من در هفته 39 هستم. عوارض و دلایل احتمالی برای مشورت با پزشک. روشهای القای زایمان

نزدیک به تولد، مقدار مایع آمنیوتیک کمتر و کمتر می شود، اگرچه هنوز هر سه ساعت یکبار تجدید می شود و حتی زمانی که زایمان شروع می شود نیز ادامه خواهد داشت. شما دیگر نباید وزن اضافه کنید، اما کودک به رشد خود ادامه می دهد. در هفته 39، وزن آن به طور متوسط ​​3300 گرم و طول آن به بیش از 50 سانتی متر می رسد.

جنین در هفته 39 بارداری: حرکات

و از آنجایی که کودک در حال حاضر بسیار بزرگ است و تقریباً کل حفره رحم را اشغال کرده است ، جایی برای حرکت زیاد ندارد. بر این اساس ، اگر قبل از این می توانستید "رقصیدن" دوره ای کودک را در شکم خود مشاهده کنید ، اکنون او فقط هر از گاهی شما را از داخل هل می دهد.

اگرچه او جایی برای حرکت ندارد، اما با این وجود کودک سعی می کند حرکت کند. علاوه بر این، از طریق حرکات، کودک هماهنگی را تمرین می کند و به تدریج قدرت عضلانی ایجاد می کند. شدت و ماهیت حرکات باید همچنان کنترل شود: ماسک باید حدود 10-12 بار در روز پاسخ دهد. اگر کودک فعالیت بیش از حد نشان می دهد، به شدت و اغلب فشار می آورد، یا برعکس، حرکات او ضعیف و به ندرت احساس می شود، فوراً به پزشک اطلاع دهید: تغییر در ماهیت و دفعات حرکات در یک جهت یا دیگری نشان دهنده مشکل است.

نوزاد در هفته 39 بارداری قلب، ریه ها، روده ها، کلیه ها - همه چیز برای حمایت از زندگی کودک در خارج از رحم آماده است. با این حال، روند توسعه و بهبود متوقف نمی شود و پس از تولد نیز ادامه خواهد داشت. به ویژه، سیستم عصبی مرکزی به طور نابرابر توسعه می یابد.

لوزالمعده شروع به تولید آنزیم هایی می کند که مواد غذایی وارد شده به معده کودک را تجزیه می کند. اما باکتری های مفید تنها پس از چشیدن، شروع به پر کردن روده ها می کنند - اکنون آن استریل است.

در اغلب موارد بلافاصله پس از تولد، روده نوزاد با مکونیوم تخلیه می شود. اما اغلب اتفاق می افتد که این اتفاق در رحم قبل از شروع روند زایمان رخ می دهد (اغلب علت کمبود اکسیژن در آخرین مراحل بارداری است). در چنین مواردی، پزشکان و متخصصان زنان و زایمان که نوزاد را به دنیا می آورند، روش خاصی را برای پاکسازی برونش ها انجام می دهند که به آن لاواژ می گویند. مانند قبل، تمام مواد مغذی از طریق به کودک می رسد. اما در هفته های اخیر شروع به پیر شدن می کند: عمر مفید آن رو به پایان است. بند ناف پس از زایمان تنها زمانی قطع می شود که نبض آن متوقف شود. و تنها پس از آن تولد یک کودک اتفاق می افتد - یک سوم آخر.

مامان آینده

در هفته سی و نهم بارداری، کودک در حال حاضر کاملاً برای زندگی مستقل آماده است، اما در حالت ایده آل، بارداری همچنان باید در این هفته و هفته های بعدی ادامه یابد. اما باید از چند هفته پیش کاملاً برای زایمان آماده می شدید. اگرچه این به هیچ وجه به این معنی نیست که مادر باردار موظف است آرامش خود را از دست بدهد و دائماً در انتظار شروع انقباضات باشد.

اگر چمدان های شما برای زایشگاه بسته است و از نظر روانی برای اتفاقاتی که در انتظار شماست آماده اید، پس نباید اهمیتی بدهید. اما گفتنش آسان است، اما انجام دادن آن آسان نیست، درست است؟ کمی اضطراب و عصبی بودن هنوز وجود دارد. نکته اصلی این است که به کودک گوش دهید، با او صحبت کنید، قبل از زایمان او را آرام کنید، اما از او بخواهید که معطل نشود - زمان نزدیک است.

مطمئناً خواهید فهمید که "شروع شده است": اسپاسم در قسمت پایین شکم ظاهر می شود ، 5 بار در ساعت تکرار می شود و سپس بیشتر. درد آزاردهنده ای را در ناحیه کمر احساس خواهید کرد. ممکن است آب شما بشکند و ممکن است مقداری لکه بینی داشته باشید. در طول دوره اولیه زایمان، مادر ممکن است اشتها پیدا کند - از قبل یک میان وعده سبک و کم چرب برای خود آماده کنید.

زایمان در هفته 39 بارداری: پیشگوها

در همین حال، تا زمانی که "شروع" شود، به خود گوش دهید و تغییرات احتمالی را که نشان دهنده شروع قریب الوقوع زایمان است را دنبال کنید. اندکی قبل از شروع زایمان، یک زن با تغییر در اشتها در مورد رویکرد آن می آموزد - به طور قابل توجهی کاهش می یابد. وزن یک زن باردار نیز می تواند کاهش یابد: بسیاری از مادران موفق می گویند که وزن در پایان بارداری، اگر متوقف نشود، 1-2 کیلوگرم کاهش می یابد.

انقباضات کاذب که تا این زمان بدون درد و نادر بودند، اکنون شدیدتر و قابل لمس تر می شوند. علاوه بر این واقعیت که انقباضات به طور مکرر ظاهر می شوند، در پس زمینه کشیدن شکم و کمر رخ می دهند: درد آزاردهنده ای که به پایین شکم و ناحیه کمر زنگ می زند، یکی دیگر از منادی زایمان است. شما می توانید انقباضات کاذب را از انقباضات واقعی تشخیص دهید - و بسیاری از مادران باردار از اشتباه گرفتن آنها بسیار می ترسند - با تغییر وضعیت بدن. آیا احساس می کنید در حال زایمان هستید؟ بلند شوید، در آپارتمان قدم بزنید، دوباره روی صندلی بنشینید. اگر انقباضات با تغییر در وضعیت بدن و نوع فعالیت از بین رفته باشد، پس برای رفتن به زایشگاه خیلی زود است.

ظاهر مخاط در ترشحات واژن نشان می دهد که زایمان نزدیک است - می تواند شفاف یا صورتی یا قهوه ای باشد. مخلوطی از مخاط ذرات یک پلاگ مخاطی است که ورودی رحم را می بندد. اکنون دهانه رحم به تدریج نرم و منقبض می شود و برای زایمان آماده می شود، بنابراین ذرات پلاگین خارج می شوند. اما می توانید خود پلاک مخاطی را به شکل یک توده مخاطی، احتمالاً رگه های خونی، که حجم آن تقریباً 2 قاشق غذاخوری است، ببینید. آزاد شدن پلاگین مخاطی سیگنال دیگری است که زایمان در شرف شروع است.

قبل از زایمان، بسیاری از زنان غریزه لانه سازی را در خود ایجاد می کنند: از ناکجاآباد، قدرت و میل مقاومت ناپذیر برای بهبود خانه، که آن را تا حد امکان راحت می کند، ظاهر می شود. این لذت را از خود دریغ نکنید، بلکه کار سخت بدنی را به دستیاران خود بسپارید. قدرت خود را برای مهم ترین رویداد زندگی خود ذخیره کنید.

در آخرین روزهای قبل از زایمان، یک زن ممکن است متوجه اختلالاتی در دستگاه گوارش شود. اسهال، حالت تهوع، سوء هاضمه، شاید حتی استفراغ - همه این علائم ممکن است قبل از شروع زایمان باشد. خوب، در حالی که شکم شما آرام است، اکسیژن کافی برای کودک خود فراهم کنید - پیاده روی کنید. اما زیاد دور نروید و حتما آن را با خود ببرید.

شکم در هفته 39 بارداری: کشش، درد، افتادگی

افتادگی شکم نشانه دیگری است که به وسیله آن متوجه می شوید که زایمان نزدیک است. از نظر تئوری، شکم بین هفته های 36 تا 38 بارداری کاهش می یابد، اما این اتفاق اکنون می تواند رخ دهد. یا ممکن است اصلاً اتفاق نیفتد - برخی از زنان تا زمان شروع زایمان متوجه افتادگی شکم نمی شوند. اگر معده شما بیفتد، مطمئناً احساس آرامش خواهید کرد: نفس کشیدن راحت تر می شود و سوزش سردل آزاردهنده فروکش می کند. در عوض، نیاز به تکرر ادرار وجود دارد: رحم به مثانه فشار وارد می کند، که به این معنی است که نیاز به تخلیه مکرر بیشتر می شود.

اگر به طور ناگهانی دردی را در قسمت پایین شکم مشاهده کردید که به قسمت پایین کمر کشیده شد، نگران نباشید. درد آزاردهنده ای که در هفته سی و نهم بارداری در قسمت "پایین شکم-کمر" موضعی شده است، یکی از انواع طبیعی است که نشان دهنده نزدیک شدن به زایمان است.

درد در هفته 39 بارداری

بنابراین، ما قبلاً در مورد ماهیت درد در قسمت پایین شکم و کمر می دانیم - اینها عواقب آماده سازی بدن برای زایمان آینده و تلاش آن برای گفتن زن در مورد رویکرد اجتناب ناپذیر آنها است.

باز هم، به دلیل آمادگی بدن برای زایمان قریب الوقوع، اکنون احتمالاً در ناحیه لگن، در ساکروم، و در ناحیه شرمگاهی احساس درد می کنید. بدن به طور فعال هورمون ریلکسین را تولید می کند که وظیفه اصلی آن نرم کردن و شل کردن رباط ها و استخوان ها است. به علاوه، استخوان‌های نرم شده لگن در این مرحله به تدریج از هم جدا می‌شوند و کودک را مساعدترین شرایط را برای سفر از طریق کانال زایمان آماده می‌کند. پس مادر باید درد ناشی از چنین تغییراتی را در بدن تحمل کند و منتظر زایمان باشد و بعد از آن درد خود به خود برطرف شود.

مطمئناً از قبل با درد در ناحیه خاجی، پشت و ستون فقرات آشنا هستید. این نتیجه اختلاط مرکز ثقل و افزایش بار است. پا درد به همین دلیل شایع است. علاوه بر این: به دلیل فشرده شدن عصب فمورال، ممکن است تیراندازی، درد دردناک در پشت ساق احساس کنید، گاهی اوقات به زانو می رسد. توصیه هایی برای به حداقل رساندن درد در ناحیه پشت، پاها و ساکروم یکسان است: تخلیه منظم بار، خوابیدن در وضعیت صحیح، استراحت مناسب، پوشیدن بانداژ قبل از تولد.

به هر حال، در این زمان ممکن است احساس کنید که سینه شما درد می کند. تعجب نکنید و نترسید: سینه‌های شما اکنون به طرز محسوسی بزرگ‌تر و سنگین‌تر شده‌اند و خیلی زود برای تغذیه کودک به آنها نیاز خواهید داشت. خوب، در حال حاضر شما با صبر و حوصله آغوز را از نوک سینه های خود جدا می کنید و درد و سنگینی معمول را در سینه خود تحمل می کنید.

ترشح در هفته 39 بارداری

نکته مهم در این هفته ترشحات واژن است: به طور معمول باید رنگ شیری روشن، قوام یکنواخت و بوی ملایم کفیر داشته باشد. اگر متوجه افزایش جزئی ترشحات واژن شوید تعجب نکنید - این یک علامت طبیعی هفته سی و نهم بارداری است. همچنین، شما نباید از وجود ناخالصی های مخاطی در ترشحات نگران شوید: شفاف، شاید با سایه ای از صورتی، قهوه ای، بژ، مخاط ذرات پلاگ مخاطی است که امروزه هنوز دهانه رحم را می پوشاند.

اما در اینجا - ترشحات مخاطی چرکی، دلمه ای یا پوسته پوسته شدن، ترشحات سبز یا زرد باید دلیل اجباری برای مشورت با پزشک باشد. تغییر در ترشحات در این جهت به وضوح نشان دهنده بروز هرگونه عفونت تناسلی است و در حالی که هنوز زمان کمی باقی مانده است، انجام درمان ضروری است. از این گذشته، اگر این کار انجام نشود و عفونت نزد مادر باقی بماند، زن احتمالاً در هنگام عبور نوزاد از کانال زایمان، این عفونت را «سهیم» خواهد کرد.

اگر متوجه مقدار کمی مایع آمنیوتیک شدید، مراجعه به زایشگاه را به تعویق نیندازید. شما مایع آمنیوتیک را با تشخیص ترشحات رقیق و آبکی، شاید کمی مایل به زرد تشخیص دهید. پارگی مایع آمنیوتیک نشانه مطمئنی از شروع زایمان در آینده بسیار نزدیک است. در عین حال، همیشه نمی توان آب را فوراً در یک جریان ریخت: ممکن است مایع آمنیوتیک در بخش های کوچک تخلیه شود. این زمانی اتفاق می افتد که یکپارچگی غشاها فرسوده یا آسیب دیده باشد و خطر خاصی برای کودک ایجاد کند - اگر یکپارچگی غشاها آسیب ببیند، او در برابر عفونت آسیب پذیر می شود. به همین دلیل است که به هیچ وجه نمی توان ظاهر مایع آمنیوتیک را نادیده گرفت.

حتی در صورت مشاهده ترشحات خونی بدون معطلی با اپراتور آمبولانس تماس بگیرید. خون از دستگاه تناسلی نشانه جدا شدن یک جفت معمولی است، یک آسیب شناسی جدی که زندگی و سلامت نوزاد را تهدید می کند. درست است، خونریزی واژینال نیز ممکن است نشان دهنده جفت سرراهی باشد، اما پزشکان احتمالا قبلاً این وضعیت را از طریق معاینات متعدد اولیه رد کرده اند.

سونوگرافی

سونوگرافی در هفته 39 بارداری معمولاً لازم نیست، با این حال، ممکن است نشانه های فردی برای تکرار سونوگرافی وجود داشته باشد. مانند قبل، در طول سونوگرافی، پزشک نوزاد، اندازه آن را بررسی می کند و درجه رشد را تعیین می کند.

مجدداً وضعیت رحم، اندازه آن و میزان بلوغ دهانه رحم بررسی خواهد شد. یک معیار مهم نیز ارزیابی کیفیت و کمیت مایع آمنیوتیک است. درجه بلوغ جفت مشخص خواهد شد: در هفته سی و نهم بارداری، جفت اغلب در درجه سوم بلوغ است. هر چه درجه بلوغ جفت بیشتر باشد، میزان ساییدگی و پارگی آن بیشتر است. اما در حال حاضر، جفت به خوبی به کار خود ادامه می دهد - از طریق آن، آنتی بادی هایی از مادر به کودک عرضه می شود که در شکل گیری سیستم ایمنی بدن نقش دارند.

سونوگرافی در هفته 39 بارداری نیز ایده ای از محل بند ناف ارائه می دهد و خطر گیر افتادن جنین در بند ناف را از بین می برد. به خاطر داشته باشید که درهم تنیدگی با بند ناف منع واضحی برای زایمان طبیعی نیست: طول بند ناف 55 تا 65 سانتی متر است که به زن اجازه می دهد خودش زایمان کند و خود بند ناف از سر نوزاد خارج می شود. بلافاصله پس از تولد اما، حتی اگر بند ناف کوتاه باشد و طناب دور گردن هنگام عبور نوزاد از کانال زایمان سفت شود، پزشکان هنگام نظارت و نظارت بر روند زایمان، به سرعت واکنش نشان می‌دهند و ممکن است تصمیم به زایمان با سزارین بگیرند.

به ویژه برای- النا کیچاک

هفته های آخر بارداری برای مادر باردار معمولاً بسیار طولانی است. و هر چه به تاریخ مورد انتظار تولد نزدیک تر باشد، انتظار سخت تر می شود. یک زن ممکن است ترس ها و اضطراب های مختلفی را تجربه کند، به خصوص وقتی صحبت از اولین فرزندش می شود. چه اتفاقی برای مادر و نوزاد در هفته 39 بارداری می افتد؟

39 هفته

از هفته سی و هشتم بارداری تمام مدت در نظر گرفته می شود و زایمان به موقع در نظر گرفته می شود. بعد از 40 هفته پریود می آید که در مامایی به آن تاریخ تولد مورد انتظار می گویند. این یک مقدار مشروط است، بر اساس داده هایی محاسبه می شود که مدت بارداری معمولا دقیقاً 40 هفته است.

با این حال، هر بدن فردی است و تعیین دقیق تاریخ لقاح برای هر زنی غیرممکن است. بنابراین، روز تولد کودک همیشه با تاریخ مورد انتظار تولد، محاسبه شده توسط پزشک در کلینیک دوران بارداری، مطابقت ندارد.

در هفته سی و نهم، می توانید استراحت کنید و در این زمان به زایمان زودرس فکر نکنید، تمام اندام ها و سیستم های کودک شکل گیری خود را به پایان رسانده اند و به راحتی می تواند در خارج از بدن مادر وجود داشته باشد.

جنین

جنین در هفته 39 بارداری در حال حاضر بسیار بزرگ است. وزن آن اغلب بیش از 3 کیلوگرم است و طول آن از 47 تا 53 سانتی متر متغیر است.

سیستم عصبی جنین در این مرحله به طور کامل تشکیل نشده است، اما این پدیده فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود. برخی از ساختارها برای مدت طولانی پس از تولد به بلوغ ادامه می دهند.

کودک می تواند سیگنال های بصری را درک کرده و آنها را پردازش کند و نگاه خود را در فاصله 25 تا 30 سانتی متر متمرکز کند.

سیستم تنفسی تشکیل می شود و ریه ها کاملاً آماده هستند تا اولین نفس مستقل خود را بکشند. نوزاد قبل از تولد به لطف عروق بند ناف از خون مادر اکسیژن دریافت می کند. سیستم دفع نیز به طور فعال کار می کند، کلیه ها ادرار تولید می کنند.

یک نوزاد در هفته 39 بارداری اغلب در حال حرکت است. دوره های حرکت با استراحت جایگزین می شود. مادر باردار باید حرکات کودک را به دقت زیر نظر داشته باشد و هرگونه تغییر در فعالیت را به پزشک گزارش دهد.

علاوه بر این، حتی در آستانه زایمان، یک زن باید تحت معاینات منظم قرار گیرد.

نظر سنجی

به عنوان یک قاعده، تا این زمان بیشتر تحقیقات تکمیل شده است، آزمایش هایی برای عفونت TORCH و نشانگرهای ناهنجاری های کروموزومی انجام شده است.

در آستانه زایمان، مادر باردار تحت آزمایش خون و ادرار عمومی قرار می گیرد و همچنین ممکن است به او توصیه شود که سیستم انعقادی را مطالعه کند.

آزمایشات کلینیکی در این زمان ضروری است. ابتدا پزشک باید سطح هموگلوبین زن را کنترل کند و در صورت لزوم درمان جایگزینی با آهن تجویز کند.

ثانیا، تغییر در فرمول لکوسیت ممکن است نشان دهنده یک بیماری التهابی حاد باشد که گاهی اوقات به دلیل کاهش ایمنی مورد توجه قرار نمی گیرد.

یک زن باید اغلب - تقریبا هر هفته - آزمایش عمومی ادرار انجام دهد. متخصص زنان و زایمان پویایی وجود یا عدم وجود پروتئین - پروتئینوری را بررسی می کند. ظاهر آن در ادرار نشان دهنده ایجاد ژستوز است که یک عارضه دیررس بارداری است.

همچنین سطح لکوسیت ها در ادرار مهم است که نشانه التهاب در سیستم ادراری از جمله پیلونفریت است.

سونوگرافی در هفته سی و نهم بارداری به ندرت انجام می شود، فقط در صورت نیاز. پزشکان معمولاً این آزمایش را در شرایط زیر تجویز می کنند:

• برای کنترل وضعیت و وزن جنین.
• در مورد دوقلوها و به خصوص با رشد ناهموار جنین.
• در مورد آسیب شناسی بارداری - به عنوان مثال، پلی هیدرآمنیوس.
• زمانی که رشد داخل رحمی کودک به تأخیر می افتد.
• در صورت وجود مشکل در جریان خون. برای این منظور سونوگرافی داپلر انجام می شود.

اگر یک زن باردار عوارض دیگر یا بیماری های همزمان داشته باشد، لیست معاینات در این دوره گسترش می یابد.

تغییرات در بدن زن

در هفته 39 بارداری، تغییرات در بدن زن به اوج خود می رسد. افزایش وزن به حداکثر می رسد. به طور معمول، وزن بدن نباید بیش از 10-13 کیلوگرم افزایش یابد. با این حال، برخی از زنان به افزایش 20 و حتی 30 کیلوگرمی توجه می کنند.

در هفته های 38 تا 39 بارداری، مادر باردار ممکن است متوجه علائم ناخوشایند زیر شود:

• خستگی.
• درد مفاصل هنگام راه رفتن.
• حرکت بیش از حد مفاصل.
• تورم دست ها و پاها.
• سوزش سردل.
• تنگی نفس.
• درد دردناک در ناحیه کمر.
• تکرر ادرار.
• احساس می کنید که در قسمت پایین شکم کشیده شده است.

این شکایات نتیجه فرآیندهای فیزیولوژیکی مرتبط با فرزندآوری است. با پیشرفت بارداری، جنین رشد می کند. فضای زیادی را در حفره شکم زن اشغال می کند و شروع به اعمال فشار بر اندام های اطراف - دیافراگم، معده، مثانه می کند. این منجر به ظهور علائم ناخوشایند می شود.

علاوه بر این، هر چه وزن مادر و جثه نوزاد بیشتر باشد، جابجایی مرکز ثقل بیشتر است. این نه تنها مستلزم تغییر در راه رفتن، بلکه درد دردناک در ستون فقرات کمری است.

در هفته های 38 تا 39 بارداری، یک زن به خصوص دست و پا چلفتی می شود و در معرض خطر بالایی برای آسیب است. علاوه بر این، در این دوره ممکن است با انقباضات تمرینی آزار دهد.

انقباضات تمرینی

انقباضات تمرینی یا کاذب در مراحل بعدی غیر معمول نیست. به آنها انقباضات براکستون هیکس نیز گفته می شود. به طور معمول، آنها می توانند در سه ماهه دوم، از هفته 16 شروع شوند و تا زمان زایمان ادامه پیدا کنند.

در هفته های 38 تا 39، انقباضات کاذب در اکثر زنان مشاهده می شود. چگونه آنها را از واقعی تشخیص دهیم؟ انقباضات براکستون هیکس با موارد زیر مشخص می شود:

• آنها نامنظم هستند و رشد نمی کنند.
• انقباضات بدون درد هستند و احساس تنش در قسمت پایین شکم دارند.
• همراه با تخلیه مایع آمنیوتیک نیست.
• آنها خود به خود یا پس از تغییر موقعیت ناپدید می شوند، استراحت می کنند و مدت زیادی دوام نمی آورند.

اغلب، مادران باردار به تمرین انقباضات عادت می کنند، اما در آغاز هفته سی و نهم بارداری باید با دقت به بدن خود گوش دهید تا لحظه ای که انقباضات منظم می شود را از دست ندهید. منادی‌های تولد نیز به زنان باردار در این امر کمک می‌کنند.

منادیان

پیش سازهای زایمان در هفته سی و نهم بارداری تعدادی از تظاهرات مشخصه هستند که ممکن است مادر باردار، عزیزان او یا پزشک معالج را آگاه کنند، زیرا به زودی باید انتظار انقباضات منظم را داشت. اما آنها می توانند بعد از 1-2 روز یا بعد از چند هفته ظاهر شوند.

پیش سازها با تغییر موقعیت جنین در رحم و همچنین تولید برخی هورمون ها مرتبط هستند.

نزدیکتر به تولد، کودک، به عنوان یک قاعده، موقعیت خاصی را می گیرد - او سر خود را پایین می اندازد. گاهی اوقات ممکن است باسن کودک در پایین قرار گیرد، اما این اتفاق کمتر رخ می دهد. به تدریج، سر شروع به پایین آمدن می کند و محکم به ورودی لگن فشار می آورد.

اگر زنی شکم قابل توجهی داشته باشد، افتادگی آن بلافاصله قابل توجه خواهد بود. این یکی از منادی اصلی تولد زودرس است.

با حرکت کودک به سمت پایین، فشار روی دیافراگم و معده کاهش می یابد. این بدان معنی است که تنگی نفس مادر باردار ناپدید می شود و سوزش سر دل او را بسیار کمتر آزار می دهد. اما برعکس، دفع ادرار به دلیل فشار بر مثانه بیشتر خواهد شد.

این موقعیت نوزاد در حفره شکم مرکز ثقل زن را بیشتر تغییر می دهد. برای حفظ تعادل باید گردنش را صاف کند و سرش را بالا بیاورد. به این وضعیت زنان باردار می گویند غرور.

در تمام دوران بارداری، بدن مادر باردار هورمون ریلکسین را تولید می کند. کشش رباط ها و تحرک مفصل را افزایش می دهد. به دلیل وجود این هورمون، بسیاری از زنان از راه رفتن نامناسب و اردک مانند و درد در مفاصل شکایت دارند. افزایش چنین تظاهراتی نیز پیشگوی زایمان در نظر گرفته می شود.

اغلب، در آستانه تولد یک کودک، مادر آینده یک لخته مخاطی با اجزاء خونی از دستگاه تناسلی آزاد می کند - به اصطلاح پلاگین. اما گاهی پیش می آید که پیش سازها ظاهر نمی شوند و یا پس از وقوع انقباضات مشاهده نمی شود. چگونه در این مرحله سریعتر زایمان کنیم؟

تسریع زایمان

زایمان در هفته 39 بارداری یک فرآیند کاملاً طبیعی و به موقع و همچنین در 38 یا 40 تا 42 سالگی است. اما بسیاری از زنان می خواهند هر چه سریعتر این لحظه هیجان انگیز را دوباره تجربه کنند و سعی می کنند زایمان را تحریک کنند. آیا در این زمان امکان انجام این کار وجود دارد؟

اگر در این دوره به روش ایمن و طبیعی انجام شود، هیچ گونه منع مصرفی برای تحریک زایمان وجود ندارد. بیشتر اوقات ، تأثیر چنین اقداماتی یک است - خود تسکین دهنده است و زن بدون توجه به تلاش برای تحریک شروع به زایمان می کند.

لازم است با پزشک خود در مورد تمایل خود برای تسریع زایمان صحبت کنید و در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، او به توصیه موارد زیر کمک می کند:

1. بیشتر حرکت کن فعالیت بدنی نه تنها شروع زایمان را تحریک می کند، بلکه بدن مادر را تقویت می کند و به او نشاط و قدرت می بخشد.
2. زندگی جنسی را رها نکنید رابطه جنسی در هفته 39 بارداری کاملاً ممکن است، مگر اینکه متخصص زنان و زایمان خلاف آن را بگوید. چنین فعالیت هایی می تواند باعث زایمان شود، اما حتی در غیر این صورت، زوج متاهل حداقل از آن لذت خواهند برد.
3. کارهای خانه را انجام دهید. ما در مورد نظافت عمومی با شستشوی پنجره ها و چیدمان مجدد مبلمان صحبت نمی کنیم. اما فعالیت های سبک خانگی به هیچ مادر باردار آسیبی نمی رساند. او را از افکار وسواسی در مورد تولد قریب الوقوع دور می کند و به عنوان جایگزینی برای ژیمناستیک عمل می کند.

با این حال، یک زن باردار نباید عقل سلیم را فراموش کند. اگر فعالیت بدنی باعث درد او شود، پایین شکم شروع به کشیدن کند یا ترشحات از دستگاه تناسلی ظاهر شود، باید تسریع زایمان را فراموش کنید.

علائم زایمان

در هفته های آخر بارداری می توانید آرامش داشته باشید و با آرامش منتظر زایمان باشید. با این حال، زنان اغلب از پزشک می پرسند که آیا وضعیت با فرزند دوم یا سوم تغییر می کند.

در هفته 39 بارداری دوم مانند بارداری اول می تواند به زایمان ختم شود و این کاملا طبیعی خواهد بود. نمی توان از قبل گفت که آیا فرزند دوم دیر یا زود متولد می شود. شروع زایمان غیرقابل پیش بینی است و هیچ الگوی روشنی در مورد تولد اولین و فرزندان بعدی وجود ندارد.

در هفته 39 بارداری، زایمان دوم، مانند اول و سوم، به موقع در نظر گرفته می شود. با این حال، آنها می توانند سریعتر اتفاق بیفتند و در بیشتر موارد اتفاق می افتد.

مراحل انقباض و هل دادن، به طور معمول، چند ساعت کمتر طول می کشد، و درد آنچنان مشخص نیست. اغلب این به دلیل تجربه زن، توانایی او در تنفس صحیح و گوش دادن به توصیه های پزشک است.

در هفته 39 بارداری، علائم زایمان عبارتند از:

• تخلیه مایع آمنیوتیک.
• ظاهر انقباضات منظم.

انقباضات منظم

انقباضات واقعی معمولاً به سختی با چیز دیگری اشتباه می شوند. آنها در فواصل منظم رخ می دهند. فواصل بین آنها به تدریج کاهش می یابد و درد افزایش می یابد.

انقباضات واقعی از تغییر موقعیت یا استراحت تغییر نمی کنند، عملاً با مصرف داروهای ضد اسپاسم - Viburkol یا No-Shpy تحت تأثیر قرار نمی گیرند. با این حال، شروع زایمان همیشه طبق کتاب درسی پیش نمی رود.

یک زن ممکن است شکایت کند که زیر شکمش درد می کند یا کمرش سفت است و متوجه نمی شود که این احساسات با تکرار منظم اتفاق می افتد.

اغلب دردهای زیر شکم در دوران بارداری مانند دوران قاعدگی است و مادر باردار توجه زیادی به آن نمی کند. با این حال، این ممکن است شروع زایمان باشد.

اگر یکی از این علائم ظاهر شد، باید بلافاصله به زایشگاه بروید. همچنین در صورت بروز علائم خطرناک، مراقبت های پزشکی اورژانسی در این زمان ضروری است.

علائم خطرناک

گاهی اوقات عوارض بارداری حتی در مراحل بعدی رخ می دهد. شما باید این را به خاطر بسپارید و اگر علائم غیرعادی یا نگران کننده ای دارید، فوراً با پزشک مشورت کنید.

بنابراین، اگر در هفته 39 بارداری کمر یا شکم شما سفت شده باشد، این می تواند شروع زایمان، انقباضات ضعیف یا حتی انقباضات براکستون هیکس در نظر گرفته شود.

با این حال، اگر چنین دردی در قسمت پایین شکم افزایش یابد، تیز و شدید شود و با خونریزی از دستگاه تناسلی همراه باشد، ممکن است در مورد جدا شدن زودرس جفت در حالت طبیعی صحبت کنیم.

این وضعیت زندگی کودک و مادر را تهدید می کند. گاهی اوقات خونریزی داخلی است و در این شرایط قابل مشاهده نیست. با این حال، سندرم درد ادامه می یابد و ضعف شدید تا از دست دادن هوشیاری و رنگ پریدگی پوست ایجاد می شود. اینها نشانه هایی از خونریزی داخلی است که خطر کمتری ندارد.

یک علامت هشدار دهنده در اواخر بارداری افزایش قابل توجه فشار خون است. فشار خون بالا به ویژه در صورتی خطرناک است که با شکایات زیر همراه باشد:

• تورم دست ها و پاها.
• افزایش وزن قابل توجه.
• سردرد ناگهانی.
• برق زدن مگس ها جلوی چشم.
• خواب آلودگی بیش از حد.
• هیجان یا بی حالی.
• سردرگمی، گیجی.

در این مورد، ما در مورد پره اکلامپسی صحبت می کنیم - یک وضعیت پاتولوژیک، تظاهرات بارداری دیررس. در صورت عدم زایمان اورژانسی، اکلامپسی همراه با سندرم تشنجی رخ می دهد که جان مادر و جنین را تهدید می کند.

اگر در هفته 39 بارداری سردرد داشتید، فشار خونتان بالا رفت یا علائم دیگری ظاهر شد، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید.

در چنین شرایطی، تنها مداخله سریع پزشکی می تواند مادر و کودک را نجات دهد. این تقریباً همیشه شامل سزارین اورژانسی است.

هفته سی و نهم بارداری زمانی است که همچنان می توانید از آرامش و آرامش لذت ببرید. یک کودک تازه متولد شده اضطراب ها و نگرانی های کاملاً متفاوتی را وارد زندگی والدین می کند.

هفته 39 بارداری گرامی رسید. کودک می تواند در هر زمانی به دنیا بیاید. مادر باردار شروع زایمان را پیش بینی می کند و از نظر روانی برای آن آماده می شود. بزرگ شدن شکم باعث ایجاد ناراحتی در اواخر ترم می شود. اما این احتمال وجود دارد که 1-1.5 هفته دیگر تا تولد نوزاد بگذرد.

آیا بچه به زودی به دنیا می آید؟

تعیین دقیق تاریخ تولد نوزاد ممکن نیست، حتی اگر تاریخ زایمان را به درستی محاسبه کنید. مقدار تقریبی آن به عوامل زیادی بستگی دارد که تأثیر آنها حتی از توان با تجربه ترین پزشک خارج است. اما زن باید زودتر از آنچه که انتظار دارد برای شروع زایمان آماده شود، زیرا کودک در حال حاضر کامل در نظر گرفته می شود.

در یک یادداشت! اگر روند زایمان در بازه زمانی مورد انتظار پزشک اتفاق نیفتد، باید به توصیه های متخصص گوش دهید و از قبل به زایشگاه بروید تا از بارداری پس از ترم جلوگیری کنید.

بسیاری از مادران باردار علاقه دارند که هفته 39 چند ماهگی است؟ برای پاسخ به این سوال، باید روشن شود که منظور از چه دوره محاسبه است: مامایی یا جنینی.

• طبق محاسبات مامایی سن حاملگی، سی و نه هفته، 37 هفته کامل از لحظه بارداری است.
• در محاسبات جنینی دوره جاری، سی و نه هفته معادل 41 هفته است.

بنابراین، طبق استانداردهای پزشکی، یک زن در هفته 39 به مدت 8 ماه و 3 هفته باردار است.

چگونه از اشتباه در تعیین مدت بارداری جلوگیری کنیم؟

باید درک کرد که سن واقعی بارداری ممکن است با سن زایمان متفاوت باشد، که فرض می کند تخمک گذاری در وسط چرخه اتفاق افتاده است. بلوغ کودک و سن زایمان را می توان با پزشک توافق کرد (معیارهای روشنی برای بلوغ کودک وجود دارد که با استفاده از سونوگرافی به دست می آید). اگر سن حاملگی از قبل اجازه زایمان را می دهد، اما پزشک سونوگرافی و متخصص نوزادان این امر را به دلیل نابالغی کودک منع کرده اند، مادر باردار باید آماده صبر باشد.

به همین دلیل است که در حال حاضر، و حتی هفته چهلم، پس از پذیرش در زایشگاه، باید سونوگرافی انجام شود تا مشخصات بیوفیزیکی نوزاد، میزان بلوغ و آمادگی برای زایمان مشخص شود. سپس هیچ خطایی وجود نخواهد داشت.

رشد داخل رحمی نوزاد در هفته 39

طبق استانداردهای پذیرفته شده عمومی، یک نوزاد کامل و آماده برای تولد در نظر گرفته می شود. والدین آینده باید بدانند که این ممکن است آخرین مرحله یک سفر 9 ماهه باشد. تمام اندام های حیاتی چرخه رشد خود را کامل کرده اند، کودک کاملاً زنده است. با شمارش روزهای هفته های آخر، زن باردار با اضطراب و نفس بند آمده منتظر می ماند تا با توده کوچکی که زیر قلبش است روبرو شود.

چه اتفاقی برای نوزاد در هفته 39 می افتد

تمام حواس یک نوزاد در رحم در حال حاضر به طور کامل در کار زندگی او گنجانده شده است. جنین در حالی که هنوز در شکم مادر است می تواند صداها را بشنود، تغییرات نور را ببیند، مایع آمنیوتیک را بچشد و حتی بو کند. بلوغ سیستم عصبی ادامه دارد و هر روز کامل تر می شود. فرآیند شکل گیری اتصالات جدید بین سلول های عصبی از مراحل اولیه بارداری آغاز شد و تا پایان عمر کودک ادامه خواهد داشت.

رشد جنین در این دوران بارداری چگونه است؟

موارد زیر در شکل گیری بدن نوزاد مشاهده می شود:

• تمام اندام های کودک تشکیل شده و آماده عملکرد هستند و زندگی کامل را برای کودک پس از تولد او تضمین می کنند.
• سیستم تنفسی برای اولین دم و بازدم آماده است، اما هنوز به اندازه کافی کامل نیست.
• اندام های دستگاه گوارش و اندام های کمکی هضم با جذب مواد مغذی غنی از شیر مادر سازگار هستند.
• سیستم خونساز خودش کار می کند.
• مکانیسم های پاسخ ایمنی از اولین دقایق تولد نوزاد وارد عمل می شوند.
• بافت های همبند و چربی در این زمان کاملاً توسعه یافته اند.
• سر نوزاد با مو پوشیده شده است و ناخن های بلندی روی دست ها و پاهای ریز او رشد کرده است (به همین دلیل است که مادران باردار باید ناخن گیر نوزاد را به زایشگاه ببرند).

تغییرات در بدن مادر باردار در هفته 39

در این هفته، زن باردار احساسات کاملاً متضادی را تجربه می کند. قبل از رویداد آینده تولد یک کودک هیجان کمی وجود دارد، اما در عین حال می خواهید به سرعت منتظر لحظه لمس کودک مورد انتظار خود باشید. همچنین ممکن است ناراحتی در قسمت پایین کمر وجود داشته باشد و به دلیل سنگینی شکم مقداری ناراحتی باقی می ماند. در هفته آخر بارداری، ممکن است نگران این باشید که چگونه می توانید زایمان را تسریع کنید و حداکثر تا هفته چهلم به زایشگاه بروید تا دختر یا پسر مورد علاقه خود را ملاقات کنید.

یک زن در این دوران بچه دار شدن چه احساسی دارد؟

در ماه نهم، بدن زن باردار تمام منابع را برای آماده شدن برای روند زایمان هدایت می کند. سر نوزاد تا حد امکان محکم به خروج از حفره رحم فشار داده می شود. اندام اصلی زنانه در ناحیه دهانه رحم نرم و کوتاه می شود. تحریک پذیری رحم افزایش می یابد. این تظاهرات طبیعتاً در نظر گرفته شده است تا جنین در روند حرکت در امتداد مجرای زایمان، بدون اینکه آسیبی ببیند، تا حد امکان بدون درد و راحت از دهانه رحم و استخوان های لگن عبور کند. بافت همبند در استخوان های لگن نیز نرم تر می شود.

در هفته 39، مادر باردار می فهمد که ملاقات او با نوزاد دور از دسترس نیست. در موجی از احساسات، نوسانات خلقی ایجاد می شود: لحظات شادی و سرگرمی با ترس و اضطراب قبل از تولد آینده جایگزین می شود. همه اینها به دلیل هورمون هایی است که بدن به شدت تولید می کند تا همه اندام ها و سیستم ها را برای کار دشوار زایمان آماده کند.

ویزیت و معاینه پزشک

اگر بارداری در این دوره طبیعی باشد، معاینات خاصی تجویز نمی شود. مراجعه به پزشک با مشاوره یک بار در هفته انجام می شود، جایی که برای هر قرار ملاقات لازم است، مانند قبل، آزمایش عمومی ادرار طبق دستور انجام شود. در مطب پزشک که حاملگی را مدیریت می کند، تمام اندازه گیری های استاندارد در نمودار خانم وارد می شود: فشار خون، وزن فعلی، دور شکم. متخصص همچنین ارتفاع فوندوس رحم را اندازه گیری می کند تا تعیین کند که آیا شکم تا این تاریخ افتاده است یا خیر. پزشک همچنین شکم زن باردار را لمس می کند تا محل جنین را در رحم مشخص کند. پزشک وجود یا عدم وجود شکایات را یادداشت می کند و دست ها و پاها از نظر تورم به صورت بصری معاینه می شوند.

سونوگرافی در مرحله فعلی بارداری

معاینه اولتراسوند برنامه ریزی نشده است. در صورتی انجام می شود که خطرات خاصی در ارتباط با زایمان وجود داشته باشد. به عنوان مثال، در صورت حاملگی چند قلو، با درهم تنیدگی چندگانه بند ناف قبلاً تشخیص داده شده، یا در صورت وجود آسیب شناسی بارداری. همچنین چندین سونوگرافی کنترلی برای زایمان سزارین تجویز می شود.

چند نکته مهم برای زنان باردار در مراحل بعدی بارداری:

1. تمام سؤالات مربوط به زایمان آینده، انتخاب زایشگاه و پزشکی که برای حضور در اتاق زایمان انتخاب شده است، باید اکنون حل شود.
2. چندین سند مهم را همیشه همراه خود داشته باشید: پاسپورت، بیمه درمانی و کارت تعویض. آخرین مدارک ذکر شده باید به صورت شبانه روزی در کیف باشد، هر کجا که زن باردار می رود. یک زن می تواند به معنای واقعی کلمه هر لحظه در مرکز پری ناتال قرار گیرد و بدون کارت مبادله، یک زن در حال زایمان بلافاصله به بخش آسیب شناسی فرستاده می شود.
3. اگر زایمان با سزارین لازم باشد، خود عمل برای این هفته برنامه ریزی می شود.

پیش سازهای زایمان در هفته 39

اگرچه زن و خانواده اش برای فرآیند اصلی که "ماراتن نه ماهه" را در طول بارداری کامل می کند آماده می شوند، شروع زایمان برای بسیاری غیرمنتظره است. بخش قابل توجهی از زنان باردار در حالت زایمان به بخش اورژانس زایشگاه مراجعه می کنند، اغلب با آب شکسته و دهانه بزرگ حلق رحم. چگونه بفهمیم چه زمانی باید زایمان کنیم و چه پیش سازهایی می توانند شروع روند زایمان را نشان دهند؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

مهم! اگر علائم هشدار دهنده زیر یا علائم غیرمستقیم زایمان رخ دهد، یک زن باید تا حد امکان آرامش خود را حفظ کند، با پزشک مشورت کند یا با آمبولانس تماس بگیرد و به پزشکان برای دریافت مراقبت های واجد شرایط در زایشگاه اعتماد کند.

منادی تولد اول و دوم - تفاوت چیست؟

علائم فوق را می توان به طور کامل به عنوان پیش سازهای زایمان در مادران بار اول مشاهده کرد. زایمان های مکرر ممکن است با اولی متفاوت باشد، به خصوص اگر فاصله بین آنها کوتاه باشد. اگر فاصله بین دو بارداری کمتر از 1.5 سال باشد، زایمان دوم یا سوم ممکن است سریع باشد. پیش سازهای زایمان در زنان چندزا ممکن است سناریوی کاملاً متفاوتی را ارائه دهند:

• ممکن است به هیچ وجه دوره آماده سازی با انقباضات کاذب (نامنظم) وجود نداشته باشد و زن احساس کند که از قبل در طول انقباضات منظم در حال زایمان است.
• دهانه رحم که خاصیت ارتجاعی خود را افزایش داده است، سریعتر باز می شود و به طور قابل توجهی مدت زمان زایمان را کاهش می دهد.

در یک یادداشت! طبق آمار، بارداری دوم و زایمان راحت تر و با عوارض کمتری انجام می شود.

در مورد درد زایمان مکرر، همه چیز کاملاً فردی است. این اتفاق می افتد که مادر باردار به بهانه اینکه بار اول همه چیز کاملاً قابل تحمل بود از بیهوشی امتناع می کند ، اما بعد از تصمیم خود پشیمان می شود. فقط یک توصیه در اینجا وجود دارد - به دکتر و احساسات درونی خود گوش دهید. غالباً این پزشک است که زایمان را هدایت می کند که در مورد چگونگی پیشرفت وقایع در یک زایمان خاص واضح تر است.

نگرش صحیح: آماده شدن برای زایمان

رفتار متفکرانه و آماده در هنگام زایمان نه تنها می تواند درد زایمان را بدون کمک دارو آرام کند، بلکه نگرانی های بی مورد را برطرف کرده و به تولد ایمن نوزاد کمک می کند.

دلیل کاهش آستانه حساسیت درد ممکن است ترس، ترس از درد، احساسات منفی قبل از زایمان باشد. در این میان، روند زایمان، مانند خود بارداری، یک فرآیند طبیعی است و به طور معمول در هنگام زایمان، زن نباید درد شدید و ناتوان کننده ای را احساس کند. تکنیک‌هایی برای تسکین ساده خود درد وجود دارد که در دوره‌های آموزشی برای مادران آموزش داده می‌شود، اما می‌توان آن‌ها را در خانه، به تنهایی و بدون کمک خارجی، یاد گرفت. بیایید نگاهی دقیق تر به آنها بیندازیم.

نگرش روانی

از روزهای اول بارداری، برای یک زن مهم است که انتظار داشته باشد که تمام نه ماهگی به راحتی، بی دغدغه و بدون عارضه بگذرد. اگر در طول زایمان هیچ مداخله ای از خارج وجود نداشته باشد و همه چیز مطابق طبیعت پیش برود، بدن "سیستم ضد درد" را روشن می کند، چنین تکانه های درد ناخوشایندی را سرکوب می کند و اندورفین را در خون مادر آزاد می کند تا این روند را بیهوش کند. معمولاً آنها را هورمون های شادی می نامند و خود طبیعت آنها را تأمین می کند. با نگرش مثبت و خوش بینانه، بدن اندورفین را به مقدار لازم دریافت می کند که به میزان قابل توجهی درد هنگام زایمان را کاهش می دهد.

مهم! نکته اصلی این است که بدون دلیل وحشت نکنید. یادآوری این نکته برای زنانی که اولین بارداری خود را تجربه می کنند بسیار مهم است. در طول فرآیند تولد، مهم است که تصور کنید نه تنها مادر، بلکه فرزند او نیز چه احساسی دارد. همچنین برای نوزاد آسان نیست و باید به او کمک کنید تا به دنیا بیاید. برای انجام این کار، باید به دقت به صحبت های ماما و دکتری که زایمان می کند گوش دهید.

انتخاب وضعیت صحیح بدن

موقعیت صحیح برای هر مرحله از زایمان نیز یکی از کلیدهای موفقیت و رهایی از ناراحتی است. مهم است که از قبل این موقعیت ها را بدانید تا فرصت تمرین و تسلط بر آنها را در خانه داشته باشید و در زمان مناسب موقعیت مناسب را انتخاب کنید. پوزیشن های احتمالی عبارتند از: عمودی (انقباضات شدیدتر می شوند)، چهار دست و پا ایستادن (اثر محرک)، زانو زدن، چمباتمه زدن (بسط مجرای لگن) و دراز کشیدن به پهلو. برای هر مادر باردار، بهترین وضعیت متفاوت است، موقعیتی که در یک لحظه خاص از زایمان راحت باشد.

تکنیک های ماساژ

ماساژ مناسب درد زایمان را کاهش می دهد و شدت آن را کاهش می دهد. حرکات ماساژ یک اثر تحریک کننده روی انتهای عصبی دارد که به نوبه خود تکانه هایی را به مغز ارسال می کند. می توانید ماساژ را از لحظه انقباضات منظم شروع کنید. حرکات می تواند نوازش، ورز دادن، مالش باشد. پشت، ناحیه خاجی، قسمت داخلی ران و پایین شکم ماساژ داده می شود.

تکنیک های تنفس

تنفس صحیح در حین زایمان مهارتی است که می توانید از همین حالا شروع به یادگیری و بهبود آن کنید. تکنیک‌های تنفسی به یک زن در حال زایمان کمک می‌کند تا عضلات لگن خود را در هر زمانی شل کند، از عدم تعادل عاطفی خلاص شود و قدرت خود را حفظ کند. می توانید از گزینه های تنفس زیر استفاده کنید:

1. "سگ" - دهان مادر باز است، دم و بازدم مکرر و سطحی است. این تکنیک در اوج انقباض به کاهش درد کمک می کند، ماهیچه های منقبض رحم را شل کرده و فقط کمی حواس خود را پرت کرده و استراحت کنید.
2. "نفس عمیق" - بازدم کامل چندین برابر طولانی تر از دم. این تکنیک در روند گشاد شدن دهانه رحم بسیار مؤثر است.
3. "لوکوموتیو" - یک نفس عمیق و یک سری بازدم کوتاه و برجسته. این تکنیک قبل از گشاد شدن کامل دهانه رحم کمک می کند، اما زمانی که فشار دادن هنوز توسط پزشک ممنوع است و نیاز به کاهش تنش در حفره شکمی وجود دارد.
4. "فوت کردن یک شمع" - یک دم کوتاه و یک بازدم آرام و طولانی از طریق لب های جمع شده. یک تکنیک جایگزین برای روش قبلی.

توجه داشته باشید! اگر والدین آینده در حال برنامه ریزی برای زایمان شریک هستند، پس منطقی است که با هم به تنفس صحیح تسلط داشته باشند. در طول مراحل زایمان، همسر قادر خواهد بود با انجام تمرینات ورزشی به زن در حال زایمان کمک کند تا تنفس خود را تنظیم کند.

رژیم غذایی یک زن باردار در هفته 39

در سه ماهه سوم، یک زن حداکثر افزایش وزن را تجربه می کند، زیرا نوزاد در رحم شروع به رشد سریع می کند. در 7 روز، یک زن باردار به طور معمول 300-400 گرم اضافه می کند رژیم غذایی روزانه در هفته 39 بارداری باید حداقل 2500 کیلو کالری داشته باشد تا نیاز بدن مادر به انرژی را به طور کامل برآورده کند. در این مورد، باید به ترکیب صحیح ریز عناصر در غذا توجه ویژه ای شود: منیزیم، ید، آهن و کلسیم برای مادران باردار اهمیت ویژه ای دارند.

این چیزی است که یکی از گزینه های منو برای مادر باردار در سه ماهه سوم به نظر می رسد:

برای تورم روزانه چقدر مایع بنوشیم؟

اغلب، با توجه به تورم، یک زن باردار شروع به محدود کردن خود در مصرف مایعات روزانه می کند. این رویکرد اساساً اشتباه است. کلیه های مادر باردار به گونه ای طراحی شده اند که در صورت کمبود مایعات، دفع آن را متوقف می کنند. به عبارت دیگر، هر چه زنان باردار کمتر بنوشند، ممکن است تورم بیشتر شود. برای حفظ تعادل طبیعی آب و نمک، پزشکان مصرف حداقل 1.8 تا 2 لیتر مایعات در روز از جمله آبگوشت/سوپ، سبزیجات آبدار و میوه ها را توصیه می کنند.

دستور العمل برای وعده های غذایی آسان روزمره

سالاد سیب و آلو

سیب شیرین و پوست کنده را روی یک رنده درشت رنده کنید. به آرامی با آب لیمو بپاشید. تفاله آلو (2 تا 3 عدد) را که قبلا در آب خیس کرده و نرم شده بود به سیب اضافه کنید. هم بزنید، یک سالاد سبک را با عسل یا ماست طبیعی مزه دار کنید.

سوپ مرغ با کوفته و سبزیجات

2.5 لیتر بجوشانید. اب. 250 گرم طبل مرغ را به آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید بجوشد. نمک را اضافه کنید و 15 دقیقه بپزید. 3 عدد سیب زمینی پوست کنده و خرد شده، 1 عدد هویج رنده شده و پیاز ریز خرد شده را به تابه اضافه کنید. چوب های طبل را از آبگوشت خارج کنید. مرغ چرخ کرده نمک و فلفل کم (100 گرم). از مرغ چرخ کرده و یک عدد تخم مرغ کوفته های کوچک درست کنید. تا یک عدد به سوپ در حال جوش اضافه کنید و کمی هم بزنید. 15 دقیقه بپزید. سپس جعفری ریز خرد شده را به تابه اضافه کنید. بگذارید به جوش بیاید و حرارت را خاموش کنید. با یک تکه نان یا کروتون سرو کنید.

کدو سبز خورش شده در خامه ترش

کدو سبز پوست کنده (2 قطعه) را به ورقه های کوچک برش دهید، نمک اضافه کنید و در ماهیتابه با تکه ای کره بپزید. وقتی مایع سبزیجات تبخیر شد، 2 قاشق چایخوری اضافه کنید. آرد را خوب مخلوط کنید، 1-2 قاشق غذاخوری را در ظرف بریزید. خامه ترش را بجوشانید. غذای آماده شده را گرم بخورید و در صورت تمایل با گیاهان تازه بپاشید.

نکاتی برای کاهش خطر پارگی زایمان

اقدامات زیر برای جلوگیری از پارگی و آسیب های مامایی در هنگام زایمان استفاده می شود.

تشکیل یک میوه کوچک.

در دوران بارداری، برای مادر باردار مهم است که بیش از 15 کیلوگرم وزن اضافه نکند. آزمایش تحمل گلوکز ممکن است برای رد دیابت بارداری که منجر به وزن بالای جنین می شود، انجام شود. از هفته 38 به بعد، لازم است با نظارت بر رژیم غذایی، افزایش وزن بدن و وزن مورد انتظار نوزاد را کنترل کنید. در اولین زایمان، یک زن باید با وزنی بیش از 3600 گرم به پایان دوره بارداری خود برسد، با زایمان های مکرر، وزن نوزاد نباید به طور قابل توجهی بیشتر از زایمان اول باشد. سپس خطر پارگی به میزان قابل توجهی کمتر خواهد شد.

از خرید محصولات مشکوک خودداری کنید.

هیچ فناوری وجود ندارد که بتواند از پارگی زایمان در دوران بارداری جلوگیری کند. انواع کرم، توپ و غیره این فقط بازاریابی تجاری است. هیچ مدرکی دال بر اثربخشی این محصولات وجود ندارد.

با پزشک خود مشورت کنید.

قبل از زایمان، توصیه می شود برای تعیین ارتفاع پرینه توسط متخصص زنان و زایمان معاینه شوید. با پرینه بالا و سفت، خطر پارگی واقعا زیاد است. سپس پزشک زایمان کننده قادر خواهد بود برنامه ای برای رفتار در مرحله دوم زایمان ترسیم کند و به شما در انتخاب موقعیت مناسب کمک کند (شاید زایمان عمودی یا تولد در پهلو و غیره).

عجله ای نیست.

عدم عجله در هنگام زایمان یکی دیگر از شرایط عدم پارگی است. اگر زایمان از نظر فیزیولوژیکی پیش رفت، ضربان قلب کودک آسیب نمی بیند و موقعیت هایی که نیاز به کمک اضطراری دارند ایجاد نمی شود، باید صبر کنید تا سر حداکثر پایین آمده و وارد کانال زایمان شود و تنها پس از آن شروع به فشار دادن کنید.

مسئله جلوگیری از پارگی فقط باید مستقیماً با متخصص زنان و زایمان حل شود.

بارداری طولانی است: آیا می توان زایمان را تسریع کرد؟

ترس از زایمان زودرس که در طول بارداری تا سه ماهه سوم وجود دارد، با ترس از زایمان به موقع و تحمل بارداری جایگزین می شود. مادر باردار نگران است که روز به روز بگذرد و کودک مورد انتظار او هنوز برای به دنیا آمدن عجله ندارد. این باعث می شود که زن باردار نگران شود و به دنبال راه هایی برای تسریع زایمان باشد. اما حتی اگر دوره بارداری نوزاد از تاریخ مورد انتظار تولد گذشته باشد، نیازی به نگرانی یا نگرانی زیادی در این مورد نیست.

نکته این است که پزشک با تعیین اندازه جنین ممکن است هنگام محاسبه روز تخمینی تولد آن اشتباه کند. طبق استانداردهای پزشکی، اگر بیش از 1.5-2 هفته از تاریخ تخمینی تولد گذشته باشد، حاملگی پس از ترم در نظر گرفته می شود. در این مورد، معاینه اولتراسوند انجام می شود. اگر پزشکان اورژانس زایشگاه تشخیص دهند که جنین برای تولد آماده است، می توانند روی صندلی معاینه و کیسه آمنیوتیک را سوراخ کنند تا آب ها بشکند. از این لحظه زایمان شروع می شود.

در کلینیک قبل از زایمان می توانید نکات ساده ای در مورد چگونگی تحریک شروع زایمان خود بشنوید. بسیاری از این روش ها، از جمله روش های سنتی وجود دارد، اما تنها تعدادی از آنها را می توان واقعاً ایمن در نظر گرفت.

• روش اول نشان می دهد که مادر باردار در مراحل پایانی خود به رابطه جنسی با همسرش ادامه دهد. بسیاری از زوج ها از رابطه جنسی بیش از این دوره امتناع می ورزند، که کاملاً بیهوده است - اسپرم تمایل به نرم شدن دهانه رحم دارد و به تدریج آن را برای روند زایمان آماده می کند. در هفته 39، عشق ورزیدن 2 تا 3 بار در هفته به تقویت رحم و تحریک سریعتر آن کمک می کند.
• روش دوم از یک زن دعوت می‌کند تا سینه‌ها و نوک سینه‌های خود را روزانه ماساژ دهد، که همچنین باعث تحریک تولید هورمون‌هایی می‌شود که به افزایش آمادگی بدن برای زایمان کمک می‌کنند. ماساژ باید نرم باشد و به پوست ظریف آسیب نرساند، اما مداوم و منظم باشد.

هر دو روش بی خطر در نظر گرفته می شوند و نمی توانند آسیبی به مادر و جنین وارد کنند. اما باید بدانید که بدون مشورت پزشک نمی توانید در خانه زایمان کنید! با رویکرد نادرست و بی دقت به بدن خود، خطر آسیب رساندن به خود و زندگی اندک در حال رشد درون شما وجود دارد.

• آمادگی خود را برای پذیرش برنامه ریزی شده در بیمارستان زایمان بررسی کنید. اسناد و کیسه های پلاستیکی با اشیا باید به طور کامل جمع آوری شوند. فراموش نکنید که چیزها باید به سه قسمت تقسیم شوند: آنهایی که قبل از زایمان مورد نیاز خواهند بود، سپس اقلام ضروری بعد از زایمان، و آخرین بسته - همراه با لباس برای ترشح برای شما و نوزادتان.
• هر زایشگاه ممکن است قوانین محلی و موارد مجاز/ممنوعی داشته باشد که شما باید از قبل در مورد آنها بدانید. برای اینکه در یک لحظه جدی دچار مشکل نشوید، نکات مهم را با زنانی که می‌شناسید که اخیراً زایمان کرده‌اند بررسی کنید، در انجمن شهر خود سؤالی بپرسید یا به بخش اورژانس مراجعه کنید، جایی که می‌توانید اطلاعاتی برای مادران باردار پیدا کنید.
• مانند دوره های قبل، رعایت اصول تغذیه سالم ضروری است. قبل از زایمان، نباید همه چیز را بیرون بروید، شیرینی جات، فست فود، غذاهای دودی و چرب زیاد بخورید. فشار بیش از حد دستگاه گوارش قبل از تولد نوزاد مملو از ناراحتی معده و مدفوع شل است. اولویت با گوشت بدون چربی، ماهی دریایی، سبزیجات و میوه های فصل، غلات، غذاهای آب پز و بخارپز است.
• استراحت کافی داشته باشید - خیلی زود دیگر زمانی برای خواب مناسب باقی نخواهد ماند، بنابراین از این فرصت استفاده کنید و همین الان یک خواب راحت داشته باشید. تماشای تلویزیون در اواخر شب و گردهمایی های آخر شب باید کنار گذاشته شود. روز خود را طوری تنظیم کنید که حداقل 10-12 ساعت در شب و در روز بخوابید.
• خانواده شما به زودی با یک نفر دیگر پر می شود، بنابراین سعی کنید به تدریج عزیزان خود را به مسئولیت های جدید عادت دهید. خودتان را از کارهای خانه راحت کنید و مقداری از آنها را بین خانواده خود تقسیم کنید. به این ترتیب، در دوران پس از زایمان که به حمایت و کمک فوری نیاز دارید، هیچ سوء تفاهمی وجود نخواهد داشت.
• مراقب بدن خود باشید. به روغن کاری نواحی پوست مستعد ترک با روغن یا کرم مخصوص آرایشی ادامه دهید. ممکن است ارزش انتخاب یک دئودورانت جدید را داشته باشد - پس از تولد نوزاد، توصیه می شود از محصولات بدون بو یا مواد تهاجمی در ترکیب استفاده کنید تا کودک در هنگام شیردهی راحت باشد.
• با مطالعه ادبیات تخصصی یا مراجعه به وب سایت های موضوعی خود را برای روند تولد آماده کنید. دانش نظری در مورد مراقبت از نوزاد در حافظه نقش می بندد و به شما می گوید که چگونه در زمان مناسب عمل کنید. به خصوص برای کسانی که برای اولین بار مادر شدن را آماده می کنند، خود را در زمینه شیردهی آموزش دهید.

شما در هفته 39 بارداری هستید. وزن کودک حدود 3100-3200 گرم است. اندازه آن از تاج تا ساکروم (نشسته) حدود 36 سانتی متر است، طول کل آن 48 سانتی متر است.

عزیزم. جنین در هفته 39 بارداری چگونه است؟

در این مرحله، کودک به اندازه یک دلفین تازه متولد شده شبیه است :).

کودک برای زندگی خارج از رحم مادر کاملا آماده است و می تواند در هر زمانی به دنیا بیاید. تمام اندام ها و عملکردهای او شکل می گیرد، اما رشد و افزایش وزن ادامه می یابد.

سر جنین هنوز بسیار بزرگ است، اما این مانع از عبور آن از کانال زایمان نمی شود. باورش سخت است، اما استخوان‌های نرم و کشسان سر می‌توانند «تا شوند». بین آنها سوراخ های کوچکی باقی می ماند - فونتانل های تشکیل شده توسط بافت غضروف. فونتانل ها به "حرکت" استخوان ها کمک می کنند، آنها فقط چند ماه پس از تولد بسته می شوند، فقط زمانی که سر کاملاً سفت شود.

اکنون کودک کمربند سینه و شانه ای رشد یافته دارد، اما کمربند اندام تحتانی ضعیف تر است. به زودی خواهید دید که چگونه شکم شکم گلدانی کودک به جلو بیرون زده و دست های کوچک او به مشت های محکمی گره می زند.

کودک شما در حال حاضر بیشتر موهای کرکی بدن خود را از دست داده است، اما ممکن است فرهای دلپذیر یا موهایی چشمگیر به دست آورده باشد. خیلی زود سر حساسش را نوازش خواهی کرد.

نوزاد این صنعت ناخن های بلندی دارد و ورنیکس تقریباً به طور کامل ناپدید شده است. فقط کمی از آن باقی مانده بود، و فقط در اعماق چین های چاق. پوست کودک رنگ صورتی دلپذیر به خود گرفته است. به لطف چربی زیر جلدی انباشته شده، نه سیاهرگ ها و نه رگ های خونی کوچک روی بدن قابل مشاهده نیستند.

برای خریدهای مهم نوزادتان عجله کنید، این لذت را از خودتان دریغ نکنید. بیایید خریدهایی را که می توانید با خوشحالی در این مدت انجام دهید (یا می توانید لیست چیزهای ضروری را به شوهر و اقوام خود منتقل کنید) فهرست کنیم.

• جذاب؛
• با کیفیت بالا نیاز خواهید داشت.

در این دوره، مادران باردار به محصولات زیر نیز توجه می کنند:

رشد اندام ها و سیستم های داخلی جنین در هفته 39 بارداری

کودک شما به خوبی می شنود و صداهای آشنا را از بیرون تشخیص می دهد. او صدای افراد نزدیک را به خوبی می شناسد و با علاقه به آنها گوش می دهد.

ساختار پیچیده سیستم چشمی کامل شده است: مکانیسم های انکسار و تطبیق شکل گرفته است، دید حجمی، دوقطبی، رنگی ایجاد شده است، توانایی تعیین فاصله و عمق ظاهر شده است و واکنشی به سوسو زدن و حرکت وجود دارد. .

همه این کلمات پیچیده و فریبنده فقط به این معنی است که کودک شما کاملا می بیند. چشمان او به کنتراست نور بسیار حساس است. در حالی که نگاه نوزاد هنوز در فاصله 20-30 سانتی متری از صورت متمرکز است. کودک هر چیزی را که دورتر است به طور مبهم می بیند.

مهمترین چیز این است که پس از تولد، نوزاد بلافاصله مادر خود را ببیند. نوزاد هنگام شیر دادن یا تعویض لباس به صورت مادر با کنجکاوی نگاه می کند. زمان بسیار کمی می گذرد و کودک یاد می گیرد که مادرش را بشناسد و با لبخند یا آدرسی محبت آمیز به او پاسخ دهد.

سیستم عصبی مرکزی هنوز ناقص است، در حالی که سلول های عصبی نخاع و بافت گلیال، که از اعصاب و بخشی از عصب صورت که فرآیند مکیدن را کنترل می کند، محافظت می کنند، "آماده" هستند. رشد عمومی سیستم عصبی مرکزی در طول سال اول زندگی ادامه خواهد داشت.

همچنین با وجود توانایی کار مستقل، کبد و کلیه به تکامل خود ادامه خواهند داد.

معده شروع به تولید آنزیم هایی کرد که در آینده غذا را تجزیه خواهند کرد. روده ها با پرزها پر شده و حرکت محصولات را از طریق دستگاه گوارش تسهیل می کند. فرآیند هضم زمانی به طور کامل تنظیم می شود که باکتری های مفید لازم برای جذب مواد مغذی از طریق شیر مادر در اختیار نوزاد قرار گیرد.

مقدار کافی مکونیوم (مدفوع اصلی) در روده کودک جمع شده است. اغلب به طور طبیعی پس از زایمان ظاهر می شود، اما گاهی اوقات ممکن است زمانی که نوزاد در رحم است اتفاق بیفتد. در این شرایط، خطر ورود مکونیوم از مایع آمنیوتیک به معده یا ریه ها وجود دارد. برای دستگاه گوارش، این مملو از ایجاد دیس بیوزیس است.

برای جلوگیری از "آلودگی" ریه ها، پس از زایمان، پزشکان روش خاصی را برای تمیز کردن برونش های نوزاد انجام می دهند. به آن لاواژ می گویند.

اکنون جنین به طور فعال مایع آمنیوتیک را می بلعد. او ممکن است هنوز سکسکه کند و عصبی در شکم شما بپرد. باید گفت که مایع آمنیوتیکی که کودک را احاطه می کند روز به روز کمتر می شود، اما با وجود این، بدن هر سه ساعت یک بار به تجدید آن ادامه می دهد. این تعجب آور است، زیرا تا کنون هیچ کس نتوانسته است به طور قطعی ثابت کند که مایع آمنیوتیک دقیقاً از کجا می آید، ترکیب واقعی آن چیست و چگونه اغلب تجدید می شود. علاوه بر این، روند تجدید حتی در هنگام زایمان متوقف نمی شود.

در این مورد فرضیه های زیادی وجود دارد. اما طبیعت احتمالاً به دلایلی این مکانیسم را ایجاد کرده است، اما برای اینکه کودک در یک محیط واقعاً تمیز باشد. علاوه بر این، حتی مقدار کمی مایع آمنیوتیک، بالشتک، از جنین در برابر ضربه های تصادفی محافظت می کند.

ریه های جنین برای اولین نفس مستقل کاملاً آماده است، اما نوزاد هنوز تمام مواد لازم از جمله اکسیژن را از طریق جفت و بند ناف دریافت می کند.

در این مرحله، جفت به طور فعال در حال پیر شدن است، عملکردهای آن در حال محو شدن هستند و فرآیندهای متابولیک بر این اساس کند می شوند. ضخامت صندلی کودک کاهش یافته است، اکنون فقط 34.6 میلی متر است. ممکن است کودک در حال حاضر فاقد مواد مغذی باشد، بنابراین به احتمال زیاد به زودی روند زایمان را آغاز خواهد کرد.

از آنجایی که جفت نازک شده است، برخی از آنتی بادی های شما ممکن است از سد جفت عبور کنند. ورود این آنتی بادی ها به خون کودک به بدن کوچک تقویت می کند و کار سیستم ایمنی بدن او را شروع می کند. در سال های بعدی زندگی کودک نیازی به این نوع آنتی بادی ها ندارد، بنابراین بدن او آنها را تکثیر نمی کند و آنهایی که از مادر دریافت می شود نیم سال پس از تولد خود به خود ناپدید می شوند.

در مراحل بعدی، اگرچه عالی نیست، اما همچنان این احتمال وجود دارد که بند ناف در گره هایی در هم بپیچد یا به دور گردن یا پاهای جنین پیچیده شود. متخصصان این مشکل را تشخیص داده و در مورد مدیریت صحیح زایمان تصمیم می گیرند. اگر سطح درهم تنیدگی ضعیف باشد، اغلب زایمان به طور طبیعی با موفقیت انجام می شود، اما اگر خطر هیپوکسی وجود داشته باشد، توصیه می شود.

بند ناف ترکیب پیچیده ای از دو شریان و یک ورید است که یک "مسیر غذا" بزرگ از مادر به نوزاد را تشکیل می دهد. عملکرد بند ناف پس از زایمان، در لحظه ای که ضربانش متوقف می شود، به طور کامل متوقف می شود. فقط پس از توجه به اتمام نبض، پزشکان بند ناف را قطع می کنند، اتصالی که در مرحله اول زندگی هر فرد کوچکی مهم ترین است.

پس از این اتفاق مهم، کودک زندگی کاملا مستقلی را آغاز می کند، اما اکنون در آغوش مادر محبوبش است.

حرکات جنین در هفته 39 بارداری

در هفته 39، نوزاد تقریباً به شکل یک توپ جمع شده بود. گرفتگی دارد، زانوهایش را محکم به چانه‌اش فشار داده و دست‌هایش را مقابلش ضربدری می‌کند. با وجود "شرایط دشوار زندگی"، نوزاد همچنان به گرفتن اشیاء مورد علاقه با دستان خود از جمله اندام خود و بند ناف ادامه می دهد.

مادر هنوز هم به دنده‌هایش لگد می‌زند یا روی مثانه‌اش می‌پرد. ممکن است متوجه شوید که فرزندتان آرام‌تر از قبل است. این به این دلیل است که دیگر جایی برای "ناز کردن" فعال در رحم وجود ندارد و کودک در حال جمع آوری قدرت برای تولد است. به شمارش حرکات او ادامه دهید، هنجار هنوز 10 حرکت در 12 ساعت است.

وضعیت جنین در هفته 39 بارداری

به احتمال زیاد، کودک اکنون در موقعیتی است که در بدو تولد در آن قرار خواهد گرفت. به احتمال زیاد، سر یا لگن او قبلاً به ناحیه لگن مادر فرود آمده است و بعید است که موقعیت خود را تغییر دهد. با این حال، مواردی وجود داشته است که کودک در هنگام زایمان یک چرخش قاطع به راست انجام داده است.

اگر در این مرحله نوزاد در عرض یا در امتداد شکم دراز بکشد، متخصصان سزارین را توصیه می کنند. این نوع زایمان را رد نکنید و به خودتان اجازه ندهید که فکر کنید "نمی توانید" به تنهایی کودکی به دنیا بیاورید.

در هر صورت تولد یک بچه یک معجزه است، شما آن را نه ماه طولانی حمل کردید و اصلاً مهم نیست که دقیقاً چگونه متولد می شود.

مادر. در هفته 39 بارداری در بدن یک زن چه اتفاقی می افتد؟

رحم 16-20 سانتی متر بالاتر از ناف قرار دارد. 36-40 سانتی متر از سمفیز شرمگاهی بالا می رود. در طول معاینه، پزشک می تواند افتادگی رحم را 2-3 سانتی متر ثبت کند. در طول بارداری، رحم به حداکثر اندازه خود رسیده است، بنابراین ممکن است این تصور را داشته باشید که به یکباره به همه اندام ها فشار وارد می کند. اما یک خبر خوب وجود دارد - شکم شما دیگر رشد نخواهد کرد.

ممکن است 12 تا 16 کیلوگرم اضافه کرده باشید و احتمالاً در دو هفته گذشته بیشتر اضافه خواهید کرد. گاهی اوقات کاهش جزئی وزن وجود دارد، این نشان می دهد که روند دیگری از تغییرات هورمونی شروع شده و مایعات اضافی از بدن خارج می شود. با توجه به پایین آمدن رحم، سوزش سر دل از بین می رود و اشتها افزایش می یابد. برای جلوگیری از پرخوری و تغذیه سالم، خرید را از فروشگاه مامان ادامه دهید.

اکنون زمان پرخوری نیست، اولاً نیازی به رسوب چربی ندارید و ثانیاً کاهش وزن اضافی پس از زایمان بسیار دشوار خواهد بود. به غذاهای پروتئینی از جمله غلات، ماهی و محصولات لبنی ترجیح دهید. میزان چربی ها و کربوهیدرات ها را کاهش دهید. در حالت ایده آل، سبزیجات و میوه های بیشتری بخورید، معده و روده شما باید حداقل در طول زایمان پر باشد.

سینه های شما به حداکثر اندازه خود منبسط شده اند و هنوز یک مایع زرد رنگ ترشح می کنند - آغوز. در روزهای اول پس از زایمان، آغوز مواد مغذی لازم را برای نوزاد فراهم می کند. فکر نکنید که این قطره ها برای نوزاد کافی نیست. نوزاد به اندازه کافی چربی انباشته کرده است تا در نبود شیر مادر دچار گرسنگی نشود. در طول 3 تا 5 روزی که تنها غذای او آغوز خواهد بود، ممکن است کمی شیطنت کند، اما این بدان معنا نیست که او نیاز به مصرف شیر خشک برای نوزاد دارد.

دهانه رحم کوتاه تر و نرم می شود. ممکن است غشاهای مخاطی کوچک ظاهر شوند یا لخته موکوس قابل توجهی ظاهر شود که نشان دهنده آزاد شدن پلاگینی است که دهانه رحم را پوشانده است. ترشحات سنگین دیگر نباید شما را بترساند، اما اگر حالت پنیری پیدا کرد، رنگ سبز یا چرکی به خود گرفت و همچنین با بوی نامطبوع همراه شد، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. ایجاد عفونت در کانال زایمان غیرقابل قبول است.

در فروشگاه مامان باید بخرید:

• ضد حساسیت؛
• (اکنون لثه ها به ویژه ملتهب شده اند)؛

هنوز هم باید به یاد داشته باشید که اگر مشکوک به پارگی مایع آمنیوتیک یا حتی نشت خفیف هستید، باید فوراً به بیمارستان بروید. نقض یکپارچگی مثانه جنین می تواند منجر به عفونت از واژن به رحم شود و بر این اساس باعث عفونت داخل رحمی شود. همچنین در صورت ظاهر شدن ترشحات خونی - علائم جدا شدن احتمالی جفت - باید فوراً به بیمارستان زایمان بروید.

احساسات در هفته 39 بارداری

ممکن است از احساسات آشنا اما ناخوشایند آزارتان دهد. به دلیل حداکثر فشار رحم، مثانه بیشترین آسیب را می بیند و همچنان میل مکرر و آزاردهنده برای ادرار کردن وجود دارد.

خارش پوست شکم، سوزن سوزن شدن در ناحیه شرمگاهی و پرینه، درد در هیپوکندریوم و کمر ادامه دارد. همچنین ممکن است احساس سنگینی ناخوشایندی در پاهای خود داشته باشید و از دست و پا چلفتی خود رنج ببرید. همه این "لذت ها" با انقباضات تمرینی شدید همراه است، گاهی اوقات آنها آنقدر حساس می شوند که مادران باردار در خواب بیدار می شوند.

اما اگر انقباضات کوتاه مدت باشد، مکرر نشود و دردناکتر نشود، برای رفتن به زایشگاه خیلی زود است.

شما هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بسیار خسته هستید. احتمالاً بسیاری از دوستان بارداری که با آنها این ماراتن طولانی را شروع کردید، در حال حاضر از نوزادان شیر می دهند. ممکن است به نظر شما برسد که هیچ کس تا به حال با شکمی بزرگ تر از شما راه نرفته است.

برعکس، برخی از زنان با وحشت متوجه می شوند که دوران بارداری به پایان رسیده است و آنها هنوز برای بچه دار شدن آماده نیستند. به نظر آنها زمان بسیار کمی برای تبدیل شدن به یک مادر خوب گذشته است. خلق و خوی مادر باردار به معنای واقعی کلمه هر دقیقه تغییر می کند.

یک زن باردار می تواند تحت تأثیر وضعیت خود قرار گیرد، به صدای بال زدن نوزاد گوش دهد، با مهربانی با او صحبت کند و با لذت کودکانه مهد کودک را برای ورود او آماده کند. و در عین حال، او از چیزهای کوچک روزمره، سؤالات دیگران، چیزهای ساده و آشنا به شدت عصبانی می شود. او ممکن است فریاد بزند و گریه کند، به این دلیل که هیچ کس نمی داند چقدر برای او سخت است. و همه اینها قابل درک است، اکنون زن باردار تحت تأثیر هورمون ها قرار گرفته است، به علاوه او ترس طبیعی از ناشناخته ها را تجربه می کند.

باید گفت برای برخی از خانم ها ظاهر نوزاد نه تنها او را از این حالت خارج نمی کند، بلکه آن را تشدید می کند. این نشان می دهد که مادر جوان درک نکرده است که درک متقابل با نوزاد بلافاصله ایجاد نمی شود. "عادت کردن" به یکدیگر چند ماه طول می کشد، و در این مدت شب های بی خوابی، مشکلات ارتباطی و خستگی عمومی وجود دارد.

هیچ زنی وجود ندارد که فورا بداند فرزندش به چه چیزی، چه زمانی و چگونه نیاز دارد. بنابراین، باید به این واقعیت توجه داشته باشید که علاوه بر شادی فراگیر، مشکلات کوچکی نیز وجود خواهد داشت، اما بر آنها غلبه خواهید کرد و اجازه نخواهید داد که عصبانیت شما چنین دوره شگفت انگیزی از زندگی را از بین ببرد. مواقعی وجود دارد که مادران جوان نیاز به کمک جدی از یک روانشناس دارند.

این زمانی اتفاق می افتد که یک زن نمی تواند با احساسات خود کنار بیاید. او غم و اندوه شدید، بی میلی برای برقراری ارتباط با نوزاد و حتی پرخاشگری نسبت به شخص کوچک را تجربه می کند. ما در مورد افسردگی پس از زایمان صحبت می کنیم که در حال حاضر بسیار رایج است. نیازی نیست احساسات خود را پنهان کنید، بهتر است آنها را صادقانه بپذیرید، نه اینکه وانمود کنید که همه چیز خوب است. این وضعیت را می توان با موفقیت اصلاح کرد و دوباره شادی و هماهنگی را به خانواده جوان باز می گرداند.

اگر اکنون یک بارداری "طولانی" باعث تحریک بیش از حد می شود، آن را در جهت صلح آمیز هدایت کنید. به عنوان مثال، همه چیز غیر ضروری را از خانه خود دور بریزید. ژیمناستیک ویژه برای زنان باردار، تماشای فیلم های مورد علاقه شما یا خرید دلپذیر راه بسیار خوبی برای نجات شما از خلق و خوی بد است.

اگر پلاک مخاطی هنوز از بین نرفته است، می توانید برای مدت طولانی در یک حمام گرم با کتاب مورد علاقه خود دراز بکشید، حیوان مورد علاقه و همیشه سالم خود را نوازش کنید یا در بیرون از خانه قدم بزنید. باید خیلی فکر کنید، مثلا تصمیم بگیرید که سال آینده با کودکتان به تعطیلات بروید یا فهرستی از اسباب بازی های آموزشی که فرزندتان در اولین تولدش قطعا به آنها نیاز دارد تهیه کنید.

این افکار ساده شما را وارد دنیایی خیالی درباره زندگی شاد آینده می کند و آرامش جایگزین عصبانیت می شود. بیشتر اوقات، در پایان بارداری، مادر باردار از گفتگوهای خسته کننده در مورد زایمان و دوره پس از زایمان اجتناب می کند. بیشتر اوقات ، یک زن بر روی خود تمرکز می کند و از روان خود در برابر استرس های غیر ضروری محافظت می کند.

در این زمان باید مراقب سرماخوردگی باشید. بدن شما بسیار آسیب پذیر است زیرا سیستم ایمنی ضعیفی دارد. لرز، تب، سرفه، آبریزش شدید بینی نیاز به درمان اجباری دارد، اما فقط تحت نظارت پزشک. اکنون می توان داروهایی را برای شما تجویز کرد که برای کودکان خطرناک نیستند، اما فقط پزشک می تواند دارویی را انتخاب کند که موثر و در عین حال تا حد امکان برای جنین ایمن باشد.

سعی کنید از ازدحام زیاد مردم دوری کنید، پیاده یا با ماشین خود به کلینیک بارداری بروید. البته در حال حاضر رانندگی به تنهایی نامطلوب است. اولاً شکم بزرگ می تواند در حرکات معمول رانندگی با ماشین اختلال ایجاد کند و ثانیاً زایمان می تواند هر لحظه شروع شود و آنها به وضوح حواس شما را از رانندگی در جاده منحرف می کنند. اگر کاملاً نیاز دارید به جایی بروید، از یکی از نزدیکانتان بخواهید که شما را ببرد.

حتی اگر صد در صد مطمئن هستید که فقط برای زایمان طبیعی می روید، در مورد عمل بخوانید. گاهی زندگی شگفتی های خود را درست در اتاق زایمان آماده می کند. اگر هرگز به این اطلاعات نیاز ندارید، حداقل یک ایده کیفی در مورد آن خواهید داشت، نه نظرات مادران هراسان.

همچنین لازم است کمی در مورد مداخلات پزشکی که متخصصان در هنگام زایمان طبیعی استفاده می کنند، به عنوان مثال، تحریک، استفاده از بیهوشی، درک کنیم. و به طور طبیعی نمی تواند از کانال زایمان عبور کند.

اپیزیوتومی تحت بی حسی موضعی انجام می شود و هدف آن نیز جلوگیری از پارگی پرینه است. لبه های صاف ناشی از بریدگی ها سریعتر از لبه های پاره شده بهبود می یابند. علاوه بر این، خطر خونریزی در مادر چندین بار کاهش می یابد.

در مورد استفاده از بیهوشی، برای تسریع گشاد شدن دهانه رحم و شل کردن عضلات پرینه استفاده می شود. این کار فشار روی سر نوزاد را کاهش می دهد و دوره هل دادن را افزایش می دهد. بنابراین، دوره زایمان نرم شده و کمتر دردناک می شود.

پس از از بین رفتن ترس از زایمان زودرس، مادر باردار شروع به ترس از این می کند که بارداری او پس از ترم باشد. در واقع، پزشکان بارداری پس از ترم را تنها 10-14 روز پس از تاریخ مورد انتظار تولد تشخیص می دهند.

اغلب اوقات، تفاوت در زمان بندی با محاسبه اولیه نادرست همراه است، چنین کودکی کاملاً طبیعی رشد می کند و به سادگی در شکم مادر می نشیند و در انتظار تولد خود است. اگر مشخص شود که جنین واقعاً پس از زایمان است، پزشکان با سوراخ کردن کیسه آمنیوتیک، زایمان را القا می کنند و شروع زایمان را فشار می دهند.

مطمئناً شما قبلاً همه چیز را در مورد نحوه تشخیص انقباضات واقعی از واقعی می دانید. در هر صورت تکرار می کنیم که دردهای زایمان دوره ای مشخص دارند و به مرور زمان تشدید می شوند. علائم زیر نیز نشان می دهد که زایمان در شرف شروع است:

• آزاد شدن پلاگین مخاطی؛
• کاهش وزن؛
• مدفوع شل؛
• افزایش اشتها؛
• میل به "ساختن لانه".

زایمان شروع شده است اگر:

• احساس اتساع در واژن و ناحیه شرمگاهی وجود دارد.
• پارگی مایع آمنیوتیک رخ داده است.
• انقباضات مکرر و منظم شروع شد، بیش از 5 در ساعت.
• درد شدید آزاردهنده در ناحیه کمر و ساکرال ظاهر شد.

به استفاده از لوازم آرایشی فقط برای زنان باردار (و) ادامه دهید. پس از تولد نوزاد، همه اینها همچنان برای شما مفید خواهد بود.

برای اینکه نگران چیزهای بی اهمیت نباشید، دوباره بررسی کنید که همه چیزها و اسناد جمع آوری شده است. برای نصب صندلی ماشین کودک در ماشین با شریک زندگی خود همکاری کنید، این کار باعث می شود که بعداً با این روند روبرو شوید.

اگر زایمان شراکتی است، یک بار دیگر درباره اقدامات مشترک خود صحبت کنید. به عزیزان خود بگویید که چگونه می خواهید شما را از بخش زایمان ترخیص کنید و تصمیم بگیرید که مهمان دعوت کنید یا خیر.

در فروشگاه مادر بخرید: و برای او.

البته، بسیاری مایلند به شما برای چنین رویداد شگفت انگیزی تبریک بگویند، اما به احتمال زیاد شما به هیچ وجه یک مهمانی پر سر و صدا نمی خواهید، بلکه شادی آرام در کنار نزدیکترین افراد خود را می خواهید. برخی از زنان شرکت چند دوست را ترجیح می دهند، برخی دیگر پدربزرگ و مادربزرگ نگران را دعوت می کنند و برخی دیگر خود را به همراهی با همسرشان محدود می کنند. شما این حق را دارید که دقیقاً تصمیم بگیرید که نوزاد چگونه به خانه "تحویل" شود.

به خاطر داشته باشید که برای چند هفته اول، و احتمالاً یک ماه، ممکن است شرکت خارجی نداشته باشید. و این کاملا طبیعی است. شما تازه مادر شدن را یاد می گیرید و باید دوره ای از آزمون و خطای خود را بگذرانید تا به درستی با فرزندتان "دوست پیدا کنید". شما باید با درایت به دوستان و آشنایان توضیح دهید که خسته شده اید و هنوز برای جلسات آماده نیستید.

به احتمال زیاد، نمی توان انگیزه مادربزرگ ها را مهار کرد و آنها همچنان برای ملاقات با نوه یا نوه خود دزدکی وارد می شوند. اگر کمک آنها شما را خوشحال می کند، آن را با شکرگزاری بپذیرید. اما اگر "توصیه خوب" یا مراقبت بیش از حد باعث تحریک می شود، سکوت نکنید. به مادر و مادرشوهر خود توضیح دهید که نظر آنها برای شما بسیار مهم است، اما این کودک مال شماست و شما تصمیم می گیرید که چگونه او را تربیت و تربیت کنید.

جملاتی مانند: «تو تجربه نداری»، «من سه نفر را بزرگ کردم» و غیره در این شرایط اصلاً بحثی نیست. همچنین باید دایره افرادی را که نوزاد شما را حمل می کنند محدود کنید.

اول، کودک شما ممکن است بدون شنیدن بوی آشنای "شیری" شما تحریک پذیر شود. و ثانیا، نوزاد هنوز خیلی ضعیف است و ورود میکروارگانیسم ها و باکتری های حتی بی گناه اما بیماری زا می تواند به او آسیب برساند.

در حالت ایده‌آل، نوزاد باید فقط در آغوش نزدیک‌ترین افراد به او نگه داشته شود و تنها پس از آغشته شدن بینی و دهانش به پماد اگزالین، درها باید به روی هر کسی که می‌خواهد «بازدید» کند، باز شود. این دارو از گسترش باکتری ها جلوگیری می کند.

اجازه ندهید فرزندتان را ببوسند، حداقل تا زمانی که کمی قوی تر شود. این توصیه در مورد شما و پدر صدق نمی کند، اما بهترین مکان برای بوسه های شما باسن نرم کودک است.

اگر این هفته زایمان نکنید، زمان زیادی برای انتظار نخواهید داشت. قدرت و خلق و خوی خوب را ذخیره کنید. شما موفق خواهید شد!

آزمایشات و مطالعات در هفته 39 بارداری

در هفته 39، پزشک قطعاً اندازه های معمول شکم و ارتفاع فوندوس رحم را انجام می دهد، افزایش وزن شما را بررسی می کند و اندام های شما را از نظر تورم معاینه می کند. متخصص همچنین زن باردار را معاینه می کند تا میزان گشاد شدن دهانه رحم را مشخص کند. وضعیت جنین به طور جداگانه بررسی می شود، پزشک ضربان قلب را بررسی می کند و در صورت لزوم سونوگرافی بدون برنامه انجام می دهد.

اگر در حین معاینه پزشک پرولاپس شکم را تأیید کند، این بدان معنی است که کودک به شدت در قسمت بالای کانال زایمان "قرار یافته" است و برای زایمان آماده می شود. علاوه بر این، برخی از کودکان در طول بارداری در قسمت پایین شکم قرار می گیرند، بنابراین چنین زنان خوش شانسی دچار مشکل تنفسی یا تهوع یا سوزش سر دل نمی شوند ، تقریباً بی حرکت می ماند.

زوال جنین 2-4 هفته قبل از تولد اتفاق می افتد، اما در مادران تکراری، این پدیده فقط بلافاصله قبل از تولد قابل مشاهده است. بسیاری از مادران باردار حتی متوجه این موضوع نمی شوند.

در معاینه منظم بعدی، پزشکان توجه ویژه ای به آزمایش ادرار خواهند داشت. اکنون بسیار مهم است که از ایجاد gestosis جلوگیری شود، حتی زمانی که لحظه انتظار طولانی ملاقات با نوزاد نزدیک است، این بیماری موذی می تواند با ظاهر شدن پروتئین در ادرار، افزایش فشار و تورم اندام ها خود را احساس کند. .

البته ممکن است پس از یک پیاده روی طولانی یا نشستن در یک مکان، تورم خفیفی ظاهر شود. اکنون به شما توصیه می شود هر 15-20 دقیقه وضعیت بدن خود را تغییر دهید. توصیه می شود نمک را به طور کامل رها کنید، در حالی که حجم مایع مورد نیاز - 1.5 لیتر در روز را حفظ کنید.

پزشک از شما می خواهد که مراقب احساسات خود باشید و در اولین نشانه های افزایش فشار خون یا پرش شدید وزن به زایشگاه بروید. واقعیت این است که ژستوز در تولد طبیعی نوزاد اختلال ایجاد می کند و هم زندگی او و هم زندگی شما را به خطر می اندازد. در چنین شرایطی، متخصصان سزارین اورژانسی را انجام می دهند.

این در هفته 39 جالب است

بسیاری از زنان باردار به این سوال علاقه مند هستند: بند ناف دقیقاً چگونه قطع می شود؟ به درد نمیخوره؟ به طور متوسط ​​طول بند ناف 50-60 سانتی متر است و ضخامت آن 1-1.5 سانتی متر است و انتهای عصبی ندارد و بنابراین درد ندارد.

پس از توقف ضربان، بند ناف از نظر بصری به دو قسمت بلند و کوتاه تقسیم می شود. سپس در فاصله 10-15 سانتی متری از ناف نوزاد، دو گیره-پایه لباس با فاصله کمی از بین آنها اعمال می شود. این شکاف بند ناف با الکل درمان می شود و با استفاده از قیچی طبی بریده می شود.

قسمت طولانی بند ناف همراه با جفت با جفت باقی می ماند. و کوتاه 5-7 روز بعد از تولد نوزاد خشک می شود و همراه با گیره می افتد. مهم است به یاد داشته باشید که هرگز نباید سعی کنید بند ناف خشک شده را پاره کنید. روند جداسازی آن باید تا حد امکان طبیعی باشد. پس از خشک شدن بند ناف، ناف آشنا در محل "چسبیده شدن" تشکیل می شود.

گیره لباس را دور نریزید، بلکه آن را به عنوان یک سوغاتی به یاد ماندنی ذخیره کنید.

چیزی در مورد پدر در هفته 39

ممکن است شوهر شما این هفته های آخر بارداری را «آرامش قبل از طوفان» بداند. شاید او بخواهد عصرها با دوستانش بنوشد، جایی در شرکت باشد. این کاملا طبیعی است، نیازی به حمله به او با سرزنش هایی مانند این نیست: "برای من واقعاً سخت است و شما فقط در حال راه رفتن هستید." فقط با او صحبت کنید که در این مرحله، زایمان می تواند در هر زمانی شروع شود.

بنابراین، اگر شوهر بخواهد هنگام زایمان حضور داشته باشد، بهتر است زیاد مست نباشد، در غیر این صورت به سادگی اجازه ورود به اتاق زایمان را نخواهد داد.

همین امر در مورد سفرهای طولانی از خانه (بیش از یک روز) صدق می کند. اگر شوهر شما می خواهد در بدو تولد شما باشد، اکنون بهتر است برای مدت طولانی غیبت نکنید، زیرا زایمان می تواند هر لحظه شروع شود. حتی اگر شوهر قصد حضور نداشته باشد، ممکن است به کمک او نیاز باشد (کمک برای رسیدن به زایشگاه، آوردن دارو در صورت برنامه ریزی برای سزارین و غیره). به هر حال، تاریخ برنامه ریزی شده برای سزارین شما (اگر سزارین برنامه ریزی شده داشته باشید) به این معنی نیست که تاریخ نمی تواند زودتر بیاید.

مرد شما نگران است و گاهی حتی بیشتر از شما سعی کنید این را بفهمید. و در هفته های آخر بارداری، گاهی اوقات "خود را کنار می کشید"، آنقدر که مرد کاملاً گم می شود. برای او نامشخص است که آیا شما اصلاً "برمیگردید".

صحبت کردن با او. او قبلاً فهمیده بود که برای شما سخت است. در مورد تجربیات و امیدهایتان با او صحبت کنید. اگر کار خاصی می تواند برای کمک به شما انجام دهد حتما به او بگویید. خیلی مهم است که در این مدت از نظر ذهنی کنار هم باشید. نرمی، صبر و ابراز عشق را تمرین کنید.

چه چیزی را نباید خرید:

• هیچ چیز اضافی. اگر اکنون به نظر می رسد که ممکن است چیزی گم شده باشد، نگران نباشید، عزیزان شما همیشه می توانند هر آنچه را که نیاز دارید مستقیماً به بیمارستان زایمان بیاورند.

هنگام خرید درما خدمات دلپذیر و سریع را تضمین می کنیم .

هر مادری مشتاقانه منتظر تولد فرزندش است. اما گاهی اوقات نیز اتفاق می افتد که به سادگی صبر کافی وجود ندارد. و اغلب یک زن تعجب می کند که آیا در هفته 39 بارداری است یا خیر. آیا می توان این کار را انجام داد، آیا کودک آماده به دنیا آمدن است و چگونه می توان همه چیز را تسریع کرد - این چیزی است که اکنون می خواهم در مورد آن صحبت کنم.

آنچه در هفته 39 اتفاق می افتد

در همان ابتدا، باید بفهمید که در این زمان چه اتفاقی برای بدن زن می افتد و آیا نوزاد می تواند به دنیا بیاید. بنابراین، زایمان در هفته 39 بارداری طبیعی است. کودک در حال حاضر به اندازه کافی شکل گرفته است تا بدون ترس به دنیا بیاید. وضعیت او در رحم سر پایین، پاها و دست ها در داخل رحم است. این بدان معنی است که او قبلاً برای روند طبیعی ظهور آماده شده است. تمام اندام های داخلی او نیز برای کار طراحی شده اند، اگرچه در حال حاضر کودک غذا را از طریق بند ناف دریافت می کند و روده های او هنوز عقیم هستند. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که در این زمان فعالیت حرکتی کودک به طور قابل توجهی کاهش می یابد. این به این دلیل است که مقدار مایع آمنیوتیک کاهش می یابد و کودک نیز فضای خالی کمی دارد. ممکن است کودک برای مدت طولانی حرکت نکند، اما جای نگرانی نیست.

منادی زایمان: دور

چگونه می توانید بفهمید که زایمان در هفته 39 بارداری شروع می شود؟ بنابراین، برای این ما می توانیم ردیابی کنیم که آیا اولین منادی این روند وجود دارد یا خیر. یک خانم در این زمان چه احساسی می تواند داشته باشد؟ بنابراین، شاخص ها می توانند دور و نزدیک باشند. اگر از دوردست ها صحبت کنیم:

1. وقتی شکم خانم فرو رفت خیلی زود زایمان خواهد کرد. زن قطعا آن را احساس خواهد کرد، زیرا نفس کشیدن برای او آسان تر می شود. با این حال، اسهال ممکن است رخ دهد، زیرا کودک به دستگاه گوارش فشار می آورد.
2. انقباضات کاذب نزدیک به زمان تولد (اما گاهی اوقات در سه ماهه دوم بارداری)، یک زن ممکن است انقباضات کاذب را تجربه کند که به لطف دانشمندان برکستون و هیکس نام خود را به خود اختصاص داده است. به این ترتیب بدن برای تولد نوزاد آماده می شود. با این حال، قدرت این انقباضات به طور قابل توجهی کمتر است و احساسات آنچنان دردناک نیستند.
3. تغییر در وضعیت بدن. با توجه به این که شکم زن پایین می آید، مرکز ثقل او جابه جا می شود. و طبیعتا حالت بدن شما تغییر می کند. راه رفتن "شبیه اردک" می شود. ممکن است احساسات ناخوشایند و ناراحتی در ناحیه و ساکروم ایجاد شود.

منادی زایمان: نزدیک

با این حال، علائم واضح تری وجود دارد که نشان می دهد زایمان در شرف وقوع است. اگر خانمی در هفته 39 بارداری باشد، علائم هشدار دهنده زایمان به شرح زیر خواهد بود:

1. ترشحات واژن. قبل از تولد، ممکن است ترشحات مخاطی قهوه ای رنگ ظاهر شود که احتمالاً رگه های خونی دارد. ترسناک نیست، پلاگین مخاطی بیرون می آید. این همچنین ممکن است نشان دهد که چیزی در حال وقوع است
2. برداشتن پلاگین مخاطی. در همان هفته های اول شکل گیری نوزاد ظاهر می شود. وظیفه اصلی آن محافظت از کودک در برابر عفونت است. این پلاگین ورودی رحم را محکم می بندد که از ورود ویروس ها و عفونت ها به داخل حفره آن جلوگیری می کند. وقتی او را ترک می کند، این یک شاخص مهم است که زایمان به زودی اتفاق می افتد. با این حال، او می تواند یک هفته قبل از تولد نوزاد بیرون برود. چگونه می توانید بفهمید که دقیقاً این اتفاق افتاده است؟ زن ترشحات مخاطی غلیظی خواهد داشت، تجمعی از آن، احتمالاً رگه‌هایی از خون.
3. فعالیت حرکتی کودک. قبل از تولد، به نظر می رسد که نوزادان در معده آرام می شوند. دلیل این امر کمبود فضا برای اقدامات فعال است. کودک بزرگ می شود، شکم تا حد امکان افزایش می یابد، اما این برای کودک کافی نیست. بنابراین بچه ها کمتر حرکت می کنند.
4. تغییرات در دهانه رحم. یک زن، البته، این را احساس نخواهد کرد، اما پزشک می تواند آن را تشخیص دهد. بنابراین، پیگیری بسیار مهم است زیرا این شاخص ها نشان می دهد که زن چقدر به زایمان فعال نزدیک است.
5. تغییرات در وزن بدن یک زن. قبل از زایمان، وزن زن اغلب کاهش می یابد. این همه به این دلیل اتفاق می افتد که بدن زن باردار استروژن (مهم ترین هورمون برای زایمان) را جمع می کند که به کاهش تورم کمک می کند. مایع اضافی از بدن خارج می شود و وزن مادر کاهش می یابد.
6. مدفوع شل. تجمع استروژن در بدن زن باردار نیز بر وضعیت مدفوع زن تأثیر می گذارد. بنابراین، اغلب حدود یک هفته قبل از زایمان، یک زن به طور فزاینده ای به توالت مراجعه می کند. این روند طبیعی حرکت روده قبل از زایمان است.
7. انقباضات اگر یک زن در هفته 39 بارداری است چه چیز دیگری باید بداند؟ منادی زایمان که روند اولیه آن را نشان می دهد، انقباضات است. احساسات دردناک به تدریج تشدید می شود و زمان بین این احساسات کاهش می یابد.

و البته یک شاخص نزدیک بودن زایمان طبیعی تغییرات روانی در زن باردار خواهد بود. چند هفته قبل از تولد نوزاد، زن آرام، آرام و فراموشکار می شود. نگرانی در مورد چیزهای کوچک را متوقف می کند. این همه بسیار مهم است، زیرا به آماده سازی زن برای روند زایمان کمک می کند. با این حال، شایان ذکر است که همه این شاخص ها بسیار فردی هستند.

روابط صمیمی

اگر زنی می خواهد بداند چگونه سریعتر از هفته 39 بارداری زایمان کند، باید فقط رابطه جنسی داشته باشد. برای مدت بسیار طولانی، پزشکان سعی کردند صمیمیت را در هفته های آخر بارداری ممنوع کنند. و همه چیز به این دلیل است که همه چیز در طول ارگاسم یک زن اتفاق می افتد، زمانی که بدن می تواند چنین انقباضاتی را با شروع زایمان اشتباه بگیرد. در هر صورت، حتی اگر این کار به تشدید زایمان کمک نکند، مطمئناً ضرری نخواهد داشت. از این گذشته ، تمام احساسات مثبتی که مادر تجربه می کند به کودک منتقل می شود. با این حال، شایان ذکر است که در این زمان ممکن است زن روغن کاری کمی داشته باشد. برای اینکه احساسات را در طول صمیمیت از بین نبرید، باید جایگزین های مصنوعی تهیه کنید.

ماساژ نوک پستان نیز به روشی مشابه عمل می کند. این نه تنها یک آماده سازی عالی برای شیردهی است، بلکه یک تحریک طبیعی زایمان است.

نوشیدن مشروبات الکلی

اغلب می توانید بخوانید که زایمان طبیعی را می توان با نوشیدن کمی الکل به میزان قابل توجهی پیش برد. بنابراین، خانم ها به یکدیگر توصیه می کنند که یک لیوان شراب یا حتی یک مخلوط الکلی مصرف کنند. به گفته آنها، این کودک را مجبور می کند که به سرعت از داخل "بیرون" بیاید، زیرا او به هیچ وجه این نوع غذا را دوست ندارد. با این حال، این واقعیت توسط پزشکان تایید نشده است. علاوه بر این، پزشکان هرگز از تکرار این نکته خسته نمی شوند که نوشیدن مشروبات الکلی در هر مرحله از بارداری کاملاً ممنوع است. از این گذشته، این می تواند نه تنها بر وضعیت سلامتی، بلکه حتی بر رشد خود کودک تأثیر بگذارد.

غذای مخصوص

بیایید بیشتر به چگونگی زایمان سریعتر از هفته 39 بارداری نگاه کنیم. بنابراین، مردم می گویند که شما می توانید غذاهای خاصی بخورید و آنها نیز به نوبه خود روند تولد نوزاد را تسریع می کنند. پس چه چیزی به خانم ها پیشنهاد می شود:

1. غذاهای تند. با این حال، پزشکان مطلقاً هیچ مدرک علمی برای این موضوع ندارند. علاوه بر این، شایان ذکر است که نباید ماهی خام بخورید (اگر خانم غذاهای ژاپنی را انتخاب کند).
2. روغن زیتون. پزشکان این درمان را رد نمی کنند. اگر آن را یک قاشق غذاخوری سه بار در روز مصرف کنید، رباط های رحم نرم شده و خاصیت ارتجاعی آن بهبود می یابد. علاوه بر این، این نه تنها راهی برای تسریع زایمان است، بلکه روشی برای جلوگیری از پارگی در لحظه تولد نوزاد است.
3. چای تمشک. این یک روش رایج برای افزایش سرعت زایمان در ایالات متحده است. بنابراین، شما باید یک نوشیدنی از برگ تمشک دم کرده و از هفته سی و پنجم آن را بنوشید. با این حال، همه چیز باید در حد اعتدال انجام شود.
4. روغن کرچک. برخی از زنان می دانند که استفاده از آن می تواند باعث انقباض شود. با این حال، چرا این اتفاق می افتد؟ موضوع این است که روغن کرچک اثر ملین دارد. و این منجر به تحریک زودرس دهانه رحم می شود.

هنگام فهمیدن چگونگی زایمان سریعتر از هفته 39 بارداری، لازم به یادآوری است که لازم نیست خودتان این روند را تسریع کنید. کارشناسان می گویند که زایمان باید فقط به دلایل پزشکی تحریک شود. در موارد دیگر، خود نوزاد بهتر می داند که آیا زمان تولد او فرا رسیده است یا اینکه باید کمی بیشتر در شکم خود بنشیند.

تحریک پزشکی

زایمان طبیعی می تواند هر زمانی پس از هفته سی و هفتم بارداری آغاز شود. در این زمان، کودک کاملاً شکل گرفته و آماده دیدن جهان است. با این حال، گاهی اوقات ممکن است برای بیمار القای زایمان تجویز شود (بررسی های بیمار پس از این مثبت است، زیرا همه اینها منحصراً تحت نظارت متخصصان زنان و زایمان اتفاق می افتد). با این حال، چنین روشی باید فقط برای شاخص های خاص تجویز شود.

شاخص های القای زایمان قبل از تاریخ برنامه ریزی شده

در چه مواردی می توان زایمان را برای خانمی در هفته سی و نهم بارداری تحریک کرد؟

1. حاملگی چند قلو. این امر ضروری است زیرا دو یا چند کودک در این زمان از قبل در شکم مادر بسیار شلوغ هستند.
2. شاخص های پزشکی این می تواند تضاد Rh بین مادر و جنین، عوارض قلبی یا افزایش فشار خون باشد. شایان ذکر است که همه اینها نه تنها بر وضعیت مادر، بلکه بر خود کودک نیز تأثیر می گذارد.
3. شکست در هنگام زایمان. زودتر از موعد مقرر، در هفته سی و نهم، اگر آب زودتر از موعد پاره شود، انقباضات ضعیف و کوتاه مدت باشد، دهانه رحم گشاد شده باشد و انقباضات وجود نداشته باشد، می توان از نظر پزشکی زنان را وادار به زایمان کرد. اگر زن خسته، خسته و ناتوان باشد می تواند روند به دنیا آوردن نوزاد را مدیریت کند.

روشهای القای زایمان

اگر خانمی در هفته 39 بارداری باشد، مانند So، پزشکان می توانند یکی از روش های تحریک زایمان را انتخاب کنند.

1. به دهانه رحم فشار وارد کنید. برای انجام این کار، پروستاگلاندین ها، هورمون های خاصی که باعث باز شدن دهانه رحم می شوند، به زن تزریق می شود.
2. آمنیوتومی، یعنی باز کردن کیسه آمنیوتیک. این روش بدون درد است. هنگامی که آب از رحم خارج می شود، فشار در آن افزایش می یابد، سر نوزاد به استخوان های لگن فشار وارد می کند که باعث تحریک تولد نوزاد می شود.
3. اکسی توسین. ورود این هورمون به بدن باعث تحریک انقباضات رحمی می شود.

چه زمانی تحریک ممنوع است؟

اگر زنی در هفته 39 بارداری باشد (تولد دوم، اول - مهم نیست)، ممکن است القای زایمان برای او به دلایل زیر ممنوع شود:

• موقعیت کودک نادرست است، او برای روند طبیعی تولد آماده نیست.
• وضعیت کودک ایده آل نیست (خوانش مانیتور قلبی مهم است).
• نوزاد با اندازه لگن مادر مطابقت ندارد.
• مادر مشکلات سلامتی خاصی دارد (مثلاً بخیه روی رحم).

در همه این موارد، زایمان طبیعی اغلب غیرممکن می شود و برای زن سزارین تجویز می شود.