गर्भावस्था के दौरान गले में जलन। गर्भावस्था के दौरान गले में जलन: नाराज़गी के लक्षण और क्या करें
गर्भावस्थानए अनुभवों की एक पूरी श्रृंखला के साथ एक रोमांचक यात्रा है। उनमें से अधिकांश सुखद और रोमांचक हैं, लेकिन उनमें से कुछ असुविधा और असुविधा पैदा कर सकते हैं। उनमें से एक एसिड रिफ्लेक्स या है पेट में जलन. कई गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान पहली बार नाराज़गी का अनुभव होता है। यह सामान्य और प्रतीत होता है हानिरहित घटना पहली तिमाही से एक महिला के साथ हो सकती है।
नाराज़गी क्या है?
पेट में जलनछाती या गले में दर्दनाक जलन होती है। यह एक पाचन तंत्र की समस्या है जो तब होती है जब पेट से एसिड अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है। खट्टा या कड़वा स्वाद छोड़कर एसिड गले या मुंह में भी जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लक्षण
सीने में जलन महसूस होना, जो खाने के बाद होता है और कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक रहता है।
सीने में दर्द की उपस्थितिखासकर लेटने या बैठने पर।
गले में जलनगले के पिछले हिस्से में गर्म, खट्टा या नमकीन स्वाद वाला द्रव निकलना।
निगलने में कठिनाई.
नाराज़गी पैदा कर सकता है खांसी, गले में खराश, या घोरपन।
ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान नाराज़गीगर्भवती माँ के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन के कारण। हार्मोन का बढ़ना प्रोजेस्टेरोनचिकनी मांसपेशियों को आराम देता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह हार्मोन आपके पेट से अन्नप्रणाली को अलग करने वाले वाल्व को भी आराम देता है। यह पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में रिसने देता है, जिससे जलन होती है।
प्रोजेस्टेरोन पेट के उदर संकुचन को भी धीमा कर देता है, जिससे गर्भावस्था के अंतिम चरण में आपका पाचन सुस्त हो जाता है।
पेट में जलनअक्सर शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि आप अपनी पीठ के बल, अपनी दाहिनी ओर, या झुकने पर पेट के एसिड के लिए अन्नप्रणाली को वापस लेना आसान है।
कई पदार्थ सीधे अन्नप्रणाली के अस्तर को परेशान करेंऔर नाराज़गी की घटना में योगदान करते हैं। इनमें मसालेदार भोजन, खट्टे फल और जूस, टमाटर और टमाटर सॉस, सिगरेट का धुआं, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन शामिल हैं
आप नाराज़गी को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर पाएंगे, लेकिन आप कुछ कदम उठा सकते हैं बेचैनी कम करेंऔर बेचैनी।
* मत खाएँ उत्पादोंजो नाराज़गी पैदा कर सकता है। इनमें चॉकलेट, खट्टे फल और जूस, टमाटर और टमाटर सॉस, सरसों, सिरका, पुदीना और मसाले, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
* ड्रिंक्स से परहेज करेंजिसमें कैफीन (कॉफी, चाय, कोला) होता है क्योंकि वे पेट और अन्नप्रणाली के बीच के स्फिंक्टर को आराम दे सकते हैं और एसिड को अन्नप्रणाली में वापस आने देते हैं।
* शराब से परहेज करें। अल्कोहलपेट और अन्नप्रणाली के बीच के स्फिंक्टर को आराम देता है।
* उपयोग नहीं करो बड़ी मात्रा में भोजनतुरंत। दिन भर में छोटे-छोटे भोजन करें।
* खाना तुरंत निगलने में जल्दबाजी न करें। अपना समय और सावधानी से लें खाना चबाओ.
* अंतिम भोजन होना चाहिए कम से कम 3 घंटेसोने से पहले।
* गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण बहुत सारा पानी पीने के लिए(8-10 गिलास प्रति दिन) अन्य तरल पदार्थों के साथ, लेकिन उन्हें भोजन के साथ न पियें। तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा पेट को खींच सकती है और पेट और अन्नप्रणाली के बीच के स्फिंक्टर पर और भी अधिक दबाव डाल सकती है, जिससे बाद में नाराज़गी होती है।
* अपने रखने की कोशिश करें सिर और कंधे उठे हुए थे.
* ढीले, आरामदायक पहनें कपड़े. आपको ऐसे किसी भी कपड़े से बचना चाहिए जो आपकी कमर और पेट के आसपास तंग हो।
* अगर आपको चाहिये मु़ड़ें, तो इसे अपने कूबड़ पर करना बेहतर है। यह आपको सीधा रखेगा और एसिड को आपके अन्नप्रणाली में लीक होने से रोकेगा।
* सीधे बैठोएक आरामदायक कुर्सी पर, और झुकें नहीं।
1. एक कप दूध लें। इससे सीने में जलन कम होगी।
2. ब्रेड का 1 टुकड़ा बिना कुछ खाए और 1 गिलास ठंडे पानी से धो लें।
3. अगर आप सीने में जलन से परेशान हैं तो बादाम का सेवन करें।
4. नमकीन या मसालेदार जूस नाराज़गी से राहत दिलाने में बहुत अच्छे होते हैं।
5. केले खाओ।
6. छोटे घूंट में अदरक की चाय पिएं।
7. सीने में जलन के लिए आप दही का सेवन कर सकते हैं।
8. आप पूरे दिन पटाखे खा सकते हैं।
9. नाराज़गी के लिए सूरजमुखी के बीज एक अच्छा उपाय है।
10. अगर आप सीने में जलन से परेशान हैं तो आप सोडा के साथ एक गिलास पानी पी सकते हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान इस विधि का दुरुपयोग न करें।
यदि आपके पास इस लेख के बारे में कोई प्रश्न, शिकायत, सुझाव हैं,
कृपया उन्हें टिप्पणियों में व्यक्त करें।
- यह एक गर्भवती महिला के शरीर में शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण गले और छाती क्षेत्र में जलन, कड़वाहट है। अस्वस्थता के अप्रिय लक्षण आमतौर पर खाने के तुरंत बाद दिखाई देते हैं। नाराज़गी की अवधि कुछ मिनटों से लेकर घंटों तक भिन्न हो सकती है, और इसके हमले समय-समय पर फिर से शुरू हो जाते हैं।क्या गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी होती है?हां, यह एक बहुत ही सामान्य घटना है, जो आंकड़ों के अनुसार, 80% महिलाओं में होती है जो बच्चे की उम्मीद कर रही होती हैं। लक्षण गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान देखे जा सकते हैं या इसके किसी एक तिमाही में हो सकते हैं, आमतौर पर अवधि के दूसरे भाग में। इस अवधि के दौरान, रोग की अभिव्यक्तियाँ सबसे गंभीर होती हैं और यहाँ तक कि इसका कारण भी बन सकती हैं। नाराज़गी के मुख्य लक्षण हैं:
घेघा में या उरोस्थि के पीछे जलन;
सूजन;
मजबूर खांसी;
मजबूत लार।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के कारण
रोग के संकेतों की अभिव्यक्ति को प्रभावित करने वाले कारक विविध हैं और अक्सर गर्भावस्था के त्रैमासिक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।
मुख्य कारणों में से एक गर्भावस्था के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित है। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसका शरीर प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, एक विशेष हार्मोन जिसका कार्य गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को मुक्त विकास के लिए आराम देना और हाइपरटोनिटी और ऐंठन को रोकना है। लेकिन रास्ते में, शरीर की सभी चिकनी मांसपेशियां तनाव के स्तर को कम करती हैं, जिसमें स्फिंक्टर भी शामिल है, जो पेट और अन्नप्रणाली के बीच स्थित होता है और भोजन की वापसी या गैस्ट्रिक रस के अन्नप्रणाली में प्रवेश को रोकता है। यही बेचैनी की ओर ले जाता है।
इंट्रा-एब्डॉमिनल प्रेशर बढ़ने से स्फिंक्टर को अपने कार्यों को ठीक से करने से रोका जा सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लक्षणों की अभिव्यक्ति को भी भड़काता है।
हार्मोन का एक उच्च स्तर भोजन को पचाने की प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है, क्योंकि यह मांसपेशियों के संकुचन को धीमा कर देता है जो भोजन को अन्नप्रणाली के माध्यम से खाने में मदद करता है। नतीजतन, भोजन का पाचन और टूटना समय के साथ खिंचता है, जिससे नाराज़गी और अपच होता है।
जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, पेट, डायाफ्राम और आंतों पर दबाव बढ़ता है, जिससे पेट का एसिड घुटकी में वापस आ जाता है।
हार्मोन के प्रभाव में, गैस्ट्रिक जूस की अम्लता बढ़ जाती है, जिससे जलन बढ़ जाती है।
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान नाराज़गी की भावना एक मानक घटना है जो भ्रूण और मां के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन अगर गर्भाधान से पहले रोग के लक्षण मौजूद थे, तो आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि ऐसे विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं एक गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी की उपस्थिति का संकेत दें।
क्या करें, गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी से कैसे छुटकारा पाएं?
रोग के प्रकट होने की विशेषताएं और उनसे निपटने के तरीके काफी हद तक उस अवधि पर निर्भर करते हैं जिस पर गर्भवती महिला होती है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में नाराज़गी का कारणभावी माँ का गलत आहार है: आहार में वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थों का समावेश या गलत खाद्य संस्कृति, रन पर स्नैकिंग। जलन कुछ मिनटों तक रहती है और जल्द ही गुजर जाती है। हालांकि ऐसे मामले होते हैं जब रोग मतली के साथ होता है और।
इस अवधि के दौरान असुविधा से बचने के लिए, निम्नलिखित नियम मदद करेंगे:
आप सोने से ठीक पहले नहीं खा सकते;
आपको ज़्यादा खाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, आंशिक रूप से खाना और भोजन को अच्छी तरह से चबाना बेहतर है;
एक जोड़े के लिए खाना बनाना वांछनीय है;
कार्बोनेटेड मीठे और खनिज पेय, कॉफी और सिगरेट को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए;
आपको पर्याप्त मात्रा में तरल पीने की ज़रूरत है, लेकिन इसे भोजन के बीच में करें, उनके दौरान नहीं।
गर्भावस्था के बीच मेंज्यादा खाने से नाराज़गी आती है। गर्भाशय बढ़ता है और आस-पास के अंगों पर दबाव बढ़ाता है, जिससे भोजन के पाचन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और ज्यादातर महिलाएं भोजन की सामान्य मात्रा का सेवन करती रहती हैं या इसे बढ़ा भी देती हैं, जिससे पेट पर भार पड़ता है। यह रोग के लक्षणों के प्रकट होने का कारण है।
इस मामले में मदद के लिए, आप एक बार में खाए गए भोजन की मात्रा को कम कर सकते हैं।और आहार परिवर्तन। स्वस्थ और आंशिक भोजन बीमारियों के लक्षणों को कम कर सकता है, कभी-कभी लक्षणों को कम करने के लिए दवाओं का सहारा लेना आवश्यक होता है, लेकिन यह डॉक्टर के परामर्श से किया जाना चाहिए।
देर से गर्भावस्था मेंभ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति नाराज़गी भड़काने कर सकती है। बच्चा नितंबों के साथ स्थित है, और उसका सिर लगातार डायाफ्राम के क्षेत्र पर दबाता है, जिससे असुविधा होती है। यदि भ्रूण बहुत बड़ा है या महिला जुड़वाँ, तीन बच्चों की अपेक्षा कर रही है तो वही प्रभाव देखा जाता है।
नाराज़गी के लक्षणों की शुरुआत से बचने में मदद करने के लिए कई अतिरिक्त नियम हैं:
नींद के दौरान, ऊपरी शरीर को निचले हिस्से से ऊपर रखा जाना चाहिए, इसके लिए तकिए को सिर और कंधों के नीचे रखा जाता है। यह स्थिति अन्नप्रणाली में एसिड के प्रवाह को कम करती है।
आपको धीरे-धीरे, छोटे हिस्से में और सोने से 3 घंटे पहले खाना चाहिए।
आप खाने के बाद आराम करने के लिए लेट नहीं सकते। यदि अति आवश्यक हो तो बायीं ओर करवट लेकर घुटनों को मोड़कर उनके बीच तकिया रख लेना चाहिए।
यह तंग कपड़ों को छोड़ने के लायक है, जो आंतरिक अंगों पर दबाव बढ़ा सकता है और नाराज़गी भड़का सकता है।
मुद्रा महत्वपूर्ण है, झुकना केवल आंतरिक अंगों पर प्रभाव बढ़ाता है।
च्युइंग गम रोग की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करेगा। यह लार को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे अन्नप्रणाली में अम्लता का स्तर कम होता है। लेकिन च्युइंग गम का इस्तेमाल खाने के बाद और बहुत जरूरी होने पर ही करना चाहिए।
पपीता खाने से पेट को शांत करने वाले पाचक एंजाइम के कारण नाराज़गी से बचने में मदद मिलती है। फल का उपयोग किसी भी रूप में किया जा सकता है: ताजा, सूखा, डिब्बाबंद, रस या गोलियों के रूप में।
खाद्य पदार्थ जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन पैदा करते हैं और हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए: मफिन, वसायुक्त मांस, ताजी रोटी, सख्त उबले अंडे, खट्टे जामुन और खट्टे फल, टमाटर, आइसक्रीम और मसालेदार व्यंजन।
गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में नाराज़गी से पूरी तरह से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। आप इसकी अभिव्यक्तियों को सख्त आहार और विशेष दवाओं के साथ कम कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए दवा लेनाकेवल डॉक्टर की अनुमति से ही अनुमति दी जाती है। क्योंकि वे भी जो गर्भधारण से पहले प्रभावी थे अब बेकार या हानिकारक भी हो सकते हैं। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, निर्धारित करें - ऐसी दवाएं जो गैस्ट्रिक जूस के एसिड को बेअसर करती हैं, जो एसिड-बेस बैलेंस को परेशान नहीं करती हैं और अवशोषित नहीं होती हैं, जिससे बच्चे को खतरा होता है। लेकिन उनके पास ईर्ष्या के लक्षणों के खिलाफ एक व्यापक प्रभाव और अच्छी प्रभावकारिता है।
कुछ मामलों में, एक अन्य औषधीय समूह से धन निर्धारित किया जाता है, लेकिन केवल उपस्थित चिकित्सक ही विशेष संकेतों के लिए ऐसा निर्णय ले सकते हैं।
नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए गर्भावस्था के दौरान अक्सर निम्नलिखित एंटासिड निर्धारित किए जाते हैं:
अल्मागेल। यह एक दीर्घकालिक उपाय है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड की अम्लता को नियंत्रित करता है। जब तक दवा लेने के बाद प्रभाव जारी रहता है, कार्बन डाइऑक्साइड नहीं बनता है, इसलिए हाइड्रोक्लोरिक एसिड की पुन: उपस्थिति को बाहर रखा गया है।
मैलोक्स। एक सोखना और आवरण प्रभाव वाली एक दवा, अतिरिक्त गैसों और एसिड को अवशोषित करती है और पाचन तंत्र के ऊपरी क्षेत्रों में दर्द से राहत देती है। कई घंटों के लिए वैध।
एंटासिड और गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव एक्शन वाली दवाओं में निम्नलिखित हैं:
रेनी। इसके सक्रिय घटक मैग्नीशियम और कैल्शियम कार्बोनेट हैं, वे पेट की गुहा में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के साथ बातचीत करते हैं, इसे बेअसर करते हैं। मैग्नीशियम और कैल्शियम के पानी, पानी में घुलनशील लवण बनते हैं, सुरक्षात्मक गैस्ट्रिक बलगम का निर्माण बढ़ता है। लेकिन आपको इसे बहुत बार नहीं लेना चाहिए, इसमें मौजूद कैल्शियम भ्रूण की खोपड़ी के अस्थिभंग को भड़का सकता है।
गेविस्कॉन। इन गोलियों के सक्रिय तत्व, जब वे पेट में प्रवेश करते हैं, गैस्ट्रिक एसिड के साथ परस्पर क्रिया करते हैं और एक विशिष्ट जेल बनाते हैं, जो एसिड के प्रभाव को कम करता है और जलन से राहत देता है।
अन्य समूहों की दवाओं में, यह रेनिटिडिन और लैंसोप्राजोल को उजागर करने के लायक है, जो उन मामलों में निर्धारित हैं जहां पहले सूचीबद्ध दवाएं अप्रभावी हैं। नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए, होम्योपैथिक उपचार का भी उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, नक्सवोमिका, पल्सेटिला, कॉस्टिकम, जो ऐंठन, डकार, सूजन और मुंह में धातु के स्वाद से राहत देता है।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए लोक उपचार
बच्चे को ले जाते समय दवाओं का उपयोग हमेशा एक निश्चित जोखिम से जुड़ा होता है, इसलिए कई महिलाएं लोक तरीकों का उपयोग करके नाराज़गी से निपटना पसंद करती हैं। कई व्यंजन और सिफारिशें हैं, उनकी प्रभावशीलता व्यक्तिगत अनुभव से जांची जाती है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है।
- लोकप्रिय तरीकों में से एक, लेकिन सबसे तर्कसंगत नहीं, क्योंकि पेट के एसिड के साथ इस पदार्थ की बातचीत से कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण होता है, जो गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे रोग के लक्षण फिर से प्रकट होते हैं। इसके अलावा, कार्बन डाइऑक्साइड, जब रक्त में अवशोषित हो जाता है, तो गर्भवती महिला के एसिड-बेस बैलेंस का उल्लंघन होता है।
छिलके वाले कद्दूकस किए हुए आलू से प्राप्त चुंबन और ताजे आलू के रस का अनुकूल आवरण प्रभाव होता है, जिसे छोटे भागों में लेना चाहिए। वे अवधि की शुरुआत में रोग की अभिव्यक्तियों के साथ अच्छी तरह से सामना करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए दूधइसे दिन भर में थोड़ा-थोड़ा करके पीने की सलाह दी जाती है, इस उपाय की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी यदि आप इसमें कुछ बूंदें प्राकृतिक सौंफ के आवश्यक तेल की मिलाते हैं।
सख्त उबले अंडे से कुचले हुए अंडे के छिलके एक बेहतरीन उपाय हो सकते हैं। इसे लगभग 4 दिनों के लिए आधा चम्मच के लिए दिन में तीन बार लिया जाता है। यह बच्चे के जन्म से पहले आखिरी महीने में बीमारी के लक्षणों में मदद करता है।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के बीजएक अच्छा परिणाम दें। जलने और अन्य अप्रिय लक्षणों को रोकने के लिए कच्चे कद्दू और सूरजमुखी के बीज का उपयोग और चबाया जाता है।
नाराज़गी को रोकने के लिए, भोजन के एक सप्ताह बाद 2-3 कप अदरक या कैमोमाइल चाय पियें।
हीदर और इन्फ्यूजन ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। उन्हें बनाना आसान है: 30 ग्राम हीदर को आधा लीटर पानी के साथ डालें और 5 मिनट के लिए उबालें, कई घंटों के लिए छोड़ दें। तैयार उत्पाद भोजन से ठीक पहले एक बड़े चम्मच में पिया जाता है। दूसरे नुस्खा के लिए, आपको 20 ग्राम सेंटौरी की आवश्यकता होगी, जिसे 0.6 लीटर पानी में डाला जाता है, उबाला जाता है और 4 घंटे के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार एक चम्मच में लिया जाता है। नाराज़गी के साथ गले में बेचैनी के लिए यह एक अच्छा उपाय है।
कोयले के चूर्ण को पानी में मिलाकर पीने से सीने में जलन से राहत मिलती है। यह गर्भावस्था के मध्य में नाराज़गी के साथ मदद करता है।
कभी-कभी एक गिलास गर्म या ठंडा पानी, बोरजॉमी या क्षारीय खनिज पानी, जो पाचन पर अच्छा प्रभाव डालता है, असुविधा से निपटने में मदद करता है।
कुछ गर्भवती महिलाओं को दलिया, मेवा और कद्दूकस करने में मदद मिलती है। आपको इन खाद्य पदार्थों में से किसी एक को चुनने और चबाने की आवश्यकता है यदि नाराज़गी के लक्षण पहले ही दिखाई दे चुके हैं।
आवश्यक तेलों का प्रतिरक्षा प्रणाली की सक्रियता, कुछ एनाल्जेसिक प्रभाव और श्वसन, संचार और पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव के माध्यम से शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यदि गर्भावस्था की शुरुआत में नाराज़गी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप एक चम्मच अंगूर के बीज का तेल, 5 बूंद नीरोली, नींबू या आवश्यक तेल मिला सकते हैं और फिर परिणामी मिश्रण को एक गोलाकार गति में छाती पर रगड़ सकते हैं।
नाराज़गी उन स्थितियों में से एक है जो गर्भावस्था के साथ होती है, और अप्रिय अभिव्यक्तियों के बावजूद, महिला या बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है। यदि आप अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताते हैं और सरल नियमों का पालन करते हैं, तो आप जल्दी, कुशलतापूर्वक और सुरक्षित रूप से अस्वस्थता की अभिव्यक्तियों से निपटने में सक्षम होंगे।
शिक्षा:रूसी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय में प्राप्त विशेषता "मेडिसिन" में डिप्लोमा। एन. आई. पिरोगोवा (2005)। विशेषता "गैस्ट्रोएंटरोलॉजी" में स्नातकोत्तर अध्ययन - शैक्षिक और वैज्ञानिक चिकित्सा केंद्र।
यहां तक कि उन माताओं को भी जो गर्भावस्था से पहले सीने में जलन के बारे में नहीं जानती थीं, वे भी इससे पीड़ित होने के लिए मजबूर हैं। ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को सीने में जलन की शिकायत होती है। इसका क्या कारण है और गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी से कैसे छुटकारा पाया जाए, आइए अधिक विस्तार से बात करते हैं।
गले में पकता है
गर्भावस्था में नाराज़गीअलग-अलग समय पर होता है। मुंह में एक अप्रिय, खट्टा और यहां तक कि तीखा स्वाद होता है। गले में या पेट के गड्ढे में जलन। यह आमतौर पर खाने के बाद या बिस्तर पर लेटने के बाद होता है। पेट की सामग्री, अर्थात् एसिड, अन्नप्रणाली में वापस फेंक दी जाती है। मेरे गले में बहुत दर्द हो रहा है। यह अप्रिय स्थिति कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक रहती है।
गर्भवती नाराज़गी कहाँ से आती है?
गर्भवती महिला के शरीर में गंभीर हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे शरीर की चिकनी मांसपेशियों को आराम मिलता है। गर्भाशय चिकनी पेशियों का बना होता है। लेकिन इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन स्फिंक्टर को आराम देता है, जो आम तौर पर भोजन को अन्नप्रणाली में लौटने से रोकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय बड़ा हो जाता है और आंतों, डायाफ्राम और पेट पर दबाव डालता है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि पेट से एसिड अन्नप्रणाली में जारी किया जाता है। नाराज़गी होती है। यह गर्भावस्था के पाठ्यक्रम और भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करता है।
गर्भावस्था के दौरान कम से कम एक बार हर तीसरी गर्भवती महिला के गले में अप्रिय जलन होती है ... यह कुख्यात (वैज्ञानिक नाम - ग्रासनलीशोथ) है। इसके अलावा, आप कह सकते हैं कि गर्भावस्था से पहले आपके साथ ऐसा कभी नहीं हुआ है। लेकिन गर्भावस्था ही वह कारक है जो गर्भवती माताओं की इस बीमारी की उपस्थिति को भड़काती है (हाँ, यह एक बीमारी है, क्योंकि यह घटना एक महिला को पीड़ित करती है!) ।
यह हमला क्या है? उसके पास अभिव्यक्तियों का एक पूरा गुच्छा है - उसके गले में बेकिंग की सनसनी, और जीभ पर और उसके मुंह में एक अप्रिय खट्टा स्वाद, और उसके पेट के गड्ढे में या उरोस्थि के पीछे जलन ... ऐसा क्यों हो रहा है ? क्योंकि ग्रासनलीशोथ के एक हमले के दौरान, पेट की सामग्री को पचाने के लिए आवश्यक हाइड्रोक्लोरिक एसिड, अन्नप्रणाली में जारी किया जाता है, जिससे अन्नप्रणाली के श्लेष्म की जलन (जलन) होती है।
ज्यादातर, यह स्थिति या तो खाने के तुरंत बाद होती है, या जब एक महिला लापरवाह स्थिति लेती है। ग्रासनलीशोथ के हमले की अवधि कई मिनट (दो या तीन मिनट) से लेकर कई घंटों तक हो सकती है!
आमतौर पर, गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दूसरे भाग में और विशेष रूप से इसके अंतिम महीनों में अन्नप्रणाली में असुविधा की शिकायत होने लगती है। पूछें कि यह किस बारे में है? वहाँ दो हैं ।
सबसे पहले, इस तथ्य के साथ कि छोटा "पफर" पहले से ही काफी बड़ा भ्रूण बन गया है, और अब यह पेट पर दबाव डालते हुए माँ के आंतरिक अंगों को पीछे धकेलता है। नतीजतन, माँ को गैस्ट्रिक जूस का एक हिस्सा मिलता है जो अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है और एक अप्रिय जलन का कारण बनता है ...
दूसरे, पहले से ज्ञात हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, ऊपरी एसोफेजियल स्फिंकर की मांसपेशियों सहित मांसपेशी टोन की कमजोर होती है, जिसके परिणामस्वरूप यह पेट की सामग्री को एसोफैगस में वापस पारित करना शुरू कर देता है।
इस बीमारी से लड़ने के लिए, आपको अपने आहार में कुछ समायोजन करने और एक नपी-तुली जीवन शैली अपनाने की आवश्यकता है। यदि एक विशेष आहार और लोक उपचार कोई परिणाम नहीं लाते हैं, तो एक महिला को विशेष एसिड-बेअसर करने वाली दवाएं (रेनी, गेविस्कॉन) निर्धारित की जा सकती हैं, जिनका उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है।
अगर हमला करता है गर्भावस्था के दौरान नाराज़गीआपके लिए बहुत अधिक परेशानी लाता है, तो बेहतर होगा कि आप किसी गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से सलाह लें या कम से कम अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से अपनी स्थिति को कम करने के संभावित तरीके के बारे में सलाह लें। ज्यादातर मामलों में, ग्रासनलीशोथ की दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ कोई खतरा पैदा नहीं करती हैं, लेकिन गर्भावस्था का एक प्रकार का "दुष्प्रभाव" है। लेकिन स्थिति और गंभीर हो सकती है। बहुत बार, गैस्ट्रिक एसिड का बाहर निकलना यकृत और पाचन अंगों के रोगों का लक्षण होता है, जो अक्सर अव्यक्त रूप में होता है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखने से कभी नुकसान नहीं होता!
काफी बार, एक बच्चे को ले जाने के दौरान, एक लड़की अन्नप्रणाली में असुविधा महसूस करती है, जो धीरे-धीरे एक मजबूत जलन में विकसित होती है। इस प्रकार नाराज़गी प्रकट होती है, जो पाचन तंत्र में खराबी के कारण होती है।
ये संवेदनाएं अप्रिय, दर्दनाक हैं और गर्भवती माताओं के लिए चिंता का कारण हैं। इस स्थिति में क्या मदद करता है और घर पर समस्या से कैसे निपटें?
नाराज़गी क्यों होती है - संभावित कारण
रोग किस कारण होता है? जिन कारणों से रोग होता है वे काफी हैं और वे गर्भावस्था के त्रैमासिक पर निर्भर करते हैं।
नाराज़गी की उपस्थिति को भड़काने वाले मुख्य कारकों में शामिल हैं:
- हार्मोनल पृष्ठभूमि।निषेचन के बाद महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। इस वजह से, प्रोजेस्टेरोन एक बढ़ी हुई मात्रा में संश्लेषित होने लगता है। हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर स्फिंक्टर सहित चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, जो अन्नप्रणाली और पेट के बीच स्थित होता है। इससे पेट में तकलीफ होती है। धीमा मांसपेशी संकुचन भोजन को अन्नप्रणाली के माध्यम से जल्दी से गुजरने से रोकता है, जिससे लक्षण और बढ़ जाते हैं।
- उच्च इंट्रा-पेट का दबाव।जब भ्रूण बढ़ता है, उदर गुहा में दबाव बढ़ जाता है, यह दबानेवाला यंत्र को अपने मुख्य कार्यों को करने से रोक सकता है। इस तरह की प्रक्रियाएं बच्चे को जन्म देने के दौरान बीमारी के लक्षण पैदा करती हैं।
- गर्भाशय का बढ़ना।गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में गर्भाशय फैलता है, जिससे पेट और डायाफ्राम पर भार बढ़ जाता है। आंतों की मात्रा बढ़ जाती है और पेट के एसिड की एक बड़ी मात्रा अन्नप्रणाली में फेंक दी जाती है। एसिडिटी बढ़ने से जलन और दर्द होता है।
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान बीमारी की उपस्थिति पूरी तरह से सामान्य घटना है जो गर्भवती मां और भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाती है। लेकिन अगर लक्षण असहनीय हो गए हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं की पहचान करने के लिए एक परीक्षा लेनी चाहिए।
यह स्थिति गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करती है?
महिला के शरीर में अम्लीय वातावरण में वृद्धि के कारण बेचैनी की उपस्थिति गर्भ में बच्चे के विकास को नुकसान नहीं पहुंचाती है। लेकिन अगर रोग तीव्र है, तो यह अप्रत्यक्ष रूप से गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है। जब किसी लड़की को नाराज़गी होती है, तो अक्सर वह खुद इससे छुटकारा पाना पसंद करती है। समस्या को खत्म करने के लिए, गर्भवती माँ फलों और सब्जियों को आहार से बाहर कर देती है।
उपचार का यह तरीका बीमारी से आंशिक रूप से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, लेकिन एक गर्भवती महिला के लिए यह एक खतरनाक तरीका है। उपयोगी सूक्ष्मजीवों और विटामिनों से इनकार करने से, एक महिला अपने शरीर और बच्चे को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है। लाभकारी जीवाणुओं की कमी से भ्रूण के विकास में देरी होगी और भविष्य में जटिलताओं के विकास को भड़काएगा।
इसके अलावा, बीमारी के कारण होने वाली असुविधा एक महिला को अच्छा महसूस करने से रोकती है। नींद की गुणवत्ता, दैनिक दिनचर्या बिगड़ रही है। लड़की अधिक चिड़चिड़ी और तनावग्रस्त हो जाती है। जैसा कि आप जानते हैं, नकारात्मक भावनाओं और खराब मूड का अजन्मे बच्चे पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
संभावित जटिलताओं
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारी के साथ, एसोफैगस की दीवारें प्रभावित होती हैं। इससे विभिन्न शरीर प्रणालियों के काम में तनाव और खराबी होती है।
यह रोग स्थिति निम्नलिखित जटिलताओं के विकास को जन्म दे सकती है:
- रिफ़्लक्स इसोफ़ेगाइटिसअन्नप्रणाली की एक पैथोलॉजिकल स्थिति है। पैथोलॉजी का लंबे समय तक प्रकट होना अंग के गहरे ऊतकों को प्रभावित करता है, जिससे बैरेट रोग का विकास होता है।
- बैरेट की बीमारी- यह एक विकृति है जो घेघा को गंभीर क्षति के कारण होती है: अंग की कोशिकाएं विकृत और पुनर्जन्मित होती हैं, इस तरह की असामान्य प्रक्रियाएं पूर्ववर्ती कोशिकाओं के गठन का कारण बनती हैं और इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
- पेप्टिक अल्सर की बीमारी।यदि नाराज़गी के लक्षण लंबे समय तक दूर नहीं होते हैं और विकृति तीव्र हो जाती है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग के गहरे ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इससे अल्सर होता है जो गंभीर आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है। महिला के स्वास्थ्य के लिए यह बीमारी बहुत खतरनाक है, इसलिए सख्त आहार और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
नाराज़गी स्थिति में लड़कियों के लिए एक विशेष रूप से खतरनाक विकृति नहीं माना जाता है, अगर इसे समय पर देखा और इलाज किया जाता है। लेकिन जब समस्या ज्यादा गंभीर रूप ले ले तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए और डॉक्टर के पास जाना चाहिए। नाराज़गी से उत्पन्न जटिलताओं और बीमारियों का विकास न केवल महिला शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि भ्रूण के विकास को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
डॉक्टरों के अनुसार रोग के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- तले हुए, मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें या कम करें - दूध, सब्जियों, फलों और अनाज को वरीयता देना सबसे अच्छा है;
- मेनू से कॉफी, कार्बोनेटेड पेय, खट्टा जामुन और फल, पनीर उत्पादों को बाहर करें;
- आंशिक भागों में दिन में 5-6 बार खाएं;
- रात के खाने के लिए हल्का भोजन होता है;
- कोई भी दवा लेने से पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और स्पष्ट करना चाहिए कि क्या गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग किया जा सकता है;
- खाने के बाद, लेटने और झुकने की सलाह नहीं दी जाती है;
- कपड़ों को दबाना नहीं चाहिए, गति को प्रतिबंधित करना चाहिए और असुविधा लाना चाहिए;
- अपनी पीठ के बल सोना सबसे अच्छा है, खासकर गर्भावस्था के बाद के चरणों में;
- आप नर्वस या गुस्से में नहीं हो सकते।
और नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए उन दवाओं में मदद मिलेगी जो गर्भधारण और लोक उपचार की अवधि के दौरान अनुमत हैं। उपचार के इस या उस तरीके को लागू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और उपचार की विधि के बारे में सलाह लेनी चाहिए।
बच्चे को नुकसान न पहुंचे इसके लिए कौन सी दवाएं लें
बच्चे के जन्म के दौरान बीमारी का इलाज कैसे करें? यदि नाराज़गी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो लक्षणों से राहत के लिए दवाएं ली जा सकती हैं। गोलियों की संरचना में प्राकृतिक पौधों के पदार्थ शामिल होते हैं जिन्हें बच्चे को जन्म देने के शुरुआती और बाद की अवधि (38-39 सप्ताह) में लिया जा सकता है। तैयारी के सक्रिय घटक रक्त वाहिकाओं की दीवारों में अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन जल्दी और प्रभावी ढंग से हाइड्रोक्लोरिक एसिड को तोड़ते हैं और इसे शरीर से निकाल देते हैं।
नाराज़गी के लिए गर्भावस्था के दौरान अनुमत दवाओं में शामिल हैं:
- फॉस्फालुगेल;
- अल्मागेल;
- मैलोक्स;
- रेनी;
- कास्टिकम;
- पल्सेटिला;
- गैविस्कॉन;
- Alugastr।
ये सबसे सुरक्षित दवाएं हैं जो बीमारी के लक्षणों को दूर करने और लड़की की भलाई में सुधार करने में मदद करेंगी। आंतों में बेचैनी और जलन के साथ गर्भावस्था के किसी भी चरण में उन्हें पिया जा सकता है। एक महिला के लिए कौन सी दवा सबसे अच्छी है, स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराना सबसे अच्छा है। वह सबसे उपयुक्त गोलियां लिखेंगे, और उनके उपचार और खुराक के तरीके को स्पष्ट करेंगे।
घर पर इलाज
अक्सर, गर्भवती महिलाएं सोचती हैं कि बेकिंग सोडा के घोल से इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है। वास्तव में ऐसा नहीं है। हां, यह उपाय बीमारी के लक्षणों को खत्म कर देता है, लेकिन केवल कुछ मिनटों के लिए। 1-2 घंटे के बाद, महिला की स्थिति और भी खराब हो जाएगी और लड़की को एक अप्रिय गंध के साथ तेज डकार आने लगेगी। सोडा आंतों में कार्बन डाइऑक्साइड बनाने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। ऐसी प्रक्रियाएं पेट के कामकाज को खराब करती हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने से रोकती हैं।
बच्चे को ले जाने के दौरान, एक लड़की रोग के लक्षणों से राहत पाने के लिए निम्नलिखित सुरक्षित साधनों का उपयोग कर सकती है:
- दूध - एक जैविक रूप से सक्रिय शर्बत जलन, मतली और गले में खराश को दूर करने में मदद करता है। रोग के लक्षणों को कम करने के लिए, एक गिलास दूध पीने के लिए पर्याप्त है;
- अंडे का खोल - हाइड्रोक्लोरिक एसिड के गठन को बेअसर करता है। लक्षणों से राहत पाने के लिए, आपको 1-2 चम्मच पिसे हुए अंडे के छिलकों को खाना चाहिए और थोड़ी मात्रा में तरल पीना चाहिए;
- अखरोट एक उपयोगी पोषक तत्व है जो न केवल पेट की परेशानी को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि शरीर को सूक्ष्म तत्वों से भी पोषण देगा। लड़कियों को गर्भधारण के पहले हफ्तों में और बच्चे के जन्म से पहले उनकी जरूरत होती है;
- चीनी के साथ पीसा हुआ प्याज एक लोक उपचार है जो पेट में दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। साथ ही यह गले की खराश को दूर करता है और डकार को दूर करता है। बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आपको एक चम्मच दवा खाने की जरूरत है;
- पुदीना, यारो और सेंट जॉन पौधा का काढ़ा - दवा अपच को रोकने और मल को सामान्य करने में मदद करेगी। शहद के साथ दवा को पतला करने की अनुमति है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बीमारी किस समय हुई। किसी भी मामले में, यह एक महिला को असुविधा और उत्तेजना लाता है। इसलिए, आपको बीमारी के लक्षणों को सहना नहीं चाहिए, बल्कि तुरंत उपचार शुरू करना चाहिए। गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, सुरक्षित लोक उपचारों को प्राथमिकता देना बेहतर होता है। दूसरी और तीसरी तिमाही में, आप पहले से ही नाराज़गी की गोलियाँ पी सकते हैं, क्योंकि भ्रूण पहले से ही पूरी तरह से बन चुका होता है और जटिलताओं का जोखिम कम से कम हो जाता है।
इसके अलावा, किसी को इस तथ्य को नहीं भूलना चाहिए कि कभी-कभी गर्भ के शुरुआती चरणों में लड़की को गर्भ में बच्चे के विकास पर संदेह नहीं होता है। इस अवधि के दौरान, मतली, पेट में दर्द, छाती में गर्मी की उपस्थिति (अक्सर देरी से पहले प्रकट होती है) हो सकती है। इस स्थिति में आहार को वरीयता देना और अपने आहार को समायोजित करना सबसे अच्छा है।
रोग प्रतिरक्षण
रोग के विकास को रोकने और आपके शरीर को संभावित जटिलताओं से बचाने के लिए, डॉक्टर निवारक उपाय करने की सलाह देते हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार बीमारी को रोकने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा। इसके अलावा, लड़की को वसायुक्त, भारी, जंक फूड छोड़ने की जरूरत है, जिससे पेट में परेशानी हो सकती है।
निवारक उपाय के रूप में, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
- एंटीस्पास्मोडिक्स के समूह से संबंधित दवाओं का दुरुपयोग करना मना है।
- आपको चिकनी मांसपेशियों को आराम देने वाली हर्बल चाय पीना बंद कर देना चाहिए।
- वजन पर काबू। स्थिति में एक लड़की को लगातार अपने वजन की निगरानी करनी चाहिए, तेजी से वजन बढ़ने से नाराज़गी हो सकती है।
- तेजी से हिलना और अक्सर मुड़ी हुई स्थिति में होना मना है।
- अलमारी में केवल ढीले, आरामदायक कपड़े होने चाहिए।
- प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करना आवश्यक है। एक महिला को प्रतिदिन कम से कम 2-2.5 लीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पीना चाहिए।
साधारण सावधानियां बरतने से, लड़की अपनी और अजन्मे बच्चे की संभावित जटिलताओं से रक्षा करेगी और उसकी सेहत में सुधार करेगी।
नाराज़गी के अन्य कारण क्या हैं और उनसे कैसे निपटें वीडियो बताएंगे।
निष्कर्ष
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी एक सामान्य घटना है जो बच्चे को जन्म देने की विभिन्न अवधियों में प्रकट होती है। रोग के कारण विभिन्न बाहरी और आंतरिक कारक हैं जिनका महिला शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। आप उपचार के विभिन्न तरीकों से पैथोलॉजी से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।