Miért nem tudnak a lányok guggolni? Miért ne guggolhatnának a terhes nők? Ez nem vicc

A terhesség kezdetével a nők közérzete és életritmusa drámaian megváltozik. Bármilyen szokatlan érzés pánikot kelt, mert a legfontosabb az, hogy ne ártsunk a gyermeknek. Van egy teljes lista az ajánlásokról és tilalmakról, amelyeket minden várandós anyának fejből kell tudnia. Ezek között van néhány meglehetősen furcsa tipp. Próbáljuk kitalálni, hogy lehetséges-e a terhes nők guggolni, és ha nem, akkor miért.

Népi bölcsesség vagy más mítosz?

A legtöbb leendő anyuka idősebb nőktől tanulja meg, hogy ne guggoljanak a terhesség alatt. Hogy miért, azt senki sem tudja pontosan megmagyarázni, de létezik ilyen tilalom. Nagyanyáink idejében elterjedtek azok a rémtörténetek, amelyek szerint ilyen helyzetben az ember „összetörheti a babát”, vagy koraszülést válthat ki.

A tudomány az elmúlt években jelentős lépéseket tett. Amit ma mondanak, lehetséges-e a terhes nők guggolni? Valójában erre a kérdésre nincs egységes válasz. Hiába kérdezel egy szakembert, ő csak a személyes véleményét mondja el. Mégis megpróbáljuk kitalálni, és megérteni, hogy ez a pozíció káros-e a születendő gyermekre és az anya testére.

Orvosok véleménye: lehetséges-e a terhes nők guggolni?

Ha a szülés folyamata komplikációk nélkül megy végbe, a terhesség első hónapjaiban egy nő bármilyen pozíciót felvehet, amely nem okoz kényelmetlenséget. Te is ülhetsz.

Minden megváltozik, ahogy a baba nő. Már a terhesség ötödik hónapjától kezdve egy nőnek jobban oda kell figyelnie saját jólétére, és át kell gondolnia számos háztartási szokást. Sok kismama meg sem kérdezi, hogy a kismamák tudnak-e guggolni. A helyzet az, hogy lekerekített pocakkal meglehetősen kényelmetlen ezt a pozíciót felvenni, és még inkább hosszú ideig. A guggolás a terhesség közepétől nem ajánlott. A helyzet az, hogy ebben a helyzetben egy meglehetősen nagy magzat már nyomja a méhnyakot. Az ilyen expozíció eredménye akár koraszülés is lehet.

Egy másik guggolás a vérkeringés és a nyirokáramlás megsértése. Azokat a nőket, akik szeretik ezt a pozíciót elfoglalni, duzzanat, thrombophlebitis és visszér kialakulása fenyegeti. Egy ártalmatlannak tűnő póz a várandós anyánál aranyér kialakulását, a magzatnál intrauterin hipoxiát okozhat.

Mikor guggolni nem csak lehetséges, de szükséges is

Minden várandós anyának meg kell értenie, hogy a terhesség nem betegség. Gyerekhordás közben lehet és kell is normális életet élni, csak bizonyos megkötésekkel. Például, ha egy nő rendszeresen sportol a terhesség előtt, akkor nem hagyhatja abba az edzést. Fontos a megfelelő program kiválasztása a kismama számára. Érdekes tény, hogy a terhesség alatti guggolás számos speciális gimnasztikai komplexumban szerepel. A várandós anyák sporttevékenységét nemcsak nem tiltják, hanem az orvosok is javasolják, feltéve, hogy nincs egyéni ellenjavallat. A legjobb, ha oktató felügyelete mellett edz. Ha otthon jobban érzi magát, feltétlenül vegyen részt néhány bevezető órán, és próbálja meg megtanulni az összes gyakorlatot.

A guggolás lehetséges és szükséges olyan esetekben, amikor fel kell venni valamit a padlóról. Ezt a szabályt különösen fontos betartani a terhesség utolsó hónapjaiban. A has növekedésével a kismama háta egyre komolyabb igénybevételnek van kitéve. Annak érdekében, hogy az amúgy is fáradt izmokat ne terheljük túl, a hajlamokat minden lehetséges helyzetben ajánlatos guggolásra cserélni. De mi a helyzet a guggoló testtartás kárával? Ha a kismama óvatosan guggol, és néhány másodperc múlva visszatér eredeti helyzetébe, ez a mozdulat nem okoz neki kárt. Terhesség alatt veszélyes ebben a helyzetben elidőzni.

Tiltott pozíciók terhes nők számára

Gyermekhordáskor csak a guggolást ajánlott kerülni. A sokak számára ismerős ülőhelyzetek is árthatnak a kismamának és a babának: „törökül”, „lábról lábra”, „lábát maga alá húzva”. Fentebb már kiderítettük, hogy a terhes nők miért nem guggolhatnak. Minden más természetellenes testtartás esetén az ellenjavallatok kiváltó oka ugyanaz - nagy a valószínűsége a nyirokáramlás és a vérkeringés zavarának. Ne felejtse el a magzat nyomását a méhnyakra. A következmények nagyon eltérőek lehetnek. A terhesség önmagában is komoly próbatétel a szervezet számára, miért tenné ki szervezetét felesleges stressznek?

Helyes testtartás kismamáknak

Terhesség alatt különös figyelmet kell fordítani a helyes testtartásra. Ne görnyedjen és ne ívelje meg a hátát. A kismamák számára a leghasznosabb, ha egy széken ülnek úgy, hogy a lábuk a padlón van. Kívánatos, hogy a kiválasztott bútor hátulja egyenes és kellően magas legyen. Két leszállási lehetőség tekinthető természetesnek. Az első esetben a hát a háton támaszkodik, a karok pedig a karfán vagy az asztalon. A másodikban közelebb kell ülnie az ülés széléhez, de úgy, hogy a fenék teljesen ráfeküdjön és ellazuljon.

Hogyan üljünk terhesen egy autóban vagy egy puha kanapén? A kismamáknak nem ajánlott sok időt tölteni kényelmetlen, kemény üléseken vagy túl puha székeken. De ha szükséges, mindkét esetben az illeszkedést egy kis ágyéki görgővel lehet beállítani. Ha nincs kéznél ilyen eszköz, lecserélheti egy hajtogatott frottír törölközőre vagy díszpárnára.

miért nem kötni? Vagy guggolás? mi más nem lehetséges? és megkapta a legjobb választ

A User Mail.Ru[guru] válasza
Tilos a dohányzás..
Ha azért dohányzik, mert úgy gondolja, hogy hízni fog, ha abbahagyja a dohányzást, akkor ez nem igaz. Független tanulmányok bebizonyították, hogy ez a két jelenség nincs összefüggésben egymással. De…
Így néz ki egy nő a tüdő rákos daganatának eltávolítása után
Kételkedsz abban, hogy ez a pohár elmegy melletted? Hiába! Nyilvánvalóan nem ismeri azt a tényt, hogy Oroszországban a dohányosok a tüdőrákos betegek teljes számának 96%-át teszik ki. Ez nem meglepő, mert a dohányfüst több száz növényvédő szert tartalmaz (ez nem túlzás és nem elírás, mégpedig több száz összetevőt), aminek következtében évente 1 pohár "kátrány" halmozódik fel egy dohányos tüdejében. .
De még ha nem is végeznek műtétet a tüdő rákos daganatának eltávolítására, ez sem lesz meglepő! Miért? Igen, mert a dohányosok nem élik le életükből legalább 20 évig. Oroszországban az összes felnőtt haláleset hozzávetőleg 25%-a csak a dohányzással függ össze (a dohányzás okozta halálesetek 50%-a 30 év felettieknél fordul elő).
És végül mindazoknak a lányoknak és nőknek, akik később gyermeket fognak szülni.
Lányok, sajnos, ha elszívtok legalább egy doboz cigit, soha nem fogtok teljesen egészséges gyermeket szülni (megváltozik a genetikai szerkezet). Az életkor előrehaladtával a gyermek minden bizonnyal valamilyen patológiát mutat. A fentiek ellenére azonban ne feledje, hogy a dohányzás minden további éve 7-10 százalékkal növeli annak kockázatát, hogy gyermeke szellemi fogyatékosként (azaz lefelé) születik. Ezért minél hamarabb abbahagyja a dohányzást, annál nagyobb az esélye annak, hogy a jövőben nem fog éjszaka "üvölteni" a kilátástalanságtól és attól a szörnyű bűntől, amit elkövetett - miután gyermeket szült. És megnyomorítja az életét és magát.
Ha úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, írjon nekem e-mailben szándékáról: [e-mail védett], egyszerűen és érthetően elmondom, hogyan lehet gyorsan (4 nap alatt) és fájdalommentesen megszabadulni a dohányfüggőségtől.

Válasz tőle LaKomKa =)[guru]
Ki mondta neked ezt a hülyeséget? Nem hajolhatsz sokáig, jobb, ha csak leguggolsz. A többi babona.

Válasz tőle BUGS[guru]
Köthetsz, fotózhatsz és ultrahangos képet mutathatsz – mindez előítéletes

Válasz tőle Lena-A[guru]
Ezek mind babonák, de őseinkre igazak voltak.

Válasz tőle A SZÉPSÉG SZÉPES[guru]
káros az életben - az emberek meghalnak tőle, és általában az élet egy szexuális úton terjedő fertőzés, amely halálos kimenetelű)))
tényleg nem lehet fordított pózt felvenni (mint a nyírfa), levegő juthat be és méhlepény leszakadást okozhat, természetesből vegyszert nem szedhetsz (kakukkfű, édesgyökér...minden ami görcsöt vált ki, óvatosan málnával), de mivel úgy érzi magát. Nem a babonák, hanem a nagy kisütési lustaság, direkt marafet miatt vonz a fényképezés))

Válasz tőle Alla[guru]
Tudsz kötni! Fotózz is! Persze nem szánalmas a guggolás, még a nem terhes lányoknak sem tanácsos hosszasan guggolni. Mindez babona! Ne tömd tele a fejed semmi hülyeséggel!

Válasz tőle Ludmila Fesich[guru]
nem tudod csak úgy a fejed fölé emelni a kezed, vagyis akasztani a ruhákat úgy, mert a köldökzsinór köré tekerhet egy gyerek és megfulladhat, de egyébként nem látok semmi rosszat.

Őskori őseink még guggolva voltak. Hasonló testtartás ma is jellemző a főemlősökre. Egy modern ember számára azonban rendkívül veszélyes. A hosszan tartó guggolásnál pedig gyakran visszafordíthatatlan változások következnek be a szervezetben.

Mi történik a szervezetben?

A legtöbb orvos szerint a rendszeres és hosszan tartó guggolás nagyon negatívan befolyásolja az emberi szervezet állapotát, és elsősorban a szív- és érrendszerét. A tény az, hogy a hajlított térd megszorítja az artériákat és vénákat, amelyeken keresztül a vér kering. Így az alsó végtagok vérkeringése zavart szenved. Ezenkívül ez a testtartás növeli a szívizom terhelését. Hiszen a szívnek bosszúval kell dolgoznia annak érdekében, hogy a vért átnyomja a beszorult ereken.

Ezenkívül a guggoló helyzetben való hosszú tartózkodás negatív hatással van az ízületekre. Ennek oka a vérellátásuk, ezen belül a porcszövetük hiánya is. Ezért az ilyen testtartás következménye a porc- és inak szakadása lehet.

A guggolás a belső szervek állapotát és tevékenységét is befolyásolja. A megnövekedett vérnyomás hatására a szervek összezsugorodnak. Igen, és a rossz véráramlás miatt az izmok és más szervek és rendszerek oxigénellátása nem megfelelő mennyiségben történik.

Betegség-következmények

Így a guggoló pozícióban való hosszú távú tartózkodás következtében egy személy különféle betegségek egész csomóját kockáztatja. Ez a varikózis, a magas vérnyomás, az érrendszeri károsodás, a görcsök és a szívbetegségek.

Ezenkívül a guggolás szigorúan ellenjavallt terhes nők számára. Mivel ebben a helyzetben a kismedencei szervek vérellátása romlik, fennáll a koraszülés vagy akár a vetélés veszélye.

Alternatív nézőpont

Számos orvosi tanulmány ellenére egyes tudósok úgy vélik, hogy a guggoló helyzet éppen ellenkezőleg, pozitív hatással van a belső szervek tevékenységére. Így gondolta Moss francia etnográfus és Uszpenszkij szovjet matematikus is, aki egyébként a guggolás bevezetését javasolta az iskolai tantervbe.

Ennek az elméletnek a bizonyítékaként a kutatók azt a tényt említik, hogy az emberek évszázadok óta enyhítik természetes szükségleteiket guggolás közben. Ugyanakkor nem is tudtak számos bél- vagy hólyagbetegség létezéséről. A tudósok szerint ezek a betegségek széles körben elterjedtek, miután a Föld lakói tömegesen elkezdték használni a WC-csészéket.

Ennek az álláspontnak a hívei azt állítják, hogy a WC-n ülve a belek összeszorulnak, ami számos betegséggel jár. Néhány izraeli tudós ugyanezen a véleményen van: „A hagyományos életmódot folytató vidéki dél-afrikaiak körében ezek a betegségek (aranyér, vakbélgyulladás, polipok, fekélyes vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma, divertikulitisz, vastagbélrák) nagyon ritkák vagy szinte ismeretlenek.”

Miért nem tudnak a lányok guggolni? Valószínűleg sok lány hallotta már, hogy nem tanácsos nekik guggolni, de kevesen tudják, miért. Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy a lányoknak miért nem szabad guggolni.

A guggolásnak ez a szokása már gyerekkorunkban megjelenik bennünk, és annyira elterjedt, hogy önkéntelenül is guggolunk, nem gondolva arra, hogy meg tudjuk-e csinálni vagy sem.

Elég csak emlékeznünk arra, hogy milyen pózban dolgozunk a kertben vagy takarítunk, és azonnal kiderül, hogy nagyon gyakran guggolunk. De kevesen tudják, hogy a lányoknak, különösen a terhes nőknek tilos ezt a pozíciót elfoglalni.

Okok, amiért a lányok ne guggoljanak

1. Guggoláskor nagymértékben romlik a vér kiáramlása a lábakban, ez erősen negatív hatással van az alsó végtagokra és a bennük lévő vérkeringésre.
2. Ebben a helyzetben az artériák erősen összenyomódnak, és ez a jövőben olyan kellemetlen betegséghez vezethet, mint a visszér.
3. Továbbá, amikor guggolunk, a belső szervekre nehezedő nyomás meredeken megnő, zsugorodni kezdenek.
4. És még egy nagyon fontos ok, amiért a lányok ne guggoljanak: egy ilyen kényelmesnek tűnő helyzetben a lány medencéje nagy nyomást gyakorol a méhre, és ez negatív hatással van a nők egészségére. Terhes lányoknál pedig ez koraszülést vagy akár vetélést is okozhat.

Sok nő hallott már arról, hogy a várandós nőknek nem szabad guggolni, bár nem tudják, miért van ilyen tilalom a terhesség alatt. Próbáljuk meg kitalálni, mi ennek a figyelmeztetésnek a lényege, és mi az oka.

Miért nem tudsz guggolni terhesség alatt?

A legtöbb nő, akinek szokása így ülni, figyelmen kívül hagyja ezt a tilalmat. A korai szakaszban nincs veszély a baba számára. Ez azonban nem mondható el, amikor egy nő már 4-5 hónapos terhes.

A helyzet az, hogy amikor egy nő ilyen pozíciót vesz fel, a már meglehetősen nagy magzat nyomása a méhnyakra meredeken megnő. Ennek eredményeként fennáll annak a lehetősége, hogy ez provokálja

Ezenkívül ez a helyzet hátrányosan befolyásolhatja a medence véráramlásának állapotát. Végül is ismert, hogy a kismedencei szerveket részben a közvetlenül a lábakban elhelyezkedő erek látják el vérrel.

Ezenkívül ebben a helyzetben nagy a valószínűsége az alsó végtagok kialakulásának, ami gyakran megfigyelhető nagy magzatot hordozó nőknél, valamint többes terhességnél.

A terhesség kezdetével a nőnek különös figyelmet kell fordítania testének helyzetére ülés közben. Amellett, hogy a terhes nőknek nem szabad guggolni, sok más árnyalatot is figyelembe kell venni.

Tehát először is magas háttámlával rendelkező székeket kell választania. Ha ráül, csökken a nő gerincének terhelése. A széken úgy helyezkedjen el, hogy a háta párhuzamos legyen a szék támlájával, míg a nyak, a váll és a fej a gerincvel egy tengelyen legyen. Az ágyéki terhelés enyhítésére egy kis görgőt helyezhet az ágyéki régióba.

Így minden nőnek tudnia kell, hogy a terhes nők miért nem guggolhatnak a lehetséges következmények elkerülése érdekében.