش غیرممکن است.
خیانت اغلب باعث ایجاد افکار منفی زیر می شود:
1. من نسبت به او اشتباه کردم;
2. باید زمان بیشتری را به او اختصاص می دادم.
3. این هم تقصیر من است، باید عذرخواهی می کردم.
4. اگر تفاهم متقابل بین ما وجود داشت، او به من خیانت نمی کرد.
به یاد داشته باشید که خیانت تقصیر مستقیم شما نیست. هر یک از ما مسئولیت اعمال خود را می پذیریم. ما همیشه یک انتخاب داریم. خیانت و خیانت افراطی است، زمانی که شخص نمی خواهد کاری انجام دهد، زمانی که عواقب آن برای او مهم نیست، زمانی که خودخواهی او را هدایت می کند.
چند جمله مهم تر در مورد عزت نفس:
1. اهمیت شما در این دنیا به حضور افراد دیگر در نزدیکی شما بستگی ندارد.
2. اگر به شما خیانت شده، این به معنای بی ارزشی نیست.
3. همیشه این فرصت را دارید که به تنهایی و بدون کمک دیگران، مشکلات را حل کنید.
4. شما همیشه انتخاب های خود را انجام می دهید و مهم نیست که دیگران در مورد آن چه فکر می کنند.
بنابراین، شما به دقت فکر کرده اید که آیا آن شخص مستحق بخشش شما است یا خیر، و روی عزت نفس خود کار کرده اید. تعجب نکنید اگر احساساتتان کمی تغییر کرد. برخی از زنان پس از کار روی خود، احساس طرد شدن نسبت به مرد را تجربه می کنند. انگار از چشمانم پولک می ریزد.
اگر می‌دانید که بخشش وجود دارد، با مراحل دشوار شروع کنید:
1. از متهم کردن مرد به خیانت دست بردارید.
2. فکر نکنید که شادی دیگر در خانه شما را نخواهد زد.
3. به این فکر نکنید که دیگران در مورد شما چه خواهند گفت، آنها چگونه اعمال شما را ارزیابی خواهند کرد.
همه ما برای یک چیز تلاش می کنیم، خوشبختی. هر از گاهی مشکلاتی به سر هر خانواده ای می آید و ما را به زمین می کشاند. با گذاشتن روی ترازو هر چیزی که تجربه کرده اید و هر چیزی که برای تجربه کردن باقی مانده است، به این فکر کنید که آیا واقعاً ارزش دارد که یک نفر را به خاطر یک اشتباه از زندگی خود پاک کنید؟ برای اعمال او به دنبال بهانه نباشید، بلکه دیدگاه خود را نسبت به شرایط تغییر دهید. اگر در قلب خود تصمیم بگیرید که می خواهید شاد باشید، قطعاً محبوب خود را می بخشید. سعی کن دوباره عاشقش بشی بعد از این موقعیت عاشقش باش