نحوه استفاده از اسیدهای آمینه در ورزش، پزشکی، زیبایی. اسیدهای آمینه از "A" تا "Z": خواص و کاربردهای عملی

تفاوت بین اسیدهای آمینه، پروتئین ها و پپتیدها چیست؟
از جمله موادی که به طور قابل توجهی قابلیت های لوازم آرایشی را گسترش داده اند عبارتند از: سال های گذشتهجایگاه ویژه ای توسط پپتیدها اشغال شده است - موادی که گفته می شود می توانند در سطح سلولی و حتی مولکولی عمل کنند و انواع مختلفی را تنظیم کنند. فرآیندهای فیزیولوژیکیدر پوست جای تعجب نیست که بسیاری لوازم آرایشی پپتیدی را کلید طلایی می دانند که چشم اندازهای چشمگیر جدیدی را برای متخصصان زیبایی در مبارزه با چین و چروک و سایر موارد باز می کند. مشکلات زیبایی شناختیپوست. چه چیزی قدرت پپتیدها را توضیح می دهد؟ و آیا اظهارات در مورد خواص فوق العاده آنها فقط یک ترفند تبلیغاتی دیگر نیست؟ و همچنین تفاوت پپتیدها و پروتئین ها که ظاهراً شبیه پپتیدها هستند، اما چنین تکانی ایجاد نمی کنند، چیست.

از نقطه نظر شیمیایی، هر دو پروتئین و پپتید زنجیره‌ای از اسیدهای آمینه هستند که به یکدیگر متصل هستند. علاوه بر این، یک اسید آمینه فقط یک اسید آمینه است، اما دو اسید آمینه متصل به هم پپتید نامیده می شوند. اما اگر چنین زنجیره ای بسیار طولانی باشد - بیش از 100 اسید آمینه - در حال حاضر یک پروتئین است. در زنجیره ای از پپتیدها، اسیدهای آمینه شبیه به حروف الفبا هستند - همه اینها به این بستگی دارد که کدام اسیدهای آمینه در زنجیره و در چه دنباله ای قرار دارند. کافی است یک حرف را در یک کلمه تغییر دهید و معنی آن تغییر خواهد کرد - ما یک پروتئین جدید خواهیم دید. وضعیت دقیقاً در مورد پپتیدها مشابه است.

اصطلاحات آرایشی و بهداشتی اندکی با اصطلاحاتی که شیمیدانان استفاده می کنند متفاوت است. در اینجا، پپتیدها معمولاً به معنای زنجیره های بسیار کوتاه اسیدهای آمینه هستند - حدود 10 اسید آمینه. به جای نام شیمیایی پپتیدها، متون تبلیغاتی معمولاً از کلمه پپتید با پیشوندی که تعداد اسیدهای آمینه را نشان می دهد استفاده می کنند: دی پپتید (دو اسید آمینه)، تری پپتید (سه)، تتراپپتید (چهار)، پنتا پپتید (پنج)، هگزاپپتید ( شش) و غیره به بیان دقیق، این نادرست است، زیرا در زیر همان کلمه، مثلاً "هگزاپپتید"، مواد مختلفی می توانند پنهان شوند.

پروتئین ها و پپتیدها در زیبایی شناسی پروتئین هایی مانند کلاژن، کراتین، الاستین برای مدت طولانی در زیبایی استفاده می شود. اما پپتیدها نسبتاً اخیراً شروع به استفاده کردند. و درست همانطور که یک ستاره در حال ظهور اغلب از یک دیوای پیر می درخشد، پپتیدها نیز تهدید می کنند که پروتئین ها را در صحنه لوازم آرایشی کاملا تحت الشعاع قرار دهند. آیا این فقط یک اثر جدید است یا پپتیدها در مقایسه با پروتئین ها واقعا چیز جدیدی ارائه می دهند؟ بیایید مقایسه کنیم.اول از همه، مشکل اصلی پروتئین ها آنهاست اندازه های بزرگکه از نفوذ این مولکول ها از طریق لایه شاخی پوست جلوگیری می کند. حتی در هیدرولیزهای پروتئینی که معمولاً در لوازم آرایشی استفاده می شود، قطعات آنقدر بزرگ باقی می مانند که نمی توان در مورد نفوذ آنها به پوست صحبت کرد. برعکس، پپتیدها، که مرتبه‌ای کوچک‌تر از پروتئین‌ها هستند، می‌توانند از لایه شاخی عبور کرده و به لایه سلول‌های زنده برسند.بسیاری از پروتئین ها خواص خود را در فرمولاسیون های آرایشی از دست می دهند. برعکس، پپتیدها بسیار پایدار هستند.

پروتئین‌ها برای گونه‌های خاص هستند، بنابراین کلاژن، مثلاً از ماهی یا پرندگان، در بدن انسان «کار نمی‌کند» تا زمانی که به اسیدهای آمینه منفرد تجزیه نشود و کلاژن «درست» از آنها ساخته شود. اما پپتیدها، به عنوان یک قاعده، جهانی هستند.اما مهمترین چیزی که باعث می شود پپتیدها چنین ترکیبات جالبی داشته باشند این است که بسیاری از آنها دارای خواص تنظیمی هستند، یعنی می توانند بر رفتار سلول های زنده تأثیر بگذارند. از نظر تئوری، با انتخاب ترکیب مناسب از پپتیدها، می توان فرآیندهایی را که در پوست رخ می دهد، به همان روشی که عروسک گردان با کشیدن رشته ها، عروسک های خود را کنترل می کند، کنترل کرد. البته، زیبایی هنوز به چنین ارتفاعاتی نرسیده است، اما آنچه قبلاً به دست آمده است چشمگیر است. بیایید به امکانات پپتیدها با استفاده از نمونه هایی از مواد موجود نگاه کنیم.

پپتیدها از کجا می آیند؟

ساده ترین راه برای دریافت پپتیدها، گرفتن پروتئین و برش دادن آن است تیکه های کوچک. اگر پروتئین درست گرفته شود (که حاوی دنباله آمینو اسیدهای مورد نظر است)، آنگاه در میان بسیاری از قطعات به دست آمده، پپتیدهای مورد نیاز ما وجود خواهد داشت. به عنوان مثال، پپتیدهای حاوی مس GHK معمولاً با تجزیه پروتئین سویا تولید می شوند. گاهی اوقات کلمات "کرم حاوی پپتیدهای فعال بیولوژیکی است" به سادگی به این معنی است که کرم حاوی پروتئین هیدرولیز با ترکیب و فعالیت ناشناخته است. شما می توانید با مشاهده لیست مواد تشکیل دهنده این موضوع را تأیید کنید.

روش پیچیده تر و گران تر، سنتز مصنوعی پپتید است. اما این روش به شما امکان می دهد پپتیدهای خالص را با غلظت و فعالیت تضمینی بدست آورید.

نتیجه مهمترین تفاوت پپتیدها و آمینو اسیدها و پروتئین ها در لوازم آرایشی این است که پپتیدها دارای فعالیت بیولوژیکی خاص، قابل اعتماد و قابل اندازه گیری هستند. اگرچه هم پروتئین ها و هم اسیدهای آمینه در بدن فعال هستند، اما از نظر آرایشی، پروتئین ها برای نفوذ به پوست بسیار بزرگ هستند و اسیدهای آمینه برای فعال شدن در یک ترکیب آرایشی بسیار ساده هستند. از سوی دیگر، پپتیدها به اندازه‌ای کوچک هستند که بتوانند به پوست نفوذ کنند و ساختار آن‌ها از قبل به اندازه‌ای پیچیده است که بتوانند بر فرآیندهای فیزیولوژیکی تأثیر بگذارند. علاوه بر این، آنها غیر سمی هستند، خلوص شیمیایی بالایی دارند (حداقل آنهایی که سنتز می شوند و با تجزیه پروتئین به دست نمی آیند)، و منابع فکری عظیمی در توسعه آنها سرمایه گذاری می شود. قبل از عرضه یک پپتید به بازار، خواص آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار می گیرد - در سلول ها، کشت بافت و روی پوست داوطلبان. این همان چیزی است که به ما امکان می دهد پپتیدها را امیدوارکننده ترین مواد امروزی و به احتمال زیاد فردا بنامیم.

دریابید که چرا اسیدهای آمینه کلیدی برای داشتن پوستی سالم و جوان هستند

آمینو اسیدها بلوک های سازنده هستند بدن انسانو فرآیندهای بیولوژیکی بنابراین، جای تعجب نیست که نقش آنها در تجدید و جوان سازی هنگام بازیگری اشعه های خورشید، آکنه، لایه برداری شیمیاییو لیزر حیاتی هستند.

همچنین توسعه یک استراتژی برای افزایش حضور روزانه آنها برای اطمینان از ظاهری جوان تر به همان اندازه مهم است. از متخصصان زیبایی و پزشکان کار دشوار- تصمیم بگیرید که کدام پپتیدها (ترکیبی از اسیدهای آمینه)، مکمل های پروتئینی (شامل کلاژن، زنجیره اسید آمینه) و فاکتورهای رشد (زنجیره های اسید آمینه پیچیده) برای سلامت پوست موثرتر هستند.

ابتدا، بیایید مهم ترین اسیدهای آمینه را از منظر سلامت پوست بررسی کنیم. لیست جزئی زیر شامل اسیدهای آمینه به ترتیب اهمیت بر اساس مقادیر موجود در پوست انسان است: لیسین، پرولین، آلانین، هیدروکسی پرولین، اسید گلوتامیک، آرژنین، اسید آسپارتیک، سرین، لیزین، لوسین، ترئونین و فنیل آلانین.

کلاژن از (هیدروکسی) پرولین، لیزین و گلیسین تشکیل شده است. الاستین از همین گروه با افزودن والین و آلانین استفاده می کند. مانند هر ترکیب پروتئینی، ترشح اسید آمینه اتصال آنها را "چسبنده" می کند، بنابراین آنها می توانند از طریق فرآیندی به نام هیدروکسیلاسیون به یکدیگر متصل شوند.

بازیگران اصلی در ایجاد هیدروکسی پرولین و سایر اسیدهای آمینه اصلاح شده ویتامین C و گلوتاتیون هستند زیرا به طور مداوم اسید اسکوربیک را پس از اکسید شدن از طریق فرآیند هیدروکسیلاسیون کاهش می دهد.

درم به طور مداوم از اسیدهای آمینه برای فرآیند متابولیسم و ​​ترمیم با ایجاد پروتئین های ضروری استفاده می کند که به شکل گیری ساختار پوست ادامه می دهند. پروتئین هایی مانند فیبریلین و تروپولاستین برای تولید الاستین ضروری هستند.

کلاژن به تروپوکلاژن به عنوان بلوک ساختمانی و فیبرونکتین و اینتگرین برای انتقال آن متکی است. این مولکول‌های بزرگ‌تر از چند صد آمینو اسید تشکیل شده‌اند که کاملاً ترکیب می‌شوند و در شبکه پیچیده‌ای که سیستم ایمنی پوست است، کار می‌کنند.

مهم! پوست به طور مداوم از اسیدهای آمینه برای بازسازی و تغذیه استفاده می کند.

لازم به تاکید است که درم به کمبود و همچنین زیاده روی در برخی مواد حساس است - عواملی در حالت متابولیک و بهبودی. هر سال زندگی بزرگسالیبهبودی حدود یک درصد کاهش می یابد. در سن 50 سالگی، پوست تقریباً 25 درصد دریافت می کند غذای کمتر، که بر تولید مثل کلاژن تأثیر می گذارد.

علاوه بر این، کمبود شامل کاهش عوامل پروتئینی و بلوک‌های سازنده‌ای است که متابولیسم را پشتیبانی می‌کنند سطح بالا. در این صورت پوست پوست کنده نمی شود و آسیبی نمی بیند. بدن به سادگی نمی تواند آن را با اسیدهای آمینه و پروتئین های لازم تغذیه کند، زنجیره های آن با افزایش سن کوتاه شده است.

آینده مراقبت از پوست به نوآوری هایی بستگی دارد که محیط تغذیه ای از دست رفته را بازیابی می کند تا پوست بتواند در بهترین حالت خود کار کند. سطح موثر. بنابراین، یک چرخش دائمی مرتبط با سن امکان پذیر است و عملکرد سیستم ایمنی را به سطوح جوانی بازگرداند.

یکی از فواید نیاسینامید اثر گشادکنندگی عروق آن است که در آن باعث افزایش انتقال مواد مغذی از جمله اسیدهای آمینه به پوست می شود. موادی مانند فاکتور رشد اندوتلیال عروقی و فاکتور رشد هپاتوسیت باعث افزایش تشکیل رگ های خونی جدید می شود که به ایجاد قدرت ضد پیری حتی بیشتر کمک می کند. اسیدهای آمینه موجود در محصولات مراقبتی می توانند عبور کنند مسافت طولانیبرای تسریع تولید پروتئین های کلیدی در پوست. در حالت ایده آل، از همه روش ها برای دستیابی به بهترین نتیجه استفاده می شود.

رویکرد فرمولاسیون بسیار مؤثر، فناوری است که از اسیدهای آمینه منفرد در ترکیب با اسید اسکوربیک و مواد معدنی برای فعال کردن تغییرات پوستی، از جمله DNA و ترمیم بافت اسکار استفاده می کند. با افزایش سن، عوامل رشد کم هستند. آنها حاوی هزاران اسید آمینه در هر مولکول هستند. به طور منطقی می توان فرض کرد که کمبود اسیدهای آمینه منجر به تولید عوامل رشد کمتر می شود.

ایجاد رگ‌های خونی جدید یکی از دلایلی است که آنها کار می‌کنند، اما باعث تولید کلاژن، بهبود زخم و شادابی می‌شوند. سیستم ایمنیدرم

پیشرفت های قابل توجه اخیر در تولید فاکتورهای رشد با استفاده از سلول های بنیادی انسانی و فیبروبلاست ها اکنون در دسترس قرار گرفته است. با روش‌های ثبت اختراع برای تحریک بیشتر محصولات از این سلول‌ها، اکنون می‌توانیم شاهد افزایش 350 درصدی پروتئین‌های حیاتی پوست مانند فیبریلین، فیبرونکتین، تروپوکلاژن و تروپولاستین در میان 600 پروتئین شناسایی‌شده دیگر باشیم.

این به ویژه با توجه به اینکه بیشتر این پروتئین ها تا به امروز در دسترس نبوده اند جالب است. استفاده از سلول های بنیادی به ما این امکان را می دهد که به بیشترین موجود زیستی دسترسی داشته باشیم شکل انسانیکلاژن و پروتئین های کلیدی در نتیجه، اسیدهای آمینه برای سلامت پوست ضروری هستند، اما حضور آنها با گذشت زمان کاهش می یابد. مکمل این محصولات موضعی برای درم بسیار مفید است.

با دریافت آمینو اسیدهای فردی، پوست می تواند پپتیدهای مورد نیاز خود را سنتز کند. هر چیزی که می تواند به درم کمک کند گردش خون را افزایش دهد - چه نیاسینامید یا فاکتورهای رشد - باعث بهبود انتقال اسیدهای آمینه می شود و بنابراین با افزایش تعداد سلول های جدید بازسازی و جوان سازی را افزایش می دهد.

حاوی مجموعه ای از اسیدهای آمینه ضروری است که بدون آن هیچ ماهیچه ای وجود نخواهد داشت!

برای یک دوره 20 روزه، 2 قرص در روز.

عادی سازی را ترویج می کند فرآیندهای متابولیک، خلق و خوی، افزایش فعالیت بدنیو اثربخشی ورزش، دوره نقاهت پس از آسیب دیدگی و تمرین را کاهش می دهد! به افزایش فعالیت هوازی و سوزاندن چربی زیر پوست کمک می کند.

موارد مصرف:
- تمرین بدنی شدید
- فشار
- توانبخشی بعد از عمل
- بیماری های انکولوژیک
- کمبود غذاهای پروتئینی

برای درمان عادت های بدو اعتیادهای دردناک:
- اعتیاد به الکل
- سیگار کشیدن
- اعتیاد به مواد مخدر
- افسردگی
- اسکلروز چندگانه
- اختلالات توجه و/یا بیش فعالی
- پوکی استخوان (پیشگیری و اصلاح)
- تبخال
- آب مروارید
- بیماری های عفونی
- هپاتیت
- عفونت HIV
حالت کاربرد: 1 قرص 2 بار در روز.
20 دقیقه قبل از صبحانه یا قبل از تمرین، نوشیدنی آب گرم. در شب - نیم ساعت قبل از خواب.
مصرف روزانه 2000-3000 میلی لیتر آب برای تقویت عملکرد متابولیک و سم زدایی بدن توصیه می شود.

ترکیب و محتوا
دوز روزانه (2 قرص) شامل:
اسیدهای آمینه 2000 میلی گرم، شامل ال-کارنیتین 1000 میلی گرم، ال-والین - 335 میلی گرم، ال- لیزین - 335 میلی گرم، ال-ایزولوسین - 335 میلی گرم، ویتامین B1 - 3 میلی گرم، کلسیم– 50 میلی گرم

ال کارنیتین
تقریباً در تمام اندام ها و بافت های انسان وجود دارد و در بزرگترین مقادیردر بافت هایی که به ویژه ضروری است تعداد زیادی ازانرژی (عضلات، قلب، مغز، کبد، کلیه ها).
کارنیتین سطح آزاد را کاهش می دهد اسیدهای چرب. مازاد این مولکول ها را به "نیروگاه های سلولی" - میتوکندری - منتقل می کند. که سوزاندن چربی اضافی را تضمین می کند. کمبود یا اختلال در جذب ال-کارنیتین در ماهیچه ها یا سلول های قلب منجر به بدتر شدن فرآیندهای اکسیداسیون چربی می شود که باعث بیماری های مختلف عضلانی یا قلبی می شود.

ال والین
- به عنوان یک اسید آمینه ضروری، به عنوان منبع انرژی برای عضلات عمل می کند.
- اسیدهای آمینه دیگر را از تجزیه نجات می دهد،
- هماهنگی عضلات را افزایش می دهد و آستانه حساسیت بدن را به عوامل نامطلوبی مانند درد، گرما، سرما کاهش می دهد.
ال-لیزین
این یک اسید آمینه ضروری است، وظایف اصلی آن:
- افزایش قدرت عضلانیو استقامت
- کمک به افزایش حجم عضلات (آنابولیک)
- حافظه کوتاه مدت را بهبود می بخشد
- میل جنسی زنان را افزایش می دهد
- از پیشرفت آترواسکلروز جلوگیری می کند
- ساختار مو را ضخیم می کند
- از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری می کند
- نعوظ را بهبود می بخشد
- از عود تبخال تناسلی جلوگیری می کند
- علاوه بر این، لیزین برای افرادی که غذاهای کم کالری یا به اندازه کافی غنی از پروتئین مصرف می کنند توصیه می شود.
ال-ایزولوسین
به عنوان یک اسید آمینه ضروری، تأثیر مفیدی بر بدن ما دارد:
- افزایش توده عضلانی را افزایش می دهد،
- به عنوان منبع انرژی برای بافت مغز عمل می کند،
- از بافت های بدن ما در برابر پوسیدگی مداوم محافظت می کند.
- یک جزء مهم برای سنتز هورمون ها و آنزیم ها است،
- خاصیت تحریک کننده سیستم ایمنی دارد.

شرایط نگهداری:
دور از دسترس اطفال نگه دارید.
پس از باز کردن بسته، محتویات آن را ظرف 30 روز مصرف کنید.
در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.

جالب است

مجموعه BCAA شامل: L-Valine - 335 mg، L-Isoleucine - 335 mg، L-Lysine - 335 mg.

BCAA (از آمینو اسید شاخه دار انگلیسی) مجموعه ای از سه آمینو اسید شاخه دار است. والین، لیزین و ایزولوسین. آنها اجزای مهم پروتئین ها هستند. برخلاف سایر آمینو اسیدها، آنها توسط بدن سنتز نمی شوند و بنابراین باید از غذا به دست آیند. این سه آمینو اسید در یک کمپلکس ترکیب می‌شوند زیرا با هم عمل می‌کنند و در کارشان به یکدیگر کمک می‌کنند.

BCAA ها انرژی را مستقیماً در فیبرهای عضلانی آزاد می کنند و در درجه اول به عنوان "سوخت" عضلانی عمل می کنند که در تمام مدت استفاده دوام می آورد. تحت تاثیر فعالیت بدنیماهیچه ها از آمینو اسیدهای شاخه دار استفاده می کنند. بنابراین روند بهبودی نیز به پر کردن BCAA در بافت عضلانی ختم می شود.

بدون BCAA - بدون ماهیچه!

35% بافت عضلانیاز BCAA تشکیل شده است.

فعالیت‌های شدید عضلانی، مانند بدنسازی، پاورلیفتینگ و سایر ورزش‌های قدرتی و سرعتی، مستلزم ساییدگی و تخریب بخشی از پروتئین‌های انقباضی است. در طول فرآیند بازسازی، این سازه ها مواد پلاستیکی را که از آن تشکیل شده اند، دوباره پر می کنند. در این شرایط بسیار مهم است که بدن به آن اسیدهای آمینه دسترسی داشته باشد که نیاز به آنها در طول فرآیندهای بازیابی به شدت افزایش می یابد.

آمینو اسیدهای شاخه دار در طول دوره بهبودی از ارزش خاصی برخوردار هستند. بنابراین، برای تمرین موثر باید به طور منظم مصرف کنید BCAA ها در رژیم غذایی ورزشی – آنها نقش مهمی در به دست آوردن توده بدون چربی و محافظت از عضلات دارند.

چندی پیش، دانشمندان این موضوع را کشف کردند BCAA به تحریک ترشح سروتونین کمک می کند – آرام بخش، ایجاد احساس آرامش و آرامش. اگر BCAA مصرف می کنید، پس از هر تمرین با انرژی مثبت پر خواهید شد، که برای عملکرد خوب بسیار مهم است!

و بیشتر. دانشمندان کشف کرده اند که رژیم های کم کالری باعث ترشح ترشح می شود هورمون رشد، و در حال حاضر باعث "سوزاندن" چربی زیر پوست می شود. به طرز شگفت انگیزی، اگر سیر خود را بخورید، می توان به همان اثر دست یافت. برای انجام این کار، باید مقدار زیادی پروتئین و BCAA در رژیم غذایی خود داشته باشید.

معلوم میشود، BCAA ممکن است ترشح هورمون رشد را همانند روزه افزایش دهد! در اینجا استدلال دیگری به نفع مصرف مکمل های BCAA وجود دارد.

اسیدهای آمینه چیست؟

اسیدهای آمینه عناصری هستند که تمام پروتئین ها از آنها ساخته می شوند. حدود 200 اسید آمینه طبیعی شناخته شده است، اما پروتئین ها فقط حاوی 20 اسید آمینه هستند (آنها را پایه نامیده می شود). تنوع ترکیبات این آمینواسیدها پروتئین های متنوعی می دهد.

بدن انسان نیمی از اسیدهای آمینه لازم را سنتز می کند، بقیه ضروری هستند، یعنی باید با غذا تامین شوند. اسیدهای آمینه ضروری عبارتند از: آرژنین، والین، هیستیدین، ایزولوسین، لوسین، لیزین، متیونین، ترئونین، تریپتوفان، فنیل آلانین.

اما اهمیت یک نوع اسید آمینه را دست کم نگیرید و اهمیت نوع دیگر را اغراق کنید: هر دو اسید آمینه غیر ضروری و ضروری به طور یکسان مورد نیاز بدن به طور کلی و پوست به طور خاص هستند.

چرا پوست به اسیدهای آمینه نیاز دارد؟

یکی از توابع ضروریاسیدهای آمینه آزاد (غیر موجود در پروتئین) پوست - مرطوب کننده. اسیدهای آمینه مهم‌ترین جزء فاکتور مرطوب‌کننده طبیعی (NMF) هستند که مولکول‌های آن در سلول‌های لایه شاخی اپیدرم بسته می‌شوند و تقریباً 10 درصد از جرم و 20 تا 30 درصد از آن را تشکیل می‌دهند. توده خشک لایه شاخی.

عامل مرطوب کننده طبیعی:

• در تنظیم سطح رطوبت پوست (تقریبا یک سوم آب موجود در آن) شرکت می کند لایه شاخیاپیدرم، همراه با مولکول های عامل مرطوب کننده طبیعی؛
• در حفظ استحکام و کشسانی پوست شرکت می کند.
• از روند لایه برداری سلول های مرده پشتیبانی می کند سطح نرمالبه دلیل مشارکت مولکول های NMF در کار آنزیم های هیدرولیتیک.
• سنتز سرامیدهای سد لیپیدی پوست را تحریک می کند.
• محافظ را بهبود می بخشد عملکرد مانعپوست.

سهم اسیدهای آمینه در ساختار عامل مرطوب کننده طبیعی حدود 40 درصد است. در NMF، اسیدهای آمینه آزاد به عنوان محصولی از تجزیه آنزیمی پروتئین فیلاگرین در لایه شاخی اپیدرم ظاهر می شوند. محرک تجزیه فیلاگرین از دست دادن آب در لایه شاخی است و تشکیل اسیدهای آمینه آزاد از فیلاگرین به سطح رطوبت اتمسفر بستگی دارد.

اول از همه، در هنگام تجزیه فیلاگرین، آرژنین، گلوتامین (اسید گلوتامیک) و هیستیدین در مرحله بعدی، آرژنین به سیترولین تبدیل می شود. محصولات تخریب فیلاگرین نقش مهمی در موارد زیر دارند:

• تنظیم سطح رطوبت پوست؛
• حفظ pH پوست؛
• فرآیندهای درمانی؛
• محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش؛
• خنثی سازی رادیکال های آزاد؛
• فعالیت آنزیم های خاص پوست (به عنوان مثال، پروتئینازهای سرین)؛
• حفظ خاصیت ارتجاعی الیاف کراتین

این عملکرد اسیدهای آمینه به ما این امکان را می دهد که آنها را به عنوان اجزای بالقوه موثر لوازم آرایشی در نظر بگیریم.

علاوه بر این، اسیدهای آمینه موجود در پوست عبارتند از:

• پروتئین های پوستی - کلاژن و الاستین. فرآیند سنتز آنها از نظر شیمیایی پیچیده، چند مرحله ای است و برای اجرای آن، اسیدهای آمینه باید مستقیماً به درم منتقل شوند - عمدتاً از طریق جریان خون، یعنی از غذا به دست می آیند.

چرا اسیدهای آمینه در لوازم آرایشی مورد نیاز است؟

اسیدهای آمینه و سایر اجزای پروتئینی لوازم آرایشی (پپتیدها، پروتئین هیدرولیزات) در حال حاضر به عنوان بیولوژیکی طبقه بندی می شوند. مواد فعال، می تواند بر فرآیندهای رخ داده در پوست تأثیر بگذارد. لوازم آرایشی با ترکیبات پروتئینی به ویژه برای پوست های خشک و پیر توصیه می شود. تولیدکنندگان معمولاً اثراتی مانند آبرسانی، بازسازی و ترمیم، استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست، صاف کردن چین و چروک ها را ادعا می کنند.

اما مطالعه توانایی اسیدهای آمینه برای نفوذ به پوست به عنوان بخشی از کرم ها نسبتاً اخیراً شروع شده است.

مشخص است که اسیدهای آمینه دارند اندازه کوچکمولکول ها، اما مواد محلول در آب هستند. و ما می دانیم که یک سد چربی در اپیدرم عمل می کند و ضد آب است. این بدان معناست که آمینو اسیدها علیرغم اندازه مولکولی کوچکشان به تنهایی قادر به نفوذ به پوست نیستند.

چگونه آنها را به آنجا برسانیم؟ راه حل های متعددی برای این امر پیشنهاد شده است:

• خسارت سد چربیایجاد حفره در آن می کند (برای این کار از ترکیبات شیمیایی خاصی در کرم تقویت کننده استفاده می شود. این مواد شامل الکل ها، سورفکتانت ها، آمیدها (از جمله اوره)، گلیسیرین، پروپیلن گلیکول و ... می باشد. عیب این محلول افزایش رطوبت ترانس اپیدرمی است. از دست دادن و ظاهر یا افزایش کم آبی پوست هنگام استفاده از چنین کرم هایی؛
• از "رساناها" (لیپوزوم ها و نانوزوم ها) استفاده کنید.
• در کرم حاوی اسیدهای آمینه محلول در آب نیست، بلکه مشتقات چربی دوست آنها (به عنوان مثال، هیدروکسی پرولین پالمیتات، گلیسین اکتانوات، الیگوپپتیدهای پالمیتویل) است.

به این معنا که کرم خوببا آمینو اسیدها همیشه با تکنولوژی بالا (و نه ارزانترین) خواهد بود. هنگام انتخاب، حتماً به ترکیب کرم توجه کنید، سعی کنید از استفاده از کرم های حاوی تقویت کننده هایی که به سد چربی آسیب می رسانند خودداری کنید (یا محصولاتی در زرادخانه خود داشته باشید که سد چربی را بازیابی می کنند تا از کم آبی پوست جلوگیری کنند).

در فروشگاه ما می توانید پیدا کنید کرم با کیفیت:

برای حل مشکل نفوذپذیری ضعیف پوست در برابر اسیدهای آمینه می توان از روش های سالنی که باعث افزایش نفوذپذیری اپیدرم می شود و همچنین روش های تزریقی تحویل ماده استفاده کرد.

به روش های سالنافزایش نفوذپذیری پوست به اسیدهای آمینه عبارتند از:

• لایه برداری سالن (مکانیسم عمل آنها شبیه به عملکرد تقویت کننده ها است - لایه برداری به سد چربی آسیب می رساند، که به ماده اعمال شده روی پوست اجازه می دهد تا به لایه های عمیق تر اپیدرم نفوذ کند).
• اولترافونوفورز (داروها با استفاده از سونوگرافی وارد اپیدرم می شوند).
• گالوانیزه کردن (اسیدهای آمینه در اثر جریان الکتریکی به مقصد می رسند).

یک روش تزریقی برای رساندن اسیدهای آمینه به عمق پوست مزوتراپی است که یکی از آن ها محسوب می شود راه های موثربازسازی و ترمیم پوست نه تنها به دلیل رساندن مواد مغذی لازم به درم، بلکه به دلیل آسیب بافتی کنترل شده است.

آماده سازی مزوتراپی حاوی اسیدهای آمینه با هدف تحریک تولید کلاژن توسط فیبروبلاست ها انجام می شود. این روش اسید آمینه نامیده می شود درمان جایگزینو در اخیرامحبوبیت کسب کند.

هر بار چیزی خاص به یاد می‌آید، بنابراین می‌توانید چندین بار به سخنرانی‌های او گوش دهید :). یک روز برای من روشن شد - ناتالیا توصیه می کند که همه دختران بدون شکست بنوشند آمینو اسید. او قول می دهد درخشش پوست "مانند کلاس تجاری" :). تحت تاثیر قرار گرفتم و شروع به مطالعه کردم...

"آمینو اسیدها "منابع اولیه حیات" هستند که پروتئین ها از آنها تشکیل می شوند.امروزه بخشی از رژیم غذایی ما فست فود است که سطح بالایی از... کربوهیدرات های سادهو چربی ها، اما پروتئین در چنین محصولاتی اغلب وجود ندارد. علاوه بر فست فود در رژیم غذایی انسان مدرنشکر زیاد، همه نوع شیرینی پزیکه می تواند منجر به کمبود پروتئین نیز شود. اولین علائم کمبود اسید آمینه ممکن است کاهش اشتها، خستگی، بی تفاوتی، ریزش مو و بدتر شدن وضعیت پوست باشد. حتی یک کمبود جزئی می تواند باعث مصرف اسیدهای آمینه از بافت عضلانی شود، زیرا برای حفظ عملکرد مغز و قلب ضروری است و از این رو علائم خستگی و بی علاقگی را نشان می دهد.

اسیدهای آمینه یک ماده ساختمانی و ترمیم کننده ناخن و مو هستند.

"استخوان ها، پوست، ماهیچه ها، مو و اعضای داخلیاز پروتئین تشکیل شده است. پلاسما، آنتی بادی های حیاتی، هورمون ها و آنزیم ها از پروتئین به دست می آیند. پروتئین همچنین برای بازسازی و ترمیم سلول ضروری است.

از یک طرف، از نظر تئوری، تمام ویتامین ها را می توان از غذا به دست آورد. از طرفی تعادل رژیمم را خیلی دقیق کنترل نمی‌کنم، یعنی خوب غذا می‌خورم، اما حاضر نیستم هر روز پنیر دلمه و حبوبات (منبع پروتئین) را داخل خودم بچکانم، به خصوص در تابستان! به همین دلیل ویتامین ها را مرتب مصرف می کنم. الان صبح ناشتا تریفالا را در قرص های فشرده می نوشم تا بدن را به آرامی پاکسازی کنم و بعد از ظهر بین وعده های غذایی آمینو اسیدهای مخصوص پوست و مو مصرف می کنم. یکی دیگر منبع قدرتمندپروتئینی که برای همه گیاهخواران غیرقابل جایگزین است اسپیرولینا است که در اواخر پاییز مصرف کردم. من یک مرور کلی از ویتامین هایی که مصرف می کنم و آنها را به طور متناوب استفاده می کنم شرح دادم.

وقتی صحبت از ویتامین ها می شود، من همیشه اول از همه از سولگار به دنبال آنها هستم، زیرا آنها ویتامین ها را در قابل هضم ترین شکل تولید می کنند (ترکیبات شرکت های مختلف را مقایسه کردم و جداگانه در مورد ویتامین های خاص مطالعه کردم). Solgar آمینو اسیدهای زیادی را ارائه می دهد - و مزیت آن این است که می توان آنها را به طور جداگانه برای دقیقاً آنچه اکنون نیاز دارید "جمع آوری" کرد. من یک اسید آمینه برای پوست و مو انتخاب کردم - L-Cysteine.

ال سیستئین بخشی از پروتئین ها و پپتیدها است نقش مهمدر فرآیندهای تشکیل بافت پوست.سیستئین بخشی از آلفا کراتین ها است، پروتئین اصلی ناخن، پوست و مو. او کلاژن سازی را تقویت می کند و خاصیت ارتجاعی و بافت پوست را بهبود می بخشد.سیستئین همچنین در سایر پروتئین های بدن از جمله برخی از آنزیم های گوارشی یافت می شود.

علاوه بر این، او بسیاری دیگر دارد خواص مفید، اما من روی همان "درخشش" تمرکز می کنم که ناتالیا شافرانووا به همه دختران توصیه می کند :).

شما می توانید سیستئین را از تعدادی از محصولات دریافت کنید، اما برای یک گیاهخوار منابع سیستئین زیادی وجود ندارد و برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه باید این محصولات را در تمام طول روز بدون وقفه جذب کنید. بنابراین، تکمیل رژیم غذایی با ویتامین های اضافی آسان تر است.

مناسب برای گیاهخواران و وگان ها، بدون گلوتن، بدون سویا، بدون قند، بدون طعم دهنده های مصنوعی، بدون مواد نگهدارنده.

L-Cysteine ​​یک آمینو اسید حاوی گوگرد است که به سنتز کراتین، پروتئین موجود در پوست، مو و ناخن کمک می کند.همچنین یک پیش ساز برای ال-گلوتاتیون، یک تری پپتید درگیر در یکی از سیستم های سم زدایی بدن است.این محصول L-Cysteine ​​فرم آزاد را برای بهبود جذب بهینه بدن فراهم می کند.

روزانه 1-2 کپسول بین وعده های غذایی مصرف شود.

الان دو هفته است که ال سیستئین مصرف می کنم. از آنجایی که من اکنون رویکردی جامع برای مراقبت از خود دارم - بدنم را تمیز می کنم، برای تمیز کردن به متخصص زیبایی مراجعه می کنم، محصولات را با دقت انتخاب می کنم و توسط متخصص زنان معاینه می شوم - دشوار است که دقیقاً بگوییم این اثر از چه چیزی ناشی می شود. اما قطعا با همین رژیم صورتم شفاف تر شد.