"आपको सुबह और शाम को खुद को धोना है। और अशुद्ध चिमनी झाडू के लिए, लज्जा और लज्जा, लज्जा और लज्जा!

बच्चों के कार्टून के डरावने वॉकिंग बॉक्स के इन निर्देशों को याद रखें? छोटी उम्र से ही धनुष-पैर वाले और लंगड़े वॉशबेसिन ने हमें आज्ञाकारी रूप से साबुन का एक टुकड़ा उठा लिया (भले ही साबुन की डिश में केवल घरेलू साबुन का अवशेष हो) और निर्दयता से हमारे चेहरे और गंदे हाथों को साफ़ करें।

निष्पक्षता में, यह कहने योग्य है कि यह क्रोधित चरित्र विवरण में नहीं गया, उसका चेहरा धोना बेहतर है। शायद, अगर हम उसके साथ चर्चा में प्रवेश करते, तो वह अपनी सलाह को और अधिक विस्तार से प्रकट करता। लेकिन यह हमेशा के लिए एक रहस्य बना रहेगा।

और अब उनके निर्देश कुछ पुराने लग रहे हैं। इसलिए, आइए बात करते हैं कि क्या साबुन से धोना संभव है और हमारे पास इसके क्या विकल्प हैं।

इतिहासकारों का मानना ​​है कि साबुन बनाना मानव जाति के लिए लगभग 4000 वर्षों से परिचित है। बेबीलोनियन और सुमेरियन जैसी प्राचीन सभ्यताएँ पहले से ही इसके उत्पादन में लगी हुई थीं।

दूसरी ओर, यह आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में अधिक तैलीय होती है। हां, मैं इसे लंबे समय से इस्तेमाल कर रहा हूं।

इसकी संरचना में आप लाल शैवाल, जैविक सिलिकॉन का अर्क देख सकते हैं, जिसमें जीवाणुरोधी गुण, जस्ता, आर्जिनिन, विटामिन सी होते हैं।

झाग तैलीय त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, मुँहासे के विकास को रोकता है, चेहरे पर सुखद एहसास छोड़ता है।

रूखी त्वचा से क्या धोना चाहिए

मुझे कहना होगा कि विदेशी फल गाक में गाजर में इसकी सामग्री की तुलना में 15 गुना अधिक और तैलीय मैकेरल मछली के जिगर की तुलना में 2 गुना अधिक मात्रा में बीटा-कैरोटीन होता है। यह अन्य उपयोगी घटकों से भी समृद्ध है जो आपके चेहरे की देखभाल करेंगे।

स्वस्थ चेहरे की त्वचा पाने के लिए, आपको बस हर दिन अपने लिए सही क्लींजर चुनने की जरूरत है। उत्पाद का चयन त्वचा के प्रकार और उसके लिए आवश्यक देखभाल के आधार पर किया जाता है। सबसे अधिक समस्याग्रस्त त्वचा के लिए भी एक समाधान है।

हाँ, Moidodyr सही था - आपको सुबह और शाम अपना चेहरा धोना होगा। और क्या धोना बेहतर है - अब, मुझे आशा है, यह आपके लिए और अधिक स्पष्ट होगा।

*हमारी साइट की जानकारी संसाधनों की थाई भाषा से अनुवाद है जो विश्वसनीय जानकारी प्रदान करने के लिए डॉक्टरों और विशेषज्ञों के साथ सहयोग करती है। हालाँकि, इस साइट की सामग्री केवल अतिरिक्त, सामान्य शैक्षिक जानकारी के लिए है।

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बहुत बार हम सलाह सुनते हैं: अपना चेहरा साबुन से न धोएं! यहां तक ​​​​कि पानी के साथ चेहरे की त्वचा के संपर्क को पूरी तरह खत्म करने का भी प्रस्ताव है। क्या ये टिप्स मददगार हैं? चेहरे की त्वचा की ठीक से सफाई कैसे करें ताकि वह न केवल स्वस्थ रहे, बल्कि लंबे समय तक जवां और खूबसूरत भी रहे? त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐलेना ओवेसिवा ने इस बारे में Pravda.Ru को बताया।

सफाई के बिना, उपस्थिति में सुधार करने का कोई भी प्रयास विफल हो जाएगा - यह एक स्वयंसिद्ध है। चेहरे की त्वचा की उचित सफाई कई क्रीमों के उपयोग की आवश्यकता को समाप्त कर सकती है, और एक ताजा और दीप्तिमान चेहरे को लगभग सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता नहीं होती है। स्वच्छता भी सभ्यता की एक आवश्यकता है: जो लोग कुंवारी प्रकृति के साथ एक रेगिस्तानी द्वीप पर रहते हैं और हर दिन मेट्रो से नीचे नहीं जाते हैं, आप धोने से मना कर सकते हैं। बाकी सभी को चेहरे की त्वचा की स्वच्छता को गंभीरता और जिम्मेदारी से लेना होगा, अन्यथा - एक बासी रंग, मुँहासे, "काले धब्बे", शुरुआती झुर्रियाँ।

क्या आप साबुन से धो सकते हैं?
यह व्यापक रूप से माना जाता है कि साबुन त्वचा की सुंदरता का सबसे बड़ा दुश्मन है। आइए इसका पता लगाते हैं। "वसा और क्षार के बीच एक रासायनिक प्रतिक्रिया द्वारा साबुन बनाया जाता है," बताते हैं Pravda.Ruत्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐलेना ओवेसिवा। - क्षारीय आधार होने से साबुन त्वचा के एसिड संतुलन को बिगाड़ सकता है। और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के "जीवन" के लिए यह आवश्यक है, जो त्वचा को खतरनाक कीटाणुओं से बचाता है। बार-बार साबुन से धोने से त्वचा में इंफेक्शन होने का खतरा रहता है। इसके अलावा, यह हाइड्रॉलिपिड संतुलन के उल्लंघन के कारण शुष्क त्वचा को उत्तेजित कर सकता है।

लेकिन यह पता चला है कि वह सब कुछ नहीं है जिसे हम साबुन मानते थे। कॉस्मेटोलॉजिस्ट नोट के रूप में, हम कॉस्मेटिक स्टोर में जो साबुन खरीदते हैं, उसका बड़ा हिस्सा ठोस सिंथेटिक सिंथेसाइज़र है। वे साधारण साबुन की तुलना में अधिक "नाज़ुक" होते हैं, पीएच 5.5 का एसिड-बेस बैलेंस होता है - हमारी त्वचा की तरह, इसलिए उन्हें अक्सर कॉस्मेटिक साबुन, सौंदर्य साबुन के रूप में विज्ञापित किया जाता है। उनका काम पूरी तरह से और टॉनिक सफाई है। जलन के जोखिम को कम करने के लिए, आप "संवेदनशील त्वचा के लिए" चिह्नित उत्पादों का चयन कर सकते हैं - ये सिंक त्वचा की सुरक्षात्मक हाइड्रॉलिपिडिक फिल्म के बारे में अधिक सावधान हैं।

क्या वे चेहरे की सफाई के लिए उपयुक्त हैं? "फिर भी, आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, अपने चेहरे को एक विशेष लोशन या दूध से साफ करना बेहतर है," ऐलेना सलाह देती है। - लेकिन अगर, उदाहरण के लिए, आप बहुत थके हुए हैं और आपके पास कपास पैड तक पहुंचने की ताकत नहीं है, तो साबुन और पानी से धोना बेहतर है, सौंदर्य प्रसाधन, दिन के दौरान धूल और गंदगी में सोने से बेहतर है। अगर धोने के बाद जकड़न महसूस होती है - बस एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाएं। मैं यह जोड़ूंगा कि न केवल साबुन के उपयोग से, बल्कि कठोर पानी से भी सूखापन की भावना प्रकट हो सकती है।

सामान्य तौर पर, बिस्तर पर जाने से पहले त्वचा को साफ नहीं करना बेहतर होता है, लेकिन जैसे ही आप सड़क से घर आते हैं। दिन के दौरान, मेकअप सीबम और धूल के साथ मिल जाता है, और यह वातावरण बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक वास्तविक स्वर्ग है। अपनी त्वचा को अशुद्धियों से मुक्त करें, इसे सांस लेने दें और फिर से जीवंत करें।

क्या मुझे घर पर एक दिन के बाद अपना चेहरा धोने की ज़रूरत है?आपका अपार्टमेंट बाँझ नहीं है, वसामय ग्रंथियाँ काम करने के लिए बहुत आलसी नहीं हैं, बैक्टीरिया सुप्त नहीं हैं। यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो कुछ दिनों के बाद त्वचा की सतह असमान हो जाएगी, छिद्र "चिकना" हो जाएंगे और बहुत ध्यान देने योग्य होंगे, चेहरा "फीका" हो जाएगा। साबुन, फोम या जेल के साथ एक साधारण ईवनिंग वॉश रात में सेल नवीनीकरण को तेज करता है, इसलिए आप सुबह तरोताजा और सुंदर उठते हैं।

पवित्रता
· यदि आपको सोने के बाद केवल धोने की आवश्यकता है, तो बिना साबुन के पानी से करना बेहतर है।
शुष्क त्वचा - दैनिक सफाई और मेकअप हटाने के लिए क्रीम या पायस के रूप में एक उत्पाद चुनें।
तैलीय त्वचा - एक तेल रहित क्लींजिंग जेल जो पानी से झाग देता है और आसानी से धुल जाता है।
सामान्य त्वचा - पसंद बढ़िया है: क्लींजिंग मूस, जैल, क्रीम, फोम, इमल्शन। सफाई की प्रक्रिया सुखद और आरामदायक होनी चाहिए, अपनी भावनाओं पर ध्यान दें।
संवेदनशील त्वचा- विशेष रूप से सावधान रहें। यदि गाल पानी के साथ मामूली संपर्क से लाल, चिड़चिड़े और परतदार हो जाते हैं, तो साबुन का उल्लेख नहीं करने के लिए, गैलिना ओवेसिवा आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह देती है, जो आपकी नाजुक त्वचा की आरामदायक और उचित सफाई के लिए उपयुक्त साधनों और तैयारियों की सलाह देगा।
प्रत्येक प्रकार की त्वचा को समय-समय पर गहरी सफाई की आवश्यकता होती है। लेकिन, जैसा कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने नोट किया है, हाल ही में ये प्रक्रियाएं इतनी लोकप्रिय हो गई हैं कि बहुत से लोग उनसे अधिक हो गए हैं।

उलझना। "लगातार छूटना विपरीत प्रभाव की ओर जाता है: त्वचा छिलने लगती है और अधिक तैलीय हो सकती है," ओवेसीवा ने चेतावनी दी है। निष्कर्ष: सूखी त्वचा को हर दो हफ्ते में स्क्रब से साफ करें, सामान्य त्वचा को हफ्ते में एक बार और तैलीय त्वचा को हर तीन दिन में साफ करें। दही, मट्ठा, फलों और जामुन के प्राकृतिक रस, अगर त्वचा उन्हें अच्छी तरह से सहन करती है, तो कॉस्मेटिक स्क्रब के प्राकृतिक विकल्प बन सकते हैं।

क्या आप स्वस्थ, ताज़ा और चमकदार त्वचा पाना चाहते हैं? अपना चेहरा रोज धोएं। हालाँकि, इसे सही तरीके से करें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुँचे, जिससे यह सूजन और चिड़चिड़ी हो जाए। अगर आपकी त्वचा मुहांसे वाली और रूखी है, तो जानें कि इसकी ठीक से देखभाल कैसे करें।

कदम

अपना चेहरा रोज धोएं

गर्म पानी से धो लें।अपने बालों को ऊपर पिन करें और गर्म पानी से धो लें। गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करने से जलन हो सकती है, लेकिन गर्म पानी धीरे से आपकी त्वचा की लाली या जलन पैदा किए बिना देखभाल करता है।

• आप अपने हाथों से अपने चेहरे पर पानी लगा सकते हैं या पानी से भीगे हुए तौलिये का उपयोग कर सकते हैं।
• अपने क्लीन्ज़र का उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से यह प्रक्रिया आसान हो जाएगी। साथ ही, आपको बहुत अधिक क्लीन्ज़र का उपयोग नहीं करना पड़ेगा।

कोमल, गोलाकार गतियों के साथ क्लींजर या साबुन लगाएं।बहुत कम उत्पाद का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। याद रखें कि आपको अपना चेहरा धोने के लिए बहुत अधिक साबुन या क्लीन्ज़र की आवश्यकता नहीं है। इसे अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में लगाएं। एक मिनट तक अपने चेहरे की मसाज करें।

एक्सफोलिएशन आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक आवश्यक कदम है।एक्सफोलिएशन एक गहरी सफाई है जो त्वचा की सतह को मृत त्वचा कणों से मुक्त करती है और छिद्रों को खोलती है। हर कुछ दिनों में इस प्रक्रिया का पालन करें और आपकी त्वचा ताज़ा और चमकदार दिखेगी। फेशियल स्क्रब या टॉवल का उपयोग करके, अपनी त्वचा को सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें, अपने चेहरे पर सबसे शुष्क या तैलीय क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।

• हालाँकि, याद रखें कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। बहुत बार एक्सफोलिएट करने से त्वचा में जलन हो सकती है। हफ्ते में कुछ ही बार एक्सफोलिएट करें, त्वचा पर ज्यादा दबाव डालने से बचें। ऐसे दिनों में जब आपको एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता नहीं होती है, बस अपना चेहरा धोते समय इस चरण को छोड़ दें।
• आपके पास जो कुछ भी है उसका उपयोग करके आप अपना खुद का फेशियल स्क्रब बना सकते हैं। 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच दानेदार चीनी और 1 चम्मच पानी या दूध मिलाएं।

सुबह धो लें। क्या आसान हो सकता है? नल का पानी, क्लींजिंग जेल और तौलिया। लेकिन जो लोग अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, उनके लिए धोना आसान नहीं लगता। त्वचा की सफाई का अर्थ दिन के दौरान जमा हुई गंदगी, मेकअप, सनस्क्रीन और अतिरिक्त सीबम को हटाना है। यह एक क्रीम या सीरम की बाद की धारणा के लिए त्वचा को तैयार करने की प्रक्रिया भी है।

समस्याग्रस्त त्वचा के मालिक अपनी कमियों के लिए आनुवंशिकी को दोष देते हैं। लेकिन धुलाई के गलत तरीके के कारण दरारें और बंद छिद्र अच्छी तरह से बन सकते हैं। त्वचा पर शेष मृत कोशिकाएं बैक्टीरिया के विकास को भड़काती हैं। सिलिकोन और पैराबेंस, जो कई सफाई उत्पादों का हिस्सा हैं, छिद्रों में जमा हो जाते हैं और त्वचा की प्राकृतिक बहाली में बाधा डालते हैं, इसे सुखा देते हैं। चेहरा निर्जलित और चिड़चिड़ा दिखाई देता है।

इसके अलावा, यदि आप अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं, तो त्वचा की देखभाल के लिए बनाया गया कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद उचित परिणाम प्राप्त नहीं करेगा। इसके विपरीत, त्वचा की बहुत गहन सफाई से एपिडर्मिस की परत पतली और कमजोर हो जाती है, चेहरे पर चकत्ते और लालिमा दिखाई देती है।

कैसे ठीक से धोना है?

1. बॉबी पिन, इलास्टिक बैंड या हेडबैंड से हाथ धोएं और बैंग्स सहित बालों को सुरक्षित करें।
2. प्रसिद्ध प्रक्रिया "" में दो चरण शामिल हैं: मेकअप से चेहरा साफ करना और चेहरा धोना। त्वचा को साफ करते समय काजल, कंसीलर या फाउंडेशन के अवशेषों को धोने के लिए फोम या जेल के साथ नहीं मिलाना चाहिए। न केवल सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से, बल्कि सभी सिलिकॉन-आधारित उत्पादों से भी दो चरणों में त्वचा को साफ करना आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए, आपको एक ऐसा उत्पाद चुनने की ज़रूरत है जो लगातार मेकअप का सामना करे और इसे चेहरे, गर्दन और डेकोलेट पर लागू करे।

चेहरे की सफाई के लिए आप क्या पसंद करती हैं?

• प्रक्षालन तेल;
• मेकअप हटाने के लिए पोंछे;
• मिकेलर पानी;
• झाग या दूध।

यह याद रखने योग्य है कि मलाईदार बनावट वाले उत्पादों को शुष्क त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, गीला नहीं। सेबम और सौंदर्य प्रसाधनों को "पिघला" करने के लिए उपकरण को त्वचा पर कई मिनट तक मालिश करना चाहिए। और गर्म पानी से धो लें। मिकेलर उत्पादों को अतिरिक्त कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं होती है।

3. चेहरे से मेकअप हटने के बाद खुद ही त्वचा को साफ करने की अवस्था शुरू हो जाती है. सल्फेट युक्त खाद्य पदार्थों से सावधान रहें। वे आक्रामक रूप से प्रदूषण से लड़ते हैं, और यह त्वचा पर एक छाप छोड़ता है। सल्फेट्स त्वचा के क्षारीय संतुलन को बदल देते हैं, जिससे यह कमजोर हो जाता है।

चेहरे को साफ करने के लिए स्पंज और कपड़े हैं, लेकिन अभिनव ब्रश सबसे अच्छा काम करते हैं। वे कॉस्मेटिक स्टोर में पाए जा सकते हैं। उनके नरम सिलिकॉन ब्रिसल्स प्रभावी और स्वच्छ हैं, आपकी त्वचा को नायलॉन ब्रिसल्स की तरह खरोंच नहीं करेंगे, और बैक्टीरिया को आश्रय नहीं देंगे। ब्रश के निरंतर उपयोग के साथ, परिणाम एक महीने के बाद ध्यान देने योग्य होता है। ब्रश हेड को हर तीन महीने में एक नए में बदलना जरूरी है।

4. चयनित उत्पाद से चेहरे को साफ करने के बाद, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इसकी अधिकता त्वचा पर न रहे। अपने चेहरे को गर्म पानी से धोना एक आम गलती है। गर्म भाप त्वचा के लिए अच्छी होती है, यह इसे मॉइस्चराइज़ करती है। दूसरी ओर, गर्म पानी त्वचा के जलयोजन को रोकता है और इसके कारण अतिरिक्त तेल का उत्पादन होता है। धोने के लिए ठंडा पानी सबसे अच्छा विकल्प है।

5. पानी की प्रक्रियाओं के बाद, आपको अपना चेहरा तौलिए से सुखाने की जरूरत है। लेकिन इतनी जल्दी नहीं! साफ दिखने वाला तौलिया वास्तव में बैक्टीरिया का स्रोत हो सकता है और मुंहासे पैदा कर सकता है। आदर्श रूप से, आपको अपना चेहरा धोने के लिए हर बार एक ताजा तौलिया का उपयोग करना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो कागज़ के तौलिये को प्राथमिकता दें।

अपने चेहरे को जोर से न रगड़ें। तौलिये पर हल्का स्पर्श आपके चेहरे से अधिकांश पानी को हटा देगा। यह काफी है।

6. धोने के बाद टॉनिक का उपयोग करने से त्वचा जीवन की सामान्य लय में लौट आएगी, एसिड और क्षार के संतुलन को फिर से भर देगी और सफाई उत्पादों के अवशेषों को हटा देगी।

इन 6 नुस्खों को लगाने के बाद चेहरे को साफ करने की प्रक्रिया पूरी मानी जा सकती है और सीरम या क्रीम का इस्तेमाल शुरू किया जा सकता है।

उचित धुलाई आपको लंबे समय तक चेहरे की त्वचा की उत्कृष्ट स्थिति बनाए रखने और आगे की देखभाल को और अधिक प्रभावी बनाने की अनुमति देगी। यह माना जाता था कि धोने के लिए पर्याप्त पानी और साबुन है। चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए साबुन का उपयोग करते समय आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट बहुत सावधानी बरतते हैं, और पानी भी इतना सरल नहीं है।

धोने का पानी

गर्म पानी त्वचा के पोर्स को खोलने में मदद करता है। ऐसा लगता है कि यह अच्छा है, लेकिन गर्म धोने के बाद त्वचा अपनी लोच खो देती है और तापमान परिवर्तन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। इसके अलावा, न केवल छिद्रों का विस्तार होता है, बल्कि छोटी रक्त वाहिकाएं - केशिकाएं भी होती हैं, जिसका अर्थ है कि चेहरा लाल, अस्वस्थ दिखाई देगा।

ठंडा पानी, इसके विपरीत, त्वचा की टोन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है, ठंडी प्रक्रियाओं के बाद त्वचा चिकनी और टोंड दिखती है। लेकिन ठंडे पानी में एक खामी भी है: कम तापमान वाले पानी से धोने से त्वचा आसानी से सूख सकती है, और इससे त्वचा छिलने लगती है।

ठंडे कपड़े धोने की सलाह केवल तैलीय त्वचा के मालिकों को दी जा सकती है, लेकिन उन्हें भी नहीं लेना चाहिए।

धोने के लिए इष्टतम तापमान कमरे के तापमान के करीब पानी का तापमान होगा। इसके अलावा, शीतल जल लेना बेहतर है। यदि पानी बहुत कठोर है, तो इसे कई तरह से नरम किया जा सकता है:

उबालें और खड़े रहने दें
- प्रति लीटर पानी में आधा चम्मच सोडा या बोरेक्स मिलाएं।

शुष्क संवेदनशील त्वचा

ऐसी त्वचा के मालिकों के लिए हर्बल काढ़े से धोने के लिए सामान्य पानी को बदलना अच्छा होता है। कैमोमाइल, ऋषि, हॉर्सटेल, लाइम ब्लॉसम परिपूर्ण हैं।

साबुन के स्थान पर गेहूँ या बादाम की भूसी का उपयोग करना अच्छा रहता है। वे त्वचा को धीरे से साफ करते हैं और साथ ही उसे पोषण भी देते हैं। चोकर को पिसे हुए दलिया, पहले से पकी हुई और कुचली हुई बादाम की गुठली से बदला जा सकता है

बादाम को खुबानी की गुठली से बदला जा सकता है।

तेलीय त्वचा

ऐसी त्वचा के मालिकों के लिए, धोने के लिए निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करना बेहतर होता है:
- आधा गिलास पानी
- 20 ग्राम कुचला हुआ साबुन
- 1 बड़ा चम्मच कपूर अल्कोहल और ग्लिसरीन
- 1 चम्मच बोरिक एसिड।

मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। धोने से 5 मिनट पहले, इसे क्रीम के रूप में चेहरे पर लगाना चाहिए और फिर पानी से धोना चाहिए।

त्वचा पर रंजकता

यदि ऐसी कोई समस्या है, तो आप अपने चेहरे को खट्टा दूध, केफिर या मट्ठा से धोने की कोशिश कर सकते हैं - ये उत्पाद धीरे-धीरे त्वचा को सफ़ेद करते हैं और इसे पोषण देते हैं। इसके अलावा, सीरम से धोने से त्वचा पर लाली को दूर करने और सूरज के आक्रामक प्रभाव से बचाने में मदद मिलेगी।

खोई हुई त्वचा का रंग

नमक का पानी त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करेगा। प्रति लीटर तरल में आधा चम्मच समुद्री नमक लेना पर्याप्त है। आइस वॉश भी पूरी तरह से टोन अप करता है। यह आपके चेहरे को आइस क्यूब से पोंछने के लिए पर्याप्त है। अजमोद, कैमोमाइल, पुदीना या फलों के रस के काढ़े को जमाकर कॉस्मेटिक बर्फ को स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है।

टिप 2: झुर्रियों से बचने के लिए अपना चेहरा ठीक से कैसे धोएं

शुरुआती झुर्रियों का दिखना सीधे तौर पर इस बात से जुड़ा होता है कि हम अपने चेहरे को कितनी अच्छी तरह धोते हैं। सुबह की धुलाई पूरे शरीर को जगाने में मदद करती है, त्वचा से बिस्तर के लिनन, क्रीम और मृत त्वचा कोशिकाओं के माइक्रोपार्टिकल्स को त्वचा से हटा देती है। शाम को धोने से हम चेहरे से धूल, गंदगी, सीबम और मेकअप के अवशेष हटा देते हैं। पुराने दिनों में, हमारी दादी-नानी ने खुद को "जीवित" वसंत या कुएं के पानी से धोया, पिघले और बारिश के पानी को इकट्ठा किया। और अब नल में "मृत" क्लोरीनयुक्त पानी बहता है, अम्लीय वर्षा और बर्फ गिरती है। इसलिए, पहली झुर्रियों को बहुत जल्दी न पाने के लिए, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि अपने आप को सही तरीके से कैसे धोना है।

पानी नरम होना चाहिए। यह साधारण उबालने से प्राप्त किया जा सकता है। रूखी त्वचा को धोने के लिए पानी में एक चौथाई चम्मच सोडा, तैलीय त्वचा के लिए उतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिलाएं।

शाम को, शुष्क त्वचा को धोने के लिए, चोकर के साथ पानी का उपयोग करना बेहतर होता है (धुंध में बंधे और 10 मिनट के लिए पानी में डूबा हुआ), तैलीय त्वचा के लिए - विपरीत धुलाई, ठंडे पानी के साथ समाप्त। धोने के लिए, आप जड़ी बूटियों के काढ़े को पानी में मिला सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए, अजमोद, कैमोमाइल या लिंडेन का काढ़ा पानी में मिलाया जाता है, तैलीय त्वचा के लिए - ऋषि, तार, केला, ओक की छाल, सेंट जॉन पौधा का आसव, सामान्य के लिए - गुलाब की पंखुड़ियों, कोल्टसफ़ूट के पत्तों का आसव . संवेदनशील त्वचा के लिए प्रति लीटर पानी या दूध में एक चम्मच स्टार्च मिलाएं।

धोने का पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए। गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, त्वचा की लोच को कम करता है, ठंडा पानी, इसके विपरीत, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है। यह सब त्वचा की शुरुआती उम्र बढ़ने की ओर जाता है।

धोने के लिए टॉयलेट सोप का इस्तेमाल न करें। एक क्षारीय वातावरण होने के कारण, यह त्वचा को शुष्क कर देता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। आपको अपनी स्किन टाइप के हिसाब से अलग-अलग क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए।

समय-समय पर त्वचा की सफाई करना जरूरी होता है। पिसे हुए चावल के साथ दलिया इसे सबसे धीरे से करेगा: 0.5 चम्मच। एक कॉफी ग्राइंडर पर चावल 1 बड़ा चम्मच मिलाया जाता है। दलिया और मिश्रण को ढकने के लिए गर्म पानी डालें। पांच मिनट के बाद, सूरजमुखी का तेल जोड़ा जाता है और धीरे से मालिश करते हुए चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है। पांच मिनट बाद धोने के लिए तैयार पानी से धो लें। मैट फिनिश से त्वचा चिकनी हो जाती है।

तैलीय त्वचा को हॉर्सटेल के काढ़े (1 बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) से साफ करना अच्छा है। शोरबा को धुंध के साथ सिक्त किया जाता है, कई परतों में मुड़ा हुआ होता है, और चेहरे पर लगाया जाता है, समय-समय पर गीला हो जाता है क्योंकि यह सूख जाता है। आधे घंटे के बाद कमरे के तापमान के पानी से धो लें।

संयोजन त्वचा को बकाइन जलसेक से साफ किया जाता है (उबलते पानी के 0.5 बड़े चम्मच के लिए 1 बड़ा चम्मच फूलों को 4 घंटे के लिए छोड़ दें), सुबह और शाम को कपास झाड़ू से पोंछ लें।

किसी भी त्वचा को साफ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और 1 बड़ा चम्मच कायाकल्प करता है। मुसब्बर का रस 1 बड़ा चम्मच पतला। पानी।

जानें कि अपने चेहरे को ठीक से कैसे धोना है और सबसे महत्वपूर्ण बात - याद रखें, यह दैनिक रूप से आवश्यक है, न कि अलग-अलग मामलों में।

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