بینی سیب زمینی. مدل مو. جراحی بینی. چگونه بصری بینی بزرگ را با سیب زمینی کوچک کنیم؟

از بین بردن عیوب ظاهری با استفاده از جراحی، که شامل تاثیر بر بینی است، امروزه یکی از موثرترین و مقرون به صرفه ترین برای اکثر افراد در نظر گرفته می شود. حداقل تعداد عوارض جانبی احتمالی در طول این عمل، بسیار است بازخورد مثبتو هزینه نسبتاً مقرون به صرفه برای اصلاح فرم بینی مهم است. امروزه رینوپلاستی سیب زمینی به یک عمل رایج تبدیل شده است که باعث افزایش درجه جذابیت زیبایی شناسی چهره افراد می شود.

رینوپلاستی سیب زمینی چیست؟

بینی سیب زمینی بینی ای است که نوک آن ضخیم است و شباهت زیادی به سیب زمینی دارد. و اگرچه این شکل بینی یکی از رایج ترین ها و در عین حال هماهنگ به نظر می رسد با سایر قسمت های صورت، بسیاری از صاحبان آن تلاش می کنند تا از شر چنین بینی خلاص شوند و به آن پیچیدگی و ظرافت بیشتری می بخشند.

فرآیند اصلاح بینی سیب زمینی شکل با استفاده از رینوپلاستی مستلزم آن است که جراح این عمل را تجربه عملی در انجام دستکاری داشته باشد. نتیجه نهایی را تحت تاثیر قرار دهد. هنگام انجام جراحی بینی نیز تاثیر می گذارد پارچه های نرمبینی، در برخی موارد روی، که برای حصول نتیجه مطلوب باید توسط پزشک نیز در نظر گرفته شود. بهبودی طولانی‌تر بعد از این در مورد استفاده‌ای که در آن بافت‌های خارجی بینی تشریح شده و اصلاح از بیرون انجام می‌شود، مورد نیاز است.

ویژگی خاص جراحی زیبایی بینی این است که نتیجه به دست آمده تا پایان عمر باقی می ماند و در نتیجه بالاترین نتایج است. تضمین کیفیت کار را می توان از یک متخصص تمرین که قبلاً تکرار شده است به دست آورد نتایج مثبتهنگام اصلاح بینی با استفاده از رینوپلاستی برای تصمیم گیری در مورد انجام آن، پزشک ابتدا یک معاینه خارجی انجام می دهد و شکایات بیمار را در مورد فرم خود تجزیه و تحلیل می کند.

ویدئوی زیر مشکلات فرم بینی را به شما می گوید:

موارد مصرف و موارد منع مصرف

نشانه های اصلی برای استفاده از جراحی بینی در مورد بینی پهن و سیب زمینی شکل را باید ارزش زیبایی شناختی پایین بینی و اعتماد به نفس پایین صاحب آن به دلیل فرم نامناسب بینی دانست. همچنین شرایط زیر نشانه هایی برای رینوپلاستی با بینی پهن است:

• مشکل در تنفس به دلیل شکل بینی؛
• نقص های مادرزادی در شکل بینی، کاهش ارزش زیبایی شناختی ظاهر فرد.
• صدمات اکتسابی که به بینی آسیب می رساند.
• عدم توسعه شکل غضروفی بینی.

همچنین از نشانه های استفاده از روش رینوپلاستی برای بینی سیب زمینی شکل می توان به خشکی مداوم مخاط بینی و تغییر شکل شدید بینی اشاره کرد.

برای شرایطی که در آن هر مداخله جراحیاز جمله رینوپلاستی بینی به شکل سیب زمینی عبارتند از:

• شکست ها سیستم غدد درون ریز- مثلا، ؛
• هرگونه بیماری ارگانیک فعلی در اوج فعالیت خود؛
• فرآیندهای التهابی در مجاری بینی؛
• بیماری های پوستی؛
• التهاب مخاط بینی.

دوره بارداری و شیر دادندوران کودکی نیز زمان مناسبی برای اصلاح جراحی بینی نیست. بیماری های روانی و تمایل به واکنش های آلرژیک نیز باید به عنوان موارد منع جراحی بینی در نظر گرفته شود.

رینوپلاستی بینی با سیب زمینی (عکس قبل و بعد)

چگونه انجام می شود؟

هنگام تصمیم به انجام جراحی بینی برای اصلاح شکل آن (با بینی پهن)، پس از انجام مطالعات و آزمایشات خاصی انجام می شود که با کمک آنها پزشک واضح ترین تصویر را از این ضایعه ایجاد می کند. برای تعیین حضور یا عدم حضور فرآیندهای التهابیدر بدن گرفته می شود و.

ویژه کارهای مقدماتیشامل انجام آزمایشات خاصی است که به پزشک کمک می کند تا کامل ترین تصویر را از سلامت بیمار دریافت کند.

آماده سازی

فرآیند آماده سازی شامل انجام یک سری تجزیه و تحلیل است که با کمک آنها در مورد به موقع بودن این نوع مداخله تصمیم گیری می شود. در مرحله مقدماتی، جراح ممکن است عکسبرداری با اشعه ایکس از سینوس‌های بینی و فک بالا و آزمایش خون برای تشخیص ویروس‌های هپاتیت و ایدز در بدن تجویز کند. آزمایش های ادرار و خون نیز انجام می شود که اطلاعات زیادی در مورد فرآیندهای در حال انجام در بدن ارائه می دهد این لحظهدر بدن بیمار

مستقیماً برای اصلاح نوک بینی، پوست ناحیه تحت درمان کاملاً تمیز و ضد عفونی می شود. بی حسی موضعی یا عمومی در ناحیه بینی انجام می شود تا درد این روش به حداقل برسد. مدت زمان عمل برای اصلاح نوک بینی 1-3 ساعت است که پس از آن انجام می شود.

پزشک به دقت خواسته های بیمار را در مورد شکل مورد انتظار بینی پس از اصلاح آن مطالعه می کند، برای این منظور یک یادگیری کامپیوترنتیجه نهایی عملیات

انجام دادن

فرآیند اصلاح پس از تجویز بیهوشی انجام می شود. بیهوشی عمومی هنگام انجام جراحی بینی سیب زمینی یک پیش نیاز است، زیرا احساسات دردناکقابل توجه خواهد بود و بیهوشی کامل برای از بین بردن آنها مناسب است. در مرحله بعد، بافت ها از ساختارهای استخوانی جدا می شوند و سپس بافت های نرم و غضروفی بسته به هدف تنظیم می شوند: برای کاهش حجم نوک بینی، به اندازه لازم برداشته می شوند و در صورت انحنا، آنها در جهت خاصی حرکت می کنند.

بیشتر بافت غضروفی تحت تأثیر قرار می گیرد، اما بافت نرم بینی و همچنین فاصله بین سوراخ های بینی نیز می تواند درگیر شود. در پایان اکسپوژر، بخیه هایی زده می شود که پس از سپری شدن زمان توانبخشی برداشته می شود.

در این ویدئو نحوه انجام این جراحی بینی را مشاهده خواهید کرد:

توانبخشی

روند بهبودی ممکن است زمان ببرد زمان متفاوت، تا حد زیادی به سرعت بهبود بافت های آسیب دیده بستگی دارد. وجود بیماری های همزمان روند توانبخشی را پیچیده می کند، بنابراین درمان کامل اولیه آنها به شما امکان می دهد دوره توانبخشی پس از جراحی بینی را کوتاه کنید.

به طور متوسط، زمان بهبودی 4-8 هفته است که در طی آن کبودی ها و هماتوم های حاصل از بین می روند. استفاده از گچ بری مخصوص در طول این مدت ضروری است که بافت های بینی را محکم نگه می دارد و شکل به دست آمده در هنگام قرار گرفتن در معرض بینی را حفظ می کند.

همچنین مصرف داروهای ضد باکتری که التهاب احتمالی بافت های آسیب دیده و غضروف بینی را از بین می برد، الزامی است.

عوارض احتمالی

جدی ترین عواقب رینوپلاستی بینی سیب زمینی کبودی و هماتوم بزرگ و طولانی مدت است. در این صورت باید حتماً پزشک خود را از عوارض به وجود آمده مطلع کنید و با کمک او برنامه درمانی تهیه کنید. این ممکن است استفاده از عوامل قابل جذب باشد که آشکارترین تظاهرات را در ناحیه تحت درمان از بین می برد. همچنین، عمل آن نیز اثری هدفمند دارد و به شما امکان می دهد تا به سرعت واضح ترین ها را از بین ببرید پیامدهای منفیاین نوع مداخله

با بهبودی کامل، ممکن است برخی از نقایص کشف شود که نباید پس از این نوع مداخله ظاهر می شد: شکل نامنظم یا نامتقارن بینی، بال های بیش از حد پهن بینی. در این مورد ممکن است لازم باشد.

قیمت ها و کلینیک ها

• هزینه رینوپلاستی بینی پهن به شکل سیب زمینی می تواند از 30000 تا 48000 روبل متغیر باشد که بیشتر هزینه آن به سطح کلینیک و سیاست قیمت گذاری بستگی دارد.
• انتخاب یک کلینیک باید آگاهانه انجام شود، مانند شهرت مرکز پزشکی و جراح پلاستیک، و بررسی کسانی که قبلا این نوع مداخله را در اینجا انجام می دهند، باید در نظر گرفته شود.
• به محبوب ترین ها مراکز پزشکی، که در آن این عمل برای اصلاح بینی به شکل سیب زمینی انجام می شود، در PlastikLuks مسکو، MedikaLukh، در سن پترزبورگ - Odeal-Plastic، LuxClinic هستند.

بسیاری از دختران فکر می کنند یک بینی بزرگنقطه ضعف، اگر چه این ویژگی باعث نمی شود احساسات منفی. دانشمندان بیش از یک بار ثابت کرده اند که تقارن صورت ایده آل وجود ندارد، بنابراین نباید یک بینی بزرگ را به لیست عیوب اضافه کنید. برای پنهان کردن یک ویژگی بدون توسل به خدمات جراحان پلاستیک، می توانید از برخی ترفندها استفاده کنید. لوازم آرایشی تزئینی و لوازم جانبی به کمک می آیند. در نظر بگیریم جنبه های مهم.

روش شماره 1. یک کانتور با لوازم آرایشی ایجاد کنید

وظیفه اصلی آرایش کانتور تغییر نسبت های صورت بسته به ترجیحات شخصی است. به لطف توزیع صحیح سایه ها و هایلایت ها، می توانید به راحتی بینی بزرگ را پنهان کنید.

1. قبل از شروع عمل، صورت خود را با یک لوسیون پاک کننده پاک کنید. در مرحله بعد، یک پرایمر بمالید تا پایه و دوباره صاف دراز بکشید. فقط پس از این کار با سایه ها شروع کنید.
2. زیر چشمان خود کانسیلر بزنید تا هرگونه لک را پنهان کنید زیرا توجه را به بینی شما نیز جلب می کند. پس از این کار، پوست را با فونداسیون ترکیب و یکدست کنید.
3. اگر قبلا از کرم استفاده نکرده اید، سایه ای را تا حد امکان نزدیک به آن انتخاب کنید رنگ طبیعیاپیدرم با توجه به بینی آن را در یک لایه نازک پخش کنید.
4. پایه خود را بردارید سایه تیره(قهوه ای مانند خرمایی) که تیره تر خواهد بود رنگ طبیعیپوست در 3 رنگ سوایپ 2 خطوط ظریفدر امتداد دو طرف بینی (در دو طرف پل بینی). با یک اسفنج آرایشی کاملاً مخلوط کنید تا انتقال قابل مشاهده نباشد.
5. اگر بینی بزرگ و بلندی دارید، فونداسیون تیره را نه تنها به پهلوها، بلکه به نوک آن نیز بزنید. مهم! یکی از مراحل مهمآرایش کانتور به عنوان سایه در نظر گرفته می شود. به یاد داشته باشید، هیچ تغییر شدیدی از سایه طبیعی به قهوه ای روی بینی وجود ندارد. برای انجام صحیح این روش، پایه را با یک اسفنج ضخیم یا برس آرایش "کشش" کنید. در پایان فرآیند، سایه تیره باید به عنوان یک سایه عمل کند، نه ماسکی برای لوازم آرایش.
6. پس از سایه زدن کناره های بینی، پایه ای را انتخاب کنید که 1 تا 2 درجه روشن تر باشد سایه طبیعیدرم با مشاهده آن را در وسط پل بینی بمالید خط مستقیم(توصیه به ویژه برای دخترانی که بینی آنها قوز دارد) مناسب است.
7. نه تنها قسمت میانی پل بینی را با پایه ای سبک بپوشانید، بلکه ناحیه بین ابروها را نیز بپوشانید. تمام راه را تا نوک نروید، باید تاریک بماند. سپس مرکز پیشانی را برجسته کنید. پس از استفاده، پایه را با یک اسفنج تمیز مخلوط کنید، از انتقال اجتناب کنید، آرایش باید طبیعی به نظر برسد.
8. مرحله بعدی استفاده از پودر مات کننده بدون براق است. فشرده یا را انتخاب کنید پودر شلبال های بینی را با آن بپوشانید و ناحیه زیر چشم و گونه ها را پودر کنید. چنین حرکتی عیوب سایه احتمالی را پنهان می کند و همچنین آرایش را طبیعی تر می کند.

مهم!
هنگام استفاده از پودر، اطمینان حاصل کنید که روی بسته بندی برچسب "مات کننده" نوشته شده باشد. در غیر این صورت، توجه بیشتری را به ناحیه ای که باید پنهان شود جلب خواهید کرد.

روش شماره 2. چشم ها و لب های خود را برجسته کنید

تعدادی از ترفندهای زیبایی وجود دارد که می تواند با تمرکز توجه بر روی ناحیه دیگری، بینی بزرگ را پنهان کند.

چشم ها

1. با کشیدن چشم به سمت چشم، ویژگی را پنهان کنید. خطوط پررنگ که با خط چشم و مژه های مصنوعی ترسیم شده اند، نگاه شما را نافذ می کند، دیگران فقط به چشمان شما نگاه می کنند.
2. به پاپ آرت یا آرایش چشم دودی ترجیح دهید. از ریمل آبی، قهوه ای یا مشکی اضافی استفاده کنید و در صورت تمایل چسب یا اکستنشن مژه اضافه کنید.
3. اگر می خواهید سایه های روشن و براق را فراموش نکنید کلوپ شبانه. این نوع آرایش برای مکان های تفریحی از این دست مناسب است. با این حال، هنگام رفتن به محل کار یا جمع های دنج با دوستان، از چنین رنگ هایی اجتناب کنید.

لب

1. برای پنهان کردن یک بینی بزرگ، با تمرکز روی لب ها، مهم است که از آن استفاده کنید سایه های روشنرژ لب و مداد کانتور. قبل از شروع عمل، روی لب ها بمالید پایه، تن صورت خود را یکدست کنید (باید کاملاً یکنواخت باشد).
2. پس از این، کانتور را ترسیم کنید، آن را با یک قلم مو سایه بزنید، خطوط مشخص را به عمق لب ها بکشید. بعد، رژ لب را با دقت بمالید، از کانتور فراتر نروید. خیس شدن دستمال کاغذی، لایه دوم درست کنید.
3. پس از استفاده از رژ لب، لب های خود را لکه کنید و با براق کننده شفاف روی آن ناحیه بپوشانید. در صورت تمایل، با استفاده از مداد ابرو در قسمت جلویی بکشید.

مهم!
سعی نکنید هنگام برجسته کردن لب ها و چشمان خود، بینی بزرگ را پنهان کنید. این حرکت صورت را با آرایش اضافی "بیش از حد" می کند که مبتذل و غیر طبیعی به نظر می رسد.

روش شماره 3. از شر براق شدن روغن خلاص شوید

درخشش روغنی روی پوست توجه را به بینی بزرگ جلب می کند که برای شما کاملا غیر ضروری است.

1. عادت کنید که پوست خود را چندین بار در روز با یک تونر که برای از بین بردن درخشش چربی طراحی شده است پاک کنید.
2. از مواد آرایشی خشن مانند قهوه یا اسکراب زردآلو اجتناب کنید. بینی خود را با برس یا اسفنج آرایشی تمیز نکنید.
3. پوشیدن کیف دستیدستمال‌های حصیری، این توصیه به‌ویژه در موارد مرتبط است زمان تابستاناز سال. در صورت نیاز صورت خود را با آن پاک کنید.
4. با کوچکترین ظاهر بینی خود را پودر کنید درخشش چرب. این توصیه فقط در مواردی که فرصت ندارید پوست خود را با تونیک پاک کنید یا روغن اضافی را با دستمال جمع کنید مرتبط است.
5. به فونداسیون مات کننده، پودر و رژگونه ترجیح دهید. از استفاده از محصولات حاوی براق خودداری کنید.

روش شماره 4 گوشواره هایی با قطر زیاد بپوشید

یک واقعیت جالب مورد توجه جراحان پلاستیک قرار گرفت و حق با آنها بود. گوش و بینی در یک سطح هستند.

1. گوشواره نه سایز بزرگتوجه را هم به گوش و هم به بینی جلب کنید، به همین دلیل مهم است که از چنین جواهرات خودداری کنید.
2. به جواهراتی که زیر لوب می‌افتند و چشم‌هایتان را از گوش‌ها و در نتیجه بینی‌تان دور می‌کنند، ترجیح بدهید. گوشواره‌هایی را انتخاب کنید که حلقه‌ها یا رشته‌هایی دارند که پایین بیفتند.
3. گوشواره های میخی بزرگ نیز گزینه ای عالی هستند که باید کل لوب را بپوشانند. روند این فصل "میخک های آفتابی" در نظر گرفته می شود که از هر دو طرف با نوک هایی به شکل توپ های بزرگ و کوچک مجهز شده اند.
4. برای افزودن سبکی به ظاهر و منحرف کردن توجه از بینی، از گوشواره های پر استفاده کنید. آنها متعلق به جواهرات لباس معمولی هستند و نسبتاً ارزان هستند (حدود 150 روبل برای هر جفت). در عین حال، می توانید رنگ هایی را مطابق سلیقه خود انتخاب کنید و جواهرات را با بلوز، لباس یا جامپر ترکیب کنید.
5. می توانید بینی بزرگ را با کمک جواهرات مربعی که از لاله گوش 2 تا 3 سانتی متر پایین می آید، پنهان کنید. نقره ای مناسب خانم های مو روشن است، طلایی برای خانم های با موهای تیره مناسب است.

روش شماره 5. به عینک توجه کنید

بسته به اندازه، شکل و محل جامپر، عینک آفتابیمی تواند یک بینی بزرگ را پنهان کند.

1. به لوازم جانبی با فریم های بزرگ گرد یا مستطیلی ترجیح دهید (آنها را با در نظر گرفتن ویژگی های صورت خود انتخاب کنید). در برابر پس زمینه عینک های بزرگ، بینی کوچکتر به نظر می رسد، چنین حرکتی به ایجاد هماهنگی کمک می کند.
2. عینک هایی بخرید که پل را در وسط داشته باشند نه بالا. در عین حال، باید به اندازه کافی پهن باشد (حدود 0.5-0.7 سانتی متر). این ساختار عینک بینی را به 2 قسمت تقسیم می کند که در نتیجه کوچکتر به نظر می رسد.
3. گزینه دیگری برای حذف این ویژگی در نظر گرفته شده است لنزهای تماسی. عینک خود را با آن تعویض کنید تا از روی بینی خود کم کنید.

روش شماره 6. کلاه لبه پهن بخرید

یک روسری که به درستی انتخاب شده باشد به کاهش بصری اندازه بینی شما کمک می کند و بر سایر نواحی صورت تأکید می کند. بیایید به ترتیب به جنبه های مهم نگاه کنیم.

1. کلاهی با لبه گرد بخرید که تا حدی شانه های شما را بپوشاند. این می تواند یک ویژگی گاوچران یا یک روسری باشد سبک کلاسیک(به سمت مرکز پیشانی متمایل شوید).
2. از کلاه هایی که در بالای سر به سمت داخل آویزان شده و جلوه مثلثی ایجاد می کنند، خودداری کنید. این حرکت باعث بزرگتر شدن بیشتر بینی می شود.
3. کلاهی بخرید که لبه آن جلو و پشت بلند، اما کناره های آن کوتاه باشد.
4. هنگام انتخاب اکسسوری، مطمئن شوید که کلاه به اندازه کافی روی سر شما قرار می گیرد. این حرکت باعث کاهش طول بینی می شود.
5. برای منحرف کردن توجه از یک بینی بزرگ، یک کلاه با نوار رنگارنگ در امتداد تمام محیط لبه بخرید. به سایه های زرد، تمشکی، قرمز یا آبی ترجیح دهید.

روش شماره 7. مدل موی خود را تغییر دهید

خیلی به مدل مو و همچنین آرایش بستگی دارد. با تشکر از دست های ماهرسبک، شما به راحتی می توانید گونه های بزرگ، پیشانی و، البته، بینی را پنهان کنید.

1. موهای خود را حداقل تا تیغه های شانه خود رشد دهید. فرهای کوتاهروی صورت بیفتید، آن را قاب کنید و بینی را برجسته کنید، به این نیاز ندارید. مو طول میانیبه ایجاد هماهنگی کمک می کند و توجه را از بینی بزرگ منحرف می کند.
2. از کوتاه کردن مو با خطوط صاف و واضح مانند باب، باب و غیره خودداری کنید. چتری نپوشید، فقط بر بینی بزرگ تاکید می کنند. موهای خود را لایه بندی کنید، یک نردبان یا یک آبشار درست کنید.
3. برای فر کردن موهایتان بیشتر از اتو استفاده کنید و فرهای بزرگتر و گردتر ایجاد کنید. به لطف شکوه شکل آن، بینی هماهنگ به نظر می رسد. در صورت تمایل مجوز دریافت کنید.

اگر از ترفندهایی استفاده کنید، پنهان کردن بینی بزرگ آسان است. یادگیری هنر کانتورینگ را با استفاده از عینک های بزرگ با یک پل در وسط شروع کنید. یک کلاه لبه پهن بخرید که تا حد امکان به بالای سر شما بچسبد. مدل موی خود را تغییر دهید، قفل های خود را فر کنید و دم اسبی های پشت سر خود را جدا کنید.

ویدئو: اگر بینی بزرگ دارید چه کاری انجام دهید

اصلاح شکل و اندازه یکنواخت بینی تنها در صلاحیت نیست جراحی پلاستیک. اعتقاد بر این است که در صورت وضعیت غیر بحرانی، می توان برخی اقدامات را بدون دخالت انجام داد پزشکی رسمی. به طور طبیعی، تغییر ساختار آناتومیک قسمت "برجسته" صورت امکان پذیر نخواهد بود، اما پنهان کردن بصری عیوب کاملاً امکان پذیر است.

در این مقاله بخوانید

آیا می توان نوک بینی را در خانه کوچک کرد؟

بدون کمک جراحان، در خانه، می توان مشکل نوک بینی بیش از حد بزرگ را حل کرد - این چیزی است که متخصصان زیبایی می گویند. ولی! این در مورد استدر مورد یک فرآیند طولانی، انجام تمرینات خاص و بدون تضمین. اعتقاد بر این است که بار منظم و شایسته روی عضلات صورت صورت به طور خودکار منجر به تقویت می شود پوست، افزایش تن آن - قسمت مشکل ساز کمی به سمت بالا بالا می رود و از نظر بصری کوچکتر به نظر می رسد.

ساده ترین تمرینی که برای کاهش نوک بینی باید روزانه انجام شود موارد زیر است:

• صاف بایستید، شکم خود را تا حد امکان به داخل بکشید - این تمرین اولیه برای هر تمرینی است که با هدف اصلاح نقص در ساختار قسمت "برآمده" صورت انجام می شود.
• بینی را در دستان خود بگیرید - این کار با انگشتان میانی انجام می شود که روی پل بینی متصل می شوند.
• یک حرکت ملایم به سمت بالا با انگشتان خود بدون تکان دادن انجام دهید و به مدت 10 ثانیه در بالاترین نقطه نگه دارید.

این تمرین برای جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک در قسمت میانی صورت عمل می کند، بنابراین نه تنها برای کسانی که با شکل/اندازه بینی مشکل دارند، قابل انجام است. برخی از متخصصان گوش و حلق و بینی در صورت تشدید بیماری های مزمن گوش و حلق و بینی (سینوزیت، رینیت و غیره) انجام چنین تمریناتی را 2 بار در روز توصیه می کنند.

در حین انجام این تمرین باید آرام و آهسته نفس بکشید. بعد از 2-3 جلسه، بینی ممکن است کمی متورم شود - این است واکنش طبیعیبدن، ظاهرظرف 24 ساعت بهبود می یابد. اگر تورم از بین نرفت، باید ورزش را متوقف کنید و به دنبال کمک پزشکی باشید.

چه تمرین هایی می توانید انجام دهید

اگر مشکل عدم درک بینی خود وجود دارد و فرصتی برای کمک گرفتن از جراحان پلاستیک وجود ندارد (یا این روش جراحی کاملاً مناسب نیست) می توانید تمرینات مختلفی را انجام دهید. آنها با در نظر گرفتن توسعه داده شدند ویژگی های تشریحیبخشی از صورت مورد نظر و می تواند به صورت جداگانه یا ترکیبی انجام شود.

اگر بینی شما مانند سیب زمینی است

سوراخ های بینی پهن و نوک صاف، جذابیت و پیچیدگی را به تصویر کلی اضافه نمی کند. این مشکلات را می توان حل کرد و عرض و حجم قسمت "برآمده" صورت را می توان با انجام منظم تمرین در یک دنباله واضح کمی تنظیم کرد:

• یک موقعیت شروع استاندارد (که در بالا توضیح داده شد) بگیرید.
• انگشت اشارهبینی خود را بالا بیاورید و روی نوک آن قرار بگیرید (بدون اعمال نیرو).
• دهان پس از "مرحله" قبلی کمی باز می شود، بنابراین شما نیاز دارید لب بالاآن را به دندان های خود فشار دهید و تا حد امکان به سمت پایین بکشید.

این تمرین روزانه انجام می شود، شما باید در 30 تا 40 تکرار در روز انجام دهید.. نکته اصلی: هنگام ورزش باید دهان خود را تا حد امکان باز کنید، زیرا این همان چیزی است که "کار" عمیق عضلات را تضمین می کند. متخصصان زیبایی ادعا می کنند که چنین تمرینات منظم می تواند بینی را "هوشمندتر" کند، به طور قابل توجهی آن را جوان کرده و ظاهر کلی آن را تازه کند.

اگر نیاز به کاهش سایز دارید

یک روش موثر برای اصلاح بینی به طور مستقل توسط Carol Maggio توسعه داده شد. تمرینات ژیمناستیکقسمت مشکل ساز صورت را کمتر برجسته کنید. تمرین منظم عضله دپرسور بینی تون آن را افزایش می دهد - نوک بینی قطعا کوتاه و سفت می شود.

چی کار باید بکنیم:

• موقعیت شروع را بگیرید - صاف بایستید، ماهیچه های باسن را منقبض کنید و شکم را بکشید.
• انگشتان یک دست روی پل بینی قرار می گیرند و فشار آهسته اما قوی را اعمال می کنند - استفاده از انگشت شست و اشاره راحت است.
• همان انگشتان دست دوم، همزمان با فشار، نوک بینی را بلند می کنند، اما به آرامی و بدون تلاش.
• انگشت کوچک دست دوم به آرامی روی لب پایین قرار می گیرد و آن را پایین می آورد.

همه اقدامات به طور همزمان انجام می شود، شما باید روزانه 30 رویکرد یا بیشتر را انجام دهید و هر رویکرد 1 دقیقه طول می کشد. یعنی تمام انگشتان موقعیت مشخص شده را اشغال می کنند و آن را برای مدت زمان مشخص نگه می دارند.

ویدئویی در مورد اصلاح بینی با استفاده از تمرینات تماشا کنید:

نحوه اصلاح نوک، بالها، قوز بینی

اگر نوک بینی کج است، یک ورزش ساده به اصلاح آن کمک می کند. برای انجام آن، باید آن را با انگشتان خود بگیرید و در جهت مخالف انحنای موجود بکشید/کج کنید. این تمرین حداقل 40 بار در روز انجام می شود. وضعیت شروع استاندارد است، تنفس از طریق دهان است، باید عمیق و آهسته باشد.

خلاص شدن از قوز بدون جراحی پلاستیکغیر ممکن است، اما کم کردن آن کاملاً ممکن است. برای این کار موارد زیر را انجام دهید:

• انگشت شست و اشاره یک دست پل بینی را می‌بندد.
• اعمال فشار - تدریجی، اما با افزایش تلاش.

نتیجه شل شدن عضلات صورت خواهد بود ، لب پایین کمی به جلو و پایین بیرون زده - این نشانگر صحت تمرین خواهد بود. در لحظه حداکثر فشار، باید حرکت را به مدت 20 ثانیه نگه دارید و به آرامی "چنگ" را شل کنید. چنین تغییراتی باید 40 بار در روز انجام شود، اما می توان آنها را به مقادیر مساوی تقسیم کرد.

تمرین دوم در برابر شدت قوز:نوک بینی با انگشت اشاره فشرده می شود تا بالا بیاید. 10 ثانیه تثبیت در این وضعیت و استراحت بعدی باید به طور متناوب انجام شود.

لوازم آرایشی برای تغییر سایز بینی

اگر از اندازه بینی خود راضی نیستید، اما نارضایتی مهم نیست، می توانید استفاده کنید لوازم آرایشی تزئینی. با کمک آن، آرایش استتار اعمال می شود که از نظر بصری مشکل را حل می کند.

دستیار اصلی بنیاد خواهد بود. نیاز به خرید سه انواع متفاوتچنین محصولی که یکی از آنها در سایه بهینه خواهد بود، دو تای دیگر رنگ روشن تر و تیره تر خواهند بود. بدست آوردن نتیجه مطلوب، باید موارد زیر را به خاطر بسپارید:

• قسمت هایی از صورت را محدب تر، حجیم تر و قابل مشاهده تر می کند لحن سبک;
• سایه های تیره کمک می کند تا مناطق خاصی کمتر "برجسته" یا کاملاً نامرئی شوند.
• اگر می خواهید بینی خود را کوتاهتر یا مینیاتوری کنید (مناسب برای کسانی که بینی سیب زمینی شکل دارند) لحن تیرهکرم با ضربه های سبک و یک لایه نازک روی پایه (پل بینی)، نوک و بال ها اعمال می شود.
• اگر بینی "سیب زمینی" است، اما طول آن برای شما مناسب است، یک کرم تیره رنگ فقط روی سوراخ های بینی ("بال ها") و نوک آن اعمال می شود.
• فقط باید روی چشم ها و لب ها با فونداسیون تاکید کرد.

لازمه موفقیت آمیز بودن استتار بینی، استفاده صحیح از دکوراتیو است محصول آرایشی و بهداشتی. این باید در یک لایه نازک انجام شود، به دقت سایه زده شود، مرز انتقال از رنگ تیره به روشن تر باید "تار" و نامرئی باشد.

مدل مو و ترفندهای دیگر

ارزش عالی در تصحیح بصریشکل و اندازه بینی دارای مدل مو و ابرو است. در اینجا چیزی است که کارشناسان توصیه می کنند:

• در صورت وجود هر گونه عیب (قوز، بالهای بیش از حد پهن، نوک کج)، از بین بردن ابروها خیلی روشن یا نازک («رشته») ممنوع است. بهینه شکل مناسب خواهد بودمنحنی و نیم دایره.
• بینی که بیش از حد "برآمده" است را می توان از نظر بصری کمتر به چشم آورد مدل موهای حجیم- فر، فرهای بزرگ, مدل موی بلند, بوفه.
• چتری - این قسمت از مدل مو است که دارد نفوذ بزرگدر درک مشکل ترین بینی. گزینه ایده آلشکل آن نامتقارن می شود، اما چتری های مستقیم و سخت منع مصرف دارد.

هنرمندان آرایش ادعا می کنند که می توانید با رنگ آمیزی موهای روشن توجه را از بینی ناقص منحرف کنید - فرهای قرمز، گیلاسی، قرمز تبدیل می شوند تصمیم خوبچالش ها و مسائل.

متخصصان زیبایی می گویند تنها راه تغییر اساسی شکل و اندازه بینی، جراحی پلاستیک است. اما همیشه می توانید تمرینات نشان داده شده را اعمال کنید و از لوازم آرایشی تزئینی استفاده کنید، زیرا مداخله جراحی می تواند بر ظاهر و سلامت کلی شما تأثیر جدی بگذارد.

ویدیوی مفید

ویدئوی اصلاح فرم بینی با استفاده از آرایش و مدل مو را مشاهده کنید:

بینی سیب زمینی از نظر ظاهری بسیار حجیم به نظر می رسد، به خصوص در جنس منصفانه. این ساختار به دلیل از این بدنغضروف شاخه دار در نوک آن و فراوانی بیش از حد بافت نرم. این باعث می شود بینی پهن تر شود.

چنین افرادی بینی دارند که واقعاً شبیه یک سبزی ریشه است. به صورت معصومیت می بخشد و با افزایش سن ضخیم تر می شود.

خوشبختانه برای بسیاری از کسانی که بینی سیب زمینی دارند، امروزه می توان این کمبود را به سرعت برطرف کرد. جراحی به نام رینوپلاستی در این مورد کمک کننده خواهد بود.

اندیکاسیون های جراحی پلاستیک

اندیکاسیون جراحی پلاستیک آن دسته از شرایطی است که جراحی بینی برای آنها مطلوب است.

همه نشانه ها به دو دسته مشروط تقسیم می شوند:

• مطلق (به دلیل شرایط پزشکی یا کمبودهای خارجی که باعث محدودیت روانی بیمار، استرس، عقده ها و غیره می شود).
• غیر مستقیم (بسته به میل بیمار و ناشی از عوامل صرفا زیبایی شناختی).

مطلق

نشانه های مطلق جراحی بینی عبارتند از:

1. نقایص مادرزادی و آسیب شناسی بینی (بافت غضروف آن).
2. توسعه نیافتگی یا رشد بیش از حد استخوان یا بافت های نرم.
3. نقایص اکتسابی که به دلیل جراحات، کبودی ها، شکستگی ها یا بیماری های قبلی ظاهر شده اند.
4. خونریزی های مکرر بینی.
5. خشکی مزمن بینی
6. احتقان دائمی بینی که ناشی از انحراف تیغه بینی یا پیری نامناسب مجاری بینی است.
7. خروپف پاتولوژیک
8. میگرن مزمن ناشی از اختلال عملکرد تنفسی.
9. آبریزش مکرر بینی و عفونت های ویروسی حاد تنفسی به دلیل مشکلات عملکرد تنفسی.

غیر مستقیم

نشانه های غیر مستقیم این عمل عبارتند از:

1. تمایل بیمار به تغییر شکل بینی.
2. ضخیم شدن نوک بینی به دلیل بافت نرم اضافی.
3. سوراخ های بینی خیلی گشاد است
4. بینی بیش از حد بزرگ که با صورت نامتناسب به نظر می رسد.
5. شکل نامتقارن این اندام.

موارد منع مصرف

موارد منع مستقیم برای رینوپلاستی سیب زمینی عبارتند از:

1. آسیب شناسی انکولوژیک
2. سن بیمار تا هجده سال است (قبل از این دوره، بافت غضروف هنوز در حال رشد است، بنابراین ممکن است اثر عمل تا حدی از بین برود).
3. بیمار بالای 60 سال سن دارد (در این سن انجام هر گونه عمل خطرناک است، زیرا تمام سیستم های انسانی ضعیف شده و ممکن است عوارض جدی ایجاد شود).
4. بیماری های خونی و همچنین اختلالات خونریزی.
5. دوره پس از حمله قلبی یا سکته مغزی.
6. دیابت نوع 1 و 2.
7. بیماری های حاد تنفسی.
8. بیماری های عفونی حاد.
9. عفونت HIV
10. سیفلیس
11. بیماری سل.
12. بیماری های سیستم قلبی عروقی.
13. بیماری های عفونی.
14. آسیب شناسی های مختلف کبد یا کلیه.
15. دوران بارداری و شیردهی.
16. عدم تحمل فردی بیمار به بیهوشی.
17. بیماری های سیستم عصبی مرکزی و اختلالات روانی.
18. تبخال.
19. رینیت.
20. التهاب در مخاط بینی.

روش های موجود

امروزه دو روش اصلی برای انجام جراحی بینی وجود دارد:

1. جراحی.
2. غیر جراحی.

جراحی

جراحی بینی یک روش نسبتاً ریشه ای برای از بین بردن بینی سیب زمینی است. پس از آن، شخص خواهد داشت نتیجه قابل مشاهدهبرای زندگی.

جنبه مثبت آن بالا بودن آن است اثر آرایشیو فرصتی برای گرفتن نتایج سریع

همچنین پس از این عمل، بیمار هیچ جای زخم یا اسکار قابل مشاهده ای ندارد. روند بهبودی بسیار سریع اتفاق می افتد.

از جنبه های منفی این روش جراحی می توان به هزینه بالای آن، نیاز به استفاده از گچ و خطر عوارض و عوارض جانبی اشاره کرد.

غیر جراحی

رینوپلاستی غیر جراحی سیب زمینی با هدف از بین بردن نقص های جزئی زیبایی (بدون استفاده از مداخلات جراحی) انجام می شود.

تاسیس شد این روشدر مورد معرفی تزریق هلیوم ویژه به حفره بینی.

در این صورت بیمار می تواند فرورفتگی های کوچک بینی را برطرف کرده و فرم کلی این قسمت از صورت را اصلاح کند.

عیب اصلی رینوپلاستی تزریقی، شکنندگی نتایج آن است (پس از یک سال، عمل باید تکرار شود، زیرا ژل تزریق شده جذب می شود و پوست دوباره ظاهر قبلی خود را به خود می گیرد).

یکی دیگر از روش های غیر جراحی زیبایی بینی، اصلاح بینی با نخ است. در عین حال، دومی به تغییر کمی شکل بینی کمک می کند.

عکس: قبل و بعد از عمل

قوانین آماده سازی

قبل از جراحی بینی سنتی، بیمار باید لیستی از آزمایشات زیر را انجام دهد:

1. آزمایش خون کامل برای تعداد لکوسیت ها، هموگلوبین و پلاکت ها.
2. پیشرفته تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون
3. تست بارداری (برای زنان).
4. تجزیه و تحلیل کلی ادرار
5. آزمایش خون برای سطح قند.
6. تست عفونت HIV
7. آزمایش سیفلیس
8. آزمایش هپاتیت
9. فلوروگرافی.
10. رادیوگرافی.
11. سونوگرافی حفره شکم (در صورت تجویز پزشک).
12. تجزیه و تحلیل ادرار برای سطوح پروتئین.

قبل از جراحی، بیمار باید با پزشکان زیر مشورت کند:

1. درمانگرفشار خون و دمای بدن شما را اندازه گیری می کند. این متخصص نتایج آزمایش را بررسی کرده و سلامت عمومی بیمار را تعیین می کند. اگر همه چیز با فرد درست باشد، پزشک اجازه انجام جراحی بینی را می دهد.
2. جراحي كه عمل جراحي بيني را انجام خواهد داد.حتما باید یک هفته قبل از عمل با این متخصص مشورت کنید. پزشک باید ماهیت عمل، نتایج مورد انتظار و عواقب احتمالی را با جزئیات توضیح دهد.

به نوبه خود، بیمار می تواند تمام سوالاتی را که به او علاقه دارد از پزشک بپرسد. اگر همه چیز خوب پیش برود و پزشک دلیلی برای امتناع از عمل نداشته باشد (مثلاً اگر فرد دارای موارد منع سلامت آشکار باشد)، تاریخ عمل اصلاح بینی را تعیین می کند.

1. متخصص بیهوشی- این یک متخصص است که باید با او مشکل انتخاب بیهوشی را حل کنید و دوره کلی آن را بدانید. پزشک باید با جزئیات به شما بگوید احساسات احتمالیو عواقب بعد از بیهوشی

یک هفته قبل از عمل نمی توانید:

1. الکل بنوشید، زیرا باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود که قبل از عمل جراحی آینده بسیار مضر است.
2. شما نباید سیگار بکشید، زیرا نیکوتین فرآیندهای بازسازی بافت را کند می کند، بنابراین افراد سیگاری برای التیام زخم ها زمان بیشتری نیاز دارند.

3. شما نباید از داروهایی استفاده کنید که می توانند بر لخته شدن خون تأثیر بگذارند (آسپرین).

4. شما نباید عصبی باشید و خود را در معرض فرسودگی اخلاقی و روانی قرار دهید، زیرا این امر بر وضعیت عمومی فرد تأثیر منفی می گذارد (ممکن است فشار خون و دمای بدن او افزایش یابد، ضربان قلب او افزایش یابد و غیره). این به نوبه خود عوارض جدی در حین جراحی را تهدید می کند.
5. شما نباید غذاهای ناسالم (سرخ شده، چرب) بخورید.
6. شما نباید مرکبات بخورید، زیرا آنها بر لخته شدن خون تأثیر می گذارند.
7. شما نباید شکلات و سایر شیرینی ها بخورید، زیرا چنین محصولاتی قدرت رگ های خونی را کاهش می دهد که خطر خونریزی را افزایش می دهد.
8. هیچ گونه مواد آرایشی را به صورت یا بینی خود نزنید.

در روز جراحی، توصیه های زیر باید رعایت شود:

1. شما نمی توانید چیزی بخورید یا بنوشید، زیرا بیهوشی همیشه با معده خالی انجام می شود.
2. مردان باید ریش یا سبیل خود را بتراشند.
3. صورت باید کاملا تمیز شود.
4. توصیه می شود موهای خود را بشویید.
5. شما باید وسایل ضروری را برای چند روز در بیمارستان زودتر از خانه تهیه کنید.

ویدئو: تکنیک

برای بهبود هر چه سریعتر پس از جراحی بینی، باید نکات زیر را رعایت کنید:

1. در روز اول پس از عمل، توصیه می شود که آن را دنبال کنید استراحت در رختخوابو از حرکات ناگهانی سر، خم شدن و غیره خودداری کنید.
2. در هفته اول پس از جراحی بینی، برای کاهش تورم باید به طور مرتب از کمپرس سرد روی بینی خود استفاده کنید.
3. شما باید روی یک بالش بلند بخوابید تا ورم سریعتر کاهش یابد.
4. در ده روز اول پس از عمل، باید یک باند گچی بپوشید. از آسیب و عفونت محافظت می کند.
5. شما باید وضعیت خود را تحت نظر داشته باشید و اگر دمای بدن شما افزایش یافت، بلافاصله آن را به پزشک خود گزارش دهید. در صورت لزوم، پزشک داروهای ضد تب و ضد التهاب تجویز می کند.
6. تا زمان بهبودی کامل زخم ها، باید روزانه بینی را بانداژ کرده و پمادهای لازم را بمالید.
7. برای جلوگیری از عفونت، بینی و حفره داخلی آن باید با محلول های ضد باکتری پاک شود.
8. نباید بینی خود را باد کنید یا با دستان خود را تمیز کنید تا عفونت ایجاد نشود و باعث خونریزی نشود.
9. توصیه می شود تا دو هفته پس از جراحی روی شکم نخوابید تا به طور تصادفی به بینی خود آسیب نرسانید.

عوارض احتمالی

اغلب، پس از این عمل، بیماران دچار عوارض زیر می شوند:

1. عفونت در زخم.در این مورد، علائم چنین عارضه ای ممکن است باشد ترشحات چرکیاز بینی، حرارتو لرز درمان عفونت باید دارویی باشد (برای بیمار آنتی بیوتیک و داروهای ضد التهاب تجویز می شود).
2. آسیب به پوست بینی یا بافت غضروفی ظاهر عیوب خارجی بینی را تهدید می کند.به طور معمول، فرد نیاز به جراحی بیشتری دارد.
3. انقباض بخیه بعد از جراحی بینی ممکن است به دلیل زیاده روی در آن رخ دهد کار فعالصبور.
4. از دست دادن حساسیت در بینی زمانی رخ می دهد که جراح به طور تصادفی انتهای عصب را در حین جراحی لمس کند.
5. ایجاد ادم تقریباً بعد از هر جراحی بینی مشاهده می شود.این به دلیل آسیب به بافت های نرم رخ می دهد. تورم معمولاً چند روز پس از جراحی خود به خود از بین می رود.
6. خونریزی می تواند هم در حین جراحی و هم در دوره نقاهت رخ دهد.
7. مشکل در تنفس از طریق بینی ممکن است به دلیل تورم شدید باشد.اگر این علامت به اندازه کافی از بین نرود مدت زمان طولانی، ممکن است بیمار نیاز به جراحی بیشتری داشته باشد.
8. نکروز یا مرگ بافت یکی از خطرناک ترین عوارض بعد از جراحی بینی است که نیاز به دارو و درمان جراحی. علاوه بر اینپس از برداشتن نکروز، ممکن است بیمار با اسکارها و نقص های قابل مشاهده روی بینی و بافت های اطراف آن باقی بماند.

دلایل ایجاد عوارض

به طور معمول، عوارض بعد از جراحی بینی به دلایل زیر رخ می دهد:

1. این عمل توسط یک جراح با تجربه کافی انجام می شود که از تکنیک دقیق اصلاح بینی پیروی نمی کند و باعث آسیب به استخوان، غضروف و بافت های نرم می شود.
2. انجام عمل در صورتی که بیمار موارد منع مصرف قابل توجهی داشته باشد (اختلالات لخته شدن خون، بیماری قلبی، بیماری کلیوی و غیره).
3. نقض قوانین عقیمی هنگام انجام جراحی بینی یا در حین پانسمان.
4. عدم رعایت توصیه های پزشکی بعد و قبل از عمل از سوی بیمار.
5. سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر غیرقانونی بیمار قبل از جراحی.
6. مراقبت نامناسب بعد از عمل بخیه ها (عدم استفاده از پماد یا درمان با محلول های ضد عفونی کننده)
7. تحمل ضعیف بیهوشی توسط بیمار.
8. عینک زدن یا خوابیدن روی شکم می تواند باعث اختلال در ساختار غضروف بینی شود که منجر به خونریزی شدید خواهد شد.
9. کارایی فعالیت بدنیتوسط بیمار در هفته اول پس از جراحی نه تنها می تواند باعث جدا شدن بخیه ها شود، بلکه باعث ایجاد عفونت نیز می شود.
10. عدم شناسایی به موقع علائم عوارضی که وضعیت عمومی فرد را تشدید می کند و منجر به نکروز گسترده بافت های نرم می شود.
11. ویژگی های فردی بدن بیمار، به همین دلیل بافت های او به آرامی بازسازی می شوند، که منجر به بهبود طولانی مدت زخم می شود.

چگونه به صورت بصری عیوب را پنهان کنیم

خوشبختانه، نه تنها جراحی به پنهان کردن بینی با سیب زمینی کمک می کند. برای این کار می توانید از ترفندهای بصری نیز استفاده کنید.

به عنوان مثال، با استفاده از آرایش می توانید بینی بزرگ را مانند زیر پنهان کنید:

1. کانسیلر را در دو رنگ به صورت و بینی بزنید: روی پل بینی - رنگ روشن پایه، و در طرفین آن - تیره تر. به این ترتیب می توانید بینی خود را به صورت بصری نازک تر کنید.
2. برای باریک کردن بصری بال‌های بینی، باید پودر تیره‌تری را نسبت به پل بینی و صورت به آنها بزنید. در عین حال، باید اطمینان حاصل کنید که آرایش دارای تغییرات تیز یا خطوط واضح نیست.

با استفاده از مدل موی خود می توانید به صورت بصری شکل بینی خود را تغییر دهید.

برای انجام این کار، باید به توصیه های زیر پایبند باشید:

1. مدل مویی را انتخاب کنید که تارهای مستقیم روی صورت افتاده باشد (چتری).
2. می توانید روی موها تمرکز کنید، بنابراین با سیب زمینی توجه را از بینی بزرگ منحرف کنید. هایلایت با رنگ های روشن برای این کار مناسب است.

هزینه متوسط

قیمت جراحی بینی به پیچیدگی عمل، صلاحیت جراح و شدت آسیب شناسی بستگی دارد.

به طور متوسط ​​هزینه آن 40000 تا 60000 روبل است.

قبل از موافقت با رینوپلاستی، باید به نتایج این عمل در سایر افراد نگاه کنید و تأثیر آن را «قبل» و «بعد» مقایسه کنید.

تنها پس از این می توان تصمیم نهایی را گرفت.

تقریباً هر دختری آرزو دارد مانند بت های خود باشد که در عکس ها بسیار جذاب به نظر می رسند. اما آنها نمی فهمند که قبل از اینکه آنقدر زیبا شوند، مدل های معروفو بازیگران زن باید زمان زیادی را با استایلیست هایی بگذرانند که ایرادات ظاهری آنها را اصلاح می کنند. بسیاری از دختران از فرم بینی خود راضی نیستند: برخی می گویند خیلی بلند است، برخی دیگر می گویند خیلی کوتاه است و غیره. البته، شما نباید فوراً به روش های رادیکال برای حل چنین مشکلی متوسل شوید (مثلاً جراحی پلاستیک)، زیرا تعداد زیادی از موارد دیگر وجود دارد. روش های ایمن. بسیاری از دختران علاقه مند هستند که چگونه بینی خود را در خانه کوچکتر کنند. تمرین هایی که به طور خاص برای این کار طراحی شده اند یکی از بهترین گزینه ها هستند.

انتخاب ورزش مناسب

قبل از شروع تمرینات برای اصلاح شکل بینی خود، باید مشخص کنید دقیقا چه چیزی را در بینی خود دوست ندارید. پس از همه، مجتمع های مختلفی با هدف کاهش طول آن، اصلاح قوز و غیره وجود دارد. البته، مجتمع های ترکیبی نیز وجود دارد که به رفع چندین نقص به طور همزمان کمک می کند. اگر نمی توانید ورزش مناسب را انتخاب کنید، می توانید با یک تمرین جهانی - از کارول ماجیو - شروع کنید.

ماهیت یک تمرین جهانی چیست؟

هر دختری که با این سوال روبرو شود که چگونه بینی خود را در خانه کوچک کند، در میان گم می شود مقدار زیادیتمرین های پیشنهادی در روزنامه ها و مجلات. که در آن مشکل اصلیهمیشه در طول بینی قرار نمی گیرد. برخی از دختران با عرض، تناسب، قوز آن (در صورت وجود) گیج می شوند. بنابراین، بهتر است تمرینات جهانی را انتخاب کنید که به مقابله با هر مشکلی کمک می کند. یکی از آنها ژیمناستیک از کارول ماگیو است. با کمک آن می توانید نوک بینی خود را باریک و کمی کوتاه کنید. این به دلیل تمریناتی است که عضله بینی را پایین می آورد. پس از افزایش تون این عضله، کاهش بصری قوز نیز امکان پذیر خواهد بود. اگر به نحوه کاهش علاقه دارید یک بینی بلنددر خانه، باید این تمرین را دقیقا انجام دهید:

• موقعیت شروع را بگیرید. برای انجام این کار، باید شکم خود را بکشید، ماهیچه های ران و باسن خود را سفت کنید.
• با انگشت شست و اشاره پل بینی خود را بگیرید. باید کمی روی بینی خود فشار دهید. انگشت شست یا اشاره دست دیگر باید روی نوک بینی قرار گیرد و آن را بلند کنید.
• از انگشت کوچک خود برای پایین کشیدن لب پایین خود استفاده کنید، در حالی که نوک آن نیز باید به سمت پایین حرکت کند. باید چند ثانیه در این حالت بمانید.
• تمرین 20 تا 40 بار تکرار می شود. توصیه می شود تمرین را یک بار در روز انجام دهید.

صاف کردن نوک بینی

بیشتر دختران این سوال را می پرسند: "چگونه بینی خود را در خانه کوچک کنیم؟" اما یک مشکل محبوب دیگر وجود دارد - نوک بینی کمی خمیده است. عدم تقارن را نیز می توان با کمک تمرینات خاص اصلاح کرد. در این صورت می توانید غلبه کنید موقعیت نادرستنوک، اما چنین دستکاری هایی برای از بین بردن قوز مناسب نیستند. تمرین سریع و آسان است:

تمریناتی برای باریک کردن بینی

برخی از دختران علاقه مند هستند که چگونه بینی خود را در خانه کوچکتر کنند. علاوه بر این، این همیشه در مورد طول آن صدق نمی کند، بلکه در مورد عرض آن نیز صدق می کند. با استفاده از تمرین زیر می توانید فرم بینی خود را زیباتر کنید. صاحب آن بسیار جوان تر به نظر می رسد. برای انجام آن، باید به الگوریتم خاصی پایبند باشید:

باریک شدن بینی

بسیاری از دختران، و حتی پسران، آرزوهای بیشتری دارند بینی باریک. برای دستیابی به نتایج خوب در این مورد، باید از عضلات واقع در داخل بینی استفاده کنید. با کمک آنها می توانید بینی خود را به صورت بصری سفت کنید و آن را باریک تر کنید. چگونه بینی خود را با سیب زمینی در خانه کوچک کنیم؟ بله خیلی ساده! نکته اصلی این است که ورزش مناسب را انتخاب کنید. اجرای آن به شرح زیر است:

چگونه بینی خود را تقویت کنیم؟

بسیاری از دختران ویژگی های صورت خود را دوست ندارند، بنابراین آنها به این سوال علاقه مند هستند: "چگونه بینی خود را در خانه کوچکتر کنیم؟" اما برای اینکه نتیجه هر اصلاحی تثبیت شود، باید عضلات بینی را تقویت کرد تا برای مدت طولانی در این حالت باقی بمانند. البته وجود دارند تمرینات خاص. بیایید یکی از آنها را در نظر بگیریم:

• انگشتان میانی هر دو دست باید روی بینی قرار گیرد. در این صورت باید روی پل بینی را لمس کنند.
• با استفاده از حرکات ملایم، باید پوست را به سمت پایین بکشید، اما در عین حال خود بینی باید کمی منقبض باشد.
• شما باید 10 بار در این موقعیت بمانید. اگر جواب نداد، می توانید حداقل در 5 توقف کنید، اما با گذشت زمان این تعداد باید افزایش یابد.

جالب اینجاست که با چنین دستکاری ساده می توانید از ایجاد چین و چروک در ناحیه بینی نیز جلوگیری کنید. به هر حال، این تمرین بیشتر شبیه ماساژ است تا ژیمناستیک. به علاوه با انجام آن می توانید از شر برخی بیماری ها (مثلا انحنای غضروف بینی) خلاص شوید.

کوچک کردن بینایی بینی

البته چنین تمریناتی ممکن است برای همه مفید نباشد. اما این بدان معنا نیست که شما باید بلافاصله به آن بدوید جراح پلاستیک. نحوه کوچک کردن بینی خود در خانه (عکس را می توانید در زیر مشاهده کنید) تقریباً برای هر دختری جالب است. در واقع هیچ چیز مبهم در این مورد وجود ندارد. نکته اصلی این است که یاد بگیرید چگونه آرایش درست انجام دهید.

پس برای رفع ایراداتی که در صورت وجود دارد کافی است سه عدد خریداری کنید پایه ها: تن طبیعی، یک درجه روشن تر یا تیره تر. با کمک یک پایه روشن می توانید اشکال را افزایش دهید، در حالی که یک تیره، برعکس، آنها را کاهش می دهد. یعنی در مورد بینی بیش از حد پهن، لازم است یک رنگ تیره به نوارهای کناری و بال ها اعمال شود. در این صورت بهتر است پشت بینی کمی روشن شود. برای اینکه آرایشتان کامل به نظر برسد، می توانید کمی پودر به نوک بینی خود بزنید.

کار با مو

غالبا شکل نامنظمابروها باعث می شوند که بینی ناخوشایند به نظر برسد. اگر ابروهای شما بیش از حد پرپشت باشد، بینی شما نیز بزرگتر به نظر می رسد. بنابراین، اگر این سوال پیش بیاید: "چگونه بینی خود را در خانه کوچک کنیم؟"، بهتر است به ابروهای نیم دایره ای ترجیح دهیم. همچنین، مدل موی اشتباه می تواند بر تناسبات صورت تأثیر بگذارد. اگر دختری بینی بیش از حد دراز یا پهن دارد، بهتر است از چتری یا کوتاهی موی صاف چشم بپوشد. در عین حال، برخی از انواع چتری، برعکس، مورد استقبال قرار می گیرند (نامتقارن، مورب، پاره شده). شایان ذکر است که می توانید بینی خود را با استفاده از رنگ مو اصلاح کنید. همانطور که مشخص است، سایه های روشنجلب توجه کنید، بنابراین هیچ کس متوجه بینی شما نمی شود (اگر بلوند هستید).