csoportos anorexia. Ivó diéta - "A csoport egy korábbi tagjának tapasztalata" Tipikus anorexiás ". "Javulni olyan, mintha levágnád a gyerek fülét"

Sziasztok!

Sok lány megpróbál fogyni különféle diétákkal, sport segítségével, megfelelő táplálkozással és még éhségérzettel is. És keresve a módját, ami segít neked, egyszerűen megölheted a testedet. Elrontani mindent: anyagcserét, bőrt, hajat, körmöket, idegrendszert. Így hát megpróbáltam egyszer s mindenkorra megtalálni a fogyás módját. Ez volt a régi álmom.

5 éves koromtól kövér lány voltam, azt szerettem enni amit a nagymamám főzött, és finomat és sokat főzött.Így fokozatosan egyre kövérebb lettem, aztán elég nehéz volt ruhát találnom, hiszen kicsi, a vállam keskeny volt, a hasam pedig hatalmas. És amikor az iskolában megmértek minket, szörnyű számot hallottam 75 kg, amitől őrülten megijesztettem, mert egészen nemrégiben a súly 65-67 kg, hát nyugodtan ettem, gondtalan gyerek (akkor kb 158-160 cm volt). Azóta eltelt 3,5 év, és még mindig félek a mérlegre állni és meglátni ezt a számot.

Aztán rájöttem, hogy ideje valahogy lefogynom, de hogyan? Nem tudtam semmit a fogyásról, soha életemben nem próbáltam fogyni, és igazából egyáltalán nem is foglalkoztam vele.

Próbáltam intuitív módon enni, csökkenteni az adagokat. Most röhögve emlékszem erre: 5 szelet fekete majonézes leveses kenyér helyett 3-4 darabot ettem, 2 szelet és 2 tányér krumplipüré helyett 1 adagba próbáltam beleférni, kolbász helyett fehérrel. kenyér, vaj és sűrített tej, rántottát ettem reggelire, kolbászos mézeskalács helyett fekete kenyeret ettem hússal. Nem volt értelme. (Az étrend nagyon furcsának fog tűnni számodra, de én ezt az egészet tényleg megettem, most már nem bírom a fehér kenyeret, nem eszem sűrített tejet, majonézes fekete kenyeret és kolbásszal mézeskalácsot.)

Nos, még egy évben, valószínűleg kövérnek néztem ki. A súly kb 72 kg, mert nyáron sokat mozogtam, kevesebb ócska ételt ettem, több vizet ittam. Aztán bizonyos körülmények miatt 3 hét alatt 5-6 kg-ot fogytam, ez augusztusban volt. Hogy milyen lett, később elmesélem.

És eljött a szeptember, súllyal vagyok 66-67 kg elment az iskolába. Ott néha feltárcsázott 68 , de nem lépte túl. Így hát ezalatt az év alatt megismertem a különféle diéták létezését, mint pl.: ivás, csokoládé, ABC diéta, és mindenféle varázslatos, kedvenc, stb. Nyilvánosan találkoztam velük 40 kgés Tipikus anorexiás. Elkezdtem feliratkozni fogyókúrázó lányokra az Instagramon, követtem az eredményeiket, próbáltam a lehető legkevesebbet enni, bulimiás lettem, de mindez elég gyorsan elmúlt, amint elkezdtem normálisan és időben enni. Aztán úgy döntöttem, hogy mégis kipróbálom ezeket a varázslatos diétákat. Úgy tűnik, az első az volt hajdina diéta. 3 nap után rosszul lettem tőle, és felhagytam ezzel a vállalkozással. Megpróbálták csokoládé(csokoládé), mert nagyon szeretem a csokit, de 2 megközelítésben megettem egy táblát, hát ki ne

És most eljött az idő IVATÓ DIÉTA, szerelmem.

A diéta lényege, hogy csak inni kell, szilárd ételt nem lehet enni. És ültem ezen a diétán 10 napig, és elkezdtem súlyozni 59 kg, csak az álmom volt.

Ittam gyerekleveket, vizet, teát, kávét, befőttet, tejet, kefirt, és készítettem magamnak is finom koktélokat reggelire, még mindig készítek néha, nagyon szerettem. Szó szerint elvettem, ami otthon volt. Tej, banán, zabpehely és túrós massza, majd az egészet turmixgépbe teszem és már kész is. Csináltam magamnak pépes levet is, görögdinnyét vagy narancsot, gránátalmát is tettem turmixgépbe.

Az egészségi állapot rendben volt, nagyon könnyűnek éreztem magam.

Elegendő mennyiségű kilót leadtam, most a súlyom 60 kg Nem híztam meg, ellenkezőleg, még vékonyabb lettem, csak felnőttem, és most 172 cm a magasságom.

Még nem vagyok teljesen elégedett a súlyommal, szeretném 57 kgés úgy gondolom, hogy a nyár folyamán sikerül elérni a kívánt eredményeket.

Összehasonlítást sajnos nem tudok mutatni, a régi telefonon maradtak a fotók. De most így nézek ki.

Sok sikert, szeresd magad!

Négy történet azokról, akik készek meghalni karcsú testükért

Fotó: A kiadvány hősének személyes archívumából

Szövegméret módosítása: A A

Egymást pillangóknak hívják, és vörös szálat viselnek a csuklójuk körül. A szépség mércéjének tartják a kiálló kulcscsontokat és a gyufaszál-lábakat. „Megvágták magukat” a meghibásodás büntetéséből – egy extra szelet narancs és tea egy kanál cukorral. Tudják, hogy meghalhatnak, de ez nem ijeszti meg őket. Egy dologtól félnek - attól, hogy jobbak legyenek. Ők anorexiások.

Ha megkérdezünk egy járókelőt, hogy ki az anorexiás, tízből kilenc ember nagyjából ugyanazt válaszolja: „Fájdalmasan vékony lány.” Néha szörnyű részleteket adnak hozzá: "Félig kopasz, fél arcán zúzódások és lila körmök." De a kiálló csontok nem az étkezési zavar fő tünete. A kövér nők is hódolnak a vékonyság kultuszának.

Az anorexiás megszállottan gondolkodik az étkezésről, a diétáról és a kalóriák számolásáról. Nem tud lelkiismeret-furdalás nélkül megenni egy szelet tortát még a születésnapján sem. Ha pedig megengedi magának, hogy „csaljon” (így hívják a lányok a tervezett „falánkságot”, hogy felgyorsítsák az anyagcserét), akkor éhezik, vagy kimegy vécére „tisztogatni”.

Egy beteg lány fejében számológép jár: megmondja, mennyi fehérje-zsír-szénhidrát van bármilyen túróban, és elmagyarázza, miért nem szabad fogyni a szőlőnek. Butterfly mottója: "A jó lányok nem esznek." Etetik a körülöttük lévőket. Az anorexiások szeretnek főzni, és dühösek lesznek, ha szeretteik elutasítják a zsíros kalóriatartalmú ételeket.

Ha a rokonok nem akarnak enni, a beteg agresszívvé válhat – akár meg is üthet – magyarázza Nina Muratova pszichológus. – Az anorexiás tudat alatt attól fél, hogy kedves embereivel ugyanaz történik, mint vele. Szívesen odamegy a tűzhelyhez. Hogy ne lazuljon el, cukormentes gumit rág, vagy vízzel éhezik. Még elvetemült örömet is szerez, csodálja vasakaratát. A türelem azonban nem korlátlan – a legtöbb esetben az anorexia kényszeres túlevéssé válik. Ez kontrollálatlan falánkság, amelyben nincs teltségérzet és annak megértése, hogy mit eszel. A páciens hihetetlen mennyiségű ételt nyelhet le egyszerre, és hisztérikus lesz. Ugyanakkor nem élvez örömet - csak szemrehányást tesz magának, és megfullad a gyomrában lévő nehézségtől. Ennek eredményeként a lány nem csak az elvesztett kilogrammokat gyarapítja, hanem teltebb is lesz, mint a diéta előtt.

„Kávét rágtam, és rájöttem, hogy valami kemény dolog forog a számban. a fogam"

Anya (minden név etikai okokból megváltozott) Szentpétervárról. 20 éves. A VKontakte anorexiás csoportban találkoztunk vele - ott a lányt sovány társaik fényképei „motiválják”. Skype-on kommunikálunk. Fél megnevezni a súlyát – háromjegyű számot ír a füzetbe. 108 kilogramm. Két évvel ezelőtt a lány 43 volt:

Most már a "sajátjaik" is egykori anorexiásnak neveznek. A rokonok azt hiszik, hogy "meggyógyultam". Megint kolobok lett – engem így csúfoltak az iskolában. 11. osztályban 60 kg-ig híztam. Nem bonyolult, nem reagált a gúnyolódásra, majd ... Az osztálytársak az érettségiről beszélgettek, ruhákat varrtak. És arra gondoltam, hogy „megcsinálom” ezeket a gazdag szépségeket - én leszek a bál királynője. Könnyeden, légiesen jövök és csobbanok.

Ruhát választottam, tíz kilót kellett fogyni alatta, és kevés idő maradt. Beírtam az „extrém diéták” szót a keresőmezőbe, és rájöttem, hogy nem értek mindenféle kalóriát és szénhidrátot. Úgy döntöttem, hogy éhes leszek. Eleinte meghalt az evési vágytól - levegőt és vizet rágott. A negyedik napon az étvágy teljesen eltűnt. Szerencsés.

Érettségire a ruha kampóit lazán rögzítették. Nem lettem királynő, de ez már nem számított. Reggelre várva enni. Öt órakor felkeltem, egy tányérra tettem a rántottát és... egy darabot sem tudtam lenyelni. Kattant a fejemben: lehetsz még karcsúbb, még szebb. Már nem éheztem, hanem úgy ettem, mint egy koncentrációs táborban: egy fél narancsot és egy tojást egész napra.

Amikor elértem a 43 kilogrammot, a haj és a köröm úgy döntött, hogy nem vagyunk úton. Valahogy a kávét rágtam, és rájöttem, hogy valami kemény dolog forog a számban. a fogam. Csiklandozást éreztem a gyomromban – hátborzongató és édes. Szerintem most már ehetsz. Elmentem a boltba és vettem egy piskótát. Kivett egy teáskanálnyit, aztán gondolta, és vett egy evőkanálnyit. 15 perc után nem volt torta. Ismét beszaladt a boltba, hozott 12 pitét. Aztán már nem volt erőm kimenni, a hűtőhöz kúsztam, és vettem egy vödör savanyú káposztát (nem bírom!).

Ez minden. Most mindig eszek. Eszem, ha éhes vagyok, és amikor nincs semmi dolgom. Vékony emberek képeit nézem, megint eszem és sírok. Néha előveszek egy báli ruhát – még a mancsom sem fér bele. Még mindig vékony leszek, bármi áron. Tudod, nem nehéz éhesnek lenni. Érdemes elkezdeni.

"Lerajzoltam Plisetskaya sziluettjét, és megpróbáltam belepréselni"

Szóval hol kezdődik az egész? Mi készteti a lányokat a "fejlődésre"?

A praxisomban leggyakrabban olyan lányok voltak, akiknek a betegsége segélykiáltás volt: „Vegyél észre, figyelj rám!” – mondja Nina Muratova. A tinédzserek nem tudják, hogyan vonják magukra a szülők és a társak figyelmét. Csodálatos módot találnak, ahogyan nekik tűnik - a fogyásnak a dystrophia állapotáig. Az ilyen betegek kategorikusan nem akarnak hízni, mert végső céljuk nem az ideális alak, hanem a mások szánalom. Valójában ez egy lassú, tudatos öngyilkosság. Ilyen esetekben nehéz korrigálni a viselkedést. Kicsit könnyebb együtt dolgozni azokkal, akik „tévézés közben” fogynak. A lányokra a szépség mércéit szabták. Ez a tömegkultúra problémája – vagy 90-60-90, vagy sírj a sarokban. Mennyit írtak/beszéltek már erről, de még mindig testetlen lények sétálnak a pódiumon. De sokan a kezelés folyamatában rájönnek, hogy mekkorát tévedtek. Ugyanez a helyzet a szerelmes anorexiás lányokkal – sokan vannak, de jól vannak gyógyulva.

„A szerelem és a körülmények áldozata vagyok” – forgatja meg a szemét a 19 éves Sonya. Nevet, nehogy megerőltesse a mellkasát - minden terheléstől fáj. Skype-on felvesszük a kapcsolatot a lánnyal. Nemrég engedélyezték, hogy egy laptopot bevigyenek egy novoszibirszki magánklinika osztályára - csak a gyógyulófélben lévők tudnak „kapcsolatot teremteni a világgal”:

Az osztálytársaim fiúknak fogytak. Csak nyafogtak: „Milyen lengyeleim vannak, nézd a gyomrom!” És nem tartottam magam kövérnek, nem figyeltem a társaimra. A hősöm betöltötte a negyvenet. Egy művészeti iskolában tanított, ahol megpróbáltam nagyszerű festővé válni. Tehetséges, ideges, kecses ujjakkal, nagyon vékony – hogyan ne ess szerelembe?

Az én Rómeóm egyszer behozta az órára Plisetskaya portréját, és azt mondta: „Ő egy ideális. Egy nőnek törékenynek kell lennie ahhoz, hogy inspiráljon egy művészt.” Hunyorogva nézett rám (vagy úgy tűnt?), és felhorkant. Otthon lefeküdtem a tévé mellé, és ostobán lapozgatni kezdtem a csatornákat: itt vékony, itt magas, itt szőke. Szerettem volna azzá válni, közelebb kerülni a Múzsához.

Felismertem Plisetskaya paramétereit, és felrajzoltam a falra életnagyságú sziluettjét. Megpróbáltam bepréselni – hol ott. Elkezdtem fogyni: egyszerűen csökkentettem a kalóriák számát. Még 1500-ban sem evett meg a norma 30 százalékát, hanem Plisetskaya előtt, mint az Olimposz istenei előtt. Mottóját az ágy fölé akasztotta: „Ne egyél!”. És nem evett. Nemcsak halvány – kék lett. Körülöttük mindenki a halántéka felé csavarta az ujját, különösen nagyra értékelte kedvese erőfeszítéseit. Azt mondta: "Egy nőnek májusi rózsa színűnek kell lennie, nem rothadt gombának." De már nem érdekelt. Csak egy dolgot akartam: a mérlegen kevesebbet látni, mint tegnap. Ha nőtt, éhséggel büntette magát. Először vizet ittam, aztán elkezdtem nélkülözni. Hihetetlenül büszke volt magára, de amikor „bemászott a Pliseckajába”, úgy érezte, megsemmisült.

Addigra már minden barátom elhagyott, a szüleim le voltak verve a lábukról, próbáltak intelligens orvost találni. Felhívtam anyámat, és azt mondtam: "Ha most nem viszel be a klinikára, leugrok a kilencedik emeletről." Három lány halt meg velem egy szobában. Ketten lefogytak a srácok, egy modell akart lenni. Nagyon fotogén volt. Amikor fekete keretben készült portréját kifüggesztették a folyosóra, mindenki csodálta. Most, amikor nem akarom befejezni a vacsorámat, nem a Plisetskaya-ra nézek, hanem a szomszédaimra. Az anorexiások is inspirálhatnak. A normális élethez.

"Javulni olyan, mintha levágnád a gyerek fülét"

A kérdésre: "Hogyan lehet anorexiás?" A Yandex 400 ezer eredményt ad ki. De lehet-e betegséget okozni, ha az mentális zavar? Tud. A lényeg a hozzáállás és a megfelelő „segítők”.

Az anorexiások erőteljes mozgás a rendkívül vékony emberek számára. "Kasztnak", "szektának", gyakrabban "családnak" nevezik magukat. És rajokba verődve verődnek össze a közösségi oldalakon. 760 000 (!) tag van a VKontakte "Tipikus anorexiás" csoportjában. Minden lány csatlakozhat hozzá, aki úgy gondolja, hogy van pár centi plusz a derékban. És ezen a közösségen kívül még mindig sok zárt csoport van – a sajátjuk számára. A tapasztalt "pillangók" elmondják az újoncnak a trükköket:

A legjobb diéta az éhség. A legrosszabb esetben a "kemény ivás", amikor csak vizet, teát és kávét lehet cukor nélkül.

Ha enni akar, igyon. Egyáltalán nem bírod, rágj meg valamit és köpd ki, azonnal köpd ki!

Törött? Fogja meg a pengét. Hagyja, hogy a vágások emlékeztessenek a célra.

A „klán” szabályainak megértése nem azonnal érhető el. Az anorexiásoknak megvannak a maguk hagyományai, sőt saját nyelvük is. A csoportoknak van szótáruk kezdőknek:

MF - alacsony zsírtartalmú (legfeljebb 500 kcal naponta);

Ital - ivódiéta;

Az influenza egy antidepresszáns, amely csökkenti az étvágyat (tapasztalt emberek megmondják, hol kapható a gyógyszer vény nélkül).

A lány betegségét egy férfival azonosítják - Ana istennővel. Lerajzolják, verseket írnak róla, anyjának hívják.

Az anorexiások családjában mindenki támogatja a másikat, nem ítéli el és nem szólít fel, hogy meggondolja magát. A tinédzser lányok számára a kalóriák és a diéták világa vonzóbbá válik, mint a való világ, ahol senki sem veregeti meg a fejét, hogy nem reggelizik.

Sosem szerettem a vékonyságot sem – tapogatja a csontjait a 18 éves Natasha. Voronyezsből származik. Súlya 34 kg, magassága 167 cm. Ezzel a lánnyal is az anorexiások zárt közösségében ismerkedtünk meg:

- Volt egy internetes barátnőm, aki csoportokban lógott Anáról. Elmondta, mi az. Megihletett: tetszett, hogy a lányok nagyon barátságosak. Nem csak együtt fogynak, hanem tapasztalatokat osztanak meg, naplót vezetnek. Otthon senki nem törődött velem. Apa nem is gratulált a tizenhatodik születésnapomon, de a barátnőim elárasztanak üzenetekkel. Világossá vált, hogy a családom az interneten él, csak mi, egyforma gondolkodású emberek, szétszóródtunk a különböző sarkokban.

Akkor 56 kg voltam – ekkora lány, egy hernyó. Ahhoz, hogy egy pillangó, vásárolt Influenza. Két napig repültem: nem akartam enni, aludni sem. Még a gaztól sem kapott ekkora zümmögést. 7 kg-ot fogytam tablettákkal, a súly emelkedett. Kipróbáltam hashajtót. Aztán mondták a lányok, hogy evés után lehet "tisztogatni", vagyis hányni. Tetszett a lehetőség: ehetsz egy finomat és fogyhatsz. Csak egy fehér barát ölelése nem ment: nem volt tapasztalat. Írtam a csoportunk adminisztrátorának. Elmagyarázta, hogyan dugja le az ujjait a torkán, hogyan húzza össze a hasizmokat, és általában sok jó tanácsot adott.

Amikor először elájultam, a pillangók együtt éreztek velem, de otthon csak ordítottak. Végre észrevették, hogy nádszál lettem. Anya kiabál: "Egyél!". Az asztalt kanállal verni, hülyeség. Úgy tűnik neki, hogy az étel megtagadása az én szeszélyem. Senki sem érti: az anorexiások NEM TUDNAK enni. Az emberek azt hiszik, hogy nehéz fogyni. Próbáljon feladni a fahéjas tekercseket. A felépülés azonban sokkal nehezebb. Te magad is megérted, hogy hamarosan meghalsz, de jobban félsz a súlygyarapodástól, mint a haláltól. Ez olyan, mintha a saját gyerekedet rontaná el. Képzeld el, hogy a szíved alatt hordtál egy babát, felnevelted, megeteted zabkásával, aztán felajánlják, hogy levágják a fülét. A testem a gyermekem. Annyi erőfeszítést fordítottam az „oktatásra”, faragtam egy figurát, és nem vagyok készen változtatni. Nem akarok meghalni, de nem is akarok így élni. Meggyógyulhatok? Nem tudom.

„Fényt láttam az alagút végén. Csak hangok szóltak közbe: "Lányom..."

Lehetséges teljesen felépülni az anorexiából? Az orvosok nem értenek egyet. Egyesek azt állítják, hogy a gyógyulás lehetséges, ha időben segítséget kérnek. Mások szerint a betegség nem múlik el, de remisszióba "terelhető". A statisztikák azt mondják, hogy az esetek 60%-ában a "volt" anorexiások visszatérnek a súly, az érzelmek, az élet uralma alá.

De sem a pszichológusi órák, sem a gyógyszerek nem segítenek, ha nincs fő dolog - a probléma tudata és a harci vágy. A felépülés a következő szavakkal kezdődik: "Segítségre van szükségem".

- "Pampushka" mindig is az volt. Amikor első osztályba jártam, az orvosok egy rutinvizsgálaton megkérdezték anyámat: „Te csak fánkkal eteti a lányt?” Természetesen nem. A fánkon kívül volt még nagymama pite, palacsinta, házi tejföl, éjszakai csoki. Nyolc éves koromig nem aggódtam, a kis almás pofi nem csúfította el a babát. De tizennégy évesen kezdett komplexusba esni. 158 cm-es magasságával 89 (!) kilogrammot nyomott.

Nem, voltak fogyási kísérletek. Az orvosok minden alkalommal endokrinológushoz küldtek. Megrázta a fejét, és arra gondolt, hogyan is közölje finoman: „Lányom, nem vagy beteg. Csak kövér." A kórházat elhagyva megfenyegettem anyámat, hogy ezentúl csak káposztát eszem. És pár óra múlva fakanállal burgonyát tekert disznózsírba. Néha megnéztem a régi családi fotókat. Az én koromban anyám nádszálnak tűnt - 48 kg. Ez a figura elérhetetlen ideálként ragadt meg a fejemben. És úgy döntöttem, hogy én is kecses lehetek. Megfelelő táplálkozással és mérsékelt fizikai aktivitással az első tanfolyamra 62-re fogyott, tanulmányai alatt további 5 kg-ot fogyott. Tolsztoj nem tartotta magát, megpróbálta elűzni az ideális súlyával kapcsolatos gondolatokat.

Tisztán emlékszem arra a pillanatra, amikor átléptem a diétát az anorexiától elválasztó határvonalat. Mérleggel a hónom alatt jöttem haza a nyári szünetre. De a faluban, egy egyenetlen padlón mutatták egyik-másik számot. Anya bedobta a "vezérlőt" a túlsó sarokba, és hizlalni kezdett. Reggelire kolbászos szendvicset kaptam (micsoda borzalom!), tejben zabpehellyel vacsoráztam. Egy hét ilyen „hasünnep” után úgy döntöttem, lemérem magam, találtam egy egyenletesebb helyet és ... plusz másfél kilogrammot. Ekkor jöttem rá először, hogy újra hízhatok. A lány a padlóra esett és zokogni kezdett. Anya és nagymama némán nézték a hisztériát. Nyilván arra gondoltak, hogy most küldjenek be a kórházba, vagy várjanak.

Tudatosan beálltam az anorexiások sorába, és megtanultam szakszerűen hazudni. Piszkos tányérok annak bizonyítékaként, hogy evett, megivott egy liter vizet mérlegelés előtt, apró darabokra vágta az ételeket – a "szerencsétlenségben lévő barátok" segítettek elsajátítani a tudományt. A legmerevebb diétákat kipróbáltam, hetekig éheztem. Csak nem vette be a gyógyszerét. Ne gondolja, hogy óvatosságból – egyszerűen nem volt pénz a tablettákra.

Csodálatos gondolat jutott eszembe: naponta egyszer van - így biztosan nem leszel jobban. Most kezdtem el reggelizni. Aztán úgy döntöttem, hogy reggel nem lehet túl enni. Hová kell két alma, ha egyet meg tudok enni, és lehetőleg a felét. Nem, egy negyed. Háromszázra csökkentette az elfogyasztott kalóriák számát. Amikor megláttam a 48-as számot a mérlegen, a tükörhöz rohantam. Belenézett a tükörképbe, és becsapva érezte magát: „Hol van a kecses lány? Miért vagyok még mindig ügyetlen kövér nő? Az anorexiások torz felfogással rendelkeznek saját testükről. 39 kilogrammon (az én minimumom) még mindig hatalmasnak tűntem magamnak.

A barátom, Lesha soha nem mondta: „Le kell fogyni”, még a csodálatos formákat is szerette. Lesha tudott a „felesleges diétáról”, de fogalma sem volt arról, hogyan kínzom magam. Tréfásan morogta: „És hol van a csodálatos ládája? Egy nőnek enni kell, nem pedig enni.”

45 kg voltam, amikor a rokonaim rájöttek, hogy nem tudok egyedül megbirkózni. Elmeséltem Leshának az összes „trükkömet”, és ő vállalta a dada szerepét: kézen fogott - olyan gyenge voltam, hogy nem tudtam felmászni a lépcsőn a második emeletre, kanálból zabkását etettem. Amikor beleegyeztem, hogy lenmagolajat iszom, hogy helyreállítsam a menstruációs ciklusomat, szigorú külsejű barátom majdnem elsírta magát a meghatottságtól. Megdicsért minden hozzáadott 100 grammért, és nem tett szemrehányást, amikor (sokadszor!) értékes súlyt fogytam.

Egy anorexiás számára fontos a szerettei támogatása. A sikoltozás és a káromkodás csak súlyosbítja a helyzetet, és a banális kifejezés: „Meg tudod!” harcra motivál.

Csak szakemberek felügyelete mellett kell harcolnia. Eltartott egy ideig, mire találtam egy jót.

Doktor R *** még mindig rémálmokat áraszt – a legédesebb nagymama, egy méter sapkával, egy csomó, egy megható pillangó hajtű. Hallottam, ahogy egy gyakornokkal beszél:

Tíz évig dolgozott Orlovkában, harminc évig egy börtönkórházban. Engem nem könnyű becsapni.

R*** minden betege ugyanaz az elítélt. És nem állt velem a ceremónián:

Ön fekvőbeteg. Meg kell kötözni és etetni. Adok neked egy bizonyítványt, hagyd el az egyetemet.

Májusban van. Ez a harmadik évben. Ezt annak ellenére, hogy a tantestületben senkinek fogalma sincs a problémáimról.

Nyomtatóképernyő a "Tipikus anorexiás" közösségtől.

Határozottan megtagadtam, hogy a klinikára menjek. Aztán elküldtek öngyilkos orvoshoz (van ilyen orvos). A párbeszéd a következőképpen zajlott:

Kórházra van szüksége, különben megöli magát.

De nincsenek öngyilkos gondolataim.

Igen, egyszerűen nem fogod beismerni.

Jobb, ha tudom, meg akarok-e halni.

A legjobb, ha az orvos tudja.

Aztán megint volt egy pszichológus, akinek megfelelőségi tesztjei voltak.

Mi a probléma kicsim?

Nem akarok jobban lenni. vékony akarok lenni.

Meglepett szemek:

Szóval nem eszel? Enni biztosan kell. Az evés minden.

Azt hittem, ez az egyik teszt. nevessek vagy ne? De nem, a dicsőséges orvos csak klinikai idiótának bizonyult:

Itt valahogy elmentünk anyámmal krumplit ásni. Korán reggel indultunk és nem reggeliztünk. Ásott-ásott, úgy érzem, nincs erőm. Úgy megyek, mint az anyám, és azt mondja: „Fiam, nem ettél. Igyál egy csésze teát cukorral - minden elmúlik.

A hatvanéves bácsira nézve már megértettem, hogy a pszichiátriai klinikán aligha fognak segíteni, de ennek ellenére beleegyeztem, hogy antidepresszánsokat szedjek. Már az első estén a legyengült szervezetem nem bírta a kábítószer-koktélt – elaludtam, mielőtt lenyeltem volna az utolsó tablettát. Másnap olyan viharos voltam, hogy a járókelők megfordultak. Úgy döntöttem, csak hozzá kell szoknom az adagokhoz, és ismét antidepresszánsokat ettem.

Éjszaka megállt a szívem. Csak arra emlékszem, hogy nagyon szédült a fejem, súlytalanná vált a testem. Nem tudom, mi legyen a hírhedt fény az alagút végén, de valahol nagyon jól éreztem magam ott. Csak távoli hangok szóltak közbe: „Masha! Lánya…"

Anya körülbelül hét percig nem tudott eszmélethez jutni. De még ez az eset sem indította az anorexia elleni harcot. Egy hónappal később az élményről beszélgettünk, megkérdeztem:

Anya, miért rohantál nem orvosokat hívni, hanem a barátomat? Hogyan segítene?

Azt hittem, nem ébredsz fel. Kinyitotta az ajtót, hogy Lesha bejusson a lakásba. Azt akarta, hogy meghaljak, amikor eljön.

Ettől a pillanattól kezdve harcot hirdettem a betegségek ellen. Ennek ellenére szakemberek irányítása alatt küzdök, mert egy az egyben maradva az anorexiával, veszítek. A pszichiáterrel való kommunikáció rossz tapasztalatai ellenére arra kérem a szerencsétlenségben lévő barátaimat: ne halasszák el a kórházba járást. Ha egyáltalán megtagadja a segítséget, nem fogja megtalálni az "orvosát".

Fotó az "Overheard Anorexia" csoportból.

APROPÓ

3 naiv kérdés az anorexiáról:

1) Miben különbözik az anorexia az étrendtől?

A diéta a súlyszabályozás egyik módja.

Az anorexia nervosa egy módja annak, hogy irányítsa életét és érzelmeit.

Ez egy MENTÁLIS ZAVAR, amely az ételre és a saját testre való fokozott figyelemben nyilvánul meg.

Kétféle betegség létezik:

1) korlátozó, amikor a kalóriabevitel korlátozásával, szigorú diétákkal és a kimerültségig sportolással fogynak;

2) tisztítás – a testsúly szabályozása evés utáni hányással és/vagy hashajtók és vizelethajtók alkalmazásával történik.

Leggyakrabban az anorexiások mindkét módszert egyszerre alkalmazzák, és megtagadják a teljes életet. Minden, ami korábban érdekelt, háttérbe szorul. Minden nap egy célnak van szentelve - kisebbé = jobbá válni.

2) Hogyan lehet megérteni, hogy egy szeretett személy beteg?

Az anorexia tünetei:

Fogyási vágy az alulsúly (vagy normál) súly ellenére;

Fatphobia (rögeszmés félelem a teljességtől);

Fanatikus kalóriaszámlálás, a súlycsökkentésre összpontosítva;

Az étkezés rendszeres megtagadása étvágytalanság vagy rossz egészségi állapot miatt;

Az étkezések rituálé alakítása, különösen alapos rágás (néha rágás nélkül lenyelni), kis adagokban tálalni, apró darabokra vágni;

Az étkezéssel kapcsolatos tevékenységek elkerülése, az étkezés utáni pszichés kényelmetlenség.

A fokozott fizikai aktivitás vágya;

Hajlam a magányra;

Depressziós állapot, depresszió, csökkent koncentrációs képesség, teljesítmény, megszállottság problémáikkal.

3) Mi okozhat anorexiát?

1. Kulturális környezet, a soványság kultusza a társadalomban.

2. Súlyos trauma vagy érzelmi stressz (például egy szeretett személy halála vagy szexuális zaklatás).

3. A kiválóság iránti vágy, a perfekcionizmus, a vágy, hogy mindig „jó” legyek.

4. Alacsony önértékelés.

5. Bonyolult kapcsolatok a szülőkkel és társaikkal.

LÉNYEGRE TÖRŐ

Különféle profilú orvosok küzdenek a betegséggel

Az anorexia kezelése két szakaszban történik:

nem specifikus;

Egyedi.

Az első szakasz: a test normális működésének helyreállítása és a súlygyarapodás. A betegeknél a szív- és érrendszer és a gyomor-bél traktus munkája zavart szenved, ezért a gyógyszereket különféle profilú szakemberek írják fel.

Hatékony az inzulinterápia - glükóz és sóoldat infúziója, erősítő szerek, különösen multivitaminok alkalmazása.

Olyan étrendet figyelnek meg, amely kizárja a zsíros és nehéz ételeket. A legjobb megoldás az etetés főleg folyékony formában. Súlyos esetekben, amikor a szervezet spontán elutasítja az ételt, vegye igénybe a szondán keresztüli táplálást. Három hetes intenzív terápia alatt átlagosan 5-6 kg-mal lehet növelni a testsúlyt.

A második szakasz a betegség mentális szintű felszámolására irányul. A betegek antipszichotikumokat és antidepresszánsokat írnak fel. Csoportos és egyéni pszichoterápia is csatlakozik, egyes esetekben a hipnózis hatásos. Az orvos feladata, hogy azonosítsa a betegség okait, megpróbálja megmenteni a beteget a fóbiáktól.

Amint a páciens fizikailag erősebb és mentálisan készen áll, áttérhet a normál étrendre - 1200 kcal-tól. Ha a testsúly ebben a szakaszban még mindig alulsúlyos, magas kalóriatartalmú étrend javasolt.

SEGÍTSÉG "KP"

Világprobléma*

Franciaországban évente 3-6000 ember fertőződik meg a túlzott soványság "vírusával".

Amerikában százból egy lány – az egész országban a nők 1%-a – teszi ki a testét a kimerültségnek. Minden ötödik beteg hal kimerültségben vagy depresszióban, ami öngyilkossághoz vezet.

Németországban összesen 100 000 regisztrált megbetegedések száma.

Az Egyesült Királyságban az elmúlt 40 évben megháromszorozódott az esetek száma.

Oroszországban :

Az elmúlt öt évben tízszeresére nőtt az alultáplált betegek száma a Moszkvai Mentális Egészségügyi Tudományos és Gyakorlati Központban.

Az anorexia a harmadik leggyakoribb krónikus betegség a serdülők körében.

A megkérdezett betegek 95%-a 12-25 éves korukban nyilatkozott úgy, hogy az anorexia kialakult.

10 anorexiás emberből csak 1 kap szakképzett segítséget.

Az anorexia az első helyen áll a mentális zavarok között a mortalitás tekintetében.

A 15 és 24 év közötti lányok esetében az anorexia nervosa okozta halálozás 12-szer magasabb, mint az összes többi ok okozta halálozás.

*Nem hivatalos adatok - az oldalról

(az "anorexiás" rövidítése), kaleidoszkóp lesz sovány végtagokról, beesett hasról, magányos almákról az asztalon, valamint egyszerű víz- és csokoládé étrendről.

A tulajdonosokról itt nincs annyi valódi fotó: az interneten talált sovány szépségek képei mögé bújnak. Mert, ahogy nekik látszik, „valami nincs rendben” a testükkel. Magukat "pillangóknak" nevezik, "zuhanást" - vagyis fogyást - kívánnak egymásnak, és félnek a "túlevéstől". Ezek a lányok csoportosan és egyenként rohannak az éhezésbe, támogatják egymást lájkokkal ("hány lájk - annyi éhségnap"), sikeres fogyástörténetekkel és minden lehetséges módon az aszkézisről és a szenvedésről énekelnek.

A testtel való elégedetlenség, amelyet korábban egy párna alá temettek egy lánynaplóval együtt, teljes dühében kitört, és a középiskolások számára egyesítő ideológiává vált, saját szlenggel, minőségi normákkal és ezek elérésének módjaival. Környezetükben a súllyal való küzdelmet már nem szégyenletesnek, ugyanakkor - nehéznek - tekintik. A „tipikus anorexiás” előfizetők által megosztott diéták a lehető legfélelmetesebben egyszerűek: víz és csokoládé.

Miért csinálják

16 éves, 40 kg, magassága nincs megnevezve, Moszkva

„Az iskolában azt mondták, hogy csúnya vagyok a súlyfeleslegem miatt. De számomra minden májusban kezdődött, amikor csak ráálltam a mérlegre és megijedtem. Úgy döntöttem, összeszedem magam és elkezdek fogyni. De minden alkalommal elromlott. Régebben ettem és hánytam – nem segített. Csak ekkor kezdett igazán éhes lenni. Egész nap éhes vagyok – csak vizet iszom. Szerintem két hétig így is tarthatod. Hogyan lehet kilépni ebből a diétából - Szerintem ihatsz egy almát reggelire, levest ebédre, gyümölcsöt vacsorára, és kefirt vagy joghurtot lefekvés előtt. Azt hittem, hogy az ilyen diéták veszélyesek lehetnek az egészségre, de már nem érdekel, mert nagyon szeretnék vékony lenni. Miért? Hogy boldog legyen. Lehet, hogy a túlsúlyos emberek boldogok lehetnek, de én nem."

14 éves, 58 kg, 169 cm, Juzsno-Szahalinszk

„Novemberben 169 cm voltam és 75 kg. Az osztálytársam - 10 kg-mal több - kövérnek nevezett. nekem fájt. Elmentem a nyilvános "Tipikus anorexiás"-ba, és azonnal belebotlottam egy ivódiétába.

Az ivódiéta a szilárd ételek kizárása. Csak joghurt, húsleves, turmix lehet rajta. Én korlátozás nélkül ittam, de a fogyás érdekében sokan akár 500 kcal-t isznak. Általában egy hónapig ülnek rajta, és ugyanannyit - a kilépést, de 24 napot szolgáltam -, majd a kilépést. Fokozatosan bevezettem a folyékony gabonaféléket, majd csak a gabonaféléket / túrót, majd a zöldségeket és a gyümölcsöket, és a végére már rá lehet ülni a megfelelő táplálkozásra. Később még fogyókúráztam, és mostanra is fogyok, minimum eszem. Ivással és kilépéssel 11 kg-ot fogytam, és ma összesen 17 kg-ot fogytam.

Anyukám mindenért volt, mert túl nagy voltam, apám pedig egyáltalán nem ért ezekhez a dolgokhoz. Most anyám azt mondja, hogy jól vagyok, de nem akarja, hogy 57 kg-nál tovább fogyjak: szerinte csontos leszek. Úgysem fognak tudni kényszeríteni, ráadásul anyám maga is a megfelelő táplálkozás mellett áll, és nem fog etetni.Amíg nem szeretem magam. A célom pedig az, hogy magamnak tegyek kedvet. Érje el a tökéletes - az én mérceim szerint - figurát. Az ideálom így néz ki, ez és ez.

Miután elkezdtem fogyni, elkezdtem másképp nézni a világot. Régebben volt valamiféle ételkultusz, de most azt veszem észre, hogy enélkül is szép a világ. Több időt kezdtem fordítani a fejlődésemre, jó barátokat szereztem, és könnyebbé vált az emberekkel való kommunikáció. Igen, és az élet könnyebb lett: most nem kell a legnagyobb ruhákat keresgélned, és nem kell mászkálnod, mint egy zsák krumplit. HElkezdtem olvasni egy csomó motiváló történetet azokról, akik lefogytak; lélekbe süllyesztett modell Inna Fisun, a naplókból - itt ezés vlog Felice Fawn .

Nem ismerem az "anorexia" szó jelentését, de erről a betegségről tudok: nehéz megszabadulni tőle. A lány lábadozni látszik, hízni kezd, de ez a kígyó - étvágytalanság - a fejében ül és hátba löki. Lányok, akik beülnek a nyilvános "TA"-ba, és felrakják a #tipikalanorexikus címkéket, mondhatni istenítik. De összekeverik az anorexiát és a soványságot. Hiszen egy 100 kg alatti lány is szenvedhet étvágytalanságban, egy nagyon vékony pedig 38-at nyomhat és teljesen egészséges lehet. Nehéz megérteni, mi a különbség a beteg és az egészséges között... A beteg lányok általában betegnek tűnnek. És a vékony emberek általában boldogan, teljes életet élnek.

17 éves, 56 kg, 176 cm, Zaporozhye, Ukrajna

„Most egy hete éhezem, sokat iszom: teát, vizet, kompótot. 15 évesen kezdtem el fogyni, ilyen „korbácsos” lány koromban: 64 kg voltam 173 cm-es magassággal, nagy gondjaim voltak a derékkal és a lábakkal. A fogyás mellett döntöttem, amikor az osztálytársam a szemembe mondta, hogy kövér lábam van. Ez az osztálytárs hihetetlenül sovány, és diétát tart, hogy hízzon.

Nem volt sok barátom, nem tekintettek személynek, üres hely voltam. És megesküdtem magamnak, hogy ha 10. osztályba lépek, új ember leszek. Azon a nyáron komolyan vettem magam. Meg kell értenie, hogy a legtöbb esetben a diéta nem segít: sportra van szüksége. Először csak keveset kezdtem enni, reggel - hajlamok és hasizmok, este guggoltam. Aztán elkezdtem guglizni nem fogyókúrás, hanem fogyókúrás diétákat. És megtaláltam a kedvencemet - "csokit": az ivónapok csokoládéval váltakoznak. Naponta 100 gramm csokoládét ehetsz. Az ivás minden folyadékot megenged - valaki csak vizet iszik, én csak alacsony zsírtartalmú kefirt engedtem meg magamnak.

Időnként fogyok, most 56 kg a súlyom. Megtanultam szeretni magam, és most már nem a mérleg számától függök, másképp tájékozódok: nézem magam a tükörben. És ha úgy tűnik, hogy vannak olyan helyeim, amelyek nem elégítenek ki, akkor keresek gyakorlatokat, és elkezdek gyakorolni. Mialatt fogyok, az életem drámaian megváltozott. elkezdtem szeretni magam. És nem hagyom, hogy az emberek zaklassanak. Az utolsó két évem az iskolában tökéletes volt. Kicsit olyan voltam, mint azok a királynők a tipikus amerikai filmekből: szexisebb lettem, magánéletem volt, a srácok elkezdtek érdeklődni irántam. Előtte csak barátok voltak: atipikus lány vagyok - nagyon vidám és őrült. Igen, a srácok érdeklődtek irántam, de olyan voltam nekik, mint egy Kent.

19 éves, 50 kg, 158 cm, Krasznojarszk

„Most próbálok kilábalni a hosszú falásból, csökkentem a gyomrom és az étel mennyiségét, aztán már csak reggelizni akarok – ez minden. Általában, hogy ne legyen félreértés, nem vagyok olyan, mint a lányok, akik nyilvánosan üldögélnek az anorexiáról. Nem büntetem magam, nem vágom meg magam, nem tartom az „anu”-t valamiféle istenségnek - ez idiotizmus. Azok, akik megpróbálják utánozni a sztereotípiákat, megvágják magukat: ha elszabadulsz, magadat bünteted. Levágták a legtöbb lábat. Szerencsére nem kommunikálok ilyen emberekkel, de ismerek egy lányt, aki azt mondja, hogy anorexiás - kicsi, 14 éves -, azt hiszem, sok mindent ő talált ki. Bár tudod, nekem is voltak pillanataim, amikor megőrültem, mindenféle idézeteket írtam füzetbe, bulimiás voltam, ittam fluoxetint, antidepresszánst. Amikor ezzel szembesülsz, megpróbálsz adekvát módon viselkedni, és nem engedsz ennek az ostobaságnak, de aztán az őrület közelébe érsz.

Minimális súlyom 39 kg volt 160 cm magassággal - akkor megtagadták az ételt. De aztán, amikor fél évre megszűnt a menstruációs ciklus, és az orvosok azt mondták, hogy ha nem kezdek enni és hízni, akkor soha nem lesz gyerekem, akkor kezdtem rájönni, mit csinálok. Utána kezdődött a bulimia: 2 ujjal a szájban, kálium-permanganátot ittam, hogy minden jobb legyen. Most 55 kg vagyok - 60 voltam bulimia idején, de megtaláltam magamban az erőt, és már több mint egy hónapja nem toltam magamba az ujjaimat.

Egy évvel ezelőtt, amikor még iskolás voltam, és a szüleimmel éltem, vékony voltam, súlyom nem volt több 45 kg-nál, bár még mindig nem tetszett az alakom, és próbáltam diétázni. Beiratkoztam egy egyetemre és egy másik városba költöztem, hirtelen elkezdtem hízni, nem tudtam ledobni, és újév után már 58 volt. A súly nem ment el - legalább ettem, legalább nem ettem. Aztán az egyik publikációban a helyes táplálkozásról írtak egy cikket az anorexiás lányokról, azon csoportok nevével, amelyekben ülnek. Azt írták, hogy ez lehetetlen, de az érdeklődés kedvéért elmentem a "tipikus anorexiásba", és be voltam szívva. Általában ezek a nyilvánosságok olyanok, mint egy szekta, egy olyan mocsár, amely nagyon függőséget okoz, és úgy tűnik, hogy mindent értesz, de valamiért még mindig benne vagy.

15 éves, 63 kg, 168 cm, Liszicsanszk, Ukrajna

„Messze vagyok a pillangótól, de magabiztosan haladok a célom felé. Tavaly télen a fogyáson gondolkodtam. Kezdtem felnőni, és ennek megfelelően jobban is lettem. Ezt mindenki észrevette, hiszen azelőtt soha nem voltam 45 kg-nál többet az akkori 165 cm-es magasságommal.2014 nyarán 61 kg voltam - nekem valami undorítónak tűnt, de nem csináltam semmit. Aztán az ország helyzete miatt költöznünk kellett: én anyámmal távoztam, a bátyám pedig az ATO-zónában maradt. Bérelt lakásban telepedtünk le, ahol sem tévé, sem számítógép nem volt; Egyszerűen nem volt mit csinálnom. Anya egész nap dolgozik, az én feladatom az volt, hogy ételt készítsek az érkezésére. Csak unalomból kezdtem el elemi guggolásokat csinálni, majd napi 200-szor pumpáltam a prést, heti 3-szor futottam esténként.

57 kg voltam, amikor hazaértünk, de ott minden visszaállt a régi kerékvágásba. Egész nap nem ettem, aztán este jöttem és megettem mindent, amit láttam, így lett egy fekélyem és pár gyomorhurut: hasfájás, majd belső vérzés, nem túl kellemes. A fekélyt a kórházban kezelték; Val velrólam a kórteremben volt egy "pillangó", ami 40 kg-ot nyomott 170 cm magasan - anorexia nervosa és krónikus gyomorhurutja volt. Összebarátkoztunk vele, kiderült, hogy sok közös érdeklődési körünk van: rajzolunk, verset írunk, mindketten öngyilkosok. Mi is ugyanabba az iskolába járunk, és ugyanabban az utcában lakunk.

A nyilvános "Tipikus anorexiás"-ban lenyűgözött a törékeny alak, a lányok elszántsága és függetlensége, nagy akaraterejük. Elkezdtem próbálni kevesebbet enni: éhség, ivás, "csokoládé"... De még egy napot sem bírtam ki - este pedig kisöpörtem mindent, ami a hűtőben volt. Megígérte, hogy március 8-ra, áprilisra, májusra, nyárra lefogy. És a súlyom fokozatosan 60 kg fölé nőtt. Most meggondoltam magam, rájöttem, hogy több mint egy éve fogyok - és csak egyre híztam. Most az a célom, hogy őszre legyek 57 kg, és akkor elérjem az áhított számot - 47-et.

16 éves, 42 kg, 165 cm, Kamcsatka

« Korábban soha nem gondolkodtam azon, hogy milyen alakom van, és hogy belefér-e valaki által kitalált szépség mércéjébe. Nem tagadtam meg magamtól semmit: azt ettem, amit szerettem volna, amikor akartam és bármilyen mennyiségben. Senki nem mondta nekem, hogy kövér vagyok. Éppen ellenkezőleg: gyakran hallottam másoktól, hogy vékony vagyok. De egy nap, miután visszatértem a nyaralásból és a mérlegre állva elborzadtam: 59 kg! A tükörben most egy kövér szörnyet láttam, aki mindenkit elriaszt a maga tömegével. Ekkor kezdtem el 50 kg-ig fogyni.

Anorexia nervosa diagnózissal voltam a klinikán – a szüleim beküldtek a kórházba, akik véletlenül látták, hogy evés után hányok. Ott a különféle vizsgálatok mellett pszichológussal és pszichoterapeutával is beszélgettem. A pszichológus a pánikrohamokkal, a pszichoterapeuta az étkezési zavarokkal foglalkozott. Jómagam a végsőkig tagadtam a betegséget. A szorgalmas önásás teljes ideje alatt arra a következtetésre jutottam, hogy túlságosan függök mások véleményétől. Érdekel, hogy mit gondolnak rólam. Csak jó benyomást szeretnék hagyni, kezdve a tudással és befejezve egy alakkal. Valaki egyszer azt mondta, hogy ha valaki ötösre tanul, akkor okos (amivel egyébként nem értek egyet). Így lettem kiváló tanuló. A társadalom azt mondta, hogy a 90–60–90 a szépség, ezért a „minél vékonyabb, annál jobb” elvet vettem ideálnak.

Most igyekszem intuitívan étkezni – igyekszem a lehető legnagyobb mértékben hallgatni testem szükségleteire, és pontosan azt eszem, amire szüksége van. Elméletileg még ha ezek sütik is, akkor is meg kell enni. De azt hiszem, az én esetemben mindenesetre a lelkiismeret sokkal korábban kötődik ehhez az ügyhöz, mint ahogy megengedem magamnak, hogy rájöjjek, hogy tényleg ezt akarom.

13 éves, 43 kg, 157 cm, Ufa

„Mindig is duci voltam. Emlékszem, 3. osztályban vonszoltak minket mérlegelni, és én voltam a legkövérebb az osztályban. Egy éve anyukámmal kezdtünk fogyni - neki is vannak gondjai a súllyal -, de így is kövér maradtam. Akkoriban 157/47 voltam. A legjobb barátnőm jobban nézett ki nálam, és az összes srác, akit szerettem, beleszeretett. Megtagadtam a húst, sült - általában mindentől, kivéve a vizet és a zöldségeket. Ennek eredményeként 157/45 lett, de nagyon nem szerettem a combomat, főleg amikor leültem. Aztán jött a nyár, elmentem először a táborba - és ott fogytam 2 kg-ot. Aztán elmentem egy szanatóriumba - és ott ettem 3 kg-ot! Megdöbbentem, és amikor visszatértem, újra diétázni kezdtem. Először a megfelelő táplálkozással, majd elértem a „csokit” - napi 1 csokit, hozzá kell inni egy pohár teát vagy kávét cukor nélkül. 3 napig - mínusz 2 kg. Most 43-44 kg a súlyom, de meg sem állok, amíg el nem érem a 40-et!”

Tíz évvel ezelőtt Rachel Farrukh és Rod Edmondson gyönyörű, egészséges pár volt. Egy fitneszklubban találkoztak, ahol Rachel volt az ügyfél, Rod pedig személyi edző. A lány 27 éves volt. 170 cm-es magasságával 57 kg-ot nyomott.

Rachel valamikor úgy döntött, hogy jobban fog kinézni, ha megszárítja a hasát. Az első pillantásra ártatlan vágy azzá vált, hogy 37 évesen egy nő súlya 18 kg.

Szörnyen néz ki. Olyannyira, hogy Rachelről, mint egy holttestről, el akarsz nézni. Addig is él.

Fotó: whas11.com

Rachel nem tud egyedül járni. A férje felmondta a munkáját, hogy gondoskodjon róla.

Fotó: fox8.com, youtube.com

Valaha ők ketten egy vidám, energikus párnak tűntek.

Fotó: facebook, newposts.ge

Most Rachel panaszkodik, hogy az agya sokkal lassabban működik, mint szeretné.

Fotó: m.ibnlive.com, casian

Bármilyen cikket erről a szerencsétlen nőről, dicséret kíséri szerető férje, aki nem őt, hanem a munkáját hagyta el, mert Rachelnek állandó gondozásra van szüksége.

Fotó: oregister.com

Tehetetlenségből én is szerettem volna csatlakozni az önzetlen Rodot dicsérő karcsú kórushoz, sőt le is ültem egy „Szerelem egy anorexiásnak” elnevezésű posztra.

De ekkor hirtelen az aláírásom villant a fejemben: „Várj egy percet!”

És valójában hová tűnt ez a személyi edző, amikor a szó legigazibb értelmében vett kedvese kiszáradt? Mi késztetett arra, hogy egy karcsú, aktív, egészséges lány piszkáló és kaki pelenkázó, alig élő lényré változzon?

Fotó: myspace.com, casian.

Nem az a tény, hogy szeretett edzője seggfejeket bámult a tornaszékében? Vagy talán Rachel jelenlétében hatkocka hasú fitneszdívákat énekelt?

Számomra teljesen egyértelmű, hogy Rachel a komplexusai miatt ment bele a fogyásba, de hol volt abban a pillanatban a férje? Miért engedett meg egy olyan helyzetet, amelyben a mellette lévő nő meghajol az önbizalomtól?

Nézd, milyen szép volt Rachel, és mivé lett.

Fotó: au.news.yahoo.com, Casian

Lányok, most figyelem: mondok valami fontosat.

Ha csúnyán érzed magad egy férfi mellett, tudd, hogy ez nem a te embered. Nem illik hozzád. Fuss el előle.

Volt már olyan helyzete, amikor a komplexusai súlyosbodtak egy férfival való kapcsolat során? Mi lett az ügy vége? Mondd el.

© vk.com

Egy szörnyű betegség, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is felemészti, az anorexia. Féltik és kigúnyolják, és ha elképzeled, úgy néz ki, mint a halál. Végül is a betegek a járó csontváz állapotába hozzák magukat, bár kasza nélkül a kezükben.

Az étvágytalanság váratlanul érkezik, egy éles lépéssel tudata küszöbére lép, és már nem tud uralkodni magán. Valaki azt fogja mondani, hogy gyenge vagy, és valaki csodálni fogja az akaraterődet. És a fogyás során először elégedett leszel magaddal, és csak akkor fogod megérteni, mit tettél, ha megérted, hogy a visszafelé vezető utat benőtték a tüskés tövisek.

weboldalÚgy döntöttem, hogy elmesélem nektek az anorexia valódi történetét - díszítés nélkül és happy enddel -, mert mindennek, ami rosszul kezdődik, legalább jól kell végződnie.

© vk.com

„Soha nem akartam fogyni. Remek test, aranyos arcok és jó optimizmus volt a hátam mögött. Az egyetlen „de” az volt, hogy a társaim nem értenek meg jól, és amikor 16 évesen elhagytam a szüleimet egy másik városba, úgy döntöttem, gyökeresen újjáépítem az életem. Elhagytam régi ismeretségeimet, gond nélkül újakat szereztem, és hanyatt-homlok rohantam bele a fiatal fővárosi életbe. Megpörgetett a város, minden olyan érdekesnek tűnt körülöttem, kalandokat találtam egy gyúlékony gyufa sebességével, és nem gondoltam a holnapra.

• OLVAS:

Hat hónap úgy telt, mint a mesében: csodálatos embereket ismertem meg, sok eseményen jártam, beleszerettem és boldog voltam. Egészen addig, amíg el nem jött a nap, amikor az álmomat félbeszakította egy iszonyatos hasfájás. Ó, igen, elfelejtettem mondani, hogy egész idő alatt nem tudtam normálisan enni - nem volt elég időm főzni -, a világ túlságosan érdekes volt, ezért azt ettem, ami csak a kezembe került. Ezt a hideg téli reggelt hívom a kiindulópontnak.

© vk.com

Annyira fájt, hogy úgy döntöttem, hogy csak zabpelyhet eszek - elvégre a barátnőm, aki krónikus gyomorhurutban szenved, mindig azt evett. És indulunk. Két hét zabpehelyen - és sehol sem voltam karcsúbb, csak most nem múlt el a hasfájás, és nem volt elég időm orvoshoz menni. Csak kicsivel több mint egy hónap után éreztem jobban magam. Komolyan átgondoltam az étrendemet, úgy döntöttem, hogy külön eszem, és lemondok a húsról. A végén leültem egy örök diétára: reggelire zabkása, ebédre saláta, este joghurt.

• EGÉSZSÉGES:

Két hónap ez a diéta - és körülbelül 8 kg-ot fogytam (eredetileg 58 kg volt a súlyom). Váratlanul, de tetszett az új test. Aztán rájöttem, hogy nem akarom elveszíteni. Jött a tavasz, kiszáradtak az utcák, és elmentem futni. A szokásos öt kör helyett simán kaptam tízet. Mindig is szerettem sportolni, de nem értettem, honnan van ennyi erő, és folytattam a futást. Akkoriban pokolian dolgoztam. Fokozatosan feladtam a barátokkal való kirándulást, és az időbeosztásom csak kocogásból - munka - egyetem - és ismét kocogásból állt. Jött a nyár és 25-ös méretű nadrág volt rajtam. És tovább futottam, és csendben csökkentettem az étrendemet napi egy uborkára.

étvágytalanság

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

• OLVAS:

Aztán elkezdődtek a dührohamok. Állandóan sírtam, nem tudtam kontrollálni a beszédemet, nem értettem, mi és miért történik körülöttem. Az egyetlen dolog, ami aggasztott, az az étel, amit naponta kétszer, bizonyos időpontokban fogyasztottam, és a megjelenés. Élveztem egyedül étkezni – szégyelltem, hogy valakivel együtt enjek. Nem tetszett a megjelenésem - még mindig „volt” a gyomrom és „nagy pofám”.

© vk.com

Egy nap anyám megkérdezte, mikor jön meg a menstruációm, és nem tudtam, mit mondjak. Több mint hat hónapig voltak távol. bevittek a kórházba. Ott három orvos étvágytalanságot állapított meg nálam, és felajánlották, hogy behelyeznek a fekvőbeteg osztályra. Én pedig az arcukba nevettem, és azt mondtam, hogy nem vagyok beteg. Aztán 168-as magassággal 37 kg-ot nyomtam (tekintve, hogy mérlegelés előtt kb. egy liter vizet ittam meg). De nem adtak be – még mindig beszélnem kellett apámmal.

• KITALÁL:

Azt hiszem, szerencsém volt, de pillanatok alatt megértettem az állapotomat. Apa már otthon, lefekvés előtt megölelt és megkérdezte, hogy akarok-e gyereket. Azt válaszoltam, hogy szeretném. És a fülembe súgta: "És unokákat akarok." És akkor mindenre rájöttem: a tükör előtt álltam a hold fényében, és láttam, hogyan néz ki a személyes halálom. Nem mosolygott. Egy kis elveszett lány volt, aki nem akart élni. Újjászületnem kellett.

© vk.com

Az orvos sok útmutatást adott. Elkezdtem naplót vezetni, és készítettem néhányat szabályok, amelyek segítettek megszabadulni az anorexiától:

1. Nézz magadba valódi szemekkel. A csontokat nézd, a sárga, száraz bőrödet, és ne a „képzelt” zsírt – egyszerűen nincs ott.

2. Szeresd az ételeket, próbáld élvezettel enni, és próbálj ki különféle ételeket – annyi íz van a világon!

3. Vezess étkezési naplót. Irányítsd a kalóriákat, és próbáld növelni őket – ezek segítenek abban, hogy egészséges legyél, szép bőröd, hajad és körmöd legyen.

4. Találkozz érdekes emberekkel, tereld el a figyelmedet a magadról szóló gondolatoktól – mindegyik emberben van egy feneketlen érdekes világ.

5. Ne szégyelld, ami veled történt, beszélj a problémáról és elmúlik.

© vk.com

Nehéz és fájdalmas volt számomra - a kilenc hónapos betegség alatt elvesztettem az egészségemet, az összes barátomat, sőt a szerelmemet is, nem ismertek fel az utcán, és szánalommal néztek. Nem akartam sem élni, sem lenni. De három hónap rendszeres munka és önuralom, hormonális gyógyszerek szedése és jó emberekkel való folyamatos kommunikáció után sikerült újra formába lendülnöm.

• ÉRDEKES:

Nem volt könnyű elfogadni magam így, és körülbelül két évig szenvedtem a betegség rövid távú kitöréseitől. A legfontosabb dolog, amit akkor megértettem, az az volt, hogy senki sem mentes ettől a pokoltól, és ha „szerencséd van”, hogy belekerülsz, erőt kell nyerned, és nyílt harcot kell vívnod a betegséggel. Fél a tudattól, amit csak meg kell gyújtani. Ne feledje, hogy ebben az esetben csak az utolsó gyufa áll a rendelkezésére a dobozban.

Iratkozzon fel táviratunkra, és értesüljön a legérdekesebb és legrelevánsabb híreinkről!