مدل مو اسپرت دخترانه. مدل مو برای ورزش و دویدن. مدل مو و مدل لباس ورزشی

بسیاری از زنان نگران اندام خود هستند و از باشگاه های بدنسازی دیدن می کنند.
و همانطور که می دانید، هر زنی دوست دارد در هر کجا که باشد جذاب به نظر برسد.
مدل مو جایگاه مهمی در تصویر یک زن دارد. مدل مو برای ورزش چگونه باید باشد؟

اول از همه، باید مرتب، راحت، جذاب و البته کاربردی باشد. دم اسبی ساده ترین مدل مو برای ورزش است.

شما می توانید دم اسبی بلند یا پایین انجام دهید. از نوارهای کشسان یا نوارهای تنگ برای دم استفاده نکنید. اولاً، در طول تمرین باعث ناراحتی ما می شوند. و دوم اینکه نوارهای کشسان تنگ برای سلامت مو مضر هستند.

به رنگ موی قهوه ای روشن که امروزه مد شده است توجه کنید.
برای راحتی، می توانید دم خود را ببافید یا آن را در یک نان قرار دهید. برای کسانی که موهای زیر شانه دارند، می توانیم مدل موی بافته شده را برای تناسب اندام توصیه کنیم.

قیطان نه تنها بسیار راحت و کاربردی است، بلکه شیک و مد روز نیز هست. در حال حاضر انواع مختلفی از قیطان بر روی سر خانم ها وجود دارد، از جمله: قیطان بند، قیطان فرانسوی، قیطان و غیره.
در مورد محل قیطان، بهتر است آن را از پشت سر یا از طرفین جمع کنید. مدل مو برای تناسب اندام - همه گره ها و نان های ممکن.

مدل موی کشی از دیرباز مورد استفاده خانم ها برای ورزش بوده است. اجرای آن بسیار آسان و کاربردی است. با این مدل مو در طول کلاس ها، از زیبایی تصویر خود مطمئن خواهید بود.
همه گره های فیگوراتیو کمتر کاربردی نیستند. می توانید نان ها و گره ها را با مدل موی بافته ترکیب کنید. در این فصل جمع آوری دسته ها در بالای سر مد است. روند مد امسال!

نکته برجسته این سبک رشته های درهم و برهم است که جلوه یک مدل موی مونتاژ شده عجولانه را ایجاد می کند.
هر مدل مویی که برای ورزش انتخاب می کنید، نکته اصلی این است که راحت، کاربردی باشد و در طول تمرین با شما تداخل نداشته باشد.
با استفاده از تکنیک بافتن دم ماهی، هر دختری می تواند مدل موی شیک ایجاد کند. این مدل مو جهانی است؛ برای جلسات کاری و مناسبت های خاص مناسب خواهد بود. در اینجا همه چیز به نوع بافتی که انتخاب می کنید بستگی دارد.

در فصل جدید مدل موی راکابیلی، آشیانه، باته و شانه شده مد است. با این حال، هنگام ایجاد یک مدل موی یکپارچهسازی با سیستمعامل، به یاد داشته باشید که باید با لباس تعطیلات شما مطابقت داشته باشد.
مدل موی جهانی "پوسته" برای یک ظاهر طراحی شده در تعطیلات عالی است. انجام این مدل مو آسان است. مدل موی اسپرت در سایت

بنابراین، برای ایجاد یک مدل موی صدفی، باید یک شانه، اسپری مو، سنجاق سر یا سنجاق بابی تهیه کنید. موهایتان را به خوبی شانه کنید، سپس موهای پشت سرتان را به صورت یک دم اسبی محکم جمع کنید و شروع به چرخاندن آن‌ها مانند یک مو کنید (تار باید به سمت داخل، به سمت سر برود). بعد، داخل پوسته باید با پین محکم شود.
و آخرین لمس: پوسته حاصل را با لاک اسپری کنید.
مدل موی عید شامل انواع موها می شود. می توانید آنها را در پهلو، پشت سر، بالای سر انجام دهید. علاوه بر این، اخیراً ترکیب این استایل با بافتن مد شده است.

می توانید ظاهر را با لوازم جانبی مد روز تکمیل کنید: گل، مروارید، سنجاق سر با سنگ.
اگر دوست دارید در مرکز توجه باشید، پس به سراغ مدل موی مجعد بروید. فرهای حجیم و هوا بسیار زیبا به نظر می رسند: موها را مستقیماً از ریشه رها کنید و آنها را به انتهای آن نزدیکتر کنید.
مدل موهای شیک در تعطیلات شامل انواع مختلفی از بافتن است. علاوه بر این، هرچه بافت پیچیده تر باشد، بهتر است.

برای یک شب جشن، یک قیطان بوهمی، یک قیطان فرانسوی در معکوس، یک قیطان از 5، 6 و حتی 12 رشته عالی است.
و برای افزودن اصالت به مدل مو، طراحان سبک استفاده از روبان های پارچه ای و چرمی، هدبند و گل های تازه را توصیه می کنند.
مدل موی شیک برای فصل جدید مدل موی دم اسبی است. این مدل مو کاربردی و بسیار راحت است.
مدل موی دم اسبی در فصل جدید لازم نیست به سبک کلاسیک انجام شود. یک مدل موی دم اسبی که در چندین مکان جمع آوری شده است، به عنوان مثال، مانند مجموعه جدید هروه لگر، اصلی به نظر می رسد.
دم اسبی بلند از Donna Koran شیک به نظر می رسد.
علاوه بر این، لوازم جانبی مو سزاوار توجه ویژه است. یک رویداد جشن همیشه به تصمیمات خاصی نیاز دارد.

مدل موی تعطیلات مدرن بسیار متنوع است، به این معنی که هر مد لباس می تواند مناسب ترین گزینه را برای خود پیدا کند.
مدل موهای خود را با یک پاپیون اصلی، یک روبان باز یا یک حلقه ساتن شیک تکمیل کنید و ظاهر شما موفقیت تضمین شده است!
ایده های شیک برای شما!

اکثر زنان مدرن وقت ندارند ساعت ها قبل از باشگاه موهای خود را حالت دهند. با این حال، شما هنوز هم می خواهید شیک به نظر برسید، بنابراین در مقاله ما یک حالت دادن سریع مو را پیدا خواهید کرد. پیچیده ترین گزینه ها (با قیطان) بیش از 10-15 دقیقه طول نمی کشد.

1. دم اسبی بلند ساخته شده از بافتنی

مزایای این مدل مو واضح است: موها مانع نمی شوند، ژولیده نمی شوند و مرتب به نظر می رسند.

دستورالعمل ها
1) موهای خود را به دم اسبی بلند بکشید و آن را به خوبی صاف کنید.
2) دم را به دو نیمه تقسیم کنید.
3) نیمی از دم اسبی را به صورت بافته بپیچانید و با سنجاق سر محکم کنید.
4) نیمه دوم دم را نیز به صورت تورنیکت (در همان جهت) می پیچیم.
5) هر دو نیمه را با چرخاندن آنها در یک بسته به هم وصل کنید.

نکته: در آخرین نکته، باید موهای خود را در جهت مخالف نسبت به پیچش تارهای اول بچرخانید. یعنی اگر دو نیمه را از چپ به راست پیچانده اید، باید آنها را با چرخاندن از راست به چپ وصل کنید.

2. قیطان هلندی کنار

من موهای خیلی بدی دارم که با کوچکترین تعریق پف کرده و فر می شوند. بافته های هلندی تنگ که از کناره ها بافته شده اند به آرام شدن موهای شما کمک می کنند.

دستورالعمل ها
1) موهای خود را شانه کنید و به دو قسمت تقسیم کنید و یک قسمت مرکزی ایجاد کنید.
2) اولین قیطان هلندی خود را بسازید. برای این کار موهای خود را به 3 تار تقسیم کنید و آنها را ببافید و آنها را زیر هم بیاورید و از دو طرف تارها فرهای جدید اضافه کنید.
3) قیطان دوم را ببافید.

3. دم اسبی بافته هلندی

وقت ندارید بافتن موهایتان را تمام کنید؟ آنها را دم اسبی کنید!

دستورالعمل ها
1) شروع به بافتن بافته های پشت (نقطه 2) تا سطح گردن می کنیم.
2) فرهای شل را با یک باند الاستیک گره می زنیم و آنها را شانه می کنیم و دم اسبی تشکیل می دهیم.

4. بافته های باکسر کناری

یک سبک غیر معمول شیک در بین دوستداران نه تنها بوکس، بلکه انواع دیگر ورزش های فعال.

دستورالعمل ها
1) موهای خود را شانه کرده و به چند قسمت مساوی تقسیم کنید.
2) نیمه اول موهای خود را به سبک بافتن باکسر ببافید. برای انجام این کار، یک قیطان هلندی (فرانسوی معکوس) را با تارهای بلند می‌بافیم.
3) بافته های باقی مانده را ببافید.

نکته: برای اطمینان از اینکه قیطان ها تا حد امکان به سر بیرون می آیند، باید رشته ها را نزدیک تر به قسمت جدا کنید و در امتداد آن حرکت کنید.

یک مدل موی ساده را می توان در یک دقیقه ایجاد کرد. با این حال، نباید اغلب موهای خود را به صورت گره محکم بچرخانید، زیرا این کار می تواند به ریشه ها آسیب برساند و باعث درد پوست سر شود.

دستورالعمل ها
2) قسمت آزاد دم اسبی را دور نوار الاستیک در پایه بپیچید و با کش دوم یا سنجاق های بابی محکم کنید.

یک موی بالرین زیبا و شیک به صورت بصری به موهای شما حجم می دهد. مدل مو برای ورزش بدون تمرینات دراز کشیدن مناسب است.

دستورالعمل ها
1) یک دم اسبی بلند ببندید و پایه را با یک نوار الاستیک محکم کنید.
2) یک مدل موی دونات را از دم اسبی خود بگذرانید و آن را به بالای سر فشار دهید.
3) تارهای دم خود را زیر دونات قرار دهید و روی مواد را با آنها بپوشانید.

7. دم تراز با قطعات

یک مدل موی راحت به شما این امکان را می دهد که حتی فعال ترین تمرینات را بدون ترس از ژولیده شدن موهایتان انجام دهید.

دستورالعمل (گزینه 1)
1) یک دم اسبی بلند ببندید، پایه را محکم کنید.
2) پس از ایجاد تورفتگی، موهای خود را با کش ببندید.
3) یک تورفتگی دیگر ایجاد کنید و با کش گره بزنید. در طول موهای خود تا انتها ادامه دهید.

نکته: مانند گزینه دوم، می توان مدل مو را با استفاده از کراوات ثابت تر کرد.

دستورالعمل (گزینه 2)
1) یک مینیاتور درست کنید و با یک نوار الاستیک محکم کنید.
2) یک تورفتگی ایجاد کنید، فرهای کناری را بردارید و یک حلقه کوچک دیگر ایجاد کنید.
3) به ایجاد بخش ها ادامه دهید تا زمانی که یک دم داشته باشید.

8. نان های کناری آشفته

مدل موی ظریف، بازیگوش به نظر می رسد، یادآور گوش های گربه است.

دستورالعمل ها
1) موهای خود را شانه کنید و با یک قسمت مرکزی به دو قسمت تقسیم کنید.
2) دو دم اسبی بلند تشکیل دهید، پایه ها را با نوارهای الاستیک محکم کنید.
3) فرهای شل را دور پایه ها بپیچید و محکم کنید.

زیبا و ساده، این مدل مو یک گزینه عالی برای دویدن و ورزش هایی است که نیازی به تمرینات دراز کشیدن ندارند.

دستورالعمل ها
1) دم اسبی بلند درست کنید.
2) یک رشته کناری را از دم جدا کنید و آن را محکم ببافید (با هر تکنیکی).
3) با حرکت به صورت مارپیچ، دم را با یک بافته بپیچید.
4) انتهای موهای خود را با یک باند الاستیک محکم کنید.

10. هدبند باندانا

دخترانی که موهای کوتاه دارند نیز به دلیل موهای ژولیده ممکن است در باشگاه احساس ناراحتی کنند. برای حفظ فرم مو یا از بین بردن موهای چتری، از باندانا استفاده کنید.

دستورالعمل ها
1) باندانا را به صورت نوار یا مثلث تا کنید.
2) قسمت مرکزی باندانا را پشت سر خود قرار دهید و انتهای آن را در جلوی سر خود ببندید.

مدل مو برای همه مناسب نیست، زیرا کاملاً جذاب به نظر می رسد و نیاز به زمان دارد. حدود 10 دقیقه طول می کشد تا ایجاد شود.

دستورالعمل ها
1) موهای خود را به چهار قسمت تقسیم کنید.
2) از هر قسمت یک قیطان باکسر درست کنید (نقطه 4 را ببینید). بافتن در پشت سر خود را متوقف کنید.
3) با استفاده از رشته های شل دم اسبی درست کنید.

12. نان های بافته هلندی

یک مدل موی وقت گیر دیگر، اما آنقدر جذاب به نظر می رسد که به سختی می توان از آن گذشت.

دستورالعمل ها
1) سر خود را کج کرده و موهای خود را به سمت جلو شانه کنید.
2) موهای خود را به دو قسمت تقسیم کنید.
3) از هر نیمه یک قیطان هلندی درست کنید.
5) بافتن را درست بالای تاج متوقف کنید و موهای خود را با نوارهای الاستیک محکم کنید.
6) رشته های شل را دور نوارهای الاستیک بپیچید و انتهای آن را محکم کنید.

در حالی که در حال تحقیق در مورد مدل موهای مختلف برای باشگاه بودم، شگفت زده شدم. بسیاری از گزینه‌ها شامل یک ظاهر طراحی طولانی هستند: آن را در اینجا صاف کنید، آن را اینجا بچرخانید، آن را در اینجا ببافید، یک پاپیون را به پهلو بچسبانید... انگار به عروسی یا یک توپ می‌روید. البته برخی از دختران با اصل "نگاه کردن به مردم و خودنمایی" به ورزشگاه می روند. حتما شما هم چنین "ورزشکاران" را دیده اید. به عنوان یک قاعده، آنها به سادگی ساعت ها را در مقابل آینه می گذرانند، آرایش خود را اصلاح می کنند، که به شدت مردان را (برای آنها آمده) آزار می دهد، و به آنها اجازه نمی دهد بر صحت تمرینات نظارت کنند. اما من و تو واقع گرا هستیم، درست است؟ بیایید با صرفه جویی در زمان، شیک به نظر برسیم!

ورزش امروز مد شده است! تقریباً هر دختری برای تمرین به باشگاه می رود. اما چگونه بی نقص به نظر برسید، ظاهر ورزشی خود را متنوع کنید و مطمئن شوید که موهایتان در حین ورزش مانع ایجاد نمی شود؟ یک مدل مو برای این نه تنها باید زیبا، بلکه کاربردی نیز باشد!

در این فصل بهار و تابستان، قیطان‌های بافته‌هایی با فرمت‌های مختلف از محبوبیت خاصی در بین استایلیست‌ها برخوردار است. ساده ترین نسخه این مدل مو، قیطان های مدرسه ای با جداکننده در وسط است. ظاهری شیک می دهد و موهای متوسط ​​تا بلند را به خوبی نگه می دارد.

قیطان‌های فایتر به مورد علاقه واقعی بیانسه خواننده و کیم کارداشیان تبدیل شده است. آنها هر دختری را جذاب تر و جذاب تر می کنند و در حین تمرین مانع پریدن و چرخش نمی شوند.

نان های شیک

گولکی دیگر با معلمان سختگیر و بالرین ها همراه نیست. امروزه آن‌ها به جایگاه مد رسیده‌اند، بنابراین می‌توان با خیال راحت از آنها در ایجاد ظاهری روزمره استفاده کرد. کارشناسان توصیه می‌کنند که با قیطان‌ها یا اضافه کردن لوازم جانبی کوچک، به عنوان مثال، یک هدبند اسپرت، آن را پیچیده‌تر کنید، که از ورود موهای کوچک به چشم‌های شما جلوگیری می‌کند.

اگر از جدایی معمولی خسته شده اید، می توانید آن را با یک قیطان جایگزین کنید. این را نیز استایلیست‌های برندهای معروف توصیه می‌کنند که مدل‌هایشان اخیراً در کت‌واک‌های جهان با قیطان‌ها به‌جای جدایی‌های سنتی می‌درخشیدند.

دم اسبی محبوب ترین نوع مدل مو است. دختران برای آموزش انتخاب می کنند. اما حتی با دم اسبی هم می توانید همیشه جدید به نظر برسید. به عنوان مثال، اگر موهای خود را دور یک نوار الاستیک بپیچید، ظاهر جذاب تر می شود. در مورد تزئین دم با پیگتیل یا تعداد زیادی نوار الاستیک چه می توانیم بگوییم. در واقع، در اینجا فضای زیادی برای آزمایش وجود دارد.

صاحبان موهای کوتاه، نگاه دقیق تری بیندازید: این گزینه عالی برای شماست! این مدل موی تمرینی تمام موهای کوتاهی را که کش نمی تواند بگیرد از بین می برد. خب مشکلت حل شد!

3. دم اسبی با قیطان

همانطور که می بینید، ساختن چیزی غیرعادی به آسانی پوست انداختن گلابی است! برای این کار یک دم اسبی بلند محکم ببندید و سپس آن را ببافید. و اکنون شما نه تنها ورزشی ترین، بلکه شیک ترین در باشگاه هستید!

4. دم گلدسته

یکی دیگر از انواع مدل موی دم اسبی مد روز، مدل موی دم اسبی گلدستی است. انجام این مدل موی تمرینی مانند مدل های قبلی ترکیبی آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید یک شانه و چند تا بند موی نازک نامرئی است. مدل موی شیک در کمترین زمان!

5. نان

نان مدل مویی است که در هر شرایطی شیک به نظر می رسد! و ورزشگاه نیز از این قاعده مستثنی نیست. اما یک "اما" وجود دارد. آن مویی که معمولاً انجام می دهید موهای شما را می شکند. برای درست کردن یک موی "درست"، موهای خود را در یک دم اسبی ساده ببندید، آن را به صورت طناب بچرخانید، آن را دور یک کش بپیچید و با سنجاق های بابی سنجاق کنید. دستکاری های مشابه را انجام دهید.

مدل موی اسپرت دخترانه به آنها کمک می کند تا با آرامش و در عین حال زیبا و آراسته ورزش کنند. همه مدل موها برای ورزش مناسب نیستند، زیرا بسیاری از آنها حتی با کوچکترین حرکتی به راحتی ژولیده می شوند. بنابراین، دختران معمولاً با موهای خود کار خاصی انجام می دهند که مانع از دویدن، پریدن و حرکت فعال آنها نمی شود. در مقاله ما نمودارها و دستورالعمل های گام به گام را پیدا خواهید کرد که به شما می گوید چگونه مدل موهای ورزشی را برای موهای کوتاه و همچنین برای موهای متوسط ​​و بلند انجام دهید.

انواع مدل موهای ورزشی

دم

دم اسبی محبوب ترین مدل موی اسپرت زنانه است. این به معنای واقعی کلمه در چند ثانیه انجام می شود، به همین دلیل است که دختران فعال آن را دوست دارند. برای تنوع بخشیدن به دم، می توان آن را در بالا یا کنار انجام داد. همچنین، دو دم اسبی بسیار بازیگوش به نظر می رسند، یا یکی نازک، که به آرامی به دم اسبی دیگر تبدیل می شود.

مدل مو برای ورزشکاران زن اغلب دم اسبی است. "پوشنده" معروف دم اسبی النا ایسینباوا است. این مدل موی بهینه برای یک تیرک دار است زیرا موهایی با طول متوسط ​​دارد. درست کردن دم اسبی با دستان خود در خانه به آسانی پوست اندازی گلابی است:

1. به آرامی مو را با موس مرطوب کنید.
2. موها را در دم اسبی جمع می کنیم و با یک نوار الاستیک محکم می بندیم.
3. در صورت تمایل، می توانید دم اسبی را ببافید و همچنین آن را با یک نوار الاستیک محکم کنید. تنیسور آنا چاکوتادزه این سبک را ترجیح می دهد.
4. اگر چتری دارید، می‌توانید آن‌ها را رها کنید یا با سنجاق‌های بابی سنجاق کنید و به عقب شانه کنید.
5. اگر قصد دارید در یک ورزش بسیار فعال در باد شرکت کنید، پس منطقی است که موهای خود را با اسپری مو اسپری کنید.

داس

هر مدل مویی برای ورزش به این معنی است که موها وارد چشم نمی شوند، جلوی دید را نمی گیرند یا ژولیده نمی شوند. مدل موی اسپرت دیگر که به همان اندازه محبوب است، قیطان است. هر چه یک دختر بافته های بیشتری روی سر خود داشته باشد، بهتر می ماند. شما نمی توانید موهای خود را با موهای خیلی کوتاه ببافید: طول آن باید حداقل تا شانه باشد.

ماریا شاراپووا اغلب به دادگاه می رود. اولین راکت جهان با تزئین قیطان خود با گیره گل یا ساختن روکش قیطانی به تصویر خود جذابیت می بخشد.
مدل موهای ورزشی برای موهای متوسط ​​با بافته به شما این امکان را می دهد که زنانه به نظر برسید. بیایید سعی کنیم یک قیطان نامتقارن را به تنهایی ببافیم؛ این به شما امکان می دهد نه تنها با آرامش ورزش کنید، به عنوان مثال، روی تجهیزات ورزشی در یک باشگاه بدنسازی، بلکه همچنین مربیان و مردان بامزه را در باشگاه جذب کنید. ما دستورالعمل های گام به گام را دنبال می کنیم:

1. موها را به یک قسمت جانبی تقسیم کنید؛
2. در سمتی که موی بیشتری وجود دارد، یک رشته کوچک بردارید و شروع به بافتن یک بافته کنید و هر بار تارها را بردارید. قیطان نباید مستقیماً پایین بیاید، بلکه کمی مورب باشد.
3. قیطان تقریباً در جلو به پایان می رسد. یعنی می توانید به راحتی نوک آن را در دست بگیرید، آن را با کش محکم کنید و قیطان را روی شانه خود قرار دهید.

نان

مدل موی اسپرت برای موهای بلند اغلب به نان ختم می شود. یعنی تمام موها در پشت سر یا در بالا با سنجاق بلند شده و ثابت می شوند. دخترانی که در رقص باله ورزشی شرکت می کنند معمولاً برای خود نان درست می کنند؛ این کار راحت و زیبا است و همچنین با سبک آن همخوانی دارد. به یاد داشته باشید که چنین دخترانی چگونه به نظر می رسند: قد بلند، باشکوه، برازنده و انعطاف پذیر. این دختر است که رئیس این زوج است که معمولاً توجه به او جلب می شود. با این حال، یک ظاهر طراحی شده باید ساده باشد تا چشم را از لباس زیبای رقصنده منحرف نکند. اما برای اینکه مدل مو برای رقص های ورزشی خیلی خسته کننده نباشد، آنها را معمولا با جرقه ها، مش های چند رنگ با بدلیجات و غیره تزئین می کنند.

نان برای دخترانی با موهای بلند که در روزهای گرم ورزش می کنند بسیار مناسب است. از این گذشته، پشت و گردن شما عرق می کند و فرهای شما تمیز می مانند، زیرا در یک نان قرار می گیرند.

مدل مو و مدل لباس ورزشی

مدل مو در سبک ورزشی را می توان نه تنها برای فعالیت های ورزشی مستقیم، بلکه به سادگی برای تصویر مناسب نیز انجام داد. اگر تصمیم دارید در پارک قدم بزنید، می توانید یک لباس ورزشی راحت بپوشید، یک کوله پشتی کوچک به پشت خود آویزان کنید و چیزی اصلی و ساده روی سر خود بسازید. یک قیطان فرانسوی، یک نان یا حتی ترکیبی از هر دو برای لباس ورزشی مناسب است. یعنی می توانید ابتدا قیطان را ببافید و سپس آن را به صورت نان بپیچانید و با سنجاق سر سنجاق کنید. مدل مو برای لباس های اسپرت همان قیطان، دم اسبی و نان است. بسته به طول موهای خود، می توانید یکی از گزینه های یک ظاهر طراحی شده را انتخاب کنید. لوازم جانبی نیز بسیار مناسب هستند: هدبند، باندانا، روسری.

ویدئو: مدل موی زیبا برای تمرین ورزشی