آیا شستن و استحمام هر روز برای زن و مرد مفید است یا مضر: نظر دانشمندان. آیا شستن هر روز زیر دوش، حمام، با صابون امکان پذیر است و لازم است؟ یک بزرگسال باید چند وقت یکبار و به درستی شستشو دهد؟ آیا شستشو با صابون خوب است؟
در عصری که اشتیاق کامل به بهداشت بدن وجود دارد، به نظر یک سوال عجیب است.
ژل های دوش با افزودنی ها و رایحه های مختلف، صابون های گیاهی، لانولین و کرم ها ما را به حمام دعوت می کنند تا شادابی، پوست مخملی و دیگر شادی های تبلیغاتی را به بدن هدیه کنیم.
بیایید آن را بفهمیم نحوه صحیح شستشوو به سوالات متداول پاسخ دهید.
چرا نیاز به شستشو دارید؟
چند وقت یکبار باید شست؟
برخی می گویند چند بار در روز، برخی دیگر می گویند که یک بار در هفته کافی است، یا کمتر.
برای اکثر مردم، این مسئله به سادگی حل می شود: آنها همان کاری را انجام می دهند که والدین، دوستان و بستگان خود انجام می دهند. بیایید دریابیم
چگونه به درستی بشوییم دانشمندان چه فکر می کنند؟
پس از تحقیق در مورد این موضوع، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که شستشوی مکرر به خصوص با صابون و ژل دوش حتی در گرمای تابستان برای سلامتی مضر است.
کافی است دو بار در هفته چنین دوش بگیرید، در غیر این صورت فرد به سادگی سلامت خود را بدتر می کند. اگر بدن خود را به طور مکرر با استفاده از لوازم آرایشی، سپس می توانید بشکنید تعادل اسید و باز پوستدر نتیجه پوست خشک می شود، روانکاری طبیعی مختل می شود و مسیر عفونت های قارچی و باکتریایی باز می شود.
در حال حاضر، پزشکان کمبود ویتامین D را در اکثر افراد مشاهده می کنند و علت آن را شستشوی بیش از حد مکرر می دانند. این ویتامین بر روی پوست انسان در نتیجه تعامل با اشعه های خورشیداما اگر مدام آن را بشویید لایه بالاییاپیدرم، این روند مختل می شود.
بنابراین دانشمندان بر این باورند که روش صحیح شستشو زمانی است که 2 بار در هفته دوش بگیرید و بقیه زمان ها فقط دو بار در روز یا به میزان لازم از دوش بدون صابون یا ژل استفاده کنید.
کدام لوازم آرایشی دوش را انتخاب کنیم؟
ژل دوش یا صابون؟
هر ابزاری مزایا و معایب خاص خود را دارد. هنگام انتخاب، نوع پوست خود را در نظر بگیرید. افراد با نوع معمولیپوستهر صابونی با هر عطر و بوی خوش و رنگ دلپذیری مناسب است. ژل را می توان بدون محدودیت نیز استفاده کرد.
برای پوست خشکبهترین انتخاب صابون بچهیا انواع خاصی از صابون، که در آن، به منظور کمک به بازگرداندن پوست بدون چربیلانولین، اسپرماستی یا روغن های گیاهی را اضافه کنید
هنگام خرید صابون، بسته بندی آن را با دقت بررسی کنید تا متوجه شوید طبیعی یا مصنوعی است. باید رویکرد خاصی برای صابون های مصنوعی وجود داشته باشد، زیرا آنها حتی بهتر از حد لازم پوست را درمان می کنند، یعنی کاملاً کل لایه چربی را همراه با کثیفی می شویند.
صابون های مصنوعی به هیچ وجه برای پوست های خشک مناسب نیستند. فقط برای چرب! اگرچه در این مورد لازم است برخی از قوانین را رعایت کنید: از صابون زیاد استفاده نکنید و کف را با دقت بشویید.
آیا برای شستشوی صحیح باید از دستمال شستشو استفاده کرد؟
شستن بدن با دستمال کاملا اختیاری است. بسیاری از افراد در اثر شستن با حوله، پوست بسیار خشکی دارند. واقعیت این است که مولکول های صابون خود کار بسیار خوبی برای از بین بردن کثیفی انجام می دهند. و بنابراین، اگر فقط با کف دستی صابونی بشویید، هیچ اتفاق بدی نخواهد افتاد.
به این ترتیب می توانید پس انداز کنید پوست ظریفو در عین حال اثر تمیزی کافی را به دست آورید.
اما اگر کسی عادت دارد تمام بدن خود را با یک دستمال بمالد و همچنان احساس خوبی دارد، به مراقبت از بدن خود به همان روش ادامه دهید.
چند بار باید از اسکراب استفاده کنم؟
1-2 بار در هفته کافی است و بگذارید یک اسکراب نسبتاً ظریف باشد که ذرات مرده پوست را از بین می برد، اما به آن آسیب نمی رساند و باعث میکروتروما نمی شود.
چه قسمت هایی از بدن را نباید هنگام شستشو فراموش کرد.
ناف
این یک مکان واقعی برای رشد باکتری ها است - تاریک، گرم و مرطوب. پاکش کن گوش پاک کنحداقل یک بار در هفته.
پشت گوش
اگر هر روز موهایتان را نشویید، خیلی تمیز نیست. تعجب نکنید اگر جوش ها در پشت گوش شما ظاهر شوند.
بین انگشتان پا
آنجاست که همان متولد می شود بوی مشخصه. رطوبت بالا، کمبود هوا، اصطکاک و باکتری - یک کوکتل انفجاری.
بازگشت
آکنه در پشت یک پدیده ناخوشایند، اما سزاوار است. فقط افراد می توانند با یک پارچه شستشو به ستون فقرات برسند اراده قویطرفداران یوگا بقیه ما فقط باید یک دستمال سفت با دسته بلند پیدا کنیم.
مضرات شستشوی مکرر چیست؟
شستشوی مکرر با مواد آرایشی می تواند پوست را خشک کند، از رشد میکروارگانیسم های مفید روی پوست جلوگیری کند و در نتیجه باعث تحریک قارچ ها و سایر عفونت های پوستی شود.
به هر حال، استفاده از عوامل ضد باکتری در هنگام شستشو باید به شدت محدود شود و فقط در صورت نشان دادن استفاده شود.
مکان های صمیمی چگونه به درستی بشویید؟
شما باید بهداشت صمیمی را فقط با دستان خود انجام دهید - بدون پارچه!
صابون معمولی که حاوی مقدار زیادی قلیایی، جامد یا مایع است. بهتر است از ژل دوش هم استفاده نکنید. همچنین نباید از صابون آنتی باکتریال استفاده کنید.
برای حفظ تعادل لازم، فقط از ژل و فوم استفاده کنید بهداشت صمیمی- حاوی اسید لاکتیک هستند.
هنگام خرید به این نکته توجه داشته باشید که محصول نباید داشته باشد رنگ روشنو بوی مشخص
گاهی اوقات به اشتباه اعتقاد بر این است که در صورت بروز تحریک، لازم است تا حد امکان به شستشو متوسل شوید. همه چیز کاملا برعکس است - فقط شستشوی مکرر مناطق صمیمیو می تواند باعث عفونت شود
نکات را رعایت کنید و سعی کنید خود را به درستی بشویید و همیشه با طراوت و عطر بدرخشید!
آیا می خواهید مطالب جدید را از طریق ایمیل دریافت کنید؟ اشتراک در!
نمایندگان نسل قدیمی اغلب در مورد آن صحبت می کنند خواص جادوییصابون لباسشویی
به گفته مادربزرگ ها، برای مراقبت از پوست و مو ایده آل است.
امروز سعی خواهیم کرد بفهمیم که آیا امکان شستشو وجود دارد یا خیر صابون لباسشویی.
آیا امکان شستشو با صابون لباسشویی وجود دارد: ویژگی های محصول و ترکیب شیمیایی آن
صابون لباسشویی به دلیل خواص بهداشتی که دارد یکی از موثرترین صابون ها محسوب می شود. عوامل ضد باکتری. مزایای آن برای مدت طولانی شناخته شده است. یک تکه صابون قهوه‌ای با ظاهر نامشخص می‌تواند نه تنها باکتری‌ها را از بین ببرد، بلکه حتی می‌تواند شستشو دهد. رنگ روغنو نفت کوره
در میان محصولات شیمیایی طبیعی مدرن، صابون لباسشویی تنها محصول ضد حساسیت و سازگار با محیط زیست است. ترکیب ساده آن فقط شامل نمک سدیم و اسیدهای چرب است. بر اساس این صابون انواع دیگری از مواد شوینده تولید می شود که رنگ های مصنوعی و رایحه های معطر به آنها اضافه می شود.
انواع صابون لباسشویی
اسیدهای چرب موادی هستند که دارند منشاء طبیعی. آنها در موم ها، روغن ها و چربی های حیوانی و منشا گیاهی. بنابراین، در کشورهای پس از شوروی، از چربی های حیوانی برای تولید صابون لباسشویی استفاده می شود. شرکت های اندونزیایی برای این اهداف استفاده می کنند روغن نخل.
قوام محصول عبارت است از:
جامد،
پودری.
با توجه به روش تولید، صابون عبارت است از:
صدا (با بیشترین میزان اسید)،
چسب (درمان شده با قلیایی)،
پوست کنده شده (با ساختار بهبود یافته و افزایش مقاومت به دمای بالا).
آیا شستن با صابون لباسشویی امکان پذیر است: تأثیر آن بر روی پوست
صابون لباسشویی اثر ضد میکروبی مشخصی دارد. برای آن ضروری است شستن دستو نیازهای دیگر در عین حال، قلیایی سدیم موجود در محصول نه تنها باکتری ها را کاملاً خورده می کند، بلکه پوست را نیز خورده می کند.
"خرید و فروش با" لایه محافظپوست، صابون لباسشویی تعادل pH طبیعی پوست را از بین می برد. لاغرها به خصوص از این رنج می برند. پوست حساس. استفاده روزانه از صابون لایه محافظ پوست را از بین می برد. او زمانی برای بهبودی ندارد، لاغر و آسیب پذیرتر می شود.
توجه ویژهکارشناسان به نامناسب بودن استفاده از صابون لباسشویی بر روی پوست لطیف کودکان اشاره می کنند. یک سد محافظ ضعیف اپیدرم اجازه می دهد تا انواع عفونت ها وارد بدن شوند.
بنابراین، استفاده منظم از صابون لباسشویی برای شستشو می تواند منجر به پیری زودرس، کم آبی، تحریک و قرمزی پوست.
درمان آکنه با صابون لباسشویی
صابون لباسشویی که توانایی تجزیه سریع چربی ها را دارد، محبوب است بودجه بودجهدر مبارزه با آکنه این محصول می تواند عملکرد مختل شده غده چربی را عادی کند و از گسترش عفونت بر روی پوست جلوگیری کند.
از جمله عوامل منفی صابون، به عنوان وسیله ای برای مبارزه با پوست مشکل دارو این را باید خشک کردن نواحی سالم پوست نامید. اگر تصمیم به استفاده از این روش دارید، باید صابون لباسشویی را به صورت نقطه ای - روی مناطق ملتهب بمالید. اگر آکنه تمام صورت شما را پوشانده است، می توانید شستشو را با صابون امتحان کنید. پس از عمل، پوست باید با روغن یا کرم غیر کومدون زا مرطوب شود.
کارشناسان همچنین خاطرنشان می کنند که صابون لباسشویی می تواند تسکین موقتی ایجاد کند، اما علت آکنه را از بین نمی برد. به هر حال، آکنه اغلب یک مشکل بهداشتی نیست، بلکه یک اختلال در بدن است که با متابولیسم یا سیستم هورمونی مرتبط است.
آیا شستشو با صابون لباسشویی امکان پذیر است؟
پزشکان متقاعد شده اند که استفاده از صابون لباسشویی در بهداشت صمیمی می تواند منجر به عواقب جدی شود. این در مورد استدر مورد اختلالات میکرو فلورا، خشکی بیش از حدو ترک می خورد مکان های صمیمیاوه قلیایی موجود در صابون، باکتری های اسید لاکتیک مفید را که می توانند باعث بیماری های قارچی مختلف شوند، از بین می برد. همیشه برای شستشو استفاده کنید وسایل خاص.
صابون لباسشویی برای درمان برفک
که در طب سنتیدر مورد مناسب بودن استفاده از صابون لباسشویی برای شستشو، نظر کاملا مخالف وجود دارد. استفاده منظماین محصول بهداشتی صمیمی، به گفته بسیاری از زنان، به شما امکان می دهد از شر آن خلاص شوید علائم ناخوشایندترشحات برفک مانند، خارش و سوزش.
محیط قلیایی از تکثیر قارچ ها جلوگیری می کند و پس از مدتی میسلیوم آنها را از بین می برد. اما هنگامی که "درمان" متوقف می شود، بیماری دوباره به خود یادآوری می کند. بنابراین، هنوز نمی توان در مورد اثربخشی 100٪ محصول صحبت کرد. لازم به ذکر است که علائم کاندیدیازیس - برفک دهان نشان می دهد تخلفات جدیدر بدن، بنابراین شما نباید خوددرمانی کنید. در حال حاضر، هر داروخانه می تواند بسیاری از ارزان و داروهای فعالکه خلاص شدن از شر برفک را تضمین می کند. بنابراین، حتی لازم نیست تعجب کنید که آیا می توانید خود را با صابون لباسشویی بشویید.
مدت هاست که درباره روش شستن مو با صابون لباسشویی صحبت می شود. اغلب، صاحبان خوشحال موهای زرق و برق دار توجه می کنند که موهای خود را منحصراً با این محصول شستشو می دهند. در ضمن ما نباید فراموش کنیم ویژگیهای فردیهر کدام از ما. اگر شستن موهای خود با صابون لباسشویی به یک نفر می دهد نتایج مثبت، می تواند صدمات جبران ناپذیری به دیگری وارد کند.
چگونه موهای خود را به درستی با صابون شستشو دهیم؟
اگر هنوز تصمیم دارید مدرن را رها کنید محصولات آرایشی و بهداشتیبه طور خاص برای مو طراحی شده است، شما قطعا باید وضعیت اصلی موهای خود را در نظر بگیرید. فرهای کسل کننده و کم آب می توانند پس از استفاده از صابون لباسشویی بی روح تر شوند.
برای جلوگیری از آسیب رساندن به موهای خود، متخصصان توصیه می کنند از توصیه های زیر استفاده کنید:
1. موهای خود را با یک تکه صابون نشویید، بلکه قبل از عمل یک محلول صابون تهیه کنید. صابون را در هر ظرفی رنده کنید. مقدار آن به تراکم و طول فرها بستگی دارد. آب را به براده ها اضافه کنید و صابون را به صورت کف درآورید.
2. محلول صابونروی موهایی که به خوبی با آب مرطوب شده اند بمالید.
3. سر و موهای خود را بیش از یک دقیقه ماساژ دهید.
4. موهای خود را آبکشی کنید مقدار زیادآب گرم.
5. بعد از شستن حتما رشته های خود را با آب و سرکه بشویید. آب لیمویا اسید سیتریک. این نکته ساده به شما امکان می دهد تا قلیایی آزاد موجود در صابون را خنثی کنید.
نظر تریکولوژیست ها
آیا می توان موهای خود را با صابون شستشو داد؟ پزشکان متقاعد شده اند که صابون لباسشویی اثر مضری روی مو دارد. ترکیب قلیایی تهاجمی آن می تواند ساختار فرها را کاملاً از بین ببرد. این محصول لایه طبیعی چربی-آب را از موها می‌شوید و آن را از محافظت قبل از قرار گرفتن در معرض آن محروم می‌کند عوامل خارجی. در نتیجه مو به شدت خشک، شکننده، بی روح و کدر می شود. کارشناسان همچنین می گویند که اغلب پس از استفاده از صابون لباسشویی، یک پوشش خاکستری ناخوشایند روی موها باقی می ماند که شستشوی آن بسیار دشوار است.
تنها در صورتی که خودتان از صابون لباسشویی استفاده کنید، می توانید نظری بی طرفانه در مورد تأثیر صابون لباسشویی بر روی موهای خود داشته باشید. یک یا دو روش به طور قابل توجهی وضعیت فرها را بدتر نمی کند، اما به شما امکان می دهد نتیجه را به طور کامل ارزیابی کنید.
بنابراین، مردم نظرات مختلفی در مورد استفاده از صابون لباسشویی به عنوان یک محصول بهداشتی دارند. بازار مدرنطیف گسترده ای از محصولات آرایشی را ارائه می دهد که می تواند مشکلات مختلفی را حل کند، بنابراین تصمیم به استفاده از صابون برای مراقبت از پوست و مو با شماست.
صابون لباسشویی از دیرباز به دلیل اثر ضد میکروبی خود شناخته شده است. این یک ضد عفونی کننده عالی است که برای شستن دست و سایر نیازهای خانگی عالی است. اما آیا صابون لباسشویی برای بدن و مو مفید است؟
صابون لباسشویی از چه چیزی ساخته می شود؟
صابون حاوی چربی (بیش از 72٪) و تعداد زیادی ازقلیایی، سطح pH 11-12 (حداکثر سطح قلیایی مجاز برای پوست انسان 9 pH است، نرمال بیش از 5.5 نیست). همه ما از مدرسه می دانیم که قلیایی یک ماده تهاجمی است که نه تنها باکتری ها را از بین می برد، بلکه پوست را خورده، گرم می کند و با مواد دیگر واکنش نشان می دهد.
آیا شستشو با صابون لباسشویی امکان پذیر است؟
این صابون در از بین بردن کثیفی ها و باکتری ها بسیار عالی عمل می کند، بنابراین اثر آن سریع و "روی صورت شما" است. با این حال، صابون لباسشویی نیز به خوبی با سد محافظ پوست مقابله می کند و تعادل اسیدی طبیعی آن را از بین می برد، که پس از آن بازیابی آن بسیار دشوار است، به خصوص زمانی که پوست حساس است. در مصرف روزانهبا استفاده از صابون لباسشویی، پوست ما از محافظت محروم می شود و زمانی برای ترمیم آن ندارد، بنابراین خیلی سریع فرسوده می شود.
اگر از سن 20 سالگی شروع به شستشوی روزانه با صابون لباسشویی کنید، در 30 سالگی پوست شما 35 ساله یا بیشتر به نظر می رسد. در سن 55 سالگی، زنانی که به طور مداوم از صابون استفاده می کنند، به طور قابل توجهی مسن تر از همسالان خود که از محصولات ملایم تر استفاده می کنند، به نظر می رسند.
صابون لباسشویی مخصوصاً برای کودکان مضر است. تخریب دائمی سد محافظپوست باعث نفوذ عفونت ها می شود و افراد ضعیف را ضعیف می کند ایمنی کودکان. در نتیجه، کودک اغلب بیمار می شود و ممکن است آلرژی های مختلفی ایجاد شود.
شما را نمی ترساند پیری زودرس، افتادگی، خشکی، قرمزی و تحریک پوست؟ می توانید با خیال راحت خود را با صابون لباسشویی بشویید! در غیر این صورت، این صابون برای سلامتی کاملا بی ضرر است.
استفاده کنم یا نه؟ هیچ آسیب قابل توجهی به سلامتی شما وارد نخواهد شد، اما اینکه آیا می خواهید بعد از 45 سالگی زیبا بمانید یا خیر، به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید!
آیا می توان موهای خود را با صابون شستشو داد؟
شستن نه تنها با صابون لباسشویی، بلکه با هر صابون دیگری نیز به شدت برای مو و پوست سر مضر است. شستشوی منظم موها تعادل چربی طبیعی پوست سر را مختل می کند. قلیایی مو را متخلخل و شکننده می کند، کاملاً بی دفاع در برابر تأثیر منفی نامطلوب محیط خارجی. با گذشت زمان، مو درخشش طبیعی خود را از دست می دهد، خشک و سفت می شود و شوره سر ظاهر می شود. یک بدن جوان هنوز هم می تواند با چنین شوک درمانی مقابله کند، اما پس از 40 سال موها به شدت نازک می شوند و بازیابی آن بسیار دشوار خواهد بود.
داشتن موی زیبا، از رازها استفاده کنید.
با این حال، تاثیر منفیمی توان از قلیایی اجتناب کرد. شیمی را به خاطر بسپارید: اسید قلیایی را خنثی می کند. با این حال، این یک فرآیند پیچیده است، زیرا شما باید مواد ملایم مناسب را انتخاب کنید تا آسیب بیشتری به موهایتان وارد نشود و همچنین نسبت اسید به آب را محاسبه کنید.
انجام آزمایش بر روی با موهای خودتهیچ کس منع نمی کند! اما شاید بهتر باشد با انتخاب بیشتر از موهای خود سوء استفاده نکنید درمان مناسب? اگر شامپو دوست ندارید، همیشه می توانید از محصولات طبیعی و کاملا بی ضرر مانند انواع خانگی استفاده کنید.
آیا شستشو با صابون لباسشویی امکان پذیر است؟
در هیچ موردی! شستشو با صابون لباسشویی می تواند به طور جدی میکرو فلورا را مختل کند و باعث خشکی و ترک در نواحی صمیمی شود. قلیایی باکتری های مفید شیر را از بین می برد و در نتیجه بیماری های زنانه ایجاد می شود. برای شستشو، فقط از محصولات بهداشتی مخصوص صمیمی استفاده کنید، یا آب ساده، اما هرگز از صابون استفاده نکنید.
با این حال، استفاده از صابون لباسشویی فقط گاهی اوقات هیچ آسیبی را به همراه نخواهد داشت، شاید در برخی موارد حتی بهبود موقتی ایجاد کند، زیرا باکتری ها را کاملا از بین می برد. اما شاید وقت آن رسیده است که «از غارها بیرون بیاییم» و به کارهای مؤثرتر روی بیاوریم وسایل مدرن? کدام یک؟ در نظرات به اشتراک بگذارید.
صابون لباسشویی بهترین استفاده برای مصارف خانگی است!
ضمناً اگر برای شستشو از صابون استفاده می کنید، دستکش را فراموش نکنید تا پوست دستتان خشک نشود. از شستشو با صابون نترسید لباس بچه- اگر اقلام را بعد از شستن کاملاً بشویید، کاملاً بی ضرر است.
سالم و زیبا باشید!
نظرات: 14 در مورد صابون لباسشویی - خوب یا بد؟
- الکسی
- آلیونکا
- تارجا
- سنژانا
- تاتیانا
- والنتینا
- روسیه
- کاترینا
- کالینکا
بسیاری از مردم هر روز دوش می گیرند، برخی حتی بیشتر. با این حال، این به آن اندازه که به نظر می رسد مفید نیست. شاید بهتر باشد کمی کمتر شسته شود. و در اینجا دلایل وجود دارد.
شما آنقدرها هم که به نظر می رسد کثیف نیستید
دوش گرفتن روزانه برای افراد شدید ضروری است کار فیزیکی، کسانی که در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می کنند و کسانی که زیاد عرق می کنند. اگر زیاد عرق نمی کنید، می توانید هر دو تا سه روز یک بار دوش بگیرید. متخصصین پوست اینطور فکر می کنند. حتی اگر این ایده نفرت انگیز به نظر می رسد، می توانید آن را امتحان کنید - ممکن است در واقع احساس ناراحتی زیادی از دوش گرفتن کمتر نداشته باشید. 
پوست شما قرمز و تحریک می شود
پوست بزرگترین عضو بدن است که بازی می کند نقش مهمسد محافظ اگر اغلب دوش می گیرید، به خصوص زمانی که هوا سرد و خشک است ماه های زمستان، این سد را ضعیف می کنید و پوست خود را بیشتر مستعد تحریک می کنید. صابون و آب گرملیپیدها را حل می کند و اصطکاک این فرآیند را تسریع می کند. هر چه بیشتر دوش می گیرید، تأثیر آن بیشتر می شود و بازیابی تعادل طبیعی پوست برای شما دشوارتر می شود. به احساس سفت بعد از حمام فکر کنید! این به هیچ وجه نشانه تمیزی نیست، بلکه نشانه خشک شدن بیش از حد پوست است. البته می توانید از کرم یا لوسیون بدن استفاده کنید. با این وجود، بهتر است در وهله اول پوست را به این حالت نرسانید تا اینکه دائماً با عواقب آن با کمک لوازم آرایش مبارزه کنید. 
حوله باعث تشدید تحریک می شود
با خشک کردن پوست خود با حوله بیشتر به آن آسیب می رسانید. بهترین حالت زمانی است که آب خشک شود به طور طبیعی. اگر این کار بیش از حد طول می کشد یا فقط از لکه های خیس در سراسر خانه خود خوشتان نمی آید، از نرم ترین حوله ممکن استفاده کنید و به جای شستشو، پوست خود را پاک کنید. این امر به ویژه برای پوست صورت بسیار مهم است - حتی کسانی که با مشکلات حساسیت مواجه نیستند، نباید آن را خیلی محکم با حوله مالش دهند. 
فقط نواحی کثیف بدن را بشویید
اگر نمی خواهید هر چند روز یک بار به دوش گرفتن فکر کنید، شستشوی جزئی را در نظر بگیرید. این به شما کمک می کند بدون نیاز به دوش گرفتن سرحال شوید. برای رعایت بهداشت روزانه کافی است زیر بغل و اندام تناسلی خود را با یک پارچه مرطوب با یک پارچه نرم پاک کنید. مواد شوینده. حداقل این چیزی است که متخصصان پوست واجد شرایط فکر می کنند. 
دوش گرفتن باکتری های خوب را نیز از بین می برد
پوست همچنین حاوی باکتری های مفیدی است که هنگام دوش گرفتن از بین می روند. البته آنها بهبود می یابند، اما این هنوز تخریب روزانه آنها را توجیه نمی کند. اگر می خواهید از پوست خود محافظت کنید، کمتر دوش بگیرید و از پاک کننده های ملایم استفاده کنید. 
موها بعد از حمام وز می شود
موهای نازک می توانند شست و شوی مکرر را تحمل کنند، اما موهای ضخیم و مجعد اگر در معرض آن قرار بگیرند بیشتر وز می شوند رویه های آبهر روز. شامپو چربی سلول ها را از بین می برد و اگر زیاد از آن استفاده کنید به سادگی موهای خود را خشک و شکننده می کنید. هر چی شیطون تر باشی موی حالت دار، مدیریت آنها زمانی که کاملاً تمیز و خشک هستند دشوارتر است، بنابراین شستن آنها می تواند مشکلات زیادی را برای مدل موهای شما ایجاد کند. برای کسانی که موهای خود را رنگ می کنند، شستشوی مکرر نیز مضر خواهد بود - باعث کدر شدن رنگ می شود. شستن روزانه مو فقط برای کسانی که زیاد ورزش می کنند یا در آب و هوای مرطوب زندگی می کنند ضروری است. 
در مصرف آب صرفه جویی خواهید کرد
دوش گرفتن یک سوم آب مصرفی شما را می گیرد. بیشتر فقط برای توالت و لباسشویی خرج می شود. به طور متوسط، هر فرد حدود هشت دقیقه در روز زیر دوش می رود و شصت و چهار لیتر آب را هدر می دهد. اگر تعداد دفعات دوش گرفتن را از هفت به سه یا چهار نفر کاهش دهید، می توانید در قبض آب خود صرفه جویی زیادی کنید. اگر چند نفر در خانواده وجود داشته باشند، پس انداز بسیار بسیار چشمگیر خواهد بود.
نه، من به دور از فکر پرتاب گل به یک محصول تمیز کننده به نام "صابون" هستم. اگرچه... چرا که نه؟ علاوه بر این، اگر نه همه صابون ها به یک اندازه مفید هستند. اما قبل از اینکه مگس در مرهم بزند، ابتدا باید بشکه عسل را پر کنید. بنابراین، قبل از هر چیز، اجازه دهید در مورد فواید صابون و نبوغ آن صحبت کنیم. بله، بله، من رزرو نکردم: صابون محصول کاملاً درخشان ذهن انسان است.
بشکه صابون با قیر
صابون خود در اصل است محصول شیمیایی: اینها نمکهای سدیم و پتاسیم هستند اسیدهای چرب. صابون با استفاده از تبدیل اسیدهای استئاریک، اولئیک، پالمیتیک و سایر اسیدها تحت تأثیر هیدروکسیدها ساخته می شود. به عبارت ساده، یک فرد گوشت خوک معمولی - به عنوان مثال، گوشت گاو - را می گیرد - سود سوزآور را به آن اضافه می کند، آن را گرم می کند و صابون می گیرد. موافقم، خیلی ساده است.
صابون از نظر عملکرد نیز یک محصول شیمیایی است، زیرا شستن با صابون چیزی بیش از یک زنجیره متوالی چندگانه نیست. واکنش های شیمیایی. و این واکنش ها در سادگی خود کاملاً درخشان هستند. خودت ببین.
مولکول صابون شامل دو گروه شیمیایی است که هر کدام طبق سناریوی خاص خود عمل می کنند. یک گروه - هیدروکربن - با خاک و ذرات پوست انباشته شده روی بدن مخلوط می شود و نه تنها آنها را مخلوط می کند، بلکه آنها را می پوشاند، گویی آنها را در آغوش خود می پوشاند. و آن را نگه می دارد تا زمانی که گروه دوم مولکول صابون شروع به کار کند - گروه آبدوست. به آب متصل می شود و نیمه اول مولکول را به داخل آب می کشد که خاک را در خود نگه می دارد. اساساً، نیمی از مولکول صابون کثیفی را از بدن می گیرد، در حالی که نیمی دیگر آن را به داخل آب می کشاند. این، در واقع، تمام «شیمی» است. بسیار ساده و در عین حال درخشان. و یک روز، پس از اختراع صابون، بشریت با آسودگی زیادی آه کشید، زیرا تعداد بیماری های مرتبط با شرایط غیربهداشتی شروع به کاهش کرد.
دانش "شیمی" صابون، به نظر من، نه تنها برای آن ضروری است توسعه عمومی، بلکه برای اینکه بفهمید چگونه بدن خود را بهتر و صحیح تر بشویید. در واقع، برخی از نتایج شگفت انگیز را می توان از شیمی صابون گرفت.
نتیجه گیری یکشستن بدن با دستمال کاملا اختیاری است! می‌توانم تصور کنم که این نتیجه‌گیری چگونه برای همه کسانی که پوستشان از شستشو رنج می‌کشد، خشک می‌شود و چین و چروک می‌شود، جذاب خواهد بود و سنت آنها را مجبور می‌کند با حوله شستشو دهند. واقعیت این است که مولکول های صابون خود کار بسیار خوبی برای از بین بردن کثیفی انجام می دهند. مالیدن صابون با چیزی مطمئناً تأثیر آن را افزایش می دهد. اما به جای یک دستمال ظالمانه، بهتر است از کف دست خود استفاده کنید. به این ترتیب می توانید پوست لطیف خود را حفظ کنید و در عین حال همان اثر تمیز را داشته باشید.
تنها موارد استثنا، نواحی هستند که در آن پوست استرس شدیدی را تجربه می کند، که باعث مرگ و رشد پوست جدید با شدت بیشتری می شود. به طور کلی، فقط پاها را می توان چنین منطقه شدید در نظر گرفت. اگرچه همه چیز می تواند فردی باشد، البته. اینها قسمت هایی هستند که باید با دستمال مالش داده شوند تا لایه قدیمی پوست به صورت مکانیکی از بین برود.
اما اگر کسی عادت دارد که تمام بدن خود را با یک دستمال بمالد و هنوز احساس خوبی دارد - بدون سوال یا بهانه، به مراقبت از بدن خود به همان روش ادامه دهید.
نتیجه دو.هر چه کف بیشتر باشد، پوست تمیزتر می شود. فوم دقیقا چیست؟ این یک حباب هوا است که توسط فیلم‌هایی از مولکول‌های صابون احاطه شده است. و اگر چنین حباب های هوا بیشتر باشد، سطح مولکول های صابون نیز بزرگتر خواهد بود. یعنی همانطور که قبلاً دیدیم آنها پاک کننده خاک هستند. بنابراین بهتر است بدن و به خصوص موها را با کف بشویید تا با محلول آبی صابون. فوم به صورت مکانیکی آلودگی را از بین می برد.
نتیجه گیری سه.پس از مالیدن بدن خود با صابون، باید کف را تا حد امکان با آب بشویید. این نه تنها برای از بین بردن کثیفی، بلکه برای شستن فیلم صابون از بدن نیز ضروری است.
نتیجه چهار.شستشو با صابون ضروری است. آب به تنهایی، حتی آب داغ، تمام کثیفی ها را از بدن شما پاک نمی کند. ثابت شده است که تنها 25 تا 30 درصد از کل کثیفی که روی پوست جمع می شود در آب گرم حل می شود. و صابون می تواند همه چیز را از بین ببرد.
نتیجه پنجماز آنجایی که صابون همه چیز را بی رویه از روی پوست پاک می کند، به راحتی می توان حدس زد که تحت هیچ شرایطی نباید مدام با صابون های ضد باکتری شسته شود، علیرغم اینکه تبلیغات شما را به استفاده روزانه از این صابون تشویق می کند. این مگس در مرهمی است که قول داده بودم.
صابون باکتری کش نه تنها میکروب های بیماری زا، بلکه موارد مفیدی را که از بدن در برابر ورود میکروارگانیسم های مضر محافظت می کنند، از بین می برد. بنابراین شستن پوست با صابون ضد باکتری فقط در مواقعی و در آن مکان هایی که زخم ها، خراشیدگی ها، ترک ها، بریدگی ها و سایر آسیب ها ظاهر می شود، ممکن و ضروری است. یعنی دقیق تر است که بگوییم حتی "شستن" نکنید، بلکه منطقه آسیب دیده را با صابون باکتری کش "درمان کنید".
و نیم مگس دیگر را در پماد داخل بشکه صابون خواهم انداخت. از آنجایی که صابون همه چیز را به طور کامل از پوست پاک می کند، می تواند چربی بدن را از بین ببرد، بنابراین نباید زیاد با صابون بشویید. کافی است روزی یک بار با صابون دوش بگیرید - عصر بهتر، - برای شستن تمام کثیفی های انباشته شده در طول روز.
صابونی که انتخاب می کنیم
به کسانی که دارند پوست معمولی، بسیار خوش شانس. آنها می توانند هر کاری انجام دهند. خوب، یا تقریباً همه چیز. هر صابونی با هر عطری با بوی خوش و رنگ دلپذیر. و اگر پوست بسیار ظریف است یا آلرژی وجود دارد، صابون باید با دقت انتخاب شود. هیچ قانون خاصی در این مورد وجود ندارد - شما باید به صورت تصادفی انتخاب کنید. یعنی همه چیز را امتحان کنید و روی صابونی بنشینید که پوست را خشک نمی کند، پوست آن را نمی کند و با لکه های آلرژیک لک نمی کند. خیلی فردی است.
هر چند برخی نکات کلیشما هنوز هم می توانید آن را ارائه دهید به عنوان مثال، اگر حساسیت و پوست بسیار ظریف دارید، نباید از صابون با افزودنی های مختلف استفاده کنید. در این مورد، شستشو توصیه می شود صابون بچه. نه تنها عاری از آلرژن های بالقوه است، بلکه بر اساس آن نیز تولید می شود راه خاص. به طوری که صابون معمولی مقداری را حفظ می کند خواص شیمیایی، قلیایی اضافی عمدا در آن رها می شود. و در صابون کودکان عملا قلیایی رایگان وجود ندارد، بنابراین نرم و ملایم عمل می کند.
اما سازندگان این را ناکافی دانستند و برای نرم شدن بیشتر صابون بچه، لانولین و اضافه کردند. اسید بوریک. و البته، هیچ آلرژن بالقوه ای - مواد مصنوعی بدبو و رنگی - در آن مخلوط نمی شود. بنابراین برای هر پوست مشکلی بهتر است از صابون بچه استفاده کنید.
برای افرادی که پوست خشک دارند، تولیدکنندگان آن را می سازند انواع ویژه صابون. برای ترمیم پوست بدون چربی (و چربی زدایی به طور اجتناب ناپذیری هنگام شستشو با صابون اتفاق می افتد)، لانولین، اسپرماستی یا روغن های گیاهی به آن اضافه می شود.
اگر پوستتان چرب است، می توانید از هر کدام استفاده کنید لوازم آرایشییا صابون توالت . و اگر روشن است پوست چربجوش نیز وجود دارد، پس بهتر است برای شستشو انتخاب کنید صابون سولسن.
و یکی دیگر مشاوره مفید. هنگام خرید صابون، بسته بندی آن را به دقت مطالعه کنید تا بدانید طبیعیصابون است یا مصنوعی. برای صابون های مصنوعی باید رویکرد خاصی وجود داشته باشد. آنها پوست را حتی خیلی خوب می شویند - بهتر از حد لازم. یعنی آنها کاملاً کل لایه چربی را می شویند. بنابراین به هیچ وجه برای پوست های خشک مناسب نیستند. فقط برای افراد چاق اما حتی در این مورد نیز رعایت برخی قوانین ضروری است. زیاد از آن استفاده نکنید و پس از شستن کف آن را کاملا بشویید.