هفته 28 بارداری چه میوه ای. عکس جنین عکس شکم سونوگرافی و فیلم رشد کودک. چه بلایی سر بچه میاد

هفته بیست و هشتم بارداری آغاز ماه هفتم است. از این مقاله، مادر متوجه می شود که نوزاد چگونه است، چقدر رشد کرده و چه نیازهایی دارد.

نوزاد در این هفته چه مراحلی را در مسیر رشد باید بردارد؟ مادران برای داشتن احساس خوب چه نکات مهمی را باید به خاطر بسپارند؟

هفته 28 بارداری - رشد جنین، عکس، رشد و احساس کودک چگونه است؟

در این هفته کودک با اطمینان به آن نقطه می رسد 1 کیلوگرم. قد او به طور متوسط 35 سانتی متر.

نوزاد تقریباً به طور کامل تشکیل شده است. اما قبل از تولد، بسیاری از سیستم ها باید به طور کامل توسعه داده شوند.

چه چیزی شکل گرفته است، چه اتفاقی می افتد، چه شکلی است؟

سیستم اسکلتی به تقویت خود ادامه می دهد. این روند تا زمان زایمان ادامه خواهد داشت. و حتی پس از تولد، استخوان های کودک هر سال قوی تر می شود تا زمانی که او بالغ شود.

غده هیپوفیز سوماتوتروپین - هورمون رشد تولید می کند. اما کودک نه تنها توده عضلانی را افزایش می دهد. لایه چربی زیر جلدی او همچنان در حال افزایش است تا مادرش را با گونه های چاق در هنگام تولد خوشحال کند.

کرک های روی سر، مژه ها و ابروها تیره تر می شوند. او یاد می گیرد که پلک بزند و نگاهش را ثابت کند.

فضای کمتر و کمتری برای حرکت در رحم وجود دارد. بنابراین، مادر نه تنها پاهای کودک خود را احساس می کند. او می تواند با آرنج و زانو فشار بیاورد. در طول روز، حرکات مادر او را آرام می کند، بنابراین بسیاری از نوزادان ترجیح می دهند یک سبک زندگی فعال در شب داشته باشند.

از نظر حقوقی، فرزندی که بعد از 28 هفتگی متولد شود، رسماً انسان محسوب می شود و مشمول ثبت نام اجباری است. تا این لحظه باید 7 روز صبر می کردیم.

چه چیزی در سونوگرافی دیده می شود؟

در هفته 28، سونوگرافی معمولا ارائه نمی شود.

چنین مطالعه ای فقط در چند مورد قابل تجویز است:

• اگر به دلایلی یک زن زمان انجام این روش را در تاریخ قبلی نداشت.
• زنان باردار با فاکتور خون Rh منفی.
• اگر به انحرافات احتمالی در رشد کودک مشکوک هستید.

با کمک اولتراسوند، پزشکان می توانند تعیین کنند که آیا رشد کودک با هنجار مطابقت دارد یا خیر. همچنین بر اساس نتایج مطالعه، این فرض مطرح می شود که آیا انجام سزارین ضروری خواهد بود یا اینکه زن می تواند به تنهایی زایمان کند.

توجه به والدین. بهتر است همین الان از کودک عکس بگیرید، زیرا در آینده چندان واضح نخواهد بود.

ویدئو: سونوگرافی هفته 28 بارداری

ضربان قلب جنین در هفته 28

اگر بارداری به طور طبیعی پیشرفت کند، ضربان قلب کودک واضح و ریتمیک خواهد بود. قلب یک مرد کوچک باید با فرکانس بکوبد 120-160 ضربهدر یک دقیقه.

تمام انحرافات احتمالی از این هنجار نشان دهنده نقض در رشد کودک است. تشخیص زودهنگام در بیشتر موارد به جلوگیری از عواقب ناخوشایند کمک می کند.

در بدن یک زن چه اتفاقی می افتد؟

بسیاری از زنان باردار "سندرم لانه سازی" را در ماه هفتم بارداری تجربه می کنند. این احساس آنها را به کارهایی مانند چیدمان مجدد مبلمان، تعمیرات و خرید وسایل کودکان سوق می دهد. در یک کلام، زن باردار شروع به مرتب کردن خانه خود از هر طریق می کند.

رحم در میانه راه بین ناف و قفسه سینه قرار دارد و به رشد خود ادامه می دهد. وزن نیز در حال افزایش است - به طور متوسط، مادر 50 گرم در روز اضافه می کند. در این راستا، بار روی بدن مادر هر روز در حال افزایش است. همه اینها منجر به تنگی نفس، سرگیجه و کمردرد می شود.

همچنین تقریباً همه زنان باردار احساس گرما و افزایش تعریق را تجربه می کنند. این علائم با این واقعیت توضیح داده می شود که در دوران بارداری، متابولیسم 20٪ افزایش می یابد.

شما باید در مورد ظاهر ادم بسیار مراقب باشید. از یک سو، این یک پدیده طبیعی برای بارداری است، از سوی دیگر، ممکن است آغاز یک اختلال جدی باشد.

اگر دست ها و صورت شما متورم شد و ورم بیش از 24 ساعت ادامه داشت، باید به پزشک خود اطلاع دهید. به خصوص اگر با افزایش وزن ناگهانی و فشار خون بالا همراه باشند. این ممکن است نشان دهنده پیش از اگزلامپسی باشد. این تشخیص را می توان با بررسی سطح پروتئین در ادرار تأیید کرد.

تغییرات در بدن زن در هفته بیست و هشتم بارداری

سینه و شکم زن در هفته 28 بارداری

شکم شروع به ایجاد ناراحتی قابل توجهی می کند. اگر خانمی مجبور باشد برای مدت طولانی روی پاهای خود بایستد، استفاده از بانداژ بسیار مفید خواهد بود. از شکم شما حمایت می کند و به جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش کمک می کند.

در مورد سینه ها نیز به مراقبت ویژه نیاز دارند. دوش کنتراست و حمام هوا برای خاصیت ارتجاعی پوست مفید خواهد بود. به دلیل آزاد شدن آغوز، برخی از زنان ممکن است احساس سوزن سوزن شدن خفیفی در ناحیه نوک سینه داشته باشند.

اگر در حال حاضر هیچ اقدامی برای مراقبت از پوست انجام ندهید، خلاص شدن از شر علائم کشش بعد از زایمان تقریبا غیرممکن خواهد بود.

حرکات در دوران بارداری

مادران باردار باید خود را برای این واقعیت آماده کنند که کودک از این به بعد فعال تر خواهد بود.

مشاهدات زنان باردار نشان داده است که فعال ترین حرکات در دوره 28 تا 32 هفته احساس می شود.

اکنون فعالیت کودک برای دیگران قابل توجه است. علاوه بر این، حرکات معنی دارتر می شوند. اگر کودک خود را با دقت مشاهده کنید، متوجه می شوید که واکنش او به محرک های مختلف متفاوت است. حتی می توانید با ضربات سبک روی شکم و صحبت آرام و بدون عجله او را آرام کنید.

ویدئو: هفته 28 بارداری

چه کارهایی را می توان برای یک زن در دوران بارداری انجام داد و نمی توان انجام داد؟

از ماه هفتم، خانم ها باید تقریبا هر دو هفته یک بار به متخصص زنان مراجعه کنند. نادیده گرفتن این بررسی ها بسیار نامطلوب است. از آنجایی که در حال حاضر نظارت بر پیشرفت بارداری بسیار مهم است.

همانطور که در همان ابتدای بارداری، باید مراقب رژیم غذایی خود باشید و از غذاهای پرکالری پرهیز کنید. اگر مستعد ادم هستید، در صورت امکان باید مصرف مایعات و غذاهایی که باعث تشنگی می شوند را محدود کنید.

در این زمان، زن به استراحت بیشتری نیاز دارد. در طول روز، حتما زمانی را برای استراحت در حالی که پاهای خود را بالا آورده اید، در نظر بگیرید. نکته مهم دیگر. مراجعه به موقع به دستشویی برای زنان باردار بسیار مهم است.

اجتناب از ادرار، خطر عفونت مثانه را افزایش می دهد که به نوبه خود می تواند منجر به عفونت رحم شود.

اکنون زمان آن است که مادران باردار به تولد آینده فکر کنند. برای اینکه همه چیز به آرامی و با حداقل عواقب پیش برود، باید مراقب وضعیت عضلات واژن باشید. برای این کار انجام ژیمناستیک صمیمی (تمرینات کگل) مفید است.

روش غیرمعمول دیگری برای آماده سازی ماهیچه ها برای زایمان وجود دارد - روغن کاری پرینه. در هند، زنان هر روز این روش را انجام می دهند.

هفته 28 بارداری - چگونه بفهمیم که همه چیز خوب است؟

این اتفاق می افتد که یک زن باردار با شک و تردید در مورد وضعیت کودک غلبه می کند. گاهی اوقات چنین تجربیاتی صرفاً ماهیت روانی دارند. اما اتفاق می افتد که چنین شبهاتی موجه است.

اولین کاری که باید انجام دهید تا متوجه شوید همه چیز با کودک خوب است، نظارت بر حرکات او است. آنها شواهد محکمی هستند که نشان می دهد بارداری به طور طبیعی پیش می رود.

کاری که مادر می تواند انجام دهد گوش دادن به ضربان قلب کودک است. برای این کار به گوشی پزشکی یا دستگاه مخصوص گوش دادن به فعالیت قلب جنین در خانه نیاز دارید. اگر نه یکی وجود دارد و نه دیگری، شوهر می تواند این کار را با فشار دادن گوش خود به شکم انجام دهد.

اگر مادر همچنان شک دارد، می تواند با داپلر سونوگرافی انجام دهد.

سوالات رایج در مورد بارداری - توسط یک متخصص پاسخ داده شده است

اصطلاح مامایی و جنینی - تفاوت آنها چگونه است؟

اصطلاح جنینیسن دقیق کودک را از لحظه لقاح تعیین می کند. تفاوت بین این دوره ها حدود دو هفته است.

آیا ترشح در هفته 28 بارداری طبیعی است یا تهدیدی برای سقط جنین است؟

ترشحات در این زمان باید به رنگ شیری روشن، همگن و با بوی کمی ترش باشد. ظاهر شدن خون ممکن است آغاز زایمان زودرس یا سایر آسیب شناسی ها باشد.

شما نباید ظاهر ترشحات زرد، سبز و غلیظ را نادیده بگیرید. این ممکن است نشانه عفونت در دستگاه تناسلی باشد. حتما باید آزمایش اسمیر بدهید.

اگر در هفته 28 بارداری صدای ضربان قلب جنین را نمی شنوید؟

عدم وجود ضربان قلب، در صورت تایید پس از چندین بار بررسی، نشان دهنده مرگ داخل رحمی نوزاد است.

اگر ضربان قلب به سختی شنیده می شود، مقصر ممکن است تجهیزات بی کیفیت یا پلی هیدرآمنیوس باشد.

اگر در هفته 28 بارداری زیر شکم شما سفت شده است؟

زنان باردار گاهی اوقات ممکن است از چنین دردهای آزاردهنده ای ناراحت شوند. در عین حال به نظر می رسد که رحم سفت شده و تبدیل به سنگ می شود. این تن رحم نشان دهنده انقباضات تمرینی است و تهدیدی ایجاد نمی کند.

تخمدان ها در هفته 28 درد یا درد دارند - دلایل؟

برای اینکه شکم به رشد خود ادامه دهد، نیاز به حمایت عضلات و رباط های همسایه دارد. با رشد کودک، رباط ها بیشتر و بیشتر کشیده می شوند. این درد در ناحیه تخمدان را توضیح می دهد.

اگر توکسیکوز به طور ناگهانی در هفته 28 بارداری ناپدید شود، حالت تهوع متوقف شود، من احساس بارداری نمی کنم، طبیعی است؟ آیا خون وجود دارد؟

مقدار کمی خون همیشه نشان دهنده مشکل نیست. به خصوص اگر بعد از معاینه پزشک یا عشق ورزی ظاهر شود. اما اگر خون مایل به قرمز یا قهوه ای باشد، زن باردار باید تحت معاینه بدون برنامه قرار گیرد.

هفته بیست و هشتم بارداری با IVF - پزشکان چه می کنند؟

خانمی که Rh منفی دارد برای بررسی وجود آنتی بادی نیاز به آزمایش خون دارد. در صورت لزوم، پزشکان ایمونوگلوبولین را تجویز می کنند (در این مرحله خطری برای کودک ایجاد نمی کند). همچنین تمام زنان باردار آزمایش خون برای HIV انجام می دهند.

چگونه بفهمیم مایع آمنیوتیک نشت می کند؟

حتی یک پارگی کوچک پرده ها می تواند منجر به عواقب ناخوشایندی از جمله زایمان زودرس شود. درک تفاوت بین ترشحات طبیعی و مایع آمنیوتیک می تواند دشوار باشد. آنها شفاف، مایع و ممکن است کمی مایل به زرد به نظر برسند.

برای درک ماهیت ترشحات، یک زن باید 10 دقیقه دراز بکشد و سپس بلند شود. اگر پس از این مقدار مشخصی ترشح مایع تشخیص داده شود، به احتمال زیاد، این نشانه پارگی کیسه آمنیوتیک است.

آیا می توان بارداری یخ زده را در هفته 28 تشخیص داد یا در این زمان به ندرت یخ می زند؟

انجماد جنین را می توان با چند علامت مشخص کرد. این یک توقف ناگهانی فعالیت حرکتی کودک و عدم وجود علائم بارداری در مادر است.

این بیشتر در مراحل اولیه اتفاق می افتد. اما اگر خانم باردار تمام توصیه ها را رعایت نکند، ممکن است در مراحل بعدی انجماد رخ دهد.

آیا ARVI، آنفولانزا و سایر بیماری ها در هفته 28 بارداری خطرناک هستند؟

به عنوان یک قاعده، آنفولانزا و ARVI در این مرحله دیگر خطری برای کودک ایجاد نمی کنند. اما یک زن باردار هنوز باید سعی کند از تماس با افراد بیمار خودداری کند.

بیماری های عفونی ناحیه تناسلی بسیار خطرناک تر هستند. اگر در این دوره عفونتی رخ دهد که جنین را تهدید کند، پاسخ سیستم ایمنی ممکن است زایمان زودرس را برای نجات نوزاد تحریک کند. به همین دلیل برای کاهش خطر عفونت داخل رحمی، پزشکان استفاده از کاندوم را در ماه های آخر بارداری توصیه می کنند.

در هفته 28 بارداری، سمیت ناپدید شد و احساس خوبی دارم؟

اگر همه آزمایشات طبیعی باشد و کودک به درستی رشد کند، مادر فقط باید تمام توصیه های پزشکان را رعایت کند و با آرامش منتظر ملاقات با نوزاد خود باشد.

هفته بیست و هشتم بارداری شروع شده است، یعنی هفت ماه و نیم بارداری از ما گذشته است. زن به باردار بودن عادت کرده است، اکنون برای او یک حالت کاملا عادی و معمولی است. کودک نزدیک است و این فقط یک احساس نیست، بلکه یک احساس لحظه به لحظه حضور است. زندگی و مسیر آن توسط مادران باردار در این مرحله متمایز می شود، برخی خوشحال هستند که برای تولد آینده آماده می شوند و در فروشگاه های کودکان می چرخند و اولین لباس ها را برای نوزاد، کالسکه و تخت می خرند، در حالی که برخی دیگر کار انجام می دهند و می نویسند. استعفا نامه به حکم. صرف نظر از این شرایط، هفته بیست و هشتم بارداری بخش دیگری از یک سفر شاد است.

هفته بیست و هشتم بارداری، اواسط ماه هفتم بارداری، سه ماهه سوم آخر بارداری است.

چه بلایی سر مامان میاد؟

هفته بیست و هشتم بارداری نیاز به استراحت کامل و عدم فعالیت بدنی دارد که برای مادر و جنین خطرناک است. پیاده روی فعال در هوای تازه در هر زمان مفید است، اما بهتر است به طور موقت کیف های سنگین و کارهای سنگین خانه را بر روی دوش عزیزان قرار دهید.

رحم و شکم به رشد خود ادامه می دهند. رحم کمی بالاتر می رود. در این حالت به ریه ها فشار وارد می کند و با کوچکترین فشار بدنی باعث تنگی نفس می شود. تمرینات تنفسی و تمرینات منظم برای زنان باردار به مقابله با این خوشایندترین علامت بارداری کمک می کند.

راه رفتن برای مدت طولانی دشوار می شود، پاها به سرعت خسته می شوند و تا عصر خانم ها احساس سنگینی و درد در پاهای خود می کنند. شستشوی کنتراست پا پس از راه رفتن به رفع خستگی کمک می کند.

گاهی اوقات مادران باردار در ابتدای سه ماهه سوم بارداری دچار واریس می شوند. این به دلیل افزایش فشار روی پاها اتفاق می افتد. در این مورد، تا عصر اغلب پاهای شما درد می کند، گرفتگی عضلات ساق پا در شب ظاهر می شود و ممکن است به اصطلاح "ستاره ها" روی پاهای شما ظاهر شوند. بهتر است در همان ابتدا پیشرفت واریس متوقف شود. با پزشک خود تماس بگیرید، او ابزار لازم را برای پیشگیری و درمان تجویز می کند.

ادم کلمه ای ترسناک و در عین حال آشنا برای تقریبا هر زن باردار است. آنها اغلب خود را در ماه هفتم بارداری احساس می کنند. این مشکل را می توان با اصلاح عادات صحیح نوشیدن و اجتناب تقریباً کامل از غذاهای شور و تند حل کرد. برای مادرانی که از همان ابتدای بارداری به شدت بر تغذیه نظارت دارند، تنظیم منوی روزانه مشکلی نخواهد داشت.

چه بلایی سر بچه میاد؟

در هفته 28، کودک در بیشترین حالت فعال است. مادر باردار در طول روز حضور نوزاد را در شکم خود احساس می کند. لگد، غلت زدن و حرکات بی پایان در ناحیه شکم. در حین حرکات فعال جنین، معده می لرزد و فقط با نگاه کردن به معده می توان حدس زد که کودک با پا یا بازو فشار می آورد. البته این شگفت‌انگیز است و نه تنها برای مادر، بلکه برای پدر و مادربزرگ و مادربزرگ نیز شادی می‌آورد که از قبل حضور یک عضو جدید خانواده را احساس می‌کنند.

یک واقعیت جالب این است که فعالیت جنین در بیشتر موارد در عصر اتفاق می افتد. حرکات روشن در شب به این دلیل است که کودک در طول روز با حرکات مادر آرام و آرام می شود. شب برای استراحت می رود و نوزاد خواب آلود شروع به رقصیدن می کند.

رشد جنین

هفته بیست و هشتم بارداری نه تنها در ظاهر یک زن تغییراتی ایجاد می کند. نوزاد در این مرحله بسیار بزرگ است. وزن کودک در حال حاضر بیش از 1000 گرم است و قد او به 33-37 سانتی متر می رسد.

کودک قبلاً یاد گرفته است که پلک بزند و انواع مزه ها را از ترش گرفته تا شیرین تشخیص دهد. اکنون می توانید تمایل به تغذیه مناسب را در کودک خود ایجاد کنید.

نوزاد طعم تمام غذاهایی که مادرش می خورد را حس می کند و به آن عادت می کند. اگر مادر غذای سالم بخورد، به احتمال زیاد کودک پس از تولد آن را بیشتر دوست خواهد داشت.

در هفته های 27-28 بارداری، جنین در حال آماده شدن برای گرفتن موقعیت صحیح - ارائه سفالیک است. این فرآیند ممکن است مدت زیادی طول بکشد. پزشک معالج وضعیت را کنترل خواهد کرد. اگر جنین بریچ برای شما تشخیص داده شده است، ترسناک نیست. پزشک به سادگی وضعیت جنین را با دقت بیشتری زیر نظر می گیرد و همچنین توصیه هایی را ارائه می دهد که در صورت رعایت آنها می تواند بر موقعیت جنین تأثیر بگذارد.

زن چه احساسی دارد؟

در این دوره، یک زن ممکن است به خصوص احساس ضعف و دست و پا چلفتی کند. البته، این علائم بسیار فردی هستند، همانطور که هر دوره بارداری در یک مورد خاص است. اما به طور کلی این حالت به دلیل افزایش وزن در هفته ۲۸ است. میزان افزایش باید کمتر از 9.8 کیلوگرم باشد. برای زنان باردار دارای دوقلو، این رقم کمی بیشتر است؛ افزایش وزن تا 11.5 کیلوگرم طبیعی در نظر گرفته می شود. وزن یک زن باردار در حال حاضر بسیار قابل توجه است، و همراه با وضعیت هیجان انگیز و تغییرات فیزیولوژیکی، بسیار قابل توجه است و در حال حاضر باعث ایجاد ناراحتی می شود.

زنان در سه ماهه سوم با مشکلات گوارشی از جمله سوزش سر دل و حالت تهوع مواجه می شوند. می توان از یک علامت ناخوشایند جلوگیری کرد؛ برای انجام این کار، باید از تغذیه مناسب پیروی کنید. پزشکان شور و شوق عمومی در مورد اشتهای دیوانه وار مادر باردار و تمایل او به خوردن هر چیزی را که چشم او را جلب می کند تأیید نمی کنند. شاید سهل انگاری در تغذیه باشد که باعث دل درد می شود. اگر رژیم غذایی صحیح است، در صورت احساس ناخوشی باید به پزشک خود اطلاع دهید. او داروها را تجویز می کند یا در مورد چگونگی مقابله با احساسات ناخوشایند توصیه می کند.

هفته های 28 تا 29 بارداری ممکن است نشانه بروز کمردرد و کمردرد باشد. در هفته 28 شکم در حال حاضر بزرگ است، وزن رحم و نوزاد به بیش از 2 کیلوگرم می رسد. این باعث ایجاد استرس اضافی در قسمت پایین کمر می شود. بانداژهای مخصوص و تمرینات سبک به شما کمک می کند تا درد آزاردهنده را راحت تر تحمل کنید.

سوالات متداول در انجمن ها

س: آیا می توان در دوران بارداری آبجوی غیر الکلی مصرف کرد، من واقعاً می خواهم؟ (28 هفته)

ج: در دوران بارداری فقط مصرف غذاها و نوشیدنی های سالم و مقوی توصیه می شود. البته بهتر است از آبجو حتی غیر الکلی خودداری کنید. اگر واقعاً می خواهید، می توانید چند جرعه بنوشید، هیچ ضرری از آنها نخواهد داشت، اما هیچ سودی نخواهد داشت.

V.: ترم من 28 هفته است. اگر در این زمان به طور ناگهانی زایمان کنم چه اتفاقی برای بچه می افتد؟

پاسخ: زایمان زودرس در 28 هفتگی تقریباً همیشه در طب مدرن موفق است. در این زمان میوه، اگرچه هنوز کوچک است، در حال حاضر کاملا زنده است. پزشکان به او کمک می کنند تا اولین نفس خود را بکشد و تمام شرایط لازم را برای رشد و تکامل مستقل خود ایجاد کنند. زایمان زودرس نادر است، بنابراین نیازی به عصبی شدن یا نگرانی در مورد آن نیست.

س: اگر در هفته 28 بارداری متوجه نشت آب شدم چه باید بکنم؟

پاسخ: باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. نشت آب برای کودک خطرناک است. آزمایش داپلر برای تعیین نشتی ضروری است. اگر تشخیص تایید شود، پزشک داروهایی را تجویز می کند که به حفظ بارداری کمک می کند.

احساسات عاطفی یک زن

شروع سه ماهه سوم یک دوره نسبتاً خطرناک برای وضعیت روانی و زمینه عاطفی زن است. متخصص زنان و زایمان شاخص های پزشکی را بررسی می کند، اما ایده بدی نیست که از حمایت دوستان بزرگتر، مادر، مادرشوهر یا یک روانشناس استفاده کنید. یک زن شروع به ترس از تولد زودرس، آسیب شناسی در نوزاد و نتیجه نامطلوب زایمان می کند. این ترس‌ها، به‌ویژه اگر ابراز نشده باشند و در درون جمع شوند، می‌توانند به میزان قابل توجهی خلق و خوی خوش‌بینانه را تضعیف کنند و حتی بر سلامتی تأثیر بگذارند.

بهتر است شک نداشته باشید، بلکه آنها را به اشتراک بگذارید و مشورت بخواهید. بهترین کاری که یک مادر می تواند برای کودکش انجام دهد این است که به خودش آرامش و شادی بدهد. او هر روز به او هیبت و شادی می بخشد؛ زن حق ندارد ناراحت شود و به فرزندش آسیب برساند.

مراقبت از خود و خرید دلپذیر باعث ایجاد روحیه خوب می شود. در این زمان، ممکن است به برخی موارد رایگان نیاز داشته باشید. البته، شما آنها را در کمد لباس خود دارید، اما هرگز نمی توانید لباس های بسیار زیبا داشته باشید. هنوز باید به یاد داشته باشید که از پوست خود مراقبت کنید. باسن، معده و پاها باید با روغن ها و کرم ها درمان شوند. این درمان به جلوگیری از علائم کشش کمک می کند.

آزمایشات در هفته 28 بارداری

اگر بارداری به طور طبیعی و بدون عارضه پیش برود، نیازی به انجام هیچ چیز دیگری جز آزمایش ادرار و خون نسبتاً خسته کننده نخواهید داشت. پزشک شما را وزن کرده و میزان افزایش وزن شما را در هفته گذشته محاسبه می کند. اگر وزن شما خارج از محدوده طبیعی است، او توصیه هایی در مورد نحوه ایجاد یک منوی روزانه ارائه می دهد. او همچنین دور شکم را اندازه گیری می کند، به ضربان قلب جنین گوش می دهد و در مورد شکایات می پرسد. اگر شکایت دارید (تورم، مشکوک به واریس، پاهای خسته، اختلالات خواب، هر چیز دیگری)، حتماً باید به پزشک خود در مورد آن بگویید، حتی اگر به نظر می رسد برای شما مهم نیست.

سونوگرافی در هفته 28 تجویز نمی شود مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. اگر نشانه ای برای این مطالعه وجود داشته باشد، پزشک قطعاً ارجاع خواهد داد.

آزمایش هایی برای تعیین تضاد Rh

اگر زنی دارای فاکتور Rh منفی باشد، برای تعیین تضاد Rh با نوزاد، باید خون اهدا کند. تجزیه و تحلیل وجود آنتی بادی در خون مادر را مشخص می کند که می تواند وارد خون نوزاد شود و شروع به تخریب گلبول های قرمز خون او کند. اگر آنتی بادی در هفته 28 شناسایی نشد، پزشک ممکن است تجویز ایمونوگلوبولین ضد رزوس را پیشنهاد کند. همانطور که بسیاری فکر می کنند، نه با تزریق، بلکه با کمک قطره چکان در بیمارستان انجام می شود. این تزریق به شما این امکان را می دهد که دیگر نگران ایجاد تضاد Rh تا زمان زایمان نباشید.

مادر باردار هر هفته بارداری را به یاد می آورد. ترس و تورم، حالت تهوع و سوزش سر دل وجود خواهد داشت. اما خاطرات زن را نه به بیماری و درد، بلکه به شادترین لحظات ملاقات با نوزاد باز می گرداند. هفته بیست و هشتم بارداری به شما این امکان را می دهد که نفس عمیقی بکشید، بایستید، به عقب نگاه کنید و متوجه شوید که انتظار طولانی ترین ملاقات بسیار نزدیک است!

هفته بیست و هشتم بارداری زمانی است که سه ماهه سوم بارداری شروع می شود. دوره سلامتی و افزایش قدرت به پایان رسیده است. اکنون علائم افزایش یافته و برخی علائم جدید ظاهر می شوند. کودک متولد نشده به رشد خود ادامه می دهد. او کاملاً شکل گرفته است و دقیقاً مانند یک نوزاد تازه متولد شده به نظر می رسد، اما هنوز مقداری وزن برای افزایش دارد و اندام هایش به رشد خود ادامه می دهند. دو سوم راه - در حدود سه ماه دیگر شما کودک خود را ملاقات خواهید کرد!

علائم و نشانه های هفته 28 بارداری

بسیاری از مادران باردار در هفته 28 بارداری متوجه می شوند که اغلب مشکلات خواب دارند. آنها در نیمه های شب از خواب بیدار می شوند و نمی توانند بخوابند. سپس بسیاری از زنان شروع به انجام برخی از کارهای خانه می کنند و کل آپارتمان را جاروبرقی می کشند. این بهترین راه حل نیست. سعی کن یه جوری آرامش داشته باشی کتاب بخوانید، چیزی بنوشید (نه چای سیاه قوی - حاوی کافئین است)، موسیقی آرامش بخش را روشن کنید.

شمارش دوره از رویدادی که در خارج ظاهر شده است و تاریخ آن را زن به خوبی به خاطر می آورد بسیار راحت تر است. این تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی است. از این لحظه آنها شمارش معکوس می کنند سن حاملگی مامایی. در واقع، لقاح تقریباً دو هفته بعد اتفاق می افتد، اما دوره زایمان راحت تر است، که پزشکان از آن استفاده می کنند و در اسناد پزشکی گنجانده شده است.

رابطه بین سن جنینی و بارداری به شرح زیر است:

· بیست و هشت هفته بارداری مامایی 26 هفته دوره جنینی است.

· بیست و هشت هفته دوره جنینی 30 هفته دوره مامایی است.

اکنون شما قطعاً از خط جداکننده سه ماهه دوم و سوم عبور کرده اید. دو سوم بارداری تمام شد! شما الان هفت ماهه باردار هستید.

در هفته 28 بارداری چه اتفاقی برای جنین می افتد؟

در هفته بیست و هشتم بارداری، جنین شما به اندازه یک بادمجان است. طول بدن او از تاج تا پاشنه 36 سانتی متر، وزن - 960 گرم است. اکنون او حتی بیشتر شبیه یک مرد چاق و قوی به نظر می رسد: از این گذشته ، یک لایه نسبتاً ضخیم از چربی زیر پوستی در زیر پوست او ایجاد شده است ، پوست مات شده است ، چین و چروک های روی آن عملاً صاف شده است.

سیستم تنفسی با سرعت فعال در حال بلوغ است. در حال حاضر کاملاً توسعه یافته است: در صورت تولد زودرس در هفته 28، نوزاد تازه متولد شده کاملاً قادر به نفس کشیدن به تنهایی است - او می تواند آزاد شود. یک سورفکتانت در بافت ریه تولید می شود سورفاکتانت، که به آنها کمک می کند در اولین نفس صاف شوند. کودک متولد نشده مدت طولانی است که عضلات تنفسی خود را تمرین می دهد: مایع آمنیوتیک اطراف خود را "دم" و "بازدم" می کند.

بلوغ سیستم عصبی ادامه دارد. میلیون‌ها نورون جدید در مغز جنین شکل گرفته‌اند و تماس‌های جدیدی بین آنها شکل می‌گیرد. سیناپس ها. کودک متولد نشده از قبل حواس خوبی دارد. بینایی او همچنان در حال بهبود است. او در تشخیص روشنی و تاریکی خوب است و اگر چراغ قوه روشنی را روی شکمش بتابانید با لگد و هل پاسخ می دهد. کودک می تواند چشمان خود را باز کند، پلک بزند و مژه داشته باشد. اگر زایمان زودرس در این مرحله اتفاق بیفتد، نوزاد می تواند چهره مادر را ببیند و ویژگی های فردی آن را تشخیص دهد. در مغز فعال می شود مجتمع تالاموکورتیکال– بخشی که مسئول آگاهی است!

جنین 28 هفته ای وارد خواب REM می شود، به این معنی که اکنون می تواند رویا و خیال پردازی کند. در طول معاینه اولتراسوند در این مرحله از بارداری، اغلب کشف می شود که کودک "زبان خود را بیرون می آورد". هیچ توضیح روشنی وجود ندارد که چرا این اتفاق می افتد. این فرض وجود دارد که به این ترتیب کودک متولد نشده طعم مایع آمنیوتیک را می چشد.

مو به طور فعال روی سر کودک متولد نشده رشد می کند. اما این اتفاق برای هر کسی متفاوت است. برخی از نوزادان با موهای پرپشت به دنیا می آیند، در حالی که برخی دیگر تقریباً طاس هستند. جالب اینجاست که شواهدی مبنی بر ارتباط بین شدت سوزش سر دل که یک زن در دوران بارداری تجربه می کند و میزان پرمویی جنین وجود دارد. ظاهراً این نتیجه تأثیر هورمون های بارداری است.

اگر اکنون می توانستید فرزند متولد نشده خود را ببینید، او به عنوان یک نوزاد کاملاً شکل گرفته و معمولی در نظر شما ظاهر می شد. درست است. در صورت زایمان زودرس در هفته 28 بارداری، نوزاد زنده است. با این حال، بدن او هنوز به بلوغ کامل نرسیده است، او هنوز باید وزن خود را افزایش دهد و مقدار مشخصی چربی زیر پوستی را بسازد.

در هفته بیست و هشتم بارداری، جنین انواع حرکات را انجام می دهد: دست ها و پاهای خود را حرکت می دهد، انگشت می مکد، بند ناف را می گیرد، زبان خود را بیرون می آورد، چشمانش را پلک می زند، مایع آمنیوتیک را "نفس می کشد". رفلکس های او با بالغ شدن سیستم عصبی او همچنان بهبود می یابند. اما رحم به طور فزاینده‌ای شلوغ می‌شود و اکنون کودک دیگر نمی‌تواند مانند قبل حرکاتی مانند سالتو و پیروت انجام دهد.

در هفته 28، بسیاری از نوزادان به موقعیت نهایی خود در رحم می رسند. سریا بریچ(اگرچه ممکن است قبل از هفته 34 بارداری این وضعیت هنوز تغییر کند).

ارائه چیست و چه تاثیری دارد؟

· اگر خانمی بارها زایمان کرده باشد (در این صورت دیواره رحم خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و کشیده می شود).

اگر وضعیت عرضی یا مورب جنین تا پایان بارداری ادامه داشته باشد، زایمان مستقل غیرممکن می شود. تنها راه نجات، سزارین است. پیش از این، متخصصان زنان و زایمان از تکنیک خاصی استفاده می کردند - "چرخش پا". اما اکنون هیچ کس این کار را انجام نمی دهد، زیرا این روش خطرناک و مملو از صدمات جدی است.

اگر کودک در ارائه "نادرست" چه باید کرد؟

اگر در هفته بیست و هشتم بارداری تشخیص بریچ، حالت عرضی یا مورب جنین برای شما داده شد، هنوز دلیلی برای وحشت وجود ندارد. تا 34 هفته، موقعیت جنین در رحم ممکن است تغییر کند. حتی تمرینات ویژه ای وجود دارد که به نوزاد متولد نشده کمک می کند تا موقعیت صحیح را پیدا کند (قبل از انجام آنها با پزشک خود مشورت کنید):

· باید به پهلوی راست دراز بکشید، 10 دقیقه همانجا دراز بکشید، سپس به سرعت به سمت چپ خود بچرخید، دوباره به مدت 10 دقیقه دراز بکشید و دوباره بچرخید. 3-4 بار تکرار کنید.

· به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز در وضعیت زانو-آرنج (چهار دست و پا، با تکیه بر آرنج و زانو) بایستید.

· ورزش در استخر مفید است.

پس از اینکه نوزاد به حالت سفالیک تبدیل شد، باید یک باند مخصوص بپوشید که به حفظ موقعیت صحیح کمک می کند.

حرکات جنین در شکم مادر

در هفته بیست و هشتم بارداری، اکثر مادران باردار به خوبی فشارها و لگدهای کودک را در شکم احساس می کنند. کودک به محرک های خارجی واکنش نشان می دهد: نور روشن (اگر چراغ قوه را روی شکم قرار دهید)، گفتار مادر باردار و اطرافیانش، لمس معده، تغییر در وضعیت بدن. در پاسخ به همه اینها می توانید یک سری شوک های محسوس دریافت کنید.

جنین الگوهای خواب و بیداری خود را ایجاد می کند. و ممکن است اصلاً با رژیم مادر همخوانی نداشته باشد. شاید در طول روز، زمانی که مشغول انجام کارهای مختلف هستید، در شکم شما "سکوت" وجود دارد. اما به محض اینکه برای چرت زدن دراز می کشید، کودک شروع به فشار دادن فعال می کند.

حتی ممکن است سکسکه نوزاد متولد نشده خود را احساس کنید. گاهی اوقات ممکن است به شما صدمه بزند - بسیاری از زنان با این احساس فراموش نشدنی وقتی جنین "پای خود را زیر دنده می گذارد" آشنا هستند.

و در هفته 28 بارداری می توانید ضربان قلب کودک را بشنوید. برای انجام این کار، استفاده از ابزار مخصوص مامایی - گوشی پزشکی ضروری نیست. پدر آینده یا یکی از اقوام به سادگی می تواند گوش خود را به شکم خود بگذارد.

سونوگرافی در هفته 28 بارداری

اگر بارداری به طور طبیعی پیشرفت کند، در هفته 28 معاینه سونوگرافی برنامه ریزی شده انجام نخواهد شد. سومین سونوگرافی در هفته 32 شروع می شود. امروزه اگر حاملگی با عوارضی همراه باشد یا سلامتی کودک را تهدید کند، پزشک می تواند آزمایش را فقط برای نشانه های خاص تجویز کند.

عکس های این مرحله یک نوزاد کاملاً شکل گرفته را نشان می دهد که بسیار شبیه به یک نوزاد تازه متولد شده است. با استفاده از حسگر اولتراسوند می توانید صورت، بازوها، پاها، اندام تناسلی و سایر قسمت های بدن، استخوان های ریز، مغز، قلب و اندام های داخلی او را بررسی کنید. پزشک می تواند میزان مایع آمنیوتیک، وضعیت جفت، جریان خون در قلب و عروق بزرگ را ارزیابی کند.

تصاویر سونوگرافی از جنین در هفته 28 بارداری چیزی شبیه به این است:

در هفته 28 بارداری چه اتفاقی برای رحم و شکم می افتد؟

رحم به رشد خود ادامه می دهد، اما کودک نیز به سرعت در حال رشد است، بنابراین درون او بیشتر و بیشتر تنگ می شود، او دیگر چنین آزادی حرکتی ندارد. در همان زمان، ماهیچه های کودک قوی تر می شود، دست ها و پاهای خود را حرکت می دهد و لرزش در معده مادر بیشتر و بیشتر قابل توجه است.

همانطور که رحم رشد می کند، پایین آن - دیواره بالایی - بالاتر و بالاتر می رود و اندام های داخلی را به سمت بالا فشار می دهد و حرکات دیافراگم را محدود می کند. بر اساس ارتفاع فوندوس رحم، می توان تقریباً سن حاملگی را قضاوت کرد. فاصله لبه بالایی استخوان های شرمگاهی تا بالاترین نقطه رحم را اندازه بگیرید. مقدار حاصل در سانتی متر تقریباً با سن حاملگی در ماه مطابقت دارد. بنابراین، در هفته 28، ارتفاع فوندوس رحم 26 تا 30 سانتی متر است، در این حالت، رحم 9 سانتی متر یا بیشتر از ناف بالاتر می رود.

ارتفاع فوندوس رحم را نمی توان در دو مورد اندازه گیری کرد: اگر جنین به صورت عرضی قرار گرفته باشد یا اگر زنی دوقلو باردار باشد.

مطمئناً دکتر قبلاً به شما گفته است که باید حرکات جنین را بشمارید و نحوه صحیح انجام آن را توضیح داده است. باید روی احساسات معده خود تمرکز کنید و ضربات کودک را تا 10 بشمارید. باید توجه داشته باشید که از اولین ضربه تا دهم چقدر زمان گذشته است. به طور معمول باید کمتر از 2 ساعت باشد. محاسبات باید روزانه تقریباً در همان زمان انجام شود. اگر کودک شما فعال تر شده است یا لگدهای کمتری نسبت به معمول دارد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

یک مادر باردار چقدر باید وزن اضافه کند؟

اکثر مادران باردار در هفته بیست و هشتم بارداری بین 7.7 تا 10.8 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. با این حال، این شاخص متغیر است. بستگی به این دارد که زن قبل از بارداری چه وزنی داشته است: با وزن اولیه کم، افزایش بیشتر است، با وزن زیاد، کمتر. در بارداری دوقلو، افزایش سریعتر است.
افزایش وزن مادر در دوران بارداری را بر حسب هفته محاسبه کنید

چگونه در هفته 28 بارداری به درستی غذا بخوریم؟

در سه ماهه سوم، کودک متولد نشده به شدت وزن اضافه می کند و اندام های او به بلوغ ادامه می دهند، آنها دائما به انرژی، "مواد ساختمانی" نیاز دارند. برخلاف توصیه های رایج در مورد "خوردن برای دو نفر"، نقش اصلی را نه کمیت، بلکه کیفیت غذای یک زن باردار ایفا می کند. شما نیازی به دو وعده غذا ندارید، فقط حدود 500 کالری اضافی در روز. اما غذا باید تا حد امکان سالم و متنوع باشد.

برخی از مواد مغذی به ویژه برای یک ارگانیسم کوچک در حال رشد مورد نیاز است:

· اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 (DHA). آنها برای رشد طبیعی مغز و شبکیه نوزاد ضروری هستند. نیاز روزانه به آنها از 100 تا 200 میلی گرم در روز افزایش می یابد.

· کلسیمدر سه ماهه سوم بارداری به مقدار 1000 میلی گرم در روز مورد نیاز است. اول از همه، برای تشکیل استخوان ها و دندان ها لازم است. لبنیات سرشار از کلسیم هستند.

· ویتامینDجذب کلسیم توسط بافت استخوانی را افزایش می دهد. در دوران بارداری، هنجار روزانه 15 میکروگرم است.

· نیاز آهنبا رشد جنین افزایش می یابد و به ویژه در سه ماهه سوم افزایش می یابد. هنجار روزانه 27 میلی گرم است.

· اسید فولیک -ویتامین (B9) که پزشکان از همان مراحل اولیه بارداری برای مادران باردار تجویز می کنند. برای تشکیل طبیعی سیستم عصبی و جلوگیری از نقص رشد مورد نیاز است. در سه ماهه سوم، بدن شما به 800 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارد.

· پروتئین -ماده اصلی ساختمان برای تمام سلول های بدن است. برای مادر باردار و جنین حیاتی است. شما باید حداقل 26 گرم پروتئین در روز مصرف کنید.

دشمنان اصلی شما در دوران بارداری چربی ها و قندهای اضافی هستند. آنها باعث افزایش وزن، احساس بدتر شدن شما می شوند و به ایجاد دیابت بارداری و سایر عوارض کمک می کنند.

چه غذاهایی باید در رژیم غذایی زنان در هفته 28 بارداری وجود داشته باشد؟

مادر باردار باید مقدار زیادی میوه تازه بخورد. آنها حاوی اسید اسکوربیک (ویتامین C) هستند: علاوه بر اینکه یک آنتی اکسیدان قوی است، نقش مهمی در رشد مناسب جفت دارد، جذب آهن را بهبود می بخشد و به حفظ فعالیت سیستم ایمنی کمک می کند. در سه ماهه سوم مفید: کیوی، خربزه، موز، توت فرنگی. پاپایا منبع فیبر، پتاسیم، ویتامین C، اسید فولیک است و به مبارزه با سوزش سر دل کمک می کند. یک غذای سالم برای مادر باردار سالاد سبزیجات است. می توانید برش های نازک ژامبون را به آنها اضافه کنید: به دریافت انرژی اضافی از غذا کمک می کند. آووکادو منبع ارزشمندی از ویتامین‌های C، E و فیبر، کلم بروکسل - ویتامین‌های C و K است.

تنها چیزی که ارزش یادآوری دارد قانون اصلی "ایمنی مواد غذایی" است: اگر میوه ها یا سبزیجات خام می خورید، باید آنها را کاملا بشویید، در غیر این صورت می توانید یک عفونت روده ای بسیار ناخوشایند و خطرناک داشته باشید.

به مادران باردار توصیه می شود که عدس، لوبیا و نان سبوس دار مصرف کنند: این نان سرشار از ویتامین B1 و فیبر غذایی است که هضم را بهبود می بخشد. از عدس می توان برای تهیه سوپ یا فرنی استفاده کرد. آجیل حاوی ویتامین B1، پروتئین، اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 است.

یکی از مفیدترین مواد غذایی برای تشکیل سیستم عصبی کودک ماهی است. به عنوان مثال، ماهی آزاد مناسب است - حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 است. اما ماهی را باید در حد اعتدال مصرف کرد و به خوبی طبخ کرد تا دچار عفونت نشود.

برای صبحانه، خوردن یک تخم مرغ برای مادر باردار مفید است - اما باید به سختی آب پز شود، همه به دلیل خطر ابتلا به عفونت یکسان است. تخم مرغ حاوی کولین- باعث رشد طبیعی حافظه در جنین می شود، به جلوگیری از اختلالات کلیه و پانکراس کمک می کند.

البته، رژیم غذایی یک زن باردار باید شامل شیر و محصولات لبنی باشد - ماست، پنیر. از این گذشته ، آنها حاوی مهمترین ماده معدنی برای اسکلت و دندان در حال رشد هستند - کلسیم. در برخی موارد، پزشک ممکن است مکمل های غذایی اضافی حاوی کلسیم را توصیه کند.

گوشت خوک، گوشت گاو بدون چربی، کلم بروکلی، سبزیجات برگ سبز - همه این غذاها دارای ویژگی مشترکی هستند که سرشار از آهن هستند. در طول سه ماهه سوم، جریان خون به رگ های جفت افزایش می یابد و مادر به حجم اضافی خون غنی از هموگلوبین نیاز دارد.

مادر باردار باید چند بار در روز وعده های کوچک بخورد. این به جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک می کند. شما باید مایعات کافی بنوشید: اکنون کم آبی هم برای شما و هم برای جنین داخل رحمتان خطرناک است.

فعالیت بدنی

در سه ماهه سوم، برخی علائم اضافی ظاهر می شود و زمان سلامتی عالی و افزایش قدرت به پایان می رسد. برای بسیاری از مادران باردار، مجبور کردن خود به حفظ فعالیت بدنی روزانه دشوارتر می شود. اما مهم است. اگر بارداری به طور طبیعی پیشرفت کند، ورزش نمی تواند باعث زایمان زودرس یا هر گونه عارضه ای شود.

شدت بار کاملاً فردی است. از پزشک خود بپرسید که کدام ورزش و چه مقدار برای شما بهترین است. اگر زنی قبل از بارداری درگیر ورزش بود، اغلب می تواند تقریباً مانند قبل به تمرینات خود ادامه دهد. اما همچنان باید برخی محدودیت ها را رعایت کنید: نمی توانید وزنه بردارید، به پشت دراز بکشید یا تمریناتی را انجام دهید که در طی آن ممکن است زمین بخورید و آسیب ببینید. اگر زنی قبلاً سبک زندگی بی تحرکی داشته است ، باید به تدریج و با بارهای سبک شروع کند - اما فعالیت بدنی هنوز مهم است. هنگام انجام تمرینات، باید به احساسات درونی خود گوش دهید. اگر زود خسته می شوید، بهتر است توقف کنید، بار و مدت کلاس ها را کاهش دهید.

یکی از مشکلات رایج زنان در هفته 28 بارداری، تورم در پاها به دلیل افزایش حجم خون و بدتر شدن جریان خروجی آن از طریق سیاهرگ‌ها است. پیاده روی و شنا به "پراکنده شدن خون" کمک می کند. پیاده روی سریع بهتر از دویدن است زیرا دویدن فشار بیشتری را به مفاصل شما وارد می کند.

اگر طرفدار تمرینات شدید نیستید، می توانید کلاس های یوگا را در نظر بگیرید. آنها در یک محیط آرام انجام می شوند، نیازی به حرکات فعال ندارند، اما به بهبود انعطاف پذیری، آماده سازی عضلات و رباط ها برای زایمان، بهبود وضعیت عمومی، کاهش تنش و استرس کمک می کنند.

آیا امکان رابطه جنسی وجود دارد؟

در هفته 28 بارداری، صمیمیت، در واقع، در هر مرحله دیگر از بارداری منع مصرف ندارد. رابطه جنسی به نوزاد آسیبی نمی رساند و باعث زایمان زودرس نمی شود.

صمیمیت برای مادر باردار مفید است زیرا به کاهش استرس و بهبود وضعیت روانی-عاطفی او کمک می کند. با این حال، برخی از اقدامات احتیاطی همچنان باید رعایت شود. اگر حاملگی با عوارضی همراه باشد، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. اگر شما یا همسرتان علائم عفونت ادراری تناسلی دارید، نباید رابطه جنسی داشته باشید - می توانید فرزندتان را آلوده کنید. تغییرات مکرر شرکای جنسی نیز منع مصرف دارد.

· اگر انقباضات براکستون هیکس اغلب شما را آزار می دهد، ممکن است مایعات کافی ننوشیده باشید. کم آبی بدن در دوران بارداری یک وضعیت خطرناک است و می تواند به مادر و جنین باردار آسیب برساند.

· در سه ماهه سوم، بدن جنین مقدار زیادی آهن جذب می کند. مادر باردار باید بیشتر از غذاهای غنی از این ماده استفاده کند.

· یک صندلی راحت بخرید - در آینده ای نزدیک، نه تنها در دوران بارداری، بلکه پس از زایمان نیز آن را بسیار مفید خواهید یافت. باید نرم و راحت باشد، دارای تکیه گاه دست باشد و از پشت و کمر شما پشتیبانی خوبی داشته باشد. نشستن برای شما باید آسان و بلند شدن آسان باشد.

چگونه خواب در دوران بارداری را بهتر کنیم؟

مشکلات خواب در سه ماهه سوم بارداری شایع است. آنها به دلایل زیادی رخ می دهند: به دلیل نگرانی های مکرر و اثرات هورمونی، شکم در حال رشد، سندرم پاهای بی قرار، تکرر ادرار (به دلیل این واقعیت است که رحم در حال رشد فشار بیشتری به مثانه وارد می کند)، کابوس.

چند نکته برای بازگرداندن خواب به حالت عادی:

· افزایش فشار خون.

· افزایش دمای بدن.

· ترشحات غیرمعمول واژن: بسیار زیادتر از حد معمول، رنگ غیر معمول، خونی، با بوی نامطبوع.

· اگر کودک در معده شروع به فشار دادن بیش از حد فعال یا کمتر از حد معمول کند یا حتی دیگر احساس خود را متوقف کند.

· غش مکرر.

حتی اگر معلوم شود که علائم شما به دلیل جدی ایجاد نشده است، مراجعه به پزشک بیهوده نخواهد بود: بهتر است یک "زنگ کاذب" را به جای نادیده گرفتن عوارض خطرناک به صدا درآورید.

بسیاری از مادران باردار مشکلاتی در حوزه روانی-عاطفی، نوسانات خلقی مکرر، افزایش اضطراب، تحریک پذیری و گریه را تجربه می کنند. در برخی موارد، با ایجاد افسردگی به پایان می رسد. این یک وضعیت خطرناک است. اگر برای مدت طولانی در حالت بد خلقی، افسردگی، بی علاقگی، یا افکار تیره در سرتان می چرخید، باید از یک روان درمانگر کمک بگیرید.

تولد شریک زندگی - راهنمای تصویری

سن حاملگی و تاریخ تولد همیشه در هفته های زایمان محاسبه می شود. این اتفاق می افتد تا رشد بارداری و جنین تا زمان تولد به طور دقیق ردیابی شود. یک ماه تقویمی تعداد هفته ها و روزهای متفاوتی دارد که تعیین دقیق تاریخ سررسید را دشوار می کند. بنابراین پزشکان از ماه های زایمان استفاده می کنند که دقیقا 4 هفته یعنی 28 روز است. این به ما امکان می دهد نتیجه بگیریم که هفته 28 بارداری برابر با 7 ماه زایمان خواهد بود. شمارش هفته های زایمان از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود.

مهلت در ماه های تقویم تقریبی است و در عمل زنان و زایمان استفاده نمی شود. دوره تقویمی بارداری در هفته 28 تقریباً 6 ماه و 2 هفته خواهد بود که با ارزش مامایی بسیار متفاوت است.

تفاوت دیگری که مادران باردار را بسیار می ترساند، تفاوت سن جنین و هفته های زایمان است. به طور معمول، این تفاوت دو هفته است. این به این دلیل است که لقاح در زمان تخمک گذاری اتفاق می افتد، حدود دو هفته بعد، و جنین مطابق با شروع لانه گزینی رشد می کند. سن جنین در 28 هفتگی 26 هفته خواهد بود.

28 هفته زایمان = 7 ماه زایمان.

28 هفته مامایی = 6 ماه تقویمی و 2 هفته.

28 هفته مامایی = 26 هفته رشد جنین.

هفته بیست و هشتم بارداری، ماه هفتم مامایی، همان ابتدای سه ماهه سوم بارداری است. کودک به طور فعال در معده حرکت می کند، سعی می کند موقعیت راحت تری بگیرد، گاهی اوقات باعث ناراحتی مادر می شود.

از نظر ظاهری، او در حال حاضر یک مرد کوچک کاملاً شکل گرفته است، با وزن حدود یک کیلوگرم و قد 38-39 سانتی متر. در این دوره موارد زیر اتفاق می افتد:

• چشم ها باز می شوند. در حال حاضر آنها آبی روشن هستند، اما در زمان تولد عنبیه ممکن است رنگ خود را تغییر دهد.
• ماهیچه های صورت به طور فعال کار می کنند. در پاسخ به محرک های بیرونی، او ممکن است یک اخم کند یا یک لبخند شبیه به تصویر بکشد.
• بافت استخوانی به طور فعال تقویت می شود.
• پوست ساختاری بالغ پیدا می کند.
• مژه ها، ابروها و موها به طور فعال در حال رشد هستند.
• ریه ها و قلب به طور کامل تشکیل شده اند و در صورت تولد زودرس، نوزاد کاملا زنده خواهد بود.

کودک در حال حاضر در حال توسعه یک برنامه روزمره است و زن باردار همیشه احساس می کند که چه زمانی می خوابد و چه زمانی بیدار است. اگر کودک نمی خوابد، حرکات او تقریباً هر 6 دقیقه انجام می شود. یک زن باید حرکات جنین را به دقت زیر نظر داشته باشد و در صورت افزایش یا کاهش فعالیت بدنی با پزشک مشورت کند.

سونوگرافی چه چیزی را نشان خواهد داد؟

در هفته 28، معاینه اولتراسوند فقط در صورت نیاز انجام می شود، یا زن می تواند خودش این روش را انجام دهد تا مطمئن شود که جنین به طور طبیعی رشد می کند.

در سونوگرافی می توانید موارد زیر را مشاهده کنید:

معاینات لازم

در هفته 28، علاوه بر آزمایشات استاندارد خون و ادرار، خون زن نیز مورد بررسی قرار می گیرد:

• برای شکر. افزایش گلوکز خون، اگر با شیرینی های عصرانه همراه نباشد، ممکن است نشانه دیابت بارداری باشد. قند خون اضافی برای جنین و زن مضر است.
• برای هموگلوبین سطح پایین هموگلوبین نشان دهنده کمبود آهن در بدن است که منجر به ایجاد کم خونی می شود. تقریبا تمام زنان باردار دوقلو کم خونی را تجربه می کنند. این وضعیت خطرناک است و می تواند باعث هیپوکسی جنین شود.

معاینه معمول، اندازه گیری شکم و لگن و وزن کردن انجام می شود. هیچ معاینه دیگری وجود ندارد، ارزیابی دقیق تری از وضعیت در هفته 30-32 انجام می شود.

چه اتفاقی برای یک زن می افتد

هفته بیست و هشتم بارداری با افزایش ناراحتی برای زن باردار همراه است. اغلب نگران:

علاوه بر احساسات ناخوشایند، بسیاری از زنان باردار خاطرنشان می کنند که به دلیل حرکات جنین، استراحت و خواب راحت شبانه دشوار است. فعالیت شبانه کودک با این واقعیت همراه است که در طول روز زن باردار حرکت می کند ، کودک تکان می خورد و او به خواب می رود و در شب برعکس ، او بیدار است.

به چه چیزی باید توجه کرد

در هفته 28 بارداری باید نظارت داشته باشید:

• برای افزایش وزن؛
• برای ترشحات واژن

افزایش وزن

در ماه هفتم، جنین به طور فعال در حال رشد است و اگر زن باردار دچار سمیت دیررس نشود، اشتهای او افزایش یافته است. در این دوره افزایش وزن شدید امکان پذیر است که بر زایمان تأثیر منفی خواهد گذاشت.

علیرغم تمایل مداوم به خوردن، یک زن باید رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کند و وزن خود را کنترل کند - افزایش روزانه نباید بیش از 50 گرم باشد.

به طور کلی، تا این زمان وزن زن باردار باید 8-10 کیلوگرم افزایش یابد.

ترشحات واژن

به طور معمول، مقدار کمی مخاط سفید روشن با بوی کمی ترش از واژن خارج می شود. تقریباً هیچ بیماری التهابی در ناحیه تناسلی در هفته 28 وجود ندارد، اما در صورت ایجاد ترشحات باید با پزشک مشورت کنید:

• کشک شده،
• چرکی،
• خونین

ظاهر شدن خون در ترشحات به ویژه خطرناک است: می تواند شروع جداشدن جفت را نشان دهد یا به عنوان نشانه ای از زایمان زودرس باشد. حتی اگر سلامت عمومی شما آسیب نبیند، خونریزی شدید واژن دلیلی برای تماس با آمبولانس است.

شما باید نه تنها ظاهر و بو، بلکه قوام ترشح را نیز در نظر بگیرید. اگر بیش از حد مایع شده باشد، این نشان دهنده نشت مایع آمنیوتیک است.

ویژگی های روزمره

آنهایی که دوقلو دارند به احتمال زیاد قبلاً به مرخصی زایمان رفته اند یا روزهای آخر خود را کار می کنند و آنهایی که یک جنین باردار هستند باید چند هفته دیگر کار کنند. در محل کار، توصیه می شود برنامه خود را به گونه ای تنظیم کنید که در طول روز کاری فرصت استراحت و خوردن یک میان وعده را داشته باشید.

اگر این موقعیت مستلزم تصمیم گیری مسئولانه یا مسافرت های مکرر است، بهتر است از قبل به فردی که در مرخصی زایمان معاونت می شود، "تحول کنید" و فقط به وظایف ساده بپردازید.

برخی از زنان که می خواهند مرخصی زایمان بیشتری دریافت کنند، سعی می کنند در این زمان یک کار نیمه وقت یا شیفت شب کار کنند، اما این اکیدا ممنوع است: هفته بیست و هشتم بارداری خطرناک است زیرا در این دوره است که زایمان زودرس است. اغلب رخ می دهد. ارزش تعیین اینکه چه چیزی مهمتر است - افزایش اندک حقوق زایمان یا سلامت کودک است.

یک زن باردار در هفته 28 باید استراحت کافی داشته باشد، زیاد کار نکند و حداقل 8 ساعت در شب بخوابد.

چگونه غذا بخوریم

رژیم غذایی یک زن باردار باید به گونه ای تنظیم شود که مادر و کودک فاقد مواد مغذی باشند. تغذیه مناسب در سه ماهه سوم، روند باروری جنین را تسهیل می کند و زایمان راحت تر را تضمین می کند. توصیه می شود قوانین رژیم غذایی زیر را رعایت کنید:

شاید چنین رژیم غذایی برای برخی کسل کننده و بی مزه به نظر برسد، اما ارزش آن را دارد که یک کتاب دستور العمل برای دیگ دوبل باز کنید و مطمئن شوید که می توانید غذاهای خوشمزه و سالم زیادی را از محصولات مجاز تهیه کنید. نگرش مثبت در طول وعده های غذایی برای یک زن باردار کمتر از یک رژیم غذایی متعادل مهم نیست.

خطرات احتمالی

تحت هیچ شرایطی خود را برای عوارض آماده نکنید. با این حال، برای جلوگیری از عواقب منفی، باید بدانید که در موقعیت‌های خطرناک خاص چه کاری انجام دهید.

دریافت صدمات مختلف

به دلیل افزایش وزن بدن و تغییر مرکز ثقل، زن دست و پا چلفتی می شود و هماهنگی حرکات او اندکی مختل می شود. اگر در این مرحله به زنان باردار نگاه کنید، متوجه یک راه رفتن مشخص خواهید شد، کمی دست و پا زدن و تا حدی مرکز ثقل را صاف می کند. صدمات اغلب اتفاق نمی افتد، عمدتاً در شرایط یخبندان یا در زمین های لغزنده. افتادن تقریباً برای جنین بی خطر است (مایع آمنیوتیک از تأثیرات جزئی تروماتیک محافظت می کند) اما می تواند به زن آسیب برساند.

پوسیدگی دندان و شکنندگی استخوان

اگر کلسیم کافی با غذا وارد بدن زن نشود، برای تقویت استخوان های جنین، عناصر لازم از بدن مادر شسته می شود. برای جلوگیری از کاهش احتمالی کلسیم، مصرف کمپلکس ویتامین کلسیم پس از مشورت با پزشک توصیه می شود.

تورم پنهان

اکثر زنان تنها ورم جزئی را تجربه می کنند. اما در برخی موارد، تورم پنهان ظاهر می شود که عملکرد اندام های داخلی را مختل می کند. هنگامی که هنگام پیروی از رژیم غذایی افزایش وزن زیادی مشاهده شود، می توان به تورم پنهان مشکوک شد. این وضعیت بسیار خطرناک است و باید فوراً به پزشک مراجعه کنید تا علت آسیب شناسی را شناسایی و از بین ببرید.

کم خونی

عمدتاً به دلیل کمبود آهن در غذا مشاهده می شود. برای درمان از مکمل های آهن استفاده می شود. توصیه می شود آجیل، میوه های خشک، جگر مرغ و سایر غذاهای غنی از آهن را در منو قرار دهید.

مرگ جنین

خیلی به ندرت اتفاق می افتد، اما اگر کودک شروع به حرکت بیش از حد فعال کند یا برعکس، تقریباً از حرکت باز بماند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. تغییر در تعداد حرکات نشان دهنده نقض رشد داخل رحمی است.

در هفته 28، اغلب دوقلوها به دنیا می آیند، اما حتی با بارداری تک قلو، خطر زایمان زودرس بسیار زیاد است. هیچ خطر قابل توجهی برای نوزاد وجود ندارد - همه سیستم ها و اندام ها از قبل تشکیل شده اند و به آنها اجازه می دهند خارج از بدن مادر وجود داشته باشند. مرگ و میر نوزادان در این مرحله کم است.

زایمان زودرس برای یک زن در حال زایمان بدتر است - بدن هنوز تمام نشده است و ممکن است پارگی کانال زایمان همراه با خونریزی رخ دهد.

اما اگر در همان ابتدای زایمان (ظاهر انقباضات نامنظم مکرر، خونریزی جزئی) به سرعت به دنبال کمک زنان و زایمان باشید، می توان این روند را متوقف کرد.

آیا امکان رابطه جنسی وجود دارد

ممکن و ضروری است - این پاسخ متخصصان زنان است، فقط از فشار آوردن به معده خودداری کنید. اگر زن احساس خوبی داشته باشد و منع مصرف پزشکی نداشته باشد، رابطه جنسی به جنین آسیبی نمی رساند و به زن باردار احساسات مثبت می دهد.

توجه به آقایان: در این مرحله از بارداری، رابطه جنسی برای یک زن تقریباً بی اهمیت است، خود صمیمیت عاطفی برای او مهم است و باید در حین رابطه جنسی به همسر خود توجه بیشتری داشته باشد.

در این مرحله تقریبا هیچ خطری برای کودک وجود ندارد، اما ممکن است مادر دچار اختلالات مختلفی شود. به یک زن در هفته 28 بارداری توصیه می شود:

در هفته 28، مادران باردار باید سعی کنند مثبت اندیش باشند، به عوارض احتمالی فکر نکنند و مشتاق باشند که به زودی با نوزاد خود ملاقات کنند.

حتی اگر در این مدت موقعیت نادرست یا درهم تنیدگی بند ناف مشاهده شود، این دلیلی برای عصبی بودن و نگرانی نیست. هنوز 2 ماه از بارداری در پیش است و تا زمان تولد همه چیز می تواند به حالت عادی بازگردد. و اگر نه، پس از معاینات لازم قبل از تولد، متخصصین زنان و زایمان ایمن ترین تاکتیک های مدیریت زایمان را انتخاب می کنند یا سزارین انجام می دهند.