چگونه می توان به تصاویر رسید. چگونه یک مرد می تواند سبک لباس خود را ایجاد کند؟ اسرار زنان مجلل: آرایش، جواهرات
چگونه استایل خود را انتخاب کنیم- این سوال برای اکثر ما مرتبط است. همه می خواهند زیبا، مدرن به نظر برسند، با سلیقه لباس بپوشند و خود و دیگران را راضی نگه دارند. آنچه برای تبدیل شدن به یک فرد شیک باید بدانید - بیایید آن را بفهمیم.
استایل = مد؟
بسیاری اشتباه می کنند، ساده لوحانه معتقدند - دنبال کنند روند مد، جدیدترین اقلام جدید فصل را در کمد لباس خود داشته باشید و شیک باشید.
در واقع، انتخاب سبک خود به معنای توانایی بیان خود است. یعنی ترکیبی از لباس، مدل مو، آرایش، نحوه پوشیدن اشیا، «ارائه خودت» که برای شما معمولی است، زمانی که احساس راحتی می‌کنید و خودتان باقی می‌مانید، پیدا کنید.
یک فرد شیک با ظاهر هماهنگ خود از بین جمعیت متمایز می شود، می توانید بدون تعقیب چیزهای مرسوم، کلاسیک بپوشید، اما در عین حال قابل توجه باشید و توجه را به خود جلب کنید.
چگونه استایل خود را پیدا کنیم؟
برخی از افراد از همان ابتدا طعم و حس زیبایی دارند. جوانان، اما همه باید یاد بگیرند که چگونه سبک خود را ایجاد کنند و هماهنگ به نظر برسند. بله، حس سبک را می توان پرورش داد و توسعه داد.
یاد خواهد گرفت؟ نحوه انتخاب سبک خود - باید عوامل زیادی را در نظر بگیرید. گران بخرید تازگی مد روزو شما نمی توانید شیک ترین احساس را داشته باشید.
نوع رنگ ظاهر شما
در کل 4 مورد اصلی وجود دارد نوع رنگظاهر: گرم "بهار" و "پاییز" و سرد "تابستان" و "زمستان". و هر کدام از آنها رنگ بندی خاص خود را دارند. یکی از شرایط انتخاب درستسبک شما - دقیقاً نوع خود را تعیین کنید و کمد لباسی با رنگ های مناسب انتخاب کنید.
پالت هر فصل کاملاً گسترده است ، انتخاب های زیادی وجود دارد ، نکته اصلی این است که زنان سرد "زمستانی" نباید لباس هایی با رنگ های گرم بپوشند و زیبایی های "پاییز" گرم نباید از رنگ های سرد استفاده کنند.
دو تکه پارچه یا کاغذ بردارید: یک رنگ صورتی مایل به آبی سرد و یک تن گرم سالمون (صورتی مایل به زرد). آنها را یکی یکی روی صورت خود بمالید و ببینید کدام رنگ ظاهر شما را برجسته می کند، شما را شاداب می کند و پوست و لب های شما را رنگ پریده و بی روح می کند.
این کار باید در نور روز انجام شود. نکته مهم - رنگ طبیعیمو اما اگر مدت زیادی است که آنها را رنگ می کنید، یک روسری به رنگ خنثی روی سر خود ببندید.
پس از تعیین نوع رنگ خود، مطالعه کنید که کدام طرح رنگ مناسب آن است و رنگ های مختلف را امتحان کنید.
به این ترتیب شما آنهایی را پیدا خواهید کرد که بیشتر به شما می آیند و همانطور که می گویند "شما می شوید" و خواهید فهمید که چگونه سبک خود را انتخاب کنید.
نوع بدن
موافق، ارقام ایده آلتعداد کمی از ما، بسیاری از ما کاستی‌های خاصی داریم که باید به طرز ماهرانه‌ای پنهان شوند، و مزایایی داریم که فخر کردن با آنها گناه نیست.
فقط این است که هر یک از ما باید دقیقاً نوع شکل خود را بدانیم - و چندین مورد از آنها وجود دارد.
گلابی
زنانه ترین نوع بدن در نظر گرفته می شود: شانه های باریک، شیب دار، باسن پهن، بالاتنه کمی کشیده، پاهای کوتاه. اما کمر باریک است، به وضوح مشخص است.
"گلابی" باید بر کمر تأکید کند و برجسته کند قسمت بالابدنه با استفاده از برش و لوازم جانبی
ساعت شنی
این یک کلاسیک است چهره زن. برای آنهایی که هیکلی دارند" ساعت شنی«اصلاح عیوب جزئی، عمدتاً مربوط به وزن، ساده‌ترین کار است. چنین زنانی کمر باریک و برازنده ای دارند و حجم باسن و سینه یکسان است. شکل کاملاً متناسب به نظر می رسد.
"ساعت شنی" برای هر سبک لباس مناسب است، اما گزینه هایی که بر زنانگی شبح و صافی شکل تأکید می کنند همیشه سودمند هستند.
سیب
این شکل تقریباً با همان حجم سینه، کمر و باسن، با خطوط صاف مشخص می شود. چنین زنانی بسیار مستعد اضافه وزن هستند.
آنها باید روی دکلته و پاها تمرکز کنند. لباس‌های لایه‌بندی مناسب هستند و از سایه‌های بیش از حد گشاد یا تنگ اجتناب کنید. یک برش نامتقارن به بلندتر شدن بصری شکل شما کمک می کند.
مستطیل
این نوع فیگور با همان حجم شانه ها، باسن و کمر مشخص می شود که منجر به یک شبح مستطیلی می شود. مشکل با حضور تشدید می شود اضافه وزن. بنابراین، باید وزن خود را به دقت کنترل کنید. یکی دیگر از مشکلات زنان از این نوع، بیرون زدگی شکم است.
نوع مستطیلی برای مدل های لباس نیمه تنگ، کمربند و دامن های A مناسب است. از مدل های شلوار و دامن های تنگ باید اجتناب شود.
مثلث
نوع بدن زنان ورزشکار - دارند باسن باریکو شانه ها و سینه پهن تر است. با بالاتنه حجیم، پاها معمولاً باریک هستند.
از سایه هایی که در پایین باریک هستند و در قسمت بالایی برجسته می شوند اجتناب کنید - جیب های تکه ای، یقه های پهن.
انتخاب یک سبک: چه چیز دیگری باید در نظر گرفته شود
شاید نوع رنگ ظاهر و نوع فیگور یکی از معیارهای اصلی باشد که هنگام کار بر روی تصویر شما به آن توجه می شود. اما این همه ماجرا نیست.
سن
این واقعیت که شما از لحاظ قلبی جوان هستید و 30 ساله به نظر می رسید، اگرچه به سالگرد نیم قرنی خود نزدیک می شوید، فوق العاده است. اما این همه چیز است - زن شیک پوشجوان به نظر نمی رسد و لباس های نوجوانی می پوشد. حتی اگر لاغر هستید، کمد لباس یک دختر جوان برای شما مضحک به نظر می رسد.
هر سنی لباس مخصوص به خود را دارد. و لباس کلاسیکنه بر سن شما، بلکه بر موقعیت و ظرافت شما تأکید می کند.
روند مد
حتی اگر بیش از حد محافظه کار باشید، دانستن روند مد ضرری نخواهد داشت. شما باید به محصولات جدید علاقه مند باشید نه برای اینکه کورکورانه آنها را دنبال کنید، بلکه برای اینکه از ایده ها الهام بگیرید، چیزی مناسب برای خود شخصی بگیرید.
گزینه های مورد علاقه خود را علامت گذاری کنید، سبک افراد مشهور را تجزیه و تحلیل کنید، بخوانید مجلات مدو وبلاگ ها
از آزمایش نترسید
اگر از تغییر تصویر معمولی خود می ترسید، چگونه سبک خود را انتخاب کنید؟ تلاش کنید - همیشه باید چیز جدیدی را به تصویر خود بیاورید، سایر رنگ های مو و سایه های آرایش را امتحان کنید، چیزهایی را امتحان کنید که برای شما سنتی نیستند. به طور کلی، بدون آزمایش، انتخاب سبک خود دشوار خواهد بود.
علاوه بر این، شما در طول زندگی خود تغییر می کنید، به این معنی که سبک شما تنظیم می شود. او نمی باشد ثابت، اما چیزی در حال توسعه است.
ما به دنبال تراشه خود هستیم
به عنوان یک قاعده، افراد شیک پوش که تصویرشان هماهنگ و جذاب است، دارای جزئیات، اکسسوری یا روش لباس پوشیدن خاصی هستند که آنها را از بقیه متمایز می کند.
کلاه ها برای کسی عالی به نظر می رسند سبک های متفاوتو گل ها برجسته شما می تواند کمربند، جواهرات دست ساز یا بند مو باشد.
چگونه استایل خود را انتخاب کنید - ما مطمئن هستیم که توصیه های زنان برجسته و کارشناسان مد شناخته شده به شما در این امر کمک می کند. ملکه مد ایتالیا، دوناتلا ورساچه، گوش دادن به او را توصیه می کند صدای درونیو به غریزه خود اعتماد کنید: از امتحان کردن چیزی جدید نترسید. اگر لباسی را که می پوشید دوست دارید، آن را جسورانه بپوشید.
برای دوناتلا مهم است تصویر زنپر زرق و برق و سکسی، لباس های او برای زنان جسور مناسب است.
به گفته طراح مد دونا کاران، بهترین سبک- سادگی، راحتی، قابلیت اطمینان چیزها. "هفت چیز ساده" او جزء اصلی کمد لباس است زن مدرن: کت و شلوار، ژاکت چرم، ژاکت، شلوار، لباس، بلوز و ساق.
و سبک، به گفته دونا، از درون یک زن می آید - کسانی که به ذات خود وفادار هستند و خود باقی می مانند، دارای سبک هستند.
و با این حال، چگونه سبک خود را انتخاب کنید - اول از همه، به خود، خواسته ها و احساسات خود گوش دهید. و همچنین - در نظر بگیرید توصیه عاقلانهاستایلیست های معروفی که در این مورد اطلاعات زیادی دارند. و تصویر عالی خود را ایجاد کنید تا همیشه هماهنگ به نظر برسد.
در این ویدیو توصیه های یک استایلیست تصویر را خواهید یافت:
برای ما دختران، ظاهر بسیار مهم است، بنابراین اغلب، برای شاد کردن یا حتی بهبود کیفیت زندگی، کافی است به سادگی چیزی را در مورد خود تغییر دهیم. از طریق مراحل بسیاری، که در حال حاضر در مورد آن صحبت خواهیم کردما مطمئن هستیم که بسیاری از ما قبلاً این را پشت سر گذاشته ایم و به احتمال زیاد بعد از این زندگی روشن تر و روشن تر شده است.
2M رسانه / شاتر استوکپس بیا بریم بدون کلمات غیر ضروریبریم به کسب و کار برسیم. وقت آن است که چیزی را تغییر دهید، اما هنوز نمی دانید از کجا شروع کنید؟ ایوتا سعی خواهد کرد کمک کند!
مو
همانطور که می گویند موها دندان نیستند - دوباره رشد می کنند. بنابراین، بسیاری از دختران جسورانه آزمایش می کنند. برای دخترانی که به طور طبیعی موهایشان قهوه ای روشن است، رنگ کردن آن به هر رنگ دیگری، چه قرمز و چه قرمز، آسان تر خواهد بود. بلوند پلاتین. با این حال، مراقب باشید، همه موها نمی توانند تغییرات شدید را تحمل کنند.
بنابراین، برای اینکه بیشتر آزمایش‌های شما موفقیت‌آمیز باشد، بهتر است به جای انجام آزمایش روی خودتان، از خدمات متخصصان استفاده کنید.
1. کوتاه کردن مو
کوتاه کردن مو یکی از ساده ترین و راه های سریعخود را به روز کنید تنها چیزی که نیاز دارید این است که از یک متخصص واقعاً با تجربه و توانمند کمک بگیرید که موهای شما را آنطور که نیاز دارید کوتاه می کند و همچنین حالت دادن به موهای شما را آنقدر آسان می کند که صبح فقط چند دقیقه برای به دست آوردن سر شما کافی است. به ترتیب.
پس از یک تغییر موفق، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت، شروع به دریافت تعریف و تمجید خواهید کرد و به زندگی به شیوه ای جدید نگاه خواهید کرد. به هر حال، این فصل باب بلند بسیار شیک است، بنابراین اگر آماده ریسک کردن هستید، ادامه دهید!
ایرینا استایکووا / شاتر استاک 2. نقاشی
رنگ مو در کل تاثیر زیادی دارد ظاهرو همچنین به طور قابل توجهی بر نحوه ظاهر پوست صورت تأثیر می گذارد. رنگ موی قهوه ای تیره برای کسانی مناسب است که به معنای واقعی کلمه... پوست کاملچهره ها. همین امر در مورد سایه روشن. این رنگ ها تمام عیوب را به وضوح برجسته می کنند به طوری که گاهی اوقات حتی می توانند کل تصویر را خراب کنند. بنابراین، شما باید در آزمایشات بسیار مراقب باشید و البته بهترین کار این است که خود را در دستان یک متخصص واقعی اعتماد کنید.
اگر سال‌ها است که موهایتان را بلوند می‌کنید، شاید وقت آن رسیده است که یک سایه چند درجه تیره‌تر انتخاب کنید؟ ما می دانیم که ترک منطقه راحتی دشوار است، اما گاهی اوقات تغییر خوب است.
همین امر در مورد سبزه های متقاعد نیز صدق می کند. می توانید با برجسته کردن کمی رشته ها در نزدیکی صورت و در امتداد قسمت شروع کنید. شما همچنین می توانید امتحان کنید ombre مد روزیا بالیاژ
با این حال، این نیز اتفاق می افتد که در پایان، با تلاش همه چیز گزینه های ممکن، شما این را بیشتر درک می کنید بهترین رنگ- طبیعی شما بنابراین، تقریباً همه در نهایت به آن روی می آورند، با این حال، با احترام زیادی با موهای خود رفتار می کنند.
تایلر اولسون/شاتراستاک 3. مدل مو
در این مورد ما در موردبه طور خاص در مورد مدل مویی که نه با قیچی، بلکه در کنار سنجاق سر، نوارهای الاستیک، بند، هدبند و سنجاق بابی ایجاد خواهید کرد. در این فصل، قیطان های مبارزه ای، البته به لطف آن، بسیار مد شده اند اجتماعیکیم کارداشیان. با این حال، دختران با موی کوتاهنباید ناامید شد پس از همه، در اینترنت می توانید پیدا کنید مقدار زیادیمدل موهای فوق العاده برای هر طول.
موافقم، هیچ چیز پیچیده ای در این مورد وجود ندارد، اما چقدر یک دو رشته سنجاق شده ظاهر را به طور کلی تغییر می دهد.
اگر همیشه موهایتان را صاف می پوشید، فرهای نامرتب مانند مدل های ویکتوریا سیکرت را امتحان کنید. زمان بسیار کمی طول می کشد، با این حال، شما کاملا متفاوت به نظر خواهید رسید. اگر همیشه چتری می پوشید، آن ها را به پهلو یا بالا سنجاق کنید.
Ander5/Shutterstock صورت
صورت مال ماست کارت کسب و کار، بنابراین آزمایشات در اینجا باید بسیار دقیق و شایسته باشد. بیایید با چشم شروع کنیم.
1. چشم
اگر به اینترنت مراجعه کنید، از انواع و تکنیک های آرایش بسیار شگفت زده خواهید شد. افتادگی پلک؟ مشکلی نیست! مخصوصاً برای چنین مواردی تقلب هایی با تعدیل ابداع شده است که چنین کاستی هایی را پنهان می کند. بسیاری از دختران زیبایی ایده آل ناتالیا وودیانوا و میلا جووویچ و همچنین رنه زلوگر و کلودیا شیفر را تحسین می کنند. آیا به پلک های آنها دقت کرده اید؟ بعید. و چرا؟ زیرا این زنان نحوه استفاده صحیح از آن را می دانند محصولات آرایشی و بهداشتیو کاستی های آنها را به مزیت تبدیل کنند.
آن را امتحان کنید تکنیک های مختلفآرایش. اما به یاد داشته باشید که آرایش کردن مانند طوطی و چسباندن مژه های یک متری در طول روز رفتار بدی است.
با این حال، اکستنشن مژه حرفه ای وجود دارد که می تواند حالت چهره شما را به شدت تغییر دهد. دسته های گوشه چشم یا فقط مژه های کرکی بسیار زیبا فقط دختر را درخشان می کند و جذاب تر و جذاب تر به نظر می رسد.
ساببوتینا آنا / شاتر استاک 2. ابرو
اکنون این موضوع بیش از هر زمان دیگری مرتبط است و دختران برای "ساختن" خود چه خواهند کرد ابروهای مد روز. فرم صحیحو سایه ابروها می تواند حالت چهره را به طور اساسی تغییر دهد و ما را به زیبایی های هالیوود واقعی تبدیل کند. با این حال، برخی از دختران این موضوع را به دل می گیرند و شروع به رنگ آمیزی ابروهای خود با مداد سیاه می کنند و آنها را نیز ظاهر می کنند شکل هندسی، که در واقع فقط چهره را از بین می برد. به یاد داشته باشید که همه چیز در مد طبیعی است، ابرو رنگ مناسبو فرم طبیعی ابرو. تو هم فراموش کن رنگ های غنیو در مورد مرزهای واضح، ابروهای شما هرگز کاملاً یکسان به نظر نخواهند رسید.
اگر می ترسید همه کارها را خودتان انجام دهید، با یک متخصص تماس بگیرید. این روش خیلی گران نیست و می توانید بعداً خودتان اصلاح را انجام دهید.
اولنا یاکوبچوک / شاتر استاک 3. کانتورینگ
بیایید با این واقعیت شروع کنیم که کمتر دختری از ظاهر خود صد در صد راضی است. به طور خاص، این به صورت، یا به جای شکل آن صدق می کند. امروزه شکایاتی مانند "صورت من خیلی گشاد / گرد / تیز / مربع / مثلثی است" دیگر اعمال نمی شود ، زیرا اولاً ، کل این موارد را می توان به راحتی با کمک مدل مو اصلاح کرد و ثانیاً در حال حاضر در دسترس هستند. تمام فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی محصولات مخصوص مجسمه سازی صورت که به اصلاح تمام عیوب کمک می کند.
برای شروع ، البته ، دوباره باید برای کمک به متخصصان مراجعه کنید ، با این حال ، یک مشاوره کاملاً کافی خواهد بود تا دریابید که در کدام مکان ها پوست باید کمی تیره شود و در کدام قسمت برای برجسته کردن بصری باید مشخص شود. به عنوان مثال، بینی را کوچک کنید یا گونه های خود را مشخص تر کنید.
فراموش نکنید که تمام دستکاری‌ها با اصلاح‌کننده‌ها، شیمرها و برنزها باید تا حد امکان طبیعی به نظر برسند.
AlikeYou/Shutterstock 4. لب
لب ها احتمالا یکی از محبوب ترین قسمت های صورت بسیاری از دختران است.
اگر همیشه استفاده کرده اید سایه های پاستلیبراق یا رژ لب، چیزی روشن را امتحان کنید، فقط لطفا از مهمترین قانون عناصر آرایش روشن پیروی کنید، که هنرمندان آرایش خستگی ناپذیر آن را تکرار می کنند - قانون لهجه ها. باید در همه چیز هماهنگی وجود داشته باشد ، عناصر روشن بیش از حد کل تصویر را خراب می کنند ، چشم نمی داند کجا متوقف شود و به عنوان یک قاعده متوقف نمی شود و چیزی را به خاطر نمی آورد.
لب روشن + چشم برهنه و بالعکس. هیچ زنی وجود ندارد که مناسب رژلب های روشن نباشد، فقط انتخاب رنگ مناسب مهم است. قرمز، این نیز اتفاق می افتد سایه های مختلفبه عنوان مثال، نزدیک به قهوه ای یا، برعکس، زرشکی.
به هر حال، فراموش نکنید که چه رژ لب روشن تر، هر چه دندان های شما سفیدتر ظاهر شوند.
از جمله، لهجه لب های روشن ما را ملزم به پیروی از دو قانون دیگر می کند:
- پوست صورت باید کامل باشد. اگر در جایی از صورت جوش یا نقطه دیگری وجود داشته باشد، رژ لب فقط بر این عیوب تاکید می کند و تصویری از نامرتب و شلختگی ایجاد می کند.
- خط لب باید کاملاً یکنواخت باشد، بنابراین حتماً باید یک مداد لب بخرید که می تواند یک تن تیره تر از رژ لب باشد، این یک روند این فصل است.
قطعا، لب های روشنآنها برای هر روز مناسب نیستند، اما هر دختری باید هر از گاهی به خود اجازه چنین "نازکردن" بدهد.
ساببوتینا آنا / شاتر استاک بدن
اگر از نظر آرایش ممکن است این اتفاق بیفتد که اصلاً آرایش نکنید، از نظر لباس مشخص می شود که قبلاً سبک خاصی را برای خود انتخاب کرده اید. بنابراین، ارزش آن را دارد که تغییرات را در اینجا کمی متفاوت انجام دهید.
بنابراین، بهترین تغییرات برای شروع در بدن شما چیست؟
ساببوتینا آنا / شاتر استاک 1. یقه
در مورد بریدگی در ناحیه سینه چه احساسی دارید؟ بسیاری از دختران با این استدلال که سینه های کوچکی دارند از این امتیاز امتناع می ورزند و برخی برعکس از داشتن سینه های خیلی بزرگ خجالت می کشند. و هر دوی این طرف ها اشتباه است، زیرا نه تنها سینه ها در خط گردن مهم هستند.
با آشکار کردن این ناحیه، نه تنها کمی (یا تعداد زیادی) از سینه های خود را نشان می دهید، بلکه پوست، گردن و استخوان های ترقوه شما نیز در معرض دید عموم قرار می گیرند. بسیاری از مردان جذب این عناصر می شوند، پس چرا کمی بیشتر توجه خود را به خود جلب نکنید.
یقه ما را زنانه تر می کند، بنابراین کمد لباس هر دختری باید حداقل چند چیز با چنین یقه ای داشته باشد. و اگر هنوز او را شکست دهید لوازم جانبی مناسب، پس حتماً آب نبات خواهید گرفت!
اگر نمی توانید ناگهان قفسه سینه خود را به این صورت بگیرید و باز کنید، یک روسری یا روسری زیبا روی آن بپوشید که در عین حال کمی این قسمت از بدن را بپوشاند، اما باز هم مزاحم ذائقه ای که می آید ایجاد نمی کند. از خط گردن جواهرات عظیم، به عنوان مثال، به شکل مروارید نیز به کمک می آیند.
2. شکل
صرف نظر از تیپ بدنی خود، شما به عنوان یک دختر باید سعی کنید تا حد امکان زنانگی خود را به وضوح مشخص کنید.
البته، هیچ محدودیتی برای کمال وجود ندارد، شما همیشه می توانید نه تنها کاستی های خود را بپوشانید، بلکه با کمک ورزش شروع به مبارزه با آنها کنید، با این حال، ابتدا باید سعی کنید در مکان هایی که ارزش آن را دارند باز شوید. توجه
آیا به روز رسانی می خواهید؟ به سلامتی! در اینجا یک وظیفه برای شما وجود دارد - مزایای شکل خود را بیابید و با کمک لباس با آنها بازی کنید!
Dmitry_Tsvetkov/Shutterstock 3. وضعیت بدن
احتمالاً از اینجا باید شروع کنیم. مهم نیست چه هیکلی دارید، مهم نیست چه آرایش یا مدل مویی انجام می دهید، با این حال، مهمترین چیز در ظاهر یک دختر، کمر صاف است. وضعیت بدنی زیباجلب توجه می کند، شکم شما را سفت می کند، سینه های شما را از نظر بصری بزرگتر می کند، شما در حال حاضر کاملاً متفاوت احساس می کنید، و بر این اساس، رفتار می کنید.
nikitabuida/shutterstock کفش
به هر حال، کفش به طور مستقیم بر وضعیت بدن شما تأثیر می گذارد. اگر تا به حال کفش یا چکمه پاشنه دار نپوشیده اید، حتما آنها را امتحان کنید! و بعد از این قطعا برای همیشه عاشق چنین کفش هایی خواهید شد! به لطف پاشنه، شکل شما فوراً تغییر می کند! پشت دوباره صاف می شود، معده کوچکتر می شود و پاها بلندتر و باریک تر می شوند.
با این حال، یک "اما!" نیز در اینجا وجود دارد. کفش های پاشنه دار باید راحت باشند. اگر اینطور نیست، دیگر زمانی برای پاهای بلند و دیگر زمانی برای کمر صاف نخواهید داشت. باید به آرامی شروع کنید، یعنی ابتدا یک پاشنه به ارتفاع 5-7 سانتی متر بگیرید و بعد از آن به تدریج به 9 سانتی متر و بالاتر بروید.
همچنین از نظر کفش می توانید شکل خود را تغییر دهید و نه فقط پاشنه را. به عنوان مثال، اگر تا به حال از تلمبه ها یا بالعکس استفاده نکرده اید، حتما آنها را امتحان کنید. حالا پوشیدن آن مد شده است کفش ورزشیبا لباس‌ها، بنابراین نگران نباشید که در کفش‌های کتانی زنانه به نظر نرسید.
سیدارتا / شاتراستاک تجهیزات جانبی
بیایید کمی در مورد لوازم جانبی اضافه کنیم. حتما جواهرات بپوشید، فقط حفظ تعادل را به خاطر بسپارید. اگر گوشواره‌های بلند و روشن به چشم می‌زنید، نباید فضای اطراف گردن خود را با مهره‌ها یا آویزهای قدرتمند شلوغ کنید. اگر یک دستبند بزرگ می پوشید، سعی کنید مانیکور و حلقه ها را خیلی براق و غیره نگه دارید.
گاهی اوقات ممکن است برای انتخاب یک لباس خاص تنبل باشید، اما باید از شر این تنبلی خلاص شوید. علاوه بر این، یک لباس یکسان را می توان با کمک جواهرات به طور کامل افزایش داد. راه های مختلف، و این خیلی عالی است! یک روسری روشن روی یک لباس مشکی قرار دهید - این یک نگاه برای شماست. یک گردنبند زیبا آویزان کردیم و کاملاً متفاوت بود.
مجبور نیستید زیاد بخرید لباس های جدیدبرای تغییر چیزی، گاهی اوقات کافی است لوازم جانبی جدیدی را انتخاب کنید تا با کمد لباس موجود خود مطابقت داشته باشد.
عکاس هنرمندانه / شاتر
مراقبت شخصی
هیچ زنی زیباتر از کسی نیست که از خودش مراقبت کند. مهم نیست چقدر آرایش کرده اید، همه چیز خالی است، بدون مراقبت مناسببرای پوست صورت و بدن به نظر ما هیچ چیز بیشتر از آن جلب توجه نمی کند مانیکور خوب، پوستی آراسته و رایحه ای مطبوع.
علاوه بر این، مراقبت از خود آنقدرها هم سخت نیست. کافی است فقط با فرکانس مناسب دوش بگیرید و به طور مرتب از محصولاتی که مناسب شما هستند استفاده کنید. در عین حال، ما در مورد برندهای لوکس گران قیمت لوازم آرایشی مراقبت شخصی صحبت نمی کنیم. شما به راحتی می توانید جایگزین های مقرون به صرفه تری را در میان بازار انبوه پیدا کنید.
شروع کن با هیدراتاسیون مناسبو پوست را تغذیه می کند و به مرور زمان شما را جبران می کند رنگ سالمو عدم وجود هرگونه محرک به صورت آکنه و سایر نواقص. به روز رسانی مانند این هرگز ضرری ندارد.
در مورد مو هم همینطور. هیچ مدل مو یا مدل مویی انتهای دوشاخه یا تارهای خشک را پنهان نمی کند. مواظب موهای خود باشید و چشم برداشتن از آن غیرممکن خواهد بود.
ساببوتینا آنا / شاتر استاک حالت داخلی
آنها می گویند که تمام زیبایی از درون نشات می گیرد، بنابراین آنچه اکنون دارید بسیار مهم است. حالت داخلی. سعی کنید تا جایی که ممکن است به چیزهای خوب فکر کنید، فیلم های خنده دار و مهربان تماشا کنید، به موسیقی الهام بخش زیبا گوش دهید و تا حد امکان کمتر روی موارد منفی تمرکز کنید. بیشتر لبخند بزنید، زندگی شما زیر و رو خواهد شد، ارزش خوب، این عبارت
چه زمانی شما حال خوب، سپس شروع به متفاوت به نظر رسیدن می کنید، اینطور نیست؟ البته این احتمالا یکی از بهترین هاست راه های پیچیدهچیزی را در ظاهر او تغییر می دهد، با این حال، او وفادارترین و بادوام ترین است.
اغلب ما ملاقات می کنیم دختران زیبا، با ظاهری کاملاً منقرض یا حتی برعکس، نوعی نگاه تلخ. وقتی چشم هایشان به هم می رسد، تمام جذابیتشان از بین می رود و این غم انگیز است. با این حال، اگر از درون بدرخشید، هیچ کس حتی به کمبودهای دور از ذهن شما مشکوک نخواهد شد.
HighKey/Shutterstock به یاد داشته باشید، ایوتا همیشه خوشحال است که به شما کمک می کند و زندگی شما را روشن تر می کند. اگر پس از خواندن این مقاله تصمیم گرفتید تغییرات چشمگیردر زندگی ما به این معنی است که ما با اطمینان به سمت هدف خود حرکت می کنیم. ما برای شما زندگی روشن و مثبت آرزو می کنیم!
بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. ممنون از الهام بخش
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با
ما سبک بسیاری از افراد مشهور را تحسین می کنیم، همچنین می خواهیم مانند یک جلد مجله به نظر برسیم، اما همه نمی توانند از عهده خدمات یک آرایشگر برآیند. خوشبختانه، نمونه بسیاری از ستاره ها (بلیک لایولی، دایان کروگر، ویکتوریا بکهام) ثابت می کند که می توانید با ایجاد کمد لباس خود شگفت انگیز به نظر برسید. فقط دانستن برخی قوانین مهم است.
ما داخل هستیم سایت اینترنتیما نکاتی را از سبک شناسانی جمع آوری کرده ایم که به شما در ایجاد کمک می کنند تیپ خود.
1. خودتان را درک کنید
برای اینکه استایل شما به بازتابی هماهنگ از شما تبدیل شود، ابتدا باید سعی کنید خودتان را بهتر بشناسید.
11. برای خرید خود برنامه ریزی کنید
قبل از رفتن به فروشگاه، نگاهی به لوک بوک خود بیندازید تا تمام ایده های شما در حافظه شما زنده شود. این به شما کمک می کند تا یک لباس واقعاً ارزشمند بخرید که اغلب و با لذت می پوشید. فهرستی از چیزهایی که نیاز دارید تهیه کنید و آن را با خود ببرید - این کار باعث می‌شود از خریدهای ناگهانی خودداری کنید. می توانید به این فکر کنید که چه اقلامی در کمد لباس شما ممکن است به خوبی با آنها ست شود و به سرعت تصمیم خرید بگیرید.
به خرید در همان فروشگاه ها و همان فروشگاه ها گره نخورید دسته قیمت. چیزهایی را منحصراً در فروش نخرید. البته، اغلب می‌توانید چیز جالبی در آنجا پیدا کنید، اما جالب‌ترین چیزها اغلب قبل از شروع فروش فروخته می‌شوند.
چگونه سبک خود را ایجاد می کنید؟ اسرار خود را در نظرات به اشتراک بگذارید!
ایجاد تصویر خود برای یک زن از اهمیت بالایی برخوردار است. اکنون مردان شروع به توجه ویژه به ظاهر و استایل کرده اند. استایلیست ها و سازندگان تصویر واجد شرایط می توانند به برجسته کردن مزایا، پنهان کردن معایب و توسعه کمک کنند. تصویر اصلی. با این حال، خود شخص کاملاً قادر است به ظاهر خود، نحوه لباس پوشیدن، صحبت کردن و حرکت خود فکر کند. کافی است برخی از تفاوت های ظریف را در نظر بگیرید، هدفمند عمل کنید و رویکردی خلاقانه برای حل هر مشکلی اتخاذ کنید تا با موفقیت تصویر خود را هماهنگ و منحصر به فرد ایجاد کنید.
اسرار ایجاد یک تصویر زیبا
اگر می خواهید ظاهر خود را تغییر دهید، چیز جدیدی را به ظاهر خود وارد کنید، کاستی ها را از بین ببرید، تصویر خود را تغییر دهید، مهم است که به طور جامع به کار نزدیک شوید، به یاد داشته باشید عوامل مختلف، که بر سبک کلی تأثیر می گذارد.
- با مطالعه خود، مزایا و معایب خود، روی تصویر خود کار کنید. برو سمت آینه خوب است اگر شما را منعکس کند تمام قد. ظاهر کلی را ارزیابی کنید و به چند سوال پاسخ دهید.
- چه چیزی را در بازتاب بیشتر دوست دارید؟
- چه مزایایی دارید، اما آنها را در آینه نمی بینید؟
- چرا مزایای موجود را برجسته نکردید، چگونه آنها پنهان شدند؟
- برای برجسته کردن تمام مزایای شما چه باید کرد؟ سعی کنید پارچه را درست روی نقطه بپوشانید، آن را در بعضی جاها جمع کنید، در بعضی جاها بدن را در آغوش بگیرید و قسمت هایی از پوست را در معرض دید قرار دهید. طول لباس را تنظیم کنید و جلوه را تماشا کنید.
- به کمبودهای خود فکر کنید. فوراً توجه داشته باشید که چه چیزی را بیشتر دوست ندارید.
- 5 دقیقه دیگر جلوی آینه بایستید و سعی کنید معایبی را که معمولاً به آنها توجه نمی کنید پیدا کنید. میزان جدی بودن آنها را ارزیابی کنید.
- تصویر شما چقدر هماهنگ است؟ آیا تناقضات شدید یا تضادهای غیر ضروری در آن وجود دارد؟
- چه چیزی را در بازتاب بیشتر دوست دارید؟
- بعد از انجام این کار در مقابل آینه، همه چیز را امتحان کنید نکات مهمآن را در یک دفترچه یادداشت کنید که در آن دفترچه خاطرات خود را نگه دارید و تمام مشاهدات و تغییرات را یادداشت کنید. با عمل آگاهانه، طبق برنامه، قادر خواهید بود به سرعت تصویر و سبک خود را ایجاد کنید. برداشت های خود را از بازتاب خود نقطه به نقطه به طور جداگانه ثبت کنید. توجه ویژهروی اقدامات لازم برای ایجاد تغییرات مثبت تمرکز کنید. شما می توانید برخی از چیزها را در نمودارها منعکس کنید، طرح ها را بسازید. به عنوان مثال، به بیشترین فکر کنید سبک های خوبلباس‌ها، مدل‌های کیف، لوازم جانبی که به‌طور ایده‌آل با ویژگی‌های فیگور و تصویر شما در کل مناسب هستند.
- لطفا همه مطالب را با دقت مطالعه کنید. اکنون هدف شما این است که تصویری را که می خواهید ایجاد کنید با جزئیات تصور کنید. آرزو دارید چه کسی باشید، چه تاثیری می خواهید داشته باشید؟ شاید تصویر یک خانم تجاری یا یک دختر جوان و کمی بی‌اهمیت به شما نزدیک‌تر باشد، یا سعی می‌کنید جذاب و موثر باشید. جهت اصلی را انتخاب کنید و سپس به تدریج تصویر مبهم را با جزئیات و ضربات تکمیل کنید.
- به یاد داشته باشید که اگر تمام ویژگی های شکل، سن، نوع فعالیت، عادات و آداب خود را با دقت در نظر بگیرید، می توانید تصویر خود را در لباس ایجاد کنید. سپس ظاهر واقعاً هماهنگ خواهد شد. به عنوان مثال، در میانسالی نباید به لباس های جوان و بیش از حد روشن ترجیح دهید یا ترجیح دهید سبک ورزشیبرای کسانی که هرگز ورزش نمی کنند لباس ورزشیبا بدنی ورزیده، انعطاف پذیری مناسب و لباس های جوان بهتر می شود فقط چند سال بیشتر از نظر بصری اضافه کرد. زن بالغ. لباس هایی را انتخاب کنید که به شما آرامش، اعتماد به نفس و تاکید بر فردیت شما را بدهد.
- بیشتر خانم ها رویای ایجاد خود را دارند تصویر مد روز، نه تنها برای زیبایی، بلکه برای ارتباط نیز تلاش می کند. شما نباید از روندهای مد پیروی کنید و سلایق شخصی و ویژگی های فردی را فراموش کنید. یک کیف بزرگ شیک ممکن است اصلاً در دستان شما به نظر نرسد. دختر شکننده کوتاه، او را در برابر پس زمینه چنین اکسسوری جذابی کاملاً لاغر و نامرئی می کند. هنگام انتخاب هر لباس، هر جزئیات، مطمئن شوید که تصویر خود را به عنوان یک کل ارزیابی کنید. اغلب، همه جزئیات به صورت جداگانه عالی به نظر می رسند، اما وقتی آنها با هم ترکیب می شوند، تصویر از بین می رود: بیش از حد روشن می شود، صاحب تصویر را پنهان می کند، یا از هم می پاشد و وحدت از بین می رود.
- سعی کنید فردیت خود را برجسته کنید. چیزی جالب و منحصر به فرد در ظاهر خود را شناسایی کنید و روی آن تمرکز کنید. لباس های خود را به بهترین مجموعه از جدیدترین آیتم ها تبدیل نکنید. شما می توانید با خیال راحت سبک ها، جهت ها را ترکیب کنید، ترکیب کنید لباس های مختلف، دستیابی به اثر وحدت و هماهنگی عمومی.
- کمد لباس خود را به روز کنید. از طریق تجربه دریابید که دقیقا کدام رنگ ها، سایه ها، مواد و بافت ها برای شما مناسب تر است. اگر قبلاً فهمیده اید که چیزهای قدیمی کاملاً برای شما مناسب نیستند، با آرامش از شر چیزهای قدیمی خلاص شوید. تنها زمانی شروع به انتخاب لباس های جدید کنید که تصویر خود را با جزئیات فکر کرده باشید. ساخت آن را با خرید شروع نکنید لباس های مد روز. لباس ها را فقط به این دلیل که دوست دارید نخرید: قرار است آنها را بپوشید، نه اینکه آنها را در کمد خود نگه دارید. بسیار مهم است که با تطبیق تصویر، آن را تشکیل ندهید لباس های مدرن، اما برای انتخاب لباس ها بر اساس تصویری که قبلاً به صورت تئوری ایجاد شده است.
- به یاد داشته باشید که یک تصویر از چیزهای کوچک بسیاری تشکیل شده است. نه تنها لباس نقش مهمی ایفا می کند، بلکه لوازم جانبی، رفتار، شکل پذیری، حتی تن صدا و لحن صدا نیز نقش مهمی ایفا می کند. سعی کنید تصویر خود را به گونه ای ایجاد کنید که همه آن ها به خوبی ترکیب شوند.
هنگامی که تصمیم به تغییر می گیرید، تفاوت های ظریف مختلف را فراموش نکنید، تخیل خود را نشان دهید و سعی کنید به وضوح تمام مزایای خود را برجسته کنید و کاستی های خود را به زیبایی پنهان کنید. اطمینان از آن نیز مهم است عکس جدیدنه تنها از اطرافیان، بلکه شما را نیز دوست داشت.
- با استفاده از آینه و قلم و کاغذ شروع به ایجاد یک تصویر جدید کنید. بازتاب خود را با دقت مطالعه کنید. توجه به قابل توجه و مزایای پنهانو معایب همه چیز را نقطه به نقطه بررسی کنید و نکات اصلی را یادداشت کنید.
- به بهترین روش برای پنهان کردن کاستی های آشکار فکر کنید، تمام مزایا را برجسته کنید، اما معایبی را که قبلاً پوشانده اید آشکار نکنید.
- با پارچه جلوی آینه کار کنید: آزمایش کنید، به دنبال جلوه های مختلفی باشید که به سادگی با تغییر "استایل"، طول لباس، عمق یقه و غیره به راحتی قابل دستیابی هستند.
- مطمئن شوید که تصویر هماهنگ است.
- مناسب ترین لوازم جانبی را انتخاب کنید.
- دریابید که کدام پارچه ها، مواد، سایه ها بیشتر به شما می آید.
- با در نظر گرفتن تمام ویژگی های شکل و ظاهر خود، موفق ترین لباس ها را تعیین کنید.
- به یاد داشته باشید که ظاهر جدید شما نباید تماماً مربوط به لباس شما باشد. یک تکنیک ساده به شما کمک می کند تا تصویر و سبک خود را ایجاد کنید. وقتی لباس پوشیده اید به آینه نگاه کنید کت و شلوار جدیدآرایش کنید، موهایتان را مرتب کنید. خودتان را در جای خود تصور کنید غریبهبرای اولین بار می بینمت اول چه چیزی را به خاطر می آورد؟ او چه چیزی را توصیف می کند: شما، ظاهر و هیکل شما، ویژگی های فردی، یا جذاب و جذاب شما لباس شیک? وقتی تصویر هماهنگ و یکدست باشد، لباس ها فقط برجسته می شوند زیبایی طبیعی. لباس و آرایش شما نباید فردیت شما را پنهان کند.
ایده آل همیشه بالا و زیباست، زیرا همینطور است بالاترین درجهمقداری ارزش یا فایده خوب است که هوشیار باشیم تصویر کاملخودتان، خانواده، کار، زندگی به طور کلی، حتی بهتر است وقتی ایده آل تبدیل شود هدفو فرد فعالانه شروع به فعالیت می کند عمل کنیدبرای رسیدن به آن اما ابتدا باید بدانید که چگونه سبک زندگی ایده آل خود را ایجاد کنید.
سبک زندگی- شکلی از زندگی انسانی، راهی برای تجسم شرایط عینی وجود در زندگی شخصی یک فرد. به زبان ساده، سبک زندگی- این کلیت کار، زندگی روزمره، اجتماعی، فعالیت های فرهنگی، عادات و الگوهای رفتاری فرد.
سبک زندگی ایده آلتجسم انسان است بهترین گزینهزندگی شخصی، زمانی که او کاملاً احساس خوشبختی می کند.
هر دو شیوه واقعی و ایده آل زندگی به ویژگی های گونه شناختی فردی فرد بستگی دارد. اگر فردی شرایطی را که در آن متولد می شود انتخاب نکند، پس کل زندگی بعدی او چیزی بیش از یک سری انتخاب و تصمیم نیست، به این معنی که همه مسئول و یک موضوع شخصی هستند.
مردم معمولا رویای چه نوع زندگی را می بینند؟ اونی که به عنوان بهترین تبلیغ میشه یا اونی که خودت برنامه ریزی کردی؟
زندگی ایده آل اغلب مرتبط استبا زندگی ثروتمندان و شخصیت های معروف. اما این ایده کلیشه ای که زندگی ایده آل ثروت است چگونه شکل می گیرد؟
در صفحه تلویزیون، کودک افرادی را می بیند که در تجمل زندگی می کنند و زندگی بیکارافراد ثروتمند، و والدینش به او می گویند: "تدریس کردن خوب است، وگرنه هیچ جا شغلی پیدا نمی کنند، و در بهترین سناریوتو سرایدار خواهی شد! بچه به آنچه می بیند و می شنود اعتقاد دارد، او هنوز تجربه ای ندارد که ثابت کند داشتن دیپلم با ممتاز او را تضمین نمی کند. شغل پردرآمد(اصلاً شغل را تضمین نمی کند) و ثروت به معنای خوشبختی شخصی، موفقیت در زندگی و رفاه روانی است. یک فرد می خواهد ثروتمند شود، صرفاً به این دلیل که همه و همه آن را می خواهند و به این دلیل که می داند که باید ثروتمند باشد تا خوب زندگی کند.
آرزوی زندگی شاددر کودکی متولد شده است، اما چه خوشبختی است برای او شخصااغلب حتی یک بزرگسال هم نمی داند و حتی سعی نمی کند بفهمد. اما متأسفانه افرادی که هیچ ایده ای در مورد خوشبختی شخصی ندارند، راحت تر قابل دستکاری و مدیریت هستند برای اهداف خودخواهانهافرادی که دقیقا می دانند چه می خواهند.
مشکل این است که بیشتر مردم می دانند که چه هستند نمی خواهم، اما نمی دانم چه باید بکنم نیاز بهبرای خوشبختی، بنابراین به عنوان یک الگو زندگی ایده آلاستفاده کنید غریبهسبک زندگی. بدون شناخت خواسته ها و آرمان های خود، تعیین سبک زندگی که باید به عنوان یک هدف برای رسیدن به آن تلاش کنید، غیرممکن است.
شاید، "غریبه ها"آرمان ها را می توان به چند گروه تقسیم کرد:
- جهانی (به عنوان مثال، صلح جهانی، برابری، آزادی)،
- سنتی ( حقوق بالا, خانواده صمیمی، سلامت باشید)
- مد روز (تعطیلات در جزایر عجیب و غریب، ماشین لوکس، اندازه گیری بدن "90-60-90").
می توان برای مدت طولانی در مورد حقیقت، ارزش و بی ضرر بودن این آرمان ها و آنچه منجر می شود بحث کرد، اما چیز کاملاً متفاوتی مهم است - این آرمان ها با یک دلیل متحد می شوند - آنها از بیرون تحمیل شده است، به این معنی که دستاورد آنها باعث خوشحالی شخصی برای فرد نخواهد شد.
اگر هنگام دستیابی به هدف، احساس خوشبختی نمی کنید، بلکه ناامید هستید، به این معنی است که هدف شخصی نبوده، بلکه هدف شخص دیگری بوده است. این زمانی اتفاق می افتد که یک دختر ازدواج می کند، زیرا "همه دوستانش ازدواج کرده اند، اما من نیستم" یا یک متخصص جوان شغل معتبری را که والدینش برای او پیدا کرده اند به دست می آورد.
زندگی ایده آلتنها زندگی می تواند وجود داشته باشد که یک فرد برای خودمبر اساس خواسته ها، نیازها، رویاها و آرزوهایی که او با تلاش خود به آن دست یافته است، به این صورت تعریف شده است.
الگوریتم اقدامات برای تبدیل ایده آل به واقعیت
انسان خالق سرنوشت خود است، اما بدون داشتن ابزار مناسب، شما می توانید بسیاری از کارها را به ضرر خود "انجام دهید".
هر تغییری در زندگی با این شروع می شود درونی؛ داخلیتغییرات شخصیتی برای زندگی آنگونه که می خواهید، ابتدا باید بسازید "پرتره" از یک سبک زندگی ایده آل،و سپس در دنیای بیرون عمل کنید.
"پرتره" از یک سبک زندگی ایده آل ثبت می شودو/یا طرح روی یک تکه کاغذ. ایجاد چنین "تصویری" کمی دشوارتر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد، اما نتیجه این است:
- شما قادر خواهید بود آن را بفهمید و "من" خود را بهتر بشناسید،
- ساختار دانش کسب شده،
- رویا به شکل یک هدف روشن، واقعی و دست یافتنی خواهد بود،
- احتمال تبدیل تصویر ایده آل شما به واقعیت افزایش می یابد.
- از شر "سنگ ها" خلاص شوید.ترس ها، عقده ها، افکار منفی، نگرش ها، خاطرات، عادات و افراد خاصی- همه اینها "سنگهایی" هستند که شما را به ته زندگی می کشانند و مانع حرکت شما به سمت هدفتان می شوند.
دلبستگی‌ها، عادت‌ها و ترس از تغییر معمولاً «نگه‌دار» می‌شوند و به فرد اجازه نمی‌دهند که یک پدیده، رویداد یا شخص منفی، مزاحم، مضر، بی‌فایده و حتی تهدیدکننده زندگی را رها کند.
خداحافظی با چیزی آسان تر است، اما خداحافظی با چیزی (و اغلب با کسی) بسیار سخت و دردناک است، اما اگر تصمیم قاطعانه ای برای تغییر زندگی خود به سمت بهتر شدن گرفته اید، باید قاطعانه عمل کنید. . به عنوان مثال، ترک شغل مورد علاقه یا قطع رابطه با شوهر بدسرپرست.
- صمیمانه به سوالات پاسخ دهید و پاسخ ها را یادداشت کنید.:
- من می خواهم زندگی من به طور کلی چگونه باشد؟
- خانه، شریک زندگی، خانواده، شغل و ... من چگونه باید باشد؟
- می خواهم زندگی ام را با چه چیزی و چه کسی پر کنم؟
- چگونه باید باشم؟
هنگام پاسخ دادن به این سؤالات به صورت کتبی، مفید است که هر بار یک سؤال آزمون روشن کننده بپرسید: «آیا واقعاً اینخواستن منو نه شخص دیگری؟ شاخص صداقت نیز احساساتی است که در فرآیند تجسم پاسخ به یک سوال به وجود می آید.
به عنوان مثال، اگر مرد جوانی در آرزوی کار به عنوان آتش نشان باشد، اما با تصور خود در این شغل، احساسات منفی (اضطراب، ناراحتی، شک و تردید) را تجربه کند، به احتمال زیاد حرفه اشتباهی را انتخاب کرده است. اگر احساسات مثبت ایجاد شود (شادی، لذت، الهام، احساس "غاز")، او در مسیر درستی قرار دارد.
- . وقتی همه پاسخ‌های سؤالات نوشته می‌شوند، در میان آنها چندین خواسته اساسی و تکرار شونده خواهید یافت. این خواسته ها به حوزه های مختلف زندگی مربوط می شود، اما در مجموع این تصویر یک زندگی ایده آل است.
یک تکنیک بسیار محبوب امروزه کارت آرزو” همچنین راهی برای ساختار و ثبت روی کاغذ سبک زندگی مورد نظر است. شما باید تصاویری را از مجلات و روزنامه ها جدا کنید (یا آنها را بکشید) که تصاویر ایده آلی از ظاهر، زندگی شخصی، کار، امور مالی، خانواده، ازدواج، سفر و غیره را در بر می گیرند و آنها را روی کاغذ واتمن بچسبانید.
- حرکت به سمت هدف خود را آغاز کنید. از ترسیم یک مدل سبک زندگی ایده آل در ذهن و نوشتن آن بر روی کاغذ، مهم است که به سمت اجرای برنامه های خود بروید. هر هدف تعیین شده، که در اصل، یک زندگی ایده آل آینده را تشکیل می دهد، نیاز به بررسی جداگانه و ترسیم برنامه ای برای اجرای آن دارد.
در مسیر رسیدن به یک سبک زندگی ایده آل، مهم است که انگیزه خود را از دست ندهید، تلاش کنید، جستجو کنید، تلاش کنید، ادامه دهید و اشتباهات را به عنوان درس زندگی بپذیرید. شما باید صبر، استقامت، اراده و اعتماد به نفس را ذخیره کنید.
کمک سیستماتیک برای تسلیم نشدن در مسیر رسیدن به سبک زندگی مطلوب تجسمعکس هایی از یک زندگی ایده آل
علیرغم اینکه شیوه زندگی ایده آل برای هر فردی متفاوت و خاص است، اما وجود دارد قوانین عمومیو دستورالعمل هایی که می تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
هر کس تصور خود را از سلامتی دارد، اما همه می خواهند سالم باشند، همین امر را می توان در مورد زیبایی، روابط، هوش، ثروت و سایر ارزش ها گفت.
زندگی را حداقل کمی راحت تر و حداکثر هماهنگ و شاد کنید کمک:
- سبک زندگی سالم، بدون عادات بد،
- روال روزانه صحیح
- برنامه کار و استراحت موثر و راحت،
- انجام کاری که دوست دارید، زمانی که کار یک فراخوان و در عین حال چیزی است که از آن لذت می برید،
- ارتباط و تعامل با افراد جالب، نزدیک، مثبت،
- توانایی مدیریت پول و اغراق نکردن در اهمیت آن،
- عادات سالم (زود بیدار شدن، ورزش کردن، مدیتیشن و غیره)،
- سرگرمی های مفید و در حال توسعه، سرگرمی ها،
- خواندن، یادگیری چیزهای جدید،
- سفرها،
- نوع دوستی، کمک فداکارانه به مردم،
- دوستی و عشق
در حالی که برای رسیدن به ایده آل تلاش می کنید، باید به خاطر داشته باشید که برای زندگی موجود شکرگزار باشید. قدردانی و دوست داشتن آنچه دارید، بهترین «نقطه شروع» برای دستیابی به ارتفاعات جدید در زندگی است.