“Ertalab va kechqurun yuvinishingiz kerak. Nopok mo‘ri supurish uchun esa uyat va uyat, uyat va uyat!”

Bolalar multfilmidagi qo'rqinchli yurish qutisidagi ushbu ko'rsatmalarni eslaysizmi? Bolaligimizdan kamon oyoqli va oqsoq lavabo bizni itoatkorlik bilan sovun bo'lagini olishga (sovun idishida faqat uy sovunining qoldiqlari bo'lsa ham) va yuzlarimizni va kir qo'llarni shafqatsizlarcha tozalashga majbur qildi.

Adolat uchun, shuni aytish kerakki, bu g'azablangan qahramon tafsilotlarga kirmagan, yuzini yuvish yaxshiroqdir. Ehtimol, agar biz u bilan suhbatga kirishsak, u o'z maslahatlarini batafsilroq ochib beradi. Ammo bu abadiy sir bo'lib qoladi.

Va endi uning ko'rsatmalari biroz eskirgan ko'rinadi. Shuning uchun, keling, umuman sovun bilan yuvish mumkinmi va unga qanday alternativalarimiz borligi haqida gapiraylik.

Tarixchilarning fikriga ko'ra, sovun tayyorlash insoniyatga taxminan 4000 yil davomida tanish bo'lgan. Uni ishlab chiqarish bilan Bobil va Shumer kabi qadimiy tsivilizatsiyalar shug'ullangan.

Boshqa tomondan, bu ajablanarli emas, chunki erkaklar terisi ayollarnikiga qaraganda yog'liroq bo'ladi. Ha, men buni uzoq vaqtdan beri ishlataman.

Uning tarkibida siz qizil yosunlarning ekstrakti, antibakterial xususiyatlarga ega organik kremniy, sink, arginin, S vitaminini ko'rishingiz mumkin.

Ko'pik yog'li terini mukammal darajada tozalaydi, akne rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, yuzga yoqimli tuyg'u qoldiradi.

Quruq teri bilan nima yuvish kerak

Aytishim kerakki, Gak ekzotik mevasi beta-karotinni sabzi tarkibiga qaraganda 15 baravar va yog'li skumbriya baliqlarining jigariga qaraganda 2 baravar ko'p miqdorda o'z ichiga oladi. Shuningdek, u yuzingizga g'amxo'rlik qiladigan boshqa foydali komponentlarga boy.

Sog'lom yuz terisiga ega bo'lish uchun siz har kuni o'zingiz uchun to'g'ri tozalash vositasini tanlashingiz kerak. Mahsulot terining turiga va unga kerakli parvarishga qarab tanlanadi. Hatto eng muammoli teri uchun ham yechim mavjud.

Ha, Moydodir to‘g‘ri aytdi – kerak, ertalab va kechqurun yuzingizni yuvishingiz kerak. Va nima yuvish yaxshiroq - endi, umid qilamanki, bu sizga aniqroq bo'ladi.

*Bizning saytimizdagi ma'lumotlar ishonchli ma'lumotlarni taqdim etish uchun shifokorlar va mutaxassislar bilan hamkorlik qiladigan resurslarning Tailand tilidan tarjimasidir. Biroq, ushbu saytdagi kontent faqat qo'shimcha, umumiy ta'lim ma'lumotlari uchun mo'ljallangan.

Sayt materiallari hech qanday tarzda tashxis qo'yish yoki o'z-o'zini davolash uchun mo'ljallanmagan va malakali tibbiy ko'rik va tashxis o'rnini bosa olmaydi.

Agar biron bir kasallik yoki noqulaylik bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Biz o'z-o'zini davolashga qarshimiz, tiklanish uchun oqilona yondashuv tarafdorimiz.

Ko'pincha biz maslahatlarni eshitamiz: yuzingizni sovun bilan yuvmang! Hatto yuz terisini suv bilan aloqa qilishni butunlay istisno qilish taklif etiladi. Ushbu maslahatlar foydalimi? Yuzning terisini nafaqat sog'lom, balki uzoq vaqt davomida yosh va chiroyli bo'lib qolishi uchun qanday qilib to'g'ri tozalash kerak? Bu haqda Pravda.Ru nashriga dermatolog-kosmetolog Elena Ovsieva ma'lum qildi.

Tozaliksiz tashqi ko'rinishni yaxshilashga qaratilgan har qanday harakatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi - bu aksioma. Yuzning terisini to'g'ri tozalash ko'plab kremlardan foydalanish zaruratini bartaraf qilishi mumkin va yangi va yorqin yuz deyarli dekorativ kosmetikaga muhtoj emas. Poklik ham tsivilizatsiya talabidir: bokira tabiatga ega cho'l orolida yashovchi va har kuni metroga tushmaydiganlar uchun siz yuvinishdan bosh tortishingiz mumkin. Qolganlarning hammasi yuz terisi gigienasiga jiddiy va mas'uliyat bilan yondashishlari kerak, aks holda - eskirgan teri, akne, "qora dog'lar", erta ajinlar.

Sovun bilan yuvish mumkinmi?
Sovun terining go'zalligining asosiy dushmani ekanligiga keng ishoniladi. Keling, buni aniqlaylik. "Sovunlar yog 'va gidroksidi o'rtasidagi kimyoviy reaksiya natijasida hosil bo'ladi", deb tushuntiradi Pravda.Ru dermatolog-kosmetolog Elena Ovsieva. – Ishqoriy asosga ega sovun terining kislota balansini buzishi mumkin. Va bu terini xavfli mikroblardan himoya qiladigan foydali mikrofloraning "hayoti" uchun zarurdir. Tez-tez sovun bilan yuvish terini infektsiyalarga moyil qilishi mumkin. Bundan tashqari, gidrolipid balansining buzilishi tufayli quruq terini qo'zg'atishi mumkin.

Ammo ma'lum bo'lishicha, biz sovun deb hisoblagan hamma narsa ham emas. Kosmetolog ta'kidlaganidek, biz kosmetika do'konlarida sotib oladigan sovunning asosiy ulushi qattiq sintetik sintetikdir. Ular oddiy sovunga qaraganda "nozik" bo'lib, pH 5,5 kislota-ishqor balansiga ega - bizning terimizga o'xshaydi, shuning uchun ular ko'pincha kosmetik sovunlar, go'zallik sovunlari sifatida reklama qilinadi. Ularning vazifasi to'liq va tonik tozalashdir. Tirnashish xavfini kamaytirish uchun siz "sezgir teri uchun" belgilangan mahsulotlarni tanlashingiz mumkin - bu sintezlar terining himoya gidrolipid plyonkasi haqida ko'proq ehtiyot bo'lishadi.

Ular yuzni tozalash uchun mos keladimi? "Shunday bo'lsa-da, terining turiga qarab, yuzingizni maxsus loson yoki sut bilan tozalash yaxshidir", deb maslahat beradi Elena. - Ammo, masalan, siz juda charchagan bo'lsangiz va paxta yostiqchalariga qo'lingizni cho'zishga kuchingiz bo'lmasa, kun davomida to'plangan kosmetika, chang va axloqsizlikda uxlashdan ko'ra, o'zingizni sovun va suv bilan yuvganingiz ma'qul. Agar yuvinishdan keyin siqilish hissi paydo bo'lsa - faqat namlovchi yoki oziqlantiruvchi kremni qo'llang. Qo'shimcha qilamanki, quruqlik hissi nafaqat sovunni ishlatish tufayli, balki qattiq suvdan ham paydo bo'lishi mumkin.

Umuman olganda, yotishdan oldin terini tozalamaslik yaxshiroqdir, lekin ko'chadan uyga qaytishingiz bilanoq. Kun davomida bo'yanish yog' va chang bilan aralashadi va bu muhit bakteriyalar ko'payishi uchun haqiqiy jannatdir. Teringizni iflosliklardan tozalang, nafas olishiga va yoshartirilishiga imkon bering.

Uyda bir kundan keyin yuzimni yuvishim kerakmi? Sizning kvartirangiz steril emas, yog 'bezlari ishlashga dangasa emas, bakteriyalar uxlamaydi. Agar siz bunga e'tibor bermasangiz, bir necha kundan keyin terining yuzasi notekis bo'lib qoladi, teshiklar "yog'li" bo'ladi va juda sezilarli bo'ladi, yuz "so'nadi". Sovun, ko'pik yoki jel bilan oddiy oqshom yuvish kechalari hujayra yangilanishini tezlashtiradi, shuning uchun siz ertalab tetik va chiroyli uyg'onasiz.

tozalik
· Agar uyqudan keyin faqat yuvish kerak bo'lsa, sovunsiz suv bilan qilish yaxshidir.
Quruq teri - kundalik tozalash va bo'yanish uchun krem ​​yoki emulsiya ko'rinishidagi mahsulotni tanlang.
Yog'li teri - Yog'siz tozalovchi jel, suv bilan ko'piklanadi va osongina yuviladi.
Oddiy teri - tanlov ajoyib: tozalovchi musslar, jellar, kremlar, ko'piklar, emulsiyalar. Tozalash jarayoni yoqimli va qulay bo'lishi kerak, his-tuyg'ularingizga e'tibor qarating.
Nozik teri - ayniqsa ehtiyot bo'ling. Agar sovun haqida gapirmasa ham, yonoqlar qizarib, tirnash xususiyati va suv bilan ozgina tegib ketgan bo'lsa, Galina Ovsieva nozik teringizni qulay va to'g'ri tozalash uchun mos keladigan vositalar va preparatlarni maslahat beradigan mutaxassis bilan bog'lanishingizni maslahat beradi.
Har bir teri turi vaqti-vaqti bilan chuqur tozalashga muhtoj. Ammo, kosmetolog ta'kidlaganidek, so'nggi paytlarda bu protseduralar shunchalik mashhur bo'ldiki, ko'pchilik ularga haddan tashqari aylandi.

Qo'shilmoq. "Tez-tez eksfoliatsiya teskari ta'sirga olib keladi: teri tozalana boshlaydi va ko'proq yog'lanishi mumkin", - deb ogohlantiradi Ovsieva. Xulosa: quruq terini har ikki haftada bir skrab bilan tozalang, normal terini haftada bir marta va yog'li terini har uch kunda bir marta tozalang. Yogurt, zardob, meva va rezavorlarning tabiiy sharbatlari, agar teri ularni yaxshi toqat qilsa, kosmetik skrablarning tabiiy o'rnini bosuvchi bo'lishi mumkin.

Sog'lom, yangi va yorqin teriga ega bo'lishni xohlaysizmi? Har kuni yuzingizni yuving. Biroq, teriga zarar bermaslik uchun uni to'g'ri bajaring, shu bilan uning yallig'lanishi va tirnash xususiyati keltiring. Agar teringiz aknega moyil va quruq bo'lsa, uni qanday qilib to'g'ri parvarish qilishni o'rganing.

Qadamlar

Har kuni yuzingizni yuving

Iliq suv bilan yuvib tashlang. Sochlaringizni tarang va iliq suv bilan yuving. Issiq yoki sovuq suvdan foydalanish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, ammo iliq suv qizarish yoki tirnash xususiyati keltirmasdan teringizga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qiladi.

• Siz qo'llaringiz bilan yuzingizga suv surtishingiz yoki suv bilan namlangan sochiqni ishlatishingiz mumkin.
• Tozalash vositasini ishlatishdan oldin teringizni namlash bu jarayonni osonlashtiradi. Bundan tashqari, siz juda ko'p tozalash vositalarini ishlatishingiz shart emas.

Yumshoq, dumaloq harakatlar bilan tozalovchi yoki sovunni qo'llang. Teringiz turiga mos keladigan juda oz mahsulotdan foydalaning. Esingizda bo'lsin, yuzingizni yuvish uchun ko'p sovun yoki tozalovchi vosita kerak emas. Uni yuzingizga dumaloq harakatlar bilan qo'llang. Bir daqiqa davomida yuzingizni massaj qiling.

Peeling kundalik terini parvarish qilishda muhim qadamdir. Eksfoliatsiya - terining sirtini o'lik teri zarralaridan tozalaydigan va teshiklarni ochadigan chuqur tozalash. Ushbu protsedurani har bir necha kunda bajaring va teringiz yangi va yorqin ko'rinadi. Skrab yoki sochiqni ishlatib, yuzingizning eng quruq yoki yog'li joylariga alohida e'tibor berib, teringizni dumaloq harakatlar bilan tozalang.

• Biroq, me'yorida hamma narsa yaxshi ekanligini unutmang. Juda tez-tez peeling terini bezovta qilishi mumkin. Haftada bir necha marta peeling qiling, teriga ortiqcha bosim o'tkazmang. Peeling kerak bo'lmagan kunlarda, yuzingizni yuvayotganda bu bosqichni o'tkazib yuboring.
• Qo'lingizda bo'lgan narsadan foydalanib, o'zingizning yuzingizni skrab qilishingiz mumkin. 1 choy qoshiq asal, 1 choy qoshiq shakar va 1 choy qoshiq suv yoki sutni aralashtiring.

Ertalab yuving. Nima osonroq bo'lishi mumkin? Musluk suvi, tozalovchi jel va sochiq. Ammo teriga g'amxo'rlik qiladiganlar uchun yuvish oson ko'rinmaydi. Terini tozalashning ma'nosi kun davomida to'plangan axloqsizlik, bo'yanish, quyosh kremi va ortiqcha yog'ni olib tashlashdir. Bu, shuningdek, terini krem ​​yoki sarumni keyingi idrok qilish uchun tayyorlash protsedurasidir.

Muammoli terining egalari o'zlarining kamchiliklari uchun genetikani ayblashadi. Ammo yuvishga noto'g'ri yondashuv tufayli yoriqlar va tiqilib qolgan teshiklar yaxshi shakllanishi mumkin. Teridagi qolgan o'lik hujayralar bakteriyalarning ko'payishini qo'zg'atadi. Ko'pgina tozalash vositalarining bir qismi bo'lgan silikonlar va parabenlar teshiklarda to'planadi va terining tabiiy tiklanishiga xalaqit beradi, uni quritadi. Yuz suvsizlangan va asabiylashgan ko'rinadi.

Bundan tashqari, agar siz yuzingizni yaxshilab tozalamasangiz, unda terini parvarish qilish uchun yaratilgan hech qanday kosmetika mahsuloti kerakli natijaga erisha olmaydi. Aksincha, terining juda intensiv tozalanishi epidermis qatlamini nozik va zaif qiladi, yuzida toshmalar va qizarish paydo bo'ladi.

Qanday qilib to'g'ri yuvish kerak?

1. Qo'llarni yuving va sochlarni, shu jumladan portlashlarni ip, elastik tasma yoki bosh tasma bilan mahkamlang.
2. Mashhur protsedura "" ikki bosqichni o'z ichiga oladi: yuzni bo'yanishdan tozalash va yuzni yuvish. Terini tozalashda maskara, yashiruvchi yoki tonal krem ​​qoldiqlarini yuvish uchun ko'pik yoki jel bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Terini ikki bosqichda nafaqat dekorativ kosmetikadan, balki silikon asosidagi barcha mahsulotlardan tozalash kerak.

Buning uchun siz doimiy bo'yanish bilan bardosh beradigan mahsulotni tanlashingiz va uni yuz, bo'yin va dekoltega qo'llashingiz kerak.

Yuzni tozalash uchun nimani afzal ko'rasiz?

• tozalash yog'i;
• bo'yanishni olib tashlash uchun salfetkalar;
• miselli suv;
• ko'pik yoki sut.

Shuni esda tutish kerakki, kremsi tuzilishga ega mahsulotlar nam emas, balki quruq teriga qo'llanilishi kerak. Yog 'va kosmetikani "eritish" uchun vositani teriga bir necha daqiqa massaj qilish kerak. Va iliq suv bilan yuvib tashlang. Miselyar mahsulotlar qo'shimcha yuvishni talab qilmaydi.

3. Makiyaj yuzdan olib tashlanganidan so'ng terining o'zini tozalash bosqichi boshlanadi. Sulfatlarni o'z ichiga olgan ovqatlardan ehtiyot bo'ling. Ular ifloslanish bilan agressiv kurashadilar va bu terida iz qoldiradi. Sulfatlar terining gidroksidi muvozanatini o'zgartirib, uni himoyasiz qiladi.

Yuzni tozalash uchun gubkalar va matolar mavjud, ammo innovatsion cho'tkalar eng yaxshi vazifani bajaradi. Ularni kosmetika do'konlarida topish mumkin. Ularning yumshoq silikon tuklari samarali va gigienik bo'lib, teringizni neylon tuklar kabi tirnamaydi va bakteriyalarni saqlamaydi. Cho'tkadan doimiy foydalanish bilan natija bir oydan keyin sezilarli bo'ladi. Har uch oyda cho'tka boshini yangisiga o'zgartirish kerak.

4. Tanlangan mahsulot bilan yuzni tozalagandan so'ng, uning ortiqcha qismi terida qolmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Keng tarqalgan xato - yuzingizni issiq suv bilan yuvish. Issiq bug 'teri uchun foydalidir, uni namlaydi. Issiq suv esa terining namlanishiga to'sqinlik qiladi va ortiqcha yog' hosil bo'lishiga olib keladi. Sovuq suv yuvish uchun eng yaxshi variant hisoblanadi.

5. Suv protseduralaridan so'ng yuzingizni sochiq bilan quritishingiz kerak. Ammo unchalik tez emas! Toza ko'rinadigan sochiq aslida bakteriyalar manbai bo'lishi va akne keltirib chiqarishi mumkin. Ideal holda, har safar yuzingizni yuvganingizda yangi sochiqni ishlatishingiz kerak. Agar buning iloji bo'lmasa, qog'oz sochiqni afzal qiling.

Yuzingizni qattiq ishqalamang. Sochiqni engil teginish yuzingizdagi suvning katta qismini olib tashlaydi. Bu juda yetarli.

6. Yuvishdan keyin tonikdan foydalanish terini normal hayot ritmiga qaytaradi, kislotalar va ishqorlar muvozanatini to'ldiradi va tozalash vositalarining qoldiqlarini olib tashlaydi.

Ushbu 6 ta maslahatni qo'llaganingizdan so'ng, yuzni tozalash jarayoni tugallangan deb hisoblanishi mumkin va sarum yoki kremdan foydalanishga o'ting.

To'g'ri yuvish uzoq vaqt davomida yuz terisining ajoyib holatini saqlab qolish va keyingi parvarishni yanada samarali qilish imkonini beradi. Ilgari yuvish uchun suv va sovun etarli deb hisoblangan. Zamonaviy kosmetologlar yuzning terisini tozalash uchun sovunni ishlatishda juda ehtiyot bo'lishadi va hatto suv ham oddiy emas.

Yuvish suvi

Issiq suv teri teshiklarini ochishga yordam beradi. Bu yaxshi tuyuladi, lekin issiq yuvishdan keyin teri elastikligini yo'qotadi va harorat o'zgarishiga sezgir bo'ladi. Bundan tashqari, nafaqat teshiklar, balki mayda qon tomirlari - kapillyarlar ham kengayadi, bu yuzning qizargan, nosog'lom ko'rinishini anglatadi.

Sovuq suv, aksincha, terining ohangiga foydali ta'sir ko'rsatadi, teshiklarni toraytirishga yordam beradi, sovuq protseduralardan keyin teri silliq va tonlangan ko'rinadi. Ammo sovuq suvning ham kamchiliklari bor: past haroratli suv bilan yuvish terini osongina quritishi mumkin va bu peelingga olib keladi.

Sovuq yuvish faqat yog'li teri egalariga tavsiya etilishi mumkin, ammo ular ham o'zlarini olib ketmasliklari kerak.

Yuvish uchun optimal harorat xona haroratiga yaqin suv harorati bo'ladi. Bundan tashqari, yumshoq suvni olish yaxshidir. Agar suv juda qattiq bo'lsa, uni bir necha usul bilan yumshatish mumkin:

Qaynatib oling va turing
- litr suvga ½ choy qoshiq soda yoki boraks qo'shing.

Quruq sezgir teri

Bunday terining egalari yuvish uchun oddiy suvni o'simlik damlamalari bilan almashtirishlari yaxshi. Moychechak, adaçayı, otlar, ohak gullari mukammaldir.

Sovun o'rniga bug'doy yoki bodom kepagidan foydalanish yaxshidir. Ular terini muloyimlik bilan tozalaydi va bir vaqtning o'zida uni oziqlantiradi. Kepakni maydalangan jo'xori uni, oldindan kuydirilgan va maydalangan bodom yadrolari bilan almashtirish mumkin

Bodomni o'rik yadrolari bilan almashtirish mumkin.

Yog'li teri

Bunday terining egalari uchun yuvish uchun quyidagi aralashmani qo'llash yaxshiroqdir:
- ½ stakan suv
- 20 g maydalangan sovun
- 1 osh qoshiq kofur spirti va glitserin
- 1 choy qoshiq borik kislotasi.

Aralash yaxshilab aralashtiriladi va muzlatgichda saqlanadi. Yuvishdan 5 daqiqa oldin uni yuzga krem ​​sifatida surtish va keyin suv bilan yuvish kerak.

Teridagi pigmentatsiya

Agar bunday muammo mavjud bo'lsa, siz yuzingizni nordon sut, kefir yoki zardob bilan yuvishga harakat qilishingiz mumkin - bu mahsulotlar terini muloyimlik bilan oqartiradi va uni oziqlantiradi. Bundan tashqari, sarum bilan yuvish terining qizarishidan xalos bo'lishga va uni quyoshning agressiv ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.

Terining ohangini yo'qotdi

Tuzli suv terining elastikligini tiklashga yordam beradi. Bir litr suyuqlik uchun ½ choy qoshiq dengiz tuzini olish kifoya. Muz yuvish ham mukammal darajada tonlaydi. Muz kubi bilan yuzingizni artib olish kifoya. Kosmetik muzni petrushka, romashka, yalpiz yoki meva sharbati qaynatmasini muzlatish orqali mustaqil ravishda tayyorlash mumkin.

Maslahat 2: Ajinlar paydo bo'lmasligi uchun yuzingizni qanday qilib to'g'ri yuvish kerak

Erta ajinlar paydo bo'lishi yuzimizni qanchalik yaxshi yuvishimizga bevosita bog'liq. Ertalab yuvish butun tanani uyg'onishga yordam beradi, teridan choyshab, kremlar va o'lik teri hujayralarining mikropartikullarini olib tashlaydi. Kechqurun yuvib, biz yuzdan chang, axloqsizlik, sebum va bo'yanish qoldiqlari zarralarini olib tashlaymiz. Qadimgi kunlarda buvilarimiz o'zlarini "tirik" buloq yoki quduq suvi bilan yuvib, eritma va yomg'ir suvini to'plashdi. Va endi "o'lik" xlorli suv jo'mrakda oqadi, kislotali yomg'ir va qor yog'adi. Shuning uchun, birinchi ajinlar juda erta paydo bo'lmaslik uchun, o'zingizni to'g'ri yuvishni o'rganishingiz kerak.

Suv yumshoq bo'lishi kerak. Bunga oddiy qaynatish orqali erishish mumkin. Quruq terini yuvish uchun suvga chorak choy qoshiq soda qo'shing, yog'li teri uchun - bir xil miqdorda limon sharbati.

Kechqurun quruq terini yuvish uchun kepakli suvdan (doka bilan bog'langan va 10 daqiqa davomida suvga botiriladi), yog'li teri uchun - sovuq suv bilan tugaydigan kontrastli yuvishdan foydalanish yaxshidir. Suvda yuvish uchun siz o'tlarning qaynatmalarini qo'shishingiz mumkin.

Quruq teri uchun suvga petrushka, romashka yoki jo'kadan qaynatma, yog'li teri uchun - adaçayı, ip, chinor, eman po'stlog'i, Avliyo Ioann o'tining infuziyasi, normal uchun - atirgul barglari, koltsfoot barglari infuziyasi qo'shiladi. . Nozik teri uchun bir litr suv yoki sut uchun bir choy qoshiq kraxmal qo'shing.

Yuvish uchun suv xona haroratida bo'lishi kerak. Issiq suv qon tomirlarini kengaytiradi, terining elastikligini pasaytiradi, sovuq suv, aksincha, qon tomirlarini toraytiradi va qon ta'minotini buzadi. Bularning barchasi terining erta qarishiga olib keladi.

Yuvish uchun hojatxona sovunidan foydalanmang. Ishqoriy muhitga ega bo'lib, terini quritib, qarish jarayonini tezlashtiradi. Teri turiga qarab turli xil tozalash vositalaridan foydalanishingiz kerak.

Vaqti-vaqti bilan terini tozalash kerak. Tuproqli guruchli jo'xori uni eng yumshoq qiladi: 0,5 choy qoshiq. qahva maydalagichda maydalangan guruch 1 osh qoshiq bilan aralashtiriladi. jo'xori uni va aralashmani yopish uchun iliq suv qo'shing. Besh daqiqadan so'ng kungaboqar yog'i qo'shiladi va yumshoq massaj bilan yuzning terisiga surtiladi. Besh daqiqadan so'ng, yuvish uchun tayyorlangan suv bilan yuvib tashlang. Teri mat qoplama bilan silliq bo'ladi.

Yog'li terini ot dumi (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq) qaynatmasi bilan tozalash yaxshidir. Bulyon doka bilan namlanadi, bir necha qatlamlarga o'raladi va yuzga qo'llaniladi, quriganida vaqti-vaqti bilan namlanadi. Yarim soatdan keyin xona haroratida suv bilan yuvib tashlang.

Kombinatsiyalangan teri lilak infuzioni bilan tozalanadi (0,5 osh qoshiq qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq uzilgan gul 4 soat turib oladi), ertalab va kechqurun paxta sumkasi bilan artib olinadi.

Har qanday terini tozalaydi, 1 osh qoshiqni namlaydi va yoshartiradi. aloe sharbati 1 osh qoshiq suyultiriladi. suv.

Yuzingizni qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini bilib oling va eng muhimi - esda tuting, bu har kuni emas, balki har kuni kerak.

Tegishli videolar