تاکیدات: روشی معجزه آسا برای تغییر زندگی شما بهترین جملات تاکیدی مثبت برای هر روز و برای همه مناسبت ها
مورد توجه شما قرار می دهیم تاکیدات برای هر روز. همه جملات تاکیدی بسیار ساده هستند، هر روز آنها را تمرین کنید و بعد از 21 روز خواهید دید که چگونه زندگی شما شروع به تغییر خواهد کرد. سمت بهتر.
در این مقاله برای شما جملات تاکیدی زیادی برای هر روز آماده کرده ایم (در اینجا جملات تاکیدی لوئیز هی، تاییدیه های جذب پول، عشق، سلامتی و ثروت را خواهید دید).
جملات تاکیدی مثبت برای هر روز
1. من می توانم هر کاری انجام دهم!
2. من می توانم همه چیز را به خوبی انجام دهم!
3. در زندگی من همیشه همه چیز به موقع و طبق بهترین سناریو اتفاق می افتد.
4. سپاسگزارم (قدردان)
5. به کائنات برای تمام نعمت های مادی در زندگی ام.
6. امروز بهترین روز زندگی من است.
7. من همه چیزهایی را که برای لذت بردن از زندگی اینجا و اکنون نیاز دارم، دارم.
8. رفاه معنوی و مادی را به زندگی خود جذب می کنم.
9. حال من خوب است و هر روز زندگی ام بهتر می شود!
10. زندگی من در هماهنگی کامل شکوفا می شود.
11. قدرت خود را می شناسم و احساس می کنم.
12. در هر شرایطی آرام و متمرکز هستم.
13. شانس همیشه مرا همراهی می کند.
تاکیدات لوئیز هی
1. من همیشه در امانم و خدا از من محافظت می کند
2. حقیقت در مورد هر چیزی که باید بدانم برای من آشکار می شود.
3. هر چیزی که نیاز دارم در روز و ساعت مناسب به سراغم می آید
4. زندگی شادی و سرشار از عشق است
5. من دوست دارم و دوست دارم
6. من سالم و سرشار از نشاط هستم
7. هر کاری که انجام می دهم برایم موفقیت به ارمغان می آورد.
8. من می خواهم از نظر روحی تغییر کنم و رشد کنم.
9. همه چیز در دنیای من خوب است
تاکیدات لوئیز هی برای زنان
1. من دائماً ویژگی های شگفت انگیزی را در خود کشف می کنم.
2. من باطن باشکوه خود را می بینم.
3. من خودم را تحسین می کنم
4. من زنی عاقل و زیبا هستم
5. مصمم هستم خودم را دوست داشته باشم و از خودم لذت ببرم.
6. من مسئول زندگی ام هستم
7. من برای خودم تنها و تنها هستم
8. توانایی هایم را گسترش می دهم
9. من زندگی فوق العاده ای دارم
10. من آزادم و می توانم خودم را به عنوان یک فرد درک کنم
جملات تاکیدی برای جذب پول
1. من همیشه در مکان مناسب در زمان مناسب هستم.
2. من همیشه هر چیزی را که برای من بزرگترین خیر است دریافت می کنم.
3. پول به راحتی به سمت من سرازیر می شود.
4. اگر دیگران می توانند ثروتمند باشند، من هم می توانم!
5. من آهنربای پول هستم.
6. من همیشه به آنچه برای خودم می خواهم می رسم.
7. من پر از ایده برای کسب درآمد هستم.
8. من 100000 روبل در ماه درآمد دارم.
9. درآمد غیرمنتظره من را خوشحال می کند.
10. پول در زندگی من آزادانه و به راحتی جریان دارد.
11. من آهنربای پول هستم و پول برای من آهنربایی است.
12. من بسیار موفق هستم.
13. افکار من در مورد رفاه، دنیای مرفه من را ایجاد می کند.
14. درآمد من همیشه در حال افزایش است.
15. زندگی من پر از عشق است
16. من مسئول زندگی ام هستم
17. عشق در زندگی من از خودم شروع می شود
18. من - زن قوی
19. من به کسی تعلق ندارم: من آزادم، تلاش می کنم چیزهای جدیدی در زندگی یاد بگیرم
20. من سزاوار عشق و احترام هستم
21. من روی پای خودم می ایستم
22. از تنهایی احساس خوبی دارم
23. قدرت خود را می شناسم و از آن استفاده می کنم
24. از هر چیزی که دارم لذت می برم
25. من زنان دیگر را دوست دارم، آنها را دوست دارم و حمایت می کنم.
26. من خودم را دوست دارم و برای خودم ارزش قائل هستم
27. من از زندگیم کاملا راضی هستم
28. من زن بودن را دوست دارم
29. من عشق را با همه تنوع اش تابش می کنم
30. دوست دارم اینجا و اکنون زندگی کنم
31. من یک زن بسیار قوی، شایسته عشق و احترام هستم.
32. زندگی ام را پر از عشق می کنم
33. احساس عزت نفس و برتری می کنم.
34. من زندگی را به عنوان یک هدیه منحصر به فرد درک می کنم
35. من امن هستم، همه چیز در اطراف من خوب است
36. من می خواهم خودم را در تمام شکوهم ببینم
37. آینده من روشن و فوق العاده است
38. اکنون در تصمیم گیری مستقل و مستقل هستم
39. من برای انجام یک ماموریت سپاسگزار در این سیاره فراخوانده شده ام
40. من به راحتی می توانم رشد کنم و پیشرفت کنم
41. همه چیزهایی را که نیاز دارم برای خودم فراهم می کنم
جملات تاکیدی برای ابراز عشق به بدن شما
مهمترین چیز برای بدن شما این است که به یاد داشته باشید که آن را دوست دارید. بیشتر به چشمان خود در آینه نگاه کنید. به خود بگویید که فوق العاده به نظر می رسید. هر بار که بازتاب خود را می بینید برای خود پیام های مثبت بفرستید.
1. بدنم را دوست دارم
2. بدن من دوست دارد سالم باشد.
3. من در قلبم عشق دارم.
4. نیروی حیات در خون من وجود دارد
5. هر سلول بدن من دوست داشتنی است.
6. همه اعضای بدنم به خوبی کار می کنند.
7. بدن فوق العاده ام را تحسین می کنم.
8. من سالم تر از همیشه هستم
9. من می دانم چگونه از خودم مراقبت کنم
10. نوشیدنی مورد علاقه من آب است
11. من در هماهنگی کامل با دنیای اطرافم زندگی می کنم
جملات تاکیدی برای سلامتی
1. من سالم هستم.
2. شادی مرا احاطه کرده است.
3. مال من سلامت روانخوب. من شاد، مثبت و خوشبین هستم.
4. اکنون هر سلول در بدن من با انرژی و سلامتی به ارتعاش در می آید.
5. من بدون استرس هستم.
6. هر روز احساس سلامتی و سلامت بیشتری می کنم.
7. من سالم غذا می خورم و احساس خوبی دارم.
8. هر روز دید من بهتر از دیروز است.
9. دوست دارم هر روز ورزش کنم.
10. از بدن سالمم سپاسگزارم.
11. سلامتی کامل حق الهی من است و اکنون ادعای آن را دارم.
12. هر سلول بدن من انرژی و سلامتی را ساطع می کند.
13. مال من سیستم ایمنی بدنبسیار قوی است
14. هر عضوی در بدن من وظایف خود را به میزان مطلوب انجام می دهد.
15. بدن من پرانرژی است.
16. در هر زمانی از روز قدرت، انرژی و نشاط کافی دارم.
17. عشق خدابه راحتی در بدن من جریان می یابد و آن را بازیابی می کند.
18. نور درون من اثر شفابخش دارد.
19. هر پزشکی که در راه ملاقات می کنم به بهبودی من کمک می کند.
21. بدن من به سرعت و به راحتی بهبود می یابد.
22. مال من انرژی حیاتیهر روز در حال افزایش است.
23. سلامتی و طول عمر برای شما!!!
برای دریافت اطلاعات مفید هفته ای یکبار
اطلاعات مربوط به پول فرم زیر را پر کنید:
برای اینکه بدانیم مقاله را دوست داشتید یا نه، لطفاً روی دکمه کلیک کنید شبکه های اجتماعییا نظر خود را در زیر بنویسید متشکرم!
|
اخبار مشابه: |
تایید (از لاتین affirmatio - تایید) - عبارت کوتاهحاوی فرمولی کلامی است که با تکرار چندباره، تصویر یا نگرش مورد نیاز را در ناخودآگاه فرد تقویت می کند.
تصدیقات- اینها افکار، کلمات، احساسات، عواطفی هستند که هر یک از ما در آنها استفاده می کنیم زندگی روزمره. در عین حال، همانطور که همه ما می دانیم، ما همیشه از جملات مثبت استفاده نمی کنیم، بلکه اگر می خواهید با کمک جملات تاکیدی زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهید، باید از آنها فقط به شکل مثبت استفاده کنید.
Affirmation چگونه کار می کند؟
به آنچه می گویید فکر کنید؟ بشمارید که مثلاً شما یا اطرافیانتان چند بار در روز کلمه "کابوس!!!" را به زبان می آورید. و "وحشت!!!" این حرف ها را باید فراموش کرد! هر بار به جای آنها بگویید "هورا!" اگر انجام این کار با صدای بلند دشوار است، می توانید آن را به خودتان بگویید. نکته اصلی این است که هر انگیزه منفی را با یک انگیزه مثبت جایگزین کنید.
یا مثلاً عبارت یک فرد متعجب "وای!" اصلا در مقابل هیچ انتقادی نمی ایستد. یک بار برای همیشه به یاد داشته باشید - "همه چیز برای خودت." و فقط به این ترتیب، سعادت در پاشنه شما خواهد آمد.
افکار و احساسات ما زندگی و محیط ما را شکل می دهد. به یاد داشته باشید که دوست داشتن فقط مانند را جذب می کند. افکار منفی جذب می شوند رویدادهای منفیبه زندگی ما وارد می شود، و ترس ها و ترس ها مطمئناً محقق خواهند شد، زیرا خود ما آنها را فرافکنی کرده ایم. چیزی که به آن فکر می کنید این است که چه می شوید.
از مطالب فوق می توان نتیجه شگفت انگیزی گرفت: "افکار و احساسات مثبت، شادی و لذت، وارد زندگی ما می شوند. اتفاقات شادو افرادی که به آنها نیاز داریم."
خوب، برای کسانی که متقاعد شده اند که این کار نمی کند. اجازه دهید توضیح دهم که تأییدات فقط در یک مورد ممکن است شکست بخورند - اگر بین آنچه می گویید و آنچه واقعا هستید تضاد وجود داشته باشد. یعنی اگر یک چیز فکر می کنید، چیز دیگری بگویید، اما منظور سومی است. یعنی اگر هر روز بگویید «من یک چمدان پول میخواهم» و ناخودآگاه پاسخ دهد: «آره، هی هی، حالا ۱۰ بار دیگر تکرار میکنم و دو چمدان می‌گیرم... این تئوری کار نمی کند، البته، هیچ چیز کار نخواهد کرد. زیرا هدف خاصی وجود ندارد. یک "من می خواهم" ساده وجود دارد.
چیز اصلی مال شماست نگرش مثبت، ایمان داشته باشید که موفق خواهید شد. ابتدا در درون خود هماهنگ شوید و بلافاصله متوجه خواهید شد که دنیای اطراف شما تغییر کرده است. هر چقدر که می خواستی تغییر کرد
بنابراین، اولاً، هر گزاره مثبت در زمان حال یا به عنوان یک واقعیت از قبل انجام شده فرموله می شود. ثانیاً، نباید ذره ای "نه" وجود داشته باشد. ثالثاً، فقط باید هدفی خیر و به نام خیر و محبت در سراسر جهان باشد.
و یک چیز دیگر، آرزوهایی که فکر می کنید می خواهید برآورده نمی شوند. و کسانی که ضمیر ناخودآگاه شما واقعاً خواهان تحقق آنهاست. بنابراین، تعجب نکنید اگر چیزی که با شور و اشتیاق می خواستید، اما می ترسیدید حتی به آن فکر کنید، محقق شود...
گفتن تصدیقات است راه موثررسیدن به هدف، شادی، هماهنگی درونی، سلامتی و رفاه. هر روز با آنها کار کنید، آنها را با صدای بلند یا به خودتان بگویید، و نتیجه شما را منتظر نخواهد گذاشت!
و آخرین توصیه، قبل از شروع استفاده از جملات تاکیدی، از خودتان و بدنتان برای اینکه قبلاً در مورد کسی (مخصوصاً خودتان) بد فکر کرده اید به خاطر آنچه تجربه کرده اید، ببخشید. احساسات منفیو به خود قول دهید که از این به بعد فقط مثبت فکر کنید و صحبت کنید. و به این قول وفا کن
تایید برای پول - جذب پول
اگر می خواهید جذب کنید پول بیشتروارد زندگی خود شوید، باورهایی را بیابید یا ایجاد کنید که از کار کردن با آنها احساس راحتی کنید.
در اینجا چند نمونه آورده شده است:
من همیشه در مکان مناسب در زمان مناسب هستم.
من همیشه هر چیزی را که برای من بزرگترین خیر است دریافت می کنم.
پول به راحتی به سمت من سرازیر می شود.
اگر دیگران می توانند ثروتمند باشند، من هم می توانم!
من آهنربای پول هستم.
من همیشه به آنچه برای خودم می خواهم می رسم.
من پر از ایده برای کسب درآمد هستم.
من 100000 روبل در ماه درآمد دارم.
درآمد غیرمنتظره من را خوشحال می کند.
پول آزادانه و به راحتی در زندگی من جریان دارد.
من آهنربای پول هستم و پول برای من آهنربایی است.
من خیلی موفق هستم.
افکار سعادت من دنیای مرفه من را می آفریند.
درآمد من همیشه در حال افزایش است.
من آهنربایی هستم که پول را جذب می کنم.
من برای فراوانی پولی باز هستم و به راحتی ثروت مادی را جذب می کنم.
من پول را دوست دارم. و آنها مرا دوست دارند.
پول به خانه من می آید.
درآمد من چندین برابر شده است.
من خودم را در دنیا می بینم، به استعدادهایم پی می برم و درآمد خوبی دارم.
کانال پول من باز است. پول از طریق آن به راحتی و آزادانه به سمت من جریان می یابد.
من جریان های نقدیتمیز و باز برای درآمد مالی.
پیدا می کنم ایده های پولو من آنها را مادی می کنم.
شانس پول به من لبخند می زند.
من مستحق حقوق بالا هستم.
من لایق زندگی رویاهایم هستم.
من برای سفر پول پیدا می کنم.
دارم اقدام میکنم برای خودم اهداف مالی تعیین می کنم و به سمت آنها می روم.
پول خوبه
منافع مادی به من می رسد. و من آنها را با سپاس می پذیرم.
ثروت های الهی همیشه با من است.
کسب و کار من موفق است. او در حال رشد است.
من در دنیا فراوانی می بینم. می دانم که همیشه برای تحقق اهداف واقعی ام پول به من می رسد.
من به موفقیت خود ایمان دارم.
من در حال حاضر موفق هستم.
تمام ثروت های دنیا در دسترس من است اگر حاضر باشم اجازه ورود بدهم.
دارم ریسک میکنم من به سمت اهدافی که من را هیجان زده می کند به جلو حرکت می کنم.
من عمل می کنم و نتیجه می دهم.
من آگاهانه و راحت تصمیم می گیرم.
من مرد حرفم هستم گفت، انجام شد. هدفی تعیین کردم و به آن رسیدم.
من فردی سخاوتمند هستم و نعمت هایم را با دنیا به اشتراک می گذارم.
پول برای انجام کارهای خوب خلق شده است.
من ثروت را وارد زندگی ام کردم.
من در حال خرید یک آپارتمان (خانه) آرزوهایم هستم.
دارم پولدار میشم
پول پرست من را دوست دارد.
من از چندین منبع پول جذب می کنم.
من به اندازه ای که حاضرم اجازه بدهم پول دارم.
کار من موفق است، آن را دوست دارم و به من اجازه می دهد خودم را بشناسم.
کسب و کار من از "مقدار" روبل در ماه برای من به ارمغان می آورد.
من معتقدم که جهان فراوان است.
من یک برنده هستم.
من آموزش لازم را می گیرم.
به راحتی خودم را می فهمم.
من کاری را که دوست دارم انجام می دهم. من صمیمانه به مردم خدمت می کنم و برای این کار پاداش مالی دریافت می کنم.
من همیشه پول دارم.
من لایق داشتن همه چیزهای خوب دنیا هستم.
می بینم امکانات بی حد و حصرتا درآمدم را افزایش دهم و از آن به نفع خودم و دنیا استفاده کنم.
از حضور عزیزم خوشحالم.
من از سرنوشت سپاسگزارم که شریک ایده آل را برایم فرستاد.
من عشق را در چشمان شریک زندگیم (شوهر، دوست پسر) می بینم. من عاشق چیزی هستم که می بینم.
رابطه ما هر روز بهتر و بهتر می شود.
من و معشوقم از نظر روحی، جنسی، عاطفی و فکری برای یکدیگر عالی هستیم.
من عشق و عشق را به زندگی خود جذب می کنم.
من با کمال میل می دهم عشق بی قید و شرطبه شریک زندگی من (شوهر، دوست پسر).
من یک شریک فوق العاده (شوهر، دوست پسر) دارم و رابطه ما پر از شادی و عشق است.
عشق همه جا هست و من برای دریافت عشق باز هستم.
من از رابطه با مردی که واقعاً مرا دوست دارد خوشحالم.
عشق ما هر روز بیشتر می شود.
من واقعاً دوست دارم تفاوت هایمان را بپذیرم و به آنها احترام بگذارم - ما کاملاً یکدیگر را تکمیل می کنیم.
من در همه چیز از شریکم (شوهر، دوست پسر) حمایت می کنم و او در همه چیز از من حمایت می کند.
من شریک زندگیم (شوهر، دوست پسر) را دوست دارم و به آن احترام می گذارم.
من عشق میخواهم و عشق را تابش می کنم.
من با عشق احاطه شده ام و از زندگی ام راضی هستم.
قلب من همیشه به روی عشق باز است و من نیز عشق را تابش می کنم.
تمام روابط من طولانی مدت و پر از عشق است.
من زندگی و هر آنچه را که به من می دهد را دوست دارم.
شریک زندگی من عشق زندگی من و مرکز جهان من است. او من را به همان اندازه دوست دارد که من او را دوست دارم.
در زندگی، من همیشه آنچه را که می دهم، چندین برابر دریافت می کنم. من همیشه آماده عشق هستم.
من هر زمان که در یک رابطه هستم عشق دریافت می کنم و از دریافت و دادن عشق خوشحالم.
من سزاوار عشق هستم و آن را به وفور دریافت می کنم.
من از همه بیشتر هستم فرد دوست داشتنیو زندگی من پر از شادی است
من اطرافیانم را دوست دارم و در عوض همه مرا دوست دارند.
هرجا برم عشقم رو پیدا میکنم زندگی پر از شادی است!
من و شریکم برای یکدیگر عالی هستیم و عشق ما به سادگی الهی است!
من عشق می بخشم و بارها تقویت شده به من برمی گردد.
من لایق هستم..! (شایسته عشق. شایسته ستایش. شایسته شادی. شایسته لذت. شایسته آرامش.)
من نیکی را تراوش می کنم
من فقط به نظر خودم در مورد خودم اهمیت می دهم.
من به طرز خیره کننده ای زیبا و جذاب هستم!
زندگی من زیباست!
من همه چیز را درست انجام می دهم.
- من می توانم همه چیز را انجام دهم!
- من می توانم همه چیز را به خوبی انجام دهم!
- در زندگی من همیشه همه چیز به موقع و طبق بهترین سناریو اتفاق می افتد.
- سپاسگزارم (ممنونم)
- کیهان برای تمام نعمت های مادی زندگی من.
- امروز بهترین روز زندگی من است.
- من همه چیزهایی را که برای لذت بردن از زندگی اینجا و اکنون نیاز دارم، دارم.
- من رفاه معنوی و مادی را به زندگی خود جذب می کنم.
- حال من خوب است و هر روز زندگی ام بهتر می شود!
- زندگی من در هماهنگی کامل شکوفا می شود.
- قدرتم را درک می کنم و احساس می کنم.
- در هر شرایطی آرام و متمرکز هستم.
- شانس همیشه مرا همراهی می کند.
- من همیشه در امانم و خدا مرا در امان نگه دارد
- حقیقت در مورد هر چیزی که باید بدانم برای من آشکار می شود
- هر چیزی که نیاز دارم در روز و ساعت مناسب به سراغم می آید
- زندگی شادی است و سرشار از عشق
- دوست دارم و دوست دارم
- من سالم و سرشار از نشاط هستم
- هر کاری که انجام می دهم برایم موفقیت به ارمغان می آورد
- من می خواهم از نظر روحی تغییر کنم و رشد کنم
- همه چیز در دنیای من خوب است
تاکیدات لوئیز هی برای زنان
- من دائماً ویژگی های شگفت انگیزی را در خودم کشف می کنم
- من درون باشکوه خود را می بینم
- من خودم را تحسین می کنم
- من زنی عاقل و زیبا هستم
- تصمیم گرفتم خودم را دوست داشته باشم و از خودم لذت ببرم
- من مسئول زندگی ام هستم
- من برای خودم تنها و تنها هستم
- من در حال گسترش توانایی هایم هستم
- من زندگی فوق العاده ای دارم
- من آزادم و می توانم خودم را به عنوان یک فرد بشناسم
- من خوبم.
- شادی مرا احاطه کرده است.
- سلامت روانم خوبه من شاد، مثبت و خوشبین هستم.
- اکنون هر سلول بدن من با انرژی و سلامتی در حال ارتعاش است.
- من از استرس رها هستم.
- هر روز احساس سلامتی و سلامتی بیشتری می کنم.
- من سالم غذا می خورم و احساس خوبی دارم.
- هر روز دید من بهتر از دیروز است.
- من دوست دارم هر روز ورزش کنم.
- من از بدن سالمم سپاسگزارم.
- سلامتی کامل حق الهی من است و اکنون ادعای آن را دارم.
- هر سلول در بدن من انرژی و...
- سیستم ایمنی من بسیار قوی است.
- هر عضوی در بدن من وظایف خود را به میزان مطلوب انجام می دهد.
- بدن من پر انرژی است.
- من در هر زمانی از روز قدرت، انرژی و نشاط کافی دارم.
- عشق خدا به راحتی در بدنم جاری می شود و آن را بازیابی می کند.
- نور درون من اثر شفابخش دارد.
- هر دکتری که در طول مسیر ملاقات می کنم به بهبودی من کمک می کند.
- من صدای درونیمن را به سمت روش مناسببازیابی سلامتی من
- بدن من به سرعت و به راحتی بهبود می یابد.
- انرژی حیاتی من هر روز بیشتر می شود.
- سلامتی و طول عمر برای شما!!!
من خالق بدن خودم هستم.
احساس سیری می کنم.
من برای تغییرات در بدنم آماده هستم، من این تغییرات را می خواهم.
بدن من مثل بال های فرشته سبک است.
من هر چه بخواهم می شوم.
همه به اندام زیبای من افتخار می کنند.
آب میل من به غذاهای پرکالری را «از بین می برد».
بدنم را معبد زیبایی می دانم و...
به راحتی دوازده کیلو وزن کم می کنم و زیبا و شاد می شوم.
من کنترل زندگی ام را در دست دارم.
من خیلی کم غذا می خورم، اما در عین حال سریع بدنم را اشباع می کنم.
من غذای سالم و سالم را انتخاب می کنم.
خوشبختی بدن من است!
من به سرعت و به راحتی شیرینی ها و لذت های پر کالری را کنار می گذارم.
من پر از لطف هستم
رهگذران با "حسادت سفید" به من حسادت می کنند و پنهانی بدنم را تحسین می کنند.
من بسیار خوشحالم که بدنم اینقدر الاستیک است.
من می خواهم وزن کم کنم و احساس می کنم که کاهش وزن در حال حاضر اتفاق می افتد!
من اندامی سکسی و تنگ دارم.
سازگاری با تغییر یکی از بزرگترین توانایی های من است.
آب نوشیدنی سیری ناپذیر مورد علاقه من است.
بدن من دلیلی برای لذت درونی است.
بدن من به سرعت هر چیزی را که می خورم پردازش می کند.
من از دانستن اینکه پوندها از بدنم خارج می شوند، آرامش پیدا می کنم.
از احساس گرسنگی خفیف لذت می برم.
کیلوهایم مثل ابر در حال آب شدن هستند.
اندام و اندام من یک الگوی واقعی هستند.
بدنی که در آن زندگی میکنم، مجموعه‌ای از افکار من را ایجاد می‌کند.
یک وعده غذایی در روز برای من کافی است تا بتوانم بدنم را اشباع کنم.
من عاشق آینه هستم و دوست دارم اغلب آنها را بخرم.
من افتخار می کنم که به اندازه یک پرنده هستم.
لاغری من چیزی است که به من انگیزه می دهد تا بیشتر روی خودم کار کنم.
بدن من همیشه از دستورات من اطاعت می کند و همیشه دستورات من را اجرا می کند.
تحقق آرزوها با قدرت فکر - آیا واقعی است؟ تجسم چیست؟ چگونه می توان خواسته ها را به درستی تجسم کرد تا آنها محقق شوند؟
این را بخوانید: یاد خواهید گرفت که چگونه با قدرت فکر به هر یک از آرزوهای عزیز خود برسید، نه به خواسته های روزمره.
ویدئوی تاییدیه
سرگئی بعد از جلسه دیگری در ساعت پیش من آمد مرکز توانبخشی. او مدت هاست در بدهی غرق شده است. رسوایی ها با همسرش به خاطر مشروب خواری به طلاق ختم شد و حالا او به تنهایی پسر مشترکشان را بزرگ می کند.
ما زندگی می کنیم در شهر کوچکبا تمام عواقب بعدی: یافتن شغل سخت است، دستمزدهای پایین تر دستمزد زندگی – بهترین مکاندیگران و شرایط را برای نقاط ضعف خود مقصر بدانید.
بنابراین سریوگا مدام دلیلی برای نوشیدن نوشیدنی پیدا می کرد. او 2 ماه از زندگی خود را وقف مشروبات الکلی کرد و یک ماه را وقف کار کرد. سپس شخصی او را به بیمارستان برد، جایی که یک IV گذاشته شد. دوست من صراحتا از کدگذاری امتناع کرد.
روزی که دوستش آمد، شکل خاصی از اراده در او احساس شد، متفاوت از رفتار استاندارد الکلی ها بلافاصله پس از اقدامات هوشیاری.
- فردا یا پس فردا دوباره شروع به نوشیدن می کنم. یه جورایی داری خودتو شستشوی مغزی میدی، ببین چطور تغییر کردی. اما من هم می خواهم عادی زندگی کنم. چگونه همه اینها را انجام می دهید؟ شاید من هم پیشرفت کنم؟ - از سرگئی پرسید.
من واقعاً طرز فکرم را تغییر دادم. اما دقیقا چه چیزی را باید توصیه کنم؟ تکنیک‌های کار با ضمیر ناخودآگاه نیازمند مطالعه و کاربرد طولانی‌مدت دقیق برای ایجاد تغییر است. و با قضاوت بر اساس اعتماد او به پرخوری فردا، من زمانی برای کمک به او ندارم.
و بعد به یاد جملات تاکیدی مثبت افتادم. فرد متقاعد شده است که آینده ناگزیر منفی می آورد، به این معنی که او باید متقاعد شود. و بهتر است خودتان را متقاعد کنید. نتیجه یک ماه دیگر قابل مشاهده خواهد بود، اما اولین نتایج از همان جلسه اول خواهد بود.
پس از گفتگوی طولانی متوجه شدیم که چه چیزی واقعاً سریوگا را آزار می دهد. توصیه کردم که بگویم: "من کنترل زندگی خود را در دست دارم و ترجیح می دهم همیشه با هوشیاری به آنچه در حال رخ دادن است نگاه کنم."
این اتفاقات 2 ماه پیش رخ داد. سرگئی در این مدت روحیه خود را از دست نداد. اگر با استفاده از این تکنیک می توان الکل را ترک کرد، پس چه چیزی مانع از تغییر طرز تفکر افراد بدون اعتیاد می شود؟ فقط نگرش و باور.
مغز بر اساس تجربه انباشته تصمیم می گیرد. شرایط و نتیجه آنها به وضوح در حافظه نقش بسته است. این یک سیستم اعتقادی را در ما شکل می دهد. گاهی اوقات زندگی را نجات می دهد، اما اغلب شما را از حرکت به جلو باز می دارد و نیاز به اصلاح دارد. اصلاح شامل جایگزینی است افکار منفیمثبت
قوانین تالیف:
- خاص بودن و اختصار. یک جمله 3-6 کلمه ای کافی است. اما باید تمام جوهر آنچه را که مورد نظر است، منعکس کند، به معنای واقعی کلمه از قلب آمده است.
- اگر با دمای زیر 40 و سایر علائم تکرار کنید "من سالم و پرانرژی هستم" ناخودآگاه باور نخواهد کرد که شما سالم هستید. چه زمانی موقعیت واقعیهمه چیز بد است، جملات تاکیدی مثبت برای هر روز با کلماتی که نشان دهنده بهبود هستند استفاده می شود: "من هر روز احساس می کنم سالم تر، پرانرژی تر، زیباتر هستم."
- فقط در رابطه با خودتان استفاده کنید. آنها ناخودآگاه آنها را تحت تأثیر قرار می دهند، شما نمی توانید کسی را تغییر دهید.
- در مورد یک عمل تکمیل شده صحبت کنید. حتی اگر یک جت شخصی می خواهید، باید تصور کنید که قبلاً یک جت دارید. در این رابطه کلمه خواستن ممنوع است. به عنوان مثال، درست است که بگوییم: "من یک جت خصوصی جدید و زیبا خریدم."
- حذف ذرات منفی و سایر موارد منفی (نه، نه، هرگز و غیره).
- استفاده از تقویت کننده ها - کلمات نشان دهنده وضعیت عاطفی: "آسان و ساده"، "با شادی زیاد"، "لذت بخش" و غیره.
قوانین خواندن:
- جذب احساسات هنگام مطالعه (اگر عبارت در طول روز تکرار شود). یک تأیید مثبت باید طوفانی از احساسات را برانگیزد. هر چه برداشت های مثبت بیشتر باشد، شانس موفقیت بیشتر است.
- با صدای بلند صحبت کردن اما هنگامی که شما عباراتی را در شب می گویید، آنها نباید در به خواب رفتن اختلال ایجاد کنند. اگر این اتفاق افتاد، به تکرار بی صدا بروید.
- ایمان به قدرت کلمات و افکار.
- تعداد تکرارهای تاکیدی مثبت برای بهبود خلق و خوی شما در روز استاندارد نیست. این اثر پس از تلفظ یک عبارت حداقل 1000 بار رخ می دهد. تکنیک های انتخاب شدهآنها توصیه می کنند روزی 70 بار مطالعه کنید. معلوم است که هر چه بیشتر، بهتر است.
- خواندن در حالت آلفا (بدون نشان دادن احساسات) توصیه می شود. صبح ها بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و عصرها درست قبل از خواب اتفاق می افتد و با دویدن نیز حاصل می شود. در طول روز، فکری که باید جایگزین شود با تکرار عبارت تاکیدی مربوطه از بین می رود.
دلایل عدم تأثیر:
- استفاده نامنظم این کار را هر روز تکرار کنید تا زمانی که افکار قدیمی دیگر وارد ذهن نشوند.
- عبارات حاوی کلمات "می توانم"، "اراده"، "خواستن" هستند.
- تغییر نگرش: امروز یکی، فردا دیگری.
- پیشنهاد همزمان چند نگرش.
از جملات تاکیدی استفاده کنید نگرش مثبتهر سنی نکته اصلی این است که کلمات برای شخصی که عبارات برای او ساخته شده است آشنا هستند. در نظر گرفته شده اند واژگانو تجربه انباشته شده
قبل از شروع استفاده از آن، باید یک استراتژی توسعه دهید یا به سادگی تصمیم بگیرید که اکنون چه چیزی مهم است. حداقل زمان کار با یک عبارت یک ماه است.
فهرست کنید
مناسب ترین عبارت را از لیست زیر انتخاب کنید. همچنین می توانید با در نظر گرفتن الزامات فوق، برای هر روز جملات تاکیدی مثبت خود را ایجاد کنید.
- با آرامش تمام ترس ها و نگرانی هایم را رها می کنم، خود را از افکار و تصاویر منفی پاک می کنم.
- عاشق زندگی ام!
- انرژی مثبت ساطع میکنم
- لبخند درخشان من قلب اطرافیانم را پر از نور می کند.
- من جای خودم هستم و کاری را که دوست دارم انجام می دهم.
- من همیشه تنها انتخاب درست را انجام می دهم.
- من از هر تنشی در روح و جسمم خلاص می شوم.
- در زندگی من همیشه همه چیز به موقع و طبق بهترین سناریو اتفاق می افتد.
- من با همه و با خودم در صلح و آرامش هستم.
- شادی، آرامش، عشق در روح من وجود دارد!
- هر روز افکارم پاک تر، هماهنگ تر و واضح تر می شوند.
- من هر کاری که به من بستگی دارد انجام می دهم. من همه چیز را خوب انجام می دهم!
- من از کائنات به خاطر همه نعمت های مادی در زندگی ام سپاسگزار (شکر) هستم.
- امروز بهترین روز زندگی من است.
- من همه چیزهایی را که برای لذت بردن از زندگی اینجا و اکنون نیاز دارم، دارم.
- من رفاه معنوی و مادی را به زندگی خود جذب می کنم.
- هر روز زندگی من راحت تر و راحت تر می شود.
- من پر از اشتیاق و انرژی هستم.
- من در تمام اتفاقات زندگیم مثبت می بینم.
- زندگی من بهتر شده است. زندگی من با ذهن خودم و دیگران هماهنگی کامل دارد.
- من از ترس، مالیخولیا، عصبانیت، عصبانیت رها هستم.
- قدرتم را درک می کنم و احساس می کنم.
- در هر شرایطی آرام و متمرکز هستم.
- شانس همیشه مرا همراهی می کند.
- هر روز از هر نظر احساس بهتری دارم.
- من در بهترین زمان برای خودم زندگی می کنم.
- تک تک سلول های بدنم شادی می تاباند.
- من تمام دنیا را دوست دارم و دنیا هم مرا دوست دارد!
- برای همه آرزوی خوشبختی، عشق، سلامتی و بهترین زندگی دارم!
- هر روز برای مردم شادی، شادی، روحیه خوب به ارمغان می‌آورم.
- من توسط جریان های عشق مطلق احاطه شده ام!
- من آرام و آرام هستم.
- روح من پر از شادی و آرامش است!
- من به راحتی می توانم با تمام موانع سر راهم کنار بیایم!
- من کاملاً خوشحالم و فقط با افراد مثبت احاطه شده ام!
- من انرژی شانس را قبول دارم!
- من همیشه زندگی ام را قبول دارم. من با خودم در صلح هستم.
- من آهنربای شانس، مثبت اندیشی، شادی هستم.
- تمام اتفاقات زندگی من به بهتر شدن منجر می شود.
- هر روز منحصر به فرد است و من از تمام مواهب آن استفاده می کنم.
جملات تاکیدی برای افزایش انرژی ابزاری قابل اعتماد در مسیر تغییر طرز فکر شماست. اما اینطور نیست عصای جادویی. برای سال ها، ناخودآگاه دیدگاه ما را در مورد جهان شکل داده است. شما نمی توانید آنها را در یک روز تغییر دهید. بگذارید شعر کوتاهی از عمر خیام به شما کمک کند:
"تو معدن هستی، اگر به دنبال یاقوت بروی،
اگر به امید یک قرار زندگی کنید، محبوب هستید.
در ماهیت این کلمات - هم ساده و هم عاقلانه - کاوش کنید:
هر چیزی را که به دنبالش هستید، مطمئناً در خود خواهید یافت!»
انتخاب طرز فکر برای تغییر باورهای قدیمی نیاز به صبر دارد. هر روز حداقل 10 دقیقه را به تکرار یک عبارت اختصاص دهید.
اما این یکی از ساده ترین و در دسترس ترین تکنیک ها برای کار با ناخودآگاه است. اکنون وقت خود را صرف کنید. هر یک از جملات تاکیدی مثبت پیشنهادی را انتخاب کنید. برای این کار، هر پاراگراف را با دقت بخوانید. شما کدام را انتخاب کردید؟ این عبارت چه اشکالی دارد؟ آیا نیاز به بهبود یا تکمیل دارد؟
با کمک پاسخ به این سؤالات، آنچه را که برای خود بیگانه است رد می کنید و نگرش مطلوب را به طور خاص برای ناخودآگاه خود ایجاد می کنید. مکمل کنید، اما زیاده روی نکنید. به یاد داشته باشید: ایجاز خواهر استعداد است.
جمع
از جملات تاکیدی مثبت برای جایگزینی تفکر منفی با تفکر مثبت استفاده می شود. این یک روش خود هیپنوتیزم بر اساس کلمات است. اما کلمات باید توسط احساسات و تجربه پشتیبانی شوند. بنابراین حداقل یک ماه طول می کشد تا به نتیجه برسید. زمان را از دست ندهید، همین حالا شروع کنید.
آیا می خواهید چیزی را در زندگی خود تغییر دهید؟ یا با یک شریک زندگی آشنا شوید؟ شاید می خواهید سلامت خود را بهبود بخشید؟ آیا می خواهید خود را بهبود بخشید
رفاه؟ یا فقط یک فرد قوی شوید؟
ALMIGHTY WORDS یا AFIRMATIONS به راحتی و به سادگی به شما کمک می کند.
تصدیقات چیست؟
طبق برخی منابع، این کلمه در قرن 19 ظاهر شد و از لاتین آمده است "فرماره" ، که در لغت به معنای "برای بیانیه"
تأیید کوتاه است عبارت مثبت، حاوی فرمول ذهنی و تثبیت تصویر یا نگرش مورد نظر در ضمیر ناخودآگاه زمانی که بارها تکرار می شود. در عین حال، وضعیت روانی-عاطفی فرد را بهبود می بخشد و باعث تغییرات مثبت می شود.
گاهی اوقات ما حتی متوجه نمی شویم که خودمان زندگی و آینده خود را با کمک کلمات و جملاتی که در طول روز تکرار می کنیم، می سازیم. بر کسی پوشیده نیست که کلمات قدرت فوق العاده ای دارند. هم خلاق و هم مخرب. و این قدرت مستقیماً به وضعیت عاطفی ما بستگی دارد.
تمام افکار منفی و احساسات منفی (مانند ترس، حسادت، حسادت، عصبانیت، عصبانیت) مانند آهنربا، حوادث بد، بدبختی ها و بیماری ها را به سمت ما جذب می کنند. چرا؟ از آنجا که افکار منفی قوی تر هستند، رنگ عاطفی آنها روشن تر است، آنها از قلب می آیند و برای مدت طولانی در سر ما می چرخند.
من نمی خواهم، نمی خواهم، موفق می شوم، نمی توانم، این مرا می کشد…»
این جملات برای همه آشناست. اما همه نمی دانند که اینها تیم هستند. به ناخودآگاه خود دستور می دهد که شکست بخورد. و سپس مردم از مشکلات و مشکلات زندگی خود که برای خود برنامه ریزی کرده اند شگفت زده می شوند.
فراموش نکنید که وقتی صحبت می کنید، ضمیر ناخودآگاه شما با دقت به شما گوش می دهد. به معنای واقعی کلمه گوش می دهد هر کلمه ای که می گویید. پس بگذارید این کلمات فقط مثبت باشد!
بگذارید آنها شما را پر از انرژی کنند!
بگذارید آینده شاد شما را بسازند!
با افکار رنگین کمانی خود را شاد کنید!
استفاده از تصدیقات
اولین جمله تاکیدی که در زندگیم شنیدم این بود "من جذاب ترین و جذاب ترین هستم..."یادت هست این از کجاست؟
تصدیقات - قوانینی برای تدوین
قوانین ساده زیر به شما کمک می کند هنگام ایجاد عبارات عالی از اشتباه جلوگیری کنید:
- بیانیه به عنوان یک واقعیت تنظیم شده است و باید در زمان حال باشد
یعنی نمی توانید بگویید "من خوش شانس خواهم بود" یا "در قرعه کشی برنده خواهم شد". شما باید از "من خوش شانس هستم!"، "من برنده شدم"، "من آهنربای پول هستم" و غیره استفاده کنید.
- فقط استفاده کنید اظهارات مثبت
این فرمول ها باید فقط مثبت ایجاد کنند، احساسات مثبتشادی، شادی و روحیه شما را بالا ببرید. هنگام ایجاد جملات تاکیدی برای هر روز از هرگونه کلمه منفی و ترکیب آنها اجتناب کنید.
- از نفی و کلمه «نه» بپرهیزید
مثال: «کمرم درد نمی‌کند» باید با «کمرم سالم است» جایگزین شود. به یاد داشته باشید که انکار قادر به ایجاد نیست و به هیچ وجه توسط ناخودآگاه درک نمی شود. او را نادیده می گیرد، به او اجازه عبور می دهد. که در در این مثالناخودآگاه شما خواهد شنید: "کمرم درد می کند!" و اقدامات مقتضی را انجام خواهد داد. یعنی درد فقط تشدید می شود.
- خاص باشید
کمی کمتر مفاهیم کلیو بیشتر عبارات خاص. هدف نباید مبهم باشد، بلکه باید بسیار واضح باشد. از خود بپرسید که باید چه نوع آدمی شوید تا احساس خوشبختی و مثبت اندیشی کنید.
- از کلمه "خواستن" استفاده نکنید
واقعیت این است که ناخودآگاه این کلمه را به عنوان یک فرمان درک نمی کند.
به جای "من می خواهم ماشین جدید"بگویید "من در حال رانندگی یک ماشین جدید هستم!"
چگونه از جملات تاکیدی استفاده کنیم؟
راه های زیادی وجود دارد. می توانید آنها را با خود بگویید، با صدای بلند صحبت کنید، به آنها گوش دهید، آنها را بارها روی کاغذ یادداشت کنید و حتی آنها را بخوانید. من شخصاً آن را دوست دارم. اولا، این فقط راحت است، و ثانیا، اگر آنها را کپی کنید، یعنی آنها را با صدای بلند تکرار کنید، جلوه مضاعف می گیرید. یه جورایی شبیه یه "ضربه مضاعف" :)
ضمیر ناخودآگاه انسان را می توان با عضلاتی مقایسه کرد که برای خوش اندام ماندن باید به طور منظم ورزش شوند. بنابراین، باید دائماً مملو از جملات تاکیدی باشد. روزانه (حداقل 200 بار) به مدت 1 ماه تکرار کنید لزوماخواهد داد نتیجه مطلوب. بهترین زمانبرای کلاس ها - در شب قبل از خواب، و همچنین در صبح بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب. فقط 10 دقیقه ورزش در روز می تواند در یک ماه از ناخودآگاه شما خارج شود نگرش های منفی، انباشته شده در طول سال ها!
بر تجربه خودمی توانم بگویم که تأثیر واقعاً قدرتمند جملات تاکیدی زمانی حاصل می شود که هنگام تلفظ، بتوانید به این امر دست یابید حالت داخلی، که به شما احساس شادی و پرواز، سرخوشی ملایم و خلسه ملایم می دهد. این باحال است! این گونه است که ناخودآگاه شما به جملات تاکیدی واکنش نشان می دهد. باورت کرد! و این به این معنی است که شما هستید راه درستو قطعا آرزوی شما برآورده خواهد شد!!!
جملات تاکیدی برای هر روز (اعتماد به نفس)
برای شما تاکیدات دلپذیر و موثر آرزو می کنم!!!
آلنا گولووینا
جالب در مورد موضوع:
تاکیدات مثبتیا تأییدیه ها - اظهارات متقاعد کننده با تأکید بر آنچه که شخص می خواهد داشته باشد (توانایی ها، مهارت ها، کیفیت ها و نگرش ها). و بر اساس زمان آینده ساخته می شوند. تاکید اصلی این است: "هر روز، از هر نظر بهتر و بهتر می شوم." نویسنده این معجزه که زندگی بسیاری از مردم را به سمت بهتر شدن تغییر داد، امیل کو است - می توانید کتاب او را در وب سایت ما بخوانید.
همچنین می‌توانیم جملات تاکیدی مکرر را به یاد بیاوریم:
- "هر روز شانس من بیشتر و بیشتر می شود."
- جریان پول در زندگی من هر روز بیشتر و بیشتر می شود.
- "من از همه بیشتر هستم بهترین فروشندهو هر روز مهارت های من در فروش بهتر و بهتر می شود."
به لطف کار ماهرانه با جملات تاکیدی، ما با استفاده از قدرت عقل خود، خود را برای این واقعیت آماده می کنیم که تغییرات شگفت انگیزی در آینده بسیار نزدیک برای ما اتفاق می افتد (یا در حال وقوع است).
اسرار و تفاوت های ظریف تأییدیه ها:
هر روند روانشناختی گرفتاری ها و جریان های پنهان خود را دارد و وظیفه ما ارائه نقشه به کسانی است که می خواهند در کنار رودخانه شنا کنند. مثبت اندیشی، به طوری که خواننده ما بتواند راحت تر، سریع تر و کارآمدتر به هدف مورد نظر خود دست یابد، بنابراین بیایید شروع کنیم:
1. جملات مثبت (تأییدات) اگر آنها را در صبح (برای روز تنظیم شده) و در عصر (نشانک برای ناخودآگاه)، هر یک سه بار بگویید، بسیار بهتر عمل می کنند.
*این امر ضروری است زیرا گفتن جملات تاکیدی در صبح به ناخودآگاه برای روز شارژ می‌دهد و صحبت کردن در شب قبل از خواب به ما کمک می‌کند از شب به‌طور سازنده استفاده کنیم. زمان حتی در خواب
2. جملات مثبت (تأییدات) با هدف توسعه هر گونه ویژگی یا مهارت شخصیتی «موثر» (اعتماد به نفس، کارایی، عزم، توانایی اولویت دادن به علایق، فعالیت و غیره) باید برای تأثیر بیشتر هنگام ایستادن در مقابل یک فرد بیان شود. آینه ای در لباس های تجاری، به خود نگاه کنید و 10 تا 15 درصد بلندتر از حد معمول صحبت کنید.
مثالی از این نوع تأیید: «هر روز برای من آسان‌تر و آسان‌تر می‌شود که علایقم را با در نظر گرفتن علایق نزدیکانم در اولویت قرار دهم».
*این امر ضروری است زیرا برای پرورش ویژگی هایی مانند اعتماد به نفس، کارآمدی در دستیابی به اهداف، عزم راسخ در دفاع از دیدگاه خود و مواردی از این دست، مهم است که مطابق با افرادی که قبلاً دارای چنین ویژگی ها و مهارت هایی هستند، عمل کرد. رفتار كردن. یکی از مهارت های یک فرد با اعتماد به نفس این است که بتواند به راحتی صدای خود را با حفظ سرعت آن بالا ببرد (در افراد غیر اعتماد به نفس، افزایش حجم صدا اغلب با افزایش سرعت گفتار و زیر و بم صدا همراه است). یکی دیگر از مهارت‌ها توانایی «در حالت کار کردن» است و این به ما کمک می‌کند لباس های تجاری. از آنجایی که سیستم سمپاتیک مسئول فعالیت در بدن ما است سیستم عصبی، سپس اقدامات فوق آن را به یک درجه یا درجه دیگر فعال می کند.
مهم!!! اگر همه افراد خانواده شما حامی سرسخت روانشناسی نیستند و به ارزش ها و علایق خود احترام می گذارند، می توانید جملات تاکیدی را به عنوان مثال در حمام یا آشپزخانه بخوانید تا حواس عزیزان خود را پرت نکنید.
3. اظهارات مثبت (تأییدات) با هدف توسعه هر گونه ویژگی "ذهنی" شخصیت یا مهارت (عشق به خود، توانایی اولویت دادن به علایق دیگران، گوش دادن به خواسته های خود و غیره) باید به صورت گرم با خود تلفظ شود. و شیوه ای گرم برای تاثیر بیشتر محیط با چشم بسته. بر خلاف مثال قبلی با سیستم عصبی سمپاتیک "فعال"، سیستم عصبی پاراسمپاتیک بیشتر مسئول این ویژگی ها و مهارت ها است، زمانی که فرد فعال است، آرام و آرام است.
4. مثالی از این نوع تأیید: "هر روز برای من "نه" گفتن به افراد نزدیک و در عین حال حفظ روابط خوب با آنها آسان تر و آسان تر می شود.
5. بیانیه های مثبت (تأییدات) با هدف توسعه مهارت هایی مانند به پایان رساندن کارهایی که شروع کرده اید، انجام کاری برای مدت طولانی و موارد مشابه. علاوه بر صحبت کردن، نوشتن نیز مهم است. به عبارت ساده، شما یک خودکار را بردارید و سه بار صبح و سه بار در شب، جملات تاکیدی را که به ذهنتان خطور کرده‌اید، در یک دفترچه یادداشت کنید، می‌توانید آنها را با صدای بلند یا بی‌صدا بیان کنید مناسب برای شما.
نمونه ای از این نوع تاکید: هر روز برای من آسان تر و آسان تر می شود که کارهایی را که شروع کرده ام به پایان برسانم و از آن لذت ببرم.
6. یک نکته مهم: در جملات تاکیدی، همیشه، پس از متن خواسته شما، به عنوان مثال - "هر روز برقراری ارتباط با افرادی که نمی شناسم برای من آسان تر و آسان تر می شود"، پس از کاما باید چیزی باشد که شما برنامه ریزی کنید که در نتیجه از این مهارت بهره مند شوید، به عنوان مثال:
- "هر روز برقراری ارتباط با افرادی که نمی شناسم و با موفقیت آنها را به کسب و کارم دعوت می کنم برای من آسان تر و آسان تر می شود."
- "هر روز برقراری ارتباط با افرادی که نمی شناسم و در عین حال احساس آرامش و اعتماد به نفس می کنم برای من آسان تر و آسان تر می شود."
- "هر روز برقراری ارتباط با افرادی که نمی شناسم و رسیدن به اهدافی که قبلاً تعیین کرده بودم برای من آسان تر و آسان تر می شود."
اگر بعد از کاما متنی وجود نداشته باشد، ناخودآگاه خود را با گزینه های زیادی برای تفسیر خواسته خود رها می کنیم، نتیجه می تواند بسیار اصلی باشد، به عنوان مثال، مانند فیلم "Blinded by Desire".
تأیید، آن چیست؟
ابتدا بیایید تعریف کنیم که تصدیق چیست. تاییدیک جمله مثبت کوتاه است که جنبه خاصی از آگاهی شما را هدف قرار می دهد و پایه جدیدی را ایجاد می کند که ناخودآگاه کار خود را بر اساس آن می سازد و ایجاد می کند. موقعیت های زندگی، مطابق با این تصدیق در معنا.
اگر می‌خواهید چیزی را در زندگی خود تغییر دهید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که افکار خود را تغییر دهید افکار به ایده های جدید و مثبت این یک تکنیک قدرتمند است کوتاه مدتمی تواند درک ما از جهان و زندگی را تغییر دهد و در نتیجه رسیدن به اهدافمان را تسریع کند.
جملات تاکیدی را می توان بی صدا، با صدای بلند، نوشتار یا شعار داد. اما تاثیر آن تنها در صورتی خواهد بود که شما جملات تاکیدی را روزانه، حداقل به مدت 10-5 دقیقه تمرین کنید. در یک روز. و هر چه بیشتر به اظهارات مثبت خود توجه کنید، بهتر است.
این لیست است نکات مهمدر مورد تصدیقات:
1. همیشه جملات تاکیدی را در زمان حال تنظیم کنید، نه در آینده.
2. تاکیدات همیشه باید مثبت باشد.
3. جملات مثبت نباید طولانی یا پیچیده باشند.
4. همیشه فقط آن دسته از جملات تاکیدی را انتخاب کنید که از اثربخشی آنها کاملا مطمئن هستید.
5. همیشه به یاد داشته باشید که در حال خلق چیزی جدید و تازه هستید.
6. جملات تاکیدی نباید با احساسات یا عواطف شما تضاد داشته باشد.
7. سعی کنید حداکثر اطمینان را در خود ایجاد کنید که تاکیدات شما می توانند به واقعیت تبدیل شوند.
تصدیقات چیست؟
ضمیر ناخودآگاه ما هر فکر، هر کلمه، هر تصویری را انتخاب می کند و اگر افکار مخرب اغلب فکر، گفتار و تصور شوند، با گذشت زمان به واقعیت تبدیل می شوند. ناخودآگاه همه چیز را به معنای واقعی کلمه می گیرد، هیچ حس شوخی ندارد. اگر دائماً افکاری در مورد تنهایی، شکست، بیماری، فقر انتخاب کنیم، به این نتیجه می‌رسد که این دقیقاً همان چیزی است که می‌خواهیم. و تا زمانی که باورهای خود را برعکس تغییر دهیم، همه چیز ثابت می ماند، ناخودآگاه موقعیت هایی را جذب می کند که با روحیه ما مطابقت دارد.
به عنوان مثال، وقتی کلمه ای را اشتباه می نویسید، خطا از کجا می آید؟ آیا واقعاً به قلمی که استفاده می کنید یا به دست یا انگشتان یا کاغذ بستگی دارد؟ خیر اشتباه در افکار شماست. دقیقا همینطوره شغل موفق، روابط شگفت انگیز، خرد، سلامتی، درآمد بالا، اعتماد به نفس - همه چیز باید در افکار شما شروع شود حتی قبل از اینکه بتوان آن را با کلمات بیان کرد. با تغییر اطلاعات برنامه ریزی شده در مغز، سبک تفکر خود را تغییر می دهید و در نتیجه زندگی خود را تغییر می دهید.
95 درصد از هر کاری که ما هر روز انجام می دهیم یک عادت است که به لطف تصمیمات ناخودآگاه برنامه ریزی شده انجام می شود. هنگامی که مغز (ذهن) خود را برنامه ریزی کنید و اطلاعات صحیح را وارد کنید، شروع به تفکر متفاوت خواهید کرد. ذهن تازه شما به واکنش متفاوتی در روابط، تجارت، امور مالی و هر کاری که انجام می دهید منجر می شود. وقتی این اتفاق می افتد، فرصت های جدید و موارد دیگر را خواهید دید نتایج مثبتدر زندگی شما. با دانستن ویژگی های روان، بیایید آگاهانه شروع به استفاده از قدرت کلمات برای تثبیت خود در یک ظرفیت جدید کنیم - به عنوان یک فرد موفق، خوش شانس، سالم و ثروتمند از همه جهات. ضمیر ناخودآگاه بدن و زندگی شما را کنترل می کند و باور کنید هیچ کاری نمی تواند برای شما انجام دهد!
همه چیزهایی را شنیده اند که باورنکردنی به نظر می رسند - راه رفتن روی زغال های داغ و شیشه شکسته، اعمال بدون بیهوشی. آنها منحصراً توسط نیروی ناخودآگاه انجام می شوند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که از شر این باورها که ناراضی هستید، به اندازه کافی خوب نیستید، بدشانس هستید، نمی توانید به آنچه می خواهید برسید خلاص شوید.
تأییدیه ها بر اساس اصل جایگزینی کار می کنند. تصور کنید که یک لیوان آب کثیف را زیر شیر آب گذاشته و اجازه دهید آب تمیز. در نهایت آب کثیف با آب تمیز جایگزین می شود. هنگامی که شما می گویید تایید، جایگزین افکار منفیمثبت، همین اتفاق می افتد.
تصدیقات - از کلمه انگلیسیتایید (تأیید، تایید، اعلامیه رسمی). تصدیق عبارتی است در مورد زندگی که شادی بخش است، نگرش مثبت ایجاد می کند، پایه های موفقیت را در درون ما می گذارد. شما مجبور نیستید جملات تاکیدی را باور کنید! آنها فقط باید مرتباً تکرار شوند و پس از مدتی حالت لازم برای تحقق خواسته ها خود به خود ایجاد می شود. مهمترین چیز این است که اظهارات الهام بخش خود را به درستی بیان کنید. جملات تاکیدی باید بارها و ترجیحاً روزانه تکرار شوند و سپس درک جدیدی از جهان در ناخودآگاه ما ایجاد می شود که سپس در عمل اجرا می شود. برای اینکه جملات تاکیدی در تمام سطوح شما را تحت تاثیر قرار دهد، آویزان کردن آنها به دیوار، در مکانی که نگاه به طور خودکار متوقف می شود یا در چندین مکان به طور همزمان (در حمام، در توالت، در آشپزخانه) مفید است. . ایده خوبی است که آنها را در برنامه ریز خود و/یا روی کارت هایی که در کیف، جیب یا کیف پول خود حمل می کنید یادداشت کنید. هر دقیقه رایگان (و غیر رایگان) آنها را بخوانید، آنها را بارها و بارها بنویسید تا با حرکت دست شما در زمان نوشتن آنها بیشتر و بیشتر در ناخودآگاه ثابت شوند. مشخص است که حرکات دست تأثیر بسیار قوی بر ضمیر ناخودآگاه دارد، بنابراین آنچه را که با دستان خود به ضمیر ناخودآگاه توضیح دهید، آن را به بهترین وجه درک خواهد کرد.
قوانین ساخت عبارات تاکیدی
1. هر عبارتی با معنای مثبت می تواند به عنوان تصدیق استفاده شود. عبارت باید ساده، کوتاه، واضح و بیان کننده آنچه واقعاً می خواهید به آن برسید، به طوری که تلفظ و تکرار آن آسان باشد / بیش از ده کلمه نباشد.
2. تصدیق باید شامل شما باشد، یعنی ضمیر «من» را داشته باشد.
3. تصدیق باید در قالب یک جمله ایجابی و در هیچ مورد منفی تنظیم شود. ناخودآگاه نفی «نه» را نمی شناسد و این یکی دیگر از ویژگی های آن است. اگر مثلاً بگوییم «نمی‌خواهم مریض شوم»، «نمی‌خواهم گدا باشم»، ضمیر ناخودآگاه «میخواهم مریض شوم» و «میخواهم گدا باشم» را می‌پذیرد. برای اعدام
4. هنگام خواندن از کلمه "من" استفاده نکنید، ناخودآگاه ما آن را نفی "نه" می داند.
5. یک جمله الهام بخش به زمان حال بیان کنید، به عنوان مثال: «من پول دارم زندگی شایسته" یا "من ثروتمند هستم."
6. شما باید تاییدیه را دوست داشته باشید.