غذا برای سلامتی و زیبایی: دستور العمل های زیبایی عامیانه در خانه. اسرار زیبایی جادویی در خانه - سریع و آسان

با سلام، خوانندگان عزیز!

میل طبیعی یک زن این است که زیبا، آراسته، داشتن نگاه تازه.

چهره ما ویترین ماست، بنابراین هر خانمی که به خود احترام می گذارد باید مراقب زیبایی پوست خود باشد تا جوانی و سلامتی را برای مدت طولانی حفظ کند. و همچنین عوامل خارجیفراهم کند تاثیر منفیبا توجه به شرایط آن، اگر تلاش کنید و از پوست خود در خانه مراقبت کنید، می توان با آن مقابله کرد. استفاده كردن قوانین سادهمراقبت، و با استفاده از دستور العمل های زیبایی در خانه، می توانید طراوت و جوانی را برای مدت طولانی حفظ کنید.

پس برای این منظور چه باید کرد؟ بیایید با پوست صورت شروع کنیم.

مراقبت از صورت

البته مراقبت از پوست صورت اساس همه چیز است. پاکسازی منظم، تغذیه و هیدراتاسیون این کار را انجام می دهد. ابزار بسیار خوبی برای افزایش لحن و افزایش حالت ارتجاعی پوست، ماسک هایی هستند که از مواد طبیعی و روغن های گیاهی ساخته شده اند. دستور العمل های زیبایی در خانه به منابع مالی زیادی نیاز ندارند. مهم است که آنها را به طور منظم و صحیح انجام دهید.

اول از همه، پاکسازی را انجام دهید.

پاکسازی پوست صورتتان از آلودگی ها باید به یک مراسم روزانه تبدیل شود. هر روز صبح و عصر باید صورت خود را با صابون یا با استفاده از پاک کننده ها (فوم، ژل، تونیک، لوسیون و ...) بشویید.

هفته ای یکبار باید یک پاکسازی عمومی صورت انجام دهید. برای این منظور، از اسکراب ها یا لایه برداری ها استفاده کنید سلول های مردهپوست، منافذ باز، تنفس پوست را بهبود می بخشد. با وسایل خوببرای اسکراب و لایه برداری خواهد بود:

• مخلوطی از سمولینا و عسل؛
• بلغور جو دوسر خرد شده با عسل؛
• نمک، سودا و عسل.

مخلوط ها را به آرامی روی صورت و گردن بمالید در یک حرکت دایره ایبه مدت 1-2 دقیقه، سپس بشویید.

اکنون می توانید صورت خود را با ماسک هایی بر اساس نوع پوست خود مرطوب و تغذیه کنید. آیا امکان انجام آن هست ماسک جهانی، که اثر جوان کننده شگفت انگیز و تقریباً فوری دارد.

در اینجا یک دستور العمل ساده برای زیبایی صورت آورده شده است:

• ½ موز؛
• سفیده تخم مرغ؛
• پودر زنجبیل 1 قاشق چایخوری؛
• 2 قاشق چایخوری روغن زیتون.

مخلوط را در 2.3 لایه روی صورت خود پخش کنید. بگذارید 10-15 دقیقه خشک شود و بشویید آب گرم. آن را 3.4 کنید شستشوی متضاد، کرم خود را بمالید.

ماسک های تهیه شده از بلغور جو دوسر، تخم مرغ، عسل، توت، سبزیجات و میوه مفید هستند.

کمپرس با جوشانده گیاهان به خوبی پوست را مرطوب می کند، مالیدن پوست صورت با تکه های یخ با بابونه و چای سبز در صبح حالت کشسانی و طراوت می بخشد.

برای پوست های بالغ و خسته، از دستور العمل های زیبایی ضد پیری استفاده کنید.

اما باید از اینجا شروع کنیم تغذیه مناسب، پایبندی به خواب، کار و استراحت () و مجموعه ای از روش های پاکسازی.

زنان تلاش می کنند راه های مختلفجوانسازی، که یافتن آنها در اینترنت دشوار نیست و آنها را اعمال کنید تکنیک های فردی، فقط برای آنها مناسب است.

6 دستور العمل چای گیاهی برای کاهش وزنکه به حذف سموم از بدن، افزایش و تقویت سیستم ایمنی، انجام دوره پاکسازی بدن، بهبود هضم و کاهش اشتها کمک می کند. دستور العمل ها را از اینجا دریافت کنید !

چگونه به موهای خود درخشندگی و ابریشمی ببخشیم

ماسک های معمولی به موهای شما استحکام و درخشندگی می بخشد.

دستور العمل های حفظ موهای جوان و زیبا عمدتا شامل روغن بیدمشک و کرچک در ترکیب با عسل، زرده تخم مرغ و بلغور جو دوسر است.

بسته بندی با کفیر، نان چاودار و روغن کلزا ریشه مو را به خوبی تمیز و تغذیه می کند.

قبل از شستن موها، ماسک را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند. از محصولات طبیعی برای شستشو استفاده کنید: اسید سیتریک, سرکه سیب، جوشانده گزنه یا بابونه.

باور کنید پس از چنین مراقبتی موهای شما ابریشمی و متراکم تر می شود.

ماساژ سر بعد از شستشو بسیار مفید است. این کار باعث افزایش گردش خون و تسریع رشد مو می شود.

همچنین سعی کنید عصبی نباشید، از استرس دوری کنید. موهای سالمنیاز به ویتامین ها و مواد معدنی دارد. گوشت بخورید چون آهن زیادی دارد که مشکل ریزش مو را از بین می برد.

مراقبت از دست و ناخن

دستان شما نیز باید عالی به نظر برسند و ماسک سیب زمینی آب پز با شیر به این امر کمک می کند.

دستور العمل های زیبایی خانگی برای دست.

پوره سیب زمینی را روی دست های شسته شده بمالید، در فویل بپیچید و به مدت 30 دقیقه دستکش بپوشید. این ماسک پوست دست شما را نرم و ابریشمی می کند.

ماسک از روغن سبزیجاتو آب هویجظاهر مخملی و جوان به دستان باز می گردد.

و اگر به طور مرتب ناخن های خود را با آب لیمو پاک کنید، این کار باعث می شود که آنها قوی و شکننده نباشند. برای تغذیه ناخن هایتان، مالیدن روغن کرچک، زیتون، انگور و کلزا به صفحه ناخن مفید است.

باقی مانده برای انجام مانیکور زیبا، دستان شما برای این کار آماده است. دست های آراسته برای زنان در هر سنی نشان دهنده سلامتی و عشق به خود است.

حمام - سم زدایی برای بدن

و در نهایت، بدن را فراموش نکنید، بیایید خود را با یک حمام سالم رفتار کنیم. دستور العمل های زیادی در مورد اینکه چگونه بعد از حمام مقوی شاد و پرانرژی شوید وجود دارد، اما ما روی حمام نمک تمرکز می کنیم که برای از بین بردن سموم مفید است. که قدرت و انرژی می دهد.

نمک قادر است مایعات بین سلولی اضافی را حذف کرده و محصولات سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر این، یک محصول ضد سلولیت عالی است.

برای تهیه حمام، 1.5 کیلوگرم نمک و 4-5 قطره روغن معطر در 1/3 حجم حمام کافی است. دمای آب نباید بیشتر از دمای بدن باشد. منظم بودن این روش بیش از یک بار در هفته به مدت 15-20 دقیقه نیست.

و اکنون چند نکته برای حفظ سلامتی و زیبایی زنان:

• ترک عادت های بد؛
• درست بخورید، آنتی اکسیدان ها را در منوی غذایی خود بگنجانید.
• حداقل 7-8 ساعت بخوابید؛
• رژیم نوشیدن را حفظ کنید؛
• قبل از رفتن به رختخواب اتاق را تهویه کنید. در مورد مزایای تهویه بیشتر بخوانید
• ورزش کنید، در هوای تازه قدم بزنید.
• درخواست دادن ضد آفتاب هابرای حفظ پوست از پیری؛
• استفاده کنید ابزار آرایشیبا توجه به سن

همانطور که می بینید، خوانندگان عزیز، مراقبت از خود نیازی به تلاش زیاد یا هزینه های مالی قابل توجه ندارد. همه چیز به ما بستگی دارد. تصویر سالمزندگی و عشق به خود مؤلفه های زیبایی و جذابیت ماست.

صنعت لوازم آرایشی برای زنان تولید می کند مقدار زیادیمحصولات مراقبتی برای زیبایی و سلامت پوست کمپین‌ها برای ایجاد و تبلیغ انواع کرم‌ها، ماسک‌ها، لوسیون‌ها، تونیک‌ها، سرم‌ها و سایر محصولات زیبایی جدید با یکدیگر رقابت می‌کنند.

اما از حوا، خود زنان حتی بیشتر از این به ذهنشان خطور کرده است دستور العمل های مختلفزیبایی و مزیت اصلی آنها این است که این محصولات مراقبت از پوست خانگی بر اساس ... محصولات طبیعیو درمان های طبیعی و مهمتر از همه، اثربخشی آنها توسط زمان آزمایش شده است.

که در در دستان توانااز سبزیجات و میوه های مختلف، انواع توت ها و گیاهان، محصولات لبنی، تخم مرغ، عسل استفاده می شود - شما نمی توانید همه چیز را فهرست کنید.

بر اساس آنها، ترکیبات اصلی ماسک های صورت ایجاد شده است که عالی عمل می کند، به دختران و زنان کمک می کند تا پوست خود را تغذیه و مرطوب کنند، پیری اجتناب ناپذیر را به تأخیر می اندازند، از چین و چروک ها جلوگیری می کنند و آنها را صاف می کنند و چهره آنها را شاداب می کنند.

10 بهترین ماسک صورت

ما دستور العمل هایی را برای ماسک ها از کارشناسان برنامه معروف "همه چیز خوب خواهد بود" به شما ارائه می دهیم که اغلب از ویدیوهای آنها در مقالات خود استفاده می کنیم.

این دستور العمل ماسک گل از آلنا کوریلوا روانی به بازیابی پوست کمک می کند.

گل داودی سفید - 2 قاشق غذاخوری گلبرگ خشک
لوبیا سفید - 1 قاشق غذاخوری
شیر - 1 قاشق غذاخوری
روغن بذر کتان - 1 قاشق چایخوری
اسانس شمعدانی - 3-4 قطره

لوبیاها را بجوشانید و له کنید و با شیر مخلوط کنید. گلبرگ های گل داوودی خرد شده را اضافه کنید. اسانس شمعدانی را مخلوط کنید. روغن را به ترکیب اصلی اضافه کنید و هم بزنید تا خامه ترش غلیظ شود. ماسک را به مدت 10-15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.

آناهیت آدامیان، شرکت کننده در فصل چهارم پروژه کارشناسی، دستور پخت یک ماسک ضد پیری اصلی با گوجه فرنگی و بلغور را به ما پیشنهاد می کند.

گوجه فرنگی - 1 قطعه
سمولینا - 1 قاشق غذاخوری
عسل - 1 قاشق چایخوری
خامه ترش - 50 میلی لیتر

گوجه فرنگی را به مدت 1 تا 2 دقیقه در آب جوش دم کرده، پوست آن را بگیرید و از صافی بمالید. تفاله گوجه فرنگی به دست آمده را بجوشانید و خنک کنید. بلغور، عسل و خامه ترش را به توده گوجه فرنگی به دست آمده اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست صورت و گردن بمالید. با آب خنک بشویید. این روش ها را 3-4 بار در هفته به مدت یک ماه انجام دهید. سپس یک بار در هفته کافی است. مخلوط را بیش از یک هفته در یخچال نگهداری نکنید.

دستور تهیه این ماسک صورت مغذی و جوان کننده توسط مجری تلویزیون داشا ترگوبووا ارائه شده است.

انواع توت های ویبرنوم - 100 گرم
آرد گندم سیاه - 2 قاشق غذاخوری
زرده تخم مرغ - 1 عدد
روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری

آب میوه های ویبرونوم را بگیرید. آرد گندم سیاه، زرده، عسل، روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. 3 قاشق غذاخوری آب ویبرنوم را اضافه کنید. ترکیب را مطابق با صورت خود بمالید خطوط ماساژو به مدت 10 دقیقه بگذارید. ماسک باقیمانده را با آب ولرم بشویید و با دستمال کاغذی خشک کنید.

آکنه نه تنها در دوران نوجوانی و جوانی، بلکه در دوران یائسگی در زنان نیز آزاردهنده است. دلیلش این هست که تغییرات هورمونیبدن یک درمان عالی برای آکنه با آسپرین دریافت کنید.

آسپرین - 2 قرص
خامه ترش - 1 قاشق غذاخوری
آب معدنی - 1 قاشق چایخوری

2 قرص آسپرین را آسیاب کنید تا به صورت پودر ریز درآیند. خامه ترش (یا ماست ساده) را اضافه کنید و آب معدنی. مخلوط را مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی نواحی مشکل دار صورت قرار دهید. آن را بشویید آب تمیز دمای اتاق. از ماسک می توان برای پیشگیری نیز استفاده کرد.

یک ماسک اصلی ساخته شده از بلوط توسط متخصص زیبایی اولگا متلسکایا پوست شما را خوشحال می کند مقدار زیادمواد مغذی و ویتامین ها

بلوط - 4-5 قطعه
زرده - 1 عدد
خامه - 1 قاشق غذاخوری
روغن پرتقال - 4 قطره

بلوط ها را در فر با دمای 40 درجه سانتی گراد خشک کنید و سپس در آسیاب قهوه خرد کنید. سپس همه مواد را کاملا با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. مخلوط را به مدت 10-15 دقیقه روی صورت خود بمالید. با آب گرم بشویید و مرطوب کننده بزنید. این روش را برای 10 روز متوالی تکرار کنید.

ریشه جعفری (خرد شده) - 2 قاشق چایخوری
سیب زمینی - 1-2 قطعه
برگها چای سبز(زمین) - 2 قاشق چایخوری

ریشه جعفری را ریز خرد کنید. سیب زمینی ها را آب پز و رنده کنید. برگ های چای را آسیاب کنید. همه مواد را مخلوط کنید. یک پد گاز روی صورت خود قرار دهید و مخلوط حاصل را روی آن قرار دهید. کمپرس را به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید.

هویج - 1 قطعه
عسل - 1 قاشق چایخوری
روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری
بلغور جو دوسر - 1 قاشق غذاخوری
آب لیمو - 1/2 قاشق چایخوری

هویج بخارپز شده را ریز رنده کنید (15 دقیقه). بلغور جو دوسر را آسیاب کنید تا آرد شود یا از بلغور جو دوسر آماده استفاده کنید. همه مواد را کاملا با هم مخلوط کنید تا کرم غلیظ شود. ترکیب را به مدت 15 دقیقه بمالید و بعد از 15 دقیقه بردارید دستمال مرطوب. با توجه به نوع پوست خود از مرطوب کننده استفاده کنید. 1 روش در هفته برای یک ماه کافی است.

این ماسک خرمالو به خوبی از پوست در برابر دمای پایین محافظت می کند.

خرمالو - ½ میوه
خامه (یا کفیر) - 1 قاشق چایخوری
بلغور جو دوسر (خرد شده) - 1 قاشق چایخوری
روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری
عسل - 1/2 قاشق چایخوری
نشاسته - 1/2 قاشق چایخوری
روغن اسطوخودوس - 3-4 قطره
روغن نرولی - 2 قطره
ویتامین E - 3 قطره

خرمالو را پوست بگیرید و له کنید. بلغور جو دوسر را با مخلوط کن یا آسیاب قهوه آسیاب کنید. خرمالو، عسل، خامه (کفیر)، بلغور جو دوسر، نشاسته (سیب زمینی یا ذرت) را با هم مخلوط کنید. با هم مخلوط کنید روغن ضروریو ویتامین E را روغن کنید و به ترکیب اصلی ماسک اضافه کنید. مخلوط کنید و روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه جذب شود. شستشو با آب گرم.

مخمر - 2 قاشق چایخوری
شیر - 6 قاشق چایخوری
عسل - 1 قاشق چایخوری
نشاسته - 1 قاشق چایخوری
ویتامین A - 8 قطره
ویتامین E - 4 قطره

کره (برای پوست خشک) - 2 قاشق چایخوری
هویج یا اب کدو(در پوست ترکیبی) - 2 قاشق چایخوری
آب سیب زمینی یا کلم (برای پوست چرب) - 3 قاشق چایخوری

خمیر مایه را با شیر مخلوط کنید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. 8 قاشق چایخوری از این مخلوط را با عسل، نشاسته و ویتامین های روغن. مواد را با توجه به نوع پوست خود اضافه کنید و همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. ماسک را 5 مرتبه و هر بار پس از خشک شدن لایه قبلی با برس روی صورت خود بمالید. در مجموع، مدت زمان ماسک 20-25 دقیقه است. صورت خود را با آب گرم بشویید. این دوره شامل 10-15 روش است.

ما مطمئن هستیم که در بین این ماسک های خانگی، ماسک مورد علاقه خود را پیدا خواهید کرد یا بین آنها جایگزین خواهید کرد. نکته اصلی نتیجه است و قطعاً خواهد آمد!

و چند نکته دیگر برای زیبایی شما از سوفیا لورن بی نظیر:

با استفاده از محصولاتی که تقریبا همیشه در خانه دارید، می توانید به همان اندازه به نتایج خوبی برسید. اثر آرایشیمانند هنگام استفاده از لوازم آرایشی از فروشگاه. علاوه بر این، می توانید مطمئن باشید که آنها یک تقلبی ارزان قیمت را به شما می فروشند. و اثر بدتر نخواهد بود. در اینجا آماده سازی اسکراب ها و ماسک های مو، صورت و بدن از محصولاتی است که در هر آشپزخانه موجود است. دستور العمل های عامیانهزیباییاز قفسه آشپزخانه

من شما را به گروه در Subscribe.ru دعوت می کنم: حکمت عامیانه، طب و تجربه

دستور العمل های زیبایی عامیانه

سلامت انباری آشپزخانه

در یخچال و قفسه های آشپزخانه نگاه کنید، احتمالاً چیزی را در آنجا پیدا خواهید کرد که می توانید از آن برای تهیه اسکراب صورت و بدن یا یک مکمل غذایی سالم استفاده کنید. طرفداران به ویژه دستور العمل های مراقبت سریع "در خانه" را دوست دارند درمان های طبیعی، زیرا چنین لوازم آرایشی فاقد عطر، مواد نگهدارنده یا موادی است که به محیط زیست آسیب برساند.

نمک دریا برای زیبایی

مثلا، نمک دریا- زیبا لایه برداری طبیعی. می توانید با استفاده از یک اسکراب ساخته شده از یک مشت کوچک نمک و خامه غلیظ یا خامه ترش، پوست کل بدن خود را تمیز کنید. این مخلوط باید روی بدن مرطوب اعمال شود و به آرامی و با تمرکز ماساژ داده شود توجه ویژهمکان هایی که پوست خشن تر است - آرنج، زانو. یک اسکراب ساخته شده از بافت خواب به دستیابی به همان نتایج شگفت انگیز کمک می کند. زمین های قهوهو روغن زیتون

نمک دریا، حاوی بسیاری از ریز عناصر مفید، پوست را با مواد مغذی مورد نیاز کاملا اشباع می کند. برای ساختن دست و پا مفید است. برای تهیه چنین حمام، نمک را در یک کاسه کوچک آب گرم حل می کنند. برای بهترین نتیجهمی توانید چند قطره روغن معطر ضروری مانند لیمو را به آب اضافه کنید.

بهترین و ساده ترین دستور العمل های زیبایی

1. یکی دیگر از پاک کننده های عالی آشپزخانه آرد ذرت است. برای بدست آوردن آرد، بلغور ذرت باید در آسیاب قهوه ریز آسیاب شود. آب را به آرد اضافه کنید، خمیر حاصل را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. اگر بعد از استفاده از آن دراز بکشید و استراحت کنید و پس از اتمام، پوست خود را با کرم مرطوب کنید، عملکرد بهتری دارد.
2. ماسک بلغور جو دوسر، برای تهیه آن غلاتهمچنین در آسیاب قهوه آسیاب شده، پوست را به خوبی تمیز کرده، نرم و تغذیه می کند. در همان زمان، از پوست حساس تر، برای آسیاب کردن آرد به ریزتر نیاز دارید. کمی آب (برای پوست های چرب) یا کرم (برای پوست های خشک) به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند و ماسک آماده است!
3. می توانید با مخلوطی از صابون اصلاح، نمک خوراکی و مقداری نوشابه، پوست صورت خود را تمیز کنید و ظاهری تازه به آن ببخشید. این مخلوط کاملاً منافذ را از ناخالصی ها پاک می کند. و اگر قبلا این کار را انجام دهید حمام بخاربرای صورت (به عبارت دیگر، تنفس در بخار) با استفاده از جوشانده گیاهان داروییبه عنوان مثال، بابونه یا گل همیشه بهار، تأثیر آن حتی بیشتر قابل توجه خواهد بود.
4. چای کیسه ای معمولی می تواند یک مقوی عالی برای پوست دور چشم باشد. باید کیسه ها را طبق معمول دم کنید، سپس آنها را بردارید، خنک کنید، روی چشمان خود بمالید و به مدت 10-15 دقیقه دراز بکشید.

محصولات و دستور العمل های بیشتر برای سلامتی و زیبایی

تعداد زیادی از مواد مفید برای پوست در محصولاتی مانند پنیر دلمه، موز، گلابی، عسل، لیمو، توت فرنگی یافت می شود.

1. آب لیمو درخشندگی را به موها و به خصوص به صورت باز می گرداند پوست چرب، ماسک ساخته شده از سفیده تخم مرغ، که یکی دو قطره آبلیمو به آن اضافه می شود.
2. و برای اینکه به موهای شما نرمی و درخشندگی بدهد مناسب تر خواهد بودماسک زرده تخم مرغ که آب لیمو نیز به آن اضافه می شود.
3. ماسک پالپ موز پوست را نرم می کند و چین و چروک ها را صاف می کند و ماسک تفاله گلابی به هر نوع پوستی صافی و کشسانی می دهد و همچنین ماسک توت فرنگی تازه که مخصوصا برای پوست خشک صورت مفید است.

آلوئه در ماسک مو

آلوئه در بسیاری از خانه ها رشد می کند. اگر یک برگ گوشتی از این گیاه دارویی را بگیرید، از آن خمیر درست کنید (با استفاده از چرخ گوشت یا مخلوط کن)، یک قاشق عسل و روغن کرچک به آن اضافه کنید (می توان آن را با زرده تخم مرغ جایگزین کرد) - یک طعم فوق العاده خواهید داشت. ماسک مغذیبرای مو این کار را هفته ای یک بار قبل از شستن موها انجام دهید و باید ماسک را به مدت یک ساعت و نیم روی موهای خود نگه دارید.
می توانید از آلوئه نیز استفاده کنید.

حداقل یکی از این موارد ساده را امتحان کنید دستور العمل های زیبایی عامیانه، زیرا زمانی که محصولات آرایشی و بهداشتی «خریداری شده از فروشگاه» در دسترس نبود، با موفقیت برای حفظ محصولات خود و مادربزرگشان مورد استفاده قرار گرفتند.

توجه:

دستور پخت طب سنتیاغلب در ترکیب با درمان معمولی یا به عنوان مکمل درمان سنتی استفاده می شود. هر دستور غذا پس از مشورت با یک متخصص خوب است.

خوددرمانی نکنید!

با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید!

این سایت غیرانتفاعی است و با استفاده از سرمایه شخصی نویسنده و کمک های شما در حال توسعه است. شما می توانید کمک کنید!

(حتی به مقدار کم، می توانید هر مقداری را وارد کنید)
(با کارت، از تلفن همراه، پول Yandex - مورد نیاز خود را انتخاب کنید) 10

خوانندگان عزیز، من همچنان همه را با آثار مسابقه و دستور العمل های زیبایی ما آشنا می کنم. همه آنها در مسابقه زیبایی SPA - دست ساز، که در وبلاگ من برگزار می شود، شرکت می کنند. به همه یادآوری می کنم که مسابقات تا 22 ژوئن ادامه خواهد داشت. صندوق جایزه مسابقه بیش از 20 هزار روبل است. تمامی شرایط مسابقه و تمامی جوایز قابل مشاهده است.

شانس خود را برای برنده شدن جوایز از دست ندهید و قدرت خود را در مسابقه امتحان کنید. دستور العمل ها را ارسال کنید و جوایز را ببرید. امروز من دستور العمل های زیبایی از آنا پلتنوا از سیمفروپل را منتشر می کنم. این سومین دستور العمل زیبایی او است، بنابراین آنا گواهی پنجم را به مبلغ 500 روبل از حامی ما، فروشگاه آنلاین http://my-shop.ru دریافت می کند. و آنها دو دستور العمل هنوز منتشر نشده از اولگا کانوننیکووا از تولیاتی را از طریق ایمیل برای من ارسال کردند. اولگا ششمین و آخرین شرکت کننده ای شد که چنین گواهینامه ای را نیز دریافت کرد. بنابراین، گواهی به ارزش 500 روبل برای سه دستور العمل زیبایی تمام شده است.

در حال انتشار لیستی از کسانی هستم که پس از مسابقه گواهینامه های زیر را دریافت خواهند کرد:

1. ورا ریوینا از روستوف-آن-دون.
2. لیزا نلیدینا از بیسک.
3. ویکتوریا کوندراتیوا از نیژنی نووگورود.
4. گالینا تاراسووا از یاروسلاول.
5. آنا پلتنوا از سیمفروپل.
6. اولگا کانوننیکووا از تولیاتی.

رقبای عزیز، اگر یکی از شما به موقع موفق نشد و وارد این شش نشد، نگران و ناراحت نباشید. از این گذشته ، جایزه اصلی - گواهی 5 هزار روبل - توسط شرکت کننده ای که امتیاز می گیرد دریافت می کند. بیشترین مقدارامتیاز در طول مسابقه برای مقام دوم، شرکت کننده یک جایزه نقدی 3 هزار روبلی از حامیان مالی ما النا اسکوپیچ و اولگا کوتووا دریافت می کند. همچنین از مارینا کازارینا برای با ارزش ترین دستور العمل های زیبایی (و فقط یک مورد وجود دارد!) اعطا می شود - سبدهای هدیهلوازم آرایشی خود ساختهو یک مشاوره دقیق اسکایپ در مورد مراقبت از صورت شما. با مراجعه به صفحه شرایط مسابقه می توانید تمامی هدایا را مشاهده کنید.

پس بیایید مسابقه زیبایی خود را با کمک درمان های طبیعی ادامه دهیم. ما دستور العمل های به روز رسانی خود را از آنا پلتنوا ملاقات می کنیم.

اسکراب خانگی ضد سلولیت “COFFEE”.

دستور العمل اسکراب ضد سلولیت.

قهوه - 5 قاشق غذاخوری. قاشق،
شکر - 5 قاشق غذاخوری. قاشق،
4 قاشق غذاخوری قاشق روغن زیتون،
روغن دارچین - 10 قطره.

همه اینها را با هم مخلوط کنید و در یک جعبه خامه قرار دهید و به دلخواه از آن استفاده کنید بهترین اسکراب. این اسکراب ضد سلولیت در سونا ضروری است. به آرامی مالش دهید حرکات ماساژبه پوست بخارپز شده

روغن دارچین به خوبی پوست را گرم می کند و با سلولیت مبارزه می کند و باعث می شود تمام مایعات سریعتر در بافت ها حرکت کنند. روغن زیتون پوست را تغذیه می کند. قهوه به اضافه شکر اثر اسکراب عالی می دهد.

روغن های ضد سلولیت

پیشنهاد می کنم با استفاده از روغن زیتون مخلوطی از روغن های ضد سلولیت تهیه کنید. ترکیبات این روغن:

روغن زیتون - 10 قاشق غذاخوری. قاشق،
1 قاشق چایخوری روغن میخک،
0.5 قاشق چایخوری روغن دارچین،
3 قاشق چایخوری روغن آووکادو،
1 قاشق چایخوری روغن هسته زردآلو.

همه اینها را در یک حمام آب گرم کنید، مخلوط کنید (روغن میخک و دارچین را تا آخر بریزید). مخلوط را در یک لایه نازک در مناطق مشکل دار بمالید. ماساژ با دستکش سونا – هر کدام منطقه مشکلهر کدام 30 ثانیه

دارچین خیلی خوب گرم می شود و میخک اثر بی حسی دارد، بنابراین مالش ضرری ندارد. با استفاده منظم (یک یا دو بار در هفته، نه بیشتر) نتیجه بسیار خوبی خواهد داشت!!!

مرطوب کننده خانگی برای مراقبت از پوست در هنگام برنزه شدن "خورشید کریمه"

گلاب 50 میلی لیتر،
روغن نارگیل - 30 میلی لیتر،
روغن زیتون - 20 میلی لیتر،
روغن آووکادو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق،
3 قاشق چایخوری کرم بدن ارگانیک (من Planet Organic را اضافه کردم)

روغن نارگیل را در یک حمام آب ذوب کنید، با آن ترکیب کنید گلاب، خامه و روغن های دیگر. 10 قطره ویتامین A و E (موجود در داروخانه) اضافه کنید. همه چیز را با دقت مخلوط کنید. در یک بطری اسپری حاوی محصولات برنزه کننده بریزید (می توانید از یک بطری اسپری معمولی استفاده کنید).

قبل از استفاده خوب تکان دهید. محصول آماده است. حالا باید یادمان باشد که آن را به دریا ببریم. شما می توانید آن را نه تنها در ساحل، بلکه در خانه نیز استفاده کنید، دست ها و پاهای خود را بعد از حمام چرب کنید. روغن زیتون تغذیه می کند، آووکادو مرطوب می کند، نارگیل از پوست در برابر سوختن محافظت می کند، ویتامین A به جذب کمک می کند. رنگ طلاییپوست و ویتامین E از پیری محافظت می کند.

این محصول هم به عنوان یک محصول برنزه کننده و هم به عنوان یک کرم مغذی و مرطوب کننده برای پوست های معمولی و مختلط ایده آل است.

اینها دستور العمل های آنا پلتنوا برای امروز است. از آنیا برای شرکت در مسابقه تشکر می کنم. شاید دستور العمل های زیبایی بیشتری از او وجود داشته باشد. دستور العمل ها همه ساده هستند، و این چیزی است که آنها را فوق العاده می کند.

من همچنین می خواهم از همه برای گرمی که در نظرات در مورد مقاله من "خوشبخت ترین روز زندگی من" گذاشتید تشکر کنم. پس مرا لمس کردی به انسانی ترین و ساده ترین شکل از من ممنونم. چقدر همه چیز برام با ارزشه...

من هدیه صمیمانهبرای امروز کنی جی - رفتن به خانهبیایید به آهنگی از یک پیانیست جاز آمریکایی گوش کنیم. امیدوارم حال شما را خوب کند.

برای شما همان مثبت را در روح خود، شادی زندگی، و حال و هوای تابستانی فوق العاده آرزو می کنم.

بسیاری از مادران باردار می پرسند که آیا می توانند ترتیبی دهند روزهای روزه داری، در موقعیت قرار گرفتن شایان ذکر است که روزهای روزه برای زنان باردار مطلقاً منع مصرف ندارد و برای برخی حتی ضروری است.

پاکسازی مکانیکی صورت به خوبی تمیز می شود لایه بالاییدرم اما برای جوان به نظر رسیدن باید از روش سخت افزاری استفاده کرد. تمیز کردن اولتراسونیکمعاینه صورت را می توان به راحتی در خانه با استفاده از دستگاه سونوگرافی انجام داد.

خار مریم از قدیم به عنوان پزشک خاردار نامیده می شود، زیرا دانه های آن دارای تعدادی است خواص درمانی. بنابراین، کنجاله دانه خار مریم برای بیماری های کبد، دیابت و بیماری های زنان استفاده می شود.

روغن کرچک منحصر به فرد است درمان طبیعی. به درمان یبوست و بثورات پوستی کمک می کند. رفتار روغن کرچکهمچنین برای بیماری های سیستم عصبی تجویز می شود.

بر کسی پوشیده نیست که لوازم آرایشی خوب برای مراقبت از پوست بسیار ارزان نیستند، بنابراین به عنوان یک جایگزین، می توانید از دستور العمل های زیبایی خانگی برای صورت استفاده کنید که ظاهری صاف، مخملی و جوان به آن می بخشد.

لازم به ذکر است که بسیاری از خانم ها محصولاتی را که خود تهیه می کنند ترجیح می دهند و در واقع دستور العمل های عالی مراقبت از پوست وجود دارد که من در مورد آنها با جزئیات بیشتر به شما خواهم گفت.

دستور العمل های خانگی آکنه

همانطور که می دانید سیر دارای خواص ضد باکتریایی است که آن را در مقابله با آکنه بسیار موثر می کند. آن را فشار دهید مقدار کمتا یک توده پوره مانند تشکیل شود. سپس باید این مخلوط را روی نواحی مشکل دار پوست بمالید و بعد از حدود پانزده دقیقه با آب بشویید.

این دستور غذا به شما کمک می کند تا با این مشکل کنار بیایید. شما به یک سیب تازه خرد شده نیاز دارید که باید آن را با عسل مخلوط کرده و حدود پانزده دقیقه روی محل ملتهب قرار دهید و سپس بشویید.

گزینه دیگری برای دستور غذا وجود دارد که به خلاص شدن از شر آن کمک می کند آکنه. تفاله یک گوجه فرنگی رسیده را بردارید و به آن اضافه کنید زرده تخم مرغسپس مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود. این مخلوط را برای مدتی بگذارید و سپس آن را با آب گرم بشویید.

دستور العمل های زیبایی برای پوست خشک

از آن استفاده کنید روغن بادام، خیلی سریع جذب می شود و حاوی ترکیبات مفید زیادی است، می توان از آن به جای مرطوب کننده معمول شبانه روزانه خود استفاده کرد.

پوره موز را آماده کرده و به آرامی به مدت بیست دقیقه روی صورت خود بمالید، سپس توصیه می شود صورت خود را با آب خنک بشویید. پس از این روش، پوست مرطوب تر می شود.

می توانید از سس مایونز به عنوان یک ماسک مرطوب کننده صورت استفاده کنید، برای این کار باید از یک نوع غلیظ تر استفاده کنید، آن را بیش از ده دقیقه روی صورت خود نگه دارید، سپس با آب بشویید.

ماسک تقویت کننده پوست صورت

این مخلوط به بهبود رنگ پوست، کاهش منافذ بزرگ شده و لایه برداری کامل اپیتلیوم قدیمی کمک می کند. برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز دارید: یک عدد آووکادو و هویج آب پز که باید له شود، سپس صد میلی لیتر خامه غلیظ، یک عدد هم زده شده اضافه کنید. تخم مرغو چهل گرم عسل.

مخلوط حاصل را روی صورت خود بمالید و از ناحیه چشم و لب خودداری کنید. ماسک باید به مدت بیست دقیقه روی پوست بماند و سپس با دستمال و شستشوی بیشتر پاک شود.

دستور اسکراب

قهوه آسیاب شده طبیعی یک لایه بردار عالی محسوب می شود که بدتر از اسکراب های گران قیمت نیست. برای تهیه آن باید یک چهارم فنجان از آن را بردارید که باید یک قاشق غذاخوری بزرگ به آن اضافه کنید. نمک سفره.

برای اینکه قهوه آسیاب شده تاثیر مثبت بیشتری داشته باشد، توصیه می شود آن را از قبل دم کرده و سپس از کیک فشرده استفاده کنید. همچنین لازم به یادآوری است که حداکثر زمان باید بیست دقیقه باشد، زیرا بعداً فرآیند اکسیداسیون باعث می شود این محصول چندان مؤثر نباشد.

چگونه با پوست ضعیف در خانه مقابله کنیم?

ملکه کلئوپاترا همانطور که می دانید به خاطر زیبایی منحصر به فردش مشهور بود. برای حفظ پوست جوان و مخملی خود، او اغلب اوقات خود را صرف حمام کردن در حمام آبجو می کرد.

این محصول بسیار مفید است زیرا حاوی مخمر و ویتامین هایی است که به بهبودی پوست کمک می کند. شایان ذکر است که ما در مورددر مورد آبجو با کیفیت در اروپای مرکزی، این روش در اسپاها بسیار محبوب است.

دستور پخت خانگیماسک توت فرنگی تازه

توت فرنگی های تازه را از صافی ریز مالش دهید، کمی روغن زیتون به این مخلوط اضافه کنید و آن را حدود پانزده دقیقه روی صورت خود بمالید، این ماسک به رنگ و لطافت پوست صورت شما کمک می کند.

دستور العمل تزریق برای چهره ای شاداب

دو قاشق غذاخوری نعناع تازه بردارید و روی آن ها یک لیوان آب جوش بریزید سپس این معجون را حدود سی دقیقه دم کنید. پس از آن می توانید صبح و عصر صورت خود را با این دم کرده بشویید. همچنین خوب است که تکه های یخ را از این محلول منجمد کنید و وقتی سفت شدند، آنها را داخل گاز قرار دهید و صورت خود را پاک کنید.

دستور پخت با جعفری

به سه قاشق چایخوری جعفری خشک نیاز دارید که باید با 200 میلی لیتر آب جوش بریزید. سپس توصیه می شود دارو را روی آن بگذارید حمام آبحدود پانزده دقیقه، سپس آبگوشت را خنک کنید و آب یک لیمو را اضافه کنید. توصیه می شود صورت خود را با مخلوط حاصل پاک کنید. این محصول برای سفید کردن عالی است پوست.

استفاده از خیار برای اهداف آرایشی

می توانید صورت خود را با یک تکه خیار تازه پاک کنید. ساده است و روش موثردادن رنگ پوست می توانید از آن لوسیون درست کنید. برای انجام این کار، باید این سبزی را ریز خرد کرده یا رنده کنید، این توده را در یک شیشه قرار دهید و 200 میلی لیتر ودکا را داخل آن بریزید. در ظرف را محکم بسته و به مدت ده روز دم کرده و به یاد داشته باشید که ظرف را به صورت دوره ای تکان دهید. می توانید روزانه از آن استفاده کنید.

نتیجه

البته، اینها همه دستور العمل های صورت نیست که می توان در خانه تهیه کرد، بسیاری موارد دیگر نیز وجود دارد. از آنها استفاده کنید تا پوست شما جوان تر و سفت تر شود.

البته کرم های قابل خرید در قسمت عطر نیز موثر هستند. اما اگر آنها را با استفاده از متفاوت ترکیب کنید ماسک های خانگی، اسکراب ها و سایر محصولات، می توانید کیفیت پوست خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.