برای تسکین سوزش سر دل در بارداری چه بخوریم. چه کسی در معرض خطر است؟ چرا دل درد رخ می دهد؟

حتی اگر خانمی قبلا بعد از غذا خوردن احساس سوزش در قفسه سینه نداشته باشد، در حین حمل کودک، احتمال آشنایی با این مشکل به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

طبق آمار، دو سوم مادران باردار از سوزش سر دل رنج می برند. البته قبول کن لوازم پزشکیمن نمی خواهم، اما همچنین نمی خواهم از آن رنج ببرم درد و ناراحتیهمچنین نباید.

علاوه بر این، سوزش سر دل در دوران بارداری به اندازه کافی مورد مطالعه قرار گرفته است، بنابراین پزشک معالج قطعا یک راه مطمئن و ایمن برای مبارزه با این بلای خانم باردار را توصیه می کند.

برای اینکه بفهمید سوزش سر دل و بارداری چگونه رخ می دهد، باید مکانیسم ظهور چنین علامت ناخوشایندی را درک کنید. در دستگاه گوارش یک اسفنکتر مخصوص (دریچه قلبی) وجود دارد که از نفوذ شیره های گوارشی به مری جلوگیری می کند.

به دلیل برخی عوامل، این دریچه کار نمی کند و محتویات معده، که طعم زیادی با اسید هیدروکلریک دارد، دوباره به مری پرتاب می شود.

به اصطلاح ریفلاکس معده زمانی ایجاد می شود که شیره معده منجر به تحریک غشای مخاطی لوله مری و در نتیجه سوزش سر دل می شود.

علل احساس سوزش در قفسه سینه در دوران بارداری به طور معمول به دو گروه تقسیم می شود:

1. هورمونی.در هفته های اول پس از لقاح بدن زنبه طور فعال پروژسترون تولید می کند - هورمونی که اول از همه رحم را شل می کند (به طوری که سقط جنین رخ نمی دهد) ، اما در عین حال بر تمام عضلات صاف از جمله دریچه قلب نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، محتویات اسیدی به قسمت‌های تحتانی مری رفلکس می‌شوند. در پایان سه ماهه اول، این وضعیت ناخوشایند ممکن است از بین برود زیرا اثر پروژسترون به تدریج کاهش می یابد.
2. فیزیولوژیکی.در مراحل بعدی، سوزش سر دل ممکن است با انتقام برگردد، اما دلایل بروز آن در سه ماهه دوم و سوم کاملاً متفاوت است. اندازه رحم به تدریج افزایش می یابد و از پایین به معده فشار وارد می کند و شیره معده را مجبور به ورود به مری می کند که منجر به احساسات ناخوشایند می شود. احساس سوزش به خصوص در اواخر بارداری تشدید می شود.

علاوه بر این، تعدادی از عوامل وجود دارد که باعث ایجاد رفلاکس معده در دوران بارداری می شود. از جمله آنها ممکن است:

• مصرف داروهای ضد اسپاسم (به عنوان مثال No-shpa) که علاوه بر این عضلات صاف را شل می کند.
• متراکم لباس بیرونیکه می تواند قفسه سینه را فشرده کند.
• خم شدن به جلو یا گرفتن موقعیت افقی بلافاصله پس از یک ناهار سنگین؛
• مصرف غذاهایی که ترشح شیره های گوارشی را تحریک می کنند - کفیر، برخی میوه ها، نوشابه، قهوه، ادویه های گرم.
• خوردن بلافاصله قبل از خواب

اما "موهای متحرک" یک کودک در رحم مادرهیچ ارتباطی با ایجاد احساس سوزش در مری در دوران بارداری ندارند.

سوزش سر دل چگونه ظاهر می شود؟

سوزش سر دل در دوران بارداری آنقدر شایع و رایج است که حتی به آن شک نمی کنید. کار ویژه. یکی از علائم این وضعیت ناخوشایند ممکن است:

• احساس سوزش در داخل قفسه سینه، زمان ظهور آن معمولاً با مصرف غذاهای چرب و تند همزمان است.
• احساسات دردناکهنگام خم شدن به جلو، چرخاندن بدن در هر جهت.
• آروغ ترش و طعم به طور کلی ترش؛
• احساس غذای جامد "چسبیده" که پس از نوشیدن یا سرفه ناپدید می شود.
• حالت تهوع.

تشخیص این بیماری بر اساس شکایات و روشن شدن علائم بالینی صورت می گیرد. هیچ مطالعه آزمایشگاهی یا ابزاری مورد نیاز نیست.

داروهای سوزش سر دل

بنابراین، سوزش سر دل و بارداری، متأسفانه، گاهی اوقات از یکدیگر جدایی ناپذیر هستند. وضعیت با این واقعیت تشدید می شود که در دوران بارداری جنین بسیار محدود است. ایمن ترین داروها برای سوزش سر دل، آنتی اسیدها هستند - موادی که اسیدیته آب معده را کاهش می دهند.

مادران باردار فقط پس از مشورت با پزشک مجاز به مصرف هر دارویی هستند که مدت زمان درمان، دوز مجاز و دفعات مصرف را تعیین می کند. خودپذیری حتی به ظاهر داروهای ایمنکاملا مستثنی شده!

داروهای سوزش سر دل برای مادران باردار

بسیاری از زنان باردار ترجیح می دهند با کمک رنی با سوزش سر دل مبارزه کنند. عملاً هیچ گونه منع مصرف یا عوارض جانبی ندارد و به شکل قرص های جویدنی با طعم های مختلف موجود است. علاوه بر این، بسیار سریع عمل می کند - به معنای واقعی کلمه در عرض 5 دقیقه.

در دوران بارداری، پزشکان اغلب داروهایی را برای سوزش سر دل تجویز می کنند، زیرا این علائم برای بسیاری از زنان ناراحت کننده است. با این حال، حتی یک داروی تایید شده آنقدر که دستورالعمل آن می گوید بی خطر نیست.

مصرف آنتی اسیدها می تواند منجر به عواقب نامطلوب زیر شود:

1. آنتی اسیدهای حاوی کلسیم می توانند باعث استخوانی شدن سر جنین شوند که در حین زایمان مشکلاتی ایجاد می کند.
2. آماده‌سازی‌های حاوی آلومینیوم اغلب منجر به یبوست می‌شوند که در دوران بارداری کاملاً نامطلوب است، زیرا دوره آن در حال حاضر با مشکلاتی در حرکات روده همراه است.
3. برخی از آنتی اسیدها می توانند مواد مفید مختلف را از بدن خارج کنند، بنابراین تفاوت بین مصرف ویتامین ها و استفاده از داروهای ضد سوزش سر دل بسیار مهم است.
4. منیزیم موجود در داروهای سوزش سر دل به خوبی آن را از بین می برد، اما در مقادیر زیادزایمان را کند می کند، که می تواند در هفته های آخر بارداری، قبل از زایمان خطرناک باشد.

بنابراین، باید خیلی فکر کنید که آیا ارزش مصرف داروهای ضد سوزش سر دل را در یک موقعیت جالب به خصوص در هفته های اول و آخر دارد یا خیر.

البته اگر سوزش سر دل شدید باشد نباید آن را تحمل کنید، بلکه باید بر اساس آن داروها را نیز مصرف کنید. به میل خودهمچنین ممکن نیست. با پزشک خود مشورت کنید!

تمایل به اجتناب خطر احتمالیدر ارتباط با مصرف داروها، بسیاری از مادران باردار به طور فزاینده ای روش های سنتی مبارزه با سوزش سر دل را انتخاب می کنند.

دستور العمل برای "ریشه کنی" آن مقدار زیادی، اما باید از تجربه شخصی آن را بررسی کنید بدن انسانواکنش های متفاوتی به یک یا آن ماده نشان می دهد.

اکثر مادران با شنیدن کلمات "سوزش سر دل و بارداری" بلافاصله به فکر نوشابه می افتند، اما این روش غیر منطقی تلقی می شود.

وقتی کربنات سدیم با اسید کلریدریک برهمکنش می‌کند، دی‌اکسید کربن آزاد می‌شود که تولید شیره گوارشی را افزایش می‌دهد و در نتیجه سوزش سر دل قطعاً برمی‌گردد.

1. در ابتدای بارداری، ژله و آب سیب زمینی تازه فشرده مفید هستند، زیرا دیواره های مری را می پوشانند و تاثیر اسید معده را کاهش می دهند. باید آنها را در جرعه های کوچک بنوشید.
2. یکی دیگر از درمان های اثبات شده شیر است که در وعده های کوچک در طول روز نوشیده می شود. چند قطره روغن رازیانه اثربخشی داروی "شیر" را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
3. خرد شده پوسته تخم مرغاز جانب تخم مرغ آب پزهمچنین به سوزش سر دل کمک می کند و شدت آن را کاهش می دهد. روزی سه بار نصف قاشق چایخوری مصرف شود.
4. تخمه کدو یا آفتابگردان نیز نتایج خوبی از خود نشان می دهد. برای جلوگیری از احساس سوزش در پشت جناغ، آنها را در مشت های کوچک جویده می شوند.
5. جوشانده سنتوری و هدر نیز می تواند با علائم ناخوشایند مقابله کند. دستور تهیه دم کرده هدر ساده است: 30 گرم گیاه را با نیم لیتر آب ریخته و به مدت 5 دقیقه می جوشانند و چند ساعت دم می کنند. قبل از غذا باید آب بنوشید. یک قاشق غذاخوری گیاه سنتوری را در 3 لیوان آب بریزید و بجوشانید و بگذارید 3 تا 4 ساعت بماند سپس صاف کنید و روزی 3 بار مصرف کنید.
6. یک لیوان آب معدنی قلیایی با کیفیت بالا، به عنوان مثال، Borjomi، Essentuki، Slavyanovskaya، Luzhanskaya نیز می تواند در برابر سوزش سر دل مفید باشد. به لطف ترکیبی از مواد معدنی مفید، نوشیدن چنین آب هایی حتی برای ورم معده و زخم معده توصیه می شود.
7. بسیاری از مادران باردار با بلغور جو دوسر، آجیل یا هویج رنده شده خود را از سوزش سر دل نجات می دهند. تجربه شخصی نشان خواهد داد که کدام یک از این محصولات موثرتر است.
8. برخی از روغن های ضروری نیز به سوزش سینه کمک می کنند. اگر یک زن باردار مستعد واکنش های آلرژیک نیست، می تواند مالش را امتحان کند قفسه سینهمحلولی از روغن هسته انگور، لیمو و روغن نرولی.

با وجود عدم وجود اجزای مصنوعی در دستور العمل های ذکر شده، مادر باردار هنوز باید قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کند. کسب نظر پزشک در مورد استفاده از اسانس ها و گیاهان دارویی، زیرا همه آنها در دوران بارداری توصیه نمی شوند.

دانشمندان خردمند این را گفتند بهترین داروپیشگیری است. و اگرچه همانطور که متوجه شدیم سوزش سر دل و بارداری مطلوب اغلب دست به دست هم می دهند، اما هنوز هم می توان از احساس سوزش جلوگیری کرد، به خصوص اگر به توصیه های پزشکان گوش دهید.

پیشگیری از سوزش سر دل شامل تغییر برخی عادات غذایی است. برای جلوگیری از آن، قوانین زیر را دنبال کنید:

1. لازم است رژیم غذایی روزانه به چند وعده (6-7) تقسیم شود. تا جایی که امکان دارد غذا بخورید، اما در وعده های کوچک.
2. شما نمی توانید پرخوری کنید! معده با احساس سنگینی بیشتر، شروع به ترشح حتی بیشتر شیره گوارشی می کند، بر این اساس، سوزش سر دل را تشدید می کند و شدت آن را افزایش می دهد.
3. تا حد امکان شام بخورید فضای آرام، به آرامی هر قطعه را به طور کامل بجوید. یک وعده غذایی عجولانه "در حال فرار"، که در طی آن هوا بلعیده می شود، سوزش سر دل را بدتر می کند.
4. هنگام غذا خوردن، چای یا آب زیادی ننوشید. مایعات اضافی می تواند معده را کشیده و در نتیجه منجر به سوزش سر دل و تشدید آن پس از تولید اسید شود.
5. پیشگیری همچنین شامل اجتناب از برخی موقعیت های بدن است. مثلاً بعد از ناهار، کمی پشت میز بنشینید یا بایستید. تا یک ساعت پس از صرف غذا نباید دراز بکشید یا خم شوید. البته از خوردن میان وعده قبل از خواب نیز باید خودداری کرد.
6. برای جلوگیری از تداخل سوزش سینه در خواب، چند بالش پایین زیر سر خود قرار دهید. بالا بردن بالاتنه از پرتاب شدن شما جلوگیری می کند اسید هیدروکلریکبه مری.
7. اشاره شده است که سوزش سر دل اگر خانمی به پهلوی راست بخوابد، شایع تر است. عادت خود را تغییر دهید و در سمت چپ بدن به خواب بروید، علاوه بر این، در این وضعیت جریان خون بهتر عمل می کند، بنابراین نوزاد اکسیژن بیشتری دریافت می کند.
8. اگر غذاهایی که باعث سوزش سر دل می شوند را به خاطر بسپارید و به طور موقت حذف کنید، پیشگیری می تواند موفقیت آمیزتر باشد. اغلب توسط ادویه ها، قهوه، آب نبات های شکلاتی، مرکبات
9. توصیه می شود لباس هایی بپوشید که تا حد امکان گشاد باشند و سینه شما را سفت نکنند. لباس‌های تنگ فشار داخل صفاق را افزایش می‌دهند که در هنگام حمل کودک بالا است.

سوزش سر دل در زنان باردار یک وضعیت ناخوشایند، اما کاملاً شایع است، به همین دلیل است که شما باید تمام وحشت را کنار بگذارید. از این گذشته ، احساس سوزش در قفسه سینه به مادر یا کودک آسیب نمی رساند ، اما در صورت حملات طولانی مدت و طولانی مدت ، برای تشدید احتمالی گاستریت یا زخم معده باید با متخصص گوارش مشورت کنید.

سوزش سر دل در دوران بارداری علامت رایجکه به شدت زنان را آزار می دهد، منجر به بی اشتهایی، حالت تهوع و حتی اختلال در خواب می شود. زنان اغلب می ترسند که این علامت ممکن است بر سلامت کودک تأثیر بگذارد و همچنین می تواند منجر به زخم معده و اختلال عملکرد بیشتر شود. دستگاه گوارش.

در دوران بارداری، بدن نوزاد بسیار آسیب پذیر است و استفاده از داروهای استاندارد برای سرکوب علائم محدود است. در این مورد، روش های عامیانه به خوبی آزمایش شده بر اساس گیاهان داروییو اجزای طبیعی

سوزش سر دل در دوران بارداری: علل

دلایل زیادی برای سوزش سر دل در دوران بارداری وجود دارد، و بیشتر آنها در حالت حاملگی یک زن طبیعی است. علائم سوزش شدید ممکن است حتی اگر قبلا وجود داشته باشد تظاهرات مشابهمشاهده نشد. بنابراین، قبل از اینکه بدانید چگونه علائم سوزش سر دل را از بین ببرید، ارزش آن را دارد که علل آن را درک کنید.

1. فشرده شده اعضای داخلیبیشترین هستند علت مشترکظهور سوزش سر دل در تاریخ بعدی جنین دائما در حال رشد به معده، روده ها فشار وارد می کند. كيسه صفراو منجر به آزاد شدن محیط اسیدی معده به مری می شود که احساس سوزش ناخوشایندی در ناحیه قفسه سینه ایجاد می کند.
2. شل شدن اسفنکتر مری یکی دیگر از علل دل درد در مادران باردار است. تون این عضله تحت تأثیر هورمون پروژسترون به اصطلاح "باردار" است. این اسفنکتر مری است که از مری در برابر غذا و محیط اسیدی معده از ورود در جهت مخالف محافظت می کند. اما همه زنان مستعد شل شدن این عضله نیستند.
3. به دلیل هورمون هایی که سطح آن ها در دوران بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، هضم طبیعی غذا با مشکل مواجه می شود. بنابراین، هر غذای چرب، شور یا به سادگی سنگین به یک آزمایش واقعی برای معده یک زن تبدیل می شود. پس از آن است که مادران باردار شروع به جستجوی راه هایی برای فرار از حالت تهوع، درد و حتی سوء هاضمه می کنند.
4. نقاط ضعف کوچکی که زنان باردار به خود اجازه می دهند، گاهی برای آنها به چالش بزرگی تبدیل می شود. دستگاه گوارشوقتی زنان به سادگی نمی دانند چگونه خود را از سوزش سر دل نجات دهند. مقدار زیادی غذای ناسازگار، نان، شکلات، گوشت سرخ شده، نوشیدنی های گازدار - همه اینها بر ظاهر یک علامت ناخوشایند تأثیر می گذارد. بسیاری از زنان در این باور اشتباه می‌کنند که اگر سوزش سر دل یک بار پس از پرخوری احساس نشود، پس از آن نباید انتظار علائمی داشته باشید - این دور از واقعیت است. بارداری دوره ای است که فرهنگ غذایی باید به طور ویژه مسئولانه رعایت شود.

محصولاتی برای کمک به مدیریت علائم

یک علامت نه خیلی مکرر و وسواسی سوزش سر دل در دوران بارداری را می توان در عرض چند دقیقه از بین برد. محصولاتی که در هر خانه ای یافت می شوند کمک کننده های بسیار خوبی در این امر خواهند بود. یکی از آنها شیر تازه است. شیر در هنگام سوزش سر دل خیلی سریع عمل می کند. کافی است در لحظه‌ای که علائم تازه شروع به یادآوری می‌کند، چند جرعه بزرگ از یک نوشیدنی سرد بنوشید. شیر ضایعات یا محیط اسیدی را به معده می‌برد و بافت حنجره و بافت مری تحریک‌شده را تسکین می‌دهد.

شیر برای سوزش سر دل در دوران بارداری فقط باید گرم نوشیده شود. شیر سرد توسط معده ضعیف هضم می شود و می تواند منجر به عواقب ناخوشایندتری از جمله استفراغ، سوء هاضمه شدید و احساس سوزش وسواس بیشتری در داخل شود.

در دوران بارداری، دانه ها اغلب برای سوزش سر دل استفاده می شوند. فواید پزشکی آنها ثابت نشده است، اما در عمل، فقط چند دانه آفتابگردان گاهی اوقات می تواند به سرعت و به طور موثر علائم سوزش سر دل را تسکین دهد. اما شایان ذکر است که تأثیر دانه ها کاملاً فردی است و اگر در برخی موارد یک زن برای تسکین درد فقط به خوردن 10 دانه نیاز داشته باشد ، برخی از زنان باردار بدون نتیجه می توانند لیوان کامل دانه بخورند. این اشتباه است و باید بسیار مراقب این محصول باشید، زیرا محتوای کالری دانه ها می تواند منجر به شماره گیری سریعوزن.

محصولات سوزش سر دل بدون شک بسیار موثر هستند و خواص مضری مانند قرص برای خانم باردار ندارند. بی ضرر ترین، اما بسیار به روشی موثرمبارزه با سوزش سر دل آب است. فقط کافی است در صورت امکان چند جرعه خالص بنوشید آب جوشو سوزش سر دل دیگر احساس نمی شود.

میوه ها نه تنها برای سلامت مادر و کودک مفید هستند، بلکه می توانند سوزش سر دل را تسکین دهند و به هضم بهتر و سریعتر غذا کمک کنند. موز و آب آناناس تازه به بهترین وجه سوزش سر دل را تسکین می دهند. این میوه ها حاوی آنزیم هایی مانند بروملین هستند که عملکرد صحیح و سالم دستگاه گوارش را تقویت می کند.

روش های سنتی مقابله با سوزش سر دل

در خانه، می توانید داروهای زیادی برای سوزش سر دل در دوران بارداری پیدا کنید و آماده کنید که کاملاً با این علامت کنار می آیند و حتی تأثیر بیشتری نسبت به قرص های بدنام دارند. بنابراین، یکی از معروف ترین راه های عامیانهضد سوزش تازه است آب سیب زمینی. می توانید آن را با رنده کردن سیب زمینی تهیه کنید. آب سیب زمینی به سرعت علائم را از بین می برد، اما با علت آن مبارزه نمی کند و آن را درمان نمی کند. محصولات سوزش سر دل مانند دانه ها و گردو نیز کمکی نمی کنند اقدام داروییو باعث یبوست می شوند، اما تقریباً بلافاصله درد مری را در زنان تسکین می دهند.

دمنوش های گیاهی می توانند بافت های معده و مری را تسکین دهند و همچنین به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند. کلکسیون های بابونه، مخمر سنت جان، کتان، شبدر شیرین، گل رز و نعنا عالی هستند. ترکیبات را می توان جدا دم ​​کرد و جدا کرد و به هر ترتیبی با هم مخلوط کرد، مثلا بابونه با خار مریم خوب می شود، اما بهتر است نعناع و گلاب را بدون مخلوط کردن مصرف کنید.

داروهای عامیانه برای سوزش سر دل برای زنان باردار نیز شامل جوشانده بذر کتان و چنار است. مصرف این جوشانده به مدت دو تا سه روز می تواند سوزش ناخوشایند را تسکین دهد و علت اصلی آن را تحت تأثیر قرار دهد. اما یک اشکال کوچک نیز وجود دارد: طعم و بوی این مخلوط دارویی کاملاً خاص است که همیشه مورد علاقه مادران باردار نیست و بنابراین هر زنی قادر به نوشیدن آن نیست.

اما اینها همه روش هایی نیستند که چگونه زنان باردار می توانند با علائم سوزش سر دل مقابله کنند. ساده و روش موثرژله ای هم هست این نوشیدنی دیواره‌های مری و معده را می‌پوشاند و از آسیب دیدن بافت‌های محیط اسیدی جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، ژله نه تنها سالم است، بلکه یک روش بسیار خوشمزه برای مبارزه با تظاهرات سوزش است.

بعد داروهای مردمیهمچنین برای زنان باردار بسیار موثر و بی خطر است:

• یک پوسته نان کهنه.
• فرنی های ساخته شده از دانه های درشت.
• مجموعه گیاهی توسکا.
• جوشانده ریشه گیاه گل کاسه.

پیشگیری از سوزش سر دل در زنان باردار

اقدامات پیشگیرانه ای که به جلوگیری از بروز سوزش سر دل در جوانه در زنان باردار کمک می کند بسیار ساده است و شامل چند قانون ساده است.

1. عدم پرخوری

پرخوری در دوران بارداری تقریباً در همه موارد منجر به شروع ناگهانی سوزش سر دل می شود. روش صحیح این است که وعده های غذایی کوچک (4 تا 6 بار در روز) در وعده های نه چندان زیاد مصرف شود. هنگام خوردن غذا نیز نباید عجله کنید یا آن را در وضعیت نامناسب انجام دهید.

2. بدون استرس.

استرس و اضطراب تاثیر می گذارد سیستم عصبیبافت ها و منجر به اکثریت می شود عواقب ناخوشاینددر عملکرد دستگاه گوارش. به همین دلیل است که هر گونه نگرانی در دوران بارداری باید کنار گذاشته شود.

3. بعد از غذا نخوابید.

فاصله بین آخرین وعده غذایی از هر نوع تا خواب یا چرت باید حداقل 2 ساعت باشد. پیروی از این قانون کاملاً آسان است. در حالت افقی بدن، اندام‌های داخلی و رحم زن به معده فشار می‌آورند که به آزاد شدن غذای هضم نشده و شیره معده به مری کمک می‌کند. به همین دلیل بهتر است با احساس گرسنگی خفیف به رختخواب بروید.

4. بدون محصولات مضر.

غذاهای چرب، گوشت خوب پخته، قهوه، نان شیرین و کیک غذاهایی هستند که در دوران بارداری میل می کنید. اما تأثیر آنها می تواند به ناخوشایندترین راه بر بدن تأثیر بگذارد. بهتر است خورش سبزیجات جایگزین احساس گرسنگی شود، نان با غلات کامل، خمیر مایه و قهوه جایگزین شود. چای سبزبدون مواد افزودنی

5. لباس تنگ نداشته باشید.

راحتی اندام های داخلی نیز با لباس های گشاد و همچنین حذف فعالیت بدنی که می تواند ناحیه شکم را فشرده کند تضمین می شود. فشاری که می تواند به معده وارد شود تقریباً در 100 درصد موارد باعث سوزش سر دل و ورود ذرات غذای هضم نشده با شیره معده به طور مستقیم به مری و حتی حنجره می شود.

این توصیه‌های ساده می‌تواند به یک زن باردار کمک کند در حالی که در انتظار فرزندش است در سلامتی عالی و روحیه بالا بماند. با رعایت این قوانین، مادران باردار به راحتی و بدون نگرانی بی مورد دوران بچه دار شدن را تحمل می کنند.

نه ماه طولانی فرزندآوری نه تنها برای زن لذت می برد که بداند به زودی فرزندش را ملاقات خواهد کرد، بلکه تعدادی از احساسات ناخوشایند در دوران بارداری را نیز به همراه دارد. بیش از نیمی از زنان باردار احساس سوزش در سینه های خود می کنند. بوی ترشدر دهان (مخصوصاً بعد از غذا خوردن) که نشان دهنده وجود سوزش سر دل است. سوزش سر دل شدید که در دوران بارداری خود را احساس می کند، برای مادر باردار ناراحتی های زیادی را به همراه دارد که بر اشتها، خلق و خو و رفاه عمومی او تأثیر می گذارد. سوزش سر دل یک علامت در گوارش است که زمانی رخ می دهد که شیره معده وارد مری شود. از آنجایی که بسیار نادر است که یک زن باردار از این عارضه اجتناب کند، بهتر است یاد بگیرید که علائم سوزش سر دل را به حداقل برسانید یا به طور کامل از آن اجتناب کنید. برای انجام این کار، شما باید علل، تظاهرات و روش های از بین بردن بیماری را بیابید.

علل دل درد بسیار شدید در دوران بارداری

بارداری به خودی خود دلیلی است برای اینکه نگاه دقیق تری به بدن خود بیندازید و دریابید که چرا به هر طریقی به تولد یک زندگی دوم واکنش نشان می دهد. مهم است که کار آن را "برای دو نفر" نظارت کنید و به بدن خود کمک کنید تا راحت تر با این بار کنار بیاید. وقتی مادر باردار از دل درد شدید رنج می برد، لازم نیست زیاد به علت اصلی آن فکر کند. این وضعیت جالب دقیقاً دلیلی است که آب معده می تواند وارد مری شود.

علائم سوزش سر دل می تواند در هر مرحله از بارداری ظاهر شود، اما به روش های مختلف خود را نشان می دهد. به عنوان مثال، اگر در سه ماهه اول احساس اسیدیته در گلو، احساس سوزش در قفسه سینه گاهی اوقات (عمدتا بعد از غذا خوردن) احساس می شود و به سرعت از بین می رود، سپس ماه های اخیریک زن بدون توجه به زمان روز، ایستادن یا ایستادن از دل درد شدید رنج می برد وضعیت خوابیده به پشت. در سه ماهه سوم، خلاص شدن از حملات سوزش سر دل آسان نیست، این به دلیل آن است تغییرات فیزیولوژیکی(رشد رحم همه اندام های مجاور را جابجا می کند و شیره معده به راحتی وارد مری می شود).

بیایید به علل سوزش سر دل نگاه کنیم تاریخ های مختلفبارداری.

تا هفته سیزدهم، ناراحتی در مری پس از غذا خوردن به دلیل غلظت بالای هورمون پروژسترون رخ می دهد. این هورمون پس از لقاح شروع به تولید شدید می کند و وظیفه اصلی آن اطمینان از آرامش رحم است تا به اندازه آن افزایش یابد و به کودک فشار نیاورد. پروژسترون نه تنها تن را در رحم تسکین می دهد، بلکه تمام عضلات صاف از جمله ماهیچه بین معده و مری را نیز ضعیف می کند. بنابراین اسید معده به راحتی وارد مری شده و دیواره های مخاطی آن را تحریک می کند و باعث دل درد شدید می شود.

همچنین عضلات ضعیف دستگاه گوارش باعث ایجاد مشکل در عبور غذا از مری به معده و اثنی عشر می شود. شایان ذکر است که تظاهرات علائم در زودعمدتاً فقط پس از خوردن غذا یا خمیدگی های تیز (طولانی) مشاهده می شود.

سه ماهه دوم

با رشد جنین، رحم منبسط می شود و شروع به اعمال فشار بر اندام های مجاور می کند. به دلیل فشار داخل شکمی، معده نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. در این حالت شیره معده راحت تر وارد مری می شود. در این مرحله، سوزش معده شدید زن را بیشتر از ابتدای بارداری عذاب می دهد و در هر شرایطی بارزتر است.

سه ماهه سوم

در این مرحله، کودک در حال حاضر بسیار بزرگ است، فشار داخل شکمی افزایش می یابد و حمله می کند دل درد شدیدتقریباً در تمام ساعات شبانه روز ظاهر می شوند. این امر به ویژه در صورتی قابل توجه است که زنی غذاهای تند، ترش یا چرب خورده باشد. در این حالت حتی در حالت ایستاده نیز احساس ناراحتی در ناحیه قفسه سینه و بوی ترش در دهان خواهد داشت. شایان ذکر است که درست قبل از زایمان، تحریک مری توسط شیره معده کمتر احساس می شود. این به دلیل این واقعیت است که کودک در حال آماده شدن برای ترک است، سر بین آن قرار می گیرد استخوان های لگنو معده می افتد و در نتیجه فشار رحم بر روی معده و دیافراگم کاهش می یابد.

مواقعی هست که مامان آیندهمن حتی قبل از بارداری شروع به احساس سوزش سر دل شدید کردم و در یک موقعیت جالب تظاهرات آن بسیار حادتر احساس می شود. این ممکن است نشان دهنده وجود بیماری های گوارشی باشد. دل درد شدید مدفوع شل، حالت تهوع ، درد شکم - همه اینها ممکن است نشان دهنده تشدید گاستریت ، زخم یا سایر بیماری های دستگاه گوارش باشد.

اگر در دوران بارداری دچار دل درد شدید چه باید کرد؟

چه باید کرد و چگونه سوزش سر دل را در دوران بارداری درمان کنیم؟ این سوالات پس از احساس اولین در سر هر زنی ایجاد می شود علائم ناخوشایند. توصیه می شود علائم سوزش سر دل را با کمک داروها تنها زمانی از بین ببرید بعدبارداری. در سه ماهه اول و دوم، لیست داروهای مجاز بسیار کوچک است، زیرا هر گونه ترکیب شیمیایی می تواند بر سلامت نوزاد تأثیر منفی بگذارد.

اولین کاری که یک مادر باردار باید انجام دهد این است که در رژیم غذایی خود تجدید نظر کند. مقدار شیره معده و اسیدیته آن به غذاهایی که زن می خورد بستگی دارد. همچنین ایجاد الگوهای خواب و استراحت و کاهش هر گونه الگوی خواب بسیار مهم است تمرین فیزیکی(به خصوص آنهایی که مربوط به خلق و خوی هستند). پیروی از این توصیه ها می تواند این علامت را به طور کلی از بین ببرد و اگر همچنان خانم را آزار دهد، کمتر و حادتر خواهد بود.

مواد مخدر

قبل از اینکه برای دریافت داروهای تایید شده سوزش سر دل به داروخانه بروید، باید با یک متخصص مشورت کنید. هر بارداری ویژگی های خاص خود را دارد و بدن هر زنی به طور متفاوتی به داروها واکنش نشان می دهد. وظیفه اصلی آسیب رساندن به کودک است.

داروهای تایید شده ای برای سوزش سر دل شدید وجود دارد که در دوران بارداری شما را آزار می دهد. داروهای Rennie و Gaviscon علائم را به خوبی تسکین می دهند و با بارداری در سه ماهه اول سازگاری دارند. همچنین سطح اسیدی شیره معده را تنظیم می کنند و باعث یبوست نمی شوند. در سه ماهه سوم به لیست مجاز داروهابرای سوزش سر دل شدید عبارتند از Maalox، Sekrepat و Almagel. آخرین دارو نباید بیش از 6 روز مصرف شود. برخی از زنان از توصیه های مادربزرگ ها استفاده می کنند و می گیرند کربن فعال. این قرص تا حدی با سوزش سر دل مقابله می کند و برای مادر و نوزاد بی ضرر است، اما این قرص ها میکرو فلور روده را مختل می کنند و در مقادیر زیاد می توانند باعث یبوست شوند، بنابراین نباید اغلب مصرف شوند.

برای افزایش اثربخشی داروها باید 1.5 ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف شوند. همچنین ترکیب استفاده از آنها با سایر داروها نامطلوب است.

مهم! حتی با دل درد شدید نباید از داروها سوء استفاده کنید. دانشمندان مطالعاتی انجام دادند که ارتباط بین مصرف داروهای سوزش سر دل و ظهور آسم در کودکان و همچنین افزایش خطر ابتلا به آلرژی و بدتر شدن آن را مشخص کرد. عملکرد حفاظتیبدن کودک

داروهای مردمی

می توانید سعی کنید در خانه از شر سوزش سر دل شدید در دوران بارداری خلاص شوید. اما باید به خاطر داشته باشیم که همه گیاهان و محصولات تأثیر مثبتی بر روی جنین ندارند. در هر صورت باید با یک متخصص مشورت کنید. همچنین مهم است که زیاده روی نکنید طب سنتی، زیرا از این طریق می توانید نتیجه معکوس بگیرید.

داروهای مردمی برای سوزش سر دل:

• چای بابونه (بعد از غذا و در طول روز)؛
• جوشانده گیاه هدر معمولی (1 قاشق غذاخوری قبل از غذا بنوشید)؛
• جوشانده نعناع، ​​مخمر سنت جان، سنتوری (100 میلی لیتر با معده خالی قبل از صبحانه بنوشید).
• پودر ریشه کالاموس (1/3 قاشق چایخوری قبل از غذا، سه بار در روز بجوید)؛
• پوسته تخم مرغ پودر شده (نصف قاشق چایخوری 3 بار در روز میل شود، اما بیش از 4 روز پشت سر هم نمیل شود).

در خانه، برای خلاص شدن از علائم سوزش سر دل، اغلب از معمول استفاده می کنند جوش شیرین. برای این کار به نصف قاشق چایخوری جوش شیرین و یک لیوان آب نیاز دارید. این محصول واقعا کمک می کند و اثر آن در عرض 10 دقیقه پس از استفاده رخ می دهد. اما زنان باردار نباید با این روش فریب بخورند، زیرا سدیم به سرعت در رگ های خونی نفوذ می کند و می تواند بر وضعیت کودک تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، در صورت داشتن مشکلاتی در سیستم گوارش، نوشابه را نمی توان به صورت داخلی استفاده کرد، زیرا مخاط معده را تحریک می کند و می تواند باعث گاستریت و زخم شود.

چگونه از دل درد شدید در اواخر بارداری جلوگیری کنیم؟

سوزش سر دل شدید در اواخر بارداری می تواند مانع از لذت بردن کامل زن از موقعیت خود شود و کل زیبایی روند انتظار فرزندش را از بین ببرد. بنابراین باید تلاش کرد تا حد امکان از میزان تجلی آن کاسته شود. زیرا در سه ماهه سوم رشد سریعنوزاد، فشار داخل شکمی و تغییرات هورمونیخود باعث ایجاد احساس سوزش در مری می شوند ، سپس زن فقط می تواند رژیم غذایی و استراحت خود را تنظیم کند تا میزان ناراحتی را کاهش دهد.

نکات مهم برای پیشگیری از دل درد شدید در اواخر بارداری عبارتند از:

• غذا را در بخش های کسری بخورید (حداقل 5 بار در روز - 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان وعده).
• حداکثر 3 ساعت قبل از خواب غذا بخورید؛
• سعی کنید در حین و بعد از غذا آب ننوشید.
• غذا باید به آرامی خورده شود و کاملاً جویده شود.
• کمتر خم شوید (مخصوصاً بعد از غذا).
• غذاهای سرخ شده، شور، تند، ترش را از منو حذف کنید.
• رژیم غذایی خود را با غذاهای تنظیم کننده پر کنید تعادل اسید و باز(پنیر، خامه، گوشت آب پز، ماهی)؛
• از بالش های بلند برای خواب استفاده کنید (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف).
• لباس گشاد بپوشید تا شکم را فشار ندهد.
• بیشتر استراحت کنید و از فعالیت بدنی خودداری کنید.

سوزش سر دل شدید در هفته 38 بارداری باید به تدریج خود به خود فروکش کند (به دلیل تغییر در وضعیت نوزاد). زن باید احساس آرامش کند و تسلیم شود آمادگی اخلاقیبه ظهور احساسات مثبت جدید.

اگر سوزش سر دل در هفته 40 بارداری به همان اندازه شدید باشد و هیچ درمانی کمکی نکند، به احتمال زیاد این نشانه هشدار دهنده ای از وجود یک نوع مزمن یا حاد بیماری گوارشی است. لازم است قبل از زایمان به پزشک خود اطلاع دهید تا امکان پذیر نباشد پیامدهای منفیبه دلیل تشخیص دیرهنگام

اگر هیچ کمکی نکرد چه باید کرد؟

هنگامی که یک مادر باردار حملات سوزش سر دل شدید را با وضعیت خود مرتبط می کند، باید پویایی تظاهرات آن را احساس کند. در ماه های اول بارداری، اغلب ظاهر نمی شود و در اواسط بارداری، تظاهر علائم بیشتر می شود، شدیدترین علائم مشاهده می شود. فرم حاددوره بیماری (احساس سوزش در قفسه سینه اغلب احساس می شود) و در هفته های آخر بارداری علائم کمی کاهش می یابد.

اگر زنی در طول بارداری دچار سوزش سر دل شود، همان شکلیا سوزش سر دل قبل از لقاح همراه با علائم دیگر (درد شکم، حالت تهوع، استفراغ) وجود داشت، پس به احتمال زیاد این نشان دهنده توسعه بیماری های دستگاه گوارش است. در این صورت حتما باید با یک متخصص گوارش مشورت کنید.

پیشگیری از سوزش سر دل شدید در زنان باردار

برای جلوگیری از سوزش سر دل، باید اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید:

1. رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. قهوه، چای پررنگ، سبزیجات ترش، میوه ها، قارچ ها، شکلات، پیاز، سیر، غذاهای چرب و تند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
2. یک روال خواب و استراحت ایجاد کنید. از فعالیت بدنی، خم شدن ناگهانی و موقعیت های استرس زا اجتناب کنید. خوابیدن روی بالش های بلند توصیه می شود. بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید.
3. لباس های گشاد بپوشید. در عوض شلوار جین تنگ و تنگ نپوشید، بهتر است از لباس‌های سبک، تونیک و ساق‌دار استفاده کنید.
4. مراقب وضعیت بدن خود باشید و مستقیم راه بروید.

تغذیه مناسب در دوران بارداری کلید سلامتی است