چگونه عزت نفس فرزند خود را افزایش دهیم. تمرین "آفتاب. سحر و جادو (به معنای واقعی کلمه) ورزش آفتاب
خیلی ساده است - فقط هر روز آن را شروع کنید...
شما راحت روی یک صندلی می نشینید، یا روی تخت دراز می کشید، یعنی حالتی آرام بگیرید. می توانید چشمان خود را باز بگذارید، اما می توانید آنها را نیز ببندید.اولین کاری که باید انجام دهید این است که چنین اپیزودهایی را در زندگی خود به یاد بیاورید، زمانی که احساس بسیار خوبی داشتید، زمانی که کاملاً خوشحال بودید. احساس شادی را که شما را پر کرده بود به یاد بیاورید. این می تواند اولین قرار و اولین بوسه باشد، می تواند احساسات شما از حضور در طبیعت باشد، خوشحالی شما از اینکه بالاخره یک کار مهم با موفقیت انجام شده است. هدیه زیبا. اگر شروع به یادآوری کنید، می توانید موقعیت های زیادی را که احساس خوبی داشته اید به یاد بیاورید.
پس با خاطرات خوش و شاد حالمون رو بالا بردیم و زمینه ای برای ادامه کار فراهم کردیم.
مرحله بعد
شما شروع به تصور می کنید که در ناحیه قلب شما یک خورشید طلایی کوچک وجود دارد - این عشق شما است.خورشید در صندوقچه ای پنهان است، جایی که پشت دری قرار دارد که باید باز شود و خورشید رها شود. شروع به روشن کردن همه چیز در درون شما می کند، شما شروع به درخشیدن می کنید، پر از نور می شوید، تمام سلول های بدن شما در پرتوهای خورشید قرار دارند، شما تبدیل به نور پیوسته می شوید، مانند یک لامپ بزرگ برق می درخشید.
تو نور هستی و نور روشن و دوست داشتنی است.
سپس عزیز یا شخصی را تصور می کنید که فکر می کنید واقعاً به عشق شما نیاز دارد و نور خورشید خود را به سوی او می فرستید. چنین پرتو هدایت شده ای از نور یک پرتو است. شما پلی بین قلب خود و او می سازید.تصور اینکه چگونه غم در چشمان او از بین می رود و شادی و شادی به جای آن می آید بسیار خوب است. شخص، همان طور که بود، داخل پرتویی است که شما فرستادید. او همه در نور است، در نور غسل می کند، این نور را تنفس می کند.
با این نور می توانید نه تنها فرد مورد علاقه خود، بلکه خانه، محل کار خود، به طور کلی هر مکان، هر شخصی را که پرتو خود را به سمت او هدایت می کنید، پر کنید.
هر چه واضح تر تصور کنید این تمرین تاثیر بیشتری خواهد داشت.
کل تمرین حدود 20 دقیقه طول می کشد. همه چیز به سطح اولیه شادی و تخیل شما بستگی دارد. اما حتی اگر در ابتدا نتوانید همه چیز را واضح تصور کنید، ناامید نشوید، همه چیز را می توان با مقدار مشخصی پشتکار آموخت. و تنها پس از چند روز، اگر تمرین را به طور منظم هر روز انجام دهید، متوجه خواهید شد که تصور تصاویر خیالی برای شما آسان تر و آسان تر می شود.
تکمیل این تمرین منجر به این واقعیت می شود که مردم شروع به دوست داشتن شما خواهند کرد، آنها شروع به تماس با شما به عنوان منبع خواهند کرد. نیروی حیات بخش، شما تبدیل به یک فرد بسیار جذاب و مغناطیسی برای همه خواهید شد.
شما راحت روی یک صندلی می نشینید، یا روی تخت دراز می کشید، یعنی حالتی آرام بگیرید. می توانید چشمان خود را باز بگذارید، اما می توانید آنها را نیز ببندید.
اولین کاری که باید انجام دهید این است که چنین اپیزودهایی را در زندگی خود به یاد بیاورید، زمانی که احساس بسیار خوبی داشتید، زمانی که کاملاً خوشحال بودید. احساس شادی را که شما را پر کرده بود به یاد بیاورید.
این می تواند اولین قرار یا اولین بوسه باشد، می تواند احساسات شما از حضور در طبیعت باشد، خوشحالی شما از این واقعیت است که بالاخره یک کار مهم با موفقیت انجام شده است. اگر شروع به یادآوری کنید، می توانید موقعیت های زیادی را که احساس خوبی داشته اید به یاد بیاورید.
"محرک" من خاطرات ملاقات با شوهرم و همچنین تولد فرزندان است. سپس شادی بر من چیره شد. وقتی همه اینها جلوی چشمان شما می آید، لحظات شاد دیگری نیز به ذهنتان خطور می کند.
پس با خاطرات خوش و شاد حال و هوای خود را بالا بردیم و زمینه ای برای ادامه کار ایجاد کردیم.
مرحله بعد.
شما شروع به تصور می کنید که در ناحیه قلب خود، در ناحیه شبکه خورشیدی (به نام آن توجه کنید!) یک خورشید طلایی کوچک وجود دارد - این عشق شماست.
خورشید در صندوقچه ای پنهان است، جایی که پشت دری قرار دارد که باید باز شود و خورشید رها شود.
شروع به روشن کردن همه چیز در درون شما می کند، شما شروع به درخشیدن می کنید، پر از نور می شوید، تمام سلول های بدن شما در پرتوهای خورشید قرار دارند، شما تبدیل به نور پیوسته می شوید، مانند یک لامپ بزرگ برق می درخشید. تو نور هستی و نور روشن و دوست داشتنی است.
سپس فرد مورد علاقه خود یا شخصی را تصور می کنید که فکر می کنید واقعاً به عشق شما نیاز دارد (نقاط کلی، بدون ویژگی ها و چهره های خاص) و نور خورشید خود را برای او ارسال می کنید. چنین پرتو هدایت شده ای از نور یک پرتو است. شما بین قلب خود و قلب خود پلی می سازید.
تصور اینکه چگونه غم در چشمان او از بین می رود و شادی و شادی به جای آن می آید بسیار خوب است. شخص، همان طور که بود، داخل پرتویی است که شما فرستادید. او همه در نور است، در نور غسل می کند، این نور را تنفس می کند.
با این نور می توانید نه تنها فرد مورد علاقه خود، بلکه خانه، محل کار خود، به طور کلی هر مکان، هر شخصی را که پرتو خود را به سمت او هدایت می کنید، پر کنید.
هر چه واضح تر بتوانید همه اینها را تصور کنید، این تمرین تاثیر بیشتری خواهد داشت.
کل تمرین حدود 20 دقیقه طول می کشد. همه چیز به سطح اولیه شادی و تخیل شما بستگی دارد.
اما حتی اگر در ابتدا نتوانید همه چیز را به وضوح تصور کنید، ناامید نشوید، همه چیز را می توان با پشتکار خاصی آموزش داد. و تنها پس از چند روز، اگر تمرین را به طور منظم هر روز انجام دهید، متوجه خواهید شد که تصور تصاویر خیالی برای شما آسان تر و آسان تر می شود.
انجام این تمرین منجر به این واقعیت می شود که مردم شروع به دوست داشتن شما می کنند، آنها به عنوان منبعی از نیروی حیات بخش به سمت شما کشیده می شوند، شما برای همه فردی بسیار جذاب و مغناطیسی خواهید شد.
می توانی جلوی همه چیز را بگیری... اشک... عصبانیت... درد... عشق... اما مهار خنده غیرممکن است!
دوستان چرا بچه ها اغلب لبخند می زنند؟ شاید مردم بگویند بله، چون هنوز نگرانی خاصی ندارند. تا حدودی بله، اما فقط تا حدی. دوستان موضوع کاملا متفاوته در سطح آنها تجربه زندگیکودکان نگرانی ها و مشکلات یا بهتر است بگوییم کارهای خلاقانه بسیار بیشتر از والدین خود دارند. بدن شیطون خود را با زندگی تطبیق دهید، با آن سازگار شوید محیط خارجیو یادگیری هر چیزی که یک بزرگسال می داند بسیار دشوارتر است. بزرگسالی که توانایی خود را در کار از دست داده و دوباره راه رفتن و غیره را یاد گرفته است، می داند که من در مورد چه چیزی صحبت می کنم. راز بچه ها این است که متفاوت فکر می کنند، شاد هستند جهان، آنها کاشفان این فضای وسیع هستند. برخی از جمعیت بالغ با بزرگ شدن این توانایی را از دست می دهند.
این قسمت از آدم ها فکر می کنند بزرگسالی یک عمو یا خاله جدی است که چه درون و چه بیرون روحش قابل خندیدن نیست. حالا به سوال خود پاسخ دهید: با چه کسی مایل به برقراری ارتباط هستید، با راش هایی با استحکام جدی و ابروهای اخم شده، یا خوش بین که با خوشحالی همه را با لبخند، خنده و خنده اش آلوده می کند. حال خوب? من به جای شما جواب می دهم لطفا آمار تأیید می کند که دومی نسبت به اولی بسیار ارجحیت دارد. و چه کسی می خواهد "خوبی درونی در روح" داشته باشد، خوش بین و عاشق زندگی باشد؟ من فکر می کنم که همه از نظر روانی عادی هستند فرد سالم، این هم بدیهی است! شاید پس بیایید ادامه دهیم و این مهارت مفید را یاد بگیریم، نظر شما چیست؟ اگر این به کسی مربوط است، پس من به شما تبریک می گویم، شما یک بلیط قرعه کشی را بیرون کشیدید. از این روز به بعد طبق یک سناریوی خوب همه چیز برای شما طور دیگری پیش خواهد رفت.
در این میان چند کلمه در مورد اینکه بار درونی نشاط و خوش بینی که برای همه مناسبت ها انگیزه می دهد از کجا می آید؟ عوامل زیادی در اینجا وجود دارد: هورمون ها و تغذیه انسان و حتی وراثت، یا شاید به یک فرد از کودکی یک عادت خوب آموخته شده است - همه اطرافیان مردمی شاد، سرزنده و خندان بودند. یا شاید همه اینها با هم. اگر قبلاً موارد فوق از او گذشت چه کاری باید انجام دهد ، این موضوع همیشه قابل اصلاح است. چگونه؟
بله خیلی ساده:
- خودتان را برای لبخند زدن آموزش دهید. آن را به خودتان معرفی کنید عادت جدید"آفتاب" بودن
- رهبری راه سالمزندگی، حداقل 3 بار در هفته این کار را انجام دهید ژیمناستیک سبکیا در اطراف استادیوم بدوید یا از پله های طبقه 5-10 یا هر چیزی که دوست دارید بالا بروید. فعالیت بدنی برای تولید هورمون سروتونین و سایر هورمون های مهمی که مسئول خلق و خو هستند، مورد نیاز است.
- روی همان بنشینید فعالیت بدنی. مقدار کافیبه بدن می دهد حال خوببرای زندگی.
- نکات مثبت را از موقعیت های دشوار زندگی خارج کنید،
- روحیه دیگران را تقویت کنید.
و مهمتر از همه، شروع به تشخیص خوش بینی کور - از نگرش مثبت نسبت به زندگی - این است فرم مفیدمثبت اندیشی به این معنا که تفکر خود را تغییر دهید - این مهمترین چیز است!چه اتفاقی افتاده است مثبت اندیشی- این نگرش مثبت، که از دروغ استفاده نمی کند، شخص به واقعیت بسنده می کند. خوش بینی شامل تصورات غلط در مورد نتایج است، مانند:
- شما به سیگار کشیدن ادامه می دهید زیرا باور ندارید که به سرطان ریه مبتلا خواهید شد.
- شما همچنان بر این باور هستید که رابطه ای که مشکلات جدی را تجربه می کند به طور معجزه آسایی خود به خود بهبود می یابد.
- شما برای پیری خود پس انداز نمی کنید زیرا فکر می کنید در لاتاری برنده خواهید شد.
نگرش مثبت چنین اظهاراتی را نمی پذیرد. نگرش مثبت به زندگی عبارت است از:
- تلاش کردن و شکست خوردن بهتر از تلاش نکردن است." نتیجه منفی- همچنین یک نتیجه.
- ما از طریق شکست یاد می گیریم نه موفقیت. هر شکستی به ما دانش جدیدی می دهد. هر اشتباهی ما را به موفقیت نزدیک می کند.
- هدف انگیزه عمل می کند. باید هدف گذاری کنیم.
چگونه می توان نگرش مثبت را بدون فریب دادن خود پرورش داد؟
این جست‌وجوی دیدگاه‌ها و راه‌های جدید برای حل مشکلات مختلف است. هر چه دیدگاه های بیشتری در اختیار داشته باشید، راه های بیشتری برای مقابله با موقعیت دارید.
چرا به این تمرین "خورشید" می گویند؟
خورشید یک تفکر مثبت است - حالتی که در آن شخص از شادی می درخشد و دیگران را با شادی شارژ می کند. خورشید درونی است، هنگامی که حالت خود شخص را شارژ و پشتیبانی می کند، خارجی است - نوعی سبک تر برای دیگران. آفتاب - عنصر مورد نیازکاریزمای رهبری چگونه به نظر می رسد، کارتون "راکون کوچک" را تماشا کنید. و این واقعیت که "یک لبخند یک روز غم انگیز را روشن می کند!" - این حقیقت واقعی است!
چرا مفید است:
- این تمرین به فرد می آموزد که با زندگی، مردم و خودش رفتار دوستانه داشته باشد.
- با ایجاد انرژی مثبت در اطراف خود، روحیه خود و دیگران را بهبود بخشید.
- نسبت به زندگی خوش بینی سالم داشته باشید.
- از هر روز لذت ببر.
بیایید تمرین "آفتاب" را انجام دهیم؟ اگر بله، پس رفتار جدید یاد بگیرید.
- بنابراین، هر کاری که انجام می دهید، یک دقیقه وقت بگذارید نگرش مثبت، در آینه لبخند بزن، نقاب شادی بزار و حالت داخلیخود را در پوسته بیرونی بالا می کشد - این یک بدیهیات است! به همه چیز مثبت نزدیک شوید، به خود می گویید: "اکنون من لباس ها را می شوییم، لباس ها تمیز، دنج و معطر خواهند بود، این باعث خوشحالی عزیزان من می شود، می خواهم آن را به آنها تحویل دهم." اگر نمی توانید به طور مصنوعی لبخند بزنید، پس فقط شادترین لحظات زندگی خود را به یاد بیاورید، بهترین لحظات:
- موفقیت؛
- موفق باشید؛
- ستایش افراد شایسته، حوادث خنده داراز زندگی:
- حتی یک شوخی هم جواب می دهد.
به گزینه های خود فکر کنید، شما با استعداد هستید!
نادژدا آنتونووا
فعالیت بازیبرای بچه های بزرگتر سن پیش دبستانی"ملاقات با خورشید"
فعالیت بازی برای کودکان بزرگتر "ملاقات با خورشید"
هدف.
به آموزش بازی به کودکان ادامه دهید بازی های فضای بازو بازی های رله با پیروی از قوانین؛
توسعه مهارت های حرکتی (زستی، سرعت، استقامت، و همچنین مهارت های حرکتی ظریفو تدبیر؛
آموزش تمرینات تنفسی و تمرینات تمدد اعصاب؛
احترام به یکدیگر را پرورش دهید؛
آموزش دیدن زیبایی های دنیای اطرافمان
مواد
: آفتاب، سبد با زرد و رنگ نارنجی.
پیشرفت درس.
مربی. بچه ها به معما گوش کنید
تمام دنیا را گرم می کنی
و شما خستگی را نمی شناسید.
لبخند به پنجره
و همه بهت زنگ میزنن...
فرزندان.
فرزندان.
خورشید، خورشید بیشتر می درخشد!
سریع بیا اینجا!
مربی.
خورشید ظاهر نمی شود پیشنهاد می کنم به جلسه بروید.
بریم با خورشید ملاقات کنیم؟
فرزندان.
مربی
از شما دعوت می کنم که پشت سر هم بایستید و به جلو حرکت کنید. با دقت جلوی خود را نگاه کنید: جایی که مسیر گسترده است، می توانید چندین نفر را در یک زمان پیاده روی کنید (در یک جمعیت، و اگر مسیر باریک شد، یکی پس از دیگری راه بروید؛ سنگریزه هایی در راه وجود دارد، از روی سنگریزه ها راه بروید، پاهایت را بلند کن، از روی پل رد می‌شویم، گودال‌هایی وجود دارد، یک مسیر کوهستانی پرپیچ‌وخم وجود دارد و باید آرام و با احتیاط راه برویم.
مربی
ببین به چه پاکسازی زیبایی رسیدیم.
و اینجا خورشید می آید، او با ما ملاقات می کند.
چند خورشید در آسمان وجود دارد؟
بالاست یا پایین؟ دور یا نزدیک؟
چگونه است؟ (گرم، گرم، سوزان.)
آموزش بازی با انگشت.
آفتاب، آفتاب، در آسمان بدرخش!
(بازوهای خود را دراز کنید، روی انگشتان پا بایستید.)
پرتوهای روشن را به سوی ما دراز کن.
(بازوهای خود را به سمت جلو دراز کنید، کف دست ها را بالا ببرید.)
دست هایمان را در کف دست هایت می گذاریم
(به جفت تقسیم کنید، دستان خود را به سمت یکدیگر دراز کنید.)
ما را به دور خود بچرخانید، ما را از زمین بلند کنید.
(دو به دو بچرخید.)
ما با شما به علفزار می رویم.
(در یک زنجیر صف بکشید و دستان یکدیگر را بگیرید.)
آنجا همه با هم در یک دایره خواهیم ایستاد.
(دایره ای تشکیل دهید.)
مربی.
خورشید ما را به حمام آفتاب دعوت می کند.
تمرینات
1. دست هایمان را زیر آفتاب گرم کنیم. آنها را بالاتر ببرید، کف دست خود را به سمت خورشید بچرخانید، بگذارید هر انگشت گرم شود.
2. به پشت دراز بکشید، پاها را بالاتر ببرید، پاشنه ها را به سمت خورشید بگیرید. پاشنه های ما برنزه می شود.
3. از هر طرف آفتاب بگیرید. روی شکم خود بچرخانید و دوباره برگردید. به پهلوی راست و دوباره به سمت چپ دراز بکشید.
4. دوباره دست هایمان را گرم کنیم. (تمرین اول را تکرار کنید.)
5. بیایید بپریم و گرم شویم: روی دو پا، روی یک پا، از یک پا به پای دیگر.
مربی.
یه جورایی خورشیدمون غمگینه بیا باهاش بازی کنیم! من یک سبد جادویی دارم و در آن اشعه های خورشید. من پیشنهاد می کنم هر کدام یک پرتو بگیرید - یک چوب زرد و نارنجی. آنهایی که چوب های زرد گرفتند در یک ستون ایستاده اند، آنهایی که چوب های نارنجی دارند در ستونی دیگر ایستاده اند.
کودک اول عکسی از خورشید در دست دارد و بقیه اشعه ای از آفتاب را در دست دارند. با علامت، بازیکنان اول به سمت جلو می‌روند و به یک مکان خاص می‌روند، تصویر را روی زمین می‌گذارند، به سمت تیم خود می‌روند و باتوم را به بازیکن بعدی می‌دهند. بقیه شرکت کنندگان پرتوهای آفتاب را در اطراف خورشید قرار می دهند.
تیمی که ابتدا وظایف را انجام دهد برنده است.
درس تربیت بدنی خرگوش های آفتابی
خرگوش های آفتابی روی دیوار بازی می کنند،
با انگشتم بهشون اشاره میکنم
بگذار به سمت من فرار کنند.
خوب بگیر، سریع بگیرش!
اینجا، اینجا، اینجا - به چپ، به چپ!
به سمت سقف دوید
بپر و تاخت، بپر و گاو.
(معلم آینه را پایین تر نشان می دهد، بچه ها سعی می کنند آن را بگیرند.)
مربی.
به شما پیشنهاد می کنم دور خورشید خود برقصید و بازی "خورشید و باران" را انجام دهید.
موسیقی به صدا در می آید، ما به پرتوهای آفتاب تبدیل خواهیم شد،
می پریم و دور سالن می دویم. به محض شنیدن (ضبط صدای باران.) صدای باران، باید به سمت خورشید خود برگردید و دستان خود را محکم بگیرید.
مربی
بچه ها، به معما گوش کنید که چه چیز دیگری می توانید در پاکسازی پیدا کنید.
یک نفر در تاریکی پرواز می کند
ایجاد صدای بلند
چه کسی با هواپیما دعوا می کند؟
خوب، البته، می (اشکال.)
تمرین تقلیدی
روی چمن بابونه وجود دارد،
سوسک با پیراهن رنگی در حال پرواز بود.
(با یک اسکات خفیف دستان خود را پشت سر تکان دهید.)
زو-زو-ژو، ژو-ژو، ژو (به جلو خم شوید، به موقعیت شروع بازگردید.)
من با دیزی دوست هستم. ژو ژو ژو ژو ژو. من با دیزی دوست هستم.
I. p.: پاها کمی از هم باز، بازوها در پشت، کمی گرد. بال زدن با بازوها، خم شدن به جلو (تلفظ Zhu-zhu-zhu، zhu-zhu-zhu). به موقعیت شروع بازگردید. تکرار
بازی "خورشید و ابرها"
کودکان در کنار ایستاده اند - "ابرها". کودکان - "اسانی بانی ها" در اطراف سالن حرکت می کنند و به موسیقی می پرند.
کودک (" اسم حیوان دست اموز آفتابی ")
خرگوش های آفتابی
پرش در طول مسیر
خرگوش های آفتابی،
مراقب پاهای خود باشید!
ابری در آسمان راه می رود،
داره به خرگوش های ما میرسه
کودک. ("ابر")
فقط اگه بتونم از پسش بر بیام،
من همه بچه ها را قلقلک خواهم داد!
(پرتوهای خورشید فرار می کنند، ابرها به آنها می رسند. خرگوش های گرفته شده قلقلک می دهند.)
تمرین تنفس.
مربی. بچه ها بیایید همه دایره ای بایستیم و بر ابرها باد بزنیم تا پرواز کنند و دیگر به سمت ما برنگردند.
غروب می آید، خورشید برای استراحت می رود. فردا برمی گردد و دوباره ما را گرم می کند.
بهت پیشنهاد میکنم استراحت کنی
مربی.
"بچه ها، روی زانوهای خود بنشینید، چشمان خود را ببندید، دستان خود را دراز کنید. تصور کنید که روی کف دست‌هایتان خورشیدهای کوچکی دارید، مانند پرتوهای خورشید، گرما از میان انگشتانتان جاری می‌شود. دست ها آرام شده اند و در حال استراحت هستند. استراحت می کنند، به خواب می روند و خستگی از بین می رود. راحت، یکنواخت، عمیق نفس بکشید. به هم لبخند بزنید، چشمانتان را باز کنید، بگویید کلمات خوب.
انتشارات با موضوع:
همکاران عزیز! فیلمنامه را مورد توجه شما قرار می دهم تعطیلات فولکلور"ما ماسلنیتسا را جشن می گیریم - زمستان را می بینیم!" گزارش تصویری از این مراسم.
تاریخ برگزاری: 1395/04/01 شرکت کنندگان - تیم تبلیغات محیطی "بوم شناسان جوان" کودکان گروه ارشدمهد کودک، معلمان،.
خلاصه سخنرانی تیم تبلیغات محیطی دیدار با پرندگان ویژه سنین پیش دبستانیهدف: شکل گیری جهان بینی اکولوژیکی و موقعیت زندگی فعال کودکان پیش دبستانی در حفاظت از پرندگان. وظایف: آشکار کردن.
"آفتاب" روی کف دست." گفتگو با کودکان پیش دبستانی در مورد کفشدوزک"خورشید" در کف دست شما - گفتگو با کودکان در سنین پیش دبستانی در مورد کفشدوزک. تابستان زمان مناسبی برای آشنایی کودکان با اسرار است.
دفترچه راهنما یک دایره دو طرفه است که از یک طرف به بخش های رنگی تقسیم شده است، از طرف دیگر - یک طرح منظومه شمسی. در مرکز.
سرگرمی برای کودکان پیش دبستانی "چگونه کودکان به دنبال خورشید بودند"هدف: ایجاد موقعیت در روند رشد توانایی های اجتماعی کودکان ( صمیمیت عاطفی، اعتماد به یکدیگر، طولانی مدت.
"بازدید از Fixies." فعالیت بازی برای کودکان میانسالی و پیش دبستانیهدف GCD: شکل گیری جهت گیری ارزشی به سمت سبک زندگی سالم، ایجاد شرایط برای تقویت جسمانی و سلامت روانکودکان، پیشرفت ها
درس برای کودکان در سنین پیش دبستانیخلاصه درس موضوع: "عروسک های پارچه ای". هدف: توسعه دانش کودکان در مورد عروسک های پارچه ای. اهداف: - دادن دانش به کودکان در مورد عروسک های پارچه ای.
درس برای کودکان پیش دبستانی "باغ وحش"درس برای سنین پیش دبستانی "باغ وحش" محتوای برنامه: القای عشق به حیوانات در کودکان، به تصویر کشیدن حیوانات مختلف.
درس در آموزش حسیبرای کودکان پیش دبستانی ابتدایی "خورشید از پنجره نگاه می کند" اهداف: ایجاد خلق و خوی عاطفی.
کتابخانه تصویر:
هنردرمانی به کودکان کمک می کند تا عزت نفس مثبت پیدا کنند و اگر به دنبال راه هایی هستید، تمرین آفتاب را با او امتحان کنید.
این قضاوت‌ها می‌توانند مثبت باشند: «آفرین، دختر باهوش»، «تو مهربان، باهوش، آراسته هستی...»، یا منفی: «آشکار»، «بی‌تحرک»، «شیطون، بی‌اثر، خروشان...» ”
تمرین "آفتاب" به خوبی نشان می دهد که چقدر ایده های خاص در مورد خود در ذهن کودک جا افتاده است.
بنابراین، بیایید به اصل تمرین برای افزایش عزت نفس برسیم.
برای تکمیل آن به یک ورق منظره، خودکارهای نمدی یا مداد نیاز دارید.
. تمرینات "خورشید"
از کودک خود بخواهید با اشعه خورشیدی بکشد. هیچ الزامی برای نقاشی وجود ندارد.
هنر درمانی برای کودکان: تمرین "آفتاب" برای افزایش عزت نفس
اجازه دهید کودک کمی در مورد خورشید صحبت کند.
آفتاب، چه شکلی است؟
روشن، زرد، قرمز، مهربان، گرم، شاد...
حالا تصور کنید که خورشید شما هستید. خورشید نام تو را دارد
اجازه دهید کودک در صورت امکان نام خود را در آفتاب امضا کند.اگر او هنوز نمی داند چگونه بنویسد، نام خود را امضا کنید. خورشید باید پرتو داشته باشد. اگر تعداد کمی از آنها وجود دارد، سپس تا 7-9 اشعه را رنگ کنید.
شما ذکر کردید که خورشید چقدر شگفت انگیز است: گرم، روشن، مهربان... بیایید هر پرتوی از خورشید را برچسب گذاری کنیم، یکی از آنها را صدا کنیم. کیفیت فوق العاده. شما چه شکلی هستید؟
ممکن است کودک فورا جواب ندهد. برای مثال به او کمک کنید: «به نظر من شما مهربان هستید. و دیگر چه؟"
هر کیفیت نامگذاری شده توسط شما یا فرزندتان در کنار پرتو امضا می شود.
وظیفه: سعی کنید هر پرتو را نام ببرید. و اجازه دهید کودک کمی رویاپردازی کند، لاف بزند. مخالفت نکنید، حتی اگر فکر می کنید که این ویژگی یا عادت ایجاد نشده یا کاملاً وجود ندارد.
به این ترتیب می توانید بشنوید که کودک چه دستاوردهای خود را در نظر می گیرد. "من ظرف ها را می شوم... اسباب بازی ها را کنار می گذارم..." هر چه می شنوید را یادداشت کنید، حتی اگر این کار گاهی با اشک یا حتی یک رسوایی انجام شود.
نیازی به گفتن نیست: «بله، وقتی ده بار به شما می گویم این کار انجام می شود...» و غیره. در تمرین "آفتاب" ما فقط روی موارد مثبت کار می کنیم.
واکنش والدینی که در کلاس می بینند چگونه خلق و خوی کودک تغییر می کند (و این با تشخیص رایانه ای تأیید می شود) جالب است و از سیاه تیره به زرد آفتابی تغییر می کند. در یکی از آخرین درس ها، مادر آندریوشا 5 ساله پرسید که آیا می توان این خورشید را روی آن ترسیم کرد؟ ورق بزرگو آن را به دیوار وصل کنید.
البته که می توانی!
شما می توانید و حتی نیاز دارید، از همه کسانی که کودک را می شناسند بخواهید که پرتوهای این خورشید را امضا کنند.شما می توانید هر بار که متوجه چیزی در کودک خود می شوید که به خاطر آن نیاز به تحسین دارد، اشعه اضافه کنید. خود کودک می تواند اشعه اضافه کند.
یک شرط بسیار مهم:مهم نیست که چقدر از پسر یا دختر خود عصبانی هستید، مهم نیست که آنها چه گناهی دارند، هنگام تنبیه آنها، هرگز در این لحظه از خورشید ساخته دست بشر خود صحبت نکنید.
باور کنید، یک عبارت به ظاهر بی‌گناه مانند «تو خورشید هستی، اما اینطور عمل می‌کنی…» می‌تواند تأثیر تمرین را از بین ببرد. یک جنایت، بدون شک، مستلزم مجازات معقول است، اما به هیچ وجه نمی تواند این واقعیت را که فرزند شما آفتاب شماست پاک کند.
و گزینه دیگری برای انجام تمرین "Sunshine".. زمانی انجام می شود که خورشید کودک کشیده شود. از او دعوت کنید تا برای مادربزرگ یا پدرش، برای خواهر یا معلمش خورشیدی مشابه بکشد مهد کودک. بگذارید یک هدیه تولد یا فقط یک سورپرایز دلپذیر باشد.
همه ما دوست داریم کلمات محبت آمیز بشنویم، اما باید آموزش داده شود. اجازه دهید این تمرین ساده "Sunshine" به شما کمک کند فضایی گرم و صمیمانه ایجاد کنید.
منبع econet.ru