نوسانات عاطفی در روابط بین دوستان. نوسان عاطفی: چگونه از دستکاری خود جلوگیری کنیم

می خواهم کمی در مورد آن بنویسم نوسان احساسی- تقریباً بدترین وضعیت در یک رابطه. این زمانی است که با هم غیر ممکن است، و جدا غیر ممکن است. این وضعیت نیز نامیده می شود “چمدان بدون دسته”زمانی که تحمل کردن خیلی سخت می شود و می خواهید همه چیز را رها کنید، اما این فکر شما را مملو از وحشت می کند، زیرا ارزش این "چمدان" ناگهان معلوم می شود که به نوعی بسیار زیاد است ... و ... به عقب و جلو. ... آشنا بنظر رسیدن؟

چرا می گویم "وضعیت از بدترین حالت است"؟ چون اون اینطوریه “پرپتوم موبایل”- این یک طرح مبتکرانه است که می تواند برای همیشه زنده بماند، "اگر باتری ها را تعویض کنم" (ج). حرکت در یک جهت باعث بازگشت انرژی در جهت مخالف می شود. یعنی قطب ها همدیگر را تغذیه می کنند. میدونی چرا؟ به دلیل افراط، افراط، تعالی، به دلیل همه چیز تهذیب: اگر عشق تا گور است، اگر جدا شویم، برای همیشه...

بنابراین، در هر یک از قطب ها واقعیت بسیار کمی وجود دارد، بسیار کم حضور. به نظر می رسد درک مسطح است، نیم تنه ها و حجم از بین می روند... باز هم، چرا؟ به دلیل قرار گرفتن در تب شور - بسیار احساس قوی- که همه چیز را از بین می برد: زمینه آنچه اتفاق می افتد، احساسات احتمالی شریک زندگی، بقیه چیزها، تجربیات خود - به طور خلاصه، همه چیزهایی که عقل سلیم نامیده می شود.

اما در واقع، خودم تاثیر می گذارددر لحظه فروپاشی برخی بنیادی بوجود می آید ایده ها- همان محوری که کل این سازه بر آن استوار است. "این عشق زندگی من است!" - "نه، "نیمه" واقعی من نمی تواند من را ترک کند ... "بله، اما ما بچه داریم!" - این آدم لایق این نیست که کنار من باشه!... رفت و برگشت...

چگونه این آونگ را متوقف کنیم؟

اولین کاری که باید انجام دهید این است که ایده را نقد کنید: چرا باید با هم باشید، در چه مکانی، چرا؟.. سپس حرکت کنید. تمرکز توجهاز ایده هایی در مورد اینکه چگونه باید باشد، تا احساسات و نیازهای واقعی شما. تجزیه و تحلیل کنید و صادقانه به خودم اعتراف کنید: آنچه در این رابطه به دست می‌آورم و آنچه هرگز در آن به دست نمی‌آورم. چگونه پرداخت کنم، چه سرمایه گذاری کنم و چه کسی به آن نیاز دارد. چه چیزی مرا عقب نگه می دارد و چه چیزی مرا از خود می راند و غیره. به طور خلاصه، بازگشت به واقعیت. همه چیز را با نهایت صداقت و بدون تزیین برای خود توصیف کنید و حتی می توانید آن را روی کاغذ انجام دهید.

مثل این. توقف کنید، به خودتان گوش دهید، همه چیز را به خودتان بپذیرید - یا حتی بهتر از آن، به شریک زندگی خود - و برای اولین بار هیچ تصمیمی (رادیکال) نگیرید. به سادگی: «فعلا»، «هنوز نمی‌دانم»، «هر اتفاقی بیفتد»، «می‌بینیم»... و از این به بعد، تمرکز حواس خود را حفظ کنید، اجازه دهید احساسات و خواسته‌هایتان به شما کمک کند. معیاری برای همه تکانه ها که در عین حال نباید پنهان شوند.

بله، و این یک چیز دیگر است، تقریباً مهمترین: صبور نباشید! به دنیا (او، او) نشان دهید که چه اتفاقی برای شما می افتد، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید، آنچه را که برای شما خیلی زیاد است را دور بریزید. به یاد داشته باشید: شما چیزی برای از دست دادن ندارید جز خودتان! هیچ ایده ای درست تر از چیزی که در سینه ات می جوشد نخواهد بود. اگر نمی‌خواهید تمام عمرتان را از جهنم به بهشت ​​برسانید، ریسک کنید، از منطقه آسایش خود خارج شوید. همه آونگ ها روی انرژی وجود دارند ترس– و بنابراین، سرکوب کردن، خود را به «نام چیزی» مهار کردن، اما به نام چه چیزی؟.. اگر آنجا نیستید.

و بنابراین، وقتی موفق به دیدن پوچ بودن ترس ها می شوید و از آنها جدا می شوید، معضل: "چمدان" را دور بیندازید یا آن را بکشید به سادگی ناپدید می شود! زیرا راه حل سوم، چهارم... دهم (خلاقانه) برای نحوه برخورد با این موضوع در حال حاضر وجود خواهد داشت. و نه یک تصمیم، بلکه یک جریان زنده از تجربه حسی و معنادار، اینجا و اکنون، با وفاداری به خود و حداکثر وضوح آنچه در حال رخ دادن است.

چرا تنها اتحاد عشقبا فاجعه به پایان می رسد در حالی که یکی دیگر با خوشحالی تا آخر عمر ادامه دارد؟
چرا برخی از زوج ها دائماً با هم درگیر هستند، در حالی که برخی دیگر در هماهنگی و تفاهم کامل زندگی می کنند؟
چرا همسران موفق اگر والدین یا دوستانشان به ملاقات آنها بیایند ناگهان شروع به نزاع می کنند؟
چرا در ظاهر خانواده شادآیا کودکان مانند هیولاهای واقعی رفتار می کنند؟
برای پاسخ به سؤالاتی که قبلاً مطرح شد، باید انرژی ها و ارتباطات نامرئی بین افرادی که وارد روابط می شوند را درک کنید.
تصور کنید که دو نفر ظرفی پر از مایع هستند. ارتباط بین این افراد شلنگی است که از طریق آن انرژی تبادل می شود. هرچه ارتباط شما نزدیک تر باشد، احساسات شما با شدت بیشتری تبادل می شود، انرژی ها سریعتر در خط لوله بین رگ ها گردش می کنند.
ارتباط عاطفی بین افراد به شما این امکان را می دهد که حال و هوای شریک زندگی خود را احساس کنید. به همین دلیل است که ما به شدت احساس می کنیم که چه اتفاقی برای عزیزانمان می افتد، حتی اگر آنها از ما بسیار دور باشند.
بنابراین درون رگ ها احساسات مردم وجود دارد و شلنگ بین آنها لازم است تا بتوانیم این احساسات را مبادله کنیم. اثری که هنگام تعامل این انرژی ها روی می دهد را می توان با الاکلنگ مقایسه کرد.
بیایید ببینیم چگونه این اتفاق می افتد. اگر شرکا احساسات و عواطف مثبت را ابراز کنند، انرژی آزادانه در طول خط لوله در هر دو جهت حرکت می کند و تعادل و هماهنگی در زوج حفظ می شود.
اگر اتفاقی بیفتد که یکی از شرکا دوست نداشته باشد، مایع در ظرف این شریک شروع به جوشیدن می کند. اگر عادت به ابراز احساسات ندارد و نمی خواهد با عصبانیت شریک زندگی خود را ناراحت کند، خود را مهار می کند و خشم را به درون می راند. فشار مایع در این ظرف افزایش می یابد، شروع به جریان یافتن از طریق شیلنگ به داخل ظرف مجاور می کند و همچنین می جوشد.
در سطح بیرونی، این خود را در این واقعیت نشان می دهد که شریک، خشم سرکوب شده دیگری را در سطح ناخودآگاه احساس می کند و خودش تحریک می شود و این احساس را به همان شیوه خود درک می کند. هر چه یکی از طرفین خشم یا عصبانیت خود را سرکوب کند، دیگری عصبانی تر می شود. در نهایت یک انفجار رخ می دهد.
معلوم می شود که شما احساسی را تجربه می کنید که شریک زندگی شما سرکوب می کند، و برعکس: شریک زندگی شما احساسی را تجربه می کند که شما سرکوب می کنید. یعنی اگر خشم خود را انکار کنید، شریک زندگی تان عصبانی می شود. هر چه بیشتر سعی کنید شریک زندگی خود را آرام کنید، او عصبانی تر می شود.
هر چه بیشتر خشم خود را سرکوب کنید، پذیرفتن خشم شریک زندگی تان برایتان دشوارتر می شود و این موضوع او را بیشتر برانگیخته می کند. برای شما دشوار است که در شریک زندگی خود احساساتی را که در خود سرکوب می کنید درک کنید. به همین دلیل است که افرادی که ما را عصبانی می کنند اغلب فقط بازتاب چیزی هستند که ما در خودمان سرکوب می کنیم.
«اثر الاکلنگ» همچنین توضیح می‌دهد که چرا افراد متعادل و آرام اغلب با هیستریک‌ها یا متجاوزان کاملاً غیرقابل تحمل ارتباط برقرار می‌کنند.
اگر هر دو شریک احساسات خود را سرکوب کنند چه اتفاقی می افتد؟ فشار در هر فلاسک افزایش می یابد و شیلنگ اتصال نیز تحت فشار قرار می گیرد. در نتیجه نمی تواند تحمل کند و می ترکد.
"اثر نوسان" ناپدید می شود، به این معنی که ارتباط عاطفی بین افراد نیز شکسته می شود، روابط ایجاد نمی شود، عشق ناپدید می شود.
اگر دائماً احساسات خود را سرکوب کنید، دچار ناشنوایی عاطفی و بی تفاوتی می شوید. شما حتی احساسات مثبت را تجربه نمی کنید - اشتیاق، عشق.
بدن شما می تواند به استرس عاطفی انباشته شده با بیماری و ناراحتی فیزیکی واکنش نشان دهد و خشم دائماً سرکوب شده منجر به افسردگی طولانی مدت می شود. (و مثلث های عاشقانهیکسان).
احساسات سرکوب شده توسط والدین خود را در کودکان نشان می دهد. کودکان، حتی کوچکترین آنها، به فضای اطراف بسیار حساس هستند. آنها هنوز نمی دانند چگونه احساسات خود را پنهان کنند، بنابراین اغلب آن احساساتی را که بزرگسالان پنهان می کنند نشان می دهند.
به همین دلیل است که نباید تمام تلاش خود را برای نجات یک ازدواج ناموفق به خاطر فرزندان انجام دهید. فرزندان چنین خانواده ای بسیار بیشتر از زندگی با یکی از والدین رنج خواهند برد. اگر معتقدید که برخی چیزها باید از فرزندانتان پنهان بماند و چیزهای زیادی به آنها نگویید، فرزندانتان همچنان تنش شما را احساس می کنند و آن را شخصی می گیرند.
کودکانی که رفتار پرخاشگرانه و سرکشی از خود نشان می دهند، فقط خشم را که فضای خانواده را پر می کند، تخلیه می کنند. اگر برادران و خواهران با یکدیگر دعوا و دعوا کنند، دلیل آن عصبانیت انباشته بین بزرگسالان است.
همه اقوام نیز رگ های ارتباطی هستند. هر یک از آنها ممکن است تحت فشار احساسات انباشته شده در یکی دیگر از اعضای خانواده قرار بگیرند. ممکن است به دلیل فشار قوی باشد ارتباطات عاطفینقض شده است.
بنابراین در برخی خانواده ها تعطیلات مشترکو آخر هفته ها منجر به رسوایی های بزرگ می شود و بسیاری از مردم ترجیح می دهند که دور از بستگان خود زندگی کنند. بنابراین، اگر می خواهید عشق و هماهنگی را حفظ کنید سال های طولانی، از همان ابتدا با یکدیگر روابط صادقانه ایجاد کنید.
برای انجام این کار، از چندین قانون استفاده کنید:
به محض اینکه احساس کردید بین شما و شریک زندگیتان تنش عاطفی وجود دارد، تمام حقیقت را در مورد احساسات خود به او بگویید. حتی اختلافات جزئی را نادیده نگیرید. حل سوء تفاهم های جزئی بسیار آسان تر از یک درگیری بزرگ است.
احساسات خود را سرکوب نکنید، بلکه آنها را آزادانه بیان کنید: تمام حقیقت را در مورد آنچه شما را نگران می کند به همسرتان بگویید. به محض ایجاد احساس این کار را انجام دهید. گفتن حقیقت به این معنی است که نیازهای خود را با شریک زندگی خود در میان می گذارید و فرصتی برای برآورده کردن آنها پیدا می کنید.
شما در را به هم نمی کوبید، به درون خود فرو نمی روید، توهین نمی شوید - احساسات خود را با شریک زندگی خود در میان می گذارید و وانمود نمی کنید که همه چیز خوب است. به یاد داشته باشید که عشق بدون اخلاص می میرد.
بحث را متوقف کنید، شروع به صحبت با یکدیگر کنید. هنگام مشاجره، آشکارا در مورد احساسات خود صحبت نمی کنید و فقط بر خشم و اتهامات تمرکز می کنید.
شما به چیزهای آزاردهنده واکنش نشان می دهید اما گوش نمی دهید معنی واقعیکلمات شما این فرصت را به خود نمی دهید که احساسات خود و شریک زندگی خود را به طور کامل درک کنید و همچنین در مورد آنچه احساس می کنید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید.
اگر احساس می‌کنید که از حرف‌های همسرتان خوشتان نمی‌آید، درباره آن فکر کنید: نمی‌ترسی از بیرون به خود نگاه کنی؟ آیا از ابراز احساسات و گفتگوی صریح با شریک زندگی خود می ترسید؟ آیا احساسات واقعی خود را پنهان می کنید؟
به جای اینکه احساسات خود را کنترل کنید، یاد بگیرید که به آنها گوش دهید و بر اساس آنچه می فهمید رفتار کنید. آنچه را که تجربه می کنید بپذیرید ناراحتی عاطفی، به این فکر کنید که دقیقاً چه چیزی می تواند باعث این شود. از خود بپرسید در این شرایط چه می خواهید. تمام حقیقت را در مورد احساسات و خواسته های خود به فردی که شما را ناراحت کرده است بگویید.
از آنجایی که همه اعضای خانواده رگ های ارتباطی هستند، بسیار مهم است که همه مشکلات را با هم حل کنیم، حتی اگر فقط مربوط به یک نفر باشد. اگر همه در مورد احساسات خود صحبت کنند، محیط خانواده سالم تر و هماهنگ تر می شود.

سلام دخترا متاسفم برای نامه های زیاد، اما دردناک است. من مشکلی در رابطه ام دارم که دیگر نمی توانم از آن چشم پوشی کنم، زیرا... من این را نوعی سوء استفاده عاطفی می دانم. من 1 سال و 7 ماه است که با یک مرد قرار دارم ، اگرچه این رابطه دیرینه است ، اما ما فقط چند سال است که از هم جدا شده ایم. او 37 ساله است، من 29 ساله هستم. من بسیار احساساتی و باز هستم، او خیلی آدم عاطفی نیست، اما قادر به نشان دادن حساسیت، اشتیاق، مراقبت است، اگرچه به طور کلی او همیشه یکنواخت، خوددار و اصولاً نوع. بیشتر اوقات همه چیز با ما خوب است - ما ملاقات می کنیم، زمان می گذرانیم، به زودی برنامه ریزی می کنیم زندگی مشترک، هر روز با من تماس می گیرد، پیام می دهیم. اما گهگاهی گویی ابری از عقل سرش می آید - یعنی مثلاً یک روز پیش مرا به معنای واقعی کلمه محبت و لطافت محصور کرد (آغوش می گیرد، می بوسد، دستم را می گیرد، انگشتانش را در هم می پیچد، مثل یک جوان عاشق) - و روز بعد انگار عمدا از من دور می شود، حتی کمتر صحبت می کند. پس از مدتی بیشتر، او دلیل بی اهمیتی برای نزاع پیدا می کند و آن را به اندازه های هیولایی بزرگ می کند. به عنوان مثال، به معنای واقعی کلمه دعوای دیروز: من گفتم شاید تا ساعت 14:00 از سر کار آزاد شوم، به دلایلی او نیم ساعت زودتر آمد (من نپرسیدم). رئیس مرا بازداشت کرد ، من نه در ساعت 14:00، بلکه در ساعت 14:15 ترک کردم - این همه است ، به همین دلیل رسوایی و اتهاماتی علیه من وجود داشت که او را مجبور به صبر کردم. یعنی اشتباهش را به گردن من می اندازد. و قبلاً از این قبیل نمونه ها زیاد است، دعواها به دلیل حسادت و سوء ظن او بود. همه چیز را حذف کردم دلایل ممکنبرای حسادت - دلیلی برای رسوایی هنوز پیدا شد. گاهی اوقات بعد از دعوا، حتی اگر اشتباه کرده باشد، ممکن است زنگ نزند، بنویسد، به سؤالات من توجهی نکند و به هر طریق ممکن نشان دهد که می تواند از شر رابطه ما خلاص شود و اهمیتی نمی دهد. و گاهی اوقات به نظر می رسد که "رها می شود" و بلافاصله شروع به در آغوش گرفتن من، نوازش و آرام کردنم می کند. اما او هرگز عذرخواهی نخواهد کرد.
این دعواها به سادگی من را می کشند، من را درگیر می کنند وحشتناک ترین شرایط. وقتی همه چیز با ما خوب است، می توانم کاملاً از او مستقل باشم - یعنی. من کارهای خودم را دارم، حلقه اجتماعی خودم را دارم، به او حسادت نمی کنم، او را کنترل نمی کنم، به او نمی چسبم. اما وقتی به طور غیرمنتظره ای اینطور به من حمله می کند و مجبورم می کند برای چیزی که تقصیر من نیست بهانه بیاورم، دنیا برایم خراب می شود، بدون این شخص به من آسیب جسمی می زند، می خواهم در سجده دراز بکشم و کاری انجام ندهم و این ناامیدی. مرا به گام اول به سوی آشتی سوق می دهد، اگرچه در واقع من برای هیچ چیز مقصر نیستم.
نمی دانم چرا این کار را می کند؟ آیا او می‌خواهد از شر من خلاص شود، آیا او می‌خواهد کاری کند که دیگر دوستش نداشته باشم؟ اما خودش هر روز وقت پیدا می کند که به من زنگ بزند و بعد از تماس پیامک می زند، یعنی هنوز به من فکر می کند. آخر هفته ها هم به محض اینکه از خانه بیرون می رود، فوراً با من تماس می گیرد و می آید، می توانیم تمام روز را با هم بگذرانیم، و او بیش از یک بار به دیدن من در محل کار آمده است - در کل شهر برای یک جلسه 10 دقیقه ای. . من او را مجبور به این کار نمی کنم.
به بیان تصویری، برای یک روز عشق او به من، یک هفته را با اشک می پردازم. یا در مورد پیامک ها و تماس های من "مودار" است (او بسیار حسادت می کند، اگرچه آن را انکار می کند)، یا او اتهامات احمقانه ای می کند. شاید فقط اینقدر شوک هایی به من می دهد که آرام نشوم؟ من گیج شدم ... ما با هم خیلی خوب هستیم ، خودش در این مورد صحبت کرد ، اما یا از وابستگی خود به من می ترسد یا چیز دیگری. لطفا یه چیزی رو روشن کنید

بنابراین، دخترای عزیز، بخوانید، فکر کنید، نتیجه بگیرید، لینک را برای دوستان خود فوروارد کنید:

اشتباهات در ابتدای یک رابطه

من نمونه های جهانی را برای آن ارائه نمی دهم کاربرد عملی، و مشروط - برای تجزیه و تحلیل، به طوری که بعدا، به طور مستقل، هر کس بتواند یک فرمول برای خود بیاورد.

بیایید یک دختر معمولی را تصور کنیم که شغلش عالی نیست و از نظر ظاهری الهه نیست و سرگرمی هایش آنقدر خلاقانه نیست و دوستانش معمولی هستند و او آنقدر جوان نیست که عاشقانه ها را ساده نگیرد. به طور کلی، او یک MCH دائمی یا بهتر از آن یک شوهر می خواهد. اما، البته، او نمی خواهد با اولین کسی که ملاقات می کند ازدواج کند. در مجموع، داستان معمولی. و سپس با مرد جوانی آشنا می شود که برای او جذاب به نظر می رسد و حتی به وضوح می گوید که او را دوست دارد.

حالا من به عنوان یک خاله پری سه چهار اشتباه اصلی را که دخترها در همان ابتدای چنین عاشقانه ای مرتکب می شوند، برایتان می گویم. (و انواع مختلفی از عاشقانه ها وجود دارد، گاهی اوقات یک دختر اصلاً از MCH خوشش نمی آید، اما تصمیم می گیرد به او فرصت دهد، یا واقعاً این کار را نمی کند، اما خیلی سعی می کند به او علاقه مند شود، ما به این موارد نگاه خواهیم کرد. اگر بخواهیم موقعیت‌ها را به طور جداگانه، اما در اینجا بیایید تصور کنیم که از همان ابتدا - بیشتر و بیشتر - کمتر).

اولین خطا نامیده می شود "شتر مرغ"

آنها می گویند که شترمرغ ها در واقع سر خود را در ماسه از کسی پنهان نمی کنند، بلکه از شر حشرات خلاص می شوند. اما مهم نیست. برخلاف شترمرغ های باهوش، دختران اغلب سر خود را در ماسه پنهان می کنند. آن‌ها در طول جلسات بی‌تفاوتی ظاهری نشان می‌دهند، اما وقتی با خود و دوستانشان خلوت می‌کنند، احساسات خود را آزاد می‌کنند. به نظر آنها این است که اگر کسی عشق آنها را نبیند، برای آنها کاملاً امن است. در واقع برعکس است. هنگام ملاقات، می توانید، و گاهی اوقات حتی نیاز دارید، عشق خود را نشان دهید، اما خارج از جلسات باید سعی کنید بیش از حد خود را به زحمت نیندازید، همچنین اجازه ندهید که ناامیدی، تا زمانی که شرایط در وضعیتی مرتفع اما پایدار باقی بماند. کاملا پاکسازی شده است گاهی حتی هیچ عشقی وجود ندارد و دختران می خواهند وانمود کنند، رویاپردازی کنند، خیال پردازی کنند، حتی رنج بکشند، در حالی که دردناک نیست، اما خوشایند است. من می خواهم همه چیز را کنار بگذارم و تمام روز در مورد یک آشنایی جدید صحبت کنم، زیرا برای یک بار موفق شدم عاشق شوم. در پست قبلی توضیح دادم که این به چه معناست. اگر یک آشنای جدید هنوز خیلی کم در مورد شما فکر می کند، و شما زیاد فکر می کنید، این برتری قدرت او را تشکیل می دهد. این بدان معنا نیست که شما باید از هیچ یک از افکار خود بترسید، باید به گرمی با افکار خود سلام کنید، اما توجه خود را به فعالیتی معطوف کنید بدون اینکه برای مدت طولانی در این افکار گیر کنید. اما هنگام ملاقات، بهتر است فعال ترین احساسات را با یک شرط کوچک نشان دهید: غیر کلامی. می توانید با چشمان خود بدرخشید، او را با لبخند کور کنید، با تحسین نگاه کنید و در غیر این صورت همدردی خود را نشان دهید، اما بهتر است در مورد رابطه ای که هنوز وجود ندارد چیزی نگویید. حتی اگر خود یک آشنای جدید موضوع را به روابط تغییر داد، گوش دهید، اما از پاسخ دادن خودداری کنید، زیرا هنوز زمان آن فرا نرسیده است. احمقانه ترین تاکتیک: سرد و بسته به نظر بیایید، اما در عین حال صحبتی را در مورد آنچه از یک رابطه می خواهید شروع کنید، در مورد عاشقانه های گذشته خود صحبت کنید و عمیق تر به تحلیل بروید.

فرمول محافظ - در ارتباط با این اشکال: "احساساتی که از شخصی پنهان می کنید جذابیت شما را افزایش می دهد، احساساتی که به شخص نشان می دهید جذابیت او را افزایش می دهد (اگر بیشتر از صفر باشد).

خطای دوم نامیده می شود "تاب خوردن"

نه، این نوسانی نیست که دستکاری‌کنندگان برای تغییر احساسات یک فرد و دیوانه کردن او استفاده می‌کنند. این یک تاب است که برخی از دختران خود را روی آن تاب می دهند و خود را دیوانه می کنند. به عنوان مثال، آنها بی تفاوتی نشان می دهند و سپس شروع به نگرانی می کنند که با سردی خود او را از خود دور کرده اند. حتی اگر برای جبران بد رفتاری خود شروع به دوست داشتن و نوشتن روی دیوار نکنند، نگران می شوند و به آن فکر می کنند. وقتی خودشان را به لبه پرتگاه رساندند، ممکن است عصبانی شوند که کسی آنها را بسیار اندوهگین کرده است، اگرچه خودشان را مجبور کرده اند. سپس او پیشنهاد ملاقات می دهد، او برای مدت طولانی از هم می پاشد و حال و هوای او را خراب می کند و سپس از اینکه او در آن حضور دارد توهین می شود آخرین لحظهملاقات را به تعویق انداخت و وقتی بالاخره ملاقات کردند، او به طعنه می پردازد و او را آزار می دهد و سپس شرمنده او را به جای خود دعوت می کند. در آنجا او از ابتکار خود احساس ناراحتی می کند و هشدار می دهد که علاقه ای به یک رابطه جدی ندارد، بلکه فقط به رابطه جنسی علاقه دارد. و روز بعد او پیام های عاشقانه می نویسد تا او درباره او چیز بدی فکر نکند. سپس در شبکه های اجتماعی استاتوس های مبهم می گذارد و عکس های مبهم می گذارد. در نتیجه، مرزهای او به این سو و آن سو پرواز می کند و او تمایل دارد که از چنین دختر نامفهومی فاصله بگیرد. بهتر است برعکس عمل کنید: مثبت، دوستانه و ثابت قدم باشید، با کمال میل به ابتکار او پاسخ دهید، اما هیچ فعالیتی از خود نشان ندهید و کمی سرعتی را که او تعیین می کند کاهش دهید. سپس مرزهای او سریعتر باز می شود، به این معنی که او رابطه را کمی بیشتر کنترل می کند. و نیازی به هیچ نکته ای در مورد یک آشنایی جدید نیست، چه رسد به یادداشت در شبکه های اجتماعی! (یک پست جداگانه در مورد اینکه چگونه شبکه های اجتماعی می توانند به سرعت تعادل شما را از بین ببرند مورد نیاز است).

فرمول مبارزه با این باگ: آهنربایی که فرد را وادار می کند تا گام های فعالی را به سمت دیگری بردارد، باز بودن بصری، گرما و قابلیت اطمینان است، در حالی که سرما و احساس خطر حتی حیوانات را می ترساند.

و یک ضد اشکال دیگر: "آغاز یک رابطه زمان وعده ها و قراردادهای بی معنی نیست، بلکه زمان نگاه های معنادار است."

خطای سوم نامیده می شود "مرداب"

هنگامی که یک رابطه جدید شروع می شود، که در آن احساس به سرعت رشد می کند، و تقریباً غیرممکن است که حواس شما پرت شود (به خصوص اگر منابع داخلی چیزهای زیادی باقی می گذارد)، بسیار مهم است که جلوی آینه ننشینید. آینه ای در چنین حالت منفعل به باتلاق تبدیل می شود و انرژی می کشد. و البته نکته در خود آینه نیست، بلکه در این است که انرژی در حالت رویاهای غیرفعال همیشه به سمت افزایش وابستگی شخص می رود، بنابراین عزت نفس سقوط می کند و به زودی ممکن است نوعی کیکیمورا از آینه به بیرون نگاه کند. . بنابراین، نیازی به منتظر ماندن منفعلانه نیست. شما می توانید در آینه نگاه کنید، اما نه برای ساعت ها. بسیار مهم است که انرژی خود را روی فعالیت شدید بین جلسات متمرکز کنید. طوفانی ترین ممکن! در حالت ایده آل، در چنین لحظه ای خوب است که دست به کار شوید یا شروع به مطالعه چیزی مهم کنید، اما متأسفانه، برای افرادی که منابع داخلی خوبی ندارند، این گزینه در حالت عشق عملاً در دسترس نیست. بنابراین، می توانید کارهای بیشتری انجام دهید کار آسان: بدن، کمد لباس، خانه، آشپزخانه خود را بهبود ببخشید. عاشق شدن کاملا این را القا می کند. در ابتدای یک رابطه، تمام انرژی عشق باید به سمت بهبود خود و شما باشد (چون برای یک رابطه خیلی زود است)، اما تحت هیچ شرایطی نباید دروغ بنشینید و منتظر تماس و فکر کردن باشید. یک تعمیر کوچک یا یک دوره آموزشی روزانه یا خود ماساژ را شروع کنید، هر چه قدرت دارید، هر منبعی را حتی کوچکترین آن را به کار بگیرید، عزت نفس شما بالا می رود و انرژی که می توانست برای ایجاد اعتیاد شما استفاده شود افزایش می یابد. به سمت تقویت موقعیت شما خواهد رفت.

فرمول جادویی برای مبارزه با این باگ: «شور جنی است که از بطری بیرون آمده، و اگر اجازه ندهی کار مفیداو ارباب خود را نابود خواهد کرد."

اشتباه چهارم "لوکوموتیو"

یکی از مهمترین اشتباهات رایجقبلاً اشاره کردم: با گرفتن جای لوکوموتیو از حوادث جلوتر باشید. وقتی مردم با هم آشنا می شوند، آشناهای جدیدی هستند. نه عاشقان یا حتی دوستان، بلکه آشنایان جدید، بنابراین نباید با نگاهی ارزنده به یک فرد ناآشنا نگاه کنید و تصور کنید که آیا می خواهید هر روز صبح با او از خواب بیدار شوید یا گوش های بیرون زده او شما را آزار می دهد. با یک غریبهنیازی نیست هر روز صبح از خواب بیدار شوید! و اگر عشق اتفاق بیفتد، گوش ها تبدیل به گوش محبوب می شوند و معنای آنها تغییر می کند. بنابراین، پرسیدن قیمت یک فرد جدید مانند بازار، فایده ای ندارد. این همان چیزی است که باعث آن چهره های ترش و متفکر دختران در یک قرار است که اغلب بعد از قرار ملاقات پشیمان می شوند. یا گزینه دیگر این است که خود را از دید او ارزیابی کنید و نگران باشید که به نظر او ایده آل نیستید. شما باید درک کنید که روابط یک چیز پویا هستند و شخصی که اکنون تقریباً بی تفاوت به شما نگاه می کند می تواند علاقه مند شود، از بین برود، سپس عاشق شود و حتی بیشتر از هر کس دیگری در دنیا شما را بپرستد و با یک تغییر تغییر کند. در نگرش نسبت به شما، او خود تغییر خواهد کرد و همدردی شما به ویژه در صورت افزایش آن در چشمان شما تغییر خواهد کرد. در حال حاضر، آنچه ما داریم کافی است: شما به این علاقه دارید فرد جدید، او یکی از بسیاری است، اما شما از ملاقات با او خوشحال هستید، لبخند می زنید و به این فکر نمی کنید که آیا در زندگی به او نیاز دارید و آیا او به شما نیاز دارد یا خیر. افکار در مورد امکان روابط جدیلحظه عاشقانه همان آغاز نزدیکی را خراب کنید، و سپس، اگر واقعاً ازدواج کنید، آرزوی لحظه آشنایی را خواهید داشت که به طور متوسط ​​از دست داده اید.

ضد اشکال: "در عشق، زندگی در آینده بسیار خطرناک است، زیرا شما خود و شریک زندگی خود را از زمان حال محروم می کنید و بدون یک حال خوشایند، او نمی خواهد در آینده با شما زندگی کند."

و اصلی ترین: "اگر می خواهی زندگی کنی، بازی را یاد بگیر" . (نویسنده - evo_lutio)

P.S. برای کسانی که می خواهند به خواندن در مورد درک اشتباهات خود در روابط ادامه دهند - من.

P.P.S. من این را از طرف خودم برای آن دسته از زنانی که در روابط خود سردرگم هستند اضافه می کنم. اگر شما می خواهید خود را رابطه قبلییا بسیار نگران هستید و شک دارید که آیا می توانید رابطه جدید خود را حفظ کنید ، پس من به شدت توصیه می کنم به آنچه دانیلا دلیچف به شما توصیه می کند در چنین شرایطی انجام دهید گوش دهید ، او دارد ، من از این کلمه نمی ترسم ، درخشاندوره روانشناسی در مورد چگونگی ایجاد یک زن رابطه شادبا یک مرد (