मुझे डर है कि वह चला गया है। महिला मनोविज्ञान: मुझे डर है कि वह मुझे छोड़ कर चला जाएगा.... ज्यादातर महिलाओं को होती है दो बड़ी गलतफहमियां

मेरे पास एक रिश्ते में एक कठिन स्थिति है, मुझे एक निर्णय लेने की आवश्यकता है, और मुझे लगातार मानसिक रूप से एक तरफ से इस डर से फेंक दिया जाता है कि निर्णय सही नहीं होगा और मुझे इसका पछतावा होगा।

मेरी शादी को 7 साल हो चुके हैं, मेरी उम्र 29 साल है। मेरा एक बेटा है, 6 साल का। बच्चा इस समय एक अपरिपक्व तंत्रिका तंत्र के साथ जन्म से अतिसक्रिय है और व्यवहार में बहुत समस्याग्रस्त है। मैंने लगभग हमेशा बच्चे की देखभाल की। वह अपनी विशेषता में काम पर नहीं जा सकती थी, क्योंकि उसका पति जल्दी नहीं उठ सकता था और उसे बालवाड़ी ले जा सकता था। नतीजतन, हम उसके साथ मिलकर काम करते हैं, हमारा अपना गोदाम और एक ऑनलाइन स्टोर है। मेरा शेड्यूल फ्री है।

पति ने कभी भी विशेष रूप से एक बच्चे के साथ काम नहीं किया और उसकी मानसिक समस्याओं पर ध्यान नहीं दिया। अक्सर उस पर चिल्लाया, टूट गया, क्योंकि वह बुरी तरह से व्यवहार करता है, अक्सर हिस्टेरिकल। और वह यह पता नहीं लगाना चाहता था कि उसके लिए एक दृष्टिकोण कैसे खोजा जाए।

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मेरे पति और मेरे बीच भी ज्यादा संबंध नहीं हैं। सामान्य तौर पर, उसने मेरे साथ अच्छा व्यवहार किया, लेकिन वह बहुत तेज-तर्रार था, किसी भी छोटी बात के लिए मुझ पर लगातार चिल्ला रहा था, और वह मौखिक रूप से मेरा अपमान कर सकता था। मैं इससे लगातार नाराज था, उसके अंदर गुस्सा जमा हो गया और यह तथ्य कि मैं इसे सहन करता हूं, क्योंकि कहीं नहीं जाना है, मेरी एक अकेली बीमार माँ है जो मेरे बच्चे को बर्दाश्त नहीं कर सकती।

पति आम तौर पर भौतिक दृष्टि से एक अच्छा और बहुत दयालु व्यक्ति होता है। लेकिन वह आमतौर पर चिल्लाता है, असभ्य है, और कुछ घंटों के बाद वह कहता है: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" और यह मेरे लिए उस तरह से कारगर नहीं हुआ, इसके विपरीत, प्यार ऐसे ही बीत गया। और जब बच्चा चार साल का था, मेरी पीठ बहुत तंग थी, मुझे बहुत पीड़ा हुई, वे समझ नहीं पाए कि मामला क्या है, परिणामस्वरूप, मुझे लंबे समय तक शामक और अवसादरोधी के साथ इलाज किया गया था। पीते समय यह मदद करता था।

एक साल पहले, मैं एक पुराने दोस्त से मिला, और हम उसके साथ संवाद करने लगे, मिले। सकारात्मक भावनाओं की पृष्ठभूमि में, मेरा पीठ दर्द गायब हो गया। तीखा। इससे पहले, वह दो साल तक पीड़ित रही। जब वह बीमार थी, तो उसके पति का बहुत कम समर्थन था। वह साइट को समझ नहीं पा रहा था कि मुझे कैसे सपोर्ट करूं, क्या कहूं, कैसे मदद करूं। एक दोस्त के साथ, रिश्ता तुरंत अच्छी तरह से विकसित हो गया। वह बहुत ही शांत, संतुलित व्यक्ति, चौकस, सकारात्मक, समझदार है। मुझे उसके साथ अच्छा लग रहा है। लेकिन उसने मुझे कुछ भी नहीं दिया। फिर अपने पति से एक हजारवें झगड़े के बाद, मैंने इस दोस्त को बताया कि घर में इस रिश्ते से कितना थक गया है, कि मेरा पति लगातार चिल्ला रहा है, बच्चे की देखभाल नहीं करना चाहता, शिक्षित करना, लेकिन कहीं नहीं जाना है। उसने उसके साथ रहने की पेशकश की और कहा कि वह मेरे साथ और मेरी समस्या बच्चे के साथ रहने के लिए तैयार है।

वह तलाकशुदा है और मेरी उम्र के बराबर दो बच्चे हैं, जो अपनी पूर्व पत्नी के साथ रहता है। मैं सहमत। लेकिन पहले मैंने अपनी मां को तलाक देने तक रहने के लिए रहने का फैसला किया, ताकि यह मेरे पति के लिए इतना दर्दनाक न हो। मैं और मेरे पति आर्थिक रूप से ठीक नहीं हैं। लेकिन मेरे दोस्त की आर्थिक स्थिति बहुत खराब है, वह बहुत किफायती है, वह अधिक कमाने के लिए गतिविधि के प्रकार को बदलने जा रहा है, लेकिन अभी तक उसके काम का सवाल बहुत ही अधर में है।

अब मैं अपनी मां के साथ हूं और मुझे लगातार संदेह से सताया जाता है कि क्या मैंने साइट को सही तरीके से तय किया है और क्या मुझे अपने पति के पास वापस जाना चाहिए? चूंकि मैं समझता हूं कि आर्थिक समस्याओं के बीच एक लड़के के साथ रोजमर्रा की जिंदगी में मुश्किलें आ सकती हैं, मेरे पति मुझे काम से निकाल देंगे अगर उन्हें पता चला कि मैं दूसरे में चला गया हूं और मेरी कोई आय नहीं होगी। और आपको ऐसे काम की तलाश करने की ज़रूरत है कि दोपहर दो बजे तक, क्योंकि आपको बच्चे को स्कूल से तीन बजे उठाना है। मुझे बहुत डर है कि यह मेरे बच्चे के लिए बुरा होगा, साथ ही मैं बच्चे के बुरे व्यवहार के कारण चिंतित हूं, उसे नसों की समस्या है, हम इलाज के लिए मनोचिकित्सक के पास जाते हैं, मुझे डर है कि क्या लड़का उसे खड़ा करेगा और क्या वह उसके साथ अच्छा व्यवहार करेगा। चूंकि उसके खुद के दो सामान्य बच्चे हैं। लेकिन चूंकि लड़का शांत है, इसलिए यह बहुत संभव है कि वह, इसके विपरीत, घर पर शांत रहने पर बच्चे को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, न कि अपने पति के साथ लगातार चीखने-चिल्लाने के लिए।

वे वित्तीय समस्याओं और इस तथ्य से भयभीत हैं कि लड़का एक हानिकारक नर्वस बच्चे का सामना नहीं करेगा। निजी तौर पर, मैं उसके साथ अच्छा महसूस करता हूं। लेकिन अगर हम साथ रहेंगे तो क्या होगा, मुझे बहुत डर लगता है. चूंकि पति निश्चित रूप से कहीं नहीं गया है और मेरे साथ रहेगा, ताकि बच्चा वहां साइट को खराब न करे, क्योंकि यह उसका बच्चा है, और वह उससे प्यार करता है। इसके अलावा, वे इस विचार से प्रेतवाधित हैं कि यह उनके अपने पिता हैं (हालांकि वह निश्चित रूप से उनके साथ शांत नहीं होंगे), कि एक बड़ा अपार्टमेंट, एक छोटा व्यवसाय, किसी प्रकार की स्थिरता है, जिसमें हम एक साथ गए थे। लेकिन मैं अपने पति के साथ पहले से ही एक दोस्त की तरह व्यवहार करती हूं, एक आदमी के रूप में वह वास्तव में मुझे अब आकर्षित नहीं करता है। वह लौटने के लिए कहता है, बदलने के लिए तैयार है और शांति से व्यवहार करता है। वीकेंड पर बच्चों को देखना। वह देखभाल करने का वादा करता है, और पहले की तरह नहीं, वह कहता है कि वह सब कुछ समझ गया।

मुझे डर है कि बच्चे के साथ समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ लड़के के साथ प्यार हो जाएगा और पैसे और जीवन मेरे लिए मेरे पति से भी बदतर हो जाएगा। और उसे इस बात की चिंता होती है कि कहीं उसे किसी और के बच्चे से प्यार तो नहीं हो जाएगा, जब उसके अपने दो बच्चे हैं, तो कोई करने वाला है। मुझे डर है कि कहीं मेरा बेटा उसके लिए अजनबी न रह जाए। और अपने पति के साथ, जैसा कि था, भौतिक दृष्टि से कम से कम आराम से। मुझे गलती करने से बहुत डर लगता है। हां, और मुझे डर है कि जब मैं वापस आऊंगी, तो मेरे पति फिर से पहले की तरह व्यवहार करेंगे, और मैं दूसरी बार छोड़ने की हिम्मत नहीं करूंगी। प्रतिबिंब की साइट के लिए थोड़ा समय, क्या करना है, मुझे नहीं पता।

जब "केवल और केवल" की खोज समाप्त हो जाती है, तो ऐसा लगता है कि कोई शांत हो सकता है। लेकिन वहाँ नहीं था! अब उसे खोने से डरने का समय आ गया है। मानव जीवन अनिश्चितताओं से भरा है। एक मजबूत रिश्ते के साथ भी, इसकी कोई गारंटी नहीं है कि यह हमेशा के लिए चलेगा। और अब क्या, हर दिन डर में जीने के लिए?

डरने की आदत

प्राचीन काल से ही स्त्री पुरुष पर आश्रित रही है। उसने उसे भोजन प्रदान किया, सुरक्षा के लिए जिम्मेदार था, उसके सिर पर छत दी। स्वाभाविक रूप से, हमारी बहन के पास डरने का एक कारण था कि वह चली जाएगी - आप उसके बिना जीवित नहीं रहेंगे! कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि यह उस समय से था जब महिलाओं को एक पुरुष को कमाने वाले और संरक्षक के रूप में खोने का अवचेतन भय था। आधुनिक दुनिया में, कमजोर सेक्स के कई प्रतिनिधि आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं और किसी भी आदमी की तुलना में अधिक मजबूत हैं - कम से कम नैतिक रूप से। लेकिन कई पीढि़यों के परदादा-दादी-दादी द्वारा पाले गए रिश्तों को खोने का डर उनमें भी रहता है। हालांकि, किसी प्रियजन को खोने का डर अक्सर उन लोगों को चिंतित करता है जो, सिद्धांत रूप में, डरने के आदी हैं। बच्चों, माता-पिता, लेनदारों, काम और अविश्वसनीय दोस्तों के बारे में संदेहास्पद, कमजोर, संवेदनशील स्वभाव चिंतित हैं। एक आदमी जो उन्हें किसी भी क्षण छोड़ सकता है, वह इस सूची में सिर्फ एक और आइटम है। इस स्थिति में, व्यक्ति को "बाहरी शत्रुओं" के साथ नहीं, बल्कि अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति और आंतरिक दुनिया के साथ काम करना चाहिए।

आत्मसम्मान के बारे में क्या

एक आदमी से चिपके रहने का एक महत्वपूर्ण कारण आत्म-संदेह है. यह हीन भावना है जो कई महिलाओं को लंबे समय से अप्रचलित रिश्तों को बनाए रखने के लिए मजबूर करती है, जिसमें कोई प्यार या प्राथमिक सहानुभूति भी नहीं होती है। "क्या होगा अगर कोई और मुझ पर ध्यान न दे?" या "क्या होगा अगर मैं कभी किसी को बेहतर नहीं पाता?" - ऐसे सवाल अक्सर असुरक्षित महिलाओं को सताते हैं। विराम! दुनिया और अपने बारे में इस तरह के दृष्टिकोण से आप खुश नहीं होंगे।

ज्यादातर महिलाओं को दो बड़ी गलतफहमियां होती हैं:

• प्रथम- कुछ पुरुष हैं, और सामान्य से भी कम हैं, इसलिए जो है उससे चिपके रहना बेहतर है। "अवर को जाने दो, लेकिन मेरा" - परिचित?
• दूसरामैं एक अच्छे आदमी के लायक नहीं हूं। एक "अयोग्य" महिला विभिन्न कारणों से हो सकती है, कभी-कभी पूरी तरह से दूर की कौड़ी, कारणों से। छोटा कद, चौड़े कूल्हे, औसत रूप, नाक पर फुंसी...

जैसे ही एक महिला इन दोनों भ्रमों को त्यागकर अपने कंधों को सीधा कर लेती है, उसके लिए जीवन बहुत आसान हो जाता है। एक चुने हुए पर तय की गई महिला बहुत कुछ खो देती है। वह अपने आसपास की दुनिया को अपर्याप्त रूप से समझती है। उसके लिए, वह एक व्यक्ति - उसके साथी तक सीमित है। एक पुरुष, बदले में, पास की महिला की गरिमा को देखना बंद कर देता है, क्योंकि वह उन्हें अपने आप में नहीं देखती है।

आत्मसम्मान को ठीक किया जा सकता है. कभी-कभी यह आसान होता है, कभी-कभी अधिक कठिन होता है, लेकिन परिणाम हमेशा होता है। आप विशेष मनोवैज्ञानिक पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर सकते हैं, अपनी उपस्थिति का ख्याल रख सकते हैं, ऐसे लोगों के साथ चैट कर सकते हैं जो वास्तव में अपने निजी जीवन में खुश हैं। हां, रिश्तों के मनोविज्ञान पर सिर्फ साहित्य पढ़ें, सौभाग्य से, यह अब आसानी से इंटरनेट पर पाया जा सकता है। बाहर से अनुभव का अध्ययन करने के बाद, अपने विचारों पर पुनर्विचार करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि खुद को सबसे पहले रखने से ही एक महिला अपने पुरुष के जीवन में अपना सही स्थान ले पाएगी।

इंसान को खोने का डर कहाँ से आता है

अक्सर, एक आदमी को खोने के डर के पीछे दूसरे डर होते हैं। अपने आप से यह सवाल पूछना समझ में आता है कि "मैं उसे खोने से क्यों डरता हूँ?" कई विकल्प हो सकते हैं।

पिछला नकारात्मक अनुभव

हो सकता है कि एक बार आप पहले ही ब्रेकअप का अनुभव कर चुके हों और सबसे बुरी बात यह है कि आप ब्रेकअप के सर्जक नहीं थे? इसका मतलब है कि आप बस एक दर्दनाक स्थिति की पुनरावृत्ति से डरते हैं। आप समझ सकते हैं, लेकिन आप कुछ सरल सत्यों को भी समझ सकते हैं। पहला, भय से मुक्त हुए बिना आपके लिए आगे बढ़ना कठिन होगा। दूसरे, इतिहास के खुद को दोहराने की संभावना वास्तव में नगण्य है। आपको इस डर से लड़ने की जरूरत है - अपने दम पर या मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर। मुख्य बात यह समझना है कि आपके जीवन का पुराना पृष्ठ पहले ही पलट चुका है, इसे भूलने और सब कुछ खरोंच से शुरू करने का समय है।

प्यार के इजहार की कमी

यदि किसी रिश्ते में एक साथी काफी ठंडा है, अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करता है और उन्हें संयम से दिखाता है, यहां तक ​​​​कि कम से कम, तो संभावना है कि महिला प्यार और वांछित महसूस नहीं करती है। उसे असंतोष, संदेह और भय है। यह, बदले में, चरित्र को बहुत खराब कर देता है - आप छोटी चीजों के बारे में गंभीर और चुस्त हो जाते हैं। रिश्ते टूट रहे हैं, लेकिन आप आत्म-सम्मान से टूटने की शुरुआत नहीं करते हैं जो आपके आदमी से चिपके रहने से मारा गया है। इस स्थिति में, आपको इस मुद्दे को जल्द से जल्द पारस्परिकता के साथ स्पष्ट करना चाहिए और, यदि यह एकतरफा खेल है, तो एक टाइमआउट लेना बेहतर है।

विश्वास की कमी

जब किसी कपल पर भरोसा नहीं होगा तो नुकसान का डर जरूर सामने आएगा। एक-दूसरे से बात करना सीखें, एक-दूसरे को सुनें, दूसरे व्यक्ति की स्थिति लें और मानसिक रूप से उसे जाने दें, उसे हर समय अपने पास न रखें।

वह महिला जो दूर नहीं जा सकती

इंटरनेट अनुरोधों से भरा है ऐसा क्या करें कि आदमी कभी न छूटे?क्या कोई रहस्य है, आप पूछें? हाँ वहाँ है!

एक पुरुष उस महिला को कभी नहीं छोड़ेगा जो ईमानदारी से खुद से प्यार करती है। ध्यान दें: हम अहंकार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं! इस शब्द को ठीक से समझना जरूरी है। एक महिला जो खुद से प्यार करती है वह आत्मनिर्भर होती है और किसी पुरुष पर निर्भर नहीं होती है। उसका अपना जीवन है, उसके अपने हित और शौक हैं। वह आदमी को आजादी देती है। सबसे पहले, स्वतंत्रता और अपनी पसंद बनाने का अधिकार। और, ज़ाहिर है, वह हमेशा आत्म-सुधार में लगा रहता है - वह खुद को रोजमर्रा की जिंदगी में खट्टा नहीं होने देता, वह अपने जीवन को केवल एक आदमी के इर्द-गिर्द नहीं घूमने देता।

अपने आप पर, अपनी उपस्थिति और आंतरिक दुनिया पर काम करें, अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण बनें और आपके प्रियजन के पास आपको छोड़ने का विचार कभी नहीं होगा।

नमस्ते! क्रिप्या मेरि सहायता करे। मेरी शादी को 14 साल हो चुके हैं। मेरे पति मुझसे 5 साल छोटे हैं। 2000 में हमारे बेटे का जन्म हुआ। हम बच्चे के जन्म तक सौहार्दपूर्वक साथ रहे। ऐसा लगता है कि एक और खुशी का सपना देखने के लिए कुछ भी नहीं है। हालाँकि ... मेरे बेटे के जन्म के बाद, मेरे पति मेरे प्रति यौन रूप से शांत हो गए, मैंने प्रार्थना की, रोया, उनके साथ शाप दिया, जवाब में - मौन या एक दीवार जिसके माध्यम से मैं नहीं टूट सकता था। मैं रात में 3 साल तक रोया, फिर सब कुछ चला गया, मैं सख्त हो गया, चाहना बंद कर दिया, पक्ष में सांत्वना तलाशने लगा। मेरे पति ने कहा कि वह मेरे प्रति वफादार हैं, और मैंने... उन्हें बहुत सी बातें भी बताईं। सामान्य तौर पर, वे रहते थे।

मेरे पति ने पैसा कमाया और मुझे भुगतान किया - उपहार, चीजें, आदि, ताकि वह स्नेह या सेक्स न मांगे ... मुझे ऐसे जीवन की आदत हो गई, मैंने कई सालों तक काम नहीं किया। शायद मैं खुद ऐसे जीवन से संतुष्ट था। मैं हमेशा खुद को हर चीज का शिकार मानता था। और वह वैसे ही रहती रही। फिर मेरे पति "बड़े हो गए", विकास के एक और सर्पिल में चले गए और फैसला किया कि वह अब मेरा समर्थन नहीं करेंगे (बहुत विनम्रता से), और मुझे उनके साथ शादी में रहना जारी रखते हुए खुद को प्रदान करने की आवश्यकता थी। मैं उठ गया हूं। फिर उसने मेरे साथ भाग लेने का फैसला किया, जिसने लगभग उसके बेटे को पागल कर दिया और, जैसा कि यह निकला, ... मैं।

मुझे जीवन से बहुत डर लगता है, मुझे घर छोड़ने में डर लगता है। जिस विश्वविद्यालय में मैंने समाज में आनंद और जुड़ाव महसूस किया, और जहाँ मैंने 2 साल आराम से पढ़ाई की, वह मेरे लिए एक दिनचर्या बन गया है। मैंने रात को सोना बंद कर दिया। वह अपने आप में अनिश्चित हो गई। मुझे डर है कि वह हमें छोड़ देगा, और जीवन का सारा बोझ मुझ पर पड़ जाएगा। यह महसूस करने के बजाय कि मैं खुश हो सकता हूं, मैं जीवन में स्वतंत्र हो जाऊंगा, मैं डर से कांप रहा हूं कि कल वह अपना बैग पैक करना शुरू कर देगा और घर छोड़ देगा, और घर उसके बिना खाली होगा। मैं एक आदमी की दयनीय सादृश्य बन गया हूँ, मेरे पति के ऊपर झुंझलाहट। अधिक खाना। स्वास्थ्य बिगड़ता है। मैं अभिनय नहीं कर सकता, नौकरी ढूंढ़ता हूं, हालांकि मैं बहुत कुछ कर सकता हूं, मैं बहुत कुछ कर सकता हूं। सामाजिक जीवन के सभी कौशल पूरी तरह से निरस्त कर दिए गए हैं।

उसके द्वारा छोड़े जाने का डर मुझे मार रहा है। मैं एक दिलचस्प महिला हूं। मैं इस नतीजे पर पहुंचा कि मुझे जिंदगी से ज्यादा कुछ नहीं चाहिए, मुझे किसी पर या किसी चीज पर विश्वास नहीं है। नग्न कटाक्ष था, और जीवन में क्रोध था, अपने आप पर, पुरुषों में कोई विश्वास नहीं था। शायद अगर मेरे दिमाग में ऐसे विचार नहीं होते कि हर कोई पारिवारिक जीवन से ऊब न जाए, और हर कोई इससे न थके, तो मैं किसी अच्छे आदमी से मिल जाता। मुझे नहीं पता कि कैसे? हालाँकि बहुत से लोग मुझे जानना चाहते हैं, और मुझे ऐसा लगता है, एक बार के लिए, जो मेरे लिए अपमानजनक है, और जिसे मैं अस्वीकार करता हूं।

मैं समझना चाहता हूं कि मेरे साथ क्या गलत है? (मेरे पति पर मेरी दर्दनाक निर्भरता) एक सब्जी राज्य में मेरा पूर्ण परिवर्तन, जिससे कोई रास्ता नहीं है। अभिनय कैसे शुरू करें, उसके बिना अकेले रहने से न डरें? क्या जीवन का आनंद लेना शुरू करना संभव है, और डर के मारे खुशी की दयनीय झलक का मुखौटा नहीं बनना, जब मेरे पति घर पर हैं और वह मुझसे संवाद करते हैं। क्या मैं नीचा हूँ? क्या मेरे पास दूसरे जीवन का कोई मौका है?

इस लेख में, हम विश्लेषण करेंगे कि इस डर का क्या करें कि एक आदमी रिश्ता खत्म करने का फैसला करता है। ऐसा लगता है कि यह अच्छा है जब ऐसा कोई डर नहीं है (यह लड़की की नसों को खराब नहीं करता है), और जब यह डर मौजूद है (यह आपको सब कुछ करता है ताकि आदमी नहीं छोड़े)।

वास्तव में, सब कुछ अलग है, और यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में लड़कियों को पता होना चाहिए जो अपने प्रियजनों के साथ भाग लेने से डरते हैं।

केवल उन्हें ही क्यों? मैं बताता हूँ। बेशक, ऐसी लड़कियां हैं जो एक आदमी की पहल पर रिश्ते को खत्म करने से बिल्कुल भी नहीं डरती हैं: "मुझे परवाह नहीं है, मैं एक और ढूंढ लूंगा!"। तो, अब हम कुछ और बात कर रहे हैं: उस मामले के बारे में जब एक लड़की समझती है कि एक आदमी वास्तव में अच्छा है और उसके जैसे कुछ हैं। वे। जब एक आदमी वास्तव में उसे प्रिय होता है।

इस मामले में, एक आदमी को खोने का डर सामान्य है। जिस तरह इस मामले में ईर्ष्या काफी स्वाभाविक है - मैंने इस बारे में एक लेख में लिखा था।

लेकिन जब यह डर आपको लगातार सताता है और आपके जीवन को खराब करना शुरू कर देता है, तो यह तत्काल कुछ बदलने का अवसर है। क्योंकि वह आपके रिश्ते को बार-बार खराब कर सकता है, और आपको समझ भी नहीं आएगा कि क्या गलत है।

एक आदमी को खोने का डर

अगर कोई लड़की सच में अपने आदमी और अपने रिश्ते की परवाह करती है, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह यह सब खोने से डरती है। लेकिन आप अलग-अलग तरीकों से डर सकते हैं, और अब आपको फर्क महसूस होगा।

सबसे आत्मविश्वासी लड़कियों के लिए, एक पुरुष जिस डर को छोड़ने का फैसला करता है, वह उनके कार्यों को निर्धारित करने का कारक नहीं है। कम आत्मविश्वासी के लिए - है।

इसके अलावा, यह डर कम आत्मविश्वासी लड़कियों के कार्यों को भी अलग-अलग तरीकों से नियंत्रित करता है: कुछ लड़कियां पहले से ही जानती हैं कि इस डर से बुद्धिमानी और सक्षमता से कैसे निपटना है, अन्य (उनमें से अधिकांश) नहीं करते हैं।

बस मत छोड़ो

जबकि अधिक आत्मविश्वास वाली लड़कियां सोचती हैं, "उसके लिए कुछ हाथ से निकल जाना चाहिए," कम आत्मविश्वास वाली लड़कियां सोचती हैं, "मुझे अभी सब कुछ करना है ताकि वह मुझे न छोड़े।"

कम बुद्धिमान लड़कियां उनके नेतृत्व का पालन करके अपने डर का प्रदर्शन करती हैं। वे यह नहीं छिपाते हैं कि वे एक आदमी को खोने से डरते हैं, उसे शब्दों और कार्यों दोनों में दिखाते हैं:

• "मैं तुम्हें खोने से बहुत डरता हूँ"
• "तुम मुझे नहीं छोड़ोगे, है ना?"
• "मैं तुम्हारे बिना साँस नहीं ले सकता"
• "बस मुझे मत छोड़ो, कृपया, मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता"

- ये और इसी तरह के वाक्यांश ऐसी लड़कियों द्वारा बहुत बार दोहराए जाते हैं - इसलिए शब्दों में डर दिखाया गया है।

इसके अलावा, ऐसी लड़कियां पुरुष की किसी भी इच्छा और इच्छा का अनुमान लगाने और उसे पूरा करने की प्रवृत्ति रखती हैं: वे अपनी योजनाओं, अपनी इच्छाओं, अपने अभिमान को छोड़ने के लिए आने या किसी चीज की मदद करने के लिए अपना सब कुछ छोड़ने के लिए हमेशा तैयार रहती हैं। इस तरह कार्रवाई के माध्यम से भय दिखाया जाता है।

यह खतरनाक क्यों है

और ऐसा ही होता है: एक आदमी इसे सुनता है, देखता है, इतना ही नहीं - वह इसे महसूस भी करता है! हम मनुष्य प्राकृतिक प्राणी हैं। हम डर को न केवल शब्दों और कार्यों से पहचान सकते हैं, बल्कि इसे महसूस भी कर सकते हैं।

और अगर कोई आदमी डर को महसूस करता है और देखता है, और आत्मविश्वास नहीं, तो वह सोचना शुरू नहीं करता है: "ओह, मैं कितना अच्छा हूं, क्योंकि वे मुझे खोने से बहुत डरते हैं! .." - नहीं। वह सोचने लगता है: "उसके साथ कुछ गड़बड़ है, वह बहुत अधिक आसक्त हो गई है, उसने अपनी आत्मनिर्भरता खो दी है ... इसके अलावा, अगर वह इतना डरती है, तो शायद मुझे कुछ पता नहीं है? शायद वह इतनी अच्छी नहीं है? - अर्थात। लड़की उसकी आँखों में अपना आकर्षण खोने लगती है।

पीछा करने वाली एक रमणीय महिला की छवि गायब हो जाती है। और लड़की मुड़ जाती है।

और अगर, इसके विपरीत, एक आदमी आत्मविश्वास महसूस करता है और देखता है, तो उसका मस्तिष्क स्थिति का मूल्यांकन इस प्रकार करता है: “वह खुद की बहुत सराहना करती है और उसका सम्मान करती है, इसलिए एक कारण है। वह मुझे खोने से नहीं डरती, जिसका मतलब है कि वह आसानी से दूसरा पा लेगी। नहीं, वह मेरी होगी!" - और इसलिए प्रतिस्पर्धी, विजयी वृत्ति जाग जाती है।

डर को कैसे दूर करें

यहां तक ​​​​कि अगर यह विचार लगातार आप में बैठता है: "मुझे डर है कि मेरा प्रेमी / पुरुष / पति मुझे छोड़ देगा, मैं उसे खोना नहीं चाहता ..." - अपने डर को जुनूनी, लगातार, लगातार प्रदर्शित न करें.

जितना अधिक आप इसे खुले तौर पर प्रदर्शित करते हैं, उतना ही कम सम्मान के साथ आपका आदमी आपके साथ व्यवहार करता है। उसे आपको खोने से ज्यादा डरने दें, न कि इसके विपरीत।

इस डर का कारण अक्सर आत्म-संदेह में बैठता है। अगर आप इससे छुटकारा पा लेंगे, तो डर दूर हो जाएगा। और उससे छुटकारा पाने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि उसके पैर कहां से बढ़ते हैं, क्योंकि कारण अलग हो सकते हैं।

बचपन में हुए परित्याग के आघात से अक्सर आत्म-संदेह उत्पन्न होता है। इसके बारे में थोड़ा और वीडियो देखें:

आत्मविश्वास विकसित करना सुनिश्चित करें - लेख पढ़कर शुरू करें:

खुद से क्या पूछें

मैंने कहा कि एक आदमी के छोड़ने का डर अक्सर आत्म-संदेह के आधार पर बढ़ता है।

लेकिन एक और कारण है। आपको डर हो सकता है कि वह आपको छोड़ देगा यदि वह खुद लगातार किसी तरह इस पर संकेत देता है या इसके बारे में सीधे बोलता है। फिर आपको अपने आप से पूछने और ईमानदारी से अपने आप को जवाब देने की कोशिश करने की ज़रूरत है: क्या मैं वास्तव में मुझसे प्यार करता हूँ? और यदि नहीं, तो मैं अब भी उसके साथ क्यों हूं, और किसी के साथ नहीं जो मुझे जाने से नहीं डराएगा?

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हमारा एक युवक से झगड़ा हुआ था और कल उसने कहा था कि वह जाना चाहता है। उसने कहा कि वह आज फिर फोन करेगा ताकि हम सब कुछ स्पष्ट कर सकें और मुझे वास्तव में उम्मीद है कि वह अपना मन बदल लेगा ... केवल 3 दिन पहले उसने कहा कि वह मुझसे बहुत प्यार करता है, यह हमारा पहला गंभीर झगड़ा है। उन्होंने कहा कि हाल ही में वह हमारे रिश्ते को लेकर सस्पेंस में रहे हैं, क्योंकि मेरी तरफ से सिर्फ दावे किए जा रहे हैं। मैं उसे खोना नहीं चाहता। मैं काम पर बैठा हूं और उसके आने वाले कॉल के अलावा और कुछ नहीं सोच सकता। मुझे इतना डर ​​लग रहा है कि वह सब कुछ वैसा ही छोड़ देगा... कृपया मदद करें।

हैलो अनास्तासिया! उसकी भावनाओं को बदलें या उसे अपना मन बदलने के लिए कुछ करें जो आप नहीं कर सकते! लेकिन - आप दोनों के संबंध बना रहे हैं - और यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक दूसरे को सुनना और सुनना सीखें - वह क्या अनुभव करता है? आपके दावों के बारे में क्या भावनाएँ बोल रही हैं? वह एक दिखावा के रूप में क्या देखता है? और क्या आप इसे भी देखते हैं? अकेले अपने साथी को दोष देना पर्याप्त नहीं है - ये केवल आरोप हैं, लेकिन कोई रास्ता नहीं है! और अगर उसके लिए एकमात्र रास्ता छोड़ना है - तो वह जिम्मेदारी और परिपक्वता पर, एक साथी को स्वीकार करने पर संबंध बनाने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, और यह कदम आपके लिए बेहतर होगा! ऐसे अपरिपक्व साथी के साथ आपको क्या संबंध देगा? समस्याओं से कौन भागेगा??? और आपको भी कुछ सोचना है - रिश्ते में क्या हुआ? आपने क्या अनुभव किया? साथी ने क्या कहा? क्या तुमने उसे सुना? आप क्या अनुभव कर रहे हैं?

अनास्तासिया, यदि आप वास्तव में यह पता लगाने का निर्णय लेते हैं कि क्या हो रहा है - बेझिझक मुझसे संपर्क करें - कॉल करें - मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी!

शेंडरोवा ऐलेना सर्गेवना, मनोवैज्ञानिक मास्को

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नमस्ते नस्तास्या! मैं आपके साथ सहानुभूति रखता हूं - अनिश्चितता की स्थिति में होना बेहद अप्रिय है, और अधिक अप्रिय संबंधों को तोड़ने के खतरे की स्थिति में होना अधिक अप्रिय है। लेकिन ऐसा होता है कि रिश्ते, सिद्धांत रूप में, कुछ हद तक अनिश्चितता लेकर चलते हैं, क्योंकि वे न केवल आप पर निर्भर करते हैं। कुछ ऐसा है जिसे आप रिश्ते में डालते हैं, कुछ ऐसा जिसके लिए आप जिम्मेदार हो सकते हैं और जिसे आप प्रभावित कर सकते हैं। और उसकी इच्छाओं, भावनाओं, उद्देश्यों के साथ एक और व्यक्ति है, और ऐसा होता है कि वे आपके साथ मेल नहीं खाते हैं। यह वास्तविकता का हिस्सा है जो दर्द ला सकता है, लेकिन जिसे स्वीकार किया जाना चाहिए।

जब आप एक कॉल की प्रतीक्षा कर रहे हों और अभी भी काम के बारे में नहीं सोच सकते हैं, तो सोचें कि आपके ऊपर क्या है: आप रिश्ते में क्या डालते हैं, इसका आपके लिए क्या मतलब है। क्या आप वाकई इस रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं? वह समय जब आपका युवक सोचता है कि क्या वह आपके साथ रहना चाहता है, यही वह समय है जब आप उसके बारे में सोच सकते हैं। वे आपको प्रिय क्यों हैं, आप उनमें क्या महत्व रखते हैं? और क्या पसंद नहीं है, क्या पसंद नहीं है, और क्या आप इसे स्वीकार करने के लिए तैयार हैं या इसे बदलना चाहते हैं?

इस तरह उसके फैसले की प्रतीक्षा का समय वह समय बन जाता है जब आप भी कोई निर्णय लेते हैं। तय करें कि आप क्या चाहते हैं। अगली बार जब आप बात करेंगे तो आप उसे क्या बताना चाहेंगे। यह कुछ ऐसा है जो आप पर निर्भर करता है।

शुभकामनाओं के साथ, ऐलेना टुनेवा, मनोवैज्ञानिक, मास्को

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