Anna Kurkurina qiz do'sti bilan. Anna Kurkurina: tarjimai holi, shaxsiy hayoti, bolalari, fotosurati. Erkaklar sizni raqsga taklif qilishadi

Ayollarning zaif jinsiy aloqa ekanligini qanchalik tez-tez eshitishingiz mumkin. Albatta, aksariyat hollarda bu shunday. Biroq, buni Anna Kurkurina haqida aytib bo'lmaydi, chunki u sayyoradagi eng kuchli ayol va pauerlifting bo'yicha ko'p karra jahon chempioni. Bugun biz bu ajoyib inson va uning samarali ta'lim usullari haqida gaplashamiz. Bor!

Sportchining tarjimai holi

Anna Ivanovna Kurkurina - sayyoramizdagi eng qudratli ayol. Aniqroq aytganda, Anna professional sportchi, pauerlifting bo'yicha ko'p karra jahon chempioni. Bu ayolning jismoniy va sport rekordlari barchani hayratda qoldiradi. Ko'pgina erkak bodibildingchilar uning fe'l-atvori va jismoniy shakliga hasad qilishlari mumkin. Ular uni hurmat qilishadi, lekin sportchi bunday tana va xarakterga erishish uchun qancha kuch sarflaganini tasavvur ham qila olmaydi.

Anna 1966 yil 25 avgustda Kramatorsk shahrida tug'ilgan. U eng oddiy qiz bo'lib ulg'aygan. Annaning so'zlariga ko'ra, bolalikda u jismonan zaif qizlar sifatida tasniflanishi mumkin edi. Shunga qaramay, u tabiiy ravishda juda kuchli figuraga ega edi. Keng massiv yelkalari va tor dumbalari qizni tanasidan uyatchan bo'lgani uchun keng kiyimlar ortiga yashirinishga majbur qildi.

Maktab yillarida Anna taniqli qiz edi. Uning nostandart fizikasi tufayli sinfdoshlari doimo uning ustidan kulishdi va u bilan do'st bo'lishni xohlamadilar. Uning orzusi bor edi - hayvonlar bilan ishlash. Aynan shuning uchun Anna maktabdan keyin Donetskka biolog sifatida o'qishga ketdi.

Oliy o'quv yurtini tugatgandan so'ng, qiz Nikolaev shahriga ko'chib o'tdi va u erda hozir ham yashaydi. Dastlab u maktabga biologiya o'qituvchisi bo'lib ishga kirdi. Biroq, Anna bu kasbni yoqtirmasdi, chunki uning orzusi hayvonlar bilan ishlash. Biroz vaqt o'tgach, Anna hayvonot bog'iga ishga kirdi. U maktab o'qituvchisi sifatida asosiy ishidan bo'sh vaqtlarida u erda qalb uchun ishladi.

Biroq, hayvonlar bilan ishlash Annaga nafaqat tinchlik va baxt, balki ba'zi qiyinchiliklarni ham olib keldi. Masalan, u tez-tez turli xil qafaslarni ko'tarishi, og'ir yuklarni ko'tarishi, ona sutini ichishdan bosh tortgan bolalarni boqishi kerak edi. Avvaliga bu ish qizga chidab bo'lmas tuyuldi. Biroq, u uning hayotini qanchalik o'zgartirishini bilmas edi. Qiz ham jismonan, ham ruhiy jihatdan kuchliroq bo'ldi. U tuyg'uni yaxshi ko'rardi u kuchli va bu hayotda nimadir qila oladi.

Hayvonot bog'idagi ishdagi qiyinchiliklar tufayli qiz sport zaliga bordi. U hayvonlar bilan ishlashni yaxshi ko'rardi va ularsiz hayotini tasavvur qila olmadi. Ular bilan vaqt o'tkazish uchun u og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanishi kerak edi. Aynan shuning uchun u sport faoliyatini boshladi..

Dastlab, qizning mashg'ulotlari juda oson edi, chunki u aerobika va gimnastika bilan shug'ullanishga harakat qildi. Vaqt o'tishi bilan Anna bunday yuk o'zi uchun etarli emasligini tushundi va u erkaklar bilan shug'ullana boshladi.

Bir necha oy o'tgach, qiz murabbiy bilan do'stlashdi. Ular birgalikda yangi sportchilarga maslahat berishni va ular uchun o'quv dasturlarini tuzishni boshladilar. Anna o'zini mas'uliyatli murabbiy va yaxshi inson sifatida ko'rsatganligi sababli, u bilan mashg'ulotlarga yozilishni istaganlar ko'p edi.

O'shandan beri ayol amalda zalda yashadi. U butun yoshligini mashg‘ulotlarga, hamfikrlari bilan muloqotga bag‘ishladi. Biroq, bu hammasi emas edi. Bodibildingchi o'z oldiga jiddiy maqsadlar qo'yib, ularga erisha boshladi.

Annaning orzusi bor edi - o'z sport klubini ochish. 1998 yilda ayol o'z orzusini amalga oshirdi. U bu sport klubini "Bagheera" deb nomladi va u unga muvaffaqiyat keltirdi. Uning ko'plab qoniqarli mijozlari bor edi, ular o'z figuralarini yaxshilashni istagan do'stlarini olib kelishdi.

Asosiy ish bilan bir qatorda fitnes klubida bir ayol YouTube videoxostingida o'z kanalini olib boradi. Ushbu kanalda Anna mashqlari bilan eng yaxshi videolar mavjud. Yangi boshlanuvchilar uchun ham, rivojlanishni to'xtatgan tajribali sportchilar uchun ham juda ko'p foydali ma'lumotlar to'plangan.

2006 yilda ukrainalik sportchining yana bir orzusi bor edi. U televizorda dunyodagi eng kuchli qiz haqidagi reportajni ko'rdi. Anna Kurkurinaning sportga bo'lgan qiziqishi va shuhratparastligi ishontirdi Aynan u dunyodagi eng qudratli ayolga aylanishi mumkin. Biroq, birinchi navbatda u Ukrainadagi musobaqada g'alaba qozonishi kerak edi.

Ayol o'z maqsadi sari ikki yildan sal ko'proq yurdi.. U asosiy mashqlarni bajardi, o'zidan kuchliroq pauerlifterlar bilan mashq qildi. Keyin u tanasining benuqson ko'rinishiga erishish uchun o'zini qurita boshladi. 2008 yilda u pauerlifting bo'yicha jahon chempionatida g'olib chiqdi. Va 2010 va 2012 yillarda Kurkurina jahon chempionatlarida g'alaba qozonib, dunyodagi eng kuchli ayolning faxriy unvonini tasdiqladi.

Albatta, u doimiy ravishda mashg'ulotlar olib borganligi sababli, uning tanasi erkaklarnikiga juda o'xshardi. Biroq, bu fakt ayolni umuman bezovta qilmadi. Bundan tashqari, u barcha intervyularida tashqi ko'rinishi bilan faxrlanishini aytdi. Anna buni professional sportchi shunday bo'lishi kerakligi bilan izohlaydi. Va uning jinsi muhim emas.

Shahsiy hayot

Biografiya Anna Kurkurinaning shaxsiy hayoti haqida sukut saqlaydi. Faqat bir nechta shirali tafsilotlar ma'lum.

Sportchini tayyorlash tamoyillari

Anna Kurkurinaning mashg'ulotlari quyidagi tamoyillarga asoslanadi:

Anna Kurkurina: dunyodagi eng kuchli o'qituvchining tarjimai holidan qiziqarli narsa

Anna Kurkurinaning tarjimai holi

Bu ayol fitnessera.ru saytining shablonlarini yirtib tashladi. Darhaqiqat, fotosuratda chinakam, kuchli, jasur, iyagi kuchli, shtangani choy qoshiqdek aniq ko'targan odam bor ... lekin yo'q, xato ...

Sayyoramizning eng kuchli ayoli, pauerlifting bo'yicha jahon chempioni, ukrainalik Anna Kurkurina bilan tanishing, u yaqinda (2014 yil oktyabr oyida) 2 ta yangi jahon rekordini o'rnatdi: skameykada 145 kg va 75 kg vazn toifasida 147,5. Ha, biz deyarli unutdik: 2015 yil 25 avgustda u 49 yoshga to'ladi.

Hammasi qanday boshlandi?

Kurkurina yoshligida o'zini shunday tasvirlaydi: "Kichik, zaif, ingichka qo'llar, chiqib turgan qovurg'alar, katta tos suyagi va egilgan oyoqlar - bu "ideal" kombinatsiya. Qanday qilib siz murakkab bo'lmaysiz?

Taqdir meni kiyim-kechak do'koniga olib borganida, komplekslar ayniqsa kuchli sezildi: yuqori S, pastki - L. Bu qanday raqam. Ammo keyin u tabiat bilan kurashish mumkinligini hali bilmas edi.

Anna har doim hayvonlarni yaxshi ko'rgan, shuning uchun maktabni tugatgandan so'ng, u ikkilanmasdan Donetsk universitetiga biologiya o'qishiga kirdi. O'qishni tugatgach, u Nikolaevga biologiya o'qituvchisi bo'lib ishlash uchun ketdi. Keyinchalik u Ukrainadagi eng yirik hayvonot bog'ida yarim kunlik ish topadi.

Bu erda o'tkazgan vaqt Kurkurinani juda o'zgartirdi va jahlini chiqardi: u og'ir ishlarni bajarishi, hayvonlarning oziq-ovqatlari solingan qoplarni olib yurishi, hayvonlarni bir joydan ikkinchi joyga ko'chirishi kerak edi (albatta, biz faqat sichqonchani sichqonlari haqida gapirmayapmiz), bolalarni ovqatlantirishi kerak edi. onalar rad etgan yirtqichlar.

Shu bilan birga, Kurkurina sport zaliga tashrif buyurdi. Aytgancha, o'sha paytda kuch-quvvat mashqlari faqat erkaklar imtiyozi edi, ayollar fitnes va aerobika bilan cheklangan. Ammo "ikki zarba-uch zarba" Kurkurina uchun o'yin-kulgi emas. U o'z yo'lidan bordi va erkaklar bilan shug'ullanib, shunday natijalarga erishdiki, hamma og'iz ochildi. Keyinchalik u ayollarni mashq qilishni boshlaydi: o'quv dasturini, mashqlarni mustaqil ravishda tanlang. Ular oliy ma’lumotli biologga ishonib, ta’sirini payqagach, do‘stlarini olib kelishdi. Keyinchalik, 1998 yilda u o'zining Bagheera fitness klubini ochadi va YouTube kanalini boshqaradi: aytmoqchi, juda mashhur. Unga oshiq bo‘lgan talabalarning ko‘p izohlarini kamdan-kam ko‘rdik. Bunday ommaviy sevgining sababini topish oson bo'ldi: shunchaki istalgan video yoki intervyuni yoqing. Mehribon ko'zlar, samimiy tabassum, hazil tuyg'usi, xushmuomalalik va professionallik. Bu mukammal murabbiy emasmi? Qanday qilib sevib qolmaslik mumkin.

Darvoqe, maktabdagi o‘quvchilar ham uni sevib, hurmat qilishardi. Mojaroli vaziyatlarda Kurkurina bolalarga u bilan qo'llarida jang qilishni taklif qildi. "Agar siz ayolni ursangiz - uyalasiz". Hali ham uyalmang! Va bolalar bahslashmaslikni afzal ko'rishdi, siz hech qachon bilmaysiz ...

Men eng kuchli bo'lishni xohlayman!

40 yoshida Kurkurina televizorda "dunyodagi eng kuchli" deb nomlangan qizni ko'rdi. Aynan o'sha X-soat edi: ichida nimadir o'q uzdi va Anna o'zini o'zgartirishni, Ukrainadagi va ehtimol dunyodagi eng kuchli ayol bo'lishni xohladi. Va nega emas, albatta? Xo'sh, agar siz tez orada nafaqaga chiqsangiz nima bo'ladi? Nega o'zingizga va boshqalarga imkonsiz narsa yo'qligini isbotlamaysiz? Va u isbotladi! U uch barobar kuch bilan o'qishni boshladi va unvondan keyin unvon, mukofotdan keyin mukofot olishni boshladi (6 yil davomida - 50 dan ortiq mukofotlar). 2 yil o'tgach, maqsad bo'ysundirildi: Kurkurina sayyoradagi eng kuchli ayol unvonini oldi.

Albatta, uning tanasi o'zgarib borardi, muqarrar ravishda kamroq va kamroq ayollikka aylandi. "Men eng kuchli ayolman - yana qanday ko'rinishga ega bo'lishim kerak? Distrofikmi? Barni nima bilan bosaman? - Kurkurina uning figurasi haqidagi savollardan chin dildan hayratda. Uni ko'pincha erkak deb adashadi, lekin u uzoq vaqt davomida hech kimga hech narsani isbotlashga urinmadi: "Agar ular do'konda:" Erkak, pulni ol "deyishsa, men uni indamay olaman va ketaman. Nima uchun biror narsani tushuntirish kerak?

Va kiyim haqida nima deyish mumkin?

U amalda ko'ylaklar, yubkalar va har qanday ayol kiyimlarini kiymaydi. Bu, umuman olganda, tushunarli. Ko'pincha uni sport kiyimida, kamroq kostyumda ko'rish mumkin. Sportchi har doim organik tarzda juda zamonaviy ko'rinadi.

Kurkurina shaxsiy hayoti

Sportchining oilasi haqida kam narsa ma'lum. Annaning o'g'li bor, u 41 yoshida tug'di. O'g'ilni onasi bilan tez-tez sport zalida ko'rish mumkin: bolalarni bolalikdan sport o'ynashga o'rgatish kerak! Va Kurkurina 26 yoshli go'zal sarg'ish Elena Serbulova bilan munosabatlarda juda baxtli. Er-xotin yosh farqidan ham, jinsiy orientatsiyasining qoralanishidan ham xijolat tortmaydi: qizlar ijtimoiy tarmoqlarda o'nlab qo'shma fotosuratlarni joylashtiradilar, bir-birlariga sevgi izhorlarini yozadilar va har qanday tok-shoularga qo'lda kelishadi. Eng hayratlanarlisi shundaki, zaldagi shubhali tomoshabinlar ham, Kukrkurina bilan bir necha daqiqa suhbatdan so'ng, keng tabassum qila boshlaydilar: u har qanday odamni qurolsizlantiradi.

Bugungi kunda sayyoradagi eng kuchli ayol

Anna yangi rekordlarni o'rnatadi, o'z klubida mashg'ulotlar olib boradi, ular televizor va Youtube-da namoyish etiladi. Siz bizning veb-saytimizda uning eng yaxshi darslari yozuvlarini tomosha qilishingiz mumkin: ular haqiqatan ham o'z natijalarini beradi.

Anna Kurkurina - pauerlifting bo'yicha uch marta mutlaq jahon chempioni bo'lgan mashhur sportchi. Uning jami 14 ta rekordi bor. U sayyoradagi eng qudratli ayolning norasmiy unvoniga ega. Uning tashqi ko'rinishi, mushaklari va yozuvlari har kimni hayratda qoldirishi mumkin.

dastlabki yillar

Anna Kurkurina 1966 yilda Donetsk viloyatidagi Kramatorsk kichik shaharchasida tug'ilgan. Qizig'i shundaki, uning o'zi qanday qilib kasal va zaif bola sifatida o'sganini, umuman sport bilan shug'ullanmaganini eslaydi.

Shu bilan birga, tabiatan Anna Kurkurina ayol uchun juda nostandart raqamni oldi. Dastlab u juda tor dumbalari, katta yelkalari bor edi, shuning uchun u yoshligida tanasidan juda xijolat tortdi va uni keng va keng kiyimlar orqasiga yashirishga harakat qildi. O'zining tashqi ko'rinishi tufayli Anna Kurkurina maktab davridanoq do'stlashishga xalaqit beradigan ko'plab komplekslarga ega edi, tengdoshlaridan u doimo masxara eshitishdan qo'rqardi.

Ta'lim

Ehtimol, shuning uchun u o'qishni tugatgandan so'ng darhol odamlar bilan emas, balki hayvonlar bilan ishlashga qaror qildi. Bizning maqolamiz qahramoni Vasiliy Stus Donetsk universitetining biologiya fakultetiga o'qishga kirdi. O'qishni tugatgach, u Nikolaevga ko'chib o'tdi va u erda biologiya o'qituvchisi bo'lib ishga kirdi. Bir muncha vaqt o'tgach, u shahar hayvonot bog'ining xodimi bo'lib, eski orzusini amalga oshirdi. U maktabda bo'lganida barcha bo'sh vaqtini o'sha erda o'tkazdi.

Hayvonot bog'ida ishlang

Keyinchalik, ayolning o'zi hayvonlar bilan ishlash uning xarakterini, atrofidagi dunyo haqidagi g'oyalarini sezilarli darajada o'zgartirganini tan oldi. U og'irlik ko'tarishi, qafaslarni tozalashi, hatto ona sutini ichishdan bosh tortgan bolalarni o'zi boqishi kerak edi. Atrofdagilar uchun bu juda og'ir va juda qiyin bo'lib tuyulgan ish edi, ammo natijada ayol shunchaki o'zgarib ketdi. U o'z qobiliyatiga - ham jismoniy, ham ma'naviy ishonchga ega bo'ldi.

Aytgancha, uning hayvonot bog'ida ham yoqimli vazifalari bor edi. Masalan, hayvonlarning xatti-harakati va holati haqida video va fotoreportajlar tayyorlang. Uning ba'zi videolari shunchalik g'ayrioddiy va kulgili bo'lib chiqdiki, u ularni "Rejissorning o'zi" dasturiga yubordi, u erda u bir necha bor g'olib bo'ldi.

Sport mahorati

Anna Ivanovna Kurkurinaning tarjimai holi sport bilan shug'ullanganida tubdan o'zgardi. Hayvonot bog‘ida ishlab yurgan chog‘ida u mashaqqatli mehnat undan yaxshi jismoniy tayyorgarlik talab qilishini tushundi va sport zaliga yo‘l oldi. Anna Kurkurinaning birinchi mashg'ulotlari aerobika va gimnastikani o'zlashtirishga bag'ishlangan. Biroq, ushbu sport turidagi yuklarning tezligi va mashg'ulotlarning intensivligi unga etarli bo'lmagandek tuyuldi, shuning uchun bizning maqolamiz qahramoni o'zini erkaklar bilan mashq qilishni boshlashga qaror qildi.

Biroz vaqt o'tgach, uning o'zi murabbiyga yangi boshlanuvchilar uchun mashqlar dasturlarini tuzishda yordam berdi, mashg'ulotlarni ishlab chiqdi. Keyin uning o'zi hamma uchun murabbiy bo'ldi.

murabbiylik karerasi

Anna Kurkurina bilan mashg'ulotlarga borishni istaganlar ko'p edi. U o'zini ehtiyotkor va sezgir murabbiy, maqsadli va tajribali sportchi sifatida ko'rsatdi. 1998 yilda Anna Ivanovna Kurkurina o'zining eski orzusini amalga oshirdi: u "Bagheera" yorqin nomini olgan o'zining sport klubini ochdi. Tez orada yangi biznes muvaffaqiyat ko'rsatdi. Tajribali o'qituvchi nazorati ostida rekord vaqt ichida erishilgan natijadan mijozlar mamnun bo'lishdi. Shuning uchun ular klubni do'stlariga mamnuniyat bilan tavsiya qilishdi, do'stlari va qarindoshlarini darslarga olib kelishdi.

sport bloggeri

Vaqt o'tishi bilan Anna Ivanovna Kurkurina o'z darslarini videoga olib, ularni Internetga joylashtira boshladi. Bu uning klubiga qo'shimcha mashhurlik olib keldi va bizning maqolamiz qahramonining o'zi asta-sekin YouTube bloggeriga aylandi, bu ham ozgina qo'shimcha daromad keltirdi. Anna Kurkurina o'z uyida mashg'ulot o'tkazar ekan, foydali maslahatlar ham berdi: u tanangizni kundalik stressga, jismoniy mashqlar va mashqlarga qanday ko'niktirishni, qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni boshlashni taklif qildi.

Natijada, u boshlang'ich sportchilar uchun, shuningdek, ko'proq tajribaga ega bo'lgan va shakli, mushaklari va tanasini yaxshilashni rejalashtirganlar uchun mo'ljallangan o'z-o'zidan ishlab chiqilgan fitnes tizimiga ega. Gimnastika Anna Kurkurina katta mashhurlikka erisha boshladi. Uning Internetda ko'plab obunachilari va doimiy tomoshabinlari bor, uning klubi yangi boshlanuvchilar va tajribali sportchilar orasida tobora ommalashib bormoqda.

1998 yildan beri Anna Kurkurina noyob mualliflik usuli bo'yicha trening va mashqlar o'tkazmoqda. Ular asosan ayollar uchun mo'ljallangan bo'lib, barcha kerakli mushaklarni ishlab chiqish va "quritish" ga bag'ishlangan. Annaning o'zi bir nechta mashqlar to'plamini ishlab chiqdi. Agar ba'zilari yig'ish rejimiga mo'ljallangan bo'lsa, boshqalari yuklash va tushirish uchun mo'ljallangan.

Shuningdek, u nogironlar yoki ba'zi kasalliklarga chalingan, hatto juda jiddiy bo'lganlar uchun ham individual dasturlarga ega. Shu bilan birga, u asosiy tamoyilga rioya qilishga intiladi: hech qanday zarar etkazmang. U barchaga bir zumda keyin saqlab qola olmaydigan natijalarni quvib o‘tirmaslikni yoki shunchaki sog‘lig‘ingizga putur yetkazishni, balki sportni turmush tarzingizga aylantirib, astoydil va tizimli ravishda mashq qilishni maslahat beradi.

Umuman olganda, bizning maqolamiz qahramoni deyarli 20 yildan beri murabbiylik qiladi. U muntazam ravishda seminarlar va professional mahorat darslarini o'tkazadi. O'z qo'llaringiz bilan yaratilgan kompakt disklar juda mashhur.

Anna Kurkurina besh yildan ortiq vaqt davomida o'z blogini boshqaradi. Uning asosiy o‘ziga xos jihati shundaki, u taklif qilayotgan mashqlar to‘plamlari istalgan joyda mashq qilish imkonini beradi. Buning uchun zalga tashrif buyurish shart emas. Bu uyda, ishda, dengizda ta'tilda, shahar tashqarisidagi qishloq uyida amalga oshirilishi mumkin. Mutaxassis sifatida Anna muntazam ravishda turli mashhur tok-shoularga keladi. Shunday qilib, vaqt o'tishi bilan u shon-sharaf va hurmatga sazovor bo'lgan ommaviy axborot vositalariga aylandi.

Keyingi maqsad

Uning hayotidagi yangi maqsad kutilmaganda paydo bo'ldi. Hammasi dunyodagi eng kuchli deb atalgan qizni ko'rgan telereportajdan boshlandi. O'shandan beri u hech bo'lmaganda Ukrainada va kelajakda, agar iloji bo'lsa, dunyodagi eng kuchli ayol bo'lib, o'z rekordini o'rnatishga qaror qildi.

Bu oson ish emasligini darhol tan olish kerak, chunki o'sha paytda u 40 yoshda edi. Bu yoshda sport cho'qqilarini zabt etish juda qiyin. Ammo bu uni umuman to'xtatmadi, balki faqat o'ziga ishonchni uyg'otdi, uni tashqi omillar xalaqit berishiga qaramay, har qanday maqsadga erishish mumkinligiga ishontirdi.

Kurkurina tez-tez va jadalroq mashq qila boshladi. Uning orqasi, dumbalari, qo'llari, oshqozoni har hafta mushaklari kuchayib borardi. Barkamol "quritish" deyarli benuqson ko'rinishga erishishga yordam berdi.

Dunyodagi eng kuchli

Hamma unga ishonmasa ham, u ikki yil ichida maqsadiga erishdi. U dunyodagi eng kuchli ayol sifatida tan olingan. 2008, 2010 va 2012 yillarda pauerlifting bo'yicha mutlaq jahon chempioni bo'ldi. Bu kuchli triatlonning maxsus turi bo'lib, u shtanga bilan cho'zilish, shtangani moyil holatdan ko'tarish, shtangani platformadan ko'tarishdan iborat.

Tez orada uning tanasi erkaklarnikiga o'xshay boshladi, bu uzoq va qizg'in mashg'ulotlar natijasi edi. Lekin bu uni umuman bezovta qilmadi. Intervyulardan birida o'zining tashqi ko'rinishi haqida gapirar ekan, u dunyodagi eng kuchli ayol aynan shunday ko'rinishi kerakligini tan oldi. U bu haqda umuman tashvishlanmaydi. Shunday bo'ldiki, u yoshligida juda xavotirda bo'lgan figuraning kamchiliklari balog'at yoshida uning eng muhim ustunligiga aylandi.

Bir oila

Bizning maqolamiz qahramoni shaxsiy hayotni baxtli rivojlantirdi, u tinchlik va oilaviy baxt topdi. Shu bilan birga, u noan'anaviy jinsiy orientatsiyaga ega, uni yashirmaydi.

Uning tanlagani Elena Serbulova, u Annadan 24 yosh kichik. Mavjud yosh farqi, qizlarning o'ziga ko'ra, ularni umuman bezovta qilmaydi, har kuni bir-birini xursand qilishiga va baxtli yashashiga to'sqinlik qilmaydi. Uning ijtimoiy tarmoqlarida siz ko'pincha fotosuratlarda olingan ularning romantikasining ta'sirli daqiqalarini topishingiz mumkin.

Shu bilan birga, ukrainalik dunyodagi eng qudratli ayolning o'g'li borligi ma'lum. Ammo u bola haqida gapirmaslikni afzal ko'radi, u hech qachon ochiqchasiga hech narsa aytmaydi, uni keraksiz savollar va muammolardan himoya qilishga harakat qiladi. Shu bilan birga, u o'zini yaxshi jismoniy holatda ushlab turishi uchun o'g'lini tez-tez sport zaliga olib boradi. Uning chuqur ishonchi bolani yoshligidan sportga jalb qilish kerakligi bilan bog'liq.

So'nggi yillardagi tadbirlar

Hozirda maqolamiz qahramoni qattiq mashq qilishda va o'z ustida ishlashda davom etmoqda. Hozir u 52 yoshda. U o'zini mashq qiladi va boshqalarni o'rgatadi, ularning sog'lom va kuchli inson bo'lib o'sishiga yordam beradi. U muntazam ravishda ijtimoiy tarmoqlarda muvaffaqiyatlari haqida gapirib beradi. Misol uchun, yaqinda u erda video paydo bo'ldi, unda miya falajiga chalingan bola Anna bilan sport zalida ikki yillik mashg'ulotdan so'ng qanday qilib ishonchli harakatlana olgani haqida hikoya qiladi.

Taniqli sportchi ayolning muxlislari armiyasi doimiy ravishda o'sib bormoqda. Uning o'zi ham sport mo''jizalar yaratishi mumkinligiga ishonch hosil qiladi, u hammani hech qachon bu erda to'xtamaslikka, yangi, eng aql bovar qilmaydigan maqsadlarni qo'yishga va keyin ularga erishishga ishontiradi.

Maqolamiz qahramoni o'zining hayotiy misoli bilan hayotda imkonsiz narsa yo'qligini isbotlaydi, asosiysi o'zingizga ishonishdan to'xtamaslik va ko'zlangan maqsad sari intilmaslikdir. Faqat bu holatda, muvaffaqiyat sizni kutmoqda, omadingiz bo'ladi va siz faqat orzu qilgan hamma narsaga erishasiz.

Butun sayyorada, shuningdek, pauerlifting bo'yicha ko'p karra jahon chempioni.

Hammasi qanday boshlandi

Kichkina Anna bolaligida ham uning figurasi haqida juda ko'p komplekslarga ega edi. Ammo tabiiy ma'lumotlarga qarshi kurashish mumkinligi uning xayoliga ham kelmagan.

Maktabni tugatgach, bo'lajak sportchi biolog bo'lishga qaror qildi va universitetga o'qishga kirdi.O'qishni tugatgach, u o'zining ona shahri Nikolaevga qaytib, biologiya o'qituvchisi bo'ldi. Shu bilan birga, u mahalliy hayvonot bog'ida yarim kunlik ish topdi.

Anna Kurkina bu ishga kirishib, hayotini juda o'zgartirdi. Afsuski, bu erda uni eng og'ir ish kutayotgan edi, lekin u tufayli u kuchli va qotib qolgan edi. Har bir ayol katta sumkani ko'tara olmaydi va Anna hayvonot bog'i aholisi uchun oziq-ovqat solingan idishlarni olib yurishi kerak edi.

sportzal

Anna Kurkina o'sha paytda sport zaliga tashrif buyurgan kam sonli ayollardan biri edi. Biroq, bu uni to'xtata olmadi. U erkaklar bilan mashq qildi va ular kabi jiddiy natijalarga erishdi. Bir necha yillik faol mashg'ulotlardan so'ng, Anna o'zi murabbiy bo'lishi mumkin degan xulosaga keldi va ayollar bilan ishlashni boshladi va juda muvaffaqiyatli.

1998 yilda Anna Kurkina o'zining "Bagheera" fitness klubini ochdi. Unda barcha yoshdagi ayollarning katta qismi ishtirok etadi. Bunday yaxshi murabbiyning professionalligi va fidoyiligi tufayli ko'plab qizlar o'zgarishga muvaffaq bo'lishdi. Bundan tashqari, Anna o'zining Youtube kanaliga ega, bu juda katta muvaffaqiyat.

Anna Kurkina - har qanday qizni o'zgartirishga yordam beradigan murabbiy. O‘z misolida u mukammallikka chek yo‘qligini ko‘rsatadi.

Sayyoradagi eng kuchli ayol bo'lish istagi

Anna qirq yoshga to'lganda, u televizorda sayyoradagi eng qudratli ayolni ko'rdi va nima uchun u yomonroq ekanligiga hayron bo'ldi. Shu paytdan boshlab qattiq mashg'ulotlar boshlandi, nafaqat Ukrainada, balki dunyoda ham eng kuchli bo'lish istagi paydo bo'ldi. Sakkiz yillik faol faoliyati davomida sportchi misli ko'rilmagan cho'qqilarni zabt etdi. U ellikdan ortiq mukofotga sazovor bo'ldi va jahon chempioni bo'ldi. Bundan tashqari, u bir nechta jahon rekordlarini ham yangiladi.

Albatta, Annaning figurasi erkaknikiga o'xshaydi, lekin bu uning baxtli bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. U o'z maqsadlariga erishdi va ayollarni tayyorlashda davom etmoqda. Uning videosini tomosha qilgandan so'ng, siz o'zingiz uchun juda ko'p foydali narsalarni topishingiz mumkin.

Annaning shaxsiy hayoti haqida bir nechta faktlar ma'lum. Sportchi 41 yoshida o'g'il tug'di va bolaligidan unga jismoniy mashqlar mehrini uyg'otishga harakat qilmoqda. Va u Elena Serbulova bilan ham munosabatda. Ayollar birgalikda juda baxtli va buni yashirishmaydi.

Sportdan uzoq bo'lgan va sport zaliga hech qachon tashrif buyurmagan odamga Anna Kurkurina nomi hech narsani anglatmaydi. Pauerlifting bilan shug'ullanadigan sportchilar tarafdorlar sog'lom turmush tarzi va o'z hayotini fitnessiz tasavvur qila olmaydigan odamlar uchun bu aniq ma'lum.

Dunyodagi eng kuchli deb tan olingan bu ayol o'zining tashqi ko'rinishi, sport yutuqlari va turmush tarzi bilan ko'pchilikka sabab bo'ladi nizolar. Internetda o'zlarining haqiqiy ismlarini ko'rsatmasdan va tushunarsiz avatarlar orqasida yuzlarini yashirmasdan o'tkir va haqoratli sharhlarni qoldirishni yaxshi ko'radiganlar orasida faqat dangasa unga tosh otmadi. Haqiqiy hayotda Anna bilan muloqot qilgan odamlar uni mehribon, samimiy inson, har doim yordam berishga tayyor deb aytishadi.

Nostandart qiz

Anna Ivanovna Kurkurina 1966 yil avgustda Donetsk viloyati Kramatorsk shahrida tug'ilgan. U kichkina, ozg'in, zaif bola bo'lib o'sgan. Yoshligida qiz o'zi uchun mos kiyim topa olmadi. Tabiat unga tor yelkalar va keng massiv sonlarni berdi. 80-yillarda nostandart shaklga ega bo'lgan ayollar uchun chiroyli libosni tanlash deyarli mumkin emas edi.

Ideal shakldan yiroq, keng kiyimlar va o'smirlarning butun majmuasi Annaga o'ziga ishonchni bermadi. Munosabatlar tengdoshlari bilan kelisha olmadi.

Birodarlar kichikroq

Ammo Anyaning hayvonlarga bo'lgan sevgisi doimo o'zaro bo'lgan. Bolaligidan Kurkurina tabiatga va kichik birodarlarimizga g'amxo'rlik qilishni xohladi. Bu istak uni Donetsk universitetining biologiya fakultetiga kirishga undadi.

Diplomni olgach, Anna Nikolaev shahriga ko'chib o'tdi o'rgatgan maktablardan birida biologiya. Keyinchalik u shahar hayvonot bog'ida yarim kunlik ish topdi. Uning vazifalariga hayvonlarga g'amxo'rlik qilish, ona sutisiz qolgan bolalarni boqish kiradi. Bu mashaqqatli mehnat sabr-toqat va jismoniy kuch talab qildi, lekin yosh o'qituvchiga ma'naviy qoniqish olib keldi. Uning bosh roldagi to'rt oyoqli aktyorlari bilan suratga olgan videolari ko'pincha band edi yuqori joylar mashhur "Rejissorning o'zi" dasturida.

Hayvonot bog'idagi ish Annani sport mashg'ulotlari haqida o'ylashga va birinchi marta sport zali ostonasidan o'tishga majbur qildi.

Sport

Hammasi banal aerobikadan boshlandi. Kurkurina tez orada darslar uning uchun juda oson ekanligini tushundi. Yukni oshirish uchun u sport zalida mashq qila boshladi erkaklar bilan teng. Natijalar uzoq kutilmadi.

Keyinchalik Anna yangi boshlanuvchilar uchun mashqlar to'plamini yozishni boshladi, keyin esa mustaqil murabbiylik bilan shug'ullandi. 90-yillarning oxirida u barcha sport muxlislari uchun Bagheera klubini ochdi, bu katta muvaffaqiyat. Uning shogirdlari mashg'ulotlar natijalaridan mamnun bo'lib, do'stlariga "Bagheera" ni tavsiya qilishadi.

Klubning mashhurligi bilan bir qatorda Annaning o'zi ham mashhur bo'lib bormoqda. U YouTube kanalini yaratib, u erda chiroyli tanaga ega bo'lishni istagan har bir kishiga do'stona va tushunarli tarzda maslahatlar beradi. Kurkurina o'zining fitnes dasturini ishlab chiqmoqda. Ushbu texnikada ishtirok etgan odamlarning natijalari uning samaradorligi haqida gapirishga imkon beradi.

Anna bor izdoshlar. Internetdagi Kurkurina kanaliga obunachilar soni doimiy ravishda o'sib bormoqda. U sportga bag'ishlangan teledasturlarda mehmonga aylanadi.

Aftidan, martaba cho'qqisiga erishilgan va asosiy sport yutuqlari allaqachon ortda qolgan edi.

Hayot 40 yoshda boshlanadi

Mamlakatning ko'k ekranlari sayyoradagi eng kuchli maqomga ega bo'lgan qiz haqida Anna Ivanovna haqida hikoya qilganda almashtirildi beshinchi o'n yillik. Ushbu hisobot bo'lajak chempionning tarjimai holini oldin va keyinga ajratdi va uning yangi professional yutuqlari uchun boshlang'ich nuqta bo'ldi. Ukrainalik sportchining qalbida orzu tug'ildi. Anna mamlakatdagi va dunyodagi eng qudratli ayol bo'lishni xohladi.

Yoshlik o'tib ketganidan qayg'uradigan tengdoshlaridan farqli o'laroq, Anna yoshi o'z maqsadlariga erishishda to'siq deb hisoblamadi. Bir qator cheksiz mashaqqatli mashg'ulotlar boshlandi. 2008 yilda Kurkurina pauerlifting bo'yicha jahon chempionatida ishtirok etadi.

Pauerlifting yoki pauerlifting musobaqalari quyidagi shtanga mashqlarini o'z ichiga oladi:

• dastgoh pressi;
• cho'kish;
• surish.

Tanlov natijalariga ko'ra Anna taqdirlandi sarlavha jahon chempionlari. Kurkurina 2010 va 2012 yilgi chempionatlarda ushbu unvonga ega bo'lish huquqini tasdiqladi.

Umumiy hisobda sportchi 35 ta musobaqada qatnashib, 14 ta rekord o‘rnatdi.

Ikki Anna

Anna Kurkurina pauerlifting bo'yicha yagona ayol emas. Uning ismi Anna To'raeva ham pauerlifting bo'yicha katta muvaffaqiyatlarga erishdi.

Yoshligida Anechka sochlarini uzun o'ralgan, o'g'il bolalar bilan uchrashgan va sevgini orzu qilgan. Ammo barbod bo'lgan qizning orzulari va sport zalidagi mashg'ulotlar uning hayotini butunlay o'zgartirdi. Anna T. o'zini mashg'ulotlarga bag'ishladi, mushaklarni pompaladi va sochlarini qisqartirdi.

Agar Kurkirinaning sport bilan tanishishi aerobikadan boshlangan bo'lsa, To'raevani o'ziga tortdi jang san'atlari va bodibilding. Jiddiy jarohat olgan Anna T. bir necha oy davomida qimirlay olmadi. Bir muncha vaqt to'liq mashg'ulotlarni unutishga majbur bo'ldim. Uning allaqachon jarohatlangan beliga tahdid solmagan yagona mashq bu skameykada cho'zilgan holatda presslash edi. Shunday qilib, Anna T. pauerliftingni kashf etdi.

Hozir u sport bilan faol shug'ullanadi, musobaqa va chempionatlarda qatnashadi. Kurkurina singari To'raeva ham murabbiylik bilan shug'ullanadi.

To'raevaning qisqacha tarjimai holi:

• tug'ilgan sanasi va joyi: 1978 yil 18 avgust, Krasnodar shahri;
• unvoni: xalqaro toifadagi sport ustasi;
• kasbiy faoliyat: ayollar va bolalar fitnes murabbiyi.

Anna To'raevaning so'nggi sport yutuqlari:

• 2012 yil pauerlifting bo'yicha jahon chempionati. Birinchi o'rin.
• 2014 yilgi dastgoh pressi bo'yicha Evropa chempionati (uskunasiz). Mutlaq g'olib.
• 2014 yilgi dastgoh pressi bo'yicha Evropa chempionati (ko'p qatlamli uskunalarda). Ikkinchi o'rin.

Tashqi ko'rinish va jamiyat

Agar sportchining tarjimai holi bilan tanish bo'lmagan kishi Kurkurinaning fotosuratlariga qarasa, u yaxshi tabassumni ko'radi ... odam.

Yo'q, bu xato yoki optik illyuziya emas. Anna haqiqatan ham shunday ko'rinadi. Bu erda muntazam jismoniy mashqlar va, ehtimol, gormonal dorilarni qabul qilish ham rol o'ynadi. Jurnalistlar chempiondan uning tashqi ko'rinishiga munosabati haqida bir necha bor so'rashdi. Anna o'zining tashqi ko'rinishidan mamnun ekanligini aytadi, chunki kuchli ayol boshqa ko'rinishga ega emas. Siz ingichka va jarangdor bo'lib qololmaysiz va shtanga bilan squats qilish yoki dastgoh pressini bajarish orqali rekord o'rnatolmaysiz.

Hayot shaxsiydir

Og'ir sport bilan shug'ullanish, o'zining erkak qiyofasini, kiyim uslubini qabul qilish - bularning barchasi, agar siz Kurkurina o'zining hayot sherigi sifatida tanlagan odamga qarasangiz, mantiqiy va tushunarli bo'ladi.

Anna uzoq vaqt davomida shaxsiy munosabatlarini keng jamoatchilikdan yashirdi. Taxminan besh yil oldin, Ukrainada mashhur bo'lgan tok-shoulardan birida Anna o'zining ikkinchi yarmini tomoshabinlarga tanishtirdi. Sariq qiz Kurkurinaning tanlanganiga aylandi. Uning ismi Elena Serbulova. Qarama-qarshi qarashlarga qaramay, er-xotin baxtli.

Internetda Anna 41 yoshida o'g'il tug'ganligi haqida ma'lumot paydo bo'ldi. Bunga ishonish qiyin. 2007 yilda farzand dunyoga keltirish, 2008 yilda esa jahon chempioni bo'lish hatto jismonan baquvvat va baquvvat ayol uchun ham juda qiyin. 2016 yilda "Moskovskiy komsomolets" jurnalistiga bergan intervyusida sportchining o'zi farzandi borligini rad etadi.

U ilgari erkaklar bilan uchrashganini tan oladi, ammo bu munosabatlar hech qachon chuqur tuyg'uga aylanmagan. Va tug'ish, uning fikriga ko'ra, faqat yaqin odamdan kerak.

Anna bilan sport zalida va shaxsiy fotosuratlarda tez-tez ko'rinadigan bola, ehtimol Elenaning o'g'li. Ushbu versiyani Kurkurinaning o'quvchilari ham qo'llab-quvvatlaydi.

Anna va Elena jamiyatimiz uchun noan'anaviy munosabatlarini targ'ib qilmaydi, lekin ular ham ulardan uyalmaydilar. Ular lesbiyan paradlarida qatnashmaydilar yoki LGBT hamjamiyatining bayrog'ini ko'tarmaydilar, Ukrainaning Yevropaga uzoq kutilgan madaniy integratsiyasini tezlashtirishga intilishadi. Ular shunchaki xursand. Bo'lib turadi.

Bunday munosabatlarni hamma ham tushuna olmaydi va qabul qila olmaydi. Odamlarning reaktsiyasi bo'ronli, qo'pol, qat'iy. Ba'zan hatto absurd. Taniqli blogger, dumba va sun'iy ko'krakli fitnes murabbiyi Lena Miro Kurkurinaga bag'ishlangan to'liq postni e'lon qildi. Dunyoni savol qiziqtiradi: Anna bilan jinsiy aloqada bo'lgan erkakni gey yoki to'g'ridan-to'g'ri deb hisoblash kerakmi? Ushbu postga o‘nlab sharhlar kelib tushdi. Albatta, Kurkurinaning sportdagi xizmatlari, xayriya faoliyati unchalik qiziq emas.

Chempion o'z murojaatida tanqid qilishga odatlangan. U hech kimga hech narsani isbotlamaydi yoki tushuntirmaydi. Anna o'zini erkak tanasida ayol deb hisoblaydi. Va bu tanada u qulay.

Internetda

Kurkurina VKontaet va Odnoklassniki-da ro'yxatdan o'tgan. Uning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalariga ko'plab odamlar tashrif buyurishadi. Anna Instagramda 32 000 dan ortiq obunachiga ega. U muloqotga ochiq.

Internetda u mashg'ulotlaridan fotosuratlar va videolarni baham ko'radi, o'z figurasini yaxshilashni istagan odamlarga amaliy maslahatlar beradi. Uning o'quvchilarining fikrlari ijobiy va hatto g'ayratli.

Men yangiman, lekin menda juda ko'p taassurotlar bor! Eng yaxshi murabbiy!

Uning video darsliklari YouTube’ga joylashtirildi, buning natijasida minglab ayollar sport zalida ko‘p vaqt va pul sarflamay, uyda mashq qilish imkoniyatiga ega bo‘ldi.

Mega ijobiy murabbiy! Men uning videolariga qoyil qoldim. Quritish mashqlari shunchaki ajoyib!

Kurkurina miya yarim palsi va skolyoz tashxisi qo'yilgan bolalar bilan ishlashga alohida e'tibor beradi. Qizlari va o'g'illari Anna yordam bergan onalarning minnatdorchiligi barcha ekspertlarning baholaridan ko'ra bebahodir.

Sizning mehribonligingiz va professionalligingiz uchun rahmat! Miya falajli bolalar uchun yangi tadbirlarni kutmoqdamiz.

Anna shaxsiy hayotining tafsilotlarini yoritmaydi va uni sevadigan talabalar uchun bu muhim emas. Agar tajribali va malakali murabbiy sizning orzuingizga yaqinlashishga va nozik tanani topishga yordam bergan bo'lsa yoki sizni uzoq vaqtdan beri qiynab kelayotgan bel va bo'yin og'rig'idan qutqargan bo'lsa, u bo'sh vaqtini kim bilan o'tkazishi va bo'lishishning ahamiyati yo'qmi? boshpana?

Anna ko'pincha xayriya tadbirlarida qatnashadi, undan tushgan mablag'lar uysiz hayvonlarni himoya qilishga yo'naltiriladi. Ijtimoiy tarmoqlarda uning o'z egalarini topa olmagan uy hayvonlari bilan suratlari juda ko'p. Kurkurina Internetdan foydalanib, ularni ishonchli qo'llarga topshirishga harakat qilmoqda.

Baxtga bo'lgan huquq

Chempion uchun g'alaba va unvonlar oson bo'lmaganini aytish shunchaki jim turish. Anna oltita jahon rekordini o'rnatgan birinchi chempionatga tayyorgarlik ko'rayotganda, 90 kg og'irlikdagi shtanga uning tomog'iga tushib, xaftaga singan.

Taxminan bir yil o'tgach, uning yelka mushaklari yirtilib ketdi. Qo'l eshitishni to'xtatdi. O'z metodologiyasi bo'yicha mashq qilib, Anna sport formasini tikladi.

Homiylar Kurkurinaga navbatdagi chempionat bo'lib o'tadigan Avstraliyaga chiptalar sotib olishda moliyaviy yordam berishga va'da berishdi. Ammo Donbassda boshlangan harbiy harakatlar bu rejalarga o'z tuzatishlarini kiritdi. Anna qarz olishga majbur bo'ldi. U Avstraliyadan elkasidan jarohat olib qaytdi. Bu qimmat operatsiyani talab qildi. Sportchi to'plangan qarzlari va sog'lig'i bilan hech kimning yordamiga murojaat qilmasdan mustaqil ravishda kurashishi kerak edi.

Kurkurina hech qachon taslim bo'lmaydi. Komplekslarni, og'riqlarni, boshqalarning masxarasini engib, Anna dunyodagi eng qudratli ayolga aylanishga va oddiy insoniy baxtni topishga muvaffaq bo'ldi. U bunga loyiq edi.

Diqqat, faqat BUGUN!