روابط ناتمام: چگونه به آن پایان دهیم. رابطه ناتمام با سابق

میزان ضربه روانی پس از عشق به شدت عاطفی و مدت رابطه و همچنین دلایل و ترتیب پایان آن بستگی دارد.
التیام‌بخش درد دل- این روند طولانی است، اما این اشتباه است که فکر کنیم زمان خودش را درمان می کند. فراموشی تنها تروما را به ضمیر ناخودآگاه عمیق‌تر می‌برد و بر رفتار، شخصیت و اعمال بعدی تأثیر می‌گذارد. خشم، پرخاشگری، ظلم، سردی، بسته بودن هستند عواقب احتمالیزخم های عشق
در روانشناسی مفهوم گشتالت ناقص وجود دارد. گشتالت یکپارچگی، کامل بودن است. هر گونه عدم تکمیل شما را به فرآیند مرتبط می کند. به یاد داشته باشید، یک کتاب خوانده نشده، یک فیلم تماشا نشده، یک کار ناتمام - فکر بارها و بارها به آنچه تمام نشده است باز می گردد و سعی می کند شما را به روند بازگرداند.

در روابط بین افراد، اصل تکمیل بر تعادل کنش و واکنش استوار است. شما کاری را برای یک عزیز انجام می دهید - قدردانی دریافت می کنید، کار انجام می دهید - به رسمیت شناخته می شوید. اشکال واکنش می تواند متفاوت باشد - از شادی ساده تا اقدام تلافی جویانه. این باعث رضایت و الهام بخشیدن به دستاوردهای جدید می شود.

اما افراد به دلیل ناآگاهی خود، بر اساس واکنش های احساسی، غرور و سوء تفاهم ساده، اغلب این تعادل را بر هم می زنند. و هر چه این رابطه نزدیک تر باشد، عیوب مشابه بیشتری انباشته می شود و افراد را با افراد مختلف مرتبط می کند احساسات منفیاز کینه تا نفرت
اما جالب ترین چیز این است که گشتالت، علیرغم همه چیز، برای تکمیل تلاش می کند، دائماً فرد را به شرایط مشابه برمی گرداند تا با یافتن راه حل مناسب، به او فرصت دهد تا مانند یک بزرگسال، به گونه ای متفاوت از موقعیت خارج شود.

این اتفاق با تکمیل نادرست می افتد روابط عاشقانه. در ابتدای داستان، یک مرد و یک زن، تحت تاثیر جذابیت باورنکردنی، گاهی اوقات فراموش کردن شرایط واقعی، الهام می‌گیرند تا روی یکدیگر سرمایه‌گذاری کنند. یک مرد با مراقبت و توجه یک زن را احاطه می کند، یک زن حمایت می کند و الهام می بخشد. آب نبات، دسته گل، اعترافات، احساسات، رابطه جنسی - همه چیز مملو از هدیه و قدردانی متقابل است.

اما در لحظه ای خاص، زمانی که مغز یکی یا هر دو در حال پیش بینی انتقال طبیعی عشق نوظهور به تشکیل یک زوج پایدار، تشکیل خانواده و بچه دار شدن است، روند سنجش دارایی ها آغاز می شود. و در اینجا واقعیت با تمام یقین مادی اش پدید می آید.

موقعیت اجتماعی، موقعیت، حقوق، سن، حضور همسران قبلی و گاهی فعلی، شوهران، فرزندان - رمانتیسم زیر وزن حل می شود. مسائل مبرم. و هر گونه اختلاف با الزامات اولیه برای یک شریک دائمی به شدت علاقه به معشوق را کاهش می دهد.

برخی از مردان ترجیح می دهند در این لحظه به سادگی "گم شوند" و از توضیح اجتناب کنند. یک گشتالت ناتمام در یک زن با ادعاها، پرسش ها، اصرار و میل به رسیدن و بازگشت خود را نشان می دهد.
گاهی اوقات یک زن که دلیل بی اهمیتی پیدا کرده است، واکنش عاطفی نشان می دهد: "بیا، خداحافظ!" انسان نمی فهمد دلایل واقعی، همچنین به سمت افراط می شتابد و گاهی اوقات به یک فروپاشی عصبی می رسد.
از آنجایی که اخیراً صمیمی بوده اند، افراد پس از ضربه به یکدیگر ضربه وارد می کنند و معتقدند که هر چه ظالمانه تر به پایان برسند، برای خودشان راحت تر خواهد بود. نه، نمی شود! گشتالت ناقص ارتباط بین دو است. شما بارها و بارها از موقعیت های مشابه عبور خواهید کرد تا زمانی که متوجه شوید اصول مهمتعادل
اصول حفظ تعادل در روابط

1. قبل از شروع یک رابطه مشخص کنید که برای چیست. یک رابطه بدون تعهد و جست و جوی شریک دائمی برای تشکیل خانواده است اقدامات مختلفدر رابطه با شریک ارزش دارد ابتدا آمادگی خود را برای یک تصمیم خاص ارزیابی کنید.
گاهی اوقات یک رابطه آنقدر شما را درگیر می کند که باید کل زندگی خود را تغییر دهید، آیا برای این کار آماده اید؟ در هر صورت، ارزش دارد که در ابتدا نیات همه را روشن کنید، این شما را از ادعاهای بی اساس نجات می دهد.

2. اگر دارید نیات جدیدر رابطه با شریک زندگی خود، سعی کنید از نظر ذهنی فردی را در زندگی خود که در حال آشنایی با یکدیگر هستید، جا دهید. عادات، سرگرمی ها، توانایی های او.
زمان را نه تنها در سرگرمی، بلکه در شرایط روزمره تری نیز بگذرانید، به آنها اجازه ورود به زندگی خود را بدهید، برخی از مشکلات را پنهان نکنید، دیر یا زود آنها ظاهر می شوند. اعتماد یک پایه مهم است.

3. درک فرآیندی پیچیده برای شناسایی معانی نهفته است. ارتباط مبادله کلمات است، اما اغلب افراد یکدیگر را فقط به این دلیل درک نمی کنند که معانی متفاوتی را در کلمات مشابه قرار می دهند.

اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما را درک می کند، این روند ارتباط را تا حد زیادی تسهیل می کند. با چنین شریکی واقعاً می توانید به مرحله بعدی یک رابطه جدی بروید.

4. اگر متوجه شدید که شخصی برای شما مناسب نیست، به زمان و احساسات او احترام بگذارید! در توسعه بیشتر روابط شرکت نکنید، آینده روشنی را نوید ندهید.
وعده همچنین گشتالتی است که مستلزم تکمیل است - تحقق آنچه وعده داده شده است. خود و دیگران را فریب ندهید. مسئولیت تصمیم را به عهده بگیرید.

پایان دادن به یک رابطه همیشه یک فرآیند دشوار است، به خصوص اگر مدتی است که با هم زندگی کرده اید. علاوه بر وابستگی های عاطفی، یک عادت ظاهر می شود.
باید آماده باشید که برای مدتی هم برای شما و هم برای همسرتان سخت باشد. اما اگر هیچ چشم انداز توسعه یافت نشد، آنها را به درستی تکمیل کنید.

چگونه به درستی از هم جدا شویم؟

1. گفت و گو یک امر ضروری است!با احترام به احساسات شریک زندگی خود به هر شکل قابل دسترس توضیح دهید. بهتر است حضوری ملاقات کنید، نامه یا مکالمه تلفنی نیز قابل قبول است.
2.فقط بدون احساسات ذهن عمل می کند.تمام نارضایتی ها و اتهامات را در گذشته رها کنید. در گفتگو، بیشتر از توضیح احساسات خود به جای اعمال اشتباه شریک زندگی خود استفاده کنید.
قصد خود را برای آینده و دلایلی که می خواهید جدا شوید را توضیح دهید. صادق باش!
3. قدردانی بخش مهمی از بسته شدن است.احتمالاً چیزی برای شکرگزاری دارید، زیرا این شخص به دلیلی در زندگی شما ظاهر شده است.
با هم گذراندید کل زمان، برخی برداشت های مشترک را به اشتراک گذاشت. برای همه چیزهای مثبتی که شریک زندگی تان به شما اجازه تجربه آن را داده است سپاسگزار باشید. شکرگزاری بازپرداخت بدهی است.
4. موافقت با نتیجه گیری نشانه کامل بودن است.اگر توانستید به تفاهم برسید، شریک زندگی شما با تصمیم شما موافقت خواهد کرد. این بهترین تجلی خرد و اقناع شماست.
پس از چنین تکمیلی، افراد به راحتی یکدیگر را رها می کنند و وارد روابط جدیدی می شوند و گاهی اوقات دوستی را حفظ می کنند.
5. بدون هیچ ردی ناپدید نشویدمسدود کردن یک شماره، لیست سیاه - همه اینها برخی از مظاهر کودکانه ناتوانی در تکمیل فرآیند است. اگر همه چیز را درست انجام دادید، به احساسات شریک زندگی خود احترام گذاشتید و همه چیز را توضیح دادید، پس شریک سابقشما را اذیت نمی کند
گاهی اوقات می توانید اطلاعاتی را در مورد اینکه اوضاع در مرحله جدیدی از زندگی چگونه پیش می رود تبادل کنید. این وسوسه را برای شما و شریک زندگیتان برای نگاه کردن مخفیانه به زندگی یکدیگر از بین می برد. باز باشید و هیچکس قفل ها را نمی شکند. به یاد داشته باشید، آنها در حال فرار با کسی هستند.

روشن مراحل مختلفزندگی افراد مختلفما را همراهی کنید همه چیز تغییر می کند، مردم ملاقات می کنند و با بخشیدن تکه ای از روح خود به یکدیگر ادامه می دهند. این فرآیند طبیعیرشد و توسعه. و اگر در چنین حرکتی مرتکب اشتباه نشوید، زخمی در روح و قلب خود برای دیگران باقی نگذارید، شانس زیادی دارید که در یک رابطه نزدیک کسی به شما آسیب نرساند!

روابط مانند نفس کشیدن است: دم و بازدم. هوای تازهتو را از توانایی ادامه زندگی پر کرد، هر چیزی را که مفید بود از این نفس جذب کردی و آنچه غیر ضروری بود را بیرون دادی. دیگران را تغذیه کنید، آنها را پر از عشق کنید، اما زندگی آنها را با هدر رفتن عاطفی خود مسموم نکنید.عشق یک حرکت است و در اراده شماست که این حرکت را به یک فرآیند خلاقانه تبدیل کنید!

عشق مانند بسیاری از احساسات دیگر تاریخ انقضا دارد. متأسفانه تعداد کمی خوش شانس هستند که عشق را تا گور تجربه کنند. به نظر می رسد که همه چیز در زندگی آرام و خوب است، اما یک روز صبح، وقتی از خواب بیدار می شوید، به وضوح می فهمید که یک غریبه در کنار شما وجود دارد، که رابطه به بن بست رسیده است - باید ترک کنید، اما این کار را نمی کنید. رها کن و خودت و او را عذاب بده. چرا؟

یکی از بهانه های رایج عادت است. شما به این شخص عادت کرده اید، می دانید از او چه انتظاری دارید، چگونه با او زندگی کنید و گفت و گو کنید. اما نمی توانید رابطه ای را بر روی خاکستر احساسات گذشته بسازید. به گذشته نگاه نکنید - به آینده نگاه کنید.

زنان از رفتن به ناشناخته ها، به سراغ یک مرد جدید می ترسند. در آنجا، فراتر از آن، مشخص نیست که روابط چگونه شروع به توسعه خواهند کرد، فراز و نشیب هایی وجود خواهد داشت، اما در اینجا ممکن است بد باشد، اما همه چیز از قبل مشخص است.

بزرگترین ترس زنانه- ترس از تنهایی این برای زنان در هر سنی صدق می کند. با کمال تعجب، بسیاری از نمایندگان جنس زیباتر به عنوان آخرین امید خود به مردی می چسبند، حتی اگر علاوه بر فحش دادن و ادعاهای متقابل، دیگر هیچ چیز آنها را به هم وصل نمی کند. چنین روابطی قطعا باید به سرعت پایان یابد.

باید یاد بگیری خودت را دوست داشته باشی، جدا شوی چیزهای غیر ضروریو مردم عزت نفس خود را به سطح مناسب برسانند.

میل به مرکز توجه بودن. همه عقده ها از دوران کودکی سرچشمه می گیرند. این دختر که زمانی مورد بی مهری والدینش قرار گرفته بود، بی توجهی قبلی خود را با رابطه ناامیدکننده فعلی خود جبران می کند و به مرد امیدهای بی اساس برای ادامه رابطه عاشقانه می دهد. چنین دخترانی باید توسط تمام مردانی که می شناسند و نمی شناسند دوست داشته شوند و مورد تحسین قرار گیرند.

برو و هرگز برنگرد

شما باید به وضوح متوجه شوید و خودتان تصمیم بگیرید که ادامه و توسعه بیشتر رابطه را نمی خواهید. تنها یک راه وجود دارد - کامل کردن رمان به طور کامل بدون هیچ گونه رزرو.

اگر به تنهایی نمی توانید خودتان و عذاب درونی خود را درک کنید، با یک روانشناس تماس بگیرید، که در قرار ملاقات او می توانید دلایل تجربیات خود را بگویید. و او نیز به نوبه خود به شما کمک می کند تا احساسات خود را درک کنید.

یک دفترچه خاطرات شخصی داشته باشید که در آن بتوانید تمام عواطف، احساسات و افکاری را که به سراغتان می آید، ثبت کنید. پس از خواندن مجدد یادداشت ها با ذهنی تازه، احتمالاً متوجه خواهید شد که دقیقاً چه می خواهید.

پس از تصمیم گیری در مورد چنین گام مهم، به شریک زندگی خود نیز فکر کنید. چنین چیزهایی را نمی توان بلافاصله گفت. برای گفتگو آماده شوید. قلمرو بی طرف را انتخاب کنید - نوعی رستوران کوچکیا یک کافه، یک مکان شلوغ که در آن نمی توانید به احساسات خود رها شوید.

سعی کنید تا حد امکان دقیق و با آرامش و بدون بلند کردن صدای خود به منتخب خود توضیح دهید که چرا رابطه شما به بن بست رسیده است و نمی خواهید ادامه یابد. به آن پایان دهید: همه تردیدها را برطرف کنید تا در آینده فرد با تماس ها و پیام ها شما را آزار ندهد و امیدهای بی اساس را تغذیه کند.

البته پس از جدایی نمی توان دوست ماند، اما سعی کنید رابطه را به سمت دشمنی تلخ سوق ندهید.

برای اینکه خراب نشوید و سعی نکنید همه چیز را برگردانید، آنچه را که ظاهر می شود بگیرید وقت آزادچیزی مفید: دوره های ورزش، یوگا، آشپزی یا خیاطی، مطالعه زبان های خارجی. به زودی احساسات دردناک فروکش خواهند کرد و زندگی سنجیده ای خواهید داشت.

موقعیت هایی در زندگی وجود دارد که به دلایلی لازم است پایان یابد رابطه. البته در بیشتر موارد این موقعیت ها با نیاز به قطع روابط نزدیک و صمیمی همراه است. رابطهبا فردی که به او معتاد هستید در این مورد، باید درک کنید که این به شما بستگی دارد که آیا می توانید این کار را انجام دهید. روانشناسان تکنیک هایی را ارائه می دهند که می تواند این مرحله دشوار را برای شما آسان تر کند.

دستورالعمل ها

اول از همه، وضعیت فعلی را تجزیه و تحلیل کنید، و در صورت اجتناب ناپذیر، تصمیم بگیرید که قاطعانه قطع کنید رابطه. خود را از هر خواسته ای رها کنید، به این فکر کنید که از چه چیزی می ترسید و چه ترس هایی مانع شما می شوند. مبارزه را برای غلبه بر آنها آغاز کنید. سعی کنید شخصیت خود را از شخصیت فردی که به او وابسته هستید جدا کنید. عزت نفس خود را بالا ببرید و بیاموزید که بدون هدف مورد علاقه خود زندگی کنید.

شروع به نوشتن یک دفتر خاطرات از رابطه خود کنید، افکار و احساسات خود را توصیف کنید، خود را ثبت کنید رابطه، آنها را تجزیه و تحلیل کنید. با خواندن مجدد آن، متوجه خواهید شد که آیا واقعاً هدایت می‌شوید، الگوهای رفتاری و واکنش‌های احساسی به موقعیت‌های تکراری را شناسایی می‌کنید. از موقعیت یک فرد عاقل و با تجربه به خود دادن شروع کنید، خودتان را برای این واقعیت آماده کنید که قبلا رشد کرده اید و تبدیل شده اید. مرد قویقادر به زندگی کردن

این دوره سختشما بیشتر از همه به حمایت دوستان نیاز دارید. شاید منطقی باشد که به چند نفر اعتماد کنید، زیرا با صحبت کردن در مورد آن بارها و بارها وضعیت خود را تجربه خواهید کرد و شنیدن همه اینها برای یک نفر دشوار خواهد بود. به علاوه، شما این شانس را دارید که به چندین نقطه نظرات گوش دهید. اگر افرادی را در اطراف خود ببینید که به زندگی شما اهمیت می دهند، برای شما راحت تر خواهد بود.

دانستن زمان ترک و زمانی که باید ادامه داد، کلید بقای عاطفی است.

در حالی که ما 200٪ مطمئن نیستیم که رابطه به پایان رسیده است، ما همچنان به آن اعتقاد داریم. این قابل درک است، زیرا در طول چندین سال (یا ماهها) ما آنقدر به یک شخص وابسته می شویم که می توانیم بگوییم "بزرگ شدن" به او، که فراق بسیار دردناک است. واضح است که شما در حال تلاش برای حفظ رابطه هستید: همیشه این امید وجود دارد که برای بهتر شدن تغییر کند.

همه جرأت ندارند یک رابطه را در لحظه ای که واقعاً تمام می شود از بین ببرند. در اینجا 21 نشانه وجود دارد که نشان می دهد "finita la commedia"، اگر هنوز وارد نشده است، در حال حاضر بسیار بسیار نزدیک است. اگر از همه موارد حداقل چهار نکته را بگویید: «این مربوط به ماست»، جدی‌تر از حد معمول به جدایی فکر کنید.

1. رنجش

شما دائماً از شریک زندگی خود رنجیده اید، اما چیزی نمی گویید. شما فکر می کنید که اینگونه رابطه خود را نجات می دهید، اما در واقع فقط آن را به تاخیر می اندازید. لحظه ناخوشایندوقتی تمام منفی‌های انباشته شده بیرون می‌آیند و رابطه شما به یک وقفه دردناک ختم می‌شود.

کینه از بین نمی رود، به خصوص اگر عوامل ایجاد کننده آن از بین نرود. اگر بیرون نریزد به این معنی است که در داخل جمع می شود و این باعث استرس و بیماری می شود. و، البته، روابط را از بین می برد - به آرامی اما مطمئنا.

2. بی احترامی

اگر شما و شریک زندگیتان به نقطه ای رسیده اید که بی احترامی متقابل نشان می دهید، وقت آن رسیده که توهمات خود را از بین ببرید. هیچ چیز ساده تر از این نیست که از احساس وابستگی به کسی که به شما بی احترامی می کند دست بردارید.

افراد می توانند بدون احترام و آگاهی از ارزش یکدیگر به زندگی مشترک خود ادامه دهند که این امر منجر به بی تفاوتی مطلق در مورد نیازها و خواسته های شریک می شود. خوب، از چه نوع ادامه ای می توانیم صحبت کنیم؟

3. تحقیر

مهم نیست که چه انگیزه ای باعث تحقیر شده است، خواه یک شغل ناموفق، تغییرات ظاهری یا چیز دیگری باشد. شرکا باید در هر شرایطی از یکدیگر حمایت کنند، زیرا آیا این گرما چیزی نیست که در هر شرایطی و به ویژه در هنگام برخی مشکلات شخصی واقعاً به آن نیاز داریم.

اگر شروع به تحقیر یکدیگر کنید، دیگر گرمی از رابطه دریافت نمی کنید و نه با دوستی که درک می کند، بلکه با موجودی سرد که شما را قضاوت می کند زندگی می کنید، چرا ادامه دهید؟

4. دروغ می گوید

من در مورد آن دروغ صحبت می کنم که شما بدون اینکه هیچ احساسی را تجربه کنید به یک نفر می گویید "دوستت دارم". شما از صدمه زدن به او می ترسید، اما در واقع از او محافظت نمی کنید، بلکه فقط اوضاع را بدتر می کنید. حقیقت آشکار خواهد شد: شما نمی توانید تمام زندگی خود را بدون خراب کردن آن برای خود و شریک زندگی خود دروغ بگویید.

خوب، اگر به خود بگویید: "ما خوشحالیم، من خوشحالم، همه چیز با ما خوب است"، وقتی احساس می کنید که همه چیز برای شما تمام شده است، این نیز فرار از واقعیت است.

5. بی اعتمادی

اگر به شریک زندگی خود اعتماد ندارید، دلایلی برای این وجود دارد. اگر آنها آنقدر جدی هستند که اعتماد دوباره به دست نمی آید، چرا با این شخص بمانید؟ تمام عمرت را چک می کنی، نگران می کنی و اعصابت را تلف می کنی؟

6. فحش دادن در ملاء عام

هر چیز خوبی که می توانید در مورد شریک زندگی خود بگویید، می توانید در ملاء عام بیان کنید. و بهتر است همه چیزهای بد را برای گفتگوهای شخصی بگذارید. سرزنش یک فرد در ملاء عام فقط به معنای دستیابی به یک پاسخ منفی یا رنجش پنهان است.

علاوه بر این، اگر شریک زندگی خود را در ملاء عام سرزنش کنید یا حتی به خودتان اجازه دهید شوخی های ناخوشایند در مورد او انجام دهید، به این معنی است که نارضایتی در داخل در حال افزایش است، که قبلاً شروع به ریختن کرده است.

7. فاصله

شما قبلاً ارتباط عاطفی خود را با شریک زندگی خود قطع کرده اید و بنابراین "به آرامی" به او بگویید که همه چیز تمام شده است. شاید بهتر است فوراً این کار را انجام دهیم، به جای ایجاد رنج و شک؟

8. درخواست اثبات عشق

"اگر مرا دوست داری، تو..." بسیار وسوسه انگیز است که زندگی یک فرد را از این طریق کنترل کنی، و اگر به طور دوره ای این عبارت را بشنوی، پس مشکلی پیش آمده است.

تنها کسی که می تواند احساساتش را تغییر دهد خودش است و اعمال شما هیچ ربطی به آن ندارد.

خوب، اگر خودتان این را بگویید، به این فکر کنید که آیا واقعاً به این شخص نیاز دارید، آیا اگر کاری انجام دهد او محبوب می شود؟ و آیا می توان کسی را که واقعاً دوستش دارید دستکاری کرد؟

9. تحقیر عمومی

اگر شریک زندگی تان یک بار در جمع شما را تحقیر کرد، با احتمال بالااو این کار را دوباره و دوباره انجام خواهد داد. فرقی نمی‌کند که او آن شب زیاد نوشیده باشد یا حالش بد باشد.

تحقیر عمومی شریک زندگی فقط از خود بیزاری عمیق صحبت می کند و هر چقدر هم که به این شخص محبت کنید، بدون تمایل شدید او به تغییر و کار با عزت نفسش وضعیت را بهبود نمی بخشد. و این نه تنها تصحیح، بلکه حتی اعتراف دشوار است.

10. وسواس نسبت به شخص دیگر

اگر شریک زندگی شما نسبت به شخص دیگری وسواس دارد - مهم نیست که آیا با او دوست است یا امیدوار به رابطه نزدیکتر است - دیر یا زود به جدایی منجر می شود.

البته این بدان معنا نیست که شرکا باید کاملاً خود را در یکدیگر غوطه ور کنند و تمام انرژی خود را فقط در اختیار یک نفر بگذارند، بلکه وسواس به شخص دیگری مملو از سوء ظن، حسادت و رنجش است.

بله، اگر شریک زندگی شما اینقدر به طرف دیگری کشیده شود، به وضوح چیزی را در رابطه شما از دست می دهد، اما بعید است که بتوانید آن را به او بدهید. و مطمئناً نباید به خاطر شخص دیگری به خود خیانت کنید.

11. وسواس با پورنوگرافی

هیچ چیز عجیب یا بدی در مورد تماشای پورن توسط شرکا وجود ندارد. برخی از شباهت های فضول به تحریک شدن و یافتن چیز جدیدی کمک می کند که بعداً می توانید در رختخواب با شریک زندگی خود امتحان کنید.

اما اگر یکی از طرفین وسواس پورنوگرافی داشته باشد، رضایت کامل همیشه او را از دست می دهد: در تعقیب جام ارگاسم های متعدد، ممکن است در مسیر انحراف جنسی قرار گیرد.

پس اگر از چنین تمهیداتی راضی نیستید، هم به علت اصلی این وسواس فکر کنید و هم به عواقب احتمالی آن.

12. خیانت عاطفی

برخی معتقدند که تک همسری تنها راه است گزینه ممکنروابط، برای دیگران دشوار و تقریبا غیرممکن است.

اگر به خاطر انواع تجارب جنسی خیانت کرده اید، باز هم می توان رابطه را نجات داد، اما اگر وجود داشته باشد وابستگی عاطفیوقت آن رسیده است که رابطه خود را با فردی که با او رابطه صمیمی داشتید، پایان دهید.

اولین سوالی که مردم وقتی متوجه خیانت همسرشان می شوند این است: "دوستش داری؟" چون احساسی است، نه ارتباط فیزیکیهسته اصلی رابطه است، و اگر او گم شده باشد، دیگر کاری برای انجام دادن اینجا وجود ندارد.

13. ناتوانی در پایان دادن به تعارض

این به عنوان یک مبارزه بی پایان بدون دستیابی به اجماع آغاز می شود، که به تدریج به "آنگونه که شما می خواهید" تبدیل می شود، زمانی که شرکا دیگر به نتایج مبارزه خود اهمیت نمی دهند.

یک قانون وجود دارد: هرگز با عصبانیت از یکدیگر به رختخواب نروید. و قطعا چیزی در آنجا وجود دارد.

اگر هیچ یک از طرفین نتواند غرور و تمایل خود را برای اینکه همیشه برنده اختلاف باشد آرام کند، بدون دستیابی به هدف خود با آتش بس موافقت نکند، این رابطه ادامه ندارد.

14. ناخودآگاه

اگر ناخودآگاه کارهایی انجام می دهید که به رابطه تان آسیب می زند، این روان شماست که به شما می گوید که واقعاً به چه چیزی نیاز دارید.

شما می توانید به هر چیزی که می خواهید فکر کنید، اما اعمال شما از آرزوهای واقعی شما بهتر از تمام اطمینان ها و امیدهای شما صحبت می کند.

15. وسواس

اگر شریک زندگی شما به عنوان مثال به الکل یا مواد وسواس دارد، او یک معتاد خرید، یک قمارباز، یک معتاد به کار یا وسواس جنسی است، شما همیشه در رتبه دوم یا حتی پنجم خواهید بود و ارتباط عاطفی را نخواهید داشت. شما می خواهید.

اگر به چیزی وسواس ندارید، اعتیاد همسرتان نه تنها زندگی او، بلکه زندگی شما را نیز خراب می کند. چشم انداز چندان خوشایندی نیست.

16. دلبستگی دردناک به سابق

اگر شریک زندگی شما هنوز رابطه نزدیکی با او دارد اشتیاق سابقیا زن یا شوهر، رابطه را از بین می برد.

باید به شرکای سابق احترام گذاشته شود، به خصوص اگر با هم فرزندانی دارید، اما نقش اول همچنان به شریک فعلی داده می شود. اگر این اتفاق نیفتد، به راحتی می توان احساس بی اهمیتی و ناخواسته بودن کرد، که دستوری برای جدایی است.

17. تهدید و باج گیری عاطفی

این یک نشانه واضحروابط ناسالم باج گیری عاطفی اغلب به عنوان ارائه می شود عشق قوی، اما در واقع کنترل است. و کنترل نیز به نوبه خود سوء استفاده از احساسات است. تا جایی که می بینید باید از این موضوع فرار کنید.

18. مقایسه و رتبه بندی مداوم

آیا شریک زندگی تان شما را با کسانی که جذاب تر به نظر می رسند، درآمد بیشتری دارند، باهوش تر و جالب تر از شما هستند مقایسه می کند؟ این یک نوع تحقیر است. اگر کسی فکر می‌کند که علف‌های حیاط شخصی دیگر سبزتر است، بگذار به آنجا برود.

مردم موجوداتی منحصر به فرد هستند، اگرچه از بسیاری جهات شبیه هم هستند. شما نباید خودتان را مقایسه کنید، چه رسد به اینکه از طرف شریکتان به آن گوش دهید.

19. بی تفاوتی

چرا با هم بمانید اگر به همدیگر اهمیت نمی دهید؟

20. از بین رفتن دلبستگی

ایرادی ندارد که هم اتاقی بخواهید، اما اگر بیشتر از یک رابطه می خواهید، با شریکی که مناسب شما نیست نمانید. فقط نمانید چون برای شما راحت است.

21. خشونت فیزیکی

هیچ بهانه ای وجود ندارد، هیچ توضیحی وجود ندارد، شرایط و وعده ها مهم نیست. فقط باید ترک کنی

به طور کلی، درگیری در روابط راهی برای رهایی از درد است، اما دلایل آنها ممکن است متفاوت باشد. این می تواند راهی برای بازکردن جوش نارضایتی و رنجشی باشد که در رابطه ایجاد شده است تا زخم را پاک کنید، آنچه شما را آزار می دهد برطرف کنید و رابطه را نجات دهید.

اما به شکل دیگری نیز اتفاق می افتد، زمانی که درگیری ها راهی برای قطع رابطه است، به طرف مقابل می گویند که تمام شده است، دیگر ارزش شکنجه کردن یکدیگر را ندارد.

و بهتر است یاد بگیرید که یک درگیری را از دیگری تشخیص دهید، در غیر این صورت برای هر دو شریک دردناک و بد خواهد بود.

"من همیشه با سابقم صحبت می کنم. ما با هم دوست هستیم.» یکی از همکارانم بلافاصله گفت که می خواهم در مورد یک رابطه ناتمام بنویسم.

و فکر می کردم امثال من در اقلیت هستند. اکنون مد روز است که گشتالت ها را کامل کنید - در دفاتر روان درمانگران، در آموزش های تجاری و دوره های مختلف در مورد هماهنگ سازی انرژی زنانه.

اما آیا این همیشه لازم است؟ منظورم دقیقا رابطه عاشقانه، زمانی که به طور رسمی هر دوی شما مدت هاست به وضعیت " سابق" تغییر کرده اید.

من شخصا با این مشکل دارم. اغلب سال‌ها طول می‌کشید تا نقاط پایانی را تنظیم کنم (بسیاری از آنها بعداً به هر حال کاما بودند). مثلا ده سال طول کشید تا بالاخره از اولین معشوق جدی ام جدا شدیم. ما خیلی جوان بودیم و زمانی جاده‌هایمان قبل از اینکه زمان مناسبی برای همگرایی داشته باشند از هم جدا شد. اما ناقصی باقی ماند و هر بار که فرصتی ما را به هم نزدیک می‌کرد (اگرچه مطمئن هستم که هیچ تصادفی در چنین داستان‌هایی وجود ندارد)، انگار شوکه شده بودیم - آنقدر به همدیگر جذب شده بودیم. اما ما دوباره از هم جدا شدیم و نکته پایانی نه رابطه جنسی خود به خودی هشت سال پس از جدایی بود و نه حتی نامه بعدی او با اعلام عشق و خبر اینکه دوست دخترش در انتظار فرزند است. گشتالت چند سال دیگر به پایان رسید - و چند رابطه بعد - وقتی با شوهرم آشنا شدم که از قضا او هم نامش را داشت. چرخه بسته شد، دیگر از کسی سوالی نداشتم و در درون خودم این در را بستم.

مهم نیست که چگونه وجدان ما (یا درمانگر شخصی شما) ما را به این امر دعوت می کند، امروز تکمیل گشتالت های عشقی بسیار دشوارتر از قبل است. امروزه مردم به طور فزاینده ای در مورد پدیده میل آهسته ("میل آهسته") صحبت می کنند. به لطف شبکه های اجتماعی - همه چیز با Odnoklassniki شروع شد - همه ما دائماً در تماس هستیم، از جمله با کسانی که به طور رسمی بخشی از گذشته ما هستند. به دلیل این ارتباط مجازی، چراغ های روابطی که زمانی خاموش شده بودند، به طور دوره ای شعله ور می شوند. من بسیاری از این گونه داستان ها را می شناسم (بعضی با پایان خوب، برخی با پایان نه چندان یا حتی خیلی دراماتیک، و اکثر آنها ناتمام می مانند). اما وسوسه نگاه کردن به زندگی یکی از افراد سابقمان - یا اجازه دادن آنها به زندگی ما - اغلب قوی تر از ماست.

دوستی زن و مرد یا آغاز یا پایان یک عاشقانه است.

"سوت، چطوری؟" من زندگی گذشتهبه صورت دوره ای در حال می زند - در قالب یک چت فیس بوک. (البته در میان چندین هزار "دوست" من، چند دوست سابق نیز وجود دارد.) چند سال پیش پیام های این شخص باعث شد قلبم یک قدم تندتر بزند. خیلی وقت پیش داستانی داشتیم که پایان عجیبی داشت. به عبارت دقیق تر، به هیچ وجه تمام نشد، وسط جمله متوقف شد. او یک کپی از هیو گرانت است، فقط او آمریکایی است و شانه های پهن تر، قد بلندتر و لبخندی حتی جذاب تر دارد. به علاوه یک دیپلم از یکی از معتبرترین دانشگاه های آمریکا. علاوه بر همه چیز، این مرد با نجات کودکان در مناطق داغ به مدت پانزده سال زندگی می کند. حرفه او قابل توجه است، اما زندگی شخصی او هنوز در مه پوشانده شده است. چندی پیش او یک جزیره کامل در نزدیکی کنیا خرید و یک ویلا در آنجا ساخت.

«سوت، چه خبر؟ بالاخره کی به دیدن من می آیی؟» - من تقریباً هر شش ماه یک بار پیام های مشابهی از این شوالیه دریافت می کنم. "یه روزی" جواب طفره‌آمیزی را تایپ می‌کنم و فیس‌بوک را می‌بندم. "سوتلانا، چطوری، چند سالی است که همدیگر را ندیده‌ای، می‌خواهی شام بخوریم؟" - این روح دیگری از گذشته است، رابطه ای که در ابتدا بسیار هیجان انگیز و امیدوارکننده بود، یک بار قبل از اینکه واقعاً شروع شود، نابود شد. این نیز یک شخصیت بسیار کاریزماتیک است و من اعتراف می کنم، من هنوز هم از اینکه زمانی با هم بودیم خوشحالم. اما من حاضر نیستم در خانه دوست باشم - تماس مجازی غیر الزام آور برای من کاملاً کافی است.

همانطور که قبلاً فهمیدید، حضور این "همراهان" از فیس بوک زندگی من را تا حد زیادی تیره نمی کند. برعکس، این روابط کمی ناتمام، نفس را دوباره شارژ می کند و به زندگی روزمره نمک و فلفل می افزاید. ممکن است این نیز تجلی چیزی باشد که کارشناسان آن را شکست روانی می نامند - کمبود مزمن توجه و عشق، که حتی در شرایط به ظاهر مطلوب زندگی رخ می دهد. شوهر من، اتفاقا، فقط در مورد یک داستان از گذشته می داند - سابق من شوهر معمولی، که جذاب ترین و کامل ترین را با او گذراندم احساسات روشنسه سال زندگی بین مسکو و فلورانس، پیشنهاد ازدواج، فرار دو نفری من از عروسی و چندین تلاش برای جدایی با اشتیاق شدید، مانند سریال های تلویزیونی مکزیکی. او خودش به تازگی ازدواج کرده است و اکنون ما با یک دوستی لطیف وصل شده ایم دوست دوست داشتنیدوست عشق بی قید و شرطبستگان، و همچنین مشترک پروژه های خلاقانه. و مهمتر از همه، نمی‌خواهم رشته‌ای را که مرا با خودم مرتبط می‌کند، بشکنم - مردی 30 ساله، آزاد و آماده برای شروع یک ماجراجویی دیگر.

شاید این نیز تمایل پنهانی برای بازگشت به "من" ایده آل تحقق نیافته، نوستالژی جوانی و عاشقانه و همچنین ایده آل سازی خود شریک باشد. و شاید دوستی زن و مرد واقعاً به قول خودشان شروع یا پایان یک عاشقانه باشد. به هر حال، همکار من - کسی که به طور مزمن روابط را قطع نمی کند - درست در آغاز عاشقانه برای مدت طولانی با مردان دوست است و سپس این دوستی به عشق تبدیل می شود. "تا این زمان ما در حال حاضر قوی است ارتباط عاطفی، او می گوید. ما به شدت صمیمی می شویم، بنابراین وقتی رابطه به پایان می رسد، شکستن آن ارتباط سخت است. برای هر دوی ما به عنوان مثال یکی از سابقم اغلب برای مشاوره کاری با من تماس می گیرد و من همیشه تلفن را پاسخ می دهم. سپس من یک بار مثبت احساس می کنم زیرا کمک می کنم به یک عزیز" او به بحث خود ادامه می دهد: «یا شاید، من هم به دلیل نداشتن پدر، همسر سابقم را رها نمی کنم. من ناخودآگاه شرکای بسیار قوی را انتخاب می کنم و سپس می ترسم آنها را از دست بدهم. من می خواهم همیشه مردان شجاع و دلسوز در اطراف من باشند.»

این چیزی است که من در مورد آن صحبت می کنم. روابط ناتمام می تواند یک منبع باشد، و چه چیز دیگری. آنها را می توان تصعید کرد - و در نتیجه داستان را با موفقیت کامل کرد - به هر چیزی: در یک کودک (من چندین داستان را می شناسم که در آن رابطه پایان یافت یا زمانی که کودک ظاهر شد به سطح دیگری منتقل شد)، به یک تجارت، به یک سرگرمی یا شغل جدید. یک بار، در پی نگرانی در مورد یک رابطه "تعلیق"، یک پروژه خیریه را راه اندازی کردم، در حالی که قبلاً هرگز چنین کاری انجام نداده بودم. و همکار دیگرم به طور جدی به هنر معاصر علاقه مند شد. در دانشگاه با یک مرد جوان قرار گذاشت - معمولاً به آنها می گویند " پسر شیک پوش" او را به نمایشگاه ها و حراج های هنری کشاند، اما هیچ ابتکاری از خود نشان نداد. دختر نمی خواست اولین قدم را بردارد ، اگرچه او واقعاً پسر را دوست داشت. داستان به تدریج محو شد و هر دو به سرعت وارد زندگی شخصی شدند. اما باقی مانده ای از "کار ناتمام" باقی ماند. او معتقد است که در پایان، او را ترغیب کرد تا به طور جدی در تاریخ هنر و تفاوت های ظریف تجارت هنری غوطه ور شود.

و با این حال، چرا روابط ناتمام جرعه انرژی تلقی می شوند؟ در روانشناسی مفهومی به نام اثر زیگارنیک وجود دارد. این در مورد استدر مورد آزمایشی که توسط روانشناس مشهور شوروی بلوما زیگارنیک در دهه 20 قرن گذشته انجام شد. از گروهی از دانش آموزان خواسته شد تا چندین مشکل را حل کنند. نیمی از آنها به دلیل کمبود وقت اجازه کار را نداشتند. همانطور که معلوم شد، کسانی که اجازه نداشتند کاری را که شروع کرده بودند به درستی به پایان برسانند، مرتبه‌ای بهتر آن را به خاطر می‌آوردند و دو برابر کسانی که همه کارها را تا انتها انجام می‌دادند، به آن فکر می‌کردند. " علامت اصلیروابط ناتمام - یک گفتگوی درونی مداوم. - اغلب این بدان معنی است که درسی یاد نگرفته اید، از دایره عصبی خارج نشده اید و موقعیت را رها نکرده اید. در این مورد، در یک رابطه جدید، شما خطر می کنید که روی همان چنگک پا بگذارید.»

چگونه از این امر اجتناب کنیم؟ مطمئن ترین گزینه این است که صادقانه ترین گفتگو را با خودتان داشته باشید. حالا این رابطه چه معنایی در زندگی شما دارد؟ این شخص را در چه وضعیتی می بینید؟ و او شما؟ چه انتظاراتی دارید؟ آیا حاضرید آگاهانه آن را به وضعیت متفاوتی که مطابق با شرایط واقعی است منتقل کنید یا داستان را کامل کنید؟ اگر با خودتان به توافق رسیدید، به مرور زمان می توانید پایان را آنطور که می خواهید بازنویسی کنید.

پایان مبارک

علامت اصلی یک رابطه ناتمام زمانی است که امیدوار باقی بمانیم.مثلا با مردی قرار گذاشتید و می خواستید با او ازدواج کنید. او با شخص دیگری ازدواج کرد، اما در قلب شما همچنان به چیزی امیدوار هستید. یا تصمیم گرفتید که با این شخص دوست هستید، اما در عین حال بیشتر می خواهید. ناقص زمانی است که ما تصمیم نگیریم که یک فرد را در چه وضعیتی قرار دهیم. به عنوان مثال، شما درک می کنید که یک خانواده با یک مرد کار نمی کند، اما ممکن است وجود داشته باشد منافع مشترکیا پروژه های مشترک به خودتان بگویید: "این شریک تجاری من است." نکته اصلی این است که این را به وضوح برای خود روشن کنید و شرایط درون خود را بپذیرید تا دچار توهم نشوید.

وقتی روابط ناقص هستند، انرژی خود را از دست می دهیم.در این حالت تبادل انرژی وجود ندارد. ما عشق، امید، رویا می دهیم، اما در ازای آن اندکی دریافت می کنیم. بنابراین، ذکر یک نکته بسیار مهم است. چگونه این کار را انجام دهیم؟ اگر رابطه از طرف مرد کامل نشد - به عنوان مثال، شما او را به رتبه دوستان منتقل کردید، و او همچنان برای شما برنامه ریزی می کند، منطقی است که ملاقات کنید و به او بگویید که رابطه برای شما کامل شده است. . اگر ناقصی از طرف شما وجود دارد، کافی است با خودتان به توافق برسید.

امروزه بسیاری از زنان در رها کردنشان مشکل دارند.زیرا ترس از ملاقات نکردن با مرد بهتر و کاملاً تنها بودن وجود دارد. یا به این دلیل که شما در سطوح مختلف یک ارتباط پرانرژی دارید - به خصوص زمانی که ما بیش از حد روی یک شریک یا رابطه سرمایه گذاری می کنیم و در ازای آن کمتر دریافت می کنیم. رنجش ما را از این که به آنچه می خواستیم نرسیده است، عقب نگه داشته است. بدون اعمال خاص، بازگرداندن تعادل و رها کردن شرایط دشوار است. به خصوص اگر فردی ناخودآگاه برای ما نماد پدر یا مادر باشد. یا چیزی که در یک زمان از والدین خود دریافت نکردیم. با از دست دادن او، مثل این است که ما پدر و مادر خود را از دست می دهیم و این آسیب زا می شود.

انرژی ای که ما صرف روابط ناتمام می کنیم می تواند تصعید شود.آن را به سمت ایجاد چیزی جدید هدایت کنید - چیزی را مجسمه سازی کنید، چیزی بنویسید، چیزی اختراع کنید. و - به نوعی دوباره احساسات را زنده کنید و در صورت امکان در آنها تجدید نظر کنید. درک دروس ظاهر می شود، به علاوه کار جدید و مفید انجام می شود. این پاکسازی است.

یک تمرین فوق العاده به نام "نقطه" وجود دارد.یک کاغذ A4 بر می دارید، یک نقطه روی آن می گذارید و با نگاه کردن به این نقطه، به مدت 10 دقیقه تصور می کنید که چگونه تمام احساسات و احساسات شما از ناحیه بین ابروها (چشم سوم) از قلب شما خارج می شود و در آن ادغام می شود. این نقطه و شما در داخل یا با صدای بلند می گویید: "من به رابطه خود پایان می دهم." این کار را باید هر روز به مدت 10-15 دقیقه به مدت 28 روز انجام دهید. معلوم می شود که هر چیزی که ما را از پایان دادن به یک رابطه غیر کاری باز می دارد - تجربیات، احساسات، نارضایتی ها - همه این انرژی را در این مرحله آزاد می کنیم. با پاک کردن فضا به این ترتیب، می توانید با خیال راحت در را ببندید و درب بعدی را باز کنید.

هر استاد یک محصول یا خدماتی دارد که تقاضای خاصی دارد. من هم یکی دارم به شوخی با خودم، آن را "جن گیری شیاطین" می نامم. با پیروی از دستورات ساده من، مشتری وارد یک خلسه سبک می شود و خود را در یک اتاق خاص می بیند. سپس شروع به بافتن شکلی از هوای رقیق می کند. او در مقابل خود تصویری از شخصی که در گذشته او را طرد یا رها کرده است، تشکیل می دهد. اینجا واضح است که تصاویر ایجاد کردبه دو دسته تقسیم می شوند: پدر و مادر فوت شده و عاشقان سابق. من سعی می کنم با هر فردی که به دفتر من می آید اگر ببینم مهر زده است، این روند را انجام دهم روابط ناتمام.
کل این روش حدود 50 دقیقه طول می کشد و طبق مشاهدات من، زندگی اکثر کسانی که تحت آن قرار می گیرند به طور اساسی تغییر می دهد. البته درصد کمی از مردم وجود دارند که نمی خواهند ارواح خود را رها کنند. اما با این وجود، من فکر می کنم این روند در حال بهبود است. از این گذشته ، شخص اطلاعات آگاهانه ای در مورد این واقعیت غم انگیز به دست می آورد.

موقعیت‌های ناتمام که دوست دارند آن را گشتالت‌های بسته‌نشده بنامند، به دلیلی ساده و پیش پا افتاده به وجود می‌آیند - همه چیز در جهان برای تعادل تلاش می‌کند. هر احساسی قبل از هر چیز انرژی است که وقتی در جایی در اعماق روان انسان متولد شد، باید تکمیل شود.
در ساخت و ساز اصطلاح "بتن مسلح پیش تنیده" وجود دارد. به طور خلاصه، سازه های فلزی مانند فنر خم می شوند و سپس با ملات سیمان پر می شوند. هنگامی که سیمان سخت می شود، ساختاری تشکیل می شود که به دلیل فشار داخلی فلز که سعی در صاف شدن دارد، تقویت می شود.

روابط ناتمام ساختارهای درون روانی سفت و سختی هستند که در آن میل، یک انگیزه درونی خاص، در برابر مهار مقاومت می کند. این یک آشفتگی درونی است که آرامش نمی یابد. یک شخص به شکلی تقسیم می شود که می خواهد چیزی را بیان کند، آن را به صورت ظاهری بیان کند، و دیگری - شخصی که انجام این کار را ممنوع می کند. جهت متقابل این انرژی ها و تنش ها منجر به این واقعیت می شود که چنین ساختاری می تواند وجود داشته باشد برای چندین سالهیچ چشم اندازی برای تکمیل

بستگان متوفی بر اساس این تصور که نادیده گرفته شده اند، از آنها خوششان نمی آید، و بسیاری از افراد «درست» دیگر، اغلب با حملات گناه عذاب می شوند. عاشقان سابق از اینکه آن شخص ناگهان ناپدید شد آزرده می شوند. آنها از این که موضوع محبت آنها به منابع زیادی نیاز دارد - زمان و پول - عصبانی هستند. آنها خود را به خاطر اشتباهاتی که معتقدند منجر به جدایی شده است سرزنش می کنند. و خیلی بیشتر.
خواننده با دقت متوجه خواهد شد که این علائم بر اساس اعتماد به نفس ضعیف است. و اگر بر حسب تحلیل معاملاتی بیان شود، نگرش منفی والدین، که تکانه های حسی کودک را مسدود می کند و باعث ایجاد افسردگی در سطح شخصی می شود. شخص می خواهد چیزی از شریک خود دریافت کند، به او مراجعه کند، اما از انجام آن خجالت می کشد یا می ترسد. او که از آنچه اتفاق افتاده گیج شده است، تنها انتخاب صحیح را در "نظر درونی" خود می یابد - مسئولیت پذیری. علاوه بر این، آن را برای چیزی بگیرید که اصولاً قابل اصلاح نیست.

یک خاصیت دیگر در اینجا وجود دارد، به اصطلاح، یک مانع، که زندگی را بسیار پیچیده می کند. شخصیتی که به آن احساس یا خواسته پرداخته شده است دست نیافتنی می شود یا توسط خود شخص دست نیافتنی می شود. اما میل و احساس باقی می ماند، بنابراین فرد مجبور است تصویر خود را در ذهن خود بازسازی کند. اما آگاهی یک محیط مجازی است که در آن دوگانگی و گفتگوی درونی همیشه وجود دارد. بنابراین، یک شخصیت فرعی در درون یک فرد شکل می گیرد که او به طور خستگی ناپذیر روابط ناتمام را بازی می کند. یک شکل جایگزین در آگاهی ظاهر می شود.

سال‌هاست که زنان تصاویری از پدران، شوهران و معشوقه‌های مرده‌ای را در خود حمل می‌کنند که با آن‌ها گفتگوهای بی‌پایانی دارند. مردان بارها و بارها تصاویر زنانی را که آنها را ترک کرده‌اند گرامی می‌دارند و هر کاری که می‌خواهند با آنها انجام می‌دهند - از ضرب و شتم انتقام جویانه گرفته تا عشقبازی. از من می پرسی این یعنی چی؟
این دو پیامد اصلی دارد. اولین مورد، مصرف هنگفت انرژی است که فرد را از آن به حرکت در می آورد دنیای واقعیو زندگی در آن، در محیط مجازی آگاهی خود فرد. یه جور خواب
اما بدترین چیز این است که او شروع به نمایش تصاویر ناتمام و روابط با آنها در خارج می کند. روی آدم های اطرافش ممکن است فقط احساس کنید که با او در ارتباط هستید شخص واقعی. اگر چیزی را رها نکرده اید، زندگی نکرده اید، آنگاه دو کار را انجام خواهید داد. اولاً، ناخودآگاه به دنبال افرادی بگردید که به نوعی تصاویر گذشته شما را کپی می کنند. و ثانیا، آنها خودشان تلاش می کنند تا موقعیت های ناتمام را با آنها از دست بدهند.

و به هر حال اینطور نیست زندگی واقعی، اما گذشته را با خود می کشاند. چیزی شبیه دلبستگی به آگاهی یک موجود بیگانه که توسط خود آگاهی ایجاد می شود. تمام سناریوهای زندگی که در آن یک فرد ناراضی است تا حدی بر اساس این مکانیسم است. او بارها و بارها موقعیت های زندگی نشده را به زندگی خود جذب می کند و دوباره سرزندگی خود را در آنها مسدود می کند.

در دوره طبیعیدر زندگی ، شخص می تواند خود متوجه شود که از ناقص بودن عذاب می دهد و سعی می کند دوباره با موضوع یک رابطه ناقص ملاقات کند. درخواست بخشش، ابراز ناراحتی، عصبانیت یا درد کنید. یا با شخص دیگری دایره جدیدی را طی کنید و آن را کامل کنید و احساسات و خواسته های خود را آشکارتر بیان کنید. اما در واقع، افراد زیادی این کار را انجام نمی دهند.

عجیب ترین چیز این است که در اکثریت قریب به اتفاق موارد حضور یک شخص واقعی لازم نیست. به هر حال، روان یک شیء نامشهود است، به این معنی که هر چیزی که آن را پر می کند، دقیقاً در معرض همان تأثیرات ناملموس است.

در نتیجه این فرآیند، اکثر مراجعین تنش ماهیچه‌ای را که برای ماه‌ها یا سال‌ها احساس می‌کردند کاهش می‌دهند، خلق و خوی آنها تغییر می‌کند و زندگی شروع به بازی با رنگ‌های جدید می‌کند. و همه احساس پوچی می کنند. انگار بالاخره باری ناملموس از روی شانه های خسته برداشته شده است. و بسیاری که با شیاطین خود روبرو شده و تمرین کرده اند رابطه واقعیبا آنها قدرت تماس گرفتن، نوشتن و حتی ملاقات با نمونه های اولیه زنده خود را پیدا می کنند. اسکرین شاتی که این پست را با آن عنوان کردم، یک مورد مشابه را توصیف می کند.

پی. Sy. اگر می بینید که اغلب گفتگوهای داخلی با افرادی دارید که برای مدت طولانی در اطراف نبوده اند یا الگوهای قدیمی روابط را تکرار می کنید، لطفا با ما تماس بگیرید. وقت آن است که اسکلت های قدیمی را از کمد بیرون بیاورید. زندگی کوتاه است.