ماسک هایی برای تغذیه پوست صورت در خانه. تغذیه مناسب برای پوست خشک

کمبود آب پوست را پیر می کند، خاصیت ارتجاعی آن را کاهش می دهد و به ظاهر چین و چروک کمک می کند. بنابراین، پس از پاکسازی باید آن را مرطوب کرد. برای این منظور از کرم های مرطوب کننده مخصوصی استفاده می شود که پوست را با یک لایه محافظ نامرئی می پوشاند.

کرم های روز و شب وجود دارد. هدف اصلی کرم روز- مرطوب کننده پوست و تاخیر در تبخیر رطوبت خود از پوست. برخی از کرم های روز نیز از پوست شما در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت می کنند. کرم روز 30-40 دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده می شود. یک کرم روز خوب باید رطوبت خود را تا عصر حفظ کند، یعنی دو تا سه ساعت پس از استفاده از کرم نباید احساس سفت شدن پوست کنید. کرم مغذی شب علاوه بر رطوبت رسانی به پوست در هنگام خواب، آن را تامین می کند چربی های سالمو روغن های گیاهی یک ساعت و نیم (اما نه دیرتر از 30 دقیقه) قبل از خواب استفاده می شود. هر چه پوست خشک تر باشد، کرم باید غنی تر باشد.

برخلاف کرم های روز سبک و بدون چربی، کرم های شب باید روغنی باشند. آنها همچنین به ترمیم سلولی کمک می کنند، به پوست کمک می کنند رطوبت بیشتری از خارج دریافت کند، ساختار آن را بهبود بخشد، از دست دادن چربی پس از پاکسازی را جبران کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. البته هر دارویی یک اثر دارد. در اینجا دلیل انتخاب است کرم شببسته به نیازهای خاص پوست شما و با توجه به سن شما.

با گذشت زمان، کلاژن کمتری در پوست وجود دارد - اولین چین و چروک های ظاهری ظاهر می شوند. اگر کمبود ویتامین ها، پروتئین ها و ریز عناصر وجود داشته باشد، خشک تر می شود و از بین می رود رنگ طبیعیو لاغرتر می شود؛ تغییرات هورمونیمنجر به ظهور شود لکه های سنی. بر این اساس، کرم شب را انتخاب کنید: با مکمل های گیاهی جعفری و خیار که رنگ چهره را بهبود می بخشد، با کلاژن، با ویتامین های محلول در چربی A، D، E.

❀ پلک ها در هنگام عصر شایسته توجه ویژه هستند. برای مراقبت از آنها، توصیه می شود فقط از آنها استفاده کنید وسایل خاصکه با علامت "برای مراقبت از پوست پلک" مشخص شده اند.

❀ در فصل زمستان استفاده از کرم های غلیظ صورت توصیه می شود. صبح (حداقل نیم ساعت قبل از خروج از منزل) پوست خود را تمیز کرده و سپس به آرامی یک لایه نازک از کرم غلیظ بمالید تا کاملا جذب شود. و در شب بعد از پاکسازی کامل پوست صورت، گردن و دکلته خود را با کرمی غنی پاک کنید. این کرم نباید بیش از دو ساعت روی صورت بماند. قبل از رفتن به رختخواب، اضافی را با یک پارچه نرم پاک کنید.

❀ اگر فکر می کنید که لوازم آرایشی مرطوب کننده لذت گران قیمتی است، پس به محصولات موثری که خود طبیعت ارائه می دهد توجه کنید. لوازم آرایشی خانگیحاوی مواد نگهدارنده نیست اما از طرف دیگر، کرم های خانگی را نمی توان برای مدت طولانی حتی در یخچال نگهداری کرد. داروها را به مقدار کم تهیه کنید و تا زمانی که تازه هستند استفاده کنید. ماندگاری در یخچال تا هفت روز می باشد.

❀ استفاده فوری کرم روی پوست توصیه نمی شود: جرم خنک کرم خیلی غلیظ است و باعث می شود احساس ناخوشایندسردی صورت و انقباض عروق خونی. ابتدا کمی کرم را در کف دست خود بمالید و به آرامی با نوک انگشتان خود بمالید. کرم به سرعت نرم می شود و تا دمای پوست گرم می شود.

❀ کرم را روی پوست کمی مرطوب بمالید و با حرکات نوک انگشتان خود به آرامی آن را بمالید. خطوط ماساژدر جهت از پایین به بالا و از مرکز به مرزهای بیرونی. صبح کرم را روی پوست مرطوب (پس از شستشو با آب) بمالید. در شب، پس از تمیز کردن پوست با لوسیون، کرم را با یک سواب پنبه ای آغشته به آب، محلول نمکی یا دم کرده گیاهی بمالید.

❀ بلافاصله قبل از بیرون رفتن از استفاده از کرم خودداری کنید، زیرا لایه رویی پوست شل شده و واکنش محافظتی کاهش می یابد. بر هوای تازهبه خصوص اگر هوای بیرون باد، مرطوب یا یخبندان است، می توانید حداقل نیم ساعت بعد از زدن کرم بیرون بروید.

❀ چندین نوع کرم را همزمان داشته باشید و متناوب از آنها استفاده کنید تا پوست زمان عادت کردن به یک نوع را نداشته باشد.

❀ گردن دقیقاً به همان مراقبت از صورت نیاز دارد. در مورد پوست اطراف چشم، اولین چیزی است که علائم پیری را نشان می دهد. بنابراین برای مراقبت از آن از کرم های مخصوص پلک استفاده کنید و به هیچ عنوان از کرم های صورت استفاده نکنید.

❀ لب ها بر خلاف شیارها غدد چربی ندارند، بنابراین نیاز به مراقبت و محافظت بیشتری در برابر آفتاب، یخ زدگی و باد دارند. شب ها و صبح ها قبل از زدن رژ لب از مرطوب کننده لب استفاده کنید.

کرم های مخصوص پوست های چرب

برای پوست های چرب و حساس نباید از کرم های مغذی حاوی روغن استفاده کنید. به جای کرم های چرب، بهتر است از یک امولسیون سبک (هیدروژل) از یک سری محصولات مراقبت از پوست ضد التهاب استفاده کنید. آنها حاوی چربی بسیار کمی و رطوبت زیادی هستند. امولسیون را صبح بر روی پوست تمیز شده مالیده و با نوک انگشتان، مالیده می شود. استفاده از مرطوب کننده های روزانه برای پوست های چرب در شب کاملا قابل قبول است. آنها منافذ را مسدود نمی کنند، که ظاهر آکنه و لکه های روی پوست را از بین می برد. علاوه بر این، نباید فراموش کنیم که کرم های مخصوص پوست های چرب وجود دارد. آنها را می توان در یک کلینیک زیبایی خریداری کرد.

کرم های مخصوص پوست های چرب را می توان در خانه تهیه کرد.

عسل. 6 گرم ژلاتین را در ½ لیوان آب خیس کنید، 80 گرم گلیسیرین، 50 گرم عسل، 1 گرم اسید سالیسیلیک را به توده متورم اضافه کنید. فنجان را در یک حمام آب قرار دهید تا مخلوط حل شود، سپس خنک شود و هم بزنید. در صورت تمایل عطر اضافه کنید. یک کرم ژله فوق العاده خواهید داشت که پوست چرب را مرطوب و احیا می کند.

چوب صندل. یک قطره اسانس را به 50 میلی لیتر کرم مخصوص پوست های چرب (ترجیحاً گیاهی) اضافه کنید. درخت چای، چوب صندل و شمعدانی. این ترکیب از مواد، فعالیت غدد چربی را کاهش داده و منافذ را کمی سفت می کند.

محافظ 1 قاشق چایخوری پماد روی و روغن گیاهی (ترجیحا زیتون) را با هم مخلوط کنید. به خوبی از پوست در روزهای یخبندان محافظت می کند.

شیر تخمیر شده. در شب به جای کرم مرطوب کننده، می توانید پوست چرب را با کفیر یا ماست تازه پاک کنید.

منافذ را تنگ می کند.هم بزنید سفیده تخم مرغ 100 میلی لیتر ادکلن، 100 میلی لیتر محلول زاج 5 درصد، آب یک لیمو و 4-5 گرم گلیسیرین اضافه کنید. منافذ را به خوبی سفت می کند. اگر پوست متخلخل است، اما خیلی چرب نیست، می توانید 4-5 گرم روغن کرچک به این مخلوط اضافه کنید.

کرم های مخصوص پوست خشک

می توانید در شب صورت خود را چرب کنید روغن آفتابگردانبا افزودن کرچک گاهی اوقات روی پوست خشک باید بیشتر از کرم استفاده کنید مدت زمان طولانی(مثلاً در شب). در این مورد، روش استفاده مرطوب توصیه می شود. برای این کار مقدار کمی کرم چرب را روی پنبه ای آغشته به آب (ترجیحا کمی نمک زده) و کمی ساییده شده قرار دهید و با حرکات فشاری و سیلی ملایم روی پوست صورت بمالید. هنگام استفاده از کرم به این صورت، روغن و رطوبت به طور همزمان به پوست نفوذ می کند.

در زیر دستور العمل هایی برای تهیه کرم های طبیعی کاملا موثر برای پوست های خشک آورده شده است.

زرده-خامه ای. زرده را با 100 میلی لیتر خامه مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری ودکا، کنیاک یا مومیایی و آب نصف لیمو را اضافه کنید.

زرده-خامه ترش. 100 گرم خامه ترش تازه را کاملا با زرده تخم مرغ مخلوط کنید، آب نصف لیمو را اضافه کنید.

کالاندولا. عصاره روغنی گل همیشه بهار تهیه کنید (1 قسمت گل همیشه بهار خشک به 10 قسمت روغن نباتی تصفیه شده، یک هفته در یک مکان تاریک بگذارید و گهگاه تکان دهید). 15 گرم را در حمام آب ذوب کنید موم زنبور عسل، 1 قاشق غذاخوری روغن ذرت و 50 گرم عصاره گل همیشه بهار اضافه کنید. 10 گرم گلیسیرین را به صورت قسمتی به مخلوط نیمه سرد شده اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا خنک شود. برای استفاده در شب توصیه می شود.

هلو. 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید وازلین آرایشی، روغن هلو و آب.

مغذی. گوشت خوک تازه را در یک حمام آب ذوب کرده و 1 قاشق چایخوری چربی را با 1 قاشق چایخوری روغن کرچک مخلوط کنید. کرم را به صورت یک لایه نازک روی پوست بمالید، بگذارید 5 دقیقه بماند، سپس چربی اضافی را پاک کنید. دستمال کاغذی.

بابونه.۱ قاشق غذاخوری گل بابونه را با نصف لیوان آب جوش بریزید، بگذارید ۲ ساعت بماند، صاف کنید. 50 گرم کره ذوب شده با بالاترین کیفیت بخارپز کنید. با هم زدن مداوم، 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک، 1 قاشق چایخوری گلیسیرین، 1 لیوان دم کرده بابونه و 30 گرم الکل کافور اضافه کنید پوست معمولی.

گلدار. 3 قاشق غذاخوری از هر کرم مغذی را با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید روغن خولان دریاییو 2 قطره اسانس گل رز، آهک یا اسطوخودوس را اضافه کنید.

خامه ترش. در شب، به جای کرم مرطوب کننده، می توانید پوست خشک را با هر روغن گیاهی که خامه ترش به آن اضافه شده است پاک کنید.

کرم های مخصوص پوست معمولی

محافظ 1 قاشق چایخوری کرم لانولین یا اسپرماستی، پماد روی و روغن نباتی را با هم مخلوط کنید. از پوست محافظت می کند یخبندان شدید. همچنین برای پوست های خشک مناسب است.

گیاهی. در تابستان، توصیه می شود به طور مرتب یک کرم گیاهی را روی پوست معمولی بمالید که از هر کرم مغذی با اضافه کردن کرفس ریز خرد شده، جعفری، شوید، به نسبت دلخواه و 1 قاشق چایخوری تنتور الکل نعناع تهیه شده است.

توت فرنگی.یک قاشق دسر لانولین را در یک حمام آب حل کنید، یک قاشق دسر بلغور جو دوسر یا بلغور جو دوسر را اضافه کنید و به آرامی ½ فنجان آب توت فرنگی تازه یا یخ زده را در آن بریزید تا یک توده همگن تشکیل شود.

کرم هایی برای پوست صورت مستعد پیری

تاثیر خوبی بر پیری پوست دارد روغن هلو، که می تواند روی پوست اعمال شود شکل خالص. برای پوست های پیر چرب و خشک، می توانید به طور مستقل تنتور جوانه های غان (افزایش رنگ پوست)، گل همیشه بهار یا بابونه (دارای اثر ضد عفونی کننده) و گزنه (تغذیه کننده پوست) به کرم ها اضافه کنید.

کرم های حاوی آلوئه ورا تاثیر بسیار خوبی بر پیری پوست دارند. این گیاه یک بازسازی کننده فعال است و برای صاف کردن چین و چروک و جلوگیری از پیری پوست مفید است. اما بهتر است قبل از چهل سالگی در مصرف آلوئه عجله نکنید.

صورتی عسلی.روی پوست سه عدد لیموترش یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 10 ساعت دم بکشد، صاف کنید. 1 قاشق چایخوری عسل، آب سه لیمو، 1 قاشق چایخوری روغن نباتی، 2 قاشق غذاخوری خامه، 3 قاشق غذاخوری ادکلن، ½ فنجان دم کرده گلبرگ گل رز را اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید.

مقوی. 2 قاشق غذاخوری تفاله لیمو را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری آب شده کاملا آسیاب کنید. مغز استخوانیک زرده، 1 قاشق چایخوری عسل و 1 قاشق چایخوری روغن نباتی. در حین مالیدن مخلوط، 1 قاشق غذاخوری الکل کافور را قطره قطره به آن اضافه کنید. این کرم برای پوست خشک و پیر صورت در نظر گرفته شده است.

سیتریک.از قبل از پوست دو لیمو دم کرده تهیه کنید (پوست خرد شده را با یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 8-10 ساعت بماند، با پارچه پنیر صاف کنید، بقیه را خوب فشار دهید). نصف چوب مارگارین را با 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی، یک زرده و 1 قاشق چایخوری عسل آسیاب کنید. به آرامی، در قسمت‌هایی، آب دو عدد لیمو را 10 قطره به مخلوط اضافه کنید. محلول روغنویتامین A، 1 قاشق غذاخوری مایونز، 1 قاشق غذاخوری الکل کافور (قطره قطره) و دم کرده پوست لیمو.

سدر. 50 میلی لیتر روغن سرو را در حمام آب تا دمای 90 درجه سانتیگراد گرم کنید، به ترتیب 5 گرم پودر قند، 10 گرم عسل نمدار، لیمو خرد شده در چرخ گوشت، 15 گرم تخمه کدو تنبل خرد شده (مغز)، 1 میلی لیتر اضافه کنید. روغن گل رز 10 گرم نارگیل یا بادام خرد شده، 10 گرم دانه شوید. همه چیز را خوب مخلوط کنید و به مدت 10 روز در یک مکان خنک و تاریک بگذارید. کرم را فقط در طول روز استفاده کنید.

قبلاً اشاره کردیم که در مورد پوست، مو و ناخن، کلمه "تغذیه" معنای کمی متفاوت دارد، زیرا ما با سلول های مرده. اما در توان ما این است که این لایه را با چربی تامین کنیم، آن را نرم کنیم و تا حدودی آن را مرطوب کنیم، به طوری که همیشه الاستیک و قابل ارتجاع باقی بماند و به عنوان اصلی ترین محصولات "مغذی" برای پوست هر دو تلقی شود صورت و بدن بیایید بفهمیم کرم ها چیست و چگونه کرم مناسب پوست خود را انتخاب کنیم. لطفا فکر نکنید که خواندن نام روی جعبه کافی است. بسیاری از مشتریان من به شرکت های شناخته شده یا مورد علاقه، مشاوره دوستان یا تبلیغات متکی هستند. اغلب اتفاق می افتد که یک زن بیشتر در مورد شرکت، نام ها و داستان های این محصول می داند که چگونه این محصول با کسی معجزه کرده است، تا در مورد نیازهای خودش ترکیب یک ماده اما من همچنان به شما توصیه می کنم برای این اطلاعات به بخش بعدی مراجعه کنید.

چه نوع کرم هایی وجود دارد؟

با ویتامین هامعروف ترین "مواد فعال" موجود در کرم های گران قیمت ویتامین ها هستند. فهرست کردن خواص معجزه آساویتامین ها، تولیدکنندگان فقط در مورد یک جزئیات سکوت می کنند - فقط در صورتی می توانید از ویتامین ها بهره مند شوید که آنها را به صورت خوراکی مصرف کنید. . اثر بیولوژیکی واقعی ویتامین C، ویتامین E، ویتامین A یا هر ویتامین شناخته شده دیگری بر روی پوست در صورت استفاده موضعی ثابت نشده است. با لیپوزوم هالیپوزوم ها (به یونانی lipos - چربی و سوما - بدن) که با نام های هیدروزوم، نوکتوزوم، نانوذرات و مانند آن نیز شناخته می شوند، حامل های جدید مواد فعال هستند. به گفته سازندگان، آنها باید بر سد بین پوست مرده و زنده غلبه کنند و مواد فعال را به آنجا برسانند. لیپوزوم یا "جسم چربی" یک توپ توخالی با یک پوسته دوگانه حاوی چربی و یک فاز آبی در مرکز است که حاوی مواد فعال است. ساختار لیپوزوم شبیه ذرات چربی پوست انسان است که این امیدواری را ایجاد می کند که سازندهای مشابه بتوانند راحت تر به منطقه مرزی نفوذ کنند لایه محافظاپیدرم دارای تعداد ناچیزی لیپوزوم است، زیرا اکثر آنها با ذرات چربی لایه شاخی ادغام می شوند و در نتیجه فاز آبی خود را از دست می دهند. این برای پوست مفید است - لایه چربی تقویت می شود، لایه بالایی اپیدرم مرطوب می شود و چنین کرم هایی واقعا می توانند وضعیت پوست را بهبود بخشند. اما انصافاً باید گفت که کرم های معمولی باکیفیت نیز همین کار را انجام می دهند. با اسیدهای میوهاسیدهای میوه (نام خاص - آلفا هیدروکسی اسیدها) شامل اسیدهای مالیک، سیتریک، گلیکولیک، لاکتیک و تارتاریک است. برخی از این مواد در عمل پزشکی برای درمان اگزما استفاده می شود. آکنه، شوره سر. در لوازم آرایشی، اسیدهای میوه با امید به بازگرداندن صافی پوست، کاهش چین و چروک و از بین بردن لکه های پیری همراه است. اثر آرایشیبا این حال، استفاده از آنها بسیار بحث برانگیز است، زیرا محتوای اسید در محصول آرایشی ناچیز است و نمی تواند تأثیر قابل توجهی بر روی پوست داشته باشد. تقریبا تمام کرم هایی که ادعا می کنند حاوی هستند اسیدهای میوه، حاوی بیش از 3٪ نیست، زیرا این مواد می توانند ایجاد کنند تحریک شدیدبا این حال، مشخص شده است که اسیدهای میوه می توانند چسبندگی های بین سلولی را به راحتی حل کنند و در نتیجه باعث جدا شدن آسان لایه شاخی می شوند. بنابراین، اثر بسیار تبلیغ شده اسیدهای میوه به چیزی بیش از یک لایه برداری جزئی کاهش نمی یابد. برای پلک ها.پوست اطراف چشم بسیار نازک است - فقط نیم میلی متر. در مناطق دیگر چهار برابر ضخیم تر است. تقریباً هیچ چربی زیر جلدی وجود ندارد، غدد چربی و عرق کمی وجود دارد و همچنین فیبرهای حمایت کننده مانند کلاژن و الاستین وجود دارد. و عضله orbicularis oculi به طور مداوم کار می کند و حداقل 10 هزار بار در روز منقبض می شود! جای تعجب نیست که چین و چروک های اطراف چشم جزو اولین مواردی هستند که روی صورت ظاهر می شوند. این در مورد استدر درجه اول در مورد صاف کردن و کاهش چین و چروک روش های آزمایشگاهی مدرن امکان اندازه گیری عمق هر چین و چروک را با دقت صدم میلی متر فراهم می کند. بنابراین، استفاده از کرم دور چشم به هیچ وجه این رقم را تغییر نمی‌دهد، این با آزمایش‌های آزمایشگاهی متعدد ثابت شده است که این کرم‌ها با محصولات مراقبت از پوست معمولی تفاوت دارند، در درجه اول از این جهت که حاوی روغن‌های به اصطلاح پخش‌کننده نیستند، یعنی روغن‌ها! که وارد چشم شده و ممکن است باعث تحریک شود. برخی از کرم های پلک حاوی مواد مقوی مانند کافئین هستند که گردش خون را در مویرگ های نازک افزایش می دهد و در نتیجه تورم از بین می رود. سایر آماده‌سازی‌ها حاوی ریزذرات خاصی هستند که سطح پوست را برای چند ساعت کمی سفت می‌کنند یا با استفاده از کوچک‌ترین چین و چروک‌ها را از نظر نوری پنهان می‌کنند. رنگدانه براق. اما از همه جهات دیگر چروک ها را صاف نمی کنند، کرم های دور چشم مانند کرم های معمولی عمل می کنند. بنابراین برای مراقبت از پوست دور چشم می توانید از کرم های صورت معمولی، با تحمل خوب و اتفاقاً ارزان تر استفاده کنید. هیدراته هااینها کرم های مرطوب کننده هستند. محتوای آب پوست، به استثنای لایه شاخی، خارجی ترین لایه اپیدرم، کاملاً به تنظیم داخلی بستگی دارد و نمی تواند تحت تأثیر محصولات آرایشی و بهداشتی قرار گیرد. اما می توانید لایه شاخی اپیدرم را از از دست دادن آب محافظت کنید که به نوبه خود از لایه های داخلی پوست در برابر از دست دادن رطوبت محافظت می کند داروهای خاصبرای مراقبت از پوست صورت در روز در نظر گرفته شده است. این فرآورده ها علاوه بر پایه چربی، حاوی مواد فعالی هستند که از کم آبی پوست جلوگیری می کنند. اینها شامل مواد هیدرو اکتیو، آنزیم ها و برخی از انواع ویتامین ها هستند که می توانند رطوبت را حفظ کنند. موادی مانند لیپوزوم ها و سرامیدها بسیار موثر هستند.

کرم روز و شب

کرم های روزدر طول روز است که پوست ما نیاز به محافظت دارد. مهمترین وظیفه یک کرم روز تقویت عملکرد محافظتی طبیعی پوست است که اشعه ماوراء بنفش و فضای تهاجمی پوست را تحریک می کند. بسیاری از کرم های روز حاوی فیلترهای فرابنفش و موادی هستند که اثر آرام بخش و نرم کنندگی دارند. چربی های موجود در کرم به گونه ای دوز می شوند که پوست در طول روز نرم باقی بماند و در عین حال براق نشود. کرم های مراقبت روزانه برای پوست های معمولی، مختلط و چرب حاوی چربی نسبتا کمی هستند و عمدتاً اثر مرطوب کنندگی دارند. برای پوست های خشک و حساس، کرم هایی را انتخاب کنید که علاوه بر آن به عنوان "مغذی" نامیده می شوند. هر کرم روز می تواند به عنوان یک پرایمر برای آرایش عمل کند، فقط باید به محتوای چربی موجود در کرم توجه ویژه ای داشته باشید. پایهاگر پوست شما چرب است کرم های شب.آنها از نظر میزان چربی بیشتر با کرم های روز متفاوت هستند استفاده از کرم های شب زمانی منطقی است که پوست خشک است و چربی زیادی جذب می کند، زیرا فعالیت غدد چربی ضعیف می شود. گاهی اوقات پوست به دلیل تأثیرات مضر خارجی خشک می شود، به عنوان مثال، در طول تابستان گرم یا پس از یک بیماری طولانی. سپس استفاده از کرم شب اجباری است اگر پوست چرب یا معمولی است، در هنگام استفاده از کرم شب، ممکن است یک کرم معمولی با محتوای چربی متوسط ​​​​به ناحیه اطراف چشم بزنید . توصیه می شود کرم شب را در لایه نازکی که ممکن است استفاده کنید، زیرا لایه ضخیم تر می تواند منجر به رکود گرما شود و از تعریق جلوگیری می کند. قبل از رفتن به رختخواب، کرم اضافی باید با یک پارچه خشک پاک شود. هر چیزی که در عرض یک ساعت جذب پوست نشود دیگر برای آن مفید نخواهد بود. برعکس، آب موجود در کرم می تواند یک شبه تبخیر شود و چربی باقی مانده روی پوست صورت باعث گشاد شدن طولانی مدت عروق می شود. تا صبح، پوست قرمز شده و پوسته پوسته می شود.

انتخاب کرم

در اینجا به سوال اصلی قسمت کرم ها می رسیم. وقتی به یک فروشگاه یا داروخانه می آیید و به اطراف ویترین ها نگاه می کنید، چند نفر از شما به این فکر کرده اید که کدام کرم برای خرید بهتر است و چرا؟ تجزیه و تحلیل: آیا از روی عادت یا بر اساس قیمت یا توصیه یکی از دوستان کرم می‌خرید؟ چرا این یکی؟ از او چه می دانید؟ و از آنجایی که من و شما در حال یادگیری رویکردی مراقبانه و هوشمندانه نسبت به خود و پوست خود هستیم، سعی کنید دانش کسب شده را در عمل به کار ببرید. تصور کنید: در اینجا شما در مقابل یک پیشخوان با شیشه ها، جعبه ها، ویال ها و بطری های زیادی ایستاده اید... چه سوالاتی از خود می پرسید؟ چرا حتی می خواهید خامه بخرید؟ خانم های عزیز ببخشید که با یک بازجویی تقریبا دادستانی خطاب شما هستم. اما در زمان ما، تولید لوازم آرایشی منحصراً در خط است. امروزه پزشکان دربار برای هیچکس مرهم و بخور خاصی تهیه نمی کنند. هیچ دستور العملی برای هر زیبایی به صورت جداگانه طراحی نشده است. بنابراین باید خودتان لوازم آرایشی را انتخاب کنید. به همین دلیل از شما سؤالات "مفید" می پرسم. پس چرا به کرم نیاز دارید؟ این کرم برای محافظت از پوست در برابر تأثیرات مضر محیطی، جبران کمبود سبوم یا جبران اضافی آن مورد نیاز است. از کرم نباید انتظار زیادی داشته باشید، اما به هیچ وجه نباید از این محصولات مراقبت از پوست غافل شوید. با توجه به نوع اسبی که دارید یک کرم انتخاب کنید. این امر تعیین می کند که کرمی که خریداری می کنید چقدر باید چرب باشد مهمترین چیز در هر کرمی، پایه چربی است. ممکن است دارای طیف گسترده ای از اجزا باشد: موم زنبور عسل، اسپرماستی، کره کاکائو، لانولین، روغن منشا گیاهی- زیتون، ذرت، سویا؛ روغن های هسته - هلو، زردآلو، بادام، آلو؛ مشتقات روغن اسپرم نهنگ، روغن کرچکاستئارین، پارافین، روغن وازلین، ژل نفتی، گلیسیرین، سیولان و دیگران. علاوه بر پایه چربی، فاز آبی و امولسیفایرها، مواد نگهدارنده، عطرها و مواد فعال بیولوژیکی به کرم ها اضافه می شود. بسیاری از ما از این کلمه نگران هستیم. مواد نگهدارنده واقعاً مواد دوستدار پوست نیستند. بسیاری از نگهدارنده ها در لیست آلرژن ها از آخرین بار نیستند. علاوه بر این، فلور طبیعی پوست را که متشکل از باکتری های بی ضرر است، از بین می برند. این باکتری ها یکدیگر را در تعادل نگه می دارند و از تکثیر سایر عوامل بیماری زا جلوگیری می کنند. یک ماده نگهدارنده می تواند تعادل بیولوژیکی روی پوست را به هم بزند هدف اصلی از افزودن مواد نگهدارنده محافظت در برابر تجزیه میکروبی است. وقتی شیشه یا لوله ای از محصولات آرایشی و بهداشتی را باز می کنید، میکروب ها وارد آن می شوند. کرم خراب می تواند آسیب زیادی به پوست وارد کند. آسیب بیشتراز هر نگهدارنده ای علاوه بر این، هرچه اندازه گردن بازتر باشد، بزرگتر است. برخی از انواع امولسیون ها نیز بسیار حساس هستند و می توانند با فاسد شدن یا تجزیه در اثر کپک خراب شوند. و کل محصول باید در طول مصرف بهداشتی بماند، اما راه دیگری برای محافظت از خود در برابر میکروب ها وجود دارد. روغن ضروری، در برخی از محصولات گنجانده شده است اثر ضد باکتریایی. به طور رسمی، آنها مواد نگهدارنده محسوب نمی شوند، بنابراین برخی از تولیدکنندگان لوازم آرایشی، چنین محصولاتی را به عنوان محصولات بدون مواد نگهدارنده اعلام می کنند. اما در این حالت، برای رسیدن به اثر مطلوب، عرقیات گیاهی بسیار بیشتر از حد معمول معرفی می‌شوند و می‌توانند واکنش‌های پوستی ناخواسته را برانگیزند. سازنده موظف است تاریخ انقضا را روی بسته بندی محصولات خود قید کند. بنابراین قبل از خرید حتما تاریخ انقضای کرم را بررسی کنید امروزه افراد بیشتری از آلرژی شکایت دارند. و محصولات آرایشی و بهداشتی، از جمله کرم ها، به ویژه به عنوان منبع آلرژن ها مشکوک هستند، خوانندگان عزیز، ده ها تا حدی خنده دار، تا حدی داستان های غم انگیزمرتبط با استفاده از کرم های غیر قابل استفاده است. من یک مورد را برای شما مثال می زنم. یکی از دوستان به دیدن من آمد. وقتی وارد دفتر شد فقط از بلوزش شناختمش. صورت غیرقابل تشخیص بود، متورم شده بود، قرمز و براق شده بود، مثل پرتقال بیش از حد رسیده و همه چیز با این واقعیت شروع شد که زن آماده رفتن به یک قرار بود. و برای اینکه روز بعد بهتر به نظر برسد، عصر از میز خواب کرمی بیرون آورد که یک بار، چندین سال پیش، دگرگونی شگفت انگیزی روی صورتش ایجاد کرد. او حتی بدون نگاه کردن به تاریخ انقضا از محصول استفاده کرد و به رختخواب رفت. صبح اثری از "کرم معجزه" را در آینه دیدم و وحشت کردم. تاریخ، همانطور که می دانید، برگزار نشد. یک سفر به یک متخصص زیبایی و سپس به یک دکتر وجود داشت. برای چندین هفته طولانی، ما با هم کار کردیم تا اثرات یک عمل زیبایی بدون فکر را از بین ببریم. من موفق شدم صورتم را به طراوت قبلی برگردانم. اما نمی توان حساسیت زن را نسبت به سایر لوازم آرایشی از بین برد. در این صورت، تنها محصول مراقبتی ساده مناسب برای چنین پوست‌های حساسی، چربی حیوانی یا روغن گیاهی است، اگر بلافاصله پس از مصرف دارو، پوست قرمز، تحریک شده و یا احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن کردید، باید بدانید که دچار عدم تحمل هستید. به این نوع خاص از محصولات آرایشی و بهداشتی. بر خلاف آلرژی، پوست در این مورد نه از طریق سیستم ایمنی، بلکه به عنوان یک عضو خود واکنش نشان می دهد. چنین واکنشی نشان می دهد که یا این کرم اصلا برای پوست شما مناسب نیست یا با تعویض مکرر لوازم آرایش زیاده روی کرده اید و یا محصول را بیش از حد به پوست خود زده اید. به طور معمول، هر بار که از این دارو استفاده می کنید، تحریک ایجاد نمی شود. اگر پوست قبلاً خسته شده باشد، به عنوان مثال، با تغییر شدید دما یا یک داروی بیش از حد تهاجمی دیگر، امروز ممکن است واکنش نسبتاً قوی به این یا آن کرم رخ دهد. اما فردا که پوست حالت خوبی داشته باشد، بر خلاف واکنش های عدم تحمل، واکنش آلرژیک بلافاصله پس از استفاده از یک محصول آرایشی رخ نمی دهد، بلکه پس از چندین ساعت یا حتی چند روز رخ می دهد. اگر پوست شما بسیار حساس است، محصولاتی را انتخاب کنید که دارای علامت "هیپوآلرژیک" هستند، بنابراین، یک توصیه دیگر: از حساسیت پوست خود آگاه باشید. بیشتر بخوانید:

مراقبت از صورت

تغذیه پوست صورت – عامل مهممراقبت از صورت و محافظت از پوست به لطف تغذیه پوست صورت است که خاصیت ارتجاعی خود را حفظ می کند، جوان، متناسب و سالم به نظر می رسد. تغییرات مرتبط با سن، پیامدهای برخی بیماری ها، اکولوژی مضر، استرس و تغذیه ضعیفکند کردن فرآیندهای متابولیکدر پوست شما می توانید به پوست خود کمک کنید تا تعادل نامتعادل خود را بازگرداند و متابولیسم را از طریق عملکرد هدفمند محصولات آرایشی تنظیم کند.

اعتقاد بر این است که تقریباً تا سن 20-25 سالگی، زنان نباید به طور مرتب از کرم های مغذی استفاده کنند، زیرا پوست آنها هنوز به آن نیاز ندارد. در هر صورت هنگام انتخاب کرم به دستورالعمل آن توجه کنید و فقط از داروهایی استفاده کنید که مناسب سن و نوع پوست شما باشد.

اگر به طور طبیعی پوست خشکی دارید، یا به دلایل دیگری خشک شده است، سعی کنید تا سه بار در روز آن را با یک کرم تقویت شده چرب کنید و به چین و چروک های ریز توجه ویژه ای داشته باشید. حتی اگر 20 دقیقه پس از استفاده دیگر هیچ اثری از آن پیدا نکردید، کرم را می توان دوباره استفاده کرد.

برای پوست پیر، کرمی با محتوای آب کاهش یافته موثر خواهد بود. پس از چنین آماده سازی، یک اثر روغنی سبک باید روی پوست باقی بماند.

برای پوست های خشک با تلفظ تغییرات مرتبط با سنیک کرم غنی و غنی شده مورد نیاز است. بهتر است آن را با استفاده از یک سواب آغشته به آب نمک استفاده کنید. توصیه می شود استفاده از کرم را با خود ماساژ چندین بار در هفته ترکیب کنید.

کسانی که پوست چرب و متخلخل دارند باید قبل از هر بار استفاده از کرم آن را تمیز کنند. این را می توان با استفاده از ویژه انجام داد لوسیون های آرایشییا یک جوشانده سرد از گیاهان (مریم گلی، دم اسب). به همین ترتیب، لازم است کرم اضافی را بعد از 20-30 دقیقه پاک کنید.

برای کسانی که پوستشان نه تنها چرب، بلکه ساختار متراکم نیز دارد، بهتر است کرم‌ها، امولسیون‌ها و مایعات مایع را ترجیح دهند.

علاوه بر این، کارشناسان توصیه می‌کنند بسته به زمان سال، شدت تابش خورشیدی و ترکیب محصول آرایشی، سازنده یا نوع کرم را تغییر دهید.

همراه با آماده سازی لوازم آرایشیتولید انبوه برای تغذیه پوست صورتمی توانید از غذاهای متنوعی که تقریبا همیشه در دسترس دارید استفاده کنید. اغلب در آشپزخانه و در یخچال ما ماست، تخم مرغ، میوه، سبزیجات، عسل، غلات، روغن زیتون و غیره. این محصولات می توانند پوست شما را خوش حالت و جذاب کنند. با ارجحیت دادن به سبزیجات فصلی، میوه ها و انواع توت ها، نه تنها در غذا، بلکه برای استفاده خارجی، به پوست خود این فرصت را می دهید که همه چیز را از آنها دریافت کند. ویتامین های ضروری، ریز عناصر و سایر مواد مغذی.

و اگر میل، زمان و فرصت دارید، می توانید آزمایش کنید و کرم خود را درست کنید خانگی. برای آن شما نیاز دارید: گل بابونه خشک 1 قاشق غذاخوری. l.، عسل 1 قاشق غذاخوری، گلیسیرین 1 قاشق غذاخوری، کره 1 قاشق غذاخوری، روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری، زرده تخم مرغ 1 عدد، روغن کافور 1 قاشق چایخوری. (برای نوع پوست خشک) یا الکل کافور 12 قاشق غذاخوری. (برای چربی و نوع ترکیبیپوست).

ابتدا گل‌های بابونه را که با نصف لیوان آب جوش رقیق شده‌اند، در حمام آب گرم کرده، ۱۵ دقیقه نگه‌دارید، سپس صاف کرده و ۴ قاشق غذاخوری از جوشانده را در ظرفی جداگانه بریزید. عسل و گلیسیرین را به آن اضافه کنید، کاملا هم بزنید تا کاملا حل شود.

همچنین کره و روغن زیتون را در حمام آب گرم کنید، بدون اینکه بجوشد از روی حرارت بردارید، زرده تخم مرغ و کافور (الکل یا روغن) را اضافه کنید.

دو مخلوط به دست آمده را در یک ظرف ترکیب کنید و با همزن بزنید تا غلظت یکنواختی به دست آید، بگذارید خنک شود و به شیشه از قبل آماده شده منتقل کنید. کرم فردی شما آماده است. فقط توصیه می شود آن را در جای خنک و نه برای مدت طولانی نگهداری کنید.

بازار لوازم آرایش انواع کرم ها را برای تغذیه پوست صورت ارائه می دهد، از گران قیمت تا مقرون به صرفه، از وارداتی تا داخلی، از کلاسیک تا خلاقانه. کرم مغذی باید در زرادخانه همه باشد زن بالغ، و این شما هستید که تصمیم می گیرید دقیقا چه چیزی باشد.

کرم مغذی ویتامین "ماتیس" فرانسه (50 میلی لیتر، تقریبا 2200 RUR) این کرم برای تغذیه پوست های خشک مبتلا به کمبود چربی طراحی شده است. هنگام استفاده، یک لایه محافظ نازک روی صورت ایجاد می کند و احساس راحتی می کند. حاوی مواد فعال طبیعی (عصاره آفتابگردان، روغن باسیا، روغن ذرت، کره شی، ویتامین E) و همچنین مجموعه کاملی از مواد ضد پیری است. این کرم ضمن جوانسازی پوست، پوست را تغذیه می کند و به عنوان سدی در برابر اثرات مضر تهاجمات خارجی عمل می کند.

کرم پوست "آهاوا"، نرم کننده و مغذی، اسرائیل (50 میلی لیتر، تقریبا 1400 مالش.) کرم بر اساس ایجاد شده است. گل شفابخشدریای مرده، اجزای گیاهی طبیعی، و علاوه بر این، با مجموعه معدنی پوست Osmoter™ غنی شده است. تعادل طبیعی پوست را بازیابی می کند و از خشک شدن اپیدرم جلوگیری می کند و آن را محکم و الاستیک می کند. مواد معدنی طبیعیموجود در ترکیب آن، متابولیسم پوست را فعال کرده و بازسازی سلولی را تسریع می کند. مناسب برای پوست های حساس

کرم مغذی صورت Suppleance "Uriage", فرانسه (40 میلی لیتر، تقریبا 900 RUR) این کرم بر اساس آن ساخته شده است. آب حرارتیرادیکال های آزاد را خنثی می کند و لایه های بالایی اپیدرم را تغذیه می کند. این یک داروی ضد پیری ملایم است که می تواند در هر زمانی از روز استفاده شود و حتی به عنوان پایه آرایش استفاده شود.

کرم مغذی شب از گارنیر فرانسه (50 میلی لیتر، تقریباً 250 RUR) کرم شب با اثرات پیچیده برای پوست های حساس. حاوی عصاره های گیاهی و ویتامین E. فرمول آن در شب عمل می کند و پوست را تغذیه و تقویت می کند توابع حفاظتی. پس از استفاده منظم، پوست نرم، صاف، شاداب و درخشان می شود.

به ابتدای بخش مراقبت از صورت برگردید
به ابتدای بخش زیبایی و سلامت برگردید

برای حفظ ظاهر زیبا و طولانی‌تر شدن جوانی، پوست به تغذیه منظم، پاکسازی و مرطوب‌سازی نیاز دارد.

تغذیه پوست با استفاده از محصولات مختلف یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از ظاهر شدن آن است نشانه های خارجیسالخورده.

در میان محصولات مراقبتی مختلف، یک ماسک صورت مغذی در خانه بسیار موثر است.

هنگامی که پوست تغذیه کافی نداشته باشد، سلول ها شروع به مردن کرده و سلامت خود را از دست می دهند که بر ظاهر تأثیر می گذارد. بنابراین، پوست باید به طور مداوم تغذیه شود، که به افزایش طول عمر هر سلول کمک می کند.

صورت خود را با ماسک تغذیه کنید

آنها کمک زیادی به حفظ پوست جوان و سالم می کنند. انواع مختلف ماسک های موثربرای صورت، حاوی مواد مغذی در ترکیب آنها، تأثیر کیفی روی پوست دارند:

بازگرداندن تعادل آب مختل پوست؛ بهبود گردش خون؛ افزایش اکسیژن رسانی به سطح سلولی; سلول ها را بازسازی کرده و از تخریب بیشتر محافظت می کند. عادی سازی متابولیسم؛ حفظ خاصیت ارتجاعی پوست؛ پوست را با ریز عناصر مهم اشباع کنید.

محصولات مغذی برای صاحبان هر نوع پوستی مناسب هستند، اما مهم است که اجزای خاصی را در نظر بگیرید که می توانند حداکثر اثر را به پوست ارائه دهند.

عکس صورت یک زن را قبل و بعد از عمل مزوتراپی نشان می دهد.

زیبایی مدرنبسیاری را ارائه می دهد روش های موثربرای تغذیه پوست صورت

در اینجا مؤثرترین آنها هستند:

مزوتراپی- تزریق های متعدد کوکتل های دارویی در زیر پوست صورت، نفوذ به لایه های عمیق پوست؛ پس از انجام چنین روشی، تأثیر آن به معنای واقعی کلمه تغییر نخواهد کرد، که به بهبود چهره شما کمک می کند. کمپرس های درمانی- با استفاده از مخلوط سرد و گرم متناوب روی صورت، بهبودی حاصل می شود تعادل آبپوست و غنی سازی با ضروری مواد معدنی; ساده اما کاملا رویه موثر، نتایج قابل توجهی را ارائه می دهد. ماسک های آرایشی - به خصوص محبوب رویه سالن، که در آن یک ترکیب دارویی انتخاب شده به صورت جداگانه اعمال می شود. اثربخشی چنین اقداماتی در اشباع عمیق و خالص سازی بیان می شود. نکته اصلی این است که بدانید و درک کنید که چند وقت یکبار می توانید ماسک های صورت درست کنید و چگونه به درستی ماسک ها را بمالید.

این ماسک های مغذی برای پوست صورت هستند که به دلیل تأثیر ملایم و در عین حال برجسته و مؤثر خود مشهور هستند.

ماسک های صورت به چند دسته تقسیم می شوند.

بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم:

ماسک های مغذی نرم کننده- برای رفع نیازهای پوست حساس یا خشک صورت طراحی شده اند و اغلب بر پایه روغن هستند. چنین ماسک هایی متابولیسم چربی پوست را بازیابی می کنند و تون سلولی را تجدید می کنند. مغذی ماسک های ویتامین – برای پوست های معمولی، مختلط، چرب، با استفاده از میوه ها یا سبزیجات طراحی شده است. آنها یک اثر مقوی ایجاد می کنند، پوست صورت را با مواد ارزشمند پر می کنند و تمام فرآیندهای سلولی را عادی می کنند.

وجه مشترک همه انواع این است که ماسک های صورت باعث ایجاد رنگ پوست یکنواخت می شوند و به حفظ خاصیت ارتجاعی کمک می کنند.

اکثر بهترین راهبه سرعت پوست را مرطوب، تمیز، تغذیه و سفت می کند - ماسک. آنها کاملا موثر هستند و در صورت انتخاب صحیح، مطابق با نوع پوست و استفاده دقیق طبق دستورالعمل، می توانند به عنوان کمک اولیه استفاده شوند.

خطوط ماساژ برای اعمال ماسک به صورت

بسته به هدفی که باید به آن برسید از ماسک استفاده می شود. اگر پوست صورت خشک است و نیاز به آبرسانی یا تغذیه اضافی دارد، از ماسک های مغذی یا مرطوب کننده استفاده می شود. زمانی که بعد از یک روز سخت کاری، پوست خسته شده و طراوت و قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده است، باید از ماسک تقویت کننده استفاده کنید. اگر پوست صورتتان چرب با منافذ بزرگ است، باید ماسک پاک کننده را انتخاب کنید.

قبل از استفاده از ماسک روی صورت، پوست شما باید کاملا تمیز شود. ماسک ها به ویژه بعد از آن موثر خواهند بود حمام بخار، کمپرس گرم یا لایه برداری.

ماسک را به شدت در امتداد خطوط ماساژ، با استفاده از یک برس، اسفنج، سواب پنبه یا به سادگی با نوک انگشتان خود اعمال کنید.

استفاده از ماسک های خانگی گیاهان دارویییا محصولات غذایی، هم اثر مغذی و هم پاک کننده دارند.

ماسک های مغذیرا می توان از هر سبزی و میوه ای درست کرد، چون مواد مغذی زیادی دارند، خستگی و تیرگی پوست را از بین می برند و رنگ آن را افزایش می دهند، خوب هستند. ترکیبات رایج در ماسک ها نیز زرده تخم مرغ و محصولات لبنی (به عنوان مثال، ماسک کفیر) هستند.

بیایید نشانه های اصلی استفاده از ماسک های مغذی را نام ببریم:

فصل سرد - با ویتامین ها تغذیه می شود پوستمحافظت در برابر تغییرات دما؛ بهار، پاییز - محافظت در برابر کم آبی و کمبود ویتامین ها؛ تابستان - از لایه محافظ پوست حمایت می کند و به مراقبت از پوست صورت در تابستان کمک می کند.

مهم است که از انتخاب درستنتیجه کاملاً به دستور پخت و نوع ماسک بستگی دارد.

در نتیجه استفاده سیستماتیک از ماسک های مغذی، نه تنها ظاهر پوست بهبود می یابد، بلکه عمر سلول ها افزایش یافته و عملکرد بی وقفه آنها تضمین می شود.

به همه خانم های دوست داشتنی که می خواهند پیشرفت کنند ظاهر، اصلاً لازم نیست به سالن زیبایی مراجعه کنید. تهیه ماسک های مغذی صورت در خانه کاملاً امکان پذیر است.

ماسک برای پوست خشک
1 زرده تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. روغن بادام؛ مخلوط به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بعد از یک ربع با یک پارچه نخی مرطوب پاک کنید.

ماسک جهانی برای انواع پوست
شما باید 2 قاشق غذاخوری بخورید. عسل مایع و بلغور جو دوسر خرد شده، 1 قاشق چایخوری. دم نوش تازه مواد را مخلوط کرده و کمی آب گرم به آن اضافه کنید تا یک توده لطیف به دست آید. با حرکات ماساژ روی صورت بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. شستشو کردن آب گرم. عسل به تغذیه پوست کمک می کند، چای آن را تقویت می کند و بلغور جو دوسر اپیدرم را تمیز می کند.

ماسک برای پوست معمولی
1 هویج متوسط ​​را رنده کنید، با 1 زرده مخلوط کنید تخم مرغ، 1 قاشق چایخوری. روغن درخت زیتون، مواد را کاملاً مخلوط کنید تا یکدست شود. به طور یکنواخت روی پوست بمالید، پس از نیم ساعت باقیمانده را با گاز مرطوب پاک کنید.

ماسک مغذی برای پوست ترکیبی
یک مشت توت خولان دریایی را با دقت در هاون له کنید، 1 زرده تخم مرغ را اضافه کنید. محصول به دست آمده را با دقت در یک لایه نازک بمالید و پس از یک ربع ساعت با یک پارچه نخی مرطوب پاک کنید.

ماسک برای پوست های چرب
2 قاشق غذاخوری عسل مایع را با 2 قاشق غذاخوری ترکیب کنید. آرد سبوس دار، 1 عدد سفیده تخم مرغ، اجزا را به ضخامت متوسط ​​برسانید. ماسک را روی سطح پخش کنید، پس از یک ربع ساعت، با آب در دمای اتاق بشویید.

ماسک گرم کننده پوست پیر با روغن زیتون
3-4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید، پارچه تمیزی را در آن مرطوب کنید و به صورت بمالید، از چشم ها، دهان و بینی خودداری کنید. صورت خود را بپوشانید کاغذ پوستی، در بالا - با یک حوله گرم. تحت نفوذ دمای بالامنافذ منبسط شده و تمام مواد مغذی را از روغن زیتون دریافت می کنند. بگذارید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند.

قبل از ساخت ماسک، ابتدا باید روی نوع پوست صورت خود تمرکز کنید. برای پوست خشک نباید از ماسک های مبتنی بر پروتئین استفاده کنید پوست مشکل داردر ماسک ها نیازی به خامه ترش چرب نیست.

اکنون می دانید که یک ماسک صورت مغذی در خانه می تواند معجزه کند و کمک قابل توجهی در ایجاد ظاهری غیرقابل مقاومت می کند. فقط باید به طور مرتب از ماسکی که مناسب شماست استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

• دسته بندی:

برای اینکه صورت خود را برای مدت طولانی زیبا و سالم نگه دارید، باید وعده های غذایی منظم. محیط نامناسب، غذای ناسالم، استرس و سایر عوامل منفی وضعیت پوست را بدتر می کند، اما به لطف انتخاب مناسب لوازم آرایشیمی توانید تعادل مواد مغذی را بازیابی کنید.

مواد مغذی برای تغذیه

در میان مواد معدنی متعددو ویتامین ها، مناسب ترین برای تغذیه را می توان شناسایی کرد. آنها را می توان در غذاها و داروها یافت.

مناسب برای تغذیه پوست صورت در منزل:

این فقط یک لیست کوچک از مواد مفید است که می تواند وضعیت درم را بهبود بخشد و آن را با مواد معدنی مختلف، اسیدها و مجتمع های ویتامین اشباع کند.

از چه ماسک هایی می توانم استفاده کنم؟

قبل از اینکه در مورد فرمول های مفید صحبت کنیم، بیایید قوانین کاربرد را درک کنیم، زیرا این برای به دست آوردن نتایج مهم است. ابتدا باید تست آلرژی انجام دهید و کمی از مخلوط آماده شده را به مچ دست خود بمالید. برای مدتی آن را بگذارید، آن را بشویید و واکنش را ببینید. اگر قرمزی و بثورات وجود دارد، باید این روش را رها کرد.

قبل از استفاده از ترکیب شفابخش، باید صورت خود را تمیز کنید، هر گونه آرایش باقی مانده و سایر ناخالصی ها را پاک کنید. برای این کار می توانید از فوم یا لوسیون استفاده کنید اما نباید از اسکراب استفاده کرد، زیرا باعث آسیب به پوست خشک می شود.

فقط مواد تازه را در ترکیب قرار دهید و بلافاصله پس از آماده سازی محصول را اعمال کنید. نیازی به زدن ماسک روی لب ها و دور چشم نیست. پس از این نمی توانید لبخند بزنید یا صحبت کنید تا چین و چروک ظاهر نشود. ماسک بسته به زمان مشخص شده دوام می آورد و سپس همه چیز با مایع گرم شسته می شود، اما بهتر است جوشانده گیاهی. در نهایت، استفاده از یک مرطوب کننده ملایم توصیه می شود.

ماسک های مغذی نه تنها به مرطوب کردن پوست کمک می کنند، بلکه به پاکسازی و تقویت درم نیز کمک می کنند. علاوه بر این، آنها یک اثر آرام بخش و آرامش بخش دارند. با استفاده منظم می توانید صورت خود را صاف کنید و رنگ پوست خود را بهبود ببخشید و درم حالت ارتجاعی، محکم و سالم پیدا می کند.

دستور العمل های محبوب

پوست صورت خود را با کرم تغذیه کنید

برای اینکه محصولی که در فروشگاه خریداری می شود یا در خانه تولید می شود سودمند باشد، باید قوانین استفاده را بدانید.

شما باید بسته به فصل سال و نوع پوست خود کرم انتخاب کنید. صبح بعد از شستن صورت روی صورت مرطوب و عصر یک ساعت قبل از خواب محصول را بمالید.

این کار باید با حرکات نوازش ملایم و بدون لکه گیری انجام شود که منجر به کشیدگی درم می شود.

کرم خانگی.

1. با یک سیب خیلی درمان موثرتهیه آن آسان است: حدود 20 گرم تازه مصرف کنید آب سیبو 40 گرم آب برگ کلم سفید را اضافه کنید. به طور جداگانه، 1 قاشق چایخوری را آب کنید موم طبیعیو سپس 17 گرم روغن ذرت بریزید و با هم زدن مدام مخلوط شیره را اضافه کنید. از روی حرارت بردارید، خوب هم بزنید و خنک کنید. این کرم جهانیبرای استفاده در شب بهتر است و برای همه مناسب است.
2. با بابونه. برای شروع، 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق بابونه را در 100 گرم آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه بماند. پس از این، صاف کنید و 7 گرم گلیسیرین و 12 گرم عسل اضافه کنید. مخلوط کنید تا حل شود. به طور جداگانه 20 گرم کره را آب کرده و به همان مقدار روغن زیتون اضافه کنید. آنجاست که قاشق چایخوری می رود روغن کافورو زرده دو مخلوط آماده را با هم ترکیب کرده و با همزن، همه را هم بزنید تا یکدست شود. خنک کنید، در یک شیشه درب دار بگذارید و در جای خنک نگه دارید، اما نه برای مدت طولانی.
3. از سبزیجات. این محصول حاوی ویتامین های زیادی است. برای شروع، باید 55 گرم آب از سیب زمینی، هویج، کدو تنبل، بادمجان، کدو سبز، خیار و کلم دریافت کنید. زرده را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. 1 قاشق چایخوری موم زنبور عسل را ذوب کرده و داخل مخلوط بریزید. 1 قاشق چایخوری گلیسیرین و 17 گرم روغن هلو را به آن اضافه کنید. حرارت داده و با استفاده از میکسر، آن را تا زمانی که یکدست شود.

اکنون ترفندها و قوانین اصلی استفاده از محصولات مختلف تغذیه کننده پوست را می دانید. سعی کنید فواید هر یک از ماسک ها یا کرم های ارائه شده را برای خودتان ارزیابی کنید، باور کنید نتیجه خیلی طول نمی کشد.

مواد مرتبط

تغذیه - مهمترین مرحلهمراقبت از پوست تغذیه منظم پوست را نرم و صاف می کند، تعادل رطوبت طبیعی را حفظ و بازیابی می کند. تغذیه - مرحله اجباری مراقبت روزانه، زیرا باعث سلامت کلی پوست می شود.

بدن ما به مواد مغذی نیاز دارد. به همین ترتیب، پوست به غذا، رزق و روزی نیاز دارد و بنابراین باید «تغذیه» شود. تغذیه پوست برای جبران کمبود ترکیبات مهم برای پوست ضروری است: چربی ها، پروتئین ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و غیره.

در سطح سلولی، این فرآیند شامل انتقال فعال و غیرفعال مولکول ها به داخل سلول است.

تقریباً همه متخصصان زیبایی معتقدند که پوست جوانان، زنان سالمتا 20-25 سالگی نیاز به تغذیه خاصی ندارد. در این سن، کرم ها را فقط می توان زمانی استفاده کرد که علائم خشکی پوست رخ می دهد، زمانی که حساسیت خاصی به اشعه ماوراء بنفش وجود دارد یا زمانی که اثرات نامطلوب عوامل خارجی وجود دارد.

هر چه پوست پیرتر باشد، به تغذیه و آبرسانی بیشتری نیاز دارد.

با این حال، نواحی مستعد پژمردگی زودرس - گوشه لب ها، گوشه های بیرونی چشم ها و پیشانی - نیاز به تغذیه دارند. در سن جوانی، زیرا اولین چیزی که ظاهر می شود اینجاست چین و چروک صورت. به همین ترتیب، پوست اطراف چشم به مراقبت و محافظت ویژه ای نیاز دارد. برای تغذیه آن باید از کرم ها و ژل های مخصوص پوست دور چشم استفاده کنید.

کرم های مغذی محصولاتی هستند که پوست را مرطوب، نرم و عملکرد آن را بازیابی می کنند. دقیقا مخلوط تغذیه ایچربی ها و مواد مرطوب کننده برای حفظ پوست صاف، یکدست و ظریف ضروری است. زیبایی مدرن نه تنها به نحوه تغذیه مناسب پوست، بلکه به انتخاب محصولاتی که برای تهیه کرم استفاده می شود، اهمیت ویژه ای می دهد. اولویت داده شده است مواد تشکیل دهنده طبیعی. هنگام انتخاب کرم مغذی، باید ویژگی های فردی و نوع پوست خود را نیز در نظر بگیرید.

پوست خشکی که نیاز به تغذیه بیشتر دارد باید 2 تا 3 بار در روز با کرم تقویت شده چرب شود. اگر 20 تا 30 دقیقه پس از اولین استفاده از کرم تقریباً اثری از محصول روی پوست باقی نماند، این روش باید تکرار شود. این کرم نه تنها روی چین و چروک ها استفاده می شود (" پای کلاغی")، بلکه روی چانه و پیشانی.

اگر پوست خشک تحلیل رفته و دارای چین و چروک است، باید بیشتر آن را تامین کنید هیدراتاسیون عمیقو تغذیه فشرده. برای این منظور، توصیه می شود از تقویت شده استفاده کنید کرم چربیروی یک سواب مرطوب مقدار کمی از خامه را روی تامپونی که نسبتاً در آب نمک خیس شده است، بریزید. با حرکات سبک، تکان دهنده و فشاری روی پوست اعمال می شود، از کانتور صورت شروع می شود و به تدریج به سمت بالا حرکت می کند. این کرم با سخاوت بیشتری در مناطقی از پوست که در آن چین و چروک وجود دارد استفاده می شود. سپس توصیه می شود یک ماساژ سبک انجام دهید. این روش باید روزانه انجام شود.

برای پیری پوست صورت، از کرمی استفاده کنید که حاوی مقدار زیادی آب و چربی باشد.

پوست های چرب نیز مانند پوست های دیگر نیاز به تغذیه دارند. قبل از استفاده از کرم مغذی، باید پوست را کاملا تمیز کنید و آن را با لوسیون اسیدی یا آب نمک، تزریق دم اسب یا مریم گلی پاک کنید.

لوسیون اسیدی حاوی حداکثر 15 درصد الکل بهتر است بعد از تمیز کردن پوست فقط در نواحی آسیب دیده (برای سفت کردن منافذ تمیز شده از قبل) استفاده شود.

زنان با پوست ضخیمبهتر است از کرم مایع استفاده کنید.

شستن مکرر صورت با آب گرم و صابون و استفاده از محصولات حاوی الکل منجر به پوست چربنه تنها چربی اضافی را از دست می دهد، بلکه برای زندگی عادی نیز ضروری است. بنابراین برای پوست های چرب از کرم هایی استفاده می شود که میزان ویتامین ها و ترکیبات فعال را برمی گرداند. کرم ها حاوی موم، ویتامین ها، مواد ضدعفونی کننده، عصاره های گیاهی، اسید بنزوئیک و گاهی اوقات گوگرد هستند.

برای کاهش درخشندگی صورت، از کرم بدون چربی استفاده کنید که در آن چربی جایگزین شود اسید چرب(استئارین). این محصول به راحتی جذب می شود و درخشندگی و تحریک پوست را کاهش می دهد. کرم زیر پودر نیز اعمال می شود.

در هنگام عصر، اگر پوست چرب دارید، استفاده از کرم مغذی توصیه نمی شود، به استثنای پلک پایین، زیرا پوست آن معمولا خشک است. برای این منظور از کرم های مخصوص پلک یا پوست خشک استفاده کنید.

گاهی اوقات می توان کرم را با روغن گیاهی (زیتون، ذرت، هلو، یا در موارد شدید، آفتابگردان) جایگزین کرد. توصیه می شود روغن کرچک یا در صورت امکان روغن خولان دریایی و گل رز را به روغن نباتی اضافه کنید.

اگر بعد از پاکسازی پوست کمی سفت شد، آن را با کرم های مایع پاک کنید.

بدون مشورت با متخصص زیبایی و پوست، استفاده از چربی‌گیرهای حاوی الکل بیش از 30 درصد توصیه نمی‌شود.

چندین دوره نیز نتایج خوبی برای پوست چرب می دهد. ماساژ زیباییصورت ها، ماسک ها با این حال، نباید با استفاده از کرم های چرب و نرم کننده، ماساژ یا خود ماساژ انجام دهید. برای این منظور باید تالک یا روغن نباتی خالص مصرف کنید.

اکنون چند نکته برای استفاده و کاربرد کرم های مغذی .

کرم های مغذی در شب (به استثنای پوست های چرب) 1.0-1.5 ساعت یا حداقل 30 دقیقه قبل از خواب و صبح ها 30-40 دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده می شود.

توصیه نمی شود بلافاصله قبل از خواب صورت خود را چرب کنید. مطالعات با استفاده از طیف سنجی مادون قرمز تایید کرده اند که نفوذ عمیق لایه شاخی 10-20 دقیقه پس از استفاده از کرم رخ می دهد. بنابراین، 30 دقیقه پس از استفاده از محصول روی پوست، اضافی آن با دستمال کاغذی یا سواب پنبه پاک می شود.

اگر بعد از 30 دقیقه امکان پاک کردن براقیت از روی پوست با سواب های پنبه ای وجود نداشت، باید چندین بار با پشت دست هر دو کف دست را به صورت خود فشار دهید.

نیازی به زدن کرم از لوله یا شیشه به طور مستقیم روی پوست نیست. کرم را در دستان خود گرم کنید. یک محصول غلیظ یا سرد ممکن است باعث انقباض عروق ناخواسته شود و اثر دارو را تضعیف کند.

قبل از استفاده از کرم، آن را بین انگشتان هر دو دست بمالید. به همین ترتیب، کرم روی یک سواب مرطوب اعمال می شود.

بهتر است از کرم مغذی به صورت مرطوب استفاده کنید، زیرا آب به نفوذ سریعتر پوست کمک می کند. کرم را با حرکات ملایم و کشویی نوک انگشتان خود در جهت خطوط پوست به مدت 3-5 دقیقه بمالید. باید با سه انگشت هر دست کمی کرم مغذی مصرف کنید و صورت و گردن خود را سخاوتمندانه چرب کنید.

سپس به آرامی صورت خود را با نوک سه انگشت مستقیم و بسته هر دو دست در جهت های زیر بزنید:

از مرکز چانه تا لاله گوش

از گوشه های دهان تا وسط گوش

از بال های بینی تا وسط گوش

از مرکز پیشانی تا شقیقه ها

از گوشه داخلی چشم بالای ابرو تا مرز خط مو

گردن - از استخوان های ترقوه تا چانه.

پوست روی پلک ها نیاز به یک رویکرد دقیق دارد. زیر چشم با حرکات بسیار سبک با پدهای انگشت سوم، چهارم، پنجم دایره ای به پوست ضربه بزنید. چشمان خود را ببندید و سعی کنید آرام باشید. از گوشه بیرونی چشم در امتداد پلک پایین به سمت ضربه زدن شروع کنید گوشه داخلیچشم، دوباره به موقعیت شروع بازگشت. سعی کنید گوشه های بیرونی چشم را با شدت بیشتری ماساژ دهید. کف زدن باید با فشار مکرر و آهسته ترکیب شود. خوب است که خود ماساژ را با یک حرکت لرزشی نرم و سبک - دوش انگشتی - پایان دهید.

"شما نمی توانید یک لایه ضخیم از کرم را چه در شب، چه صبح و یا در طول روز روی پوست بمالید."

برای پوست خشک یا چین و چروک، باید کرم را با یک سواب مرطوب بمالید و تنها پس از آن شروع به ماساژ خود کنید.

نواحی پوست روی لب بالایا روی چانه، اگر موهای درشت در آنجا رشد کرد، توصیه نمی شود آن را با یک کرم مغذی چرب کنید. استفاده از کرم های هورمونی که باعث افزایش رشد مو می شوند به طور کلی در این مورد منع مصرف دارد.

30-40 دقیقه پس از استفاده از کرم، آن را با یک سواب پنبه ای که به طور متوسط ​​با لوسیون، آب اسیدی یا نمک یا چای مرطوب شده بردارید. یک یا دو تامپون را به مدت 1 تا 2 دقیقه روی صورت بکشید، مثل اینکه کرم را در حال رانندگی کنید. پس از این، تامپون را فشار داده و کرم را با حرکات تند و خفیف، مخصوصاً با احتیاط، بردارید - از نوک چانه، در امتداد خط صورت، از روی استخوان‌های گونه، از برآمدگی پیشانی، به آرامی از شقیقه‌ها و کناره های گردن سپس پوست صورت با دستمال کاملا خشک می شود.

لایه کرم مغذی باید چگونه باشد؟ این نظر که خشک کن و پوست نازک تر، کسانی که در بیشتراو به کرم مغذی نیاز دارد. یک لایه ضخیم از کرم را چه در شب، چه صبح و یا در طول روز روی پوست نمالید. این امر به ویژه برای زنانی که دارای صورت پف کرده، کیسه های زیر چشم، پلک های متورم، تمایل به تحریک پوست و همچنین دارای مویرگ های متسع هستند، مضر است. با این پدیده ها و همچنین با نوع چربیپوست، لازم است در شب، 20-30 دقیقه پس از استفاده از کرم، آن را با یک سواب مرطوب شده با لوسیون یا چای پاک کنید.

اگر یک کرم شب مغذی به صورت یک لایه ضخیم روی پوست مالیده شود، آب موجود در کرم یک شبه تبخیر شده و کرم را به پماد تبدیل می کند. لایه ای از پماد باقی مانده پس از این می تواند باعث اتساع طولانی مدت عروق شود و منجر به قرمزی و لایه برداری شود. در نتیجه پوست شل و شل می شود.

استفاده روزانه از کرم های مغذی توصیه نمی شود. هر از گاهی باید به پوست خود استراحت دهید، زیرا باید از طریق منافذ تنفس کرده و روغن طبیعی ترشح کند.

اگر وقت دارید، می توانید تمام روز را به مراقبت از پوست اختصاص دهید: در طول روز، صبح، بعد از ظهر و عصر به مدت یک ساعت و نیم صورت خود را با یک کرم مغذی چرب کنید و هر بار آن را با سرما پاک کنید. شیر ترشیا لوسیون کمی بعد کرم را زیر چشم ها، شقیقه ها، پیشانی و گردن مالیده و عصر قبل از خواب با یک سواب مرطوب آن را بردارید.

"استفاده از آن توصیه نمی شود بیش از یک ماههمان داروها یا محصولات مراقبت از پوست. "

برخی از زنان می ترسند که به دلیل افزایش تغذیه و فراوانی مواد فعال، پوستشان به خودی خود از کار بیفتد. تحت هیچ شرایطی او را به طور کامل از تغذیه محروم نکنید! برخی دیگر متوجه می شوند که پوست آنقدر "پرخور" می شود که شما زمانی برای تغذیه آن ندارید. در واقع، پوست ممکن است به آن عادت کند مواد فعال. به محض اینکه پوست از این محصول محروم شود، تحریکاتی که قبلاً توسط کرم صاف شده بودند، به صورت کشش و سایر موارد ظاهر می شوند. پدیده های ناخوشایند. به محض استفاده مجدد از همان کرم، آنها ناپدید می شوند. در این مورد، تنها تغییر دارو کمک می کند.

اگر پوست برای کرم‌ها بیش از حد «پرخور» است، توصیه می‌شود محصولات را به‌طور مداوم تغییر دهید و محتوای چربی موجود در آنها را کاهش دهید، یعنی هر روز روی پوست بمالید. کرم جدیدبا محتوای چربی کمتر از روز قبل، و پس از مدتی کرم های تغذیه کننده فعال معمولی را کاملا کنار بگذارید. احساس تنش خفیف در ابتدا طبیعی است.

استفاده از داروهای مشابه یا محصولات مراقبت از پوست برای بیش از یک ماه توصیه نمی شود. بنابراین لازم است هر چند وقت یکبار با در نظر گرفتن زمان سال، فعالیت خورشیدی و ترکیب ویتامین آنها، کرم ها را تعویض کنید.

اگر پوست برخی از اجزای موجود در کرم ها (عسل، رازک، آلوئه ورا، هورمون ها، ویتامین A و غیره) را تحمل نمی کند، باید فورا استفاده از آنها را متوقف کنید.